优秀作文是语文学习的目标之一,我们都希望通过努力实现这个目标。以下是一些经典的优秀作文范文,希望能够给大家提供一些参考和借鉴。
习惯的改变作文
习惯,一旦养成,那么它的力量就无比的巨大。现在,我就有一个好习惯---回到家立即写作业。这个习惯,带给我很多好处,并成为一种力量促使我不断前进。
我记的很清楚,曾经有一段时间,我回家第一件事不是看电视,就是玩玩具,最终导致我的作业总是写到很晚,影响了我第二天的上课质量。当爸爸妈妈无数次的提醒和我的成绩不断下降时,终于有一天我意识到了自己这种坏习惯力量的巨大。“决不能就这样毁了我的一生”,在我心中滋生。于是,就下定决心准备痛改前非。在那段时间里,我曾经几度想回到每天都打游戏的日子里,但每次我都默默的提醒自己“再坚持一下,再坚持一下就会过去的”。日子就这样一天一天的被我忍过去了,虽然痛苦难熬,但心中也会为自己小小的成就而默默窃喜。如今,我已经改掉了先玩游戏在做作业的坏习惯。虽然有时心里还会痒痒的,但每次都会立即打消这个念头。现在,我每天晚上回家,都会先写作业再玩耍,我发现我的生活规律也随之改变。作业也会早早的写完,不仅晚上可以多玩一会儿,还可以早点睡觉,而且不会导致第二天上课磕睡。既保证了上课能够认真听讲,还可以多读一会儿书,增加知识面,练就我的口才。这样,不仅自己过的很开心,而且爸爸妈妈也不必为我的学习成绩担心了。如今,我的学习成绩也大幅度的提高了。生活变的多姿多彩,有模有样。不像以前那样单调,无聊,痛苦和烦恼了。那时的生活就像一张白纸,没有五彩缤纷的颜色。哦!原来,习惯可以改变一个人的生活;习惯可以改变一个人的人生态度;习惯还可以改变一个人的一生。啊!习惯的力量是多么的巨大呀!渐渐的,我越来越重视好习惯的养成了。
好习惯可以改变一个人的一生,坏习惯同样也会改变一个人的一生。我养成了把重要的事情放在前边做的好习惯,我愿它能伴随我的一生,使我受益无穷。在生活中的各个方面,我都有意识的改变自己,使自己养成更多的好习惯。
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习惯的改变作文
春风拂面,又到了播种的季节。田地上到是忙碌的身影,他们辛勤的播种,就是为了在金秋时节收获累累的果实。但是我发现因为插秧的习惯不同,收获也是因人而异的。
我家附近住着一位李伯伯和王伯伯,他们种着一样的田,但是每到收获的季节的时候,收成总是有一定的差距。原因在哪里呢?这就激起了我的好奇心,我就开始细心观察起两位伯伯的种田过程,经过一段时间的观察,我终于弄明白了其中的原因。
听我慢慢来说,李伯伯插秧是一次性插完,不管秧苗的稀疏,所以有的地方秧苗多,有的地方秧苗少;而王伯伯则不同,插秧要插多次,尽量使秧苗分布平均,不让它们有亲密接触的机会。这样,不同的插秧习惯决定了不同的收获。李伯伯的秧苗分布不均,导致有的秧苗肥料过多,就吃撑了;有的秧苗肥料过少,就营养不良了。而王伯伯的秧苗则不会出现着这样的情况。收获到的多少就不言而喻了。
从这件小事中,我受到了很大的启发,不只是种田是这样,我们的人生不也是一样的吗?一个好的习惯可以改变人的命运,使生活过得愉快、幸福;相反,一个坏的`习惯就可能使生活一塌糊涂,命运也从此改变。纵观古今杰出的人物,他们也是因为从小就有一个好的习惯,才奠定了他们成功的基础。
我们现在正是八、九点钟的太阳,所以趁早的播种一个好的习惯,才能创造一个美好的未来。
习惯的改变作文
书,是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人,引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶,沁人心脾,给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养,充实了自己,丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。
如:我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上,吃过饭以后,桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜,一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉,常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气:妈妈为什么这么小气,饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了,也不会没得吃......后来,我上了小学,学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗:锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊!每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起,每次,我就把饭吃得干干净净,不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了......妈妈还夸我懂事起来了,我脸上火辣辣的,很不好意思,心想:幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊!以前,我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品,去年下半年,我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章,题目叫《吃垃圾食品的`危害》,我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害,从此,我再也不吃垃圾食品了。
书让我学到知识,书让我懂得道理,书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋,这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友!
点评:本文小作者先总的讲述了书的功能和作用:书,是人类文化传播的载体......书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。接着,举例分述了书中的知识让她改掉了浪费粮食等坏习惯。最后,总结强调了书让她学到知识、懂得道理、改掉坏习惯的作用。自然流露出爱书之情,非常真切。本文段落分明,结构清晰,中心明确。
习惯的改变作文
可是自己却在不知不觉之中养成了一种习惯,好像所有的书也是又在蹲厕所的时候才看的,比较入迷!给你一个特别舒适的读书环境,你却感觉心烦意乱的看不进去!
哪怕是在上厕所的时候,别总想着边上厕所边看手机,这个时候好像已经不是时间快慢的问题,而是总觉得在上厕所的时候看着手机好像比较有点事做!
其实和看手机相比,自己倒更喜欢之前的看书,因为看书的时候总是感觉能够学到点东西,可是看手机的时候却看的好像都是一些没用的东西,只是在消遣时间吧!
尽管自己心中想的是看书,但是每一次去上厕所的时候,还是直接带着手机,如果哪一次不带手机?就觉得日子过的特别的煎熬!
都说是养成一个习惯,特别难,可是有的时候在大的环境里面改变一个习惯,好像也特别的容易,就好像我们所有的人都在不知不觉中习惯了做什么事情都带着手机?习惯了,手机成了我们的唯一陪伴。
习惯真的是个特别可怕的东西,好的,习惯能够改变我们的人生,可是一些不好的习惯也能够毁掉我们的人生。
只是不管怎么样?在大的环境里面,我们还是改掉了之前的好多习惯,只保留着现在的看手机!
习惯的改变作文
有位作家说过:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”一种好习惯可以就人的一生,一种坏习惯也可以葬送人的一生。
习惯是人生成败的关键。事实上,成功者与失败者之间惟一的差别在于他们拥有不一样的习惯。
好习惯实际上是好方法——思想的方法,做事的方法,培养好习惯,即是在寻找一种成功的方法。
而一个人的坏习惯越多,离成功就越远。
为什么很多成功人士扬言即使现在一败涂地也能很快东山再起?也许就是因为习惯的力量;他们养成的习惯造就了他们的性格,而性格铸就了他们的成功。
人类所有的优点都要变成习惯才有价值,即使像“爱”这样一个永恒的主题,也必须通过不断的修炼,变成好的习惯,才能化为真正的行动。
很多的观念,原则上,我们“知道”是一回事,但知道了是否能“做到”是另一回事,这中部必须架起一座桥,这桥便是习惯。
那么习惯的价值到底有多大呢?
