伤心的习惯的中学生（热门20篇）

优秀作文是一种能够准确表达作者意图并优美流畅的文学作品，它给人以美的享受。这些优秀作文中包含了丰富的情感表达和深刻的思考，让人叹为观止。

中学生学习习惯心得

中学生语文学习习惯总结

1、记忆习惯。

一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

2、演讲习惯。

让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。从小学中段就可以尝试让学生进行演讲。

3、读的习惯。

读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

4、写的习惯。

写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。

5、定计划的习惯。

凡事预则立、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

6、预习习惯。

请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。老师讲课尽量别超过20分钟，留给学生预习和自学的时间。反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。请各位老师一定要培养学生预习的习惯。

7、适应老师的习惯。

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生;一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。不应稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。

8、大事做不来，小事赶快做的习惯。

这也是非常要紧的一个习惯。我抓学生习惯基本就这么抓。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的学生永不言败。

中学生学习习惯心得

小学艺术课所使用的工具、材料比较多，带齐这些学习工具、材料是上好每节艺术课的前提条件。教师应在前一节课结束时布置好下节课需带的工具和材料，并督促学生做好相应的准备，确保上新课时能用上。帮助学生养成良好的摆放和收拾工具和材料往往是教师每学期开始的首要工作，根据不同年级不同班级的特点，教师提出各自相应的要求。如我们二年级学生通常需带好课本、彩笔、油画棒、剪刀、胶水等。学生带齐了工具和材料如果不养成良好的摆放习惯和收拾习惯，小小一张课桌根本无法画画了，这样不仅浪费教学时间，而且会直接影响教学效果。教师应示范并讲解摆放工具的方法，要求明确摆放位置，学生在使用过程中不但效率高，更重要的是不会影响周围同学。

首先，教师应及时纠正学生不正确的姿势，有些学生低头、弯腰画画不良习惯对于正在长身体阶段和学生来说是非常有害的，教师可以组织学生观察比较，让学生了解并理解自己的哪些姿势是对的，哪些是错误的，上课发现姿势正确的学生及时表扬。让同学们向他学习，哪位同学进步了，教师及时给予表扬，使学生在表扬中逐步巩固良好的姿势。由于学生的绘画水平、速度不一样，同样一幅画，有些学生理解后才能完成。教师应针对不同学生提出不同的要求，对于能力好的同学可以增加难度，个别同学可稍微降低要求。教师在评价过程中应考虑学生的实际水平，无论学生能力强还是弱都要给予积极鼓励，重点表扬那些思路新颖、富有个性的学生，坚决反对相互抄袭的作业，同时强调学生在课内独立完成作业，使学生养成良好的作业习惯。

学生良好的行为习惯的养成不是一天两天就可以完成的，要让学生从点点滴滴做起，最后达到习惯成自然，这就需要艺术教师平时教学中不断提醒学生，同时随着学生年龄的增加教师应提出更新更高的要求。使他们在艺术课中逐步养成良好的行为习惯，他们将会终身受益。

总之，良好的学习习惯是一种良好的非智力因素，是孩子必备的素质，也是他们学习的最基本保证。只有坚持不懈地抓住良好的学习习惯的培养，才能培养出具有良好素质的孩子。

中学生学习习惯心得

对于刚进入幼儿园的小班幼儿来说，出现哭、闹、喊、跑、不肯吃饭、不肯上课的情况司空见惯。为了改变这种现象，老师每天都应该微笑接待每一个孩子，即使孩子们对我们拳打脚跌，我们也毫无半句怨言。为了让孩子尽快地适应幼儿园的生活，教师可以运用有趣的有关生活常规的故事、儿歌等，如开学第一周，我给孩子们讲述了《宝贝的一天》、《幼儿园也是我们的家》等故事图片和儿歌，让孩子了解幼儿园，喜欢幼儿园，学着故事、儿歌中的主人公的样子做。经过一个学期，我们的孩子自理能力大大地整理文章由提高，养成了良好的生活习惯。孩子们学会了自己安静的吃饭、吃点心，学会了排队喝水，学会了自己穿脱衣服、裤子、鞋子，学会了安静的'睡觉。而且，每次午睡，孩子脱下鞋子都会整齐地放在鞋架上，起床后，孩子们穿好衣服、鞋子后会安静地坐在床上，耐心的等待，等全部的孩子都穿好后，一起排队出去。

养成良好的学习习惯是学习的关键，所以我们在平时很注意这个方面的培养。孩子刚入园，从一个集千般宠爱于一身的小王子、小公主走向另一个一切行动听指挥的集体环境，他们的年龄、以前的生活习惯制约着他们。利用晨间谈话、各种活动等机会，培养孩子的学习习惯。经过一个学期的培养，我们的孩子进步了。早上，他们看到老师主动问好，会队到指定场地做早晨；语言活动、社会活动等，他们听到老师的指令，很快就会好；音乐活动时，听到琴声，马上会和钢琴边唱边跳；他们会安静地坐在位置上看书，能把玩具放在桌子的中间，大家共同分享。

培养幼儿常规还要重视家园配合。特别是小班，初入园时，家长担心幼儿的生活起居。针对这样的情况，我们利用家长早、晚接送孩子的机会，帮助家长了解幼儿园，对家长提出有关教养幼儿的具体要求，如初步培养幼儿的自理能力和良好习惯等，让家长配合幼儿园教育在家中也要培养幼儿饭前洗手、饭后漱口、擦嘴、洗手等习惯。鼓励家长在家让幼儿做力所能及的事。做好了家园配合，才能更好地培养孩子良好的常规。小班的孩子可塑性很强，相信在家园一致地教育下孩子们会茁壮成长。

中学生学习习惯心得

什么是习惯？习惯是一种稳定的、自动化的行为。小学生良好的学习习惯是在长期的学习过程中逐步形成的一种心理惯性。英国哲学家约翰。洛克说：“儿童不是用规则可以教的好的，规则总是会被他们忘掉的……习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。”可见，习惯是一种惯性，也是一种能量的储备，只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。因此，培养小学生良好的学习习惯，对于小学教育，是一个非常重要的内容。

在小学数学教学中，如何培养小学生良好的数学学习习惯，现就自己平时的一些做法阐明如下观点：

每节新课之前，我都会布置学生预习明天要上的数学内容，重要的地方自己标一标、画一画，有疑问的地方做出特定的标记，通常我会利用一两个问题引导学生去预习，然后让学生试着解决相关问题。课前的预习能够让学生自觉联系已有的知识经验，自主学习新知识，发现新问题，再把自己解决不了的问题带到课堂上，从而更好地听老师讲解。预习习惯的培养，既能培养学生的自学能力，又能激发学生积极参与课堂学习的兴趣，还能节省一些课堂学习时间，进而提高课堂教学效益。比如，在学习《认识百分数》一课前，我布置了这样几个问题：

