在幼儿园工作总结中,我们可以发现工作中的问题和挑战,并提出对策和改进措施。此次整理的幼儿园工作总结范文包括了不同年份和不同主题的总结,可以对比学习和借鉴。
幼儿园爱护眼睛预防近视班会课教案
1、通过教学让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
一、猜谜引出课题。
师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)。
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。齐读课题:保护我们的小眼睛。
二、了解眼睛的结构。
师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的`构造。
1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。
2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上。
4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。
6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
(生:挡住风沙和灰尘。)。
师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……(齐读课题)。
三、观看视频。
1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》。
2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?
生:看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
书写姿势不正确,眼睛离书本太近。看电视太近。躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么?
师总结:
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。
师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
生交流。
五、出示班中用眼不卫生的照片。
生:我想对xx说……说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力。
(学生讨论,交流)。
师:同学们说得很好,老师把它总结如下:
学生齐读:
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操。
1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频:
要求:仔细看,认真听,跟着学。
八、饮食调节。
通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。
第一类:维生素a和胡萝卜素。
缺乏维生素a,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
第二类:维生素b族。
补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:钙和锌等矿物质。
膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深。缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品。贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类:维生素。
维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老。
爱护眼睛预防近视简报
眼睛是心灵的窗户,更是一切美好事物的载体。在第xx个全国“爱眼日”来临之际,为提高学生的'爱眼、护眼意识,有效地预防近视。6月6日,县残联在氾水镇中心小学在多功能报告厅开展了“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”主题教育活动,宝应县残联康复部潘孜伟主任、宝应县第二人民医院梁玉梅主任及三年级师生参加活动。
梁玉梅医生从近视发生的原因、近视防控等多个方面为师生奉上科学、有趣的近视防控知识。专家的讲解让学生了解了更多爱眼护眼知识,学生知道了怎样保护眼睛、预防近视,走出了普遍存在的近视防控诸多误区。她同时强调,指导和督促学生认真做好眼保健操,提高学生做眼保健操的质量,也能很好的达到预防近视的效果。
通过本次活动,学生预防近视的意识得到有效提升,学生纷纷表示一定要向爱护生命一样爱护自己的眼睛,让自己拥有一个光明的未来。
幼儿园大班预防近视爱护眼睛教案
活动目标:
1、萌发幼儿从小保护眼睛,学习保护眼睛的方法。
2、通过教学引导幼儿认识眼睛的构造,用途。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。
活动准备:
眼睛流泪图片眼睛图片手绢情景图—手揉眼睛、趴在桌子上画画眼保健操音乐。
活动过程:
1、谜语导入。
上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄。——(眼睛)。
2、认识眼睛。
出示图片——眼睛流泪。
师:看看,今天老师请来了眼睛宝宝,可是他怎么了?——哭了。
眼睛宝宝怎么了,原来他生病了?
师:眼睛为什么生病了呢?今天我们就来认识一下我们的眼睛。
3、了解眼睛的构造,用途。
(1)观看图片,认识眼睛结构名称。
师:眼睛上面有什么?——眼睫毛。
眼睫毛有什么用处?——能遮住眼睛避免强光照射,也可防止尘士落入眼内。
中间像黑葡萄的是什么?——虹膜,控制瞳孔大小。
(2)请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感受。
总结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。下面就让我们来听一个有关眼睛的故事。
4、故事欣赏。
眼镜和鼻梁。
夜深了,大家都睡得很香,只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣:“疼,疼,疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁,“谁在哭?”耳朵问,鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上,我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说:“讨厌的眼镜每天挂在我的身上,又沉又重,难受极了!我们找他评理去!”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜:“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上,又沉又重,难受极了!”
眼镜理直气壮地说:“是主人把我戴在你们身上的,你们要为我服务,累也是应该的!”他们你一言,我一语地吵起来,耳朵和鼻梁气急了,他们要报仇!
总结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
5、保护眼睛。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
师:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
总结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
师:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
总结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
6、眼保健操。
师:为了让我们的眼睛更加健康,在课程的最后,我们一起来做眼保健操,给我们的眼睛做做操!
