英语的学习方法也很重要，我们需要选择适合自己的学习方式和学习资源。学习英语需要持之以恒，坚持下去才能看到明显的进步，大家一起加油吧。
学习英语的好处的英语作文
一，心理障碍小。大人英语时，会介意自己的文法和意思是否正确，说错了会觉得没有面子;而小小孩子的“语言自尊”尚未形成，不会分辨哪一个是、哪一个不是自己的母语，自然就不会抗拒外语。
二，母语发音尚未定形，口腔肌肉弹性好。人的发音器官，与身体其他器官的发展一样，在青春期前皆处于发展状态，具有相当大的弹性。一旦过了青春期，发展便渐趋稳定，弹性也逐渐减少。因此，就语言发音而言，若是一个孩子从小接触数种语言，有充分机会使用这些语言，他的发音器官自然会配合这些语言发音系统调整形状，发出这些语言需要的各种声音。而过了青春期再学习另外的语言，由于发音上会有一些限制，于是产生所谓的腔调问题。但这并不表示青春期以后就不可能学好另一种语言，只是说明了成人在发音上会有限制，需要花费更大工夫才能达到孩童时期所拥有的发音弹性。
三，记忆力好、模仿力强。孩子从出生后，就能够从各种情境中不断吸收、记忆所有听到的声音，看到的影像，以及触摸到的东西，渐渐地组成有意义的概念，到了一二岁时，孩子就能模仿大人的发音、姿态、手势、自然的动作语言。
四，越早学习，词汇累积量越大，语法的掌握也越正确。语言的学习，需要靠时间来累积词汇量，而语法的掌握，也必须在时间和经验中修正改进，这样一来，词汇量越丰富，孩子就越能将意思表达清楚，而掌握语法的能力越好，孩子越能流畅地说英语。
五，可以给脑细胞丰富的刺激。俗话说：三岁定一生。人的大脑中有几亿个细胞，连结成庞杂的网络，而这些脑神经细胞在三岁时发展达最高峰，如果在三岁前没有给予大量刺激，部分脑神经细胞会因为无用而萎缩。
在三岁前给孩子各种丰富的刺激，可以激发脑细胞成长，虽然不见得立竿见影，但却是为日后的学习、发展储备能力。因此，学龄前的宝宝学语言会比其他年龄的人来得容易，所以，只要孩子对英语有兴趣，越早接触越能够自然正确地发音与使用。
首先从孩子自身的身体上去开发兴趣，就像开始教孩子认知的时候，也是先从小手小脚小脸来教孩子。英语也一样，不要在意那些音标，语法，而是让孩子认知。
慢慢的除了自己，再开始从身边的人，家里的亲人开始，从孩子每天接触的家人开始教。爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都是最好的辅助。
颜色是除了事物，最先让孩子认知到的知识。所有的物品都可以被拿来问颜色。这样在日常生活中，随处可见的物品，也是随处可见的知识点。
吃是孩子的天性，每次给孩子吃各种水果，可以在吃的时候，就不断的重复水果的名称，对应的教授英文单词，帮助记忆。
同上，在每次吃好吃的孩子爱吃的东西之前，都可以用相同的办法，让孩子边学边吃。说对了才可以获得相应的好吃的，这样寓教于乐。
大多数的孩子都爱吃快餐，首先应该少吃，但这也是一个很好的教孩子的机会，这样更容易让孩子记住。想吃就要先会说。更可以用英语对孩子说，哪些是健康的，哪些是不健康的，以此让孩子加深印象。
手机的危害英语作文
在我们班，有很多同学都带手机上学，虽然老师已经在班上明令禁止不能够带手机，但是这些同学却置若罔闻。
我觉得带手机上学的危害性是很大的。在我观察以后，看手机时间久了，人的眼睛就会十分的疲劳，很多玩手机的同学，在写作业的'时候，身体距离书本的距离越来越近，他们十分不注意保护自己的眼睛。
还有的人，拿着手机上课的时候就不好好的听老师讲课了，总是偷偷摸摸的从书桌里把手机掏出来，发一条短信或者玩一次小游戏，这样一来，上课的效率就没有保障了。
我觉得大家上学的时候，为了能够监督自己认真听讲，最好还是按照学校的要求，不要把手机带到课堂上来比较好，要不然终究会害了自己。
手机的利与弊英语作文手机的利弊
手机现在已经完全可以替代电脑，为我们带来了太多的便利，可以购物，联系千里以外的亲人，朋友，看新闻，追剧，打游戏，学习，看电子书，科技时代真的是美好的时代。
虽然如此手机依然应该是用在该用的地方。
我的日常生活中都离不开手机，甚至成为了习惯，没有手机甚至会觉得特别空虚。手机带给我交流的便利，同时也带给我了一种距离感，以前没有手机时，我愿意坐车去看我的朋友，一路颠簸，在见到她的时候有种说不出来的欣喜，现在我只要视频就可以见到她，可我却只能听到她的声音，看到她手机里的模样，这种见面方式没有了原来的那种亲近感。
现在的我有多依赖手机，喜欢在手机上玩游戏，看剧，刷新闻浪费了大把时间，却依然觉得反正玩一会儿就一会儿，把应该做的事都一拖再拖。
我家人一聚会都是各玩各的手机，吃饭之前先晒朋友圈，一家人在一起时，应该多说话，才能亲近却因为手机，每个人都被屏幕挡住了喜怒哀乐。
有手机时没人愿意说话，甚至愿意沉浸在手机的世界里，我希望我能放下手机好好和家人说说话，陪伴我的不应该只是手机，我应该多出去走走，和家人多相处，和大自然亲近，而不是在手机的世界里生活。
手机依赖症英语作文
经常出现手机在响的幻觉;外出不带手机就浑身不自在;亲朋好友聚会时总是拿着手机不停地翻看……这些都是手机依赖症的表现。据英国《每日邮报》报道，与那些对手机铃声不敏感的人相比，视线总离不开手机者较不快乐。
