演讲稿需要注意语言简练、简单易懂，使听众更容易理解和接受演讲内容。包含了多个领域的优秀演讲稿范文，希望能给大家带来不同的思考和理解。
良好的习惯演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！人的一生中，有许多的好习惯，也有许多的坏习惯。人的习惯非常重要，它有可能得于你的一生，也有可能让你苦恼不已。
什么是习惯？学识渊博的字典爷爷说：“习惯就是长期重复地做，逐渐养成的自觉的活动。那好习惯就是长期以来重复做的好的活动，是我们平时每天、每时、每刻播种“好行为”结出的果实。”
现在让我们一起来看看我已经种了十年的“习惯树”上都长出了哪些果实呢？
在我的“习惯树”上最漂亮的一颗果实应该是名叫“自觉”的果实国王。妈妈让我干什么，我就自觉地干什么，从来不偷懒。作业不管有没有人监督，都会写的工工整整，几乎每次都得“传阅”，听着同学们羡慕加佩服的话语，我心里象喝了蜜一样甜。还有一个让我自豪的果实名叫“做事有条理”。每天，我的书包、书桌和房间都被我收拾得井然有序，放学记作业时，哪里记语文、哪里记数学，我都规划得一清二楚，说起这事来，爸爸妈妈和同学们都对我直竖大拇指呢！
当然，除了这么多的好果实，我也有一些还没有长成的坏果实。名叫“吃饭挑食”的骨瘦如柴的仆人，是最坏的一个了。“菜，不吃；汤，不喝；饭，统统扔掉！”是我的人生格言。所以，十岁的我仅有五十多斤，就连比我小一岁的好朋友秦嘉聪现在都比我高了一头、重了十几斤呢！
一个好习惯能让人终生受益匪浅，一个坏习惯会给我们的学习和生活带来许多的不便。妈妈经常对我说：“好习惯是从一点一滴的小事做起的。”虽然我没有完全做到妈妈说的这一点，但是我深刻地体会到好习惯对一个人一生的成败是起决定的作用的，作为青少年的我们，更应该有良好的习惯相伴成长。这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为才能更出色，我们的未来才能更美好！
伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每一件小事做起，从小埋下各种各样的好习惯的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们快乐成长！
养成良好的学习习惯演讲稿
老师们、同学们：
大家好！
著名教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。良好的学习习惯就是学习自觉性强，不需别人提醒，不需他人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩；学习时全神贯注，思想不开小差，即使稍有走神，也能立即调整。培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 那么，我们应该培养哪些良好的学习习惯呢？下面就为大家介绍几种良好的学习习惯。
1.专心致志的学习习惯：古人云“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。 心理学专家做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，当然武侠小说《射雕英雄传》中能一手画圆，一手画方的周伯通除外。
2.定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习这一学习习惯是完成学习计划、是实现目标的前提。
3.认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 科学家爱因斯坦在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
同学们，良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，让我们从身边的点滴做起，养成良好的学习习惯，为自己的远大理想而不懈奋斗！
20xx年12月21日星期一
养成良好的习惯演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，我们还有两周就要期末考试了。也许有人认为这三百多个日夜时间很长，有度日如年之感。可你是否想过，时间再长也不过是弹指一挥间。它轻易地就从手中溜走了。
时间，对于商人来说，就是金钱；对于军人来说，在炮火连天的战场上，时间就是生命；对于农民来说，错过了农时，时间付出的代价将会是一无所获；而作为学生，把握好了时间就能取得优异的成绩。富兰克林也曾说赤：“你热爱生命吗？那就请珍惜时间。”