幼儿园大班预防近视爱护眼睛教案
因现在许多幼儿看电视或玩电脑时间过长,对孩子的眼睛造成极大伤害,为帮助幼儿改正这一不良习惯而设计本次活动。
活动目标。
1、了解保护眼睛的基本常识。
2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步养成良好的卫生习惯。
教学重点、难点。
1、让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害。
2、强化幼儿对正确行为的认识。
活动准备。
1、幼儿活动前向父母了解保护眼睛的有关常识。
2、教学挂图。
活动过程。
一、开始环节。
猜谜语,引起幼儿兴趣。师:黑黑亮亮两颗珠,一开一合像窗户。白天开门夜关闭,能看电视能看书。请小朋友相互看对方,猜出谜底。
二、基本环节。
讲故事《保护眼睛》,了解长时间看电视对眼睛的伤害。
(故事)小猫咪咪是个电视迷,一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目,就坐在离电视很近的地方。有时,还躺在床上看电视。有一天,咪咪。后来,咪咪再也不当小电视迷了。
师:咪咪的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。
幼儿:因为,咪咪看电视时间太长;因为,咪咪离电视太近;因为,咪咪还躺着看电视。
师:你们每天没在家看电视吗?看电视的时间长吗?知道咪咪的烦恼后,你应该注意什么呢?(让幼儿展开讨论)。
幼儿:看电视时间一定不要太长,也不能离电视太近,更不要躺着看电视。
引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。
请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感觉到的不方便。结合幼儿的日常生活、结合挂图,讨论其他对眼睛造成伤害的原因,告诉幼儿保护眼睛的方法。如:户外活动时不要扔沙子;眼睛进脏东西后要找成人帮忙,看电视、玩电脑时间不超过半小时;看书、写字、画画距离不能太近等。
三、结束环节。
强化幼儿对正确行为的认识,听指令做动作。
老师说:看书、画画、看电视等,幼儿做出相应的正确姿势。
四、延伸环节。
指导幼儿将保护眼睛的注意事项用绘画形式表现出来,并粘贴在相应的活动区。
教学反思。
本节是中班的.健康课,根据中班幼儿的年龄特点,在活动中运用引导、演示、讨论等方式,强化了幼儿对正确行为的认识,了解了长时间看电视、玩电脑,对眼睛的伤害。由于眼睛保护涉及较多专业知识,对中班孩子不宜过多直接传授。但在引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识方面,讲得不够细腻,如果,本次活动的重点再把与幼儿日常行为的有关内容进一步延伸,这样就使幼儿更加丰富了相关知识,进一步增强保护眼睛的意识。
爱护眼睛预防近视广播稿
如果你是学校广播站的主持人,肯定会知道广播前一般都会提前准备好广播稿,没有广播稿就不会有好的节目效果,那么写广播稿需要注意哪些问题呢?下面是小编为大家整理的爱护眼睛预防近视广播稿,希望对大家有所帮助。
“爱护眼睛预防近视”广播稿
甲:伴随着音乐,向日葵广播又和大家见面了。我是主持人乙:我是主持人。
甲:眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。
乙:你知道?据调查,近视学生占小学生比例的50%至60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。
甲:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?
乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。
甲:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?
乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。
甲:首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:一、读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。
乙:看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米,电视和电脑的.亮度要调整合适,不能太亮或太暗。
甲:二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。
乙:三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
甲:另外,眼睛时非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。因此,在平时生活中,我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。
乙:还要经常锻炼身体,合理营养,增强体质。定期检查视力,建立视力档案,做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品,不用脏手揉眼睛,预防红眼病、沙眼等传染性眼病,得了眼病应及时到医院诊治。
甲:同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。
乙:是啊,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲:老师们、同学们,为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听,下周三再见。
爱护眼睛
全体同学们:
你们好!
今天,我为大家演讲的主题是爱护眼睛,保护视力。
眼睛是心灵的窗户,有了眼睛我们才能发现世界的光彩;有了眼睛,我们才能学习更多的知识;有了眼睛,我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官,但现在有许许多多的人都不爱护自己的眼睛,对它造成了极大的伤害。据调查,现在有将近一半的中小学生患了近视,并且这个比例还在不断增加。
眼睛对我们来说相当重要,它一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友,他从小学一年级就患上了近视,从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了,摘下眼镜什么都看不清,并且每个月都要去医院检查,不仅浪费了许多时间,也花费了许多钱。他因为一直看电子产品,永远摘不下眼镜了。同学们,如果我们失去了明亮的眼睛,我们将会坠落在模糊的世界里;如果没有明亮的眼睛,我们再也看不到人世间的温暖;如果没有明亮的眼睛,我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以,我们要爱护眼睛。
想要爱护眼睛、保护眼睛,就要学会如何科学用眼。首先,要尽量减少使用电子产品,长时间看电子产品会刺激我们的`眼睛,手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物,科学证明,多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候,不要长时间用眼,长时间用眼会使眼睛感到疲倦,我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时,我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
爱护眼睛就是爱护我们自己,让我们一起行动起来,保护眼睛吧!
