一篇优秀作文应该具备清晰的思路、连贯的结构和生动的描写。以下这些优秀作文结构严谨，观点独到，给人一种耐人寻味的感觉。
苦瓜汁的四年级作文
苦瓜，需要耐得住寂寞和孤独，越王勾践经过卧薪尝胆的磨练，才有了复国报仇的结局；司马迁受宫刑，经过长达的心灵磨练，才有了“史家之绝唱，天韵之离骚”的《史记》；华佗尝药，经历身心的磨练，才有了“麻沸散”；李时珍著书，经过精神的磨练，才有了《本草纲目》：归有光经过8次落地的磨练，才有了《顶脊轩志》这样的文章；威灵顿公爵有了滑铁卢役初期被破坚守的磨练，才有了滑铁卢之战的胜利。
苦瓜苦味十足，人人厌恶他，虽是厌恶，只要能熬过这苦瓜的苦味，你就会发现苦后的甜。而这苦乃是人生路上的a脚石，只要勇敢的迈过去，你就会发现这a脚石的美丽。有苦相伴，理想的日子，将会实现。
没有经过弹出血的手，会有动听的旋律吗？不，苦难如苦瓜，先尝这很苦。如果你度过这一段苦的日子，你并会看到苦的另一面是甜。有苦相伴，痛苦的日子，即将告白。
雄鹰经过了试飞的折磨，享受到了天空的广阔，尝试到了自由；梅花经过风雪的考验，体验到了美丽的真谛；小草经历了镇痛的抗争，沐浴到阳光的明媚，看到人间的美丽。有苦相伴，失去的日子，似乎总看到了希望。
苦瓜好比苦难，并不会关闭我们的济世大门，相反，它为我们开启了一扇光明之窗。如今，许多人会有幸福的生活，勇敢去尝试，尝尝苦瓜，你会认为苦瓜是最好的食物。
苦瓜汁的四年级作文
在五月的时候，我去外公那儿玩，看见外公在菜园里播种子。
我跑过去问：“外公，你在种什么？”“我在种苦瓜”，外公说。以后我每次去，就要去看看苦瓜。我看着几颗嫩嫩的小苗慢慢地长成藤，渐渐地爬上外公搭起来的棚架。然后开起黄色的小花，长出青色的瓜。
苦瓜是长圆形或卵圆形的，两头尖，表面有许多瘤状突起，像荔枝皮。苦瓜成熟了以后变成橘黄色。苦瓜有的挂在棚架上；有的躺在棚架上，有的青；有的白；有的黄，有的小；有的大。当风吹来，它们就摇摇摆摆，好像在说：“来摘我呀！”
苦瓜虽然好看，但是很苦。外公种的苦瓜最后都送到我家来。妈妈经常拿苦瓜做菜，什么“凉拌苦瓜”、“蛋炒苦瓜”、“苦瓜排骨汤”……我最不喜欢吃苦瓜，因为它实在太苦了。最初我看着妈妈做的这些新鲜的小菜，馋得口水直流，忍不住偷吃一口，谁知偷吃贼马上投案自首，苦得我狂喝了一大杯凉水。从那以后，只要提到苦瓜两字，肚子就苦苦的，别说是吃了。可爸爸妈妈却只觉可口，不觉其苦。但是成熟的苦瓜里面的苦瓜籽外面包着一层红色的薄薄的瓜瓤，吃起来甜甜的，苦瓜哪比得上苦瓜籽好吃。
苦瓜还具有一定的抗癌作用。苦瓜其实还可以美容，只要在苦瓜片上敷上一层冰放在脸上，能驱夏天的炎热，治青春痘。妈妈总是鼓励我，要我再试试吃吃看。说苦瓜不但清口，还能减肥。就一根小小的苦瓜竟全身是宝。
苦瓜苦的是自己，却从不会把苦味传给“别人”，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”。爸爸一边吃苦瓜一边说：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜。你要好好学习哦！”
