暑假即将到来，是一个宝贵的时间段，我们应该好好计划。以下是一些暑假计划范文的摘录，包括了学习、健身、旅游等方面的内容，希望能够给大家带来一些启示和思考。
暑假计划
集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。
青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。
集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容
一，架子（无字真经）：
1．先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遗漏！）
2．按捏架子的`要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）
3．多学一些桩步五势的变化。
4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。
二，成拳训练（无字兵书）
1．由基本7手开始。
2．转入打成拳变化
3．懂的打成拳变化的原则与方法。
4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。
5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。
三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。
2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。
3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。
4．梅花双节棍的练法。
5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。
四，各种辅助练法（要求及作用）
1． 两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤
2． 左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/
3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4．各种掌法，拳法，腿法的练法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。
六，特别练习擒拿，反擒拿。如何 以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，进行拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。
暑假计划
快乐的暑假将至，为使全体少先队员过一个有意义的假期，丰富他们的暑假生活，活跃少先队工作，进一步推进体验教育，提高队员的整体素质，特制定以下计划：
一、为了使队员们在假期里都能有所收获，大队部号召每个队员合理制定假期生活时间表，安排好在家的休闲和学习。队员们要通过读书读报、观看优秀少儿影片，多方面汲取知识营养，拓宽视野，陶冶情操。积极撰写读书体会、影片观后感，开学后参加大、中队举行的读书交流会，展示自己暑期学习的成果。
二、开展“快乐假期大体验”社会实践活动，培养队员的创新精神和实践能力。
。
号召每个队员在家更要讲文明，尊重父母，孝敬老人，学做家务。通过在家庭中不同角色的换位体验，把为家庭生活服务作为“岗位”来体验，开展“今天在家我‘上岗’”等孝心活动，学会为父母分忧、生活自理的本领，养成环保习惯，创幸福之家，过小康生活等。如：洗衣服、叠被子、扫地、刷碗、做饭等，做到自己能做的事情自己做。假期中，每名少先队员要尝试扮演一种角色、找到一个岗位、获得一种感受、明白一个道理、学会一种本领。将活动留下照片资料，开学后以班级为单位上交大队部。
号召学生与家长一起学习节水知识,并记录每天节水情况。尝试和想出更多更好的节水办法。（三年级可以记录在美德日记本上）
对学过的易错、易混的字词多加复习和练习，开学后大队部要结合各年级语文教学开展活动。
暑假计划
为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：
1.八点—八点半起床（中间洗脸刷牙等）。
2.八点半—九点早餐时间。
3.九点—九点半看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）。
4.九点半—十点写暑假作业。
5.十点—十一点看课外书，辅导书，练琴。
6.十一点—十一点半看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）。
7.十一点半到十二点半帮妈妈干活（包括吃中餐）。
8.十二点半—一点四十午睡。
9.一点四十—五点半学古筝（注意：五点五十前回家）。
10.五点半—六点帮妈妈做家务。
11.六点—六点半开餐了！
12.六点半—七点看电脑（不玩久了，要学会控制自我）。
13.七点—八点练琴。
14.八点—八点半洗澡。
15.九点准时睡觉。
以上的你能够做得到的！加油加油！努力努力再努力！
暑假计划
愉快的暑假到了。当我举着教师发给我的奖状跑回家时，我很开心，因为愉快的暑假到了。但爸爸说：“暑假到了，不是不该玩，能够玩的，但不能整天都玩。所以你要制定一个暑假计划，来约束自我。”
怎样制定计划呢？这让我想了半天，可是，最终还是想出来了。
就是：
