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全国学生营养日策划书
1、主办单位:
2、承办单位:
二、活动时间:
5月20日9:30分开始,时间半天。
三、活动地点:
四、活动内容:
1。举行开幕式。市卫生局、市教育局及省疾控中心领导致辞;。
3。学校校园展出宣传板报,向师生发放营养知识宣传资料,组织学生营养知识有奖知识竞赛活动。
五、出席领导和参加人员。
1。出席开幕式领导。
市卫生局和市教育局分管局长,省疾控中心和市疾控中心主任,区卫生局和教育局分管局长,区疾控中心主任。
2。参加人员。
各区、县(市)卫生局、教育局(社发局)分管局长,各区、县(市)疾控中心分管主任、学校卫生专业人员,市学生健康综合监测和常见病防治监测点学校的校医、学校食堂学生餐配餐人员各1人。
全国学生营养日策划书
1、运动浇活生命之花,营养孕育健康之果。
2、粒米虽小犹不易,莫把辛苦当儿戏。
3、饮食天下,健康未来。
4、欢乐在于宽容,健康源于运动。
5、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。
6、科学补营养,身体真健康。
7、活出健康人生。
8、吃营养,享健康。
9、天天有营养,人人享健康。
10、爱健康,爱生活。
11、绿色好营养,健康正能量。
12、健康人生,营养先锋。
13、关注健康,讲究营养。
14、加强营养,增进健康。
15、均衡营养、适量运动。
16、营养、健康,和-谐同行。
17、营养、食品安全与健康。
18、营养给你健康、智慧和力量。
19、建设护苗系统工程,托起明天的太阳。
20、营养午餐配合素质教育,为国育英才。
21、均衡营养、适量运动。
22、营养、健康,和谐同行。
23、营养、食品安全与健康。
24、营养主要来自日常膳食。
25、营养贵在全面、均衡、适量。
26、营养给你健康、智慧和力量。
27、大家来学营养知识,人人学会自我保健。
28、营养给你健康、智慧和力量。
29、建设护苗系统工程,托起明天的太阳。
30、营养午餐配合素质教育,为国育英才。
31、喝牛奶,保健康。
33、营养、食品安全与健康。
34、营养食品安全与健康。
35、均衡营养、适量运动。
36、营养、健康,和谐同行。
37、营养、食品安全与健康。
38、全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病。
39、全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。
41、均衡营养,成长更健康。
42、营养主要来自日常膳食。
43、营养贵在全面、均衡、适量。
44、营养给你健康、智慧和力量。
45、大家来学营养知识,人人学会自我保健。
46、营养给你健康、智慧和力量。
47、建设护苗系统工程,托起明天的太阳。
48、营养午餐配合素质教育,为国育英才。
49、喝牛奶,保健康。
51、营养、食品安全与健康。
52、营养食品安全与健康。
53、均衡营养、适量运动。
54、营养、健康,和谐同行。
55、营养、食品安全与健康。
56、远离肥胖与慢性病。
57、全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病。
58、全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。
60、均衡营养,成长更健康。
全国学生营养日策划书
1、昔日流行食物高大上,如今追求营养全面好。
2、关注膳食营养,强我中华少年。
3、今吃肉,明食鱼,蔬菜瓜果别忘记,豆、奶制品应摄取——均衡饮食,助力成长。
4、美味营养都兼顾,健健康康新生代。
5、垃圾食品真捣蛋,天天跑来抢主菜。一起跑去打败他,身体健康笑哈哈。
6、我要健康!我要壮!不挑不偏均营养!
7、早上吃的是营养,中午吃的是力量,晚上吃的是能量。
8、日日合理膳食,月月健健康康,天天均衡营养,岁岁幸福安康。
9、膳食宝塔一层层,谷蔬肉奶一类类,要问如何有营养,不挑食来最健康。
10、新鲜果蔬好营养,粗粮细粮混吃香;鱼虾肉蛋增能量,孩子健康乐成长。
11、营而有度,养而不胖。
12、尝五颜六色的蔬菜,过五彩缤纷的童年。
13、炸鸡排,烤香肠,危害多来易长胖;纯牛奶,荤素搭,水果蔬菜促健康。
14、你挑食,成瘦子,你贪吃,成胖子,合理膳食强体质。
15、学生膳食好,学校家长没烦恼,读书考试都轻松,我们一起冲冲冲!
