优秀作文是对语言表达能力、思维逻辑、文学素养等多方面的综合评价。在下面的范文中，作者运用了丰富的语言技巧和独到的观点，给人一种独特的阅读体验。
记一次课外活动初中作文
一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。
你看，同学们玩得多么愉快!东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球!进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。
同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。
【范文二】。
一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。
你看，同学们玩得多么愉快!东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球!进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。
同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。
【范文三】。
在班队课上，班主任陈老师给我们做了一次有趣的活动。这个活动不仅挑战了我们的智慧，还使我们变得更团结配合。
这个活动内容是这样的`：全班平均分成五组，每组八人。游戏规则是这样的：八个人在一个三乘三的方格中，按照一到八从左往右，从上往下排好。每个人担任一个数，右下角会缺一个人，那个空格用来移动。大家要从“12345678”转换成67834512”。
刚开始，我们组的同学都很积极，但是不配合，自已走自已的，不顾大局。这时我找来纸和笔镇定地在纸上圈圈点点。当我即将破解这个游戏时，突然不知是谁叫了声：“我们成功了!”随之，老师走来，要我们重新演示一遍。顿时我的思路被打断了，我失去了信心。当另一队宣告成功后，我静下心来重新寻找思路，一瞬间，思路闪电般又回到了我的大脑里：外圈的数是“1236785”，中间是“4”。我接着想：我们外圈现在是“1236874”，中间是“5”，也就是说身为“7”的我要和“8”换一下，其它的经过旋转调整。
想到这，我便自信又责备地对大家说：“现在这个游戏有8个玩家，这是不行的，我想，我也许可以担任玩家，你们配合一下。”说着，以我的思路重新开始了这个游戏，没过多久，我们完成了。通过快速的移动来改变时间，“一、二、三……十二秒，成功了!”我们用了十二秒成功了，不过决赛还未到，还有提升的空间，下周的今天才是决赛。
本次活动告诉我们，要想取得胜利，不但要有智慧，而且要有团结协助的精神，只有充分发挥出团结的集体精神，才能取得成功。
记一次课外活动初中作文
在上二年级时的一个星期天，风和日丽，万里无云，正是出外游玩的好天气。我们班同学在家长陪同下一起去绿茸山庄玩，这是我们班开展的第一次户外活动。
绿茸山庄在巴彦浩特通往乌斯太方向十公里处，座落在两道堤坝中间，这里有池塘，有沙山，还有亭子，非常幽静。我们到达山庄后，带队的家长讲了一些要求，同学们就迫不及待跑到一座沙山旁边，准备一起冲上沙山。爬上沙山后，有的同学晒太阳，有的比跳远，还有的追逐打闹。突然，一个同学发现了一块木板，这可是滑沙的好工具，于是我们很快把它五马分尸了。这个同学拿一块，那个同学拿一块，纷纷坐在上面朝沙山下面滑去，一直滑个不停。
“孩子们，吃饭了”，远处传来爸爸妈妈们的叫喊声，我们这才感觉自己肚子咕噜咕噜叫开了。家长们准备的午餐可真丰富，有烤鱼，有烤鸡翅，有烤羊肉，有……不知是饿了还是同学们在一起，大家狼吞虎咽，比平时吃得都多。
吃完饭后，我们开始继续玩。同学们不知道从哪里找来几个轮胎，还把它们抱到沙山上，再从沙山上滚下去，有的同学竟然坐在木板上和它们比赛呢，真有点不自量力！最有趣的还是捉迷藏了。藏的同学每次都藏得花样翻新，椅子下、树丛里、洞里，甚至是捉的同学的身后。捉的同学几乎没有赢过，不过，他们的方法也很多，投石问路、打草惊蛇、引君入瓮……他们虽然也抓到过藏的同学，但次数却不多。
不知不觉，太阳快下山了，我们不知疲倦玩了一天，才依依不舍跟着爸爸妈妈准备回家。同学们这次玩得非常开心，也增进了彼此的感情。这将是我童年一次美好的回忆！
记一次课外活动初中作文
去年上半年，学校组织我们去看电影，还记得，我们班是和七班、九班同学一起去的。那一天，可真是开心呀！
我们刚进影院大厅的时候，就被吓到了，那么大的“电视”，那么多的座位，还有那么高科技的投影仪，全部都是我们没有见过的大场面。坐到了自己的位置上，服务员给我们发了看电影专用的小眼镜，有红的，有黄的，有蓝的，还有两三个黑的，我们叫它“老花镜”。
电影开始了，首先上来的是一阵巨响，全场黑了灯。我们看到一条大金龙出现在红色的大圆圈里，接着就是一条小小的龙出现在一片原始森林里找吃的，它叫小黄龙，是一只异特龙，他爸爸嫌他笨，于是不要他了。可怜的它被恶龙抓到了一个决斗场里。
