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浅谈高中体育课中的健康教育论文
在新课程标准改革实施以来，很多学校都实行了体育课选项教学的教学模式，我校实行高中体育课选项教学以来，但是由于场地器材以及教师工作量问题的制约，班级选项的教学效果不太理想。于是，我们就根据实际情况进行了班内选项的教学模式的尝试，经过实践，效果比较明显。先将高中体育课选项教学体会总结如下。
一、坚持选项教学的组织形式。
(一)确定课程选修内容。
以行政班为单位进行教学，根据学校场地，器材的条件，确定课程选修内容，分别为篮球、排球、足球、乒乓球等(请根据实际修改)。体育教师组织班里的学生按照自己的兴趣爱好从*个项目中选取一项为自己的选修内容，然后汇总人数，按选项进行编组，每一个选项为一个小组。
(二)建立选项小组制度。
在选项小组中各选一名责任心强，有一定号召力的学生为组长，负责小组的考勤工作以及组织监督学生练习情况。
(三)形成共同管理机制。
由于各项目场地不是集中在一个地方，授课教师不能对场地情况一目了然，这就需要体育教师有高度的责任心，在各选项组长的辅助下对学生学习的出、缺勤记录、考核，并将学生名单造册，形成师生相互考核，取得班主任配合、支持的共同管理机制。
二、注重选项教学的实施步骤。
(一)制定了教学计划。
开学初根据学校场地、器材和教师等条件，结合学生的实际需要，合理确定全年教学计划、学期计划、单元教学计划，并向学生公布，听取学生的意见和建议，及时调整计划。
(二)制定了教学目标。
制定科学的教学目标，就必须深入钻研新课程标准，以新课程标准为依据，根据每堂课的目标和高中学生生理、心理特点以及学习体育的需要和兴趣，合理制定教学目标。同时注意到学生的个体差异性，使每堂课的目标制定要具体化、层次化。
(三)精选了教学内容。
在选定教学内容之前，广泛收集各个项目学生的意见，然后汇总、筛选，尽量采用学生感兴趣、想学的内容进行教学。兴趣是较好的老师，这样可以大大激发学生学习的积极性。
(四)加强了学法指导。
由于练习场地不是集中在一块，教师不能整节课都停留在一个项目场地进行指导，所以就必须加强对学生的学法指导，提高学生的自学、自练能力，营造合作学习的氛围，培养学生的创造力、竞争力和合作能力。平时鼓励学生在不影响文化学习的情况下，多观看体育赛事直播，注意观察运动员的技术动作以及配合打法。
(五)建立了多元化的评价体系。
旧的评价方法忽视了个性的差异，只在乎运动成绩，大大挫伤了一些学生学习的信心。一个篮球特长生和一个篮球基础较差的学生考半场往返运球上篮，难度就不同了。只从较后的体育成绩来评价一个学生是不够全面的，要注重他在原来基础上提高的幅度和他对体育的认识程度的提高。我们设置了对学生的课堂纪律、体育课学习态度、课外活动、运动技能、身体素质等方面来进行评价，这样有利发挥激励作用，学生才能自发的追求更高的目标。
三、实行选项教学的深刻体会。
(一)体现了新课程标准的基本理念。
选项教学很好地体现了新课程标准的基本理念，以“健康第一”为指导思想。让学生选择自己感兴趣的项目来学习，使学生能够更好地得到锻炼，从以前行政班教学的被动学习转变为主动学习，使学生真正受益。
(二)大大调动了学生学习的积极性。
每节体育课前，同学们都早早地来到了场地，等待着上课。在上课期间，五、六十人的班，只有少数见习生坐在场边，其他学生都生龙活虎地在球场上挥洒着汗水，沉浸在运动的快乐之中。和以往教学大纲下的行政班教学形成了很大的'反差，同学们在自己所选的兴趣项目中得到了很好的锻炼。
(三)加大了同学、师生之间的交往。
选项教学是每个班分成项目小组，每个小组都是由兴趣爱好相同的学生一起进行学习的。由于有了共同的兴趣爱好，使得学生在学习中能够更好地交流。在教学中，小组长以及技能水平高的学生充当教师的小助手，对技能水平差的学生进行辅导，为合作学习营造了氛围。由于是分成小组进行教学，就比以前整个行政班一起教学的人数大大减少了，一般都是十几、二十人一个小组，拉近了教师和学生的距离，也方便教师对学生的了解，学生也不会碍于人多，对技能以及健康问题主动和教师进行交流了。
(四)学生的个性特长得到充分的发展。
选项教学的明显成效也体现在使学生的潜能得到较大的发挥。个性特长得到充分的发展。由于过去什么都学，什么都没学会。现在学生所学内容是教师和学生所选，符合学生的需要，且每一项内容有较长的学习时间，有利于学生个性的发展。
(五)教师专业水平得到更好发挥。
一般来说，每个体育教师都有自己的特长项目，并不是每个运动项目都很在行。实行班内选项教学后，体育教师要对*个选项项目的教材教法，技术动作要领了如指掌，才能更好地进行教学。以往按照教学大纲，按部就班进行教学的时代过去了，新课标没有统一的教学大纲，都是选取学生感兴趣、想学的内容，这就要求体育教师不断地给自己充电，通过网络或者有关书籍借鉴别人的经验，学习钻研适合学生实际情况的教学方法，同时也要经常参与选项项目的练习，才能更好地对学生进行指导和教学。
四、关于选项教学的几点建议。
(一)在教学安全方面。
由于各个项目的场地不在一起，体育教师很难顾及的到各个场地的情况。所以体育教师要有高度的责任心和敬业精神，对各个场地进行来回的巡查指导，并且要利用好小组长的作用，协助教师进行考勤以及安全监督，避免出现逃课和安全事故的发生。
(二)在教材选取方面。
我们要根据不同项目的特点与现状，在教材编配上力求优化组合现代教学较迫切、较需要、学生较喜欢较投入的内容，并注意教材的可操作性。另外，我们还可以根据高中阶段教学的特点把高三选项课与普通高考体育加试有机地结合起来。
(三)在学生选择方面。
一部分学生缺乏主见，看见别人选什么自己就选什么，不是从兴趣爱好出发，因此，要加强对学生选择项目的指导。
(四)在选项多样化方面。
同学们往往并不因为要掌握某一运动技术而专门先去发展相应的身体素质，而是在学习掌握了某一运动技术的同时发展和提高了身体素质。可以在专项技术练习中采用变化多样的形式，增多练习次数，提高运动量，既要完成一节课所要完成的各项任务也要在内容之间巧妙转换。同时培养学生养成体育锻炼习惯，有利于提高学生课余锻炼效果和技术水平以及自我锻炼能力。
浅谈体育教育对学生心理健康有那些影响论文
首先,紧张的学习生活。大学生也是学生,他们也有自己紧张的学习压力,与多学生不能承受这种学习压力,以至于出现上课时不能集中注意力,不注意听课,学习效率非常低下。接着,情绪心理障碍。大学生真属于朝气蓬勃的时期,他们的身心不断发展,已经有了自己独立的思考能力,并且自尊心、好胜心都非常强,所以会产生跌宕的情绪。再接着,自我认知障碍。由于强烈的自尊心和自信心的发展,大学生的认知有时候会产生一些偏差,这无疑就会形成自我认知障碍。第一,自傲。以自我为中心,感觉自己是最好的,不容易发现别人的优点,但是会轻而易举的指出别人的缺点,不屑于向别人学习。第二,自卑。以他人为中心,感觉自己是最差的,看不到自己的优点,只看到自己的缺点。第三,虚荣。爱慕虚荣,并为了别人的夸赞儿沾沾自喜。除了以上这三点,还有最重要的一点是人际交往的障碍。大学生渴求独立的心理往往会造成他们假象的独立,希望自己去认识新的朋友,然而他们的心理承受能力有限,所以有时会造成人际交往时的困难。
体育教育在高校教育中占有重要的地位,它是锻炼体魄、增强体质的主要教育,它主要凭借体育知识与技能来进行教育。通过体育教育,可以满足学生在正常的身体增长中所需要的锻炼,加快身体内部的新陈代谢,使身体更好的发展,同时通过锻炼也可以增加学生大脑竟能的不断成熟,使学生的大脑能够及时的适应身体的需求,并且这样也是对学生更如谭王快的适应新环境的能力的培养。体育教师在组织体育活动和关注学生心理健康的重要性中起着关键的作用。教师扮演者“传道授业解惑”的重要角色,所以体育教师也必须教授学生关于体育的一些知识和学生的.思想道德修养的课程。现代社会的发展使学校的体育教育概括的范围更广阔了,除了校内的体育课程之外,还必须有课外的一些指导性的锻炼,并且通过多方面的形式来激发学生们参加体育活动的热情。体育教育本着“友谊第一,比赛第二”的原则对学生们进行教育,因此高校体育教育必须要培养学生们高尚的竞技精神,要有勇敢坚强、不怕失败,永不放弃的精神,这样才能使深体育精神共同成长。
体育教育与大学生智力的发展密切相关。体育教育能够促使大学生开展加强智力活动,同时体育教育和大学生的心理教育存在着一定的联系,而心理活动能力的提高也促进心理活动的开展与形成。但是,每一位学生是否能够学有所成,不仅仅依靠开展心理活动,同时还要多加注意非智力的方面,比如:学习态度、学习方法、学习观念、学习兴趣、自身独立性等。大学生只有拥有健康的心理才能更好的、顺利的完成学习任务。
体育教育包括基本知识和技能,体育技能即体育锻炼对大学生形成健康的心理具有十分重要的作用,它可以锻炼学生的自信心,使学生的自信心增强,还可以帮助学生形成正确的自我定位,对自己有一个公平合理的评价,还可以扩大自己的交际圈,开阔自己的胸襟与气魄。开展体育活动可以提高学生的交际水平,在活动中形成积极的价值观,保持健康乐观的心态,使学生在今后的无论是多么艰难的道路中都能有不畏艰险、勇往直前的精神,积极的走完自己的人生道路,不半途而弃。
3.3体育教育有助于大学生追求和创造美。
体育教育不仅能够促进大学生智力的发展,还能够促进大学生自身素养的发展,所以体育教育有利于大学生全面的发展。美是大学生比不可少的自身素养之一,因此要加强体育教育,以至于能更好的增强自身的美感以及审美能力的提高。
4.1体育教学过程中培养与发展大学生的心理。
在体育教学的过程中有利于培养和发展大学生的心理。由于智力的因素在教学中起着首要地位的作用,所以要不断地对大学生进行智力训练,大学生的发展已经几近成熟阶段,但每个人有有所不同,因此要因人而异,从每个学生的实际出发对其进行智力训练。第二点是情感教育的重要性,体育教学一定要注意大学生的情感教育,大学生还处在情绪波动较剧烈的时期,而且大多数时候不能进行自我控制。所以进行体育教育一定要对学生进行情感教育,这样才能保障他们积极健康的学习和生活。
4.2体育教育中理论课和实践课教学方法与手段。
体育教育中包括理论课和实践课,这两种课都有其一定的教学方发和教学手段。就教学方法而言,包括:多媒体教学法、情景教学法、师生问答教学法、教师引人教学法等;就教学手段而言,包括:分等级教学以及考试、课下补习等。
浅谈高中体育课中的健康教育论文
健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针，积极提高学生的自我保健能力。积极推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。
一、加强学校健康教育工作的领导管理。
学校要成立“学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。
二、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用。
