优秀作文应当有独特的视角和独特的表达方式,以吸引读者的注意和兴趣,留下深刻的印象。以下是小编为大家整理的一些备受赞誉的优秀作文,让我们一起来欣赏一下吧。
暑假篮球之旅作文
人们在生活中,都会学到一些有关体育的.活动,但是作为一个不擅于体育活动的人,我居然学会了打篮球。今天,我就跟大家分享一下我是怎么学会打篮球。
去年的一天,哥哥带我去“一社区”篮球场打篮球。坐在“观众席”的我看着这些大哥哥的飒爽英姿心生羡慕,所以央求妈妈给我报了一个篮球班。
我们来到篮球培训机构,进入篮球馆,身材高大、魁梧、健壮的孟教练向我们走来。孟教练先介绍了打篮球的基础和要领,接着做了几个高动作示范,哇!如此高超的打球技术看得我目瞪口呆,真是佩服!我迫不及待地想学起来。
首先我们开始了体能训练,教练先教我蹲起,我反复做了好多遍,觉得简单极了,心里有些得意起来。接下来我在教练的带领下做“折返跑蛙跳”,这项运动太累人了,没做几次我就气喘吁吁,满头大汗。我想原来打篮球并不像我想象的那么简单。
下半节课开始了,教练说:“我们现在学投篮,这是最关键的动作,学习的过程中必须要有耐力。”终于能拿球了,我也为自己打足了气,跃跃欲试。教练先给我释放了一个球,我模仿教练的标准姿势投篮,哎,没中!接下来的几个球不仅没挨上球筐,最后一个球还砸到了我的鼻子,酸酸的、痛痛的、辣的、咸的、酸的……有股说不上来的滋味,感觉鼻血都流出来了。这个时候我真的想放弃了,妈妈走过来摸摸我的头:“宝贝啊!这么快就想放弃了,你不是想成为nba职业篮球赛的一员吗?他们又是怎么打到职业赛的呢?”
“是拼搏的精神和不懈的努力。”我握紧小拳头说。
接着我若有所悟,浑身仿佛生出了无穷的力量,又和教练一起拼命地练起来,我的手感越来越好,动作也越累越娴熟。一个个球被我接连不断送进了球筐,我欢呼雀跃。
学篮球真是太开心了,我不仅学会了打篮球的各种基本要领和投篮的技巧,还体会到了什么叫坚持不懈。
暑假篮球之旅作文
今天,爸爸给我买了个新篮球,桔黄的颜色、优美的线条,上面还有好看的花纹和标志。爸爸说:“男孩子一定要会打篮球。”爸爸还亲自教了我三招。
第一招,拍球。大家可能认为拍球很简单,其实拍球还是有窍门的。拍球的时候,手要跟着球上下拍打,这样球不容易跑掉,特别是不容易被别人夺走。就这一招,我反复练习了好多次才有了感觉。
第二招,运球。运球是打球必需掌握的技巧。在球场上,我们不能捧着球跑动,必需边拍球边移动脚步,这才不范规。我练习的时候,球总是很不听话,它老跑离我。不过后来,它好像听话一些了,球被我带着能够从场的一边到另一边了。
第三招,三步投篮。手捧着篮球,跨第一步时球在胸前,跨第二步时球齐头顶,第三步时跳起并将球投向球筐。刚开始时,我的动作笨拙得让爸爸笑弯了腰,不过练了几次以后,我的动作就协调了很多。
我练得满头大汗,浑身湿透了,不过我很开心,因为我学会了打篮球,我希望我将来的球技能与姚明有一比。
暑假篮球之旅作文
篮球运动是我两位哥哥的最爱。
每到放假时,他们就会到外公家门前的篮球场上去比个高低。我每次都想跟着他俩_掺和_打一阵子。可气的是,因为我还小,篮球基本功不过关,在这两个_高手_眼里,我运球速度慢,又投不进球,所以总是被哥哥们嫌弃,一直都只有帮他们捡球的份!时间长了,自己更是没有了信心。
这次元旦3天小长假,一大家人都聚到了外公家,趁着大家好心情,在我死缠烂打和外公的撑腰之下,我终于有机会和哥哥们练习篮球了。
今天,两位哥哥专职当我的陪练。在他们的指点下,我一口气练了1个多小时!虽然以前也有些许基础,无奈自己总是掌握不好角度,投了n次篮,就是一球未进!