后来小黄龙的爸爸意识到错了，于是开始找儿子。小黄龙也交到了一个朋友，是小粉龙，它也是被抓进来的。小粉龙的妈妈和小黄龙的爸爸成了朋友，一起来营救他们。
后来，它们的爸爸妈妈们经过了九九八十一难才救出了他们，最后，一起幸福的生活着。电影看完了，我向四周望了望，同学们有的哭，有的笑，有的沉默着……最后，我们都依依不舍地回到了学校。
真希望我们还能再去看一次电影。
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记一次课外活动初中作文
今天，我们学校组织了一次跳蚤市场的活动，非常有趣，有很多人参加了这个活动，我也参与其中。
一开始我出价太贵没人买，后来越来越便宜之后都卖光了，我带了三本书和五元钱，卖光之后，又去买别人的，然后加大点价格，再卖。不好卖的书本或玩具降些价再卖，我一共赚了十元钱。其中有个同学来买我的东西，他问我：“这个多少钱？”我说：“五元。”他说：“太贵了。”我说：“等等，要不三块？”“不行，两块。”他还价说。我说：“不行！”他说：“太贵了，那我不买了。”后来无奈我只好两元卖给他了。终于卖玩了，过了一会儿，我买了十张卡片，又买了七张，还买了一块香皂，后面就不用多说了，当然收获颇丰。
这一次学校组织的跳蚤市场活动真是太有趣了，虽然这次我在跳蚤市场上没有做得像理想中的那么好，但是我会在下次的活动中更加努力的！
记一次课外活动初中作文
周五，我盼望已久的小记者外出烧烤活动终于到了，我们小记者个个都迫不及待地想马上要吃烧烤了！我们带着早就准备好的调料，零食，水果，还有烧烤用的食物，欢快地乘车前往烧烤地点——美丽的东台山。
一到那儿，我们就找了个空位坐了下来，老师帮我们生好火，炭火上架个铁丝网，我们就开始烧烤。大家都兴奋地忙碌起来，瞧，我拿了几串鱼丸子，刷了一层油，加调料，不停地翻边，忙得不亦乐乎。不大一会我大叫：“伙伴们，快来吃鱼丸啦！”大家一窝蜂跑过来抢着吃。“呀！怎么里面是冷的？是不是没熟？”原来是火候不够，等火旺了，老板拿来一个“红太狼”的“平底锅”。这一次，果然烤熟了，我们吃得津津有味。才吃几根，我就觉得口里火辣辣的，这时好伙伴递给我一支香蕉润润嗓子，“太好了！”我赶紧开始剥皮，由于我用力太大，香蕉像长了腿一样“跳”进了锅里。“哈哈哈……”同学们哈哈大笑起来，我灵机一动：“不如我们来吃一次烤香蕉，怎么样？”哈哈，烤香蕉比我们想象中的还要好吃。
享受完“美味”，我们就恋恋不舍地离开了。回望着山上郁郁葱葱的树木，它们好像在对我们说：“欢迎你们下次再来！”
一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。
你看，同学们玩得多么愉快！东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球！进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。
同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。
这个星期天下午一点，新理念的老师带领我们到防洪堤。这里风光秀丽、景色宜人，防洪堤上的草有两种漂亮的颜色，一种是绿色，另一种是紫色的。我来不及看防洪堤上的风景，迫不及待地拿出自己带来的风筝，把它放上蔚蓝的天空。
我带了一只长两米的风筝，是一连串的，上面画着一只只五颜六色的小蜻蜓，每当我把它放上天空，它就像一只只在空中翩翩起舞的可爱小精灵。和它飞翔在一起的还有许多五彩缤纷，各式各样的风筝。
后来，我们举行了一次放风筝比赛。当时我想：我一定能赢。只听老师大喊：“预备，开始！”我飞快地向前跑去。可是不一会儿，我的风筝却徐徐飘到了地上。比赛结束了，我没有为输了这场比赛而难过，因为有了这一次的经验，下一次我会做的更好！
这真是一次快乐的课外活动！它不仅丰富了我们的课余生活，还带给我们一次难忘的.亲身体念。
老鹰捉小鸡的游戏真好玩啊！课外活动时，老师刚说（我们要做这个游戏）好一个游戏名称，同学们纷纷举起手，争着要当老鹰和母鸡。老师扫视了一下，指着机灵的小新说：“你来当老鹰吧！”只见小新高兴的像疯了一样。又指着聪明的正楠说：“就让你来当母鸡！”正楠当然也非常高兴了（他们高兴的样子是怎么的？给大家说说呀）。
游戏开始拉！只见同学们一个个紧紧的拉着前一个同学的衣角。母鸡张开庞大的翅膀，保护着“小鸡”们。老鹰骄傲（地）的说：“我一定会吃了你们的！哈哈！”可“小鸡”们左一躲右一闪，。老鹰怎么也捉不到。老鹰（这）着下火了，张开鹰（爪）抓，左一扑，右一捉，还是一无（所获）硕货。看着那么多的“小鸡”，“口水”流下三千尺。突然老鹰灵机一动，想出了一个好办法，看！它一直往一个地方捉，果然不出所料。捉住了好几只“小鸡”呢！可是（它自己也）它以满头大汗，气喘吁吁。母鸡也快要不行了！老鹰说：“捉小鸡一定要捉到底！”它好像一下子充满了活力。眼看最后一只小鸡要被捉住了，母鸡一下子转过身，逃脱了老鹰那凶恶的利抓。可是（在紧要关头）再仅要观头，还是被老鹰给吃了！
