走出低谷初中（优秀19篇）

优秀作文是一种艺术创作，通过字句的精炼和情感的表达，让读者产生共鸣和思考。以下是一些经典的优秀作文片段，展示了不同作者的独特魅力。

走出生命的低谷初三作文

除了去爱，人没有其他的选择，如果不能爱人，他只能选择孤寂，毁灭和绝望。

在去年前夕，我听说患了白血病晚期后，几乎从十里悬崖摔了下来，第一次感到了对生活的烦厌，失去了丢所有人的眷恋，似乎我的命运就是如此悲哀。我甚至有过轻生的念头。某天深夜，我如往常一样躺在床上，北风还是如此的猛烈，咆哮，哆嗦的我一不小心打翻了药瓶，药片刹那间撒了一地，他们躺在地上对我露出了阴冷的笑容，我跪在冰冷的水泥地上，边捡边哭，我的`脑海中有无数的可怕念头闪现，那时，我真的厌倦了生命，真的是。

我仿佛看见了天堂里的春天，于是我悄悄吃了所有的药品，并割破了手腕，我再次在死亡面前缴械投降。

当我醒过来的时候，我看见的是洁白的世界和一张张挂满泪珠的笑脸，亲人和同学都在我的身边，那是我第一次看见向来坚强的父亲流泪，父亲的憔悴，母亲的悲痛欲绝，奶奶的病倒……，我第一次认识到，其实生命并不是我一个人的，我再一次陷入了深深的沉思。

也许生命是顽强的，我一次次地摧残它，折磨它，可它仍旧接纳了我。对生命，我多少有一种感激，一种从心灵深处的感激，一种顿悟之后的真正感激。

生命来只不易，说白了这是一种不负责任的行为，只要你已经来到这个世界，那么无论你需要承受多大的痛苦，你都必须勇敢地去面对，即使你已经弱不禁风了，只要你好好的活着，这已经足够了。什么都可以放弃，什么都可以改变，唯有生命不可以。

选择去爱吧！生命原本是简单的，只要你坚强一点，勇敢一点，你一定能够跨越生命的低谷。

走出低谷初中作文

1、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

2、我丝毫不为自己的生活简陋而难过。使我感到难过的是一天太短了，而且流逝得如此之快。

3、我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

4、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。

5、我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。

6、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易。

7、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才-就其本质而论-只不过是对事业，对工作的热爱而已。

8、什么是路?就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。

9、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。

10、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

11、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。

12、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。

13、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

14、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。-佩恩失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。

15、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

16、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。-宣永光朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。

17、即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。

18、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

19、成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

20、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

21、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

22、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

23、正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。

24、整个的生命是日子的问题。只有那该死的梦想家才会把自己放在虚无缥渺间，而不去抓住眼前飞逝的光阴。

25、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

26、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

27、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。

28、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

29、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。

30、谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。

走出低谷初中作文

案例：

分析与建议：

根据长期对职业生涯的调查与研究，应聘者与面试官谈的很开心，仿佛offer已经是囊中之物，但结果却事与愿违，情况主要体现在以下几个方面：

2.过于表现：这是指应聘者的表现过火了，自己的确很有能力，因此就都表现出来了，毫不保留，认为谁有能力就是谁最合适，但是却没有考虑到企业招人是与岗位相符合的人。过于表现反而会让企业觉得留不住人，因此你能力强也拿不到offer.

3.转变为威胁:原本是想为自己找一个得力的属下，能够棒自己解决问题就可以了，但是应聘者能力太强，根据他的职业规划，用不着多长时间自己就会他取代，与其为患，不如现在就把这个潜在的对手给解决掉。

4.岗位停止招聘：由于企业内部的调整或者计划的变化，原本打算招聘的岗位撤销，但是来不及取消通知，因此人事主管出面随便与应聘着聊聊，走过场。

5.岗位招聘人选已定：/在你应聘之前，也许有出色的应聘者已经被看重直接确定下来，那么后面优秀的人只能吃这个时间上的亏了。也可能会出现这样的情况，这个岗位已经内定了人选，但是仍然需要招聘程序走走过程。