16、跟“豆芽菜”“小胖墩”saygoodbye,跟孩子健康sayyes!
17、健康身,营养心,功劳都在饮食均;考虑周,膳食优,健康生活不再愁。
全国学生营养日策划书
今年5.20学生营养日的活动主题是:“52110,健康快乐行”。
“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
开展的`活动。
【活动一】5月9日国旗下讲话:甘文燕(主题:关注营养茁壮成长)。
【活动二】5月10日:健康晨会课:碘缺乏病防治宣教(各班)。
【活动三】5月16日:张贴营养宣传海报(甘文燕)。
【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日)。
医务室发短信至教师手机,内容:今年5.20学生营养日的活动主题是:“52110,健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
【活动五】营养食谱。
1~6年级,各班以家庭为单位,各班上交2份“一周营养早餐食谱”,男女生各一份。
【活动六】营养小报。
1~5年级,以班级为单位,各班上交一份营养小报。
镇江市江滨实验小学医务室。
201x年5月12日。
文档为doc格式。
全国学生营养日策划书
今天是全国学生营养日,今年的主题是“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”。在学校有关领导的重视下,我校积极开展“5.20营养健康教育活动”。结合我校实际情况,面向师生和家长积极做好学生营养知识的宣传活动,小结如下:。
为了提高对做好学生营养知识宣传工作的认识,针对今年活动主题,我校制定切实可行的学生营养知识宣传专题活动计划;结合“5.20中国学生营养日”采取多种形式做好学生营养知识宣传,如板报,广播,家长信等;结合本校实际在学生中组织主题班会,营养知识竞赛活动.
(一)组织参加营养健康知识宣传活动。
5月16日至5月20日期间,我校开展营养日活动,以学生营养健康为主题,每班以黑板报、手抄报等式进行营养健康知识宣传。并通过校内广播系统播放营养健康知识。并在每班进行一节“培养健康的饮食行为”为主题的健康教育课。
(二)组织学生参加营养健康知识竞赛活动。
各班开展“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”为主题的班会,并组织以“全面、均衡、适量——培养健康的.饮食习惯”为主题的知识竞赛活动。并评选出组织好的班级。
(三)组织家长进行营养科普知识学习。
学校通过家长会,向家长传授学生营养科普知识,引导家长科学、合理安排家庭饮食,发挥家庭在学生营养改善中的作用。
全国学生营养日策划书
食物是人类生存的基本条件,而营养状况是影响人口素质的重要因素,特别是直接影响青少年的体能与智力发育,全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热量的供给已基本达标,但蛋白质供给偏低,优质蛋白质比例偏少,钙,锌、维生素a等微量营养素的供给明显不足。由于我国膳食中铁的吸收利用率低,0-20岁人群贫血患病率为—6-29%。1995年全国学生体质健康调查,我国7-18岁男女生营养不良率分别为26.87%和38.27%比1985年分别上升了4.66和3.46个百分点。
我国学生营养状况不容乐观,在城市和经济发达地区,因缺乏合理的营养知识导致食物的摄入不平衡。特别是中学生学业负担重、饮食不重视,营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高,学生偏食严重,多吃高热量的巧克力、饼干等,同时缺乏体育运动和身体锻炼,而农村孩子不偏食不挑食,而且活动量较大,故而城市孩子普遍营养状况不如农村小孩。
另外,城市里很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。1989年5月20日,卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动,至今已二十多个春秋。
自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,5月,教育部、卫生部以(卫疾控发120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
1991、1992年是:“营养、健康、好学、向上”;。
1993年是:“营养主要来自日常膳食”;。
1994年是:“营养贵在全面、均衡、适量”;。
1995年是:“营养给你健康、智慧和力量”;。
是:“大家来学营养知识,人人学会自我保健”;。
是:“营养给你健康智慧和力量”;。
是:“建设护苗系统工程,托起明天的太阳”;。
年是:“营养午餐配合素质教育,为国育英才”;。
20是:“喝牛奶,促健康”;。
是:“保证食品安全,促进学生营养餐发展”。
是:“营养、食品安全与健康”。
是:“营养、食品安全与健康”。
是:“均衡营养、适量运动”。
是:“均衡营养、适量运动”。副标题:预防慢性病,从青少年抓起。
是:“均衡营养、适量运动”——“营养、健康,和谐同行”
是:“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”
是:“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”
是:“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”
全国学生营养日倡议书
同学们:
你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响我们的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明,我国0—20岁人群贫血患病率为6—29%。10年间,我国7—18岁男女生营养不良患病率分别上升了4。66和3。46个百分点。同样,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,我国青少年肥胖发生率也逐年升高,有的地方高达15。3%。不良的饮食习惯和生活方式,将给我们的健康带来危害,是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食,对于普及营养知识,预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。
同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的课间才匆忙吃一点,甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干,署片之类的零食。早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就放回去,然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。
薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品,缺乏我们在青春期所需的营养,在平时就不宜多吃,作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假,我们班就曾有个同学因此休学,严重影响正常的生活和学习,希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定,既不在校又不回家吃饭,而是长期在学校周围的摊点吃饭,甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的'厨房卫生情况也是很令人堪忧的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑,拿自己的健康做赌注,真是危险啊。
同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,远离小摊小贩,远离三无食品和垃圾食品,远离肥胖与慢性病,健康营养快乐生活每一天!