老鹰胜利了！它高兴（地）了蹦啊，跳啊。
这次活动使我们明百了做任何事情都要（坚持）做到底，不能半途而费！
下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的课间活动。校园里顿时沸腾起来。
校园的西面，有四个篮球架。篮架的旁边坐着一些同学，不时传来喝彩声和欢笑声。瞧，篮球小将们打得多起劲啊！就一分决定输赢，可是常常打好长时间还不分胜负。
篮架的东面，也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来，另一个同学连忙接上他，继续跳。
踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作，不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了，一个同学来了个临空飞射，把球踢进了另一队的球门。“噢！我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。
我们的课外活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋，有的踢毽子，有的跑步。最有趣的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下，在做老鹰捉小鸡的游戏呢！
一次课外活动作文一次课外活动作文初中
今天，我和小伙伴在学校里打“四人篮球赛”。
我们先石头剪刀布，输的一队，赢的一队。我先发球，我跑到半场被小伙伴给拦住了，我传给队友，队友又传给我，我纵身一跃，一个三分球进了。正在我得意洋洋的时候，对方向我们的篮框投球，我们紧追不舍，但还是没有拦到，他们也进了一个三分球。我们这次吸取上次的`教训，直接跑到他们蓝框前，一个二分球又进了。对方又开始朝我们蓝框投球，我一不小心撞到对方，让对方罚点球，因为对方没瞄准，第一个球没中，第二个球，对方冷静下来，所以中了。
比赛结束了，我们以五比四胜了对方。真是一次有趣的课外活动呀！
记一次课外活动初中作文
叮铃铃，下课铃响了，还没等老师宣布下课，教室里就一片喧哗，有些同学就迫不及待地冲出了教室，有的同学拿上羽毛球拍准备到操场上打羽毛球，有的同学拿上篮球到篮球场上打篮球。
操场上顿时热闹起来，有的三个一群五个一伙，有的在打篮球，有的在跳绳，有的在捉谜藏，还有的围着操场跑步。
在我心里打篮球最有意思了，每次下课都和几个小伙伴去打球。有一次我们十几个人在打篮球比赛，球传到我手里了，对手从正面来抢我手里的球，我假装往左边跑，然后又转身向右边跑，一个调虎离山之计投了篮，可惜球没投进。球落进了对方的手中，我又赶忙跑去追堵，不让他传球，对手也十分机灵，用了很多招数想摆脱我，可是就逃不出我这张“网”，趁他往外传球的机会，我把球“抢”了过来，我几步迈到了篮下，对手想阻止我投篮，可是他们没有我机灵，我从他们身边闪过，一个三步跨篮，投球，球进了。
……。
记一次课外活动作文
在一个阳光明媚的早晨，我来到了作文班，今天的活动是在户外，我们也因此激动不已。
我和同学们踏着充满朝气的脚步来到了公园天下，脸上挂着挡不住的兴奋，今天我们要玩两个有趣的游戏，暂时先保密，等会一一道来。
我们排好队，来到一头威武的铜牛之下，准备玩一个极其困难的游戏，这个游戏的要求不说还好，一说出来，犹如五雷轰顶，使我们愁眉苦脸，唉!你得做好心理准备，有心脏病的立马离开，站到一边，出了事我可不管，这个要求就是······就是······就是让五个人站在一张报纸上，脚不能踩到地上，也可以金鸡独立，坚持25秒。
游戏开始了，只见第一小组的女同学一个抱着一个，集体独立，仿佛是一朵怒放的莲花，恭喜一下她们，因为只有她们成功坚持完25秒，之后的也就不多说了，因为所有人都苦苦相盼的拔河来了，什么！我们和五年级的拔，有没有搞错，就算我们赢了，也是胜之不武呀！以大欺小，这算什么男子汉，可是由于拔河的奖励太诱人啦！管它三七二十一的，胜之不武就胜之不武，弱肉强食，这才是生存法则，毕竟只有强者才能生存，这次放了他们，下次他们还不是一样的下场。
拔河开始了,我们使劲拉呀拉，咦！五年级的学生怎么这么大力气，我们败了一场，真是骄兵必败。这次，我们不敢在轻视他们，做好十足准备，第二回合在裁判的哨声中“吹”响了，我们猛地一拉，打了他们一个措手不及，使我们赢了一场。
决战开始，我们故技重演，想打他们个手足无措，哪知他们早有准备，来了个绝地大反击，击败了我们。唉！人算不如天算，原来真正的弱者是我们。
通过这次游戏，使我懂得了“骄兵必败”这个四个字，我要把这四个字烙在心中，从此不再小看任何人!