1、每一天用半个小时完成10页暑假作业，在早晨或午饭之后完成。周一至周五之间抽时间写一篇作文。双休日休息。
2、假期有七个星期，每星期写一篇作文，其中暑假计划一篇，记叙文六篇，读后感一篇其他两篇。
3、每一天用一小时锻炼copyright，｛包括打球、跑步｝。
4、每一天用一小时看学中国。
5、选一本课外书，一天看五页。
6、娱乐时间安排：周一至周五任务完成后就是娱乐时间。
7、作息时间：8：00起床，8：309：30锻炼，10:0011：00做暑假作业，9:30上床睡觉。｛特殊情景除外｝。
我相信，有了这个暑假计划的约束，这个暑假才会过得既充实又有意义。
暑假计划
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。
暑假期间，确定学习目标，攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
1、查漏补缺，提优拓展。
一年的学习结束了，你对自己的学习状态满意吗?哪些学科学得不够好?具体是哪些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省，用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容，还可以作延伸学习，以拓展自己的知识。
2、优化策略，提升学效。
每个学生都有自己擅长的学习方式，也有不擅长的学习方式。不能说哪种方式一定是好的，哪种方式一定是不好的。同学们需要了解自己的个性特征(荣格的心理类型论是一个值得参考的理论)，认识自己擅长与惯用的学习风格，学会充分利用自己擅长的方式来学习，同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识。
暑假计划
这个暑假，我不打算就这么玩下去，小学的时候暑假已经玩够了，此刻应当是学习的时候了，在这个暑假我做了一下学习计划。
暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得能够来读一读一向以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，可是原著却是一向都没有看过，这次必须要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，必须要看看原著里的他究竟是怎样样的。
虽然没有上课，可是我是个学生，怎样能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，仅有加深印象，这样才不会忘记，异常是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听教师讲解。
暑假的时间那么多，并且我还是那么喜欢运动的一个人，怎样能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，能够把游泳这项运动学会，并且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。
我的学习计划就是这样，把《西游记》读完，学会游泳，复习预习课本的知识，当然暑假的作业也是要做好的，虽然计划的东西并不是太多，可是只要把这些做好，我相信我的暑假是会过得很充实的，不单单是学到了东西，也体验到了乐趣。假期那么长，可不能白白浪费在玩游戏，打闹娱乐上头。
暑假计划
暑假生活为我们供给了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：
每一天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把教师布置的暑假作业认真完成。
暑假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习资料再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。
根据自我的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
利用暑假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，还能够向报社投稿，不断提高自我的阅读本事和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还能够进取进行体育锻炼，帮忙家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活。仅有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
暑假计划
xx年7月，水滴支教社首任社长龙腾暑假期间跟随山东师范大学西部支教同心会（长清校区）到贵州毕节地区家乐小学支教一个月左右.
同年9月，龙腾学长在校本部创立水滴支教社。
xx年7月，由参加过支教活动的龙腾学长（商学院）和郭欣丽学姐（化学院）带队，来自校本部各个学院的10名同学和来自长清校区的两名同学，一同赴安徽涡阳地区的明星小学支教半月。
根据以往支教经历，水滴支教社xx年暑假支教拟分为三个阶段：准备阶段，暑假支教阶段，总结阶段。
一：准备阶段。
1、志愿者招募（3月11日—3月24日）。
a3月11日（周一）中午和下午吃饭期间，在红烛园门口发放志愿者招募宣传单页，介绍支教意义，招募志愿者。
b．3月18日—3月20日进行第二次招募活动。主要是进入宿舍进行宣传。
2、面试：第一次选拔。
