作文是人们用语言文字来表达思想感情的一种方式，优秀的作文能够引起读者的共鸣。希望这些优秀作文范文能够激发大家对写作的热情和创作的渴望。
如何度过军训
高考结束后，很多人在这两个月的假期里就会各种放浪形骸各种浪，但是对于身体锻炼可能就会完全忽略，而入学后马上进入军训状态，每天的训练强度都不小，如果没有适应性训练，很多人就会体会开始那几天训练完成后浑身的肌肉酸痛，感觉身体不是自己的了。一次，在入学前一周，开始自己在家里做点适应性训练，到小区里跑跑步，到健身房锻炼锻炼，让自己身体提前准备好，那么就能笑看同学酸痛的样子了。
新生入学，刚好是九月初，大部分的地方都还是比较炎热的状态，尤其是像重庆这种火炉城市。女生们养了两个月的.美白皮肤，只需要一天，就能让裸露的地方像蒙上了一层黑纱。遇到太阳比较毒的天气，就不只是蒙上“黑纱”的感觉了，很可能2小时下来就能让皮肤晒伤，然后就会有持续不断的火辣辣的感觉。因此，防晒霜这种利器备上，就可以继续朋友圈各种发美白照了。
现在军训基本都很热，因此每天会大量流汗，而训练过程中去小卖部买水往往不方便。而且部分学生还会在军区军训，可能不会有随意进出小卖部的机会，因此大容量水杯绝对是军训的好帮手。你问多大的才算大容量的？至少2升起吧！因为在阳光下正步训练，跑步之类的，那汗水是分分钟湿透全身的节奏啊！
想当初，我们在军区军训的时候，10个人围着一大盘菜，当时有句话叫：3秒钟肉没了，10秒钟菜没了，20秒钟汤没了。有同学开始带的是筷子，发现在抢菜的时候筷子完全处于劣势，还是勺子来得稳当一些，尤其是大勺子。当然，如果在学校，这一点完全不用考虑。
军训期间，衣服，鞋子基本就是两套，衣服还好说，洗了可以很快就干，但是鞋子不一定，往往一穿就是好几天，而军训配发的鞋往往是胶鞋，不怎么透气，一天的训练量下来，鞋子里会有泡水的感觉。这时候，鞋垫的作用就体现出来了，如果没有，那么第二天穿鞋的感觉会非常酸爽，那味道更是妙不可言。
如何度过万圣节
万圣节是一种氛围。在迪士尼“鬼魂”出没的世界里，不大胆的你被吓得尖叫不算失礼，大胆的你与“鬼魂”战斗，做一回英雄在这也被允许……步入迪士尼夜场，开启一场步步惊心的旅程。
从步入迪士尼起，想做一位女士身边的勇士，孩子心中的英雄，无论是天上地下，你都得全方位做好心理准备。大胆的不妨犯险闯进“黑色马戏班”，今年最新出现的“断头骑士”正在那肆虐寻“头”，下一个追杀的对象也许就是你，请小心保管自己的头颅与鬼怪斗智斗勇。路边除了随时变身鬼怪的垃圾桶给你不经意的“惊喜”，那从地上而出的掘墓工人也是今年新出的项目，一路请注意脚下。
全夜品“鬼食”画“鬼妆” 站站狂欢。
除了路上的惊险，途中几个“驿站”也不可错过。首先是园内及主题酒店餐厅中全新万圣节限定美食和卖相几可乱真的应节大餐，“鬼食”听起来阴森，但有很多造型却非常可爱，吃起来也非常美味。而到了夜深时，经过一路“惊吓”的你，不妨加入“鬼群”，到明日世界的“整鬼化妆间”进行大变身，再选购一系列万圣节的服饰装扮一番，融入狂欢的“鬼群”，赶一场“另一世界”的狂欢。
tips。
家庭出游：一定要寻到米奇、唐老鸭、高飞等迪士尼朋友，与换上怪趣可爱的万圣节新装的卡通人物们一起参加“幻想世界派糖大召集”派对，和孩子捧着满满的万圣节糖果满载而归。晚上入住迪士尼，也可以选择支付额外港币500元，尽情享受万圣节主题房间布置。购买迪士尼主题酒店房间或酒店房间连乐园门票套票的宾客将可以优先进入乐园内的其中一间鬼屋。
朋友出游：可以选择价值港币3,388元的套餐，“黑色世界劲玩团”可供最多6人参加，由专人度身设计最合心意的行程。除了可优先畅玩一般的游乐设施并欣赏表演外，更可优先进入两项黑色世界游乐设施，并于vip专区观赏“夜光鬼魅巡游”，最快最轻松地与“鬼”相约。
长隆在首届万圣欢乐节中玩一场“植物大战僵尸”