6.广告宣传。发布招聘广告已经成为很多企业宣传自己的方式之一，招聘人才不是他们的主要目的，因此打马虎，随便聊聊天让你了解到企业的大概情况，让你高兴的走就可以了。

与其这样给自己巨大的喜悦等来一场空给自己无尽的失落，不如之前仔细分析一下，做个心理准备。从这样方面来看自己这次面试是否真有戏。如果面试的时候面试官是否围绕着核心问题展开，还是一直不痛不痒的让你随便谈谈你自身的特点，谈了半天都没有谈到关于企业、岗位等方面的要求。那么你的面试就可能是一场表面形式。另外，表现自己固然很重要，但是要把握好分寸，认清企业岗位的能力需求点，以及在面试时察言观色，弄清是需要着力表现自己的能力还是还是谦虚的点到为止。

职业顾问认为：

面试不是一个简单的过程，其中也深含着各种知识与技巧，因此在面试时除了注重外表、注意礼仪等外在层次之外，学会掌控面试环节、加强面试过程的分析、注重内在的包装是关键。

走出生命的低谷初三作文

尽管发生了切尔诺贝利事故，一些国家的决策者仍然认为核电是必须发展的。在事故发生后几天，主要西方国家首脑在日本东京集会，讨论核电的前途。他们得到乐观的结论:“正确管理的核动力在世界电力生产中所占的比重将继续保持增大。”前苏联领导人戈尔巴乔夫也表示:“不能想像未来的世界经济中没有核动力的支持。”一个好兆头是，法国、日本、韩国的`一些核电站发出了新的订货单。

印度尼西亚虽然有一丰富的石油资源，却在1978年一1979年进行了发展核电以及建造核电厂的可行性研究。由于经济上的原因，1981年印度尼西亚政府曾决定不再开展核电站工程。然而，到1984年又重新开始发展核电的可行性研究。这项研究已于1986年结束。他们的结论是:“从经济效益、提供技术发展的机会以及在电网系统中保持能源多样性等方面看，发展核能都是合理的。”英国当局对塞斯威尔核电站的建设与否进行了调查，得到的是肯定的结论。

走出低谷初中作文

老a的整个国庆几乎都在“折磨”中度过，老a是我的前同事和好友，认识快了，而我整个营销生涯到今年也就仅仅。作为同事，他是一个很强势的人；作为朋友他又很温和。有人跟我说，老a做朋友很好，但如果跟他合作就很难受，一是因为他很强势；二是因为他不太能听进人家的意见••••••但我个人认为，凡是有点想法的人，必定会“固执”一些；凡事有点能耐的人，也必定“强势”一点，大概如此吧。

老a的营销生涯前半段应该说很成功，从业务员起步，一直做到了一家大型港资企业的营销总监，而这个过程，他仅仅用了6年时间。在最后任职的这个企业，他刚进去的时候担任大区经理，创造了很多个第一：第一个让经销商承当促销费用的；新品上市，第一个在一个省级市场三个月销售额破百万的；第一个做路演推广新品类成功的；第一个让卖场免费提供促销场地做宣传的••••••之后被擢升为营销总监。在总监的位置上做了两年，集团换了总经理。

因为之前业绩突出，新来的总经理非常倚重他，通过1年的磨合和配合，效果也非常不错，但现任总经理刚开始答应的条件一个也没有兑现，也不跟他谈这些，就是一直拖着。有一天，他实在忍不住，要跟总经理谈谈了，而此时的总经理，可能因为觉得自己已经能掌控了局面，就基本没有兑现诺言，老a一时觉得很愤怒，提出辞职。

大概是因为太成功了，他踌躇满志的自己创业，但现在已经5年，5年之后，他遍体鳞伤，在另一个朋友的邀请下，又回到了这个城市。而那个朋友就是他原来的总经理（据老a说，那个总经理也是因为众叛亲离，玩不转了才被迫离开的），现在自己成立了一个公司，要他来帮忙。可惜，在电话里确定的东西，一旦坐下来细谈又变化无常了，因此，他很受伤，也很失落。

但他的性格做不到出尔反尔的事情，最终还是没有谈拢。

对这几年的奋斗史，他几乎很少提及具体细节，但看得出来，他是很不心甘的，还是有种“冲动”在他的眼睛里闪动，但也许是流动资金压力已经将他赶回到了现实之中。

他已经没有资金继续投入了。

国庆第一天，我跟他约在一家咖啡厅（他很喜欢喝咖啡，大概也是因为环境适合谈事情吧）见面，老a就是老a，看不出疲惫，精神状态也很好，唯一的感觉是话少了不少。他说他现在住在朋友那里，准备继续找一个工作，再寻找新的机会东山再起。

