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暑假游泳作文
夏天,火辣辣的太阳像火球似的烤得我们口干舌燥,我参加了游泳学习班。刚开始几天,教练先示范下水前的动作和下水后的憋气,从漂浮到漂移,大约过去了七八天我们开始在水里吐泡泡和做蛙泳腿,虽然这些动作有点难度,但我能勇敢的去克服,教练还经常夸奖我呢!不到15天我能以正确的蛙泳姿势轻松的游完了50米。我兴奋的一蹦三尺高。到了最后一天,教练带我们去深水区(深度1.8米)考试,当时我紧张的不知所措,妈妈在旁边鼓励我一定行,后来我鼓起勇气一口气连续游了50米,在旁的家长和同学们都夸我厉害,体能好,我听了心里美滋滋的。从教练那里接过了《初级蛙泳结业证书》。
暑假游泳日记
我非常喜欢游泳!去年夏天,我妈妈给我报了一个游泳班,我那时没有学会游泳这项技能。我喜欢游泳是因为它既能锻炼身体,又很好玩。所以我妈妈今年要给我报一个更好的游泳班。她想让我游得更好,能不带背漂的游起来。
我有10节课,我的老师是一个强壮的小伙子。老师首先让我们先带着背漂游,看看游的怎么样。如果游的好,就可以开始抓细节了。我游的特别好,就是手部动作抱水的时候太靠后了。老师告诉了我问题所在,我一听就说:“好,我马上就改正。”我尽力改正,3天后我就会不带背漂游起来了!但老师还是不放心,他让我必须待在我能勉强踩到底的浅水区。在我学到第7天时,老师终于说:“你可以去深水区游了。”我心奋不已!
暑假学游泳
今天,我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里,只见游泳池里的小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋,满池子都是欢声笑语。我们下了水,妈妈说:“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子,深深地吸了口气,捏住鼻子,闭上嘴巴,鼓起腮帮子,把头埋进了水里。“哎哟,这水里怎么这么难憋气呀?”我只憋了十秒钟就站了起来。
接着,妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子,趴在阶梯上,不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说:“好,再用力些!”学手上动作了,妈妈托着我的肚子让我双手用力划,又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧!”“恩,好,我先来试!你要撑着我哦!”我大声说。我憋住气,妈妈撑着我,我趴着浮在了水面上。忽然,妈妈松开了手,我紧张起来。人不停地往下沉,我挣扎了两下,站了起来。妈妈告诉我:“不要紧张嘛,放松了自然就会浮起来!”
经过多次练习,我终于学会了浮上水面。
暑假学游泳
夏天,给我留下过许多美好的回忆,暑假的趣事,一桩桩,一件件,像夜空中闪烁的星星,数也数不清。但是在我的印象中,最深刻的要数那次去游泳的事。那是一个星期天的中午,我们正在吃午饭。突然,妈妈对我们说:“今天下午又不训练排球,不如我们去游泳吧!”我们一听,连连点头赞成。于是我们急忙吃完饭,收拾完碗筷就走了。
我们带着游泳衣和游泳圈来到了游泳池旁。换好泳衣,只见阳光照在蓝蓝的池面上,池面就像涂上了一层金黄色,美丽极了!一阵凉风吹来,使我感到神清气爽。游泳池里有许多人。大人、小孩、男的、女的,他(她)们穿着各式各样的泳衣在游泳池里尽情地游着。