科学家曾发现,一个习惯的养成需要21天的时间,果真如此,从效率角度分析,习惯应该是投入产出比最高的了,因为但一旦养成一个习惯,就意味着你将终身享受它带来的好处。
习惯的改变作文
都说养成一个习惯需要21天,在生活中,我们也以为有一些习惯养成了就可以是一辈子,再要去改变的话,真的会很困难!
可是很多时候我们也低估了生活和时间的力量,在生活中,因为各种各样的事情,时间上对不上号的时候,之前你以为一辈子都不会改变的习惯,也都在慢慢的改变中!
之前的时候自己也有说过,家里吃饭的时候一般都会等着人齐了的时候才开动,有的时候,某人因为在外面回不来,或者回家的时间比较晚的时候,我和孩子也都会在家等着,哪怕这样子吃饭的时间有点晚,总想着一家人一起热热闹闹坐在一起吃饭才是不错的!
本来自己也以为,这是一个不错的家风,并且这个习惯也是可以长久的持续下去的!
可是最近一段时间,因为某人店里的事情,无论是中午还是晚上,回家的时间变得越来越迟!有的时候甚至不回家!但是中午的时候孩子还得吃了饭之后去学校,这样子,时间上就是统一不到一起!
如果继续坚持之前的习惯,那么,这种做法肯定是不可取的,并且耽误了什么,也不可以耽误了孩子上学,因此也就只好我们开始先吃饭,至于之前等待的人,那就随缘吧!
有的时候回到家的时候,我们刚刚放了下碗筷,有的时候回到家的时候,饭菜都已经凉了,我们都也已经吃完了!
想到在生活中不知不觉做出的这些生活改变,不禁有些心酸!
原来可能养成一些习惯和生活有关,和一个人的性格有关,可是,改变一些生活习惯,却是一种向生活的妥协和退让!
以至于现在每次开饭的点上,自己已经习惯性的不去等待,而是到点了先给孩子吃饭,至于之前坚持的那种习惯,可能早在生活的琐碎中被时间所冲散!
习惯的改变作文
书,是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人,引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶,沁人心脾,给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养,充实了自己,丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。
如:我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上,吃过饭以后,桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜,一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉,常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气:妈妈为什么这么小气,饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了,也不会没得吃。后来,我上了小学,学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗:锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊!每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起,每次,我就把饭吃得干干净净,不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了。妈妈还夸我懂事起来了,我脸上火辣辣的,很不好意思,心想:幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊!以前,我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品,去年下半年,我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章,题目叫《吃垃圾食品的危害》,我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害,从此,我再也不吃垃圾食品了。
书让我学到知识,书让我懂得道理,书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋,这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友!
改变坏习惯的作文精选
我个大大咧咧的女孩,在数学方面也算才华出众,才思敏捷,但我却有一个让自己烦恼的坏毛病——乱放东西。
那天,我又找不到文具盒了,我着急得直喊:“妈妈,妈妈,我的文具盒在哪儿?”“你这孩子,放东西总是丢三落四,你的文具盒在书桌的三个抽屉中的其中一个中,我在那里摆下了一道难题,只有你攻破了那道难题才能找到你的文具盒!”做数学老师的妈妈准备考考我,并且想让我改掉乱放东西的坏毛病。“好!本姑娘奉陪到底!”我信心满满地说。
刚走进房,便看见书桌上写着:“要想得到文具盒,快来解这次难题。”题目:下面三个抽屉上各写了一句话,不过,只有一句是真的。三句话分别是左抽屉上写着:“文具盒不在这里。”中抽屉上写着:“文具盒不在这里。”右抽屉上写着:“文具盒在左边抽屉里。”
假如铅笔盒在左抽屉中,那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是假的,中抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的,右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里也是真的,现在这个假设就有了两句真的,与题意中说的只有一句真的矛盾,所以铅笔盒不在左抽屉里。
假如铅笔盒在中抽屉里,那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的,中抽屉上写的铅笔盒不在这里是假的,右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里也是假的,那么,这个假设符合所有条件,所以铅笔盒有可能在中抽屉里。
再假如铅笔盒在右抽屉里,那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的,中抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的,右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里是假的,那么就有两句真的,与题意矛盾,所以,铅笔盒不在有抽屉里。
妈妈夸奖道:“你很棒,思路也很正确!给,你的文具盒!”接着,妈妈语又重心长地说:“这次考你,是想让你明白坏毛病会给生活带了许多不便的。推理题你能分析的头头是道,可是生活习惯却是这样马虎粗心、丢三落四,希望你能从解决推理题中得到启发,做任何事情都要有条不紊,一丝不苟。”看到了妈妈的良苦用心,我坚定地说:“妈妈,我会改的,我不会辜负你的期望的。”
从那以后,我把自己的坏毛病改了,再也不乱放东西了。
改变坏习惯的作文精选
世界上的爱有很多,例如朋友之间的友爱、家人之间的爱等等;世界上表达爱的方式也是五花八门,例如慈祥,给予对方鼓励;严厉,使对方不会飘飘然,让对方不会飘飘然,让对方一直在良好的状态;溺爱,慈祥的一种,不过比慈祥要过火了点,虽然可以让对方暂时很高兴(溺爱嘛,对方想要什么就有什么,绝对小皇帝,小祖宗的生活和待遇),但以后,对方可就万事不成,整一个“成事不足败事有余”的社会废物……而我的父母,慈祥中有一丝丝溺爱,对我也是好的没话说。但是有一点是我一直都忍受不了的。
我的父母,每次我说话时,他们其中一个总会突然插上去,而另外一个也好像配合好了一样,两个就像把我当空气般在那儿自个儿说话,自尊心大受打击啊!这还不算严重的。有时候我在与他们谈话时,等我说完了,他们就像突然回过神似的,望向我,问:“伊甸,你刚才说什么?”天!为自己可怜的自尊默哀三秒!