说真的，我很佩服他的勇气和精神。他跟我提了不少建议，其中对我最有启发的还是，不要等待，要一直处于运动中，只有这样才不会丧失自信和勇气。真的很感谢他，在自己这么困难的时候，甚至还有点迷茫的时候，也不忘了对我的建议和鼓励。

这时我到感觉自己很自私，因为我知道，他是很有能力的人，也很有想法，但为什么会失败呢？其一是因为“心太大”；其二是没有人跟他合作；其三是没有想到需要投入那么多的现金。最主要的是总结起来其实就是一点，按照营销学说的就是：资源和现状是否匹配。但我还是没有说出来，是他的自大和盲目扩大规模害了他。因为之前试着说了一下关于他选择合作伙伴的事情，我认为那些不是合作的最佳人选，他很生气。所以，现在我变得很自私了，没有说明白了。

这种场面，真是人生无常，可是，人真的很奇怪，有的人就是希望到处尝试、去折腾，希望能够干出一番事业；但这样的尝试，代价还是非常高昂的，亏进去以前所以积蓄；身边的很多人买了房子，又买了第二套、第三套••••••而他在奋斗过的地方还没有安身立命之所，还在飘荡，人家小孩都6、7岁了，而他连女朋友在哪还不能确定••••••当然，广义上女朋友应该是有的。他说，现在对结婚没有信心，呵呵，也许是经历太多，厌倦了，也害怕了吧。

走出生命的低谷初三作文

每当星期一的时候，全体师生在操场上举行庄严的升旗仪式;在绿草地的后边有一排茂盛的树木;在树木的后面有一堵墙，这可不是一般的墙，上面贴着世界地图，中囯地图等，它让你放眼看世界，心胸怀祖国。”叮零叮零“，下课铃一响，整个操场就沸腾起来：有的同学在打篮球;有的在跳皮筋;有的在比赛跑步……上课铃一响，操场上又恢复了宁静。

再往下走，爬上楼梯，再走几步，就可以看见新教学大楼前面的参天大树——老榆树了。我见识过枝繁叶茂的银杏树，看见过高大笔直的松树，但却从没看见过学校里这样的老榆树。学校里的老榆树真高啊，高得直入云霄，超过了新教学大楼的第四层;学校的老榆树树干真粗啊，粗得要五个四年级同学手拉手才可以勉强围起来。

见识过了老榆树，再往下走几步就来到了有六层高的新教学大楼。走进楼道,你会看见楼道里洁白的墙上挂着许多牌子上面有诗歌和爬楼注意事项。走完楼梯，就来到了教学大楼第二层了。走廊上的扶手下边贴着三字经，弟子规等知识，它让你还没上课，就沉浸在知识的海洋中。随意走进一间教室都可以看见干干净净的墙壁，崭新的桌椅和先进的多媒体设备。课堂里同学勇跃发言，课间同学们嬉戏打闹。劳逸结合。

我们的校园如此美丽，我怎能不爱它呢?

走出低谷期心得体会

第一段：低谷期的定义与体验（200字）。

低谷期是生活中不可避免的一部分，人们在这个阶段常常感到情绪低落、失去动力。过程中可能伴随着失业、失恋、事业停滞等种种困扰。在低谷期中，我也深刻地体验到了负面情绪的滋长和挥之不去的困难。然而，深受低谷期的煎熬，我逐渐认识到了自己的内在潜力，坚信只要持之以恒，就能重回正轨。

第二段：接纳现实与审视自己（200字）。

低谷期的关键在于接纳现实，并审视自己的状态，找到问题所在。我开始反思自己的价值观和个人目标，重新审视我曾经努力的方向以及过去的决策。我意识到，低谷期是一个可以重新定义自己的机会，我需要摆脱消极情绪，积极寻找自己的优势和潜力。在这个过程中，朋友和家人的支持起到了关键的作用，他们给予我鼓励和信心，帮助我重新找到自己。

第三段：积极转变思维与重新设定目标（200字）。

在接纳现实和审视自己的基础上，我开始积极转变自己的思维方式。我意识到，消极的思维只会使我越陷越深，而积极的思维则可以给我带来希望和力量。我开始寻找积极的角度看待问题，注重发现自己的优势和机会。同时，我重新设定了目标，并制定了详细的计划，逐步朝着目标前进。我深知付出努力和坚持是必要的，因此不断调整自己的计划，保持对未来的信心和期待。

