第一次跟教练学游泳(热门13篇)

时间:2023-12-23 22:30:11 作者:紫薇儿

每篇优秀作文都是作者思维的抽样,是作者独立思考和深度思考的结果。以下是小编为大家精选的一些优秀作文范文,供大家参考和学习。

第一次游泳

星期日,爸爸妈妈带我去秀水公园游泳池游泳。游泳池里的人真多啊!我换上游泳裤,带上游泳圈,不敢下游泳池。我让爸爸扶着我,我往下一跳,一大片水花朝我“跳”来,把我鼻子耳朵溅的全是水。爸爸扶着我,我害怕地说:“爸爸,千万别放手,我害怕。”爸爸说:“别怕,要掌握平衡。”过了一会儿,我更掌握不了平衡了,在水里东摇西晃的,幸亏戴的有游泳圈,不然早喝上几口水了。我紧张地说:“爸爸,不玩了,不玩了,再玩就要玩出命来了!”爸爸鼓励我说:“没事,看,我放手了,你还在漂,说明你平衡掌握的很好。”真的呀,我在水中不左右摇摆了,还可以向后转了。太好了!然后爸爸教我自由泳,让我保持平衡,两只手向后划水。我照爸爸说的去做,我真地游起来了。爸爸说:“可以呀,学的很快啊。”爸爸又教我仰泳,我的腿用力一蹬就游起来了,不像自由泳那么累人,主要是两腿用力,游的又轻松速度又快。爸爸又说游的很快嘛。就这样我开心了一下午,没想到游泳这么开心!不过,最后我要告诉你,我是戴着游泳圈游的。以后我要是游熟练了,就可以不戴游泳圈游了。

第一次游泳

“扑通!”“扑通!”一声声下水声回荡在我的脑海里。每个人都有第一次,第一次呼吸、第一次学会走路、第一次会跑、第一次学会说话,等等。这些时刻在我们的家人眼中是十分快乐、妙不可言的。而我这第一次下水游泳,却是十分尴尬的。

“哇啊啊啊!”看着深深的泳池,已经五岁的我惊恐地大叫一声,在我心里,我一直在想:天啊!我又没下过水,会不会溺水啊?各种疑问塞满了我的脑袋,虽然看过泳池里这么多小朋友、大人在游泳,但我仍然害怕下水。

我十分害怕,一直尖叫着,挣扎着,要死要活都不要下水,妈妈看罢,不再逼我下水,自己在泳池里游了起来。乍看之下,我才发现,原来浅水区的水并没有我想的那么深,于是我的好奇心战胜了恐惧,叫住了爸爸和妈妈,慢慢的移动着脚步,向泳池走去。

我试着将脚先放进水里,感觉到水冰凉凉的,很舒服,于是大胆尝试,“扑通”一声跳进了水里。“咳咳咳!”我呛了好几口水,本以为自己死定了,要沉到池底去了,却没想到,水的浮力把我又推到了水面上。

“怎样,好玩吧?”妈妈乐的脸上笑开了花,爸爸抓着我的两个小手,拉着我慢慢的游,好几次我都转了个身,落到水里,引得所有人都嘻嘻地笑起来,我的脸红通通的,写的满是不服气。就这样,失败一次又一次后,我终于学会了“水上漂”。在接下来几天里,妈妈爸爸每天都带着我游泳。既然都成功了,我的胆子也越来越大了。有一天,爸爸教我“蛙泳”,看完爸爸的'示范后,我跃跃欲试,不管呛了多少口水,都努力把动作做到位。三天后,我竟然学会蛙泳了!我十分高兴。看来努力还是有结果的。

每个人都有第一次,只有尝试了第一次,才会有第二次,第三次,才会有成功与失败,在我心里,第一次永远都是最美好的,又是最勇气十足的一刻。

第一次游泳

你会游泳吗?说起我,我至今难以忘怀,记忆犹新。

那是在去年暑假的一天,妈妈叫我去学蛙泳。我一听高兴坏了,心想:太好了,终于可以去游泳馆了!