我很欣赏李白的《将进酒》，其中开头两句便说：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”这两句话告诉我们要好好珍惜时间，勤奋用功，莫要贪玩。每当看到许多同学总在玩世不恭，游戏时间，虚掷光阴，我认为实在可悲。殊不知这少年时光，稍纵即逝，再不复返，哪有功夫供你消遣。
我相信有了这些榜样，我们二（7）班的全体同学一字不苟能够抓紧最后的时间，考出最好的成绩。
同学们，不用再多想了，快快行动起来吧！
最后，祝各位领导、老师工作顺利，合家欢乐！
养成良好的学习习惯演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
我是来自xx班的xx同学，今天我演讲的题目是：养成良好的学习习惯。 大家都知道习惯形成性格，你要是养成良好的学习习惯，那就是一辈子受用。同时坏习惯一旦养成，那也是一辈子的折磨。 下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：
首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如：每天早上起来，记英语单词，一天背20个，一天背20个，日积月累你记住的单词就会更多。这样不仅不会给自己造成太大的压力。也可以巩固自己的学习。当你完成自己的目标时，你就会感到前所未有的满足感。
其次，要学会记忆：要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。这样你就会无论是去记什么东西都感到很轻松，就比如背书，记英语单词，语法重点什么的，都是可行的。只要你按照我的方法来，就保证你记得又快，又准。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
最后，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去，坚持就是胜利。只要你肯努力，肯坚持，肯吃苦，你的学习成绩肯定是名列前茅，当然我知道这些习惯的养成并非是一朝一夕可以完成的，这就是要看你的毅力和耐力。只要你肯坚持，用不了一个月你就会养成这些良好的学习习惯。
让我们去用最认真的态度去对待学习，不要只是做做样子，拿出自己的实际行动，证明给老师和家长们看，我能行。从现在起，让我们去养成良好的学习习惯。
我的演讲完毕，谢谢大家。
养成良好的学习习惯演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自初xx班的一名学生，我叫xx，今天我在这里要讲一讲关于学习这方面的事情，在正式开讲之前啊，我得先和大家说一件事，那就是我可是第一次上台给大家做演讲，所以我的心、我的手到现在还在微微颤抖着，要是接下来我说错什么话或者表现的不好的话，还请大家多多谅解一下我。
好了，既然我已经给自己找好了台阶了，那我就要开始演讲啦，我今天演讲的主题就是“学习，要养成一个好的习惯才行”。大家都知道，学习是一件需要毅力、专注的事情，如果在学习上没有形成一个良好的习惯的话，那么学习必然是会受到一点点影响的，每个人都有自己的学习习惯，这都是生活环境带给我们的影响，所以有些人在学习了养成了一些好习惯，有些人则养成了并不是太好的学习习惯，那么养成一个好的学习习惯到底有多么重要呢？我先来举一个例子吧，好的学习习惯就好比在听课的时候认真听课、做笔记，保持注意力集中，如果我们能长久的坚持这样的好习惯的话，那么我相信我们的学习成绩不会差，但是如果你在学习的时候，不但不认真听课，还喜欢走神的话，那么是很难在学习这方面取得建树的。一个好的学习习惯是需要长时间养成的，坏习惯也是如此，所以我们在小时候就养成好习惯的话那自然是最好了，当然了，现在去培养一些好的学习习惯也不算晚。
良好的学习习惯足以改变我们的生活，坏的学习习惯也能够毁掉我们的学业，所以大家可别小看了习惯带给我们的影响，就拿我自己来说吧，我就有这样一个坏的学习习惯，那就是我喜欢在玩耍够了之后才会去写自己的作业，这也就导致了我的做题能力比不过别人，毕竟我的心思不够集中，长时间这样的积累下来之后，我和那些成绩好的同学差距是越来越大了，这也让我明白了养成良好的学习习惯是多么的重要，现在的我啊已经吸取教训了，我已经在更改自己的坏习惯了，我要争取在初中毕业之前多养成一些好的学习习惯，改掉或者减少自己坏习惯的出现频率。在这里，我也相信大家一定养成属于自己的好习惯，所以大家可别再犹豫了，赶紧看看自己在哪里还需要改进吧！
谢谢大家！
良好的习惯演讲稿
