读后感是对文字和思想的一种回应，也是对作者思维的一种延伸与传承。以下是小编为大家整理的一些读后感范文，仅供参考，希望能给大家一些写作思路。
让阳光拐个弯读后感作文
前阵子，我读了《让阳光拐个弯儿》，它给我留下了深刻的印象。故事讲述了一个生命垂危的男孩为了让邻床的小姐姐脸色不再苍白，想方设法使阳光照到小姐姐身上的事。小姐姐本来是无奈地延续着年轻却垂暮的生命，热情的小男孩每天都要早早地起床，让清晨的阳光拐个弯，照在姐姐的脸上。有时小男孩会故意把光照到墙上，让姑娘努力把手向上伸。小男孩肩负的责任使他内心里觉得他得活下去，因为他要给姐姐每天清晨的第一缕阳光，这样姐姐的生命才会延续下去。这样的日复一日，小男孩乐此不疲，而病房里也常常充满了笑声。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜地说：又好些了！是的，小男孩与姑娘的身体都在康复。又过了几个月，小男孩和姑娘的病都好了，他们都出院了。
不过是一缕阳光，却让奇迹发生了。活泼机灵的小男孩将快乐的情绪像阳光一样，照射到姑娘的身上，温暖了她的心灵，给她带来了希望。其实这就是爱的力量_爱创造了生命的奇迹！
可是在我们的生活中，多少次让创造奇迹的机会溜走：马路边，对那些跪地乞求的人视而不见，或者露出鄙夷的神情；募捐时，能少捐一点也好，多余的留下买零食吃……比起小男孩，我们的心中有太多的冷漠，太多的自私，真是自愧不如啊！
想到这儿，我不禁哼起了一首歌：只要人人都献出一点爱，世界将变得更加美好！是啊，只有爱，流浪的人们才能重返家园；只有爱，疲惫的心灵才能活力如初。爱是一片照射在冬日的阳光，它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖；爱是一泓出现在沙漠的泉水，它使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾；爱是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽……让我们彼此间多一份关爱，相信我们能创造更多的生命奇迹！我们的生活将更加美好灿烂！
让爱创造奇迹。
阳光怎么会拐弯儿我很好奇，就一口气把这篇文章给读完了，读后大受感动。文章写得是一个病房里的有四个病人，其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户，整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁，根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白，长时间闭着眼睛，很少说话，身体越来越差。他听见护士长说：“肯定治不好了。”有一天，小男孩问小女孩：“你的脸为什么那么苍白”小女孩说：“因为没有了阳光，我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说：“要不然我们把床的位置调换一下，你来晒晒太阳。”小女孩说：“这不可以的，你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳，想了一个好办法。他拿了两面镜子，利用阳光折射的原理，让阳光转个弯儿，终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放，她静静的享受那缕阳光。慢慢地，小女孩的脸不再苍白，有了阳光的颜色。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜的说：“好些了!又好些了!他们俩的身体都在康复中，这真是奇迹!”读完这篇文章，我明白了：爱是世界上最伟大的力量，它能让你无所不胜。在你付出爱的时候，你能获得双倍的快乐与爱的回报。
小时候，妈妈总会唠叨：“孩子，要懂得分享，要与别人分享啊！”我一听就厌烦。特别是表妹来我家的时候，我就更烦了。因为妈妈老在表妹面前告诉我：“东西要分给表妹，你是姐姐啊！”我总在心里嘀咕：“分享到底是什么呢？如果分享是分给别人东西，但凭什么我要分给她东西呢？那我的`东西不是没有了吗？”看着我心爱的玩具和书被表妹拿着，我心疼极了。
最近，我偶然得到了一本书。这本书的名字是《让阳光拐个弯》，书的关键词就是“分享”。我看着封面，心想：“难道这本书是告诉我如何分东西吗？”好奇之下，我翻开了书。书里有许多的小故事，都让我看得入迷了。
《用石头煮出来的快乐》故事中的三个和尚太聪明了。他们通过煮奇怪的石头汤，吸引了许多人贡献自己的食物，从而让一锅普通的石头汤，变成了一顿美味的大餐。同时也让村民们学会了彼此信任，分享快乐，让冷漠的小村庄变成了快乐的大家庭。读完了这个故事，我想：我一直认为付出就一定要有回报，原来不是这样的。有时候付出也是一种快乐和幸福啊！当我打开心胸付出时，其他人付出得就会更多。