为评估手机对人们生活态度的影响，美国俄亥俄州肯特大学的研究人员对500多名18~22岁的学生每天使用手机的情况进行了调查。结果发现，频繁使用手机不仅使人无法与朋友变得更加亲近，反而让人更加焦虑郁闷;另外，与不时查看手机的人相比，能适时关机的人学习成绩更好。
研究人员指出，许多人认为，手机便于人们与其他人保持联系，可以改善人们的社交互动，有助于降低孤独感。而该项研究结果恰恰相反，有些人会因此出现戒不掉社交网站的困扰。
想知道自己是不是有手机依赖症，做做下面的测试吧，如果以下问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症”。
1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6.你是否经常害怕手机自动关机？
7.你晚上睡觉也开着手机吗？
8.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来。
9.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？
如果超过一半以上的答案是“是”，持机者应注意从依赖症中寻求解脱。
中小学生最好不配手机。
吕宝才介绍，和其他类型的“上瘾”相比，手机上瘾的纠正更为容易些，人是否被手机“奴役”，关键在于自控能力的强弱决定。
“中小学生自制力不强，家长应该加强监管。”吕宝才表示，对于初中以下的孩子，家长最好不要给其配备手机;如果给孩子配了手机，应该严格控制其手机上网流量，并约法三章，如上课时间不许玩手机等。
吕宝才建议说，由于中小学生的自制能力不强，家长们最好不要给孩子买功能太多的手机，最好的就是那种只能简单的接打电话，收发短信的手机，这样可以人为地减少孩子对手机的依赖，在一定程度上削减了手机对孩子们的影响。
将生活重心从手机上转移。
对于成年人，吕宝才建议大家通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尝试着离手机远一点。“很多人上车第一件事就是掏出手机来玩，其实完全可以静下心来，看看车外，放松一下身心。”
吕宝才表示，解决“手机依赖症”的关键在于找到生活重心，从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上。“要多在现实生活中积极与人交流，尽量将生活的重心从手机上转移，可以多参加一些有益身心的活动，如听音乐、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。”
试着不带充电器。
你可以尝试不带充电器，逼着自己减少手机上网(这个很耗电)的时间，这个办法很有效。换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。
结语：你是手机依赖症患者吗？手机固然好，但是还是要回到现实生活中才行，试着把手机放在一边，多和家人朋友外出交流吧！
手机的危害英语作文
有一种东西已经广泛地进入了千家万户：它可以使远隔千里的人看见对方；可以使你更快地知道新闻；可以在买东西时方便支付……但它也可以使人们视力下降，更可以使你的事业和学业变得荒疏。它是现代家长不离手的“孩子”，青少年不离手的“宠儿”。几乎没有人可以做到对它熟视无睹，它就是——手机。
现代成人看手机，大多数都是社交方面的，也有少部分人会在手机上追个剧、看看新闻。本来手机只是一个供人娱乐的电子产品，也给人们提供了很多方便，大有裨益。可是很多成年人接触手机比接触自己孩子的时间都要多，这就让手机变了味。
在生活中，“低头族”随处可见：有走路看手机撞树上的，有掉进水里的，还有自拍摔下悬崖的……坐公交时，除了一些小学生和爷爷奶奶，其他站着的或坐着的人也都在看手机。我在外面吃饭时看见了这样可笑的一幕：对面一桌的几个人简直就是神同步，在吃饭时都低着头盯着手机，谁都不愿意将自己的手机放下。他们左手拿着手机看，右手夹着菜和饭……我猜想，他们这样不把心思放在吃饭上面，能吃出来饭的味道吗？或许味同嚼蜡吧！我觉得这个可笑却值得我们去深思：莫不是手机退化了人的智力，让人为机器所控？人类可是高智商动物，怎会被一个没头没脑的破铜烂铁所控呢？说起来实属有些讽刺的意味。
现在的青少年上网、看手机、打游戏简直入了迷，游戏对于青少年而言不只是娱乐，而是成年人无论如何也猜不到的—攀比心。看到这里，你或许会有疑问，别急，继续往下看。玩游戏不和别人或同学一起联机玩而自己单排的很少吧？你肯定不希望别人任何事情上超过你吧？拿一些游戏举个例子：王者荣耀和第五人格，比什么？比段位；迷你世界和我的世界，比什么？比粉丝量。相貌平平又平平无奇的人，却可以在游戏中做一个“欧皇”“大神”。虚荣心可以在此得到满足。现实中只是一个活在别人世界的无名小卒，而游戏中，却可以轻易成为虚拟世界里的人上人。曾经有段时间，我对于手机游戏到了痴迷忘我的境界。爸爸看到后总是摇头，他觉得我要“残废”了。远在千里的爸爸“命令”妈妈每天放学后陪我读书，每个星期陪我画画、练书法。渐渐地我从学习中找到了快乐，手机似乎被我忘得一干二净。