为了不再打击我那脆弱的自尊,我打算改掉父母那坏习惯。因此我制定了一个方案,如果这个方案行不通,还有一个终极方案。
说干就干,我开始了第一个方案——劝说。来到爸妈面前,我把手背在身后,说:“现在呢,我说件事。两位都懂礼貌是肯定的,倾听也是一种礼貌,但你们两位却时常插话或不理会我的话,这是十分不礼貌的。因此呢,如果你们是礼貌的,以后就不能像以前那样;相反,如果你们觉得自己不是礼貌的人,大可继续发扬以前的‘不懂得倾听’工程。考虑一下吧!”说完,我便把手再次背在身后装模作样离开了。自从我说了那段话,爸妈有一段时间不再插话,但过了不久,有“原形毕露”了。好吧,我承认,第一方案失败了。
既然第一方案失败了,终极方案就“横空出世”了。我又一次来到我亲爱的父亲大人和母亲大人面前,说道:“两位,从今以后呢,我们家就要遵守一条规矩——不准插话、懂得倾听。谁要是插上话,一个字十元;而如果发现谁没有认真听别人说话,一次一百元。结束!”(汗,我真的又开黑店的潜质)爸妈竟也答应了。过了不久,这条规矩的处罚便派上了用场了。那时,我正在说话,父亲大人突然插上了一句话,整整二十个字,因此我便有了二百元!从那以后,父母都不插话,也不再不听我说话了。
再次宣布:这次改掉父母的坏习惯作战圆满成功!
习惯的改变作文
老师,是一个多么崇高,多么神圣的职业。园丁、蜡烛、春蚕……这些词语让他们与无私紧紧相连。他们哺育着祖国的花朵,让我们值得尊敬,更值得赞美。
然而,亲爱的老师,您付出了太多的心血的同时,你有没有发现自己一些不好的教育习惯,让您美丽的光环黯淡了许多呢?请您改正,让您更值得我们骄傲,更值得我们尊敬。
我们数学老师最喜欢拖课,记得有一次,期末考试老过了,应该让我们轻松轻松。然而老师却走了进来,叫我们拿书,他拿起教材,边走边讲,当他听见台下有许多声音时,大声说:“我这是为你们好。”于是他一拖再拖,本来5:30就放学了,可是老师拖到6:37分。从学校里出来时,觉得头发胀,眼前一黑,一左一右地回了家,我希望老师您能让我们按时放学,您不拖课,让我们有充足的精力。
我们英语老师最喜欢霸课。一节英语课上完了应该上语文课,英语老师就要语文老师把第二、三节课全让她,张老师答应了。于是,我们整个下午都上英语课。上过了之后,我觉得我脑袋“嗡嗡”响。我希望您以后按时放学,不要再霸我们的其他课程了。
您还会使用办法。有一次,我们应该上英语课了,可我们班几个调皮的学生乱讲话,只见您把书重重往讲台上一扔,说:“今天不上课了”。然后把语文老师请了过来,老师见这种情景,大吼:“练静坐。”谁知,一坐就是一下午,把我弄累死了。我劝老师不要体罚学生。应该以理服人。
我希望老师以后不霸课,不拖课……,做一个我们心目中的好老师。
习惯的改变作文
习惯,它可以使你走向成功,也可以使你坠入深谷。伟大的文学家﹑思想家﹑革命家鲁迅——就是因为他有一个珍惜时间的好习惯。许多人都说鲁迅是天才,而鲁迅却说:“我不是天才,我只是把别人喝咖啡的时间用来写作而已。”鲁迅的毕生都投入在写作之中。在他死前都未放下过笔尖。正是因为鲁迅拥有了一个好习惯才成为了伟人。
而在这个社会之中,不也是因为那些人拥有着一些坏习惯而堕落吗?那些富家子弟们,整天混在酒吧里﹑赌场﹑烟花酒地的地方,最终导致家破人亡的悲惨局面。
心理学家研究表明:同一种行为重复21天以上就会成为一种习惯,重复90天就会成为稳定的习惯。只有坚持不懈的重复正确的行为,良好的习惯才会养成,培养良好的习惯贵在坚持而不能半途而废。
许多伟人的背后都会有一个好习惯,也正是有了好习惯,才能成就出伟人。播种习惯,收获命运。拥有了一个好习惯你便拥有了辉煌。好的习惯可以使我们走向成功,令我们步步高升。而坏的习惯却是随时随地都能够消灭你。但是,只有要你好好的'管理它,把它握紧,最终,它能引你走向成功,看见辉煌的黎明。
在这个充满着竞争力的社会里,你只要拥有一个坏习惯,就将可能被他人所代替,但如果你拥有一个好习惯,那么的话你将能够立足。在竞争之中,一个坏习惯就将成为你人生中的一块绊脚石。所以从现在开始,我们应该更加的热情努力。改掉坏习惯,树立好习惯。
播下一个行动,你将收获一种习惯,播下一种习惯,你将收获一种性格,播下一种性格你将收获一种命运。同学们,在我们学习的道路上,一直的努力,不断的进取,勤奋的思考,加上了决定命运的习惯,也许你将在学海里顺利地航行,在书山嗅到难得的书香,收获知识的甘露,迎来灿烂的明天。
改变习惯的作文
在每个人的身上都有不少的习惯,对于不好的习惯需要改变,那么关于改变坏习惯的。
作文。
应该怎么写呢?下面就和小编一起来看看吧。
“好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的,真想睡觉,可是又睡不着。只听开门声好像是妈妈回来了。我跑到门口一看果然是妈妈,妈妈突然看见我的眼睛一眨一眨的非常快。就说:“你怎么又眨眼了?一定要改掉呀,这样多难看。”我立刻转过头去,忍不住又眨了一下,低头叹了一下气,想:幸亏妈妈没看见,要不然又要烦个不停了。耳朵里一直响“不要眨眼”的可怕的话语,真想挖一个地洞逃跑。
一天吃中饭,妈妈在我旁边,爸爸在我对面,我一直不敢抬头,怕爸爸、妈妈看我的眼睛。不巧,我夹菜的时候不小心又眨了几下眼,被爸爸看到了,爸爸皱着眉头说到:“你怎么又眨了,难看死了。”我立刻低下头。原来爸爸、妈妈随时都在监督我的眼睛。当爸爸、妈妈看我时,我都会把头低得朝向地面,或扭过头去。现在我也习惯了:当爸爸、妈妈看到我眨眼时都会不停地说我,一个人说完后,另一个接着说,让我都听厌了,听烦了。这不,我的眨眼,让他俩个看到了,爸爸说了几句后,妈妈接着说。说个没完没了,我立刻捂住耳朵,跑回房间。
在房间里我就发誓:“我一定要慢慢改正眨眼坏习惯,做到不被爸爸、妈妈,不要在这样了。”
我努力了二个月后,就改了这个坏习惯,现在几乎不再乱眨眼。
我是一个比较调皮的学生,但是呢,我的学习还是不错的。只是不知道从什么时候有了坏习惯。怎么说呢?就是在写字的时候,不是身子歪,就是本子斜。字,自然也就写的不好看了。要知道,一个人的好习惯会受用终身;如果有了坏习惯,就要努力改正。当然是很难改的。
我在家里写作业的时候,心里总是想:坐正;要把字写好,可是不知什么时候又斜了身子。爸爸和妈妈看见我歪着身子写字的时候,总是拍拍我说,坐正,要不以后成罗锅了怎么办。不过,过不了一会儿,我就又歪着身子写字了。我也想该掉这个坏习惯,可是一直改不了。直到有一天,我去了奶奶家,才真正的下定了决心,一定要把这个坏习惯改掉。
那是我在放假的时候的事了。有一天,我去奶奶家写作业。奶奶看见我字写的不好,就说我,种庄稼还要有个样呢?如果种的庄稼向你写的字一样。那还不成了荒地了。明天我带你去地里看看。当时,我听了还满不在乎的呢。写字和重庄稼分明是两回事,怎么能相提并论呢?明天,奶奶真的带我到了地里。我到了地里,不禁惊讶了起来。庄稼一块是一块,大小适宜。一行是一行的。而且还都那么整齐。这么大的地怎么管理的这样的好呢?我不禁自问。想到这里,我不禁脸红了起来。
你看,我现在的字是不是比以前的好多了呢?
