发言稿可以让我们提前思考和策划演讲的结构，从而更好地达到演讲的目的。在下面的范文中，你将看到不同风格和主题的发言稿，希望能够满足不同需求的演讲者和工作场合。
适应大学生活演讲稿
大家好！
我今天在此要演讲的主题很简单：“我的大学生活”。
千万不要觉得自己的的大学生活是枯燥乏味的，在别人看来我整天就是混迹在三个地方，图书馆、教室、寝室没了，但是我想说的是，这四年的大学生活我感受到的是前所未有的充实，在我看来，我的大学生活是非常的绚烂夺目，难以忘却的，我的四年大学生活是让我找到了自己的目标，以及自己以后要走的方面，这四年我一点也不后悔，未曾留有任何一点遗憾，如果非要说一点的话，那可能就是忙于丰富自己的知识，没有找一个女朋友吧。
因为每个人的经历不同，所以对待自己的这四年的大学生活也会有不一样的感受。说起来，大学真的是我人生非常重要的一个转折点，因为我在高中的时候，对自己有一种盲目的自信，高考的三个志愿，我都填到了国内非常出名的几个学校，结果因为高考发挥失常，导致自己的分数跟预想的差距过大，志愿上的学校我一个都没考上，这意味着什么，意味着一个曾经拿自己学习成绩引以为荣的人，即将没有书可读了，但是后来我么放弃，填了征集志愿，我才有幸可以来到这所大学，跟大家成为同学，我也把这次机会一直都是理解为老天给我的一次“重生”，所以我才会尽自己可能的去学习知识，只有这样我才对得起这次机会，我非常的珍惜在大学里的每分每秒，我会留恋大学里的每一个地方，我会尽量让自己在大学里做的所有事情都是有意义的，我不想同样的错误，再犯第二次，所以我就用自己努力和汗水，让自己发挥失常的机会降到最低。
在这四年的大学生活里，我把在大学里面有的东西，我都体验了一遍，就是想让自己不留有任何的遗憾。我参加过学生会，因为时长问题，我并没有混到一两个职位；学校里面的动漫社、歌剧社、围棋社等等社团，我都加入过，就是想把学校的各种团体都了解一下，打入内部才是最好的了解方式；学校组织的校运动会，篮球赛等等我都有参加，不给班级多拿点集团荣誉奖，我心里可过意不去……所以说同学们，千万不要觉得大学的生活是枯燥的，是你们没有去发现这其中的乐趣而已，如果您甘愿选择整体窝在寝室打游戏的话，那请当我没说，一个人的劝阻是没有的，看的还是自己的思想觉悟，是否能及时的更正。
我的大学生活即将圆满的结束了，如果说我的大学生活是一顿饭，那么一定是酸甜苦辣样样都有，非常的丰富，如果是我的大学生活是一幅画，那么它一定十分的引人注目。
希望学弟学妹们能好好的在这里度过自己四年的时光，切记，不要给自己留下遗憾。
谢谢大家，我的演讲完毕。
如何适应初中新学习生活发言稿
如何适应初中新的学习生活发言稿77篇如何适应初中新的学习生活发言稿（一）适应新环境笑迎新生活初一的同学们，大家好。小学升入初中，是我们成长道路上的一个重要转折点。同学们，入校后你是否能感觉得到，丰富多彩的中学生活已经向你们敞开了大门？当大家怀着好奇心、充满自豪感迈进每一个班级以后，你是否已经开始熟悉你周围的同学了？你是否已经融入了新的班级呢？你的心里是否有一种“全新”的感受？首先听我来讲述一个故事。
某一日，佛祖释迦牟尼考问他的弟子：“一滴水怎样才能不干涸？”弟子们都回答不出。释迦牟尼说：“把它放到江、河、湖、海里去。”一滴水只有在江河湖海才能发挥作用并不致干涸，有如人在恰当的团队群体、社会、班级中才能发挥作用一样。
布莱克曾说过：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升”。每到秋天，当你见到雁群为过冬而朝南方飞行，沿途以“v”字队形飞行时，你是否有想过它们为什么是v字形前行呢？当每一只鸟展翅拍打时，造成其他的鸟立刻跟进，整个鸟群抬升。借着“v”字队形，整个鸟群比每只鸟单飞时，至少增加了71％的飞升能力。
当一只野雁脱队时，它立刻感到独自飞行时的迟缓、拖拉与吃力，所以很快又回到队形中，继续利用前一只鸟所造成的浮力。
当领队的鸟疲倦了，它会轮流退到侧翼，另一只野雁则接替飞在队形的最前端。
飞行在后的野雁会利用叫声鼓励前面的同伴来保持整体的速度。
如果我们拥有野雁的感觉，我们将像它们一样互相扶助。现在思考另一个问题：在接下来的三年里，你将怎么和同学们相处？走进一个新的集体，你便又拥有了一个温暖的家，如今，这个家正在初建时期，而集体的成员：有的，流着汗水盖房子；有的，坐享其成；有的，用脚踢房子。你是哪一种？现在你已经开始适应新的生活了吗？良好的开端是成功的一半，做好开学适应尤为重要。
想一想，开学以来，自己是否常常回想往事？是否会陷入以前的回忆无法自拔？你是否会担心上了中学学习压力大你会喘不过气呢。你是否总是会怀念小学时候的同学和老师呢？其实我们知道进入初一后，学生会面临四种心理落差。这些变化，是每届初中一年级新同学都会遇到的新情况，你不需要太紧张。
（一）在学校里从“老大”到“老小”。进入中学前，同学们积极性普遍都比较高，你们对新生活充满着种种新的幻想和憧憬。然而，一跨入中学大门，同学们就会发现许许多多事情都向他们提出挑战。在小学时，他们是“老大”，通行无阻；而在中学，自己又是“老小”。同时，自然回顾起自己的过去。无忧无虑的小学生时代，以及与父母一道做游戏的幼儿期的情景都将蒙蒙胧胧地重新出现在自己的脑海里。对自己的过去，刚刚进入中学的你们也是难于忘怀的。你们喜欢陷入回忆过去美好时光之中。
