每个人每天都有三分钟可以用来充实自己，你如何利用这段时间呢？以下是小编为大家收集的三分钟内克服焦虑和紧张的方法，希望能给您带来一些启示。
难忘的旅行普通话三分钟说话稿
伴着优美的歌声，旅游车来到了东部华侨城----我们的实践活动地点，我们都怀着兴奋的心情进入了这个我们期待已久的地方。
刚刚进入。我就被华侨城的景色吸引住了，迫不及待地准备进去玩。我们组有五个人，我们五个人就结伴过去。首先，我们来到的是丛林穿梭。然后，就开始排队。每一辆车都是要两个人一起的，所以，林郁馨和我一辆。贾舒涵和宁晨一辆，陈亮瑀不想玩所以帮我们看包包。准备开始了！我們倆都很激动。“嗖”的一声，我们的车很快地行驶着，我想慢下来可是又怕后面的车追上来，只能很快的行驶着。不过我们也特别开心。接着，我们又去坐了迪斯科。我们五个坐在一起“嘟嘟嘟”开始了，它一会往左，一会往右，接着慢慢的越滑越高，有些同学都开始尖叫了，滑到很高的地方时我感觉心都像悬在空中一样，甚至脚都会离开地面，真刺激呀！
然后，我们又开心地坐丛林缆车，在缆车上，看到旁边有很多密密麻麻的树，让我觉得很清凉，也不会因为燥热的天气而心烦意乱。后来，我们也碰巧遇到了林兆延组一起去吃午饭。吃完午饭后我们商量了一下，最终决定去玩激流勇进。我又有些担心，如果衣服和头发湿了怎么办？不过我还是和他们一起玩，我们先把鞋子和袜子都脱了，穿上雨衣和鞋套，开始我们都很紧张，随着船“嘟嘟嘟”的上升，一会“哗”的一声，水爆炸似的溅开了，我们的衣服还没湿。后来有很多水枪，投一元硬币它就会射水。班上有些男生投了硬币，接着我们的衣服就湿了，一个个女同学成了落汤鸡。接着我们有去玩了一些其他的设施，一转眼就到了集合的时间。
回想这次实践活动，我发现很多同学都在拍照，毕竟这次也许我们这批同学最后一次进行实践活动。大家都在收集对方的照片，我们都会珍惜这次实践活动，最后，我们坐着旅游车回到学校。这次实践活动真让我们难忘！
难忘的旅行普通话三分钟
每次寒假或暑假的时候我就会去旅游，然而这个暑假我去的是石家庄。
那里景色优美环境很好，风景漂亮，风景漂亮还有很多好玩的地方，比如公园、山、花园都很惹人注意，我去的时候住在龙海苑的小区里，刚去休息了一天，第二天就去爬山了，早上的景色很好，我跟我姐姐还有一个我姐姐的好朋友，我们便爬上边说话，爬着爬着很累，我就跟姐姐说：“咱们歇会吧，太累了。”姐姐说：“等会再歇吧，再往上走一会有一个亭子，到那歇会再吃点东西。”我答应了。
就继续往上爬，后边和左边都有杆，如果没有杆很容易摔下去的，之后往上爬了一会到了亭子那，我立马跑去坐下，因为太累了我就躺那歇了一会，歇了一大会，姐姐说：“妮，那歇了咱们往上爬吧，咱们才爬了一半呢到山顶了不管你怎样玩都能够啊!”听姐姐说山顶那有很多好玩的，之后就继续爬，之后，快到山顶了，半路碰到个卖东西的。
一看想买，可是包里有那么多好吃的，所以就不买了，爬了一会最终到山顶了，在上头把我开心的就蹦起来了。
看到上头有很多好吃的、好玩的，我就开始吃、玩了。玩了一午时，姐姐说：“妮，咱该回家了，咱们还得下上的，爬了几个小时，又玩了几个小时，玩够了吧!”