记一次课外活动初中作文
10月6日，台风菲特开始影响杭州，风雨交加中，我们二（2）班假日小分队迎来了成立以来的第一次活动。虽然小队的七朵太阳花里有三朵因为旅途受阻没赶来，其他四朵太阳花—杜彦颉、陈计龙、朱伟成和丁颀瀚依然绽放着阳光笑脸，冒雨如约参观了西溪湿地博物馆。
走进西溪湿地博物馆，感觉眼前是一片迷人的湿地风貌。到处是栩栩如生的动植物的标本，通过指示牌，我们还了解了广西山口红树林、上海崇明东滩、江西鄱阳湖、东北三江平原湿地、新疆巴音布鲁克及塔里木河胡杨林、青海三江源、云南哈尼梯田等7类湿地的特点。太阳花小队员们都去体验了骑高大的恐龙模型的感觉，别说哦，第一次坐的还觉得有点害怕呢！当然最刺激的还是看4d电影啦，160度的环幕影院逼真的展现了湿地动植物生长迁徙活动的场景，同学们都看入迷了。最后我们来到西溪厅，鸬鹚在水上捕鱼，这里还有中华鲟、娃娃鱼等珍稀鱼类，真是一片好风光呀！
太阳花小队员们边走边玩，两个多小时很快过去了，大家又相约一起午餐。外面已是风大雨大，虽然菲特用特殊的方式祝贺我们小队的成立，但是因为我们是快乐、灿烂、自信的太阳花，所以我们一定会给这座城市带去温暖的阳光！我们相信风雨过后一定会有彩虹。
记一次课外活动初中作文
今天是我们企盼已久秋游的日子，全体五年级同学要去中国西溪湿地博物馆参观。当旅游大巴快到目的地时，我就发现，博物馆就像一个山丘，一个鹅蛋形玻璃建筑耸立在那里，闪闪发光，有点象科幻片中的飞碟；又有点像大自然中迸出的新芽。我们已经迫不及待要下车去参观了。
当走进博物馆，里面就是一个巨大的宝库，我们的眼睛已经忙不过来了，我们仿佛走进了动物和植物的世界。我们看到了湿地代表性的植物，苔草和芦苇，还有许多飞鸟、各种各样的鱼、昆虫、两栖动物和小型哺乳动物的标本。我们最感兴趣的是蝴蝶展，蝴蝶不仅仅只有它们的美丽吸引人，它们更是被称为“湿地精灵”，让湿地充满了生机。很多同学都是第一次这么近距离观看蝴蝶标本，有的背上图案就像老虎一样，有的全身蓝色，还有的翅膀上有各种颜色不同的圆点，这些标本栩栩如生，想起它们翩翩起舞的样子，那一定非常惊艳。
午餐时间到了，大家按小组坐在一起，一边分享着美食，一边谈论着趣事，每个人脸上都洋溢的笑容。这次秋游活动，不仅让我们了解了许多课本外的知识，而且增强了班级集体的凝聚力。这真是一次快乐而又难忘的活动啊！
记一次课外活动作文
去年上半年，学校组织我们去看电影，还记得，我们班是和七班、九班同学一起去的。那一天，可真是开心呀！
我们刚进影院大厅的时候，就被吓到了，那么大的“电视”，那么多的座位，还有那么高科技的投影仪，全部都是我们没有见过的大场面。坐到了自己的位置上，服务员给我们发了看电影专用的小眼镜，有红的，有黄的，有蓝的，还有两三个黑的，我们叫它“老花镜”。
电影开始了，首先上来的是一阵巨响，全场黑了灯。我们看到一条大金龙出现在红色的大圆圈里，接着就是一条小小的龙出现在一片原始森林里找吃的，它叫小黄龙，是一只异特龙，他爸爸嫌他笨，于是不要他了。可怜的它被恶龙抓到了一个决斗场里。
后来小黄龙的爸爸意识到错了，于是开始找儿子。小黄龙也交到了一个朋友，是小粉龙，它也是被抓进来的。小粉龙的妈妈和小黄龙的爸爸成了朋友，一起来营救他们。
后来，它们的爸爸妈妈们经过了九九八十一难才救出了他们，最后，一起幸福的生活着。电影看完了，我向四周望了望，同学们有的哭，有的.笑，有的沉默着……最后，我们都依依不舍地回到了学校。
真希望我们还能再去看一次电影。
初中课外活动计划
一、指导思想：
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，以《学生体质健康标准》为基础，结合体育教学和课外体育活动，充分利用本校资源，积极推广努力提高，大力开展“阳光体育运动”掀起学生体育锻炼的热潮，培养学生对体育运动的兴趣，激发学生终身锻炼的体育意识，促进我校体育运动的全面发展。
二、口号。
“阳光体育，健康你我他。”
三、实施理念。
1、抓本质：首先做到体育教学课程、教学计划达到国家课程安排和要求，发挥体育课教学特点，强调体育教学的重要性，同时通过体育课堂教学来提高改善，学生基本的运动技能，增强学生体质，培养学生主观能动性和自我终身体育意识。保证高中体育课开好开足，不被其他学科挤占，确保学生有充足的体育运动时间，是深化教育改革的需要，是保证青少年身体健康必要的.措施。
2、定目标：两方面的足量，可以理解为体育运动时间的足量，也可以理解为体育运动技能或项目的足量，充分体现出我校对阳光体育运动的重视与支持，把大课间和课外体育活动时间安排进学校的作息时间表，把体育课所授的体育内容引深到课外体育活动中去，并且形成制度，大课间体育活动每次不少于20分钟，课外体育活动每次不少于40分钟，根据实际情况尽量做到没有体育课的当天，把课外体育活动时间适当增加10分钟，力争做到体育运动时间上、内容上得到有效使用。
3、立特色：充分认识体育课与大课间、课外活动之间的联系，在内容上科学的、合理的、有计划的、有目的的安排。同时根据学生的自身特点和发展要求，以及学生学习的兴趣和某些项目学习需求，增加课程内容的选择，强调活动的多样性、趣味性、合理性以及教育的积极性。根据我校实际的情况，结合学生学习特点，开发或改编并推广符合学生身心发展，深受学生喜爱的运动项目，增强学生自觉参与锻炼的意识。
因地制宜、分类分组、学练竞技相结合，把体育课融入到大课间、课外体育活动中去，形成我校的体育特色，即提高体育课教学的质量与效率，也提高课外体育运动的技能水平。