让我最感动的是《让阳光拐个弯》这个故事。故事里的小男孩和小女孩都得了重病。小女孩想享受阳光，但是阳光无法直接照在小女孩的病床上。小男孩就让“阳光拐个弯”，通过镜子把阳光反射在小女孩的脸上。他们俩彼此分享温暖，奇迹般地逃离了死亡的阴影。虽然故事很简单，但我的心灵受到了极大的震动。如果我是这个小男孩，我会像他一样乐观吗？我会像他一样分享温暖给别人吗？原来分享并不仅仅是分东西，而是把爱传递给他人啊！
这样的故事在书中还有很多很多，我的心灵一次次地被感动着。原来的我是多么自私啊！这本书让我懂得了，只有分享，才能有收获和快乐；只有分享，才能有更多的朋友；只有分享，才能让我的人生充满真善美！朋友们，一起来分享我们的快乐吧，把幸福的种子撒落在我们的心间，让这个世界更加美丽，充满欢乐！
偶然读到了这篇文章，给我留下了深刻的印象。讲述的是一位患了绝症的小男孩与一位生命垂危的姑娘的故事：
当小男孩知道了临床姐姐因晒不到阳光而面色苍白时，便想办法让她也晒到太阳_用镜子让阳光“拐个弯儿”照到姐姐脸上，还说长大要她做他的新娘。小男孩每天晚上都想着：明天要早早的起来给姐姐“晒太阳”。而姑娘就想着明天要早些起床，不想让天真善良的小男孩忽然在哪一天见不到她。不知不觉中，他们的病情竟然渐渐转好了。
不过是一个小小的信念，一个含着爱的信念，竟让两名生命几乎被判了“死刑”的人，健康的活了下来。小男孩快乐的情绪像阳光一般照到姑娘身上，给她带来了幸福与希望，而他自己也和姑娘一样，脱离了死神的魔爪，让生命在生与死的交叉路口，拐了个弯儿。
我们行走在生命的道路上，一路要经历许多十字路口，有很多弯道在等着我们。从小学步入初中，我们拐了个弯儿，面对着的，是不同的场景，是更大的挑战，竞争_考试和名次就这么来了。在自己一味的学习、渴望进步的同时，是否应该多与别人交流呢？当把知识归于自己时，拥有的也只会是自己的；而当把知识与他人交流，给予他人知识，不仅做了巩固，在给予的同时，也会有所收获。
在坐公交车时，给老人让座吧，这不会失去什么，将会得到一脸微笑：在下雨是为别人撑伞吧，这不会失去什么，将会得到一份感谢；每天多与他人打招呼吧，这不会失去什么，将会得到另一声温暖的问候。
不过是一缕阳光，却让奇迹发生。我想，每个人心里都有这样一缕温暖的阳光。你给予别人的越多，剩下的就越多。
今天我看到一篇文章，题目是《让阳光拐个弯》。阳光怎么会拐弯儿？我很好奇，就一口气把这篇文章给读完了，读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人，其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户，整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁，根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白，长时间闭着眼睛，很少说话，身体越来越差。他听见护士长说：“肯定治不好了。”有一天，小男孩问让阳光拐个弯读书笔记小女孩：“你的脸为什么那么苍白？”小女孩说：“因为没有了阳光，我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说：“要不然我们把床的位置调换一下，你来晒晒太阳。”小女孩说：“这不可以的，你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳，想了一个好办法。他拿了两面镜子，利用阳光折射的原理，让阳光转个弯儿，终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放，她静静的享受那缕阳光。慢慢地，小女孩的脸不再苍白，有了阳光的颜色。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜的说：“好些了！又好些了！他们俩的身体都在康复中，这真是奇迹！”
读完这篇文章，我明白了：爱是世界上最伟大的力量，它能让你无所不胜。在你付出爱的时候，你能获得双倍的快乐与爱的回报。
让阳光拐个弯作文
还记得吗？四川在震动，重庆在震动，全国上下都在震动…….
不断攀升的人员伤亡数字一步步揪紧进了我们的，灾难来临的突然甚至到第二天我还没有感觉到竟会如此严重，也没有想到事后的我竟会受到如此地触动，若不是媒体不间断的报道，我至今也体会不了那些数字的含义，那些脆弱至极的生命，那写对尘世还存有眷恋的生命……..