舍不得上头哪些好玩的、好吃的，可是不得已还得回家，之后，就下山了。
回到家，想想这一天的路程，太开心了，发现旅游原先如此欢乐。
以前的旅游，不如这次欢乐，让我明白旅游原先如此欢乐、开心。石家庄，我爱上你了。
难忘的三分钟作文
5月19日，下午2时28分。
但此刻，全国人民都停下来了。
从灾难降临开始，各种救援工作便十万火急地展开了。冲锋舟，空降兵，志愿者，怀着中华热血的.人们竭尽所能地参与或支持救援行动。没有人顾得上悲伤痛苦，这哭泣的一分钟可以用来拯救多少人的生命！每一秒都是如此宝贵，我们能做的就是暂时搁下悲痛，全心全意扑到救援工作上来。在这场浩劫当中，每一个幸存的生命都是奇迹，都是我们永不放弃的理由！
终于，7天后，有三分钟的时间来让我们释放积聚已久的悲痛。这三分钟里，想起汶川昔日欢乐平和的景象，想起如今一片破壁残垣的城镇，想着从废墟中挖出来的血肉模糊的尸体，想着瓦砾下还有多少曾经鲜活的生命长埋地下……啊，那些苦命的孩子，那些不幸的老人，那些本来应该和我们一样幸福安稳地生活着的同胞们！
数以万计的生命之火已经熄灭，但仍有更多的鲜活的心脏在你我胸膛跳动。望这默哀的三分钟能抚慰死者的魂灵，天堂之路，一路走好，我们为你祈祷。
难忘的旅行普通话三分钟作文
暑假里，爸爸送给我一件非常特殊的“礼物”。那就是带我去山东威海旅游。
听到这个消息，我兴奋地一个晚上都没睡好觉。第二天早上，我早早就起来了，收拾好行李，带了许多好吃的，和爸爸一起到聚集点，做上大巴出发了。经过十几个小时的颠簸，晚上十一点多才到达目的地。我们在海边匆匆吃了点海鲜，回到宾馆。因为坐车坐的太乏了，我倒头就睡。第一天旅行便结束了。
第二天早上起了床，我拉开窗帘一看，首先映入眼帘的是无边无际的大海。海浪一波接着一波拍打着岸边，虽然不激烈，也很壮观。吃过早饭，我迫不及待的和爸爸到海边也玩耍去了。海滩上有许多游乐项目：有滑翔机、沙滩越野……我逐一玩了个边，玩得不亦乐乎。而且我在沙滩上还捡了不少的贝壳，这些贝壳五颜六色，形状不一，可以带回去向小朋友炫耀炫耀呢！
下午，我们去了拇指广场。看到一个非常大的大拇指竖立在广场中心，在广场附近有找了心的蒙古包宾馆住下。安顿好后，带上泳衣、泳帽，我们就到海里游泳去了。我和同行的几个小朋友在海里玩的可开心了。正玩的忘乎所以时，只听哗啦啦的声音，一个大浪拍过来，本来我已经游得很远了，这一下子又把我送回了岸边。可把我吓坏了，我们只好在海边逗玩了。我们正准备回宾馆的时候，天上突然下起了蒙蒙细雨，雨淋在身上痒痒的真舒服。
晚上，又在蒙古包里吃了海鲜大餐，这里的海鲜是真正的鲜，但是连着吃，还是会让人受不了。这时，外面突然响起了炸雷，雷电交加，电闪雷鸣，哗，大雨从天而降，以前只听说倾盆大雨，没有真实的感受过，这次真的面对，可把我吓得不轻。雨下了整整一夜，第二天一点也没有削弱的迹象。听大家说，是受台风的影响，这几天都要下雨，真讨厌，旅行没法进行下去，只好打道回府了。
翻过了崇山峻岭，晚上十点多终于到家了，虽然时间不早了，但我还是兴致勃勃的给妈妈讲了一路的见闻。这次难忘的旅行，我会永远珍藏在记忆里！
难忘的旅行普通话三分钟说话稿
人生中，有许许多多难忘的事，难忘的人，当然也会有难忘的旅行，这些旅行正如多个葡萄架一串串的葡萄就像是人们的一个个的脚印。旅行带给你更多生活的经验，旅行也给足你快乐，令你开心满意，人们去的旅游地点并不是固定不变的，按照自己喜欢的去做，那是很有意思的。
今年寒假期间，我和大妈妈、大爸爸、表弟一起去三亚游玩。三亚是海南著名的城市，想到海南必然会先想到三亚这个地方。那里的风景十分的优美、四季如夏，常年都是和夏天一样炎热，那里有很多的温泉，是个旅游胜地。从三亚的码头出发开始，乘船到了海边，那海真的和一般的水一样啊，河啊、江啊都是不同的，它是从绿到黄的颜色渐变，还有颜色的层次都很强，在日光下闪闪发光，特别的漂亮。我下了海之后，那浪花溅了我一身，但我没感到难受或者是不舒服，反而觉得特别的好玩，我还是傻乎乎的尝了一小口的海水，感觉那可真咸啊！
