一篇优秀作文能够让人产生共鸣，激发读者的思考和创作欲望。小编精选了一些优秀作文范文，希望能够给大家带来一些不同的思考和创作的思路。
五年级苦瓜说明文
夏天，苦瓜便常常来我家的餐桌上做客。哎，今天的晚饭又添了一道醒目又让我倒胃口的菜――苦瓜！我立刻哭天喊地的叫起来：“我的上帝啊！”“孩子，这苦瓜可新鲜啦，可以清火，快吃一点，味道可好啦！”妈妈才不管我有多少不情愿，一边说一边硬把一大筷子苦瓜塞进我的碗里。看着全家人向我投来了期待的目光，我极不情愿地夹起了一小块苦瓜往嘴巴里送，刚一进嘴，就感到了一股浓浓的苦味儿，我咬都没咬，就直接吞了下去，只怕苦汁一出来，我受不了。我把苦瓜吞下后，赶紧喝了半杯水。“再吃一块，这对身体好。”妈妈又把一些苦瓜放进了我的碗中。没办法，我只好夹起了一块苦瓜。“多嚼嚼，等会儿就不苦了。”妈妈鼓励我。我只好耐着性子嚼了几下。咦？我怎么尝到了一丝甜味儿？我又使劲嚼了几口，寻找着那甜味儿，“还真好吃！”我大口大口地吃着苦瓜，把一大盘苦瓜“消灭”了。苦瓜，只有慢慢品味，才会吃出甜味，原来苦尽甘来就是这个道理呀！
这小小的苦瓜，让我懂得了道理：苦尽甘来，学习也是这样，要多多思考，才能够悟出道理来。这苦瓜还真是耐人寻味。要是现在你问我我最喜欢吃什么，我一定会不假思索地大声告诉你：“苦瓜！”
苦瓜汁的四年级作文
都说南方人很喜欢吃苦瓜的，老爸就是其中一个，虽说“苦瓜”这名字听了都令人胆颤心惊，但看爸爸吃得如此有滋有味，我决定对这个绿色的东西发起挑战。
为了在发生“特殊”情况时让人笑掉大牙，我在爸爸妈妈午睡时蹑手蹑脚地走向餐桌，开展我的“秘密行动”。
我走到桌前，前后左右都张望了一下，确定“安全”后，我用手挑起一片绿色的苦瓜，咽了一口口水，脑海里浮现的全是爸爸吃苦瓜时享受的表情，不管三七二十一了，想也不想就往嘴里塞。
嗯，苦瓜刚放进嘴里时，是一点异味都没有的，只有如淡茶般的清新。不错嘛，怪不得爸爸喜欢吃，我大胆地嚼了起来，不嚼不知道，一嚼可真把我吓了一跳，一阵苦涩的流汁，像一条小蛇一样闯入我的口腔，顿时把嘴巴“污染”得彻彻底底，然后一种恶心的感觉跳入喉咙，本以为会很快地向下一个“受罪”地点进发，不料，这苦味竟像一个调皮的小孩，在喉咙这个“景点”徘徊来，徘徊去，一点儿要走的意思都没有，我只觉得这恶心的“苦蛇”又走了回头路，向头部奔去，脑子一下子就被苦味“占领”了，憋闷得我出了热汗，耳朵感觉都被苦涩折磨得没知觉了，我顿时觉得头昏脑胀，可见这苦瓜还是有点“良心”的，径直飞入胸腔，这比海水还涩的味道使我脑袋里只剩下一个字——糖！我飞奔至调料区，这可能是我跑得最快的一次了，我随手拿起一瓶调料，捧着它倒入嘴巴，咦，怎么这么咸呀！哦！不！我拿成盐了。
我气冲冲地跑出房间，想去找爸爸“算账”，我这回可是被他狠狠地坑了一次，没想到，半路就撞上了他。
“爸爸！你坑我，苦瓜这么苦，我的感知系统都崩溃了！”我气得直跺脚。“我不是跟你说过吗？受不了就别勉强，其实苦瓜也是很有营养的，可以美容美白，它还是瓜中君子，与其他食物共煮，不会把苦味传递给别人，而且苦瓜蒂还是甜的呢！”
那天晚上，我吃了苦瓜蒂，正如爸爸说的，苦中有甜，先苦后甜，又是一番滋味。人也要这样，在艰苦的生活中生存的人，才会知道什么是甜美，在挫折与困难中，能用最好的心态去面对世界，苦中作乐。
人生在世，板着一副木头脸，又有什么意思呢？
苦瓜汁的四年级作文
瘦身的方法比较多，在进行瘦身的时候需要选择简单的方法，这样对自身瘦身才会有很好帮助，常见瘦身方法就是饮食，这样的瘦身方法使用起来简单，同时对身体没有损害，苦瓜汁是常见的，对苦瓜汁可以瘦身吗，这是很多人疑问的，下面就详细介绍下，使得有一些了解。
可以的。
苦瓜减肥方法：榨汁。
苦瓜是非常苦的，如果你无法忍受的话，可以尝试用榨汁来代替生吃，不过榨汁的同时也可以加一些水果，比如猕猴桃和番茄，但是绝对不可以加有甜味的水果，不然苦瓜汁的效果也被破坏掉了，另外榨汁后的苦瓜渣也要吃掉，因为渣里面大部分都是不可溶纤维了，纤维也是促进肠胃蠕动和分解肠道脂肪的好东西，如果你的肠胃不是很好的话，那么一天吃两根也就够了，吃了苦瓜后很容易口渴，所以不要太晚吃哦。
苦瓜减肥方法：生吃。