健康教育作为学校教育的重要组成部分应该得到重视并加强，学校要将健康教育列入课堂，走进课堂，并保质保量，上好每两周的1课时的健康教育课，做到健康教育教师上课有教案，期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达100%，健康行为形成率达100%。健康资料规范、齐备存档。
1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8——10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。
5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。
6、平时生活中，预防皮肤病，沙眼、肝炎等传染病，还要让学生了解怎样预防牙病，使学生能健康成长。
7、积极开展预防和远离毒品教育。
三、关注学生身体健康。
坚持每天进行晨、午检，及时发现和掌握学生身体状况，做好记载，及时处置，杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼，每天保证做两操。严格控制学生不喝生水，杜绝零食进入校园，不吃生冷食物。
四、关注学生心理健康。
加强学生的心理健康教育，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷心情，提高学生心理品质。
总之，学校卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
一、指导思想。
1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的意境和“润物细无声”的教学效果。
二、发展方向分析。
1、让教师更了解心理健康教育。
教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学期的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。
一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗(矫正性功能)只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学期的重点。
3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来。
对于中学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。
三、工作目标。
坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
四、具体措施。
2、在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。
4、充分利用“心联小屋”心理咨询室做好心理访谈工作，发挥心理健康教育的矫正性功能;针对少数有心理问题的学生而进行的心理访谈、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。完善“心联小屋”心理咨询室值班制度，为学生提供优质的服务。立足本校实际，定于每周一、周五午休时间，周一、周三、周四、周五第八节课对外开放，通过电话、面谈、书信网络(电子邮箱(____@)等方式接待来访学生。咨询室设“心联小屋”信箱，专人解答学生来信;咨询室设谈心区，专人辅导学生解决心理问题;做好心理咨询档案的收集与整理。
5、把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。
6、充分利用国旗下讲话、湟中二中校园广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育;湟中二中校园广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题;开辟心理健康宣传专栏，安排几次围绕心理健康展开的国旗下讲话。
7、在学校网站开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作。
8、利用“班班通”设备在中午课前时间播放心理健康辅导短片，偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。解决学生中存在的共性问题。
9、针对学生家长进行家庭心理健康辅导。
学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家校互联、家长会等经常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。
10、注意收集活动材料，如照片、稿件等。
以上是本学期心理访谈室制定的本学期开展心理健康教育工作的计划，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。
浅谈体育教育对学生心理健康有那些影响论文
在素质教育的要求下，大学体育教学工作的开展需要强调对学生的综合能力的培养，将学生的综合素质的提升当做教学工作的重要目标。而学生的综合素质的培养需要教师在日常的教学过程中关注到学生的心理素质的培养。在实际教学的过程中，教师要认识到，体育教学不仅仅是单纯的培养学生的身体素质，更加重要的是，教师要强调对学生的心理素质的培养。在实际教学的过程中，教师应该认识到，学生的心理情况会对身体情况产生巨大的影响作用。心理素质比较好的学生，其学习相关的知识和技能会有比较高的效率。因此，高校体育教学工作的开展需要将学生的心理素质作为重要的考虑对象，积极引入新的教学思想和教学模式，并且和实际教学工作结合起来，不断的调整和改进，在实践中获得真正的发展。
大学体育；心理健康；大学生；教育；锻炼；素质。
1.1体育锻炼通过两种机制影响心理健康。
在大量的研究中得出，体育锻炼能够有效改善人们的心理状态，增加积极情绪，减少不良情绪。出现这一结果的机制有两方面：第一，体育锻炼能有效转移不良情绪，将集中力放在体育锻炼中。情绪的产生是大脑的作用与反馈，而人类的左脑是沮丧、伤心等不良情绪的发出地，愉快的心情产自右脑。人们运动时，左脑会受到抑制，从而使右脑控制人们的思维，这样积极的情绪就会占据主导地位。第二，运动可以增加血液流通的速度，从而释放内啡呔，让人获得轻松、愉快的感觉。正是这两种作用机制，使体育锻炼对学生的心理健康造成积极影响的理论得以成立，成为加强大学生体育教学，提升其心理素质的理论基础。
1.2体育锻炼能够调节学生心态，振奋精神。
大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。积极参加体育锻炼，能够使他们的`身心得到放松，在锻炼过程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育锻炼是一个宣泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育锻炼同样是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的烦恼和困扰都可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。
1.3促进学生个体心理调节作用分析。
大学生在成长过程中，不可避免地会因各种因素影响，而产生不同的消极情绪，只要学生掌握科学的消极情绪调节技巧，及时进行排解就不会影响学生的心理健康。依据相关调查结果显示，约有70%的学生认为，参与体育运动是一种有效的调节方式；约有50%的学生认为，参与体育运动具有健全人格的重要作用。每一种体育运动都有其参与目标，例如跑步运动是为了更快、篮球是为了得分等，这些目标虽然片面，但是当运动者集中注意参与到运动中时，就可以忘记心理的消极情绪，并在运动过程中，对自己进行不断的评价和重新认识，在发泄消极情绪的同时，促使大学生增强自我概念、提高自我认识。通过参与体育运动，学生可进一步控制自己的实际需要，促进思想成熟发展。
1.4体育锻炼能够提高交际能力，收获友情。
交际过程本身也是一个“发泄”的过程，能够传播好的情绪，消散坏的情绪，而且对于生活来讲，友情是幸福的，是快乐的。体育锻炼往往是一个团队合作的过程，在这个过程中，学生之间的交流与玩闹都能成为他们的点滴记忆，和自己志同道合的人能够在一起为实现同一个目标而努力，这本身就是一件幸福的事情。当然在体育锻炼中也会出现各种冲突，如时间冲突、责任冲突等，如何协调这些更是学生“情商”的锻炼过程。通过这些有效的团队合作，提高了学生的交际能力，成为健康心理的必备素质之一。
2.1更新传统高校体育教育理念。
当代高校实现体育教育与心理教育的首要任务，就是加强对心理健康教育的重视程度，修整传统体育教育工作中，存在的心理教育人事误区，将心理健康教育放在体育教育工作重点发展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏关注和重视，仅能挂靠在学校德育部门进行，多由兼职教师负责，部分高校相对重视学生心理健康教育，设置了相应的心理咨询室，但普遍处于起步发展阶段，实际效用仍有待进一步提高。因此，只有各高校管理层，真正认识到心理健康教育对于学生成长的重要意义，以及心理健康教育的实际内涵，才能有效落实各项心理教育措施，切实提高心理健康教育水平，为高校体育教育与心理教育的进一步融合奠定扎实的思想基础。
心理健康教育与传统教育不同，必须建立在了解学生需求的基础上，才能有效调整教育重点，结合高校体育教学分析，高校心理健康教育目标主要包含以下几点内容：
1）帮助学生建立自信心，培养学生积极的自我认识；
2）提供学生人际交往能力，建立校园和谐关系；
3）加强学生心理品质教育，强化学生心理适应能力；
4）锻炼提升学生的意志力及耐挫力；
5）培养学生科学、健康的心理调节习惯，提高学生自控力；
高校体育应积极调整自身教育内容组成，适当提高心理教育内容在高校教育中占有的比重，帮助学生建立正确的健康观，引导学生逐渐重视心理健康教育，促使学生积极了解、掌握心理健康知识，从而加强体育教学与心理教育的联系性，使学生形成包含心理健康的体育运动观念，以满足学生实际成长需求。传统高校体育教育侧重于学生身体素质的提升，对于体育运动的竞技因素关注较多，对于心理、情感、态度等内容关注较少，因此丰富高校体育心理健康教育内容具有重要意义。
综上所述，当代大学生心理健康水平普遍偏低，强化高校心理健康教育水平，具有重要的现实意义。高校体育教育与心理健康教育具有较为紧密的内在联系，2者的教育主体和教育目标相近，促进2者的有效融合，可有效扩展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促进学生身心的健康发展。
[3]宋专茂，陈伟.心理健康测量[m].广州：暨南大学出版社，2012.