第二天一早,我带上游泳的用品来到了游泳馆。远远望去,整座楼是拱形设计,比我家那整栋楼还大。走进大门,我和爸爸向售票处走去。爸爸给了那位衣着华丽的服务生六十元,买了门票和衣柜。我们更完衣,就来到了游泳室内。只见这里有三个泳池,一个比较大的可以健身用,一个水深不超过我的身高的是用来练习或玩耍的,另一个非常浅,儿童可以套游泳圈躺在里面。爸爸找到了教练,教练快四十岁了,脸上有一些皱纹。他叫我进到那个比较浅的`水池里去健身。我在水里一会儿弯弯腿,一会儿揉揉手,想着学会游泳后的喜悦心情。这时,教练走过来,叫我把头扎进水里。我早就练习过了,轻而易举地把头扎进水里,教练的脸上露出了满意的笑容。接着叫我浮起来,还给我做示范。只见他用脚蹬一下地,身体向前移动了很远,最后浮在水面上。我觉得有些神奇,按他的方法去做。果然,我也浮在了水面上。

我高兴极了,心想:这离成功又近了一步,我回头一望,爸爸还不会浮起来呢!教练又教我做动作,叫我和爸爸趴在地上,让我们学习蹬腿。教练用双手抓着我的两只腿,一边摆动作,一边喊口令,我练习了一会儿,他也找出了我的错误,叫我改正过来。然后,教练让我下水尝试,果然,我就会向前游了。最后,教练教我划臂,然后对我说:“今天下课,一会儿你自己练习,明天上课时我检查。”我按教练的方法练习,真的向前游了好几米,我感到无比高兴。过一会儿,爸爸也学会了游泳,我们载着满满的收获回家了。

让我感受到了游泳的乐趣。现在我每周都去游泳因为家长们说游泳非常锻炼身体。

第一次游泳

我经历过很多第一次,有第一次做饭,第一次洗衣服,最让我难以忘怀的是去年暑假的一次游泳。

炎炎酷暑,烈日难挡。妈妈帮我和郭兰馨报了游泳班,既能解暑,又能学一技之长。

我和郭兰馨来到了游泳馆,心情异常激动。教练让我们在1.7m的水中学习蛙泳,我们俩冒险下到水里,感到一种莫名其妙的害怕。

时间一天天过去,我们从最基础的动作开始学起。

等到第五节课的时候,恐怖的事发生了。教练让我们双手抓着浮板,在中间游,中途不可以停下来。开始的时候,学技较高的'同学们一溜烟都游走了,只有我和郭兰馨还迟迟地泡在水中,手一点都不敢离开岸边。

教练慢慢地游了过来,我既害怕,又紧张地问教练:“老师,中途能停下来1.2次吗?”老师点了点头,然后我轻轻放开教练的手,尝试着教练教的蛙泳腿部动作,向前游去。等到我游到一半的时候,回头看,郭兰馨不见了。我暗暗着急,想:怎么办!怎么办!郭兰馨不见了!

教练在不停的看着我们的游发是否正确,教练看到我在东张西望,并没有游,就像我泼水,我一头扎进水里,双手还是不敢松开浮板。两次腿划完抬一次头换气,我慢慢向浅水区游去。

看到郭兰馨在浅水区中练习,手里拿了4个浮板,在腰上还有一个用带子固定在腰间的小浮板。我疑惑地问她:“你怎么在浅水区里练习?”她撇撇嘴说:“我在深水区里不停地往下沉,所以老师请让我在浅水区里练习!”我点点头,转身向深水区游去,郭兰馨依然留在浅水区里练习。

第12节课,我敢放开浮板,大胆去游,心想:我会游啦!我不怕了!教练眷顾女生,让女生贴着岸边游,可以停下来。但男生不行。可能是因为班上只有我和郭兰馨两个女生吧!

我学会了,就在最后一节课上。我发现只要会憋气,人就会浮起来。

这就是我的!