在3月29日（周五）晚7点在逸夫楼4层申请的教室里进行志愿者的初步选拔。评委拟定5人（龙腾学长，郭欣丽学姐，王琳，王睿智，尹海燕）。评委都是参加过支教活动的人员，将根据实际经历提出一些问题。选择30人左右，进行培训阶段。
最重要的问题：1、父母是否同意你参加支教活动？必须经过父母同意。2、参加支教的目的。参加支教的原因应该为心存爱心，想为贫困山区的孩子们做些什么，而不能只是想作为一次特殊的旅游或社会实践。
3、体能培训（4月—5月）。
a跑步活动：在这一个月时间，30个候选志愿者将在每天晚上7点在操场慢跑30分钟提高体能。
b拉链活动：在4月—5月期间，每周六早上8点在红烛园门口集合，跑步到泉城公园，或者大明湖，大佛头等离学校较近，且风景优美的地方。目的：一锻炼身体，二培养候选者服从集体命令，三加强候选者之间的交流和理解，四增强志愿者的团队合作意识。
备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。
4、团队合作游戏（5月上半月）。
周六、周天的时间，在操场举行各种有意思的能增强团队之间合作能力的趣味性游戏。比如你比画我猜，每个人用一只手指就能抬起一个人，分组赛跑等等形式。
备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。
5、讲座（4月—5月，周六，周天等闲暇时间）。
a．支教地点的气候，地形、生活习俗等方面的介绍，讲授一些安全应急措施。包括：受伤的包扎，蚊虫叮咬，水土不服等等方面。
b、往届支教期间发生的趣事及支教感悟，增强候选者对支教意义的领悟。
c、讲述讲课和小朋友相处的技巧。
备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。
5、教案制作：（4月—6月）。
每个候选志愿者将准备一本主课教案（语文，数学，英语任选其一），一本副课教案（美术，体育，思想品德，手工制作，自然科学任选其一）。
要求：主课教案内容要丰富详尽，包括课本课后习题的答案讲解，每堂课的授课流程。
教案有趣生动，突出真善美思想，引导小朋友正确的人生观，价值观，世界观。
备注：教案要上交考核，作为最后志愿者选择的标准之一。
暑假计划
最使我难以忘怀的是20xx年中考过后的的那段日子。
休整几天过后，我们有7位同学，自行组织，一同骑着自行车，从十堰出发向丹江迈发。我们途经武当山，一路上我们既观看了山河美景，也了解一些风土人情，也学会处理一些生活中的问题，这些都是在课堂上无法见到的东西。如何说，我以后的作文素材真实，写的东西也多了，应该说那是与这次的旅行是分不开的。
从丹江归来，我方兴未艾，在得到大人允许的情况下，从未出过远门的我，平生第一次独自外出，来到我的老家—河南，在那里，我尽情的享受了田园风光，摘野果了，抓青蜓，从那里我知道了我所吃的饭菜是怎么生长出来的。我更知道粮食的来自不易。
就在我即将步入高中的时刻，首先，就我们在学习中的薄弱环节，专程拜访任课老师，让他们直言不讳的指出我的问题的病根，我们都一一把它记在纸上。然后我又特意了解在读的高中生，通过他们，我知道我该注意些什么，在此基础上，我好好的梳理了我自己，重新安排了我在高中的学习计划。
可以说，在这个假期里，我既找到了快乐，也的确学到了很多东西，我既学到了做人的道理，也找到了真实生动的写作素材，既学会了自理，也练就了我自强的个性，正是有了这一段不可莫灭的旅程。着正是我的时间我做主带来的结果。如果是大人的强硬逼迫我补习，也许没有这种收获。
暑假计划
这个暑假，我打算好好的轻松一下。以一个良好的精神面貌迎接五年级。
我打算在暑假里做几件有意义的事，安排如下：我打算去日月谷泡温泉，因为那有上百种不同的温泉，我主要是想领悟到中国近几年的巨大变化。我打算去一次野炊，因为从小到大都是去春游，可以尝试一下野炊。所以趁这个暑假去一次野炊。我还打算约我的表哥、表妹、表弟一起去植树活动。自己来种，我还要把这棵树取名为“希望树”。我还准备拿出我的小扫把。清扫整个小房间。扫出我十分有个性的小房间，扫出一片小天地。
我一定会开开心心、快快乐乐地过这个炎热的暑假。
期末考试完了，暑假就要来了。为了让暑假过得有意义，我有以下打算。
1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队，每天坚持和爸爸打羽毛球、网球、篮球、排球，骑自行车，让身体更棒、更强壮。
2、我要把老师布置的作业做完，复习已学过的课本知识。
3、如果我考试考得好，作为奖励，爸爸妈妈带我去北京玩，看看美丽的长城、故宫、天安门牙、中华世纪坛、水立方等景点，拍很多很多的照片给同学分享。
这就是我的暑假计划。
快乐的暑假来临了。怎样安排暑假里的每一天呢？我给自己制定一份暑假学习计划：
一、每天早上6：00--6：30起床；
二、8：00--11：00去王老师那里练字；
三、每天中午睡1个小时的午觉；
四、下午写2个小时的作业；(写日记、练字……)
五、看看课外书、看会电视、玩会电脑。
六、每天晚上9：30前睡觉。
这就是我的暑假学习计划，我一定会认真做的，过一个快乐、充实的暑假。
放暑假了，爸爸妈妈说，如果我认真完成暑假作业，做个听话的好孩子，就带我出去玩。
我认真想了想，去什么地方呢？首先，我想去游乐场，坐碰碰车、骑木马、乘摩天轮、玩快乐青蛙、坐海盗船等许多高兴、刺激的游乐项目。然后，我想去“大玩家”，玩射击、投篮球、抓布娃娃、投币、骑摩托车、抓鱼等很多游戏。接下来，我想去游泳，既可以锻炼身体，又可以避暑。最后，爸爸妈妈准备带我们去上海看世博会，可以懂得更多知识，了解世界，增长见识。
我想，我的暑假生活一定会很快乐、很精彩!