青少年玩游戏是在另一个虚拟世界里成为万众瞩目的人上人，他们觉得虚荣心得到了满足。但虚拟毕竟是假的，没有真正存在，倒不如把大把时间和精力放到现实生活中来。
手机利大于弊或弊大于利全靠你自己对于手机不同程度的见解和认识自行做出的选择。在此，我要对各位成年人说：“大人不经意间做出的一举一动，孩子都会默默地看在眼里，记在心上，会持续到下一代，再下一代……没有止境。所以，现在开始，将你那片刻不离手的手机放下吧！”
我要忠告大家一句，引用湖南卫视公益广告里的话：“戒掉手机瘾，多陪爱的人。”
手机的危害英语作文
一幅漫画，深刻地体现出了手机给人带来的危害。
我从这幅画中观察到了爸爸玩手机给女儿带来了巨大的伤害。这位爸爸不务正业，整天就知道坐在沙发上玩手机，她的女儿心里想着她自己和她的爸爸在一起玩的欢乐情景。小女孩就去捞住他的爸爸和他一起玩，她的爸爸说：“去去去，自己玩去，别打扰我玩手机。”小女孩情不自禁流下了眼泪，而她的爸爸还在笑嘻嘻的看手机，这个小女孩的爸爸最起码的关爱还没做到，真是没有当爸爸的样子。
在我们身边。这样的事还不少呢。
有一些当爸爸的，当妈妈的'都是这样。当爸爸的不务正业，看电视、玩手机，不知关爱孩子，天天喝酒、吸烟，伤害家庭。当妈妈的不关心孩子，不干活、不做饭就知道打牌、打麻将。这些都是对孩子、对家庭的伤害之处。
各位天下父母，请停下你们手中的手机，多陪陪孩子，多照顾一些孩子，多关心点孩子，让手机代替你们对孩子的爱，让爱伴孩子成长。
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手机依赖症英语作文
现如今，高科技发展日新月异，手机、平板电脑等电子产品以其蓬勃的生命力闯入我们的日常生活，以其无比的威力改变着我们的工作、学习、乃至生活方式。
【材料一】“只要拥有一部手机，你几乎可以做任何事情。”诞生仅仅，手机的.基本功能已大大超越了移动通话、拍照、电视、多媒体播放器、高速网络浏览器、gps导航仪、无线连接……越来越丰富的功能被加载到了手机上。它也确实给我们的生活带来了很多方便。
【材料二】现如今的大街小巷，不管是商店里还是公交车上，不管你在等车还是在用餐，就连走路的人群里，都能看到这样的人：他们齐刷刷低头盯着屏幕，手里拿着手机、ipad――玩游戏、看视频、刷微博、发微信……这就是“手机依赖症”的表现，他们被称为“低头族”。据调查，有59%的人随时随地携带手机，16%机不离手，14%的人连上厕所也不忘“抓紧时间”发短信或查询“微博”账户。
【材料三】今年春节，重庆市民崔先生回万州老家过年时候，一家子难得聚齐了吃顿饭，但年轻人只顾一个劲低头玩平板电脑，崔先生的爷爷一怒之下摔了盘子，本来温馨的时光却尴尬地收场了。崔先生家里发生的这个事儿，引起网友的讨论，不少人感叹“人际”抵不过“人机”，“相对无言”极有可能成为下一个潮流。其实“低头”不仅影响“人际”，长期低头，也对身体有危害。轻者可能造成颈椎疼痛、拉伤，或是血液循环不良导致头晕，严重的则会造成颈椎的椎间盘凸出、滑脱。同时，长期低头玩手机，除了因为过度用眼和环境光线不足等诱发眼部、颈椎疾病外，还可能造成失眠、焦虑等症状，更甚者，有不少人边走路边玩手机而摔倒进医院，也有司机开车玩手机导致车祸。
1.研读以上三则材料，写出你的探究结果。
2.为了更好地处理科技产品与学习的关系，学校开展了“我与你――科技产品的爱恨情仇”系列主题活动，请你为活动拟条宣传标语。
3.你的同学小明就是“低头族”一员，长期沉迷网络，以致学业荒废，你能劝劝他吗？
【答案】1.材料一：手机给我们的生活带来了很多方便。材料二：低头族对手机依赖成瘾。材料三：“人机”不仅搞砸“人际”，还给人们的身体带来很多危害。
2.我爱你网络，因为你让我遨游世界；我恨你网络，因为你让我玩物丧志。（在标语中要能够体现出网络好的一面和不好的一面）。
3.示例：小明，网络是虚拟的，虚拟不能变为现实，现实才是生活。趁着现在我们年轻，应该为学习打拼才对，莫等“玩”白了少年头，空悲切。记住，沉迷于网络游戏永远是自己人生中的一块绊脚石。
手机的好处和坏处作文
1)塑造女性完美体形：
通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。
(2)预防慢性病：
别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。
(3)消除紧张和疲劳：
站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比一般更容易感到疲劳或有倦怠感，而会使呼吸不正常。
瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。
(4)保持青春：
瑜伽的完全呼吸法，扭，挤，伸，拉的姿势，畅通全身经络气血，活化脏腑机能，促使细胞延迟衰老，面色红润。
瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。
(5)减肥：
瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。
肥胖的人，大都饮食过度，多进行练习可使食欲恢复正常。