老师、同学们，早上好！
在讲话之前我想问大家一个问题：除了节假日，同学们每天都要上学，那么，我们到学校接受教育的目的是什么？---答案太多了！在我看来，我们到学校接受教育的目的就是良好习惯的培养。为什么这样说？如何培养良好的习惯？这就是我今天讲话的主题：《培养良好的思维习惯和行为习惯》。
现代人类社会研究学者都有这样的共识：“习惯决定性格，性格决定命运，好的习惯让人受益终身。”因此，教育家们都说“教育就是习惯的培养”。那么，习惯是什么？简单地说，习惯是人们在较长时间里养成的生活方式。习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。大家都知道进化论的创始人达尔文，他说过这样一句话：“我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。”达尔文所说的“规则”，便是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。曾有一位美国医学科学家获得了诺贝尔奖，他站在领奖台上发表获奖感言时说：“我记得在我读幼儿园的时候，我的老师就教育我们清洁卫生，对人要友善，不说谎话。”按理说这些与他的医学研究没有任何关系，但就是这些看似细小的习惯，成就了他一辈子的德行，为他的医学成功奠定了真正的基础。良好的行为习惯是人的能力和素质的生长点，为实现人的全面发展提供了支撑性平台。
总的来说，习惯分两大类：思维习惯和行为习惯。良好的思维习惯和行为习惯怎么样才能养成呢？下面我谈谈我的看法。
首先是思维习惯。我们初中现在所学的知识是一些基本常识，在我们以后的生活中大多数都会用得着，有一些对一些人来说是用不着的，比如说，英语、数理化中的部分知识。有些同学肯定就会问了：既然用不着，我们为什么还那么辛苦去学呢？问得好！我的回答是：只有通过学习，特别是通过博学，才能使我们变成具有良好文化素养的人。通过学习英语，了解国外的风土人情、先进的科学成果等等；通过学习数理化，完善自己的思维方法，数学里面的一题多解就能培养我们从不同角度去看同一事物的思维习惯，甚至是逆向思维。思维习惯经常左右着我们看问题的角度。看问题的角度往往决定于我们对于问题的看法，如果多几个角度去观察和思考，其实就可以多一些智慧和豁达。
从前有位老太太，她有两个女儿，一个嫁给了卖草帽的，一个嫁给了卖伞的。老太太经常是忧心忡忡，愁苦不堪。有人问她，你为什么整天愁眉不展。她说，“晴天，我就担心卖伞女儿的雨伞难卖。而雨天，又担心卖草帽女儿的草帽没人买，一想到这些，我心里便难受，吃不好睡不香！”问话的人听后，笑着说：“这个太好办了，你不妨这样想，雨天，卖伞的女儿伞肯定好卖，晴天，卖草帽女儿的草帽一定好销。这样，无论是雨天还是晴天，你的女儿都不愁没生意，你还担心什么呢？”老太太按照这一说法，调整了心态，从此以后，果然吃得好睡得香，变得快乐起来了！老太太的两个女儿，就好像事情的两个方面。当你只看到消极的一面时，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看的时候，事情就会立刻转向积极的那一面。当你呈现了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然也就乐观起来了。
思维方式、思维习惯影响着我们的心态，心态又影响着成败。所以我们应该养成良好的思维习惯。
下面谈谈行为习惯，行为习惯有很多，包括生活习惯、学习习惯等等。学习习惯平时老师都说得比较多了，我主要讲讲生活习惯。生活习惯也包括很多习惯，()比如说家居生活习惯、出行习惯、相处习惯、卫生习惯等。
当我们走进一个人的家，特别是他的卧室就知道他的居家习惯。有些人的家窗明几净、一尘不染，把家里的东西布置的整整有条，给人一种舒适的感觉、温暖的感觉，充分显现出主人家的良好素养。而有些人就很随意，换了鞋随意放，换了衣服随地扔，门窗几年都没擦洗过，家跟鸡窝狗窝差不多。
现在说说出行习惯。作为学生，平时出行的方式主要是骑自行车。我们大多数同学骑车出门的时候都有较强的安全意识，过马路的时候、通过十字路口的时候，总是确认安全了才通过，把安全放在第一位。但有些同学就不是这样了，在马路上横冲直撞，完全不把街上的车水马龙放在眼里，也不把自己和别人的安全放在心里，更谈不上珍惜自己跟别人的生命！还有些同学只顾自己的方便，完全没有顾及对别人造成不便，比如说阻塞交通（校门口）。也有些同学骑车回到学校后乱停乱放，有个别同学甚至连自行车都忘记上锁。如此种种不良习惯，轻者影响别人的出行、对环境造成负面影响或者是财物的损失，重者造成生命的损失。
