教案模板是为了提高教学效果和教学质量而设计的一种规范工具。以下是一些经过实践检验的教案模板案例，希望能够给大家带来一些灵感和创新思路。
早餐你喜欢吃说课稿
一、设计意图：
我们从陪伴幼儿聆听故事开始，接着寻找故事，学说故事。故事是幼儿最喜欢的一种文学形式，简单的情节，生动的语言，上口的节奏，吸引着幼儿，使他们从中受到感染和教育，懂得什么是真善美，什么是假恶丑，从而培养爱憎分明的情感，并把学到的好思想见诸于行动。
《早餐你喜欢吃什么》是一篇形象鲜明突出，语言生动浅显且易于自学的故事。故事的节奏感强，朗朗上口。而猜测的环节更为幼儿提供一个较大的想像创编空间。在这次的活动中，我尝试让幼儿在理解、学说故事句式的基础上尝试丰富故事内容，图片、图标的运用使幼儿一看就明白，无须教师过多的解释，这样孩子在尝试想象中可以用主动积极的态度来进行。孩子从中获得了成就感，学习自然有了积极性。这样的学习形式易被小班幼儿所接受，让幼儿在欣赏、理解、体会故事的过程中，发展了幼儿的想像力和创造思维能力。
二、活动目标：
1、喜欢阅读活动，在参与互答式阅读活动中理解故事内容；
2、尝试用倒装句式：早餐你喜欢吃xx,那么你是xx.与老师进行互答式故事内容的复述。
三、活动准备：
物质准备：
1、大图书一本；
2、猫、狗、长颈鹿的图片及其相应食物的.图片。
3、汉字若干。
知识准备：幼儿对动物爱吃的食物有初步的了解。
四、活动过程：
（一）谈话：理解早餐含义。
1、实例谈话，引出“早餐”。
2、丰富词：早餐。
3、我爱吃的早餐：丰富早餐的种类以及吃早餐的意义。
（二）游戏《动物早餐对对碰》了解常规动物爱吃的食物。
1、认识小动物：狗、猫、长颈鹿。
2、个别幼儿示范操作送食物卡片。
3、全体幼儿送食物卡片。
4、交流：三种动物爱吃的食物各是什么？谁爱吃萝卜？
（三）互答式阅读，理解故事主要内容：
1、认识封面，认读题目。
2、萝卜：这是什么？怎么念吗？
3、桃子：这是什么？你会念吗？我们一起来念念吧！
你知道这边会是哪个小动物吗？
4、香蕉：这是什么？一起来念念。
谁想来翻翻书，看看早餐喜欢吃香蕉的小动物会是谁？
5、竹子：集体认读，早餐你喜欢吃竹子，会是谁呢？
谁能用好听的话来告诉大家。
6、虫子：集体认读，早餐你喜欢吃竹子，会是谁呢？
还有没有别的小动物呢？
（教师示范，早餐你喜欢吃虫子，那么你可能是小鸟可能是小鸡）。
7、青草：这是什么？谁知道答案？要用好听的话来说。
（教师示范，早餐你喜欢吃青草，那么你可能是羊可能是马可能是只牛）。
（四）互答式复述，学说短句句式：
1、认读题目。
2、集体复述故事。
3、经验迁移：后面还有吗？呀！这是什么？老鼠早餐喜欢吃什么呢？
（五）活动延伸。
师：老鼠爱吃什么呢？请你们画一画然后我们把它贴到这本书上让这本书变得更长更好看！
小班语言：早餐你喜欢吃
教材分析：
小动物是孩子们感兴趣的话题，那它们爱吃什么呢？通过摆一摆，说一说，巩固孩子们的知识，也让孩子知道大家都要吃早餐。
活动目标：
1.通过集体、个别讨论的方式，尝试用“x吃x？”的句式讲述。
2.能大胆地操作并了解小动物爱吃的食物。
3.激发幼儿养成吃早餐的习惯。
活动准备：
幼儿已有撕贴的技能。
活动过程：
（一）谈话导入，引出活动。
师：小朋友，你们今天早晨吃了什么？（个别幼儿讲述）。
来了几只小动物，它们也带来了早餐，可是早餐摆放错了，要请小朋友帮忙，猜猜他们谁喜欢吃什么早餐？（出示小动物图片，请个别幼儿讲述）。
（二）幼儿操作，并尝试说“x吃x？”
幼儿操作，教师指导，重点指导幼儿尝试说“x吃x？”
（2）请个别幼儿说一说，教师再集体看图说说。
（三）激发幼儿吃早餐的习惯。
师：吃早餐身体才不会生病，小动物也爱吃早餐，小朋友们要与它们比一比，看看谁每天都吃早餐。
延伸活动：
日常生活中可以通过阅读、参观动物园，了解更多动物的生活习惯。
区域活动：将动物、食物图片放置在语言区，供幼儿讲述。
早餐你喜欢吃说课稿
活动意图：
经常有家长来反应孩子在家里不喜欢吃早餐或者吃的很少的情况，家长对此很头疼，结合我园开展的《培养幼儿良好饮食习惯的实践研究》课题，我设计了这一活动，通过活动让幼儿关注自己的早餐，知道吃早餐的重要性，养成每天坚持吃早餐的良好习惯。
活动目标：
1、用完整的语言说说自己喜欢的早餐。
2、引导幼儿吃合理的早餐，知道每天吃早餐的重要性。
活动准备：
各种早餐图片，ppt。
活动过程：