（二）功课从“寥寥无几”到“五花八门”。小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，功课类别多，老师一人授一门课。这节课刚完，下一节又换了老师，换了内容，应接不暇的过程中很多同学会有不知从何下手之感。适应多门功课老师的特点和习惯也是同学们无比头疼的一件事。
（三）老师从“里里外外”到“放手自主”。小学班主任一天到晚和同学们在一起，老师不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，一步步都是老师搀着走。而中学，班主任放手自主，许多事都是布置给班委会，让班委会同学率领大家完成，注重培养学生的独立自主能力。
（四）周围同学从“街坊邻居”到来自“五湖四海”。小学同伴大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴；而中学则不同，大家五湖四海聚在一个教室里，面孔陌生。同一年级的伙伴来自更大的范围，这样就意味着必须重新选择朋友了。就是同一个班级，也不都能成为朋友。因此，人际关系，朋友的重新组合，关系的重新确立，对初一学生，不能不说是个新课题。
面对这样的新环境，你觉得你适应吗？你习惯吗？面对新生活带来的挑战和挫折，你能否勇敢的继续成长？我们如何更好的适应中学生活呢？老师要给你几个方面的建议：
一、适应新的校园环境同学们，当我们从小学进入初中，我们获得了更好的学习环境，但同时也远离了熟悉的过去。同学们可以看到：初中的学校比小学更大了，教学楼更多了，校内设施更齐全，房舍众多，有些眼花缭乱。如果进入新环境后不能迅速了解新学校的情况，搞不清教室在哪里、办公室在哪里等等，那就会给学习和生活带来很大的不便。因此，要尽快熟悉校园的“地形”，如何能迅速熟悉校园环境呢？最好找一个熟悉本校情况的同学当一回导游，到学校的各处走走看看。了解学校的布局，弄清一些与自己关系密切的场所所在，如教室、食堂、厕所、宿舍、图书室、办公室等，让自己有归属感。
大家都知道关于恐龙灭绝的一些猜测，最有可能的一种说法是面对突如其来的气候和环境的变化，巨大的恐龙没有办法适应，于是很快就灭绝了，而有很多生物却采取了积极应对的方式不仅存活了下来，而且至今生活得都很好。当你进入中学后，生活节奏变快了，老师的教学方法不同了，人与人直接的关系也发生了很大的变化。面对这些变化你可以根据自己的具体情况用一些小方法、小技巧去积极应对，对于初一同学来说，熟悉了新环境后要做的第一步就是欣然接受学校的各项管理制度。初中学校的管理相对小学来说更严格。有时间的要求、有校规、班规的要求，还有中学生一日常规的要求。这些制度都是保障学生形成良好的习惯，顺利进行学业的前提条件，所以如果初一同学能够在心理上消除抵触情绪，欣然接受新制度，就会为顺利度过“小升初”的衔接关打下良好的基础，同时也有助于自我控制能力和毅力的培养。当你对学校有了较多认识后，就会很快融入到新环境中，找到一种主人翁的感觉。
二、适应新的人际关系和生活1、学会与他人交往到了初中，同学们的人际交往范围发生了较大的变化，我们大多数的时间是在学校里度过的，见得最多的就是我们周围的同学和老师。因此如何与同学相处就是初中生人际交往中的重要环节。从彼此陌生到熟悉到了解到寻找志同道合的好友，从老师对同学们的完全陌生到师生的逐渐熟悉了解。怎样做一个让老师同学喜欢的人，估计是大部分同学的愿望。和老师交往，需要做到尊重老师，尊重老师的劳动，体谅老师的辛苦。以正确的态度对待老师的善意批评，当意识到自己犯了错误时，要勇于承认，及时改正。和同学们相处，我们就要做到善解人意，真诚，做一个善于欣赏他人优点的人。良好的人际交往能力也能帮助你很好地度过这一关键时期。
2、学会自我心理调适，正确对待得与失想听野马和蝙蝠的故事吗，野马不仅性子够烈而且它跟蝙蝠相比奔跑的速度更是一流，后者怎么也不是前者的对手吧，但是吸血蝙蝠却有对付野马的高招，它一口咬住野马就死也不松嘴，野马在狂奔中耗尽体力而死，吸血蝙蝠却饱了一顿口福。鲨鱼俗称海里的“头号杀手”，可就有这么一种小个头的鳄鱼，它遇到鲨鱼的时候总是被鲨鱼一口吞掉，但是它利用自己尖利的牙齿，最终把不可一世的海中霸王当成了自己的盘中餐！学会提高自信心是非常重要的。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。比如很多同学在小学时非常优秀的，到了中学却落选班委，很多同学就会觉得自己很失败，觉得自己不如人，其实是因为你周围的高手如云，竞争大了，正确对待这些现实问题有助于调整自己的心态。
体验成功也是关键点。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示自己："以前行，现在也能行，别人行，我也能行。""别人能成功，我也能成功。"从而增强自己改变现状的信心。部分同学在军训过程中会觉得很辛苦很压抑，这时候就可以用这种方法鼓励自己。
注意自我激励。在生活和学习上，制定适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
三、适应新的教学方法和学习方式进入中学，同学们将面临课程内容增多，课程难度加大，课时密度增大，中学教学方法有别于小学这些问题。因此很多同学进入中学，学习上的思想负担较大。老师也给两个方面的建议。
1、制定新目标在学会适应新环境的同时，我们也要为自己开学后的学习生活进行规划，给自己制定明确的学习目标。对于新升入中学的你们，已经意识到自己长大了。那么规划自己三年的目标是一个当务之急的事情。人不可无目标，但目标不能太盲目，制定切实合理的目标有助于你在成长和学习的过程中有不竭的动力。