暑假终于来了，对接下来的长长的假期我都很期待。
早上6:30起床，6:50-7:40这段时间就是我在锻炼身体的时间了。也要赶在太阳公公爬上山之前好好锻炼身体。8:00-11:00，做暑假试卷。11:00-14:00，吃中饭，打开电脑进入快乐学堂学习还要登入qq。14:00-17:30，做暑假作业。17:30-18:00，吃晚饭。18:30-22:00，让妈妈给我讲故事。22:00-23:00，打开电脑进入快乐学堂学习还要登入qq。23:00上床睡觉。
我向在晚上老是向我眨眼睛的那颗小星星保证，我一定要好好遵守我的计划，做一个快乐勤奋的学生!
暑假开始了，我为我的暑假制订了一份计划。
首先是我的学习计划。我不仅每天要做学校的作业，还要做有关上学期知识的习题，以此来巩固我上学期学的知识。我每个星期天都要去老师家上英语，为我以后学英语打下基础。除此以外，我还要每天看课外书和《闪亮的日子》。
其次是我的锻炼计划。我每天起床后都要绕小区跑一圈，每隔两三天都要去金十六区游泳，这样我才不会生病。
最后是我的休息计划。我每天可以看电视、玩电脑各一个小时，每天早睡早起。我还要去张家界一游，去包揽我国的大好河山。
以上就是我的暑假计划。
放暑假了，为了这个暑假过的开心而有意义，我制定了一个暑假计划。
我准备七月份上完英语夏令营和物理兴趣小组，同时做完语文和数学暑假作业。
八月上旬我准备到姥姥家去玩，我姥姥家住在山区，我要到那里去爬山，捉蝴蝶、摘野果。八月中旬我和爸爸妈妈要到北京去旅游，我要登上雄伟的万里长城，还要去看升国旗，参观古老的故宫。八月下旬我要到奶奶家里住几天。
怎么样?我的暑假计划还可以吧。你们的暑假生活怎么样?祝你们过的开心!