1、什么是百分数？

2、百分数与分数有什么联系和区别？

3、收集一些含有百分数的信息，试着了解所收集的百分数的含义。

由于学生课前做了充分的准备，那节课学生表现得非常精彩，课堂参与率极高，效果当然也非常好。

复习的目的是“温故而知新”。德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的'，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就缓慢。因此必须及时复习当天所学的知识，加以强化巩固，降低遗忘率，同时学生在复习的过程中，能系统整理相关的知识，使这些零碎的知识形成一个知识网络，这样更能帮助学生牢固地掌握所学知识。

认真听讲是学好数学的第一步，认真倾听别人的说话，既是得到外界信息的重要来源，又是一个人尊重别人的一种文明表现，培养倾听习惯，是提高学生接受信息、汲取知识的效率的重要保证。

中学生好习惯演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

上午好!今天，我在国旗下讲话的题目是《优秀是一种习惯》。

在一本书上我读到过这样一段文字：

在汉堡的一个中国人在刚到汉堡时，跟几个德国青年驾车到郊外游玩。他在车里吃香蕉，看车窗外没人，就顺手把香蕉皮扔了出去。驾车的德国青年马上“吱”地来了个急刹车，下去拾起香蕉皮塞进了一个废纸兜里，放进车中，对他说，“这样别人会滑倒的。”

一个小小的习惯，说明了什么?我们常常感慨国民素质如何如何低下，与外国人有多么多么大的差距，其实这一切不都是从一个个习惯中累计起来的吗?贫穷是一种习惯，富有也是一种习惯，失败是一种习惯，成功是一种习惯。有时习惯就是一张最好的名片。

问问自己，你离开教室、寝室时会随手关上门吗?你在吃完手中的冷饮后会去寻找垃圾箱扔掉手中的包装吗?你在看到陌生人掉了某样东西时，你会马上提醒他东西掉了吗?习惯就在这些小事中被放大，产生意想不到的力量。

每天多做一道习题，多记一个单词，多写一段文字，当这些都成为了一种习惯，属于自己的优秀就会一点一点地积累起来。“积土成山，风雨兴焉，积水成渊，蛟龙生焉。”因为有好习惯很多看起来难解的问题也会渐渐变得容易。良好的学习习惯是成为学习高手的必要条件之一。不要再懒于多写一行笔记了，它也是好习惯的一部份。

除了学习习惯，生活一样需要好习惯做后盾。每天都要有固定的作息时间，必要时排个时间表，学会把自己的生活打理得井井有条，这些都是说来容易做来难的事。但当你开始习惯，生活就会变成另外一个样子，对此我想一定有人会问：这样的生活是否太过死板?我们是人不是机器，这么做不累么?其实会这么问只是因为你还没有习惯，所谓“习惯成自然”好习惯形成后，受益远大于受罪。

当然，好的习惯表现在生活的方方面面，不仅仅是按时作息那么简单。在这里，我想特别一个习惯——节约。在整个国家都在倡导建设“节约型社会”的今天，你我也应该贡献自己的一份力量。离开教室时记得关灯，洗完手后记得拧紧水龙头，在食堂吃饭时不随便倒剩，用过草稿纸翻过来再用一面，把它们变成你的习惯，它们就拥有了“滴水穿石”的力量。“节约”因为习惯而不再是一个空洞的词语。

播下一个行动，你将收获一种习惯;。

播下一种习惯，你将收获一种性格;。

播下一种性恪，你将收获一种命运。

从一个行动开始，给自己的一个强烈的信念，你也许就会收获一生的精彩。

中学生学习习惯心得

常言道:习惯成自然，从小养成好习惯，长大将会有好的品行。《小学数学教学大纲》中明确指出:“在小学，使学生学好数学，培养起学习兴趣，养成良好的学习习惯，对于提高全民族的素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民，具有十分重要的意义。”几年的教学实践使我们深刻体会到，良好的学习习惯，是学习知识、培养能力、发展智力的重要条件。

学习习惯不仅直接影响学生当前的学习，而且对今后的学习乃至工作都会产生重大影响。因此，培养学生良好的学习习惯是我们的一项重要任务。在教学基础知识的同时，如何教给学生科学的学习方法，培养学生良好的学习习惯呢？我是这样计划的：

提前预习课程，每天晚上和上课前，都要对将要学习的课程做简要的预习，了解课程的`知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。

课堂上认真接受教师指导，专心致志地参与探索，全身心地投入学习.积极踊跃发言，敢于提出自己的不同见解，对与自己不一致的见解要敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。

要善于合作学习，在进行分级实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。学习要善于举一反三，善于通过学科间的联系理解问题。

在家长、教师指导下制订生活、读书、实践活动计划，制订切合实际的每周、每月、每学期学习目标、学习计划，并认真执行。

每天课外阅读时间累计不少于30分钟，每天观看少儿电视节目不少于10分钟，每周背诵古诗文不少于2首。善于运用网络资源有效完成学习任务。

做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。

对当天学习的内容及时复习巩固。（有时间的家长晚上可对孩子进行询问：白天在学校表现怎样？学了哪些知识？你学会了什么？）。需要记忆的字词句篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等需要家长配合每天按时对孩子进行检查。

当天的作业要当天完成，在做完老师布置作业的前提下，有余力的学生要养成自主设计和完成作业的好习惯。

当作业本、练习本、试卷等发下之后，首先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时改正，不放过一个错字或错题。要建立错题集，做好错题记录，找出错因，及时订正。

中学生学习习惯心得

迎着夏日的阳光，伴着经典的芳香，我有幸参加了xx市校园长国学培训活动，学习培训班期间，我跟百余名同仁一起在聆听、感悟、震撼中尽情享受了巍巍中华五千年传统文化教育的盛宴。

我从本次培训班精选的讲座、报告，在聆听中感悟经典；亲历几天的学习培训，我享受到了一生中最幸福的时光。因为在这里，我的心灵得到了一次彻底的洗涤，找到了开启幸福人生的钥匙，获得了可终身相伴的.财富。通过此次中华传统文化的学习，我愿将收获与大家一起分享。

在以前的学习和工作中接触国学方面的知识不广，只知道是儒家学问，认为学这些也没多大的用处，与自己的关系不大。然而，通过这段时间的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学已成为当今热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙他们把这些经典留给我们，是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。中国传统文化源远流长，博大精深，它是指中国历史上以个体农业经济为基础，以宗法家庭为背景，以儒家伦理道德为核心的社会文化体系。她是我们的祖先传承下来的丰厚遗产，曾长期处于世界领先的地位，我们都应以《弟子规》为准则规范自身的言行，让所有的人都体会到圣贤教育带给社会与家庭的和谐与幸福。