12、养成良好的学习习惯每当新生入学，老师们总能发现，很多同学在自习课上常常不知道该做些什么，精神不集中，这是因为在小学阶段同学们没有养成自主学习的习惯，通常都是老师手把手地教。而在中学，同学们需要培养自主学习的能力，为自己制定学习计划，学会自我控制，更多地运用自己的方式和能力来解决问题。在初一的学习中，严把学习的三个环节：（1）预习，就是在新内容学习之前先进行自学，目的是熟悉内容，解决基础知识，找出问题，使听课效率提高。如语文课的预习，可以查查字词，读读课文，了解下文章大意，记录疑问等，以便听课的时候集中解决重点问题。（2）听课，包括听老师的讲解，评议，同学们的讨论、回答等，而且是边听边记，尤其是自己未能解决或没有想到的问题，尽可能在课堂上解决所有疑问。（3）复习，完成作业之后的复习时很重要的。先系统地梳理知识点，理解知识点，再通过作业、练习等形式进行查漏补缺，最终达到能够运用知识解决实际问题的程度。所以这一环节必不可少。所以培养适合自己的学习习惯显得尤为重要，以上三个环节如能落实得很好，就会形成好习惯，良好的学习习惯一旦形成，必将受益无穷。
四、出现心理困惑或者问题，及时寻求老师的帮助。
在新环境中难免会碰到困惑或是产生新的问题，在第一时间可以寻求老师和同学的帮助。学校也设有美丽心灵心理工作室，也可以按照公布的信息寻求恰当的帮助。
最后要强调一点，自我激励，成为强者。
不要妄自菲薄，不要自暴自弃，冷静地面对生活中的困难和阻力，要学会自我激励，要成为强者。只有有了不断激励，才会有强者的心脏，只有有了强者的心脏，才会成为强者。总之要适应好新的中学生活，就要做到：在新环境中，不要害怕遇到挫折；积极的调整适应方法；遇到困难，寻求朋友、家人和老师的帮助；拿出勇气，不要逃避成长；保持活力；乐观的看待我们的生活。同学们，加油！赢在起跑线上——新生如何尽快适应初中生活（二）“我是一名初中生啦！”面对新学校、新老师、新同学、新课程和新任务，我们有了全新的感受。有的同学能够在较短的时间内适应初中生活。但是，也有一部分同学，在较长的一段时间内仍然不能适应，从而影响到整个初中阶段的学习和生活。
从小学到中学，年龄没有增长，但知识内容、教学方法、管理方法的变化却很大。如果不能积极主动地去适应，势必会导致心理上难以承受、知识上难以掌握、生活上难以适应的“三难”局面。
那么，我们怎样才能克服入学适应不良，以一个良好的心态积极地适应和面对初中生活呢？下面从四个方面来谈一下。
一、要适应新环境同学们，当我们从小学进入初中，我们获得了更好的学习环境，但同时也远离了熟悉的过去。同学可以看到：初中的学校比小学大了，有几十个教学班，校内设施齐全，房舍众多，有些眼花缭乱。如果开学之后不能迅速了解新学校的情况，搞不清教室在哪里、办公室在哪里，食堂在哪里，厕所在哪里，那就会给学习和生活带来很大的不便。因此，要尽快熟悉校园的“地形”。如何能迅速地熟悉校园环境呢？你们最好找一个熟悉本校情况的老学生当一回导游，到学校的各处走走看看。了解学校的布局，弄清一些与自己关系密切的场所所在，如教室、食堂、厕所、宿舍，以及语音室、电脑室、图书室、各办公室等等，明确它们各自的位置，如有需要时能迅速地找到。并且要尽快地了解和熟悉学校的各种规章制度，遵章守纪，做一个文明的中学生。当你对学校有了较多认识，就会很快融入到学校当中，找到一种家的感觉，找到一种主人翁的感觉。
二、要适应新生活小学的时候，生活上的事情绝大多数由父母包办，从洗衣做饭到整理书包，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水……。我们过着“饭来张口，衣来伸手”的小皇帝生活。
我们现在正处于学习自理自立能力的关键时期。上中学后，有的同学没有了父母、长辈的悉心照料，就会吃不下饭，睡不好觉，被子团成团，衣服不会洗，忘了打开水……。在这种情况下，同学们应该鼓励自己，锻炼自己。离开家在学校住宿，不正是为我们提供了一个很好的学习自理自立能力的环境吗？自己的事情自己做，这句活不知听了多少年，不知说了多少遍，同学们，从现在开始，就应该学习生活自理的本领，做好自己的事情。
1、学会照料自己我们要养成好的生活习惯，要学会按天气的变化增添衣服；按时换洗衣服；要学会自己料理床铺，经常收拾房间；还要养成好的个人卫生习惯，学会自己洗衣服，叠被子、打开水……学会安排自己的生活，学会处理日常的事务，学会自己照料自己，不断提高自己的生活自理能力。
发言稿。
初中。
适应大学生活英语作文
20xx—20xx学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活的”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的的适应过程当中的各种学习问题，生活的问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。
本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的'注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。
活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。
活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点......