生吃是一种比较残忍的方法，如果你想要更好的效果，那么生吃就是你的首选了，首先将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后一直吃，不要停下来，不过吃的时候也要注意，一定要咀嚼烂之后才能吞进去。
苦瓜减肥方法：零食。
平时切上一些苦瓜条随身携带，上班或上课的时候想吃零食了或是肚子饿了，就用苦瓜来代替你想吃的任何食物，长久下去你会发现你吃零食的欲望也没消磨的一干二净，即便你一天甚至几天不吃零食都是完全可以做到的，这就是苦瓜的优势。
在对苦瓜汁可以瘦身吗认识后，使用苦瓜汁瘦身也是要长期进行，而且使用过程中，如果感觉到身体不舒服的话，也是要停止选择的，尤其是在夏季的时候，使用苦瓜汁受到更多比较多，因此身体情况都是要时刻关注。
五年级苦瓜说明文
大家是不是都十分讨厌苦瓜呢，苦苦的，涩涩的，一点都不好吃，但是，苦瓜中也蕴含着丝丝甜味哦！
我小的时候十分讨厌吃苦瓜，但是大家都爱吃苦瓜，全家除了我，他们都特别喜欢吃苦瓜，我一点都搞不懂他们苦瓜到底有什么好吃的？果然，在吃晚餐的时候，餐桌上面又添了一道令我倒胃口的菜――苦瓜。大家坐在餐桌前一大把一大把的夹着苦瓜，我却纹丝不动。大家夹了一大堆苦瓜放到我的碗里，全家虎视眈眈的盯着我，没办法我只得夹一片苦瓜放到口里。刚入口，我便感觉像舌头打翻了五味瓶，又苦又涩，我忙把那片小小的，青青的苦瓜吐了出来。
大家还是孜孜不倦的往我的碗里夹着苦瓜，妈妈催促着：“女儿，快尝尝这新鲜的苦瓜清凉解暑。还很甜呢！”“我不吃，好苦呀，一点都不好吃，哪里甜啦？苦瓜怎么可能甜呢？”我反对着说。妈妈还是继续劝我：“真的很甜的，你再试一试嘛。”我又拗不过妈妈，只能夹起一片苦瓜，被迫无奈的放到嘴里，苦瓜刚进嘴。哭哭的味道便袭击着味蕾，我刚想吐出来，妈妈却劝我：“先别吐出来，你再慢慢嚼一下，再嚼一下。”我只能强忍着苦味，慢慢的嚼着苦瓜，咦？为什么会有点点甜味呢？我在多嚼了几下，甜味越来越浓了。真的好好吃呀，我大口大口的吃着苦瓜。
我从此便爱上了吃苦瓜，苦瓜不仅清凉解暑，还传承了中国的美德，先苦后甜。
品苦瓜五年级作文
我想世界上没有一个人会喜欢品尝苦涩的滋味，我也一样。可是那一次我却从苦涩中品味到了另一种滋味。
那天，吃饭时，爸爸让我尝尝苦瓜，可我怎么也不愿意动手。心想：一定比药还要苦吧，谁会喜欢吃那么苦的东西呢？爸爸看出了我的心思，就夹了一些苦瓜放在我碗里，不紧不慢地说：“不尝尝，怎么知道是什么味道呢？”我半信半疑，鼓起勇气，挑选了最小的一块，深吸了一口气，快速地放进嘴里，并喝了一大口汤，然后胡乱地嚼了几口就吞了下去。尽管这样，还是感觉到苦涩的滋味迅速传遍整个口腔，真是苦呀！我急忙去喝水，爸爸却拦住了我，让我再细细品味。我只好使劲呼吸，就在这时，口舌之间似乎有一股清凉的.味道，虽然淡淡的，却沁人心脾！于是我又夹了一块，这一次细细品尝，虽然入口仍然有点苦，但更多的却是一种清香。
渐渐地，盘中的苦瓜少了，那清凉的感觉使我不禁还想再来一盘。我突然明白了爸爸的用意，人生中总会有各种经历，有甜的当然也有苦的，有时候品尝苦味也是一种必不可少的经历，这种滋味也只有在品味之后才能真正体会。
苦瓜汁的四年级作文
在五月的时候，我去外公那儿玩，看见外公在菜园里播种子。
我跑过去问：“外公，你在种什么？”“我在种苦瓜”，外公说。以后我每次去，就要去看看苦瓜。我看着几颗嫩嫩的小苗慢慢地长成藤，渐渐地爬上外公搭起来的棚架。然后开起黄色的小花，长出青色的瓜。
苦瓜是长圆形或卵圆形的，两头尖，表面有许多瘤状突起，像荔枝皮。苦瓜成熟了以后变成橘黄色。苦瓜有的挂在棚架上；有的躺在棚架上，有的青；有的白；有的黄，有的小；有的大。当风吹来，它们就摇摇摆摆，好像在说：“来摘我呀！”
苦瓜虽然好看，但是很苦。外公种的苦瓜最后都送到我家来。妈妈经常拿苦瓜做菜，什么“凉拌苦瓜”、“蛋炒苦瓜”、“苦瓜排骨汤”……我最不喜欢吃苦瓜，因为它实在太苦了。最初我看着妈妈做的这些新鲜的小菜，馋得口水直流，忍不住偷吃一口，谁知偷吃贼马上投案自首，苦得我狂喝了一大杯凉水。从那以后，只要提到苦瓜两字，肚子就苦苦的，别说是吃了。可爸爸妈妈却只觉可口，不觉其苦。但是成熟的苦瓜里面的苦瓜籽外面包着一层红色的薄薄的瓜瓤，吃起来甜甜的，苦瓜哪比得上苦瓜籽好吃。
苦瓜还具有一定的抗癌作用。苦瓜其实还可以美容，只要在苦瓜片上敷上一层冰放在脸上，能驱夏天的炎热，治青春痘。妈妈总是鼓励我，要我再试试吃吃看。说苦瓜不但清口，还能减肥。就一根小小的苦瓜竟全身是宝。