这就是我克服坏习惯的故事。
好习惯犹如一位圣人,指引你走向成功,它将永久地陪伴着你,带给你一生都受用不尽的好处;坏习惯则像一个幽灵,整天阴魂不散地缠着你,跟着你,带给你无限的烦恼,它又好像成功路上的绊脚石,拖延你开启成功之门的时间。养成一个坏习惯只要几小时甚至几分钟就够了,然而改掉一个坏习惯却要一天,一周,一月,一年……经过了无数次的努力,我终于改掉了不自学做作业的坏习惯,大家想知道我是怎么改掉的吗?一定想吧?!那就听我讲讲吧!
“没……没有,不……不专心。“我吱吱唔唔地说。
“我看,不是吧?你做作业拖拖拉拉有啥意思呢?“。
“真……真的没有。“我结结巴巴地说。
“好!“我顺口答应了下来。
第二天,爸爸问:“你发现了什么?“。
“也没什么嘛。“我说。
“那你今天敢不敢像昨天那样做作业呢?“。
“敢。“我说。
习惯改变命运的发言稿
大家都想改变命运,不想改变命运的人恐怕很少,正因人生都是有缺憾的,都想使自己的生活更加美满,周围的环境更和谐。正所谓美满人生、和谐社会,我们和政府的理想是一致的啊。为了这个理想,大家都在不断地发奋之中。但真正懂得什么是命运,如何改变命运的人很少啊。
一、什么叫做命运?
在网上,搜索一下,关于命运的解析很多,有的说命运指事物有预定、有轨迹的进行的一种模式,又解为时刻与空间之间的规则。命运,是时刻的唯一性和不可逆转性。命运——人间的法则。命运的本质——人间无数巧合与巧合的结合,等等。
古语:命由天定,运由己生。表示‘命’是与生俱来的,而‘运’呢?则是一个人一生的行程。这句话也阐述了,自己把握的只能是运,就是自己的路怎样去走,而与生俱来的天分和条件则是不可变更的,合而为一就是命运。
我们用最简单的言语来说明一下,命运讲的是人生的轨迹。正因人生是有必须的轨迹,比如生老病死,比如上学工作婚育家庭等等。一般的人都是必经的。走过的路越长,后面的确定性就相对越大。因此,年轻人多不信命运,年纪大了,信的就多了。但是不是年轻人的人生轨迹就比年长的人变化大多了呢,也不必须是这样。人一出生,他的家庭环境,社会环境就会给他的人生定了调子。大部分有必须年纪的人回首来是路,即使有出乎意料的事情,那也都在情理之中。出乎意料只是正因我们对当时的自身,家庭乃至社会的认识不足。在情理之中是正因之后我们重新认识了自己,家庭和社会。
二、命运能够改变吗?
按我们所说的,命运是人生的轨迹。既然是轨迹,就就应有必须的惯性,有必须的方向。正如我们所知,自己在有生以来,构成了自己的品性,自己的习惯。自己的价值观及思维方式。这些东西都是很强的惯性,不是轻易能够改变的。就以减肥为例;人人都知道,只要少吃多动,就能减肥。但真正能做到的人很少。由此可见,我们生命中内在的惯性是很大的,不容易克服。就象是地球的引力作用在我们身体一样,使我们只能在地球上活动。要摆脱地球的引力,谈何容易呢?但我们就没有办法摆脱地球引力吗?大家都知道答案。同理我们内在的惯性也是能够改变的。如果这种惯性有利于我们的发展,对我们的帮忙也是很大的。至于人生的方向,跟社会环境,自己的价值观有密切的关联。人生路上,充满十字路口;每一路口都是多样的选取。只是我们的选取能否贴合社会的方向,能否有自身相应惯性的支持。如果都两个条件能够满足,我们选取的改变就容易实现。
社会的发展方向是能够认识的,关键是自身要肯在这方面发奋。因此命运可不能够改变的关键还是在于自身。正如哲学上常说,外因都是透过内因起作用的。我们很多时都感叹自身积习的习性力量太大,以至我们跟本改变不了。但确不知习性从何而来。其实我们的习性是无始以来自身的行为言语和思想(统称为业)的堆积和沉淀而成,我们的业是因,遭遇是果:
众生拥有自己的业,继承自己的业,由自己的业衍生,与自己的业密不可分;自己的业是自己的皈依处。行为卑劣或高尚,则他们的生命也一样卑劣或高尚。(即众生拥有其业,继承其业,因业而生,业随其身。众生依止其业。其业卑劣或高尚,其生命亦复如是。)。
因此,只要我们能主宰自己的业,就能够主宰自己的命运。每个人都就应为造成自己痛苦的行为负责;每个人也能够改变自己的行为以止息痛苦。佛陀曾说:
你是自己的主人。
你创造自己的未来。
佛陀说:
诸恶莫作,
众善奉行,
自净其意,
此乃觉悟者的教导。这就是改变命运的方法的唯一方法。
同时,佛陀提出了一个分辨善恶好坏而能够放诸四海皆准的方法:任何行为,若会伤害他人、或是干扰到他人的安详和谐,就是不好的行为,也就是恶行;而任何能够帮忙他人、令他人安详和谐的行为,就是好的行为,也就是善行。
具体来说,要做到诸恶莫作要求我们做到下方几点:
1。正当的言语。
说话务必纯洁有益,纯洁要靠去除不净来达成,因此首先要了解,不净的言语是由什么组成的。不净的言语包括:(一)、说谎,也就是言过其实,或是隐瞒真相;(二)、搬弄是非;(三)、背后中伤以及诽谤他人;(四)、说话尖酸刻薄,令人痛苦不堪、且对人毫无益处;(五)、无好处的蜚短流长,浪费自己及他人的时刻。只要戒除这些不净的妄语,那么所说的自然就是“正语”了。但正语并非只有消极的好处,佛陀曾说:修持正语的人:说话诚实坦白、正直可靠;化解争端、促进团结。以和谐为乐、以和谐为贵,舌灿莲花,制造和谐的气氛。用词柔和、悦耳、仁慈、温柔、有礼、合宜。根据事实、权衡轻重、遵循法理,在恰当的时机才开口说话。所言皆值得传颂、合时合理、谨慎恰当、振奋人心。
2。正当的行为。
行为也务必要清净。如同“正语”,我们也务必了解何者构成不清净的行为,如此才可戒除它们。不清净的行为包括了(一)杀生;(二)偷盗;(三)不当的性行为,如强暴或通奸;(四)饮酒吸毒而神思恍惚,不知道自己说了或做了什么。只要避免这四种不当的行为,所做的自然就是正当、有益的行为了。同样的,正业也不仅仅是一个消极概念。佛陀形容行正业的人:
干戈不兴,避免伤害任何生命;充满慈爱,为众生谋福;光明磊落,清净地过活。