4、长发展：认真实施新课程标准，大力推进体育课程改革，努力加强我校专职体育教师的教学业务能力，鼓励体育教师在教学上创新体育教学模式，在能力上积极参加专业知识的培训和教学经验交流，进一步完善体育课程评价体系，切实加强学校体育教科研活动。
四、目标和原则。
（一）目标。
1、树立“以人为本、健康第一、全员健身、人人锻炼”的思想意识；激发学生锻炼身体的自觉性和主动性，养成科学锻炼的良好习惯。促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、健全学校体育工作机制，营造健康向上，朝气蓬勃的校园风气，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校大课间，优化大课间的时间、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、通过大课间和课外活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、以点带面，以面带广，以“武”带“文”，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则。
1、安全性的原则：在活动的开展过程中加强学生的安全教育，做到安全无小事，从根本上杜绝任何硬件方面的危险因素，制定切实可行的安全预案和防范措施，避免安全事故的发生，同时要求教师在进行教学中，注重培养运动中学生自我安全意识的保护与防范。
2、内容的多样性原则：在进行各项教学和活动的开展中，内容上要体现出教育性、健身性、趣味性，方法上要体现出科学性、合理性、独特性，结合实际开展独具特色的体育活动和竞赛。根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
3、全面性与个体性原则：着重全面性发展，同时也关注个体的差异性，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，真正的实现人人锻炼、全员参与，推动整体素质教育。
4、教学方法选择原则：科学合理引导与积极主动参与相结合，因地制宜因材施教，发挥体育教师的教学特点，安排好大课间、课外活动的课程计划活动内容，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系发展，确实保证“阳光体育运动”有效的实施。
五、实施措施。
1、时间安排。
大课间09：10—09：40，下午16：40——17：20任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、加强领导，健全组织机构。
领导小组组长：汪根林。
副组长：张长德、方国华、詹锦泉、方晓萍。
组员：吴智俊、吴毅、邓华、程淦生、李彬、葛其斌、朱拥军、戴红霞、汪洋、胡根花、各年级主任和各班班主任。
体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”各项活动安排。
年级主任和班主任：负责按活动计划实施，督促本班学生进行阳光体育活动。
3、统一思想，加强组织与领导，提高活动认识。
在校长的带领下，学校将“中小学生每天一小时体育锻炼”活动放到议事日程，制定实施方案，建立领导组织、管理机构和工作规程。通过家长会及学校广播站、班级墙报等形式，加强对师生和社会的宣传工作。认识体育与健康精髓，贯彻新课程理念为主旨，理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，把阳光体育活动推广发扬下去。
4、全员参与，强化过程管理。
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
初中课外活动计划
一、指导思想：
认真学习新《课标》，深化教育改革，全面推进素质教育的基本精神，以音乐审美体验为核心，引导学生主动参与音乐实践，尊重个体的不同音乐体验和学习方式，以提高学生的审美能力，发展学生的创造性思维，形成良好的人文素养，为学生终身喜爱音乐，学习音乐，享受音乐奠定良好的基础。
二、活动目标：
1、培养学生的音乐兴趣和良好的音乐素养。
2、通过舞蹈形体训练锻炼孩子们的节奏感，使学生体态、动作协调优美。
3、通过口风琴的训练，使口风琴的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
4、展现我校的素质教育和精神风貌。
课外音乐活动是音乐教育中的`重要的组成部分，是音乐课外教学的延伸。合唱作为一门高雅的艺术，被广人民群众喜爱并可直接参与的群众性艺术形式。它丰富学生校园文化生活，启发学生对音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力，艺术修养及表现能力，并有助于青少年美化心灵，扩大知识视野，陶冶情操和身心健康发展。
四、训练模式：
1、保证训练时间、保证人员到位；
2、采取老队员带新队员，小组与全体相结合训练的模式；
3、训练学生节奏感，使学生体态、动作协调优美。
4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。
5、树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。
五、教学要求。
1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。
2、学生不得旷课，学生认真完成老师布置的作业。