我真的体会到了，人世间最大的痛苦不是爱情如昙花般凋谢，也不是友情带血的背叛，而是失去亲人的切肤之痛啊。我也曾静静的想过，那些生命在死亡面前是不是也曾挣扎得想要活过来，可是他们的力量真的很微弱很微弱，微弱到不足以挽救自己的生命，最后，带着对尘世的一丝眷恋，轻轻地离开了。或许，我也是没有想到，生命竟会如此的脆弱吧。
在灾区，有许许多多的父母痛失孩子，有许许多多的孩子成为孤儿，在灾难面前我看到了一丝阳光，一缕爱与无私交错的阳光，那就是人们的相互扶持，相互安慰，他们把所有的痛苦伤心放下，转化为帮助别人的动力，那是一缕多麽伟大的阳光呀。
我记得有这样一首诗，大家一定读过，诗中这样写道：孩子，快抓住妈妈的手，去天堂的路太黑了，妈妈怕你碰了头，快，抓住妈妈的手，让妈妈陪你走，妈妈怕，天堂的路太黑了，我看不见你的手，自从倒塌的墙，把阳光夺走，我再也看不见你柔情的眸，孩子，你走吧，前面的路再也没有忧愁。妈妈别担忧，天堂的路有些挤有许多同学朋友，我们说，不哭，每个人的妈妈都是我们的妈妈，每个孩子都是妈妈的孩子，没有我的日子里，你把爱给活着的孩子吧……..这首诗叫《孩子，快抓住妈妈的手》虽然，这首诗不像温文尔雅的诗人所作的诗那样结构滇细，但是，我相信每一个读到它的人都会忍不住流下眼泪。
“瓦砾中的生命搜救者”是我对灾区战士的理解，难道不是吗？那些即将如烟如风一般逝去的生命，一旦被搜救队员搜救出来，那又是一条鲜活的生命。我相信，这是一缕阳光。
“妈妈，把我的压岁钱拿出来给哥哥姐姐们救急好吗?”这是我在捐款箱旁，听到的一句话，那是一个还不及桌上的捐款箱高的小女孩说的。或许，她还不知道生命的软弱与无奈，但是，她知道，他的压岁钱，够给灾区的哥哥姐姐们买几包饼干，或是买几包方便面。所以，我也说她是灾区的一缕阳关。
手拄拐杖，蹒跚的捐款老人；义务送人的出租车司机；放下自己的孩子，去救别人孩子的妈妈，他们都是灾区的阳光。
《让阳光拐个弯儿》读后感
今天我看到一篇文章，题目是《让阳光拐个弯》。阳光怎么会拐弯儿？我很好奇，就一口气把这篇文章给读完了，读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人，其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户，整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁，根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白，长时间闭着眼睛，很少说话，身体越来越差。他听见护士长说：“肯定治不好了。”有一天，小男孩问小女孩：“你的脸为什么那么苍白？”小女孩说：“因为没有了阳光，我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说：“要不然我们把床的位置调换一下，你来晒晒太阳。”小女孩说：“这不可以的，你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳，想了一个好办法。他拿了两面镜子，利用阳光折射的原理，让阳光转个弯儿，终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放，她静静的享受那缕阳光。慢慢地，小女孩的脸不再苍白，有了阳光的颜色。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜的说：“好些了！又好些了！他们俩的身体都在康复中，这真是奇迹！”
读完这篇文章，我明白了：爱是世界上最伟大的力量，它能让你无所不胜。在你付出爱的时候，你能获得双倍的快乐与爱的回报。
让阳光拐个弯作文
在看到展翅翱翔于万丈高空的雄鹰时，只能留恋于低矮丛林的夜莺们是否自惭形秽？在仰望能够自在逍遥的乌鸦时，只能从狭小的井口仰望空中一隅的青蛙是否心有不甘？在感受到牡丹傲视群芳的高贵时，只能默默无闻的小雏菊们又是否会无限悲叹？而普普通通的人们，在领略古今中外无数英雄的风骚光采的同时是否感到羡慕，又是否有人感叹命运的不公？其实，不须顾影自怜，也不必自怨自艾，命运早已为你打开了窗子，而那束阳光也已从窗外射向了你。
一束阳光，只在于你是否看到了它以及抓住了它。而这束阳光其实早被人们寻获，发挥出夺目的光芒。
当贫困的小林肯在看到那双精美的鞋子时，他向店主乞求得到它，但善良的店主给予他的并不是鞋而是一双袜子，因为店主知道，这面前的这个孩子需要的不是同情伶悯，而是能够获得成功的自信和途径。林肯懂了，他懂得想要鞋子必须自己争取，当他小心翼翼拿着袜子若有所思的远去时，我知道他明白店主的用心，他找到自己的那束光——上帝给予他的那份自信的阳光，我们每个人都会对心中的上帝有所乞求，但是，他不可能给予我们现成的好事，就像每个人都想追求宝藏，但是上帝只能给予我们一把铁锹成一张藏宝图，要想获得真正的宝藏还需要我们来自去挖掘。相信自己，前途才会一片光明。
不必耿耿于怀于我们没有的，而是要把握自己所拥有的，那是属于自己的无价宝物。当你没有某种东西，或金钱，或美貌，或地位，但请仔细想想，其实你拥有的更多，是善良、是自尊、是朋友，是家人，或许也是健康。上帝是仁慈的，当他关上那唯一的门，总会留下一扇打开的窗。
还记得那狂妄不羁却震撼人心的子尤吗？能想起那默默撒播着爱，感动中国亿万人们的微尘吗？没有健康的身体，但要拥有比所有人都健康坚强的心；没有巨大的财富，雄厚的权力，但要拥有比金钱地位都要高尚的灵魂。那束温暖，神圣，真实的阳光照耀在他们的身上，如此的充实，如此的美丽，又如此的真实而不虚假。
新加坡没有中国古老的长城，没有日本圣洁的富士山，更没有埃及神秘的金字塔，却获得无比珍贵的阳光。努力寻找，那扇有着阳光的窗户永远不会封闭，而那束你的阳光也永远不会消失。
