教学计划包含教学目标、教学内容、教学方法以及评价方式等要素。以下是小编为大家精心整理的教学计划范文,供大家参考和借鉴。
高中排球教学计划
《体育与健康》新课程改革地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”。
二教材内容的确立的分析。
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神;锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一,也是初学者较为掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
根据教材特点,学生的实际情况,本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛,都体现了“低起点,小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法:自选内容;自选方法;自定目标等。把主动权切实交给学生,充分考虑以学生为主体,教师起主导的作用。放手让学生亲自体验,不断总结及时评价,培养学生的学习兴趣。
四单元教学目标。
1、了解排球运动的锻炼价值,培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中,培养学生的自大尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。
一、指导思想。
在当前体育新课改中,培养学生自主学练能力是课改教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计。
1、课始,通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动,激发学生的学习热情,活跃课堂气氛,让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中,由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白,当对方垫(传)过来的球较高时,应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片,各组同学看图片进行模仿练习,然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流,对技术动作有一个初步的体会;教师与学生充分交流(讲解、示范动作要领),对各组进行技术指导;最后,师生在垫球、传球接力中完成学习任务,这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后,师生伴随着优美的音乐,共同跳起放松舞,使得身心得到全面放松,从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。
三、教学方法的运用。
1、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了游戏教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学,在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感,以及采用合作探究法、讲解法和练习法,通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题,即:当垫球较高时,应如何更好的去接球,然后在小组讨论中悟出动作要领,最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。
排球单元教学计划
排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。
二、教材分析。
软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的心理障碍;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。
三、学情分析。
七年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。
四、教学目标。
1.培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;。
2.学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;。
3.发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;。
4.在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。
五、教学内容分析。
软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。
1.从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。
2.在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。
六、技术分析。
软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。
1.垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。
2.传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。
3.下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。
4.正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。
文档为doc格式。
排球课程的教学计划
排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位(以单手或双手为主)相互在空中击球,使球不落地,既可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说,以提高运动成绩为目的,并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球;以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定,主要以健身为目的,在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球,如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来,其竞赛规则虽然经过了多次修改,但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地,或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺,因此也带来了排球运动特有的',也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。
排球运动具有提高人体运动能力;发展判断、注意、反应等心理素质;培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。
通过排球选项课程的教学,能够提高学生对体育锻炼的认识,深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响,激发学生参加体育活动的兴趣,并养成自觉锻炼的习惯,为终身体育打下一定基础。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术,重点提高实战能力,通过排球运动,达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