同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。
第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活的和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活的。
此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。
心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
适应大学生活英语作文
大学是人生的重要转折点，是人生观、世界观、价值观的形成阶段。人们常常说大一是春季，刚刚迈进大学校园，一切都是那么新鲜。我们必须掌握新生这一时期的思想状态，了解他们存在的问题，采取切实有效的措施帮助学生顺利完成由中学向大学的过渡、由少年向青年的成功转变。
一、大学新生的思想状态。
1在思想道德与价值取向方面。大多数的新生人生态度积极健康，人生价值定位准确，注重自我价值的实现，他们的思想更加活跃，价值观念更加多样化，心理期望也更加贴近现实。
2在校园日常生活方面。大一新生对寝室、食堂、班级和学校周围事物有浓厚的兴趣，追求生活的品质，在校园生活中极力以成年人的姿态来处理与室友、同学和周围人的关系。积极参与各种社团活动，参加各项文体活动，有很强的自我展现欲望。崇尚唯美主义，渴望被关注、肯定和赞扬。
3在情感方面。每一个大一的新生都怀揣着青春的梦想步入大学校园，内心憧憬着对象牙塔内五光十色生活的向往，特别是告别了紧张的高考，远离了父母的监管，绝大多数学生都渴望在大学期间找到自己的意中人，谈一场轰轰烈烈的恋爱，一方面可以暂时忘却离乡的孤独。另一方面也可以丰富自己的生活。
4在学习目标和学风方面。新生入学教育时针对学习目标和学风加强教育，使新生清楚了解学校的学风制度和留降级制度。大一新生对出勤、考试、学习成绩排名等相关事宜十分关心，对于一些抱有只要考上大学就可以放松学习的想法的学生来说，留降级制度和学分制使学生大大改变了对学习的态度，由被动变为主动，极大地提高了学习积极性和主动性。
二、大学新生中存在的问题。
1在学习方面存在的问题。在学习中主要体现两方面的问题：第一。学习时间安排不合理。从小学到高中一直是按照学校的作息时间表进行学习、生活，尤其是到了高中阶段。学生基本上是教室、宿舍、食堂三点一线的生活方式，没有自主时间可以安排，但是到了大学阶段，学生在有了诸多自主时间之后反倒是手足无措，不能合理安排了。第二，学习方式不合理。中学阶段几乎是清一色的填鸭式教学法，班主任天天盯着学生学习，在知识的讲解上事无巨细，基本上不需要学生去探求什么，进人大学后，老师的授课方式发生了很大变化，老师只是对知识的要点和难点进行讲解，大量的消化吸收的工作需要学生去做，这使得很多学生不适应，很难融入到快节奏的学习中。
2在个人情感方面存在的问题。新生在个人情感上的问题往往体现在两方面：一是家庭情感，中学阶段大多数学生是走读，少数同学寄宿，寄宿的同学离家相对也比较近，环境相对熟悉。进人大学以后，大部分学生都是来自天南地北，大学校园对于他们来说也是那么陌生，环境变了，人变了，在这种情况下对于父母的思念和故土的眷恋往往成了大部分学生情感深处最重要的归宿：二是人际关系，大学新生来自四面八方，彼此性格不同。生活习惯不同，要他们马上融合在一起是很难的，而且由于大学课堂的学生数众多，师生间除了教学上的接触外，其他方面交流甚少。这种人际关系的变化和新生渴望像高中阶段那样与人交往、获得友谊的心理要求是不相适应的。进人大学后，大部分学生会认为自己已经是大人了，无须别人对自己的行为进行干涉，但是他们又渴望有人能听取他们的倾诉，这样就形成了一对矛盾，在这种矛盾中沉闷、孤独，产生了知音难觅的心理困惑。
3在生活方面存在的问题。大学的生活尤其是业余生活是丰富多彩的，这些完全不同于中学阶段枯燥的学习生活。第一，经济上相对“对立”，这里所说的独立是他们掌握了比较多的现金，大多数学生家长会把一个学期的生活费存到学生的`存折上。由他们自己支配，第一次自主的支配如此多的钱，对他们来说是个非常大的挑战，如何理财成为他们生活中面临的第一道坎。第二，大学校园里不再充满紧张备考的紧迫感，而是有着许多的学生社团、协会。到处张贴着各种海报、消息，生活可以说是丰富多彩的，许多新生跃跃欲试却又无从选择，既想锻炼能力又怕耽误学习，处于两难的境地。第三，刚刚步入大学的新生往往穿着入时，打扮时髦，并且花钱也比较阔绰，这是新生感觉到很大的自卑感，尤其是个别学生出双入对，即使在公众场合也毫无顾忌，这些对新生的心理都产生了极大的触动。
1加强学生理想信念教育和爱国爱校教育。大一新生思想活跃，自尊意识突出，成才愿望强烈，但也具有很强的从众心理和模仿心理。我们必须从低年级、特别是大学一年级着力加强学生的理想信念教育和爱国主义教育，使他们明确自己的使命，不要虚度光阴，要抓紧时间努力学习。我们要充分利用社会这一大课堂，歌颂时代主旋律，树立先进榜样，弘扬先进典型。在重大纪念日开展各种有意义的纪念活动，引发学生共鸣，激发他们的爱国爱校热情。
2提高心理健康教育。要开设针对大一新生的心理健康教育课，辅导员等学生工作者要提高自身心理健康教育专业知识，高校要设立专门的心理健康教育咨询机构，积极开展大学生心理辅导或咨询工作，使学生了解自我，相信自我，培养其独立自主的意识。