妈妈是个急性子,又酷爱游泳。我正想上去问她会不会游,她却早已投入游泳池的怀抱。爸爸也紧跟着下了水,只有从来没有游过泳的'我,依然坐在游泳池旁。我坐在池边,看见叔叔、阿姨用各种姿势欢快地游着,真是既佩服又羡慕。于是我便嚷起来:“爸爸,快来教我游。”爸爸游过来说:“好啊,你快下来吧。”于是我便跟着爸爸缓缓地下了水。爸爸先给我讲了换气的要领,然后要我照着去做:先把气吐光,再抬头吸气。谁知吸气就喝了一大口水,我又做了几次,鼻子都酸了,我不觉心灰意冷起来。可是面对着爸爸充满希望的眼睛和鼓励的话语,我的信心又上来了。经过反复练习,奇迹终于出现了,我竟能连着换六口气,游出了8米多远。我一下子高兴地无法形容,也不觉的鼻子酸了。
这次学游泳,苦中有甜。我深切地体会到了“天下无难事,只怕有心人”的真正含义。
暑假游泳日记
今天,爸爸说带我去一个我去游泳,可这个地方我从未游过的,我心里充满了好奇和兴奋。
爸爸带我来到了方山脚下,开始沿着上山的石阶小路我们向上攀登,我好奇地问:“爸爸、爸爸、我不是去游泳的吗?怎么来爬山了呢?”爸爸说:“别着急,到了山顶,你就知道了。不一会儿,我们就爬到了山顶。顺着小路转过去,眼前突然出现了一个很大的湖,爸爸和我说这个是方山水库,这水库被一片绿油油的树木围绕着,水碧绿碧绿,水里有很多小鱼在水里游来游去,难道要在这里游泳吗?这水肯定很深的,我心里就像小鹿扑扑地跳,看着很多人都下水了,我也带上跟屁虫下水了,由于太阳的照射,这里的水很温暖,一开始我好紧张,后来慢慢地我放松了,我游呀游,仿佛自已就像一条小鱼在水里嬉戏,一会儿有小鱼来吻我,一会儿又有小乌龟在我身边游来游去,我觉得自已就是其中一员。时间过得真快,不知不觉太阳就下山了,我在爸爸的催促下依依不舍的上岩了。
今天,我太开心了,太难忘了。
暑假游泳方案
暑假游泳班持续时间为两个月,其中招生时间为七月十日至七月二十五日。您可以提前预约来到我们的游泳馆,与我们交流您的要求和需求,以帮助您选出适合自己孩子的游泳班。
本次游泳班适合四岁及以上的孩子,无论是初学者还是进阶学生。我们会根据您孩子的不同特点和需求安排不同的教学班级,确保孩子们学习游泳的效果。
本次游泳班的教学内容涵盖游泳的各个方面,如游泳姿势、呼吸控制、技术动作、心肺功能及协调能力训练等等。我们会根据孩子们的`学习进度安排不同的教学内容。
我们采用小班制授课,每个班级由一名专业教练进行指导,并且我们会采用多种教学方法,如视频分析、轮证演示及手把手指导等,确保每个孩子都能够掌握游泳的技巧。
我们的游泳馆对于孩子们的身体健康,安全切身照顾。每个教练都是从事游泳教学多年的专业人员,具有丰富的教学经验,同时我们的游泳馆也配备了完善的救生设备和安全防护措施,确保每个孩子都能在安全的环境下学习游泳。
暑假游泳班收费标准根据不同的班级、学习时间来进行计算。我们会在您确定报名后清晰地告知您班级选则以及费用计算情况,确保您对于各种收费方式都有清晰的掌握。同时,孩子们在我们游泳馆内上课的每一个时刻,我们都会用心陪伴他们,提供更为全面细致的服务。
本次游泳班招生人数有限,每个班级最多十名学员,确保每个孩子都能得到足够的关注和教学质量得以保证。为了确保您孩子入选,建议您提前预约,把握班级名额的机会。
最后,我们非常希望您能够给予我们的学校信任和支持。我们游泳馆会一直努力创新并优化游泳教学方案,为您的孩子的游泳成长和安全保障倾情而献力,期待您全家的到来,欢迎您提出各种问题和建议,谢谢您的支持!
