通过研究范文范本，我们可以了解到不同文章类型的写作要点和技巧。这里有一些优秀总结的示例，它们总结到位，内容丰富，值得我们深入研读。
大学体育教学研究论文
不管是教育部门还是学校，无论是初中体育教师还是其他科任教师，都要充分认识到初中体育教学的重要性，要认真执行国家的有关政策，执行《体育法》《学校体育工作条例》等法规，严格按照国家的政策、法规开展体育工作。作为体育教师，更应该发挥自身专业特长，根据学校的整体安排和部署，认真开展体育教学，激发学生体育学习兴趣，丰富学生体育理论，提高学生运动能力，全面完成体育教学任务，全面提升学生身体素质。
二、要调动社会、家庭参与，确保三方互动推动初中体育教学。
学生体育素质的提升，除了靠学校的努力外，还需要社会、家庭共同参与。要通过大量的宣传，让社会、家庭认识体育运动的重要性，增强社会的理解和认同，从而更加关心学校的体育教学，更加重视对学生身体素质的.提升。学生在学校积极参与锻炼，但回到家中吃了睡，睡了吃，这样“三天打鱼，两天晒网”式的体育锻炼，不仅达不到效果，反而会形成“反弹”，让学生的身体素质越来越差。家庭要积极配合学校，加强对学生锻炼的督促，按照学校提出的要求，保证锻炼时间，注重合理饮食，合理安排作息时间。
三、要购置体育训练必备器材，强化学生锻炼，提升学生身体素质。
光有好的政策，好的制度，好的教师，没有好的器材，搞好体育教学，提升学生身体素质只能是一句空话。就像“无米之炊”，再大的“火”，也煮不出饭来。上级教育部门要加大体育基础设施建设力度，加大体育器材经费投入，让学校有钱买器材；学校要转变以往的陈旧思想，敢于创新，按照规定购买配置必备的体育器材，让学生有心买器材；初中体育教师要充分利用现有的器材，运用适合学生的体育教学方法，开展教学，让学生有器材可用，让学生积极参与到体育运动中。通过不断运动，强化学生锻炼，提升学生的身体素质。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
体育教学与茶文化研究论文
文化作为人类的精神食粮，贯穿在人的一生之中。而对于文化的接受和认同程度在某种程度上也决定着一个人素养的高低。
第1：从中英茶文化出发分析大学英语文化教学方式。
摘要：我国是茶的故乡，茶文化的发源地，茶文化历史悠久。
近年来，随着人民生活水平的不断提高，饮茶之风也开始盛行。
茶文化内涵也越来越丰富，并逐渐走向世界大舞台。
本文以中英茶文化为切入点，对大学英语文化教学方式进行了简要探讨。
在论述了中英茶文化内涵之间的差异性后，又从两个角度对大学英语文化教学方式中存在的问题进行了具体阐述，并最后结合中英茶文化的不同人文内涵对大学英语文化教学方式的革新提出了可行性建议。
关键词：中英茶文化;大学英语;教学方式;跨文化交际。
中国作为世界茶文化的中心，其相较于英国茶文化而言具有鲜明的艺术性。
从维多利亚女王时代起，饮茶开在贵族中流行。
我国传统茶文化也被传入英国，而英国也以其本土文化为基石，对茶文化内涵进行创新性改编，从而形成了现在的英国茶文化。
中英茶文化同属于世界茶文化的分支，作为茶文化大国的中英两国，其文化内涵存在相通之处，但也有明显的差异性。
不过，从整体上来说，中英茶文化的交际性原则对于大学英语文化教学具有鲜明的推动性作用，高校学生可以通过中英茶文化的差异性感知跨文化交际的语言魅力，并总结出英语文化学习的有效方法，从而促进其英语学习能力的提升。
1中英茶文化内涵的差异性分析。
中国与英国同属于茶文化大国，中国是作为茶叶生产大国而存在，英国是作为茶叶饮用大国而存在。
一壶沸水，一勺茶叶，一盏清茶，缕缕香气从鼻翼中飘过，而茶文化的深层内涵也在弥漫中的清甜中渐渐散发开来。
中国茶文化与英国茶文化也在自酌慢饮中互相融通，并在不同程度上彰显了其独有的民族文化内涵以及茶文化精神。
从某种意义上来说，茶文化历史可以归结为一个国家文化发展与社会运动的轨迹路线，我国古代社会将农业作为国民经济发展的基础，其注重的是茶叶种植对于茶叶的商业化发展缺乏基本的认知。
然而，英国作为工业化的先驱，其茶叶发展大多是以商业化模式进行的。
物质决定意识，因而中英两国的茶文化也呈现出截然不同的文化内涵。
茶文化是世界文化的重要组成部分，中国与英国的茶文化内涵也表现出明显的地区差异性。
茶文化是一种意识形态，而彼此的差异性是具体的物质形态表现出来的。
中国偏好绿茶，英国则喜欢红茶。
而且中国人崇尚的是“天人合一”理念，对于茶水以及饮茶环境与氛围的要求极高，而且对于水温以及水源都有严格的要求。
但是英国人除了不同的茶用不同的水来煮外，其对于水温的控制并没有中国人所追求的那么苛刻，只要能将茶煮沸即可。
同时，茶具品质的好坏对于茶叶口感的影响也较大，因而中英两国的茶器选择也会因为其所偏向的茶叶不同而有所差异。
中国茶类资源异常丰富，民族地区的饮茶习俗也各不相同，茶具种类也是异常繁多，茶壶、茶盏、茶杯以及茶盅等形式各异的茶具也在无声中阐述了我国茶文化的博大精深。
而英国对于茶具要求则相对较低，其以茶盘、茶巾等作为主要的饮茶工具，极大地简化了中国饮茶的仪式程序，促进了茶文化向多元化发展。
1.2中英茶文化精神内涵的差异性。
当然，茶文化作为我们传统文化的精髓，其与英国茶文化最本质的区别是其文化要义的不同。
中国茶文化融合了道家、佛家以及儒家的思想精华于一体，而英国茶文化则是以其独特的社会背景为基础而形成的，不同于我们古代“天人合一”思想，其崇拜的是“天人相对”理念。
最重要的是，中国茶文化强调的是集体化的精神价值，而英国茶文化则是以满足个体化需求为主。
中国人对于茶的理解是从传统哲学基础出发的，其构筑的是中华民族特色鲜明的文化体系，深植于农耕文明的土壤之中的，因而中国茶文化所反映的思想内涵是只有人与自然和谐相处，大自然才会反馈更好更优质的茶叶给人类。
所以，中国茶文化讲究的是自然和谐提倡返璞归真。
而英国文化是在其本国文化内涵上构建而成的，其源于希腊文明，是从自然的探索中演变而来的一种工业文化，其主张通过改造自然来满足自身的欲望，这种个人主义思想在其茶文化内涵中体现得尤为明显。
例如，英国人惬意的下午茶时光，反映的是个人价值取向。
1.3中英茶文化茶语表达的差异性。
中英茶文化之间的差异性还体现在其茶叶用语的表达上，中国人关于茶的称谓与习语很多。
俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”茶被置为大众日常生活的七件事之一，上至王公贵族下至黎民百姓对于茶叶都是极为偏爱的。
