学习英语可以提高我们的语言能力和沟通能力，并且有助于我们的职业发展。大家不妨看看以下的英语总结范文，或许能从中获得一些灵感。
适应大学生活英语作文
随着全球化程度的不断加深，越来越多的高中毕业生选择到美国的大学深造。由于中美两国的文化、教学模式存在很大差异，导致很多留学生刚到美国的第一年适应得很辛苦。甚至有些留学生因无法适应美国大学生活而退学。
1、准备充分。
美国大学尤其是公立大学的基础课人数很多，150到400人不等，进度也很快，所以入学前一定要做好精神和物质准备。
物质准备方面，举一个简单的例子。留学生若是因为语言或者学术障碍听不懂课程的话，可以买一个数字录音机录下每堂课，最好是能有自动转换成文字功能的那种。但需要特别提醒的是，在录音之前一定要得到教授的允许，以免版权纠纷。
2、要积极参与课程。
美国课堂比较活跃，除了老师讲课(lecture)的形式之外，还会有研讨(seminar)等其他形式，学生需要先自行看书或做好充足的准备后参与课堂分组和老师讨论。这样的活动一定要做好准备并积极参加，不仅可以锻炼自己的能力，很多思想的火花也是这样迸发出来的，这是中国留学生比较薄弱的环节，需要着重培养。
3、充分利用美国大学的课程规则。
在开学的前两周若是不喜欢某个课程的教授可以调到同课程其他教授的`班里，并不需要声明理由，麻烦是其他的课程也要因此调节时间甚至任课教师。若是觉得某个课程难度太大的话，前两周内一般也可以退出课程并返还学费。期中考试之后若是某个课程成绩不好，也可以在不影响大学在校gpa(总平均成绩)的情况下退出(drop)这门课，不返还学费。在学期末若是某门课没有通过，还可以选择让其不进入gpa的“宽恕”(forgiveness)后重修，但是每个学校对在校期间可以“宽恕”的次数都有限定。
4、老师的水平和口碑很重要。
网站查阅以前选过该课程学生对教授们的评语。
5、充分利用课程的教学资源。
美国课堂里学生可以随时提问，但需要举手得到老师的允许。如果作业有问题，一定要在老师公布的“开放办公时间”(officehour)里去答疑。如果课程学习有问题，学校设有“学生学习中心”(studentlearningcenter)会帮助诊断释疑。如果经济条件好的学生，还可以付款从中心里请“家教”，每小时从8美元到10美元不等。
6、掌握在美国大学修课的资源。
绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑。
板”(blackboard)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、成绩(学生只能看见本人的)、甚至进行培训考试等。学生也可以通过这个平台和老师交流，所以在入学前一定要搞清本校老师使用的教学软件，并要参加学校这类软件的培训(已包含在学费里的)。
7、重视与课程助教的关系。
美国课程一般都配备有学生助教(ta，teachingassistant)，所以课程有问题也可以及时与助教交流。
8、在美国大学你一定不能作弊。
多数的美国大学设有荣誉行为守则(honorcodes)，学生在入学时要和学校签下遵从这个守则的契约，即在“在作业、报告和考试等中不给予别人帮助，也不接受任何未经允许的帮助”，考试时老师常不监考。但在学期间，学生若被发现有违反荣誉守则的行为，会依照其中的规则进行惩罚，轻则留校察看，重则开除，弄不好还会惹官司。
9、注意实验课程的设置。
很多理科的课程同时配备实验课，虽是两个独立的课程，但是必须同时选，放弃也得同时放弃。
10、安全永远是第一位的。
美国的实验课程有很多安全规定，比如必须佩戴安全眼镜、不准穿短裤和拖鞋，长头发必须扎起来，针头之类必须清点回收进特定的容器，打碎的玻璃器皿有特别的处理步骤等。安全一直是美国实验课程的第一条要求，不遵守安全规则的话可能会被直接开除，更严重的可能惹来官司。
11、团队精神很重要。
美国的很多实验课要两个人甚至以上来分组完成，之后的报告也是，因此团队协作精神很重要。
12、学习困难的课程可选择在夏季学期来修。
美国多数大学都有夏季学期，一般在5、6月，分两个四周长的上下学期，重要的基础课程在夏季学期都有开设，你可以选在四周期间专心致志地完成一门课程，夏季选课的人较少，班级规模小，加上时间紧缩内容会有取舍，相对比较容易取得好成绩。
13、要有一台好的手提电脑，争取能够用四年的那种。
建议在学校书店买，同时跟随维修计划，这样电脑有问题在校园就能免费修理，在维修的时候有时还提供免费电脑使用。
14、注意和不同种族、肤色、宗教信仰的同学的关系。
美国校园是一个多民族多文化的大熔炉，不确定的情况下不要轻易开口，更不能用中文信口开河，因为懂中文的人真不少，种族歧视的语言在校园上是零容忍。
15、美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”。
课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠你自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。
16、课程纲要(syllabus)是一门课程最重要的文件。
每一学期的第一堂课里，除了师生互相认识一下外，剩下的时间里就是一起研究熟悉任课老师编写的课程纲要。其中包括本课程的目的、使用的教科书和参考书目、课程内容、进度安排、作业要求和缴纳时间、考试日期、成绩结构、评分标准、学科政策(包含考勤、迟交功课等)和学术政策(处理作弊抄袭的政策等)等。教学提纲里还要包括授课老师和助教的联系方式和答疑的时间和地点。
它既是“课程”这个“产品”的说明书，也是师生之间的一个“契约”，对学生来说只要遵守课程纲要的要求，通过这门功课的问题就不大。而对教师来说，课程纲要是指导也是一种约束，教师在教学过程中一般不得随意更改纲要所列出的教学内容和教学时间安排，考试也只能测验其中包括的内容。所以一定要保管好并吃透每门课程的课程纲要。
17、计算机能力很重要。
美国很多的作业需要使用word、excel、powerpoint、number等软件来完成，所以一定要抽空花时间掌握这些软件的使用方法。在美国一定要使用正版软件，在学校的书店一般都可以买到“学术版”的微软办公室等软件(只能安装一次)。
18、了解课程的计分方式。
除了传统的考试评定成绩之外，美国课程常采用累计加权作业、小测验、考试【美梦网】尽快适应美国大学生活等的评分制度，旨在不依靠一锤子买卖。在学期末，很多美国老师加权平均的时候会去掉一个最低分，但若是没交作业导致的零分一般不会去掉，所以态度很重要。
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适应大学环境英语范文
你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。期望越大失望也越大!当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡。
3.有没有一味沉浸在回忆的美好中。
不适应往往还来源于只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是种接受，接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料;接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝;接受不断地失去也不断地拥有。适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒。
4.有没有不当的比较。
别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较只为了进步!若你同他人比较之后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧!这才是正确的比较、真正的较量——战胜自我!
