英语是一门重要的工具语言，掌握好它可以帮助我们更好地获取和传递信息。以下是小编为大家整理的英语学习笔记，供大家参考学习。
假期英语学习总结
结合小课题的研究，我们二年级的两位语文老师利用假期，选择相关的书籍进行阅读，一些专家的观点给了我们很多的启示，例如：
美国心理学家卢姆认为：7岁儿童的智力发展已经达到本身应有水平的89%、低年级听写、读写的全面训练，是利用儿童身心自然发展促进儿童大脑机能发展的手段之一。这时、如果只是强调识字这一学习重点，而把语言训练任务推后，这就必然会抑制学生的智力发展。在语言环境中教学识字，可使教师把大量时间用在其他训练方面，全面提高学生的语文能力。
德国著名心理学家艾宾浩斯告诉我们，遗忘是由快向慢过渡的：第一天学的知识第二天保持率只剩下33.3%，第三天保持27.8%，第六天保持率降到达5.4%。遗忘是有特征的，而记忆也是有规律的。心理学家谢千秋、王锭城指出：记忆有先“记”后“忆”的过程，完整的记忆过程必须包括识记、保持、回忆三个环节。因此，识字教学必须符合学生识记的心理活动规律，既要加深生字识记印象，更要注重生字科学复现，这样，其教学效果才会好，不然就会事倍功半。低年级儿童的识字，一定要遵循这一阶段儿童身心发展的普遍规律，选择儿童容易接受的识字方法，重视汉字学习环境的创设。
另一方面，根据新课标的精神，识字是阅读和习作的基础，也是低年级语文教学的一个重点，新课标提出“会写会认”两种不同要求，坚持多认少写，还提出识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时，要充分利用儿童的生活经验，注重教给识字的方法，会认400字是保底，而且上不封顶。对于这400字，只要求读准字音，不抄写、不默写、不考试，力求识用结合。新课标还对各学段提出了明确的识字要求，明晰地体现出向独立识字发展的方向。这种提法有有助于端正低年级教学思想，克服教学中存在单纯识字问题，并有助于在识字教学的同时，有机结合初步的听、说、读写训练，全面提高学生的语文素质。
二、课题研究的目标和内容。
本课题的研究目标是：通过教师有意识地在课堂上对自主识字中多种方式方法的运用，引导、启发、激励学生自觉主动运用巧妙识字的方式方法，识记随时遇到的生字，使学生自己运用独特的想法进行识字，在兴趣中识字，在自己营造的笑声中识字，达到即遇即识、自能识记、对所识生字“过耳不忘、过目不忘”、切实提高自主识字能力的目的。
本课题研究的主要内容：优化各种识字学习方法，构建科学高速高效的识字体系，总结出一套行之有效的识字学习方法。培养学生识字的独立性、创造性，全面提高素养，巩固识字效果。
三、措施与策略。
在平常的教育教学工作中我们将努力从激发每位学生的识字兴趣入手，授之以科学、多样的识字方法，多渠道识字途径，辅之以合理的鼓励机制，逐步让学生们无论何时何地饶有兴趣地自主识字。
（一）、通过创建鼓励机制，激发识字兴趣。爱因斯坦说过：“对于一切来说，只有兴趣，才是最好的老师。”孔子也曾说：“知之者，不如好之者;好之者，不如乐之者。”《语文课程标准》也把让学生“喜欢学习汉字，有主动识字的愿望”列入教学的第一目标。可见，兴趣的力量是巨大的，兴趣的魅力是无穷的，兴趣的作用是重要的。当每个学生产生了识字的兴趣，就如同蜜蜂采蜜，饥饿的人扑在面包上一样，会想尽一切办法，寻求一切机会主动识字。
1、课前交流，语言鼓励。“良好的开端是成功的一半。”我们也知道，人都有展现自己的愿望，尤其是孩子们。在识字教学中，为孩子们创设展示自己的平台，能极大地激发孩子们的学习兴趣。利用孩子们的这一心理，每周的阅读课的前十分钟，组织学生开展“我当小老师”的识字交流活动。“小老师”向同学们介绍自己最近除课内又认识了哪几个字，这些字在哪儿认识的，通过什么方法认识的，可能的话用它来组词、造句。哪怕“小老师”只认识了一个字，我都用语言鼓励他。“你真是善于学习的孩子。”“你真是个有心人，在生活中认识了这么多字，了不起。”“你能够在生活中识字，真棒!是大家学习的榜样。”识字交流这一活动，本身就为学生营造了一个享受成功的环境，一个识字交流学习的环境，加之老师的语言鼓励，将会极大地激发学生们的识字兴趣。