对于过着世俗生活的一般人而言,要修正语与正业的方法,就是持守五戒,也就是(一)戒杀生、(二)戒偷盗、(三)戒邪淫、(四)戒妄语、(五)戒酒、戒除麻醉品。五戒是道德行为的基本要求。任何想修持正法的人都就应遵循。戒杀生中主要是不杀人,再者不滥杀动物。情非得以,杀了一些蚊虫等,也没有什么。
3。正当的谋生。
每个人都就应有正当的谋生方法。“正命”有两个依据的标准。首先,谋生的方法不能够触犯五戒,正因犯了五戒的行为,很明显地会给他人带来伤害;更进一步来说,谋生的方法也不能够促使他人犯五戒,正因这么一来,也同样会给他人带来伤害。无论直接或间接,我们的谋生方法都不该伤害到众生。因此任何牵涉到杀戮的行业,无论是杀人或动物,毫无疑问地,绝对不是正命。然而,即使杀生的事他人所为,自己只是处理贩卖被屠宰的动物,及其皮毛、骨、肉等,这仍旧不是正命,正因如此一来,等于是靠他人的错误行为来谋生。卖酒或贩毒是能够赚大钱,但是这等于鼓励他人酗酒、吸毒,即使自己本身不喝酒、不吸毒,仍旧会伤害到他人;开设赌场是能够获得暴利,但是所有去赌搏的人,都是在伤害自己;贩卖有毒药剂、军火武器、炸药、炸弹、飞弹等也许是一本万利,但它却破坏了和平,陷大众于水深火热之中。因此这些行业都不是正命。
同样地,即使所做的工作不会真正伤害他人,但却心存恶念,期望别人受到伤害,那也绝对不是正命。一心期望来场瘟疫以赚大钱的医生,和一个期盼饥荒带来好生意的商人,这种心态下的谋生方式就不能称为“正命”。
每个人都是社会的一分子,因此我们要发奋工作、服务人群,尽我们对社会的职责。同时,正因我们发奋的付出,使我们能够获得一些实质的回报,用以维持生活。即使是出家人,也有他该做的工作,以得到人们的布施:就是发奋地净化他的内心,以求自度度人。如果靠欺骗、施展神通、或是谎称已到达某种境界等,来摆布他人,就不是正命了。
我们工作所得的报酬,是用来维持自己以及家人的生活。若是行有余力,至少应将其中一部分回馈社会,为众生谋福利。因此只要从事的行业,是为了在社会上做一个有用的人,以维持生计、同时帮忙众人,那么这份工作就称得上是“正命”。
4。众善奉行。
人世间最宝贵的是什么?雨果说的好:善良。而任何能够帮忙他人、令他人安详和谐的行为,就是好的行为,也就是善行。人与人之间,能和谐共处,亲善和睦,全靠缘份。人与人间,互怨互恨,互相斗争,甚至互相残杀,也是缘份。个性是家庭父子、夫妇、子女、亲戚朋友之间,是否关联良好,幸福快乐,更要讲缘份。缘份能令人幸福欢笑,缘份也能使人悲伤苦恼。正因缘份有善恶,善缘令人喜爱,互相关怀与照顾;恶缘令人憎恨,互相斗争,你死我活。因此说:夫妻是缘,是善缘,是恶缘,无缘不成夫妇;儿女是债,是讨债,是还债,无债不来。
5。自净其意。
佛经之中,很大一部分是讲如何自净其意,消除无始以来积集的业力,使你能够掌控你的心,成为你自心的主人。不一样的宗派有不一样的方法,这些方法没有高下之分,只是因人而易。那里我们推荐准提法。为什么推荐准提法,请看本博客中的《愍念末法薄福恶业众生的准提咒》。此刻准提法在国内也有几个单位在举行研修。本人愚见,认为准提法网络佛学院的教学方式很有特色,时代感很强,且有很好的理念,除讲密法,还讲人生规划、心理学、价值创造等资料,对学员在社会上安身立命很有帮忙。
诸恶莫作是持戒,因戒而生定,自净其意是因定发慧的过程。众善奉行是要增长自己的福德善缘。这样我们能够在福德与智慧上有所增长。要成就事业,改变人生,有了足够的智慧,什么问题都能够解决。若我们的福德够了,就会有更多的善众帮忙,更易成就事业和改变人生。准提法虽然主要属于自净其意的部分,但对我们持戒和修福德都很有好处。只要能做到“寂静心常诵”,个人的定力和福德都能与日俱增。
因此若真的想改变命运,又或是想增加智慧、增强定力、广修福德,持诵准提咒,修持准提法都会有很好的效果。
精选阅读(3):
改变习惯心得体会
第一段:引言与背景介绍(200字)。
改变习惯是每个人都应该追求的目标之一。习惯可以影响一个人的生活方式和思维方式,对个人发展和幸福感都有着重要的影响。然而,改变习惯并非易事。在我的经验中,我曾经有过一些成功的尝试和失败的挫折,通过这些经历,我逐渐领悟到了一些改变习惯的心得体会。在这篇文章中,我将分享我对改变习惯的看法,并提供一些建议来帮助那些想要改变习惯的人们。
第二段:制定明确的目标(200字)。
要改变习惯,首先要有明确的目标。没有目标,就没有方向和动力。在制定目标时,要确保目标具体、可行,并且能够量化。例如,如果你想改掉晚睡晚起的习惯,可以设定每天早上7点起床,并在每天晚上11点前上床睡觉的目标。明确的目标可以帮助你更好地聚焦和努力,提高改变习惯的成功率。
第三段:逐渐引入改变(300字)。
改变习惯不是一蹴而就的过程,需要逐渐引入改变。一下子改变太多,反而容易导致失败和挫折。因此,要从小事做起,逐步引入改变。以晚睡晚起为例,你可以每天早上比前一天早五分钟起床,每天晚上比前一天早五分钟上床睡觉。这样虽然进步缓慢,但是相对可行,可以提高你坚持下去的可能性。同时,你也要做好长期的规划,明确希望在多长时间内达到目标,并逐渐增加改变的幅度。
第四段:积极回应挑战(300字)。
在改变习惯的过程中,总会面临各种挑战和困难。这些挑战可能是外界的诱惑或压力,也可能是内心的盲目自卑和怀疑。面对这些挑战,我们不能退缩或放弃。相反,我们需要积极回应挑战,寻找解决办法。例如,如果在改掉熬夜的习惯时,你面临着被晚上的电视剧吸引的困扰,可以尝试取消电视订阅或限制自己每晚只看30分钟。重点是要克服困难,坚持原则,不断尝试直到成功。
第五段:巩固和持续改善(200字)。
改变习惯并不仅仅是消除旧的习惯,还需要建立新的好习惯。一旦达到了目标,我们不能停止努力,而是要继续巩固和持续改善。我们要坚守新的习惯,不断加强,直到它成为我们的第二天性。同时,我们也要反思和分析,寻找改进的空间。只有不断巩固和改善,我们才能保持习惯的长久和稳定。
结尾段:总结与展望(200字)。
改变习惯不是一蹴而就的任务,但通过制定明确的目标,逐渐引入改变,积极回应挑战,以及持续巩固和改善,我们可以成功地改变习惯。在这个过程中,我们也会不断学习和成长。改变习惯不仅能够改善我们的生活质量,还能够帮助我们更好地适应社会变革和个人发展。因此,让我们勇敢地面对挑战,不断地改变和进步。
