写暑假实践活动（优质18篇）

优秀的作文不仅要有良好的结构和语言，还要有独特的观点和个性化的表达。下面是一些经验丰富的老师为我们准备的优秀作文示范，供大家参考。

暑假实践活动总结

为了拓宽自己的知识面，扩大自己与社会的接触，增加自己在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，使自己毕业后真正进入社会，适应国内外经济形势的变化，处理好生活工作中的各种问题，我们大学生必须步入社会。

20xx年xx月xx日，我走进了xx市的xx公司，开始了这个假期的社会实践。实践就是把我们在学校里学到的理论知识运用到客观现实中，使我们学到的理论知识变得有用。如果只学不练，那你学的等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这一段时间的实习，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不一样，接触的人和事不一样，从中学到的东西自然也不一样。学会从实践中学习，在学习中实践。而且随着中国经济的快速发展，国内外经济日新月异，每天都有新的东西不断涌现。在拥有越来越多机会的同时，也有更多的挑战。前天刚学的，今天可能就被淘汰了。中国经济越是与外界接轨，对人才的需求就会越高。我们不仅要学习学校所学的知识，还要从生活和实践中学习其他知识，不断从各方面武装自己。

在这次实践中，我深深地感受到，在学校里，理论学习很多，而且是多方面的，几乎涵盖了方方面面；在实际工作中，你可能会遇到书本上没有学过的情况，或者根本用不到书本上的知识。可能工作中只用到了简单的问题，只要设置一个公式就可以完成一个任务。有时候我会抱怨实际操作这么简单，但是为什么书上的`知识让人学起来这么费劲？这是社会和学校的脱轨吗？也许老师是对的。虽然大学生活不像步入社会，但最终是社会的一部分，这是不可否认的事实。然而，有时我不得不感谢我的老师们不知疲倦的教导。有些问题如果在课上认真消化，课后补充，会有更高的起点，有更多的知识去应对各种工作问题。作为一名新世纪的大学生，我应该知道如何与各行各业的人交流，处理社会上发生的各种事情，这意味着大学生应该重视社会实践，这是必不可少的。

回顾这次社会实践，我学到了很多。我从接触的每个人身上学到了很多社会经验，能力得到了提升，这是我在学校学不到的。

暑假实践活动总结

对于这次暑期实践，虽然也就短短的10几天，可是在这10多天中的时间中，我逐渐的发现了些我的一些不足与缺点，一些经验与知识，同时团队中的家的合作与共同的努力让我更加的明白团队的重要性。

刚开始实践之前，我们似乎对我们的课题都处于一个迷惑或者缺乏足够的认识，总是找不到课题的开展口径，但随着大家的努力，通过图书馆以及网络资源的充分利用，我们逐渐的对垃圾处理与回收这个研究课题有了充足的认识，因此对于暑期实践的各个环节大家通过仔细的讨论做出了缜密的计划与部署。所有的成员都对这次活动充满了好奇与信心，大家都想早点的开展活动，以便更多的掌握深圳垃圾的更多的信息。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与团队成员的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

终于到了实践的时候了，大家出发前都做好了充分的准备与部署，大家分工明确，都想好了自己的责任与任务。在南山垃圾处理场进行垃圾分类的过程中，大家都坚持到最后，面对苍蝇的飞来飞去，垃圾的恶心与难闻味道，大家依旧是没与抱怨，默默的分类垃圾，这个时候大家都没有了以前的矜持与卫生，带上口罩和手套就这样细细的把各种各样原始的复杂的垃圾进行了仔细的分类，并一一作了记录与称量。最后工作结束的时候，大家都身心俱累，一个下午与垃圾的亲密接触让这些生活在安逸的环境中的我们感受到了异样的滋味，大家一个下午的劳动，结束后队员们都很疲累，但大家对于自己能坚持下来都感觉到一种成就感。

对于去西水沟垃圾处理场的考察可以说无功而返，到了那里没有人搭理我们，不理睬我们的话，看到垃圾场的工人不带手套就这样用手直接拣值钱的垃圾时候我们被深深的震撼了，在一米高的几千平方米的压缩过的垃圾堆中有200多人在那用手直接的接触去拿那些沾满污垢和有异味的垃圾，当我们上去询问与交流时候却没有人搭理我们，他们的眼睛与心思全部在那些一车车刚拉来的垃圾里，希望丛中多拣点垃圾去卖钱，看到这些，我被深深的震撼了，在繁荣的深圳这个都市中，依然存在着这么一群为了自己以及家人生活而做这些工作的人，对于这些生活在社会地底层，感受不到繁华的城市的那些方便与快乐的人来说，生存依旧是他们的头等大事。他们没有多少娱乐，他们更多的是想多弄点垃圾好改善家人的生活，看到这些忙碌的身影我没有语言可以表达了，我的心真的很复杂，如果没有这次实践可能我永远也去不了那个地方，可能我永远也了解不到社会中还有这种职业的存在，还有在这种异味熏天积水遍布苍蝇横飞的环境中工作的工人，想到这些用语言却不能表达出来我的感受。

对于这次实践我依旧很赞赏大家队员的那种团队精神，大家在外面一起工作吃苦，一起明确的分工，一起激烈的讨论课题的研究与报告，一起共同面对实践中的困难，让我切身感受到团队这俩字的重要性，很多事情没有了团队的协作什么也做不了，这可能就是团结就是力量吧!