夜莺没有遨游天空的气势，但拥有委婉动听的歌喉；井底之蛙失去海阔天空的阔达，却拥有安宁平和的生活；皱菊没有牡丹的高贵逼人，却也能暗香迷人；而平凡的我们，没有英雄伟人的惊天动地，却也能守护自己的那束阳光，获得属于小人物的小成功。
朋友，一束阳光，足矣！
让阳光拐个弯作文
对于生命的延续，有时人类似乎还不如一颗种子明白。
曾经，我只是一颗饱满的种子，生活无忧无虑，日日享受着灿烂的阳光和甘美的雨露。那时，我觉得自己就是至尊无上的皇后，世界上没有任何人或动植物比我更幸福，可突如其来的变化几乎将我彻底击倒了。
秋高气爽的秋天，我像往常一样享受着灿烂的阳光，阳光柔软而强烈，我幸福地昏昏欲睡了。突然，一阵嘈杂声将我从睡梦中惊醒，只见一个人手里拿着一个麻布袋，慢悠悠地向我们走来。只见他把花茎一支支折断，装进了麻布袋，我胆战心惊地看着同伴被他折磨。
慢慢地，他走一步一步走到了我的面前，轻轻伸出那双近乎残暴的双手，伴随着阵阵剧痛，我昏死了过去。醒来时，却发现，自己置身于一个花店之中。花店老板正在把种子分放进一个个小袋子里。
接着，我被他用小铲子铲起。可意外的事情发生了，本就在铲子边缘的我，受大了巨大的震动，滚落到了花店门口。
这时，一个小姑娘发现了小小的我，用那双胖乎乎的小手将我轻轻捡起，认真地把玩着。后来，又将我放进了她小小的口袋。而太过劳累的我便在她的口袋里睡着了。醒来后发现小姑娘用铲子在使劲儿地摆弄着她面前的一小片土地。
片刻之后，她将我拾起小心翼翼放进了那个脏兮兮的土坑里，并不断地用土将我掩埋。我心中暗想：完了，这次死定了，肯定无法再享受阳光雨露了，怎么办呢？接着，便是凄惨的呼喊夹着着强烈的恐惧，但一切都已经为时已晚，沉沉的黑暗完全笼罩了头顶的天空。
“唉——一切都消失了，都结束了，可我不甘心啊！”我愤愤地感叹到。可那又有什么用呢？在没有阳光雨露的日子里真是度日如年啊！可我就是不甘心，为什么我要受尽委屈的呆在这阴暗的地方，为什么别的种子就能享受阳光而我却不能。
委屈愤怒交织在了一起，我便开始努力吸收外来营养，使自己变得强大到足以冲出这片令人诅咒的土地。
那是值得纪念的一天，已然有些绝望的惊喜地发现，一丝微光穿过土缝隐隐照来，这使我欣喜若狂信心大增。于是努力地探头，突破了一层又一层难关，阳光沐浴在了我的身上，温暖而柔和。我发现自己不再是那一颗小小的种子，而是改头换面成长为一株娇艳欲滴携带着无限希望的嫩芽。
我再次回到了阳光之下，真不知，自己是从哪里拥有的这股力量，竟顽强地顶破厚重的土壤露出我幼小的模样，在阳光下，展露出不可阻挡的气势。或许只因为有一个远大绿色的理想，才散发出力量；或许只因我坚定走出去的信念，才冲破了阻碍，只为了能够见到梦寐以求的阳光。
之后我才明白，无论是种子还是野草，只要努力了，一定可以见到明日的朝阳……。
让阳光拐个弯作文
天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。
不知道为什么最近出现了好多文章说努力无用，我对此观点持有否定的看法。对于15岁的我来说始终相信努力奋斗的意义，父母、老师曾无数次的告诉我：不管未来有多么渺茫，都不要迷失自己的方向，始终要相信拥有阳光,拥有自己的理想和目标。
成功有广义和狭义的两面性,努力就会实现自己的终极目标。成功是留给有准备的人的，你在追逐梦想、寻找阳光的时候会不断地发现自己，然后再完善自己，在不断努力中进取，你或许不是那个最优秀的，但你是最优秀的你。
如果你的努力是做自己有兴趣的事情，那为什么要放弃努力呢？我相信，任何人，不管他是个大人物还是小人物，只要有自己的兴趣，并且在努力中享受着兴趣的乐趣，我相信所有人都会成功的。相反，如果你的努力不是你的兴趣爱好，那你自然而然地会感到倦怠和无谓，也只能以失败告终。因此要有一颗阳光的心去面对所有事物，把所有努力的事物都变成自己的兴趣爱好，那么所有的努力就都会硕果累累。
你说登山的人为什么要登山？因为山顶在那里，因为我们拥有阳光的正能量，所以我们以山顶为目标，并且为了目标不断努力进取去实现目标。九把刀在书里说过：“有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。但如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。”人为什么要背负梦想？是因为梦想这东西，即使你脆弱地随时会倒下，也没有人能夺走他。即使你真的是一条咸鱼，也没人能夺走你做梦的自由。所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒，没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，努力奋斗就会收获。
在你追寻阳光努力奔跑的时候，难免会遇到这样那样的挫折，但是请不要轻易放弃，失败没有什么可怕的，可怕的是从来没有努力过还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。请始终相信努力奋斗的意义。
我不想在年华老去之后鄙视我自己，是因为我始终看得起自己。趁自己还年少，我必须制定自己的目标并且为之而奋斗。因为我相信理想，我相信努力进取，我更相信知识会改变命运。我相信我的选择不会错，我相信我的梦想不会错，我相信遗憾比失败更可怕。
总有一天我会拥有阳光，总有一天我会证明自己的选择。
《阳光心态》读后感
《阳光心态》中有这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被偷去很多东西，他的一位朋友得知后，马上写信安慰他，罗斯福给朋友回信说：“谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝，因为：