苦瓜苦的是自己，却从不会把苦味传给“别人”，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”。爸爸一边吃苦瓜一边说：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜。你要好好学习哦！”
听了后我铭记于心。
苦瓜汁的四年级作文
苦瓜生长记。
阳春四月，王老师给我们带来几粒苦瓜籽，种在我们班的花盆里，我们非常兴奋，没事就趴在窗台看看，每周给这些种子浇一次水，有时间再给它们晒晒太阳，过了十多天，苦瓜种子发芽了，它们偷偷地从土里钻了出来，长出了两片椭圆形嫩绿色的叶子。
过了一个月，小瓜秧一天一天地长大了，原来的两片指甲大小的叶子已经不见了，长长的'茎上长出了大大小小的绿叶，每一片叶子就像一个个绿色的小手掌一样大小，在瓜秧的主干上还有很多丝蔓，王老师看见小瓜秧长大了，都长到了花盆外面，就赶紧在花盆上插上几根树枝，第二天一大早，我们惊奇地发现，瓜秧上的丝蔓就像小手一样牢牢地抓住树枝爬上去了，一阵微风吹过，绿叶翩翩起舞，就像对我们招手一样。
六月初，瓜秧已经长满了架，还长出很多细长的花骨朵儿，花骨朵儿越长越大，没过几天，就开出了嫩黄的小花，花凋谢了以后，在小黄花的根上就结出了一个个像小刺猬似的小苦瓜，它们又丑又小，不仔细看都看不到。
七月中旬要放暑假了，我们种的苦瓜也成熟了，它们大约长到十五厘米至二十厘米，身上的小刺已经无影无踪了，变成了平滑的突起。
王老师说苦瓜虽然很苦很丑，营养价值却是极为丰富的，具有清热祛暑的作用，还可以减肥呢！
（指导老师：王东娜）。
苦瓜汁的四年级作文
我跑过去问：“外公，你在种什么？”“我在种苦瓜”，外公说以后我每次去，就要去看看苦瓜我看着几颗嫩嫩的小苗慢慢地长成藤，渐渐地爬上外公搭起来的棚架然后开起黄色的小花，长出青色的瓜
苦瓜是长圆形或卵圆形的，两头尖，表面有许多瘤状突起，像荔枝皮。苦瓜成熟了以后变成橘黄色。苦瓜有的挂在棚架上；有的躺在棚架上，有的青；有的白；有的黄，有的小；有的大。当风吹来，它们就摇摇摆摆，好像在说：“来摘我呀！”
苦瓜虽然好看，但是很苦。外公种的苦瓜最后都送到我家来。妈妈经常拿苦瓜做菜，什么“凉拌苦瓜”、“蛋炒苦瓜”、“苦瓜排骨汤”……我最不喜欢吃苦瓜，因为它实在太苦了。最初我看着妈妈做的这些新鲜的小菜，馋得口水直流，忍不住偷吃一口，谁知偷吃贼马上投案自首，苦得我狂喝了一大杯凉水。从那以后，只要提到苦瓜两字，肚子就苦苦的，别说是吃了。可成语来形容――苦尽甘来。
我们敬佩的张海迪阿姨，她貌不惊人，而且身体。
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苦瓜汁的四年级作文
苦瓜汁敷脸的作用有哪些？苦瓜汁敷脸的作用如下：
1、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
2、苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
3、医学家认为，苦瓜中含有多种美容成分，如奎宁精，具有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体皮肤的新生和伤口愈合;其蛋白脂成分，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;还有丰富的维生素c，在能抵制黑色素生成，达到美白的作用。
4、具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
综上所述，苦瓜汁敷脸的作用是比较多的，对我们的皮肤具有很好的美容作用，不仅可以治疗青春痘，还能对皮肤起到美白、保湿的作用，所以有需要的朋友可以经常使用苦瓜汁来敷脸。其实，苦瓜汁除了可以敷脸以外，还可以直接饮用，对我们的皮肤也是很好的。
苦瓜汁的四年级作文
夏天，一个令人口渴而又心情烦躁的季节。这天，我急匆匆地跑回家大喊一声：“妈，我回来了。”