此外，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力;此外，因内分泌失调或其他妇科原因的肥胖，但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步，游泳，自行车等)辅助才可达到很好的控制成效。
(6)训练注意力，提升智性：
“心浮气燥”，瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻，人的智性提升。
(7)减轻心理压力：
掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话。
真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。
人的思想和情感是存在与身体里面的，借着锻炼和放松，专注于伸展及强化部位，当身心完全放松，专注于伸展肢体时，体内会产生一种让人心情愉快的“脑内啡呔”，安定心绪，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。
手机的好处和坏处作文
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中内含超多对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶。
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶。
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4、久泡茶。
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等能够自动氧化，不仅仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素c，维生素p，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
5、冷茶。
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
6、烫茶。
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oc茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oc以下。
7、串味茶。
有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。
8、浓茶。
浓茶中内含超多的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
9、老年人不宜饮生茶。
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
10、隔夜茶。
个性是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了超多的细菌等。因为茶叶内含超多的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留超多的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。
当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，能够阻止毛细血管出血；如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治；眼睛出现红丝或常流泪，每一天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每一天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅仅能够使口气清新，还有固齿的作用，等等。
手机的危害英语作文
亲爱的同学们：
世界上最遥远的'距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：
1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。
3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。
5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！
xxx。
20xx年xx月xx日。
手机的危害英语作文
提到手机，大家一定一点儿也不陌生。公交车上，公司里，公园甚至校园内，手机随处可见。现在，连三岁的小孩子都会玩手机，可以说，手机现在风靡一时。说到手机的好处，那就像天上的星星，数也数不清。例如上网，打电话，发短信。要说手机的危害，很多人一定不以为然，手机天天玩，哪有什么危害？如果你这么认为，那就大错特错了。下面，就用我的亲身经历的一件事来告诉大家手机的危害。