3加强对新生的关爱和引导。以学生为本，满足学生现实需要，增强教育吸引力和亲和力。高校学生工作者要及时向新生介绍学校和本专业的情况，培养学生的专业兴趣，激发其内在积极因素，开发大一新生自我管理的主动性和创造性，变他律为自律。同时要高度关注特殊群体和弱势群体，加强对他们的激励和教育，给他们更多的人文关怀和精神抚慰。
4营造良好的外部环境。营造良好的人文环境，创造出一种鼓励竞争、力争上游的氛围，引导学生建立四年学习规划，激励大一新生的学习热情和参与集体活动的积极性，使其尽快融入到集体当中：要加强民主管理，激发学生的参与热情，保护学生积极性，认可学生的能力，为大一新生提供平等的机会去展示自我锻炼自我，为学生实现自我价值提供平台，创造一个轻松、活泼、向上的学习生活氛围。以此来调动学生的积极性与主人翁意识。
适应大学生活英语作文
（一）理想与现实的差异。
由于我国一直实行应试教育,学生从小开始就被灌输了一种思想,只有考上大学自己的未来才有出路,这样的思想灌输使他们大多都对大学生活充满了憧憬期望。他们心目中一直存在一种思想,即考上了大学我就可以不用再像高中这样刻苦地学习了,我的目标就完成了,或者从某种意义上来说应该是我完成了我父母为我设定的目标。而现实中,大学由于课程设置,师资力量等的差异,使得教学与现实社会的需求有一定程度的脱节,使得不少大学生在找工作时感到自己花费了4年所学的东西在工作中可能用处不大,理想与现实的差异太大。
（二）人际关系方面。
学生在脱离了熟悉的人际环境转入新的环境后，面对众多的老师和同学，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集体意识而不能很好的建立协调稳定的人际关系，时常耍小孩子脾气，不能很好的处理同学关系，不习惯集体宿舍生活，不能很快的结交新朋友，加之高校教学的特点，学生不能与教师进行积极交往，不免使学生产生迷茫和失落，对自己身边的人和事持怀疑和保守态度。
（三）对自己的未来没有规划,没有自己的理想。
大学生完成了从小学到高中为之奋斗的目标dd考上大学后,很多同学开始感到空虚无聊,无所事事。没有一个新的更高的奋斗目标燃烧在自己心中,同学们很容易失去方向,把时间浪费在网络,爱情等方面。让他们明白考上大学并不是宣告人生奋斗过程的结束,而是人生真正开始时,发现自己已经大四了,要开始找工作了,这个时候大部分同学开始后悔自己浪费了三年的时间,发出如果再给我四年时间,我的大学生活绝对不会这样过的感叹。
对于大一新生来说，由中学生变为大学生的过程其实是其人生重要的橘色转变，而新旧角色转换过程中必然伴随着新旧角色的冲突。如何引导新生树立良好、健康、积极向上的人生目标，使他们适应大学的学习生活，早日融入到集体当中，我们只有将学生培养成为道德情操高尚，心理素质过硬，专业知识扎实的人才会使教书育人这项职业变得更有意义。具体措施如下：
（一）用丰富多彩的活动陶冶大学新生的情操。
针对大学新生人际关系的不适应，尽量多开展丰富多彩的活动引导大学生，陶冶净化新生的精神世界，调动新生的积极性和创造性。指导大学生自己组织一些体现大学生特点的活动，如院系之间、班级之间的.体育友谊赛，老乡会，宿舍联谊活动等，增进相互间的了解，增强友谊，培养集体观念和集体意识，争取使他们早日走出自己狭窄的交际圈子，能够在尽可能短的时间内适应大学的人际关系，使自己具备协调能力、交际能力、合作能力、参与能力，提高自身素质。同时也可以推荐一些素质高、表达能力强、善于热心帮助同学的高年级学生干部作为大一新生的知心朋友，帮助他们有针对性的进行调节、改善和适应。
（二）用严格的纪律约束大学生的行为，用科学的方法指点迷津，国有国法，校有校规。
新生一入学，老师应及时向学生传达灌输学校的规章制度，认真学习《学生手册》，使学生明白什么是应该做的，什么是不应该做的，教育学生做到令行禁止，让学生知道如何才能成为合格的当代大学生。另外，要鼓励学生主动寻求心理帮助，引导学生善于寻求别人的帮助是一种健康积极的生活方式，绝对不是无能的表现。
（三）规划未来,帮助新生树立新的奋斗目标。
由于大学新生经过12年寒窗苦读,大多两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,他们对社会,对人际关系等抱有很多天真、不切实际的想法和看法。鼓励新生利用寒假和暑假参与社会实践工作,如通过学校、亲人、朋友等渠道找到假期实习机会,增加学生对社会的了解,为进入社会做好充分的准备,使学生们了解挣钱的艰辛,培养他们辩证看待成功、失败、挫折、压力等的能力。每学期开学为了让学生尽快从假期的放松状态恢复到紧张的学习状态,应当给他们灌输当前的就业形势,给他们敲响警钟,而每学期期末为了让学生意识到用人单位对实践的看重,也应当宣传就业形势,让他们珍惜并学会反思每一次假期锻炼的机会。
大一新生入学适应性教育在大学生整个学校大学生涯中处于基础和关键地位。广大学生工作者必须对大一新生给予高度关注，进行适时教育、管理和引导，使他们尽快适应大学生活，早日走上成才之路。
适应大学生活英语作文
答：大学新生自身的心理尚不完全成熟，依赖性强，刚入大学时，面对的是一个全新的生活环境和学习氛围，加上来自五湖四海、性格各异的同学，所以不可避免地一时难以适应。调适的方法主要有：1、多交流。以各种形式主动与室友、同班同学、老乡等交流生活、学习的方方面面，学会关心别人，也可适时地表达自己的想法;2、尝试接受新的学习和生活方式，逐步培养对学校和专业的兴趣、热情，要抱着“既来之，则安之”的心态，积极面对现实，切忌逃避;3、主动寻求帮助。遇到自我难以调适的问题时，可及时向辅导员或相关资源寻求帮助，比如我校青少年成长与发展援助服务中心就是一个义务为大学生提供咨询与辅导服务的专门机构。
问：大一该怎样度过?