听了后我铭记于心。
五年级苦瓜说明文
大家是不是都十分讨厌苦瓜呢，苦苦的，涩涩的，一点都不好吃，但是，苦瓜中也蕴含着丝丝甜味哦！
我小的时候十分讨厌吃苦瓜，但是大家都爱吃苦瓜，全家除了我，他们都特别喜欢吃苦瓜，我一点都搞不懂他们苦瓜到底有什么好吃的？果然，在吃晚餐的时候，餐桌上面又添了一道令我倒胃口的菜――苦瓜。大家坐在餐桌前一大把一大把的夹着苦瓜，我却纹丝不动。大家夹了一大堆苦瓜放到我的碗里，全家虎视眈眈的盯着我，没办法我只得夹一片苦瓜放到口里。刚入口，我便感觉像舌头打翻了五味瓶，又苦又涩，我忙把那片小小的，青青的苦瓜吐了出来。
大家还是孜孜不倦的往我的碗里夹着苦瓜，妈妈催促着：“女儿，快尝尝这新鲜的苦瓜清凉解暑。还很甜呢！”“我不吃，好苦呀，一点都不好吃，哪里甜啦？苦瓜怎么可能甜呢？”我反对着说。妈妈还是继续劝我：“真的很甜的，你再试一试嘛。”我又拗不过妈妈，只能夹起一片苦瓜，被迫无奈的放到嘴里，苦瓜刚进嘴。哭哭的味道便袭击着味蕾，我刚想吐出来，妈妈却劝我：“先别吐出来，你再慢慢嚼一下，再嚼一下。”我只能强忍着苦味，慢慢的嚼着苦瓜，咦？为什么会有点点甜味呢？我在多嚼了几下，甜味越来越浓了。真的好好吃呀，我大口大口的吃着苦瓜。
我从此便爱上了吃苦瓜，苦瓜不仅清凉解暑，还传承了中国的美德，先苦后甜。
苦瓜汁的四年级作文
夏天，一个令人口渴而又心情烦躁的季节。这天，我急匆匆地跑回家大喊一声：“妈，我回来了。”
扑面而来的香气把我萦然在味觉的海洋里。我三步并作两步冲到餐桌前一看，嘿！还真不少！番茄炒蛋，拌空心菜，海带汤……突然，我眉头一皱，怎么有盘苦瓜炒肉呢！我从小就不爱吃苦瓜，甚至想起来，口中都有苦涩味。这时妈妈笑着走来了，对我说：“苦瓜具有清心明目的作用，这么热的天，多吃点。”“不是吧？”我无奈地张大了嘴巴。也不晓得家里人为什么如此喜爱苦瓜。
妈妈强制地把我摁在餐桌前，似笑非笑地说：“开吃吧。”我大口咀嚼着饭菜，唯独不碰苦瓜。或许我的做法让妈妈有点生气：“你怎么不吃苦瓜呢？”我望了苦瓜一眼，厌恶地闭上了眼睛：“苦瓜好苦呀！”妈妈生气了，怒道：“苦瓜对人体有很大的好处，你怎么能偏食呢？你至少也要吃一口，不能对它视而不见呀！”在妈妈的极力劝说下，我悻悻地将筷子伸向了那盘苦瓜，可在半空中又停住了，我一扭头嘟囔道：“我真的不想吃。”妈妈夹起了一片苦瓜，语重心长的对我说：“人，要懂得尝试。即使你认为它很苦，但你不能因为如此而否定了它的价值，你不尝试，又怎么知道这苦涩后面所隐藏的.丝丝甘甜呢？”我凝思了一会儿妈妈说的话，终于下定决心。我将一片翠绿的苦瓜咀嚼，一股清新的涩味溢满口中，但过了一会儿，这阵阵涩味竟变成丝丝甘甜，沁人心脾。吃着这苦瓜，我顿然明白：人生不也正如此吗？只要你敢于尝试，细心揣摩。终有一天会苦尽甘来的！
从此，我爱上了苦瓜，不仅仅因为它嫩绿欲滴的外表，更因为它那阵阵的涩味与丝丝甘甜。对了，还有它那苦尽甘来的人生真谛。
品苦瓜五年级作文
