读书的重要性和好处作文
书籍，是知识的宝库，让我们变得博学多才；书籍，是五彩生活的万花筒，教会我们品味生活；书籍是大千世界的缩影，让我们看透世界；书籍是人体中不可缺少的血液，它就是我们的精神支柱；书籍是我们美好的回忆，让我们欣赏其中的魅力。
我们一起寻宝，在书的海洋里探索，好了，赶快走吧，我等不及了！
阅读的好处和重要性作文
阅读就像交朋友一样，不只是像宋太宗所说的“开卷有益”，更是“开卷有趣”。打开一本书就像认识一位好朋友一样，和好朋友一起产生共鸣、一起博览古今中外、一起畅游大千世界，最让我心旷神怡、满心欢喜。
阅读是一项很好的静态活动，因为它既不用流汗，也不必跋山涉水，我的疑惑就会一扫而空，我的烦恼也会消失得无影无踪。我喜欢依自己的步调徜徉漫步在书海之中，浩瀚书海蕴藏的力量经常为我带来超乎想像的启发和喜悦。
我阅读的书籍种类很多，例如：小说、自然科学和绘本等。其中，又以自然科学最吸引我。记得幼儿园的时候，曾经疯狂的爱上小小动物世界这套套书，如果不是透过阅读，我怎么会知道犹如一架坦克车的海中巨人—鲸鱼，它那庞大的身躯在海中如何搜寻猎物？又怎么会知道企鹅是如何被虎鲸吓得魂不附体？最精彩的一幕是逐浪王子—海豚，在海面上旋转和跳跃的英姿……这一本本、一套套的好书都让我爱不释手，百读不厌。
英国著名的哲学家培根有句名言：“知识就是力量”，阅读是知识的基础，因为从阅读中可以扩展视野，增加多元的知识与智慧。我喜欢阅读，不只是因为阅读可以增广见闻，可以教我们做人处事的道理，更因为阅读可以启发我的创意，让我一直充满好奇喜悦的心。让我们一起养成阅读的好习惯，让社会到处充满书香的气息，洋溢快乐的阅读泉源。
读书的重要性作文
作文。
现在，我们已经进入了信息时代，读书还象以前那么重要吗?
可能很多同学都会对这个问题感到迷惘，我的观点是，读书的重要性是毋庸置疑的。
互联网是我们获取信息的一个重要手段，但是，互联网代替不了读书。
读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，可以纠正我们的过失，在书籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好!
但是，现实中，确实有一些读书人，死读书，不解决实际问题，成了书呆子，这样的读书，不是我们所要提倡的。我认为，与其说不解决任何实际问题，一味地死读书，还不如不读书的好。
正确的读书方法，也许应该是，在思想上要重视读书，要在有选择的前堤下读好书，时间上对读书要给予保证，但我们也要勇敢地走出书本，勇于在实践中，去探索、去发现，去解决实际的问题，只有这样，我们读书的价值才能得到真正的体现，我们的读书行为才能真正得到社会的认可。
是否可以这样说，理论联系实际的读书，才是有意义的读书?
同学们，您是如何看待读书的呢?
读书不完全是为了考试，不论是可内或课外的书都可以使我们增加知识，常阅读的人语文能力较好，除此之外可以借此开拓自己的视野，所以培养每日阅读一篇文章真的是很不错，一个可以修身养性的兴趣。
以前的我并不是那么爱阅读，当然就不可能整日读书，但借由老师推广阅读之下，我慢慢发觉真是一件一举两得的好事，先从比较小的书下手，利用课余空间时间，好好阅读，累积久了就能坐在书桌前做好久好久，书也比以往更厚，最喜欢阅读的时刻就是在洗澡后，人最舒服的时刻静下心来越读几夜在休息，这样心情真的变的比较舒服，不会浮浮躁躁，还能做个美梦。
另外也可以和三五好友，利用假日时间一同到图书馆，纳而环境很好，因为大家都是静静的再读，这样的读书风气更佳，也比较容易认真读，散会时还可以互相交换心得介绍好书，这也不就是一箭双雕呢!