幼儿园预防近视爱护眼睛教育班会教案
1、学会保护眼睛的方法,懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动准备。
幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程。
一、猜谜导入。
师:上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)。
二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛,说说对方的眼睛是什么颜色。
展示电子大书,了解眼睛的不同颜色。
师:每个人都有一双漂亮眼睛,世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样,有的是棕色的,有的是蓝色的,有的是绿色的,而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师:除了眼睛的颜色会有不同,你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?
请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发现,鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
1、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛,手拿鼓槌转三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌击鼓。
请幼儿交流游戏的体验,感受眼睛看不见东西的不便。
2、交流讨论。
师:眼睛看不见的人很辛苦,我们要学会关心他们,不嘲笑他们。
师:我们的眼睛用处真大,所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答,教师做好记录)。
教师小结:保护眼睛要注意:不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近,看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
活动应变。
“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。
活动延伸。
开展美术活动:如何保护我们的眼睛。
区角活动。
阅览区:将幼儿用书放在区域内,供幼儿阅读。
科学区:将望远镜放在区域内,鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。
环境创设。
张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步。
请家长时刻提醒幼儿,保护好眼睛,严格限制幼儿玩手机、玩平板及看电视的时间。
随机教育。
随着社会科技水平的进步,幼儿长时间玩手机和平板的概率越来越高,家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和平板,保护眼睛。
幼儿园爱护眼睛预防近视工作总结
每年的3月和9月是“近视防控宣传教育月”,生活中随着手机、拼板电子产品的普遍应用,是导致近视增多的一大主要因素,近年来幼儿视力不良近视率居高不下呈逐年上升趋势,为帮助幼儿从小养良好的用眼习惯,强化爱眼、护眼意识,促进幼儿健康成长,我园于20xx年6月7日开展了“预防近视,守护光明”主题系列活动,向幼儿宣传眼睛保健知识,进一步增强了全体师幼爱眼护眼的意识,现将活动小结如下:
种形式让幼儿了解爱眼护眼的相关知识,培养幼儿从小养成保护视力,爱护眼睛的好习惯。
幼儿通过游戏《蒙眼认识》,直观感受明白光明的重要性,养成健康用眼习惯,引导孩子不用脏手揉眼睛,掌握正确看书姿势。
了解预防传染性眼病的相关知识,提高幼儿自我保护眼睛的安全意识。课余时间孩子们还自主进行眼保健操。
教育孩子养成不挑食的习惯,多吃绿色蔬菜和胡萝卜,多吃豆制品和海产品,不吃垃圾食品以及甜食,多进行户外活动,多看远处以及绿色植物给眼睛合里的休息时间。
幼儿通过几个环节懂得了爱护眼睛,保护视力的重要性,通过绘画的方式宣传保护眼睛的重要,要多多让眼睛休息,不要过度用眼!
结合爱眼护眼主题活动,我园通过公众号形式向家长宣传爱眼活动,提高家长对幼儿视力重视,引导家长科学防控措施,带领孩子养成健康的用眼习惯。
康用眼融入幼儿一日生活当中。
幼儿园爱护眼睛预防近视班会课教案
眼睛是人体的重要器官,也是非常容易生病,非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性,知道怎样保护眼睛。
教学设想:教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论,以及上网浏览对眼睛资料的积累,课前的拜访眼科医生等途径与方法,使学生认识眼睛的科学。近视眼是学生常见的眼病,用眼过度是引起近视的主要原因。教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。本课虽是常识性的学习内容,但相关资料的获得过程应当引起教师的重视,因为资料的收集与整理,是本课的课堂假设、探讨、总结交流的.必要准备,也是探究能力的重要方面。
(一)知识与技能:
知道怎样保护眼睛。
(二)情感、态度与价值观:
意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”,从而更加珍爱和保护眼睛。
重点:指导学生认识眼睛的重要性。
难点:指导学生认识怎样保护眼睛。
学生准备:课前分组组织部分学生去拜访眼科医生,搜集眼睛保护的常识。
一课时。
(一)导入新课:
(二)新授:
1、眼睛常患哪些疾病?