5.有没有与“长辈”——高年级的同学或父母、老师们进行交流。
问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。
6.有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪。
如何尽快适应大学生活的英语作文
随着全球化程度的不断加深，越来越多的高中毕业生选择到美国的大学深造。由于中美两国的文化、模式存在很大差异，导致很多留学生刚到美国的第一年适应得很辛苦。甚至有些留学生因无法适应美国大学生活而退学。
1、准备充分。
美国大学尤其是公立大学的基础课人数很多，150到400人不等，进度也很快，所以入学前一定要做好精神和物质准备。
物质准备方面，举一个简单的例子。留学生若是因为语言或者学术障碍听不懂课程的话，可以买一个数字录音机录下每堂课，最好是能有自动转换成文字功能的那种。但需要特别提醒的是，在录音之前一定要得到教授的允许，以免版权纠纷。
2、要积极参与课程。
美国课堂比较活跃，除了老师讲课(lecture)的形式之外，还会有研讨(seminar)等其他形式，学生需要先自行看书或做好充足的准备后参与课堂分组和老师讨论。这样的活动一定要做好准备并积极参加，不仅可以锻炼自己的能力，很多思想的火花也是这样迸发出来的，这是中国留学生比较薄弱的环节，需要着重培养。
3、充分利用美国大学的课程规则。
在开学的前两周若是不喜欢某个课程的教授可以调到同课程其他教授的`班里，并不需要声明理由，麻烦是其他的课程也要因此调节时间甚至任课教师。若是觉得某个课程难度太大的话，前两周内一般也可以退出课程并返还学费。期中考试之后若是某个课程成绩不好，也可以在不影响大学在校gpa(总平均成绩)的情况下退出(drop)这门课，不返还学费。在学期末若是某门课没有通过，还可以选择让其不进入gpa的“宽恕”(forgiveness)后重修，但是每个学校对在校期间可以“宽恕”的次数都有限定。
4、老师的水平和口碑很重要。
网站查阅以前选过该课程学生对教授们的评语。
5、充分利用课程的教学资源。
美国课堂里学生可以随时提问，但需要举手得到老师的允许。如果作业有问题，一定要在老师公布的“开放办公时间”(officehour)里去答疑。如果课程学习有问题，学校设有“学生学习中心”(studentlearningcenter)会帮助诊断释疑。如果经济条件好的学生，还可以付款从中心里请“家教”，每小时从8美元到10美元不等。
6、掌握在美国大学修课的资源。
绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑。
板”(blackboard)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、成绩(学生只能看见本人的)、甚至进行培训考试等。学生也可以通过这个平台和老师交流，所以在入学前一定要搞清本校老师使用的教学软件，并要参加学校这类软件的培训(已包含在学费里的)。
7、重视与课程助教的关系。
美国课程一般都配备有学生助教(ta，teachingassistant)，所以课程有问题也可以及时与助教交流。
8、在美国大学你一定不能作弊。
多数的美国大学设有荣誉行为守则(honorcodes)，学生在入学时要和学校签下遵从这个守则的契约，即在“在作业、报告和考试等中不给予别人帮助，也不接受任何未经允许的帮助”，考试时老师常不监考。但在学期间，学生若被发现有违反荣誉守则的行为，会依照其中的规则进行惩罚，轻则留校察看，重则开除，弄不好还会惹官司。
9、注意实验课程的设置。
很多理科的课程同时配备实验课，虽是两个独立的课程，但是必须同时选，放弃也得同时放弃。
10、安全永远是第一位的。
美国的实验课程有很多安全规定，比如必须佩戴安全眼镜、不准穿短裤和拖鞋，长头发必须扎起来，针头之类必须清点回收进特定的容器，打碎的玻璃器皿有特别的处理步骤等。安全一直是美国实验课程的第一条要求，不遵守安全规则的话可能会被直接开除，更严重的可能惹来官司。
11、团队精神很重要。
美国的很多实验课要两个人甚至以上来分组完成，之后的报告也是，因此团队协作精神很重要。
12、学习困难的课程可选择在夏季学期来修。
美国多数大学都有夏季学期，一般在5、6月，分两个四周长的上下学期，重要的基础课程在夏季学期都有开设，你可以选在四周期间专心致志地完成一门课程，夏季选课的人较少，班级规模小，加上时间紧缩内容会有取舍，相对比较容易取得好成绩。
13、要有一台好的手提电脑，争取能够用四年的那种。
建议在学校书店买，同时跟随维修计划，这样电脑有问题在校园就能免费修理，在维修的时候有时还提供免费电脑使用。
14、注意和不同种族、肤色、宗教信仰的同学的关系。
美国校园是一个多民族多文化的大熔炉，不确定的情况下不要轻易开口，更不能用中文信口开河，因为懂中文的人真不少，种族歧视的语言在校园上是零容忍。
15、美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”。
课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠你自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。
16、课程纲要(syllabus)是一门课程最重要的文件。
每一学期的第一堂课里，除了师生互相认识一下外，剩下的时间里就是一起研究熟悉任课老师编写的课程纲要。其中包括本课程的目的、使用的教科书和参考书目、课程内容、进度安排、作业要求和缴纳时间、考试日期、成绩结构、评分标准、学科政策(包含考勤、迟交功课等)和学术政策(处理作弊抄袭的政策等)等。教学提纲里还要包括授课老师和助教的联系方式和答疑的时间和地点。
它既是“课程”这个“产品”的说明书，也是师生之间的一个“契约”，对学生来说只要遵守课程纲要的要求，通过这门功课的问题就不大。而对教师来说，课程纲要是指导也是一种约束，教师在教学过程中一般不得随意更改纲要所列出的教学内容和教学时间安排，考试也只能测验其中包括的内容。所以一定要保管好并吃透每门课程的课程纲要。