习惯改变的心得体会
习惯是人们日常生活中的重要组成部分,它不仅影响着我们的日常行为,还会直接或间接地塑造我们的性格和人生轨迹。因此,了解如何改变自己的不良习惯,培养有益的习惯对我们的成长和发展至关重要。在此,我将分享一些我在习惯改变过程中的心得体会。
第二段:培养意愿和目标。
习惯改变的第一步是培养改变的意愿和明确目标。没有强烈的意愿和明确的目标,一切行动都是空洞的。用明确的语言写下你想培养或改变的习惯,同时思考为什么你想要改变它。设定一个可行的时间表和里程碑,确保你能够量化你的进展。同时,将目标告诉亲朋好友,让他们监督和支持你的改变过程。下定决心后,你就跨出了习惯改变的第一步。
第三段:逐步改变和坚持。
习惯的改变不是一蹴而就的,需要持之以恒的努力和坚定的意志力。将改变的过程分解成小而可行的步骤,逐渐适应新的习惯。例如,如果你想戒除吃零食的习惯,可以先减少摄入量,然后逐渐完全戒除。保持改变的习惯至少21天,这是一个习惯形成的时间周期。习惯需要时间来根深蒂固,所以一定要坚持下去。当你过了这个时间周期时,你会发现新的习惯变得更加自然和容易维持。
第四段:积极心态和奖励自己。
习惯改变的过程中,保持积极的心态是至关重要的。不要对自己的失败和挫折感到沮丧,要相信改变是可能的,只要你坚持不懈。与此同时,要善于奖励自己。给自己设定小的奖励,当你达到一定的里程碑时庆祝自己的成功。这可以激励你继续努力和坚持下去。保持积极的心态和奖励自己将成为你改变习惯的强大力量。
第五段:监督和自律。
监督和自律是习惯改变过程中必不可少的因素。监督意味着对自己的行为进行反思和记录,并找出改进的空间。使用日记、手机应用或其他形式的记录方式来追踪自己的进展和挑战。同时,培养自律的能力是长期保持良好习惯的关键。设定清晰的规则和约束,坚持自己制定的计划,不要被外界因素干扰。自律让你能够控制自己的行为和思维,最终实现习惯的根本改变。
总结:习惯改变是一项需要长期投入、毅力和自律的挑战。通过在培养意愿和目标、逐步改变和坚持、保持积极心态和奖励自己以及监督和自律方面下功夫,我们可以改变自己的习惯。这将对我们的生活产生积极和长远的影响,帮助我们成为更好的人。相信你自己,相信改变的力量,你就能成功改变不良习惯,培养有益的习惯。
习惯改变的心得体会
习惯对我们的生活具有深远的影响,它们像是潜伏在我们心灵深处的力量,塑造着我们的人格和行为方式。然而,有些习惯可能阻碍我们的成长与进步,因此我们需要学会改变它们。经过一段时间的努力和实践,我对习惯改变的心得有了一些体会,希望分享给大家。
首先,调整心态是习惯改变的关键。要改变一个习惯,首先需要意识到自己的问题所在,并且拥有积极的改变态度。改变习惯不是一蹴而就的事情,需要付出时间和精力。我们需要相信自己的能力和决心,坚定地朝着目标前进。同时,我们也要有耐心,无论是习惯的培养还是改变,都需要时间来巩固和巩固。只有保持积极的心态,我们才能坚持下去,实现习惯的真正改变。
其次,制定明确的目标是习惯改变的关键步骤。目标可以帮助我们明确方向,为我们的努力提供动力。在制定目标时,我们需要确保目标具体、可行和有时限。例如,如果我们想改变拖延的习惯,目标可以是每天坚持完成任务清单中的三件事,而不是模糊地说“我要少拖延”。有了明确的目标,我们就能更好地规划和管理自己的时间和精力,更有可能改变我们想要摆脱的习惯。
此外,培养良好的习惯需要做出一些实际的努力。有时候,习惯的改变可能需要我们改变环境或者与某些人保持距离。我们可能需要练习自制力,拒绝诱惑,学会自己约束自己。例如,如果我们想要养成锻炼的习惯,我们可以在家中设置一个小型健身区域,每天定个具体的时间坚持锻炼。或者,我们可以找一个锻炼伙伴,相互督促,增加坚持锻炼的动力。通过付出实际的努力,我们才能真正改变习惯,实现个人的成长与进步。
最后,习惯改变是一个不断调整和改进的过程。改变习惯是一个长期的过程,需要不断地检视和调整。我们可能会面临各种各样的困难和阻碍,但是这并不意味着我们失败了。相反,我们应该把这些困难视为挑战,寻找解决问题的办法。我们可以进行适当的调整,重新评估目标和计划,找到更适合自己的方法。只要我们保持坚持和积极的态度,相信自己的能力,习惯改变就是可以实现的。
总之,习惯改变是一个可以通过一系列步骤和努力实现的过程。调整心态、制定明确的目标、付出实际的努力以及不断调整和改进都是习惯改变的关键步骤。通过这些方法,我们可以摆脱不良习惯,养成积极健康的习惯,进一步提升自己的生活质量和幸福感。让我们一起勇敢面对自己,开始改变,并体验改变带来的美好。
怎么改变英语阅读习惯
我们总想这样做。我想要早起,然后去跑步,吃更健康的食物,让自己更有组织性,每天坚持写作……我们想同时将它们全部实现!然而,无论你我对这些目标有多强烈的热情,就算一次只选择了其中的两个习惯,也预示着失败。我这样试过,而且很多次。设定多个目标固然也有达到成功的可能,但是对于那些改变习惯非常困难的人(我认为,我们几乎都属于这类人)来说,则不太适用。我的观点是,如果你一次只集中精力在一个习惯上,如此坚持一个月,那么成功的几率将是同时培养多个习惯的三到四倍。把你的全部精力都放在这个习惯上,一旦上了自动驾驶档,再考虑下一个习惯。一次只要解决一个。
你一早起来,跳下床大喊:“我今天要做出一个改变!”这样做起来,当然是容易极了,我们谁没有过这样的经历呢?(注:如果你不是一个人住,你的室友或家人估计不大高兴你这样大喊大叫。)但是,无论是大声还是小声的说,我们要在大脑里告诉自己的是,光说要改变,这是不够的。你应该把目标写下来,写下开始的日期、结束的日期(30天是比较合适的时间长度)。准确的写下你打算做的事情,写下你将如何兑现自己,如何奖励自己,困难有哪些,你的动机是什么,最主要的是:把这些写在纸上,遵照计划去做(不要把你的计划放进抽屉里堆起来!)