第一、贼偷去的是我的东西而没有伤害我的生命；
第二、贼偷去的是我部分东西而不是全部；
第三、最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。”罗斯福面对灾难所表现出的乐观、宽容、豁达的处事心态使我深受感动。
古人云：观操守在利害时，观精力在饥疲时，观度量在喜怒时。人在情绪变化时，最易露出真相，生活也如同自然变化，有阳春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面对生活我们始终可保持一种阳光的心态。作为一名营业员，我们常为顾客的无理要求、同事之间的激烈竞争、销售业绩的不如意而苦恼，但生活的本质是无所谓好坏的。心理学家米切尔。
霍德斯说：“其实我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种。”因此，我们不能要求别人怎样，只能要求自己努力做好，用笑脸对待顾客的怒容，用坚持不懈的努力来对待销售的不尽人意，用宽容的心对待曾经伤害自己的人。这样，当我们拥有了乐观向上的心态，我们就会快乐起来，我们的工作和生活就会越来越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心态才有了不同的人生。佛家说：“万法由心生。”说的是人生是否灿烂都在于自己的心态，而对生活中的种种挫折与不幸，只因我们保持一个阳光的心态，就会有一个灿烂的的人生。
《阳光心态》读后感
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、达观开畅这样一种心态，是一种健康的心态。
它能让人心境杰出，人际联系正常，适应环境，量力而行改动环境，品格健康。具有阳光心态可以使人深化而不浮躁，谦和而不张扬，自傲而又亲和，咱们讲调和，不仅仅要力求人与人调和，人与自然调和，还要注重人的心里调和。人的心里调和是调和社会的一个高境地。”吴维库博士提出的刻画阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营建知足、感恩、达观开畅的心思，树立高兴、达观、向上的人生态度，透过个人心里调和促进社会调和的一把钥匙。当今社会有种怪现象：咱们的财富在添加，但满足感在下降；咱们具有的财富越来越多，可是高兴越来越少；咱们沟通的东西越来越多，可是深化的沟通越来越少；咱们知道的人越来越多，可是真挚的朋友越来越少；房子越来越大，里面的人越来越少；精巧的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；路途越来越宽，但咱们的视界越来越窄；高楼越来越高，但咱们的胸怀越来越窄；咱们巴望了解外星人，却不想了解身边的人；咱们可以参加的活动越来越多，可是享用的高兴越来越少；咱们的支出在添加，可是咱们的取得在削减；咱们的药物在添加，可是咱们的健康水平在下降；咱们的收入在添加，可是咱们的品德水平在下降；咱们的自在在添加，可是咱们的空间在削减。
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好意态，好心情才干赏识好风景。刻画健康的心态，刻画知足、感恩、达观开畅的阳光心态，便是要让朋友们树立用心的价值观，取得健康的人生，开释微弱的影响力。你心里假如是一团火，就能开释出光和热；你心里假如是一块冰，便是融化了也仍是零度。要想温暖他人，你心里要有热；要想照亮他人，请先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎样照亮心里？点亮一盏心灯，刻画阳光心态。杰出的心态可以很好地影响个人、家庭、团队、安排，最终影响社会。
一个人美好不美好，在本质上与财富、容颜、位置、权利没多大联系。美好由自我思维、心态而决议，咱们的心可以造“高兴的天使”，也可以造“阴恶的魔鬼”。假如你把他人看成是阴恶，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高兴的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人变成丑恶的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人变成高兴的天使就在制作“愉快”怎样才干把他人变成高兴的天使呢？要学会感恩、赏识、给予、宽恕。
咱们享用日子，要树立用心的心态。用心的心态是从正面看问题，达观地对待人生，达观地了解挑战和敷衍费事。这对一个人的为人处事至关重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的毅力为搬运。
用阳光心态享用日子，长于发现美。日子中并不短少美，短少的是发现。要学会赏识每个瞬间，要酷爱生命，信任未来有必要会更完美。
用阳光心态享用日子，学会放下。该放下的放下，学会体谅、宽恕。不宽恕他人，等于给了他人继续损伤你的时机。要学会放下，忘掉该忘掉的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时分，养自我；本事大了，养家人；本事再大了，谋福社区；然后便是谋福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用，人的生命价值在于被需求。
心态是咱们调控人生的操控塔。心态的不一样导致人生的不一样，并且这种不一样会有大相径庭。心态决议命运，心态决议胜败。心态是后天修炼的。咱们彻底可以透过修炼咱们的心态来成果咱们的作业，改动咱们的人生。