xxx。
全国学生营养日
1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动,至今已15个春秋。在此基础上,为进一步促进改善学生营养状况和营养成份,提高人口健康素质,中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节,向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识,“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。
学生营养早、午、晚餐设计的基本要求。
学生营养早餐设计的基本要求。
按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。
按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则,尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。
营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果补充维生素。
学生营养午餐设计的基本要求。
学生午餐的营养素设计量,应占全天供给量的35~40%。
学生营养午餐的食物供给量,应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物,并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。
重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴,如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。
学生营养晚餐设计的基本要求。
学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物,所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。
要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
全国学生营养日倡议书
亲爱的小朋友、家长们:。
大家好!
5月20日是我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高,孩子们中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多人都养成喜吃零食、不爱吃主食的.习惯,导致营养不良。再加上学习、精神的压力大,易患上贫血等疾病。同时部分家长缺乏合理营养知识,让孩子片面摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15.3%。幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息,是影响儿童身心发育的三个重要因素。
儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好的消化系统、富氧的血液,以及健康的饮食习惯,这将伴随孩子一生。儿童需要特别加强以下四种营养:
一、钙。钙有助于骨骼和牙齿健康,对于发育期的孩子尤其重要。学龄前儿童缺钙的表现是:不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、夜间多汗、出牙晚等。学龄期儿童缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦,易感冒等。可以考虑四招:
1.每天早晨喝一杯含有全麦谷物的脱脂奶或者低脂奶,再吃一些新鲜水果。
2.放学后吃一些低脂的酸奶、含乳甜品或者奶酪,两餐之间可以吃一些强化钙质的零食。
3.一些强化钙质的果汁或者谷物制品可以作为乳制品的替代品,来进一步满足孩子每日的钙质所需。
4、可以在吃含乳甜点、小零食的同时吃一点香蕉或者低脂巧克力奶,以促进孩子对钙的吸收。
二、蛋白质。缺蛋白质的孩子抵抗力差,身体虚弱,爱生病,生长发育也比同龄人慢。可以考虑四招:
1.煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋卷、鸡蛋饼都是孩子非常喜欢的食物。这样的食物含有丰富的蛋白质、铁质和其他重要的营养物质。
2.新鲜鱼肉做的鱼排、烤鱼等都含有丰富的蛋白质,并含有丰富的欧米伽—3脂肪酸。
3.将坚果放到谷物、酸奶或者蔬菜中,可以增加膳食中的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸的含量。
4.将坚果干、水果干,如葡萄干、香蕉干、苹果干等做成干果碎,给孩子做零食。
三、铁。铁可以协助氧气进入血液,提高孩子的耐受力。缺铁的儿童往往免疫力低下,易患呼吸道感染、腹泻等疾病。3岁以上孩子有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中;或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。可以考虑四招:
1.富含铁的食物有瘦肉、蛋类、鱼类、绿叶蔬菜、水果干和铁强化谷物制品。
2.凉拌菠菜时加些水果干、坚果,会让孩子更有食欲。
3.喝低脂奶、酸奶时放进一些强化铁质的谷物,孩子会更容易接受。
4.小贴士:维生素c有助于铁的吸收,饭后可以吃些草莓、橘子等水果。
四、膳食纤维。缺乏膳食纤维的孩子容易便秘,食欲差。但往往家长最头痛的就是怎么才能让孩子多吃这类食物。可以考虑四招:
1.以一碗富含纤维的谷物粥作为一天的开始,可满足一天膳食纤维所需。一般来说,谷物食品中糖含量越高,膳食纤维的含量会越低。为了不影响口感,可在谷物中加入新鲜或者冰冻的水果以增加甜味,提高孩子的食欲。
2.不要用果汁代替吃果蔬。因为新鲜水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维,而果汁没有。
3.在汤、炖菜、沙拉、蛋炒饭等食物中加些豆类,提高膳食纤维含量。
4.很少有孩子爱吃芹菜,但如果淋上些花生酱或是撒些葡萄干,就会合孩子的胃口。
参加体力活动,加强体育锻炼:适量运动和合理营养结合,可促进孩童生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高儿童的生活质量和健康水平起关键作用。朋友们,让我们养成良好饮食习惯,健康、快乐地成长吧!