(3)请班上患近视的同学说一说感受、
(4)谈话:近视眼是怎样得的?
(5)分组讨论、汇报、
(6)出示课件。讨论:图中的小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?
出示课件。讨论:图中的小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?
(8)小结:预防近视眼得几点要求:适度用眼、眼睛休息、少看电视、眼保健操、食物与营养等。
2、测一测我们的视力。
(1)利用测视表测视自己的视力。
(2)各组交流。
(3)全班交流。
3、怎样保护自己的眼睛?
(1)谈话:眼睛还会因为不干净得病、怎样保持眼睛清洁卫生呢?
(2)讲解:我们每天洗脸时,要用自己的毛巾、自己的脸盆,不要与其它人合用,这样可以防止传染上眼病、另外,眼睛痒痒或进了沙子,不要用手揉眼睛,需用干净的手娟擦除,这样可以保持眼睛清洁,不得砂眼等其他眼病。
4、应用:
拜访当地眼科医生,了解眼睛保护知识。
保护眼睛。
预防近视。
注意眼睛卫生。
爱护眼睛预防近视简报
6月6日,在第xx个全国“爱眼日”到来之际,为促进学生的健康成长,培养爱眼、护眼的好习惯,南寨学校开展了“爱眼日”教育宣传活动。
活动当天,学校向全体师生发出了“掌握正确读写姿势,养成良好用眼习惯”的'倡议,开展了坐姿评比活动,根据平时班主任及任课老师对学生坐姿干预的情况,结合学生互评,每班评选出1—2名坐姿标兵,在班级中树立好榜样,让同学们自觉纠正不良的用眼习惯。其次,各班还召开了以“明亮双眸点亮未来”为主题的班会,让学生了解了近视眼的危害、形成及如何预防的保健知识。
一直以来,南寨学校坚持对学生采取一系列爱眼措施,老师随时纠正学生不良的读写姿势,坚持让学生每天“阳光体育”活动一小时,保证学生体育活动时间,陶冶学生情操,开拓学生视野。
本次活动,旨在增强学生的爱眼、护眼意识,从小养成良好的用眼习惯,为学生的健康成长和发展奠定良好基础。
幼儿园预防近视爱护眼睛教育班会教案
活动目标:
1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。
3、培养幼儿大胆发言,说完整话的好习惯。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
活动过程:
1、提问导入。
教师通过提问,导入活动主题:小朋友,刚刚我们升国旗时,你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答:眼睛)。
2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问,引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。)。
3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考:爱护眼睛,我们应该做些什么?(幼儿自由回答,教师进行小结。)。
教师总结,活动结束。
教师:保护我们的眼睛,我们要做到三点:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃对保护视力有保护的食物,做个不挑食的`好宝宝!
教学反思:
安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!
幼儿园预防近视爱护眼睛教育班会教案
教学目标:
1、在解决具体问题的过程中,初步学会设计简单的调查表,经历数据的收集、整理、表达、描述和分析的过程。
2、结合实例认识复式条形统计图,会用复式统计图来描述数据,体验复式统计图在描述数据中的作用。
3、在经历统计的过程中,体验统计知识的作用,形成统计的意识,发展统计观念。
重点难点:
1、复式条形统计图的绘制和读图能力。
2、复式条形统计图的作用。
教学过程:
一、创设情景,导入新课。
1、谈话引入:同学们,近视问题一直困扰着我们的学习与生活,你患近视吗?请谈谈你的感受。(要渗透保护眼睛健康的教育)。
2、出示信息图,学生阅读。
3、读了上面的报道,你能提出什么问题?