一、猜一猜，说一说，动物们爱吃的早餐。
1、说一说：小朋友，早上我们都要吃什么？
小结：对，我们每天早上都要吃早餐。
2、猜一猜：那是谁的早餐。
师：“那现在让我们来猜一猜盘子里的食物可能是谁的早餐。”
二、看一看，说一说，回顾我们的早餐。
师：“你是不是一个健康的宝宝呢？我们一起来说说早餐我们都吃了什么？”
根据幼儿回答出示图片。
小结：“哇！小朋友吃的早餐真丰富，那么你喜欢把哪些食物放在一起吃呢？”
三、动一动，说一说，搭配自己喜欢的早餐。
师：老师为你们准备了很多早餐食物，请你找出你喜欢的。
1、幼儿操作，搭配早餐。
2、展示幼儿的`早餐盘。
3、尝试为自己搭配合理的早餐。
小结：原来每个人喜欢的早餐都不一样，我们要样样食物都爱吃，而且要干的和湿的合理搭配着吃，才是一个健康的宝宝。
四、说一说不吃早餐会怎么样。
师：如果不吃早餐会怎么样呢？幼儿讲述。
小结：小朋友每天都要吃早餐，不吃早餐就不会有一个健康的身体。
五、延伸。
小朋友回去和爸爸妈妈一起订健康食谱。
小班语言：早餐你喜欢吃
活动目标：
1、了解儿歌大意，熟记儿歌内容，并能流利朗诵儿歌。
2、分享自己和好朋友之间的情感表达，正确的表达喜怒哀乐。
3、学会大胆表达，善于倾听。
活动重点：
掌握儿歌内容，并能流利朗诵儿歌。
活动难点：
学会正确的情绪情感表达，提升与同伴交往的能力。
活动准备：
白纸若干，彩铅若干。
活动过程：
一、谈话导入。
教师和幼儿开始讨论，伤心、难过的时候应该怎样对待身边的朋友？
教师总结：在我们感到难过的时候，心情不好的时候，可以和你的好朋友分享你的伤心事，或者自己安静的做喜欢的事情转移注意力，或者是大哭，但是我们不能不顾别人的'感受，故意让别人也不开心，这样只会让你的好朋友远离你！
二、儿歌以故事讲述。
教师以故事的形式讲述儿歌内容，让孩子了解儿歌内容，往往故事更容易让孩子记住。
三、儿歌动作学习。
边念儿歌，边做动作，辅助记忆。儿歌内容孩子们应该很快就理解了，但是工整的儿歌形式，还需要反复、多次诵读，记忆！
四、送画。
给你喜欢的好朋友画一幅画，告诉她“我喜欢你！”
以“礼物”的方式，表达对好朋友的喜欢，也为孩子们提供一种情绪表达的方式！
早餐你喜欢吃说课稿
《你喜欢吃榴莲吗》是一本关于教练技术的书，整本书都是用一种口语化、生活化和趣味化的方式来为我们介绍教练技术的，但书中所蕴含的教练技术的精髓却给我带来了深刻的启迪与感悟，也让对教练这个名词有了新的认识和理解。
你喜欢吃榴莲吗?作者在一开头就提出了这样一个问题：当你看到一个正在吃榴莲的人的时候，你会因为自己不喜欢吃榴莲，而讨厌那个正在吃榴莲的人吗?我也问了自己这个问题，老实说我会！其实，在生活中我们都是容易“爱屋及乌”的人，我们会因为讨厌一样东西而把它周围的很多东西都否定掉！
当然，我们有上述的种种情况也是很正常的，因为我们没有学过教练技术，容易忽略了“榴莲”和“吃榴莲的人”的区别也在所难免了(尽管这个听起来有些荒唐)。那么，我们究竟应当如何摆脱这种模糊不清、自欺欺人，甚至会损人不利己的现状呢?这就需要我们运用到书中所说的教练技术。
教练技术包括很多技巧，聆听、发问、区分、回应…每一种教练技巧都是我们生活中会经常用到的，只是有时候我们自己没有发觉而已！我在这里不想向大家分享关于教练技术的具体内容，我只想分享一下我在《你喜欢吃榴莲吗》这本书中所收获的个人心得。
其实，我们在平时的生活和工作过程中也是这样的，我们往往会因为某一个方面的原因，而对与之相关的很多事情都产生反感，甚至会因为以此无心的过失而产生连锁反应，更严重的会把自己拖入一种恶性循环的误区。
所以，我们有必要掌握一些基本的教练技术，在适当的时候对自己，或者对身边的同事、朋友进行一些适当的、有益的教练，让我们大家的生活都向着快乐、幸福、阳光的方向去拓展！
最后我想说的是：这个世界上最顽固、最难教练的人是我们自己；而这个世界上最有意思、最富挑战性的职业就是教练了。所以，有时间我们都可以对这个世界上最难教练的人实施一下教练技术，我想那会让我们每天的生活都充满着丰富多彩的故事的！
以下的几句话是我在书中看到的，个人觉得很经典，把它送给在座的各位伙伴：
如果你有能力去失败的话，说明你同样也能力去成功。
区分的最大价值就是让我们看到新的可能性，有可能就有选择，有选择我们就活得有力量。
教练不是比你懂得更多，而是让你把懂得的发挥出来；教练不是用答案解决问题，而是用问题解决问题。