每年暑期期末考试之后很多同学不是直接回家而是去参加社会实践。大家从社会实践的活动中获得了乐趣，感受到了自己的成长。大学生参加社会实践活动，非常希望社会各界都能够支持大学生的社会实践活动，为大学生的健康成长共同创造一个良好的环境。事实上，青年人的成长尤其是大学生的培养，是全社会共同承担的一项重要任务，是国家的未来，不仅仅只在大学生开展的。这些年来，很多有远见的企业、单位都积极的支持，给予了我们的大学生朋友很多的帮助，让更多的大学生能够学到更多的知识。

实践就是要通过对社会实际需要的了解，学会综合运用知识，通过在社会实践过程中，培养协作能力、组织能力以及团队精神、吃苦耐劳、甘于奉献的品质，就是要通过运用自己所掌握的专业知识，为社会作出具体的贡献。所以，这也是一个大学合格毕业生所应达到的要求，这正也是我们实践所要努力达到目标。

暑期实践结束了，10几天的时间我没回家在学校参加这次活动，这次活动让我的原先一些想法改变了许多，改变了一些认识，通过这次实践我学道的不只是环境方面的知识，刚多的是我在这次活动中所感受到的各种遇到的情况与认识，以后的生活中尽我最大的努力减少垃圾的产生，为垃圾的减少做自己的一份力量。

暑假实践活动方案

为响应团省委和xx大学校团委的号召，结合“关注民生，服务广东”的社会实践主题，加强大学生社会实践经验，让大学生走出校门、接触社会，使学到的理论知识与实践相结合。我们团队拟定于xx年暑假期间（即7月中旬）赴广东省河源市龙川县开展社会实践调研活动。

xx年是龙川县建县2222年纪念，一直以来，龙川县都在努力打造“客家古邑，人文龙川”的形象。 xx年，河源市委书记陈建华同志提出了河源作为“客家古邑”的文化形象，而这一计划的实行又以龙川成功申办xx年“世界客属肯亲大会”为载体。自秦汉赵佗开发龙川以来，北方先民不断踏入龙川这块热土，并通过龙川向南迁徙，使得龙川成为客家地区中开发最早的一个地方，堪称“客家古邑”，也在xx年通过申请，成为“千年古县”，因此在客家民系和客家文化形成的历史上，龙川充当了极其重要的角色，然而通过查阅文献，发现学术界对此问题研究甚少，考察河源在客家形成历史上的历程与作用，对客家文化将是一个重大补充，对河源打造“客家古邑”的文化品牌也起到关键性的作用。

龙川县的大部分历史文化至今保存的十分完好，在龙川佗城，一些历史文化遗产在经历了两千多年的风霜雪雨，至今保存完好。如：越王井、越王南庙、正相塔等。

我们将努力通过本次暑期社会调研活动，为龙川县乃至河源市建设成为“客家古邑”形象的目标提供科学的调查数据和文献支持，为广东传统文化的继承和发扬以及河源市xx年世客会的顺利举行贡献我们的一份力量。

我们通过大量的网上搜索和查阅文献资料，发现目前国内在客家文化保护方面的研究还存在一些空白，或者是进行如非物质文化遗产这样的专项研究，不能很好地进行总结和概括，而一些民间学者的研究又只能小范围发表，不能很好地宣传和推广。

我们团队此次的暑期社会实践活动主要是针对龙川县作为一个千年客家古城的文化保护经验的一个调查，总结出一套适用于其他地方的文化遗产保护方案。让我们的优秀而又宝贵的民族文化遗产能够得到更好的保护。同时，还可以传播优秀的客家文化，为河源市打造“客家古邑”的文化形象的策略提供助力，河源市世客会的成功举办，必将带来河源新的一轮招商引资热潮，为龙川乃至河源的经济发展作出重大贡献，服务广东。

实践团队选题为：客家古邑文化保护经验及借鉴---以河源市龙川县为

（一）可行性分析

1.运用多种适当的调查方法，前期信息收集充分。如我们查找大量相关文献，了解研究现状；在当地政府多方协调和大力配合下实地参观调研；邀请当地的政府相关部门、专家、学者与老百姓参加访谈；发放调查问卷等形式，为课题的论证提供充足的论据，课题确立符合当地实际，具有很强针对性。

暑假实践活动方案

同学们，暑假就快到了，你有什么好的计划？其实，在长长的假期中，除了休息和学习外，还可以开展丰富多彩的综合社会实践活动，来丰富我们的生活，增长见识，开拓视野，还可以了解社会，学习本领呢！同学们，让我们一起快乐出发，度过一个丰富多彩而富有意义的假期吧！

合理安排自己一天的生活，能主动帮助父母做好家务；学会一两样家常菜；掌握一些家庭生活常识、技巧；学会洗衣、叠衣；整理书柜、收拾房间等。推荐观看“卫生与健康”题材的优秀动画片《邋遢大王奇遇记》。

（二）

你可以到豆腐坊了解豆浆、豆腐脑和豆腐的制作过程；到蛋糕房看看制作精美的蛋糕需要几道程序；也可以到邮局了解一封信的“旅行”；到社区，进行卫生清扫、文明礼仪宣传、卫生清扫、文艺展演、帮扶孤残老人等力所能及的志愿服务活动；你甚至可以和爸爸妈妈一起上一天班，了解他们的职业，体会他们的辛苦，向他们学习。总之，只要是生活中存在的，都值得我们去了解，去探讨，去参与。