休息片刻,我们准备玩定点投篮。我和小哥哥一组,对决大哥哥。为了增加我的信心,鼓舞我的士气,哥哥把家人都拉来当我的啦啦队了。
第一局,小哥哥首先来了个_开门红_,连进4球——10进4!我虽然竭尽全力,球也无限接近篮框了,但遗憾的是一球未进。轮到大哥哥了,他可不甘示弱,连进5球——回敬了一组10进5!
第二局,小哥哥6球,大哥哥7球;我?哎呀,10进0!
但是大家依然给了我大大的掌声,因为我没有放弃,每一球都很卖力。
第三局,大哥哥10进5,小哥哥10进6,战局自然进入了白热化的状态。此时,我凝神聚气,瞄准篮板的一角,奋力一砸,球在篮筐周围转了一圈,两圈,唉……唉……唉……进了!哈,进了!
_哇!球进了!程程好样的!_。
热烈的掌声和激动呐喊声,使我心中的热情瞬间澎湃起来,全身充满了力量!我掌下运着篮球,疾速奔跑起来……突然,我脚踏着二分球的线边缘,一抬手!投篮!!球又进了!!!
我开心地跳了起来!简直要疯魔了!真是不可思议,我居然连进两球!我高兴得揪住小哥哥的胳膊一个劲地手舞足蹈,落败的大哥哥也为大度地我们鼓起掌来。
通过这次打篮球,使我深刻认识到:做任何事都得有恒心和毅力,用充满激情的心去迎接,去面对,去努力,成功一定会属于坚持不懈的你,和我!
暑假篮球之旅作文
今天我要和我的几个朋友去打篮球,四点多钟吧。
于是,我在家苦苦练习,练得满头大汗,但我还是不见肯休息,练得熟练为止,一次一次的练习,使我对这个招数熟悉了很多。
于是我又练另一个招数,练了百遍,但还是也练习不会,于是去请教我的好朋友,问他这个招数的技巧,我练了一遍给他看,他说这个动作做错,哦,我才知道,原来如此。
我又跑回家接着练习,没想到一小会他来找我,他又教了我一个有难度极的招数,沒想到把我难住了。
我多加练习后,终于学会了。
准备去比赛吧!
暑假篮球之旅作文
本人全身长满运动细胞,任何运动都想去尝试。没兵乓球桌高时就开始打乒乓球,稍高一些开始打篮球,一直到现在篮球都是我的最爱。每天不和“老兄弟”见一面,都会不舍,不拍拍它就会觉得手痒痒。
小时候跟爸爸一起看nba,虽然对篮球知识一无所知,但被运动员潇洒的投球姿势、永不言弃的拼搏精神所折服,原来篮球运动也这么酷。总希望自己能成为“飞人”乔丹、“三分线外一把刀”的科比和“神枪手”詹姆斯等那样的高手。“台上一分钟,台下十年功”。我知道要想成为一名篮球高手,没有付出是不会有收获的,于是7岁时我开始了我的篮球之旅。
考试得了100分妈妈奖励我一个篮球。家门口有一个旧球场,虽然条件不好,但并不影响我打篮球的兴致。每天吃完晚饭后都要去球场转转,许多大朋友在那儿玩,因我小,他们都不愿理我。我总是哥哥长、哥哥短叫他们,勤快的帮他们捡球,日子久了,球场上的球员和我这个“常来客”认识了,便主动教我打篮球。
学投篮时,因个子小,只能采用抛的方式来投。首先,把右臂弯成一个锐角,把球放在右手上,然后用左手来控制球的平衡,在投的时候,左手迅速拿开,让右手来抛。我这样投,力气虽然大,但投的不精准,一投一个空,比起詹姆斯一投一个准,我还差远了。但我并没有放弃,一份耕耘一份收获。我每天晚上都去和他们一起练。半个月过去了,我的技术提高的很快,近距离投球命中率较高。投篮、运球都是基本功,拦人、抢球才是硬功夫。他们又教会了我拦人、抢球的技巧,并告诉我一些小技巧。可以假作投篮的姿势晃过对方,将球传给队员,以得到更好的投球机会。打球不仅是一项体力活,更是一项脑力活,在球场上要善于发现对方的弱点,知己知彼百战百胜。
经过自己的努力,我的球技突飞猛进,经常利用休息时间和同伴切磋切磋。虽然我的篮球当做不那么标准,姿势也不怎么优美,但我型我秀,我娱我乐。
学习时认认真真的学,玩乐时开开心心的玩,让自己不仅成长为运动达人、更是一名学习标兵。
与篮球相伴的暑假作文
炎热的暑假来了,但同时令人兴奋的篮球课也来了。我认识的人里面爱打篮球的人都是高高壮壮的,我也想成为那样的运动健将。
妈妈给我报的篮球培训班,还会给我定制篮球服,球服背面印上了我的名字。就这样在第一节课,我穿上了球服兴高采烈地飞奔到篮球场里。
我提前20分钟到场地,大家都已经在投篮练习了,我也拿了个球跑上场练习。过了一会儿,教练来了,他一吹口哨,我们马上跑去集合。哪想到,教练一上课就是进行体能训练,让我们围绕整个球场跑三圈。三圈跑完,我就快趴下了。我心想:这什么篮球课,上来就是体能训练,太累人了!
