幸福密码培训心得体会
幸福是无拘无束没有任何负担的心理。
幸福是赤脚踏青,夏日清风,是秋日私语,是隆冬的火炉。
幸福是杂音听起来象音乐,因为快乐而哭泣。
幸福是晶莹的汗水结成的美丽琥珀将灵魂都封存在一点……。
更多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。行走在人生旅途，我们触摸的是多棱的生活，无须为艰难哀叹，为挫败悲语;不必为虚无动情，为沉沦失声。命运总有幸运与不幸，勿被顺境捆着了脚步，勿被厄运颓废了精神。其实，站得越高，你的阴影越长;越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我们就不会迷失自己。
亲爱的朋友，此刻的你是否正在苦恼于怎样获得真正幸福、快乐、成功的人生?如果你的回答是肯定的，那么在这里我们将帮助你实现不可思议的梦想。快跟随我们一起，向幸福出发吧!
课程内容简介。
透过这个课程我们将着力提升人们生命的质量与幸福指数，还原生命真实的价值与本质，进而创造一个富足并和谐有爱的幸福人生-幸福密码咨询会以十个单元的学程规划，并以体验学习为主体，让参与学习者在全然的经验中体验每个单元所要传导的生命智慧。在全程的过程中，你将体悟到超越文字言语的智能，从中获得对幸福崭新层次的了悟与具体表现的步骤。透过课程的引导与进行您将释放原本封闭制约的自我观念。进而整合与提升整体生命的思维，扩展生命的边界，使生命在最短的时间内获得神奇的蜕变与转化，活出幸福人生的闪耀境界。
对现在的自己尚不满意的你;。
对生活中遇到的难题不知如何更好地解决的你;。
追求更高生活品质，希望成为生活真正的主人的你;。
渴望并追求幸福的你;。
渴望收获更美好、成功、幸福人生的你。
课程收获。
是什么影响了我们的生活、事业和工作?
生活不如意、事业不顺利的主要原因是什么?
如何掌控自己的情绪，进而成为生活的掌控者?
如何获得心灵的宁静，善用智慧与信念的力量?
如何扩大领袖的视野，提升领导能力与执行力，超越环境与历史的局限，发挥人格的力量?
如何改善我们的生活品质、工作绩效?
如何规划潜意识来得到我们想要的?
如何活出领袖的特质与能量，克服人性弱点调节惯性盲点;。
如何消除情感阻隔与潜在个性障碍，解决一直以来拖延逃避的问题。
如何提高自己对抗风险、困局和危机的能力、化阻力为助力、化危机为机会……。
如何活出美好、幸福、快乐、成功的人生?
课程单元：
第一单元你值得拥有幸福。
第二单元解放幸福的障碍。
第三单元选择幸福。
第四单元吸引幸福。
第五单元打开幸福感知的大门。
第六单元创造和谐的幸福。
第七单元关系的幸福。
第八单元实现幸福生命的愿景。
课程时间：两天。
幸福密码读书个人心得
很遗憾，对于毕淑敏老师我并不熟悉，只知道有这样一位大人物：的心理学家、作家。可是，当我拜读了《幸福密码》之后，才重新认识了她。一个离我们原是很近很近的人，近得可以直接走进我们的心灵，倾听我们的心声，再用她温暖的理智的语言为我们细细分析潜藏在意识深层中的创伤，比如自卑、抑郁或者恐惧。诚如她在书中所说：“我愿在心与心之间架起一道小桥，哪怕只是几块垫脚的青石板也好，将我们琐屑凌乱的生命连接。”