我在海浪里嬉戏、玩耍，我就像是大海里的小鱼儿一样尽情的玩耍着。在海边还有许许多多美丽精致的贝壳，还有许多奇形怪状的珊瑚石，十分的美丽，有的像树枝一样，有的像鹿角一样，有的像拐杖一样，特别的好看。沙子无疑是好玩的大人们可以埋坐在沙子里，晒着日光，晒了一场特别的日光浴。可以用沙子堆成各种各样的小玩意儿，各种各样的建筑物，孩子们有的在堆积自己的城堡，有的正在修建自己未来的房子，我则在淡水区里游泳。看着变化莫测的云朵，听着海浪拍打礁石的交响乐，吹着凉爽的海风，令我感到十分的舒服。海南不仅风景美，食物也是特别丰富的。椰子、芒果、无花果是最出名的水果了。海南的椰子品种有许多许多种，常见的椰子种类有红椰子、青椰子，无疑红椰子是这里最受欢迎的水果了，有著名椰子王的美称，深得人们的喜爱。一个个椰子结在树上，好似一个个小灯笼，很漂亮，虽然外壳硬硬的，但是也是可以被切开的，里面的椰子水十分的清凉甘甜，最正宗、最地道不过了。还可以吃到椰子肉，似乎伴着些海风的味道，忍不住带着一打椰子回家呢。
难忘的三分钟作文
至始至终，依然有一片记忆的星空在我的的心灵深处。天上的星星多如牛毛，却有一颗星星是那么耀眼。
终于到了灯火辉煌的晚上。大家的掌声愈是热烈，我就愈是紧张。“211号团队!”这一声将我的心揪了起来。我和队友们怀着忐忑不安的心情上台了。灯光一下聚在了我们的身上，总感觉台下的人都在看着我。
音乐响起，开始表演了。我试了试电鼓，没声音!我的心一下沉到了谷底：怎么办?要是被观众发现了破绽怎么办?我一边想，一边安慰自己：不会的，音乐这么大声，不会有人发现的。随着音乐节奏越来越快，鼓点越来越频繁，表演也到了高潮，还好我和同伴们配合默契，随着音乐的跌宕起伏，我的们动作也越来越有力，表演也在这时落下了帷幕……明明是短短的三分种，对我来说却像过了3个世纪。
优爸点评：小作者的这篇文章很有意思，将重点聚集在舞台上最关键的三分钟——在电子鼓没有声音的条件下表演，这可真是考验小作者了!文章以星空开头又以星空结尾，前后呼应，起兴，引出自己表演的故事，很不错的处理方式。随后，小作者用一系列的心理描写表现内心的忐忑，特别是发现鼓有问题之后，更是真实而细腻，让优爸也不由得赞叹!不过，文章还有可以改进的地方，比如，对那三分钟的描写已经很不错了，还可以更加细致入微，包括自己的心情，台下观众的反应等，将那三分钟作为重点去写，文章一定更加精彩。最后，优爸也想说，小作者通过这一场央视的活动，也一定积累了不少舞台经验，比如表演开始前的试音等等。
作者：黄胤铭。
指导老师：陈志莲。
公众号：优页作文选2。
三分钟演讲
亲爱的各位来宾：
大家好！
非常感谢你们能参加我的十二岁生日！
十二岁代表的是告别了天真烂漫的儿童时代，即将步入如诗如梦的少年，这十二年来，我要感谢我的`爸爸、妈妈、姥姥、姥爷和爷爷、奶奶，是他们的呵护才让我从一个无知的少儿茁壮长成懂事的少年；我还要感谢我的亲朋好友，是他们帮助和关怀让我走过了十二年美好时光；我更要感谢我的同学和老师，在同学的帮助下使我学习成绩有所提高，在同学的鼓励下使我变得更坚强，同学们带给了我无限的欢乐。在老师的教育下，使我增长了知识，在老师的关怀下，使我感到了温暖，在老师的辅导下使我的成绩日渐优秀。
在这十二年里，我变得独立、勇敢、坚强，遇事也十分沉重冷静。我在十二年里也参加了很多比赛，获得了许多奖项，这也给了我锻炼的机会，让我学会了做人处事。