3、学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。
六、具体工作措施：
1.狠抓教学常规管理，重点放在纪律的管理上。
2.以实践为主，对重点、难点多启发、多示范、多引导。
3、让学生形成良好的音乐习惯。
4、培养学生的特长，让学生发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。
初中课外活动计划
一、指导思想：
兴趣是大学生的内驱力，引发大学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村小学英语学习缺乏语言环境，大学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分大学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响教师的正常教学。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于大学生的未来的学习和发展，仅靠纯课堂内教学远不能满足大学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养大学生学习英语的兴趣，激发他们学习进取性，为了丰富小大学生的课余生活，我们开设小学英语课外活动小组。
二、活动目的：
1、经过有效的课外活动，从小培养大学生对英语及英语学习的兴趣。
2、授人以渔，培养大学生英语学习本事。
3、培养大学生良好的行为习惯，构成健康的个性心理。
4、提高大学生的整体素质，为日后学习英语打好基础。
三、活动资料：（每次确定一个主题）。
1、进行课文朗读训练。
2、大学生自我介绍，及大学生唱英语歌。
3、根据话题，进行讨论，编对话及表演。
4、英语词汇大比拼训练。
5、学唱英文歌。
6、讨论英语学习方法，让大学生用英语去表达，做1-2分钟的口语表达。
7、根据话题，进行讨论，编对话表演。
8、自由对话（用英语交流）。
四、活动要求：
每位同学必须按时参加兴趣小组活动。在活动中进取参与，团结协作。
五、活动措施：
1、充分利用录音磁带进行朗读训练，并进取开展朗读比赛。
2、开展有效的游戏比赛，大学生进行词汇大比拼。
3、利用学校小广播，让大学生进行口语表达，能够流利地进行口语交际。
4、活动前教师要确定好主题，让大学生能够按主题进行活动。
初中课外活动计划
近一个阶段，上级有关部门出台了一系列关于学校体育的文件，学校体育地位得到了大幅度的提高，异常是学生在活动时间上得到了有效保证，使学生在每一天都能有一个小时的锻炼时间，我们体育组根据上级部门的有关文件精神和校长室的工作计划，在学生课外活动的计划上作了尽可能合理的安排，安排如下：
一，活动课实施办法：
课外体育活动要到达散而不乱，这就要求有合理的安排，以班级为单位，班主任进行管理，班级内进行分组，在固定区域内活动，体育教师进行指导、评比、检查。根据学生特点，年龄差异分别给学生设计体育活动，充分调动学生参与活动的热情。
兴趣小组又是学校一道亮丽的风景线，它能充分显示出学生的才华，教师给予学生展现的舞台，有田径、篮球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋类(中国象棋、国际象棋、四国大战等)等小组，参与活动的学生都要进行选项，这些兴趣小组有专人负责，定时间、定资料，不断提高训练水平，丰富了学生的业余生活，为上级学校培养和输送体育艺术优秀人才。
课外活动是重中之重，它是学生每一天能有一个小时锻炼时间的保证，怎样才能到达整齐，充满朝气，那么严肃的练习必不可少。
首先，体育教师要指导好。第二抓好体育委员的训练，第三抓班主任工作，对班级课外体育活动进行评比。
学校每学期都开展丰富多彩的文体活动，广播操汇演，学校健身运动会、各体育单项或游戏的比赛，这些文体活动不但充分调动起了学生学习的进取性、创造性，并且给和谐学校增添了活力，使学校校风、校貌得以改变，向更好的方向发展。
二、实施计划安排：
活动时间：
活动项目可选资料:。
篮球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳绳(长、短绳)和跑步、棋类(中国象棋、国际象棋、四国大战等)。
各项活动地点及要求安排:。
在不影响体育课正常教学的前提下，班主任教师能够把球类和呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在操场上(篮球地点一般安排在操场西北面半个篮球场，足球安排在操场东北面，排球安排在操场中间靠近主席台位置，羽毛球、呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在靠近体育室的一小块位置活动，棋类活动安排在操场旁边的英语角进行(班主任教师要提醒学生爱护活动器具，并及时回收检查)在各项活动开展前适当作些准备活动，同时教师还要不断进行安全教育.
注:如在活动项目安排上存在必须安全隐患的，当值教师要及时指导甚至适当取消活动项目避免隐患的发生.
三、实施活动要求：
1、班主任要求到位，并且尽可能参与学生的活动。班主任是班级的组织者，由班主任组织出教室，进场地，展开活动。
2、各班级必须整好队伍(和广播操队形一致:两路纵队)，由体育班长带领进入场地，在班主任教师的指导下、在规定的地方进行集合。
3、根据学生对活动资料进行选项，体育组经过统计后，进行分项活动管理，各活动区域由班主任教师统一教师指导并发展班级干部协助督察.