因而，中国的茶语也就被赋予了平民化的色彩，茶文化也就在口口相传的茶语中愈发深邃。
同时，茶也以阳春白雪般的存在为文人隐士所追崇，作为雅士喜好的“琴棋书画诗酒茶”中的茶也被人格化，高雅的文化内涵以及独特的人文气韵也被注入到了茶文化内涵中，茶语也因之而向贵族优雅化过度。
英国的茶语大多是通过文学作品折射出来的，不同的茶语所反映的文化意境也不一样，而且同一茶俚语在不同的国家地区所蕴含的文化意味也是不尽相同的。
2大学英语文化教学方式中存在的问题。
2.1教学理念陈旧教学体系不完善。
新一轮的课程改革在各大高校如火如荼地进行着，但是受应试教育的影响，高校英语文化教学依旧沉溺于传统模式中，教学理念仍然是以传统的应试为主，高分数好成绩是其教学的主要目标，学生们也被迫为了获取高分而埋头于英语文化知识的纸堆中，而其英语文化实践知识的应用则停留于较为浅薄的阶段。
通俗来说，高校学生所习得的英语文化知识除了应付考试外，并不能有效地应用到日常实践生活中。
另外，高校英语文化教学手段也较为单一，教师不善于利用多媒体教学的优势对英语文化教学课程进行创新设计。
而高校的英语文化授课模式仍然拘泥于传统的的填鸭式教学中，学生的主体意识被忽视，其求知欲望也被单调枯燥的英语文化知识所湮没。
然而，更为严重的是高校并没有意识到英语文化教学模式所存在的弊端，其仍旧依照固有的应试教育理念对英语文化进行单一教学，使得培养的学生大多是“高分低能儿”，难以适应当前瞬息万变的现代社会。
2.2教师专业素质水平过低。
自从我国加入世界贸易组织以后，作为世界通用语言的英语在我国文化教学中的地位就逐日提升，并且成为了一门重要的文化课程。
虽然，英语一直被作为一种语言课程而为大众所学习，但是由于教师注重英语文化理论知识的教学，进而使得学生习得的也只是理论化的英语文化知识。
同时，高校的英语教师大多是从英语专业的优秀学生中挑选而成的，其教学方式与教学内容都存在明显的不足，教学经验也异常匮乏，不能以自身能力与素养使学生诚服。
此外，高校英语教师的教学能力也一直为人所诟病，在日新月异的现代社会里，教师却仍然沿用传统的教学模式，没有根据英语文化知识进行有效的课程安排，也没有利用科技手段对无聊枯燥的英语课堂进行创新化设计。
而且教师的教学手段也较为单一，英语作为一种语言工具，其学习必须以跨文化交际为背景而进行，离开了特定语言环境而习得的英语文化知识可能会有所偏差，但是英语教师并没有以情景化教学模式为契机对课程进行针对化设计。
3中英茶文化对于大学英语文化教学方式的启发。
3.1结合中英茶文化的共通性，革新大学英语教学方式。
虽然中英茶文化之间存在差异性，但是也呈现出一定的共通性。
大学英语文化作为高校学生的必修课，其必须以跨文化为背景对其进行针对化教学。
而中国茶文化与英国茶文化之间的关联性，对于大学英语教学方式的革新具有不言而喻地促进作用。
所以，高校应该以中英茶文化之间的互通性为立足点，对大学英语进行不同程度的革新化设计。
首先，立足于中英茶文化之间的不同点，以不同的文化背景为切入点，对大学英语文化教学内容进行优化设计，以求同存异的形式构建完善的茶文化英语课程体系。
其次，高校也应该在教学中明确区分中国茶文化的精神内涵与英国茶文化的核心要义，确立茶文化英语学习的目标对英语文化教学方式进行革新化设计。
再者，高校也应该从中英茶语的表达差异上对英语文化教学内容进行重新设计，结合中国传统文化与英国本土文化，利用中英茶文化的不同属性，以情境教学的模式与交际教学模式对大学英语课程进行切合性设计。
3.2摈弃传统的教学模式，积极引入先进的文化教学理念。
素质教育理念的普及，使得传统教育模式与当前的教育理念背道而驰。
而为了与现代教育接轨，高校英语文化教学必须摈弃传统呆板的教学模式，积极引入先进的文化教学方式。
所以，高校在利用中英茶文化内涵重筑其英语文化教学模式时，应该坚决摈弃传统的教学理念，从旧有的教学模式泥沼中走出来，利用中英茶文化之间的多元性特征，对英语文化课程体系进行科学构筑。
一方面，高校可以从提高学生的英语实用技能为入手点，以人文主义原则为导向，融入中英茶文化知识的不同文化内涵，全面提高学生的茶文化英语素养。
另一方面，高校也应该以交际准则为基础结合茶文化内涵，积极引入先进的教学模式与手段，充分发挥学生的'主体性作用，利用中英茶文化的跨际背景，对英语文化进行整体的突破设计，从而激发学生对于茶文化英语的热爱之情。
第2：茶文化视域下的英语专业教学。
摘要：英语作为实用性强的语言之一，被纳入我国中小学必修课程教学体系中。
茶文化作为我国传统文化的重要组成部分，其深邃的文化内涵给了无数人生活上的启示。
当然，我们不断要学习和吸收国外的优秀文化，更要继承和发扬我国传统文化。
因而，在英语专业教学中，我们在传授学生英语知识的同时，也应该注重提高学生的文化素养。
本文首先对茶文化做出了大体的概述，接着对我国英语专业教学的现状进行了详细的分析，最后对茶文化视域下的英语专业教学进行了深入的研究，希望能够对我国的英语专业教学有所改善与提高。
关键词：茶文化;英语专业;教学。
中国茶文化博大精深，蕴含着丰富的哲理，是我国文化体系中一颗闪亮的珍珠。
近年来，英语专业教学出现了很多不容忽视的问题，许多学生在学习英语的时候反而忽视了对本国文化的学习。
如果这些问题不得到妥善的解决，必将给目前的英语专业教学带来更多的不便。
因此，我们在英语方面不断取得进步的同时，更应该宣扬本国的优秀文化。
在这样的背景之下，研究茶文化视域下的英语专业教学不仅能够丰富学生的学习内容，更有利于帮助他们将所学知识融会贯通。
1茶文化的概述。
1.1茶文化的内涵。
中国是世界上最早发现茶叶的国家，从神农氏时期，中国就有关于茶叶的记载。
随着药用作用的凸显，茶叶开始受到大众的喜爱。
人们用之提神醒脑，驱走身体的困乏。
自唐朝开始，茶叶开始变成人们追捧的必饮之物，并流遍大街小巷。
到了现在，人们对茶叶的更是喜爱有加。
茶叶之所以能够流芳百世，历久不衰，除了它清新怡人的作用之外，更重要的是它在历史的长河之中沉淀出的精神气质。
“清风自持、优雅从容”，正是有了这些精神气质的感染，茶文化才能历久弥香。
这些气质不仅安慰了郁郁不得志的诗人，更坚定了他们不与世俗同流合污的决心。
这些气质与中华文化的契合让茶文化成为了举世瞩目的文化元素。
在它的指引之下，即使深处浑浊的黑暗之中，我们也依然能够拥有一颗纯净刚正的心，民族也依然能够不忘初心地走下去。