我以后要学会跟人交流沟通这项技能，让我变得更优秀，语言就是通往捷径的一条路，学会沟通是现代人的标志之一，它会给我带来许许多多的机会。
我很快就要告别小学，升入初中了，我一定要养成预习、复习的好习惯，这一定会让我的学习更加优秀，学起来也会十分轻松。
最后，我代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意！
谢谢。
高中三分钟演讲三分钟演讲稿
亲爱的`同学们：
大家下午好！
我是高二班的×××，此时此刻，作为“进步生”代表发言，我感到非常荣幸。首先，请允许我代表在本次考试中取得进步的同学，对学校和辛勤培育我们的老师，以及支持帮助过我们的同学，表示衷心的感谢和诚挚的敬意！是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心、爱护和支持！
我在这次考试中，取得了不错的成绩，在年级进步了将近二百名，而且进了班里前十名，这是我自上高中以来取得的最好名次。
我认为优秀成绩的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的结果。自从上高二以来，我感觉自己的心态比高一平稳了许多，不在整天想着放假，二部分精力放在学习上。我每天学习的时间抓得很紧。我认为一天有两个时间段是很重要的，一个是中午吃完饭到上午自习的时间，二是晚自习下课到就寝的时间，加起来大约有一节课。我每天就是抓住这两段时间，学习成绩才有了较大提升。这说明了一个道理，付出越多收获越多。我希望大家能为将来的收获付出现在的汗水。
从高二的学习方法中，我总结了几条学习方法，在这和大家分享一下，希望能给大家一些帮助。
1、抓课堂效率。
理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。往常学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。
2、抓作业质量。
所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的思想方法，解题的规律、技巧等。
3、抓思考提问。
首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。
4、抓课外练习。
课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以既要抓课外练习，又要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。
以上是我的几点学习方法，方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好知识。
常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的，因为只有我们勤奋学习，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。
同学们，让我们记住这几句话吧：成功永远属于珍惜时间，爱惜光阴的人；属于脚踏实地，一丝不苟的人；属于坚持不懈，持之以恒的人；属于勇于探索，勇于创新的人。！在以后的学习中，希望我们大家能够共同学习，共同进步，共同提高，为学校的明天共争荣光！
谢谢大家！
三分钟作文
“3。桃花心木！”同学们齐声朗读着琅琅上口的课文，这课早已学完，为什么还在认认真真地一字一句地读呢？因为今天下午有场朗读比赛，要知道，我们班为此事可煞费苦心地准备了三四天哩！