万圣节那点事：去年万圣节去长隆，餐厅在万圣节哇鬼酒会的冷餐区加了饼干、糕点做成的魔鬼面形，还点缀上小巧的、挖了眼睛鼻子的南瓜。最惊喜的是，每人还送了一个小巧的南瓜仔，打开一看，里面装着南瓜忌廉鱼翅煲。
今年新视点：今年长隆旗下的欢乐世界推出首届“欢乐万圣节”，白天去玩不仅看到满园的节庆场景布置，就算之前玩过的项目中也增添了或恐怖或欢乐的元素。尤其是特别推出的“万圣之夜”夜场，在即将展现的大型巡游和晚会中，都可以感受到本地景区之前所没有的西方“鬼节”气氛。
“惊心”指数： 3。
在白虎大街点起南瓜灯。
如何度过万圣节
万圣节去海洋公园就是一个难得的party机会，当然要化个特别的妆。等你涂上夸张的眼影，或者带上闪亮的头饰进园，才发现身边装扮更标新立异的大有人在。去参加共和国的国庆晚会，来到巨型水幕前，台上全城哗鬼劲歌热舞，你的身子也不由自主地跟他们一起“群魔乱舞”。
街道上的专业“吓人师”除了吓人以外其实是非常忙碌的。因为他们总不断地被fans要求合影，你也不要错过机会。坐一趟夜间过山车，感受翱翔夜空的速度与激情，再坐一趟摩天轮，遥看港岛美好的夜景，只是听着四处传来的尖叫声会让你忍俊不禁。
tips。
1.最好和一群朋友一起，排队进场的时候有说有笑，时间过得很快。建议两个人以上，因为只有两个人的时候，排在前面和排在后面的人都会心慌慌。
2.海洋公园的惊吓度比较高，不建议带小朋友前往。但园区还是设置了“小鬼大作战”儿童项目，让小朋友进入一个怪诞科幻餐厅冒险，体验巨型南瓜杯、巨型南瓜焗炉、腐烂南瓜头、以至垃圾桶等项目。小朋友需要完成不同任务才能走出餐厅，他们也可以从中学习爱惜食物。
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初三生该如何度过寒假
寒假马上就要到了，初三的同学们还有几个月就要参加中考了。怎么安排和利用好初中阶段最后的一个长假，就摆在了初三同学和家长的面前。抓好这个寒假的学习和体育锻炼，对今年中考的取胜有着至关重要的作用。
各科兼顾，多补弱科已经上了两年半的初中了，自己的哪些科目成绩好，哪些科目成绩不好自己心中一定有数。成绩不太好的科目一定要在这个寒假多花点时间，主要精力应放在初一、初二时的内容补习上。把初一、初二时该科的课本、资料都拿出来，找出自己没学好的章节或单元，并把名称记录在一个单独的《备忘录》上。当自己把某一章或节复习得差不多了，就在《备忘录》上相应的名称前打对勾。
在补习自己成绩差的科目时，应该做一些练习，练习最好采用课本后的练习和一些中考题。你可以在网上找到许多带答案的分类汇编题，针对不同的章节，选一些选择或填空题做，对巩固自己的知识，提高自己的能力，是有很大帮助的。不会的可以问同学和老师，或者参加网上的问答。
听力和写做要时常练习时常找一些听力材料听，每天都拿出20分钟至30分钟来听，并做一些相关的训练题，高声朗诵一些经典的名篇警句，记记不太熟的单词。以上这些对提高外语成绩来说特别有效，这二十多天如果天天这样做，会有突飞猛进的效果出现。（听力也可以到网上下载）
写日记或写作文是提高写做能力的方法，每天至少写一篇日记或小作文，可以是英语作文、日记，也可以是汉语的。书写一定要工整清楚，按中考的要求进行练习。
需要提醒的是：起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最好的时间段。可以利用这一段时间记忆一些该记的知识，或者把几天来复习的知识进行一下回顾。
数学、科学，梳理知识最重要数学、科学共同特点较多，这三科在这个寒假最好做出各科的知识总结，把两年多来学到的知识梳理一遍。一个假期时间不够，可以开学后在学校里继续进行。在总结时，一科单独用一个本，按课本的章节顺序把知识点、公式、规律、定律、常见的题型，统统归纳在一起。此外再做些课本上的基础练习，对提高初三学生的数理化能力有特别的效果。这三科不宜做难题，不宜搞“题海”战，关键学生一题多解，找出多个不同解之间的不同和联系。这个寒假多做几个历年中考中解决生活方面的考题。