再说说相处习惯。我们大多数同学与人相处的时候都很友善、很有礼貌，见到长辈师长问个安，见到同辈问个好，去到哪里都是个开心果，这样的同学谁不喜欢？但也有极个别同学好象全世界都欠他一样，见到谁都黑着脸，一开口就恶语伤人，这样的人去到哪里都是良好气氛的破坏者。
最后说说卫生习惯。（个人卫生、用餐习惯、光顾无牌摊贩、乱倒乱扔）
老师、同学们，思维习惯影响心态，心态决定成败；行为习惯影响性格，性格决定命运。我坚持认为，教育的一个重要目的，就是培养学生良好的习惯；就是使学生变成更有教养、温文尔雅、知书达理、行为端正、阳光上进的人；就是使学生变成既有知识又有文化的人。让我们加强自身修养，培养良好的思维习惯和行为习惯，为将来美好幸福的人生奠定扎实的基础。
我的讲话完了，谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
其一，珍惜时间，自觉读书的习惯。俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地读读书，可以读语文书、英语书，也可以读自己爱好的课外书。
其三，认真作业，精益求精的习惯。同学们要养成认真对待每次作业，做到答题准确、字迹端正的良好习惯。要把每次作业都当做练字，这样持之以恒，我们就能够在提高成绩的同时，写出一手漂亮的字。
当然，良好的学习习惯还有很多很多，在此谨举几例。愿我们的每位同学，以实际行动从小做起，从点点滴滴做起，养成良好习惯，将来成为有用人才。
养成良好的习惯演讲稿
尊敬的老师、叔叔阿姨们：
大家晚上好！我是x（x）班的xxx，很荣幸能和大家分享我平时的行为习惯。
美国心理学家威廉·詹姆士曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”由此可见，良好习惯是多么重要啊！
因为我每一天都能按时按要求完成所有作业，所以从没上过黑名单，我要感谢我的妈妈，是她教导我对任何事情都要有认真负责的态度。原来我也经常丢三落四，有一次上课我忘记带语文书了，就打电话叫妈妈送来学校，妈妈送来后严肃对我说：“如果你是战士，书就是你的武器，战士上战场连武器都不带的话就等于去送死，你记好，如果还有下次，我是不会帮你送的。”经过了这次事件，我收拾书包时就常常想着还有什么没带，还有什么没做好，就变得细心了。我们作为小学生，对学习就要有责任感，上课要认真听讲，课后认真完成作业才对得起老师的辛勤培育，也才对得起家长的殷切期待！现在，我习惯把作业仔细工整的写好，一项一项的让妈妈检查签字，妈妈就算再忙，她都会帮我检查作业。就这样，每天每天的认真做作业，让我养成了对事情负责的好习惯。
我写字有点慢，因为我想认真的写好它，妈妈说写字可以影响到一个人的生活习惯，从小随随便便写，长大了就随随便便工作。有人觉得看学生的字基本和学生的性情、习惯是一致的，我们可以通过好好写字来培养严谨细心、一丝不苟这样的好习惯，我们以后要写字的时间还很长很长，所以现在就该端正态度，认真写字。
我们就像小树苗，如果知识是肥料的话，我觉得好习惯就是一种扶正我们的力量，有好习惯我们才能长成笔直向上的大树！我希望我们自身的好习惯，能帮助我们成长为有责任感、善于学习、与人为善的好孩子。谢谢大家。
养成良好的习惯演讲稿
尊敬的各位领导、老师、同学们：
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的.习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢?比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
良好的行为习惯演讲稿
作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊!
我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。
平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸。所以我们一定要养成好的习惯。
孔子说：“少成若天性，习惯如自然”意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。习惯越自然越好，能力越増强越好。
好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养习惯的是后总是半途而废，使旧习惯又卷土重来了。
同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为习惯吧!