2、课上反馈，精神鼓励。小朋友的识字能力是一个循序渐进的过程，它跟每一位小朋友的年龄、生活经验、智力水平有着很大关系。我们要承认学生间的差异，不能过分追求堂堂清、课课清、个个清。对某些学生，应当允许他们发展的慢一点，一篇课文那么多生字，不一定要全部过关后再学下一篇，有时哪怕是一个字的学习也是一个反复的过程。写字是识字的反馈和巩固。课堂上，我们要用鼓励的方法帮助小朋友树立学好汉字的信心，充分利用奖励卡片，激发了巩固汉字的兴趣。
（二）、掌握识字方法，稳定识字兴趣。
1、课内多种形式识字，培养识字能力低年级学生年龄小，活泼好动，有意注意持续的时间很短。因此，在课堂教学过程中我努力充分挖掘和利用教材的内在魅力，改进课堂教学方法，以灵活多样的教学形式吸引学生，以科学新颖的教学内容感染学生，想方设法让学生保持最佳状态，激发他们的求知欲。
(1)游戏促识字a、编一串顺口溜小孩子是听着顺口溜长大的，他们对此有一种天然的亲和力，编口诀能帮助学生轻松地掌握一些难教的生字。
b、念一首儿歌琅琅上口、生动有趣的儿歌，对低年级孩子有着无穷的魅力，把一些字编成通俗易懂的儿歌教学，也有利于学生的学习。
c、猜一个字谜猜谜是学生较喜欢的一种活动，不仅能活跃气氛，锻炼学生思维，还是一种比较好的识字方法。
d、换一个笔画或偏旁。游戏识字的方法还有很多种：如开火车识字，摘苹果识字等。
(2)字形促识字汉字百分之八十都是由形声字组成的，学生掌握了形声字“形旁表意，声旁表音”的造字规律后，能快速识记汉字。
(3)阅读促识字我们都知道，识字是为了让学生尽快地开始阅读，同样，阅读也可以促进识字。努力给学生提供丰富的语言环境，创造与语言文字密切接触的机会，或专门把学生学过的字，自己变成儿歌或顺口溜，让学生在具体的语言环境中感受文字的魅力，从而进一步认识已学过的字或未学过的字，大大增加了识字量，识字效果得到了有效巩固。
2、课外多种途径识字，形成主动识字意识《新课程标准》也指出：“识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验。”其实生活就是识字的背景和舞台，生活中处处有孩子识字的机会。我们可以充分利用学生生活中的有利条件，促成学生形成识字的敏感性和兴趣性，最后达到识记众多汉字的效果。
（1）、寓识字于学校环境我们实验小学校园环境优雅，文化氛围特别浓厚，为学生识字提供了良好的条件。一句句催人奋进的警示名言，一幅幅图文并茂的宣传画，一块块引人注目的标牌这些都成为我班学生识字教学极为宝贵的资源。
（2）、寓识字于社会环境我们的学生生活在这个多彩的世界中，汉字随处可见。比如喝饮料时的饮料名、买物品时的物品名称和使用说明，上街时道路两旁的各种广告和招牌、看电视时屏幕上打出的字幕生活是语文的内容，语文是生活的工具，让生活成为识字的大背景或大舞台，将学生识字与现实生活联系，充分利用学生的.生活经验，他们不断地看，不断地问，在不知不觉间陌生的字符变得熟悉，进而成为自己认识的字。
汉字是中华民族文化的瑰宝，学习汉字是打开中华民族文化宝库的金钥匙。识字教学在激发学生兴趣的前提下，加之掌握了认识汉字的多种方法和途径，配以合理、科学的鼓励机制，我们的学生将收获很多很多。
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假期综合症的英语作文
留学生回国后前景黯淡，许多学生可能会患上“节后综合症”，这是指放假前由于生活方式不规律而导致重返校园生活的一种普遍的抑郁情绪。
症状包括疲劳、缺乏食欲和注意力集中、易怒和无助感。各种原因可以解释这一点。但最重要的是，大量的学生倾向于放纵自己的饮食，在假期欢乐玩耍，这使得它很难适应日常的学习进度和生活节奏在校园。
我对这个综合症的建议如下。首先，在假期里锻炼和坚持一个正常的.作息时间表会产生不同的效果，并将假日后综合症扼杀在萌芽状态。此外，在学期开始前还得提前几天回来。早些时候的回归似乎使假日情绪低落。
享受假期英语作文
第一天喂鸡时，我兴趣颇浓。我手中捧着饲料，小鸡门争先恐后的扑过来，生怕抢不上食物，它们用力地啄着饲料，又是还会啄到我的手，又疼又痒。我轻轻抚摸着它们的绒毛，他们高兴地叫几声便跑开了，我望着消极屁颠屁颠的身影不禁哑然失笑。