排球选项课应完成以下课程任务:
1。熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术,提高对排球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。
2。掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质,改善体质健康状况。
3。培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。
4。培养良好的道德和合作精神,提高团结互助的精神,正确处理竞争和合作的关系。
1。传授排球的基本理论知识,了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。
1。传授排球的基本理论以及技、战速知识,使学生比较熟练的掌握基本技术、战术,了解现代排球运动的发展动向及趋势。
2。能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。
1。专项理论考试:10%;
2。专项技术考试:一年级60%,二年级70%;3。身体素质测试:一年级20%,二年级10%;4。课堂考勤:10%。
中学排球单元教学计划
引导语:排球是球类运动项目之一,以下是百分网小编推荐给大家的中学排球单元教学计划,欢迎阅读!
单元教学目标:
一.认知目标:
1、进一步发展学生对运动(飞行)物体的时间感、空间感,以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球发球,传球技术教学,让学生掌握软式排球发球、传球技术,知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
二.技能目标
1、学生能够初步掌握发球及传球的技术,建立对飞行物体的时间感、空间感,以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法,学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情,为终生体育打下基础。
教学安排:
1传球技术教学能掌握传球的手型。重点:传球的手型
难点:手对出球方向的控制。
2介绍正面下手发球能用一种手法将球发出。重点:发球挥臂动作。
难点:手对发球方向的控制。
3介绍侧面下手发球能用一种手法将球发出。重点:发球挥臂动作。
难点:手对发球方向的控制。
4专项体能练习(一)发展专项身体素质。协调性的培养。
5近距离发准能在三米线后,将球发到对方指定区域。重点:对发球方向的控制。
难点:通过调整站恣或手型发球。
6下手发过网球能在底线后将球发过网。重点:发球手臂的挥臂动作。
难点:对击球点的判断。
7介绍正面上手发球能掌握发球技术。重点:击球动作。
难点:对发球方向的控制。
8近距离发准进一步提高动发球作质量。重点:击球动作。
难点:对发球方向的控制。
9上手发过网球在发球线后将球发到对方指定区域。重点:对发球方向的控制。
难点:通过调整站恣或手型发球。
10专项体能练习(二)发展专项身体素质。灵敏素质的培养。
11介绍侧面勾手发球能掌握发球技术。重点:击球动作。
难点:对发球方向的控制。
12勾手发过网球能在三米线后,将球发到对方指定区域。重点:对发球方向的控制。
难点:通过调整站恣或手型发球。
13专项体能练习(三)发展专项身体素质。上肢耐力素质的培养。
14发球比赛能连续发中6个球在对方场地。重点:巩固发球的稳定性。
难点:手型和力量的控制。
15发准得分比赛能隔网将球发到指定区域。重点:发球的准确性。
难点:发球角度和发球力量的控制。
16教学比赛用发球,传球,垫求技术进行比赛。不允许连击。重点:技术质量的提高。
难点:全队协作配合意识的'培养。
难点:发球角度的控制。
考核要求:
传固定方向球10个,传进指定区域6个为及格,10个为满分。
发球10个:发到指定区域6个为及格,10个为满分。
两项成绩各占技能总成绩的50%。
教学目标
技能目标:掌握排球运动中传、垫、发球的基本技术,并能够在游戏和比赛中的运用,同时锻炼身体的协调能力,发展体能。
课时学习内容重点、难点 教学练提示
1复习改进正面双手垫球技术
重点:手型、击球点
难点:学生兴趣的培养
1.学生回顾复习初中所学,自主玩练
2.教师讲解提示垫球动作要点学生练习
3.一抛一垫练习,垫球的部位
2复习准备姿势与移动、巩固改进正面垫球技术
重点:移动方式动作的要点
难点:全身协调配合
1.移动步伐:a.并步 b.滑步c.交叉步d.跨步
2.在准备姿势下看老师的手势做方向的移动动作
3.自垫球练习,改进动作,教师巡视
4.垫球接龙游戏---比赛
3学习正面双手上手传球1
重点:手型、击球点
难点:上下肢协调
1.教师讲解(提示)示范传球动作要领点,学生观察徒手模仿
2.原地自传球练习
4复习正面双手上手传球2
重点:手型、击球点
难点:上下肢协调用力
1.原地自传球练习,改进动作,教师巡视指导
2.两人一组,抛传球练习(互换)
3.传球接龙游戏---比赛
5专项体能练习(一)改进正面传球技术
重点:动作规范
难点:身体的协调力、动作规范
1.9米×4往返跑
2.摸地接力赛
3.连续蛙跳(连续5跳)
4.两人一组抛传球练习
6进一步改进正面双手传垫球技术
重点:高传、低垫
难点:上下肢协调用力
1.教师讲解示范传高球和传垫球运用时机
2.自主向上传高球,体会伸臂送球
3.两人一组一抛一传垫球练习
4.两人一组一人抛球一人高传低垫来球
7学习移动正面双手垫球技术
重点:脚步配合
难点:全身协调用力
1.两人一组抛垫球练习
2.复习练习脚步移动(并步、交叉步、跨步)
3.行进间自传、垫球,强化体会正确的击球点
8巩固提高正面双手传垫球技术
重点:手型、击球部位
难点:全身协调配合
1.自传高球过网,体会蹬地伸臂,协调用力
2.高抛球,高抬臂自垫球练习,体会下肢蹬地伸配合用力
3.两人一组相距3——4米一抛一传一抛一垫练习
9传、垫球技术考核2.两人一组间隔3——4米进行传球或垫球不间断二十次
10专项体能练习(二)及考核(36米移动)
重点:途中跑、起跳
难点:减速、往返、动作协调
1.三米摸线
2.9米×4往返跑
3.纵跳摸高
11学习正面下手发球1(女)上手发球(男)
重点:适度抛球
难点:动作协调用力
1.教师讲解示范正面下手发球的动作方法,学生模仿练习
2.一人一球,抛球练习,要求抛球平稳适度
3.击球臂的挥摆练习,手腕保持适度紧张
4.将球击过网 距离由近及远,强调右臂摆动肩为轴
12改进、运用正面下手发球2(女)上手发球(男)
重点:击球动作
难点:击球部位
1.(自己持球)击固定球练习,体会由下至上的正面击球以全掌击球的中下部
2.抛球动作吻合,挥臂协调配合用力
3.发球给同伴——互换发
4.体会发球区发球
13进一步改进下手(上手)发球技术、发垫球组合技术练习
重点:手型、击球点
难点:动作的协调
1.移动传垫球练习
2. 抛球动作吻合,挥臂协调配合用力
3.隔网传垫球练习
14(1)传、发、垫球技术
(2)教学比赛
重点:手型、击球点
难点:动作的协调
1.两人一组传垫球练习
2.加长距离的传垫球练习
3.一发一垫练习
4.教学比赛
15体会战术传垫球技术及教学比赛
重点:各个基本动作的串联
难点:全身协调配合
1.教师讲解示范战术传垫球技术的应用
2.自抛球练习,体会蹬地伸臂,协调用力
3.两人一组,一人抛球一人移动对正来球,练习战术传垫球
4.教学比赛
16教学比赛及发球考核1.发球考试(每人发5个)
2.教学比赛
体育排球单元教学计划