谢谢！
养成良好的学习习惯演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天演讲的题目是：《端正学习态度，培养良好习惯》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。它对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。有些同学平时对待学习非常认真，上课认真听讲，独立完成作业，甚至在每次做完后还会把作业认真检查一遍，把知识掌握的很牢固，很全面;我们也看到，有些同学却是另一个样子：上课不认真，作业不完成，老师的话听不进去，天天浑浑噩噩的混日子，没有好的学习习惯。一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你没有好的学习习惯，造成一些对学习不利的坏习惯，不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。
转眼间，本学期又过了近一半时间了。两个多月来，老师们克服了很多困难，认真地备课、上课、批改作业、辅导学生;我们同学是怎么做的呢?在以后的学习中，希望同学们能珍惜时间，好好学习，争取把课本上知识记的扎扎实实。
演讲完毕，谢谢大家!
养成良好的学习习惯演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
我是来自xx班的xx同学，今天我演讲的题目是：养成良好的学习习惯。大家都知道习惯形成性格，你要是养成良好的学习习惯，那就是一辈子受用。同时坏习惯一旦养成，那也是一辈子的折磨。下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：
首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如：每天早上起来，记英语单词，一天背20个，一天背20个，日积月累你记住的单词就会更多。这样不仅不会给自己造成太大的压力。也可以巩固自己的学习。当你完成自己的目标时，你就会感到前所未有的满足感。
其次，要学会记忆：要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。这样你就会无论是去记什么东西都感到很轻松，就比如背书，记英语单词，语法重点什么的，都是可行的。只要你按照我的方法来，就保证你记得又快，又准。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
最后，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去，坚持就是胜利。只要你肯努力，肯坚持，肯吃苦，你的学习成绩肯定是名列前茅，当然我知道这些习惯的养成并非是一朝一夕可以完成的，这就是要看你的毅力和耐力。只要你肯坚持，用不了一个月你就会养成这些良好的学习习惯。
让我们去用最认真的态度去对待学习，不要只是做做样子，拿出自己的实际行动，证明给老师和家长们看，我能行。从现在起，让我们去养成良好的学习习惯。
我的演讲完毕，谢谢大家。
养成良好的卫生习惯演讲稿
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
养成良好的学习习惯演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
想养成良好的习惯首先要确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，你可以分成多天来完成，今天背一点，明天再背一点，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。
其次，要学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后就放松要求，忘乎所以，那么过不了多久丢掉的坏习惯又会重新回归。如果你认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；如果你认识到沉迷网络的危害性，就不能再找借口深陷其中；如果你认识到自习课讲话会影响他人，那你就要踏踏实实的学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然成功会离你愈发的接近。
世界著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。让我们从点滴做起，渐渐养成良好的学习习惯。做一个勤学、乐学、善学的学生！
养成良好的习惯演讲稿
本文目录。
各位老师，各位同学：
早上好。今天班会的内容是养成良好习惯，争做优秀学生。
我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”
故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。
因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为，比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了；再如，有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段时间以后，即使回到家没人提醒也会洗，因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯。
可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。
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各位老师，同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯，立志成人成才”。
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万的着作，平均每天写xx，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，学会成人，是为人、做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。成功和失败，都源于你所养成的习惯，也就是源于成人。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，这样，我们才能去创造一片属于我们自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
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尊敬的各位领导、老师、同学们：
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢?比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
养成良好的学习习惯演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
第一、一心向学的习惯：
这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。
心理学专家曾有人做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。同学们也可以做这样一个实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必然是圆也不圆，方也不方。古语“目不能两视而明，耳不能两听而聪”.
专心致志，要做到以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。
第三、严格执行学习计划定时定量的学习习惯：
定时学习，包含两层意思：一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康;如果饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相似，知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习计划的前提。
定量学习，包含三层意思：一是记忆先行，每天必须完成记忆任务，包括外语的单词、语法，数理化的定理、定义、公式，语文的字、词、语法、修辞等等;二是必须完成作业，把所学的课堂教学内容(包括例题和习题)弄懂弄通;三是复习领悟，使以前所学的知识融会贯通，运用自如。在完成上述三项任务的情况下，可选择做一些课外的数理化习题，做一些外语的阅读与理解练习和听力练习，进行语文的作文写作训练等等。
养成良好的学习习惯演讲稿
尊敬的各位家长：
上午好!