扑面而来的香气把我萦然在味觉的海洋里。我三步并作两步冲到餐桌前一看，嘿！还真不少！番茄炒蛋，拌空心菜，海带汤……突然，我眉头一皱，怎么有盘苦瓜炒肉呢！我从小就不爱吃苦瓜，甚至想起来，口中都有苦涩味。这时妈妈笑着走来了，对我说：“苦瓜具有清心明目的作用，这么热的天，多吃点。”“不是吧？”我无奈地张大了嘴巴。也不晓得家里人为什么如此喜爱苦瓜。
妈妈强制地把我摁在餐桌前，似笑非笑地说：“开吃吧。”我大口咀嚼着饭菜，唯独不碰苦瓜。或许我的做法让妈妈有点生气：“你怎么不吃苦瓜呢？”我望了苦瓜一眼，厌恶地闭上了眼睛：“苦瓜好苦呀！”妈妈生气了，怒道：“苦瓜对人体有很大的好处，你怎么能偏食呢？你至少也要吃一口，不能对它视而不见呀！”在妈妈的极力劝说下，我悻悻地将筷子伸向了那盘苦瓜，可在半空中又停住了，我一扭头嘟囔道：“我真的不想吃。”妈妈夹起了一片苦瓜，语重心长的对我说：“人，要懂得尝试。即使你认为它很苦，但你不能因为如此而否定了它的价值，你不尝试，又怎么知道这苦涩后面所隐藏的.丝丝甘甜呢？”我凝思了一会儿妈妈说的话，终于下定决心。我将一片翠绿的苦瓜咀嚼，一股清新的涩味溢满口中，但过了一会儿，这阵阵涩味竟变成丝丝甘甜，沁人心脾。吃着这苦瓜，我顿然明白：人生不也正如此吗？只要你敢于尝试，细心揣摩。终有一天会苦尽甘来的！
从此，我爱上了苦瓜，不仅仅因为它嫩绿欲滴的外表，更因为它那阵阵的涩味与丝丝甘甜。对了，还有它那苦尽甘来的人生真谛。
苦瓜作文五年级[高分]
今天作文课上何老师带来了一根苦瓜并告诉我们苦瓜有个别名——癞瓜。我看了一眼，只见苦瓜的表皮凹凸不平，癞癞巴巴。我心想：癞瓜，的确名副其实。
翠绿色的苦瓜，散发着一股青草味。它两头尖，中间鼓，就像古代织布用的梭子。苦瓜的作用很多：清热解毒，清心明目，还可以抑制脂肪吸收，有减肥的功效。想要减肥的可以多吃点哦。
何老师把苦瓜切成一片一片，要我们都尝一尝。我捏着苦瓜捂着嘴，脸也皱成了一个苦瓜。可是老师说：“必须吃！”我试探着舔了舔。哎呀，好苦！我好像被雷电击中了似的，嘴都不敢动了，眉头拧成了一个疙瘩。谁知何老师又继续下达命令：“每个人必须吃完。”师命难违，我只好硬着头皮吃。可是，慢慢的我觉得嘴里有一丝丝甜，而且嘴巴很清爽。何老师对我们说：“这就对了，今天让你们感受下什么是苦尽甘来。”
我不由得想起了世界乒乓球冠军邓亚平阿姨。她从小酷爱打乒乓球，却因为身材矮小、手脚短粗而被拒于国家队之外，但是她并没有气馁，而是把困难转化为动力，苦练球技，终于如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
我爱苦瓜那绿色的生命，更爱苦瓜蕴含的哲理——苦尽甘来。
苦瓜汁的四年级作文
苦瓜，需要耐得住寂寞和孤独，越王勾践经过卧薪尝胆的磨练，才有了复国报仇的结局；司马迁受宫刑，经过长达的心灵磨练，才有了“史家之绝唱，天韵之离骚”的《史记》；华佗尝药，经历身心的磨练，才有了“麻沸散”；李时珍著书，经过精神的磨练，才有了《本草纲目》：归有光经过8次落地的磨练，才有了《顶脊轩志》这样的文章；威灵顿公爵有了滑铁卢役初期被破坚守的磨练，才有了滑铁卢之战的胜利。
苦瓜苦味十足，人人厌恶他，虽是厌恶，只要能熬过这苦瓜的苦味，你就会发现苦后的甜。而这苦乃是人生路上的a脚石，只要勇敢的迈过去，你就会发现这a脚石的美丽。有苦相伴，理想的日子，将会实现。
没有经过弹出血的手，会有动听的旋律吗？不，苦难如苦瓜，先尝这很苦。如果你度过这一段苦的日子，你并会看到苦的另一面是甜。有苦相伴，痛苦的日子，即将告白。
雄鹰经过了试飞的折磨，享受到了天空的广阔，尝试到了自由；梅花经过风雪的考验，体验到了美丽的真谛；小草经历了镇痛的抗争，沐浴到阳光的明媚，看到人间的美丽。有苦相伴，失去的日子，似乎总看到了希望。
苦瓜好比苦难，并不会关闭我们的济世大门，相反，它为我们开启了一扇光明之窗。如今，许多人会有幸福的生活，勇敢去尝试，尝尝苦瓜，你会认为苦瓜是最好的食物。
苦瓜汁的四年级作文
夏天一到，苦瓜又走上了人们的餐桌。
当我在超市里又一次邂逅长条碧绿的苦瓜时，亲切之感油然而生，仿佛一年未谋面的老朋友再次相见。忙买了几根，喜滋滋的带回了家。