日子由于酷爱而五光十色，生命由于决心而绮丽明快，热情发明未来，心态营建这天。假如你心情好，你会发现沙漠为你歌唱，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会发现敞开的玫瑰在留泪，飞跃的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。由于高兴的心态会像一缕温暖的阳光遣散心里的阴云，阳光会铺满每个旮旯。
愿咱们能带着阳光心态，缔造阳光般的作业、学习和日子环境。
《阳光心态》读后感
最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢!如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!
可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待他们了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的口袋里掏出来，放在你的心上，记得有这样一句话是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把兴趣与愉快这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣口袋，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
《阳光心态》读后感
《阳光心态》告诉我们要不断“充电”，用知识医治我们的“精神缺憾”。知识改变命运，知识就是力量。有了知识，视野宽阔、境界高尚。站得高、看的远。凡事能够一分为二的分析判断、审时度势的冷静思考、客观全面的处置。
《阳光心态》告诉我们要不断“修身”，用真理清除我们的“内部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑战自我、战胜自我就是“修身”的过程。古人言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“积沙成塔、积水成渊。”不断清除污垢，就会不断向好的方向发展。
《阳光心态》告诉我们要不断“实践”，用正义优化我们的“系统结构”。明确什么是真、善、美，明确什么是假、恶、丑之后，经常弘扬前者、抑制后者，就会不断的使自己的人生观、价值观、世界观发生深刻的变化，不断成为一个高尚的人。
总之，《阳光心态》就是告诉我们，保持健康健康向上的心态，用阳光心态去看待事物、认识事物、处理事物。在人生的历程中，善待别人也是善待自己，善待别人才能更好的善待自己。把阳光洒向世界的每一个角落，让阳光普照世界的每一个角落。
《阳光心态》读后感
最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
《阳光心态》读后感
陪女儿看动画片“芭比之真假公主”，故事里有两个漂亮的女孩子。除了头发颜色不一样，她们的长相、身材几乎一模一样。安娜丽丝是个公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看来这种没有自我的生活是个挣不脱的枷锁。而孤儿爱莉卡背负沉重债务，她得一辈子在裁缝店里为别人做着漂亮的衣服，她渴望锦衣玉食，渴望自由。阴错阳差的命运让她们交换了身份，爱莉卡假扮公主在皇宫里享受一切奢侈的物质生活，但是她也逐渐体会到当公主的烦恼和束缚，她连最爱的唱歌都要偷偷地进行，安娜丽丝公主留在裁缝店夜以继日地做衣服，还被奸诈的爵首相绑架，吃尽了苦头。当雨过天晴，两个女孩回到各自的生活中去后，她们懂得了改变自己的心态，过上了幸福的生活。
是呀，“心态决定人生”！保持阳光心态，一切快乐的事情，幸福会加倍；而一切烦恼的事情，痛苦会减半。女儿被毛毛虫刺了，又疼又痒，她一路哀嚎着回家“疼死我了，疼疼疼！”我说“喊疼会不会不疼了？”她说“还疼！”我说“那你喊了有什么用？本来就口渴，喊个不停嘴巴不是更干？不如不喊。”我想让女儿知道：当事实已经无法改变时，我们要接受它，不要抱怨不要对抗，更不能自暴自弃。我们应该用积极、乐观的情绪去尝试改变自己的心态和做法，“痛苦忍受它，快乐体验它”，当一切已成往事时，回首看看原来云淡风轻。
拉伯雷说：“生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对她哭，他就对你哭。”心中没有阳光的人，生活在黑暗的地狱，痛苦时刻让他窒息；心中没有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事业！幸福的人是把幸福牢牢记住，不幸的人是不愿忘记不幸。80、90、00后们总是抱怨，为什么别人有的我却没有？为什么领导训我却不说他？为什么……看了《阳光心态》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。吴维库博士教我们”向下比较”。当我们烦恼抱怨时我们去看看周围的人，我们会发现“没有最倒霉的，只有更倒霉的”。我拥有健康的身体、稳定的工作、漂亮的大房子、温馨的家庭、聪明懂事的孩子，比他、她……幸运的多了。向下比较，惜我所有，知足常乐。
如果我们停留在对过去的懊悔中，或者陷入为未来堪忧的困境中，就会在黑暗中消沉，在焦虑中绝望。“塞翁失马焉知非福”。我们不能预知未来但我们可以创造未来，创造的前提就是把握当下。不为环境左右，一心干好当前的责任，操之在我，从容面对。