我想世界上没有一个人会喜欢品尝苦涩的滋味，我也一样。可是那一次我却从苦涩中品味到了另一种滋味。
那天，吃饭时，爸爸让我尝尝苦瓜，可我怎么也不愿意动手。心想：一定比药还要苦吧，谁会喜欢吃那么苦的东西呢？爸爸看出了我的心思，就夹了一些苦瓜放在我碗里，不紧不慢地说：“不尝尝，怎么知道是什么味道呢？”我半信半疑，鼓起勇气，挑选了最小的一块，深吸了一口气，快速地放进嘴里，并喝了一大口汤，然后胡乱地嚼了几口就吞了下去。尽管这样，还是感觉到苦涩的滋味迅速传遍整个口腔，真是苦呀！我急忙去喝水，爸爸却拦住了我，让我再细细品味。我只好使劲呼吸，就在这时，口舌之间似乎有一股清凉的.味道，虽然淡淡的，却沁人心脾！于是我又夹了一块，这一次细细品尝，虽然入口仍然有点苦，但更多的却是一种清香。
渐渐地，盘中的苦瓜少了，那清凉的感觉使我不禁还想再来一盘。我突然明白了爸爸的用意，人生中总会有各种经历，有甜的当然也有苦的，有时候品尝苦味也是一种必不可少的经历，这种滋味也只有在品味之后才能真正体会。
苦瓜作文五年级[高分]
今天作文课上何老师带来了一根苦瓜并告诉我们苦瓜有个别名——癞瓜。我看了一眼，只见苦瓜的表皮凹凸不平，癞癞巴巴。我心想：癞瓜，的确名副其实。
翠绿色的苦瓜，散发着一股青草味。它两头尖，中间鼓，就像古代织布用的梭子。苦瓜的作用很多：清热解毒，清心明目，还可以抑制脂肪吸收，有减肥的功效。想要减肥的可以多吃点哦。
何老师把苦瓜切成一片一片，要我们都尝一尝。我捏着苦瓜捂着嘴，脸也皱成了一个苦瓜。可是老师说：“必须吃！”我试探着舔了舔。哎呀，好苦！我好像被雷电击中了似的，嘴都不敢动了，眉头拧成了一个疙瘩。谁知何老师又继续下达命令：“每个人必须吃完。”师命难违，我只好硬着头皮吃。可是，慢慢的我觉得嘴里有一丝丝甜，而且嘴巴很清爽。何老师对我们说：“这就对了，今天让你们感受下什么是苦尽甘来。”
我不由得想起了世界乒乓球冠军邓亚平阿姨。她从小酷爱打乒乓球，却因为身材矮小、手脚短粗而被拒于国家队之外，但是她并没有气馁，而是把困难转化为动力，苦练球技，终于如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
我爱苦瓜那绿色的生命，更爱苦瓜蕴含的哲理——苦尽甘来。
五年级苦瓜说明文
夏天，苦瓜便常常来我家的餐桌上做客。哎，今天的晚饭又添了一道醒目又让我倒胃口的菜――苦瓜！我立刻哭天喊地的叫起来：“我的上帝啊！”“孩子，这苦瓜可新鲜啦，可以清火，快吃一点，味道可好啦！”妈妈才不管我有多少不情愿，一边说一边硬把一大筷子苦瓜塞进我的碗里。看着全家人向我投来了期待的目光，我极不情愿地夹起了一小块苦瓜往嘴巴里送，刚一进嘴，就感到了一股浓浓的苦味儿，我咬都没咬，就直接吞了下去，只怕苦汁一出来，我受不了。我把苦瓜吞下后，赶紧喝了半杯水。“再吃一块，这对身体好。”妈妈又把一些苦瓜放进了我的碗中。没办法，我只好夹起了一块苦瓜。“多嚼嚼，等会儿就不苦了。”妈妈鼓励我。我只好耐着性子嚼了几下。咦？我怎么尝到了一丝甜味儿？我又使劲嚼了几口，寻找着那甜味儿，“还真好吃！”我大口大口地吃着苦瓜，把一大盘苦瓜“消灭”了。苦瓜，只有慢慢品味，才会吃出甜味，原来苦尽甘来就是这个道理呀！