我是六(1)班的xx。此时此刻，我很感动你们能够从百忙之中抽出宝贵的时间来参加此次家长会，有的同学爸爸妈妈都来了，有的同学爷爷奶奶来，有的同学亲戚代替，来得这么齐、听得这么认真。单从这点就可看出你们对学校工作的支持。我代表全班68个孩子及科任教师感谢大家的到来。因为你们用行动表示了对孩子的关心，对他们来说这就是前进的力量。同时我想说的是，能教到你们的孩子，那是我的荣幸，因为你们的孩子都非常聪明，也十分出色，打心眼喜欢这些孩子们，喜欢这个有凝聚力的班集体。
随着时间的流逝，孩子们在渐渐地长大，一转眼，他们已经是六年级的学生了。六年级，是孩子在小学学习生活中最后一个阶段，也是小学至关重要的一个阶段。孩子们将面临毕业考试及升初中的素质测试。相信家长都会十分关注孩子的成长，关注孩子的学习情况，都希望孩子能以出色的成绩顺利地跨过小学这个坎，走进另外一个崭新的世界——中学。
习惯是一个人在长期的生活和工作学习中所形成的一种不容易改变的行为、倾向和社会风尚。一种好的行为习惯让人受益终生，但一种坏的行为习惯会让人终生烦恼。
有不妥之处恳请各位家长批评指正，我将十分感谢大家，因为教育好孩子们是你们的心愿，也是我们学校和老师的心愿。谢谢!
养成良好的学习习惯演讲稿
大家好！
我是来此初二（x）班的学生代表xx，今天我要演讲的主题是：“养成良好的学习习惯”。
大家在学习中都会有那些习惯呢？我就有记笔记的习惯，一个学生在学习中有无学习习惯，是非常重要的一个因素，直接会影响到一个人的学习进展的，可能别人因为好习惯，马上就能完成的学习任务，而你就需要一步一个脚印，慢慢的来，一旦养成某种习惯了，我们的大脑运转就会偏向于它，这都是毋庸置疑的。一个人的习惯究竟有多重要呢？如果你从小用的就是左手拿筷子吃饭，那么你的习惯手就会变成左手，以后无论是你写字、打球、开门等等都会习惯性的去用左手，这意味着什么，一个习惯的养成是可以影响一生的。所以说在我们学习的过程中，我们不仅是要养成习惯，我们还得养成良好的学习习惯。
大家知道良好的学习习惯都有哪些吗？那么我们就得从学习的四大阶段来说了。
1、首先预习阶段，我想现在我们在做的所有人当中很多人都是直接忽视这个阶段的，老师什么时候开始上这节课，就什么开始看当节课的内容，完全跟着老师的节奏走，一个良好的学习习惯就是，老老实实的在老师上课前进行复习，如果是其他科目看不出来太多成效的话，语文课就非常的看一个学生是否进行预习了，预习过后的自己 更加容易听懂老师讲的课。
2、听课阶段，这也是学习当中最重要的一个阶段，我们听课的时候，那是一定要保持精神高度集中的，时时刻刻都盯着黑板，这样才能最大程度的听懂老师在讲什么，一旦有丝毫的走神，就会错过老师讲的知识点，听课的时候，我们要保证自己主动举手回答问题，老师讲的重难点，用笔画起来，老师在黑板上写的东西，一次不差的记录下来，还要养成边听课边思考的好习惯。
3、复习阶段，这个阶段不容忽视，一堂课的学习内容固然是很多的，如果再课堂上没有完全的消化掉，那么课后的复习显得格外的重要了，其实这个过程不需要太长，只需要把上课画得重难点再理解一遍即可。
4、作业阶段，老师在课后布置作业的理由是什么？为的就是巩固你在课堂上所学的知识，面对老师布置作业一定要保证是自己自主完成的，一般课堂作业都不会太难，都是跟随上课的知识点来的，只要上课的时候听懂了，那基本上就都会做。要养成自己完成作业的好习惯。
只要我们在学习的这几个阶段里面都能有良好的学习习惯，那么我们的学习将变得事半功倍。