（

假期里，你可以和家人、朋友游山玩水、观海看景，不仅可以增进和亲人的感情，丰富阅历，陶冶性情，还可以开阔视野，了解当地文化、风土人情。我们的生活丰富多彩，有许多内容需要我们去深入了解。

（四

小发明、小制作……多多动手，坚持练习，你会拥有更多本领，享受生活，快乐成长。

（五）

假期中和家长、伙伴一起品读好书，享受读书的快乐，提高阅读欣赏能力和人文修养水平。

1、你可以邀请你的同学或朋友组成“暑期社会实践活动小组”，共同设计一个“暑期综合实践活动小计划”，可以听听老师、爸爸和妈妈的意见，或者聘请一位值得信赖的成人，有时间、有爱心、有经验做你们的“活动辅导员”。活动前要考虑周全，制定尽可能详细的活动计划，活动中要有记录，可以拍照片、摄像、文字记录等活动后要有总结，可以开讨论会，写感受等。

2、参加旅行团，组织自助游，设计“假日小队”等。可以将活动写成调查报告、写成活动小结，也可以用dv的形式记录制作成专题片、手抄报等。

3、你可以选择1――2项完成，作品开学后在班级展览，大队部将会统一进行评奖和优秀作品的展览。

暑假实践活动方案

一、活动背景：

济宁市位于山东省西南部，素以“孔孟之乡、运河之都”著称，境内煤炭资源丰富，是全国重要的煤炭基地之一。煤炭资源的大量开采，既为经济发展提供了重要能源支撑，也造成了严重的土地塌陷和地质生态环境破坏，致使矿区耕地数量急剧减少，人地矛盾日益突出，给当地群众生产生活以及经济社会发展带来极为不利的影响。济宁采煤塌陷地主要分布在曲阜西部、兖州南部、邹城西部、微山北部，除兖州兴隆庄镇、曲阜陵城镇、邹城北宿和平阳寺镇、任城石桥镇塌陷稳沉形成连片塌陷区外，其余多是一矿一片或一矿多片。采煤塌陷地治理事关矿区群众的安居乐业，事关社会稳定，事关经济社会可持续发展。

二、活动目的、意义和目标：

活动目的：引起对采煤塌陷地的关注度，呼吁政府企业注重土地的.重要性，采取有效措施治理塌陷区，还煤区群众一个“煤”好“地”方。

活动意义：大学生学有所成回报社会，在策划、组织、开展实践活动过程中，提高自身能力，促进团队协作意识的养成;响应国家号召，关注三农;促进煤区塌陷区的治理。

活动目标：通过调查研究分析，得出实际的数据和信息，为政府提供可行性建议。

三、项目可行性：

1：响应国家号召，关注“三农”问题;。

2：团队有济宁本地成员，对当地民风、民俗比较了解，开展活动便利;。

3：政府、企业与基层群众缺乏联系，需要有人来进行交流联系;。

4：团队队员多为班委或协会成员，有很强的宣传、组织能力，富有激情。

四、资源需要：

人力资源：

1、在项目实施地有人接洽，企业与政府部门有人接待。

2、宣传人员：把照片，资料作出详实的记载;联系好地方媒体，保证宣传力度;。

3、联系人员：联系好企业、政府至乡镇部门;联系住宿地点。

4、组织人员：规划行程和日程;完成调查数据的整理。

五、活动开展：

目的地：山东省济宁市兖州、邹城。

时间：为期五天，

第一天：在兖州兴隆庄镇实地调查。

第二天：采访兖州兴隆庄镇附近相关企业与政府部门。

第三天：前往邹城北宿镇实地调查。

第四天：前往邹城平阳寺镇实地调查。

第五天：采访相关企业与政府部门。

注意：1、调查问卷当天返回后统计数据，反映给企业与政府。

2、有选择的采访。

3、有偿调查问卷，准备小礼品。

4、实地调查注意取样的真实性和普遍性。

5、跟当地媒体联系，做好协调。

6、加工成文字材料，做好最后的总结。

六、经费预算：

1、来回路费，每人50元，共预计50x7=350。

2、调查问卷150x0.6、稿纸5x1.5、笔记本2x3计20左右。

3、7套衣帽子100左右。

4、吃住：7x5x10=350。

共计：900元左右。

5、活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

七、活动中应注意的问题及细节：

1、服从指挥、听从命令，禁止自作主张脱离队伍;。

2、注意安全问题，凡事以安全为重;。

3、调研过程中，对待受访者应礼貌、真诚;。

4、注意大学生自身形象、维护好我校荣誉。

八、团队状况：

团队名称：“煤”好“地”方。

指导老师：姜立月老师。

组织策划：李志峰。

参与者：王瑞、李峰、徐玉稳、白金正、李关龙、赵青。

宣传等将会责任到人。

暑假实践活动方案

亲爱的孩子们：

一个多月的暑假生活正迎面向我们走来，长长的假期为我们提供了更广阔的学习和成长空间。开展丰富多彩的暑假活动，不仅可以丰富生活，增长见识，开拓视野，还可以了解社会，学习本领，增强社会责任感。相信你们能积极、主动，有创造性的参与暑假实践活动，做到自己开心，家长放心，社会满意。