培养对排球运动的兴趣,喜欢排球运动,初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术,享受排球运动的乐趣。发展体能(速度、灵敏、反应、爆发力等能力),形成积极健康的业余生活方式;在练习与比赛中,学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
2、垫球:双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫。
3、发球:侧面下手发球、双手正面发球。
4、扣球:原地扣球、正面助跑起跳扣球。
行垫球及传球练习,并以多种形式的练习内容交替进行,以更较好的掌握基本动作。
体育排球单元教学计划
《高中学生体育与健康》将排球作为选修教材内容,要求凡是有条件的地区和学校都应积极开展排球课。除了技术动作的教学以外,在教学过程中注重对学生意志品质、心理品质、参与意识、社会适应能力的培养。
1、可能遇到的问题:
学生在初中主要中考项目为主,只有个别学生参加排球训练队,加上球类技术性强,及升入高中后学习压力增加,同时男女同学在对于体育方面的不同反应,部分同学对体育的不重视,不能理解体育对于身体发展的重要性也增加了教学难度。如何解决学生在这一阶段所出现的状况,调动其积极性,有计划的培养学生终身热爱运动的素质和能力,提高保持和增进健康的实践能力,形成轻松愉快、丰富多彩、充满活力的生活态度,加强人际交往的能力,社会经验的积累等方面的问题是在教学中要着重解决的问题。
2、存在的问题:
学习积极性的问题---部分同学的积极性不高。要帮助学生树立正确的体育观,培养学生良好的运动习惯。
学生现阶段的生理以及心理的多变阶段---对基础较差学生都希望能更多的鼓励而较好的学生希望自己可以得到肯定,因此面对学生心理的变化要给与充分的重视。
3、采用的学习策略。
自主学习---在课堂中尽量提高自主的能力,给学生自主设计和展示的过程,发挥学生的独立性和机动性,使学生获得成就感,增强自尊与自信。
合作学习---体育中很多情况下需要合作与帮助,共同面对问题时积极进行交流与沟通,加强学生的人际交流能力。
探究学习---在教学中,教师为学生完成学习目标提供多种途径,并给予学生充分的时间和空间去探索达成学习目标的途径,培养学生发现问题,解决问题的能力与创新意识。
1、学生对终身体育意识和积极人生态度的形成---结合排球运动的特点可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质,提高排球活动的能力和技巧,培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
2、学生的健康水平的提高和全面发展---通过排球课程的学习,使学生掌握排球基本的理论知识、技术和技能、以及比赛规则,通过学习和锻炼,发展学生奔跑、跳跃等基本活动能力,提高学生的身体健康水平,促进身心全面发展,进一步增强体质,通过《学生体质健康标准》。
3、学生的心理健康---在学习中发展学生的良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识,提高学生调节自身情绪的能力,培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
4、学生的社会适应能力的培养---在学习中让学生体验竞争、分享、合作、共处、突变、角色和角色转换、成功与失败等情景,从容不断增强自我意识,规范意识和自我控制能力,提高学生的社会适应能力。
教学重点:基本掌握排球运动的传、垫、发等基本技术动作并能在运动状态中合理运用。
教学难点:学生能在比赛中熟练的运用技术和战术。
在课堂上教师不能只是把教材内容,通过讲授、技术的传承,教会学生掌握了技术动作就算完成了任务;而是变学生被动的学习为主动学习,积极地思考、探索,了解排球的价值,学习和掌握排球运动技术的规律,同学间、师生间互动起来,提高排球教学的质量。同时培养学生收集处理信息的能力,获取新知识的能力,分析和解决问题的能力,以及交流与合作的能力因此在教学中进行适当的示范和讲解后,给予学生尽可能多的时间和空间,让学生进行自主学习,合作学习与探究学习。采用分层式教学方法,通过示范、讲解、提问以及比赛等方式。并在进行实践练习的时候,鼓励学生之间相互观摩、比较、相互指导、体会,评价和自我评价相结合,发挥学生学习的自主性与独立性。不同水平的学生进行不同的对待,让每一个学生都能体会到成功的喜悦。
高中排球教学计划
在当前体育新课改中,培养学生自主学练能力是课改教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计。
1、课始,通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动,激发学生的学习热情,活跃课堂气氛,让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中,由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白,当对方垫(传)过来的球较高时,应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片,各组同学看图片进行模仿练习,然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流,对技术动作有一个初步的体会;教师与学生充分交流(讲解、示范动作要领),对各组进行技术指导;最后,师生在垫球、传球接力中完成学习任务,这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后,师生伴随着优美的音乐,共同跳起放松舞,使得身心得到全面放松,从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。
三、教学方法的运用。
1、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了游戏教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学,在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感,以及采用合作探究法、讲解法和练习法,通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题,即:当垫球较高时,应如何更好的去接球,然后在小组讨论中悟出动作要领,最后通过“个人练习”、和“师生互动”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。
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排球单元教学计划
社会的发展对学生的素质提出了更高的要求,由过去的单一式人才转变为对综合性人才的需要,不仅对学生的知识量的要求提高,同时,对于学生的心理素质,应变能力,心理适应能力,社会交往能力等多方面提出了更多更高的要求,因此,学校不仅仅是传授知识的地方,更应该是培养学生综合素质的场所,因此新的课程标准对于课程的开设以及教学内容等方面做了多方面的调整,就是为了更好的适应社会的需要。体育是学校课程体系的重要组成部分,体育在学生健康水平的提高,帮助学生建立健康的生活方式,并培养学生终生体育的习惯方面有着十分重要的地位。
模块是为了实现明确的教学目标,围绕某一特定主题,通过整合学生经验和相关内容而设计的相对完整、独立的学习单元,是构成目的基本单位。根据新课标对体育教学的要求,从学生的学习主体地位出发,以学生的需求和爱好为主让学生通过选择自己喜欢的运动来达到技能的学习、身体的锻炼的目的,发展学生的兴趣爱好和习惯,以形成将深刻影响学生体育态度和行为的运动专长,同时从体育更长远的教育效果考虑,让学生掌握一项可以终身受益的运动技能,通过体育运动来让学生理解身体健康、社会健康、精神健康和心理健康的平衡对于个人发展的重要性。