一天下午，数学老师把全班留下，说明天单元考试，让大家回家抓紧复习。我却十分不以为然，一回到家就迫不及待地冲向书房，拿出手机开始兴致勃勃地玩，早已把复习这件事抛到九霄云外去了。我一打开手机，便被各色游戏所吸引，我的世界，奇迹暖暖，看得我眼花了乱。看见了手机我就好像一匹饿狼看见了肥肉，眼睛立刻变得炯炯有神。我一直玩，一直玩，八点，九点，十点。这时，一阵怒吼划破了寂静：“杨君彦，给我去睡觉！”我还沉迷在游戏中，漫不经心地答道：“好了啦，再玩半个小时就去睡！”时间过得飞快，又到了十一点，我突然发现我的身子发麻，腰酸背痛。我本以为是坐姿不好，便换了个姿势，可是，我的眼睛变得很疲劳，我急忙跑到镜子前一照，呀，不看不知道，一看吓一跳！我的双眼又红又肿，像小兔子一样，于是，我赶紧跑去睡觉。
第二天一早，我因昨天晚上太晚睡了，到了七点才起床，经过了无数次心理斗争，顶着一双熊猫眼，拖着疲惫的身子去上学。一到教室，就开始考试，这下没希望了，结果不用猜也知道，面临的是一顿顿臭骂。
是啊，沉迷手机是个大危害，还会影响人们的身心健康，导致视力及注意力下降，长期弯着身子看手机，还会影响脊柱成长。手机不仅影响身心健康，还会引起学习成绩下降等。可见，手机的危害很大。同学们，手机有它的好处，但也有它的坏处，让我们行动起来，远离手机危害，让手机散出它的正能量吧！
手机的好处和坏处作文
很多人练习瑜伽的目的都不明确。
练习瑜伽有很多体位法，其中一些对于很多人就难以做到。
由于每个人的身体基础不同，如果没有锻炼的过程，一下子想要做到很难。
而且会对身体造成伤害。
一般来说，高难度的体位对身体各方面的要求都很高，往往需要长时间的伸展，或者支撑，对于一些肌肉力量、柔韧性都不够的人来说，容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定。
一般来讲，练习瑜伽应该以“身体承受得了”为标准，如果练习过程中身体感到疼痛要马上复位、休息。
2：太瘦弱的'人练不好瑜伽。
瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动，对于瘦弱的女性来说，单薄的肌肉很容易拉伤。
医生反而建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后，再去练瑜伽。
减肥主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动。
因此，除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习，否则想通过练习瑜伽在短期内达到瘦身的目的很难。
很多人练瑜伽之后，体重并没有过多减轻，但是身体的体成分结构却比以前更好，这才是瑜伽减肥的最终目标。
3:很多人并不适合练难度动作。
手机支付英语范文
手机支付，特别是微信扫码支付，新兴的支付方式正在改变我们的生活，通过手机快捷支付，我们购物变得越来越方便，然后随之而来的便是安全问题，手机快捷支付真的`安全吗?这个问题我想是没有人能绝对担保的。作为一种新兴支付方式，存在安全漏洞是可能的，短时间内不会完善得那么好，相信经过长期发展，这种支付模式才会变得越来越安全起来，但对于目前这种不确定的安全环境，我们该怎么做?改变以下坏习惯，有助于提高手机安全。
坏习惯一：蹭用不明公共网络。
免费午餐不要随便吃，千万别随意链接公共网络，特别是来路不明的免费wifi，卖个流量包，好过拿个人隐私冒风险!
坏习惯二：不设屏保密码。
为了图省事，不设屏保密码，万一手机丢失或者离开视线范围，可能被人恶意盗取信息。
密码不要用生日等简单数字，登录和支付密码要区分，不要和其它网站密码重复，等等。
坏习惯三：随便扫码。
坏习惯四：蓝牙时刻开启。
智能手机可以通过蓝牙传播病毒，他人可以通过蓝牙间谍软件窥探你的手机内信息，查看电话本甚至修改密码。所以，不需要的时候记得关闭蓝牙。
坏习惯五：直接通过浏览器购物。
在浏览器购物容易被钓鱼网站盗取信息，病毒会伪装成图片，点击之后进入手机，控制你的支付密码。
坏习惯六：随意点击短信链接。
通过手机短信链接中毒的新闻常见各类媒体，对于通知你获奖，邀请你查看相册，提醒你密码出现问题的来源不明短信，不要轻易点开链接。
坏习惯七：不设访客权限。
设置手机访问限制，隐藏支付软件等设计财产安全的应用程序很有必要。
坏习惯八：开启小额免密支付。
关闭小额支付免密功能，设置单笔支付上限，开启大额支付验证等等，是有效保护支付安全的手段。
坏习惯九：换卡不清理手机隐私。
换手机，换新卡成为很多人追求时尚的习惯，请千万记得解除各种支付绑定，特别是要银行卡、支付宝、微信、淘宝等涉及财产的账户信息。旧手机不要随便丢弃，请恢复出厂设置或者格式化，再储存进去一些不相关的内容直到把内存空间存满。
手机贴膜有好处
有考虑过手机到底该不该贴膜这个问题吗。
现在很多人都流行让手机“裸奔”
(不止是不套手机壳，而且也不贴膜)。
不贴膜支持者会认为。
现在高科技生产的手机屏幕不会被划坏。
(呵呵，真是天真啊)。
曾经单纯的我就是这么想。
然而现实是残酷滴!
手机屏幕的划痕是怎么出现的?
贴膜会影响人的视力吗?
答案往下戳!
