写优秀作文需要细腻的观察力和敏锐的洞察力，能够发现生活的细节和真相。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，供大家参考和学习。
阳光运动我参与作文
看到电视上播放的运动场景，我又想起了前不久的那次全校运动会。我们班团体项目：接力赛是倒数第一名。当听到这个消息时，我们都以为是“竹篮打水一场空”，得不到名次了，就在我们灰心丧气的时候，一个喜讯突然从天而降，我们班的运动会总分是87分，位居4年级年段第一名，听到这个消息，我们很兴奋，开心，脸上洋溢着欢乐的笑容。
运动会开始了，随着发令枪的一声声枪响，运动员们闪电般地跑了出去，我们班的蒋栋豪肩负着班级，团队的荣誉快速地冲向了终点线，我们一边目不转睛地看，一边大声地为他喊“加油”。
女子60米也开始了，阮俊清表现出一副轻松的样子脸上展现出自信的样子。“咚”发令枪响了，她如脱缰的野马似的，跑起了步，看见阮俊清有一点落后了，我们都不禁为她捏了一把冷汗，阮俊清发觉自己有些落后，便开始后来居上，最后，阮俊清得了第二名。
接力赛来到了，我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。开始了，任天宇像离弦的箭一样，冲了出去，与一个同学顺利交接。另一个同学接过棒。犹如马达似的和对面的同学交接，就在这时，尹晨昊掉棒了，后面一个人马上拿起接力棒跑步，连汗也来不及擦，看见我们与别的班相差了好大一段，我们都心急如焚。我接了棒，飞快地冲向了对面同学，此时此刻，我们心中只有一个信念：我参与，我快乐！
这次的运动会让我深深地体会到了团队协作意识的重要性。
阳光运动我参与作文
前不久，我们荣炳中心小学的晚报小记者乘车来到丹徒区城管局。一位年轻的叔叔告诉我们：这里原来是一片荒地，经过几年的开发，成为丹徒区政府所在地。最近，新城有了突飞猛进的发展。
接着，几个学校的小记者分头进行活动。我们在一位记者叔叔的带领下，扛着红旗，拿着宣传手册，以一个城管小卫士的身份来到新城广场周边的商店开展执法活动。当我们看到一家商店把摊位摆放在街道上占道经营时，忙上前劝阻，并把宣传手册发给店主。店主接过宣传手册，认真阅读起来并立即改正了自己的错误行为。
我们继续往前走，看到一位阿姨正在街道上忙着洗车。我们走过去，对她说：“阿姨，你不能在街道上洗车，你这样做违反了城市管理的相关规定。”她的脸红了，轻轻地说：“我知道错了。”说着，就叫司机把车开到洗车场去了。我们把宣传手册递给阿姨，请她多看看。阿姨说了声“谢谢”。就这样，我们一连采访了好几家商店和门市部，既进行口头的宣传，又发给店主宣传手册。
今天，我们当了一回城管小卫士，真是受益匪浅。长大了，我们要成为真正的城管卫士，把我们的家乡建设得越来越美好。
阳光体育运动口号：我运动我健康我参与我快乐
小学一年级“单、双脚跳课教学设计”一、设计理念：1、对于小学一年级的学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。3、以学生为本，学生为主体，以教师为主导，师生互动，和谐发展是本课的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。二、教材分析1、创设良好的'学习环境。学习环境对发展能力，培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，采用情境教学模式，用模仿形式通过游戏活动贯穿在教学的全过程。本课的“导入”把听音乐、游戏和模仿练习紧密结合在一起，充分调动学生听、本体感觉一起参与到体育活动中去，使学生一入课堂就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向绐终集中在各项活动之中。能自觉、自主、能动地学习。2、设计新颖的组织形式。本课力图让学生在课堂上就如在家中玩耍一样，开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。课中除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式以及师生共同参与的角色，同时也强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的广阔时空。教材1、跳跃：模仿动物跳跃、单双脚跳2、游戏：老狼老狼几点钟课的目标1、通过情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。课序时间分配课的内容指导与练习法组织队形教育渗透一导入5′1、学生同教师拍手进入操场2、游戏：《1、2、3、4、5、上山看老虎》3、拍拍小皮球1、学生听音乐跟师拍手跑成一个大圆圈。2、学生根据自已的想象，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作。3、教师扮演篮球运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。4、预期目标：师生共同参与学习活动，激发学习兴趣。