“种树人。咳咳咳！”我使劲捂住心烧火燎的嗓子，几度想偷懒，可最终还是被自己的责任心所击败，我在心中对自己说，“大家已经练了那么长时间，为什么不能再坚持一会儿？嗓子累了可以恢复，班级的荣誉最重要！”我横下心来，全然不顾周围杂乱的声音，继续练习。过了一会儿，练习时间结束，老师千叮咛万嘱咐地走出了教室。时间一分一秒过得好慢，我死死盯住钟表，直到考试开始。终于，一位身材高挑儿、表情温和的老师踏进教室，“是考试老师！”“啧啧，真紧张！”老师自我介绍后便开始了考试，同学们摩拳擦掌，有时听到错误又扼腕叹息，有时听到满分又兴奋喝彩，有时听到表扬则会心一笑，“27号！”“啊！这么快就轮到我了！”我非常兴奋，终于能为班级争光了，同时也紧张得手捏一把汗。看着下面同学期待的目光，我缓缓站起，沉着地吸了一口气，“腊月二十三。”我刚开始读就记住了要放大声，因此，与败只在于我们读的这三分钟，我拼尽全力大声读，比往日都要洪亮，一开始读还在些紧张，渐渐地便沉浸其中，不知不觉中我已读完。“17分！”我开心地坐下，也在心中希望其他同学取得好成绩。
决定成败的三分钟，我相信你也行！
三分钟作文
朋友们，你们知道短短的三分钟能干什么吗？三分钟呀，可以做好多好多事情，比如：洗碗、写作业、背英语单词等等。现在，我也给你们带来一个在三分钟内发生的故事，你们想听吗？想听就一起来吧！
故事发生在4929年的一个中午，地球已经成了没有任何污染的星球。外星飞碟在天空上来来往往，汽车已不像往日那种有排汽管，现在的汽车已是太阳能的了！到处都是外星人。每个人的生活都很好。这件事传到了巴叽垃圾王的耳中，巴叽垃圾王听了，哈哈大笑，说：“地球也会有今天！看着吧，我巴叽垃圾王一定会去破坏的！哈哈，垃圾星人全体出动。只许成功，不许失败，听见没有？”它们变成人的模样，乘着宇宙飞船，以每秒钟四万光年的速度，飞向地球！
嘟——嘟——嘟……地球国际扫描仪响了！几十台不明飞行物向我们飞来！好像是“巴叽垃圾”星人！我旁边的机器人说。
三、二、一！启动，一层保护地球的钢甲——人工大气层启动了！“快和环保星联络，一起拯救地球，快呀！”“环保王，环保王，请和我们联合，一起打倒垃圾星，好吗？”“没问题！”环保王说：“启动全体太空飞船，开往地球，越快越好！”垃圾星人的飞船到了地球，可不知道怎么进去，它们只好用攻击力最强的导弹——垃圾病毒弹！“发射。”
“哄……”只见一声巨响，无数的病毒腐蚀着人工大气层。三分钟后，就会完完全全地吃掉人工大气层！如果不解救的话……突然，总部下命令，在三分钟之内，把巴叽垃圾星人全部消灭！这时，环保星的飞船来了，飞船发射了环保解救丸，“刷+——”的一声，病毒消失了，地球转危为安。现在的任务是把巴叽垃圾星人给全部消灭！“启动超生波飞船！”我愤怒地说，只见全球飞船都启动了，过了一分钟，密密麻麻的“飞龙号”火箭炮向敌人的飞船射来，敌人见了，赶快往冥王星跑。上亿枚导弹紧紧跟在敌人后面，“轰——”敌人被消灭了。环保星人发射了一枚“环保拯救弹”只见垃圾星人消失了！
地球的危机永远的消失了！而且，只是在短短的三分钟之内！
三分钟演讲
亲爱的教官，老师，亲爱的同学们：
大家好！
为适应紧张艰苦的初中学习生活，继承和发扬人民军队的光荣传统，强健体魄，磨练意志，培养积极、热情、乐观的品质，学校对我校一年级新生进行了为期五天的军事生活。今天为期五天的军训结束了。首先，我谨代表全体学员感谢辛勤工作的指导老师们的严格训练和亲切关怀。同时对所有的领导和老师在烈日下从早到晚陪伴着我们表示衷心的感谢。
五天来，我们经受了烈日的考验，经受了风雨的洗礼，经受了精神、思想意志和组织纪律的考验。各种困难都被我们克服了，胜利终于属于我们了！
在军训期间，我们虽然经历了一小部分军旅生活，但是我们从解放军身上学到了好的思想，好的作风。他们一直为我们树立了榜样。他们用崇高的思想和模范的行为感染和教育了我们，使我们收获了许多终身受益。