全国学生营养日
据中国学生营养与健康促进会会长兼秘书长陈永祥介绍,自2006年开始,中国学生营养与健康促进会每年组织专家撰写《中国儿童青少年营养与健康报告》蓝皮书并向全国发行,今年的蓝皮书主要介绍了饮食、运动与健康,鼓励学生以“52110”为目标规范生活习惯,培养健康生活方式。
当日,围绕“52110,健康快乐行”为主题开展的一系列宣传教育活动在无锡惠山金桥实验学校举行。据悉,该活动由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中国营养学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会五家主办单位,江苏省疾病预防控制中心、江苏省卫生监督所、无锡市卫生和计划生育委员会、无锡市教育局协办,无锡市疾病预防控制中心、无锡市卫生监督所和无锡金桥教育集团承办。
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量。不健康的生活方式不仅影响儿童青少年现时身心健康,也会增加成年期疾病如心脑血管病、糖尿病等疾病早发生的风险。
北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授表示,近30年来,我国儿童青少年的形态发育水平不断提高,营养状况得到改善,但新问题也不断涌现,儿童青少年的肺功能持续偏低,视力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例不断攀升。
报告显示,1985-2014年,30年来,我国学生肥胖检出率呈现快速增长趋势,其中城市男生肥胖检出率从1985年的0.2%增长到2014年的11.1%。另外,男生肥胖的检出率高于女生,且男生增长更快,城市高于乡村,但乡村增幅更大。肥胖导致高血压的风险更大,2014年体重正常和肥胖学生的血压偏高检出率分别为4.96%和17.86%,相差近3倍。形势更为严峻的是学生视力情况,报告显示,2005-2014年,我国学生视力不良检出率不断增长,城市学生视力不良率更高,但乡村学生视力不良率增长更快。2014年,城市学生检出率接近70%,乡村则接近60%,低年龄组视力不良检出率增长更为迅速,视力不良呈现出低龄化趋势。
对此,马军分析认为,造成儿童青少年超重肥胖的因素很多,但主要原因包括缺乏营养健康知识,能量的摄入与消耗不平衡,高能量食物如油炸食品、含糖饮料等吃得多,而运动量少,静态时间多。“建议儿童青少年调整饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃高能量食物,不喝含糖饮料;同时,增加户外运动,每天进行1小时以上的户外运动。”马军说,“增加户外运动不仅能预防和控制肥胖,还能大大降低近视的发生几率,延迟近视的发生时间,以及降低高度近视的发生几率。”
为提高儿童青少年的身体素质,培养健康的生活方式,中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会等单位共同发出倡议“52110,健康快乐行”。
陈永祥表示,今年推出“健康快乐行——健康生活方式之饮食与运动:‘52110’”,主要基于世界卫生组织相关理念,依据2012年度卫生公益性行业科研专项“学生重大疾病防控技术和相关标准研制及应用”研究成果,培养学生健康的生活方式,规范中小学生每日行为目标,从而促进儿童青少年健康。
无锡金桥教育集团董事长马自雄表示,金桥经过16年努力,至今已有7000多名学生,学校不仅要抓德育、智育、体育、美育,还要抓食育,“饭菜质量就是办学质量”,除了教学生文明用餐、爱惜粮食,养成良好用餐习惯外,吃什么怎么吃也很重要,学校食堂设备齐全,注重营养搭配,让学生吃得开心、吃得健康。
据了解,“52110”行为目标主要是:
2:脑、玩电子看电视、使用电游戏的时间每天不超过2小时。
1:每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。
0:不喝含糖饮料。
据悉,为推动“52110”行为目标的落实,中国学生营养与健康促进会推出了一系列举措。据促进会副秘书长兼办公室主任孟文瑞介绍,今年,中国学生营养与健康促进会和中国关心下一代工作委员会联合命名“学生营养与健康示范学校”44所,中国学生营养与健康促进会和中国奶业协会联合命名“国家学生饮用奶计划推广示范学校”47所,中国学生营养与健康促进会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办的“全国青少年营养与健康知识大赛”评出优秀组织奖获奖学校50所。