第四段：积极寻求改变与持续学习（200字）。

在走出低谷期的过程中，我明白了积极寻求改变的重要性。我主动学习新的知识和技能，提高自己的竞争力。我参加了一些培训班和工作坊，通过与他人的交流和学习，丰富了自己的见识和经验。同时，我也在生活中寻求改变，调整自己的生活方式和兴趣爱好。通过不断探索和尝试，我逐渐找到了适合自己的改变方式，并取得了积极的效果。

第五段：自我成长与对未来的展望（200字）。

通过走出低谷期，我在内心中收获了许多。我变得更加坚强和自信，面对困难时不再退缩。我学会了积极思考和乐观面对生活，不再为小事烦恼。我也更加珍惜身边的人和事物，懂得感恩并珍惜眼前的一切。对未来，我充满了希望和憧憬，我相信只要保持积极的态度和努力的精神，任何困难都能迎刃而解。因此，我将继续努力学习，提升自己的能力，为未来的成功打下坚实的基础。

总结（100字）。

走出低谷期需要接纳现实、审视自己，并积极转变思维方式。不断寻求改变和持续学习对于摆脱低谷期具有积极的作用。通过这个过程，我们可以获得成长和进步，重拾对未来的信心和期待。不论何时何地，只要我们保持积极的态度和努力的精神，都能走出低谷，迈向更加美好的人生。

如何走出人生低谷的励志文章

知乎上有这样一组问答——。

答：多走几步。

对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。

比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。

又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。

但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个?

只有当你有了满意的工作，有了更好的.另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。

事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。

2

23岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”、“保送”、“985”、“社团会长”、“校园爱情”、“世界500强offer”这些关键词融入了我的成长经历。

直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。

几个月后，身体康复，可各大公司早已结束了应届生的招聘，而社会招聘又要求有工作经验，我进退维谷。

人才市场就像是个菜市场，而我则是过了季的大白菜，廉价地把自己“卖”给了一家数码公司，岗位是销售。从世界500强，到去数码城站柜台，这画风变得太快太突然。那时候，我白天在数码城卖mp3，晚上参加公司的培训。

古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。

可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点low嘛。

卖了3个月的mp3，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。

入职国企后，我一直期待着重回500强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。

初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。

可后来，我们分手了，一段5年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……。

分手3天后，领导告诉我，那个晋升的名额被公司砍掉了……。

感情没了，事业没了，我懵了。

什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。

3

第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。

你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。

“明镜”告诉我：“无论之前走了哪条路，都是你自己走出来的。失败了不要太苛责，成功了不要太得意。无论是历史，还是人生，都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”

当情绪渐渐消退，我学会了把低谷当成正常的生活。

走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。

不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。

这个世界上，大多数人的成功之路，唯有靠积累。当我想明白了这一点，反倒能够静下心来，读点书，学点乐器，看点电影，而这些点点滴滴的积累，都成了我日后写作灵感的来源。

走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。

每个人都可以有梦想，有激情，但只有知道怎么走，并且坚持下去的人，才可能是赢家。

走出人生低谷

低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。

对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。

要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。

首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对夸大和缩小、与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。

比如：人无完人各有所长；失败乃成功之母；世界上没有解决不了的问题；他不爱我，说明还没找到爱我的人；我要发挥我自己的特长和优势；命运掌握在我自己手里；我只要努力肯定会行；苦难是人生最好的老师；我要活出自我不在乎别人评价；我还没挖掘出我的潜力；事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误；还有不如我的呢；不好的人终究是少数……可以这样提醒自己：我这样判断没有根据；我有时候看问题确实偏激；我要接受现实；我要吸取教训；让别人看看；我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论，反复批评就会动摇这种思想，最后铲除它，走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。

情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三、生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四、原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。

想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五、相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。

也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的'，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之.八.九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七、不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

八、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。

要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一、学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二、快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。

永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。

如何走出人生低谷的励志文章

1.不要放弃，你要配的上自己的野心，也不要辜负了所受的苦难。

2.决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定!