从理论上来说。
硬度高的可以对硬度低的造成划痕或划伤。
手机屏幕杀手—石英砂。
在生活中。
石英砂随处可见。
落到包内或者口袋内。
就有非常有可能将「裸奔」的手机屏幕划伤。
这就是为什么手机旁边没有刀具。
却出现了无法修复的刮痕的原因。
贴膜能够保护手机屏幕。
使用一段时间后。
你会发现手机还是新的。
重要的一个原因就是担心。
其实，这种担心也有一定道理。
再好的贴膜透光率也不能完全达到100%。
目前透光率最高的是光学玻璃为97%左右。
而pet材质的贴膜透光率一般是90%左右。
一些高清贴膜透光率也只是达到95%而已。
宣传自己的贴膜透光率能达99%。
几乎是不可能的。
千言万语一句话。
避免长时间玩手机。
才能真正地保护视力。
所以呢，最好是为手机贴上保护膜。
如果你实在是不想贴。
那就要注意周边的环境。
那么不贴膜也无妨啦。
手机的利弊英语辩论
宗教是出于人们潜在佛性意识需求和对宇宙理性的探索依赖而形成的精神领域，基本上都是替天行道地灌输人们善良意识，所以说是精神修养的神圣殿堂。在人类无尽的历史长河中，虽然不同的宗教教义、修行宗旨及修行目标有很大差异，但有一点是共同的，那就是宗教大都是宣扬止恶向善的佛法基本宗旨，这些都属于是弘扬佛法，这对于规范人们的思想行为，对维护社会稳定、和-谐与和平方面有着很大的积极作用。
宗教是教导人们开启佛性智慧的神圣殿堂，在人类社会发展的过程中，替天行道地实施了宇宙佛法的善良理性，为人类社会的和-谐、繁荣、和平作出了不可磨灭的巨大贡献，这便是宗教神圣的一面。但是，由于人们对于宇宙佛法理性的不理解和偏执，又由于人们自性中潜在的恶道余习作祟，总是把众生一体、天人一体的无缘大慈、同体大悲的极善佛法理性偏执在不同的阶段上，局限在不同的范围中，这就形成了不同的宗教派别、不同的宗教信仰。又是由于不同的宗教执著而产生不同的宗教迷信和宗教矛盾，甚至造成了不同性质的宗教杀戮。
宗教应该是神圣的，神圣之处是在于教导人们认清自身本质和众生一体、天人一体的本来面目。用通俗的话讲就是一个“和”字。人我之和、家庭之和、团队之和、社会之和、生态之和，最终则是包括所有冥界众生在内的众生一体之和，这就是佛与所有众生的本来面目，达到这种精神境界水平之人就是无所不能之佛了，也是佛法修行所达到的终极目标。如果这佛性之和能在世间得以体现，便是世界和平、生态繁荣。战争没有了、犯罪没有了、杀戮没有了、恐怖没有了、危机没有了，世界末日也就没有了。
宇宙理性的本质就是“和”字。是本来一体的众生之和，只有与这种理性相吻合的说教才是圣教。但是人们所创建的宗教，由于人们悟性的局限，道德的局限，精神境界水平的局限，总是将这种宇宙理性之“和”局限在了大小不同的范围不能突破，这就与宇宙本质理性相差甚远，这才造成了宗教的派别、内外的分别、宗教的杀戮等等。
大部分的宗教教义远没有达到超出六道轮回的程度。最高只是天界，天界仍然是没有脱离生死轮回的凡夫，还没有达到圣界的边缘，圣界的最低水平是初果阿罗汉。有些宗教的教义范围就是自己的教团。正是由于顽固的教团执着，这才产生征战、扩张，甚至是运用极不人道的滥杀无辜暴虐手段，来搞所谓的宗教王国，这样的宗教实际上就是一个宗教名义的政治团体，其教主就演变成了被利用和传达某些权威意志的虚幻魔影，与世俗的政治首领没有区别，因此才会频繁产生世俗争斗。
既然有分别，就会有矛盾，有争斗，这是必然的规律，所以说，在宗教发展的历史长河中，由此造成的宗教悲剧举不胜举，如人类历史上出现过及现在仍然存在的宗教战争、宗教审判、宗教迷信、宗教极端、政教合一、宗教政治和邪教等等，都是最好的实证。所以说，在人类宗教的发展历史上即有其神圣辉煌的一面，也有其罪恶黑暗的一面。也就是说，人为创造的宗教即有功也有过。
不难理解，宇宙万物都是由宇宙物质组成的不同个体，但本质仍然是一个整体，对于我们的身体同样如此，只是人们的自我妄想执着，这才产生了众多分别，有分别便有矛盾，有矛盾就会产生战争，正如佛教经典《楞严经》中所讲的“……如是乃至三千大千一世界内所有众生，如一器中，贮百蚊蚋啾啾乱鸣，于分寸中，鼓发狂闹……”而已，最终还是要归于到一体中去。如果觉悟了众生之器，就会跳出六道轮回而悟出自己与宇宙众生本同一体的本如佛性成佛。怎么会扩张，怎么会搞独立，怎么会搞征战，怎么会再返回到众生之器中呢?是那些有局限、分别、执着、不究竟的宗教修行误导而成的，这就是宗教之过了。就是在现代，宗教的功与过仍然在不断地演绎着，和平无辜的人们还在深受其害。处于这种修行环境下的修行者们，何世能走出六道轮回之苦而将永恒自性中本来具有的佛性神通证悟出来，拯救自己的灵魂度入圣道。甚至在他们中的有些人还在魔鬼的唆使下，争先恐后拼命地往地狱里钻，如心甘情愿的身体炸弹们。
当前，在科学经济空前发展的情况下，人们利用科学的手段揭示了不少宇宙理性的神秘面纱，也利用了一些宇宙理性神通为人类服务，也揭露了不少宗教中一些欺骗奴役人们思想的人为臆造成分，从而还原了宗教中的一些真实面目，这也为宗教改革提供了一个契机，让宗教进一步靠近宇宙的真实理性提供了可靠的客观依据，那么，恢复宗教本来面目和神圣使命也就指日可待了。
宇宙只有一个，规律理性只有一个，人们探索宇宙本来面目的证悟学说自然也只有一个，科学是如此，佛法也是如此，由此指导出来的佛法修行也只有一个。对于世间的不同宗教修行只是人们将自性回归的佛法修行顽固执着在了不同的阶段和目标上而已。邪教则是将人们从正确的修行路上引向堕落地狱的邪路，将某些人引向邪路、将某个团体引向邪路，甚至将某个宗派引向邪路。