在遵循教育性原则、全面性原则、系统性原则、实用性原则终身性原则下,根据东沙中学的场地、设施以及师资力量等方面,设计高一排球教学模块,希望学生在学习中建立相关的排球理论知识、技术和技能、排球的规则,通过各种趣味比赛让学生都能积极参与排球运动、在课程学习的过程中不仅仅发展学生的身体素质和技术、战术能力。也提高学生对运动的理解和态度,激发学生的兴趣,也让学生在学习中体验球类运动的乐趣,发挥学生自主学习的能力,使每一个学生进步和成长,培养学生成为敢打敢拼、团结合作的精神。
本模块教学以能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合的提高为主,同时让学生开展小型的比赛提高学生的综合能力。
《高中学生体育与健康》将排球作为选修教材内容,要求凡是有条件的地区和学校都应积极开展排球课。除了技术动作的教学以外,在教学过程中注重对学生意志品质、心理品质、参与意识、社会适应能力的培养。
1、可能遇到的问题:
学生在初中主要中考项目为主,只有个别学生参加排球训练队,加上球类技术性强,及升入高中后学习压力增加,同时男女同学在对于体育方面的不同反应,部分同学对体育的不重视,不能理解体育对于身体发展的重要性也增加了教学难度。如何解决学生在这一阶段所出现的状况,调动其积极性,有计划的培养学生终身热爱运动的素质和能力,提高保持和增进健康的实践能力,形成轻松愉快、丰富多彩、充满活力的生活态度,加强人际交往的能力,社会经验的积累等方面的问题是在教学中要着重解决的问题。
2、存在的问题:
学习积极性的问题---部分同学的积极性不高。要帮助学生树立正确的体育观,培养学生良好的运动习惯。
学生现阶段的生理以及心理的多变阶段---对基础较差学生都希望能更多的鼓励而较好的学生希望自己可以得到肯定,因此面对学生心理的变化要给与充分的重视。
3、采用的学习策略。
自主学习---在课堂中尽量提高自主的能力,给学生自主设计和展示的过程,发挥学生的独立性和机动性,使学生获得成就感,增强自尊与自信。
合作学习---体育中很多情况下需要合作与帮助,共同面对问题时积极进行交流与沟通,加强学生的人际交流能力。
探究学习---在教学中,教师为学生完成学习目标提供多种途径,并给予学生充分的时间和空间去探索达成学习目标的途径,培养学生发现问题,解决问题的能力与创新意识。
1、学生对终身体育意识和积极人生态度的形成---结合排球运动的特点可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质,提高排球活动的能力和技巧,培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
2、学生的健康水平的提高和全面发展---通过排球课程的学习,使学生掌握排球基本的理论知识、技术和技能、以及比赛规则,通过学习和锻炼,发展学生奔跑、跳跃等基本活动能力,提高学生的身体健康水平,促进身心全面发展,进一步增强体质,通过《学生体质健康标准》。
3、学生的心理健康---在学习中发展学生的良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识,提高学生调节自身情绪的能力,培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
4、学生的社会适应能力的培养---在学习中让学生体验竞争、分享、合作、共处、突变、角色和角色转换、成功与失败等情景,从容不断增强自我意识,规范意识和自我控制能力,提高学生的社会适应能力。
教学重点:基本掌握排球运动的传、垫、发等基本技术动作并能在运动状态中合理运用。
教学难点:学生能在比赛中熟练的运用技术和战术。
在课堂上教师不能只是把教材内容,通过讲授、技术的传承,教会学生掌握了技术动作就算完成了任务;而是变学生被动的学习为主动学习,积极地思考、探索,了解排球的价值,学习和掌握排球运动技术的规律,同学间、师生间互动起来,提高排球教学的质量。同时培养学生收集处理信息的能力,获取新知识的能力,分析和解决问题的能力,以及交流与合作的能力因此在教学中进行适当的示范和讲解后,给予学生尽可能多的时间和空间,让学生进行自主学习,合作学习与探究学习。采用分层式教学方法,通过示范、讲解、提问以及比赛等方式。并在进行实践练习的时候,鼓励学生之间相互观摩、比较、相互指导、体会,评价和自我评价相结合,发挥学生学习的自主性与独立性。不同水平的学生进行不同的对待,让每一个学生都能体会到成功的喜悦。
运动参与方面:通过排球的学习,表现出积极的练习兴趣。
运动技能方面:能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合,并能开展小型的比赛。
身体健康方面:全面发展身体素质,增强体力,使身体得到匀称的发展。
运动知识:
1排球运动的起源和发展;
2排球运动的特点及锻炼价值;
3排球运动的技术原理。
运动技能:
1垫、传、发、扣的基本技术动作;
2垫、传、发、扣技术方法组合。
相关方法:
1、排球的基本技术练习方法;
2、排球的相互合作学练、相互评议的方法;
3、相关安全知识技能。
排球单元教学计划
1、学生对气排球的球性更熟悉。能够适应球速,建立更好的时空感知觉。并且能组织比赛,掌握简单战术配合。
2、进行气排技术串联,懂得阵容配备,保护、处理球、吊球等比赛知识。了解位置交换方法,及简单战术2-3个。
1、学生能够掌握位置交换方法,“中一二”,“边一二”、个人快球等进攻战术及接发球、拦网等防守战术。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握排球简单战术的各种练习方法,学会一些排球的比赛的组织方法和基本规则。
课次、课的任务、要求、重点、难点。
1、位置交换方法。
能掌握传球的手型。
重点:轮转规则。
难点:发球手发球顺序。
2、“中一二”
应用中一二战术进行比赛。
重点:个队二传手势训练。
难点:中一二战术配合。
3、“边一二”
应用边一二战术进行比赛。
重点:个队二传手势训练。
难点:边一二战术配合。
4、发展专项身体素质。
协调性的培养。
5、个人快球。
应用边一二战术进行比赛。
重点:寻找飞行球击球位置。
难点:二传手与进攻队员配合。
6、接发球、拦网。
对进攻来球进行积极防守、反攻。
重点:提高一传质量。
难点:拦网队员对球路线判断及起跳。
7-9、排球教学比赛观赏,拓展战术教学内容,介绍最新战术。
观看比赛录象。
了解比赛的顺序及观看战术配合。
7-9、教学比赛。
应用所学战术比赛。
注重防反意识培养。
10、发展专项身体素质。
灵敏素质的培养。
应用所学战术比赛。
注重防反意识培养。
13、发展专项身体素质。
上肢耐力素质的培养。
完成考核内容。
裁判执裁及竞赛编排指导。
考核要求:各小组上交比赛秩序册。占总成绩的60%。
理论考核:裁判法,竞赛组织,编排,记分等。占总成绩的40%。
排球单元教学计划
排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。小编为你整理了排球的单元教学计划,希望对你有所参考帮助。
一指导思想。
《体育与健康》新课程改革地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”。
二教材内容的确立的分析。
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神;锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一,也是初学者较为掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
三学情分析及教学特色。
根据教材特点,学生的实际情况,本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛,都体现了“低起点,小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法:自选内容;自选方法;自定目标等。把主动权切实交给学生,充分考虑以学生为主体,教师起主导的作用。放手让学生亲自体验,不断。