3.要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。

4.决定工作效率和工作质量的，首先是工作态度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就会有多少。凡事全力以赴，尽心尽力，才能有所建树。

5.年少时我们有足够多的理由去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由去认认真真辜负另一个人。

6.别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。

7.做事有始有终值得开始的事就值得完成。聪明人做事总是有始有终。

8.只有一条路不能选择――那就是放弃。

9.最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己。

10.现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。

11.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

12.堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

13.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

14.梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。

15.东西，让你羡慕，却不能拥有；有些错过，让你留恋，却终生遗憾。

16.这世界上没有绝对的感同身受能帮你的也只有你自己。

17.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。

18.活得失败的原因就是：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

19.答应自己，不要去在乎一些么必要的人和事。

20.失因为贪--说真的，老实人很少上当。

21.人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。

22.山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。

23.点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

24.贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。

25.尽力做好一件事，实乃人生之首务。

26.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。

27.快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

28.我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

29.给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。

30.无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。

31.对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。

32.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！

33.你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

34.人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

35.现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

36.现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人证明它有多瞎。

37.我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

38.眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

39.跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

40.没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。

41.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

42.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

43.宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

44.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

45.没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。

46.不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

47.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

48.若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

49.我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

50.我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。

51.做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

52.成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

53.总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

54.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

55.成功的速度一定要超过父母老去的速度。

56.路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

57.失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。

58.勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。

59.记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。

60.不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

61.没有所谓失败，除非你不再尝试。

62.有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。

63.快乐不是因为拥有的多，而是计较的.少。

64.人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。

65.觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

66.跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。

67.欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。

68.每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

69.人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。

70.谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

71.有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

72.过去的事，就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态，以最美好的心情来对待每一天，每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

73.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

74.我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

75.生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

76.只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

77.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

78.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

79.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

80.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

81.成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。

82.你既然认准一条道路何必去打听要走多久!

83.我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。

84.要先打败任何事情得先学会打败自己。

85.宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。

86.有种脾气叫，不放弃。

87.梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

88.不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

89.命运从来不会同情弱者。

90.不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。

91.生活其实很简单，过了今天就是明天。

92.低头哭过别忘了抬头继续走。

93.不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。

94.没有人可以打倒我，除非我自己先趴下!

95.你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。

96.这场游戏，并不是由你来决定输赢，决定我们的命运。

97.事实上，机场比婚礼殿堂见证了更多真挚的亲吻，医院的墙壁比教堂的聆听了更多祷告。

98.记住：当坚持之苦大过放弃之痛，是该放手的时候了。

99.我要努力，至少不给未来得自己回忆时，留下任何遗憾。

100.能让你以前喜欢的人现在反过来追你那才是本事。

如何走出人生低谷的励志文章

人生不如意事常八九，有悲有喜，有起有落，既有成功后的喜悦，也有失败后的'痛苦。岁月会编织五彩斑斓的梦，给人积极向上的启迪，也会编织无情的网，使人走不出人生的沼泽地。

面对短暂的人生，要学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻，也许当生命之神把你抛入谷底时，也是你人生腾飞的最佳时节。调适整自己的心情，学会走出人生的低谷，也许摆在你面前的，就是一片湛蓝的在！

写走出低谷的随笔:我是如何走出低谷状态的

1、【激励人心的句子】1、忍耐力较诸脑力，犹胜一筹。2、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。3、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!

3、迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

4、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。

5、人最可怕的便是嫉妒之心，嫉妒不同于欲望，它不能促使你与你的朋友共同前进，只会绑架你去破坏你朋友原本美好的生活。去与你的朋友分享她的喜悦，在她需要帮助的时候出手相助，真情，总能化解这世间所有的炎凉。

6、你需要在你坚持不下去的时候，告诉自己拒绝做迷茫的傀儡;你需要在你的言语上加大行动的力量，告诉自己战胜迷茫的最好方法是勇敢地往前走;你需要更多勇气，更多努力，更多毅力，相信希望之光总会赶走你内心的阴霾，把你带到那个叫做成功的地方去!

8、一个人在社会的等级上站得越高，他所联系的人就越多，他控制别人的势力就越大，他每一行动的定命性和必然性就越明显。

9、天空暗了，梦想也要点亮;路途远了，双脚也要踏上;翅膀断了，身体也要飞翔;生活累了，自己也要坚强。

10、生命是历经风霜的一种信仰，更是对自己命运的一种激励，永远活在向前和积极里，宽恕和善良同在，与岁月同在，去迎接所有未来温暖的梦想，这就是永生。

11、生命应勇敢如一面墙，固守此刻的平淡，坚守足下的土地，省略去那些匆忙的脚步，无视的目光，无悔的去保护我们爱的人，并甘愿为此承受万千苦难，用有限的生命去开出永不逝去的繁华。

12、一个人怎么看待自己，决定了他的命运，指向了他的归宿。我们的展望也这样，当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管你的生命多么卑微，你要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。

13、【激励人心的句子】1、靠山山会倒，靠水水会流，靠自我永远不倒。2、坚信就是强大，怀疑只会抑制潜质，而信仰就是力量。3、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，用心的人却控制环境。

14、在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。

15、在今生的相遇里，我们都不是彼此生命的主角。就好似，有的人，原本只是生命的过客，而后来，却变成了记忆的常客。终于，我明白，人生的是是非非，人世的起起落落，无论是哭着，还是笑着，都要坚强的活着!