一天，我想为小鸡加一些营养，就逮了几只蚂蚱喂小鸡。谁知有一只霸王鸡，它一口叼起蚂蚱便跑了。跑到一边，它才开始一口一口吃美餐。吃完后，用爪子刨刨脖子，很满足的样子。可是其他小鸡不愿意了，叽叽叽叽叫个不停，表示抗议。霸王鸡用凶狠的眼神盯着它们，猛地冲过去，其他小鸡吓得跑开了。这只鸡的个头明显比其他小鸡的大。他毛色光泽，一副雄赳赳气昂昂的样子。显然像一个黑xx老大。
下雨，因此非常的恐惧，浑身哆嗦着不停，这些傻鸡呀！自己不知避雨，在外面一直淋着雨。我急忙把它们抱到一个避雨的地方，才安心回去睡了。第二天我起床一看，小鸡死了一只，我心疼极了，觉得自己对不起小鸡，应该更加仔细的照顾小鸡。我怀着歉意的心情，把小鸡埋在了土里。
我当鸡妈妈的日子就要结束了。我每天都要替它们着想，自己还没吃上饭小鸡就先吃上了。我感到非常的辛苦。转念又想，我照顾几天小鸡就这么累，那母亲把我们抚养成人的辛苦可想而知。我心中对母亲产生了由衷的敬意。
假期外出的英语作文
作为xx中学初三xx班的一名学生，在假期间由于不参加假期辅导，我自愿承诺在其他同学参加假期辅导时不到校园周边骚扰同学，不做违反学校纪律的事，如有违反将接受学校给予的处分，如发生安全事故，责任自负。并承诺遵守以下假期注意事项，如有违反并发生安全事故，一切安全责任自负。
1、自觉遵守交通规则，注意交通安全，控制自己的'外出时间，保证不出交通意外。
2、不到水库、池塘、机井、河流等危险地方游玩，如滑冰、玩水等。
3、注意用电安全，不私自拆家用电器设备，不在变压器、高压线下玩耍。
4、遵守安全规则，没有家长陪伴，不得私自结伙乘车、乘船外出。
5、注意防水、防火、防触电，不随便玩火，正确使用燃气灶。
6、遵纪守法。不与社会不良人员交往，不参与任何违规违法活动，不参加及封建迷信活动等。
7、注意饮食卫生，不吃不清洁、变质的食物，不乱买零食，防止食物中毒。
8、假期内禁止燃放烟花爆竹，以免发生事故和造成不应有的损害、损失等。
9、外出必须经家长同意或由家长陪伴。
10、在家长的监督指导下，参加一些有教育意义的活动。
11、不看内容不健康的报刊、杂志、读物、影视等，以确保学生的心理卫生、健康。
以上内容条款清晰，责任明确，学生必须遵守保证书的有关内容，在假期内不发生任何不安全事情，并按时安全返校上课。
学生签字：xxx。
20xx年xx月xx日。
假期综合症的英语作文
昨天下午，诺诺的爸爸火急火燎的给我打电话，很是生气的质疑：孩子是否课堂上不听课？这两天发现学习的知识一点也不会，第一天是抄别人的答案，第二天的小卷，连一道基本的竖式计算都不会，真是气死人了！云云。
这两天和几个家长交流也听到：孩子看题就喊“难死了”“不想做”等等，确实，就在开学的这几天中，是许多老师最为难的过渡期，不信请您看看孩子们的表现：
假期综合症的英语作文
长假期又过去了，您是不是一想到明天要上班的时候，就感到疲倦不适、无所适从?这是因为缠上了“长假期综合症”，它是一种“生活方式病”。除此以外，也越来越多人患上“星期一综合症”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。
“黑色星期一”的症状表现，看看你是否也被缠上了。
1、躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。
2、精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。
3、思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。
4、情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。
5、行为：迟到、生病增多。
6、“周而复始”的恶性循环dd致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心，无所适从。
那么，导致“黑色星期一”的原因是什么呢?