4、倡导发展个性特长，活动课中要求学生们进取参与，不能不活动，必须要动，熟练掌握一个体育锻炼项目。
5、由班主任教师指导及时发放与回收器材，对故意损坏或丢失的器材做好统计，并要求学生赔偿。
初中课外活动计划
一、指导思想：
健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
二、组织机构：
组长：
副组长：
成员：
三、组织形式和具体内容：
1、全校性体育活动：
（1）组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
（2）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛等），提前下达各年级组织参赛。
2、班级体育活动：
（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
四、检查与考核：
1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级五项评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2、校值周班级协助做好相关的检查考核工作。
3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。
五、其它要求和说明：
1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间；
2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；
5、班主任为各班参加课外体育活动直接责任人，要做好督促和组织管理工作；
6、体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作。
对学生的管理：
1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。
2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。
4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。
5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。
6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
记一次课外活动作文
昨天，大雪纷纷扬扬地下了一天一夜。今天早晨，出门一看，整个变成了一个粉状玉砌的世界。皑皑白雪脚踩上去软绵绵的，还发出咯吱咯吱的'响声，这正是我们打雪仗的好机会呀！来到学校后同学们都议论纷纷，着如何在雪地里开展一次有意义的活动。下午课外活动时间到了，几个大一点的同学迫不及待地把全班同学迅速组织起来，整装出发去作战。
列队来到操场后，我们以男女同学两帮驻扎在操场的南北两侧，准备作战。战斗终于开始了，我们女同学分成两组，一前一后，前方进攻，后方备战制造雪球。我和进攻的同学用尽全身力气向对方掷雪球，他们毫不示弱，利用有利地势进行反击，我们真还有点儿招架不住了。
这时，有一个同伴说前面的同学向四周散开，给他们一个迷惑。男同学们以为我们要“临阵脱逃”，一个劲地向前冲。虽然我们的脸上、身上多处被击中，但是大家却心里明白，他们上当了。我们趁着混乱之机，部分领头的已拿着雪球绕到了男同学的后方。他们还蒙在鼓里只管往前冲，哪知道我们已经出其不意地占据了他们的有利阵地。这时我们一举拿起雪球，用力向男同学们的后背、屁股投了过去，打得他们呀呀直叫。就在他们发愣时小芳抓起一团雪，冷不防塞进瘦猴子张成福的脖子里，只见他被冻得呲牙咧嘴，摇头晃脑，引得大家哈哈大笑。这时，对面的女同学也冲了过来，雨点似的“炮弹”向男生射去，搞得对方晕头转向，不知道朝哪边打才好，那狼狈样别提有多难看了。王刚的眼镜被打下了鼻梁，活像一个“汉奸”，就连少言寡语的李晓斌，指着满身的雪风趣的说：“看本人像不像圣诞老人？”他的话又引得我们捧腹大笑。看来，男同学终于抵不住我们女同学的两面夹击了，只得举起双手，宣告失败。
此时，整个操场上同学们欢呼雀跃，个个笑逐颜开，好像老天也被这热闹的场面感动了，从空中飘落下朵朵晶莹的雪花。
记一次课外活动作文
“叮呤呤”课外活动的钟声一响，同学们走出教室，顿时，寂静的校园沸腾起来。
沙坑前，几个同学在跳远。一个运动正在作准备活动：只见他一会弯腰，一会压腿，轮到发他时，他轻松地走到离沙坑十几米远的地方，接近沙坑，他双脚用力，如一只敏捷的飞燕，稳稳地落地。赢得观众的一片喝彩。
活动室里，校运动员正在你拼我杀，激烈争夺：一方同学在发球，一会正手，一会反手，还发了长球，让对方摸不到规律，另一方也毫不示弱，用力扣杀，打到发10比9。一方方可能心急，一个球过去，竟出界了。另一方赢了。
音乐室内，“小红花”宣传队要排练节目。舞蹈姿态优美，歌唱组精神抖擞，每个人排练得都十分认真，节目一定精彩。
操场正中，一场拔河比赛正在进行：首先一班对三班，裁判员费了好大劲才条块结合找到红线。一声哨响，比赛开始了，同学们使出全身的劲，互不相让。啦啦队队员的加法声更高了。在三班的猛烈攻势下，一班乱了阵脚，脚下不稳，三班抓住机会，使劲一拉。“嘟”一声哨响，一班输了第一轮。但他们并不气馁，在想下一轮的比赛。