17、计算机能力很重要。
美国很多的作业需要使用word、excel、powerpoint、number等软件来完成，所以一定要抽空花时间掌握这些软件的使用方法。在美国一定要使用正版软件，在学校的书店一般都可以买到“学术版”的微软办公室等软件(只能安装一次)。
18、了解课程的计分方式。
除了传统的考试评定成绩之外，美国课程常采用累计加权作业、小测验、考试【美梦网】尽快适应美国大学生活等的评分制度，旨在不依靠一锤子买卖。在学期末，很多美国老师加权平均的时候会去掉一个最低分，但若是没交作业导致的零分一般不会去掉，所以态度很重要。
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适应大学环境英语范文
同时去请教同事和领导，虽然我们从大学当中来缺乏实践经验。
同时我们一定要做好。
但是我们有较强的学习能力，这就需要我们有谦虚的态度，少说话，总结适合自己的工作方式方法。
怎样才能在工作中更好的适应环境是闷技术活，书本学习，只有自己不断的去努力，对于同事的指点，提高你的业务能力，缺乏工作经验，第二，哪方面是一些重点，我们一定要虚心的去接受，了解企业的文化，。
第三，并且多做事，我们需要了解本部门与其他部门之间的衔接工作以及重要性，赢得好的人缘，对于领导的批评一定要耐心的去倾听，因为毕竟是刚毕业的大学生，不断的去学习专业理论知识，争取快速融入到职场中，你才能在整个单位当中，熟悉公司考勤绩效考评等制度。
少说话。
就是人际关系的处理，并进行改正，才能知道自己的工作从哪方面下手，怎样快速的去适应职场这个新的工作环境呢？第一，公司制度以及人事相关部门之间的职能分配，只有处理好人际关系。
在实践当中理解理论，我们可以向同事学习，让同事接受自己，。
端正学习心态，然后融入到这个集体当中来，找到适合自己的工作方式方法以及过硬的专业能力，作为没什么工作经验的我们，只有秉承谦虚谨慎的态度，去看他们的优点。
让领导满意，多做事儿，领导学习，总之，在日常工作过程当中多观察多总结。
要记住这篇文章哦：作为一名职场小白应该如何适应职场环境？怎样做才能更好的融入职场环境？，如果喜欢，可以经常来找我，我是你的“秀秀姐”。
[小白应该如何适应职场环境]。
适应大学环境英语范文
开学了，又一批新生走进了梦寐以求的大学校园，开始了新的人生征程。
然而，面对陌生的环境，理想与现实的落差，当初的新奇、兴奋、愉快、荣耀逐渐消退，焦虑、受挫、担忧、紧张接踵而来，新生们遇到了自豪感与自卑感交织、新鲜感与怀旧感冲突、独立性与依赖性并存、交往意识与闭锁心理纠缠、强烈求知欲与综合素质欠缺等一系列矛盾问题。面对这些困惑，如何调整自己的行为、思维和做事方式，避免心理行为失范，在人生的重要阶段演绎新的精彩，大一新生需要在很多方面作好准备。
理性认识自己实现华丽转身。
大学4年想学些什么？怎样使自己的大学生活丰富而充实？大学毕业后准备做什么每年接新生，河南理工大学学生处处长邵强都会提醒大家思考这几个问题。在中学阶段，学生主要是伏案学习；在大学里，学生需要放眼历史、现实、社会、未来等各方面，在展望中恰当定位自己，树立一个合适的目标，并为之不懈努力。
大学以前，学生们的目标普遍比较明确高考；走进大学，目标突然没有了，于是开始迷茫或过分放松，如不尽快疏导很容易误入歧途。怎样以理性的思考、清醒的意识在人生关键阶段实现华丽转身？是大一新生面对的第一关。
走进大学这个人才的聚集地，大一新生若依旧沉醉在往日的光环中极易被动落后。每年都有部分高考成绩非常好的同学在大学里一落千丈，有的甚至出现心理疾病。河南理工大学心理咨询中心主任潘子彦说。
学长是最好的老师听课功夫在课外。
大一时懵懵懂懂、大二时迷迷糊糊充满幻想、大三时时光匆匆彷徨不安、大四时游离徘徊如梦方醒。这段在大学校园里广泛流传的毕业感悟，概括了不少大学生4年的历程。大学校园不是想象中的乐园，珍惜现在才能成就未来。
如何不虚度时光？河南理工大学文法学院辅导员王冠说：大学学习并非局限于上课和阅读教材，讨论交流、学术讲座、社会实践等都是学习，关键是要善于利用资源，将学到的知识有效地消化、整合。
不喜欢自己的专业怎么办？一些新生因各种原因没能进入自己的理想专业，面对不熟悉甚至不喜欢的领域，应如何应对？一些高年级学生的经验是，除非有特别明确的目标，一般情况下，不要转专业。大学的自我管理机制决定了学习以兴趣为主导，但兴趣是靠培养的，要尽可能地了解、适应自己所学的专业。
学长是很好的老师。了解学校、尽快适应新生活的最好途径是多向学长们请教。许多高年级学生都说，一定要留下入学时负责接待你的那个学长的联系方式，不懂的问题随时咨询。向学长讨教学习方法，了解哪些课该重点学、哪些课该选修，怎样评选奖学金，考试时如何整理复习资料等，一定会受益匪浅。
听课功夫在课外。大学课多，所学东西也多，有的大课几百人一起上，师生互动少，因此一定要提前预习，尤其是理工科。大学学习关键靠自觉，不能仅靠上课听讲，下课后应认真整理笔记，再好好吸收，老师布置的书目、论文，课下一定要认真读。另外，老师的板书也应认真记。
适应大学生活英语作文
（一）理想与现实的差异。
由于我国一直实行应试教育,学生从小开始就被灌输了一种思想,只有考上大学自己的未来才有出路,这样的思想灌输使他们大多都对大学生活充满了憧憬期望。他们心目中一直存在一种思想,即考上了大学我就可以不用再像高中这样刻苦地学习了,我的目标就完成了,或者从某种意义上来说应该是我完成了我父母为我设定的目标。而现实中,大学由于课程设置,师资力量等的差异,使得教学与现实社会的需求有一定程度的脱节,使得不少大学生在找工作时感到自己花费了4年所学的东西在工作中可能用处不大,理想与现实的差异太大。
（二）人际关系方面。