这小小的苦瓜，让我懂得了道理：苦尽甘来，学习也是这样，要多多思考，才能够悟出道理来。这苦瓜还真是耐人寻味。要是现在你问我我最喜欢吃什么，我一定会不假思索地大声告诉你：“苦瓜！”
苦瓜汁的四年级作文
瘦身的方法比较多，在进行瘦身的时候需要选择简单的方法，这样对自身瘦身才会有很好帮助，常见瘦身方法就是饮食，这样的瘦身方法使用起来简单，同时对身体没有损害，苦瓜汁是常见的，对苦瓜汁可以瘦身吗，这是很多人疑问的，下面就详细介绍下，使得有一些了解。
可以的。
苦瓜减肥方法：榨汁。
苦瓜是非常苦的，如果你无法忍受的话，可以尝试用榨汁来代替生吃，不过榨汁的同时也可以加一些水果，比如猕猴桃和番茄，但是绝对不可以加有甜味的水果，不然苦瓜汁的效果也被破坏掉了，另外榨汁后的苦瓜渣也要吃掉，因为渣里面大部分都是不可溶纤维了，纤维也是促进肠胃蠕动和分解肠道脂肪的好东西，如果你的肠胃不是很好的话，那么一天吃两根也就够了，吃了苦瓜后很容易口渴，所以不要太晚吃哦。
苦瓜减肥方法：生吃。
生吃是一种比较残忍的方法，如果你想要更好的效果，那么生吃就是你的首选了，首先将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后一直吃，不要停下来，不过吃的时候也要注意，一定要咀嚼烂之后才能吞进去。
苦瓜减肥方法：零食。
平时切上一些苦瓜条随身携带，上班或上课的时候想吃零食了或是肚子饿了，就用苦瓜来代替你想吃的任何食物，长久下去你会发现你吃零食的欲望也没消磨的一干二净，即便你一天甚至几天不吃零食都是完全可以做到的，这就是苦瓜的优势。
在对苦瓜汁可以瘦身吗认识后，使用苦瓜汁瘦身也是要长期进行，而且使用过程中，如果感觉到身体不舒服的话，也是要停止选择的，尤其是在夏季的时候，使用苦瓜汁受到更多比较多，因此身体情况都是要时刻关注。
苦瓜汁的四年级作文
都说南方人很喜欢吃苦瓜的，老爸就是其中一个，虽说“苦瓜”这名字听了都令人胆颤心惊，但看爸爸吃得如此有滋有味，我决定对这个绿色的东西发起挑战。
为了在发生“特殊”情况时让人笑掉大牙，我在爸爸妈妈午睡时蹑手蹑脚地走向餐桌，开展我的“秘密行动”。
我走到桌前，前后左右都张望了一下，确定“安全”后，我用手挑起一片绿色的苦瓜，咽了一口口水，脑海里浮现的全是爸爸吃苦瓜时享受的表情，不管三七二十一了，想也不想就往嘴里塞。
嗯，苦瓜刚放进嘴里时，是一点异味都没有的，只有如淡茶般的清新。不错嘛，怪不得爸爸喜欢吃，我大胆地嚼了起来，不嚼不知道，一嚼可真把我吓了一跳，一阵苦涩的流汁，像一条小蛇一样闯入我的口腔，顿时把嘴巴“污染”得彻彻底底，然后一种恶心的感觉跳入喉咙，本以为会很快地向下一个“受罪”地点进发，不料，这苦味竟像一个调皮的小孩，在喉咙这个“景点”徘徊来，徘徊去，一点儿要走的意思都没有，我只觉得这恶心的“苦蛇”又走了回头路，向头部奔去，脑子一下子就被苦味“占领”了，憋闷得我出了热汗，耳朵感觉都被苦涩折磨得没知觉了，我顿时觉得头昏脑胀，可见这苦瓜还是有点“良心”的，径直飞入胸腔，这比海水还涩的味道使我脑袋里只剩下一个字——糖！我飞奔至调料区，这可能是我跑得最快的一次了，我随手拿起一瓶调料，捧着它倒入嘴巴，咦，怎么这么咸呀！哦！不！我拿成盐了。