第一次游泳

人人都有过第一次的经历,而最令我难忘的应该是我了。

去年暑假的一个炎炎夏日,爸爸叫我去游泳池游泳。说水里凉爽极了,是夏天最佳的避暑方式,我听了后,被爸爸说的心痒痒的`,真想迫不及待的去游泳。可我转念一想,我不会游泳,万一出了事,哪可怎么办呀。想到这儿,我一点儿也不想去了,于是我便故意找了一个借口,对爸爸说:“我家庭作业还没做完呢,我……我不去了,你们去吧,我在家里看家。”可爸爸似乎猜透了我的心思,笑着对我说:“古诚康,我猜你是担心自己不会游泳,才故意找借口。傻孩子,有爸爸在呢!”我听了后,只得点点头跟着他们走了。

到了游泳馆,和爸爸换上泳装后我们两个人,就直奔游泳区。到了那儿,我环视四周一看水里全是亮光一片,无论男女老少很多人在水里游泳。有的小朋友拿着水球;有的小朋友拿着救生圈……当我回过神来时,才发现爸爸在水里叫我下来呢!可我一走到水池楼梯旁,往下一看,游泳池仿佛一个万丈深渊……我怕水太深,会把我淹死;我怕水太凉,会在水里打罗嗦;我怕水里忽然钻出一个怪物,拖住我的脚……死活也不肯下水。于是爸爸趁我不注意时,把我拉入水中,笨手笨脚的我一下沉入了池里,我大口的呛水、大呼救命、四肢乱划,眼睛也十分的涨,而且还直打喷嚏。我顿时委屈极了,不争气的眼泪一下子涌了出来,怪爸爸明明知道我不会游泳,还故意把我推向水中。爸爸见对我“硬”的不行,便等我“风平浪静”以后,软硬兼施。“乖儿子,爸爸来好好教你游泳。”我听了后,点点头答应了,“你先扶着旁边的瓷砖,慢慢的把脚伸直,然后再放松,直到憋不住气了再起来。”我尝试着爸爸说的做,可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少,于是我心想:哎!早知道游泳这么难学,我就不学了。于是,我渐渐灰心了,可就在我打算放弃时,我意外发现我竟然在没有扶着瓷砖的情况下浮了27秒钟。于是我一下子又来了精神,我的心情仿佛来了一个360度的大转弯,有阴转晴,一次两次三次,再尝试了很多遍失败以后,我终于学会了游泳。回家后我一进家门就兴奋地对着妈妈大叫:“妈妈,我终于学会游泳了。”妈妈也直夸我:“孩子,你真棒!”

虽然我呛了许多水,不过我终于不怕水了,尽管不想别人那样如鱼得水,但是我相信,有了这一次的经历,下一次,我一定能有得更好。

第一次游泳

大家好,我叫陈晗悦,是个勇敢的小姑娘。今天,我来给大家讲一讲我第一次学游泳的故事吧。

在我八岁的时候,妈妈就给我报了一个游泳培训班。第一次来到游泳馆,就被告知家长不能陪同进入。我一听,就回头对妈妈说:“妈妈,你就在场馆外面等我吧,我自己进去。”说着,我还拍了拍胸脯以表示我的勇敢。妈妈也很放心,交代我训练结束后去门口找她。我挥手告别了妈妈,走进了游泳馆。

来到游泳馆,我发现我的眼睛不够看了。这里好大啊,四面是洁白的墙壁,游泳池里荡漾着清澈的池水,在灯光的照耀下,水波闪闪发光。池中已经聚集了好些人,有大人,有小孩,有几个还是游泳健将呢。他们在蔚蓝的池水里上下翻腾,双手在身侧不停地劈开水波,那扬起的水花比学校门口的栀子花还漂亮呢。就在我看得目不转睛的时候,一个教练模样的叔叔走过来问我是不是学游泳的,我忙回答“是的”。随后,我就被教练带到了一旁。

在这里,我和十几个年纪差不多的小朋友一起跟着教练做热身运动,动动手啊,动动脚啊,勤做深呼吸。“好了,小朋友们,热身运动做完了,我们准备下水吧。”终于听到教练说要下水了,我真是太激动了。我迫不及待地往游泳池走去,准备像那些游泳健将一样,来个“花式入水”。就在我起跳的刹那,教练把我拦住了。他说我是第一次游泳,这样跳下去太危险了,要我慢慢滑下去,而且要先在游泳池边上学会憋气。听到教练这样说,我只好慢慢悠悠地往水里滑去了,这水可真够凉快的。