1、“黑色星期一”是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。
2、很多单位的工作都是星期一做一周的安排，所以就会感到比平时的压力大，精神紧张。
3、人们对单调工作的厌倦和对美妙的假日生活的留恋，到了星期一自然会引发这些现象。4.从人的生理上来看，也有一个适应过程，尤其是脑力劳动者，大脑松弛后，紧张起来也需有个适应过程。
下面有十招让你轻松摆脱“黑色星期一”：
1、要有心理准备：接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜“黑色星期一”。
2、注意调适好工作与休息间的关系：平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要张驰有度，娱乐有节制。
3、周末不做“清洁狂”。
4、时间管理：双休日活动尽量安排在周五及周六进行，即使要到周日才回家，也要尽量在中午前到达，不要再安排太让人兴奋的活动。
5、自我调整：星期天下午可以静静地休息调整，为下周的工作学习做准备，可有意识地做些相关的工作。
6、保证睡眠：找到适合自己入睡的方法，如洗热水澡、喝牛奶、听轻音乐、泡脚等助眠方式。
7、自我放松：舒适地坐在沙发或躺在床上，全身放松，调整呼吸至均匀缓慢，心中可以想像自己躺在一个最美丽、宁静的地方，感到从未有过的舒适和悠闲。
8、早点起床：避开周一堵车高峰。
9、想点高兴的事：如同学聚会、发工资，下周又可以外出游玩啦……。
10、给自己减压：不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：“今天完成几件就可以了，其它的可以留给后面几天再做。”
2.你有工作狂综合症吗？
3.如何让你的下属充满积极性呢。
4.职场白领如何用眼才能预防“电脑眼”呢？
5.双十一晚会门票如何获取呢？
6.职场工作狂综合症你有么？
8.高校兴起假期“就业大预演”
9.职场白领心病：假期加班成瘾。
10.在假期找工作是个黄金点。
假期打工英语作文
暑假我在政军停车预制场进行社会实践，在那里短短一个多月的工作让我有了一定的了解认识和深刻体会。每天都在进行着检查，报告等等工作，虽然是三点一线的机械工作，可是我却学会了很多，至少是在学校里学不到的实实在在的“实战经验”。
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。同样地开始时我每天都做着给师傅拿拿工具打打开关，时间过去了我和师傅们产生了朋友般的友情。在与师傅们深入交谈中发现他们文化水平不高，但他们对学习的热情却很高。在与万师傅聊天时他曾说过：“假如给我再回到十年前，我一定会好认真去地读书。你们现在读书真的好幸福。”这个时候我不感再正面望向万师傅，我为我以前浪费的时间后悔。同时我受到了启发，我应在以后每天都要认真去学习认真去做实事。
漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否可靠。经常看到师傅在交车前还趴到车下再次检查机滤，油底壳螺栓时，那一丝不苟的背影，仿佛一尊雕像，凝固在我的脑海。师傅常跟我说只是一方面，要想赢得别人的尊重，更重要的是做人，技术只是一个方面，必须从小事做起，认认真真的做完每个项目，然后检查完毕交车，那才是最有成就感的事情。
在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到“三人行必有我师”的古训；启发了我小事成就大事，细节成就完美；更深刻地给我展示了什么叫做“诚信价更高”的实例。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了。
理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节社会实践报告，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的不同专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身素质特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
小结。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
以下是我明白的东西：
1、团队精神，共同合作在工作中的重要性。每个人对每件事的看法。