答：对于大一学生来说，主要的任务是尽快适应环境，打好专业基础。具体地说，主要包括：1、了解、适应、熟悉并纳入大学环境和氛围，同时，要加强对专业的认同，尽快进入大学生角色;2、认真上好每一堂课，为以后的学习奠定一个坚实的基础;3、建立一个和谐的人际关系，完善自身的社会功能;4、积极参加各种校园活动，逐步培养和提高实践动手能力。
问：如何处理人际关系?
答：当代大学生大都是独生子女，自我意识比较强烈，往往容易造成人际关系的紧张，而良好的人际关系是任何个体的人格发展所必不可少的，也是顺利完成学业的基本保障。正确处理的方法包括：1、调整心态、转变观念，完善自我。性格缺陷比较明显的同学还有必要适当改变自我，学会换位思考，多为他人考虑;2、真诚待人，并尝试接纳身边的每一个人，无论美丑善恶;3、主动、热情地关心和帮助别人，尤其是他人遇到困难时，要及时给予支持，相信你赢得一个很好的人缘和信任度;4、要有一定的牺牲精神，避免“惟我独尊”。5、遇到人际矛盾甚至冲突时，尽量避免产生过激行为，也不要逃避，要采取正面、积极的方式予以沟通解决。
问：对前途感到渺茫，该怎么办?
答：当前就业形势日趋严峻，再加上暂时未能适应大学环境，所以很多新生都会自然地陷入一个短暂的低潮。至于如何调适，方法有：1、接受并正视现实，世上没有后悔的药，但是，现实又是可以改变的，你要做的是，从现在开始，逐步提高未来竞争的筹码;2、全面发展，把自己定位为复合型人才。除了学好专业知识之外，提高实践能力也是重中之重，大学生绝对不能死读书、读死书。
问：入学后感到大家的差距，很有自卑感，该怎么办?
答：每个人都是不同的，然而，每个人又是各具特色的，所以人与人之间并没有绝对的可比性。差距有先天和后天之分，这是不可避免的，但是不是不能弥补的，因此，如何扬长避短至关重要。1、尽力弥补自己的不足，特别是多向优秀的人请教，不能因为差距而拒绝与对方为伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事实上，多和优秀者交流，你的心态和热情都会受到感染、启发。2、多参加一些自己感兴趣或者有特长的活动，以赢得好评，从而逐步培养自信心。
问：生活没有规律，没有目标，感到空虚，怎么办?
答：这个问题和大学新生尚未适应大学环境密切相关，一旦学习和生活进入了正轨，自然就会迎刃而解。特别强调一点的是，与中学相比，大学的学习是丰富多样的，不仅要学习书本知识，还要学习人际交往、社会实践等多方面的知识、技术，所以，大学计划中的内容应该是全方位的，力争使其集学习性、实践性、娱乐性等为一体。
适应大学生活演讲稿
尊敬的班主任，亲爱的同学们：
大家下午好!
我们才刚来学校不久，有些同学对我应该还不熟悉，我叫xx，和大家有缘在xx班相聚，平时会的不多，但是爱好很多，爱唱歌，有喜欢音乐的我们可以以歌会友哈。爱看动漫、打游戏，有二次元的小伙伴也可以一起约现下活动，的一个爱好就是爱交朋友，大家应该一眼就看出来，我是特别热情、大方的，所以大家可以轻松的和我相处，有什么需要我帮忙的都可以直说。
话不多说了，直蹦主题，我今天是带着一点野心来的，我既然参加了这次的班干部竞选，选择了站着这个讲台上，我就要做到，我要竞选的就是班长一职!
我深知班长对一个班级的重要意义，外人评判一个班级的好坏就是观察这个班的班长是否足够优秀，班长如果品行优异，能力超群，能把班级里的所有同学的心连在一起，领导大家能心往一处使，一起朝着变得更加优秀的目标前进，那么这个班级的班魂就在，自然不会是一团散沙，我不敢说我百分百的胜任，但我觉得没有人比我更适合!