我也曾在工作中遇到挫折、受到质疑、经历了被否定甚至自我否定……我永远记得20xx年——我工作的第二年申请高三教师后的落聘。我伤心，因为我觉得学校不信任我；我灰心，因为一年的辛勤劳动、力争上游换来了一次意外的舍弃；我羞愧因为无法面对自己学生眼中的疑惑；我茫然，因为我的努力得不到肯定，我迷失了前进的方向……整整一个月，经过不断地自我反思，我逐渐意识到：怨天尤人于事无补。既然没有更改的可能了，我就得接受现实，把自己现在的工作做好，把学生教好。当我调整心态、改变自己，将热情投入到新高二的教学中后。我发现我的教学业绩得到了领导的认可，我被聘为高二生物学科的备课组长，这对于工作第二年的新教师来说是空前绝后的，我也在下一年如愿以偿的进入了高三教师阵营中。现在想想，很庆幸当时的我能够及时振作、认清自我，才能够“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
作家刘墉也写过一个“怀才不遇”的故事。是说小王和小李是艺术系的同班同学，小李毕业后因为父亲的关系，立刻进入某大报社担任美术设计的工作。不甚如意的小王，每次看见小李在报上刊出的作品，就痛骂报社只认人情，不长眼睛。但是原本远不及小王的小李，由于报社的工作环境好，经常能接触最新的材料与作品，加上困而后学的努力，几年后树立了独特的风格，也闯出了不小的名气。小王终于不再讥评小李，因为长久地怨天尤人，使他由一时的怀才不遇，变为真正的外强中干，作品的水准，已经远远瞠乎小李之后了。
这社会上诚然有许多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出头，使自己有能力，创造一个未来公平的社会。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的时运不济，终要成为长期的命途多舛了。
林肯说“人快乐的程度多半是自己决定的。”达尔文说：“适者生存，不适者被淘汰。”当过去已成为历史，未来无法预知时，我们要珍惜现在所拥有的，为了明天的美好，改变自己的思维方式，改变自己看问题的角度，改变自己的行为模式，以适应当前所处的环境，让生命在有限的时空中得以延续。
不要把自己看得过于强大，不要和环境较真，如果你生来就不会说话，那么你唯一可做的就是好好学习哑语。世界上并不只有你一个人，地球也不只是为你而转，不可能所有的事情都按照你的意愿发展，面对一个强大的你不喜欢的环境，你的抱怨和反抗是徒劳的，你只有学会适应才可能为自己创造幸福。不要以为改变自己就是妥协，适应就是随波逐流。我们所有的改变都是为了以后自身有更好的发展，是一种以退为进的明智选择。当直接走行不通时，尝试着绕个弯子迂回一下也许就能成功！
“世上本无事，庸人自扰之”。吴维库博士说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”让我们以快乐的心情、积极的心态去面对世界，珍惜所有，改变自己，主动争取，真正做到“常自省，勤自勉。”“每天多干一点点。”“不断改正、不断进步、不断学习。”“把生命中的每个细节都转化为积极向上的力量。”在快乐中工作，在工作中获得幸福。
《阳光心态》读后感
在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。面对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。
活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。有些人常常羡慕别人，羡慕他又换了车又换了房，羡慕她嫁了一个有钱人，羡慕他们的孩子考了多少分，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，不要觉得父母对你的好是应该的，假如有一天你失去了，你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗？吴维库博士说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼的特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。
学会感恩。不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣赏观天下万物皆美好。去年盛行的一词”幸福指数”，你的幸福指数高吗？它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。
生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗？并不是这样的，也许结果失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。
幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴地事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也许你会看到一辆好车而惊喜万分；也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必奔波。幸福，其实很简单。
读完阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活，工作，何乐而不为呢？热爱自己，热爱生活，你收获的一定比别人多。
《阳光心态》读后感
最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想必须要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还排不上一个好的情绪呢!