1、“发展个性有特长”。

学习一项或几项自己喜欢的本领，如画画， 球类、棋艺、表演、书法、器乐、科技制作……多多动手，坚持练习，学习本领，享受生活，快乐成长。

2、“阅读好书添智慧”。

结合老师推荐，自己选择喜欢的书本阅读（争取不少于5本），制作读书卡，（读书卡的大小和形状体现自己的创意。）

3、“社会实践长见识”

“去旅游”、“当义工”、“我当家”…….增进亲人感情，了解社会动态，开阔视野。了解当地文化、风土人情，把活动过程或收获写在日记里。

4、“天天练字练静心”

坚持每天练字，使用与课本配套（三年级上册的练字本或字帖），每天坚持练写一页，完成一张最得意的展示作品。在练字过程中促进自己养成静心思考的习惯。

5、“运动劳动好习惯”。

坚持做一项家务劳动和运动，如：盛饭、买菜、洗刷碗筷、打扫房间等；

6.收集暑假参加实践活动的照片，制作“暑假行动”ppt，8月31日前以姓名命名文件（如“张三”）发送到班主任老师邮箱，下学期开学第一天与同学们分享。

7.制作一张暑假生活手抄报（a3纸），要求书写工整，板块设计合理，配上精美的图画，下学期开学展出。

8.为下学期准备一个阅读书目等级表，从暑假开始，每看过一本书都把书名记录下来。

2、向亲威朋友展示你的古诗吟诵或讲故事，并录制视频，开学上交。8月31日前以姓名命名文件（如“张三”）发送到语文老师邮箱，下学期开学与同学们分享。

“天天口算”完成口算本没有完成的，一起作业网。

1.每周跟录音读英语书两次，每次15分钟。

2.建议看两部英语动画片（或自学两首英语儿歌）

最后，祝同学们假期快乐，收获多多！

暑假实践活动作文

暑假里，学校要求每位同学都要学习一项球类运动。于是，妈妈给我报了乒乓球班，但我并不喜欢这项运动。

第一次上课时，我怀着恐惧的心情来到了教室，因为性格内向，很多人围在一起聊天时，我就一个人盯着球拍看，显得孤独而不合群。由于不喜欢，教练示范时我不认真学习，练习时我也经常找各种理由偷懒，因此别人都掌握了的动作我还不熟悉，父亲因为这件事责怪了我，渐渐地我厌倦了打乒兵球，每次都要大人多次催促才会去上课。

但是那一节课改变了我的想法。

和往常一样，吃晚饭后我拿起乒乓球拍，慢腾腾地向乒乓球班走去。一切如故，做完了准备动作后，我们便来到了发球机前练习。轮到我了，按了“开始”键后，就开始练习了，这时我脑中突然灵光一闪，我想：我又不比别人笨，为什么不努力一下呢！于是我在脑海中认真思索着教练教的动作，手上按要求挥舞着球拍，脚下快速移动着，眼睛紧盯着乒乓球，不断重复着动作，慢慢地竟有一种停不下来的感觉！“啪啪。”一阵掌声惊醒了我，原来是教练和同学们在为我鼓掌，教练大声地表扬我打得很有进步，同学们也向我伸出了大拇指，我十分开心，内心有个声音在对我说：“只要努力，你能行的！”

用发球机训练了一会儿后，教练让我和另外一个同学练习对打。一开始我接不住对方发来的球，对方也接不住我发的球，哎，真扫兴。但我没有灰心，休息时我认真看了看其他学生练球时的样子，他们也和我一样，但他们没有放弃，始终坚持着！我暗暗下定决心，努力，加油，我一定能行的！功夫不负有心人，经过三番五次的失败后，我终于接住了对方发来的球，我高兴地跳了起来，那种喜悦无法言喻！

这节课后，我没事时总是习惯性地颠一颠球，我喜欢上了乒乓球落在桌子上的声音，喜欢上了打球时美丽的身影，喜欢上运动带给我的一切！

坚持就是胜利！很多时候，在你准备放弃时，再坚持一下，结果就会不一样了！

暑假实践活动报告

为了保证暑期实习报告的完成质量，现将有关实习报告的要求规范如下：

一、报告需提交内容：

1、实习鉴定表（实习单位开据）

2、实习单位接收函 （实习单位开据）

3、实习报告要求(中文撰写)

（1）实习目的：言简意赅，点明主题。

（2）实习单位及岗位介绍：要求详略得当、重点突出，重点应放在实习岗位的介绍。

（3）实习内容及过程：这是重点，篇幅不少于1500字。要求内容详实、层次清楚；侧重实际动手能力和技能的培养、锻炼和提高，但切忌日记或记帐式的简单罗列。

（4）实习总结及体会：这是精华，篇幅不少于500字。要求条理清楚、逻辑性强；着重写出对实习内容的总结、体会和感受，特别是自己所学的专业理论与实践的差距和今后应努力的方向。