msn（中国大学网）。
早餐你喜欢吃说课稿
教学目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
教学准备：
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查。
物质准备：各种早餐的绘画；师生自制书《早餐，你喜欢吃什么？》；ppt。
教学过程：
一、看看说说――了解自己早餐的情况。
（边讲边出示绘画纸）。
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
1、边看图片边猜猜讲讲。
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样？
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题――了解一些健康早餐的习惯。
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
小班语言：早餐你喜欢吃
我喜欢吃“你”，我喜欢吃“你”。谁都不可能拆散咱俩的感情，因为你是我必不可少的一种水果―山竹。
总而言之，我就是喜欢吃你。不过，你是谁呀？是白雪公主？是小红帽？还是……啊！我知道啦！你是春姑娘和夏姐姐送的礼物，是农民伯伯辛勤劳动的成果。是他们把你送给了我。
可是，你穿着衣裳，我要如何吃你呢？如果不小心把“毛”给吃了进去，那就糟糕了。不过我可没这么傻呢！我先把你的头发“剔”光；再把你的衣服“扯”破。这样你在夏天里就不热了。
现在，我要开始吃了，先吃大的呢？还是小的呢？那当然是小的啦！小小的白肉里是没有籽儿的，只要把它塞入口中，再仔细地嚼上一两下，就能尝到你的肉中一直有着的又酸又甜的美味，那滋味真叫爽呀。我吃小的后就不吃大的了。想知道为什么吗？因为我是个喜欢吃“小”不吃大的“怪物”！
现在你知道咱俩的`感情之深吗？哼！谁都不许拆散我们！
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小班语言：早餐你喜欢吃
结合幼儿的年龄阶段特征，激发幼儿说话的能力。进而引导幼儿自由大胆地谈话。让幼儿掌握丰富的词汇。
活动目标。
(1)教幼儿学会大方地在集体面前说话，并认真倾听别人谈话。
(2)引导幼儿用简短的语言说出早餐的种类、味道及自己进餐后的感受。学习围绕主题谈话。
(3)丰富幼儿的词汇：甜甜的、咸咸的、饱饱的、胀胀的、舒服的等。
(4)鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
(5)引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
教学重点、难点。
教师运用提示和平和行谈话的方法，引导幼儿逐步扩展谈话范围，让幼儿学习新的谈话经验，提高谈话水平。要求幼儿掌握丰富的.词汇。
活动准备。
面包、油条、麻团、豆浆等食品。若干小块点心，并用牙签插好。
活动过程。
(1)创设谈话情境，提出谈话主题，引导幼儿自由交谈。
教师在放有食物的桌旁坐下，拿起面包、油条和豆浆，向幼儿展示。
教师提问并告诉幼儿：早上吃东西又叫吃早餐，让幼儿掌握“早餐”这一词汇。
(2)幼儿自由谈“早餐”。
教师引导幼儿谈自己的生活经验。教师参与谈话活动，引导幼儿围绕主题谈，始终将幼儿的注意力集中在谈“早餐”上。
(3)幼儿集体谈“早餐”。
在幼儿自由交谈的基础上，全班幼儿集中谈“早餐”。教师运用提示和平和行谈话的方法，引导幼儿逐步扩展谈话范围，让幼儿学习新的谈话经验，提高谈话水平。
(4)幼儿品尝早餐。
教师将事先准备好的点心分给幼儿品尝。在幼儿情绪高涨的情况下结束活动。
教学反思。
幼儿对本次活动感兴趣，能够积极参与活动，能用简短的语言表达自己的意思，并愿意在集体面前说话。能做到别人发言时不插嘴。幼儿在谈感受时词汇丰富。
活动内容接近幼儿的生活，经验丰富，幼儿能积极参与。但材料的利用率还不太高。
早餐你喜欢吃中班教案
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：各种早餐的绘画；师生自制书《早餐，你喜欢吃什么？》；ppt
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问：早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