如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!
可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自我的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于用心的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的，人的情绪真是把握在自我的手心里，你掌控着自我的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的情绪就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我此刻至少不完全认为是这样的。
假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自我，也不是说不能够，但你内心的快乐必须得你自我调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自我把握，好的心态要自我调整。
如果你想让自我天天开心，就调整自我的心态吧，记住必须要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情绪!
阳光心态读后感
阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升使心态与人生的诠释得到完美的升华，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。
生活是一种态度。对于生活这两个字，我们每个人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲欢离合，这时候我们就需要一种态度去面对生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面对。
当一个人心里充满了欲望的时候，心就不能平，心不平，做事就会浮躁、不塌实。一直以来，希望能平静的生活，有追求但不强求，有欲望但要知足。所以生活需要一种态度——坦然、平静、知足。
快乐是一种心境。马克思说：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚”。谁都希望自己的生活过得快乐，但并不是每个人都能快乐的生活。学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。辨别事物的对与错，应该坚持自己的思想和观点，不必太在意别人的想法。如果自己认为这样做值得，就坚定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦，然后给自己一个微笑。
快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定，是人生情感失而复得的欣慰。快乐的生活像一杯茶水，虽然他没有醇酒的香郁，也没有咖啡的刺激，更没有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快乐就是一种心境，而且必须是发自内心的。快乐要从每一件小事做起，才会拥有今天乃至幸福的未来。
宽容他人，幸福自己。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”
宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。《周易》中提出“君子以厚德载物”，我们学会了宽容，同样也是学会了处世。人是社会的人，世间并无绝对的好坏，而且往往正邪善恶交错，所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。处处宽容别人，绝不是软弱，绝不是面队现实的无可奈何。人与人相处，能替别人着想可以使自己的心灵空间更加宽阔，赢得人际关系的和谐，还可以提高自己的修养。在短暂的生命里程中，我们多一些宽容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友爱。
幸福要用心感悟。有人说：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”
操劳大半辈子、步履蹒跚的老人们，是人群中最懂得如何去用心体验幸福的人。也许是倦了、累了、看透了，他们不会再去在意那些被世俗所标榜着的锦衣玉食，功名利禄。每天散步、锻炼身体、养养花鸟鱼虫、买菜做饭，看似平凡枯燥却让老人们乐在其中，因为他们已经懂得如何去从平凡中感受幸福，如何从枯燥中寻获幸福；他们明白幸福是一种心态，只有当你把眼前的景象、身体的感觉传入内心，转变为心理体验时，你才可以真正抓住幸福。
当代著名作家梁晓声写过这样一句：“每个人都有心脏，但并非每个人都有心灵”。孙健升教授也强调心灵的力量是无穷的。人生不如意十有八九，乐观者当想一二，以积极进取的姿态面对生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。别太拿自己当回事，也别不拿自己当回事，重视内心，审视自己，认真地去经营、去锻炼、去平衡自己美丽的心灵。
一种心态、一种人生。如果雄鹰没有顽强的心态，就没有鹰击长空的神话；大海没有包容的心态，就没有海纳百川的壮美；河流没有进取的心态，就没有它一泻千里的雄姿……是心态成就了它们的辉煌。当一个人始终保持一种正确的人生观，用积极的、阳光的心态去追求，那么他的人生必将灿烂壮美！