暑假里我有很多打算，比如去北京什么的。
你知道为什么我想去北京吗？那是有原因的，一是住在北京的所长爷爷请我们去他家玩。二是我非常想看看天安门。
我还打算暑假里去学英语呢!我今天刚报了名，一看吓了一跳，每星期一三五上午都要学英语。我爸爸说：“如果假期里有时间就经常带你去游泳。”我一听，立刻一蹦三尺高。因为我好久没游泳了。我还打算经常去钱清，因为我的所有亲人都住在那里。
当然，我的作业还是要做的，要不然只玩不做作业还有意思吗？我是那么想的，你说呢？
暑假计划
2004年7月2日暑假计划炎热的夏天来了，暑假也到了。因为我的舞蹈要考级，所以妈妈没有给我报任何课外班，因此我要好好的安排一个假期时间表。过一个充实而快乐的暑假。
第一，每天看15页课外书，因为我每次写日记就头痛，而且书里也有许多识，还可以提高写作能力。
第二，每天写二页毛笔字，因为我的字还写得不好。
第三，每天坚持做两页暑假作业。
第四，通过这次期末考试，我发现自己还有很多不足的地方，所以要利用这次暑假把成绩赶上来。第五，如果有时间就学会游泳，放松放松心情，锻炼身体。
暑假计划
很多朋友在和孩子制订暑假计划时，都罗列出这样的一条：趁着暑假带孩子外出旅游，一来让孩子的身心得到好的放松，增强体质;二来就是浏览一下祖国的山川美景，增长孩子的阅历和见闻。这可以说是一举两得的暑假计划内容。
第一作为司机必须要确保行时精力充沛，杜绝酒驾或疲劳驾驶等状况，停车后要落锁保管好贵重物品。
第二行车时注意车速，随时注意车况，发现异常问题及时处理。
第三由于现在制安问题，因而在陌生或者人少的地方，若遇到交通事故或者是陌生人拦车，大家一定要注意提高防范意识，不要轻易的就打开车门或车窗，防止盗抢。
第四如果行车途中车辆遇状况，在自己维修无果的状态下，可以拨打当地的114查询汽车救援号码，而后请求救助。
第五如果没有什么特别的事情，大家可以多约几个小伙伴前往。这样不仅会在旅途中有个相互的照应而且孩子们会玩得更开心!
暑假计划
加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的能力和创新能力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。
实习方式：分散实习。
实习要求。
1．实习单位：实习单位由学生自己选择，经家长同意并报实习指导老师确认；实习内容应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导老师认可。实习单位与实习内容应与专业密切相关。
2．实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。
3．所有实习学生必须在规定的时间内将实习情况登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导老师。实习情况登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。
4．实习学生必须端正实习态度，认识实习的重要性，积极认真地参加实习，保质保量地完成实习任务。
5．实习学生每周应至少主动与实习指导老师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导老师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。
6．实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自己的经历和收获严禁抄袭，格式必须规范，要求理论联系实际，内容具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，符合“实习报告格式及要求”。
7．实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版内容与中文版内容相符。主要内容包括：
a.实习单位的基本情况。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。
b.实习内容的详细总结（重点）。
c.实习的收获和体会（重点）。
d.对实习单位经营管理方面的建议。
e.通过实习对学院教学工作的建议。
8.学生实习成绩不合格必须重修，直至合格方能毕业。
暑假计划
读了这篇《暑假鹰计划》我感受很深刻，给了我很大的启示，让我对暑假生活有了不一样的想法。