1、有组织，有纪律。2、增强师生之间的情感交流。课序时间分配课的内容指导与练习法组织队形教育渗透二激发动物模仿操（音乐伴奏）1、仿小羊2、仿小猫3、仿马4、仿兔5、仿青蛙1、教与学的方法：（1）随着音乐节奏，全班组成“四方形”（2）在教师引导下，师生同练模仿操。2、预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。1、齐心协力、团结合作共同完成任务。2、机智勇敢，反应敏捷，积极思维敢于创新。三学习1、模仿动物跳2、创想跳跃练习3、猜拳跨步跳4、连续双脚跳比赛5、跳单、双圈1、教与学的方法：（1）学生在教师引导下想像、模仿动物跳的动作。（2）学生分组，在教师引导下各自创想跳跃动作。（3）学生自由结伴，进行游戏。（4）采用游戏竞赛法，集体进行练习。2、预期目标：充分发挥学生创造性和表现力，跳法多样，形式各异。同上散点1、团结友爱，同心协力。2、培养学生大胆创新。课序时间分配课的内容指导与练习法组织队形教育渗透四发展游戏：老狼老狼几点钟1、教与学的方法：（1）教师简述游戏的方法与规划。（2）教师提出练习要求后，师生共同游戏。2、预期目标；遵守规则，注意倾听，互相配合，反应灵敏。1、在练习比赛中将方便让给别人。2、培养师生感情。五调正放松1、放松活动《拍手歌》2、小结、讲评3、下课1、教与学的方法：（1）听音乐，师生共舞。（2）师生评议，共同小结。（3）呼“再见”后下课。2、预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。散点1、学习别人的长处弥补自己的不足。2、培养学生讲礼貌的好习惯。课后点评：1、该课队伍的调动、场地变化巧妙，安排合理。2、能利用儿童生理、心理特点，采用生动形象的儿歌等形式来诱导学生进行探究性学习。反思：（1）本课能紧紧围绕＂学习目标＂运用游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。（2）教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。（3）教师应注意在课中给予学生充分的时间和空间让其自主活动。（4）课中教师对学生活动能力的调控将更有利于教学效果的展示。
阳光体育运动口号：我运动我健康我参与我快乐
我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在，只有风儿与我陪伴，我喜爱运动，因为运动给我带来快乐。
由于我是双胞胎的老二，所以我的身体比较弱，为了增强体质，家长让我从晨跑开始。刚开始的时候，我总想偷懒，不想晨跑，但有一次，爸爸陪我一起跑步，在一个夏天的早晨，我和爸爸一直晨跑到了果园风伴随着我们跑着，花儿也向我们招手，空气好极了！我和爸爸一路跑来，心情也非常好，虽然有些累，但是精神好多了。
运动不仅是让我们强身健体，更多是磨炼我们的意志。自从那次和爸爸在一起后，我越来越爱上了运动。夏天的一个下午，爸爸笑眯眯地说：“瑶瑶，我们去锻炼身体，怎么样？”我一听，极反驳到：“哎！天气这么热怎能去呢？不去，不去！”爸爸继续说：“天越热越好！”“我……我……”“赶快！”爸爸见我要说什么，立刻打断了我的话。极不情愿的我，只好垂头丧气地跟着去了。来到草坪上，太阳火辣辣地烤着大地，走几步就让人喘不过气来，怎么运动？我的老爸！爸爸说要赛跑，指定位置后，爸爸说：“闺女，准备好了吗？”我没有回答，爸爸见我无动于衷，于是给我做了一个示范，看着爸爸那轻松、快乐的样子，我心里直痒痒。接着爸爸一边运动，一边说：“身体是革命的本钱，只有身体健康才是最大的幸福！不是有这么一句广告词来着‘健康是福！’孩子，锻炼吧！”我咬紧牙，鼓足了勇气，与爸爸一起跑了起来。刚迈开几步，汗水就从额头上滚了下来，真热呀！我一边擦汗，一边跑着。才跑了一半的路程，我已经无力了，速度也放慢了下来。当时的感觉，真想一头栽在地上。这时，爸爸发话了：“今年，奥运会在中国北京举行，想想赛场上的体育健儿们能半途而废吗？”“不能！”我坚定地回答。他们在赛场上那拼搏的身影，立刻浮现在我的眼前，他们不顾一切的在抢先，此时此刻他们心中只有一个信念：为祖国争光，为祖国加油！想着想着，我的脚步又飞快地跑了起来，一下子冲到了爸爸的前面。“我赢了！我赢了！”我快乐，我高兴，我欢呼！蓝蓝的天空中回荡着我们父女俩的笑声。