16、【激励人心的句子】1、只要路是对的，就不怕路远。2、平凡的脚步也能够走完伟大的行程。3、不是境况造就人，而是人造就境况。4、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。

17、新年景，新征程，新气象。就从新年第一天开始，有坚持，有摒弃，把走的路设计好，把做的梦规划好;真诚对待身边人，不虚伪，不欺骗;踏实做好每件事，不退缩，不冒进;面对挫败，敢于担当，善于总结，只要不停滞，总会领略风景;置身困境，勤于思索，志于高远，只要肯攀登，定能统揽未来。

18、试图把握和拥有，是我们的选择，也许得偿所愿，也许终究错肩而过，但努力过，坚持过，即便失去，我们难过，却无悔!

19、我们的破破烂烂的手提箱又一次堆放在人行道上;我们还有更长的路要走。不过没关系，道路就是生活。我自己就像一只永不停息的箭。

20、年轻的我们，在接受着生活的五味，品味着独特的味道，我们点燃青春之火，在我们的信念里，什么都算不了，我们怀揣梦想，在属于自己的天地间任意飞翔、驰骋，我们相信青春梦想掌握在我们自己手中，需要我们去创造!

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写走出低谷的随笔:我是如何走出低谷状态的

我觉得这是一个自然成长的人都会有的经历感受。

这时候的我，长舒一口气，一个人，静静的，并对自己说，眼前的这个困难，不就是电子游戏的怪兽么?只要成功打败这个怪兽，我就升级了，下次再遇到这样的怪兽，就能轻松应对了。而且如果下次遇到更大的怪兽，只要稍微努力一下，就可以战胜它。哪怕有天遇到终极大boss，也不会被它给吓倒。遇到困难的我，每次都是这么反复对自己说。

有时候也会退一万步去想，即使是最坏的结果，那又怎样，最起码这些事情都无关于生死，最起码我还有健全的双手和正常的大脑，最起码现在的我比去年的我各方面要好很多，有了这些基础，即使万事重新开始，我想也不会很差。

喜欢记录的我，有时候还会看看之前自己对生活的美好记录，去让自己恢复感受美好生活的能力，去让自己从低落的状态里走出来----生活一直是这样，只是自己感受生活的心态变了。

跟自己对话中，低落的心态慢慢就会恢复，心态一旦调整过来之后，你会发现，其实，那些困难也没有想象中的那么可怕。只是很多时候，在困难出现的那一刹那，我们没有面对困难的勇气和能力，无助、迷茫、焦虑，便会陷入低落情绪的谷底。事实上，心态恢复了正常，去直面困难，去理智地思考问题、解决问题，问题就不再是问题了。

面对困难，解决问题的这个过程，尽管不是那么的舒适，尽管这个过程还可能会遇到其他困难，尽管这个过程有可能只有你自己一人去完成。但是，你会发现，自己的内心一次比一次变得更强大，变得更稳重。

所以，当我们觉得一个人很成熟很稳重很淡定、内心很强大的时候，千万不要特别羡慕，因为他背后一定经历了你所没有的经历，一定克服了你所不能克服的困难，一定打败了很多大大小小的怪兽。

我一直觉得，每个人的一生，都是一本独一无二的书籍，里面有很多很精彩很感动又很平凡的故事，也不乏人生低谷、情绪低落的片段。我总是愿意相信，办法总比困难多;我总是愿意相信，每一个已经来到的困难，是上天故意包装丑陋的礼物。

未来很美，我们一起用感受美的心态去迎接它。

作者|静菇凉。

公众号：90后自由职业者。

走出低谷的励志句子精选170句

1.有时候需要换个位思考，把愁眉苦脸换成微笑。

2.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

3.从自卑中间走向自信的人是真正的自信，从一开始就盲目自信的人其实没有自信。

4.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

5.所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。

6.我时常想到微笑，不论面对怎样的冷风凄雨，不论面对怎样的不平与委屈，我都会想到微笑。

7.如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。

8.精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。

9.岂能尽人如意，但求无愧于心!