浅谈中学生的心理健康教育论文
随着事业的迅速，学生的学习任务和心理压力越来越重。面对时下中学生频频出现的心理问题，教育部门及教师必须关注学生的心理健康教育，培养学生良好的心理素质。
近年来，许多学者对中学生的随机抽样调查表明，中学生的心理健康状况令人担忧。据新华社最近报道：“近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中学生具有心理异常表现，其中5.3％的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”令人震惊的事例已向人们敲响了警钟，重视和加强青少年良好心理品质的教育刻不容缓！下面就当前中学生常见的心理问题的成因和对策进行初步探讨。
1、教育者对学生心理健康不够重视。中学教育“重应试教育、轻素质教育”的办学思想仍然有一定的市场。应试教育，片面抓智育，忽视德育、美育、劳动技术教育，在智育中又只注重与升学有关的课目，导致学生畸形发展，面临升学竞争压力，心理负担加重。
2、家长对学生心理健康教育存在盲点。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，对待孩子的学习和成长，采取的教育方式易走极端，或过于严厉要求，或放任不管，过度溺爱，这都对学生的心理健康产生不良影响。
3、学生的学习心理压力大，心理承受能力弱。因学习而产生的心理问题是中学生主要的心理问题，表现有精神萎靡不振，压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。
4、人际关系不协调。中学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，容易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡，情绪变化剧烈。
1、家庭因素。
家庭教育是教育人的起点和基点，良好的家庭教育是培养高素质人才的必要条件，是优化孩子心灵的催化剂。父母教养方式、青春期亲子冲突、家庭状况对当前学生的学习态度和心理状态有着重要的影响，在民主型的教养方式下，孩子能形成一些积极的人格品质，如活泼、快乐、自立、富于合作、思想活跃等；在专制型教养方式下，孩子容易形成消极、懦弱、依赖、服从，做事缺乏主动性；在溺爱型教养方式下，孩子多表现为任性、自私、惟我独尊、蛮横无礼等；在忽视型教养方式下，孩子则表现出最低的能力水平和最大可能心理问题。
2、学校因素。
学校教育是个人一生中所受教育最重要的组成部分，学校教育从某种意义上讲决定着个人社会化的水平和性质，是个体社会化的重要基地。但现在有一部分学生（特别是学困生）在学习上对自己完全丧失信心、不求上进，不思进取，听之任之，甚至“破罐子破摔”，对学习成绩则全然不在乎，这部分学生并非全部没有达到应有的知识掌握目标，也非智力低下、没有学习能力，而是人为地被定义为差生，久而久之，他们自己也会认为自己没有学习能力，形成学习无助感。对学困生的责罚和粗暴对待，使他们一次一次地体验挫折与失败，而他们做得好的地方又被忽视，最终会导致他们消极的学习态度；反之，对学困生进行理解、鼓励和帮助，可使他们重塑信心，摆脱失败阴影。
3、社会因素。
学生心理的发展离不开社会环境，学生由于生活在不同的社会环境中，在不同的社会环境影响下，他们心理的发展方向就有着明显的差别。现在社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，严重的是社会上一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，游戏、色情和暴力信息对中学生的心灵造成很大冲击，若缺乏及时有效的引导，极易损害学生心理健康。
心告诉我们，个性是指具有一定倾向性的，比较稳定的心理特征的总和。个性的基本特征是具有可塑性和独特性，对存在着各种心理障碍的中学生，则应针对各种心理障碍的特点及其不同的程度进行心理健康教育，主要可从以下几方面来进行：
1、加强家庭教育，发挥家庭教育功能。
据调查，目前中小学生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法，引导孩子身心的全面发展，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等全面发展的人。
所以家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育：要转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念；要以身作则，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康；要重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入，鼓励树立建功于国家和自立自强的观念，注意锻炼孩子吃苦耐劳、战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地让孩子去经历一些困难、障碍、曲折，增强其自信，磨练其意志，培养其独立的人格，特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察、记忆、分析、创造、审美的能力；家长要尊重孩子，不走两个极端，孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上、心理上尊重孩子，不能爱之则宠、恨之则打，致使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生，所以家长要尊重、理解孩子，和孩子进行思想交流并多给以鼓励，这样孩子在被爱、被尊重的环境中成长，必然知道怎样去爱他人、尊重他人、帮助他人；对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多，酿成大患。
另外家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性，要克服单纯依赖学校教育的思想，而是要积极参加学校对孩子的教育活动，如家长会等。对学校教师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳脚相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育，进行理想教育，不能给孩子灌输不健康的内容，如金钱至上，甚至当着孩子的面对社会阴暗面横加评论，以免对孩子的心理健康和人生观价值观造成负面影响。
（1）营造优美的育人环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，和谐、优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、名人名言、书画长廊、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自然而然地形成一种积极向上的心态。
心理咨询是应用心知识，通过与来访者的交流、探讨，对其施加心理影响，使其在认识、情感、态度方面有所转变，从而更好地适应环境的过程。因此学校应通过各种途径，建立学生心理档案、心理咨询室、咨询信箱、咨询热线等方法，及时排解处于青春期中学生面临的各种心理矛盾和心理冲突，提供调适方法，使他们取得心理平衡，防止产生偏差心理。
学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。积极开展心理健康活动，对学生进行学习指导、生活辅导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依据，使心理健康工作落到实处。学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
（3）构建民主、平等的师生关系。
学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识。在教育教学中，教师应以平等、大度的态度去对待学生，教师的一个微笑可能会使学生敞开心灵，几句真诚的话语可能会使学生感激不尽，不断鼓励可能会使一个即将放弃拼搏的学生重新振作起来。教师应该让学生崇拜而不惧怕、应该让学生爱戴而不是讨厌、应该做学生的好朋友、应该是学生遇到困惑时的倾诉者。当教师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高，与教师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康。
和学生建立良好的关系是对学生进行心理健康的引导和教育的第一步，也只有和学生建立了良好的师生关系，教师才有可能、有机会了解学生的所思、所想及心理变化等。这一切需要教师对学生付出一种投资———感情投资，发挥情感因素的积极作用，充分考虑学生的心理活动及感受，拉近与学生之间的距离，尊重学生，营造和谐、民主、自由、宽松的气氛，以积极的人生态度去影响学生，让教师的一言一行在潜移默化中不断改变着学生。
3、营造一个宽松、健康、和谐的社会环境。
营造一个宽松、健康、和谐的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”，才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。青少年的心理健康不仅不能离开学校和家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康，社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。
据调查30%的初中生认为社会不良现象对其健康有不同程度的影响，例如湖北某县有一个中学生因看到过多的社会阴暗面心理承受不了而自杀身亡。所以必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，如不能向未成年人出售不健康刊物，加大整治营业性舞厅、游戏室、台球室及、书刊、音像制品等力度，为创造一个有利于青少年健康成长的社会环境，为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，还青少年一个洁净的蓝天，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。
[1]吴青枝。心理辅导理论的人性观述评[j].安阳大学学报，2002(3).
[2]陈汉民。中学生发展性心理辅导的理论与实践研究[a].全国教育科研“十五”成果集(第四卷)[c],2005.
浅谈高中体育课中的健康教育论文
中学生的健康教育是家长、学校甚至是社会所关注的问题,这个问题涉及到每一位学生、每一个家庭、每一个社会人的一生。作为孩子的监护人,我们每一方有权也有责任来为孩子的健康教育负责。不管是小学生,初中生,还是高中生,健康教育万万不可忽视。
世界卫生组织(who)对健康的描述是“一种在身体上、精神上、社会上的完善的良好状况,而不是没有疾病和衰弱的现象”。这说明健康不仅是生理的,而且还是心理的、行为的`。良好的心理素质和社会适应能力对健康具有重要意义,也只有健康的精神寓于健康的身体之中才能称得上健康者。
为此,我国提出了“健康第一”的教育理念,并以此设置了新的课程目标,实施了新一轮课程改革。但是调查发现,目前高中学生普遍对健康的概念缺乏全面认识,还片面认为没有病就是健康。呈现出对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力的状况。同时,繁重的学业负担和巨大的升学压力、电视、计算机游戏、网络情结、饮食习惯、运动条件限制、生活环境变化等,使得高中学生体质健康状况不佳,心理脆弱、社会适应能力不强。
随着新一轮课程改革的实验实施和推广,到国家教育部颁发和修订了《体育与健康课程标准》和《高中体育与健康课程标准》。《课程标准》将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域,这五个领域由两条主线构成,一条是运动主线,另一条是健康主线,包括身体健康、心理健康和社会适应。健康主线的三个领域符合世界卫生组织对健康下的定义。同时在课程名称上,小学叫《体育》,初、高中叫《体育与健康》。《课程标准》中指出,初中的体育与健康课程,不是“体育+健康教育”,是“对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程”。而高中的体育与健康课程却是“以体育为主,同时融合健康教育内容的一门课程”,是“体育+健康教育”,并规定了高中学生必修1个学分,一般18学时。因此,课改后的高中阶段,体育与健康教育紧密地结合在了一起。
三、体育教师在健康教育中面临的新要求。
体育教师要认识到提高健康体能的重要性;要积极指导学生掌握促进健康的行为;要创设一个有利于健康学习的环境;要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。