全国学生营养日策划
20xx年5月20日是第x个“中国学生营养日”。6月6日是第x个“全国爱眼日”。为了宣传普及学生营养健康知识,加强全市中小学生视力保护工作,市教育局决定在全市中小学校开展“中国学生营养日”和“全国爱眼日”宣传教育活动,现将有关事宜安排如下:
(二)全国爱眼日:6月3日至6月13日。
(二)全国爱眼日主题为:警惕电子伤害,保护学生视力。
1、提高认识,加强领导。20xx年“中国学生营养日”活动主题为“健康餐盘3:2:1”,含义就是一餐当中应包含3份主食,2份蔬菜,1份肉类。各教育部门各学校要提高营养工作对保障青少年生长发育,养成健康体魄的重要意义的认识,加强对学生营养工作的`领导,将“中国学生营养日”宣传工作纳入学校卫生工作计划,认真组织活动,积极开展宣传教育。
2、结合实际,广泛宣传。各学校要结合本校实际,突出特色,通过健康教育课、专题讲座、主题班团队会、板报或宣传栏、广播、致家长信、校讯通等方式,面向师生和家长,广泛宣传学生营养健康知识,要引起家长对学生营养工作的关注与支持,共同促进学生身体健康,增强青少年综合素质。
各学校要结合实际,突出特色,认真开展好爱眼护眼“五个一”活动:
一是印发《警惕电子伤害,保护学生视力—致全市中小学生及家长的一封信》(附件2)。
二是举办一次“警惕电子伤害,保护学生视力”主题班团队会。
三是上一堂避免电子产品影响学生视力为主要内容的生命教育(健康教育)课。
四是出一期科学用眼为主要内容的黑板报或宣传栏。
五是悬挂一幅预防近视主题宣传挂图或宣传标语。
1、认真组织,精心安排。要把开展好爱眼日活动,作为学校近视眼防控工作的重要内容,作为保障学生健康成长的必要措施,提高认识,摆上日程。要加强领导,认真组织,确保各项活动顺利开展。
2、全面推进,突出实效。要以这次活动为契机,按照《xx市中小学学生近视眼防控工作实施方案》(x教发〔20xx〕x号文件)要求,进一步落实各项教育管理措施,认真抓好学生近视眼防控工作。
3、家校联动,齐抓共管。要通过家长会、校园网、家校通、电话等多种形式,建立家校联动机制。建议家长积极配合学校,加强学生视力保护教育和管理,指导学生正确用眼,合理用眼,避免电子产品伤害,共同做好学生视力保护工作。
全国学生营养日全国学生营养日
营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁,尽管城乡生活日益富裕,但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。
营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素,它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为,由于某些营养素缺乏所造成的营养不良,并未随着经济发展而自然消失。
据他介绍,有数据表明,不论城市与农村,中小学生的日均摄入钙的数量明显不足,仅达到供给量标准的40%——50%。
尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧,5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23.9%和29.5%,直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快,如2001年北京高达15%——17%,高出全国10个百分点,肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够,以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。
中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说,有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米,主要原因是我国青少年膳食不平衡,导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。
据统计,西部地区儿童营养不良较东部严重,身高体重不达标的比例为20%,生长迟缓的比例则高达30%。专家认为,大力宣传普及营养科学与食品卫生知识,扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。