中学生作文：习惯委屈

前几天的天气能使人觉得分外压抑，天冷的连呼吸都变得艰难起来，习惯委屈。在院子里，保洁员还在不停地打扫着。她是个三十上下的阿姨，头发是烫过的，但是旧了，黑黝的皮肤，面貌很端正，看得出年轻时的伶俐，然而有些沧桑了。她一天的工作量大得惊人。我总看见她一声不响地把堆积如山的垃圾一趟趟用大塑料袋装着搬运到楼下，弯着腰打扫着走廊，清洗着卫生间……没有一刻的清闲。她干活很麻利，总是用最短的时间干最多的活，统筹方法在她身上总是被发挥得淋漓尽致。她说着一口土音，很朴实，没有那些雕琢的语言，凭着她天生的勤劳把不属于自己的环境变清洁。她对生活的热爱与打理，超过我们这些受过高等教育、自以为是的人。爱清洁是她的教养、尊严和内心锦绣。可是她并不受人尊重，有些人总是不珍惜她的劳动成果，总是把自己的方便、懒惰建立在她的辛勤劳作上。不但不体谅她的辛劳，而且还肆意破坏整洁的环境，当她上前劝阻时，有人还向她投去轻蔑的眼神，有的甚至恶语相加，随意践踏着她的自尊。而她总是显着逆来顺受，继续一丝不苟地工作着……我常常在想，为什么21世纪的现代人会在华丽的外壳下藏着一颗如此冷酷、自私、麻木的心，他们有什么权利不尊敬这样一个勤劳的女人，我多么希望人与人之间能多一点关爱和帮助，少一点冷酷和嫉妒，然而事实却总是大相径庭。也许是上帝的不公平、也许是命运捉弄人，她没有机会受到良好的教育，施展自己的才华。但世界是个大家庭，什么工作都需要有人去做，不可能所有人都站在台前，头上有着闪耀的光环，幕后同样也重要和伟大呀。她用自己的双手努力工作赚得属于自己的薪水又有什么错，她也有爱她的丈夫，孝敬她的子女，要是她的亲人看见她受到委屈该会是多么心痛啊。不久前，相似的一幕又发生了，当我上前安慰她时，她却对我笑了笑，平静地说了声：“习惯了。”简简单单的三个字，却使我的心很沉重……委屈就是人心中最沉重的痛楚，也许它会是一件小事，但却会深深伤害到你，使你有种想哭的感觉。它是说不出口的，也是讲不明的，它是内心深处的一种苦，如果你不想承受而一吐为快，那时你就会发现有时倾听者并不会与你产生共鸣，并不能真正感受的你心底的痛，甚至会一笑置之。那时，你会感觉失望到极点，也会给你带来更大的伤害。每个人都会有自己的委屈，自己的痛，但我们要用积极向上的人生观去对待，要用一颗坚强的心去品味，它是一种人生体验，因为有了它人生才会丰富多彩，生命才会丰盈。只有我们习惯委屈，才会变得更加成熟，也只有成熟了，我们才能笑看人生。

中学生良好习惯演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高二(3)班的学生王雪堂，我今天发言的题目是：好习惯，益终身。

法国作家培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的`指南针，指引着每一个人的行动。爱因斯坦有句名言：“一个人的成就往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的正是日常生活中的一个好习惯，好习惯养成的越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下基础。小时候的鲁迅先生就养成了不迟到的好习惯，他的父亲生病需要吃药，他一边为父亲抓药一边还要去私塾上学，但他却没有迟到过一次。他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

同学们，今日的习惯，决定于明天的你们。因此，在今天的学习生活中，要严格要求自己，养成一些好的习惯，比如习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“您好”、“对下起”，形成以礼待人的习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中，习惯于理解宽容，便能化干戈为玉帛，习惯于用心观察，才能形成好的观察能力。

人们常说“播下一个行动，便会收获一种习惯。播下一种习惯，便会收获一种命运。”但冰冻三尺非一日之寒；滴水穿石，非一日之工，好的习惯需要慢慢去养成。我想送给同学们几句话：“积一千，累一万，不如养成个好习惯。”扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘，捡一次垃圾，心灵就添上一块净土。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”文明谦让，让出安全，让出和谐。“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”

同学们，希望你们从现在开始将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们精彩的人生。

谢谢大家，我的发言完毕！

中学生良好习惯演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

小学生行为规范教育，是小学校教育教学的重要组成部分，是德育教育的重要内容，是关系到他们健康成长,成为社会有用人才的关键。行为规范教育是德育的基础工程，是一项塑造人的奠基工程。为了把行规教育提高到更高的层次，且具有鲜明的时代性、积极性、创造性，促进学生的发展;行为规范是人们在社会交往中必须遵循的公共生活准则，一个人整体素质的支柱。行为规范水准的高低将直接影响到学生整体素质的'提高，又将直接影响到整个社会的文明程度及国家的兴衰。

1、尊重他人，礼貌待人。

2、爱护公物，不乱涂画。

3、保护环境，节约能源。

4、互帮互助，团结友爱。

5、诚实守信，知错能改。

6、正确佩戴，衣着规范。

7、上课认真听讲，作业按时完成。

8、积极锻炼身体，讲究个人卫生。

9、不讲粗话脏话，规明用语。

10、课间休息不喧哗、不吵闹。

1、课间不文明休息，说粗话脏话。

2、随意破坏公物和绿化，浪费资源。

3、欺负弱小同学。

4、课上爱插嘴，不认真听讲。

5、排队拖拉散漫，不整齐。

6、不珍惜他人的劳动成果。

7、不按时交作业，抄袭。

8、不经别人的同意，乱拿别人东西。

9、午餐挑食、抱怨，午餐后乱放餐具。

10、没有责任心，没有爱心，自私自利。

中学生行为习惯演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:。

大家上午好！

初读此诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个深刻的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而如果要做好每件小事，就必须要养成一个良好的习惯！印度的一句谚语说得好：：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

为我们内在的性格、情操、道德观念，成为我们正确地为人处世，建功立业的基础以及奠定美好人生的基础。初中阶段是我们学生身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性。因此初中阶段是我们中学生养成学生良好行为习惯的最佳时期，如果我们错过了这个年龄段，再加以培养学生的良好习往往事倍功半，难以奏效。因此我们要紧紧把握住这个有利时期，培养自己良好的行为习惯从而使我们得到全面的发展。那么我们初中生应该怎样培养良好的行为习惯呢？我认为：培养我们的文明习惯、守纪习惯、学习习惯、劳动习惯应该是重点。