体育教师应理解学生学习方法的不同,并创造教育机会以适应不同学生的要求;体育教师要能深入了解不同学生在学习方法上的个体差异,并能根据他们的差异创造适应这些差异的相应教学指导。
体育教师应知晓学生成长和发展规律,通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。
体育教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容,结合体育与健康实践课引导学生掌握安全健康的学练方法,还要善于结合当前发展形势,主动摄取新的、和体育与健康相关的知识技能、教学内容开展教学。如:体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、酒精、吸烟与其他药物、营养、人与人之间的关系、生长发育与家庭健康、社会与环境健康、导致艾滋病的性行为、其他性传染疾病和意外怀孕、过度节食、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。
由于体育与健康课程兼有科学性和活动性特点,并以大量课外体育活动为其强大支撑,因此除了本身所具有的健身功能外,还能有效地提高人体的各种自救能力,避免机械外力的伤害和人体伤害。它能使青少年掌握自救、互救的知识和本领,具有灵敏的反应能力和应变能力,克服意外事故的良好体力,并给人以处变不惊的良好心理状态。因此体育教师在工作职责上,要主动关注学生安全,不仅如《课程标准》所言,应当保证学生“安全地进行体育活动”,也应当与社会和家庭相互配合,共同做好学生的生命安全教育和维护工作,要能真正担负起学生安全教育的职责,成为学生生命安全和健康的“护花使者”。
浅谈体育教育对学生心理健康有那些影响论文
现代的中职学校，已然不再是只是传授学生技能的场所。它要培养的是高素质人才的摇篮。其中的心理健康教育，便是其重要课程中的一门。本文结合中职学校的特点以及学生存在的实际问题，试述了在体育教学中开展心理健康教育、普及心理健康，使体育锻炼成为对中职学生有益的心理健康的辅助。
心理健康；体育教学。
职校的学生们，从初中而来，学习的环境和生活的环境发生了很大的变化，加上以后要面对的严峻的就业形势和复杂的社会竞争。这些焦虑的情绪使他们往往在心理上产生诸多心理阴影，对学生的心理健康十分不利。结合中职学校体育教学的特点，对学生们进行心理方面的教育是一个十分重要的问题，更是摆在我们这些教育者们眼前的一项新型的课题。
中职学校的体育教学，是在积极、快乐中进行的。这不仅可以增加学生的自信，同时也可以通过体育锻炼改变自我的形体，提高在高压工作下的心理自调能力，这样可以更好的适应现代化高强度的劳动。同时，学生通过体育锻炼，公还可以达到降低应激水平和摆脱轻度烦恼的目的，以达到宣泄情感的目的。适当的体育锻炼，是消除学生心理障碍的重要方法之一，因为体育课是一个群体性活动，通过这样的锻炼，可以提高学生社会适应社会有能力。因此，中职学校的体育教学对学生的心理有着极其重要的影响，在众多学科中不可代替。
中职学校学生的心理困扰主要来自于社会、家庭、以及以往自身的经历。来到中职学校的学生。中职学校的学生毕业后，从事的往往是技能工作或是体力工作，这样就形成了人们的思维定论，中职学校培养的仅仅是劳动工具，这样的想法通过社会无形的反射到了学生的身上，让学生觉得前途渺茫。同时，家庭教育中，往往也缺乏一定的关爱和认同感，在学生们看来，有一种被遗弃的感觉。以往在初中时，这些学生有相当大的一部分，不热爱学习，因此，得不到老师和家长的认可，甚至往往是以恶语相加，这使他们在自身当中找不到闪光点，失去了应有的`朝气和活力。
3.1帮助学生形成乐观的性格。
体育教学并不是单纯的我们看到的跑步等一系列简单的活动，它是在向学生传授体育技能，包括基本知识和技术技能。通过这些技能的传授，达到让学生能够在体育锻炼中使学生的协调能力提高，同时提高身体各项力量、耐力等素质，从而使学生的身体健康正常的发展，这样，对学生的心理正常的成长便起到了一定的辅助作用。换句话说，运动不仅是体质得到了提高，还能促进学生心理健康与情绪的平稳。我们从日常生活中可以看到，往往是锻炼身体的人，其心理调节能力非常强，其心态也积极乐观，做事也具有韧劲，较为常人更具有拼搏和上取心。体育锻炼同时还可影响学生人格的形成与对人生价值取向的态度。在体育课上，设置较为艰难的活动，让学生在实际活动中，去体验和尝试模拟情境下的失败与成功，这样可以增加学生的意志力。培养学生良好的意志力，是战胜一切困难的动力。举个实际的例子来说，长跑，是我们一般人所畏惧的，对于学生来说，这也是一项非常艰巨的任务，在这样的比赛中，有许多人会找若干个理由选择放弃。但从心理健康的角度来看，长跑是最能磨练人的毅力的了，也是培养学生意志力最好的手段，当然，前提是学生的身体健康的情况下。
3.2陶冶情操，调节情绪。
人在繁忙之时，如果参加一些体育锻炼。例如男生所钟爱的篮球、足球或是羽毛球，能够释放学习中的压力。女生所喜欢的有体操和舞蹈，体操和舞蹈，是在美妙的音乐中渡过的，在这样美妙的旋律中，女生的情绪自己会高涨起来，也不增加了人的喜悦度。通过这样的体育锻炼，能够使学生的情绪得到放松、情操得到提升，对学生的心理健康有着重要的意义。
我们不应拘泥于教材，因为教材永远具有滞后性和局限性，不要过分为了追求心理健康教学的效果而教学。要重视中职学生的个体化，因材施教，并在此中，要考虑到学生的兴趣点所在，细化教学过程中的环节。同时，对于男女生的差异，我们在教学中一定要认真对待，因为男女生对待困难的抗压性不相同，在设置情境时，要把这一方面问题考虑进去。特别是要考虑到来到中职学校的学生的心理特点，要针对不同学生的个异特点，进行分类别的教学设定。以达到良好的教学效果。体育教学其实也不是人们想的动动做做，更多的则是细小环节对学生心理的关注，这样才能更好的达到辅助学生心理健康的作用。
当代社会中，心理健康越来越受到社会、家长和用人单位的重视。对于中等职业学校的学生来说，其心理问题更为突出。我们要不断深化体育锻炼对学生的心理健康的辅导作用，从而真正实现体育教学对中职学生心理健康的有益促进。体育教学，并不是只是人们看到的跑跑步、做做操，它的深度可以让一个学生受益终身；它的广度可以让一个学生通过体育锻炼，顺利的走上工作岗位。
浅谈高中体育课中的健康教育论文
摘要：在素质教育的要求中,学生必须德智体美劳全面发展,只有学生得到全面发展以后,学生的学习能力才会不断地提高。在高中阶段的教学中,教师要特别重视高中生的体育学习,因为体育能够强身健体,培养学生良好的身体素质,并且在开展体育教学时教师需要实施素质教育,让高中生在增强身体素质的同时,也能提高自身的个人素质,达到教师素质教育的要求。在此,我将对如何在高中体育教学中实施素质教育展开研究讨论。
关键词：身体;素质;身心健康;发展;。
素质教育重视的是学生要将身体健康和心理健康共同发展。对于高中生而言,具备良好的身体素质和心理素质都是必要的。体育教师在开展体育课程教学时,要通过多种教学手段实施素质教育,让高中生不耽误学业的同时,也能学习发展好体育,培养出高中生学习的素质,锻炼好身体,在高中阶段辛苦的学习中能够把体育学习到的知识运用在平时的学习生活中,提高学习能力,并且以最强的身体素质去面对高压力的高中学习,同时能够在体育学习的过程中掌握素质教育的基础知识,在今后走向更优秀的发展。
一、在体育活动中开展小组教学。
教师如果想要在体育教学中实施素质教育,那么首先需要培养学生团结合作学习的意识,让学生在小组学习中获得体育素质教育。在当今社会,许多高中生总是独来独往,缺少合作学习的意识,所以教师在开展体育教育时,需要让高中生组成小组共同学习知识,实施素质教育,让高中生能够提高合作的意识,在合作学习中提高个人素质。
例如我在上《手足球》这一课时,要求学生们进行小组分配学习,在小组学习中让学生掌握手足球的技术和战术,并且能够了解到一些关于手足球的裁判法。学生在组成小组后,我让学生和组员共同合作手足传球,当学生掌握手足球的技能知识后,组织他们进行组间比赛,间接的提高学生的竞争意识,实施素质教育,让学生主动参与进体育教学当中。并且尊重学生的学习成果,在赢得胜利时给出适当的奖励,以此激发学生学习体育的动力。在小组学习中,学生不仅得到良好的体育素质教育,而且团结合作的意识也得到增强,发展了手脚共同运动的灵活性。
二、培养学生热爱运动的好习惯。
在素质教育中,教师需要培养学生的良好学习习惯,只有当学生具备良好的学习习惯之后,学生的学习能力和学习成绩才会提高。在体育教学中可以发现许多高中生并不热爱运动,只是想着学习主要科目,忽略全面发展。作为一名体育教师,需要对学生的学习态度进行整改,在体育教学中要思考有效的教学方法实施素质教育,让学生意识到学习体育运动的重要性,培养学生热爱运动的好习惯。
在开展《跳远》的教学时,我把培养学生热爱运动的良好习惯作为教学的主要目的,在跳远知识传授的过程中利用素质教育让学生明白跳远的好处,进而促进其他体育运动的发展,让学生变得热爱运动,培养爱运动的好习惯。我在教学中注重让学生自主探究跳远的一些运动知识,把学生作为课堂的主体,让他们能够开心愉快的掌握跳远知识,感受到体育学习的乐趣,爱上体育学习。我提问学生跳远有什么技巧,如何才能跳的远,然后给出足够的时间让学生进行跳远的实践,通过自己的实践探究发现跳远的技巧。当学生经过一段时间的自主探究后,学生发现跳远是具备一些技术的,助跑起跳能够提高跳远的成绩。经过自身的探究,学生跳远能力提高的同时,也逐渐的明白体育运动的乐趣和好处,让教师能够顺利的在素质教育中培养出学生热爱运动的好习惯。
三、学习体育运动的同时开发学生的脑力。
由于高中生有着繁重的学业,因此体育教师可以利用一些体育运动开发学生的脑力活动,以开展素质教育。教师在开展素质教育时,可以把一些有趣的文化和体育活动进行结合,开发学生智力的同时,也让学生的身体运动起来。例如在《弯道跑》的学习中,我就结合知识文化和体育运动,以此来进行体育课程的素质教育。首先,我让学生体验弯道跑和直道跑的区别,学生在体验时就会发现弯道跑比较吃力,然后我根据学生发现的问题开展弯道跑的教学,让学生思考和圆有关的数学知识,在体育教学中渗透数学的一些知识理念,将两者的知识共同发展,学生在圆的知识点中开始进行圆周跑,在圆周跑的过程中发现省力的'跑法,开发学生的智力,帮助学生在体育运动中复习数学知识,提高学生运用实践发现体育知识,运用所学的数学知识发展体育知识,由此实施素质教育。
四、逐渐加强体育上课强度,培养良好的身体素质。
在体育课的教学中,教师可以在体育课堂中逐渐加强上课的难度,实施循序渐进的教学方法,通过不同强度的体育训练,培养学生良好的身体素质,并且让学生明白应该如何分配自己的体力,实施素质教育。在开展《中长跑》教学时,为让学生明白如何分配体力,培养学生的身体素质和劳动技能,我从体育课程中开始实施素质教育,把学生的个性发展作为教育前提。我让学生在跑步时注意呼吸的节奏,根据自身的素质分配体力,完成中长跑的要求,学生由刚开始的不适应中长跑的学习,到后面的懂得合理分配体力,慢慢克服跑步的困难,这都要归功于在体育教学中实施的素质教育,因为素质教育的渗透,学生的个性得到发展,我鼓励学生在运动时要一步一步的制定跑步的学习目标,逐渐加深自己跑步的强度,在增强难度时掌握如何分配呼吸的技能,从而培养学生良好的身体素质,并且学生懂得应该如何制定学习计划,懂得自己的学习目标,提高教师的素质教育效率。
在高中体育实施素质教育的过程中,教师要根据高中生特有的学习特点展开教学,开发学生运动技能的同时,也要培养学生良好的学习能力,把学生的智力和体育共同发展。在素质教育中,体育教师也要利用体育知识挖掘学生的潜能,让学生得以全面发展。
参考文献：
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[3]季浏.体育与健康教学研究与案例[m]高等教育出版社,。
浅谈体育教育对学生心理健康有那些影响论文
体育运动，尤其是竞技体育运动，往往在较短的时间内使运动者经历较大的情绪波动，轻松与紧张、希望与挫折、兴奋与沮丧、发现与迷茫、成功与失败等心理体验在短时间内反复出现，迅速转换。学生要想在激烈运动中获胜，必须及时有效地调整心态，避免因情绪波动影响技术动作。因此，在体育锻炼中学生的自控能力也同时得到了很好的锻炼和提升。
（二）锻炼学生的心理承受力。
学生在体育运动中会承受各种压力，包括：接受众人关注的压力、竞争对手施加的压力、证明个人能力的压力、维护团队荣誉的压力、外界舆论的压力，等等。对处于心智成长过程中的青少年学生来说，在体育运动中遇到这些压力不会像现实生活中的压力那样有摧毁性作用，而更多的是挑战困难的激情和战胜困难的成就感。经常性的体育锻炼，会使学生适应压力下的生活状态，而身体活动本身又具有增强心肺功能、调整情绪的作用，因而体育教育能有效提高学生的心理承受能力。
（三）体育可以增强学生的竞争精神和积极进取意识。
激烈竞争是现代社会生活的主要特征。强烈的竞争意识和进取精神是适应现代社会必要的心理素质，也是现代教育不可或缺的内容。而现代体育的突出特点恰恰是激烈竞争，这就注定了体育在培养竞争精神方面独一无二的优势。实践证明，那些起初畏惧竞争，在运动场上怯懦不前的学生，经过一定阶段的体育锻炼后大多会适应并乐于接受体育竞争。不仅如此，他们在体育锻炼中还逐渐养成了遵守规则、公平竞争、团队协作、力争上游的优秀品质。