这篇《暑假鹰计划》里的主人公候天和他的同学们一起制定了一套暑假鹰计划，为了救正在受苦的凌姐姐。虽然我们不认识这为他们口中说的凌姐姐，但是我很同情这为凌姐姐的遭遇，所以我们要救她。这件事的来源是这样的；一天，候天在送垃圾的时候，遇到了一位正在哭泣的小妹妹，小妹妹告诉了候天自己的故事。她的凌姐姐得了一种病，被她的母亲嫁到乡下去了，小妹妹很想念她的凌姐姐，想把她的凌姐姐救出来。于是，她找到了候天，请他来救出她的凌姐姐。后天回去告诉了他的同伴们，让他们一起来帮助他救出凌姐姐，于是他们制定出了暑假鹰计划。
正好候天的老家在凌姐姐嫁到的地方，他们一起住在候天的家里。第二天，他们到了凌姐姐住的地方，看到了凌姐姐在门前洗衣服一点都不像有病的样子，反而很漂亮，就在不久她的丈夫回来了，看到我们很惊讶。他的表情很吓人像我们惹怒了他一样，我们连忙退了回来，商量明天的计划，第二天很快来到了我们又再次来到了凌姐姐家，看到了她的丈夫在前面割草很认真很慈祥的样子。他突然说了一句话你们误会我了我是在照顾你们的凌姐姐。相不相信随便你们吧。这让候天他们不知所措，难道冤枉他了，原来凌姐姐在这里很好是我们弄错了，这真是个完美的结局。
这篇《暑假鹰计划》让我懂得了候天他们的勇敢机智，乐于助人，善良都值得我们学习，同样我也很佩服候天和他的同学有这样大胆的想法，我很敬佩。这就是我读《暑假鹰计划》的感受。
暑假计划
按照《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》要求，贯彻落实崇安区第六次少代会精神，按照红领巾“三项计划”与少先队“三项提升工程”工作部署，以加强少年儿童思想道德教育为重点，以实践体验为基本途径，立足学校、依托社区、面向社会，开展丰富多彩的少先队活动，使我校少年儿童度过一个快乐而有意义的假期。
1、学少代会精神 做“三小”主人
学习贯彻崇安区第六次少代会精神，根据暑期特殊性，有针对性地实施开展“‘三小’行动计划”。（1）引导少年儿童争当关心国事的“小先锋”。定时收看《新闻联播》《新闻直播间》《焦点访谈》等新闻类节目，与父母共读报纸，共览网页，关注实事动态，关心国家发展。（2）引导少年儿童争当善于学习的“小雏鹰”。为自己制定合理的学习计划，做到休而不松，张弛有度。在认真完成各项作业的基础上，利用暑期主动学习，与书为友，在博览群书中获得新收获，增长新知识；勤于观察，善于思考，从动手实践中获得新发现，增长新本领。（3）引导少年儿童争当热爱劳动的“小当家”。展现主人翁风采，主动为家长分担力所能及的家务，自己的事情自己做，家里的事情争着做，懂得感恩，乐于服务，培养劳动意识，做父母的`小帮手，当家庭的小主人。
2、寻魅力xx 赞家乡发展
各中队要继续通过组建雏鹰假日小队、红领巾小记者团、小导游团、小社团以及举行主题夏令营等形式，积极开展“红领巾寻访魅力xx”实践活动。要发动少年儿童在老师、家长和亲友的带领指导下，通过阅读报刊、查找资料、寻访实践等形式，从身边的“人、事、物”入手，以特有的视角、敏锐的洞察力感知魅力xx，感叹家乡发展，展望xx率先实现基本现代化、实现美丽“中国梦”的美好前景。
3、邀快乐伙伴 助美丽心愿
各中队要持续开展“为红领巾实现小心愿”关爱活动，实施“梦想助推计划”。引导少年儿童诉说微心愿，努力争取社会支持，针对队员共性需求，利用暑期集中开展实现微心愿活动。同时，引导少年儿童关注他人心愿，结合“快乐邀约好少年”活动，通过队员个人或集体的力量，帮助他人实现力所能及的微心愿。引导少年儿童在实现心愿过程中体会快乐，理解个人成长与实现“中国梦”的关系。
4、长自护知识 过健康假期
各中队组织要继续以“平安、自护”为主题，针对少年儿童暑期生活特点，通过印发暑期安全小提示、开设安全知识讲座等多种途径，扎实开展假期安全自护教育活动。重点加强对少年儿童有关游泳、交通、用电、饮食等方面的安全知识教育。要特别注重自己人身安全，不单独外出活动，在家增强安全使用煤气、电器及防火、防盗、防骗等自我保护意识，切实提高自护自救能力。各校队部还要引导少年儿童正确甄别网上信息，合理安排上网时间，科学利用网络资源，严格遵守网络道德，劳逸结合，过一个平安、健康、快乐的暑假。
1、在开展各项活动时，要充分体现少年儿童的特点和时代气息，注重发挥少年儿童的积极性、主动性和创造性，让他们在活动中学到知识、获得技能，体验做人做事的道理。同时，要积极争取全社会特别是队员所在社区的关心和支持，努力做到“组织、活动、地点、内容、检查”五落实，使队员健康、愉快、安全地度过暑假。
2、我校将坚持“安全第一”的原则，进一步加强安全教育，提高队员的自我保护意识，外出活动一定要由成人辅导员和家长带领。对于暑假活动中出现的事故与问题，要及时向有关方面报告，并迅速采取解决措施。
3、我校会注重加强对活动的宣传报道，做好各类活动资料的收集、整理、上报和保存工作。