初三生如何强化强项弥补弱项期末考试结束了，不少中学生开始盘算寒假怎么过，但考试失利的考生往往觉得整个寒假都不好过。有关心理专家建议考生，换一种心态面对考试成绩，利用假期强化强项，弥补弱项，安排好自己的寒假生活。
考试失利成契机初三生小张期末考试结束后就一直闷闷不乐，因为他这次考砸了。一想到自己的寒假天天会受到父母指责，在同学面前也没有面子，他觉得做什么也提不起兴趣，本来寒假和父母一起去旅游放松的计划也泡汤了。“期末没考好，这个年肯定也没法过好了。”小张郁闷地说。
像小张这样的学生不在少数，期末考试没考好，心情就变得很糟糕，连年也过不好了。对此，心理专家王极盛表示，期末考试失利对考生来讲，反而是一次机会。考生要通过考试，发现自己的不足和差距，通过学习补救。没考好的考生要认识到，没有任何人每次考试都能成功，自己没必要有思想包袱，这次没考好没关系，关键是中考要考出自己的水平。
强化强项补弱项期末考试结束后，考生要认真总结教训，找出自己的强弱项，对自己的强项要强化，不要因为是强项就放弃。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上了，结果到了中考时，数学成绩却下降了。考生要认识到弱项提高分数的空间更大，要用较多的.时间弥补自己的弱项。
中考看的是考试总分，所以考生成绩均衡很重要。考生可以利用这个寒假纠正自己偏科的习惯，王极盛认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。尤其是女生，往往觉得女生学数学不如男生，在心态上就输了一筹。其实只要努力，大部分人都能纠正偏科。
做好计划度假期有的孩子一到寒假就疯玩，一点儿也不学习，有的孩子把自己的寒假时间安排得过于紧凑，每天过得都很辛苦。王极盛认为都是不科学的。他建议同学们做好寒假计划，可以用一个小本记下自己每天要做的事情，按照计划来学习。寒假期间，同学们不妨多和父母、老师或同学沟通交流，减轻自己的压力，保持一个良好的心态。
不少初三生打算利用寒假查缺补漏，好好复习功课。王极盛提醒他们，利用自己记忆最佳的时间复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时间段，同学们可以利用这些时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会很好。另外，同学们复习时，要跟着老师走，认真做完老师布置的作业，有时间再有选择地看一些辅导资料。
初三应如何度过作文
初三了，总觉得日子不如以往，总感觉多了什么或是少了什么。
提起那搁置多时的笔，心中顿生慨叹。但想起黑色的六月已经一步步逼近，我不得不又把头深深的埋劲书本中。
那曾经给我带来无数鲜花和掌声的各种证书顷刻间演绎成泪水，迷茫成眼前的烛光月色…。
诗歌背后的那份繁华似乎已经荡然无存，散文“不散”的形神结合似乎也失去了原有的凝聚力。月考近在咫尺，中招，也赤裸裸的摆在我们的面前。
于是，我放弃。我放弃文学。虽然这意味着我将一无所有。
我无悔。
面临中考，我应选择什么。放弃什么？
未来是个未知数，无论你的选择如何，只要你不后悔，它总是公平啊！简评：面对压力和抉择我们都有很多无奈。
初三化学如何学
好的笔记是教科书知识的浓缩、补充和深化，是思维过程的展现与提炼。
由于化学学科知识点既多又零碎、分散，所以，课堂上除了认真听课，积极思考外，还要在理解的基础上，用自己的语言记下老师讲的重点、难点知识，以及思路和疑难点，便于今后复习。