1.2茶文化传承的重要性。
茶文化作为集各家文化之大成，是我国先进文化的重要代表。
在不同的历史时期，茶文化都发挥着重要的作用。
而在现在的社会生活中，随着人们生活压力的增大，各种各样的心理问题也凸显出来。
对于学生而言，学习和考试成绩的压力让一些学生走上了极端的道路。
为了一味地应付考试成绩，学生对我国传统文化的态度也越来越漠视。
这不仅是教育的失败，更是文化继承的失败。
青少年是祖国的接班人，如果不能继承和发展我国的传统文化，担当起自己的使命和责任，就必然使我国的传统文化走上灭亡的道路。
因此，只有在学生时期就注重对学生文化素质的培养，才能够给学生建立正确的人生观和价值观，中国的传统文化才能够一直延续下去。
而茶文化作为优秀的文化代表，如果能够在教育的过程中有所启发，必然能给学生创造一个全新的教育环境，给我国创造一个全新的教育格局。
大学体育教学研究论文
(一)体育教学的内容和形式单调。初中体育教学在开展的过程中，受到应试教育的影响，体育教学课时较少，并且体育教师和学生关注的重点都是考试内容，应试教育和传统教学观念的影响作用，加大了初中体育教学的开展难度，教师对学生进行考试内容的强化练习，会使得学生逐渐对体育课丧失兴趣。而学校对体育教学仍缺乏重视，体育教师并没有对教学内容进行充分准备，因此课堂上开展的体育活动形式较为单一乏味，每节课的内容都十分单调。
(二)体育教学的内容和形式单调。体育教学适应现代教学改革发展，应当根据学生个性的不同特点，进行因材施教，而初中体育教学过程中，由于学生身体素质的不同特点，学生所能承受的体育活动强度也存在较大差异，因此体育教师应当对学生身体素质和承受体育活动强度进行了解，对不同的初中生安排同样强度的体育活动，会使得学生由于身体素质的原因，从而在体育活动过程中感受到连续的挫败感，也导致学生在放弃主动参与体育活动的同时，也对初中体育课程产生抵触情绪。
(三)师生之间缺乏有效的沟通。体育教学活动有效性的充分体现，需要教师与学生进行共同参与，但体育教师在课堂教学的过程中，忽视了与学生之间的交流，而是加强肢体动作的讲解部分、示范部分和技能传授部分，对于学生的精神状态并没有进行关注，并且教师对于学生的想法学生的想法也不了解。教师对学生的关注度直接影响学生课堂参与度。
(四)评价形式单一。体育课堂对于竞技和比赛有着高度热情，因此取得优异成绩的学生会很容易产生满足感，但过度重视考试结果，也会造成身体素质较差的学生在考试过程中无法取得优异成绩，单一的评价方式忽视了身体素质较差学生在体育课堂上的进步和努力，使得这部分学生对体育教学课堂参与性逐渐降低，并对体育教学丧失兴趣。
二、促进学生积极参与的有效措施。
(一)提高参与热情，激发学生体育的兴趣。体育教师要让初中生感觉到体育活动的快乐，提高体育学习的兴趣，才能让学生更加积极参与到体育活动中。体育教师要在体育教学课堂中结合学生的实际情况，不断提高学生的主动性和积极性。采取灵活多样的教学方式，让学生在愉快的环境中得到很好的体育锻炼。
(二)突出学生的主题地位，发挥学生的主体性。在体育教学过程中，教师应当明确认识到学生的主体地位，并充分发挥学生的主体作用，让学生成为真正的课堂主人，从而提高学生的参与意识。在体育课堂教学中，教师可以采取文字图示的方法设计问题情景，让学生能充分的掌握基本技巧，让学生形成运动表象，提高教学针对性。教学活动中围绕学生的个体差异，开展有针对性和层次性的教学，让不同的学生都能参与到体育训练当中，突出学生的主体地位。
(三)丰富体育教学的课堂内容。由于应试教育的影响，当前体育教学的内容比较单一，学生缺乏主动参与的意识。针对这种现象，教师要结合学生的实际情况开展更加丰富的教学内容，同时对学生进行训练或者说教，避免对学生进行单一的训练。通过对各种教学内容进行有效组合，丰富体育训练的丰富性和趣味性。例如，通过信号跑能非常好地锻炼学生的反应速度;通过分组跑锻炼学生的奔跑能力;通过设计橡皮筋游戏引导学生障碍跑，锻炼学生跳高能力。
(四)构建多样化的评价体系。体育教学应当尊重学生的个性差异，不同年龄阶段实施分层次教学评价，让学生的个性得到更好的发展，让学生更好的看到自己的进步，进而提高学生的成就感和满足感。例如，800米跑课堂教学中，教师可以对学生进行一次摸底，以便在以后的长跑训练中，进行针对性的训练，对学生的进步情况开展针对性策略，以灵活多样的评价方式吸引更多的学生参与到体育活动中，让每个学生都看到自己的进步，更好的关注自己和他人，从而不断提高学生主动参与意识。
三、初中体育教学中提高学生参与学习的重要性。
初中体育教学的学生参与意识，对于于培养学生的良好运动习惯，具有重要的作用。首先，新课程倡导学生在课堂教学中要有积极参与意识，教学中要重视学生的主体地位，加强学生自主学习能力的培养，初中体育课堂中，学生参与意识不强，教师应当鼓励学生积极参与体育活动，让学生能够认识到体育运动的乐趣和重要性，主动学习要优于被动学习。学生在课堂中积极参与体育活动，体育教学目标也更容易被实现，学生的身体也得到全面的提高，发挥学生主动参与对初中体育教学的重要意义，并增强增强体质，为更好的学习打下良好的身体基础。
四、结语。
初中体育教学提高教学效果需要充分学生主动参与意识，转变传统教学观念，尊重学生的个性差异，在结合课堂实际情况的基础上，改变教学内容和方式，逐步激发学生对初中体育教学的兴趣，让学生能够通过初中体育教学增强自身体质，培养良好的运动习惯，终获得全面发展。
体育教学的文化品格追寻论文
高校体育制度文化，它是以人的行为活动或行为文化的方式展现出来的。包括体育教学运动技术，体制状况、师资队伍、管理制度、奖惩条例、学生健身锻炼的效果和欣赏水平、运动竞赛、体育的传统、制度、规范等。邱亮（20xx）认为，为建设良好的高校体育文化，必须要有一套完善的高校体育规章制度，以其规范体育场馆的管理，引导学生的行为动作，以促进高校体育文化的开展。潘喜梅（20xx）指出：体育课程是校园体育文化建设的.主体结构，体育课程的制度创新是高校体育文化创新的重点内容。体育课程是高校在体育学科方面有目的、有计划的教学进程，这个进程有量、质两个方面的要求。罗春（20xx）强调：高校要建立完善的规章制度。作为高校体育文化的重要组成部分，高校体育规章制度要不断加以完善和改革，让它适应社会的发展和学生的需求，以其规范体育场馆和体育设施的管理，引导学生的行为，以促进高校体育的发展。胡波（20xx）认为：校园体育文化的制度层面，处于整个校园体育文化的中间层，包括校内外与体育相关的各种规章制度，是约束和规范学生体育行为的重要保证。良好校园体育文化的建设，必须首先建立一整套完善、可行的校园规章制度，并能将其贯彻到实处，这样才有利于校园体育文化的顺利开展。宋培海（20xx）点明：要使全校性的体育活动实现制度化、规范化和科学化。曾敏（20xx）认为体育文化作为社会文化的子系统，深受“以和为贵”思想的影响，具体表现在体育事业发展的目的上及相应的措施都要体现为了满足人的需求与发展的观念，在体育文化价值观选择上更注重“友谊第一，比赛第二”的原则。以上所述，都阐明了高校体育物质文化在高校体育文化建设中的重要性，是高校体育文化建设的保障系统。高校的各项体育管理制度，既是广大师生的行为准则，又是高校体育文化建设的重要内容和表现形式。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