我自己有时也是这样。我会说:“我今天要戒烟。”然后,我会扔掉香烟包(这里应该用过去时态,因为我现在已经不再吸烟了,但是我还是懒得去改了)。这样,我会坚持到实在受不了(通常是半天!),然后对自己屈服,再去买一包烟。接着便是小小的愧疚感,随后而来的是缺乏诚意地再次下决心戒烟。这通常不会起什么作用。你必须非常郑重的下定决心,也就是说,要告诉全世界,你的决心。你要认真——把决定写在博客上,告诉你的家人、朋友、同事,告诉你在杂货店遇到、打着招呼的高中同学,告诉那些你甚至不记得名字的“伙计”们。告诉越多的人越好。把你的整个计划向众人公开。做一个提醒标志,贴在你的书桌和冰箱上。对你的孩子许下严肃的承诺(我就是这样戒掉的吸烟)。
有时你会迟疑,这是很常见的。需要鼓励的时候,你会去找谁呢?对这个问题,你若没有合适的答案,那就需要好好想想了。如果你有配偶,那么这个人便是很好的选择,但最好的是有不止一个人来支持你。也许是你的母亲、你的姐妹、你的好友,或者你的老板。也许是一个或几个网友。同样提倡的是,加入一个能给你支持的组织,或者一个网上论坛,在那里找到一群跟你有同样需要的朋友,告诉他们你的决心,让他们在你遇到困难、犹豫不决的时候给你以帮助。你要对此立下承诺。把这些都要写在你的书面的计划里。
要改变任何一个习惯,都意味着一条充满阻碍的道路。不幸的是,我们经常在遇到了其中的一些以后,便轻易的放弃了。或者,我们会重新尝试,但总是再三的遇到同样的阻碍,结果则与过去无异。若想跳出这一循环,你需要认真的思考,预先估计出你将遇到的阻碍。如果你在之前失败了,这次则要想清楚是什么阻碍了你。如果你过去从未考虑过改变目前这一习惯将遇到什么困难,那就去做一些调查,读读别人在这上面的成功或失败的例子,找出你可能遇到的阻碍。然后,为自己制定计划,写下自己将如何应对这些阻碍。例如,我曾经在外出就餐时,总是无法控制适度的食量。我在外吃饭时得做点什么呢?我要采取什么方法?在真正出门之前,我要求自己想好这些问题的答案,因为,当突然面对这种情况而心中没有任何预想的计划,再想控制就已经太迟了。
尽管你可以在改变习惯的过程中不写日志,对其进展进行记录,但有这样的一份日志,的确可以增加你成功的几率——所以,何乐而不为呢?如果不尽可能多的使用你能用到的手段,很多事情做起来,又会凭空增加更多的困难。日志记录能够有效的助你成功,是由于它提醒你要有恒心。它让你时刻清楚,自己正实实在在的做着什么。它可以给你动力,因为你也希望在上面留下好的记录。它也能使你在你立下承诺的人们面前,显得具有责任感。
提起责任,那应当在你无比重要的公开承诺里,占据后半部分。在博客上写下郑重其事的声明,但不去遵照执行,显示出这种方法的不足。与之不同的.是,比如我不仅早早的将成文的计划对大家发布出来,还制作了一个小的训练博客(我称为“tralog”)。它能够帮助我增进责任意识。我每天在上面报告我的进展,无论是退步了还是有所进步。即使没有自己的博客,你也应当建立起自己的一套系统,来监督自己的可靠性。——也许是将记录贴在工作的地方,或者将进展告之友人,或不妨每日亲自向他们汇报。
这是改变习惯的关键。每个习惯至少有一个诱因存在——即一个习惯养成的前一刻发生过什么事情。一些习惯有不止一个诱因——例如,在我吸烟那时候,我的诱因包括了提神、饮食、性欲、有压力的事务、在外饮酒等多种多样。每次这些事件一发生,无一例外的,我都会吸烟——不那样,也会产生吸烟的冲动。与诱因的关系越稳定,习惯就越顽固。所以,试图改掉一个习惯时,你必须先弄清楚你全部的诱因是什么(用几天的时间,把它们记录下来),然后对应每一个诱因,去找一个好的习惯来代替坏习惯。比如,当我感到压力时,我用跑步代替了吸烟。对于好习惯,比如锻炼,你也要找个常见的事情当作触发事件(若不是每天都遇到的,至少也要符合你需要的频率)。对于锻炼,你可以每天在早上喝完咖啡后进行(如果你已经有每天在同一时间喝咖啡的习惯),或者若是你每天在同样的时间下班,也可选择在下班以后。把你的这些触发事件写在计划里,然后非常严格的监控它们——一旦触发事件发生,立即按照为自己设定好的习惯去做,每次都要如此。对于触发事件,你若不自始至终的这样执行,培养习惯也将相应的愈加困难。
对于每个习惯,我发现一件至关重要的事情,即是尽可能多的了解关于它的知识,无论是关于习惯培养之前还是之中的知识。我会调查和研究,以寻找成功的方法、潜在的阻碍、好的工具,使自己走向成功。我会在改掉习惯的过程中,仍然持续阅读相关的知识,如一些博客、杂志、书籍、网上论坛和成功者的故事,以此为自己增加动力。
通常,我们开始着手改掉习惯后的一到两周内,就会将注意力转移至别处。然而,此时新的习惯并非已经牢固的形成了。而我们常常这样,花去大量的精力形成了一个新的习惯,却在它还没有稳固于自动驾驶档以前,就不再管它了。我的建议是,持续关注于当前着力改变的习惯,至少要在30天以上,尽可能的使其稳固下来。
我已经对此提到过几次了,但因之重要,仍要单独列出来。如果你把一个习惯跟某个诱因关联起来,你就需要在每次诱因发生之时,严格的去实行该习惯。如果有时这么做,有时却没有,你将无法顺利的培养习惯。尽你所能不要错过任何一次,因为若你错过了一次,你就会被其诱惑而第二次、第三次错过。这样培养习惯的希望就变成了竹篮打水。