学习是长期的脑力与体力劳动，是我们学生的主要任务。良好的学习习惯是取得优秀成绩的先决条件。我们中学生正处于在长知识、长身体的时期，我们朝气蓬勃，精力旺盛，思想集中，记忆力强，有了好的学习习惯，就能提高学习效率。良好的学习习惯，包括课前预习上课专心听讲，勤做笔记，独立思考，课后复习巩固，不抄袭他人作业，作业，试卷保持整洁，不懂的知识时时不忘记向老师与同学请教。今日事，今日毕，等习惯。

三、养成热爱劳动的习惯劳动可以培养人的吃苦耐劳的精神，战胜困难的毅力，解决问题的能力，增长聪明才智，全面促进身心健康发展。人就是劳动创造的，智慧就是劳动的结晶，劳动会使我们越来越健康，越来越聪明。所以我们要积极贯彻学校的校园卫生制度，坚持每日四扫，把我们各班自己的卫生区，教室打扫得干干净净，让我们自己能在一个干净，和谐优雅的环境里生活学习。我们要明白劳动是我们的权利，更是我们每个人的义务，只要劳动，才能使我们学生更美！

同学们，美国著名教育家曼恩说过：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年学生则是一个充满希望的播种季节。让我们将良好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

白领的这些习惯太伤心

1、独来独往型。

他们大多是40岁以下的男性，月收入在5000元以上，职业通常为软件公司程序设计员、证券公司管理层和外企主管等。他们每天在办公室度过十二三个小时，吃盒饭或方便食品，穿着简朴，生活欲望低，喜欢独来独往。他们对婚姻的需求并不迫切，不会花太多心思去追求和讨好女孩。女孩对他们的评价是“高薪却不懂得浪漫”、这类男人的生活单调而枯燥，他们的实力只用在自己感兴趣的领域，为了节约时间，他们宁愿摒弃社交，过清苦的日子。

2、原汁原味型。

他们大多是从乡村里摸爬滚打奋斗上来的白领，满脑子都是竞争。他们的生活十分单调：吝啬时间，忙碌得近乎蓬头垢面；每天乘坐公共汽车上下班，却从没有发现街道两侧有什么变化；一年四季屈指可数的几套衣服；头发只剪不吹，拒绝使用摩丝发胶；喜欢到最远最便宜的批发市场买东西；撑死也要把桌上的饭菜全部吃光。女人只钦佩他们的拼劲，但决不奢望得到他们的钱财，也没有打算嫁给这类人。

3、曲高和寡型。

她们大多是25岁~30岁左右的女性，睿智，工作环境好，自我感觉更好。她们的独立意识很强，会把办公室和自己的居所美化得相当浪漫。她们不仅骨子里傲，甚至锋芒毕露。比如说话时总喜欢夹杂英文单词，而听到对方说英文时，会毫不掩饰地嗤笑：“对不起，我不懂你说的绍兴话。”出类拔萃的男人喜欢把她们当聊友，交流思想，但决不肯娶她们为妻，因为同自命不凡的女人生活在一起会很累。这类女人的内心其实很孤独，业余时间仅靠看书、看电视、看碟片、玩游戏、上网来打发日子，周末也是如此。

4、自闭封锁型。

女孩发嗲是一大优势，许多男子往往是在女孩的嗲声中坠入情网的。可是有些女人天生不会发嗲，尤其是女强人总习惯俯视男人，以至半老徐娘了，还空守闺房。社会压力难忍，一部分女人开始妥协：找个一般的男人凑合着过吧，有男有女好歹也算一个家。这样的女人只把家庭当作“劳动互助组”和“经济合作社”、有些丈夫为了调动妻子的情绪，采取种种措施，但妻子始终闷罐一个，任你怎么摆布，也毫无激情，结果闹得他一点儿情绪也没有了。

5、隔岸观望型。

从外表看，她们非常自信和耀眼。比如马路上走来的那个女子：一头新潮的碎发，紧身的内衣外面披一袭薄如蝉翼的轻纱，再配以强劲欢快的脚步，给人可望而不可及的感觉。男人欣赏她们，但只是把她们当作花瓶，很少有男人能够不顾自尊地百折不挠地追求她们。况且，即使把这样的女人娶回家也有不安全感。这类女性的生活仿佛飘浮在云端，男人看她们就像雾里看花。迷幻的日子久了，男人们不再对她们感兴趣，而她们也已经红颜褪尽了。

6、等待插足型。

她们是一群高不攀低不就的白领女性，在她们的生活圈子里能够择偶的机会越来越少。于是她们情不自禁把目光投向那些已婚的中年男性或上司身上。这类女性往往漠视对方的家庭，会抓住男人心理上的弱点，采取攻势或是死心塌地粘住他不放，结果反而酿成悲剧。

7、难以自拔型。

这类白领女性曾因一段刻骨铭心的恋情破灭后，对婚姻始终抱以低调。她们习惯生活在往日的梦境中，常常在烟、酒和咖啡中独自品味过去的人生，并在心灵里重复粘贴着那些泛黄的碎片。白天，她们风风火火似乎很充实，只有在夜晚才会感到生活的惨淡和无奈。你留心观察就会发现，在她们的笑容后面更多的是忧郁和彷徨。这类女人很容易把情感移向宠物，并通过对宠物的关爱来弥补自己的空虚。她们不喜欢也不擅长在人与人（尤其是与异性）的互动上周旋，宁可在单纯的动物世界中找到精神的寄托。

中学生良好习惯演讲稿

亲爱的老师、同学们：

人们在日常生活中会养成各种各样的习惯，有爱清洁将卫生的习惯，有爱听广播，爱看报纸的习惯，有爱养花，爱赏花的习惯，有爱学习爱看书的习惯等等，我则养成了一个爱看书的习惯。

为了响应国家号召，支援三线建设，1971年，我的家从黑龙江省密山县搬迁到辽宁省朝阳市凌源县杨杖子镇，向东化工厂白马山小区，因为半山腰的片片石头上有一匹栩栩如生的白马而得名，那里是辽宁西部一个偏僻的山沟里，虽然没有大城市的繁华，却有苍绿的山峦，滔滔不断的青龙河，青山绿水围绕着我的家乡，那清新的空气，宁静幽雅的环境令我心情格外舒畅。每天放学后，有时帮妈妈做家务，有时我拿着书坐在山坡上背课文，背单词。看书看累了，我就欣赏那醉人的夕阳，和那袅袅的炊烟。夜晚看书看累了，我就来到屋外数点那触手可得的七颗北斗星。从那时起，我便对书产生了兴趣。