我想，《幸福密码》之所以成为大众偏爱的好书，除了题目的耐人寻味之外，主要还是内容的充实、丰富。全书分为六个大章，每一个章节毕淑敏老师都以她简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我们娓娓而谈，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。由书而知，毕淑敏老师眼中的幸福不仅仅是指人们生活中每一时刻的快乐，而是指整个的生命状态，若痛苦过后指向幸福，那么这些痛苦无疑也是幸福的一部分。这些独特的见解粗看有点不可思议，可是细细品来却意义深刻。
我相信每一个人对幸福有着不同的定义，而往往有一些人喜欢把幸福定格在一个模式中，就是说那种让人相信能够感到幸福的幸福。可是那种幸福很虚无，在毕淑敏老师的书中称为“伪幸福”。试想，连毕淑敏老师这样一位大师也无从给幸福下定义，只能从“它不是什么”来推断，那么我们又何必做那种无谓的努力。幸福其实本没有定义，幸福只是一种感觉。
诚然，我们如何才能很好地掌握那种感觉呢?那就完全取决于我们的心态，不同的心态决定了不同的幸福观。有的人与世无争，在纷乱之中自处一块清静之地，这样的人就很容易感觉到幸福;有的人爱慕虚荣，一但别人比他出色马上心存妒忌，这样的人首先心态都没有放好，更谈不上幸福了。其实幸福说难很难，说易也容易。只要一个具有健康心态的人，再以一种平和的友好的目光看待身边的事物，幸福就与他不远了。
其实，有时候幸福就在我们眼前，如果你愿意大可随手取得。可是，我们总是把幸福过于的夸大，甚至在当今社会，谈到幸福简直认为是一种奢侈品。幸福是平淡的，是一种淡淡的美好的感觉，在你劳累的时候感觉到的丝丝的暖意就是。然而，我想说，寻求幸福的本身就是一种“奢侈”。可是只有这样我们才不枉了来此一生，也不枉了毕淑敏老师花费这么大的精力出版此书，给我们细说幸福在生命中的重要。
在生活中，我们喜欢给重要的事情加密，所以，每一个人都应该有各自的幸福密码。它的复杂与否完成取决于人的本身。我常常对我的朋友说，即使你再累再烦也要试着对自己微笑。在我的理解中，这个微笑就是打开幸福的密码，至少也是通向幸福的渠道。而毕淑敏老师之所以用“”这个颇有神秘色彩的动词，除了说明她对此书的重视之外，同样希望更多的人来关心幸福，寻找幸福。无论如何，只有我们都幸福了，这个社会才会更加的美丽、和谐。
幸福密码培训心得体会
得知新的一期《幸福密码》开始招生的消息，我迫不及待地想告诉周围的朋友们(特别是园丁们)，这是一次值得投入体验的两天!——让我们把爱和幸福传出去!
我们这一辈子其实是追求幸福的，不是吗?
可是我们在这条路上，有时会忘记了初衷，甚至常常以“爱”的名义，做着伤害亲人、朋友、包括自己的傻事。——《幸福密码》提醒我，“幸福是一种选择”!
我和家人一起参加了这个学习，觉得不虚此行。不仅自己开心、而且加强了与家人、孩子沟通的心的感觉。所以，我想把它作为礼物送给朋友们!
这个课程是我的好友叶老师推荐我参加的，我和家人都非常感谢她!我一共参加过两次，一次作为学员、一次作为义工天使。正是因为有了自己的切身体会，才特别想推荐给别人。现在，我也加入了新一期的筹备工作，也将再次加入天使的行列!