又想起了第一次吃苦瓜的情形，虽时隔多年，仍记忆犹新。小时候苦夏，每到夏天都食欲不振，消瘦萎靡。一次吃饭，母亲端上来一盘苦瓜炒鸡蛋，黄翠相间，煞是好看。未动筷，一股清苦的、独特的气息浸入肺腑。母亲说，苦瓜性寒，去燥热，消暑。当我吃到口中时，顿觉苦味浸心，咧大了嘴，难以下咽。看到我的样子，母亲忙说：“吃苦瓜原本就是为了吃它的苦味，一点儿不苦，那还叫什么苦瓜呢？”想想也有道理，但第一次还是鸡蛋吃得多，苦瓜没吃几口。后来又吃了几次，慢慢感觉没有第一次那么苦了，甚至后味生津，很提食欲。渐渐喜欢上苦瓜了。
及至年长，人生的经历渐多，对苦的感悟愈深，对苦瓜喜爱愈加。《本草纲目》中说，苦瓜虽然味苦，但性寒、无毒；可以除邪热、解劳乏，并能使人清心明目、肌肤润泽、不易衰老。可见，苦的东西未必不是好东西，苦瓜就有如此多的益处。中医上也说“心主苦”，意思是说“吃苦”有利于“补心”。细思之，五味之中，无苦味则不全；人生五味，缺一则遗憾，无苦，则更甚。况且，吃苦对人生大有好处，特别是青少年时。没有吃过苦的孩子，经受不住挫折，不懂得感恩，成长的道路太过顺当了，最终可能会流于平庸。
现实中，安逸的生活让我们的身体和心灵远离了苦，我们会慢慢迷失自己，找不到前进的方向。曾有一段时间，每日里喝茶，聊天，上网，应付着手头的工作。也曾自认为过得很惬意，回头看看不过是幸福的错觉。碌碌为无，空虚度日，哪是中年人的生活。开始审视自己，开始兢兢业业的工作。工作之余又提起手中的笔，做一只勤劳的蜜蜂。不必每日过的很辛苦，但求每天都过得充实。
当这盘鸡蛋苦瓜再次摆上餐桌时，有种百味杂陈之感。不必等到山珍海味吃腻的时候，再想到苦瓜。也不必待到尝遍生活的五味之后再想起苦瓜。
在这个季节，让苦瓜成为餐桌常菜，让清苦的气息经常浸入肺腑，浸入心灵，时时提醒自己，这也是生活的味道。
苦瓜汁的四年级作文
苦瓜是可以用来减肥的，因为苦瓜里面含有一些降脂素，对于我们减肥是有效的。如果你想要利用苦瓜来减肥，我们希望大家能吃的了苦，因为苦瓜是一种很苦的饮料，很多减肥的朋友吃没有几天就放弃了，所以希望那些想要吃苦瓜减肥的朋友来引起重视，以免浪费。
苦瓜只能作为辅助因素不能因为觉得我吃了苦瓜就可以山吃海喝了，还有苦瓜有很多种，总觉得现在的苦瓜吃起来像菜瓜，觉得没有那么神奇的力量了，但是苦瓜里的确有种成分可以帮助身体阻止脂肪的吸收的，我现在早晚各喝一杯苦瓜汁，也常常喝豆浆补充蛋白质，总的来说还是有减肥效果的。
一般情况下，苦瓜和其他减肥的天然食品一样，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。
苦瓜糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。
阳虚体质的人，容易受寒发生疾病，而苦瓜属于苦寒累食材，生榨的更是寒凉。所以，建议还是不要用此方法减肥，若长时间饮用生苦瓜汁，容易导致阳气虚衰更加严重，气血不可以运行，循环代谢缓慢或停滞，这样反而会越减越肥，虚胖明显。
苦瓜是很有名的减肥产品我减肥期间是每天吃一跟生苦瓜一个月见效而且皮肤还好了很多所以汁也一样的但苦瓜是凉性食物也得身体受得了才行。能减肥，但很难喝.而且你要当心，苦瓜太凉了，容易影响你的月经.避免月经期间服用.运动不配合也没关系。局部减肥的效果不大。
苦瓜必须要生吃，这样效果才明显。还有苦瓜也不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。最好是买青色的，不要黑色的，效果不好。一天不少于2根苦瓜但是也要不多于4根。建议在餐前半小时食用。苦瓜可以去籽，但是千万不要去皮。
五年级日记：我上五年级了
今天是开学的第一天，早上来到学校，又见到了熟悉的同学和老师。我现在已经五年级了，学的知识都变难了，而且这回我们学校又跟阳光学校合了，竞争更激烈了，所以，我一定要努力学习。不过，也不能一直学，也要适当的玩玩，就比如下课，一定要出去透透气。不要总在教室里待着。也要注意安全，下课要玩正当的游戏，不要追跑打闹最后，希望我的学习能有进步。
苦瓜汁的四年级作文
在一个充满活力、快乐的日子里，我们仿佛踩着一朵幸福的云，长着欢乐的羽翼，顶着弥漫着调皮可爱的天空，等待着那那一刻：野炊，出发了！
终于广播站中传来那振奋人心的消息，我们如约行进在那条通向山沟里的小路，一路上，我们欣喜若狂，可是我们觉得走了很久，还见不到幸福的曙光呢？有些同学按捺不住心中的怒火并说：“我不想去了。”还有些同学一声不吭，只是在心里默默地想着“坚持就是胜利”。对于那些甘于说放弃的同学，在我看来他们真像懦夫一般，一点坚持的恒心都没有。站在一旁的班主任老师似乎察觉到了什么，开始让同学们摆着pose，记录精彩快乐瞬间，此时那些同学乐此不疲啊，至于那倦意随微风吹到九霄云外了吧！