暑假游泳作文
暑假,妈妈给我报了游泳学习班,教练第一节课教我们的是腿部动作,它有一个口诀,叫做:收——翻——蹬——夹。你能猜出来我学得是什么泳姿吗?对,就是蛙泳!蛙泳有个特点,就是像青蛙一样在水里游。希望我快快学会蛙泳,好自由自在的在水里畅游。
游泳暑假作文
今年暑假,我妈妈给我报名游泳。在浦西的叶静游泳池,我跳了三英尺高。妈妈耐心地告诉我:“游泳有四种泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳。必须先学蛙泳。”
游泳的第一天,我们去游泳池拿好牌。上楼后,我穿上泳裤,去了游泳池。过了一会儿,教练来了,把我们叫到一边。他首先教我们在岸上做基本动作。教练说:“学蛙泳,首先要学会手。手先伸,后伸,再收,最后向前伸。腿伸直,然后并拢。”练了一会,我们就下水了。在水里做同样的动作比在岸上要难得多,但我并不气馁,努力学习。过了好多天,终于学会蛙泳了。我想:下次我会学仰泳。游泳真的很舒服。我兴奋地对妈妈说:“妈妈,我想在第二阶段学仰泳。”妈妈答应了。
第一次蛙泳结束后,我妈给我报名了第二次仰泳。之前的准备和蛙泳差不多,但是主要动作不一样。完成准备工作,准备下水。教练耐心地告诉我们:“仰泳就是仰面几乎水平地躺在水里,头不在水里,脸在水面上,双手交替向后摆动,不停地踢。仰泳最舒服,喜欢睡觉。”之后教练让我们下水继续锻炼,练习仰泳的主要动作。经过两周的练习,我已经学会了所有的仰泳技巧,并成功通过了考试,获得了及格证书。
游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式,多锻炼身体,我已经在学习自由泳了。相信很快就能学会。
我非常喜欢游泳,因为游泳不仅舒服,而且还有强身健体的作用。
游泳暑假作文
一个暑假又重新开始了,我正想趁这几天缓解一下我考试后的心情,妈妈却已经订下了一个魔鬼式训练——学游泳,这对我来说是一个很大的考验,因为我是个“旱鸭子”,又怕水,所以妈妈才让我学。学游泳的第一天降临了。我换好了泳裤,就来到了游泳池前,看到那些人在游泳池里像小鱼一样游来游去,我也迫不及待地想下去游,可是想到我上一次被呛到水的滋味,心里就不禁打起了“退堂鼓”。过了一会儿教练就叫我下水我才慢吞吞地下了水,然后教练就叫我们憋水二十秒,一听到憋水两个字,我的心更紧张了,因为我每次憋水都会呛到,我看了看周围,别人都已经轻轻松松地把头低下了水,我只好憋住气把头钻到了水下。突然,我把嘴张的很大吸了一口气吞了下去,那滋味可真不好受,可我还是忍到了二十秒。接下来教练就叫我们做游泳脚的姿势,每个人都要做给教练看,我心想这次肯定又会闹出一个大笑话,很快就到我了,所有人都投来了羡慕的目光,我认认真真地做出了脚的姿势,教练居然说我做得很标准,听到这句话,我心里的大石头终于落了下来。学游泳的时间是两个小时,时间很快就穿梭过去了,一节课的有惊无险终于结束了。
游泳的酸甜苦辣,我终于尝到了。也懂得了原来学一件事也不是那么容易,但是只要肯付出努力就一定可以学成的。
暑假游泳日记
游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一,每个酷暑的假期,我基本上都会沟在泳池里,那样既可以学到游泳技术,又能降温。
我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂,在水下憋气,人就会浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里一直是弯来弯去,感觉在水里打了好几次转达,郑老师看到了,就手把手地教了我一遍,我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手,我们大家学得可认真了。不出三天,在老师的精心指导师不,我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中,我游的蛙泳特别棒,就像河中的'一条小鱼,速度可快了,并取得了一组第一名的好成绩。
游泳既能锻炼身体,又能游玩。
暑假游泳日记
今天爸爸妈妈要去试车,就把我送到游泳的地方,我问妈妈要了年卡,就自己进去了。
然后,我就去玩了。我想了想,再去做,还是不行,我又去想了想,再做,还是做不好。不是脚用力的抖几下就出来了吗?我怎么出不来呢?我用力的用手拍,还是没拍上去。
我今天的自由泳全恢复了,我的蛙泳还是非常好,就是蝶泳不行,蝶泳不行,蝶泳不行。。。
泳池里只有一个小孩,我和他交朋友,他问我看过什么什么动画片,里面什么什么的,我听不懂,就呜哩哇啦乱说了一通。
我又一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿蝶泳,就是蝶不起来,哎,我要回家再问问爸爸,究竟怎么才能蝶起来。
后来,我又玩了一会儿就不想玩了,正好我洗澡的时候,妈妈叫打扫卫生的人叫我,我还不知道呢,我就没答应,到了外面一看是妈妈。
暑假游泳作文
暑假的一天,爸爸说让我去学游泳,妈妈也赞同,可我一听就糟了,因为胆小一直怕水。所以我大声反驳道:“凭什么?万一我不小心溺水了,长大怎么挣钱管你们?要是……”爸爸打断了我的话,说:“不要怕,不管什么事情只要勇敢努力地去做,就一定会成功的,不信这次你试试?”我听了爸爸这么一说,觉得他的话很有道理,就答应了。
七月二十三日,我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名,买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞,然后他对我说:好好学,你一定会成功的!