由于父母年迈，家境贫寒，1982年高中毕业后，我不得不报考辽宁外国语师范，师范毕业后，我被分配到辽宁朝阳市第三中学教英语，在那里开始了我的教师生涯，教师的职责是教书育人，把知识传递给学生，要给学生一碗水，自己必须有一桶水，为了能使学生在有限的四十五分钟时间里学到更多的知识，每堂课之前，我都翻阅大量的书籍，并认真钻研教学，通过读书学习，我不但提高了教学水平，使自己在教学上取得了好成绩，颇受学生和家长的欢迎，在市公开课比赛中名列前茅，而且从书中学到更多的知识，汲取了无穷的力量。从此对书产生浓厚的兴趣，觉得自己越来越离不开书。看书成了我生命中不可缺少的一部分。

我调入辽宁朝阳商检局作为商检战线上的一名新兵自己深感要学的知识很多很多。于是我在工作之余认真看书。钻研业务知识并不断学习本专业知识。使自己工作起来轻松自如。

书是我的食粮，知识是我所需要的源源不断的营养。“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许?为有源头活水来”。每一本心爱的书都在我面前打开了一扇窗户。让我看到一个色彩绮丽令人陶醉的新世界，书寄予我力量，让我战胜一切困难。书是我的良师益友，我与书结下了深深的缘分，谁也改变不了我读书的习惯。

中学生良好习惯演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好!

俗话说：习惯性成性格，性格决定命运。习惯，是一种规律，一种对待生活的状态，而一个好习惯，就如一盏盏路灯，点点灯光照亮人生道路，就如一支妙笔，在生命的画卷上点画，写下光辉的人生篇章，从而铸造就一段璀璨的生命历程，好的习惯使人终生受益。

翻开历史画卷，多少人的生命因优秀的习惯绽放光彩……。

好习惯能促使人获得成功。毛泽东一生养成热爱阅读的好习惯，促使他在事业上创造了辉煌的成就。毛主席天天不离书本，总能抓紧分分秒秒阅读和学习，当他骑在马背上时，他在阅读，当他端坐在书桌前时，他在阅读，当他在漫漫路途中行走时，他在阅读，当他在草原军帐中时，他在阅读，在血雨腥风的战争中，在欢欣鼓舞的胜利时，在大步向前的发展中，他仍在坚持不懈地阅读。

阅读，贯穿了毛主席人生的各个阶段。因为拥有热爱阅读的了习惯，毛主席在紧张中获得放松，在失败中尝到勉励在得意中解到沉稳，让毛方席变得满腹经纶，他的诗词获得更多文人墨客的肯定与赞扬。阅读，更是对毛主席自身情操的陶冶，对生命的充实与升华。好的习惯，让毛泽东不仅仅为自我的人生，还为中国开创了一番新天地。

好习惯能帮忙人赢得宝贵的机遇，李安一生养成了精益求精的好习惯，帮忙他在电影事业上赢得机遇。当观众惊叹于《少年派的奇幻漂流》是部了不起的视觉盛宴时，有谁明白这是李安对每个细节做到严格要求，精益求精的结果。

在拍摄的电影的过程中，李安对如何控制水的波长是、浪形与节奏研究了好几个月，而为确保每个水分子的质感，每个浪头、每滴水花的颜色、反光与折射又经过长达一年的后期制作。正是因为拥有精益求精的好习惯，李安获得认可，一举成名。好的习惯，让李案拍摄出这样尽善尽美的影片，也让他赢得机遇。

一个人的生命，因为拥有优秀的习惯而精彩。而好习惯，会让人终生受益。

中学生行为习惯评语

评语。

是中小学班主任对学生进行综合素质评价的重要形式,是中小学德育建设的常规工作;下面是有中学生行为习惯评语，欢迎参阅。

1.×××活泼外向，口齿伶俐，可谓是人见人爱花见花开。在学习上有较好的天资，而且也很努力，一直都能保持不错的学习状态。希望在今后能够保持昂扬奋进的精神，激流勇进，创造学业的辉煌。

2.×××为人热情大方，读书刻苦勤奋。对自己的奋斗目标很明确，有坚信自己必将成功的信念，也有为之努力拼搏的决心。建议你：要想在学业上一帆风顺，那得严肃培养自己细心谨慎的品格。要知道：细节成就完美，细节构筑辉煌。

3.×××你身为一班之长，有强烈的责任心，有身体力行的精神，都很不错。建议今后要增强自己各个方面的才能：多读书，开拓自己的视野;多思考，寻求最佳的解决方式;多与同学交流，知晓各个学生的优缺点。这样，才能树立起自己的权威，才能真正成为领袖人物。

4.你是一个平日里安静的女生，为人随和，内心细腻。课下看到你和密友聊天说笑，才发觉每个人都有诉说的欲望，请不需要太多腼腆，开朗地扩大与老师、同学们的交流面吧!学习上，请注意细致与踏实，一分耕耘一分收获啊!

6.该生能很好地履行中学生行为规范，能始终严守班规校纪，积极参加社会实践和文体活动。在学习上肯下功夫，勤学好问，努力钻研，成绩稳定上升。尊敬师长，团结同学，劳动积极。是德、智、体全面发展且综合素质高的好学生。

7.你聪颖，沉稳，内秀，静雅，还有良好的朗读天赋。一个学期以来，我知道你时常忧心于学习成绩的难于提高。其实，除了勤奋努力，善于钻研，掌握方法，还需要时间。有这样一句话：大海给贝壳的定义是珍珠，时间给煤炭的定义是钻石。静心省思过去，真心体会现在，常心看待将来，你会成功的!

8.你是一个美丽善良、乖巧随和的女孩，学习上，你一向勤勉上进，生活里，你说话总是细言细语，不温不火。其实裘烁，你完全可以再大胆一些，有自己想法时可以和同学老师交流，有展示自己能力的机会就请尽情表现吧!

9.该生遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。学习目的明确，态度认真，肯钻研，勤思考，学风踏实，时间观念强，能认真地按时、按量、保证质量完成各项学习任务，成绩优异。能吃苦，帮助同学，尊敬师长。有理想抱负，各科发展全面，具有较好的综合素质。

10.你的才华总不显山露水，你的内心总有暗涌波澜，你坚毅隐忍，鲜有张扬。是的，忍耐和努力都是种能力。学习成绩也许是你觉得不满意的地方，高中的学习除了勤勉扎实外，也需要适合自己的学习方法和近乎执拗的坚定目标，天助自助者，望你振作精神，朝着生活状态的深度掘进。

11.该生遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。学习目的明确，学习刻苦努力，能独立完成各科作业，学习成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好的综合素质。

12.看起来，你是多么乖巧的一个男孩，老师吩咐的事情你总兢兢业业去完成，但是有没发觉自己有时候经常犯些小迷糊呢?想想，每次作业有没有真的全心贯注去完成?回家有没有真的再认真复习今日所学?有没有真的聚精会神于课堂的每一分钟?这其实也是习惯的养成过程，当一个小小的想法变成行为时，便成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。希望你能及时纠正坏习惯，调整状态，迎头赶上，在适当时刻也大胆表现你自己。

13.你渴望做一个守纪律的学生，但又常常不能约束自己。你渴望为班级争光，但又缺乏勇气与胆量、能力还不够。你渴望学习成绩的进步，但又缺乏顽强拼搏的精神。请你不要灰心，慢慢来，只有不懈的追求、不断努力，让无数次失败奠定成功的基石，你终能得到成功的喜悦!