一路上，我们的老师也是不间断的臭美，看到一处花，一棵树，一丛草……就像到了世外桃源一般，惊讶万分，我此刻才意识到，原来在大人的世界里，幸福如此简单，跟着老师，我们痛并快乐着，一路上，笑声不断，完全掩盖了懦夫的呻吟，能够坚持的脚步，构成了强者的不朽长城。
徜徉在幸福的蜜糖里，时间总是过得如此快，长达两个多小时的山路一下子就到了。一到目的地，我们就开始打灶，因为这是不寻常的一次野炊活动，咱班小组要进行厨艺大比拼，比口味，还要比速度。而我们班曹老师就是评委，口味见证大家的自食其力，速度见证小组成员的团结，我们怎么会心甘情愿示弱呢？大伙忙得不亦乐乎，半个小时以后，我们见证了自己丰盛的.劳动果实，迫不及待地品尝着。虽然有点咸，有点淡，甚至有的还炒糊了，但是吃进嘴里，那就是幸福的棉花糖，没有哪种山珍海味能于此共比高的！而我们的评委老师最懂我们了，赞叹不已：“好吃呀，真好吃，我要成为大胃王！”看着老师那可爱的模样，与我们真的没啥样啊，我们都是最幸福的人！
夕阳的余晖开始发出警报，用最后一束阳光刺痛我们的双眼，我们踏上了归程，一路有辛酸，也有欢笑，更重要让我明白：一分耕耘，定有一分收获！
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五年级作文_五年级作文
心中有一片蓝天，惬意舒畅，在蓝天的映照下，春天带来的绿色好似一个硕大的球场，铺满了青青草。随时采集，随时放飞。
喧闹的城市，俏丽甜美的姑娘，眼里闪着妩媚的眸，伴着和谐的舞步一起朝着春天走来，画框里的景色已融入大自然，显得格外含蓄。挤挤挨挨，空闲时，站在高处，悠悠思念已周游了四方。
春天真的来了，青春无华的痕迹已是笑容满面，在悠悠白云的蓝天下，飞舞的风筝点缀着春天。天地争奇的百花，五颜六色。守住春天，守住青春。春天灿放的花朵，迎面扑鼻的芳香，油然生机，令人神往，期待远方的姑娘。
寂静的屋里，时间滴答在旋转，阳光透过窗帘照进小屋，坐在书房里，渊默的笑了笑。简单的没有理由，但很有味道。在春天的季节里故事很多，凝集着流淌的春天，一段岁月载着我生命随风飘进你的心扉。
无限的向往，天空充满了渴望，一如既往的付出着我的爱，平静回忆春天里的每个细节，你的快乐幸福是我的心愿，你有我可以依靠，我有你可以依恋。就像春天年复一年地倾注对大地的爱，就这样平凡幸福生活在一起。
你来了，只有季节知道，萦绕的思绪无时无刻不在，心与心一次次的碰撞，继续着属于我的芳菲。独有真情一片，绝对是珍藏版，确定。
爱一个人，用一生去付出！
爱一个字，用一生去阅读！
六年级苦瓜的说明文
“身体长，个不大，全身长满了疙瘩，有人见了邹眉头，有人见了乐开花。”嘻嘻，你能猜出这是什么东西吗？没错，它就是苦中之王—苦瓜。
苦瓜通体翠绿，翠绿的，嫩嫩的，仿佛轻轻一掐，就能掐出水来。苦瓜全身布满了小疙瘩，摸起来，就如同你赤着脚踩在那圆溜溜的，光滑的鹅卵石上，感觉是那么的舒服，那么的享受！
我认识苦瓜，大概是在一个烈日炎炎的夏天吧。当时我还小，不知道苦瓜是甜的还是苦的。这时，妈妈从厨房里走了出来，手里托着个盘子，神秘兮兮地对我说：“宝贝儿，吃东子了。”我三步并作两步走到妈妈跟前，一手抓起一片盘中绿绿的东西，想都没想，直接往嘴里塞，可是我刚咀嚼到一半时：“呸呸呸，怎么这么苦啊，这是什么呀，好难吃啊！”我生气地叫着。
对于我的反应，妈妈一点都不觉得惊奇。反而笑着说：“傻孩子，那是苦瓜，在夏天吃苦瓜，能解暑的。”“可是，能解暑，也不要那么苦嘛！冰棍也能解暑啊，它都是甜甜的。”我还是不满地说。
这时候，奶奶走了过来，意味深长地对我说：“你开始吃的时候，可能是苦的，可是等你渐渐熟悉这个味道后，再吃起来怎么都是甘甜的。”“是啊，这就是苦尽甘来啊！”妈妈接茬道。“真的吗？”我睁大眼睛接着问。“当然是真的呀，保证不骗你。”
哎，苦瓜呀苦瓜，你什么时候才能让我不对你又爱又恨啊？
我上五年级了五年级作文
我上五年级了！我上五年级了！我既高兴又兴奋，恨不得把这个消息告诉全世界的人，让他们一起和我分享，一起和我快乐。