不会是完全相同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家相互的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越胜利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成。那我们应该在读书时，更要养成团队的精神，团结集体。
2、时时准备在整个工作中的重要性。“良好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，可只有经历后才能体会到他真正的含义。你要展开一项活动，如果宣传工作做的不到位，没有人来参加，活动怎么能开展下去呢？即使你准备再充分也白搭，给谁看呢？如果你前期准备的不充分社会实践报告，观众或者说参与者一多，你准备的不够充分，你肯定会手忙脚乱，更别提发挥水平了。从这次活动中，我们充分认识到，准备工作是一切工作的前提社会实践报告，只有做好充分的准备才有可能出色的完成任务。
3、做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管结果怎样都是成功的！这次的社会实践我的收获很大，感受也很多社会实践报告，以上只是一部分，相信通过以后的学生工作实践，我们一定会取得更大的进步，我们艺术学院的学生工作也一定会取得长足进步的。
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学生假期综合症的作文
昨天下午，诺诺的爸爸火急火燎的给我打电话，很是生气的质疑：孩子是否课堂上不听课？这两天发现学习的知识一点也不会，第一天是抄别人的答案，第二天的小卷，连一道基本的竖式计算都不会，真是气死人了！云云。
这两天和几个家长交流也听到：孩子看题就喊“难死了”“不想做”等等，确实，就在开学的这几天中，是许多老师最为难的过渡期，不信请您看看孩子们的表现：
【现状扫描】。
现状一：端端正正的坐着，眼睛瞪得大大的看着老师，似是正在听讲，可是一提问，张口结舌。
现状二：听的好像很是认真，该说的也说的很是动听，让写时也装模作样的拿着笔好像在写，可是到跟前一看，老先生一字没写，只不过做了个写字的样子而已。
现状三：一个小玩具，一个皮筋，一个小纸条都可以摸摸索索玩半天，要么和旁边的同学挤眉弄眼的相约下课后的游戏，反正动脑思考问题的事，能不做就不做了。
现状四：迫于课堂大家的压力，真要是叫到讲台上去板书，还真能写出来，可要是让自己独立完成一份作业，对不起，我不会，真真是气死你不偿命，反正我不写。
孩子们为什么会出现这样那样的现状呢？据调查发现：
三是好不容易熬个假期，放任孩子看电视、打游戏，甚至开学了，还每天中午放学看一个小时的.电视，晚上就更不用说了，试想每天沉浸在电视游戏节目的情境里，老师再怎么努力也不可能马上把孩子拽回课堂呀！出现一些现状也就不足为奇了。
四是数学本身的学科性使然，数学是属于比较理性的科学，即便老师讲解的再清楚到位，落实到每个孩子身上，还是需要自己的脑子灵活运用，这也是为什么随着年级的增高，孩子们会出现“恐数心里”的原因。
五是优越的生活环境，孩子们出门坐车，腿脚手嘴不用动，一切皆有家长操心，偏偏是数学这个科目，一点也不能省事模仿，都得自己亲自动脑动手才行，简直是无法容忍。比如除法竖式，虽然学生都明白除法和加减乘法的区别是从高位算起，且每一步都是试商、相乘、相减，但是落实到做题，又得用到口诀，又得去减，太麻烦了，关键是前边学习的内容又忘的差不多了（有的口诀都不会了），这和生活现实相差甚远，生理上的懒惰带动思维上的懒惰也就很普遍了。
那么如何打开孩子们的“假期综合症”这块冰层呢？我认为：
一是做到控制电视电脑游戏的娱乐时间，尤其是上课期间不能再看玩。且一定不能上瘾，否则我们一切的努力都会白费。
二是马上进入学习状态。由假期的自由散漫到开学的按时按点上学，对每个孩子来说都是一个艰巨的过程，这时家长的“督促职能”就额外重要。也许假期八九点孩子还在赖床，那么孩子早晨中午起床就会艰难，你就要咬咬牙硬性规定孩子晚上再睡早晨早起；孩子懒惰成性，那就在开学初，盯着孩子按时保质的完成每天的学习任务，并加上适度的奖惩机制，以最快的时间让孩子进入学习状态。
三是在孩子的学习问题上，不要抱任何侥幸心理，不要认为：才开学，别搞得太紧张。记住你后退一步，孩子就会放松十步，小孩子就是“逼一逼柳暗花明”，一旦孩子形成了习惯，那么学习一定会突飞猛进的。