10.只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

11.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

12.当你想认真做一件事时，全世界都会为你让路。

13.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

14.宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

15.我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年!

16.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

17.任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持的结果。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前，不怕你每天做一点点事，只怕你无所事事。

18.不应该追求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。

19.笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

20.路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。

21.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

22.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

23.天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

24.变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。

25.乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。

26.一个人走背运，并非命运有多么不公，多半是不满于理想与现实间的落差，自暴自弃造成的。

27.人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。

28.除非你甘心接受失败，否篇绝对不会被击败。

29.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

30.走在人世间，没必要把仇恨指向别人，因为别人无罪；也不要把后悔留给自己，因为自己无辜；更不要把成见留给世界，因为世事无常。

31.何必站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你。

32.你认为自己行就必须行，每一天要不断向自己重复。

33.日益努力而后风生水起，众生皆苦你也不能认输。

34.现实社会和生活告诉男女，忠厚老实的人总是吃亏，善良诚实的人总是受累；放不下的人总在吃苦，看不开的人总在受罪。

35.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

36.在你准备好的时候去爱，而不是在你孤独寂寞的时候。

37.信心孕育信心，从胜利走向胜利。

38.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

39.亲人是父母给你找的朋友，朋友是你给自己找的亲人，所以同等重要，孰轻孰重没那么多分别。

40.别问我为什么这么努力，我只是为了以后我夹菜没人敢转桌子。

41.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

42.好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。加油!以后励志要做一个正能量的小太阳!

43.不再飘散在时间和空间里，我被集于一处，而那个地方便是你。

44.反省不是去后悔，是为前进铺路。

45.你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦，最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于在一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。

46.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

47.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

48.很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

49.有一种努力叫做靠自己，没有人能成为你永远的避风港，你才是自己人生路上唯一的导航灯，你想要的人生，只有你自己给得起。

50.成功的人都有一股疯狂和热诚，对事情很有企图心，好像心在燃烧的感觉。

51.人无非只有两种，靠命或是靠自己。那么，在坚持梦想的路上，你懂得如何靠自己了吗?靠自己的不懈努力，才能成就梦想。

52.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

53.命运之所以绚美，正是因为它蕴藏着无穷的变数，总是难以捉摸。不要去苛求人生处处皆精彩，只有用95%的平凡时光，才能打磨出5%的经典时刻。

54.这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负任何一个执着奋斗的人。

55.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

56.锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

57.那些生命中的过客，或好或坏的记忆，都让你更好地认识了自己。

58.退让是一种美德，但退到什么程度，却是一门学问。

59.所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。

60.如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

61.当你停止尝试时，就是失败的时候。

62.一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

63.最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾尽力的懊悔。珍惜今天，把握当下。

64.等待也未免是苦涩的，也许这就是一个时间段的经历，必须有的开始，才会有不等待的来临!乐观很好，对，就这样，为做一个最好的自己加油!

65.劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的心灵。

66.你若需要时间，还得自己把他造出来。

67.在人生的路上，我们不需要在乎太多，用心去感受生活，忽略那些沉重的包袱，这样才会活的精彩。

68.有些东西不是你努力就能获取的，比如说，机遇，可是像机遇这种东西，如果你不努力，那肯定是守不住的！

69.不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。

70.同样的一瓶饮料，便利店里2元钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

71.没有人能预知未来的命运，但咱们能够用愉悦的表情应对命运。

72.后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

73.穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

74.永远不要因为担心“现在太晚”而没有去努力。你又怎么能知道，30岁的自己不会比25岁的自己更美丽，更优秀，更值钱。

75.当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

76.无论成功与否，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，坚持梦想。

77.以前，我觉得干净的微信朋友圈很酷，现在，我认为满屏的努力和收获更酷，以前觉得谈钱很俗，现在我认为会赚钱的人才最酷。

78.不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

79.放弃有15笔，坚持有16笔，坚持只比放弃多一点，所以亲爱的，为什么不坚持下去呢。

80.新的开始总会面临着新的选择;相信自己的选择，不害怕走错路，害怕的是明知道走错了还要继续走下去。

81.生活，匀速的是爱，不匀速则变成一种伤害。

82.常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。

83.这不是偶然的失误，是必然的结果。

84.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

85.其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

86.如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

87.人生需要四种人：名师指路，贵人相助；亲人支持，小人刺激。

88.吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

89.这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!