我认为；运动使我健康，运动使我快乐。运动是一种乐趣，更是一种享受，它伴随我一路，他是我在挫折时变得坚强，是我在成长中获得快乐。所以，亲爱的同学们，生命在于运动，只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力！希望这句话鞥为我们的口号：我运动，我健康，我快乐。
北京通州区通州梨园中学初一:郑婕瑶。
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阳光运动我参与作文
众所周知，，在祖国首都北京，我国将举行第29届奥运会。为了成功举办奥运会，全国人民都开展了丰富多彩的健身活动。可我身为一个小学生，却连最基本的活动——长绳都不会，每一次，同学们叫我去跳长绳时，身体不好便成为了我逃避长绳的借口，因此我感到万分惭愧。
可我仔细一想明白了惭愧是没有用的，只能通过实际行动来表达我对奥运的支持。所以我决定开始练长绳，同学和老师知道我要这样做之后，都非常赞同我的'想法，并决定帮助我练习长绳我感到十分高兴。
今天我和张倪等同学来到操场上，准备帮我练习跳长绳。张倪和廖维主动提出来甩绳，钟燕和邹朦便决定教我跳长绳的动作。我认真地看着她们那一个个纤柔的动作，仿佛已经学会了。于是我迫不及待地对她们说：“你们能让我跳一下吗？我好像已经掌握了其中的道理了.”“太好了！不过你跳的时候一定要小心啊！不然绳会打着你的.”钟燕高兴而又担心的说。我点了点头。
我按照两位“小师傅”的指导，向甩起的绳中一跳，谁知我不但没有跳过去反而还把我的小胳膊打伤了疼得我要命。我一气之下便决定不练了，同学们见我这么伤心纷纷叫我别生气了，多试跳几次胆子大了，要领也会掌握好的，到那时长绳就不会打着你了。这时老师来了，她温柔地对我说：“涂欢，你仔细想一想在奥运会上获得冠军的人们不都是经过刻苦的训练才成为世界级的奥运的冠军的吗？他们的成绩里面既有汗水又有泪水，不怕只要坚持努力就会成功。”
老师的一番话让我明白了只有汗水伴泪水才了成功。想一想，冠军们不都是因为经过了刻苦的训练才成为了冠军的吗？例如：“跳水皇后”——在练习跳水时小臂总是习惯性的弯曲，尽管教练曾多次提醒她，可她却总是改正不过来，没办法教练只好用笤帚向高敏的小臂打去，这时高敏哭了，可就是这么一打，使高敏的坏习惯改正了。
顿时在我脑海中呈现出了一话：一定要学会跳长绳。我怀着这个目标向老师承认了我的错误，并请同学们给我甩绳我按照同学们教的方法，一遍又一遍地练习着，终于在我一遍又一遍的练习中我成功了，我学会了跳长绳。我高兴地和同学们拥抱在一起，同时我也明白了：“只要坚持不懈，任何事情都能成功。”这个道理。
在这里我要感谢我的老师与同学，是他们帮助我学会了跳长绳，是他们使我的身体更加健康。我相信奥运精神一定会永伴我行。
阳光运动我参与作文
北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气真热啊！难受极了，休息一下吧。”爸爸也只好无奈地点了点头。每次我都是拿天气来当“免死金牌”，趁机偷懒。
想着想着，只见他一个不小心，摔倒在地上，扭伤了脚，也坐到了我旁边，我问他：“天气热成这样，你受得了吗？”他流着大汗，气喘吁吁地回答：“下星期就是我们学校举行的校运会了，我得抓紧时间练习，这天气不算什么，只要在校运会上拿到好成绩！”说完，又跑去练习了，刚跑出一步，我叫住他：“你脚还受伤呢。”“这不算什么！”回答完又投入了训练。
“这不算什么”这句话一直留在我心里，想到自己以天气热为借口偷懒，心里感到很惭愧，坚持不懈才是运动员们必备的品质啊！他们的成功是汗水为代价，才取得了成功。在以后的日子里，一有时间我都会锻炼，每次天气越热我越要锻炼，自己累了时，我对自己说：坚持下去！自己受伤了，我对自己说：这不算什么！我坚持着，因为我坚信，坚持不懈是我们必备的！有一句话正可以形容运动员们的辛勤努力：台上一分钟，台下十年功。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！