二、自主实践,探究新知。
1、设计调查表。
(1)学生可能会提出怎么知道患近视的年龄提前了这样的问题,引导学生怎样解决?(调查)。
(2)应怎样调查?(重点:提前)。
(3)组内讨论。
(4)交流:应调查不同年龄段的人,比如家长和学生。
(5)讨论解决问题:调查的数据怎样记录比较清楚?(调查表)。
(6)设计调查表,并在组内交流。(师巡视调查表是否合理)。
(7)根据书中的数据填写调查表。
(8)学生展示调查表。
2、数据整理,填写统计表,绘制统计图。
(1)引导:仔细观察调查表你发现了什么?(直接看调查的数据麻烦、不直观。)。
(2)思考、交流:如何把调查的`数据直观地表示出来?(学生小组合作,先把数据整理成统计表,然后再根据统计表制成统计图,完成后交流展示)。
(3)有更好的办法能让二者的比较看起来更直观更清楚吗?引导得出复式条形统计图。
(4)介绍复式条形统计图的画法。(重点:图例入图例的作用)。
(5)引导学生观察分析复式条形统计图,了解这种统计图的特点作用。
(6)观察统计图,你发现了什么?
三、应用新知,解决问题。
1、自主练习第3题,学生独立观察思考,交流发现。
2、自主练习第4题,展示完成的统计图,交流完成统计图的方法,观察统计图,回答问题。
四、看书质疑。
五、总结收获。
这节课有哪些收获?(学生交流、总结)。
爱护眼睛预防近视宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、真正的精彩,清晰的世界。
3、视力保健,呵护童真。
4、视界之美,你我之魅。
5、呵护眼睛,明亮舒适。
6、明亮的眼睛,明亮的世界。
7、保护视力,从儿童开始。
8、关爱视力,关注健康。
9、给孩子的眼睛找个保镖。
10、真心呵护,眼睛的视界。
11、保护眼睛,明天更美好。
12、获得健康视力的最好途径。
13、眼睛亮晶晶,生活更开心。
14、爱护视力,健康保证。
15、秀出好视力,瞳为心灵窗。
16、纯真的童年,水亮的眼睛。
17、一样的世界,不一样的`视野。
18、孩子好视力,全家都开心。
19、光明的未来,新视界伴你启航。
20、清晰视力,展现童真。
21、拥有好视力,世界多美丽。
22、培养孩子好眼力,更要孩子好视力。
23、美好未来,尽在无限新视代。
24、推开心灵之窗,世界就在你眼前。
25、会笑的眼睛,锁住你的心。
26、保护视力,还孩子一个美好未来。
27、孩子美好未来的健康保障。
28、孩子美好未来,从健康视力开始。
29、走进新视力,让眼睛更加清晰明亮。
30、打开心灵之窗,开创美好视界。
爱护眼睛预防近视发言稿
同学们,老师们:
爱护眼睛,从现在开始眼睛是人体最重要的感觉器官之一,90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛,是每一个人的愿望。进入学校大门的学生,开始了人生最为基础和漫长的学习生活,同时眼睛的负担也开始加重,学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
首先,爱护眼睛,要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触,容易受各种病菌的感染,要注意平时养成不用手揉眼的好习惯,因为手上有大量的病菌,揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次,爱护眼睛,要选择好的写字阅读环境。
写字、阅读,要有良好的环境,不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中,最好用25至40瓦,可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯,位置应该是在座位的正前方,1公尺远用60瓦,2公尺远用100瓦。
选择好的阅读环境,不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
再次,爱护眼睛,应纠正不好的阅读习惯,培养良好的用眼习惯。爱护眼睛,做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
爱护眼睛,要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势,对桌端坐,眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛,用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿,以免眼睛过度疲劳。看电视的时候,眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。
爱护眼睛,要注意培养良好合理的饮食习惯,良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄,这些对眼睛都有保健作用。
爱护眼睛,还要多做运动:多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时,注意安全,防止眼外伤。
爱护眼睛,学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实,爱护眼睛,是一件每天都必须做的事情,需要从日常生活中的一些小事做起。同学们,为了你美丽明亮的眼睛,为了看到更光明的未来,爱护眼睛,大家行动起来吧!