整体实习报告的内容必须与所学专业内容相关，字数不少于xx字。

二、实习报告文字编写格式和装订要求

1、实习报告一律要使用a4纸打印成文,页边距：上、左边距：25mm,下、右边距20mm。

2、字间距设置为“标准”；

3、行间距设置为“1.5倍行间距”；

4、字号设置为：

标题：宋体三号加粗；

正文一级标题：宋体四号加粗；

正文二级标题：宋体小四号加粗；

其余汉字均为宋体小四号；

正文中所有非汉字均为times new roman 体；

5、实习报告装订的顺序是：封面、正文。

三、其他要求

实习报告的题目一律统一格式为：“关于在 从事 岗位的毕业实习报告”。

暑假实践活动方案

虽然塑料从发明到生产距今还不到1x年的时间，但是它在世界经济发展中的地位已经越来越重要，同时其负面效应也越来越明显。到1990年，社会各界对塑料带、快餐盒、地膜所带来的环境问题才开始关注。“白色污染”一词已逐渐成为废旧塑料污染环境的代名词。

为了让学生更多地了解“白色污染”及其对环境所造成的严重危害，我们开展了“我身边的'白色污染”这一以环境保护为主题的社会实践活动。本案例以学生熟悉的社会生活环境为背景，引导学生从不同角度对自然、对社会、对生活进行关注，进行研究，使青少年在了解社会中，学会生活，热爱生活，形成创造新生活的能力。

引导学生开展研究性学习，往往可以从捕捉学生提出的疑问开始。

学校经常开展环保活动，学生对环境问题日益关注。

(一)总目标

1、对白色污染有初步的了解。更重要的是引起学生对环境污染现状的关注，了解环保事业的意义，形成初步的环保意识，养成自觉的环保行为。

2、引导学生了解社会、体验生活。

3、培养学生搜集信息、整理信息的能力。

4、培养学生从身边发现问题，思考问题。

(二)具体目标

1、知识目标：了解有关“白色垃圾”的产生途径、组成成分以及危害程度。

2、能力目标：

(1)会设计、填写简单的调查表，对调查结果进行简单的分析和处理，并对结果作出一定的解释。

(2)学会写调查小结。

(3)了解体验调查与实践是科学研究得主要而基本的方法。

3、情感目标：感受“白色污染”给我们的生活带来的危害，初步培养每个学生的环保意识。

暑假实践活动

暑假实践活动总结

整个八月份的时间我都在打工，这次选择的工作地点是在家乐福大世界店，因为九月份开学的来临，所以选择做马培德文具的暑期促销工作。八月份这个时候，面临孩子们的开学，几乎每家大型超市都会有这个学讯的促销，商场里的各大文具厂商也会开始降价，以便吸引学生和家长的眼球。

刚开始没上班的时候，我原本以为这个工作应该会很轻松。可是不然，上班之后，不久要按家乐福员工的上班时间，早班从早上八点钟开始上班，到下午四点钟结束。晚班在九点半的时候下班，因为住家隔上班地点还是有点远，所以晚班下班之后回到家都十点半了，在路程上每天坐公交车还是有点辛苦。去年我在太平洋全兴店给某个服装品牌做促销工作的时候，还是比较轻松的，只用负责自己份内的工作就好了，可是在超市里，每个厂商的促销员不仅要负责本厂商的促销工作，每天还要帮助家乐福负责本课其他的商品。例如给在文具区域的商品打价格标签，定时查价，看是否降价或是涨价。如果有新的商品，还要帮忙上货，整理花车，负责整理散货的归类。每天晚班的同事，还要在下班之前把所有的排面整理好。所以，我每天的工作不仅要向顾客介绍公司的商品，还要做很多除此之外的事情。刚开始的时候，我对帮助其他的商品上货和整理花车之类的工作是不理解的，因为我觉得我只是给一个厂商做促销工作，其他的工作不应该我负责。可是工作几天之后，我也明白了这些好像都是超市里面的规矩，作为促销员不仅要为厂商工作，同时还要为商场工作。现在的超市其实也是在节约成本。所以这些我每天都已经习惯了，忙忙碌碌的，也很充实。

超市里每天都会碰到各种各样的顾客，偶尔也会碰到外国的朋友，这个时候正好是练习自己英语口语的机会。大多数时候还是一些家长呆着孩子来买开学的学习用具，这样的场合，可以培养自己的沟通能力，和自己的表达能力，这些都是在学校里学不到的，是靠自己在社会上的积累得来的。现在的我们赚钱不是主要的，作为学生，应该一种学习的经验来看待工作，不管是什么工作总会有值得我们学习的地方，这种学习和实践社会的`机会是很珍贵的。也是以后自己找工作，实践社会的资本。

在家乐福里面工作，我还是看到了超市里面管理上存在的一些问题，虽然我学的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花车上，今天看到同事很辛苦的把商品一个个摆好，明天领导来了，又让把商品摆放在其他的位置。这样的事情经常发生，很浪费时间和人力，我觉得这些就应该尽早安排好，不要等到都做好了又否定。我还碰到了一件事情，就是一件商品的价格在不同的时间差了太多。工作的一位同事在今年六月份的时候买了一款全新的拉杆书包，特价59元，因为当时可能是还剩了很少的货，所以价格很便宜。八月份的时候，厂家又来了很多同款的书包，这款书包的原价是199元，现在促销价是148元。同一商品59元和148元之间真的差了很多，六月份的时候买书包的顾客很少，难道是因为现在要开学了，买书包的顾客每天都有很多，所以这价格就相差了这么多?现在的顾客都觉得大型超市里面的东西比较公道，有一次我遇到一个厂家，从她的口中我得知了一款书包超市的进价是105元左右，现在销售给顾客的价格是150元左右，一款书包超市的利润就将近五十元左右，利润相当于进价的二分之一，所以超市每天的利润应该是很大的。