我们学校每周都有阳光体育活动，同学们都积极参加。班主任一进教室，许多同学就有些按捺不住了。老师一宣布，同学们就小跑步来到操场。同学们借好运动器材就来到操场上自由活动。我们的阳光体育活动可多了，有：做广播体操、踢毽子、跳橡皮筋、打篮球、打羽毛球、跳绳······你听：乒令乓浪打里猜；啊，我们赢喽！一百零五、一百零六······操场上充满了欢笑声与“拼搏”的声音。你看：篮球场上，男同学们打得轰轰烈烈，就连平时学习又好又文质彬彬的男生此时也在挥汗如雨、尽情发挥；同学们的广播操，动作多整齐、多舒缓啊；女生们就像一只只翩翩起舞的蝴蝶，轻盈地在橡皮筋之间来回飞舞；同学们的羽毛球技术都可以和奥运冠军相媲美了！
阳光体育，使体育更加光芒，我们的意志和理想一定放射出辉煌！阳光体育，使我们健康成长。
阳光运动作文
我运动，我健康；我参与，我快乐。
我健康，我快乐；健康快乐一起来。
健康第一，锻炼为国。
我健康，我快乐。
强身健体，终身幸福。
加强运动，增强体质。
坚持锻炼，身体健康。
快乐体育，快乐成长。
热爱运动，热爱生命。
运动健康，快乐成长。
做阳光少年，展自我风采。
热爱动动，增强体质。
齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。
坚持锻炼，健康成长。
阳光运动会作文
“我们班是一家人，相亲相爱的一家人……”在声情并茂的解说词中，我们五(6)班昂首挺胸，大踏步地走上了主席台，“一、二、三、四，”口号声响彻云霄。什么事这么热闹？哦，原来是我们实小正在举行冬季运动会的开幕式。
这天早晨，虽然阳光明媚，但阵阵寒风吹来还是冷气袭人，不过我们毫不在乎，大家身穿整齐的校服，手拿“武器”——羽毛球拍，个个精神抖擞，兴奋激动，一张张小脸蛋红扑扑的。在老师的带领下，我们一蹦一蹦地向目的地——北校区操场进发，运动会开幕式就在这里举行，届时每个班级都将上台表演各自的特色节目。“台上一分钟，台下十年功”，为了这一天，我们已经排练快一个月了。
到了北校区我们眼前一亮，啊，这儿真漂亮啊！崭新的操场，花草丛生的花圃，“20xx年冬季运动会”这几个大字高高地悬挂在宏伟的教学楼上。
有几个班级已经先到了。他们的手上有的拿着五彩的拉拉球，有的挥着亮丽的花环，还有的举着五颜六色的彩旗……相比之下，我们的羽毛球拍就显得太不显眼、太寒酸了，不过，这并没有挫伤我们的“士气”，我们一定会使出自己的真本领！
开始表演了，一些班级一出场便气势非凡：他们有的敲着鼓点，整齐划一；有的拿着气球，美丽动人；有的转着呼啦圈，阳光健美……终于轮到我们班了，我们排着横平竖直的队伍，雄赳赳气昂昂地走向主席台。
这时，我心里有些紧张，又有些激动，浑身热血沸腾，毕竟这么多时间的练习就在此一搏啊！其他同学好像也很兴奋，个个脸上洋溢着难以掩饰的笑容。站定后，我赶紧用目光测量了一下前后左右的距离，仍然整整齐齐。随着一阵轻快的音乐声，我们面带微笑、从容不迫地表演起了那练习过多遍、已经滚瓜烂熟的舞蹈来。
一分钟的表演转眼间就结束了，音乐嘎然而止时我们的动作刚好圆满完成。这时，我们看到班主任老师向大家投来了肯定、赞赏的目光，心中的石头总算落了地。其他班级也相继献出自己的拿手好戏。当全校师生的热情与激情达到高潮时，运动会开幕式也落下了帷幕。
虽然时光短暂，但每一位同学都表现出了昂扬的斗志、拼搏的精神，整个开幕式充满阳光，朝气蓬勃。我们不仅展现了一个阳光运动会的良好开端，更展现了我们阳光实小的英姿雄风！
阳光运动作文
“更高，更快，更强”，奥运精神像一把熊熊的火炬，在每个人心中点燃，2008年北京奥运会的精彩仍历历在目，我们南通实小就迎来了2009年冬季运动会。
开幕式完毕，最激动人心的时刻——运动会比赛开始了。先是四百米跑，发令枪一响，运动员们便像离弦的箭般冲了出去，操场上的加油声此起彼伏。瞧，参赛选手可谓神态各异，有的紧闭双眼，咬紧牙关往前冲；有的双手紧握，脚底像生了风；有的微笑着，似乎胜券在握……四百米的路程很快就跑完了，选手们大口大口地喘着气，不管是输是赢，我觉得他们都是好样的！然后便是跳绳了，我们班的张胜楠表现得尤为突出，吸引了众多人的眼球。其他同学都被绳子绊了一次又一次，张胜楠却始终没间断，只见他双手紧握绳子，好像生怕绳子要飞了似的；他的脚尖轻盈地点着地，像蜻蜓敏捷地点着水。绳子飞快地晃动着，呼呼生风，让人眼花缭乱。我们都看得紧张起来，可他好像什么都没发生，就像是平常的练习，始终那样轻松自如，让大家啧啧赞叹。