其实读书的乐趣就取决于自己，如果心情不好，读什么也不成，但只要调整好心情，等一件事全作完，好好阅读会发现自己身心变的比较舒畅，久而久之也比较耐的住性子，沉的最佳气，但能理性思考，就因为这世上有太多太多我们要学的道理、事物、而许多是老师无法交给我们的东西，西药看我们去寻找，领悟，因此才需要靠阅读来启发自己，这并不难，又要自己愿意会发现得输之乐在于自己得到或多或少的收获，使自己更成熟，人生也比较充实。
我认为读书是一却事物当中最重要的。有的人说:生命才是最重要的。但是我认为，没有文化知识的人，无异于行尸走肉。也有人说：金钱才最重要。但我认为，没有文化知识的人，拥有了金钱却忽略了精神上的空虚。只有读书，才能拥有知识。拥有了知识，才能发展经济。所以，读书才是最重要的。
古今中外有很多名人都有关于热爱读书的。
名言。
高尔基的：书是人类进步的阶梯毛主席的：人可以一天不吃饭，一天不睡觉，但不能一天不读书万盘皆下品，唯有读书高读读读，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉读书破万卷，下笔如有神书山有路勤为径，苦海无崖苦作舟。
读书有很多用处，比如，读书可以挽救生命，可以发展经济。例如：20xx年12月6日，10岁英国女孩缇丽在印尼苏门答腊岛发生的海啸中救出了几百游客。在那次海啸中，死去了65万人。事情是这样的：缇丽在沙滩上玩耍时，发现海面上有小泡泡冒出来，还突然有浪打过来。这正是地理老师说过的地震引发海啸征兆。于是，她高声喊到：“地震来了，大家快跑呀!”于是人们跟着她到了远处的山上。缇丽用知识的力量救出了几百个游客。
还有一个故事，方太公司的老板茅理翔，刚开始办公司只是小打小闹，后大学毕业的儿子来帮助父亲管理公司，生意越做越大，他二次引进大批研究生，博士生。使他的公司产值越来越高，去年产值达到十八个亿。
以上事例充分说明读书是最重要的。所以要号召广大学生热爱读书。
“书是人类进步的阶梯。”一个人小学到高中读了多少书?努不努力就决定了他的后半生。
从前，有一个家财万贯的老人，他有两个儿子，一个是小明，另一个是小刚。小明读完小学六年级就缀学了，而小刚读完博士就毕业了。一天，老人叫两个儿子到他面前分配家产，他给小明和小刚和1000000元，要他们各自创办企业。小明玩玩似的创了一个核发电站，因为小明对核的知识方面了解的比较少，又在原子核加铀的地方吸烟，所以导致核发电站核爆炸，小明的手和脚都受到核的影响而导致基因突变，手和脚都变形了。小明躺在医院时说：“真后悔，为什么当初没读书。”
小刚因为对电子方面比较了解，所以他创办了一个微软公司，生意红火，一下子变成的亿万富翁。
书是没有限制的，书是人类的灵魂，一个人读了多少书就决定了他的后半生。
读书的重要性和好处作文
有一天，她看见我自觉的在读书，心里很开心，所以她到厨房里洗了一串葡萄给我吃．当时，我好奇地问：“你这是干什么，现在怎么这么温柔呢？““今天你很乖，能自觉读书了，所以我才对你这样。“她回答说。到了中午，我回到自己的房间去睡午觉了。
过了两三个月，妈妈从湖州买来了几本关于课外知识的练习本，我想；我终于有了一个大展身手的好机会了。现在，读过的书正好派上了用场。我做了两三篇以后，我感觉很轻松，那都是课外书的功劳。晚上，我躺在自己的小床上想：这些课外书上的知识这么丰富，那么，在以后的考试中，一定会派上用场的。
以后，我要多读书，争取每次考试都得100分。
阅读的好处和重要性作文
课外阅读对语文学习是非常有作用的。
既然说了是课外阅读，也就是说能够学习到课内很多所没有学过的知识。“书中自有黄金屋。”就学习一本语文书是没有用的。因为一本语文书里面，很多课文都需要查找课外的相关的资料。这样才能够彻底地懂得课文究竟在讲些什么，作者写这篇文章的意义是什么。学多一点知识，读多一些书，慢慢的累积下来，懂的道理也就多了，也就会变得成熟、稳重和懂事一些。
另外，课外阅读对写作方面也是非常有用处的。课外阅读上的一些好词好句，在写作文时，可以用上去，会令自己所写的文章变得更生动、形象、具体。或者在课外阅读时所看到别人用过的写作方法和修辞手法，也是可以记下来，以便在写作文时用上去的。
所谓“学海无涯”。知识是永远学不完的。课外阅读不但可以学到课外阅读好处多。
俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我就因为看的书多，在班里便有“才女”的美称。
以前，我不知道读书这个概念，现在我懂了。著名作家高尔基也说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我知道我现在所懂得的知识是远远不够的，所以我要“更上一层楼”。其实读书不仅能给我们增长知识，还能带给我们许多乐趣。
春天，她带给我们花朵的芳香，使人流连忘返；夏天，她把那清澈冰爽的溪水带来供我们解暑；秋天，她送来了火红的枫叶，告诉人们秋天到了；冬天，她又把美丽的雪花送到了我们眼前，似乎在净化人们的心灵。
随着时间的流逝，我们从无忧无虑的小不点变成了整天忙于作业的学生，但我只要有她——书，那我一身的疲劳便会消失。
啊！书，我们在你那知识的海洋中遨游，你则像母亲一样呵护、滋润我们，你给了我们带来这么多的好处，我离不开你！
阅读的好处和重要性作文