我气冲冲地跑出房间，想去找爸爸“算账”，我这回可是被他狠狠地坑了一次，没想到，半路就撞上了他。
“爸爸！你坑我，苦瓜这么苦，我的感知系统都崩溃了！”我气得直跺脚。“我不是跟你说过吗？受不了就别勉强，其实苦瓜也是很有营养的，可以美容美白，它还是瓜中君子，与其他食物共煮，不会把苦味传递给别人，而且苦瓜蒂还是甜的呢！”
那天晚上，我吃了苦瓜蒂，正如爸爸说的，苦中有甜，先苦后甜，又是一番滋味。人也要这样，在艰苦的生活中生存的人，才会知道什么是甜美，在挫折与困难中，能用最好的心态去面对世界，苦中作乐。
人生在世，板着一副木头脸，又有什么意思呢？
六年级苦瓜的说明文
今天老师布置了一项很奇怪的作业“种一株植物—苦瓜。”我想来想去决定种苦瓜。
先把以前收集的苦瓜籽种入盆中，然后浇了一些水。几天后我发现有嫩芽破土而出，长出了几片嫩叶。之后我每天都去观察，叶子渐渐长大，叶子的颜色变得更绿，很好看。又过了几天瓜腾越来越长，爸爸见了告诉我：“你要搭个小架子。”我听了后连忙找来几根棍子搭了个木架子。最后苦瓜腾爬上架子，慢慢的沿着架子爬上了防盗窗。因为茂盛的原因，从远处看就像一面绿油油的墙。
夏天到了，苦瓜花开了，金灿灿的花开了。金色的花朵镶嵌在绿油油的腾中，显得一派很兴盛的样子。靠近一闻，还有一股淡淡的清香，让人感觉神清气爽。
终于苦瓜长出来了。苦瓜的表面像癞蛤蟆一样，有许多疙瘩，十分难看。可风一吹，苦瓜的叶子就随风摇动，苦瓜也跟着摇摇晃晃。有的苦瓜羞涩的把自己隐藏起来，不敢见人；有的苦瓜大方地把自己展现身姿，仿佛生怕别人看不见；还有的苦瓜因为太重，摇摇欲坠。
有一次妈妈要炒苦瓜吃，让我摘两个递给她，并做她的助手。经过清洗，切片，翻炒很快苦瓜做好了。我急忙吃了一块。“啊！”我大叫一声，立马吐了出来。“太苦了，怎么会有人吃这玩意。”妈妈笑着说：“良药苦口，吃苦瓜有很多好处，它不仅能清热解毒，而且还有丰富的微量元素能提高人体免疫力预防癌症。甚至苦瓜还有减肥效果。”说着妈妈夹起一块苦瓜放入嘴中。看到妈妈津津有味地吃着苦瓜，我心想：“咦？她怎么不苦？”抱着紧张的心情，又吃了一块，居然苦味少了一点。
经过了这一次，我爱上了苦瓜。也懂得了生活和学习中“先苦后甜”的道理。
三年级说明：苦瓜
苦瓜是一种不同寻常的蔬菜，有苦涩味，对人体非常健康。小编整理了相关的作文，快来看看吧。
今天，妈妈从集市上精心挑选了一个绿色、营养、健康的蔬菜——苦瓜。只见它长得像黄瓜，颜色比黄瓜浅一些，上面还隆起一个个青色的小疙瘩，样子很奇怪。我只知道它是绿色无公害的蔬菜，但并没有尝过苦瓜的味道(用苦瓜和黄瓜作对比，突出苦瓜的外形特点).