四是不要人云亦云。也许有的孩子不用费多大劲就能把学习搞得风风光光，而有的孩子花费很多的时间也不见成效。这是由多方面原因造成的，但是如果你想明天让您的孩子不费更多的劲，那么今天赶紧付出些努力是很必要的，所以不要比，教育孩子没有现成的模式，适合你自己孩子的才最重要。
现在教育上又在大喊特喊减负问题，可是面对着像我们这种大班额的现状，再加上高考的指挥棒，我们实在不敢拿孩子的明天做*注，我能做到的就是在尽力减轻负担的基础上，给孩子打下一个依然更稳固的知识基础。
确实，在教育教学问题上，我真的做不到最好，我只能尽我所能做到一天比一天更好！让我的孩子们真的能享受到学习知识的乐趣，那么吾愿亦足矣。
寒假余额不足如何缓解孩子假期综合症
专家认为，学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪。这主要是因为，假期无忧无虑的生活，与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影。对此，家长要以积极、乐观的态度，激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面的角度给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
首先，家长不妨先降低心理目标，这样的孩子应以多鼓励为主，平时不能只看孩子的学习成绩，要让孩子多方面发展，同时，老师与家长也不能抱有“破罐子破摔”的心态，还是要多进行辅导，但不要给孩子太大压力。有些家长会因为孩子叛逆，学习成绩下降互相指责，甚至跟孩子吵架，这样不仅对孩子没有帮助，还会导致孩子的心理问题被“拖”得更长。
其次，家长对孩子的要求要有分寸，可根据孩子的情况进行阶梯性的要求，把目标分解，逐步完成，进而缓解孩子的心理压力。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性，不要给孩子过大的精神压力，基于兴趣的学习，可以使孩子健康地成长、成才。孩子要躲的时候，家长应该做的是想办法让孩子学会面对，或帮助孩子克服他想要逃避的困难，情绪宜疏不宜堵，有时候找到解决问题的方法，的确需要家长用心良苦。
缓解“开学综合症”的关键在家长。家长应该帮助孩子正确理解学习和放松的关系，抱乐观的态度，多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心，让其从正面的角度去迎接新的学期;其次，要针对放假期间孩子生活秩序被打乱的事实，及时地加以纠正和改变，让孩子的心理尽快从“放假”中挣脱出来，以便及早适应正常的学习生活。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱和适当的监督。
当然最具决定性的因素就是学生自身。作为学生，每到新学期开学之初都应主动配合学校的作息时间自主调整，以积极的心态去适应和调节假期生活与学校生活的落差，静心思考上学后应该做的事情。
假期生活初三英语
今年的春节假期出现了一个传染性极强的病毒，新型冠状病毒，并且已经证实病毒是人传人。随之，我的假期生活也产生了很大的变化。
本来，我准备在春节期间串门、收压岁钱，没想到门还没串几个，压岁钱也没收多少，病毒就来了。我每天宅在家里，终于到了宅在家里就可以为社会做贡献的时候了。以前放假宅在家里，总会被父母说，现在放假宅在家里，就是，我骄傲，我自豪，我为国家省口罩。
幸好，我妈妈从宿舍开始就有屯粮食的好习惯，以至于我们家一直断不了粮，以前我妈屯粮我爸就说她，攒这么多还没吃就过保质期了。
我的妈妈也是一名战斗在前线的医生，我还记得她告诉我，在医院填志愿表时，她是第一个报名的，她对自己的所作所为感到骄傲，但她现在都不怎么回家了，我希望她能照顾好自己。
这是一场没有硝烟的战争，战斗在前线的正是那些穿着厚重的防护服，在医院病房之间赛跑，从病毒手里抢夺生命的白衣天使们。“医者仁心，义不容辞，不计报酬，不论生死，责任所在，我们请求出战。”当你披上白色的战袍时，你已经背上了与“死神”抢人的使命，你们屹立在病床前鼓励着患者，而自己的眼眶早已湿润。挥手告别，无所畏惧，你选择了当一名“逆行者”，为了争分夺秒，你们穿上了纸尿裤，剪去了缕缕青丝，只求能够在鬼门关上再拉回一名同胞。“天下兴亡，匹夫有责”。你们的同僚在一线感染了，你们却逆行驰援最危险的战场，奋战一线，冲锋陷阵，只为践行入党誓词。钟南山院士、董宗祈教授、张定宇院长……你们接续奋斗的身影“真美”，请你们保护好自己，我们都在等待着你们的凯旋归来。
武汉加油，中国加油!