学生在脱离了熟悉的人际环境转入新的环境后，面对众多的老师和同学，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集体意识而不能很好的建立协调稳定的人际关系，时常耍小孩子脾气，不能很好的处理同学关系，不习惯集体宿舍生活，不能很快的结交新朋友，加之高校教学的特点，学生不能与教师进行积极交往，不免使学生产生迷茫和失落，对自己身边的人和事持怀疑和保守态度。
（三）对自己的未来没有规划,没有自己的理想。
大学生完成了从小学到高中为之奋斗的目标dd考上大学后,很多同学开始感到空虚无聊,无所事事。没有一个新的更高的奋斗目标燃烧在自己心中,同学们很容易失去方向,把时间浪费在网络,爱情等方面。让他们明白考上大学并不是宣告人生奋斗过程的结束,而是人生真正开始时,发现自己已经大四了,要开始找工作了,这个时候大部分同学开始后悔自己浪费了三年的时间,发出如果再给我四年时间,我的大学生活绝对不会这样过的感叹。
对于大一新生来说，由中学生变为大学生的过程其实是其人生重要的橘色转变，而新旧角色转换过程中必然伴随着新旧角色的冲突。如何引导新生树立良好、健康、积极向上的人生目标，使他们适应大学的学习生活，早日融入到集体当中，我们只有将学生培养成为道德情操高尚，心理素质过硬，专业知识扎实的人才会使教书育人这项职业变得更有意义。具体措施如下：
（一）用丰富多彩的活动陶冶大学新生的情操。
针对大学新生人际关系的不适应，尽量多开展丰富多彩的活动引导大学生，陶冶净化新生的精神世界，调动新生的积极性和创造性。指导大学生自己组织一些体现大学生特点的活动，如院系之间、班级之间的.体育友谊赛，老乡会，宿舍联谊活动等，增进相互间的了解，增强友谊，培养集体观念和集体意识，争取使他们早日走出自己狭窄的交际圈子，能够在尽可能短的时间内适应大学的人际关系，使自己具备协调能力、交际能力、合作能力、参与能力，提高自身素质。同时也可以推荐一些素质高、表达能力强、善于热心帮助同学的高年级学生干部作为大一新生的知心朋友，帮助他们有针对性的进行调节、改善和适应。
（二）用严格的纪律约束大学生的行为，用科学的方法指点迷津，国有国法，校有校规。
新生一入学，老师应及时向学生传达灌输学校的规章制度，认真学习《学生手册》，使学生明白什么是应该做的，什么是不应该做的，教育学生做到令行禁止，让学生知道如何才能成为合格的当代大学生。另外，要鼓励学生主动寻求心理帮助，引导学生善于寻求别人的帮助是一种健康积极的生活方式，绝对不是无能的表现。
（三）规划未来,帮助新生树立新的奋斗目标。
由于大学新生经过12年寒窗苦读,大多两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,他们对社会,对人际关系等抱有很多天真、不切实际的想法和看法。鼓励新生利用寒假和暑假参与社会实践工作,如通过学校、亲人、朋友等渠道找到假期实习机会,增加学生对社会的了解,为进入社会做好充分的准备,使学生们了解挣钱的艰辛,培养他们辩证看待成功、失败、挫折、压力等的能力。每学期开学为了让学生尽快从假期的放松状态恢复到紧张的学习状态,应当给他们灌输当前的就业形势,给他们敲响警钟,而每学期期末为了让学生意识到用人单位对实践的看重,也应当宣传就业形势,让他们珍惜并学会反思每一次假期锻炼的机会。
大一新生入学适应性教育在大学生整个学校大学生涯中处于基础和关键地位。广大学生工作者必须对大一新生给予高度关注，进行适时教育、管理和引导，使他们尽快适应大学生活，早日走上成才之路。
适应大学生活英语作文
20xx—20xx学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活的”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的的适应过程当中的各种学习问题，生活的问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。
本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的'注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。
活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。
活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点......
同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。
第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活的和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活的。
此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。
心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
适应大学生活演讲稿
尊敬的班主任，亲爱的同学们：
大家下午好!
我们才刚来学校不久，有些同学对我应该还不熟悉，我叫xx，和大家有缘在xx班相聚，平时会的不多，但是爱好很多，爱唱歌，有喜欢音乐的我们可以以歌会友哈。爱看动漫、打游戏，有二次元的小伙伴也可以一起约现下活动，的一个爱好就是爱交朋友，大家应该一眼就看出来，我是特别热情、大方的，所以大家可以轻松的和我相处，有什么需要我帮忙的都可以直说。
话不多说了，直蹦主题，我今天是带着一点野心来的，我既然参加了这次的班干部竞选，选择了站着这个讲台上，我就要做到，我要竞选的就是班长一职!
我深知班长对一个班级的重要意义，外人评判一个班级的好坏就是观察这个班的班长是否足够优秀，班长如果品行优异，能力超群，能把班级里的所有同学的心连在一起，领导大家能心往一处使，一起朝着变得更加优秀的目标前进，那么这个班级的班魂就在，自然不会是一团散沙，我不敢说我百分百的胜任，但我觉得没有人比我更适合!