（一）体育锻炼能增强脑神经系统的功能。
首先，体育锻炼可以加强左脑运动中枢的机能，扩大相关功能大脑灰质层的面积，直接改变大脑的表层形态。其次，人脑在体育运动中会释放啡肽等特殊化学物质，对改善记忆力和思维能力很有好处。第三，运动能有效提高心肺功能，而强大的心肺功能会给大脑输送更多的氧气和营养物质。第四，在体育运动中，兴奋与抑制迅速转化，使脑神经的稳定性和灵敏性得到有效提升。
（二）体育运动能有效缓解学生紧张学习造成的大脑疲劳，提高学习效率。
课业负担过重是目前我国中小学教育的普遍状况，在高考指挥棒依旧存在的当下，这种状况短期内还不能改变。过重的课业负担使学生的脑神经中语言思维等相关灰质层区域长时间处于兴奋状态，因而产生保护性抑制，使学习难以持续。适当的体育锻炼会使这部分神经得到休息，消除脑疲劳，使学习更有效率。
（一）使学生产生愉悦感和满足感。
体育运动的产生和现实运用往往与游戏密切相关，是人类的主要娱乐方式之一。研究表明，人类生活的幸福感受与体育的关联系数高达0.72。尤其对于青少年学生而言，体育活动会给他们带来极大的快乐，使他们产生热爱生活、积极向上、努力拼搏的良好情操。
抑郁和焦虑是当前社会两种主要的负面情绪，这是现代社会高度竞争化产生的必然结果。这种竞争化的生活在教育体系内表现为课业负担重，考试压力大等形式，同样给青少年学生的心态带来不良影响。运动心理学的`研究表明，体育锻炼是消除抑郁和焦虑的有效方法。一般而言，当体育活动的频率达到每周三至五次，每次持续二十分钟以上，可以有效化解学习、生活、成长中一些负面因素的影响，给学生带来美好的童年。
（三）体育活动可以丰富学生的情感。
作为人类重要的实践活动之一，体育能激发人多种情感，例如放松身心的快乐感、拼搏获胜的自豪感、克服困难的乐观精神、超越自我的进取精神和成就感、独立奋斗的自立精神、团队协作获得的友谊和集体荣誉感，等等。这些正面的情感体验丰富了青少年的内心世界，对健全人格的形成有很好的促进作用。
浅谈高等师范院校的体育教学教育论文
队列队形既是学校体育课教学的内容．又是教师合理组织教学．完成特定任务的教学手段高等师范院校公共体育课的队列队形教学，更可作为师范生技能培养的手段。能加强学生政浩思想和优良品德教育．船增强学生体质．能锻炼学生的体型和体态，船提高学生队列操练和口令指挥能力，作为一项实用体育技能。便于学生将来成为一名教师特别是班主任有较强的能力组织学生开展集体活动。如何在教学中通过旨理有效的教法手段使学生全面掌握队列队形的基本知识、技术和技能，是提高队列队形教学质量的关键。本文采用教学经验总结法、访问调查法、文献资料研究法进行研究。
队列队形练习的基本术语是：
1、原地队列操练瑟指挥方法，如立正看齐，报数，向壶、右、后转等。
2、行进队列操练及指挥方法、如各种步法瑟其互换，行进问各种转法等。
3、队形变换及指挥方法，如一（路）变二列（路）瑟还原等。
1进行共产主义思想品德教育．强化专业思想高等师范院较公共体育课教学中．队列队形练习不能便是谭的组织形式．必须与学生的思想品德教育紧密联系，要求学生一切行动昕指挥，不怕苦、不怕累．坚决执行命夸，服从组调动，严肃认真、精种振作、思想集中．互帮互学、关心巢体，保持队伍整齐、肃静．自觉遵守队列纪律．体现“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风和师范生的精神风貌。通过严格、全面、有针对性的n^列队形教学，对学生进行共产主义思想品德教育，强化专业思想．培养符台将来教师职业所必须具备的思想道德。
2锻炼学生的反应能力、判断方位能力．集中注意力能力．培养学生良好的平衡感、节奏感和协调性造都有助干学生上好体育谭．有助干学生更好地掌握专业知识。
4通过卧剜队形练习中的指挥能力锻炼．培养学生的组织能力和胆量，克服羞涩心理，敢于指挥全班同学进行队列操练，不断体会，运用正确的发音方法、自信而有力的声调、准确的站位和身体姿志，提高指挥技巧，为将来成为—_名教师特剐是班主任，在组织学生开展集体括动时，有较强的能力指挥队伍，树立威信。
1．突出教材的思想性。队列队形练习车身有很强的思想性，根据高等师范院校公共体育课教学的目的任务教学中充分发掘和利用队列队形教材的思想性对学生进行教育，培养学生的组织纪律性和集体主义梢神，培养学生的革命时代精神，培养学生团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风。
3．个体与集体的统一性。队列队形练习要求每个操练者动作标准、规范，这样才能保证集体动作的整齐划一。个体动作准确是集体动作整齐的前提，集体动作整齐是个体动作准确的体现教学中既强调个体动作的准确，又强调集体操练的协同一致．飙而提高学生队列队形的学习质量。
4．教学内容的多功能性。队列队形教学的每一内容都包含了多种教材的固索．如“立正”的教学，可对学生进行思想品德教育，可以锻炼学生的注意力、反应力，可以培养学生良好的身体形态，可培养学生动作操练能力和口令指挥能力．体现了教学内吝的多功能特点。
5．教学效果的.可比性。队列队形的教学效果可通过提问抽查、示范表演、考棱等形式进行比较，既可比较操练效果，也可比较指挥效果，既可对学生单独比较，也可按横排、纵队、全班进行比较。通过多种开式的操练比较进一步提高教学质量。
四、队列队形教学的基本方法和要求。
2严格要求学生，加强思想教育。学生往往对队列队形练习不重视，觉得既辛苦叉枯燥，这就要求教师把思想教育渗透到各教学环节中去，适时运用袁扬与批评，联乐队列融形练习对将采工作实践的积极意义，提高学生的认识，调动学生学习的积极性和自觉性。
3分解动作练习和完整动作练习台理进行，细致、简洁、正确讲解动作的技术要领．对容易出现错误的技术环节进行有针对性的练习，博学生的动作操练更规范准确。
五、队列队形教学的基本形式。
1把队列队形教学内容按一定的顺序安排在不同学期不同课次进行教学，通过教学使学生掌握卧列队形练习的基率术语、操练方洼、指挥技巧等。
2课中安排一定的时间让学生进行队列队形的集体操练、分组操练、一对一操练．有分有台，教师巡棍学生练习情况井予以辅导，使学生进一步提高操练能力和指挥能力。
3通过提问抽查、示范表演、考核评定等灵活多样的形式对教学效果进行检查．强化学生对知识的掌握和提高学生的学习兴趣。
4通过课中集队、项目轮换等队伍调动形式强化学生队列队形练习的意识，强化学生的动作规范性。
六、队列队形教学应注意的问题。
1教师要努力提高自身操练和指挥的能力，动作标准、口令准确、不能模棱两可，更不能随便。要做学生的学习榜样。
2思想教育措施要得力。队列队形的教学要重视加强学生的思想教育、通过有效的方法、得力的措旖、结合学生实际。提高学生对队列队形学习的兴趣和积极性，才能保证教学的顺利进行。
3队列队形的教学不能搞形式．技术的各细节要讲解清楚．匣复练习，努力提高学习的操练能力和指挥能力。
4不良的气候环境进行队列队形练习是对学生进行思想教育的好时机组织学生在酷暑、严寒、风雨中进行适量的练习．能有救地磨练学生的意志．培养良好的组织纪律性和集体主义精神。
队列队形的教学是高等师范院校公共体育课教学的重要内容。是培养新时期台格师范生的需要。教师要努力提高教学水平，发挥学生的学习积极性．高标准、严要求，促使学生更好地掌握队列队形的基本知识、技术和技能。把队列队形的教学质量提高到一个新的台阶。
小学体育心理健康教育论文
现代社会中，大学生是一个特殊的群体。这里不乏精英和骄子，他们代表着祖国的未来。因此，他们能否健康成长是社会倍加关注的焦点。心理问题已成为影响大学生健康成长以及高校稳定的突出因素。而开展课内外相结合的心理健康教育，对大学生的心理健康教育有着积极的影响和有益的作用，是解决大学生心理问题的一种行之有效的方法。
当代大学生有着更高的抱负和追求，面临着更多的机遇和挑战，同时也承受着更大的心理压力，心理疾病的发生率相对较高。近年来，因心理方面的问题而导致的身心疾病已成为大学生休学、退学甚至违法犯罪的主要原因。随着高校大学生中独生子女、贫困大学生的增多以及因学业方面、经济方面、情感方面、社会失业率方面、人际交往方面及职业选择方面产生的心理问题尤为常见，当然，也包括少数大学生的心理变态以及人格障碍甚至精神病等方面的问题。论文格式大学生的心理问题日益凸现，校园极端事件屡见不鲜。因此，积极探索大学生心理健康教育的新途径和新方法是具有重要的现实意义和社会意义的。
每一个大学生在受到专业教育的同时也应受到心理健康教育，既要积极参加体育锻炼，又要掌握养护身体健康和心理健康的知识和技能。由于我国心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列为各级各类学校的必修课，心理健康教育也只能停留在学术研究的狭小范围内，使得现代心理健康教育的理论和技术难以应用。针对上述情况，应加强对心理健康教育的宏观指导，使心理健康教育作为必修课纳入大学课堂中，向学生传授心理健康的有关知识，努力使学生在接受专业教育的同时，又接受心理健康教育，发展心理品质，促进学生心理健康水平的提高。
首先，应当提高教育工作心理健康教育的意识。所谓心理健康教育，就是心理教育工作者运用心理学、教育学的原理以及心理咨询理论和技术等对受教育者施加一定的影响，帮助他们化解心理矛盾、减少心理冲突、缓解心理压力、优化心理素质，使受教育者的心理过程得以正常发展，保持良好的心理状态，形成良好的个性和思想品质，促进人格的成熟及人生的全面发展，其主要目的在于培养学生坚忍不拔的意志和艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力，维护和增进学生心理健康水平，提高学生心理素质，促进学生各方面健康地发展。因此，教师在上课时应保持乐观、积极向上的精神状态。教师的心理状态和情绪直接影响整个课堂气氛，在教学中，教师要用真诚的微笑、友善的目光、亲切的赞语营造和谐热烈的教学气氛，让学生在良好的氛围中学习，在愉快中求发展，用对专业课的热情唤起学生积极的情绪共鸣，激发学生愉悦、兴奋的状态。其次，注意教学内容的选择难易要适度，教法的运用要因材施教和符合学生当时的心理状态和特点，使每个学生在适合自己能力的水平上体验到学习成功的乐趣，增强学习的信心。
课外活动包括课间活动、课余活动，还有相应的一些竞技比赛和运动会等，教师要充分认识课外活动中健康教育的意义和作用，加强课外活动的组织指导和训练教育，一方面，通过课外活动能够有效地促进学生的成长发育，增强他们的体质，满足他们的兴趣和爱好，发挥他们的特长，从而达到提高学生身体素质和身体健康的教育教学效果。另一方面，通过多种多样的课外活动，培养学生的集体主义精神、合作精神、竞争意识和坚强毅力，达到心理健康的目的。因此，课外活动的开展，对健康教育有着特有的实效性和实践性。
发挥学校行政部门、社团的力量开展心理健康教育。首先，要创造一个积极的、良好的班级文化和校园文化环境。如开展文明班级、文明寝室的评比，“五四”系列活动，“一二九”系列活动，具体包括演讲比赛、辩论赛、火炬接力赛、大合唱，等等。通过开展丰富多彩的校园文化活动，构建良好的校园文化氛围，并且以这些活动作为培养学生积极向上、健康发展的有效载体，使学生们在活动中陶冶情操、净化心灵。
学生在社会上活动、生活，就必然受到社会心理的影响。目前，一些社会上方方面面的不良风气，给学生的心理素质造成恶劣的影响，更有一些不健康的图书、音像制品以及不健康的网站等严重污染学生的心理环境，对学生健康心理的形成和健全人格的塑造极为不利。另外，某些宣传媒介的舆论导向发生了倾斜，如报道大款大腕多，而报道艰苦创业少，报道港台明星多而报道英雄模范少，报道个人奋斗多而报道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些学生追赶时髦、盲目攀比、孤僻自私等现象。因此，就必须进行社会性的心理健康教育，以稳定大学生的社会心理，使他们有正确的心理选择和取向。
在大学里应广泛开展形式多样的心理辅导和心理咨询活动，搞好大学生心理健康咨询和指导。学生入学后，通过辅导员、学生会找学生谈话，对学生进行心理普查，建立心理健康档案，对学生进行跟踪了解，把心理有问题的学生分类归纳，有针对性地加以解决。
有条件的学校应该成立专门的心理咨询机构，配备经验丰富，敬业精神强、品德高尚的专兼职人员，对学生进行经常性的心理咨询和心理辅导。建立接待制度，完善各种信息服务网络，发挥学生管理队伍和学生干部队伍在心理咨询中的作用，发现心理问题特别是心理危机的学生要早报告、早干预，以便及时疏通学生存在的心理障碍、心理冲突、心理困惑以及其他心理疾病。
全社会都应关心学生的心理健康。面对社会的种种变化和冲击，学生心灵中常常会产生巨大波动：一方面，他们为社会的改革、进步而欣喜；另一方面，对某些具体变化迷惑不解。因此，我们就要在全社会树正气、治歪风，尽量减少社会环境中不良因素对学生心理素质培养的消极影响。大学生心理健康教育是一个动态过程。不可能一劳永逸，要根据学生在校期间的心理和行为发展变化情况，不断进行跟踪调查，进行分析研究，不断充实、完善，并发挥它在心理健康教育和心理素质培养中的作用。我们相信，只要全社会普遍重视心理健康教育，大学生的心理健康水平就一定会有很大提高，而健康的心理则是学生全面发展的基础，这样才能真正地培养出德智体诸多方面全面发展的新世纪人才。
参考文献。
[1]贾志勇。健康教育任重道远。中国学生体育，24,(2).