1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动,至今已15个春秋。
在此基础上,为进一步促进改善学生营养状况和营养成份,提高人口健康素质,中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节,向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识,“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。
全国学生营养日活动总结
每年的5月20日是“全国学生营养日”,今年的主题是“健康餐盘3:2:1”,含义就是一餐当中应包含3份主食,2份蔬菜,1份肉类。
为改善学生的营养健康状况,普及青少年营养知识,促进科学饮食,在第26个“全国学生营养日”到来之际,邹平县各中小学紧紧围绕“健康餐盘3:2:1”主题组织开展“全国学生营养日”系列教育活动。
通过国旗下的讲话、led宣传栏、黑板报、营养知识宣传图片、视频等形式向广大师生宣传营养与健康等知识,使学生掌握科学的营养知识,养成健康的饮食习惯。
围绕“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”主题,组织召开主题班会,向学生宣传膳食合理搭配知识以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害,引导学生拒绝“三无”食品,改掉偏食、厌食等习惯。
加强学校食堂管理,要求学校食堂每周制订一次成本合理、营养均衡的食谱,有针对性地提供品种多样、结构合理、数量充足、营养丰富的饭菜,不断提高伙食质量和服务水平。
指导学生制作“营养金字塔”、“饮食与健康”卡片,赠与家长和亲戚。
通过qq群、飞信、微信群等形式与家长传授学生营养与健康知识,引导家长科学合理安排饮食,发挥家校在学生营养改善中的作用。
全国学生营养日手抄报
我国学生营养状况不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白比例小,钙、锌、铁、维生素a等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低,我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富,而实际上应该早餐丰富才对。
学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足,仅为有关标准的40.6%,这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是,中学生学业负担重、饮食不重视,导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高,学生偏食严重,多吃高热量的巧克力、饼干等,同时缺乏体育运动和身体锻炼,而农村孩子不偏食不挑食,而且活动量较大,故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子的营养状况好。
1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动,在此基础上,为进一步促进改善学生营养状况和营养成份,提高人口健康素质,中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节,向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识,“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。一起欣赏全国学生营养日手抄报!
全国学生营养日作文:营养与健康全国学生营养日手抄报一等奖
零食对我来说是生活中不可缺少的一部分,它的味道让我赞不绝口,是美味佳肴!.
记得有一次,我吃了好多零食,有牛奶,脆脆棒,饼干,薯片,我吃得津津有味,还不时舔舔嘴唇。可谁知,幸福后面就是灾难,我被病毒恶魔盯上了,我的贪吃让他有机可趁。这不,当天晚上,我的身体里就被注进了病毒液。肚子痛了,躺在床上哇哇乱哭,捂着肚子,眼泪哗哗哗的流下来,拼命地喊妈妈。。零食吃起来很好吃,可是吃完后,也有我苦的,尽管我知道多吃不好,但是零食的味道实在太诱人了。经过种种事例后,我对零食起了戒心。
说起零食的不好,能说上好几天呢!想不到吃零食竟能吃出个危机四伏来,以后还是少吃点好!我可不想让病毒恶魔再次入侵我体内!