大学体育教学与体育文化的结合论文
茶文化在古代被当作文人雅士相互交流的一种生活方式，茶水以其强身健体、提神醒脑、疏通血管、养颜排毒等诸多功效而受到古代人们的极力推崇。《茶经》中记载长期饮用茶水可延缓衰老，因此茶就成为千百年来人们日常生活中一日也不可少的生活必需品。而古代的体育运动种类较少，最为有名的蹴鞠受到了宋朝很多达官贵族乃至皇帝的喜爱，并逐渐演变为军队中的一种娱乐项目。此时的茶坊已经遍布宋朝的各个角落，人们也逐渐养成习惯在观看蹴鞠运动时饮用茶水，甚至一度还存在输者向赢者敬茶水以示尊重的文化风俗，这充分证明了茶文化和体育文化在古代已有较好的融合经历。
现代人因生活习惯和社会环境的不同，在饮茶上与古代人有所不同，习惯于在饭后饮用以体现养生之道，并且在茶叶的选取上较为考究，对于产地和味道各有所好。而体育文化在现代已经成为了所有人不可或缺的.一部分，却与茶文化的结合较为生疏，比如在校园的体育运动中，年轻人多喜欢饮用矿泉水和碳酸饮料，对茶水的好处知之甚少。但随着茶文化的不断推广，越来越多的体育运动员逐渐认识到茶对身体健康的重要性，愿意用茶水来代替饮料，这便是茶文化和体育文化在现代的结合实例。
大学体育教学与体育文化的结合论文
考虑到不同的体育运动项目要求运动员所需补充的微量元素各有差别，因此在选择茶叶品种时不必千篇一律，运动员可以根据自己的喜好进行灵活选用，在运动之余饮用一杯饱含芳香的茶水，从而将茶文化和体育运动完美融合，同时还有助于茶文化被更好地继承和弘扬。现已有很多体育教师在教学时把茶文化纳入到体育课堂中让运动员在锻炼间隙喝茶水以解渴生津并提高发挥水平。运动员在休闲之余通过学习冲茶、品茶以及鉴别茶水等相关知识，可以让疲惫的身心得以放松，也能丰富业余生活。另外，科学研究证实茶水喝的越多，越有助于身体机能的提高。那些长时间饮茶的人，其心境也趋向平和，所展现出的气质也与众不同，所以说茶不仅有助于人身体上的健康，还有助于精神上的升华。
2.1茶与运动、音乐的结合可以带给人精神上的享受。
音乐作为一种艺术形式，也常常被用来调和茶与运动之间的融合，它以其风格多样的演奏形式使人们的饮茶环境变得更加优雅惬意。茶文化与运动文化的结合实现了静与动的完美交融，而作为调节剂的音乐可以带给人全新的情感体验，使两者的结合效果更加突出。运动员在从事体育活动时，可以借助音乐来激发自身的潜能、转移不必要的思绪、减轻一定程度上的身体疲劳，从而取得更好的成绩。在此基础之上，可以选取中国传统民族音乐进行演奏，以促进茶文化和体育运动的融合，有助于运动员对茶文化形成更深入的理解。所以，在音乐的协助下将茶文化和体育文化进行结合，可以有效地缓解身体上的不适并带给人精神上的享受。
2.2茶水有利于体育运动员的身心健康。
茶水不仅具备抗衰老功效，还能够对人的肠胃进行一定程度的清理，使得肠道中的营养元素得以更好的吸收。对体育运动员而言，在运动结束后饮用茶水可以及时补充体内流失的各种微量元素和矿物质元素，并促进有益菌的增长、抑制有害菌的数量，保护运动员身体健康。从科学角度来说，茶叶中所具备的特殊微量元素，可以有效降低人体中的脂肪含量，从而促进减肥，尤其对于运动量本就不小的体育爱好者来说，效果更佳显著。茶水作为一种常用饮品，它自带的抗菌消炎功效可以有效地缓解体育运动员因过量锻炼而产生的身体疲劳。除此之外，长期饮用不同品种的茶水还具有一定的抗血脂、抗血压甚至抗癌的功效，而对于喜好吸烟喝酒的人而言，饮用茶水可以最大程度地减轻烟酒对身体造成的伤害。茶类的品种很多，其中红茶具有良好的利尿功能，长时间参与体育锻炼的运动员身体急需补充大量水分，因此可饮用红茶来保证体内水循环系统的正常运行，并且在排尿时连带着排出运动所产生的毒素，有助于运动员强健体魄的维持。日常生活中的人们由于工作或其他方面的压力导致气血郁结，此时可通过体育运动来缓解压力，并在运动之余饮用茉莉花茶来进行深度放松。茉莉花茶不仅能提神醒脑、舒缓紧张，还能够排毒降火，有效地调节身体内的火气。需要注意的是，浓度较大的茶水在饮用时有所讲究，对于长时间或者剧烈运动后的人，最好不要马上饮用浓茶，以防加重心脏负担；同时茶水呈碱性，过量饮用浓茶会导致人体机能有所下降。对体育运动员而言，饮用茶水的最佳时机应为运动后休息一会儿，在身体有所缓和后再通过喝茶补充身体能量，这样可以发挥出茶水最大的作用。
体育教学的文化品格追寻论文
在现代社会中，随着生活水平、物质条件的提高和赏识教育的提倡，孩子缺少了挑战和挫折的机会，一味地在被满足中顺利成长。试想，这样的孩子在踏入激烈竞争的社会，面对“优胜劣汰”时的失败会是怎样的一种不知所措。近来，在博客、微信等新媒体上热传着一篇文章，题为《美国教育新热点——如何塑造孩子的坚毅（grit）性格》，随之致力于性格与成功研究的宾夕法尼亚大学教授angeladuckworth演讲的一段视频也在网络上保持着非常高的点击量，她对数以千计的高中生进行了调研，并跟随西点军校、全国拼字比赛冠军、国内一流大学等进行观察和分析。她发现，无论在何种情况下，比起智力、学习成绩或者长相，坚毅是最为可靠的预示成功的指标。一时之间，对孩子的成功品质、性格塑造等成为了众多教育者及广大家长热论的话题。就此，本文从体育工作者的角度探讨体育运动对孩子性格塑造、培养坚毅人格的重要作用，希望给教育工作者及家长提供参考，多开辟出一条助力于孩子成功的道路，即使孩子不能“成龙、成凤”，但也能拥有坚毅品格，为平淡幸福生活铺垫基石。
1grit本义解释。