感受很多，简要说来就是——早参加早体验早思考——幸福是生命中的大事。
1、作为学员。我和先生、他的姐姐三人一起报名参加了10月26-27两天的第九期。盛大的场面、充满感染力的老师、踊跃分享的学员、真诚投入的天使、触及内心的课程、活泼有趣又发人深省的活动、井然有序的安排、温馨体贴的细节……无不令我感动和回味。我被阿甘老师、方媛媛老师(海豚传媒股份有限公司副董事长)、胡韫频老师(武汉理工大学土木工程与建筑学院副教授)的大爱与付出吸引，我也希望加入到这批传递爱的使者行列中，于是报名做11月9-10日第十期的义工天使。(照片附后)。
2、作为天使。原来我以为就是给大家服务一下，带带小组活动的，结果在筹备会和天使预备会中，方老师胡老师对我们提出了更新的要求，我们不能仅仅是一个学员的守护者，更是要成为再一次品味课程的体验者。这个要求让我们不得不再次成长、更多地投入、更开放地体验;我这才看到许多在我第一次课程中没有注意的细节内容、许多我没有完全投入而错过的体验、许多培训师的良苦用心、许多义工天使的美丽内在;在课程结束后的总结会上，大家既有开心的收获、也有真诚的检讨、还有操作性很强的建议。真是一次温馨、高效的会议。我这才逐渐看到……难怪大家说，当天使的收获，远远大于当学员的收获。(照片附后)。
3、作为筹备组成员。受方老师感召，我加入了第十一期的筹备，并任副团长(级别很高哦)。这期间的锻炼，又是一个层次——第一次收到那个包括50个表格的文件包，我惊叹了!我仿佛看到一项工作如何由流程来规范和高效执行，你想出错都很难哦!我发现大家很少喊方老师为“方总”，而是喊“媛媛姐”、“方姐”;她把自己的盒饭留给晚到忘记订饭的人;她告诉我们如何精确地计算每次的成本，以让更多的人有机会加入到课程中;她会后招呼大家拼车体贴又环保;她让我见识了一家优秀的公司老总平易近人、严格管理、高效育人的风范。我更看到一批乐于奉献、勇于承担、迅速成长的企业员工，以及受他们的感召而不断加入的天使们!这就是正能量啊!
因此，我非常乐意把这个课程介绍给大家、也特别希望我自己团队的老师们能够加入其中，体验并迅速成长!为他人、更为自己!
预祝大家——幸福、圆满、成功!
幸福密码读书个人心得
最近，读了毕淑敏的《幸福密码》一书，心中略有所感。
以前也看过毕淑敏的书，主要是小说，比如《血玲珑》《生生不息》等，感觉她虽然是写小说，却不仅仅是讲故事，而是一直执着于对于生命意义的探讨。《幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。
随着年岁逐增，我也在经常思索，生命的意义是什么?幸福是什么?相信不同的人，对于幸福会有不同的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福就是我们的生命存在的理由。毕淑敏还说，长久以来，人们以为幸福就是物质。时至今日，如果没有爱情，有再多的配偶，都和幸福无关，因为人毕竟不是动物;有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境界。
那么，怎样才能走上幸福的康庄大道呢?毕淑敏说，最重要的，是要有目标感。她说，目标感必定是某种崇高的东西，是在一己生命之外，对整个族群和更大范围内的他人有所帮助的期翼。
结合个人的实际情况，我觉得，我所做的工作，就是一种具有崇高的目标感，能带来幸福感觉的事情。精心认真地备课，是很辛苦的，但是，当我在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我就不再感觉到劳累，而是感觉到幸福。作为教师，能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，所以这是一种距离“幸福”很近的职业。
毕淑敏所讲的“目标感”以及她所讲到的幸福的感觉，归结到一点，就是“爱”。在给学生讲授周国平的《面对苦难》这篇散文的时候，我就提到，什么能够给予我们战胜“苦难”的力量?什么能让我们体会到幸福?是“爱”。我们追求人类的幸福，这是“大爱”;我们追求个人家庭的幸福，这是“小爱”，不管是“大爱”还是“小爱”，所有幸福的感觉，都和“爱”有关。就像刀郎在《爱是你我》这首歌里所唱的：“真心的爱的承诺/让我看到了阳光闪烁/爱拥抱着我/我能感觉到她的抚摸/就算生活给我无尽的苦痛折磨/我还是觉得幸福更多”。