我有这个自信，也有这个潜力。
我高中的时候就是从高一开始就担任了班长还兼任班级团支书。我尽管身兼多职，但我能在管理好自己的学业的同时管理好班级，并且能很好地开展班级活动与会议，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因为我有信心可以的管理好班级，处理好和班级同学们的关系。
大家可以放心，如果我是班长的话，大家的学习首先就不用太担心了，我是个名副其实的隐藏性学霸。平时课后，我可以帮大家复习功课，考试前我可以帮大家划重点，针对性的讲解难题。我在工作时会以认真严谨的态度对待，不会滥用职权，不会用大家给我的能力来谋私利，我会做到身先士卒，为大家起好带头作用。大家课后也可以来找我玩，我课后就是大家最友好的小伙伴，我也很爱开展活动，大家有什么想法可以直接和我说，我会认真考虑大家的建议，毕竟相聚在一起真的是很难得的，我想尽量给大家留下一个难忘充实的大学生活。
适应新常态展现新作为发言稿
政治生态环境中的“新常态”出现，是政府机关单位职能回归的结果，是风清气正从政环境表现。而这一切都与中央反腐的坚定决心所分不开。作为党员干部，一定要主动适应这种正常的政治生态环境，不能总想着以前的隐形收入，甚至还对“四风”行为抱有念想，对中央打造风清气正的从政环境持观望态度，总以为这阵风过去，一切又会回到从前。特别是一些党员干部在没有了好处的情况下，为了不出事，宁愿不干事，消极应对中央的作风整顿行动。对于这类人群，一定要及时调整心态，尽快学会在这样的“新常态”下开展工作，实现自己的“转型升级”，争取在新的条件下、按照新的标准要求，有更大的作为。当前政治环境中出现的“新常态”是民心所向、众望所归。对于年轻干部来说，这也是个难得的机会，只要肯努力，有责任，敢担当，就完全可以大有所为。
在新常态下，我们党员干部应该充分抓住新的机遇，积极迅速调整心态，勇敢地把责任扛在肩上，奋发努力创造新业绩。
一是要打消顾虑，坚定信心。面对新常态，要充分认识到我们党从严治党的坚定决心和持续发力的恒心，彻底丢掉作风建设一阵风的幻想，进一步坚定对中央正风肃纪的信心，打消顾虑，主动调整思维、心态和行为，积极适应这一新常态，迅速在新常态下来谋划和开展自己的工作;要持续深入开展理想信念教育，引导党员、干部增强道路自信、理论自信、制度自信，始终不渝为实现中华民族伟大复兴中国梦而拼搏奋斗。
二是要自我约束，规范用权。面对新常态，我们每一个党员干部都要懂得，与其他人相比，做党员、当干部就必须遵守更多的规矩、接受更严的约束，我们要有这样的思想准备和行动自觉。特别是党员领导干部更要加强自我约束，习惯在严于律己中担当责任，习惯以清风正气干事创业，时时处处严格按章办事，成为普通党员、群众的榜样;充分认识到手中的权力是党和人民赋予的，要做到规范用权，“把权力关进制度的笼子里”，切实为群众谋福祉，这是党员领导干部应有的本分和应尽的职责。
三是要坚守底线，接受监督。面对新常态，我们党员干部要自觉坚守党纪国法、廉洁从政、思想道德的底线，心存敬畏，始终做到自重、自省、自警、自励，做坚守底线的模范，努力成为引领社会风尚的楷模。社会和群众对公务人员尤其是党员干部的监督将无处不在，无论是监督的内容、形式和力度都将比以往更多更大。我们要正确对待群众的批评和监督，把群众的监督作为一面镜子，畅通建言献策、批评监督渠道，主动深入地听取群众的意见建议，经常“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，省自身，明得失，不断提高自身修养，努力改进工作。
四是提振精神，勇于担当。吏治新常态营造了干事创业的良好环境，为能干事、干成事者提供了舞台。面对新常态，我们党员干部要进一步提振精气神，弘扬勇于担当、敢于负责、忠于职守、专于事业的精神，在推进全面深化改革、推进创新发展的大局中展现作为，在服务稳增长、调结构、促改革、惠民生的事业中做出更大成绩，不负党和人民群众的期望。
如何适应大学生活活动总结
本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。
活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。
活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点......
同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。
第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活。
此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。
心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
如何适应英国大学生活
你在电视上了解的英国往往是它最美好的一面，但它其实在很多地方是非常的传统落后的，比如：
这里干点什么都要排队和预约，病了不能直接去医院要预约门诊。
最常见的沟通是寄信，还经常寄丢。
房子很老经常会发霉甚至还会有老鼠，床上有臭虫(bedbugs)。
青少年很淘气有的时候会恶言攻击。
大街上经常无缘无故有人过来问你要零钱。
更快地适应大学生活的方法
我们送走了黑色六月，迎来的是金色九月，在新的校园里面，我们面对的是陌生的面孔，陌生的同学，陌生的老师，陌生的环境，可能我们离家还很远，可能我们都不能一下子适应这种生活，可是人生就是一个适应的过程，我们应该要更快地适应大学生活，大学四年是人生最美好的时段，可以有整整四年时间来学习知识、发展兴趣、提高能力、学习做人和做事。要想大学四年不留遗憾，就要提早准备，迅速进入角色，适应大学新生活。今天板报网给大家分享了如何更快地适应大学生活，让大家过上精彩的大学生活!
适应新生活培养自立自主能力。
大学和高中是完全不同的生活模式，不仅生活环境不同，而且对学生的自主能力要求非常高。进入大学，你可能是第一次离开父母，可能是第一次住集体宿舍，可能是第一次来到北方或南方，可能是第一次参加高强度的军训……诸多的不适应都要自己去面对。在大学里，不一样的.学习方式，缤纷多彩的社团组织，各色多样的学生工作……许多角色都要自己去体验和融入。
大连理工大学电子信息与电气工程学部王一帆同学是一名准大四学生，回顾起自己的大学生活，她说到：初入大学时，地域、文化差异、生活习惯的不同都需要慢慢磨合，军训便是一个很好的机会，鼓励学弟学妹们主动与他人了解沟通。