失败了很多次,看边上的大个子传的那么溜,我的心里开始着急了,越急我的动作错误越多。我想:太难了,我不练了,反正在打篮球的时候又用不到这招。但这时,老师对我们大声说道:“要认真练习,万丈高楼平地起,基础越牢,才能越打越好!”
听了老师的话,我很是羞愧,是啊,做任何事情都应该脚踏实地,认真努力。于是,我仔细观察了旁边大个子的动作,我发现把重心放低,再传球,就容易成功!于是我静下心,压低身子,小心地完成了胯下运球。我非常开心,果然万事都怕有心人!
上篮球课每次的体能训练都很累,下课和水里捞出来的“水老鼠”一样,但是我也体验到了坚持的过程,只有努力才能收获成果。
暑假篮球之旅作文
终于迎来了期盼已久的暑假。为了我的暑假过的既充实又快乐,也为了改变以前暑假中我的懒惰习性。这个暑假我决定开始体育锻炼。
说到就要做到,我给自己定了个锻炼的时间,每天下午的四点钟至六点钟是我全心投入体育锻炼的黄金时间。我喜欢的运动有很多:足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。我选择了篮球和足球,星期天下午要上美术课,就不安排锻炼时间了。
今天是星期一,我按规定时间拿着心爱的篮球来到了舞钢公司篮球训练场,这时篮球场里已是人头攒动,一片热闹非凡的景象。看,那边专业篮球队已开战,打得热火朝天,不分胜负。这边业余爱好者也在认真地你争我抢,我瞅准机会立马加入到了业余爱好队伍中。
刚开始,我打得不熟练,投了很多次都没有进,我很着急。正当我心急如焚的时候,一位热心的叔叔走了过来,不慌不忙地教我打篮球的技巧。他说:“孩子,球投出去时,胳膊要伸直,那样球就会笔直地出去。中指、食指、无名指控球,大拇指、小拇指控制方向。一个手拿不稳,可以两个手拿球”。经过叔叔的一番教导,我的投球水平明显提高了许多,几乎百发百中。但运动也要适可而止,不能出汗太多,那样会导致身体缺水。
在休息的时候,我也观看了专业篮球队的比赛,他们一个个身姿潇洒、动作标准、球技高超。特别是那位身穿深蓝色球衣,编号10号的队员。只见他那完美的假动作,迅速地带球过人,一个漂亮的箭步冲出人群,高高跃起,把球重重地灌进篮筐。真是漂亮的扣篮!此刻,我仿佛看到了十年后的自己也如此潇洒帅气地出现在篮球场上。我发誓我长大也要成为像这位哥哥一样厉害的篮球队员。
打篮球不仅锻炼了身体,提高了身体素质,同时也掌握了一项技能。真是一举多得,我喜欢打篮球!
篮球比赛作文
“nba”这个名称,从六年级下期一开始,就频频从我们班男生嘴里吐出来,一到课间,教室里连一个男生也没有,甚至走廊里也没有男生,我们女生暗暗质疑:“难道他们这是绅士风度,把教室和走廊让给我们女生?”
一到中午午休,不能出去玩,他们就大谈其谈他们所喜欢的篮球明星,使得我们这些对篮球一窍不通的女生们也知道了“投球时不能打手”等等篮球规则,偶尔走在操场上,总觉得多了几个东西,仔细一瞅,原来,是学校为了加强我们的课外运动,多增加了几个篮球架,嘿!我说他们这些天都去哪儿了?这一次,水落石出了!他们都去打篮球了!
在一次班会上,班主任宣布要和六年级五班打一场篮球比赛,只听:“耶――”男生的欢呼声此起彼伏,还有人放声大呼:“英雄终于有用武之地了!”由此可见,他们内心的欢悦之请正如滔滔黄河之水奔流不息!