七月二十四日,正式上课,(.)教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作,刚开始一下水,我有点胆战心惊,怕溺水了,可是我看见别人那么轻松自如,就决定“背水一战”,教练让我们抓着池沿练习,我想到离教练近的那边池沿,谁知滑了一跤落入水中,喝了一两口水,不过这一滑让我感到这池里的水有很大的浮力,所以我就不怕溺水了,慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮,还得到了教练的表扬呢,心里别提多高兴了!
后来,我渐渐学会了蛙泳、仰泳,还能在深水区游了,哈哈哈,真高兴!
短短的二十天游泳课,让我深深感悟出一个道理,那就是:不管做什么事情,只要持之以恒、不气馁、不放弃,就一定能取得成功!
暑假游泳作文
在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨,一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错,这正是我,带着几丝忐忑,准备去唤醒泳池中三年前的记忆。
一进海中体艺馆大门,就见花花绿绿一大群人,大人、小孩挤在一起,吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着,眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去,原来在这边点名!
我们先更衣,老师讲了“闷水”的要求,做了示范,然后我们就下水了。我扶着栏杆,沿着台阶一级一级往下爬。哦,水淹到了我的胸脯,顿时,一股神奇的浮力托起了我,我兴奋地使劲一跳,带起了一股白色的水柱,水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气,戴上防水眼镜潜入水中,眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游,大大小小的身影飘飘悠悠,大家都是勇敢的探索者,一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。
现在闷水进入了第二阶段,抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿,10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来,一片水花袭来,我一下子失去了平衡,向前一翻。又一阵水浪袭来,我顺势站直了身体,深深地吸一口气,自由呼吸的感觉真妙!
老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中,使劲一蹬池壁,“哗”的一声,我滑出去一米多!我想继续前进,但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来,看到别人游得那么远,我心里那个急呀!第二次开始了,我听了老师的指点,伸直手臂和腿,果然,我也游出去老远!嘿,感觉可真棒!
我们还在水中快快活活地扑腾时,老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池,欢腾的水珠随我们舞蹈,雪白的水花为我们歌唱,她们异口同声:朋友们,明天还要来哟!
暑假游泳日记
今天,火辣辣的太阳无情地炙烤着大地,水牛在泥塘里打滚;猎狗吐着舌头直喘气,我也在承受着高温的折磨。我想:这时要是能让自己的身子浸泡在水里,那该多凉快啊!这时两个字眼从我脑中浮现出来——游泳。
下午四点钟,我问爸爸:“爸爸,能带我去游泳吗?”“行!要是你有决心,我们现在就去?”爸爸说,“好啊!”爸爸的话正中我下怀,我怀着愉快而兴奋的心情乘着车子,迎着山脚边的习习凉风,来到了溪口。
这里人山人海,热闹非凡。我按捺不住自己,慢腾腾地走进水中,又慢慢地挪动了几下身子。爸爸叫我先活动活动手脚,然后双手沾点水,浑身上下擦了个遍,爸爸说这是为了在短时间内适应水的温度,是游泳之前必做的热身运动。由于我还不会游泳,只能在爸爸和姑父的搀扶下慢慢地走近水中央,我越来越害怕,怀里好像抱着一只小兔蹦蹦直跳,忐忑不安,“会不会被冲走呢?”“会不会被淹没呢?”一系列既不现实又滑稽的想法也劈头盖脑地从我脑海里涌现出来。爸爸仿佛看透了我的心思,让我先在浅水区玩玩。我眼巴巴地看着别人像鱼一样窜上窜下,既羡慕又惭愧,羡慕的是他们有着高超的技术,享受着水带来的乐趣;惭愧的是,连比自己年龄小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。过了好一阵子,爸爸说:“力扬,go,go,我们一起去深水区。”爸爸的话使我的心又骤然紧张起来,他硬拉着我到了深水区。他时而托着我的身子,时而托着我的下巴,让我放开手脚不停地划动,他又不时停下,让我站下喘气。过了好长时间,通过不断的尝试,再加上在浅水区吸取的一点经验,我渐渐觉得自己浮了起来,这里我感到无比的高兴和自信。
太阳渐渐落山了,大家也陆续上了岸,我换好衣服裤子,顿时,一种舒服的感觉油然而生,由于水温低于体温,穿上衣服后,全头到脚都暖烘烘的,把全身上下的疲劳和所有的不愉快抛到了九霄云外。
再见了大山,再见的绿水,明天我还来,虽然我还不会游泳,但总有一天,我会学会的,我要征服你——溪水!