每次读课外书籍它都带我在知识的海洋里漫步，每次阅读课外书籍它都能增强我的想象力，每次阅读课外书籍他都丰富我的课余生活……我在读三年级的时候，总写不好每当老师拿起同学们的朗读时，我眼中总充满羡慕的眼神。
三年级暑假时，我立志四年级取得好成绩，于是我趁暑假闲余的时间，读了许多课外书，得到了一些收获。下面我就向大家介绍我读过的《世界未解之谜》中“可怕的法老诅咒”，我已看到题目便产生了疑问，法老的“诅咒”真有那么灵吗？我看了一半才相信法老的“诅咒”真有那么灵。因为从1923年——1982年为止，已有几十人成了法老诅咒的牺牲品。最早的有卡纳冯爵士。奥卡里。赫卡德上校。考古学家梅西等……20多个发掘坦图卡盟金字塔的人员先后死去。之后至少还有35名学者。专家死亡。后来后来科学家们得出了两种比较可信的结论，一是：墓中壁画上有一种杀人真菌，它们粘入进入金字塔的人身上，慢慢地爬入人的呼吸道，造成呼吸炎导致死亡。二是：法老擅长用毒物杀人，所以法老就用毒物保护自己。虽然有多种结论，可是到现在还是无法揭开法老“诅咒”的神秘面纱。但是我认为法老用毒物来保护陵墓更实际，因为第一位法老王就是毒物能手。
后来因为假期里积累了许多优美词句，我第一次就得了98分的开门红，我很高兴，也使我知道了只要走进书中，与书中的人物进行心灵交流，就能在书中找到自己的不足，并完善自己。这次的图书经历使我受益匪浅。
十种常见的读书方法_读书的重要性及好处【】
社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。
2、增加知识。
书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。
3、锻炼脑力。
读书的重要性作文
其实关于读书的重要性，学生时代老师和父母就会给我们说过太多太多，只是那个时候的我们并没有用心的去体会读书，有什么用？，也只有在有一天步入社会之后才发现，原来真的是书到用时方恨少！
如果你走在一栋新的楼盘，开通的电梯里，那么你就会看到电梯上有各种各样的广告，有的是搞装修的，有的是贴瓷砖的，还有的就是做防水的，甚至有人回收纸箱之类的，总之就是各种各样的小广告都有吧！
今天上午自己因为一些特殊的原因需要去新开楼盘的一户客户家里去，进入电梯以后，就看到电梯的墙上写着各种小广告，这倒也不奇怪。
只是，闲来无聊仔细去看这些小广告的时候才发现，原来简简单单的小广告，有好多错别字。
就简单的贴瓷砖，三个字，有个人一开始贴字写错了，估计是想着换个字吧，反正大家看明白意思就行，所以就写了个粘地板，简单的一个小广告，涂涂抹抹的惨不忍睹，如果进来一个外地人，大概是看不明白是什么意思的。
还有一个收纸箱的，就是各种建材包装的纸箱，如果收拾起来的话，也能够卖几个钱。可是，这个广告并不是直接明了的写着收纸箱，而是写着收子背。基本上就是本地的地方方言，但从字面意思上看，是完全看不出来什么意思。
看着这些涂涂抹抹的小广告，自己就忍不住在想，但凡在学校里念书的时候，多学两个字，也不至于在电梯里打个小广告都错字连篇。想想也无奈。
其实，生活中需要我们写一些字的地方很多。平日也许不太重视，感觉会不会写都无所谓，可是有一天，当你真正需要写一些特别简单的字却又写不出来的时候，你才会发现，原来，读书真的是太重要了。
读书，确实在我们的生活中扮演着特别重要的角色！
读书的重要性和好处作文
古人说：“一日无书，百事荒芜”。我对这一句话有深刻的理解。因为现在每天晚上睡觉之前我都会拿一本书看，也因此我看了很多书，积累了很多故事，也积累了许多知识和好词佳句，写作水平也越来越好了。
以前我不喜欢看课外书，因为只要有时间我就会看电视，那可是争分夺的，所以每次写作文的时候，我即使绞尽脑汁也无从下笔。甚至有时候为了完成任务，会在别的作文书上这抄一些那抄一些，凑成一篇作文拿来交差。因此经常被罚重写。这让我很苦恼，总想改变这个状态，可每次还是要犯。肖老师找我谈话，并语重心长的劝告我：“要想提高写作水平，一定要多看书，这样才能积累很多好词佳句，写作文的时候才有更多的素材”。
从那时候开始，我就边看书边摘抄一些自己喜欢的好词佳句，写完以后我还要多读几遍，把这些内容记在脑子中，写在作文里，我觉得这种方法让我有很多的收获。于是我爱上了看书，因为我从中得到了很多有趣的东西。
读书方法的重要性
有了办法人才可以达到自己想做的事情，而办法呢，是需要人来想出来的。
“呀西，真倒霉。”我对着前面的水瓶暗自伤神。要说这水瓶也没缺少啥零件啊。可是，你得仔细看。对对，就那儿，瓶顶！少了什么东西没有？哎，说起来也真悲惨，不过按照我的脑子做出来真的很正常。恩，就是不小心将小水瓶的瓶盖塞放进了大水瓶的`里面，然后……就华丽丽的上演了一场“鲁兵逊漂流记”。我眯着一只眼，从半亩放糖那么小的瓶口往下望。只见那小瓶塞孤零零漂浮在水面，哎，办法是人想出来的，关键时刻还得靠脑子啊。
哎，鲁滨逊到孤岛还出来了呢，看着瓶塞的架势，是要在瓶里孤独终身了啊，你快回去你的水瓶身边啊！我悻悻的只能换个方法了。……恩？不然？我试试那个法子。