成功路上从来不缺乏竞争者，而真正能成功的是能坚持到最后的人。在激烈的竞争中，“坚持到最后”只是外在的表象，只是局外人看到的一种执着和坚持，而其实不仅限于此，内心的坚毅品格才是关键所在。在牛津英语词典中，grit被译为“咬紧牙关”“砂砾”。我们都知道一粒光彩夺目的珍珠是来自于误入河蚌身体的一颗砂砾，河蚌在异物进入的初期咬紧牙关，忍住不适感，一点一点地分泌珍珠质来包围异物，日复一日，年复一年，最终才会成为璀璨的珍珠。所以，正如duckworth教授所认为的，坚毅是指对长远目标的激情与坚持，它有最重要的2个维度，即是始终如一的清晰目标和坚持不懈的努力。这其中包含着坚持，更包含着忍受过程的痛苦、挫折和失败，但仍目标清晰、信心坚定、不忘初心。而坚毅品质也并非先天决定、稳定不变的，它是可以通过各种有效途径得到训练和提高的，如体育活动就是一种很好的训练途径。体育看似是外显的肢体行为，锻炼的'只是机体功能，但其实对内隐的精神也是一种历练，而这种历练能够迁移到运动场外，即日常的生活、学习和工作中，从而受益无穷。
体育与人类息息相关，无论是少不更事的孩童时代、懵懂的青少年时代，还是肩负家国重任的中年时代和含饴弄孙的老年时代，我们都离不开体育，从茁壮成长到健康工作50年再到幸福老年，体育都在我们的生活、学习和工作中扮演着重要的角色，它可以高贵也可以朴实，可以专业也可以业余，无论何种形式的体育都会使参与者获得运动的快感、运动技能提高的满足感及自我需求得到满足的成就感。所以，其亲民性决定了在体育中开展培养坚毅品格的系列活动毫无违和感和做作感，会使参与者更容易、更愿意接受，也无需另辟蹊径再做专题训练，这可大大节省参与者的时间，减少心理负担，效果会更好。
很多的研究已经证明，体育活动能给参与者带来健康效益，无论是对现代生产、生活方式所造成的身体健康危机还是心理健康危机都有着非常重大的意义。很多体育实践者也从体育活动中获益匪浅，收获了身体健康，缓解了精神压力，给了个体创造生活并享受生活的动力。但是，体育活动之所以能给参与者带来健康效益还得益于“坚持”，因为体育活动不是灵丹妙药，不会有立竿见影的效果，只有坚定目标、坚持不懈才能见成效。所以，在追求体育锻炼的效益的同时也会使参与者充分认识到“坚持”，即“坚毅品格”的重要性。
个体身体素质不一样，但是素质再好的人，在体育活动上也会遇到自己的“瓶颈”，也会遭遇失败，体验挫败感。面对挫折，我们能做的不是低头认输、止步不前，而是勇于挑战、不服输，而体育活动中的失败比任何一种失败都表现得直接和刺激，无论是视觉上的、身体上的还是心理上的，但是，只要有信心，通过合理设置目标，努力练习，就肯定能看到速度、距离或是力量上的进步，那种超越自我的来自身体和心理的成功体验会被无限放大，从而变成瞬间爆发的激情，而这种深刻的体育运动成功体验是其他成功所不能比拟的。所以，体育活动的挫折性成就了坚毅品格的必要性，正是坚毅品格才会有战胜挫折后的激情迸发。
体育锻炼不是“达到即止”的自我满足，而是在“更高、更快、更强”的奥林匹克格言激励下的自我超越。阶梯型的目标解析充分体现了在攀登过程中“坚持”的重要性，充分考验了一个人的坚毅品格的持久性。如若持久力差，则会不进则退，只有持久力强，才会站在胜利的顶峰。很多竞技达人或健身达人，就是在不断的超越自我中一步步走向成功，而回头看看走过的路，恐怕最多的就是汗水和忍耐极点的咬牙坚持。
大学体育教学模式分析论文
摘要：通过对现有的高中体育课堂教学模式的分析和归纳，从中可以发现我国现有的高中体育教学模式仍然存在着许多的问题，从教学方法、教学内容、教学目标以及师生关系来看都还有一些不足之处。针对这种现象，开始有人提出了对高中体育课堂进行优化改革的问题，即构建高中现代体育教学模式的新理念。
随着社会的进步和时代的发展，教育事业也在不断发生着改变，在经济基础得到满足的基础之上，越来越多的人开始注意到教育事业的发展，关注着学生的成长和变化。高中体育的教学也不例外，新课标要求高中体育教师在进行教学的过程中不仅仅只是要求学生简单地掌握运动技术，而是要从各方面提升自身的身体素质，构建更合理科学的现代体育课堂，本篇文章就将讨论关于构建高中现代体育教学模式的一些新的理念。
1教师要确立鲜明的指导思想、科学的教学内容。
1.1教师的指导思想应具有鲜明性。
现代教育的思想有许多种，其中包括现代教育的指导思想、教育理论以及相关的教育观念，现代教育的思想融合了当今世界教育的各个内容，从不同层次不同角度展示了它的鲜明性，主题明确，适应当今社会发展的潮流。比如“注重学生个性的发展”、“和谐发展”、“全面发展”、“以学生为主体，尊重学生的主体地位”、“面向全体学生”等等，这些思想的提出都很好地体现了现代教育的主题思想，让教师在心中有一个明确的目标。对于高中现代体育的教学来说，教师也应该树立这种观念和思想，进行科学合理地教学。
1.2教师教学内容应具有时代性。
随着越来越多的学校在体育教学方面的不断改革和发展，教育思想和观念已经有了很大的转变，不过伴随着这种改革出现的新问题就是体育教学内容的合理性。教师在进行体育课程的教学时，除了要遵循正确的指导思想之外，最重要的就是教学内容要具备一定的时代性，要对自己的教学内容进行创新和发展，不能一味地遵循以往的教学方法而不懂得创新。树立崭新的教学内容的观念对高中体育教学的阶段来说有着重要的意义，首先教师要时刻注意更新自己的教学内容和教学方法，形成一套科学有效的教学方式，系统的全面的培养学生的学习意识；其次教师也要注意把握体育和其他学科之间的联系，分析不同年龄阶段学生的特点，进行有针对性的教学，因材施教，将教学效果发挥到最大程度。
2不断优化教学的组织形式，发挥组织形式的艺术性。
高中阶段的体育教学是一项重要的教学科目，体育教学的过程也是学生的一个全身心主动参与的过程，而学生参与程度的深浅则是受其思想情感以及一直等方面因素的影响的，绝对不能将高中现代体育的教学固定成某一种模式，而是要随着各种外部因素和内部条件而不断变化发展的。所以就要求高中体育教师要不断优化教学的组织形式，采用各种不同的手段进行体育的教学，激发学生的情感，培养他们的意志力，并且深化他们的思想观念，让他们形成正确的学习体育的观念和意识，同时也采用各种方式对教学过程进行调节改善，采用独特的和艺术的组织形式，来吸引学生的注意力，激发他们学习体育的兴趣。比如在进行高二的体育埃及偶像过程中，教师首先要意识到他们已经接受过一年的高中体育的教学，所以要在已有的基础上让他们更加优化自身的身体素质，让他们养成良好的体育习惯，教师可以将学期的教学目标分成不同的几个阶段来进行，每个阶段设置不同的教学目标，每达成一个再进行下一个目标的进行，而这些目标的设置都可以围绕学生的特点来进行，训练他们薄弱的环节，让他们掌握到更多的体育技能。最后也要注意在教学过程中的组织形式，由于高中学生已经具备许多独立思考的能力，所讲教师要在设计教学的组织形式的时候要充分尊重他们的独立性，尊重他们的主体地位，让学生的个性得到发展。