记一次课外活动
雪下了一天一夜，学校的大操场上已铺上了一层厚厚的地毯。我们几个同学约好放学后去打雪仗。
终于放学了，大家怀着喜悦的心情，兴高采烈地来到了操场。我们分成了男女两队：顾西陵、谷亚宁和王嘉伟组成男生队；我、孙嘉荧和卢靖雯为女生队。规则是：谁被雪球砸中，谁就成为对方的人。来到操场，双方就忙着做雪球。我抓起一把洁白的雪，用手捏实，一个圆溜溜的雪球就做好了。经过几分钟的准备，我们就开始了激烈的„战斗‟。只见王嘉伟拿起一个大雪球“嗖”得一声向我砸来。我连忙闪开，也不甘示弱向他仍了一个大雪球。王嘉伟看见雪球向自己飞来，吓得就像老鼠见了猫一样，立刻连忙躲开。当他看见雪球没有打中自己，还得意的向我们扮了一个鬼脸。渐渐的，我们女生队快抵挡不住了。大家就拿出一个超级大雪球狠狠地向男生队扔去，一下子居然砸中了两个人。男生们见情况不妙也只好乖乖的举手投降。这一次打雪仗，我们女生队大获全胜。大家高兴极了。
天色渐渐地暗了下来，我们手拉着手一起走出了学校。
在我上小学二年级的时候，有一天全校组织到五星学校去参观。
那天早晨，我起床后口脸都没有洗就跑到了学校，生怕老师带着其他同学先走了。
我们经过一个涵洞时，因为有回音，同学们都尖叫起来。大部队到了五星学校，有的同学在操场上跳高，有的同学开始吃零食，还有的同学和老师一起在照相。带队的老师在我们周围还回走动，还叫我们玩的时候要注意安全。
这所学校到处都是花草树木，环境很好，还有雕像。听老师说，这所学校是一位香港知名人士捐款修建的，像这样的学校在其他地方还有好多所呢。
初中课外活动计划
一、指导思想：
坚持“以人为本”的教育教学理念，引导和鼓励广大中初中生走向操场、走到阳光下，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的课外体育活动。充分发挥学校体育的健身功能，开展切实有效的体育教学与课外活动，努力提高学生的健康水平，促进学生身心全面发展，努力构建和谐、文明及充满活力的校园。
二、实施对象。
全体学生。
每天1小时阳光体育运动时间由早操、大课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
四、工作目标。
1、保证学生在校锻炼时间1小时。
2、强化体育大课间和眼保健操的管理。
3、丰富实践活动课的教育内容。
4、重视加强学生体能的训练，强健学生体魄。
5、加快社团建设，形成规模。
五、工作重点。
1、加大宣传力度，营造良好的舆论氛围。通过学校红领巾广播、宣传橱窗、悬挂横幅等多种形式，大力宣传课外体育运动，广泛传播健康理念，对在课外体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持课外体育运动的开展。
2、各班把课外体育运动与课外实践活动相结合。保证学生室外能有一小时的体育锻炼时间。将学生课外实践活动纳入教育计划，形成制度。
4、丰富体育大课间活动的体育活动形式，开展如：跳绳，丢沙包，踢键子，跳皮筋，羽毛球，乒乓球等各项活动，广泛开展学生体育项目的竞赛活动，不断丰富体育大课间活动的形式和内容。
六、具体要求：
1、早操：学校应组织学生开展15至20分钟的早操活动；
4、课外体育活动：各学校应组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。
七、保障措施。
1、学校增加体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。购买体育活动器材和健身器材，制作宣传标语等。
2、按规定给各班通过体育比赛等形式奖励班级体育活动器材，确保学生课外体育活动的开展。
3、加强体育教师业务培训，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。
课外活动作文：一次有趣的课外活动
课外活动是培养全面发展人才的不可缺少的途径，是课堂教学的必要补充，是丰富学生精神生活的重要组成部分。结构完整，思路清晰。
星期五下午第三节课是课外活动，几朵浮云像一叶叶洁白的风帆，在湛蓝悠远的天空逍遥自在地遨游。天气好，同学们心情更好，操场上飘荡着同学们的欢笑声。
老师让我们玩“老鹰抓小鸡”的游戏，同学们听了，兴高采烈地欢呼，有的高兴地说：“我最喜欢玩老鹰抓小鸡了。”有的开心地说：“老鹰抓小鸡，我的最爱。”有的说：“我一定要当母鸡，因为当母鸡最爽了，老鹰不能抓。”大家七嘴八舌，都想当老鹰，最后，老师用投票的方式决定小明当老鹰，小红当母鸡，我和其他同学当小鸡。
游戏开始了，老鹰瞪大眼睛，目向前方，随时准备进攻。母鸡也不甘示弱，张开双手，站在老鹰对面，她身后的小鸡一只接一只，排成一支鸡队伍跟在母鸡身后。老鹰目不转睛地盯着小鸡，在找机会随时进攻。这时，他看见最后一只小鸡一瘸一拐的，抓住这个机会，他冲向这只小鸡。母鸡左抵右挡，身后的小鸡也一只接一只跟着母鸡左右跑，像一条蛇在摆动。终于，老鹰累得气喘吁吁了，可还是没有抓到一只小鸡，气得大叫：“我不干了!”小鸡们也叫到：“不干就不干，胆怯鬼!”说完，小鸡们松开手离开了妈妈的保护，放松了警惕。老鹰一看，机会来了，就扑向小鸡，终于抓住一只，高兴地喊：“哈哈，我抓到了。”被抓住的小鸡当然不服气，说：“不算，不算，要重来。”“当、当当、当、当当……”，正在争执，这时下课铃响了，同学们都依依不舍地离开操场。
今天的课外活动真有趣!