没错，你没有看错！我又出动了！这次的方法我自己匪夷所思。如果上个方法把握是十之八九，那这次就是十之一二了。因为我用的是“乌鸦喝水”的办法。简单来说一个字――灌。可是如果瓶塞不合尺寸，又卡住出不来咋办？算啦算啦，我还是躬行实践，可以万事大吉，不行接着悲催呗。我怀着半信半疑的心情看着接来的水缓缓流淌下来。水瓶塞也随着空间的水量增多，“水涨塞高”。水瓶塞在经过水瓶口时，意外的停了下来。我的心“咯噔”一下。不会再这节骨眼上累着了吧？不要放弃啊，电动小马达！其实我知道，这是说给我自己听得。可令我怕案叫绝的是，那小马达随着水飘动了两下，奇迹般的上升，然后挤过瓶口。我惊讶的满脸不可思议。接着满心欢喜，欣喜的迎接这从死亡禁地绝处逢生的小马达。
有奇妙的办法，真的什么困难都迎刃而解了。
音乐的重要性和好处
音乐是一种艺术形式，通过音乐活动，可以增强幼儿的记忆力、想象力、创造力，提高幼儿的听觉辨别能力和敏感性。
在孩子的学习和生活中融入一定的音乐启蒙教育，对稳定幼儿情绪，开发幼儿智力，使其健康和谐地成长意义重大。
如果能够在适当的年龄很好的利用音乐教育，对孩子的智力发展就能够起到事半功倍的效果。
我们都知道，音乐可以陶冶一个人的情操，可是殊不知，除了在陶冶情操方面，音乐还可以给宝宝带来很多你不了解的益处。
先来了解下儿童音乐启蒙教育的重要性。
主要包括以下几个方面的内容。
音乐首先是一门听觉艺术。
而宝宝的发育，也首先是听觉先发育。
由此才能够产生其他的能力。
在听音乐的过程当中，宝宝会对节奏、音高、力度、音色等方面进行辨别，从而加强听力。
而在学习歌曲和感受律动这个过程当中，并不是仅仅是开发了听力，记忆力也能够得到很好的发展。
2.儿童音乐启蒙教育有利于提高宝宝的情商
艺术都是富有感情色彩的。
而音乐是通过声音来表达感情的一门艺术，在表现人的感情变化、心理活动、思维走向等方面有着很好的效果。
所以，孩子在听音乐、唱歌、弹琴或者跟着节奏跳舞的时候等，这些声音就会对心理产生刺激，使得幼儿的情感激发表现得更为直接和强烈。
进而就会发展和提高宝宝的情商。
音乐是有魔力的。
宝宝在感受音乐的过程当中提高了情商，自然就刺激宝宝的大脑，进而促进宝宝的思维能力，它的创造力和想象力自然也会在这个过程当中得到提高。
我们都说一个人的德行好，而德行好的基础是这个人情感取向正确，并且丰富。
也就是说任何的思想品德教育都是以情感作为基础的。
而对宝宝进行音乐启蒙教育就可以为他们培养良好的情感基础。
情感基础打好了，宝宝的德行自然就在潜移默化当中得到了提高。
儿童音乐启蒙教育的重要性。
读书的重要性名言
9、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
10、习气那个怪物，虽然是魔鬼，会吞掉一切的羞耻心，也会做天使，把日积月累的美德善行熏陶成自然而然而令人安之若素的家常便饭。
12、道德和才艺是远胜于富贵的资产，堕落的'子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，可是道德和才艺，却可以使一个凡人成为不配的神明。
13、没有什么事是好的或坏的，但思想却使其中有所不同。
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。
15、君子五美：惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛；——孔子
16、知之为知之，不知为不知，是智也。
17、丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。
18、懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。
19、简洁是智慧的灵魂，冗长是肤浅的藻饰。
20、学而不思则罔，思而不学则殆。
21、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
22、人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。
23、非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿为。
24、君子讷于言而敏于行。
25、君子不怨天，不尤人。
26、士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。
27、夫人必自侮，然后人侮之；家必自毁，而后人毁之；国必自伐，而后人伐之。
28、君子泰而不骄，小人骄而不泰；——孔子
29、得道者多助，失道者寡助。寡助之至，亲戚畔之，多助之至，天下顺之。
30、贤者在位，能者在职。
31、权，然后知轻重；度，然后知长短。
32、杀一无罪非仁也，非其有而取之非义也。
33、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹
34、假舆马者，非利足也，而至千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。
35、自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。
36、巧言乱德，小不忍则乱大谋。
37、君仁，莫不仁；君义，莫不义；君正，莫不正。
38、君子喻于义，小人喻于利。
39、恭者不侮人，俭者不夺人。
40、博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。