妈妈决定为我们姐弟俩做一道"苦瓜炒火腿肠".只见妈妈熟练地挥舞着锅铲，一会儿的工夫就大功告成了。"来喽!一盘‘苦瓜炒火腿肠’。"妈妈一边高兴地喊着，一边端着菜走了过来。我心想：苦瓜一定和臭豆腐差不多，只是名字不好听(一次心理活动描写).可妈妈却对我说："超超，做好心理准备哦!"难道苦瓜真的那么难吃?为什么人们都把苦瓜说得出奇的苦?小小苦瓜怎能吓怕我?哼!我不信，我才不怕呢!我这样想着(二次心理活动描写).为了展示我的"大将"风度，我夹起一块就放进了嘴里。我一开始没觉得苦，还边吃边说："不苦，不……"我还没说完，一股苦味儿就涌上心头，看来是苦瓜"发怒"了("发怒"一词用拟人的手法，突出苦瓜之苦).我连忙咬了一大口馒头，可是我越嚼，苦味儿就越浓，馒头根本没起作用。我连忙吐掉了，心想：这苦瓜不愧叫"苦瓜",连我也甘拜下风了，这真是"天外有天人外有人"呀(三次心理活动描写)!
小学生作文--写苦瓜的作文3篇小学作文-初中作文-高中作文-中考作文-高考作文-节日作文及各类中小学生作文我再也不敢吃苦瓜了。可妈妈却大口大口地吃得津津有味，她看到我不动筷子，便一边吃一边对我说："超超快吃!"我看着妈妈吃，心里想，真不知妈妈是怎么忍受的。于是我便向妈妈请教"秘方",妈妈笑了笑，放下筷子对我说："其实也没有什么秘方，只是我以前吃过几次，所以现在就能服得了这个味。"唉!原来是这么回事，我扫兴的想着，我又夹起一片火红火红散发着香味的火腿肠。我把它放在嘴里细细品味着说道："还是火腿肠好吃。"我刚说完，就发现了一个问题：火腿肠怎么也变苦了?原来，是苦瓜的汁搞的鬼。我生气了，放下筷子，愤愤不平地对苦瓜说："苦瓜啊苦瓜，又是你捣鬼，你怎么处处和我作对?我真拿你没办法，如果我能吃你，一定把你嚼的粉身碎骨五脏分裂。"(语言诙谐、有趣，表现了作者的性格特点)妈妈听后哈哈大笑起来，边笑还边劝我："再多吃几口，就能吃出一点甜味来了。"我听从了劝告，便又多吃几口，还真有变化呢!而且非常爽口。
“咦!今天怎么抄了一大碗苦瓜?”我放下书包，瞥着饭桌问道。满想爸妈要对我褒奖、庆贺一番呢，因为上午他们接到了我考全年级第一的喜报呀!
妈妈走过来认真地说：“这苦瓜很甜呀，不信，你尝尝。”
“甜?苦瓜会甜?”我好生奇怪。迟疑地夹起一片，放入口中，“啊呀!苦.苦……还说甜?妈，你怎么骗我?”我连连吐着，怎么也吐不尽那浓重的苦味。
“你妈没骗你，苦瓜刚吃过时苦，吃过后，你会感觉真有一种甘甜喱。”爸爸说：“吃苦瓜好处可多了，清热解毒，明目清炎。”
“爸，我知道苦瓜吃了有好处，可这也真是太苦，让人难吃呀!”
妈妈这时一语双关地说：“孩子，苦尽才会甜来啊!”