爱护眼睛预防近视简报
深入宣传爱眼知识,增强保护眼睛的意识,促进学生养成良好的用眼卫生习惯,预防眼睛疾患,在6月6日我国第xx个“爱眼日”到来之际,歙县深渡中心学校通过多种途径开展了一系列丰富多彩、形式多样的“爱眼日”宣传教育活动,在全校范围内掀起了师生共同爱眼护眼的热潮。
活动中,班主任利用“班班通”设备便利,制作了精美的课件,向同学们介绍了“爱眼日”活动的意义,强调了爱眼、用眼、护眼的重要性,对日常学习生活中应该如何保护好自己的`眼睛,如何合理地使用眼睛等知识进行宣传,并就平常出现的一些不科学的用眼行为进行了纠正,就如何及早发现、预防和治疗近视眼、红眼病等常见眼疾进行了指导。
在班干部的带领下,全体同学对“护眼三字经”进行了大声朗读。班主任要求全体同学牢记“护眼三字经”,注意平时学习生活中的一言一行,认真养成爱眼、护眼的良好习惯。随后大家在音乐的伴奏下现场认真做起了眼保健操。
此外,学校还通过校园网、广播站、黑板报等媒体进一步对保护视力,爱护眼睛的相关知识进行宣传,积极营造大家爱眼、护眼的良好氛围。
预防近视爱护眼睛演讲稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
现在的`青少年近视越来越多,平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确,平时躺在桌面上,会影响视力。而且,随着科技的发展,一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏,会使眼睛疲劳,视力受到影响,成为“网迷”。有一个关于爱护他们眼睛的故事。
我曾经有一个朋友,他的成绩非常好。然而,自从他在家里买了一台电脑后,他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是,日复一日,他的视力和成绩急剧下降,眼睛变得模糊,成绩从90分下降到70分。他有点后悔,决定改变过去,不再玩电脑游戏。
于是,他真的不玩游戏了,去教室外面看远处,看学完样的绿色植物,以此缓解眼睛疲劳。另外,我在家完成作业后不玩电脑,只是看书。这样,他的穿线还是和以前一样好,视力也提高了很多。
是的,如果我们不关心我们的眼睛,视力下降,我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上,不仅不舒服,而且不方便。
明亮的眼睛,像天上的星星一样闪闪发光,眨着眼睛,静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它!
爱护眼睛预防近视简报
6月6日为“全国爱眼日”,眼睛是人类心灵的窗户,为进一步增加爱眼、护眼的知识,增进人们对眼保健的意识,莱矿医院眼科进社区举办主题为“爱护眼睛,享受光明”的义诊活动,吸引来许多市民。
上午8点30分,义诊桌前已围满前来咨询就诊的人。医生忙忙碌碌,只为把健康的理念和生活方式传送到每个人身边。
免费测量受到大家的.好评,现代人由于面对太多的电子设备,一天十几个小时面对电脑、手机屏幕,眼睛易出现疲劳、异物感、干涩感、眼痛等现状。眼科医生孟宪卿解释,这些都是干眼症的临床表现,只要两片测试纸,就可以非常迅速地测出您是否有干眼症状。
侯医生非常小心地为前来咨询的患友进行测试,医者仁心,深怕患友有不适。
孟医生仔细地为患友进行检查,筛查糖尿病视网膜病变、眼底动脉硬化、眼结石等一些眼底疾病。您看,医生这么认真的动作,边上看的人也很感动。
人老了,眼睛也会随着年龄不断老去,可是这个世界很精彩,若没有了光明,面对长年累月的黑暗世界该有多可惜。老年人的白内障、青光眼必须要早筛查早治疗,白内障是导致视力丧失的最常见的病因之一,50岁以上老人白内障患病率高达60%。关爱老人,从保护他们的眼睛开始吧。
此次义诊活动,针对以上这些问题,对广大朋友进行了免费咨询和义诊,还为老人测血压、心肺听诊等。关爱眼健康,莱矿医院在行动。
爱护眼睛预防近视简报
在第xx个爱眼日来临之际,6月2日上午,“光明的未来——千万学生近视防控大讲堂”活动在x教育电视台1000平米演播大厅举行。
活动由x省教育厅、x省卫生健康委员会、x省科学技术协会主办,x教育电视台、x省儿童青少年健康与近视防控研究院、x省青少年视力低下防治(近视防控)中心、x中医药大学附属眼科医院、x市教育局、x市卫生健康委员会和x市科学技术协会承办。x全省在校中小学生、在校教师和家长超过2千万人次通过电视、网络直播等方式共同聆听了近视防控科普知识讲座。
大讲堂邀请x中医药大学附属眼科医院院长毕宏生教授主讲,他从近视发生原因、近视的预防和近视防控“x模式”等多个方面为师生和家长奉上科学、有趣的近视防控知识。同时,大讲堂还融入了形式丰富、有参与感和体验性的.各类主题活动,让参与的师生和家长们不仅了解到近视防控知识,还获得难忘的体验,走出普遍存在的近视防控诸多误区。
爱护眼睛预防近视简报
为提高学生爱眼护眼意识,从小培养好习惯,降低近视率,石碧小学开展了“爱眼护眼,从我做起”主题教育活动系列活动。通过国旗下讲话、校园课间操、班队会和班级群宣传等形式,向学生宣传爱眼护眼知识。通过开展“爱眼护眼,从我做起”宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。