14.你是一个积极要求上进的男孩，从一次次的发言中，流露出迫切要求的愿望，但你还缺乏明辨是非的能力，常常让老师有些失望。愿你把美好的理想转化为自己的实际行动，只有脚踏实地的去做事情的人，才能达到光辉的顶点!

15.该生遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。学习目的明确，学习刻苦努力，能独立完成各科作业，学习成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好的综合素质。

16.你乐观、开朗，为人坦率大方，热爱集体，对待班级工作认真负责，积极参加各项活动，乐于为班级出力。学习上目的明确，有较强的上进心，成绩有所进步，但不太稳定，时有起伏。希今后在各方面都能严格要求自己，树立必胜的信心，全身心投入学习中去，力争在下学期有新的突破。

17.你严于律己，品学皆优、奋进向上，是老师最满意的学生。作为生活委员，积极配合老师做好班级工作，不怕吃苦，乐于助人，有奉献精神，同学中有较高的威信，被评为十佳文明标兵。学习认真，有钻研刻苦精神，成绩优秀。望在以后的学习生活中，全身心投入学习中，争取在竞赛方面有所建树。

18.你与从前相比变化很大，让人欢喜让人忧，喜的是你做事有主见，与同学和睦相处，有人缘，对事情有独到的见解，接受能力较强;忧的是主动性还不够，学习的专注、严谨离老师的希望仍有差距。学习是你目前的主要任务，你应该分清主次，在学习上多下功夫，为今后从事你喜爱的职业打下牢固的基础。我盼望高考结束后你回眸注视，欣喜地发现没有比脚更高的山，没有比腿更长的路，收获的是欢笑。

19.你是一个守纪、肯学、求上进的学生，心性坦荡。你很活泼，也很热心，所以你的身边总有很多的朋友。学习成绩优秀，这有赖于你良好的学习习惯。不用去想能攀多高，即使路途遥远，只要一步一个脚印，目标始终如一，你的理想一定能实现。

20.你认真，执着，有爱心，关心集体，乐于助人。对待老师交给你的工作，你兢兢业业，用心去做好每一件事。尤其是当上班级的体育委员以后，你进步非常快，这些让老师感到非常高兴。你的学习成绩也直线上升，说明你的能力是不可估量的。你要多修炼自己的性情，不要太过于冲动，你的道路会越走越好。

21.你宜动宜静，文明有礼，懂得尊敬老师，和同学们相处也很融洽;你的接受能力不错，思维也较灵敏，听课基本上认真、作业完成得按时;我们也忘不了你运动场上的英姿。但在某些方面只要你一放松，就会呈现不良的一面，就比如你写字、踢球吧，稍有不注意，你的字就会“龙飞凤舞”，不注意时间就会迟到。学习如“逆水行舟，不进则退”，老师希望你能充分认识自己的优、劣势，劳逸结合、严于律己，力争让自己各方面得到长足发展!

22.你是个很讨人喜欢的学生。首先你很有文采，可以称得上“江南才子”，其次你的耐性与毅力也令人钦佩。不过令人担忧的是你的办事态度。“不以善小而不为，不以恶小而为之”这句话你还记得吗?有时你的不经意会误大事的，所以老师希望你能像你文章里所写的那样干一番大事业，希望你这个好男儿志在四方。

23.你是一个聪明、活泼，善于开动脑思考，勇于探索，富有进取心的好学生。你有良好的心理素质，优秀的思维理解能力，性格开朗。进入高二以来，思想日趋成熟，咱们班团支部能被评为区“红旗团支部”，这里面你的功劳很大，你也被评为区级优秀团干部，老师为你的成长而欣慰。你有强烈的进取心，有端正的学习态度。努力、执着、向上的状态是你学习成绩优秀的保障。老师真诚地希望你充分发挥自己的聪明才智，努力开拓学习的深度和广度。让你的学习更上一层楼。

24.一学期来你为班级做了很多工作，辛苦了。你为人大方，热情，乐于助人;学习认真刻苦，努力进取……你的优点大家有目共睹。你有很强的上进心，严格遵守学校纪律，尊敬老师，友爱同学，待人有礼貌。积极参加体育运动。关心班集体。当团支部书记，能带头工作，获得同学好评。学习自觉勤奋。对待学习中的困难，希望能从战略上藐视之，从战术上重视之，一个一个地解决学习中的问题，一步一步地走向胜利。

25.你时时都在思考问题，渴望得到更多的知识;你时时都在伏案苦读，所以成绩十分优秀，你能完成好老师交给的一切任务，受到大家的一致好评，这就是你，一个勤学、善思的好孩子。老师特别欣赏你具有男孩子的个性：直爽。眼睛里闪烁着智慧的光芒，证明你是一个思维敏捷的女孩。愿你在知识的海洋里遨游，在工作和生活中不断锤炼自己，争取百尺竿头，更进一步。

26.你开朗活泼;热情勇敢，有着冲过中考这一关，上到理想的高中。积极的人生态度，勇于向困难挑战，学习上孜孜不倦，生活上俭朴无华。相信经过你的拼搏，一定会达到你的理想。

27.你尊敬老师关心同学，热爱班级，科代表工作认真负责，学习上一丝不苟。在困难面前你也曾迷惘徘徊，甚至丧失了信心和方向，但我知道你没有屈服，你有一颗顽强上进的心，不会轻易放弃。在你的努力下，你终于战胜困难并逐步取得了进步。

28.一个学期的学习、生活，思想日臻成熟，心理趋于稳定，在你的身上我看到了希望。你文静、乖巧而又带点害羞。你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实，顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个人。外表温柔谦逊的你，内心深藏着坚不可摧的毅力。以你刻苦的学习，执着的追求，在学习及各方面取得了长足的进步。望你继续努力，将来成为社会的优秀人才，实现自己的美好理想。