这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟了很多东西，甚至这些东西将让我终身受用。工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也会看到。不管怎样，重要的是工作的成效和业绩，这才是领导看重的。

不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，绝不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

暑假实践活动策划

为了全面提高我校未成年人的思想道德素质，充实学生的精神世界，使学生过一个有意义的假期。结合我校实际情况，拟在暑假期间开展丰富多彩的假期活动，有关事项如下：

一、指导思想。

充分利用各类未成年人校外活动场所，围绕“离校不离教，放假不放育”、“走进社会、认识社会、服务社会”，结合“五远离”教育：远离毒品、远离社会不良小团体、远离不良的生活方式、远离不良的音像制品、远离茶吧网吧等青少年不应去的娱乐场所。

切实抓好青少年现代公民意识培养，探索青少年创新发展能力建设的新途径，为青少年学生学习、交流、实践提供平台，全面推进青少年素质的现代化，引导学生过一个积极健康充实的七彩假日。

二、活动主题“七彩假期，和谐社区——劳动最光荣体验活动”。

三、活动时间。

7月上旬——8月下旬。

(一)学期结束前邀请法制副校长来校作一次法制、安全教育专题教育讲座，学校利用休业式重点进行防雷击、防火灾、防中暑、防食物中毒、防溺水、防交通事故等安全知识和防盗抢、防诈骗、防伤害等自护自救知识教育，教育学生不参加带有危险性的游乐项目，不进“黑网吧”或其他娱乐场所，不搭乘“黑车”和超载车辆出行，不到有安全隐患的场所或区域玩耍等。学校密切与家长、社区的联系，通过发放《告家长书》、“家校路路通”等形式，增强学生家长的安全意识，切实担负起监护人的责任，对孩子加强教育和监管。

(二)开展读书活动：

利用假期阅读课外书籍，做好读书摘记。暑期中阅读一本青春期健康类的书籍，写一篇读书心得，做一份“我为家庭来保健”设计方案，开学后学校组织评比。

(三)开展“与世博同行——画明信片”活动，开学后交班主任参加学校评比。

(四)联系社区实践活动，组织学生参加社区实践活动，活动主题：“七彩假期，和谐社区——劳动最光荣体验活动”。

要求学生于7月5——6日到户口所在居委、村委报到，参加社会实践活动，组成志愿者服务队，参加小区公益劳动，帮助孤寡老人。

各社区将开展的活动有：

1、文明礼仪、法制安全、文明上网等教育讲座活动;。

2、深入社区宣传世博知识，开展世博知识竞赛、征文、摄影等活动;。

3、开展假期生活征文比赛;。

5、增强学生、家长的健康意识，开展健康教育活动，提高自我保健能力;。

6、组织学生开展各类益智的文体娱乐活动。

暑假实践活动方案

：为进一步开展同学社会实践活动，引导同学树立正确地的就业观、价值观、为以后就业、创业提供机会。希望通过此次活动，让同学们利用专业知识，发扬爱国热情，积极为社会，人民服务并在服务实践中拓展自身素质。

：20xx年暑期

自选

造价1104班全体学生六、活动形式：

1、学生可参与学院组织的暑假社会实践，“三下乡”义务支教或工厂社会实践活动。

2、学生也可利用假期，在安全、合法、健康的前提下，征求家长的同意自行联系到企事业单位进行勤工俭学活动，取得用人单位证明，并撰写勤工俭学体会。

1、关注生态绿色，开展进厂、下乡活动

2、开展志愿活动，为需要帮助的学生提供义教服务;组织心理好的大学生，深入农村、社区开展心理健康咨询，特别是针对弱势少年儿童群体显性和隐性的心理压力进行疏导，帮助他们学会处理人际关系。

3、动员同学广泛参与绿色志愿服务，通过开展单车环保行活动，宣传环保法律法规，倡导环保消费，发动和鼓励更多的社会公众参与保护生态环境活动中来，提高公众环境意识，树立节能减排的观念，在全社会倡导和树立生态文明意识和可持续发展意识。

1、所有在校学生都须参加到社会实践中去，同时注意安全。

2、注意防骗，防盗

2、获得学校一、二、三等奖和鼓励奖，学校颁发奖金和荣誉证书。班上再进个人物质奖励

3、(辅导员老师的寄语)暑期社会实践调查活动是大学生踏出校门、走进社会、锻炼能力的好机会，各位同学要充分认识到大学生社会实践的重要性和紧迫性，认真做好暑期实践活动。

暑假社会实践活动

“实践是检验真理的唯一标准，万事在于实践！”

在当今的社会中，对于我们这一代各方面都会作为焦点的大学生来说，这是要我们证明从幸福生活家庭里出来的孩子也是可以撑起一片天的，国家的发展还是可以放在我们新一代的青年人身上的。

在火热的夏日里，我又要走进为工作忙碌的日子里了，记得我参加工作的时候，那份单纯就像刚出生的婴儿一样，对什么都是一片懵懂。社会的大海等着我去探索。

这次因为放假回来的晚了一些，让我有机会真正面对了这样一个问题，就业的压力。现在大学生都知道放假在家无聊希望出来找一些力所能及的事情，顺便挣一点零用钱。所以在我回来的时候又是一股大学生求职热，我也在这群人当中，四处的去寻找，我有自信我可以做好任何的事情，但是却找不到证明自己的地方。四处寻找了几天了还是没有了希望，我已经心灰意冷了。只能寻求爸妈的帮助，争取到了在饭店当一名服务生。