为切实加强学生视力保护工作,使青少年近视的发生率明显下降的工作目标,我校结合《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》对学生开展了一系列的防近视工作。
20xx年3月18日,成立“爱眼护眼”工作领导小组,组长:董汉金,成员:陈亚琼张敏饶小红吴明贺鹏余其新。学校领导就《区教育局关于开展第xx个近视防控宣传月活动的通知》召开行政会,制定了《阳逻街第四小学近视眼防控工作方案》,并组织开展了一系列近视防控的活动。
3月21日各班班主任利用班会课给同学们上了一节生动有趣的'预防近视的健康课。老师们从近视发生的原因、治疗和预防等方面对学生进行了详细的讲解,重点对保护眼睛的基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行了示范指导,并通过形象生动的例子使孩子们掌握了科学用眼的知识。
做好眼保健操,是预防近视比较好的方法。为提高眼保健操的质量,促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯,我校举行了全校眼保健操比赛。引导学生规范做好眼保健操和九眼位眼肌训练操。为了使家庭教育与学校教育紧密配合,我们通过微信群积极与家长沟通协调,对家长进行眼保健知识的宣传,提高了家长的护眼意识,并开展了丰富多彩的亲子活动。学生家长采用全市统一提供的检测软件开展一次家庭学生视力和学生用眼、用眼环境。
保证学生体育活动时间和质量,强健的体魄不仅可以避免全身性疾病,也有利于眼球的正常发育。我校严格保证学生每天一小时阳光运动,不仅保护了学生的视力,同时推进“双减”和“五项管理”政策的落实。
此次预防近视宣传月活动让学生对近视有了更深的认识,我们会持之以恒的做好近视防护工作,让学生都养成良好的用眼习惯,让近视离学生越来越远。
爱护眼睛预防近视演讲稿
大家好!
非常荣幸能在台上给大家带来这次的'演讲,今天,我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视!
说到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户,是我们视觉的来源!我们需要靠它,才能看到祖国壮丽的山河,此能欣赏的美丽的景色!更是因为有了眼睛,我们才能更加方便的学习和生活!这就是我们的眼睛,他们无比的重要,同时又非常的脆弱,如果我们不去爱护和保护它,就可能再看不到眼前这座美丽的校园!
但保护的眼睛可不仅仅只是,不去碰,不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密,就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上,各个部件都在发挥着自己的作用,让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同,眼睛作为接受外来信息的器官,其实非常容易受到外界的影响!光线强了,我们会觉得刺眼,光线暗了,我们又会看不清东西,但无论是过强还是过暗的光线,对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害!不仅会降低我们的视力,损害我们的健康,到最后,还有可能会变成近视眼,那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实,我们身边已经有不少的患了近视的同学,虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视,但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当,过度用眼导致了近视!这是非常不应该的。
同学们,让我们好好回顾一下,看看自己在学习和生活之中,是否有因为错误的习惯,损伤了自己的眼睛,降低了自己的视力?尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们,你们更需要注意对自己眼睛的保护!
眼睛是我们基本生活中必不可少的器官,我们出生至今,几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。如今,如果说在你眼前蒙上一块薄纱,让你能看见前方,却看不清是什么。而且无论什么时候,眼前都是这样,这样的生活,各位愿意吗?当然,也有同学说:“那我可以戴眼镜啊!”是啊,眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。但是这样,就真的会方便起来吗?大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友,再他们戴眼镜的过程中,是否有遇上,吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况,有些的时候,在寒冷的冬天里,稍微一呼气,眼镜就被雾给遮住了。近视,会给我们的生活带来很多的麻烦,就算能戴眼镜,但日常也免不了很多的麻烦。为此,我们更要认真的保护自己的视力,保护自己的眼睛!即使已经近视,也不能再加深!让我们用清澈的眼睛,去面对更加美丽的明天吧!