运载工程与力学学部级王立悦提醒新生们，入学后可以多认识一些学长学姐，他们给你很多指导，借课本、选课等事找他们帮忙再好不过了。寝室室友也要友好相处，如果不是缘分，怎么会让来自天南海北的你们恰巧住在一个屋檐下呢。进入大学就是真正意义上的大人了，学习和生活都要自己打点，怎样处理好这之间的关系，怎样做到独立，怎样为未来打算，这将成为你们不能回避的问题。
提到如何快速适应大学生活，管理与经济学部级辅导员郭桂贤也表示了自己的看法：第一、要保持积极谦逊的心态。大学里的同学来自全国各地，每个人都是当地的精英，都有自己的特长和优势，保持谦逊的心态去了解别人，也给别人机会去了解自己，寻找属于你的圈子和团队。第二、积极参与到社会工作和活动中。不论在班级里还是其他团体里，多说话，多笑，多帮助他人，在温暖的氛围里互相了解，能够让你快速融入新的集体。最后，在大学新的环境里，不论参与活动或者面试，每个人都会有成功或失败，不要因此骄傲自满或消沉自卑，那么你将错过大学生活最丰富多彩的一面。积极看待结果，理性看待自己的优势劣势。屡败屡战，才是刚入大学时应有的品格。
纠正学习误区做好未来规划。
很多人在经历了高三的历练后有一个误区，认为进入大学就不需要学习了，这是一个极其错误的想法。很多在校大学生反映大学学习自主性强，有些时候比高中还累，而且还要面对未来的就业、考研等压力。所以一定要走出不用学习的误区，正确对待大学学习。
大学的学习方式和高中截然不同，专业课、选修课、实验课、各类实践活动以及实习使大学课堂丰富多彩，极具开放性和灵活性。新生们在入学之前就要对学什么、怎么学做一定思考，也要简单对未来做个规划，是就业、考研、还是出国?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎实。
大连理工大学数学科学学院20xx级学生于海生说：“关于学习，首先要找准自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大学学习是极为重要的一环，如果想为毕业后工作做准备，则在学习之余更应注重实践，把握实习。入学初可以选择一两个感兴趣的社团，但不宜过多。”
管理与经济学部20xx级学生侯亦苗认为，大学不像高中只是学习，还有社会工作，虽然有很多自由的时间可以支配，但时常因为社会工作而没有整块的时间学习，有时会影响成绩，需要自己权衡取舍。另外，她还提到，不管学习什么专业，也不管专业的好坏，需要知道自己真正想要的是什么，通过什么途径能实现它，并舍弃掉不需要的东西。
大连理工大学职业生涯规划指导讲师龙鹏举认为大学学习是一个师傅领进门，修行在个人的过程。大学不像高中学习目标那样明确，就是考一所理想的大学，在大学里，选择是多样的，路有很多条，怎么选和怎么走完全看自己。老师讲课的重点是引领思想，学生听课的重点是领悟精髓，彼此之间是思想上的碰撞，是境界的提高。大学生的主要任务是学习，它不仅仅指成绩，也包括人际交往和社会工作。这些学习内容，有些是量化的，有些是定性的，成绩仅仅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一个千军万马过独木桥的过程，独木桥的对岸是大学，每一个走过的人都即将迎来人生的一次蜕变。大学生活是值得期待的，如何过好大学生活也是需要认真思考的。正值暑假的准大一新生们要充分享受无忧无虑的长假，也要为即将迎来的大学新生活做好准备，给大学生活一个完美的开始。
大一新生如何适应大学生活
时间真的是很让人猝不及防的东西，回想自己当年才经历高考人物而已，现在已经是毕业快一年了，不由自由的感叹了起来。九月将至，很快就是迎来了开学季了，许多准大一新生们就快要步入自己憧憬已久的大学生活了，开启他们美好快乐的大学生活了。
1.树立自己的目标。
在自己的人生阶段中，都有不同应该做的目标，在高中的时候，我们都有一个很明确的目标，那就是高考。但是当高中时期的我们是已经是完成了这个人生目标之后，上了大学就会变得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，难道是为了混一张大学毕业证这样子而已吗?答案显然是不是得。所以，在大学其中，学好自己的专业知识，树立一个自己的目标，让自己有个方面，日后为此加油努力实现。
2.在大学中交新的朋友。
许多人是自己在到了大学之后，来到了一个很陌生的环境，而已自己身边以后玩得很好的朋友们都不在其左右了，这的情况难免会让自己感到很孤单，而且让自己这一时间是不知该如何去面对了去适应大学的生活了。所以，为了能更好更快的让自己融进去新的环境之中，我们要尽快和班上的同学们打好关系，在大学社交中建立起自己新的朋友圈。
3.学会自我独立。
对于许多准大一的新生来说的话，上大学可能是他们第一次真正意义上的离开自己的父母出来独立生活，以前在家的时候，很多事情都是父母给操办好了，自己只要在当下学习好久可以了，凡事就不用自己去烦恼了。但是，上了大学就不一样了，许多事情还是需要自己去亲力亲为的，这就导致了许多父母们很不适应了。所以，其实离开父母的呵护也是一件好事，这样子自己才能从中慢慢学会成长，学会自我独立，学会面对大学的一切。
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大学生活组织委员竞选发言稿
各位同仁：
大家好！
首先。
自我介绍。
一下，我叫xxxx，xxx团委副书记。今天，在大家争相竞选书记的时候，我决定竞选组织委员一职，因为这个职位更适合我。
学生团委有序开展各项学生活动，比如我校举办的“首届主持人大赛”、“。
第x届。
寝室吉尼斯大赛”、“首届‘同舟杯’辩论赛”等等，在众多活动组织策划过程中，我能掌握各环节的关系，统筹规划，游刃有余。丰富的工作经验以及不断积累的组织能力，令我有信心担任组织委员这一重任。
拥有较强的沟通能力，是我竞选组织委员的勇气来源。在工作中，我懂得如何处理好各成员之间的关系，如何协调好各部门之间的联系，并且动员一切可以团结的力量，为组织活动的开展奠定良好的群众基础。并且，我年轻、热情，充满朝气、充满激情、充满斗志。对于任何挑战都信心十足，并能以乐观、饱满的心态圆满完成每一件交给我的任务。
实质和根本要求，并且能将“科学发展观”运用到自己的工作实际中去，创新思路，扎实推进，科学发展。
我用我的信心、勇气和修养竞选组织委员。如果我能顺利当选，我将以“求真，务实，开拓，创新”为目标，集思广益，大胆设想，突破常规，保证完成交给我的任务，并且争取获得大家的好评。
贡献出一份微薄但坚实的力量。
我有年轻作为资本，有激情。
提供。
动力，有能力作为保证。如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
请各位投给我一张信任的票，给我一个施展才华的机会!谢谢！