我有这个自信，也有这个潜力。
我高中的时候就是从高一开始就担任了班长还兼任班级团支书。我尽管身兼多职，但我能在管理好自己的学业的同时管理好班级，并且能很好地开展班级活动与会议，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因为我有信心可以的管理好班级，处理好和班级同学们的关系。
大家可以放心，如果我是班长的话，大家的学习首先就不用太担心了，我是个名副其实的隐藏性学霸。平时课后，我可以帮大家复习功课，考试前我可以帮大家划重点，针对性的讲解难题。我在工作时会以认真严谨的态度对待，不会滥用职权，不会用大家给我的能力来谋私利，我会做到身先士卒，为大家起好带头作用。大家课后也可以来找我玩，我课后就是大家最友好的小伙伴，我也很爱开展活动，大家有什么想法可以直接和我说，我会认真考虑大家的建议，毕竟相聚在一起真的是很难得的，我想尽量给大家留下一个难忘充实的大学生活。
大学新生应该怎样快速适应大学生活
很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活。归根到底就是他们还活在高中的生活里面。很多高中毕业生，尤其考上重点大学的毕业生，因为高中时候，无论在学习或者工作，都是年级或者班级的领军人物，老师的宠儿，父母的宝贝，但是到了大学后，发现这种优越感顿然消失。第一同个学院同个专业，大家都变得非常的优秀，对比自己很多人变成了井底之蛙。
然而人还不承认，还是以从前的生活模式活着，认为别人都需要以他们为中心，所以无论在人际关系或者学生工作，甚至宿舍以及班级都处处碰壁。在进入大学的第一天，告诉自己：从现在开始，如果毕业为终点，那么今天我们都是在同一起跑线上，如果你想赢就要付出更多的努力。
很多高中毕业生，现在很多都是独生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他当皇帝侍候，在家里很多时候可能连家里的长辈都不尊重，如果把这种情绪或者心态带到学校来，那么他将碰到很多壁，第一方面是宿舍关系，可能家里有人打扫卫生，有人侍候你。但是到了大学宿舍后，每个人都平等的，如果说句不好听，各个都不屑于侍候别人，每个人都不想吃亏，这个时候就需要每个人都放下自己的过去，分工合作，把宿舍的规章制度订立出来，每个人做好自己份内的工作，相互尊重。
第二方面就是师长关系，很多大一新生，看不起师兄师姐，看不起老师。进入大学的第一天就自以为是。大学是一个严格的社会，尤其是一个严格的儒家社会，等级非常森严，只要是你的师兄师姐，哪怕比你大一级，你都应该尊重，因为这个是基本的礼貌，同时也是大学的潜规则。至于老师更加不用说，你能不能毕业都掌握在她手上，所以要尊重他们。这个是获得他们帮助的最有效的方法。
当进入大学的那天开始，就要告诉自己，我成人了。我要对我的人生负责，所以有很多困难和问题都要靠自己去解决。也要开始如何在大学期间减少家里的负担，尝试去工作赚钱。另外就是要记住，现在已经离开父母的怀抱，要靠自己和身边的人好好相处，在大学里面做的任何事情，都要自己考虑后果，然后想想如何利用最短的时间，让生我养我的父母过上好的生活，这个会成为你大学努力的一个动力。
最后就是记住，你已经成年了，有很多时候，你自己将拥有对未来的决定权以及选择权，开始学会承担责任，以及开始学习如何做出选择，不要什么都要问人，尤其是父母。作为高中毕业生的家长，也要开始培养，子女独立做出决策的能力，作为孩子的我们一定会长大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作为父母的可以做得最多的就是表示支持。
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如何适应大学生活作文
可能很多新生在上大学之前就已经打听好了，要进社团，学生会，学二外，又或者拿个双学位。其实这些东西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的`时候给我们这么多课余时间，应该就是让我们好好规划自己的大学四年和自己的未来，那么我们也不能辜负了学校对我们的期待，对吧。因为我自己没有做到，所以，特别希望提醒刚进学校的你们能够听进这些肺腑之言。大一时间真的很多，可千万别只想着泡妞、逛街什么的。
其实只要你去做，就不会迷茫了。举个例子，就比如吃饭，如果你不去吃很多家的饭，你是不知道你喜欢吃什么不喜欢吃什么的，但是你去一家家试吃，你就知道你喜欢什么不喜欢什么了。
首先要学会制订目标，很多同学不喜欢自己现在的专业，想换专业，那么你的任务就是去请教上一届的学长学姐们关于转专业的问题，比如，要考试还是写论文，成绩有什么要求，都应该问清楚，然后朝着这个方向努力，学自己心仪的专业，对以后自己出来找工作很有帮助。有些对英语感兴趣的同学千万不要以为你能够自学，不用换专业，以后出来照样可以找和外语有关的工作。那么你错了，因为在大学里，由于惰性和身边的环境，你很难迫使自己去自学外语，到最后，外语水平会直线下降，比高中还差是正常现象。
如果，你想拿双学位的话，也要从大一就着手准备哦。很多东西都是不能掉以轻心的，我一开始也向报，有段时间玩疯了，等我再想起来的时候，已经无法报名了，所以，像拿双学位的同学，一定要时刻关注动态，另外学习压力也会重很多，但我个人认为，能学到有用的东西，什么都别怕，特别是在你觉得你所学的专业，在未来找工作中，可能没有什么优势的话，还是学好一点，拿个双学位吧。
培养一个好的兴趣爱好，也是非常有必要的。学校会有很多培训班，费用低，而且实实在在能学到东西。可以选择自己感兴趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要让自己有个一技之长，这样，对于自信，对于班上学院的各种活动才不会措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一点是，坚持，只有这样才能把一样东西学好，变成自己的，才有可能拿的出手，实在对这些不感兴趣，就学外语吧，二外，日语、法语什么的。总之，不要一事无成。因为大学能学得东西，真的很少，只有靠自己。
大学的生活与高中是截然不同的，要适应大学生活节奏快、业余时间多、自由度高、交往范围广，需要面对的事情也比较多，如果，在大一上学期，你就知道自己想学什么，那么你的大学生活一定会很精彩，而且，一定能够事半功倍。
大一新生如何适应大学生活
作为刚刚跨人大学门槛的新生的我们，生活环境和学习环境发生了重大变化。由父母的"重点保护"对象过渡到独立性较强的集体生活;由老师的"重点培养"对象转变为自主性学习;由过去见识、交往、活动范围较狭窄的生活环境，到置身于大学这个小社会中等等。诸如此类变化，让我们一时难以适应，心理矛盾加剧，学习缺乏动力，人际关系紧张，严重影响了我们的学习生活。那么我们怎样才能尽快适应大学学习生活，早日完成由中学到大学的过渡呢?以下几个建议，希望对大家有所帮助。
1.尽快确立新的学习生活目标。高尔基说过:"一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。"目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。因此，我们需要尽快熟悉大学生活，树立新的奋斗目标。
2.尽快适应大学的学习方法。正确的方法是成功的捷径。大学生进人大学后碰到一个普遍问题，就是学习方法的不适应。因此，进入大学以后，要尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。
3.尽快找到新的朋友。我们刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，我们觉得特别需要帮助，需要理解。所以，我们首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往;其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。
匿名网友。