3创造和谐的教学气氛。
要想做到真正全面提高高中学体育教学的质量和水平，就要注意达到教学各要素之间的和谐统一，全面发展。
3.1任务方法的和谐。
高中体育教师在进行体育教学时，必须要注意到教学任务的明确性、科学可行性。而教学方法是为教学任务所服务的，教师要根据不同的教学任务设置不同的教学方法，做到趣味性与实用性并存，在锻炼学生的素质、达到教学效果的同时不断培养学生对于体育的热爱和兴趣。
3.2内容与形式的和谐。
由于每个学生都是独立存在的个体，所以学生的体育兴趣、爱好和体育素质必定也存在着很大的差异，教师要尊重这种差异性，并且根据学生学习不同内容时的表现来设计有针对性的教学内容，做到形式和内容的高度统一，能够根据不同的教学内容组织不同的教学形式，充分发挥学生的积极性，提高高中体育教学的质量。
4结语。
目前阶段来说，我国高中现代体育的教学方式还是有着很大的提升空间，所有不管是从学校还是教师的角度出发，都要不断转变体育教学的思想和理念，不断探索新的教学模式，寻找适合学生的教学方法，让高中现代体育教学焕发出新的活力和丰富的魅力。
参考文献。
[1]r.m.加涅著.学习的条件和学习论[m].上海:华东师范大学出版社,.
[2]曲宗湖,杨文轩著.现代社会与学校体育[m].北京:人民体育出版社,1994.
大学体育教学模式分析论文
对导学模式的实践运用，可以深入分析学生存在的问题，并基于此设置相对应的活动单，使其能够正确认知自己的不足之处。通过鼓励学生参与到自主学习的过程中，强化学生和学生间的合作与学习，详细记录学习的过程，对学生学习的结果加以分析，采取有效的改进建议。由此可见，深入研究并分析导学模式在小学体育教学中的应用具有一定的现实意义。
1合理划分学生小组。
开展小学体育教学的过程中，为保证导学模式作用的充分发挥，必须合理划分学生小组。在确定项目组的基础上，将小组作为基本单位，有效分配学生的任务单，并严格遵循任务单的内容开展相对应的活动。在实践过程中，体育教师需要巡回进行指导。而在完成项目任务以后，小学体育教师则要为学生的完成成果评分。当学生对项目得分的技巧予以熟练地掌握时，教师应当给予较高的分数，对其加以鼓励。如果学生尚未掌握得分的技巧，则需要给予其较低的分数，对其进行警示[1]。
在此基础上，给予此模式展开小组捆绑式考核，由高分学生和低分学生组成帮扶小组，由高分学生合理地指导低分的学生。通过这种方式，使得学生的学习积极性得以提高，并且有效地巩固所学习的体育知识，为学生的成长与进步提供必要的保障。在实际教学过程之中将学生划分为4至6人左右的.小组，划分小组时需秉承“组间同质、组内异质”的原则，即保证组与组之间学生水平相近，将体育技术水平、体质情况作为学生分组的主要依据，从而保障组内学生体育技能相互补充，形成学生互帮互助、全面发展的良好教学氛围，有助于提升小学体育教学质量。
2合理设计活动单。
活动单的设计质量会直接影响学生体育练习的质量与效果。通常来讲，活动单设计要尽量与学生认知水平和操作水平相互贴合，以确保活动单更具合理性，只有这样，才能够使学生更好地投入其中。
其中，活动单所涵盖的内容主要包括以下四个方面：
(1)生需要加强练习的内容；
(2)通过联系所需达到的目标；
(3)活动开展的方案；
(4)检测并反馈活动的开展效果。
正是因为不同项目组任务存在差异，所以在设计活动单的过程中，也一定要保证设计方法的区别性。在小学体育课堂教学活动设计的过程中，体育教师需加强对教学语言的优化，充分发挥出语言的优势，提高教师与学生之间的沟通与交流，拉近学生与教师之间的距离，为小学生构建更具吸引力的课堂语言体系，从而建立和谐、开放的教学环境。尤其是在体育运动步骤分解教学过程中，体育教师应一边为学生展示体育动作，一边用简洁明了的语言帮助学生理解，促使学生注意力得以高度集中，凸显小学体育课堂教学的效果。
3以设计方案为基础开展体育教学。
贯彻落实体育教学的过程中，虽然活动单并不具备明显展现的路径，但其始终存在，而且在练习的整个过程中贯穿。开展体育教学的时候，对篮球组活动进行设置并明确提出要求，学生要在三步上篮练习方面，事先做热身运动，在其筋骨活动的基础上才可以根据活动单具体内容完成体育练习任务。与此同时，在练习的时候，一旦遇到困难或者是疑惑需要及时提出，亦或是请教高分数的同学。长此以往，可以保证小学体育联系活动开展的有序性，进一步增强运动技能的联系质量。
但在实践中，也需要合理延伸相关知识点，确保教学内容的全面性。同时，小学生年龄较小，对体育基础技能理解能力水平有所不足，其学习积极性较低，鉴于这一问题，笔者认为需进一步以设计方案作为课堂教学主导，优化设计方案的各个环节，在其中引入趣味化的教学元素，充分吸引学生的注意力，使学生在欢乐的教学气氛中学到体育基础知识与技能。趣味体育教学方案设计应从学生兴趣爱好出发，分析不同年龄阶段学生的相应特点，在实现教学目标的前提下，采用游戏、活动、竞技等形式，扩充体育基础技能教学路径，最终达到寓教于乐的课堂教学效果。
4严格检测活动情况并反馈。
导学模式的应用要求将学习小组作为主要单位，所以在课堂教学实践过程中，应当将合作探究作为重点。在这种情况下，体育教师需要在教学环节中，通过三个不同层面检测并反馈活动开展的具体状况。
第一，学生自主学习方面。具体检测学生是否根据活动单的具体要求参与练习，了解其项目得分技能掌握的程度。针对这一问题，教师要合理地制定练习的表格，并详细地记录具体状况，以保证对学生练习的情况形成深入地理解。在引导学生进行自主学习时，教师应注意安全意识教育，要求学生严格按照安全要求开展各项自主训练活动，从而避免小学生因体育运动造成安全损伤。
第二，合作探究方面。根据导学计划方案实施相应的合作探究学习，以激发学生学习兴趣、拓展学生发散性思维为主要目标，针对学生体育运动相关知识予以完善，从而保证学生的学习效果。要求检测高分学生指导低分学生的效果，为下一环节活动单制定提供有价值的参考依据[2]。