癌症密码读书心得体会
第一段：引言（200字）。
《癌症密码》是美国作家乔治·法兰克尔的一本畅销书，这本书描绘了他在纳粹集中营的艰难经历并从中领悟到了人生的真谛。阅读这本书，我深受启发，对人生和癌症这一重大疾病有了全新的认识。以下是我在阅读《癌症密码》这本书后所得出的一些心得体会。
第二段：人生的意义与价值（200字）。
在书中，作者法兰克尔强调了个体在一切限制和苦难面前坚守自己对人生的意义和价值。他指出，即使生活中不幸遭遇癌症这一严重的疾病，我们仍可以寻找到生活的价值和意义。这让我想起了自己的生活，尽管没有遭受如此严重的痛苦和压力，但我们每个人都会面临各种困境和挑战。正如书中所言，我们应该通过坚守自己对人生的理解和认知，积极应对困难，勇敢面对挑战，找到自己生活的价值所在。
第三段：癌症患者的心理与情感（300字）。
《癌症密码》中描述了集中营中许多癌症患者面临的心理和情感困境。他们需要面对生命的脆弱和死亡的威胁，这无疑会对患者的心理状态造成巨大的影响。然而，法兰克尔通过自己的亲身经历告诉我们，即使在如此恶劣的环境下，通过保持希望和积极的心态，我们仍然能够战胜心理上的困扰和挫折。这给予了癌症患者和他们的家人们巨大的鼓舞和启示。
第四段：医务人员的作用与责任（300字）。
《癌症密码》中还突出了医务工作者在癌症治疗过程中的重要作用。作者强调医生和护士不仅仅是为了治疗疾病，更重要的是通过关怀和支持给予患者内心的慰藉和希望。阅读这本书后，我深深意识到作为医务工作者，我们肩负着巨大的责任。我们不仅需要提供有效的治疗，还需要成为患者和家属可以依赖和信任的伴侣。只有通过真正的关怀和接触，我们才能够真正帮助癌症患者赢得这场关乎生死的战争。
第五段：行动的力量（200字）。
《癌症密码》中强调了行动的力量。法兰克尔通过自己的经历告诉我们，面对一切艰难和苦难，我们不能放弃，我们需要积极行动，找到自己心灵的出路。这从侧面告诉我们，只有积极行动、勇往直前，我们才能战胜人生中的挑战和病魔，从病痛中找到生活的希望。
结尾（100字）。
通过阅读《癌症密码》，我深刻认识到人生的价值和意义，了解到癌症患者面临的种种困境和挑战。作为医务工作者，我们需要承担责任，为患者提供医疗服务的同时，给予他们精神上的慰藉和支持。尤其是在面对癌症这一重大疾病时，每个人都需要勇敢面对和积极行动，从中找到生活的希望。
影响力密码读书心得体会
影响力密码是一本富有启发力的读书，透过对影响力的深入研究，让我对人际交往和影响他人的行为有了更全面的认知。本文将通过总结我在读完影响力密码后的心得和体会，探讨其对我个人和社会的影响。
第二段：探索影响力的本质。
影响力密码首先探索了影响力背后的心理机制。我了解到，人们在做出决策时往往受到无意识的心理影响，这些影响可以被巧妙地利用。通过掌握相关技巧，我们可以更好地引导他人做出我们期望的选择，从而实现我们的目标。这让我意识到影响力不仅仅是一个人的个人能力，更是一种社会行为的重要组成部分。
第三段：对自身行为的反思。
影响力密码还引导我反思自身行为的影响力。我开始意识到，无论是在工作还是生活中，我们的每个举动都会对他人产生影响。同时，书中提到的权威、亲和和稀缺原则等概念也让我明白了如何通过改变自身的形象和行为来提高自己的影响力。例如，通过增加专业知识来提升权威性，通过建立密切的人际关系来增加亲和力，以及通过提供稀缺资源来引发他人的兴趣。这些策略的应用对于我在职场和社交中的发展有着重要的启示。
第四段：影响力的伦理考虑。
影响力密码不仅仅教会我如何运用影响力，更强调了对影响力的伦理考虑。我认识到影响力的使用需要建立在诚信和尊重的基础上，不能用来操纵他人或追求个人私利。同时，在影响他人的过程中，我们应当尊重他人的自主权，给予他人自由选择的空间。这种思想让我重新审视自己的行为，并在运用影响力时更加注重伦理的约束。
第五段：社会影响力的拓展。