[2]周涛，王晓秋。大学生心理健康教育探索。长沙民政职业技术学院学报，24,(1).
[3]张海莹。大学生健康心理养成的途径和方法。中国成人教育，26,(2).
[4]王维铭。浅谈大学生的心理健康问题及对策。卫生职业教育，24,(19).
小学体育心理健康教育论文
摘要：根据我校近三年来调查数据显示，有19.56%的大学生存在不同程度的心理问题，其中有近15%的学生感到压抑，17.5%的学生情绪消极。2004年的"马加爵事件"、2013年"上海复旦大学投毒案"都让人触目惊心，这些事实反映了当前大学生心理问题确实令人堪忧，有心理学家把大学生群体称为"心理弱势群体"。因此，加强大学生心理健康教育是高校思想政治工作的需要，也是素质教育的需要。
关键词：心理健康课程；高校大学生；素质教育；重要性。
结合高校思想政治工作的切身经历，从大学生心理健康状况分析入手，探究造成大学生心理问题的主要原因，通过心理健康教育理论与实践的研究，寻找切实能够帮助大学生解除心理问题的主要途径和方法，加强大学生心理素质教育，增强高校思想政治教育的实效性。我校在大学生心理健康教育方面进行了许多探索和创新，开展了一系列工作，并取得良好效果。
1.造成大学生心理问题主要原因。
1.1新的生活环境变迁导致大学生出现抑郁、苦闷心理。大学校园环境对大学生的心理影响很大。特别是新生，从相对单纯、熟悉、优越的环境进入到复杂、陌生、艰苦的环境里，周围生活环境发生了很大的变化。主要表现在生活方式和生活习惯发生改变。个体所处的环境发生巨大变迁会使个体产生心理应激。
1.2学习适应不良使大学生产生紧张和焦虑心理。大学的学习具有主观能动性，和高中填鸭式的学习有着很大的区别，而那些缺乏学习自主性、学习态度消极、专业兴趣缺乏的学生在学习中常常缺乏耐力和持久性，把学习当成苦差事，不愿积极寻求适合自己的学习方法，满足于一知半解，而考试屡次失败又使其产生强烈的自卑感，最终对学习厌倦，陷入一种恶性循环之中[1]。
1.3人际交往不适导致大学生产生孤独寂寞心理。家庭因素的影响、自我评价的偏差等原因都会导致人际交往不良。自我评价的偏差主要表现为两种形式：一种表现为自我评价偏高，多出现在那些有长相出众、家庭经济条件优越的学生身上，他们往往高估自己的能力，对待他人苛刻，久之同学朋友就会避而远之，受到孤立；另一种表现为自我评价偏低，多表现在那些单亲家庭、家境贫困的学生身上，这部分学生缺乏自信，对自己各方面能力都表示怀疑，久之形成畏缩自卑的心理。
1.4恋爱中的矛盾对大学生产生失落与沮丧心理。大学生恋爱现象愈来愈普遍，在恋爱中不可避免会产生一些矛盾，由此引发一些不良心理问题。引起的原因有：(1)自主性强：90后的大学生非常有个性，在恋爱问题上容易冲动，考虑问题简单化，恋爱观念是"不在乎天长地久，只在乎曾经拥有"。(2)心理不成熟：思想单纯，对待恋爱问题简单、幼稚和不成熟。(3)缺乏责任感。不少大学生抱着"游戏爱情"的态度，以追求异性为炫耀，朝三暮四，完全不顾及对对方的伤害。
1.5就业困难的压力导致大学生产生失望迷惘心理。随着高校扩招、毕业人数剧增而就业岗位有限，这些原因对学生的就业心理产生巨大冲击，使一些学生心态失衡，表现出焦虑和急躁的心理。
2.1建立学校心理咨询中心，充分发挥其作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分[2]。告知学生心中有困惑时应及时寻求学校心理咨询机构专业人员的帮助，心理咨询中心在为来咨询者严格保密的情况下，为学生进行心理评估，运用心理学的理论知识和心理咨询的方法技巧帮助学生缓解心理压力，解除内心矛盾与痛苦。
2.2做好大学生心理问题筛查工作，建立学生心理档案。从新生入校开始，就要采用"心理健康问卷"进行心理健康普查，特别是单亲家庭、贫困生、身体有残疾、性格内向、失恋的同学等等这一类特定群体的学生，应该给予高等关注。对从中筛选出有心理症状的学生，由专业老师对学生进行心理干预。
2.3加强对心联干部的培训和学习，完善心理预警机制。每个系部设有心联部长，每个班级设立心理委员，每个学生宿舍设立心理健康志愿者，通过会议、讲座培训他们的专业知识，使他们成为辅导员的得力助手和院(系)大学生心理健康教育的第一信息员，异常情况及时汇报，形成上下贯通，运转顺畅的校、系、班级三级心理问题控制领导体系。
2.4开展大学生心理健康教育课程，把心理素质教育渗透在教学之中。我校以"学-思-行-悟"的教学模式在不同学期开展不同心理健康教育课程，解除学生心理困惑，陪伴学生们开心度过大学生活[3]。大一新生开设人际交往的心理、学习心理、情感教育、挫折教育等课程；大二学生开设实习心理和就业心理等课程。通过开展大学生心理健康教育课程，树立学生们正确的人生观和价值观，培养良好的心理素质，增强自我教育的能力。
2.5加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。
2.6大学生心理素质教育是实行学校、家庭共同作用的机制。家庭是一个人成长过程中重要的生活空间和文化环境。以孩子为中心、溺爱、放纵、过高期望、攀比、家长不以身作则、粗暴等等。长期生活在这样家庭教育模式下的孩子，即使离开家庭走进大学校园，也很容易产生心理和行为障碍，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育应该本着学校、家庭共同作用的方针，严防家庭教育"淡出"大学生心理健康教育的舞台。
二十一世纪人才应具备有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的心理素质，并且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。因此，加强对大学生心理健康教育，关系到广大学生健康心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造。
参考文献：
浅谈体育教育对学生心理健康有那些影响论文
在中职体育教学过程中，教师应该采取有效的教学策略加强对学生的心理健康教育。心理健康是健康范畴中较为重要的组成部分，其能促进学生健康的成长和学习。本研究就对中职体育与学生的心理健康作进一步的探讨分析。
【】。
中职教育主要是为了培养学生的专业技能，学生学习效率的高低与社会和企业的发展有着直接的关系。中职学校需要培养的学生，需要具备较强的专业素养，还需要具备过硬的专业技能，这样才能满足企业以及社会的发展需求。中职体育教育是一门较为重要的学科，其能使学生的体能得到增强。心理健康教育也是中职教育中的重要组成部分，如何在体育教育中渗透心里健康教育，促进学生得到健康成长，本研究就对其作进一步的分析。
在中职体育教学过程中，教师应该进行民主教学平台的设置，以此来进行和谐师生关系的构建。因为人是一种较为感性的具有丰富情感的动物，所以能在与他人相处的过程中对对方的感受有真切的体会，能体会到别人对自己的好，之后自己也会对别人好，这样的道理在教育中也一样适用。在体育教学过程中，教师应该放下自身高高在上的架子，对待每位学生都应该报以公平、公正的态度，不嫌弃后进生，也不偏爱优等生，在处理问题的时候也应该放下感情色彩，拉近与学生之间的距离，这样才能促进教学活动的顺利开展。在教学过程中，发现学生出现心理健康问题以及不良情绪之后，如果学生不主动寻求教师的帮助，教师也不及时帮助学生寻找有效的解决问题的方法，就会对学生的健康成长造成较为严重的后果。所以，教师应该与学生建立起平等和谐的关系，对学生在学习方面的差距要给予足够的尊重，使学生之间的'差距得到弥补，进而促进良好和谐的师生关系的构建。
为了能在中职体育教学中有效的融入心理健康教育，教师应该结合当代科学技术，结合学生的实际发展水平，采用多媒体设施开展有效的教学，对体育教学的作用有一个正确且全面的体会。在体育教学开展过程中，教师可以带领学生多去参加一些户外活动，比如教师可以带领学生去一些具有地方特色的地方，向学生对当地的文化发展史进行讲解，让学生的文化常识得到丰富。这样一来，学生不仅能增长知识，还能使自身的身体素质得到增强。这是一种能将课堂教学模式突破的教学方式，其能有效促进学生心理健康发展，能使学生的体育教学理解能力得到增强，进而促进学生综合素质的全面提升。比如，中职体育教师可以采取课内外交替的方式来开展体育教学活动。在课内可以为学生讲解一些与心理健康相关的知识，然后在下一次课上，教师可以带领学生去参观一些名胜古迹等，然后鼓励学生要充分利用自己的课余时间积极参与户外活动。教师也要积极参与到学生的活动中，与学生一起开展活动，以此来使学生的心理健康水平得到提升。这是一种将学习和生活相结合的教学模式，能将抽象的心理教学具体化，使学生能更好的学习以及健康的成长。
教师应该组织学生进行课余体育活动的开展，可以在课外开展一些和体育相关的比赛活动，使学生的参与性得到有效的提高。教师也可以引导学生按照多媒体视频中看到的体育活动，在上课的时候能通过这些活动开展热身运动，并且能在体育课程中进行体育项目的拓展，以此来帮助学生寻找自己喜欢的体育项目，使学生参与体验课程的积极性得到有效的提高，进而使学生对自我的认识得到提升，并且增强自信心。在新时期的教学过程中，教师还应该突破口头上传授知识的方法，应该充分利用多媒体设施，采取图文结合的教学模式开展相关教学。比如，在体育教学过程中，教师可以增加一些篮球、足球以及乒乓球等团体性活动。像乒乓球运动，教师就可以将学生分为几个小组，将学生分为不同的小组，采取男女混合双打或者单打的形式来开展活动，以比赛的形式选出累计分数最高的小组。通过这种活动，能使学生之间的交流互动得到增强，还能使学生的身体素质得到增强，并且使学生的心理健康水平得到提高。学生在参与活动的过程中，还能使自身的体育技能得到增强，在通过尝试参与各种运动之后，还能将自己的兴趣所在发掘出来，这对学生综合素质的全面发展有较大的促进作用。
在中职体育教学过程中，为了能让学生获得更好的发展，教师需要结合学生自身的学习和发展情况，采取课内外教学相结合的方法，对教学模式进行完善，使学生的心理健康水平得到提升，让学生能对自己有一个全面的了解，进而实现中职体育教学目标。
[2]曹雯丹.论中职体育教育与学生的心理健康[j].新教育时代电子杂志（教师版）,2016,(14):22.