在五年级里，我要有所改变，以前不会的缺点我要一一改变，在学习上我要好好学习，作业写清楚，写认真，争取更上一层楼，上课时不说话不做小动作，在文明上，见到老师说老师好，见到同学说同学早，我要比以前更有礼貌。
在家里，帮妈妈分担一些力所能及的事，做一些家务，作业不让妈妈督促，不让妈妈操心。
课余时间，我要多看些课外书，看一些名着，帮助提高写作水平，要多写试卷，帮助我提高成绩。
我告别了芭比娃娃！告别了童年生活！告别了连环画！我上五年级了！
时间过的飞快，一转眼的时间我便从幼儿园的小朋友变成了小学五年级的小学生，心中累积的知识更上一层楼，我在老师的盼望下长大。我带着家人们和老师们的期盼踩上比我高的阶梯，一步一步地登上高处。在新的学期里，我有5位新老师，分别是语文老师，数学老师，科学老师，美术老师和体育老师。他们教我们时，会以一颗耐心与我们交谈，慢慢地把我们心底的窗户打开，让阳光照射进来。特别是语文老师，长得又漂亮，声音又好听；数学老师不差，教我们时，一边教还一边跟我们开玩笑，把我们逗得乐乐的；啊！
太多了，不说了，反正每位老师都有自己的特点说不清楚。现在，我以是五年级的小学生了，做事情应该要比以前认真，工作应该要比负责，书写要比以前端正，这些我想我能做到，因为我现在是五年级的学生了！
名师点评：“他们教我们时，会以一颗耐心与我们交谈，慢慢地把我们心底的窗户打开，让阳光照射进来。”这句话太优美感人了，也充分体现了你文采，读你的文章感觉真好！
路漫漫其修远兮，好好努力吧！
我是一名小学五年级的学生，今天我来谈一下我在着五年的总结，新学期的计划和开学的收获，请看吧！
我六岁时就入学了，是一个什么都不懂得小丫头，在这五年中，我认真学习，在老师的帮助下，我学会了，写字，算数……。这些也让我下了许多功夫，让我明白：只要下功夫，只要努力，只要勤奋，胜利就在和你招手！不管干任何事，都要有恒心，就没什么事情干不成，千万不能半途而废，要勇于挑战，这样你会变得越来越优秀的。
我以前字写得很漂亮，可是现在写的太大，太斜，所以我要练字，我相信，世上无难事，只怕有心人。为了加强我的阅读方面，我特意在睡觉之前看一会儿书，这样会丰富我的知识，真好！
刚开学，我学的第一个单元就是讲读书的。这几篇课文使我受益匪浅，原来，以前看书是那么难，原来书那么宝贵，我一定要珍惜它，爱护它。来“品尝”它的滋味，相信一定会很好的。
我上五年级了，啊！它又让我感受到世界时那么美好！
今年我十岁了，暑假过后，我不再是一个四年级的小学生了，而是一个五年级的的大学生了。
每升高一个年级，我都非常兴奋，并且给自己制定新学期的计划。本学期我给自己定的新学期计划如下：
一、好好学习，天天向上，争取做一名老师眼里的好学生，爸爸妈妈眼里的好孩子，同学眼里的老同学、好朋友。
二、课间不追逐打闹，遵守学校的.纪律，维护集体的荣誉。
三、帮助有困难的同学，因为我是集体中的一员，不能让集体的任何一员掉队。
四、课堂上认真听讲，积极回答问题，不懂就问，绝不不懂装懂，课后认真完成作业，养成良好的学习习惯。
五、练习朗读，虚心接受别人的建议，挺高自己的朗读水平。
六、坚持阅读课外书籍，这样对写作有帮助，因为我始终相信“读书破万卷，下笔如有神”。
相信自己只要努力，就会克服一切困难，也就会做到上面所说。
希望老师和同学给我信心和勇气，为我加油吧！
我上五年级了，我上五年级了！我兴奋地恨不得把这个消息告诉全世界的人，让他们一起来分享我的快乐。
告别了蝴蝶结，告别了娃娃裙，告别了芭比和羽西，告别了秋千上的岁月――童年。五年级，这是一个特殊的年段。
我需要在题海中冲刺！五年级了，不能像以前那样混水摸鱼得个一百分就沾沾自喜，我需要脚踏实地，在各种试题中奋笔疾书。一大堆的课外练习是我必备的，我需要练习。因为五年级了，时间是生命，分数代表一切。我的每分钟都是宝贵的，都是严肃的，我可以拿一切去换。我会为做不出一道题而抓耳腮，为做错一道题而难过。分数是你承受暴风雨或甜言蜜语的预兆，绝对准。勤奋努力是我五年级标准。
听着窗外的嘻嘻哈哈声，我在题海中抬起了头，沉思着，喜欢上五年级是不是好笑，我拥有了长大的滋味，却失去了往日银铃般的笑声。
“哎，请问一下，这道题该怎么做啊？”我捧着作业本，求助地看着同学，同学双手接过作业本，看了看题目，思考了一会儿，方才露出笑容。“这道题啊！很简单的，你先要搞清……”同学在草稿本上一步一步演算着，我这才大悟。“哦，我明白了，真是谢谢你。”“不用谢，同学嘛！”