通过对影响力密码的学习，我开始思考如何利用自身的影响力来为社会作出积极贡献。在这个信息爆炸的时代，我们有着丰富的渠道可以表达自己的观点和价值观。利用社交媒体和公众演讲等渠道，我可以分享自己对关键问题的看法，激发他人的思考和行动，推动社会进步。此外，我们还可以利用影响力来倡导各种公益事业，如环保和社会公正，以促进社会的可持续发展。
总结：
通过读《影响力密码》，我对影响力的本质有了更深入的认识，并在个人和社会层面产生了积极的影响。我开始关注自己的行为对他人的影响，并反思自身行为的伦理准则。同时，我也意识到影响力可以成为一个强大的工具，用来改变社会和推动进步。读这本书是我个人发展道路上的里程碑，我期待将书中的智慧付诸实践，并在实际中不断提升自己的影响力。
影响力密码读书心得体会
第一段：引言（150字）。
《影响力密码》是一本深具启发性的书籍，作者以深入浅出的方式介绍了影响力的奥秘。这本书揭示了影响他人行为的心理机制，并提供了一些实用的技巧和策略。在读完这本书后，我深感受益匪浅，对人际关系和沟通技巧有了更深入的认识和理解。本文将分享我在读完《影响力密码》后的一些体会和思考。
第二段：影响力的心理机制（250字）。
在《影响力密码》中，作者详细讲解了影响力的心理机制。人们经常受到他人的影响，但却往往不自知。作者讲述了六种主要的影响力方式，即权威、敌对、合作、社交认同、稀缺和一致。通过灵活运用这些影响力方式，人们可以更好地影响他人，并达到自己的目标。在读完这一部分时，我深感震撼，意识到人的行为常常是被潜移默化地塑造着，同时也意识到了如何利用这些机制来影响他人。
第三段：实用的技巧和策略（250字）。
《影响力密码》还提供了一些实用的技巧和策略，帮助读者更好地运用影响力。在读完这一部分后，我对于如何在与他人交流中更加自信和有效地表达自己的观点有了新的思考。例如，作者提到了社交认同的重要性，我在工作中运用了这一策略，主动与同事建立联系，寻求合作机会。我还学习到了如何利用合作和共同利益来影响他人，从而实现共赢的结果。这些策略在我的工作和生活中起到了积极的作用。
第四段：人际关系的建立与维护（250字）。
在《影响力密码》中，作者提到了建立和维护良好人际关系的重要性。这一观点深深地触动了我，在日常生活中，我们和身边的人都有着各种各样的人际关系。通过运用书中提到的策略，我努力与他人建立联系，倾听他们的需求，并寻找共同的利益点。我发现，当我能够倾听和理解他人的时候，与他人的关系变得更加紧密，合作也更加顺利。通过改变自己的态度和思维方式，我能够有效地与他人建立互信的关系。
第五段：实践与总结（300字）。
在读完《影响力密码》后，我不仅仅学到了一些实用的技巧和策略，更重要的是，我对自己和他人的行为有了更深层次的理解。我认识到人的行为往往是被无意识地塑造着，也因此，我们有责任利用这种影响力去引导他人和自己走向更好的方向。通过与他人建立良好的关系，我能够更好地实现自己的目标，同时也为他人提供帮助和影响。我深信，了解影响他人行为的机制和技巧，将会给我带来更加成功和满意的人际关系。
综上所述，读完《影响力密码》带给我深深的感悟和启发。我学到了如何运用心理机制来影响他人、实用的技巧和策略以及人际关系的建立与维护。通过实践和总结，我已经在工作和生活中受益良多。我相信，只要能够灵活运用这些知识和技巧，我们都可以更好地影响他人，实现自己的目标，同时也为他人带来积极的影响。
《破解幸福密码》读书笔记【】
我知道与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。在茫茫空虚中与另外的心灵对接，以精神之水，相濡以沫。在天的尽头，人容易忧郁。在语言的尽头，人有希望重生。”这是毕淑敏的《破解幸福密码》一书中自序部分的一段文字。从读序开始就深深的吸引了我。这段文字使我找到了困惑已久的答案――一直以来，我常常会感到自己内心深处的自卑感。原来这种感觉是与生俱来的，难怪乎曾与几名我眼中很优秀的老师、校长交流此话题时，他们也会说自己时常会产生一种不如他人的自卑之感。带着这种共鸣，我认真的走进书中。