总结。
及时评价,培养学生的学习兴趣。
1、了解排球运动的锻炼价值,培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中,培养学生的自大尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。
排球单元教学计划
一、指导思想:
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨,以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线,让学生在学练过程中,充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间,让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教学对象:初二年级。
三、教学内容:软式排球下手发球、运球接力比赛。
四、教材分析:
软式排球运动属于休闲体育,它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心,更能培养学生对排球运动的兴趣。
初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识,初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术,并在练习和比赛中改善人际关系,培养合作意识,学会尊重对方。
排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的,是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作,解决好用力方向和击球部位是教学的关键。
本课时为单元的新授课,学生初次接触发球,兴趣浓厚,教师充分利用这点进行教学。教学重点:击球手法正确。教学难点:协调力量击球。
五、学情分析:
1、学生心理特点:初二年级学生活泼好动,模仿能力强,求知欲望强,因此学生对活动的参与积极性高。
2、运动技能基础:初二年级学生有一定运动基础,能够较快的掌握运动技能,但学生普遍上肢力量差。
六、设计思路:
激发兴趣、活跃情绪。
通过音乐下球操热身,陶冶学生情操,表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题:发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法,起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的,为以下内容做好铺垫。
合作探究、发展能力。
新课程标准以“学生发展为本”,要求教师树立学生是课堂学习主人的观念,因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。
教师为学生提供多种排球游戏方法,给学生多一些思考的时间,多一些活动的余地,多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术,在小组的合作中体会团结协作的精神,在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。
稳定情绪、积极评价。
集体放松,相互帮助。通过自评、互评等评价手段,让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识,以便发扬长处,弥补不足。
七、教学目标:
1、通过软式排球的学习和游戏,使大多数学生初步掌握下手发球的方法,并掌握软排游戏的一至两种方法,达到健身、娱乐作用。
2、积极参与,通过先练后学,先学后教,边教边学的方法,教学和游戏的紧密结合,指导学生对发球技术的学习,培养学生发现问题解决问题能力。
3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
八、学法指导:
1、采用游戏竞赛学练法:提高学生积极性,让学生在趣味性活动中学练基本动作,提高教学效果。
2、采用讨论学习法:教学过程中组织研究性学习活动,充分发挥学生的自主性,培养学生的创新精神。
3、有意识的让学生自主锻炼,自我检验,充分发挥学生学习的主体作用。
4、采用分层教学法,满足学生的个性发展。
5、运用音乐伴奏,肢体语言对学生实施美育。
九、场地和器材。
1、排球场2块。
2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。
十、安全措施:
1、课前加强安全教育,检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。
2、课中注意巡视及时制止不安全动作,并提示学生引以为戒。
1、采用游戏竞赛学练法:提高学生积极性,让学生在趣味性活动中学练基本动作,提高教学效果。
2、采用讨论学习法:教学过程中组织研究性学习活动,充分发挥学生的自主性,培养学生的创新精神。
3、有意识的让学生自主锻炼,自我检验,充分发挥学生学习的主体作用。
4、采用分层教学法,满足学生的个性发展。
5、运用音乐伴奏,肢体语言对学生实施美育。
小学排球教学计划
1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、巩固排球基本技术,扎实掌握排球战术,熟悉排球进攻与防守战术体系。
3、进一步提高队员的身体素质。
1、训练时间:
2、训练内容:发球。
(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。
3、训练措施:队员每天摸球一千次以上,包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术,熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛,为本学期县比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练,包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。
4、训练方法:
第一阶段:恢复性训练:熟悉球性,恢复球感。
a、垫球:重点初步掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
练习方法:1)对垫、自垫(各100次)。
2)三人一组三角形连续垫球。
3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球。
b、传球:练习传球。
初步掌握动作的要领。
小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级(1)对墙传、自己传(各100次)。
2)两人一组,一人抛,一人传。
3)两人对传。
c、扣球:初步掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
d、发球:重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。
方法:近距离对墙发球练习。
两人一组隔网较远距离的发球。
专项素质训练:主要以发展上肢力量为主。
身体素质训练:主要以灵敏性练习为主。
第二阶段:
发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。
a、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
三人一组跑动垫球。