复习并不仅仅是对知识的简单回顾，而是在自己的大脑中考虑新旧知识的相互联系，并进行重整，形成新的知识体系。所以，课后要及时对听课内容进行复习，做好知识的整理和归纳，这样才能使知识融会贯通，避免出现越学越乱的现象。比如学习了so2的漂白性就跟氯水的漂白性进行比较，找出两者的`不同之处。
由于要记的化学知识点比较多，如果靠死记硬背是难以记牢的，所以应学会巧记。化学上常用的记忆方法有：比较法（常用于容易混淆、相互干扰的知识。如同位素、同素异形体、同系物、同分异构体四个相似的概念，可以通过比较，使理解加深，记忆牢固。）、归纳法、歌诀记忆法、理解记忆法和实验记忆法。
练习是理解消化巩固课堂知识的重要途径。但练习要有针对性，不能搞题海战术，应以掌握基本方法和解题规律为目标。在解题过程中，要注意一题多解和归纳总结，这样才能达到做一题会一类的效果。如化学计算中常用的技巧法有：守恒法、关系式法、极值法、平均值法、估算法、差量法等。
做题的目的是培养能力、寻找自己的弱点和不足的有效途径。所以，对平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。
化学实验不但能培养学生观察、思维、动手等能力，还能加深对相关知识的认识和理解，所以必须重视化学实验。平时做实验，要多问几个为什么，思考如何做，为什么要这样做，还可以怎样做，从而达到“知其然，也知其所以然”的目的。
此外，要把化学学好，还要多关注与化学有关的社会热点问题和生活问题，善于把书本知识与实际结合起来。
总之，只要学习方法正确，相信同学们会轻松地把化学学好的。
新车磨合期如何度过
汽车的磨合期如同运动员在参赛前的热身运动，目的是使汽车各部件机能适应环境的能力得以调整提升。新车磨合期如何度过呢？下面本站小编告诉你。
起步先预热。
冷启动时，最好等水温预热到40度以上再起步。起步时应轻踩慢抬离合器和加速踏板，并选择良好的路面行驶。凉车时候也不要轰油门。
速度需控制。
处于磨合期的车，一定要控制好驾车的速度，不能速度太高，时速最好控制在50—80公里/时。在开过1500公里后可逐渐把转速和车速提高到车辆允许的最高速度，而且不要用力踩油门，以保证活塞、汽缸及其它一些重要的部件在缓和的状态下提高负荷。
制动分离合。
处于磨合期间的车辆在制动的时候，要先踏下离合踏板，使齿轮啮合松开后再踩制动踏板。这样可以减少新车发动机、制动系统、底盘的;中击损伤。但是这种“先离后刹”的方法是不符合驾车规范的，它仅限于处于磨合时期的车辆。在度过磨合期后，从离合器的保养方面，我们还是应该“先刹后离”。我们也听到过不少的新手，在开车的初期总是把脚放在离合器上，刹车前要先把踏板踏下去。有的人还为了换挡的方便‘脚不离板。的确。对新手来说，这样开车可以把车开得更平稳些，但对离合器的磨损可不小。
挡位要勤换。
不要长时间使用一个挡位，应以低挡起步，逐步换为高挡，循序渐进地行驶。低挡高速，高挡低速的现象一定要避免。
避免以同一车速行驶太久。
不要让发动机负荷过大，特别是拖曳重物，并避免以低转速“硬拖”高挡位行驶。
避免利用发动机制动。
防止急加速、急减速、急转弯等动作。
不要添加抗磨损的油精，避免到达里程数时依然磨合不足。
如何度过职业困惑期
问题：
我在一家知名it外企做研发项目经理，一直以来都是做技术的，近来发现对金融和财务感兴趣，但我是家庭主要收入来源，不可能为了兴趣而冒着风险转行。我现在有点担心自己的前途。一方面，上司都很年轻，感觉自己再提升的机会不大；另一方面，觉得自己在具体的技术上比年轻人落后，如果再回去搞具体的技术开发，恐怕自己做不下来。我有点迷茫于自己的职业规划，是继续走研发项目管理的路呢，还是换条路发展？（提问者：僵硬）。
解答：
你眼下有几个问题必须先理清。
首先是现实的问题，谁来负责养这个家?你是否有足够的积蓄让你没有后顾之忧?你的家人看法怎么样?你真的要放弃目前稳定的工作，去追求一个不确定的未来?想到此，你可能会很担心，而迈不出转型的脚步，但是，许多成就非凡的成功人士，都曾经经历过这个抉择，他们选择孤注一掷，最后成功了。