29.该生活泼开朗，热情大方，能遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动，团结同学，尊敬师长，乐于助人，严于律己，有上进心，有理想，学习努力，刻苦钻研，各科素质和成绩提高较快，是个全面发展且各项素质较高的好学生。

30.该生长期担任学生干部，工作认真负责。积极带领同学参加社会实践，完成各项任务好。尊敬师长，团结同学，有理想，有抱负，有创新精神，学习认真刻苦，基本功扎实，成绩优秀，是个综合素质高的好学生。

1.该生遵守学校纪律和班级规定，尊敬师长，团结同学，为人诚实，积极参与各项社会实践活动和体育锻炼，学习努力，成绩不断上升。积极配合班团干开展各项活动，劳动积极，三操认真。是个发展全面的学生。

2.该生严于律己，尊敬师长，团结同学。集体观念强，积极配合干部开展各项活动，劳动积极，积极参加社会实践和体育锻炼。学习努力，听课专心，各科成绩都有较大提高。是一位有理想且有实干精神的好学生。

3.该生严格遵守学校的。

规章制度。

集体观念强，积极参加各种集体活动和文体活动，劳动积极肯干尊敬师长，乐于助人能认真完成各种学习任务，各科成绩优秀，是一位具有较大发展潜力的合格高中毕业生。

4.该生长期担任学生干部，工作认真负责。积极带领同学参加社会实践，完成各项任务好。有与命运抗争的毅力和顽强拼搏的精神。尊敬师长，团结同学，有理想，有抱负，有创新精神，学习认真刻苦，基本功扎实，成绩优秀，是个综合素质高的好学生。

5.你性格开朗，待人诚恳肯，关心集体，和同学和睦相处。热爱班集体，积极参加各项活动，运动会、艺术节中都有你的付出。学习目标明确，上进心强，但成绩进步不明显。希增强信心，继续努力，同时注意学习方法的积累，多些专心和耐心，不断努力，持之以恒，一定能取得满意的成绩。

6.你稳重、懂事、待人温和，是一个遵守纪律的好学生。平日尊敬老师，热爱集体，乐于助人，与同学和睦相处。学习目的明确，有踏踏实实认认真真的学习精神，能够坚持不懈，持之以恒，本学期化学竞赛方面有了新的特破。希一如既往，继续发扬刻苦学习精神，树立必胜的信心，相信成功就在不远处向你招手。

7.你为人友善，与同学友好相处。学习比较认真，有积极要求进步的良好愿望。但有时自控能力不是很强，导致成绩有波动。在学习上如果能多一些耐心和恒心，踏实前行，那么各科成绩都会有更大的提高的。你前面还有很多的路要走，希望你自已明确方向，脚踏实地，积极主动，相信你一定会做得更加出色。

8.你的热情，你的憨厚，你的活泼大方，无时无刻不感染着你身边的每一个人。你思维活跃、课堂发言积极，你具有较强的集体荣誉感，乐于助人。在。

成语。

接龙比赛中你一鸣惊人，令大家刮目相看。你有非凡的表演才能，说相声、演小品都惟妙惟肖。老师期待着你能更严格要求自己，严守纪律，学习上更踏实细心、精益求精，并积极参加体育锻炼，相信你会给大家带来更多的惊喜!

9.你把你的热情投入了刻苦的学习中，投入了班级的各项活动中，还有体育运动中……在各个方面都能见你的才华。大方的你，善于和同学相处，受到了同学的信赖。望以后能坚持不懈的在各个方面历练自己，把握住自己的今天和明天。

10.你认真，执着，有爱心，关心集体，乐于助人。对待老师交给你的工作，你兢兢业业，用心去做好每一件事。尤其是当上班级的体育委员以后，你进步非常快，这些让老师感到非常高兴。你的学习成绩也直线上升，说明你的能力是不可估量的。你要多修炼自己的性情，不要太过于冲动，你的道路会越走越好。

1.成绩上不是很稳定，老师觉得你还存在很大的潜力，如果能在学习上再卖力些，成绩的进步会令你满意的。老师希望你以后不仅学习上有较大进步，而且能在一些细节方面管好自己，把握好自己的今天和明天。

2.你有刚毅，冷俊的脸庞，一双眼睛炯炯有神。你有强健的体魄和男子汉应该具有的胸怀。对待同学，你很仗义，能热心帮助别人，有一颗金子般的心。你有聪明的大脑，动手能力很强，老师十分信服你。但是，有时候，你很情绪化，你不妨修炼一下自己的性情，你会更优秀的。

3.你脸上的每一个表情都很温和，宛如你身上每一根线条都很柔和一样。你是一个端庄、内秀的女孩，为人谨慎，心性坦荡。你守纪、肯学、要求上进，沉稳深刻、思维严密是你的优点。你有良好的学习习惯，但要注意学法，多思善问，及时归纳，加强练习。心中有目标，学习才有动力，只有心静，学习才会有成效。希望你在高三这一年能以全新的面貌、高度的热情投入到学习当中去，争取在学习上有一个大的飞跃。

4.你是一个倔强任性的女孩，性格孤僻，脾气暴躁，不太与人交流，也不易接受老师或家长的批评帮助;你总是埋头做作业，即使在老师讲课的时候也不停止，可是不知道你该做作业的时间你做了什么?可是成绩并不因为你的作业完成而有任何的提高!其实你是在逃避，逃避老师对你的关心和家长的期望。在今后的工作生活中，你还会遇到困难甚至挫折，希望你能勇敢面对，走出自我封闭的圈子，多一些快乐，多一些自信!

5.聪明伶俐用在你身上一点也不夸张，清纯活泼是你可爱的内在因素。你热爱学习，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为你打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信你会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸!

6.你不善言词，却有着自己的思想，你常微笑，却时常把烦恼藏在心间，你在学习上还算认真，对待同学也以诚相见，在劳动方面也算积极，关心集体，在今后，望你多些自信，勇于表达自己;另外，还要多些勤奋，更加严格的要求自己。

7.你诚实守纪，待人随和，作业都能按时完成，劳动认真负责。三年来，成绩进步不是很明显，因为你缺乏坚强的意志，很容易受到外界的影响，没有明确的奋斗目标，任务观念严重。在今后的学习中，希望你树立信心，从基础做起，克服自身困难，抓住机遇，争取在中考中取得突破性进展，考上理想的高中!

8.该生诚实守纪，待人随和，作业都能按时完成，劳动认真负责。成绩稳步，因为缺乏坚强的意志，很容易受到外界的影响，没有明确的奋斗目标，任务观念严重。在今后的学习中，希望能树立信心，从基础做起，克服自身困难，抓住机遇，争取在中考中取得突破性进展，考上理想的大学!