但是,如果你真的错过了一次,或者两次,甚至三次,也不应该放弃,而是要找出你错过的原因,制定计划,在下一次击败困难。此后,要持之以恒的按计划去做,直到新习惯稳固养成。若是放弃,即意味着你被失败击败了。但假使你重振旗鼓,从失败中学习,那么失败则变成了一件最终促使你成功的好事。正如我之前说的,我将失败看做通往成功的阶石。
所以,一个人想要改变固有的习惯,并不是三两天的事,同样,小编也想告诉那些刚参加速读训练并有疑问的朋友:“为什么我还是克服不了音读?为什么我还是阅读速度很慢.......”对于这些问题,在小编看来,不论是阅读习惯还是其他任何一种习惯的改变都有一个过程,传统阅读习惯从小到大在我们脑海中根深蒂固,所以改变起来会比较慢,但你如果学会多点耐心,在正确的阅读方法和心态指引下,坚持下去,消除音读,提高阅读速度,改善记忆力也并非难事。
改变了坏习惯作文
我在家里是个头号“懒虫”,什么事都不干。被子不叠,东西乱放,自己的小屋简直没有下脚的地方。衣来伸手,饭来张口,和电视中的“小公主”没什么两样。就是这样,我还总是挑三拣四。“妈妈,妈妈!快点,我要吃饭!”妈妈刚把饭端到了我的面前,“不嘛,不嘛!我要吃米饭,您要给我做!”妈妈摇着头,无可奈何地说:“好,好!”听得出,话语里带着抱怨。饭再一次放到了我的身边,而我呢?只一句,“不想吃了”。
一天,爸爸出差了,妈妈又临时通知我中午不能回家。肚子“咕咕”叫得厉害,可一点儿吃的也没有,钱又不知放到哪去了。没办法,只好自己做了。我见到过妈妈做面疙瘩儿汤,于是自己就回忆着做了起来。我做的汤,面疙瘩大的大,小的小,有的简直就是面糊糊,生、熟都有。没办法,我只好挑小的吃,总算填饱了肚子。
从此,我再也不懒惰了。让妈妈教我做饭、做菜。现在爸爸妈妈回来晚了,我能端上香喷喷的饭菜给他们吃,还承担了中午所有的家务活。妈妈高兴地抚摸着我的头,笑了。我的房间变化更大了,被子叠得整整齐,屋子收抬得干干净净,简直像个明亮的“小天堂”。难怪妈妈走进我的房间,惊讶地说:“我是不是走错门了?”我不好意思地拉着妈妈的手咕哦着:“妈妈,您就别说了。”妈妈把我搂在怀中笑着说:“我的女儿呀,从‘小懒虫’变成了‘小勤快’了!”那笑声充满了整个房间。
改变习惯心得体会
习惯是人生的一部分,不同的习惯会产生不同的人生轨迹。有些习惯能够让生活变得更加有序、高效,而有些习惯则可能成为我们前进的绊脚石。改变习惯是一个需要耐心和毅力的过程,但它能够帮助我们追求更好的人生。在改变习惯的道路上,我收获了一些宝贵的心得和体会。
首先,要明确改变习惯的目标和动机。在我认识到自己某个习惯对自己的影响不利之后,我开始思考为什么要改变这个习惯以及改变后的好处。明确了动机后,我会给自己设定一个明确的目标,比如每天坚持锻炼半个小时。这个目标要具体、可行,不要定得太高,以免自己难以实现。只有明确了目标和动机,才能激发起改变习惯的强大动力。
其次,要培养坚持的习惯。在改变习惯的过程中,养成坚持的习惯非常重要。坚持能够让我们在面对困难时保持冷静和坚定,并且积累下来的习惯也更容易持久。要想坚持习惯,我会利用一些小技巧,比如制定明确的计划、找到适合自己的时间段和提醒自己的方式。例如,在坚持锻炼的过程中,我会将锻炼时间安排在每天早晨,因为早晨是我最容易保持专注和积极的时间段。此外,我还会在手机上设置闹钟和提醒事项,以帮助我记住锻炼的计划。通过这些小技巧,我成功地养成了坚持锻炼的习惯。
接下来,要持续反馈和调整。改变习惯是一个长期的过程,过程中的困难和挫折也是不可避免的。在每个阶段,我都会进行反馈和调整,以适应新的情况和需求。比如,在刚开始锻炼的时候,我会时常关注自己的体能和进展,根据反馈来调整锻炼强度和方式。如果感到进展缓慢,我会找出原因并进行相应的调整。这种持续的反馈和调整帮助我保持了改变习惯的动力和耐心。
另外,要彻底根除不良习惯。有些习惯是不利于我们个人成长和发展的,因此我们需要彻底根除它们。根除习惯需要更多的毅力和决心,因为习惯的形成往往需要时间,而根除却需要更长的时间。要根除不良习惯,我会找到替代品和替代习惯,以填补原来习惯留下的空白。例如,如果我想要戒掉吃零食的习惯,我会在饭后喝一杯热水来缓解口腹之欲。通过这种方式,我逐渐戒掉了吃零食的习惯,为自己创造了更健康的生活方式。
最后,要以积极的心态对待习惯的改变。改变习惯是一个需要时间和努力的过程,可能会遇到困难和挫折。但是,我们一定要以积极的心态去面对这些困难和挫折。积极的心态能够激励我们坚持下去,相信改变习惯的过程中困难总会被克服。在改变习惯的过程中,我会告诉自己每一次的努力都是值得的,只要坚持下去,一定能够迎来成功的那一天。
改变习惯是一条让人不断进步的道路。在这个过程中,我明确了目标和动机,培养了坚持的习惯,进行了反馈和调整,根除了不良习惯,并且以积极的心态面对困难和挫折。这些经验让我更加勇敢地面对自己的习惯,积极地追求更好的人生。我相信,只要坚持改变习惯,每个人都能够实现自己更加美好的人生目标。