b、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。
纠正方法:反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。
c、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
d、发球:重点提高发球的准确性和攻击性。
方法:在发球区反复进行发球练习。
e、前排两点进攻训练以及接发球的练习。
专项素质训练:主要以发展下肢力量为主。
身体素质训练:主要以灵敏度和移动速度为主。
第三阶段:
继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练,并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛,使队员了解自己在场上的位置与职责,明确场上意识。
a、练习垫球、传球、发球。
方法:站在六号位跑动垫两边的球。
站在五号位接扣球和吊球。
定位发球。
b、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。
方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,
c、“一攻”
提高接发球组织进攻的能力。
比赛:通过六对六,三对三,四对四比赛提高临场防反应变能力。
专项素质训练:主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练:主要以上、下肢的协调配合为主。
第四阶段:
正式进行比赛,提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
方法:
可以与各兄弟学校进行比赛。
专项素质训练:主要发展身体的协调性。
身体素质训练:主要以力量和耐力素质为主。
第五阶段:
本阶段为调整阶段,主要对队员的身体和心理进行调整,为比赛做准备。
每天根据具体情况有针对性的进行训练,并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名,保证训练时人数、时间、训练质量。
注意事项:
1、每次训练队员都必须准时参加,迟到必须接受惩罚。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。
3、在训练时懂得自我保护,防止受伤。
排球课教学计划
上课时间(本单元共9课时,本课为第7课时)。
教学内容。
1、排球(垫球、上手传球)。
2、游戏(跟我学与跟我比赛)。
教学目标。
1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术,激发全体学生积极参与排球运动的学练,使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术;70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法,自我练习上手传接球动作技术。
2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式,调动学生积极学练的情感,培养学生终身参与体育锻炼的习惯。
3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。
4、培养学生良好的思想素质,为适应社会打下坚实的基础。
教学重点。
1、良好素质的培养。
2、排球垫球的次数,上手传球的手型。
教学难点。
1、垫球中控制球的能力。
2、步法与手法的协调配合。
教学程序。
(一)、课堂常规(2分钟)。
教师活动。
1、教师提前到达上课地点,等候学生,配合体育委员整好队。
2、向学生问好,宣布本节的内容和要求。
学生活动。
1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。
2、向教师问好。
3、明确内容作好准备。
(二)、身体准备(9--10分钟)。
教师活动。
1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。
1)教师下令指挥并激励学生。
2)拿放球比赛2或3次。
3)教师参与和学生同乐。
2、持球分四小组曲线跑。
1)教师要求各小组长要带好队伍。
2)教师参与指导激励学生,刻苦学练。
3)小组长领操。
3、教师哨音集合队伍。
学生活动。
1、学生仔细听讲,明确拿球比赛的方法与要求。
1)学生在教师的指导下积极参与。
2)学生进行拿球比赛。
2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。
1)小组成员配合小组长指挥。
2)各小组之间相互比赛。
3)小组长领做时,指挥队伍要大胆地进行。
3、集合队伍。
教师活动。
1)示范、讲解、提出要求。
2)指导学生自练垫球每人完成20--30次。
3)教师不断地指导激励学生练习。
2、集体练习排球垫球。
1)集体自垫20--30次。
2)进行间直线垫球。
3)评价学练标准。
优(行进间20米球不落地)。
良(行进间20米球1--2次落地)。
及格(行进间20米球3--4次落地)。
1)教师示范带着学生练习。
2)头前额上方自传练习。
3)集体练习1分钟4--6次。
学生活动。
1)仔细看、认真听,明确要求。
2)全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。
3)学生在教师指导下改进垫球技术。
2、学生在教师指导下集体练习,采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。
3、进一步学习排球上手传球。
1)学生跟着教师模仿学练。
2)头前额上方自传练习。
3)集体练习时要全力参与。
4)充分展示自己的练习水平。
(四)、排球游戏(3--5分钟)。
教师活动。
1、排球游戏与身体素质练习。
2、讲解、示范、提要求。
3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。
学生活动。
1、排球游戏与身体素质练习。
2、听讲解、看示范、明要求。
3、学生集体练习折返跑。
(五)、整理放松(3分钟)。
教师活动。
1、排球上抛放松。
2、拍打放松。
学生活动。
1、球抛得越高越好。
2、自我拍打放松。
(六)、小结。
教师活动。
1、小结本节课情况。
2、布置课外体育作业,长跑800---1000米。
3、第一小组男生归还器材。
4、教师宣布下课,师生再见。
学生活动。
1、学生全神贯注听教师小结。
2、知道课外体育作业的内容与要求,努力完成课外作业。
3、第一小组组长负责归还器材。
(七)、场地器材。
排球场、排球40个。
(八)、运动负荷预计。
1、学生实际练习时间18--20分钟。
2、练习密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
一、指导思想:。
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。
二、教材分析:。
在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、
设计思路:。
根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
四、教学阶段。
水平三(六年级)。
五、教学重点、难点:。
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调。
学习目标:。
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学习内容:。
1、排球正面双手垫球。
2、游戏:两头蛇。
器材准备:排球50个、绳子24根、音响。
一、软式排球的特性。