我对于工作没有任何的挑剔只要我能做到的我都会认真的完成，这是我的做人准则，也是我就业的标准。

下面是我在工作时候总结出来的经验，也是我的实践的小结。

饭店属于服务行业，所以我们的宗旨自然是为人们做到优质的服务，舒心的就餐。对于一个服务员的要求，微笑面对任何一个人，亲切的问候！让客人能够得到在家就餐的感觉，那时你就成功了，也许说的这么多有点冠冕堂皇了。但是它却是餐馆服务业的一个宗旨！

当我用微笑面对每一位客人的时候得到都是他们笑容的答谢，这时再多的付出都是你所值得的！我所在的饭店也不是什么样的大饭店，所以它的结构是有限的，一个配菜间，一个厨房，五个包间，一个大厅，让三名服务员来做应经足够了。两名厨师，一名配菜师，凉菜师，在这段时间里，不算是很忙但是每天都很充实，也让自己鼓足了干劲。在这段时间的工作里我发表过这样的心情“一个人的优秀体现自己的付出.别人的肯定!一两个人的夸奖不代表你的优秀!天天别夸奖那才是真正的优秀...”是的我用行动证明了一切。认真勤劳那是我的优点，微笑服务那是我的标志。

我所在的饭店对于我们服务员来说是全天制的，下

面我简要的把我所从事的工作流程简要的介绍一下。

2、饭后开始准备大厅的整洁。保持好饭店的就餐环境等待客人的光临。

3、迎接客人，主动端茶倒水，上菜、传菜。

4、收拾包间。迎接下一批的客人。

这就是我的工作流程！上午如此下午一点半下班，四点上班。

当然在这当中我们会接触到各式各样的人，你都要看其所的好为他们推荐本店的菜色。

在这三次的打工生涯里我也得到自己的所获。做事认真，勤于吃苦的人到哪里都会得到别人信赖，是金子总会有发光的一天，表面工作再漂亮没有真实的踏实，也是没用的。自己的工作态度要能端正，坚持自己的目标。相信自己不比任何人差。工作当中的竞争那是避免不了的我们要能摆正心态从容的面对，这时你就是个成功者。

对于你的团队要相信每一个人，和他们能后和睦的相处，虚心的向别人学习，社会当中你会认识到各式各样的人，所以你要接触的人也会甚多，什么层次的都会出现，我们要注意你自己言语，善于发现。社会是一个不断调节自己的地方，在这个生活圈[里你有很多东西是不适应社会，我们要及时的改变，你改变不了社会，那么你就要学会去适应这样的社会。这时你会丢弃很多东西，成功的路上总是要付出一定的代价的。

在人际交往当中，自我感觉很好，我热与帮助他们，做事的态度很快的得到他们的信任，让我做事情他们放心。如何处理遇到的问题，我坚信解决问题的方法总比解决问题要多。

千里之行，始于足下短暂又充实的实习，我认为对我走向社会起到一个桥梁的作用，过渡作用，是人生的一段重要的经历，也是冲向梦想的起步！

事情。从中我也悟出了一些道理，那就是一件事情一份责任。既然你做了就要学会肩负起这份责任。

对于这次实践中我发现的问题我会继续努力，克服自己心中那份桀骜不驯，对于竞争还不能安排好自己的心态。我会在以后的日子里继续加油，我相信我可以！

暑假实践活动总结

为了加强学生社会办事意识，匆匆进学生德、智、体、美全面成长，学校勉励学生寒暑假介入社会实践运动。结合学校的近况和学生特点，我校今年暑假的实践内容分为阅读一本名人列传、采访一位身边的名人以及社会运动实践三类，学生可自主选择其一。

学校勉励学生阅读名人列传，有人观赏苏东坡“竹杖草鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的乐看与奔放，有人观赏钱学森“五年返国路，十年两弹成”的恬澹与敬业……学生通过阅读，感悟名人百态人生，学习名人优秀品质，赓续晋升自身思想情操，为形成优越道德风尚奠定根基。

此外，学生还进行了多种多样的社会实践运动。如到工厂参看，了解一个企业的成长史；到福利院、孤儿院、养老院陪伴幼小与孤寡；还有到社区协助，体会工作的费力，办事奉献。

本学期开学后，学校对暑假期间学生的社会实践运动记录表进行了过细的汇总和阐发，并选出优秀的社会实践运动申报，评出理工附中社会实践优秀小组和优秀个人。从学生的实践申报中，我们观到了学生介入社会运动的积极性，观到了他们支付的尽力和降服的艰苦，也相信他们在这个历程中必然获益良多。路在远方，我们在路上。在往后的工作中，理工附中将在包管学生平安的环境下深入推进社会实践运动，尤其是阅读运动，赓续检查、总结、晋升，做出成效，形成校园特色文化。