41、一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也。
42、益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。
43、见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
44、乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。
45、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
读书重要性的名言
读书很重要，因为读书可以培养一个完人。你看过哪些读书重要性的。
名言。
8.书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——。
雨果。
9.书籍是造就灵魂的工具。——雨果。
10.坏书如同坏朋友，能使我们堕落。——菲尔丁。
2.人能不食十二日，惟书安可一日无。——陆游。
3.书犹药也，善读之可以医愚。——刘向。
4.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿。
5.磋砣莫遗韶光老，人生惟有读书好。——《宋诗纪要》。
6.鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
7.生也有涯而知也无涯。——庄子。
8.读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯。
9.勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修。
10.睹一事于句中，反三隅于字外。――刘知几。
11.读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子。
12.好好学习，天天向上。——毛泽东。
13.韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若。
15.研卷知古今;藏书教子孙。——《。
对联。
集锦》。
16.求学将以致用;读书先在虚心。——《对联集锦》。
17.学者贵知其当然与所以然，若偶能然，不得谓为学。——孙中山。
18.学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必用读书人。——《神童诗·劝学》。
19.读书如行路，历险毋惶恐。——《清诗铎·读书》。
20.学而时习之，温故而知新。——《论语》。
21.天子重英豪，文章教儿曹。万般皆下品，惟有读书高。作者:《神童诗·劝学》。
23.谁游乐无度，谁就没有功夫学习。——。
谚语。
26.读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯。
28.你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗。
29.青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭。
31.形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若。
32.成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。——爱因斯坦。
33.天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰。
34.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
35.天行健，君子以自强不息。
36.勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
37.流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
39.鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
40.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈。
喝水的好处和重要性
水不仅有较强的溶解能力，而且还有非常重要的稀释功能。你知道吗?肾脏在排泄水的同时可以将人体内代谢废物、毒物以及我们吃入的多余药物等一起排出，减少了肠道对毒素的吸收，防止对人体有害的物质慢慢蓄积从而引发中毒。有的人肠胃不好，导致经常便秘，因此便秘患者每天应该多喝水，促进肠胃蠕动，加快代谢物排出。
我们平时注意观察，不爱喝水的朋友，脸上往往容易长痘痘，这到底是为什么呢?人体在排毒的时候必须要有水的参与。如果没有足够的水，毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出，从而就容易引发痘痘的迅速“成长”。容易长痘痘的朋友，你不妨每天多喝水，这样你脸上的痘痘就会离你而去的。因此我们每天应该多喝水，让我们体内的'毒素及时排出。
1、为了美丽和健康，喝水越多越好?