第三，检测工作完成后，体育教师应向学生及时反馈检测的结果，保证学生可以在学习中不断改进，这样体育教师的引导作用能够得到有效发挥。同时，小学体育教师需评价学生课堂表现，分析并总结学生课堂情况，对学生进行点拨、导向，了解学生在体育运动中的问题，予以解惑、释疑，针对学生表现加以激励及表扬，以便于促进学生体育技能有所提升，增强学生的体质。
5适当调整活动单。
学生是体育教学中的主体，教师需在教学中帮助学生树立主体意识，旨在实现学生身心发展，促使学生自主学习。因此，在教学中教师应以学生为主体、以导学计划为基础，调动学生学习的积极性。发挥学生的主体作用，导学模式应用的主要目的就是使学生对相关理论以及技能有效地掌握。在这种情况下，若活动单无法保证目标完成的有效性，体育教师就一定要积极采取调整措施。
以长跑组活动检测为例，若学生长跑的单次圈数不能够与标准要求相吻合，同时长跑的时间没有与标准需求保持一致，教师就应当重新设置活动单，将单次长跑圈数减少，圈数超过考试要求的一圈即可。随后，要给予长跑组必要的指导与鼓励，为学生提供帮助，使其能够熟练地掌握长跑的呼吸技能，尽可能地减少长跑所需的时间，降低学生犯规的几率，进一步增强学生对于体育运动的热情。在体育教学过程中，教师应根据学生实际表现，针对学生兴趣爱好及体育技能掌握情况，适当优化及调节教学环节和方案，有助于小学生形成良好的体育锻炼兴趣，最终养成终身体育锻炼的优良习惯。
6结语。
综上所述，新时期背景下，导学模式这一全新的教学模式，能够保证教学目标的明确性，而且教学优势明显，值得全面推广和运用。但仍需注意的是，教师在运用导学模式的过程中，应当有效结合导学和活动单，不应仅强调分配学生任务而不重视自己的指导作用，否则将直接影响教学的质量与效果。在小学体育教学未来发展中，有必要进一步研究导学模式的运用，以保证在根本上推进小学体育教学工作的发展。
参考文献。
[1]张福琴.小学体育教学新模式理论探析[j].当代教育实践与教学研究（电子刊）,(8):32.
[2]罗菊玲.浅探“问题导学，实践促学”小学体育教学方法[j].教育界,(28):62.
大学体育教学策略探析论文
本专业培养能胜任学校体育教育、教学、训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理及社会体育指导等工作的复合型体育教育人才。
二、培养规格。
1、领会和掌握党的指导思想；熟悉国家有关教育、体育工作方针和法规；热爱教育事业，具有良好的思想品德。
2、掌握学校体育教学、健康教育教学、体育锻炼、运动训练和竞赛的基本理论与方法，具有创新精神、实践能力和较强的自学能力、社会适应能力。
3、了解学校体育改革与发展的动态以及体育科研的发展趋势；掌握基本的科研方法，并具有从事体育科学研究的能力。
4、掌握一门外国语和一门计算机语言，能阅读本专业的外文书刊，具有使用权用计算机的基本技能，达到大学英语四级等级和计算机二级等级的要求。
5、具有健康的体魄，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。
6、具有感受美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力。
三、学制：标准学制4年，可在3～6年内完成。
四、学分：总学分178学分，其中公共必修课34学分、教育学及社会实践等课程有34学分，专业必修课70学分、选修课总数为40学分。
大学体育教学研究论文
初中体育教学课程一直以来就是初中课程当中基础的一门学科，目的就是为了培养学生的体育兴趣，让学生锻炼出良好的体魄。虽然近些年来初中体育教学也越来越受到重视，但效果却并未达到理想的程度。很多学校为了提高升学率，便将体育课程缩减甚至取消，这在很大程度上既伤害了学生的身心健康，也将体育课渐渐推入了有名无实的尴尬境地。
二、兴趣冲突。
多年来体育教学都是以教师为主导来完成的，虽然一直高举着以学生为本的旗帜，不过没有什么实质性的影响。老师制定出每学期的教学计划和教学任务，接着就是根据计划开展教学，这样很难做到因材施教。这样的教育方法不仅很难引起学生的兴趣，反而会加重抵触情绪，体育热情慢慢被消耗殆尽。并且在教学过程中，老师也趋于平淡甚至冷淡，只是为了完成任务而去教学，这样的课堂教学慢慢地也会让老师跟学生之间产生代沟，十分不利于体育教学。
三、解决办法。
传统的体育教学模式，一来得不到学校的重视，二来由于没有考试分数的限制，很难让学生在心理上重视起这门学科。为了达到我们体育教学的有效性，首先，学校要给予体育课程高度的重视，只有学校重视了这门学科，老师才能足够重视起来，这样才能让这门学科高效地运作起来。其次，老师在体育教学课堂上要因材施教，根据男女生的身体素质，不同学生的兴趣爱好，有针对性地开展教学。最后，体育教学建议纳入考试范畴，同其他学科一样进行紧张有效的考试。教师要保证考试的公平性，避免一些突发情况影响学生的考试成绩，我们的考试成绩决定由两部分组成，一部分是平时课堂成绩，一部分是最终的期末考试成绩，各占一半，这样不仅能增加学生对于体育课的重视程度，也能使他们的身体素质得到提高。
要想真正地提高初中体育教学的效率，不仅需要国家在教学体制上做出变革，还需要学校和老师做到足够的重视和积极的配合，这样才能将我们的初中体育教学变得真正的有意义，从而最终达到提高初中学生身体素质的真正目的。
大学体育教学研究论文
教师作为课堂的引导者，教师的总体素质和教学能力很重要。教师首先要掌握各项运动技术，和学生进行交流，让学生觉得体育并不像数学、语文一样是必修课，而是让学生有放松的时间，现在学生喜欢哪种类型的教师，据调查，幽默的体育老师最受欢迎。传统体育课堂上，强调教师的行为举止端庄稳重，严肃认真。然而体育的创新可以将其变换，教师以幽默、新颖的风格授课，把课堂气氛调动起来，学生会自然而然喜欢体育课。教师可以学习网络流行语，和学生拉近关系。
初中体育课有课时教学设计，有考试项目，而且需要每个学生合格达标，所以在平时上课，除了让学生放松，还要按照教学大纲的内容进行课程教学，课堂时间都进行训练，会使学生对课堂兴趣下降，甚至会觉得有压力。因此，教师在教学环节中可以适当穿插游戏，娱乐项目。比如在训练广播体操课程中，前15分钟舒展身体，然后用20分钟进行体操训练，最后教师可以带领学生踢足球，打篮球等，培养学生更多的运动爱好，从心理上培养他们对体育活动的兴趣，通过体育锻炼促进学生的身心共同发展。
有一个健康的身体，才会有更好的状态迎接学习，这也是实施体育课程的目标。同样，在体育教学课程中，通过体育实践才能使每个学生的个性和心理得到培养。因此，教师与学生要共同努力，探寻更好的教学方式，将所有学生带进体育运动这个大课堂中。