接下来还有踢毽子、拔河、接力赛等多种比赛项目，运动小将们那矫健的身姿，拼搏的精神，阳光的微笑，无不让人留下深刻的印象。
颁奖仪式上，操场上欢声雷动，我们班的张胜楠分别获得400米和跳绳第1名，他不仅为自己争得了荣誉，也为我们集体争了光。
激动人心的、充满阳光的运动会虽然结束了，但运动场上的斗志与豪情却让人难以忘却。阳光运动会不仅给我们一个运动的机会，更在我们的童年中留下一个美好的回忆。
阳光运动倡议书
全体师生们：
“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可及。我们应该从小做起，从现在做起，人人参与体育锻炼，为今后的工作、学习打下结实的基础。
每个同学都有自己的理想，有的想当科学家，有的想当医生、军人、老师„„而实现这些理想前提，就是你必须要有一个健康强壮的身体。
希望同学们能在学习之余走出教室，走到操场上去，去呼吸清新的空气，去沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在活动中领略体育魅力，感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说，我很喜欢体育锻炼，可作业这么多，没有时间锻炼呀?!同学们，你们知道8-18的道理吗?现在参加体育锻炼，学习体育知识，掌握体育技能技术，虽然会占去你们一点学习时间，但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习，最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。
老师们，您还在埋头备课吗?还在电脑前整理资料吗?为了孩子们的未来，也请您站起身来，关掉电脑，去操场吹吹风，晒晒太阳，运动运动吧。这样，我们才可以更好的投入工作，才可以在教育战线上走的更远，才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。
广大师生们，就让我们充分利用学校现有的体育资源，积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如：乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼，让体育成为我们的生活方式。
各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动，更要身先力行的带动学生参加体育锻炼，使校园形成“人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃”的体育氛围。
体育锻炼将使我们矫健、端庄!
体育锻炼将使我们坚强、勇敢!
体育锻炼将使我们敏捷、聪明!
体育锻炼将使我们愉悦、欢畅!
请大家走进操场沐浴阳光;融入自然，享受生活!梦想会与阳光齐飞，健康能与体育同行!
让我们行动起来吧!
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
阳光运动作文
我们班上午的小组赛中的结果总是很能激励人，好多都是小组第一。大家都很努力的去争名次。
因为去年三千米也有我的参与，因而今年我并没有特别紧张。
下午来到体育场，还没10分钟，喇叭里就说让参加三千米的同学去检录。我的天！还没消化胃里的东西呢！但是事实就是这样。
走之前老赵说：“去年差一点，没有拿上名次，很可惜。今年一定要争取啊！”我笑笑，不知该怎么来回答。我想我争取吧。
检录之后到草坪上活动一下，以防跑步时的意外。体育老师突然告诉我们要两组四十个人一起跑。我一惊——不可能！四十个人还怎么跑？！
第二圈，已经拉开了些差距，到了跳高跳远的弯道上，我听到了韩琳，郭鑫，李欣蓓，牛露娜，还有女子三千的张玉，陈鑫玥给我的鼓励。让我充满信心——我要好好努力！过了弯道，孙强还有二十班的刘奇扬也给我助威.这更坚定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈数……我恍惚了，快忘了我是谁。但见身边超过去了两三个人，可我也数不清名次了，早已……只听组长大喊：“跟着你前边的那个！加油！”团支书狂喊着圈数，我恍惚了……只觉得步伐轻盈起来——我告诉自己——坚持——坚持——坚持！我就是王！我的手势变了——竖起了大拇指——为我自己——坚持下去!马上就是终点!