暑假社会实践活动

为了确保每位同学度过一个平安、愉快、充实而又有意义的暑假生活，根据上级有关文件精神，结合我校实际，现将暑期社会实践活动方案如下安排：

一、活动时间：20xx年7月6日—8月31日。

二、活动主题：我行动、我快乐、我收获。

三、参加对象：全体学生。

四、活动内容：

1、文明出行——做讲文明、守秩序的小学生。

全体同学要文明过马路、文明乘车，自觉做到遵守交通规则，在公交车上主动给老、弱、病、残及孕妇让座，自觉保护旅游景点的环境卫生，不乱涂乱刻。

2、感恩父母—一做讲礼仪、有孝道的好孩子。

在日常生活中同学们要注重文明礼仪，在家养成良好的文明卫生习惯，倡导同学们为长辈做力所能及的事，学会做简单的饭菜，洗衣、整理家务，体会父母的辛苦，懂得感恩父母。

3、动手做宣传——做环保小卫士。

作为社会的小公民，同学们在假期可以关注社会、了解社会，更要通过自己的努力和行动来影响社会。

4、发展特长——做最棒的自己。

要想成为一个出色的自己，不光要学习好，还要有自己的特长。暑假，是发展自己特长的好机会。喜欢画画，你就尽情地画吧；喜欢打乒乓球，你就尽情地练吧；喜欢英语，你就大声地说吧，喜欢毛笔字，你就好好地写吧；喜欢钢琴，你就认真地弹吧；喜欢唱歌，你就放声的唱吧……还有下棋、轮滑、小发明、小制作……多多动手，坚持练习，你会拥有更多本领，享受生活，快乐成长。

5、世界很大，去看看一一做热爱大自然的小学生。

假期里，可以在家人的陪同下，一起了解家乡的风土人情。名胖古迹。如参观照命革命烈士纪念馆。接受革命传统教育。游览凤凰古镇，了解溆浦的民情风俗等。也可以在确保安全的前提下外出旅游，用善于发现美的.眼睛，善于感受美的心灵记录旅途的见闻，丰富自己的阅历。

6、润泽书香一一做热爱阅读的小学生。

阅读可以引领大家通往成功之路，读书如同吃饭，长期坚持读书，书籍带来的营养会滋养你进步，同学们每天最少利用半小时阅读适龄读物，积累知识，为新学期更好的学习做好准备。

暑假实践活动方案

为进一步贯彻落实国家课程方案，开发综合实践课程资源，提高学生综合素质，丰富学生暑假生活，引领学生走入社会、走入自然、走入生活，进而丰富学生的精神世界，提升学生的精神品质，完善学生的人格内涵，培养全面发展的人才。特制定本实施方案：

一、指导思想。

以培养学生的创新精神和实践能力为重点，面向全体学生，引导学生自主探索、发现知识的形成过程和发展变化规律，全面、主动地发展。有目的、有计划、有组织地通过多种活动项目，丰富的活动内容，灵活多变的活动方式，使学生接触自然、社会，综合运用所学过的知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性、趣味性以及非学科性为主要特征的多种活动。通过活动使学生拓宽视野，增长知识，培养能力。

二、主题的确定。

暑假期间，正是自然界中动植物生长最为旺盛的时候。而将近两个月的假期也让孩子们有时间走进大自然，与动植物亲密接触，同时便于孩子们长时间地观察动植物的生长变化规律，为孩子们探究周围的动植物提供了时间和空间上的保证。因此我和孩子们共同商讨，在暑假期间开展“走进家乡的动、植物调查查实践”的综合实践活动，要求孩子们在假期里选择一种动、植物或几种进行观察探究，培养学生的科学探究的兴趣，拓宽视野。

三、活动目标。

１、通过活动了解周围的动植物的生长变化规律，学习饲养或管理动植物的一些基本知识，感受动植物与人类及环境的密切联系。

２、激发学生进行科学探究的兴趣，培养他们的调查访问能力、观察能力、思维能力、实践操作的能力、归纳整理的能力等，提高学生的综合素质。

３、体验劳动的艰辛，受到爱护动植物的教育，增强环保意识。

四、活动时间：暑假期间。

五、活动实施主题及过程。

——家乡鸟类知多少。

1、搜集与鸟有关资料、图片。

（1）了解过去与现在鸟儿的多少及生活环境，鸟儿的生长特点及习性，将调查结果填入表内。

（2）调查方式：采取多人合作考察采访一个地点，要求做好考察采访记录。

3、根据调查结果讨论：

（1）什么原因造成鸟儿越来越少？

（2）为什么说爱护鸟类也就是爱护人类自己？

4、画出心中的《人鸟乐园》图。

5、写一份倡议书，向全县人民或全球人发出保护鸟类的倡议。

暑假社会实践活动

暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然就是短暂的一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

暑期社会实践活动是大学生迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中，我们是要真正走进基层，体会基层农民的生活，所以我们要放下学校里的纸上谈兵，放下家里的娇生惯养，虚心学习.既要对自己有只要我干我能行的信心，又不能自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求成只能是欲速则不达.虽然我们是受过高等教育的大学生，但我们了解的都是理论知识并没有实际经验，所以或许还不如未受过高等教育的农民，因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验.因此，我们要摆正心态，拥有一颗平常心，一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人.在实践中不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向成功的经历，我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富.我们要学会珍惜，珍惜来之不易的机会;学会总结，总结实践中的经验;学会节约，节约积累来的财富.怀着一颗感恩的心服务农民，用心体会实践经历，那麽我们将不断走向成熟，走向成功.