人生也是如此,我们必须不断练习,才有可能战胜对方,获胜后,更不能掉以轻心,要以防别人超过自己!求学之路永无止境!
暑假篮球实践心得体会
暑假是学生们放松心情、锻炼身体的绝佳时期。为了充实自己的暑假生活,我选择了参加篮球实践,提高自己的篮球水平。在这个过程中,我收获了很多,不仅仅是篮球技能的提高,更是锻炼自己的耐力和团队合作精神。以下是我关于“暑假篮球实践心得体会”的文章。
我对篮球有着浓厚的兴趣,而且也渴望提高自己的篮球水平。暑假是一个理想的时间段,我可以更加专注地投入篮球的学习和训练。因此,我报名参加了篮球实践项目,希望能够在这段时间里突飞猛进地提高自己的篮球技巧,并且结识更多志同道合的朋友。
第二段:训练的艰辛与挑战。
篮球实践的第一天,让我感受到了训练的艰辛与挑战。晨跑、拉伸、基本功训练,每一个环节都让我感到十分疲惫。尤其是身体素质较弱的我,每一次强度稍微大一点的训练都让我喘不过气来,但我毅然坚持下来。经过几天的训练,我逐渐适应了高强度的训练,我的体能和耐力也得到了明显提升。
第三段:技能的提高与进步。
除了对体能的训练,教练还给我们进行了篮球技能的训练。通过反复的练习,我学会了准确投篮、运球、运用传球技巧等基本功,技术上得到了很大的提升。而且,我还学会了如何应对比赛中的紧张和压力,调整自己的心态,保持专注。这些技能和心态的提升让我在比赛中更加游刃有余,取得了更好的表现。
第四段:团队合作的重要性。
在篮球实践中,我不仅学到了个人技术的提高,团队合作的重要性也深深烙印在我心中。篮球是一项团体项目,个人的表现只是整体战斗力的一部分。只有与队友紧密合作、相互配合,才能形成更强大的战斗力。在队友的帮助下,我学会了倾听和沟通,学会了互相支持和信任。通过团队的努力,我们凝聚了力量,赢得了比赛并且建立了长久的友谊。
通过这段时间的篮球实践,我不仅提高了篮球的技术水平,更锻炼了自己的毅力和团队合作能力。在即将结束的时候,我对篮球充满了更多的热爱和激情。即将迎来新的学期,我会继续努力,保持对篮球的投入和热爱。同时,我也期待着下一次的篮球实践,希望能够在未来的日子里不断追求篮球梦想。
以上,是我关于“暑假篮球实践心得体会”的连贯的五段式文章。篮球实践让我从中体会到了不仅要勇于面对挑战,还要相信自己的潜力,通过不断努力和团队的配合,才能取得更好的成绩。篮球的魅力不仅在于它的技术要求和战术思考,更在于它培养了我的毅力、团队合作和责任感。我相信,篮球实践经历将成为我人生中宝贵的财富,帮助我在未来的工作和生活中更加自信地面对各种困难和挑战。
打篮球的暑假周记
星期一晚上,我和同伴们准备去打篮球。
到了篮球场,我们的“大战”便开始了。我把球往余思博手上一传,对手立刻冲向余思博,形成了一个包围圈,我趁对手不注意,跑到篮框下,余思博又传给了我。我趁对手没反应过来,一个上篮。“耶!进喽!”我和余思博高兴地抱在了一起。然后,对手又想趁我不注意,来个声东击西,幸好余思博发现了,一直守在篮框下,才没让对手得分。余思博看准机会,来了个三分球,也投进了。这时中场休息的哨子吹响了,我们几个就坐下来,喝喝水,吃吃饼干。
下半场开始了,我和余思博还想再来声东击西,可是对手有了上次的教训,严加看管篮框,所以我和余思博连试了几次也没成功,所以我们只来硬拼,刚开始硬拼的时候,感觉肯定投不上,可是过了一会儿,我才发现对手虽然传球厉害,但是投篮却不怎么厉害。最终经过我和余思博的'努力,我们以20:8的成绩胜了对手,取得了这来之不易的大胜利。
这次胜得真痛快,下次如果还有机会,我一定还要打篮球。
暑假篮球实践心得体会
篮球作为一项全球性运动,在中国有着广泛的群众基础和参与度。特别是在暑假期间,许多学生利用空闲时间,参加篮球训练营或者自行组织篮球活动,进行篮球实践。而我也是其中的一员,通过暑假的篮球实践,不仅提高了篮球技能,更深刻地感受到了团队合作和努力奋斗的重要性。下面我将从锻炼体能、培养意志力、改善技术、提升团队合作和享受快乐这几个方面,分享一下我的暑假篮球实践心得体会。