四化建设的'栋梁之才?”爸爸抚着我的肩缓缓地说着，我感觉字字都有份量。
“明白了，难怪妈妈特意炒这苦瓜，我会继续刻苦学习的。”
“人各有志，有志者事竟成。你虽然这次期末统考成绩不错，但是如果就此停滞不前，吃不得苦，翘尾巴了，就会前功尽弃呢。”妈妈静静地望着我，眼中含着深深地期望。
“爸，妈，请放心，我决不辜负你们和老师的期望。”
我一边说一边又夹起几片苦瓜塞进口里，用力嚼起来，细细品味那特殊的滋味。
“快来呀，吃苦瓜了!”妈妈高兴地说。我仔细地看看：一盘炒苦瓜、一碗苦瓜汤。“呀!今天的午餐好丰盛呀。”爸爸说。
开始吃饭了，我先挟了一块肉，津津有味地吃了起来，接着又吃了第二块、第三块。爸爸见了皱皱眉头，语重心长地对我说：“忆敏，你也要吃点其它的菜，包括蔬菜呀。”边说边给我和妹妹每人挟了一块苦瓜，还让我们多吃点。“苦瓜有什么好吃的?长得特像蟾蜍那么难看，味道还那么苦。”我不理解地埋怨道，虽说声音很小，但还是被爹妈听见了，爸爸生气地摇了摇头，又深深地叹了一口气“唉——”。
吃完了饭，我正准备走，爸爸把我和妹妹叫到身边，问了我们一个问题：“你们爱吃苦瓜吗?”妹妹对我爸爸说：“爱吃!”我则坐在一边默不吱声，也不抬头。爸爸和蔼可亲地又对我说：“忆敏，虽然你不回答我的问题，但我知道你是非常喜欢吃苦瓜的。”“我……”我本想否认，可是一抬头看到爸爸的可亲面庞，为了不想让爸爸失望，便改口说：“我……爱吃。”爸爸温和地对我笑了一笑，说：“你们都是乖孩子。以后不论你们在哪吃饭，都要像今天一样，多吃苦瓜之类的蔬菜，它们不仅含有丰富维生素，尤其是苦瓜不仅能清火解毒，还能防癌呢，记住了吗?”我和妹妹异口同声地回答：“记住了!”这次回答，我比妹妹的声音亮多了。
今天，我不仅吃到了妈妈做得美味可口的苦瓜，而且这事还让我明白了一个做人的道理：一个人的价值不在乎他的外表是否美丽，而在乎这个人的品德。如果你并不美丽，却很善良，同样可以博得人们的喜爱。
苦瓜汁的四年级作文
苦瓜是可以用来减肥的，因为苦瓜里面含有一些降脂素，对于我们减肥是有效的。如果你想要利用苦瓜来减肥，我们希望大家能吃的了苦，因为苦瓜是一种很苦的饮料，很多减肥的朋友吃没有几天就放弃了，所以希望那些想要吃苦瓜减肥的朋友来引起重视，以免浪费。
苦瓜只能作为辅助因素不能因为觉得我吃了苦瓜就可以山吃海喝了，还有苦瓜有很多种，总觉得现在的苦瓜吃起来像菜瓜，觉得没有那么神奇的力量了，但是苦瓜里的确有种成分可以帮助身体阻止脂肪的吸收的，我现在早晚各喝一杯苦瓜汁，也常常喝豆浆补充蛋白质，总的来说还是有减肥效果的。
一般情况下，苦瓜和其他减肥的天然食品一样，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。
苦瓜糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。
阳虚体质的人，容易受寒发生疾病，而苦瓜属于苦寒累食材，生榨的更是寒凉。所以，建议还是不要用此方法减肥，若长时间饮用生苦瓜汁，容易导致阳气虚衰更加严重，气血不可以运行，循环代谢缓慢或停滞，这样反而会越减越肥，虚胖明显。
苦瓜是很有名的减肥产品我减肥期间是每天吃一跟生苦瓜一个月见效而且皮肤还好了很多所以汁也一样的但苦瓜是凉性食物也得身体受得了才行。能减肥，但很难喝.而且你要当心，苦瓜太凉了，容易影响你的月经.避免月经期间服用.运动不配合也没关系。局部减肥的效果不大。
苦瓜必须要生吃，这样效果才明显。还有苦瓜也不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。最好是买青色的，不要黑色的，效果不好。一天不少于2根苦瓜但是也要不多于4根。建议在餐前半小时食用。苦瓜可以去籽，但是千万不要去皮。
五年级日记：我上五年级了
今天是开学的第一天，早上来到学校，又见到了熟悉的同学和老师。我现在已经五年级了，学的知识都变难了，而且这回我们学校又跟阳光学校合了，竞争更激烈了，所以，我一定要努力学习。不过，也不能一直学，也要适当的玩玩，就比如下课，一定要出去透透气。不要总在教室里待着。也要注意安全，下课要玩正当的游戏，不要追跑打闹最后，希望我的学习能有进步。