军训之前，在父母的照顾下，我们没有机会做这种锻炼。现在军训了几天，感觉收获很大。从意志薄弱、不畏艰难困苦，变成了像解放军叔叔一样意志坚强、坚韧不拔、不畏艰难困苦，增强了承受困难和挫折的勇气。我们从原来的纪律松散变成了纪律严明，做事自觉性很高，遵守作息时间，不迟到不早退。统一行动，服从命令，严格执行各项纪律和任务。而且在军训中，我们也强化了集体主义精神，可以时刻关心集体，维护集体的荣誉。我们也知道学生应该互相帮助，互相关心，团结合作。
军训结束了。通过全体同学的共同努力，我们为集体赢得了荣誉。要巩固军训成果，把军训中学到的好思想、好作风、战胜困难的坚强意志、严格的组织纪律、高度的集体荣誉感落实到我们今后的学习生活中，内化为个人的品质和素养！更重要的是，在这五天的军训中，我们形成了年级体和班级群。我们每个同学都是其中的一员，将在这个集体中生活三年。希望我们每个同学都能珍惜这个集体，热爱它。尽职尽责，为这个集体负责。
让我们再次向导师们致敬！向老师们致敬！谢谢你。
三分钟演讲
亲爱的老师、教官、亲爱的同学们:。
大家好！我是一名电脑网络方面的税务能手。今天，我很荣幸站在这里，谈谈我对军训的感受。
一个月前，我们迎来了初中生活的第一课——军训。回顾这一个月的生活，有同学们辛勤的汗水，也有开心的笑声。有教官严格的指示，也有沙哑的命令。一点一滴都让我感触很深。
刚开始军训的时候，我们觉得很难受，很累。每天我们就是站在操场上练急行军，一练就是几个小时，天气忽冷忽热。这对于平日里娇生惯养的我们来说，简直就是“人间地狱”。于是，大家吵吵闹闹，有的同学坚持不住就开始抱怨，在队列里乱动。此举会连累所有同学，大家一起受罚。慢慢地，我们意识到个人表现对集体的重要性。只有每个人都做得很好，每个人都团结一致，才能保证我们的集体工作。知道这些后，我们更加用心，每个人做每个动作都很认真，出错率大大降低，这让我们的队列更加整齐，也让我们知道一个集体只有团结才能更好！
随着时间的推移，我们的步伐更加整齐，修行更加有序。然而，我们的喉咙沙哑得多。偶然听到一段班主任和教官的对话:班主任问教官是不是嗓子疼。教官说没事，没问题。但是，教官的声音真的很沙哑。为什么还坚持说没有问题？刹那间，我明白了，是因为教官们有坚定的意志，才支撑了下来。是的，只要我们有坚定的意志，就没有做不到的事。那天中午在班里做总结的时候，我就提出了这一点，老师也强调了团结和坚持的重要性，让全班都明白了，意志可以战胜一切困难。在接下来几天的训练中，我们更加坚定了，以前爱捣乱、好动的同学改正了自己的缺点。我们的军姿从胆怯变成了挺拔，步伐从混乱变成了整齐。全班在教官的指导下整齐划一。
虽然一个月的军训我们很辛苦，但是最辛苦的还是我们的教官，每天喊着命令，一次次纠正我们的动作。仔细想想，我们每天只练几招，教官还要不停喊口令，直到不能出声才喝点水；我们休息的时候，他们还站着，直到实在没有力气蹲一会儿。所以他们才是我们最应该感谢的人。我代表全体学生对指导老师说:“指导老师，谢谢你的辛苦。”同时，我代表全体学生对班主任说:“老师，您辛苦了，看到您忙碌而疲惫的身影，我们深深感动。”
经过短短一个月的军训，也让我明白了为什么军训要安排在初中开学之前。本来就是为了磨练我们的意志。在以后的学习和生活中，我们也会遇到很多困难，我们还是要有坚定的意志和不屈的战斗力去战胜这些困难。
同学们，班级是一个大团体，一个大家庭，每个成员都很重要。通过这次军训，我们认识到一个集体要团结一心，遵守纪律，我们都要为集体的荣耀而奋斗！只要我们做到这一点，我们一定会成为最好的集体！
青春因你的展现而意气风发，因你的沉浮而精彩。努力让生活更精彩！
我的演讲结束了！谢谢大家！