9.该生尊重老师，关心集体，团结同学，学习上也能认真完成作业，及时改正错误，但在学习上要多一些主动探索的精神，要以十二分的热情投入进去，并讲究一定的学习技巧。希望在今后的学习生活中，能提高对自己的要求，努力取得更大进步。

10.你聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要认真听课，总能很快掌握;作业整洁书写认真。但你有时不太珍惜时间，课堂听课效率不高，作业答对率有时偏低。你还没有充分发挥你的聪明才智，你还需要用你的刻苦和主动换取优异的成绩。人的一生总要学会拼搏学会用自己的双手创造美好的未来!

中学生良好习惯演讲稿

各位老师、同学们：

大家早上好！

今天，我演讲的题目是：优秀是一种习惯！

生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但是又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远。

培养好习惯就是在追求优秀。追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。

那些优秀的人之所以能够创造出令人瞩目的成就，是因为他们在日常生活、工作和学习中养成了各种各样良好的习惯。

习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、是一种比较确定的思想和行为方式，是不容易改变的行为。习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。

古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯”。

一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。好习惯是树立理想，别人可以睡的懒觉自己不能睡；好习惯是勇于承受，别人可以敷衍的责任自己不能推；好习惯是坚持不懈，别人可以视而不见的事情自己不能躲。

在学习上，习惯的重要性尤为明显。决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。现在，人与人之间智力差异并不是特别大，大家的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。勤奋是一种习惯，专注是一种习惯，投入是一种习惯……当优秀成为一种习惯时，机会自然会青睐于这样有准备的人。

怎么才能养成好的习惯呢？

第一、有计划地制定具体的目标。

有个名叫约翰·戈达德的美国人，在他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做‘生命清单’。在这份排列有序的清单中，他给自己制定了127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了其中106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。计划习惯，就等于计划成功。如果你不希望碌碌无为地度过一生，如果你希望获得某些东西，请你也制定一份‘生命清单’吧！

第二、要刻苦。

我给大家算个数字：每天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多。有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想像。

第三、要讲究方法，

惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。

第四、开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

第五、要坚持。

开了好头就要持之以恒，培养自己快速高效的习惯，可以给自己规定：早上提前10分钟起床，上课早到5分钟，回答问题第一个举手、10分钟洗漱完毕，等等。动作越明确、越细化，就会越好操作，越好坚持。遇到困难要坚持，千万不能松劲。比如写日记，一天都不要间断过，如果有时累得实在不想动的时候，怎么办？顶住。写一句也要写。事后，你甚至将会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就会养成好的习惯。第六、不找借口。

据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。尝试一下吧，每天改变一点点，让我们习惯性地勇于创造，善于思考；习惯性地吃苦耐劳，把困难踩在脚下；习惯性地认真做好每一件小事，坚定不移，乐此不疲，你就具备了成功者的品质。不经意间，你也许会惊喜地发现：你的优秀已经成为一种习惯。

中学生良好习惯演讲稿

尊敬的校、各位老师、同学们：

您们好。我是来自四年2班的吴芷婧。今天能参加这次演讲比赛，我感到非常高兴，也希望能和同学们分享我的好习惯。

谈到日常行为习惯，我要感谢我的爸爸妈妈爷爷奶奶，是他。

们的家长的辛勤培养使我养成了良好的生活习惯。我早起早睡，平时注意个人卫生，很少吃零食，吃饭不挑食，每天坚持运动，这些生活好习惯使我拥有了良好的身体素质，在同龄人中我的运动能力较为突出，一般女生最怵头的中长跑，对我来说很轻松。

上学后，老师的严格要求使我养成了良好的学习习惯，课上遵守纪律、认真听讲，高质量完成作业，课下做好复习、预习。学习上的好习惯使我取得了较好的学习成绩，每次考试成绩一直名列前茅，被选为中队学习委员，连续三年被评为区级文明学生和校级三好生。在数学好玩题竞赛中获得小状元的称号，在全国中小学生绘画、书法作品比赛中获美术类优秀奖。这些成绩的取得都是学习好习惯带给我的。

积极参加捐献活动。年儿童节，我让爸爸用原本计划给我买礼物的钱为陕西省宁强县地震灾区学生邮寄爱心包裹，过了一个有意义的儿童节！每年春节过后，我都拿出一部分压岁钱捐给红十字会、中华慈善总会等机构，帮助别人，快乐自己，是我做这些爱心活动最大的收获和体会。

同学们，千里之行、始于足下，让我们从点滴小事做起，养成良好的习惯，让好习惯推动我们的生活学习顺利前行，让我们都成为有理想、有道德、有文化、有纪律好学生。

我的演讲完了，谢谢大家！

白领的这些习惯太伤心

随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，长久下来会影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都能导致心脏不适。白天工作忙，往往感觉不到，晚上休息时，身体放松，就会感觉比较明显。而白领、骨干、精英长期处于超出体力、心理承受强度的工作中，对心脏不适的感觉更敏感。

1、过度饮酒。

最佳饮量一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

2、长期加班。

调查显示，与每天事变8小时的人对比，每天事变高出11小时的民气脏病危险增加了67%。除此之外，这些人的其他多种康健风险也更高。由此可以看出超时工作与许多风险有关联。因为超时工作的人熬炼的时刻更少、饮食结构更不康健以及有病也无暇及时看大夫。这些人置身更大压力之中、就寝更少，其它还会导致其他血管风险身分的增加。

3、进食过快。

加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

4、常喝咖啡。

研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。

哭泣伤心是一种习惯诗歌

每天一个人坐在电脑前发呆！

听着那些伤感歌曲！

想着我们以前的一切一切！

还记得你说过想跟我一起去看雪景！

可是越想越伤心！双手开始慢慢的颤抖！

眼前逐渐的模糊了！眼泪打湿了我的衣服！

这种感觉让我心里酸酸的！很想把心掏出来！

每天重复着这种感觉！

渐渐的我已习惯了这种感觉！

哪天没有这种感觉就觉的不舒服！

偶尔的伤心与哭泣是我在发泄还是我在想你？

我不明白为什么你要离开我！

每天都在想这样的问题！

很想对你说再给我一次机会吧！

可是我却没有勇气对你说！

甚至，

甚至连发短信给你的勇气都没有！

你说过我们还是可以做朋友的'！

但是我不想跟你做朋友！

我想你跟我生活在一起！

跟你一起去上班！一起看电影！

一起买东西！一起......

这些可能只能在幻想中才能出现的吧！

每天写着一篇篇日志！

每个字都很艰难的写下去！

每个字都是用眼泪堆积起来的！

现在觉的那种感觉已经离开不了我了！

每天在我的生活中徘徊！

每天都在想着你！

每天都在不停的想着我们的未来！

可能，

可能我们没有未来！！！！！