1、要求队员利用暑假时间参与“中华诵·少年行”暑假读书活动，不仅自己参与读书，也要向家长、亲人宣传读书的意义和重要性，带领周围的人共同读书，使全家养成读书的好习惯。（1）一、二级的队员每天诵读一首古诗或儿歌，利用暑假读一本自己喜欢的童话书或故事书，并与家长一起认真做一张“读书卡”（自由设计）。（2）三、四年级的队员每天诵读一首古诗或红色诗歌，利用暑假读一本自己喜欢的科普书、文学书等，并与家长一起制作一份“好书推荐表”。（a4纸打印）（3）五、六年级的队员每天诵读古诗或古文，利用暑假读两本自己喜欢的红色书籍或历史书等，并与家长讨论，撰写读书笔记1至2篇（a4纸打印）。开学初，各中队上交10位队员的优秀“读书卡”、“好书推荐表”“读书笔记”至大队部再进行评比。请各中队选择有特长的孩子制作“中华诵·少年行”读书活动手抄报或电子报2份，8k，请保质保量完成好。
2、参加市新华书店举行的阅读好书活动，并撰写读后感（必须是新华书店推荐书目，a4纸打印稿），开学参加征文比赛。各年级评选一等奖1名，二等奖3名，三等奖10名，奖品由新华书店提供。
3、开展“寻魅力xx 赞家乡发展”“红领巾寻访魅力xx”寻访活动，各中队上交3个优秀活动案例。案例要求600字以上，每个案例含照片5张。
4、开展“邀快乐伙伴 助美丽心愿”“为红领巾实现小心愿”典型心愿故事征集活动，要写明心愿内容、心愿实现的过程，并拍摄活动照片5张，字数600字以上。各中队上交2份典型心愿实践故事。
暑假计划
下学期初二了，我给自己制定的暑假计划：
1、每天给自己定一个学习量，适量就好，多了也不容易学进去，反而打击自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要强制自己早起。这样就形成了一种习惯，不至于将生物钟倒过来，在开学的时候还得强行倒回去，对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话，则可以在早上的时候去背一些单词，古诗词等。中学生提高自己的文学素养也是必要的，无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话，那晚上背书就是的。
3、早上一般都不会热，在不下雨的时候，可以试着晨跑，强身健体也会是有必要的。
4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来，要写明想要达到什么样的效果。比如：我第二条要记住20个新单词，要做完3份试卷，要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类，美术类，音乐类，类似报的'兴趣班也可以写上。第二天在学习方面就按照计划上来做，要做到有效率，不论什么时候做，一定要在当天做好。今日事，今日毕。
5、暑假总会有一些插曲，今天你去哪个同学家玩，明天那个亲戚来你家玩，在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的，所以在时间并不一定要按照学校那样，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，时间上可以有很大的自由。你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球，出去逛……只要想到，没关系，我回来一定会把作业做完的就行了。
6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好。
暑假计划
现在高考结束了，我想我应该好好的做一下暑假计划。
少了复习的束缚，我应该作更多有意义的事情，这样才不会辜负了这个长长的暑假。而我的计划如下：
1、每天练一个小时硬笔书法，因为硬笔字是我们生活常用的，好看的笔迹会给人无比美好的印象，为了在大学遇到女神时候能够写一张好看的情书，这个是很有必要的。
2、每天练一个小时的毛笔书法，毛笔字是中华民族优秀文化之一，因此，练好毛笔字也是我们中华儿女应该做的事情。
3、学会弹钢琴，钢琴是一种极为高雅的乐器，学钢琴是对一个人气质培养极为有效的方式。
1、去网上查询大学的官网，然后了解大学所在的地址，大学的校训、文化、校规等等，并且了解宿舍的条件，提前做好心理准备。
2、要准备好土特产之类的，没有也要准备好美好的微笑，带给你的舍友，带给你的同班，打好关系，这会让你在未来几年的人际关系都特别好，与人交流特别顺利。
想要领奖学金，所以在学术优秀是必不可少的，学习是最好的方法，提前知道大学课程并且预习，这是特别好的。