到了水里,教练开始给我们讲憋气的要领,并且挨个进行指导。在教练的悉心指导下,我很快就学会了憋气,不过我能坚持的时间还不是很长,教练说我还要多多练习。于是,我就一个人在游泳池边不断练习憋气。渐渐地,我憋气的时间能坚持三四十秒了,比原来的十秒钟进步了好多呢。

时间飞逝,现在回想,我的第一次学游泳只学会了憋气。但我相信,只要多练习,很快我就能像那些运动员一样在水里自由翱翔了,因为我是个勇敢的女孩呀。

第一次跟教练学游泳作文

教练先让我趴在浮板上练习蹬腿,我蹬了好几个来回,特别累,就是两条腿还不太协调,一条腿用力更多,我本以为教练会骂人,会很凶,但他却微笑的跟我说怎样做,还夸我做得好,我感到很高兴。

我挺喜欢这位教练的,我一定要学好游泳,这样我就能用标准的动作,游得漂漂亮亮的了。

第一次游泳

今天上午吃过饭,我就和妈妈去超市了,到了超市,妈妈说要去买泳裤,我问妈妈:“是不是要去游泳。”妈妈说:“是的。”

我和妹妹先在一楼乐园那里玩一会,不久妈妈就和阿姨从楼上下来了,阿姨也带了两个孩子,我们要一起去游泳了。到了室内游泳的地方,我是男生就去了男更衣室,我换好衣服之后就去找妈妈她们了,很快我在一个大的游泳池面前找到了妈妈和阿姨她们,妈妈给我们带上游泳圈,我和阿姨的孩子还有妹妹就下水游泳了,有了游泳圈也不怕淹着了,我们就在水里各自玩水,我试着看看能不能游泳,然后妈妈教我用两腿一伸一曲,就这样我慢慢向前走了一点,很快我掌握了技巧,就开始自己来回滑,在水里真的很好玩,由于外面三四十度的高温,我在水里既凉爽又舒服,真是美极了。虽然是,阿姨也夸我学会的.真快。

过了不久,我和妹妹还有阿姨的孩子们开始戏水打闹,我们相互泼水,一会儿头发也湿了,我怕耳朵进水就提议去玩一下别的新鲜项目,我和阿姨家孩子就去玩闯关了,第一关是一个大水桶往下倒水,人从底下过的时候不能让水桶里的水浇在身上,当我和朋友从下过时,一个大水桶开始往下倒水,非常的刺激,我们躲闪不及就被浇成了落汤鸡,我们只有望而却步,从那里就走开了。我们开始泡温泉了,一看水是绿色的,很是奇怪,抬头一看,标牌上写着艾叶池三个大字,我们这才放心下水。我们在那里也不知道泡了多长时间,很快就到了该回去的时间了,我们在水里很舒服,都不愿意离开这里了,但最后还是恋恋不舍的回家了。

今天玩的真开心啊!很顺利,虽然是室内游泳,游泳池,等着我我还会再来的!

第一次游泳

我很好玩,是和我舅舅一起去的,还有我的表弟,准备好了东西,整装待发!

我们坐在公车上,欣赏着路边的风景,突然,车上的广播播了:“xxx路到了,有转乘x路、xx路的乘客请下车!”只见后车门的人一窝蜂地下了车。又有几个人上了车,我们继续欣赏风景,不一会就到了。

一进去,打开水龙头就开始冲,见我老舅进去了,我也跟进去了。

该走了,我依依不舍的从游泳池里出来,和我的老舅、表弟一起走了,撑着公交车走滴!