又是几圈跑过去——老赵在终点突然说——加油！最后一圈！我闭上眼，承接阳光，接受力量——马上就结束了！我就是王！
还剩二百米，我开始加速——后边也跟着两个人，都开始加速了，可是因为中午饮食过盛，五脏六腑开始翻腾——还剩一百米时，我吐了一口……但这依然挡不住我了力量的爆发，最后一百米——冲啊！我就是王！于是便飞奔起来……我看见了终点有那么多的人在等我，我心满意足了，还剩一米，我和对手差了0.1秒。
阳光运动会
老师们、同学们大家好：
老道寺镇中心小学20xx年冬季阳光体育锻炼活动会今天全面启动。阳光体育活动是全面推进素质教育，促进校园师生健康锻炼的一项群众性活动，生命在于运动，学习好，健康第一，健康是学习的保障。具有健康的体魄，才能实现人生远大理想抱负。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子，由此可见，加强体育锻炼的意义十分重大。我校多年来始终坚持以人为本，十分重视体育工作，保障时间保障投入，因时因地因人开展富有创新的体育健身活动，培养了学生情操意志，锻炼了学生毅力，促进教育教学活动蓬勃发展，取得显著成效，我们体育项目传统学校得到持续发展。今天，我校500余名师生聚集体育场地，开展掷沙包、踢毽子、跳绳、韵律操、健身健美操、30人一脚、拔河等项目比赛，是一次班级之间、人与人之间友谊交流，也是一次团队。
精神的展示，寓意着师生和谐进取，彰显校园生命活力。
同学们，冬季气候变化异常，甲流h1n1疾病蔓延，防控形势严峻。学校要求全体师生高度重视，加强体育锻炼，增强体质，积极开展爱国卫生活动，讲究公共、个人卫生，养成良好生活、学习、工作习惯。学校坚持实行晨午检制度，认真做好公共环境卫生消毒杀菌，做到对流行疾病早发现、早报告、早治疗，确保校园师生健康，确保教学秩序正常。
祝冬季阳光体育活动赢得圆满成功成效!
祝全体师生身体健康!
阳光运动倡议书
老师们、同学们：
大家好!近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动，锻炼大家的耐力、体力及身体素质，使大家能够更加健康地学习，生活。
据20xx年学生体质健康调研结果显示，大、中、小学生体质直线下降，超过百分只二十的学生肥胖，百分之七十的学生近视，这与以前的孩子们相比，差距明显。
“生命在于运动”，“生命需要运动”。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!”同学们，老师们，为了这个目标，本周，我们将正式启动冬季锻炼长袍运动，让我们从今天开始，迎着晨光，欣赏夕阳，快乐奔跑!冬季长跑是一种最经济，最便捷，最有效的运动方式。冬季长跑能促进血液循环，增进大脑记忆;冬季长跑能提高心肺机能，提高机体的抗病能力;冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快;冬季长跑更能磨练意志，强健体魄。
跑步是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术!让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望每一位老师和同学在身体允许的情况下都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加长跑运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!最后，祝愿每一个同学都在我校阳光体育冬季锻炼活动中享受运动的快乐，增强体魄，健康生活!
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
阳光运动倡议书
员工朋友们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。从体检的结果来看，发现不少员工都处于亚健康状态。我们再也不能每当拿到体检报告后，年复一年地痛下决心珍爱生命、健康生活。
因此，厂部专门为大家配置了健身器材，提供健身的场地设施。希望增强广大员工的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康。
我们向全厂员工发出倡议：按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。
运动给你健康，健康是最大的财富。
员工朋友们，利用业余时间到运动馆来吧，羽毛球场跳一跳、跑步机上跑一跑，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态迎接明天的工作和生活。