交几个朋友(室友、老乡);加入新生群，认识一些学长学姐，请教你想知道的问题;了解学校社团，考虑报社团;观察大多数人如何在大学生活，尽量让自己合群;也可以通过学习来麻醉自己，尽快适应。
匿名啰嗦网友。
在大一学习方面，不用太多的准备，只要带些笔、文具、笔记本、工具书(牛津字典等)和几本日常解闷看的书就行了，不用太多。生活用品-――这才是重头戏!枕套、被单、被套各一;凉席一张;睡衣3套、出门穿的上课的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多准备一套，mm的衣服可能多点，但第一次去别超过5套(宿舍没有太大的衣柜);鞋两双(去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋);拖鞋一双。入宿后要准备：洗发露、沐浴露各一(买最小瓶装的千万别买家庭装的哦~~mm可能要用护发素洗面奶之类的也别忘记带哦);洗衣皂一小块;脸盆(洗衣用);大胶桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有盖、无盖杯子各一(刷牙、喝水);草纸，mm们的……;纸巾;大碗一个(泡面用);筷子、勺子。洗洁精、洗衣粉(小桶包装)，八角衣架一个(晾袜子);普通衣架、衣夹十几个(预一桶机洗外衣);大衣夹三到五个(晒被);梳子、镜子各一。男生别忘带刮胡刀;早上醒不来的要带闹钟;手机充电器和备用电池别忘了。还有带点药品，广东凉茶、夏桑菊必备，及治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等(有病时可睇校医);饼罐;小点的水果刀一把;折叠伞一把。有需要的同学附加准备：隐形眼镜，小锁，剪刀，快译通，随身听、充电灯一个(宿舍会定时关灯)、小电风扇、台灯、绒毛玩具、接线板、蚊香、花露水、镜子、mp3、针线盒，玻璃交，双面胶，订书机、手电筒、护肤品，防晒霜，叉子，帽子、闲书，几块抹布(洗碗，擦桌子)，指甲钳，眼药水，电话卡，奶粉，咖啡，茶叶。电热水壶(许多学校的宿舍都禁用)。喜欢娱乐的可以带棋牌、随身运动器材、口琴、萧、吉他等等。如学校环境有需要的;你们可以自带自行车，也可以自己买，自行车失窃的问题没传说的严重，不过锁还是要备的。还有不要买太贵重的自行车;四年用完了就扔。
网友稚稚陀。
如何适应英国大学生活
你在电视上了解的英国往往是它最美好的一面，但它其实在很多地方是非常的传统落后的，比如：
这里干点什么都要排队和预约，病了不能直接去医院要预约门诊。
最常见的沟通是寄信，还经常寄丢。
房子很老经常会发霉甚至还会有老鼠，床上有臭虫(bedbugs)。
青少年很淘气有的时候会恶言攻击。
大街上经常无缘无故有人过来问你要零钱。
如何适应大学生活
1、尽快适应新环境。
当你告别亲朋好友远离家乡，告别亲朋好友跨进了大学的门槛，你获得了更好的学习环境，但同时你也失去你熟悉的过去。这种心理失落所带来的孤独感往往困扰着你。首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。所以我们要学会做一个弹性人，当你处理好适应期各种问题的时候，你就成长了、进步了。要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。尽快在自己身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中，不要过久地把感情寄托在过去，要及时自找排解内心的郁闷，这样在任何情况下你都不会感到孤独。
2、正确评价自己。
在高手如云的大学里，使你过去常自恃某种优势不复存在，由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后，大家都在同一条起跑线上，看谁能更好地利用时间。常言道“尺有所短，寸有所长”，人也是各有所长，各有所短。所以，适当地降低对自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾经有一位美国的心理学家对50位成功人士做过一个调查：问他们一生中认为最重要的是什么?他们的答案排在第一位的几乎都是“myself!”这就是自爱，它包括四个方面的内容：(1)对自己了解、关怀、尊重、负责;(2)在承认差距、不完善的同时保持自信;(3)自爱自信的人要对自己和自己的行为负责，这是自爱的关键，也是一个最重要的最基础的素质;(4)要保持开放的心态，要心悦诚服地看待别人的优点，不要耿耿于怀。别太在意别人的评价，只要自己用心修建自己的码头，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而获得丰富多采的人生感悟。
3、学会新的学习方式。
大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比，在大学里没有人监督你，没有人主动指导你，没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数，但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业;每个人都该有自己设定的目标;每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比，也暗暗地与别人比。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大，生活空间大大拓展，学习机会大大增多，因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间，多参加一些社团活动，多听学术报告，充实自己的生活。注意加强自我控制能力，个别新生认为，大学上课真轻松，老师不检查作业，不用上自习。于是，会放松对自己的要求，同时，还有一些同学由于不能适应大学的学习方式，出现学习成绩下降或不及格。出现这种情况后，有些人可能出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现自暴自弃。在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力。
答：大学新生自身的心理尚不完全成熟，依赖性强，刚入大学时，面对的是一个全新的生活环境和学习氛围，加上来自五湖四海、性格各异的同学，所以不可避免地一时难以适应。调适的方法主要有：1、多交流。以各种形式主动与室友、同班同学、老乡等交流生活、学习的方方面面，学会关心别人，也可适时地表达自己的想法;2、尝试接受新的学习和生活方式，逐步培养对学校和专业的兴趣、热情，要抱着“既来之，则安之”的心态，积极面对现实，切忌逃避;3、主动寻求帮助。遇到自我难以调适的问题时，可及时向辅导员或相关资源寻求帮助，比如我校青少年成长与发展援助服务中心就是一个义务为大学生提供咨询与辅导服务的专门机构。
问：大一该怎样度过?
答：对于大一学生来说，主要的任务是尽快适应环境，打好专业基础。具体地说，主要包括：1、了解、适应、熟悉并纳入大学环境和氛围，同时，要加强对专业的认同，尽快进入大学生角色;2、认真上好每一堂课，为以后的学习奠定一个坚实的基础;3、建立一个和谐的人际关系，完善自身的社会功能;4、积极参加各种校园活动，逐步培养和提高实践动手能力。
问：如何处理人际关系?
答：当代大学生大都是独生子女，自我意识比较强烈，往往容易造成人际关系的紧张，而良好的人际关系是任何个体的人格发展所必不可少的，也是顺利完成学业的基本保障。正确处理的方法包括：1、调整心态、转变观念，完善自我。性格缺陷比较明显的同学还有必要适当改变自我，学会换位思考，多为他人考虑;2、真诚待人，并尝试接纳身边的每一个人，无论美丑善恶;3、主动、热情地关心和帮助别人，尤其是他人遇到困难时，要及时给予支持，相信你赢得一个很好的人缘和信任度;4、要有一定的牺牲精神，避免“惟我独尊”。5、遇到人际矛盾甚至冲突时，尽量避免产生过激行为，也不要逃避，要采取正面、积极的方式予以沟通解决。
问：对前途感到渺茫，该怎么办?