大学体育教学研究论文
在所有的教学科目中，体育算得上是比较轻松的了，正因为课程简单使得教师更加松懈。教师在学生开展体育锻炼中起主导作用，负责训练的教师应该具有一定的身体素质、高度的责任感、较丰富的心理学知识和敏锐的洞察力，初中体育教师在经过一定的培训后，一般都能胜任这一工作。但很多老师往往会在课堂上采取放羊式的上课。例如，刚上课的时候，教师通常会给学生讲解一下当天的上课内容，然后叮嘱一下本节课的注意事项，然后就开始让学生跑步了。一般跑步是1000米左右，跑完之后，学生们就“自由”了，开始扎堆闲聊，等到快下课的时候老师就开始考虑集合，有时候提前集合后还会提前下课。这就导致本来时间不多的体育课显得更加仓促，而学生自然也学不了太多自己喜欢的东西。这种教学的松懈现状直接影响了初中体育教学效果。
1.2课程内容单调。
一些地方由于运动器械的缺乏，使得课程的内容很难丰富起来。通常的体育课包括羽毛球、乒乓球、篮球、排球、足球、体操、游泳这些最基本的内容，但仅仅这些还远不能满足初中学生的需要。随着人们生活水平的提高，很多家长从小就很重视学生的身体健康和运动，往往在他们很小的时候就给他们报了各种各样的运动补习班，这使得他们对学校这些简单的运动项目早已厌倦。学生处于身体运动的黄金年龄，学校应该给他们提供足够的训练项目来提升他们对体育的积极性。
1.3课堂纪律松弛。
无论是学生还是老师，之所以有这样的松懈态度，和课堂的纪律松弛有着很大的关系。正所谓无规矩不成方圆，体育课是室外上课，所以无论是老师还是学生在心理上都相对放松，很难形成一个严肃的课堂纪律，这就容易导致学生逃课、迟到、早退等现象的发生。由于“课堂”实在太大，所以即使溜跑一些人，老师也无从发现。同时学生的这种散漫状态也会感染到老师，当教师不能充分了解每个学生的特点和他们心理的时候，也就很难使自己的辅导方案最大程度地符合学生的专业化、个性化的发展要求。所以树立一个严格的课堂纪律是非常有必要的。
2有效改善训练中存在的问题。
2.1转变教师观念，活跃教学形式。
很早以前就有因材施教的理念，在素质教育的今天，这一理念的实用性和科学性更是凸显。所以教师作为学生学习体育的引领者，要在学生的运动生活中起到主导的作用。教师应该充分把握学生心理，了解学生价值取向，有针对性地将社会拓展训练俱乐部的部分训练内容移植进来，再给初中生进行体育拓展训练。当然由于学生的个性不同也同样要注意因材施教，对于性格不同、性别不同、年龄不同、体制不同的学生都要区别对待，制定个性化的拓展训练方案，使其切实符合每个学生健康发展的需求，以达到理想的效果。拓展训练除了以平地训练为主，还应该适当增加一些野外和水上等项目，每个学生都有自己的特点和技能，老师要针对每个学生的优势和劣势，分别为他们寻找相适应的运动项目，在设计中寻找共同性，让全体学生都能够积极参与、勇于尝试、团结合作、共同分享。例如，教师在进行短跑训练时，可以对学生进行分组，根据学生的实际特点进行科学合理的安排，每一个小组中都要包括男生、女生，体育能力强的学生以及体育能力相对薄弱的学生。紧接着，教师让小组间展开对抗和竞赛，竞争形式要有一定的创新，除了传统的短跑之外，还可以在队员交换的时候进行一些游戏，只有游戏通过，才能完成队员间的互换。这样可以有效活跃教学形式，极大提高学生的运动积极性。
2.2选择教学手段，丰富教学内容。
随着经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，人们对体育运动锻炼方面的关注也在不断加强。所以针对之前出现的课程内容单调，我们首先从硬件方面加强：引进先进的硬件设施，借鉴国外的研究成果，完善相关科目的教学教材，对学生开展合理化方式和强度的拓展训练。这样可以首先从教学内容上丰富学生的课堂生活，让学生可以在一种基础设施完善、教学器材资源丰厚的基础上去学习。接下来是从软件方面：学校要招收正规体育院校毕业的老师，严格选拔接受过专业体育教学的人才，在保证他们专业知识扎实的基础上，考核他们的职业素质。由于新一代的孩子们生活在一个物质条件优越的环境中，所以他们更注重教学方式的新奇变化，追求个人的个性发展。所以老师在教学的过程中要选择有效的教学手段，打破刻板单一的传统教学方式，利用体育拓展训练结合当代孩子的特点，制定出有创意、有趣味的训练方案；同时，在这个过程中，依然要遵循科学性和合理性的原则，只有多方面综合才能达到理想的效果。
2.3提高教学质量，激发学生兴趣。
兴趣是学生最好的老师，拓展训练以其特有的开放性和趣味性，可以在极短的时间内吸引队员，并使其以极高的热情投入到训练项目之中。根据拓展训练项目类型的不同，可以分为地面、高空、水上、军事训练与野战仿真对抗、极限、定向越野六类。在拓展训练的项目中，有一些项目的难度是非常大的，会很好地激发队员的身心内在潜能。老师可以选择其中的两到三类将它们植入课堂，以交通阻塞、翻越草地、野战仿真对抗为例我们可以一一列举。例如，在拥挤的城市交通中，由老师组织分配给学生分组，让学生可以在团队合作的过程中，发现问题，共同探讨和研究，从而增强学生们的团队合作能力。而在拓展项目为翻越草地时，当学员一看到目标时可能就会觉得自己不论从体能方面还是从心理方面都无法胜任。这个时候就需要老师从旁指挥，以完成任务的方式激励学员。学员可以通过拓展训练在解决问题的过程中享受快乐，在这个指挥的过程中老师也可以充分鼓励和指导学员获得成功，使他们的能力在项目的享受过程得到充分的挖掘。又如，在野战仿真对抗中，学生他们可以感受到真人作战的紧张和刺激感，因为是团队合作型的游戏，他们需要通过保护队友，互相配合才能够获得胜利，在这个工程中有利于孩子强化内在价值、培养社会角色、增强团队意识、建立良好的人际关系。在野战仿真对抗中融入更多的体育特色，具体的做法是，除了打中敌人使敌人死亡之外，还要在规定的时间内完成体育项目，才算胜利。再如，一分钟内跳绳，垫排球等等。这样的体育形式有助于激发学生学习体育的热情。
3结语。
综上所述，我们有理由相信想要提升初中的学生的身体素质，现行的体育教育体制是远远不够的，我们要看到拓展训练的科学性和实用性。初中体育教学作为我国学校体育教学的重要组成部分，对于增强学生体质和意志力都有着非常大的帮助，我们要充分开展拓展训练在体育中的运用，带动全民运动健身的意识，更好地带动初中体育教学拓展训练的快速发展，让更多的孩子热爱健身，喜欢运动。