凡是教导人们学好、善良的说教都是佛法说教，只是其教导的目标不同。社会上的'道德说教及我国的儒学说教，都是将人们的佛法修行目标止在了人道上，是达到人性的充实和完美，使人们生生世世不失做人的资格。我国的道家说教是将佛法修行目标止在了人道极顶的仙道上，《楞严经》中，将仙归纳为十种。现在社会上存在的众多宗教修行都是将圆满的佛法修行目标止在了天道上，最终就是升入天堂。唯有佛教是将宗教修行目标直指众生一体的宇宙佛法理性，所以说是最为圆满的。但有不少的佛教教徒并不明白佛教的真谛，也是将圆满的佛法修行止在了狭隘的范围上，从而将圆满的佛法修行说教演变成了世俗意义上的宗教，否则就不会出现西藏解放前的政教合一的黑暗时代和现在仍然搞独立的宗派分支们。辨别这类现象的基本标准就是他们的所作所为都是“分”，都是将自己置于众生一体的大同之外而搞独立，不是和，如达-赖之流的所作所为，足以证明他是地狱门前僧道多的一个实例。
科学的本意也是探索宇宙之谜，将奥妙无穷、威力无边的佛法理性作为一种场，一种原动力来探索他的本来面目，这与佛法修行目标有着相似之处。随着现代科学经济的不断发展，人们的思想境界也在不断开拓，人们的思想也在开始有所觉醒，也就是向宇宙佛法理性靠拢，就是人们意识到了世界要和平、生态要和-谐、人与动物要和平共处，这就是宇宙理性之“和”。凡是不具备这个基本要素的修行说教都要反思，都要充实，都要改革。违背这个基本要素的说教都是不圆满的，不圆满的修行说教不仅不会让人们觉悟圆满，还会带来灾难。
是宇宙理性创造了宇宙万物、创造了我们赖以生存的生态世界，也创造了我们的身体。又是宇宙理性时时处处地维护着这一切处以最佳的运行状态，也维护着我们的身体健康成长。对于宇宙的这种理性，人们用什么样的心情感恩戴德也无以回报，这就是佛教中所讲的无缘大慈、同体大悲的一体之爱。我们的身体，无论是从物质组成上，还是内在的本如自性上，都是与宇宙大中现孝小中现大的即独立又统一的全息关系。而人为的各种宗教学说都或多或少地掺进了人为的执著、局限、迷信等的邪-恶成分，这就形成了宗教中所存在的各种分别、局限和矛盾。凡是有分别和局限的宗教修行都是不圆满的，都应该向最圆满的佛法说教统一，至于如何称谓并不重要，重要的是修行方法和修行的最终圣果，这也就是宗教改革的未来目标。
当前科学的发展，已经揭露了不少宗教中的愚昧内容，一些宗教的说教教义经过科学地辩证，已经是愚昧到了极点，这就不能不怀疑这些宗教说教的究竟与圆满了。
宗教是教导人们佛法修行的神圣殿堂，是引导人们精神灵魂的工程师，那么，其教义的科学与严谨就是极为重要和不可忽视的重中之重，来不得半点的虚伪与臆造。凡是不符合世俗常理，经不起科学推敲的学说都是骗人的，建立在这种说教之上的宗教也不会长久的。有些宗教不但不改革，修正其内在的不符合佛法的内容，而是为了其宗教教义的需要而去牵强附会地去干涉科学理论，这更表明这样的宗教已经出现了衰败的苗头，不再是神圣的场所。
历史上的宗教悲剧不能再重演，要想恢复宗教的神圣与辉煌，只能是充实佛法说教，将其有限的信仰弘扬与修行目标修正到包括冥界众生在内的无限佛法境界中去。如果如此，宗教信仰必然是万法归一。宇宙本来就是一个，世界与众生本来就是一体，怎么会有那么多的流派、诸神与教主呢?用世俗的有限观点去理解无限永恒而一体的佛法，这本身就是一种偏执与亵渎，所以是不会长久的。
宗教是规范人们思想灵魂的神圣殿堂，思想灵魂是决定个人及社会善恶走向的本质因素，宗教的不究竟因素造成了个人的精神迷惑，造成了宗教矛盾，进一步又演绎成了社会矛盾、社会战争、社会恐怖。要完成社会的统一大业，必需要统一人们的思想基础，要达到这点，就要统一人们的精神信仰，宗教信仰。
面对当前的不同宗教，虽然都是教导人们弃恶向善，都是在弘扬基本的佛法理性，但是由于人们的妄想执著，将修行的导向、方法和目标执著在了不同的对象、不同的范围和不同的层次上，这才造成了各自为政的封闭局面。本来是众生一体、天人一体的本如大同佛性，却由于人们的妄想执著造成了四分五裂的各自宗教。有了分别、有了分-裂、也就有了矛盾、有了斗争，世界再也难成统一。因此，要达到全世界的和平统一，首先是将精神规范统一到一个标准之下，只要在统一、圆满、科学的思想理论体系之下，由精神上的统一来达到外相上的统一，世界自然和平。
宇宙只有一个，宇宙理性，也就是宇宙中的本质规律也只有一个，那么，佛法理性的运行也只能有一个，除此之外，都是不究竟的、不圆满的。只有用正确而究竟圆满的修行理论体系去修行自己，才有可能将自性中的本如佛性证悟出来而成佛。其他宗教如果不想失去自己宗教的辉煌，就要依这样的佛法理性去改革，否则就要被历史淘汰。凡是有限的修行理论都是不究竟的、不圆满的，也是不可依靠的。
万法归一是宗教的唯一选择，也是维护宗教辉煌神圣的唯一出路。
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来自于茶叶中的化学成分茶多酚。它有很强的抗氧化作用，能消除人体内的自由基(这是一种影响各种器官正常生理功能并致衰老的物质o。茶多酚的抗氧化作用与所含羟基多少有关，绿茶含多羟基多酚成分较高，其抗氧化作用是红茶的5倍以上。所以绿茶具有避免动脉硬化等一系列保健功能。
茶对牙齿有保护作用，因为茶可抑制葡萄糖转移酶的活性，从而抑制细菌对牙的损害作用。所含的氟元素，也有护齿作用。
绿茶又被视为可抑制癌细胞生长的功能，因此茶多酚能够预防由化学物质所诱导的皮肤癌、肺癌、胃癌和直肠癌的发生。