幸福是温馨、美丽的字眼，幸福是人人心中的渴望，“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”。“幸福感来源于目标感，有意义的快乐便是幸福。”这是这本书给幸福的注解。书中注重的是心理方面的感知，强调我们如何寻找幸福。书中写到的学会用荷尔蒙去寻找幸福，是最有趣的一部分，似乎是在谈论医学，但此医学非彼医学，它紧紧的与幸福联系在一起。“内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。”
境由心造，烦恼是自己找的，幸福需要自己寻找，需要自己用心体会。古人云“知足者常乐”。要学会享受当下，着眼未来，做乐观的人。要刻苦学习，从学习中收获成长的幸福；要努力工作，在工作中享受职业幸福；要真诚待人，从交往中感受和谐幸福的人际关系。其实生活中相敬如宾、举案齐眉的温暖，执子之手、与子偕老的温馨，一方有难、八方支援的感动，无一不蕴藏着幸福的元素。学会“慢慢走，欣赏啊！”因为幸福并不是爬到了山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程。
其实教师原本就是是幸福的职业，因为这职业能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，因此教师是一种距离“幸福”很近的职业。精心认真地备课，反复磨课的过程是很辛苦的，但是，当我们在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我们就不再感觉到劳累，而会感觉到幸福了。试想，一个单位，如果人人都能体会到工作是一种幸福、忙碌是一种幸福，那么，它一定是风清气正，充满生机和活力，各项工作定会风生水起，高歌猛进。
人常说，读一本好书就如同与道德高尚的人进行对话。读毕淑敏的《破解幸福密码》，如同饮用一道心灵鸡汤，字字句句渗入内心，让人豁然开朗，明了今后的生活中、工作中要朝着自己的目标而努力，去追寻属于自己的幸福！
幸福家庭密码心得体会
没有幸福感的成功等于失败的人生。
--安东尼?罗宾。
成功只是手段，幸福才是目的;。
让我们在追求成功的同时，也能享有幸福圆满的卓越生命品质。
探索生命的意义。
多年来为理想与成功拼搏,是是否常常感到生活得很疲惫?
否会感到身心疲惫、焦虑忧郁，是否“成功”了，却依然不开心?
然而当实现了目标、拥有了财是否“拥有”了，却无法真正满足?
富、赢得了成就与地位后，蓦当目标逐步实现，为何身心渐趋憔悴?
然回首，却发现生命中仍存在当财富逐渐丰盈，为何满足感却在下降?
着许多困惑，事业与生活的压拼搏事业追逐理想，是否真正拥有了幸福?
力、精神的空虚、信仰的缺失、如果这种生活延续到老，是你真正想要的人生?
人生的失衡。或许，是时候该。
停下忙碌奔波的脚步，让心灵我们认为企业家是和平年代的民族英雄，为社会创造财富与进。
沉淀，思考生命中三个重要的步。在受到尊敬的同时却成为社会中幸福感偏低的群体。研究。
问题：和媒体报道揭示，企业家普遍面临着压力增大、疲备焦虑、身。
人生的终极归宿在哪里?心灵亚健康、对未来人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家园空。
生命的意义与价值是什么?白、家庭与与事业失衡等诸多问题。用幸福来换取成功，最终。
如何让自己既能成功又能幸福?得到的将是一个失去平衡的人生。
授课导师—尚至胜老师。
中国幸福学研究院院长。
国际积极心理学协会(ippa)理事会员。
eft(情绪释放疗法)国际认证高级执行师。
被评为中国十大杰出培训师。
20__年荣获国际培训师协会颁发“国际华人十大杰出培训师”
尚致胜老师是目前亚洲华人幸福学与积极心理学领域的权威导师。
尚老师从事教育研究及训练工作达二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福领袖学院》系列课程的创始人，《心灵密码》、《生命金字塔》、《与幸福有约》、《梦想成真》系列畅销书作者。在中国大陆、港港台、东南亚、欧美等国家地区拥有超过千万的读者及学员。
幸福感是衡量人生的最重要标准，是所有目标的最终目标!