免充气软式排球具有轻、柔、软的特点,重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉,消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有:
1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。
2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。
3、老少皆宜,适用对象广,有广泛的群众性。
4、不容易受伤、安全、健身价值高。
5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打,性能良好。
6、比赛形式多种多样,目前国际上没有统一的比赛规则。
7、技术动作要求不高,易于普及开展。
8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。
二、软式排球基本技术动作要领。
1、发球。
软式排球比赛中规定只允许下手发球,即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度,下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例:左手持球于腹前,将球轻轻抛起在体前右侧,高约20厘米,在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动,借右腿蹬地力量,身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上,用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软,挥臂速度应较快些。
2、垫球。
正面双手垫球是软排的常用技术之一,即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢,而且球在长距离飞行后会出现突然下沉,所以垫球判断时,应比硬排的落点距离适当向前,垫球时身体重心前移,双臂尽量正对来球方向,击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软,垫击球时手臂上抬力量稍大,以增加反弹力。
软式排球比赛中,单手垫球运用次数多。单手垫球动作快,垫击范围大,当来球较远,来不及或不便用双手垫球时,均可采用。单手垫球可采用各种步法接近球,可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂内侧等部位去击球。
3、挡球。
挡球主要有双手挡球和单手挡球两种。在软式排球比赛中来球较高,不便垫击时,可采用此方法。挡球时手臂屈肘上举,手腕后仰,用手掌外侧或掌根挡击球的后下部,击球瞬间手腕要张紧,用力适度,如球较高时,还可以跳起挡球。
4、传球。
软式排球的传球对初学者来讲难度不大,只要将两手自然张开成半球形置于额前,当手触球时手指手腕保持适度紧张,不要手指手腕的缓冲即可将球软柔地传出。另外,还可以适当运用单手传球,单手传球时肘部弯曲上举,手腕后仰,掌心向上,五指适当蜷拢,形成一个小的半球形手型,用伸肘动作及手指手腕力量一“点”即可,单手传球时手指手腕的张紧程度应大一些。
5、扣球。
软式排球的扣球与硬排有一定区别,击球时更应注意用力的把握,控制好力量是关键。击球时,手指张开并保持紧张,以全手掌包满球,击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。如运用吊球时,手指要适当加力。
6、拦网。
软式排球拦网时应注意用手或两臂之间的距离要适当缩小,不要让球从中挤出来。拦网击球时,两臂要尽力伸直,前臂靠近球,主动用提肩屈腕用力捂球。
7、脚击球。
软式排球比赛中,采用脚击球的机会较多。一般当来球离身体较远时手无法触及时采用。用脚面以适当的力量和角度触及球,使球弹起一定的高度。
三、软式排球比赛中常用技术及特点。
常用技术:下手发球、双手垫球、单手垫球、双手传球、单手传球、双手挡球、单手挡球、扣球、拦网、脚击球等。
技术特点:
1、身体重心不宜太低,膝关节稍弯。
2、击球方法多种多样。
3、要有脚击球意识。
4、学会控制击球力量。
5、举手击球动作运用较多。
6、与硬排技术动作共性较多。
四、教学内容的时数、比重、分类和说明。
(一)各年级教学内容的分类及授课时数比重。
1、一、二年级每周安排1—2课时,课外活动安排一课时,占教学内容的30%左右。
2、三、四年级每周安排1—2课时,课外活动安排一课时,占教学内容的40%左右。
3、五、六年级每周安排1—2课时,课外活动安排一课时,占教学内容的40%左右。
(二)教学内容的说明。
球类是学生最喜欢的体育活动,在学校开展较为普遍。其活动的特点是集体性和竞争性强,锻炼身体的综合效果好。是树立群众意识,培养应变能力,团结合作精神,充分发挥集体力量以及促进思维的灵活性和创造性的教学内容。
由于它容易组织教学,趣味性较强,能够充分发挥学生的能力,锻炼身体的效果也比较好。根据我校的学生身心发育的特点和我校的软排特色,因此我校的球类教学内容采用了软式排球。
我校的软式排球教学内容分成了三个大层次,根据学生的实际情况,学习不同层次的教学内容。
第一层次(一、二年级)。
教学要求:通过耍球、游戏和比赛,使学生了解软式排球,增加球感,培养参与活动的兴趣、爱好,发展学生的灵敏协调等身体素质。
教学内容:
1、各种排球操。
2、各种耍球和排球游戏。
3、简单的自垫动作技术。
第二层次(三、四年级)。
教学要求:使学生进一步学习软式排球的简单动作技术,掌握简单的比赛规则,培养学生身体各方面的能力以及团结协作的精神。
教学内容:
1、各种脚步移动和重心变换的排球游戏。
2、简单掌握两人或多人互垫、互传的技术。
3、启蒙性的教学比赛(不限场地和人数)。
第三层次(五、六年级)。
教学要求:使学生进一步学习和体验软式排球的各种击球的基本手法,通过游戏和比赛,提高学生对软排的兴趣,发展身体灵敏协调等素质和团结协作的精神。
教学内容:
1、各种发展空间感、节奏感的排球游戏。
2、传、垫、各种击球手法。
3、诱导性的教学比赛和游戏。
具体层次教学内容安排如下:
第一层次(一年级)。
第一学期:
1、9—10月份:熟悉球性,能进行简单的球操模仿练习。
2、10—11月份:进行一些球类游戏,并可以自己抛、接球以及抱球接力赛。
3、11—12月份:各种耍球、环绕球、地滚球的练习。
4、12—1月份:开展抛、接、地滚球等各种耍球的小型比赛。
第二学期:
5、2—4月份:各种脚步移动和重心变换的游戏。
6、4—5月份:运用活动性游戏等方法,学习准备姿势和移动。
7、5—6月份:结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。第一层次(二年级)。
1、9—10月份:运用活动性游戏等方法,学习准备姿势和移动。
2、10—11月份:结合传垫球游戏,简单掌握正面双手下垫球的动作技术。
3、11—12月份:让学生学会发展空间感、节奏感。知道动作要领,能做出徒手垫球,能较协调的垫接抛来球。
4、12—1月份:组织抛、垫球等小型软排趣味比赛。
第二学期:
5、2—4月份:学生基本知道垫球的动作要领,知道正确的垫球方法,可能较合理地移动步法垫起抛来球。
6、4—5月份:可以自垫或对墙垫三个球以上,可以自主移动脚步,基本掌握正面双手下垫球。
7、5—6月份:互相纠正垫球的动作,组织自垫、对墙垫球等比赛。
第二层次(三年级)。
第一学期:
1、9—10月份:学习韵律感较强的排球操,复习垫球动作。
2、10—11月份:学习排球的基本步法,并能在自垫中熟练运用一些基本步法,提高垫球质量。
3、11—12月份:学习两人或多人垫球的动作,组织垫球比赛。
4、12—1月份:简化比赛规则,利用已学过的动作进行比赛。
第二学期:
5、2—4月份:进一步改进垫球动作,提高垫球质量。
6、4—5月份:了解传球的基本动作,能简单徒手模仿传球的基本动作。