“啊呀，真是对不起，我踩着你了，对不起！”
“没事儿，难免的嘛，以后小心些哦！”
“谢谢，我以后会小心的，你真的没事吗？”
“没事！”
一句又一句的话语，一声声真诚的感谢，一张张活泼的笑脸，还有男孩子们讨论着最新的漫画，游戏，女孩子们对卡通画和漫画的发出一阵开怀地爆笑，楼梯口的谦让，校门口的问好，花丛间的嬉戏打闹，善意的玩笑，都有印在了六年级中。
“女儿！”妈妈来了：“又在做这些了，来把牛奶趁热喝了，虽然上五年级了，身子也不能太劳累了，休息一会。”妈妈说着，一把夺过了我的笔，递过一杯热牛奶，以命令的口吻说：“快喝！”我顺从地喝了牛奶，心里笑着。目送妈妈离去，心里想：六年级，其实我也可以拥抱阳光。
时间过的飞快，我上五年级了，从幼稚的小娃娃变成了如今学富五车的大哥哥，上五年级了，我非常自豪，长高了，长大了。
开学头一天，我早早来到学校教室，找了一个座位坐下。一位新来的老师走进教室，一看上去就让人觉得她非常幽默、温和，她一开口说话就让我们笑得合不拢嘴。听她风趣幽默地自我介绍，知道她姓贺，教语文的，开始担任我们班班主任。她先让力气大的同学去搬新课本回来。开始发新书，同学都被美丽的封面、丰富的内容吸引了；终于发到我了，封面好漂亮啊，迫不及待把课本的内容大概浏览一遍。铃声响了，开开学典礼。开学典礼上举行升国旗仪式，然后校长讲话。开完开学典礼回到教室，继续给同学们发新书。新老师为了让她能更快认识我们，便让我们每人回去制作一张个人信息卡片。
下午，第一节是科学课，科学课李老师拿了一个神秘的大袋子走进教室。她象变魔术似的从大口袋里拿出东西，给我们做了三个精彩的科学实验。三个实验都让我们迷惑解开了，激发我们对科学的热好。
到了９月１日，我终于上五年级了！
我高兴地来到学校，闻着那熟悉的味道，看着那熟悉的环境和楼房，我有一种熟悉的感觉，让人回味不已。
过了一会儿，老师说要发书了，我看着一本本崭新的课本发下来了。老师还说了很多很多的话。我越来越期待正式上学的那一天了。在五年级，我也要有新的改变，以前不好的毛病现在要彻底改掉。在学习方面，我也要努力，争取更上一层楼。在纪律方面我要做的更好，下课不追逐，不跑闹，上课不做小动作，不讲话……不仅在学习和纪律方面要更努力，在文明礼仪方面也要争取做到好，要尊敬师长，为了我能改变，老师在我身上花了很多的心血。要团结对同学团结友爱，不能处处斤斤计较，给不讲文明礼仪的同学树立一个良好的榜样。
在家里，妈妈常对我说，你已经是一个五年级的学生了。做什么事都应该独立完成，不能老是依靠别人。别人的意见，应该虚心接受，多接受别人的意见，这样可以使自己成为一个优秀的人。我会牢记妈妈的话。
我已经五年级的学生了，我一定要改正以前学习上的缺点，遵照老师的教导，认真学习，刻苦砖研。要比以前取得更好的成绩。
还有十天就开学了，还有九天，还有八天，还有七天……我天天看日历，天天算时间，盼望着的新学期终于来临了。新学期来临了，我也就上五年级了。
上了五年级，就代表我们的学习负担和作业量要增加了；上了五年级，我们就是大学生了，不能再向以前一样总出去玩耍；上了五年级，就表示着我们要离开母校，升入中学。五年级是我们小学阶段最重要的一个年级，它关系到我们能否升入一个好中学。所以我们要好好学习，珍惜每一分每一秒的时间。
上了五年级我一定要严格要求自己，改正我以前的种种缺点，我还要多读一些对我学习有帮助的课外书籍。
我上五年级了，我非常自豪，我长高了，知识也在老师的教导下越来越丰富了。老师看着我们一天天长大，懂事。她的脸上也露出了一丝笑意。
苦瓜汁的四年级作文
我奶奶家楼下有两块空地，平时奶奶有空的时候就会种许许多多的.水果和蔬菜，其中苦瓜是少不了的，因为奶奶最喜欢吃苦瓜，听说苦瓜的好处可多着呢！
我记得奶奶曾对我说过：“别看苦瓜的外表很难看，可是它里面却含有大量的营养成分，可以清热、解毒，还可以治糖尿病。”
奶奶每天要么就是吃苦瓜，要么就是吃青菜，听说多吃小菜对身体有很大帮助，我最喜欢吃苦瓜，开始吃的时候是有一点儿苦，可越到后面越甘甜，越到后面越喜欢吃。
我变得更加喜欢吃苦瓜了，我不知道是谁给它取了如此恶名，我真想把它得名字改成“益瓜”。
四（1）班毛卓林。
小学生作文（中国大学网）。