金融财务工作看起来报酬丰富，也是目前时髦的工作，但是这份工作所需要的专业训练与经验，都不是你所具备的，你被接纳的机会很小。从头学起也是可以，可是你还有时间吗?你愿意吗?后，你会不会为当年不敢毅然决然做出决定而后悔？但是你也可能很快为自己一时冲动的决定而后悔。人不轻狂枉少年，你愿意为轻狂付出代价吗?你一定要想清楚。
分析至此，你应该比较清楚了。我认为许多烦恼可能都是假象，是因为你在目前工作中，已经暂时失去了热情。如何重新找回工作的热情或是另外寻找新的火苗，是你现在应该考虑的。
你已经在it产业发展了，我真的不建议你做太大的专业转换。我建议你总结一下自己10年所发展出来的价值，由这些核心竞争力出发，看看哪些相近产业或是哪些公司是你所喜欢或是能够体现你的价值的。也就是说可以换公司，可以换产业，但是不要轻易换专业。
如何平安度过试用期
进入新的环境，每个人都有试用期。如何安全顺利的度过试用期是新人都胆战心惊的事!
试用期稍有不确定性就可能被辞退哦。说起来很可怕，但实际上只要保持清晰的头脑按部就班就不会有误。
一、认真工作。
这一点是每个新人进入职场都应该遵守的法则，认真虽然不一定会有成绩，但你的态度是大家所欣赏和认同的。一个企业想要拥有的是勤恳的员工，懒惰是试用期绝对不能出现的态度。
二、快速学习。
在一个新的环境和岗位中，学习是让你快速融入的最佳法则。不要凡事指望前辈去指点你，自主的去学习和熟悉才能掌握工作中的技能。在这个网络发达的时代，收集信息和整合资源是每个人都必须掌握的工作能力。
三、有效沟通。
沟通是让你建立信任度很重要的途径，因此千万不要忽略。不会沟通就没有人际关系可言，没有人际关系就意味着你没有存在感。因此，除了快速的熟悉工作流程以外，人际交往也很重要。
如何平安度过试用期
转眼间，两个月的试用期即将结束，在这段时间里，我在公司领导、部门领导及同事们的关心与帮助下，从一开始的手忙脚乱到现在的已逐渐适应了周围的生活与工作环境，对销售支持这项工作也逐渐进入了状态。从自身来讲也有了进一步的提高，现将这两个月的工作情况作以下总结：
一、人管方面。
1、通过打电话及参加招聘会的形式，物色销售人员，并为符合条件的应聘者安排面试。
2、对于通过面试的新员工，根据hr的要求为其准备相关入司资料，并系统中为新员工上工号。
3、做好销售人员的考勤工作，以及他们佣金、薪金的计算工作。
二、业管方面。
1、在xx和xx银行的协议签定的过程中，与分公司保持联系，跟踪协议的会签过程，并在协议签定后，在系统中设置相关网点信息，以保证保单的录入，和单子的正常出单。
2、负责日常的收单、审单以及交单工作，并做好每日的业务记录和业务播报，若出现照会等问题单，做好跟踪并及时处理。
3、根据总监的要求，制定渠道经营计划并对费用进行预算管理。
4、负责制定银行与brc人员激励方案，并进行实施与跟踪，并在月末做好费用报销工作。
5、与财务和银行方面做好沟通，在每月月初核对做单情况，计算并及时支付银行手续费。
6、制定有关业务的培训方案，并对培训过程中产生的费用做好报销工作。
7、处理分公司下发的邮件，并完成其安排的任务。
8、做好银保单证的征订，并及时对库存资料做好清点和整理。
9、做好施总安排的各项工作，为我们的销售团队对好后勤支持和服务工作。
作为一个新人，一开始我做事总缺乏计划性，不能很好的分清工作的主次关系，由于自己的粗心，也出现过几次错误。但经过这两个月时间的锻炼，我认清到自己所存在的问题，坚持在开展工作之前做好个人工作计划，分清工作的主次顺序，一项项及时完成，达到预期的效果，保质保量的完成工作，提高工作效率，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平较刚接手时有了长足的进步，开创了工作的新局面。在接下来的日子，我要保持良好的工作态势，加紧学习，更好地充实自己，以能够更好地去用胜任这份工作。