今天的游泳又使我明白了一个道理,做事不能一步登天,首先要学1,然后再学2,只有一点一滴地积累经验,同时不断地努力,才能真正做好它!
暑假游泳作文
天气太热了!吃过晚饭,我和爸爸来到了楼下的游泳馆。
游泳馆里人真多啊,穿着的泳衣的男男女女,一个一个跳下水,游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤,迫不及待地跳下水。
“呀,好舒服啊。”我情不自禁的.说:“顿时觉得凉爽,热量消退”。
开始游喽!我呀,慢慢游,东看看西望望,欣赏着池底风景。“哎呦!”我叫了一声,原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下,哎,不计较了。为了防止再被蹬踏,我顺着密道游到了深水区。
看!爸爸在那儿用水拍打着自己的身体,仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然,爸爸不见了!我赶紧前下水去,嘿嘿,原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我,快速地游到我这边,我和爸爸来了个飞素游泳,一路上有很多漩涡,爸爸灵活地躲开了,我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢,教练就吹响了哨子,把我们赶上岸来了,不过今天游得很开心!
暑假游泳作文
为了让我身体强壮起来,妈妈爸爸决定让我暑假的时候去学游泳.我问爸爸妈妈:“学游泳难不难?”爸爸说:“一点也不难,不过你要加油哦!”
学游泳的第一天,在妈妈的百般鼓励下,我兴致勃勃的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前,泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣,在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉冰冰的使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累得筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习,我心里想:我努力一定要学会游泳,让别人羡慕一下。
此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。随着老师的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳真的很好玩。
学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,真难受!开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。
又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于紧张的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,但是我多练多模仿,很快就不紧张了。
这个暑假,我学会了许多游泳本领,真开心!
暑假游泳作文
成功可以给人们带来无比的喜悦。但是,成功是要付出代价和努力的。成功就是风雨后的彩虹,想要看到彩虹,必须历经风雨。
如今,我一看到那件精致可爱的游泳衣,就会想起那件令我难以忘记的事情。
在暑假,妈妈决定带我去学游泳,我爽快地答应了。因为我十分喜欢游泳这项运动。于是,我每天准时来到游泳池,认真学习。
第一次下水,我就被水呛着了,难受万分。但我仍然没有因为这点困难而放弃这个目标,因为有一个理念支持着我,一定要把游泳学会,而不再让同学嘲笑我是一个“旱鸭子”。
从那以后,我不仅在上游泳课时认真练习,也会在下课间复习老师教的内容。我每天认真练习憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力,很刻苦了。这真是不容易啊!