（边讲边出示绘画纸）
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐，你喜欢吃什么？》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样？
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的习惯
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
中班教案：早餐你喜欢吃
1.萌发吃好早餐的意识。
2.知道吃好早餐很重要。
4.引导幼儿细致观察画面，激发幼儿的想象力。
5.通过视听讲结合的互动方式，发展连贯表述的能力。
课件准备：《早餐你喜欢吃什么》儿歌音频及伴奏;《早餐你喜欢吃什么》组图。
一
谈话导入联系幼儿生活经验激发活动兴趣。
二
引导幼儿学说句式初步感受儿歌内容。
三
播放音频/伴奏及图片鼓励幼儿学念儿歌。
1.播放儿歌音频及图片第一遍，请幼儿聆听儿歌。
2.播放儿歌音频及图片第二遍，鼓励幼儿小声跟读儿歌。
3.播放儿歌伴奏及图片第三至四遍，鼓励幼儿朗读儿歌。
四
了解更多早餐的种类知道吃好早餐很重要。
——除了面包、牛奶、鸡蛋，早餐我们还可以吃些什么?
——如果不吃早餐我们会怎么样?
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的想像创编空间。孩子平时的.知识积淀与储备相当重要，尤其语言课，放开让孩子说，积极的猜测到底谁爱吃这些早餐，多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题，孩子们积极发挥想象，大胆阐述，孩子们都想说，敢于表达，活动的预设目标基本达到。
中班教案：早餐你喜欢吃
1、在猜读画面的过程中初步了解故事内容。
2、能够运用“可能”来表达自己的想法。
3、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
“早餐，你喜欢吃什么”ppt课件，小猫、小狗、骨头等图谱卡片，mp3录音。
1）谈话导入，激发兴趣。
1、师：早餐你们都吃了些什么？早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
2、出示封面，激发孩子的兴趣。
今天老师带来一个关于“早餐，你喜欢吃什么”的故事，我们一起来听听吧！
2）逐页出示故事图片，让幼儿进行分段猜读。
1、（出示第一张图片）看，盘子里是什么？说明早餐是鱼，那王老师要问问“如果早餐是鱼，那么可能是谁喜欢吃的呢？”
——小组讨论，如果早餐是鱼，可能会是小猫吃的，可能会是小狗吃的，所以我们用可能，代表着有多种可能性。
——播放mp3，如果早餐是鱼，可能是小猫吃的，验证猜测。
2、幼儿完整回答后，出示第二张图片，验证幼儿的想法。
——小组讨论，学说“如果早餐是骨头，可能是小狗喜欢吃的”
——播放mp3，验证猜测。
——如果早餐是胡萝卜，可能是兔子喜欢吃的。（播放mp3，验证猜测）
6、（出示第九张图片）这会早餐是什么？——草，那么是谁喜欢吃的呢？
不仅仅只有羊啊，开动脑经想想还有谁？——牛，马。
如果早餐是草，可能是羊喜欢吃的，或许是马喜欢吃的，或许是牛喜欢吃的。
播放mp3，验证猜测。
3）完整讲述、并进行创编活动
1、看图片回顾故事内容。故事里都有哪些早餐？又都是谁吃的？
2、根据图片把故事说出来
如果早餐是鱼，可能是小猫喜欢吃的。
3、出示图片，牛奶，宝宝，爸爸，妈妈。
——如果早餐是牛奶，可能是宝宝喜欢吃的，或者是爸爸喜欢吃的，或者是妈妈喜欢吃的。
1、原来吃早餐也有许多学问，早餐要怎么吃呢？
——要坐下来安安心心吃，不能走来走去，不能挑食，这样就能吃出美味，吃出健康。
2、播放健康歌，进行律动游戏。
小班综合：早餐你喜欢吃
豆浆越来越淡，喝起来就像糖加水；馒头越来越艳，却是色素掺香精；包子越来越小，垃圾肉来当馅……豆浆、油条、馒头、包子一直是咱中国人的传统早餐食品。然而，由于大部分早餐仍是由小作坊生产，其质量和卫生状况令人担忧。
米线粉条质量辨别方法。