苦瓜汁的四年级作文
苦瓜是一种很常见的蔬菜，不仅可以用来做菜吃，还可以用来榨汁喝，除此之外，用苦瓜汁敷脸的话，还具有很多功效。对于想要使用苦瓜汁敷脸的朋友来说，了解苦瓜汁敷脸的功效是很有必要的，下面就让我们一起来了解下苦瓜汁敷脸的功效有哪些。
苦瓜有着很高的营养价值，每100克嫩瓜的可食部分，含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素b0.7毫克，苦瓜的维生素c含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首哦！
1、根据医书记载：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
2、苦瓜含丰富的维生素b1、维生素c及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
3、医学家认为，苦瓜中含有多种美容成分，如奎宁精，具有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体皮肤的新生和伤口愈合;其蛋白脂成分，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;还有丰富的维生素c，在能抵制黑色素生成，达到美白的作用。
4、苦瓜汁还具有滋润和白皙肌肤的作用，让肌肤得到保湿和镇静。在燥热的夏天，敷上冰镇过的苦瓜片，真是绝妙的享受。
以上就是关于苦瓜汁敷脸的功效有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，苦瓜汁敷脸的功效是比较多的，主要的功效就是美容养颜，此外，还能促进皮肤伤口的愈合，对皮肤是很有好处的。因此，建议爱美的朋友，可以试试用苦瓜汁敷脸，美容效果挺不错的。
苦瓜汁的四年级作文
至今那抹苦瓜味道还在我舌尖停留。
苦瓜，顾名思义，肯定很苦。也许许多人也和我一样认为苦瓜很苦，很难吃。但不知从什么时候起，我爱上了它，可以用痴迷来说，或许是因为她，我喜欢上了苦瓜。
我走在回家的路上，看着阴沉沉的天空，就像我的心情一样，糟糕透了。望着回家的路，我陷入了沉思……今天下午班级小测验，班级里非常安静。依稀可以听到沙沙的写字声，我正在思考一个题目。突然一张纸条落在了我的桌前，我正感到诧异。抬头就看见我的同桌正在用怜惜的表情看着我，我知道了，原来是他扔过来的'。我正准备把纸条收起来，就听到老师高跟鞋“嘀嗒嘀嗒”的响亮声，我赶紧把这个‘不祥之物’收了起来。老师走到我座位上，对我说：“什么东西拿出来？”面对着老师，我的声音哆嗦起来，说道：“没，没，没什么。”我知道，我触犯了老师的底线，看着老师那越来越愤怒的脸，我越发紧张。
“没什么怎么不敢拿出来？”老师的问题步步逼近，我只好把它拿了出来。我在等待着那如‘死讯’般的消息，我知道我完了。果然老师发怒了，“作弊还撒谎，我马上打电话问问你家长是怎么教育孩子的？”我刚准备辩解，但看着老师越走越远的背影，准备说出去的话卡在喉咙里，我只能欲哭无泪。
收回思绪。快到家了，我迟迟不敢回去。但没办法还是要面对。回到家，像以前一样，妈妈喊我吃饭。饭桌上的我一声，心情很糟糕，但同时我很疑惑，为什么妈妈没有发火。“来，吃一片苦瓜。”妈妈的声音在耳边响起。“不要，苦瓜很难吃的。”我再三呦不过妈妈，只好夹了一片。放进嘴里，很苦，但是在咽下去的那一刻，很甜。原来苦瓜很甜，我尝到了。
吃完饭我要去写作业了，妈妈叫住了我。我心里想，肯定完了。“来，我们好好聊聊。”我迈着沉重的步伐走了过去。月光下，一切都很美。妈妈先问我了：“今天的事我都听说了，我知道，你不会这样的。说说苦瓜好吃吗？”我顿了一下：“很好吃，其实它不苦。”“对了，我就是想告诉你，遇到挫折不要怕，你懂吗。”那一夜，很难忘，因为你教会了我，不要怕挫折。
是的，苦瓜先苦后甜，我记住了。也谢谢你——妈妈，我永远爱你。