我现在已经算是游泳的能手了,这都是用我的汗水和心血换来的,这就是经历艰辛后的成功。只要有付出,就会有结果。
那首歌唱的真好:阳光总在风雨后,请相信有彩虹……不经历风雨,怎能见彩虹……。
暑假游泳作文
这个夏天,我都是在小河里游泳,而我总想着有一天去大海,因为我在象山的海边游过泳,大海里游泳简直爽翻了!终于有一天这个梦想实现了,爸爸要带我去鼓浪屿旅游,我兴奋得不得了,虽然不认识路,可我的心早飘到鼓浪屿的海滩上了。
经过7个小时的车轮滚滚,还没有到厦门,我无趣地说:“倒底什么时候才能到呀?想到厦门都快成一个传说了!”爸爸一边开车一边语重心长地回答:“别急,再2小时就到了!”什么?还要2小时,乖乖隆滴咚,我觉得简直比2天都要长。不过爸爸还真是“料时如神”,又是2小时的车轮滚滚,我梦寐以求的鼓浪屿海滩终于到了。
金色的沙滩脚踩上去虽然很烫,但很软,爸爸让我在沙滩上先玩一会,堆堆沙堡,我才不喜欢呢!我换上了泳装,套上了救生圈,迫不及待地朝大海奔去。爸爸轻轻一推,就把我推入水中,我兴奋地张大嘴巴说:“爽啊!”,可是一个大浪打了过来,我喝了一大口海水。大海虽然很好玩,可就是这个味道太咸了。我套着救生圈漂在海面上,就像躺进了大海妈妈的摇篮,海浪和海风一起摇我,我快被摇得睡着了。真舒服呀!过了一会儿,我和爸爸的海泳比赛开始了,我奋力地划着,可我竟然在原地不动。爸爸说:“两条腿往后蹬呀!”我竟然把游泳姿势都忘了,我划呀划,我蹬呀蹬......我终于追上爸爸了。
这个夏天就今天是最爽的一次游泳了!
暑假游泳作文
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。
我要学的.是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!
于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。
暑假游泳作文
8月12日,当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候,我的内心激动万分。12天来的点点滴滴都浮现在眼前。
憋气是游泳的基本功。教练说憋气时要把整个头都埋在水里,可是我怕喘不过气来,就只把半个脸给埋在水中,所以刚开始根本就没有学会憋气。教练发现了就把我的头按到水中。这下我可没有办法了,只好任由教练摆布。回到家里,我哭着跟妈妈说游泳太苦了,不想学了。妈妈对我说:“困难像弹簧,你弱他就强,你强他就弱。”第二天,我认真学习憋气,终于学会了。
学会了憋气,就要学习漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后,还要把大拇指勾好,双腿一蹬,人就会飘起来了。我按照教练的方法去练习,结果沉了下去。我在水里拼命挣扎,幸亏水不深,我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心,又认真练了几遍,嘿,还真行,我终于可以在水面上漂浮起来了。
有用的第三关来了,教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求,在飘浮的基础上脚上手划、腿打。我先练习打腿。别看平时在陆地上走路很容易,可是在水中,腿就像有千斤重一样,怎么也抬不起来。费劲了力气,我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势,我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪,就别提了!
现在,眼前的这张证书在我心里特别的重。因为它让我知道了,遇到困难,只要勇于面对,就能成功!
暑假游泳作文
今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。心想:本来我就够黑的了,还让我去学游泳,真倒霉。妈妈说:“学游泳都是为了你好,游泳的时候带个游泳圈多麻烦啊,会游泳了不是更好一些么!”
今天是第一节课,我十分紧张。心想:我要是学不会老师会不会批评我啊?老师开始发话了:你们先做热身运动,要不然下水的时候脚可能会抽筋。老师还给我们讲了一些安全知识,让我们有事一定要给老师说。
刚下水的时候感觉很凉,不过过了一会儿就好多了。老师让我先在水底憋气,然后让我们把两只手放在水里面,尽量把自己的腿浮在水面上。刚开始我还浮不起来,老师说:“先把自己的一只脚慢慢地离开地面,让后换两只脚。”我试了这个方法,一会儿就浮起来了。接下来就要教游泳动作了,我十分兴奋。
老师说:“先把手从外往里划一圈,脚也一样,不过要勾着脚。”我们很快就学会了,于是转到了中水区。
第三天我们已经完全会游了,老师说:“你们下水游吧。”我戴上游泳镜在水底自由的游着,有时候,用手一划就能像一条美人鱼一样前进。
通过这次学习,我感觉到做什么事都不是那么容易的,只有努力了才能前进。