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春节后如何调理假期综合症
春节后如何调理假期综合症，“假期综合征”，都是由过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等引起的。那么春节后如何调理假期综合症?下面是小编为大家精心推荐调理假期综合症的方法，希望能够对您有所帮助。
“假期综合征”，实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在长假前后过程中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。
“假期综合征”主要的生理表现为，浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦躁、腹痛腹泻等症状。最容易出现的症状有疲惫、神经性厌食、工作恐慌——不想上班。
1、调整心态面对上班。
积极地调整生活内容和作息时间，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想像好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用药物，改善情绪，消除恐惧。可考虑将工作环境布置得更为温馨一些，使自己有一个较为愉悦的心情。
2、调整饮食清理肠胃。
假期结束以后，适当地吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，能有效缓解身体的疲劳感，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。还有一个好办法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快地步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
3、调整生物钟告别疲劳。
对于上班一族，最重要的是要把自己的作息时间调整过来，要让生物钟的运转与平时一致，与正常的工作需要相适应，否则不仅自己不舒服，还会耽误工作，影响效率。长假结束前应该注意休息，不要再安排过多的活动，做一些适当的身体锻炼，最好晚上早一点睡觉，以保证充足的睡眠。
1、睡眠紊乱综合征。
春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着;白天也是头昏脑胀，提不起精神来。眼看已经正常工作了，可是睡眠却不正常。
2、消化不良综合征。
在春节长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。再加上各种美味的零食，一天到晚嘴闲不着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。
3、沉溺网络综合征。
平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。
4、麻将综合征。
春节长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。
5、上班恐惧症。
春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。
寒假假期的英语作文寒假假期的英语单词
时间过得多快!当我们迎来了紧张的学习生活，回首现在，有很多，很多快乐的寒假生活，所以，今天我要讲一个小故事，说听你说!
那是个阳光明媚的早晨，奶奶说:“林林，今天天气很好，很晴朗。我的爷爷和我带你去城里的神殿怎么样?“好吧，好吧，这是个好主意!””我高兴地说。我们很快地吃完早餐，9点钟就出发了。我们乘公共汽车去城隍庙,那里人山人海,交通,新年的味道,将最有趣,罐的老虎,老虎里面有雪碧,芬达和可乐这些三罐合成,真的很可爱,最力量将山上的动物,百兽之王老虎可以看到站在顶端,是如此的可怕,其它小动物表现国王。我还和他们拍了张照片!曲折的桥在这里，大家都在看着灯，灯光很漂亮，有海宝形状的灯，海宝浦，我想:“这些灯在晚上，一定要更漂亮!”
这是我快乐的一天。如果我想听更多的话，到我家来。
学生假期综合症的作文
本报讯目前，正值假期，一些外地学生没有回家，想趁假期找份临时工作赚点生活费，一些学生轻信了张贴的招聘启事或路人的介绍，结果中了骗子的圈套。
20日，哈市某高校的一名学生向记者反映，不久前，学校放假了，他和同学想趁假期找个工作赚点生活费。
一日，他们在一个张贴在学校附近的招聘广告上看到“高薪诚聘大学生”启事，便去应聘。聘用他们的是一个30多岁的男子，自称姓李，给他们介绍的工作是发传单，他们工作了大约一个月。几天前，李某给他们打电话说，快过年了，要给他们发薪水，并招待他们吃饭。饭后，李某让一个同学小王跟着他去取工资，其余的.几名同学在饭店等候。李某将小王带到一个带地下室的门市房后，让小王在门外等候，自己进入屋内。小王等了许久，也不见李某出来，进屋一打听，才得知屋内的人根本不认识李某，并且李某刚已从后门溜走了。小王赶紧跑回饭店，一进包间，正好赶上饭店服务员过来结账，账单上除了这顿饭的饭钱，还莫名地多出了几条中华牌香烟，总计4000余元。服务员称，是李某从饭店拿的。几名同学在老师的带领下，来到派出所报了案。在老师和同学们的帮助下，付了4000余元的饭款。
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