做个健康的孩子,少吃零食,千万别让病毒恶魔近了身!与他决一胜负,比比是你的耐力好,还是他的武器强。
全国学生营养日活动总结
今年5。20是中国学生营养日,今年的主题是“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”。在学校有关领导的重视下,我校积极开展“5。20营养健康教育活动”。结合我校实际情况,面向师生和家长积极做好学生营养知识的宣传活动,小结如下:
为了提高对做好学生营养知识宣传工作的认识,针对今年活动主题,我校制定切实可行的学生营养知识宣传专题活动计划;结合”5。20中国学生营养日”采取多种形式做好学生营养知识宣传,如板报,广播,家长信等;结合本校实际在学生中组织主题班会,营养知识竞赛活动。
5月16日至5月20日期间,我校开展营养日活动,以学生营养健康为主题,每班以黑板报、手抄报等式进行营养健康知识宣传。并通过校内广播系统播放营养健康知识。并在每班进行一节“培养健康的饮食行为”为主题的健康教育课。
各班开展“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”为主题的班会,并组织以“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”为主题的知识竞赛活动。并评选出组织好的班级。
学校通过家长会,向家长传授学生营养科普知识,引导家长科学、合理安排家庭饮食,发挥家庭在学生营养改善中的作用。
全国学生营养日活动总结
第_届“全民营养周”,主题是“吃动平衡,健康体重”。今年全国学生营养日,主题是:“营养+运动,平衡促健康”。合理的营养和健康的身体是学生全面发展的'基础,为倡导健康生活方式,促进合理膳食营养,引导学生树立正确食育理念、不断提高学生的健康意识和自我保健能力,__镇中心中学围绕今年全国学生营养日活动主题开展了一系列宣传活动。
首先利用学校校园广播、健康教育课对学生进行营养知识宣传,让学生了解全国学生营养日的由来、中小学生营养的重要性以及学生营养不良等疾病预防知识;其次在校内悬挂“营养+运动,平衡促健康”宣传横幅,营造宣传氛围,出一期全国学生营养日宣传专刊宣传营养健康知识;在21日上午__镇中心卫生院疾控中心工作人员也走进校园对学生进行营养健康知识宣传,对师生提出的问题及时给于解答,为学生发放宣传单并建议他们带回家让家长了解相关营养健康知识;另外我们还在校园内多处张贴宣传海报,提高学生的营养健康意识,让学生认识到营养膳食和运动的重要性。
慧吃慧动,健康体重,“吃动平衡促健康”是一项长期而且影响孩子一生的健康工程,需要学校、家庭和全社会的共同关注和推动。希望通过本次活动的开展,能提高师生及家长的营养认知水平,逐步建立科学的饮食卫生习惯,合理营养,平衡膳食,坚持参加体育锻炼,远离肥胖与慢性病,健康快乐每一天。
为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。
全国学生营养日讲话稿
老师、同学们:
昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀,同学们可不重视了,下面老师跟大家谈谈这个问题。
随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,有条件的还可供给一次课间加餐,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的'黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。
3参加体力活动,加强体育锻炼
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
老师、同学们:
大家好!
今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证学生们能精力充沛地学习。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动,加强体育锻炼,适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
5月20日是全国学生营养日,这项活动自1989年5月20日启动以来,至今已二十三个春秋。
何为营养?从字面上讲,营为谋求,养为养生,即为谋求养生。营养就是生命体不断从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程,然而,当前我国中学生的营养状况不容乐观。
从饮食上来看,中学生的一日三餐普遍是早餐被忽略,午餐在流浪,晚餐太丰盛。此外,同学们的挑食现象也很严重。高热量的巧克力、饼干等很受欢迎。从体育锻炼上来看,大部分同学十分缺乏。
这些不良的饮食习惯和行为方式,对青少年的营养状况极为不利。它不仅导致了学生肥胖率的快速增长,也增加了青少年日后罹患心脑血管、高血压、糖尿病、肝胆疾病的概率。
青少年从事紧张的学习,活动量大,现在又处于生长高峰期,对营养的摄入要求很好。由于营养的摄入途径主要靠饮食,所以我们要注意改善饮食习惯。专家建议,饮食要多样化,合理化。早餐要吃好,应按照“五谷搭配,粗细搭配,多样搭配”的基本原则,午餐不仅腰围上午的消耗作补充,还要为下午的消耗作储备,因为午餐要富含蛋白质和脂肪。晚餐吃五谷类的事务和清淡的蔬菜较为合适。值得一提的是,许多同学在校门口的摊点购买事务,其食品安全令人担忧,我们学校的食堂提供多样的食品服务,质量有保证,有时是新推出的“包餐”制度,便利了很多同学。包餐不仅缩短了同学们排队打饭的时间,还为同学们节省了许多钱。我倡议大家积极包餐,进而呼吁食堂的包餐做的更丰富,更美味,更有营养。
在这里,还有几点要着重强调:
1. 不吃不卫生的食物,更不可随便节食,现在正是长身体的时候,要注意补充营养。
2. 保持充足的睡眠,只有早睡早起了,才能保证有充足的时间吃早餐。
3. 注意体育锻炼,拥有强健的体魄。
4. 保持积极向上的精神面貌,一个人的精神状态往往可以反映出他的营养状况。
同学们,我们的营养状况与我们的生活息息相关,只有拥有健康的神态,我们才有机会追求梦想。
谢谢大家!