当然在工作中，也存在着一些不足之处，比如处理问题方面，还需要多动动脑子，全面地看待问题，而且在工作熟悉度方面也有些欠缺，不过我相信通过以后的工作，我会慢慢熟悉，了解并掌握销售支持这项工作。我会在以后工作过程中，不断努力，不断完善，做到尽善尽美，以期为公司的发展尽自己的一份力量。
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如何度过大学生活范文
大学生活是人生中最美好的一段时光。你的大学生活是怎样度过的?大学学习更多的是自学，自学首先要确立明确的学习目标。
为了能够集中精力，明确的目标是很有帮助的，因为明确的目标可以产生特定的结果，也就是说，目标具有结果导向。
具体来说，只有当我们清楚地知道下一步要做什么，我们的大脑才能提前做好准备，调整状态和心态来面对下一步要做什么。
然而，重要的是要注意，这个目标不是一个长期的目标，它必须有适当的间隔，因为随着时间的推移，我们的注意力跨度会变得越来越松，越来越弱。
第二，学会管理你的时间。
首先要明确自己的时间利用效率，就是要感觉到时间的长度以及在一段时间内可以做多少事情。例如，设定一个10分钟的“倒计时”，看看你能在这段时间内完成多少。接下来，“估计”完成一项任务需要多长时间，然后将其与“实际”时间进行比较。
这个练习帮助我们了解不同的任务需要多少时间，这样我们就可以留出足够的时间来完成每个任务。
第二，制定一个切实可行的时间表，并把它贴在房间的显著位置。如果一连几天，按照预定的日程安排，应该找出原因并做出调整。
制定时间表的关键是，当你根据自己的实际情况制定时间规则时，你自己的头脑会更愿意遵循它们。只要我们坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。
第三，提高他们的学习效率。
大学自学更多的是自学阅读，有效的阅读是所有学习能力的基础，所以提高学习能力最基本的方法就是“学习阅读”。为了提高阅读能力，我们可以学习快速阅读。快速阅读是一种相对科学有效的阅读方式。
在掌握了快速阅读之后，在阅读文章和材料时，我可以快速提取文章段落的上下文和要点，便于整理、归纳和分析，提高阅读理解的效率。同时阅读速度非常快，还可以节省很多时间，做其他事情。
具体做法可参考:精英专项速读记忆训练软件，软件安装可试用训练。
通过软件实践，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，注意力、记忆力、理解力、思维能力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。
此外，在阅读的过程中，我们应该学习和培养有目的、有重点的阅读习惯，这样我们就能在阅读时善于发现要点、新问题、新思路和新材料。
在阅读或阅读一本书的过程中，要学会做一些阅读笔记，记录书的上下文，主要人物，事迹，以及阅读理解，一些优美的词语和短语也可以被复制。
大学是宝贵而又短暂的，每个人都有自己的人生路线，让我们认定目标勇往直前吧!
如何度过暑假生活作文
语文是一个精神的家园又是一块精神的沃土。语文让我们感受着这世界的浪漫与诗情画意，更领悟着中华源远流长的文化。一切将在语文的点缀下变得鲜活，所以请怀揣一份对语文的执着与热爱，开始步入初中语文的学习吧!温馨提示：
1、看：看看百家讲坛、最强大脑、经典永流传、中国诗词大会等节目，尽可能多的积累丰富知识，同时也挤掉不良习惯的时间。
2、说：每天跟家长和好友做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的，用语言自然地表达出来。
3、读：读书充电。