浅谈体育教育对学生心理健康有那些影响论文
健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。健康也是人类生命延续的基础，在不同的历史阶段和不同的文化背景下，人们对健康的解释是不一样的。随着社会的发展，科学技术的不断提高以及人们对客观世界和自身认识的不断深化，人们对健康的认识更加确切，对健康的要求也越来越高。本文运用文献资料和理论分析等方法，通过对体育教育对学生心理健康起促进作用的分析。旨在促进学生的心理健康。提高学生的健康水平。
近年来许多调查表明，我国大学生中的大多数属心理健康正常者，但也有约占20%的大学生存在不同程度的心理健康问题。原国家教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试，发现存在明显心理障碍者达到20.23%；更有资料表明，在我国80年代中期，23.25%的大学生存有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已达到30%。可见大学生的心理健康状况面临着严重威胁，心理健康问题已经关系到大学生的全面发展和早日成才。因此，开展和加强大学生心理健康教育，维护和提高大学生的心理健康水平，已经成为我国高等教育的一项重要内容。近年来我对本市几所高校进行了问卷调查，发放问卷3000份，收回2920份，调查表明，心理优良率15%，心理合格率53%，有32%的学生存在着不同程度的心理障碍。
由于独生子女在大学生中占有较高的比例，加上父母过于溺爱，从而养成依赖性过强，自理能力差，强调以自我为中心，面对竞争、挫折、情感等方面的打击缺乏承受力。
人际关系不良导致情绪及性格障碍在大学中，人际关系比高中要复杂的多，要求大学生学会与各种类型的人交往，逐渐走向社会化。但部分学生不能或很难适应，总是以自己的标准去要求他人，因而造成人际障碍。
未来就业问题产生的心理压力随着教育体制的'改革、大学扩招及双向选择就业等，打破人们以往那种上了大学就如同进了保险箱的观念，取而代之的是素质和能力竞争的人才市场，因而大学毕业生找工作难已是个普遍问题，这势必导致大学生心理压力剧增。
（一）体育活动能培养人的意志品质。
体育活动能培养坚强的意志品质，增强自尊和自信，能够培养学生吃苦耐劳，不怕困难，努力进取、顽强拼搏的精神，通过各种活动，充分发挥学生的个人所长，不断增强学生的自尊心和自信心。
（二）体育活动预防心理障碍保护心理健康。
体育活动能预防心理障碍和保护心理健康，体育活动中的游戏法是学校预防心理障碍的基本方法之一，游戏的功能除了缓和气氛之外，更重要的是可以让学生从中挖掘自己的潜能。游戏法只是一个例证，体育活动的预防与调节有多种多样，可以达到使人的注意力转移，情感发泄、兴趣改变、放松紧张、稳定情绪等。
（三）培养大学生良好的意志品质，塑造健康的心理。
体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。体育不仅以其艰苦性来磨练大学生的意志，还在使身体健壮和意志坚强的同时，培育出一个愉悦、开朗、健康的心灵。缓解和消除大学生的精神压力和心理障碍大学生身体活动过程的同时也是自身情绪和情感体验的过程，其中的表情、行为、意志等都可以真实地反映出来，因而很容易发现存在不同心理障碍的学生。而体育锻炼有助于缓解肌肉紧张和生活紧张。情绪由消极、残缺、扭曲向积极、健全、正常方向发展，从而促进大学生的心理健康，促使身心和谐、全面、健康发展。4。5提高大学生对社会环境的适应能力体育锻炼是一种人与人之间的相互交往的很好形式，能增加人与社会的联系。通过参加体育锻炼，会使个体社会交往的需要得到满足，丰富发展个体生活方式，这有利于消除工作、学习和生活等带来的诸多烦恼，消除精神压力和孤独感。
（一）心理健康教育内容是体育教育的重要组成。
体育理论课是学校体育的重要内容之一，要通过体育理论课的方式讲授心理健康的内容，让学生了解健康的真正含义、标准及心理健康的影响因素，掌握心理健康的保健方法、使学生能及时而恰当地调整自己的心态并鼓励学生经常参加体育活动，在运动中寻求快乐，陶冶情操。
（二）因材施教，加强教育的针对性。
教师在教学过程中要深入了解他们的个性特点，兴趣爱好，运动技术水平及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异，使教育更有针对性。如对于体育能力差的学生以鼓励表扬为主，并适当地降低教学难度，增加其成功机会，对他们微小的进步都要及时给予肯定和表扬，增强他们克服困难的信心，正确对待自身的不足，从而消除自卑心理。
（三）多样性及多选性和现在的兴趣教学是施展个性的有利场所。
多样性是指体育教师所能展现给学生不仅是丰富的内容更重要的是富于变化的方式和方法；多样性是需要通过多选择性来显示其存在的价值。兴趣教学是根据学生不同的兴趣进行组班教学的，这也是学生个性发展的基础。因此，在体育教育中应根据不同学生的不同特点，施以不同的运动项目，让学生做出自由选择，使每个学生的特长都得以发挥，在各自擅长的项目中找乐趣，展示才华。
（四）加强校园体育文化的发展。
校园体育文化是一个比较开放的文化形式，即有严谨的科学方法，健全的组织机构，又有丰富的人文资源及丰富多彩的文体活动。科学的人文思想是体育文化的灵魂，它决定着体育文化的发展的性质和方向。科学、健康的体育思想，会积极促进体育的物质和精神文化沿着有利于社会、人的进步和健康的方向发展。要求学生“崇尚科学、创新、健康、公平竞争等”。学生在多种形式的校园体育文化的氛围之中，能激发学生的自尊心，自信心和自豪感。
体育理论课应开设心理健康教育内容，促进大学生身心健康体育课程应设置心理健康教育内容，使学生了解心理健康标准，心理健康的影响，掌握心理保健方法，使学生能够在必要的时候，及时而恰当地对自己的心理状态进行调整。还可以开设心理咨询门诊，从而预防和排除心理障碍，促进学生个性发展和身心健康。
结合体育运动的实际，加大高校体育教改力度体育教育必须具备健美学、心理学等理论知识和教学方法，促使学生自觉自愿、积极主动地学习体育知识、技能和方法，具备自我调控心理的能力。体育教学中要促进大学生的心理健康，选择最佳的教法很重要，要实现体育教学健身健心的目标，教师就必须集思广义，挖掘教法，把“快乐体育”带到教学中去。
加强体育教学团队建设，提高教师的心理健康教育水平教师本身必须具有健全的心理素质、优秀的气质、高尚的道德品质、融洽的人际关系和良好的社会适应能力，教师在课余时间应加强对教育学、心理学理论的学习，更新教育观念，学会理解和认可不同的意见和分歧，并适时提供一种调解与宽容的心理环境，充分调动学生的积极性和启发学生的创造性，从而提高学生的心理健康水平。
浅谈新课程标准下的体育课教学内容选择教育论文
初中阶段是每个学生在教育过程中所必须要经历的阶段，也是学生增长知识、提高能力的重要时期。在这个阶段，有的学生由于学习任务比较重，学习压力比较大，而数学成绩不够理想。或者，在教学中，教师对学生没有引起足够的重视，使学生心理上有负担，对于数学学习缺乏浓厚的兴趣。这都是当前初中数学教学普遍存在的问题。教师是知识的主要传播者，要想真正提高数学教学的效果，首先，教师要充分了解学生，准确把握数学教材的知识内涵。其次，教师要能够处理好教学过程中的师生关系，尤其是对于成绩稍差的学生要做到关心和爱护，让其树立数学学习信心。特别是随着新课程改革的深入落实，教师必须要将创新教育融入到数学教学中，实现初中数学教学的新突破。
一、转变师生角色。
首先，教师要更新教育观念，树立正确的人才观。教师要将以前以教师为根本转变为以学生发展为根本，将单纯传授知识转变为师生之间的探究知识。尤其是注重学生自主探究模式的构建，将发展和培养学生的能力作为主要的教学目标。教师要以知识的灌输者转变为教学过程的引导者、学生学习的协助者和合作者。其次，教师要注重学生数学实践能力的培养，要引导学生去发现问题、分析问题，从而提高学生解决问题的能力。教师不仅要将数学课堂开展得丰富多彩，还要将数学知识运用到具体的实践活动中，通过设置数学实践活动使学生在实践中发现数学问题，从而培养学生的实际操作能力和创新精神。其实，在我们的生活中处处都有数学的影子，教师要善于突破教材的限制，引导学生深入到生活实践中，从而帮助学生树立数学问题意识。
二、数学创新教育对于教师提出的新要求。