首先,在篮球实践过程中,我深刻地感受到了锻炼体能的重要性。篮球是一项高强度的运动,要求运动员有较高的耐力和爆发力。在训练中,我们进行了大量的有氧和负重训练,如慢跑、腿部力量训练等,这有效地提高了我身体的耐力和力量,使我在比赛中能够更加持久地发挥。通过持续的训练,我的体能得到了明显的提升,使我在场上不再轻易被对手逼近,更能够顶住压力,全力以赴地拼搏。
其次,篮球实践培养了我的意志力。在训练过程中,我所面临的种种困难和挑战,如疲劳、对手的压力等等,都需要我克服自己的犹豫和退缩,保持积极向上的态度。这种自我约束和自我激励的力量,让我变得更加坚韧,更加有毅力。每一次苦练都成为我意志力的锻炼,使我在比赛中不轻易放弃,不怕失败。
第三,篮球实践也是我改善技术的过程。通过参与训练和比赛,我对篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等进行了系统的训练和巩固。特别是在实践中,我能够更好地理解和应用这些技术,从而在比赛中更加灵活地运用。通过不断地反思和改进,我能够发现自己技术上的不足,更加注重细节的训练,使自己的技术得到了进一步的提高。
此外,篮球实践还让我深刻感受到团队合作的重要性。篮球是一项团队性很强的运动,需要队员之间的默契和配合才能取得好的成绩。在实践过程中,我们进行了大量的对抗性训练和对战,通过与队友的配合学会了互相信任、互相支持,在比赛中形成一个有机的整体。只有通过团队的合作,我们才能够更好地应对对手的进攻和防守,取得胜利。
最后,通过篮球实践,我还学会享受胜利的喜悦和战胜困难的快乐。在比赛中,每一次得分、每一次胜利都给我带来无限的快乐。而我也深刻地感受到,这种快乐背后是自己不断努力和付出的成果。每一次的训练和比赛都是一次挑战,但正是这些挑战激发了我的斗志和潜力,让我感到不断进步的满足和快感。
综上所述,通过暑假的篮球实践,我不仅提高了篮球技能,更从中体会到了许多重要的道理。锻炼体能、培养意志力、改善技术、提升团队合作和享受快乐是我在篮球实践中的五个主要体会。这些体会不仅在篮球场上有所应用,在生活中也能够帮助我更好地面对各种挑战和困难。因此,我将继续参与篮球实践,不断提高自己,追求进步。
篮球比赛作文
上个星期,汤老师打电话让我参加篮球赛。听到这个消息我激动的一蹦三尺高。
到了星期二,让我们期待已久的篮球赛终于到来了,我们班的篮球运动员们(包括我自己)个个摩拳擦掌,生龙活虎的来到了篮球场上。
首先我们班对阵(6)班。(6)班的同学先和我们班队员猜拳来决定发球权。“剪刀、石头、布”呀!我们没有得到发球权。
开始比赛了,(6)班的1号(我不认识他们,所以叫他们1、2、3号)把穿给了2号,可2号好像在发呆。这真是天赐良机,汪宇阳用自己敏捷的身材,扑到了球。但是(6)班的人好像又反映过来刚才是怎么回事,迅速的包围住了汪宇阳,汪宇样见情况不妙就把球传给了贾云扬。贾云扬见(6)班的人还没有包围过来,带球跑三步来到了篮板下面,用力一跳,用双手透球。
不知是用力过度,还是老天保佑(6)班不输,篮球在篮筐上转了一圈,像个顽皮的孩子一样从篮筐外落了下来,贾云扬利用身高优势,再次跳了起来把球拍进筐里。球进了!全场一片欢呼,啦啦队的同学更卖力的喊起了:六(12)班加油!六(12)班必胜!的口号。这次的进球,让我们班所以人信心倍增。接着,我们班的篮球队连连进球,势如破竹般把(6)班打了个落花流水。最终在短短的10分钟内以24比0的好成绩大败(6)班。
后来,我们班乘胜进军又以18比0的好成绩打败了(3)班。顺利的进入了12强。
汪宇阳,贾云阳,孙宇航让我们一起加油吧!期待你们以后杰出的表现,我永远支持你们!加油!兄弟们,为梦想而战!