7、5—6月份:能做出自传动作,组织自传比赛。
8、6—7月份:简化比赛规则,进行诱导性教学比赛。第二层次(四年级)。
第一学期:
1、9—10月份:学习韵律感较强的排球操,复习传、垫球动作。
2、10—11月份:进一步改进传球动作,提高传球质量。
3、11—12月份:组织学生双手对垫,双人对传的比赛。进一步了解排球比赛的规则。
4、12—1月份:利用所学的规则和技术进行简单四对四对抗赛。
第二学期:
5、2—4月份:复习两人或多人垫球技术。
6、4—5月份:学习发球的简单技术。
7、5—6月份:熟悉接发球技术,进一步提高动作质量。
8、6—7月份:组织年级对抗赛。
第三层次(五、六年级)。
第一学期:
1、9—10月份:具体让学生学会各种发展空间感、节奏感的游戏。
2、10—11月份:两人或多人对传、对垫练习,发球练习。
3、11—12月份:学会简单四对四对抗赛的方法。
4、12—1月份:组织五六年级同学进行四对四小场地班级对抗赛。
第二学期:
5、2—4月份:学生能熟练运用传、垫、发球的各种击球手法,各种脚步移动和重心变换的游戏。
6、4—5月份:诱导性教学比赛和游戏。
7、5—6月份:组织五六年级同学进行班级对抗赛(标准场地和人数)。
以上教学活动安排每周均课外活动不少于1次,体育课1—2次,具体课次内容参见教案,软排比赛规则另发。
与小学排球教学计划相关的文章上一篇:小学数学教研组教学计划。
本文来自:好词好句网(/2014319/。
排球课教学计划
排球是球类运动之一,与足、篮球并称为三大球。有着一百多年的发展历史,中国女排一直以来代表着中国的排球队,老女排的五连冠激励了一代又一代的中国人,一次次在国际上让中国人扬眉吐气,一直以来“团结协作,顽强拼搏”就是女排精神的代名词,他是当时社会民族精神的载体,在新时期,我有幸成为一名高中排球课专任教师,为排球运动打好群众基础,让更多的学生喜欢并参与排球运动。
首先,注意创设宽松环境,营造良好氛围,精心设计,布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围,能够诱发学生对学习的极大兴趣,引导学生较快的进入角色。比如在教排球移动中,我没有单纯的进行移动教学,而是在教之前,用绳子绑住球,两人一组进行一个投一个躲的游戏,学生在不知不觉中练习了脚步移动,然后再把移动步法融入于排球练习中,学生的兴趣一下子就提高了起来。
其次,注意循序渐进,由浅入深。在教学中,必须遵循由浅到深,由低到高,由易到难的要求。通过调查反映,虽然高中学生在初中有的已经学过排球,但是他们并没有排球基础。因此,我在给高二女生教排球过程中,以打基础为主。基础学好了,她们就会不满足,自己就会要求学习较难技术,如在高三教排球扣球以后,有些同学就不满足四号位扣球,要求进行快球进攻学习,而且兴趣很大。
第三,注意考试的运用,现在一提起考试,我们就会想到应试教育,在提倡素质教育的今天,还提倡应用考试,好像有点不合时宜。其实,巧妙的运用考试,也会对技术的掌握起到事半功倍的作用,如在排球学习垫球时,很多女生怕痛,而且没垫几个就飞了,积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试,考试要求也不高,只要大多数学生稍加练习就能达到,这样学生在考试的压力下刻苦的进行练习,考试时很多同学都感到意外自己也能垫满分,积极性一下子就提高了起来。很多同学都说,这次考试得满分后,对排球一下子就有了兴趣,不知不觉间我的排球有了进步,个人垫球可到200多个,还能与同学合作垫球。
第四,给学生充分的自由空间,教学中不要把学生限制住,而是要个学生有自己的活动空间,如固定的队形,同一个教材等,固定的队形不利于同学之间的自由组合,同一个教材不利于学生个体的发展,这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。
第五,教师与学生的关系融洽是提高学生学习兴趣的保证,教师应善于调控学生的情绪变化,使他们保持愉快、积极向上的心境,这对师生之间的感情交流有着重要的意义。
打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的运动,双方隔网相对,排球网是神圣不可逾越的,参战的对手只能靠球来传递着彼此的力量,身体接触成为一道禁令,正因为这样,排球比足球,篮球运动理性了好多,火药味也么有那么浓,更彰显出团队协作的重要性,这可能就是排球魅力的所在吧,虽然身体接触少,然而是智慧和力量,团队的比拼,心态考验也是吸引了不好爱好者。
通过学习排球,同学们的身体素质提高了,较为熟悉的掌握了排球技能,身体的协调能力得到了提高,增强了集体主义精神,意识到每个队员都是不可缺少的,每个成员都发挥不同的重要作用,感谢排球给予我很多知识和道理,技巧,以及改变自己的许多人生观念,以后的教学过程中延续排球带给我和我的学生的无穷快乐与享受,真的是享受这项运动。
以上是本人几年排球教学的一点感悟,在今后的教学过程中,我会不断努力充实、提高自己,不断总结经验教训,把提高学生学习积极性作为教学的重点,相信通过自己的努力,一定会培养出更多的排球爱好者,为打好排球运动的群众基础贡献出自己的一份力量。
排球单元教学计划
1、软式排球(正面垫球)。
重点与难点顺序时间开始2'课堂常规导入5'。
集合、放松小结、下课。
提示放松小结课堂情况行礼、下课集合、主动放松、自评互平行礼下课教具准备。
软式排球12个篮球1个躲避球1个预计负荷。
排球课教学计划
当前,大学体育课程受到日益广泛的重视,学生对课程的兴趣也越来越浓。为了学生的健康成长,研究如何对教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面进行完善成为大学体育教学研究的一个重要课题。大学体育课程应本着以人为本的思想,以强身健体为主。为贯彻学校体育教学目标,体育教学采用滚动式专项教学与学分制管理,此方法在实施的过程中收到了较好的教学效果。
一、制定全面的课堂教学目标。
在排球教学目标的制定上,我从排球技术内容的垫球、传球、发球、接发球等几个技术教学出发,充分考虑了排球运动的特点,要让学生能“玩”、“会玩”,不论男女学生,都能掌握传、垫、发球和接发球,可以说基本“学会”打排球,并可以进行比赛,以此为教学目标的重中之重。
为较好地激发学生兴趣,在提高学生的基础技术的同时也渗透一些娱乐性游戏。因此,在制定教学内容时着重加强了对排球基本技术的教学,比如准备姿势和移动,传球、垫球、发球、接发球等。
二、优化教学方法,突出学法指导在课堂教学中的主要地位。在排球课程的基本教学中,往往是先学移动、垫球、发球,然后学传球、扣球、拦网,最后才进行教学比赛。在实际教学中,虽然排球的教学练习方式多种多样,但对初学者来说如果练习的方式不当,往往会出现捡球的时间远多于练习的时间,久而久之容易失去学习的热情和兴趣。排球基本技术的传统教学中,往往是从移动-垫球-发球-传球-扣球-拦网的步骤来进行,而这种循序渐进的教学方式虽然能让学生较扎实的掌握技术,但往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。在实际教学中,先示范传、垫动作再讲解传、垫技术的动作要领,然后在练习时要求学生将球自传或自垫,或利用对墙练习,可以大大的提高练习效率,提高控球能力。学生经过自身体会和老师的诱导,逐步过渡到准备姿势及并步、滑步、交叉步等基本步法的练习。经过一个阶段的兴趣培养及诱导练习后,可在老师的带领下尝试传、垫比赛,虽然这种小对抗并不激烈精彩,但它能激发学生对排球运动的兴趣。这时就要不失时机让学生知道光靠个人技术而没有集体配合是不行的。这样学生救活有意识的、自觉去进行传、垫等基本功的练习,使练习的目的更加明确。
三、建立科学的评估体系。
我对学生评价是从学生体能、运动技能、学习态度、情感表现以及合作学习精神来进行。既有教师评,又强调学生的自评与互评,还强调定量评价,终结性评价与过程评价相结合,绝对性评价与相对性评价相结合等,坚持以人为本,健康第一的态度教育学生。