课程内容。
为什么要学习这堂课的原因。
1.追求幸福是生命存在的本质。
2.生活的终极目的就是获得幸福。
3.洗涤身心灵，唤醒生命能量与活力。
4.因为幸福，而让自己的事业更加成功。
5.对自己未来的人生有清晰的认知与规划。
6.让自己在成功的同时，享有幸福的人生。
7.让自己幸福的成功，而不是成功却不幸福我们将探索的主题。
8.幸福是一种知识与能力，是透过学习而获得1、身心健康:。
9.达到事业、家庭、身心灵全方位的平衡发展您是否常常感觉到身体的疲惫不安，如何才。
10.成为幸福的主人，拥有发自内心的爱和喜悦能让我们的身心健康。
2、家庭和睦。
俗语称“家和万事兴”，我们将传递给你如。
课程能解决哪些问题何让您的家庭更和睦，幸福。
3、财富管理:。
1、走出生命的困惑和迷茫如何使用现有的资产，如何将资产合理管理，
2、理清自己生命的终极目的不是简单的理财，而是真实的“财富管理”
3、释放负面情绪与压力的包袱4、事业经营:。
4、去除不幸福的障碍与绊脚石告诉你如何让你的员工更好的为你卖命。
5、规划及实现理想的幸福人生5、心灵资产。
6、消除心灵障碍达成身心平衡有钱不等于幸福，在您拥有财富的同时让您。
7、让事业与家庭能均衡发展的心灵更加富足。
8、让成功与幸福能同时拥有6、人际社交:。
9、得到心灵的和谐、快乐、富足你会学习如何在人际关系中，创造真正的幸。
10、获得人生全方位的成功与幸福福感，使您的人际关系得到扩充与升华。
秦守洁幸福密码心得体会
我们每个人都希望能够拥有幸福快乐的生活，但是如何才能做到呢？秦守洁《幸福密码》这本书或许能够给我们一些启示。本文将从该书中分享作者的幸福密码，以及我自己的体会和心得。
秦守洁在书中提出了幸福密码：心态、人际、自我、价值和习惯。其中，心态是最为关键的一个因素。我们的内心决定了我们的态度和行动，积极的心态能够带来积极的生活体验。人际关系也是幸福的重要因素，好的人际关系可以带给我们温暖和支持。自我提升也能够让我们变得更加自信和有实力，价值观的正确建立能够让我们披荆斩棘，习惯的养成则是让我们能够更好地坚持自己的目标和计划。
第三段：心态调整。
在这五个因素中，心态的调整是最为重要的。如何让我们的心态变得积极乐观呢？首先，我们需要学会感恩。感恩是一种态度，是一种对生活的认同和接纳，它能够让我们心情愉悦并把握生活的滋味。其次，我们需要学会自我调节。当我们遭遇挫折和困境时，我们需要冷静地思考和面对问题，而不能一味地放弃或者敷衍。最后，我们需要学会习惯化积极情绪。我们可以通过一些简单的方法来激发我们的积极情绪，比如喜欢的音乐、运动等等。
第四段：人际交往。
人际交往是我们生活中不可或缺的一个因素，而如何建立良好的人际关系呢？秦守洁认为我们需要学会做好自己的本职工作，做到准确、高效、负责任，让别人看到我们的专业性和优秀品质。同时，我们还需要注意自己的言行举止，注意礼仪，尊重别人，让别人感受到我们的亲和力和诚信。此外，我们还可以通过多参加社交活动拓展人脉，增进人际交往的机会。
第五段：总结。
总之，幸福密码为我们提供了一个全面的视角来认识如何让自己成为幸福的人。我们无法改变外界的环境和他人的态度，但是我们可以调整自己的心态和行为方式，让自己与生活更加融洽。另外，我们需要不断地学习和提升自己，这样才能拥有更好的人际关系和更高的幸福感。让我们一起拥抱幸福吧！
《破解幸福密码》读书笔记【】
幸福从生理学角度来讲，其根源是释放荷尔蒙的那一刻。有专家研究，当机体有伤痛刺激时，内啡肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。