首先，教师要具有准确把握新课程标准精神的能力。初中数学教师一定要认真研究数学新课程标准，对于新课程标准要有充分的认识和把握，领会课标精神内涵，构建全新的数学课程体系，引导学生在实际问题的解决中去运用数学知识，提高学生分析问题的能力。教师只有把握了新课程标准的精神，才能将其贯穿具体的数学教学中，从而为学生更好地学习数学，提高数学学习的积极性打下良好的基础。其次，教师要具有数学教学创新能力，学会灵活地运用数学教材。新课程标准下初中数学课程在内容上有了较大的改变，教师必须要对课程改革有良好的领会能力，找准新旧教材变革的不同之处，严格遵循新课程标准的精神，依据教材的要求，全面转变数学教学的方法，将新教材的作用发挥到极致。只有这样，教师才能使新教材更具渗透力和感染力，提高学生运用数字知识解决实际问题的能力，从而提高创新能力。最后，教师要具备数学教学反思能力。数学教学过程并不是教师单方面的讲授知识，而是师生之间双向互动的过程。在此过程中，教师除了教学以外，还要定期进行教学反思、及时总结教学目标的完成情况。学生知识的掌握情况以及学生能力的进步情况等。只有在总结和反思中，教师才能寻找教学中的不足之处，弥补漏洞，积累经验，提高数学教学的水平。另外，教师还要经常观察和学习其他教师的先进教学经验，通过取长补短，来充实自己的教学能力，提高自身的'教学水平。
三、积极转变数学教学手段。
首先，将新课程标准的精神逐渐融入到教育教学中。教师在授课之前要仔细研究教材的重点和难点，从数学知识的框架中去把握教学内容，从而设置最佳的教学方案。为了使教学过程能够顺利开展，教师要事先设想好学生可能掌握不到位的地方或者难以理解的地方，让学生在心理上有所依靠，树立起学习的信心和勇气。同时，在教学中，教师要灵活地针对不同情况的学生采取不同的教学手段，做到因材施教。例如，在讲授数学新知识的时候，教师可以根据教学内容的不同情况以及学生基础水平的差异创设不同的教学试题来锻炼学生。如果学生的数学基础水平比较高，教师可以适当增加教学的难度，让学生的能力能够逐步得到提高。如果学生的数学基础水平较低，在安排试题练习的时候，可以适当简单一些，让学生能够学到知识而不感觉吃力。总之，教师要根据学生的不同情况进行教学，实现有针对性、有目的性。其次，激发学生学习的热情，提高学生的数学实践能力。新课程标准的精神就是通过数学教学做到学以致用，这也是教学的最终目的，是广大教师和学生所期待的效果。要想实现这样的教学目的，数学教师就在传授知识的时候与学生建立起良好的关系，激发学生学习的热情，让学生能够全身心地投入到教学活动中。同时，教师要将学生逐渐引导到生活中去，使数学知识与学生的生活紧密联系起来，使抽象的数学知识更加形象和生动，使学生能够在实践中加深对数学知识的认知，提高数学实践能力和水平。最后，增强学生数学学习的信心和勇气。新课程标准要求，在初中数学教学中教师不仅仅是要传授给学生知识，更重要的是要交给学生学习的方法，培养学生学习的积极情感，让学生能够在面对困难时用正确的心态和方法去解决问题。尤其是那些数学基础知识薄弱的学生，他们对于数学学习存在一种心理障碍，不愿意主动学习，对此，教师要引起足够的重视，除了传授数学知识，还要培养良好的情感，使学生树立学习的信心和勇气，并使学生敢于提出自己的看法，即使是瑕疵的问题也要鼓励学生，最大限度地帮助学生、影响学生，这对学生的以后的学习也具有积极的促进意义。总之，初中数学教学是一门重要的课程，是学习其他学科的基础，数学教师一定要认识到数学教学的重要性，以新课程标准的精神为指导，更新教学思想，用更加符合学生学习的方法来教育学生，使学生能够不断提高认知能力，提高数学综合能力。
作者：孙华丽单位：河北省内丘县内丘镇中学。
浅谈大学体育文化与审美教育论文浅谈大学体育文化的意义
摘要：茶文化是我国的一种传统文化，历经千百年而形成，有着悠久的历史和深邃的思想内涵。基于茶文化建立大学体育教育文化体系，不仅能弥补以往大学体育教育文化的缺失缺陷，还能深化大学体育教育文化内涵，奠定大学体育教育发展的坚实基础。基于此，本文从当前大学体育教育文化建设体系的基本要求入手，结合茶文化在大学体育教育中的价值作用，对茶文化在大学体育教育文化体系中的融入进行了深入探讨分析，以构建科学合理的大学体育教育文化体系。
关键词：文化建设；体育教育文化；茶文化；建设思路。
当今是一个以知识为特征的信息时代，文化不仅是一个国家、民族存在的基础，也是民族创造力的重要来源，所以我国高等院校应当注重教育文化构建，引导大学生掌握丰富多样的文化精神，同时促进当代大学体育教育发展，更好的适应现代教育发展与大学体育教育需求。体育作为高等院校的基础课程，自然也要顺应教育趋势和需求大力开展大学体育教育文化体系。
浅谈新课程标准下的体育课教学内容选择教育论文
摘要：语文教改的课程改革有许多矛盾没有解决，表现出转型期语文教学的特点，体现出工具性与人文性的矛盾、教师观念、素养与教学实践的矛盾、文化熏陶与急功近利的矛盾、文化熏陶与急功近利的矛盾、教材体系与考试模式的矛盾。
关键词：新课程教学实践课业负担。
《中学语文教学》上曾辟专栏讨论“语文到底姓什么”的问题。语文课到底怎么上，这已是个普遍性的问题，反映出转型期的语文教学的困惑。体现新大纲精神的语文新教材较之此前的语文教材确有很大的改进，这是语文教改的重要一环。课程改革牵动着课堂教学，文学教育的侧重，对教育教学的多个方面都产生了冲击，而课堂教学首当其冲。目前，语文课堂教学还有许多矛盾没有解决，表现出转型期语文教学的特点，这也可能是人们产生困惑的原因。这套教材在江苏推行已五年多，根据几年来的实践，我认为语文教学存在下列几对矛盾。
一、工具性与人文性的矛盾。
新大纲是二者并重的，似乎不存在矛盾，但是在“工具论”的影响下的“双基”并重，以及后来强调能力训练，使得语文课日趋枯燥，美文受到肢解，成了鸡零狗碎。人文性在人们呼唤中走进教材，走进课堂。文学作品成了课堂教学的大餐。一时间，课型纷呈，调查课、表演课、影视欣赏课、阅读汇报课等等，令人眼花缭乱。正如有的老师说的：如果你是电脑高手，语文课上就会有很多的动画展示；如果你是影迷，语文课就可能欣赏经典电影；如果你长于表演，你的学生就会经常改编课本剧。语文课上成什么样都可以，所有的创新都会被认为正当，所有的指责都会被“人文”一词轻轻挡回。
二、教师观念、素养与教学实践的矛盾。
教师观念滞后的，与新教材不大合拍，面对新教材有时不知从何下手；思想上能接受新教材的，课堂往往具有开放性，可这样的课堂对教师的素养要求很高，时间长了，老师便会产生“水之积也不厚”的空虚。教惯了一种教材，忽而使用另一种教材，除了适应，知识结构中的弱项还得弥补。文学素养提高了，老师驾驭新教材的能力才会相应增强。课堂教学中新教材的特点体现不够与教师的观念、素养有一定的关系，有时是不愿体现，有时是力不从心。
三、文化熏陶与急功近利的矛盾。
新教材增加了不少文言文和大量的文学作品，老师注意挖掘选文的文化底蕴，培养学生的审美情趣，但学生不大领情，较多的文言文背诵任务使其头痛，而背诵又不能让他们直接在考试中提高得分率，于是他们开始怀疑教材编者的意图和老师教法的得当。无论是培养能力还是文化熏陶，都不是短期见效的事。尽管我们说趁早背上几十篇文章将使他们终生受用，学生对这样的预约大多仍是不感兴趣，毕竟他们太关心分数了。课堂教学不得不照顾学生的想法，况且学校也是在意每次的考试成绩的。
四、增大阅读量与课业负担的矛盾。
《语文读本》作为新教材文化熏陶与急功近利的矛盾的重要组成部分，是用来增大学生阅读量、拓宽其视野、培养其自学能力的。实际情形怎样呢？学生很少有时间去读。语文能力的提高是离不开学生大量、自主的阅读的`。沉重的课业负担大大地压缩了学生的课外阅读的时间和空间，教师就尽力在课堂上解决一切问题，课堂教学又怎堪重负？升学压力笼罩着每一所学校，学生成天埋头在各科作业中，即便是高一高二的同学也并不轻松，这是学生的实际状况。我曾作过问卷调查，很多学生明白增大阅读量的重要性，有的要求经常上阅览室。但他们能够自由阅读的时间太少了，只要坐在教室，就不得不做作业，他们想在语文课上获得短暂的自由。有的学生因为语文见效慢，舍不得在上面花时间，甚至放弃了语文学习，说什么“我宁愿拿20分的语文分换取10分的物理分”。
五、教材体系与考试模式的矛盾。
综上所述，新教材的使用，走在了其他各项改革的前头，甚至走在了大多数教师的观念之前，是根本性的改革，带来了许多方面的不适应，形成了教材与老师、教材与学生、教材与评价三个层面的矛盾。怎么办？是继续讨论语文“姓”什么（讨论还是应当讨论的），不断改编教材，还是面对现实着力解决教学中的矛盾？矛盾不容回避，它正暴露以往教学中的问题，这也正说明课程改革的必要。那么，如何解决这些矛盾呢？我认为，首先对转型期语文教学的复杂性要有充分的认识。我们的师生是一起走向新教材的，认知都有需要一个过程。同时，课堂教学也不是孤立的，它还要受到其他因素的制约，如教学评价的标准、方法、升学竞争等。这个大环境不改善，语文教学就难以走出困境。因此，这个过渡时期也许并不短暂。其次，语文老师要努力探索，找到平衡点，摸索出一个有效的教学方法，既关注教学实践，又重视理论提升。再次，老师要重视自身文学素养的提高，广泛阅读文学作品，努力提高鉴赏水平。有了硬功夫，才能把教材的优势发挥出来。