答：当前就业形势日趋严峻，再加上暂时未能适应大学环境，所以很多新生都会自然地陷入一个短暂的低潮。至于如何调适，方法有：1、接受并正视现实，世上没有后悔的药，但是，现实又是可以改变的，你要做的是，从现在开始，逐步提高未来竞争的筹码;2、全面发展，把自己定位为复合型人才。除了学好专业知识之外，提高实践能力也是重中之重，大学生绝对不能死读书、读死书。
问：入学后感到大家的差距，很有自卑感，该怎么办?
答：每个人都是不同的，然而，每个人又是各具特色的，所以人与人之间并没有绝对的可比性。差距有先天和后天之分，这是不可避免的，但是不是不能弥补的，因此，如何扬长避短至关重要。1、尽力弥补自己的不足，特别是多向优秀的人请教，不能因为差距而拒绝与对方为伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事实上，多和优秀者交流，你的心态和热情都会受到感染、启发。2、多参加一些自己感兴趣或者有特长的活动，以赢得好评，从而逐步培养自信心。
问：生活没有规律，没有目标，感到空虚，怎么办?
答：这个问题和大学新生尚未适应大学环境密切相关，一旦学习和生活进入了正轨，自然就会迎刃而解。特别强调一点的是，与中学相比，大学的学习是丰富多样的，不仅要学习书本知识，还要学习人际交往、社会实践等多方面的知识、技术，所以，大学计划中的内容应该是全方位的，力争使其集学习性、实践性、娱乐性等为一体。
适应大学生活演讲稿
大家好！
我今天在此要演讲的主题很简单：“我的大学生活”。
千万不要觉得自己的的大学生活是枯燥乏味的，在别人看来我整天就是混迹在三个地方，图书馆、教室、寝室没了，但是我想说的是，这四年的大学生活我感受到的是前所未有的充实，在我看来，我的大学生活是非常的绚烂夺目，难以忘却的，我的四年大学生活是让我找到了自己的目标，以及自己以后要走的方面，这四年我一点也不后悔，未曾留有任何一点遗憾，如果非要说一点的话，那可能就是忙于丰富自己的知识，没有找一个女朋友吧。
因为每个人的经历不同，所以对待自己的这四年的大学生活也会有不一样的感受。说起来，大学真的是我人生非常重要的一个转折点，因为我在高中的时候，对自己有一种盲目的自信，高考的三个志愿，我都填到了国内非常出名的几个学校，结果因为高考发挥失常，导致自己的分数跟预想的差距过大，志愿上的学校我一个都没考上，这意味着什么，意味着一个曾经拿自己学习成绩引以为荣的人，即将没有书可读了，但是后来我么放弃，填了征集志愿，我才有幸可以来到这所大学，跟大家成为同学，我也把这次机会一直都是理解为老天给我的一次“重生”，所以我才会尽自己可能的去学习知识，只有这样我才对得起这次机会，我非常的珍惜在大学里的每分每秒，我会留恋大学里的每一个地方，我会尽量让自己在大学里做的所有事情都是有意义的，我不想同样的错误，再犯第二次，所以我就用自己努力和汗水，让自己发挥失常的机会降到最低。
在这四年的大学生活里，我把在大学里面有的东西，我都体验了一遍，就是想让自己不留有任何的遗憾。我参加过学生会，因为时长问题，我并没有混到一两个职位；学校里面的动漫社、歌剧社、围棋社等等社团，我都加入过，就是想把学校的各种团体都了解一下，打入内部才是最好的了解方式；学校组织的校运动会，篮球赛等等我都有参加，不给班级多拿点集团荣誉奖，我心里可过意不去……所以说同学们，千万不要觉得大学的生活是枯燥的，是你们没有去发现这其中的乐趣而已，如果您甘愿选择整体窝在寝室打游戏的话，那请当我没说，一个人的劝阻是没有的，看的还是自己的思想觉悟，是否能及时的更正。
我的大学生活即将圆满的结束了，如果说我的大学生活是一顿饭，那么一定是酸甜苦辣样样都有，非常的丰富，如果是我的大学生活是一幅画，那么它一定十分的引人注目。
希望学弟学妹们能好好的在这里度过自己四年的时光，切记，不要给自己留下遗憾。
谢谢大家，我的演讲完毕。
更快地适应大学生活的方法
我们送走了黑色六月，迎来的是金色九月，在新的校园里面，我们面对的是陌生的面孔，陌生的同学，陌生的老师，陌生的环境，可能我们离家还很远，可能我们都不能一下子适应这种生活，可是人生就是一个适应的过程，我们应该要更快地适应大学生活，大学四年是人生最美好的时段，可以有整整四年时间来学习知识、发展兴趣、提高能力、学习做人和做事。要想大学四年不留遗憾，就要提早准备，迅速进入角色，适应大学新生活。今天板报网给大家分享了如何更快地适应大学生活，让大家过上精彩的大学生活!