90.没有太晚的开始，就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。

91.每天告诉自己一次，我真的很不错。

92.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。

93.总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

94.月色很黑，你看不见我的眼泪，因为我装无所谓!

95.一天八遍镜子照，也不等于容貌美;一天九遍讲空话，也不等于实干家。擅长虚夸的人，是穿着一件不遮的纱衣!

96.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

97.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

98.信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。

99.要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

100.只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。

101.人生就像爬山，看起来，走了很多冤枉路，但必会到达终点。

102.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

103.很多时候我们埋怨生命无法重来，其实你想过没有，如果它可以重来，又有谁会珍惜它。

104.经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。

105.付出不一定有收获，努力了就值得了。

106.正当壮年，怎能暮气沉沉;台风口上，何不迎风飞翔。

怎样走出人生低谷的哲理美文

人生的每一个低谷都不是白白掉进去的，每一次你都可以从人生的低谷当中看到向上的力量。人生的低谷就犹如弹簧，摔倒谷底那就努力弹上来。

当你摔疼了，痛哭了，你的每次痛哭都会成为你向上的力量。人是会反省的，每次的反省都会让你变得很强大，你所经历的每一件坏事，都有可能会影响你的前路，但是当你从这件事情的打击中恢复之后，你就能够从人生的低谷中爬上来。

人生的`低谷有如弹簧，不到最后一刻，你都不知道自己会弹得有多高。挫折就是一道残酷的生存考验，关键在于你有没有借助它成就自己。

也许，人生的低谷中有很多猛兽，你只能去猜测。谁都不愿意停留的低谷，谁知道会不会有什么灵丹妙药呢？谁都不想去人生的低谷，但万一你真的来到了人生的低谷，请不要害怕，总会有一种方法让你从低谷里出来。

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走出人生低谷作文

在小学时，我学习优异，每天都开开心心，对自己的未来充满希望。可现在我的学习成绩直线下降，让我每天生活在忧愁之中，我努力想要改变这种状态，可还是根本不起丝毫作用。

我每日被恶梦所缠绕，脑海里总是闪现：我跌进枯井中，曾努力向上爬，可因井壁太光滑，只要我向上爬一小步，最终被无情的暴风雨推下来。雨后井底非常潮湿，不管我怎么努力最终还会落在井底，潮湿的气流让我感觉身体都要散架了，支撑不住了，看不到阳光了。

梦里的夏，天气真热，仿佛划根火柴空气也会燃烧似的。树叶晒得发白，柏油马路晒得软软的，像糖稀。只有山崖下的树林下射不到毒光。我站在高崖之上，望着蓝天，回想自己的经历，一不小心失足掉下山崖。此时，我与风同行，心中极为高兴，自己认为掉下去后一切玩都会结束，但上天可真会和我开玩笑：跌下山崖后我又被一位隐士所救，又幸存下来了。自己经过数天的思考，又重拾信心，找回家的路。但只有一条路：爬上山崖。我准备好一切，迎接暴风雨的来临，在此行的路上我曾遇到无数风风雨雨。我的生命重新开始了，我要让我的明天更美好。

我又变得和从前一样，活泼开朗，对自己的未来充满希望，从此我走出了消极，走出了低谷。点燃了明亮的不灭之灯。

走出低谷散文

走出人生低谷作文

静坐灯下，常常暗自思忖，生活本象浩渺的大海，有落潮的无奈，也有涨潮的欣慰；生活也像一碗百味汤，酸甜苦辣溶于其中，个中滋味，品后才知分晓。

人生不如意事常八九，有悲有喜，有起有落，既有成功后的喜悦，也有失败后的痛苦。岁月会编织五彩斑斓的梦，给人积极向上的启迪，也会编织无情的网，使人走不出人生的沼泽地。

面对短暂的人生，要学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻，也许当生命之神把你抛入谷底时，也是你人生腾飞的最佳时节。调适整自己的心情，学会走出人生的低谷，也许摆在你面前的，就是一片湛蓝的在！

如何走出人生低谷的励志文章

2.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

3.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

4.自己打败自己的远远多于比别人打败的。

5.如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!

6.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

7.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

8.生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

9.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

10.只要我们能梦想的，我们就能实现。

11.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

12.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

13.成熟不是人的心变老，而是泪在眼眶里打转还能微笑。

14.成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。——何怀宏。

16.执着追求和不断的分析，这是走向成功的双翼。不执着，便容易半途而废;不分析，便容易一条道走到天黑。

17.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

18.人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。——拿破仑。

19.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

20.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

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