好的粉丝手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条、无酥碎。在感官鉴别时，可取样品直接嗅闻，然后将粉丝或粉条用热水浸泡片刻再嗅其气味。质量好的粉丝、粉条的气味和滋味均正常，无任何异味。质量差的粉丝、粉条常带有霉味、酸味及其他异味，口感有砂土存在。
如何辨别好豆浆。
一看外观：优质豆浆应为乳白略带黄色，做好后倒入碗中有黏稠感，略凉时表面有一层油皮，这样的'豆浆浓度高、彻底熟透。
二闻气味：劣质豆浆则有一股令人不舒服的豆腥味，没煮熟，喝了易导致腹泻、呕吐。
三品味道：好豆浆豆香浓郁、浓度高、口感爽滑，并略带一股淡淡的甜味，劣质豆浆喝起来有煳味，口感不佳，有粗涩感，且其味淡如水。
如何辨别问题油条。
一要看：太黑不行，色泽过于金黄也不行。加入洗衣粉的油条表面光滑，顺光时可见亮晶晶的颗粒，油条断面会出现大孔洞，而正常的油条断面呈海绵状，气孔细密均匀。
二要闻：有没有刺鼻的气味。
三要尝：明矾过量的油条，有种涩涩的感觉，而加了洗衣粉的油条吃起来口感平淡，没有油炸香味。
巧辨真假玉米馒头。
真正的玉米馒头表面粗糙，布满凹点，口感糙口，闻起来有玉米的清香味，呈浅黄色。假玉米馒头由于玉米含量肯定少得可怜，或几乎没有，因此口感更泡松、细腻，并且多呈麦香味(有奶香味的可能是添加了奶精)，闻不出玉米清香，再加上掺了色素，颜色黄得不正常。
文档为doc格式。
中班教案：早餐你喜欢吃
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解多运动对身体有好处。
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：各种早餐的绘画;师生自制书《早餐，你喜欢吃什么?》;ppt
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问：早餐，你最喜欢吃什么?。为什么?
(边讲边出示绘画纸)
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐，你喜欢吃什么?》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样?
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的习惯
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
预设小结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅可以变着花样来吃，还要坐下来安安心心吃，这样就能吃出美味，吃出健康。
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的想像创编空间。孩子平时的知识积淀与储备相当重要，尤其语言课，放开让孩子说，积极的猜测到底谁爱吃这些早餐，多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题，孩子们积极发挥想象，大胆阐述，孩子们都想说，敢于表达，活动的预设目标基本达到。
《早餐你喜欢吃》教案
经常有家长来反应孩子在家里不喜欢吃早餐或者吃的很少的情况，家长对此很头疼，结合我园开展的《培养幼儿良好饮食习惯的实践研究》课题，我设计了这一活动，通过活动让幼儿关注自己的早餐，知道吃早餐的重要性，养成每天坚持吃早餐的良好习惯。
1、用完整的语言说说自己喜欢的早餐。
2、引导幼儿吃合理的早餐，知道每天吃早餐的重要性。
各种早餐图片，ppt。
1、说一说：小朋友，早上我们都要吃什么？
小结：对，我们每天早上都要吃早餐。
2、猜一猜：那是谁的早餐。
师：“那现在让我们来猜一猜盘子里的食物可能是谁的早餐。”
师：“你是不是一个健康的宝宝呢？我们一起来说说早餐我们都吃了什么？”
根据幼儿回答出示图片。
小结：“哇！小朋友吃的早餐真丰富，那么你喜欢把哪些食物放在一起吃呢？”
师：老师为你们准备了很多早餐食物，请你找出你喜欢的。
1、幼儿操作，搭配早餐。
2、展示幼儿的早餐盘。
3、尝试为自己搭配合理的早餐。
小结：原来每个人喜欢的早餐都不一样，我们要样样食物都爱吃，而且要干的和湿的合理搭配着吃，才是一个健康的宝宝。
师：如果不吃早餐会怎么样呢？幼儿讲述。
小结：小朋友每天都要吃早餐，不吃早餐就不会有一个健康的身体。
小朋友回去和爸爸妈妈一起订健康食谱。