第一次游泳

每当我游泳的时侯,我总会想起时的场景。那是发生在炎热的暑假,那天是我期待很久的一天!因为我要去学游泳啦!在去的途中我总会想像我游泳的时候的场景。总会不禁地笑起来。因为太可笑了。我笑了一路。到了目的地我下了车到了海滩上,换好衣服后,我又来到了海滩上,往水里一跳,“扑通”一声水花四溅,水好凉,不过我兴奋的心情占据了上风,第一步成功的完成了。

妈妈却严肃的说:“你虽然勇敢的过了第一关,可还有一关呢!”我天真的以为这样就学会了游泳。可妈妈却对我说:“接下来你去问旁边的哥哥姐姐吧!”哈哈旁边正好有个20多岁的'大哥哥在学“狗刨”——初学者就是这样,先从基础的游泳姿势学起的。我看他起初是趴在水面上,然后使劲舞着双臂前后划动,看样子挺费劲的,我学着他的样子花了两天,可刚划了几下就沉入水了。我又试了几次,都不见效果。我又去找了几个哥哥姐姐,哥哥姐姐看我也不容易,于是一个哥哥找的了我认真的教我,最终我学会了游泳。当时的心情无法用语言来表达,真想全世界人都来分享我这份喜悦!

第一次游泳

人的一生有许多第一次,第一次走路,第一次说话,第一次哭,第一次笑……这个暑假我又经历了一个有趣的第一次——游泳。

每到夏季,我就特别羡慕那些可以游泳的人,由于我的身体原因,妈妈不敢轻易让我尝试。早就听说大酒店建了一个露天游泳池,在爸爸朋友的邀请下,我有幸到此一游。做好一些准备工作后,我们就兴奋地奔向游泳池,可是一条水道挡住了我们的去路。水浅浅的,凉凉的,刚好没过我的脚背,我还来不及细细体会流水轻抚脚背的感觉,就已经穿越了它。立马呈现在我眼前的是三个深浅不一的游泳池,蓝蓝的池水在太阳的余晖下闪闪发光,十分美丽。

虽然没学会游,可是我收获了快乐和经验。

第一次游泳

人生中都有第一次,如:第一次爬山,第一次播音,第一次骑马,第一次坐飞机……而我,却是。

有一次,爸爸带我去香格里拉游泳池里游泳,我在浅水中学游泳,我要爸爸来教我学,我拿着游泳圈进入浅水中游泳。

我游呀游!我学地是仰泳,我用手划呀划,不管我怎么划都是在原地,我有点儿丧失信心地说:“爸,爸爸,这是怎么回事?”爸爸笑着说:“你没蹬腿,你只是单单的用手划,却没注意蹬腿,我来给你做个示范,先深呼一口气,再用手划,注意,首先手要不断划,再划地过程中,要不断地蹬腿。我学着爸爸的样子,还没游前,我心想:“会不会我正学得时候,会不会……”我最后还是还是游了下去,我先从岸上跳下水,再用手划呀划,边划边蹬腿。“哎呀!身体太过了,在水里翻了个跟头,喝了许多的水。

我害怕的对爸爸说:“爸爸,我——我再也不想学了,这学游泳比我想象中还要难。爸爸生气了,说:“雯雯,你不能知难而退呀!不要遇到一点点小小的挫折就放弃,再说,你也是第一次学游泳,偶尔会遇到一点困难,没有什么东西一学就会,只要你有信心,有不放弃的思想就一定会做好一件事!我恍然大悟的说:“对呀!不管学什么,只要是第一次学,难免会碰到一些困难,没有什么一学就会。于是,我重新站起来,开始学。

功夫不负有心人,经过我坚持不懈的努力,终于学会了!

只有坚持不懈,才能做好一件事!

第一次游泳

星期天,我和阿姨一起去中泰露天游泳池游泳。

到了游泳池,我看见白花花的水就有点害怕,因为这是我,阿姨说:别害怕,下来吧,水里舒服着呢。

我听了阿姨的话小心奕奕的下了水,这一下水我才知道它没有我想像的那么可怕。

接下来,阿姨开始教我们游泳,首先,先教最简单的用脚打水的方式,阿姨说:这个是要用脚上下使劲的打水。听完后,我迅速的开始行动,果然,我一点一点的向前游去,我心想:“如果再努力一点就可以越游越快。”想完我又迅速的行动起来,果然越游越快。而且阿姨还表扬我说:“你真棒”

夜晚来临时,我们只好依依不舍的离开游泳池。

回到家里,我跟奶奶说奶奶这次游泳让我懂得一个道理:“只要努力去学,用心去学,就一定可能成功。”

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