一个老农，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收获的时候，看着麦浪翻滚的田野，脸上露出了灿烂的微笑，这时候，他的血液里荷尔蒙一定是在一个很高的水平值上。如果一个年轻学子，经过12年寒窗苦读，终于考上自己理想的大学，在接到录取通知书的时候，这一刻，他血液里的荷尔蒙值也一定是很高的。这就是幸福时刻。它来之不易。如果没有老农一年来风霜雨雪中的辛勤劳动，就没有丰收的喜悦。所以，这是他的汗水换来的。如果没有学子的不懈努力，那么他绝不会等到那幸福时刻。
所以，我们体内的内荷尔蒙，是体力和精神双重努力的结果。它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。
联系教学实际，如何让学生有真正体验快乐的时刻呢？教师必须让学生通过亲身经历，使他们获得成功的体验。比如说，我们班创作的一种《慧本》。做的过程中很辛苦。一篇篇的誊抄，一次次的美化，还要制作扉页和目录，最后设计封面，装订成册。当学生手捧新出炉的《慧本》时，脸上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，学生的血液里荷尔蒙一定是汹涌澎湃的。
幸福家庭密码心得体会
在世界读书日到来之际，19日，伴着绵绵细雨，市区20多个家庭走进市茶文化研究会，参加“亲子阅读书香茶韵心缘会”。家长们带着孩子在淡淡的茶香之中，一同品茶、读书，现场气氛和谐而温馨。“我说你是人间的四月天，笑响点亮了四面风；轻灵，在春的光艳中交舞着变……”在徐乐怡小朋友的诗朗诵中，读书会拉开了帷幕。在场的家庭陆续登台，父母与孩子一起朗诵事先选好的书籍片段，并加以评论。
读书会上，元春少儿茶艺队曾经的学员、现在已经上高中的毛锦浩和刘沁月同学为大家带来了中国传统茶艺表演，他们的表演曾在上海长三角少儿茶艺大赛中得过大奖。看过表演，现场的小朋友赞叹不已，纷纷表示也想要学习茶艺，了解博大精深的中国文化。
现场，20余组家庭两两结成组合，交换图书，交流读书心得。据南通亲子阅读俱乐部钱冬冬老师介绍，此次参加活动的家庭都是俱乐部成员，他们已经参加过很多次读书活动了。“品茶和读书都是需要静下心来做的，在世界读书日之际举办这样的活动，就是为了让孩子们在这样一个快节奏的时代能够静下心来，与茶、书、伙伴们结下心缘，真正学到一些东西。”
《破解幸福密码》读书笔记【】
真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自他人的虚与委蛇的评价，而是像泉水一样，从自我肯定的深层岩石中渗出来的。它也许没有惊涛骇浪的声势，但却如涓涓细流永不衰竭，终生滋养你的灵魂。
这段话给了我无穷的力量。
我曾被人几度打击，心情很郁闷。当时的我既无助又无奈。然而自己调节心态，思索遭打击的源头——原来是……。呵呵哈哈哈……为有牺牲多壮志！值！于是我重拾自信。做我该做的事！
我是一名教师，一名耕耘教坛二十几的一线教师。我懂得肩上的职责是什么，更懂得教师辛勤的工作需要维权！
是啊，真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自某人虚与委蛇的评价。它像是泉水，从自我肯定的深层岩石中渗出来。于是，我在自我认可的“主义”下踏实工作，愉快生活。我和学生乐此不疲地聊作文，和学生不厌其烦地学知识，和学生不辞辛劳地编辑书。呵呵，十多万字的一套文集（五册）即将出炉，《慧本》一套（六册）已成功告捷。
又一届学生在我的教学思想影响下挥手告别，将健康地走向新的旅程。他们捧着沉甸甸的毕业礼物——亲自创作亲自编著的“书”，去开劈新的天地。他们一定带着我们师生共同孕育的“人生镜子”的灵魂，去解读人生真谛。
这又一次让我体现了人生的价值。实现人生价值是一件幸福的事，有自信，才有幸福。