茶对牙齿有保护作用。
二、不宜喝茶人群。
主要是指具有某种慢性疾病的人，在疾病未愈期暂时不宜饮茶，怕影响治疗效果和对健康不利。
1、有胃酸和胃溃疡者不宜饮茶：茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁细胞分泌超多胃酸，过多的胃酸会影响溃疡面的愈合，同时也会降低抗酸药物的疗效。太新鲜的茶叶对胃酸缺乏或有慢性胃溃疡的人也不适宜。因新茶会刺激胃黏膜，产生肠胃不适，甚至加重胃病。不仅仅仅如此，即使对一个健康人来产，也不宜长时间喝新茶，因为新茶中内含一些对身体不利的物质，如多酚醇类醛类，有可能出现腹泻腹胀等不良反应。
2、缺铁性贫血者不宜饮：茶叶中的鞣酸会与食物中的铁构成不易吸收的沉淀物，饮茶会加重贫血。
3、缺钙和骨折的患者不宜饮茶：因茶叶中的物生碱类物质，会抑制十二指肠对钙的吸收，还能导致缺钙和骨质疏松，缺钙和骨折的患者饮茶，会影响他们的康复。
4、有神经衰弱或失眠症的人：饮茶后会使大脑处于兴奋状态而影响睡眠和休息。因茶中的咖啡因对大脑皮质有明显兴奋作用。
5、便秘患者：茶叶中的多酚类物质，对肠胃黏膜有务必收敛作用，便秘者饮茶，会加重便秘。
因为新茶中内含一些对身体不利的物质。
6.对结石症者：因茶叶中内含较多的草酸，饮茶后会加重结石的发展。
三、茶垢有毒勤洗杯。
饮茶的人，会发现茶杯上有一层黄褐色的污垢，称为茶垢。
茶垢有毒，但往往被人所忽视或疏忽。它内含多种有害有毒的重金属物质，如镉、铅、铁、砷、汞。若不及时清洗，可随着茶水进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合，生成难以溶解的沉淀物，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入体内还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱。所以要经常及时清洗茶具内壁的。
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1、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱茶碱可可碱黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
2、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查证明，儿童经常饮茶龋齿可减少%。
3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块构成，防止动脉硬化高血压和脑血栓。
5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎痢疾等。
6、茶叶内含不少对人体有益的微量元素。
7、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆潜力。
8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动潜力。
9、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用。
10、防暑降温。饮热茶分钟后，皮肤温度下降-摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
11、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中内含防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
12、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素e的倍以上。
13、饮茶能够预防老年性白内障。
14、饮茶有良好的减肥和美容效果，个性是乌龙茶对此效果尤为明显。
喝茶的坏处。
喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
1、喝浓茶易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
2、茶阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中内含鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体超多饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、经常性地超多饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。
一个人每一天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每一天所摄取的食物进行合理消化。当超多饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液超多进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
凡事有度。饮淡茶能够养生，饮浓茶则有损健康。