适应新生活培养自立自主能力。
大学和高中是完全不同的生活模式，不仅生活环境不同，而且对学生的自主能力要求非常高。进入大学，你可能是第一次离开父母，可能是第一次住集体宿舍，可能是第一次来到北方或南方，可能是第一次参加高强度的军训……诸多的不适应都要自己去面对。在大学里，不一样的.学习方式，缤纷多彩的社团组织，各色多样的学生工作……许多角色都要自己去体验和融入。
大连理工大学电子信息与电气工程学部王一帆同学是一名准大四学生，回顾起自己的大学生活，她说到：初入大学时，地域、文化差异、生活习惯的不同都需要慢慢磨合，军训便是一个很好的机会，鼓励学弟学妹们主动与他人了解沟通。
运载工程与力学学部级王立悦提醒新生们，入学后可以多认识一些学长学姐，他们给你很多指导，借课本、选课等事找他们帮忙再好不过了。寝室室友也要友好相处，如果不是缘分，怎么会让来自天南海北的你们恰巧住在一个屋檐下呢。进入大学就是真正意义上的大人了，学习和生活都要自己打点，怎样处理好这之间的关系，怎样做到独立，怎样为未来打算，这将成为你们不能回避的问题。
提到如何快速适应大学生活，管理与经济学部级辅导员郭桂贤也表示了自己的看法：第一、要保持积极谦逊的心态。大学里的同学来自全国各地，每个人都是当地的精英，都有自己的特长和优势，保持谦逊的心态去了解别人，也给别人机会去了解自己，寻找属于你的圈子和团队。第二、积极参与到社会工作和活动中。不论在班级里还是其他团体里，多说话，多笑，多帮助他人，在温暖的氛围里互相了解，能够让你快速融入新的集体。最后，在大学新的环境里，不论参与活动或者面试，每个人都会有成功或失败，不要因此骄傲自满或消沉自卑，那么你将错过大学生活最丰富多彩的一面。积极看待结果，理性看待自己的优势劣势。屡败屡战，才是刚入大学时应有的品格。
纠正学习误区做好未来规划。
很多人在经历了高三的历练后有一个误区，认为进入大学就不需要学习了，这是一个极其错误的想法。很多在校大学生反映大学学习自主性强，有些时候比高中还累，而且还要面对未来的就业、考研等压力。所以一定要走出不用学习的误区，正确对待大学学习。
大学的学习方式和高中截然不同，专业课、选修课、实验课、各类实践活动以及实习使大学课堂丰富多彩，极具开放性和灵活性。新生们在入学之前就要对学什么、怎么学做一定思考，也要简单对未来做个规划，是就业、考研、还是出国?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎实。
大连理工大学数学科学学院20xx级学生于海生说：“关于学习，首先要找准自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大学学习是极为重要的一环，如果想为毕业后工作做准备，则在学习之余更应注重实践，把握实习。入学初可以选择一两个感兴趣的社团，但不宜过多。”
管理与经济学部20xx级学生侯亦苗认为，大学不像高中只是学习，还有社会工作，虽然有很多自由的时间可以支配，但时常因为社会工作而没有整块的时间学习，有时会影响成绩，需要自己权衡取舍。另外，她还提到，不管学习什么专业，也不管专业的好坏，需要知道自己真正想要的是什么，通过什么途径能实现它，并舍弃掉不需要的东西。
大连理工大学职业生涯规划指导讲师龙鹏举认为大学学习是一个师傅领进门，修行在个人的过程。大学不像高中学习目标那样明确，就是考一所理想的大学，在大学里，选择是多样的，路有很多条，怎么选和怎么走完全看自己。老师讲课的重点是引领思想，学生听课的重点是领悟精髓，彼此之间是思想上的碰撞，是境界的提高。大学生的主要任务是学习，它不仅仅指成绩，也包括人际交往和社会工作。这些学习内容，有些是量化的，有些是定性的，成绩仅仅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一个千军万马过独木桥的过程，独木桥的对岸是大学，每一个走过的人都即将迎来人生的一次蜕变。大学生活是值得期待的，如何过好大学生活也是需要认真思考的。正值暑假的准大一新生们要充分享受无忧无虑的长假，也要为即将迎来的大学新生活做好准备，给大学生活一个完美的开始。
适应大学生活演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
你好，我今天的题目是“珍惜大学生活”。
大学生活相对于我们的高中、初中都自由得多，我们的小日子不得不说过的很舒适。这几年我们看上去每个人都很有钱，看看我们吃的用的玩的，就不言而喻了。我们在ktv里唱着几十块一场场的情与爱……用所谓的“流行”来演绎一场场不属于我们的行为艺术……我们在宿舍打着一天一天的暴力与满足……用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣时，我们想过在干枯的土地上烤着如火的太阳……心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千快的学费……。在工地上提着沙灰，偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚，都只会揉揉背会覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛，隔着鞋子揉揉被砸到的脚背然后躬身继续前行的人儿吗?我们的父母，那对可怜的高贵的父母!!
我们都是农村来的孩子，没有资本玩，没有资本闹，我们只能好好的学习，好好的为我们的将来打好扎实的基础。很多人认为大学就是一个天堂，可是那都是些低级的想法。大学，首先要一定要明确自己的目标，对自己以后的人生要有个清醒的规划，应为这可能就是你最后一次系统的接受教育，这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的机会，这也许是你最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。
从如今的社会形势来看人脉、朋友网在我们的今后生活中占有至关重要的地位;就连买一张小小的火车票，如果你有熟人就可以不排队，至于其他的事情就更不用说了，然而在大学这个大家庭里，正是你扩充人脉的最佳时期，有些人可能认为现在交的朋友都不算什么，那只是因为目前还没发现他们的另一面。同时我们交友是也要慎重，不要一味的为了交友而交友，用我们常说的一句话来说那就是"交友要交益友”。
谢谢大家，我的演讲完毕。
适应新环境的英语作文
商业生态系统是商业研究领域中一个相对新的概念,但目前还没有一个相对准确的'概念,通过不同生态系统的类比,把生态系统和商业生态系统看成复杂的、可适应的系统,将商业生态系统的概念与复杂性研究联系起来,从一个全新的视角诠释商业生态系统概念.
作者：刘健辉作者单位：哈尔滨商业大学,工商管理学院,黑龙江,哈尔滨,150028刊名：商业经济英文刊名：businesseconomy年，卷(期)：“”(9)分类号：f205关键词：生态系统复杂性商业生态系统
大学生活句子
快开学了，去年开学时候写给学生的，现在同样试用。
看了一下大一同学的大学规划，想说几句。
有的同学目标很清晰，很清楚自己来读大学的目的，恭喜你，你比别人已经快了一步，如果能制定详细的计划，未来可期。有的同学还没有想好，需要再认真思考。方向很重要，没有目标，浑浑噩噩，四年很快就过完了，泯然众人矣。每个人都不愿意做个普通人，被别人无视，被别人忽略。
这个社会很现实的，你在家里是父母的掌上明珠，在外面可能什么都不是，家人也不会一辈子为你遮风避雨。需要你自己强大起来。如何让自己活的更有价值，是每一位进入大学的同学都应该认真思考的。
今天的努力，就是明天的简历（先生王建华老师语录）。
有的同学可能觉得自己学的专业没用。这个没关系，可以学你觉得有用的，但是不要一边抱怨，一边得过且过，浪费青春。
有的同学可能会说我在学校不努力，我工作上努力就可以了，实际上，等到工作逼得你去努力的时候，你会发现想追上很难。因为工作不努力，收入就上不去，逼着大家都很努力。
工作中没有那么多的公平，但学习是公平的。
所以，大学是给你一次改变自己，浴火重生的机会，不是让你在这关键的四年里打游戏，刷手机，混日子的。这四年，是你开启另一段人生的关键基础，好好把握。
佛性，在大学里是最不需要的。
啰里啰嗦讲了这么多，希望你能听进去一点。出了校门，除了家人，没人会再管你。
共勉。