水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。
2、水是最好的药?
水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的错误方式来享受它，同样对健康不利。
3、早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒。
人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失很多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血粘度最高的时间，喝盐水会使血压更高，尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。专家建议，淡盐水更合适在运动或大汗后喝，以补充身体丢失的水分和钠。
4、干净卫生的水就是好水，没必要分酸碱。
由于我们摄进的酸性食用品过多，使体内的酸性大大多于碱性。因此，为了健康，只有自然弱碱性水才更合适我们长期饮用。
5、汤就相当于水，以喝汤代替喝水更聪明。
汤中除了水，还富含盐分和赘肉。所以，固然可以以喝汤的形式来补充水分，但是同时也会食用了较多的盐分和赘肉，这会慢慢蚕食你的好身材，因此喝汤不是代替喝水的好方法。从热控减肥的角度来说，喝粥反而是个更明智的做法。
6、女人多喝水能养颜，男人可以少喝水?
从健康的角度来说，男人们更需要多喝水。美国学者通过大量的研究发现，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。
总而言之，一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外，即使男士与女士喝同样多的水，男士也容易脱水，因为他们活动量大，爱出汗，比女士更易散失水分。
7、“喝水也长肉”，多喝水会导致发胖。说只喝水也发胖一定是由于其他饮食摄进的热量比自身消耗的要多，只不过人们通常会忘记或根本不愿记住。科学研究表明，在饭前1小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的方式是一次250毫升，十多分钟一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进进小肠，被吸收进血液中，1小时左右就可以补充给全身的细胞组织，可以帮助人们控制食量，防止吃的过饱，有利于热控减肥。
8、口渴表示身体缺水，不渴不用喝。
与吃饭不同，人喝水的欲看远没有那么强烈，等你感觉到口渴时，你正一步步迈向脱水的边沿，身体已经丢失大量的水分。即便此时补水了，你的身体还是轻易出现留意力不集中、易激动、疲惫，甚至头疼等症状，所以喝水也要讲究未雨绸缪。你可以根据自己尿液的颜色来判定是否对饮水量进行调整。一般来说，假如尿液颜色为深黄色，则表示身体缺水，需要多补充一些水。
9、桶装水口感好，干净卫生，肯定好过自来水。
假如你忽视一些健康细节，桶装水也不一定好过自来水。比如，饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，轻易造成矿物质沉积，对人体健康不利。
读书重要性的散文
3.光阴给人经验，读书给人知识。
6.读书而不理解，等于不读。——夸美纽斯。
7.读书要三到：心到、眼到、口到。
8.经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。——高尔基。
9.当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。——利希顿堡。
10.学必求其心得，业必贵其专精。——(清)章学诚。
11.学而时习之，温故而知新。——《论语》。
12.读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金。
13.读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。——章学诚。
14.读书不要贪多，而是要多加思索。这样的读书使我获益不少。——卢梭。
15.学，就像一只钻头，去开掘知识的深井。问，就像一把钥匙，去启开疑团的大门。
17.书籍备而不读，等于废纸。——(英国)谚语。
18.读书要玩味。——(宋)程颢。
20.早知今日读书是，悔作从前任侠非。——李欣。
21.读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。——郭沫若。
22.发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼。
25.读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚。
26.凿壁偷光，聚萤作囊;忍贫读书，车胤匡衡。——(元)许名奎。
27.喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠。
28.一日无书，百事荒废。——陈寿。
32.书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦。
喝水的好处和重要性
如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
每次感冒的时候，就会听到医生说，多喝水啊。因为我们在感冒的时候，身体就会大量的出汗，呼吸也会变得急促起来，皮肤会蒸发了很多的水分，这时候我们就需要补充足够的水分，同时，身体也会有叫渴的变现。所以这时候多喝水的话，不但恩能够给使得汗和尿的排出，还能够起到调节体温的作用，使体内的病毒都能够排出来。
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
很多人都会有这样的错误想法，就是我们不喝水的话能够起到减肥的作用。在这告诉大家，这是一个谬论。如果想减肥的话，不喝足够多的水，我们体内的脂肪就不好代谢掉，这样体重就会不断上升的。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。