谢谢大家!
爱护眼睛预防近视建议书
老师们,同学们:
早上好!
有资料显示,我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人,尤其是由于用眼不当,我国的近视人数已经达到了1000万。据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:
1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!谢谢大家!
爱护眼睛预防近视发言稿
亲爱的老师、同学们:
大家好!
非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲,今天,我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视!
说到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户,是我们视觉的来源!我们需要靠它,才能看到祖国壮丽的山河,此能欣赏的美丽的景色!更是因为有了眼睛,我们才能更加方便的学习和生活!这就是我们的眼睛,他们无比的重要,同时又非常的'脆弱,如果我们不去爱护和保护它,就可能再看不到眼前这座美丽的校园!但保护的眼睛可不仅仅只是,不去碰,不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密,就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上,各个部件都在发挥着自己的作用,让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同,眼睛作为接受外来信息的器官,其实非常容易受到外界的影响!光线强了,我们会觉得刺眼,光线暗了,我们又会看不清东西,但无论是过强还是过暗的光线,对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害!不仅会降低我们的视力,损害我们的健康,到最后,还有可能会变成近视眼,那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实,我们身边已经有不少的患了近视的同学,虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视,但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当,过度用眼导致了近视!这是非常不应该的。
爱护眼睛预防近视发言稿
同学们,老师们:
眼睛是心灵的窗户,如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你面前的将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。
当别人在玩的时候,我只能听到他们的笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!
在这五彩缤纷、五彩缤纷的春天里,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果我们关闭它,这些美丽的场景将永远和我们告别。
因为近视,有多少人在烦恼和痛苦。而有的人也是其中之一。眼睛明亮的人欣赏美丽的河流和山脉的风景,欣赏多彩的世界。
观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。
在自己陶醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗、模糊和悲伤中。在他们眼前,仿佛有一层薄薄的布,裹着晨雾,蒙着薄纱,挡住了他们的视线。
让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢笑的世界总能随心所欲地与目光相遇,不再有人为近视而深陷苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开这扇珍贵的窗户,让金色的阳光照耀在我们的心中,让这宜人的景色洗涤我们的心灵,让他们能够欣赏到这美丽的风景。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,去参观祖国的河流、湖泊和海洋,看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛的窗户,这是值得珍惜的。
眼睛是人体不可缺少的一部分,如果你没有眼睛你就会失去这个美丽的世界,这个世界充满了阳光。所以眼睛是多么重要啊!
同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该好好照顾它,有些人认为戴眼镜很漂亮,看起来像个学者,这种想法是错误的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。
如果你上了大学,想考军校,你近视能考吗?不能。所以我们应该好好照顾我们的眼睛,让他们永远明亮。
爱护眼睛预防近视发言稿
尊敬的教师、亲爱的同学:
大家好!
众所周知,眼睛号称“心灵的窗户”,我们理应保护它才是。可是此刻,有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏,变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是经过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不一样的`颜色、不一样的光线,再将这些视觉人的眼睛十分敏感,形象转变成神经信号,传送给大脑。由于视觉对人如此重要,所以每个人都更应当保护自我的眼睛。在学校里,随着年龄的增长,戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢?原因主要有3点:一是写作业时没有做到“三个一”;二是看电视和用电脑过度,导致眼部肌肉疲劳,从而导致视力下降;三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书,造成视力下降。还有就是写字读书姿势应当正确,否则构成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上,看书弯着腰。如果这样,时间长了,就会得上近视。还有就是看电视和用电脑必须要注意距离要适宜,电视机应当与眼睛平视,看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时,并且每用一会儿就要歇一下,让眼睛放松放松。
还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜,里边富含维生素a、d,有助保护我们的视力。最终就是应当坚持做眼睛保健操,姿势要正确,这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好!“眼睛是心灵的窗户。”眼睛能够看到光明,能够看到多姿多彩的世界,眼睛还能够传递信息。我们不要常用脏手擦眼,适当的用电脑、看电视,并且不挑食,一齐努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧!