拓展活动小学（通用22篇）

优秀作文是用文字展现美好情感和情景，通过准确的描写和生动的语言让读者产生共鸣和情感共振。接下来，小编将为大家呈现一些权威机构评选的优秀作文，希望能够给大家提供参考和学习的机会。

小学生拓展活动方案

1、增强班级向心力和凝聚力。

2、增进一班和五班同学的了解。

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。

早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案。

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：

1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!

中午。

下午。

内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：

1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!

活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

特别的拓展活动小学作文

“星期五，我们要到龙泉驿站进行拓展活动。”话音刚落，无数欢呼声从我的耳边传来，我也不例外的加入了这个行列。

我高兴，出奇的高兴，我期待，出奇的期待。接下来的日子漫长极了，短短的几天日子，好似已经过了几年。

这个日子终于到来了，这个我一直在等待的一天，当它突然到来的时候，我仍然全身心为之一震。

星期五，我们顺利的到达了新光华拓展基地，那里有“一望无际”的草地，绿树茵茵，大树伞下，一两个小花朵点缀其中，有的是灰紫色的，有的是墨绿色的，生机勃勃，大自然赋予了它们生命，每一个生命都有属于自己的故事。

除了这些，剩下的就是令人胆寒心惊的断桥，与地面垂直的“生死线”……我印象最深的，是“鼓舞人心”。

“鼓舞人心”其实就是利用鼓颠球，每个队在两分钟内颠球，颠球最多的组获胜。

第一个小组（猛龙队）开始正式颠球了，他们的实力很强，不到一分钟，都颠了五十多个了，看了不上两百个不行，怎么办？我们队（火爆辣椒队）一位既聪明又不顾别人感受的家长，他大声喊了一句“时间到”于是猛龙队停了下来……一个惊人的成绩，在如此短的时间内“一百三十二个”。

我们火爆辣椒有什么错，或许那个家长确实不该说出那样的话，可是为什么要骂火爆辣椒队，要让我们饱受耻辱。

每见到一个其它队的同学，我就想逃，我怕他们看见我那鲜红色的衣服，我怕他们知道我也是火爆辣椒队的人，开始联合起来指着我的鼻子叫嚣。

林一鸣说：“就是你们队说的“时间到”，一点都不要脸。”我理直气壮的告诉他：“这句话不是我说的，也不是火爆辣椒说的，你凭着什么这样说我们，这样侮辱我们。他说：“因为你们是一个队的。”我气极了：“如果你也是我们的一员，你的心里会好受吗？”

我没有哭，但是我的心哭了，它在流泪，在永无止境的流泪。

后来，我们队输了，猛龙队也输了。但猛龙队却仍然叫着“踩扁辣椒！”

在颁奖的时候，每个队获奖，我们队都会热烈的鼓掌，可是当我们获奖的时候，没有人鼓掌，得到的是一句简简单单的“切！”我的好朋友没有鼓掌，所有家长也没有鼓掌，那些我原本以为很善良，很大度，很适合交朋友的人一个都没鼓掌，没有一个人为我们庆贺，原因很简单，就是因为那三个字。

这次拓展活动很特别，它为我上了一课，上了终身一课，或许我们队，是真的错了，但我坚信我没有错。

或许大家都该让一步，让这一步，使我们的友谊永远存在。

周末拓展活动心得体会小学

周末拓展活动是我们小学生时光中最开心的时光之一。在活动中我们可以更好地了解我们的同学和老师，并增强自己的团队协作能力。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会。

第二段：准备工作。

在周末拓展活动前，我们需要做一些准备工作，如带上必要的物品和穿着适合的衣服。但是最重要的是，在心理上做好准备。我们需要意识到拓展活动可能会带来一些困难和挑战，但是我们也要相信自己的能力，并敢于尝试新的事物。

第三段：团队合作。

在拓展活动中，团队合作是非常关键的。我们必须学会倾听和尊重别人的意见，并在团队中找到自己的位置。只有当团队成员们紧密合作，互相支持，团队才能获得成功。

第四段：面对挑战。

拓展活动中，我们常常面对各种挑战和困难。有的时候，这些困难可能会使我们感到不安和担忧，但是如果我们采取正确的方法和技巧，我们就能克服这些困难。在面对挑战时，我们需要保持冷静，分析问题并找到最佳的解决方案。只有通过不断地尝试，我们才能变得更加坚强和自信。

第五段：结尾。

在周末拓展活动中，我们不仅学会了如何与他人协作和解决问题，还体验了团队合作、互相支持和鼓舞士气的重要性。这些经历不仅可以帮助我们在校园生活中变得更好，还为我们未来的职业生涯和生活奠定了基础。我相信，拓展活动对我们每个人都有着非常重要的意义。

小学户外拓展活动方案

丰富孩子的课外生活，加强家长与老师的联系，增进家长与孩子的感情，使荷兰二年级二班更好地成为一个有凝聚力、团结的大群体。

20xx年12月6日。

贵港市老鸦山庄烧烤城。

2、每个买家负责采购烧烤所需物品；

4、出于安全考虑，车辆应具有自身的安全性。

1、20xx年12月6日上午10点前去贵港市老鸦山庄烧烤城；

2、10：00—15：00烧烤，饺子，豆腐，窑红薯；

3、下午15：00气排球赛、拔河赛，地点：老鸭别墅竞技场；

4、晚上17点以后，回你家找你妈！

1、由于活动是在室外进行的，车辆应具有自身的安全性。父母应该照顾好孩子，停止一切不安全的行为，避免事故。

2、活动期间不要离开活动现场。如果要提前离开，必须征得黄父亲的同意。

3、如果学生或家长发现自己的行为不安全，必须立即制止。

4、烧烤时，学生要注意防火，不要玩打火机，不要在非烧烤场所点火或玩火。

5、烧烤时，注意不要站在下方出风口，以免烟雾扩散，飞来的火星容易烫伤人。

6、烧烤时要注意安全，个人包括衣服和烧烤炉之间要保持适当的距离。

7、烧烤时注意不要吃生食。

8、由于这项活动是在室外进行的，所以请自带防蚊药。

视频和照片：整个活动的视频和照片由陆敏月父亲负责，活动结束后编辑，上传到2班q群空间。

有趣的拓展活动小学作文

盼啊，盼啊，终于，盼到了十月二日这一天。在这天，我们班同学要一同前往白马关开展亲子拓展活动。

剪纸片、十二生肖、抢滩登陆、真人cs，和大家的欢声笑语凑成了这次别开生面的亲子活动，游戏一个比一个精彩，最有趣的还是抢滩登陆了。

教练首先告诉我们规则：要用这五块泡沫，把你们整组送到对面去，脚和手不能沾地，一但沾了就要罚停二十秒。说罢，我们便开始试验了。一次只能“运送”四个人，一个人在前边开路，最后的人要把泡沫拿给前面的人，主这样一循环。咻！随着一声口哨，比赛开始了！这时，突然听到教练说可以背人过去，我们临时改变战略，由中间的两个爸爸背着两个孩子，另外两人就一个开头，一个收尾。我们队紧张有序的循环着，后来，却出现一个问题，因为爸爸们在前几轮都到了岸上了，剩下的都是妈妈们，背不动孩子，怎么办？于是，我们赶忙派两个爸爸返回大本营。到最后，中有李响和石文文还没有离开大本营了，我爸爸立马回去，李响开路，爸爸收尾，看着他们一步步接近，我们激动地高喊：“加油！加油！”随着爸爸最后一跃，我们全体成功到达，获得第二名！我们队欢呼起来。

这一个比赛，让我们互相明白了，团结一心，就是胜利！

有趣的拓展活动小学作文

周六我参加了小记者组织的一场非常有趣的拓展活动。

那天一大早，我和付之骥便来到了活动地点——县一中操场。由于我们到的比较早，所以操场上没有多少人。但是不一会儿，大部队便来了，等到所有的人都到了的时候，我们的拓展活动便开始了。

首先，老师给我们讲了拓展活动的来历。并给我们说：拓展活动说白了就是做游戏，只不过这是让我们在游戏当中提高自己。听了这句话，我紧张的心情立刻放松了下来。

游戏开始了，老师先让我们玩了第一个游戏：进化论。这个游戏就是让我们猜拳，只不过是猜拳胜了进一步，输了退一步，看谁先到终点。没到终点的人要表演一个节目。因为我猜拳很厉害，所以我很快就胜出了。第二与第三个游戏也是这样的。最好玩的是第四个游戏——陆上逃亡。就是要从一个陆地方越过海逃到另一个陆地。游戏规则是：先由第一个人在“海”上铺上一条船，然后，第一个人跳到第一条船上，第二个人再拿上一条船交给第一个人。第一个人再把第二条船铺到第一条船的前面，第一个人就踩到了第二条船上。，第二个就接着来到了第一条船上，一直这样排序，直到到达终点为止。玩这个游戏时，我们男同学争分夺秒，一点也敢松懈！每个人的神经都要绷到了最紧。最后终于胜利了。

小学生拓展活动作文

这次我们班组织到xx户外拓展活动，这次活动早就策划好了，我们班的同学都在期待着，还有我也在期待这次的户外拓展，很久都没有这样的活动了，对于户外活动，这样的拓展活动我们都玩的很开心，我也一直以来很喜欢这中活动，尽管只有一天的时间可是我们一行人玩的很开心，我们在整个拓展活动的过程中都在感受这次拓展活动的乐趣，一个集体去拓展，我觉得更多的是能够看到这个集体的团结性，作为班长的我在这次的拓展活动中，也一直在安排活动的项目，我一直很希望我们班的同学能够给通过这次的活动看到一些东西，就比如说我们的那份团结心，一个班级毫无疑问我们一个人的力量是有限的，班级就是我们坚强的后盾，我们当中有同学在有困难的时候，我们当中有同学在完不成一件事情的时候，班级就是大家的一个帮助平台。

这次我们的去做了一些拓展活动，长期以来这样的活动很少，我们班级同学之间的一种团结也不是很多，向这样的集体活动机会不多，就那这次的活动来讲，一开始大家的积极性其实不是很高的，我们班的同学或许是时间久了，没有过类似的活动，那份积极性不是很高，但是集体的力量是强大的，班级有一部分人还是的很感兴趣，就是这么一批人带动了我们整个班级的氛围，我们在活动的过程中领悟的东西很多，我觉得就是那一份同学之间的情感很是珍贵，平时大家都是在嘻嘻哈哈，尽管这次是一次普通的拓展活动但是都还是能够看出大家都在用心的帮助身边的同学，我们一起完成一个项目的时候，一有人需要帮助同学们就会热情的帮忙，很多时候我们会觉得自己的什么都可以，但是当我们帮助别人，或许被同学帮助的时候，我们内心就多了一份暖心的感觉。

这次的户外拓展大家的距离拉近了，平时都是在自己做自己的事情，日常的交流成为了一种距离，总是会感觉跟同学交流起来有点陌生，其实完全没有必要这样的，我们都在同一个教室，同一个环境学习，这次的拓展活动距离就拉进了很多，我们在今后的交流中也一定会更加的密切，这是一定的，户外拓展一定还会继续，因为它带给了我们整个班级的团结，我们团结一直的去完成项目的时候大家都是喜悦的，都是很有成就的，一个简单户外拓展其实不仅仅是带来一份欢乐而，更多的是我们内心的那份热情，通过户外的拓展大家感受的团结的力量。

拓展活动小学作文

周五下午，我们学校进行数学拓展活动。

我们三年级的任务是在学校里找些物体，用脚的步数来测量物体的，长。宽和周长。老师选我当组长。我，仲意，王雨涵还有吕俊，张煜亮，我们一起去寻找物体。我们第一个找到大操场的旗杆台，王雨涵围着旗杆台的长和宽各走了一遍，告诉我她的步数，我把它记录在表格上。我们又测量了小操场地砖和乒乓球台。我们用尺子量了王雨涵的步长是20厘米。再于她的步数相乘，就得到了我们计算物体的，长宽和周长。可是有几题非常难，我们都算不过来。这时我们遇见一位我认识的哥哥，我们把算式报给他，我刚报出来，答案就立刻从他嘴里飞了出来。我以后要加强学会更难的算式，这样再大的物体我都能算出来了。表格填好后，我们找到了杨老师交表格。

通过今天的活动，我们只需要带一把小尺子，就能很方便和快捷的算出大的物体的周长来。

文档为doc格式。

有趣的拓展活动小学作文

星期天下午，爸爸陪我去开发区实验小学参加小记者拓展活动，好久没参加活动了，我特别兴奋。

我们提前十分钟来到学校那里已经有好多同学在等待了。三点整老师吹哨集合整队，老师先给我们讲了今天玩的游戏：比如进化论、有轨电车、拔河······，又给我们讲了游戏规则，分组完毕游戏马上开始啦！同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。在这些游戏当中我觉得进化论最有意思。

游戏是这样玩的，一开始是鸡蛋然后进化成鸡在进化成凤凰，最后进化成人；每一次进化要猜拳决定，赢的进输的退。第一局我和一个女同学先来，一开始我有点急于求成稳不住先输了两次机会，老师提醒我别着急我稳住心神一鼓作气连赢三次，最后决定输赢的时刻到了；我果断出拳，“ye”我终于赢啦！我激动得跳了起来，真不容易呀！输了的要接受惩罚的。时间过得真快活动马上要结束了，老师给我们每人发了一块雪糕，真甜呀！

活动结束了，我们依依不舍的离开了学校，我期待下一次的活动早点到来。

有趣的拓展活动小学作文

星期五的下午，我们全体学校进行了一场数学拓展活动。

在音乐声中，同学们高兴的下楼来。杨老师给我们每个组发了一张表格，告诉我们怎样填表格。大家开始了自由活动，我和徐飞、叶子豪、娄欣雨是一队。我们首先量自己走一步的长度，然后用走步子量-----量了食堂旁边的柱子，又量了楼梯，还有多功能教室的周长。量柱子的周长是120厘米，量楼梯的周长是140厘米，量多功能教室周长是7560厘米。量完后，我们把表格填好交给了杨老师，她告诉我们可以去量一量操场的长。我去操场量了一圈共623米。

我们知道生活中离不开数学，长度是一个重要的单位。可以形象生动的表示出各个物体的尺寸和周长。在小的东西时我们用尺子量，再大点的用手量，更大的用脚量。甚至还有非常长的东西，科学家们用光年来量。数学真有意思，生活到处出满乐趣！

拓展活动策划

组办单位：

物流与工程管理学院冷链xx班。

“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；

真诚、投入、快乐、当责。

1、结识更多朋友，扩大交际圈；

2、加强合作意识、提高团队合作能力；

3、让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。

十一月五日星期二下午14:00―17:20。

东大门草坪。

冷链q1141班全体学生。

所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。（评分表见附件一）。

1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。

2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。

3、关注天气状况做好相应应急预案。

每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。

1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）。

2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。

3、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。

1、结束时物品回收；

2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。

小学课上拓展活动作文精选

当周五的夕阳洒向操场，窗外树叶闪烁着光芒，我们的拓展课便开始了。

大家放下了手中的书本和笔，伸个懒腰，拿出拓展课上要用的物品，微笑着往拓展课的专用教室跑去，三五成群，嘻嘻哈哈。

操场上也早已聚集了许多人，这里一堆，那里一堆，排着方正的队形走着。白色的羽毛球在空中划出了一条优美的弧线，随即落入了球拍的正中心，又不断地向外飞去，时而像出膛的子弹，时而像离弦的箭，时而又像天外的流星，带着别样的乐趣。

跑步的同学在地上摩擦了几下鞋子，发出沙沙声。随着裁判砰的开枪声，一阵风吹过，只见几个狂奔的背影离我们越来越远，越来越远。

当操场上同学们训练得如火如荼时，却总有几个同学在教室里安静地待着，只听见似蚕吃桑叶的沙沙声。透过窗户，同学们正认真地用手中的笔不断地写着，不时还停下来思索一番，好似遇到了世纪大难题。有的人解出了题目，如释重负地放下笔，一副胸有成竹的样子。看老师的表情，他解出的答案定令老师赞叹不已。

音乐教室里传出了一阵悠扬的琴声，同学们优美的歌声回荡在学校上空，令经过的人们驻足倾听。美术教室里，老师在耐心地教同学们绘画技巧和雕刻技艺。

夕阳下，同学们三五成群地跑回自己的教室，有趣的拓展课在余晖下缓缓地落下了帷幕。

拓展活动方案

为了丰富全院护士的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进护士之间的交流和沟通，加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强护理文化的建设，护理部拟定举行5.12护士户外拓展活动—桃花岛拓展之旅。

具体活动如下：

一、活动时间：20__年5月7日和8日(具体时间暂定为：8：30—15：00)。

二、拓展地点：三桥桃花岛。

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰。

四、方案策划、组织：护理部。

五、参加人员：医院全体护理人员。

组长：

活动协调：

游戏主持人：

游戏与记分：

后勤保障：

七、活动形势：以户外拓展活动为主。

1、8：30—9：00在铁佛寺门口集合，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

2、9：00—9：30到达桃花岛树林，清点人数。

3、9：30—11：30拓展游戏。

4、11：30—12：00休息二十分钟。

游戏结束，分享活动感悟，宣布比赛结果。

15：00组织整队，清点人数，活动结束。

1、游戏评分标准：

游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

最终以科室为单位计算总分，评出一、二、三等奖。

(二)游戏内容。

游戏1：无敌风火轮。

1)项目类型：团队协作竞技型。

2)道具要求：报纸、胶带。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)游戏时间：10分钟左右。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足。

1)项目类型：团队协作型。

2)场地要求：一片空旷的大场地。

3)需要道具：一米的绳子三条。

4)详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。

4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)。

5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：两个皮球。

5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛。

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。

2)参赛人员：全体队员。

3)场地要求：一片空旷的大场地。

4)需要道具：无。

5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。

赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十、注意事项：

1.此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

3.行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

4.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

5.在环岛游玩中，要尽量结伴而行。

6.为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7.比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。

8.请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9.拓展活动中，每位同事都要发扬团队合作精神，游戏活动中主要安全。

拓展活动作文

拓展营就是把以前学过的知识，再充实一下，没学过的知识也要接触，还能提高我们自理能力。

就在8月5日这天，我怀着激动地心情来到大庆市青少年活动中心。由我们中心主持人团老师--邓老师为我们讲解口才方面的知识，我们的拓展营也随之拉开了帷幕。

接着，老师让我们练习走台，中间还有一个小插曲呢！那就是:轮到小宫走台了，他大义凛然地走上台，像一位风度翩翩的将军，逗得我们哈哈大笑。在老师幽默的话语中，这节有趣的口才课结束了。

下午，我们玩儿跳格子的游戏，每个格子都有一个关于口才的问题，看哪一队用的时间少，哪一队就是赢家。我是队长，另一队由小宫带队。我们的队员跳得精彩，回答得更精彩，速度也快，最后，我们队赢得了比赛。这一天的活动，在我们的笑声中结束了。

我们还去科技馆活动了，在那我们找到了乐趣。最后一天，我们在时代广场举行了实践采访活动。我们的表现都很出色，精彩的采访，赢得了老师们的好评，采访结束后，我们又在广场玩儿了一会，老师还为我们拍了照片，留下了一张张笑脸，更留下了美好的回忆。

这次拓展营真有趣，从中，我学会了很多知识，懂得了许多道理，我真的长大了，也变得更勇敢了。我希望以后多参加这样的活动，它让我更加优秀，让我的生活更加丰富多彩。

小学课上拓展活动作文精选

我刚回到班级，就听见同学们大肆地讨论着等会举行的游园活动。很快，游园活动就开始了！我们的游园活动很精彩，有踩气球、画鼻子还有大食会。

我们先玩踩气球这个游戏。游戏规则是：这个游戏是按小组方式进行的，五个人一个小组，在十秒钟内踩爆四个气球，就可以领取一份奖品，那就是一支圆珠笔。

游戏开始了，我们用力地向气球踩去，明明向气球狠狠地踩下去了，可是，那些气球像涂了润滑油一样，怎么也踩不到。后来，我们决定把气球围在一起，不让它“滑”出去。我们终于在十秒内踩爆了四个气球，每个人都获得了一支圆珠笔。

我们不仅玩了踩气球，还玩了一班的画鼻子游戏。

画鼻子游戏是这样的：一个人把眼罩戴上，然后转十个圈，再听工作人员的指挥，走到黑板前，在黑板上的一个“人脸”画上一个的鼻子，就可以领取一份精美的奖品——一本笔记本。

我去了一班玩画鼻子，我在黑板上画了一个“猪鼻子”，逗笑了我旁边的工作人员们。我也获得了一本笔记本。

等我回到自己班时，大食会已经开始了。我赶忙拿出自己的饼干分享给附近的同学们。

这次游园活动玩的真开心！这真是令我难忘的一天！

拓展活动作文

前两天，我们学校六年级全体同学去登封参见拓展训练活动。

早上，我们坐上大巴车出发了。车上同学们有说有笑的交谈着，有的还大声歌唱着，大约一个多小时后，我看见了远处高耸入云的大山，我高兴的问同学：“我们什么时候爬山？”不料，别人告诉我：“你想多了！”我的心情立马从天堂跌入地狱。

到了，终于到了！“左手清华，右手北大，清华北大统统拿下！”在热血沸腾的走路口号中拓展训练开始了。

整理内务！领到床单被罩后，我好为难，左掂掂右晃晃，不知从哪里开始，要知道在家里这都是妈妈做的呀，终于在室友们的通力协作下套好了床单被罩。大家都感觉好玩，有成就感！

晚上开营仪式，国防教育。

我认为最有意义的是造纸术。教练讲了造纸术的发明，蔡伦通过对树皮，破渔网等的多次试验成功制造出第一张纸—蔡伦纸。然后，我们开始自己动手造纸。先拿搅拌器打碎原料，然后将打碎的原料平铺在细网上，最后再粘些花草，晾干后花草纸就做成了。感觉古代人好聪明好厉害呀！

我们还学习了防身术，制作绒花，学习了杯子舞等等。

不知不觉中为期三天的拓展活动就结束了，我们依依不舍的离开了基地。

在这次活动中，我学会了整理自己的内务，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能总是依靠父母。还明白了任何一件事情都是通过不断地努力，不怕失败，最终一定会成功的。收获了很多，也意识到了自己的不足，以后一定要学会自立。自强。

活动拓展方案大学生活动拓展方案

活动拓展方案大学生活动拓展方案

活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。

活动组织者：公司人力资源部、团支部。

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。

活动内容安排(待议)：

互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：缩小包围圈。

游戏目的：

1.使小组充满活力。

2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。

步骤：暂时保密。

备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。

互动游戏之二：起队名。

游戏目的：

l.使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

游戏时间：约15分钟。

步骤：

1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，

也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

互动游戏之三：带球赛跑。

游戏目的：

1.使小组充满活力。

2.显示合作的力量。

3.引人发笑。

游戏时间：约三十分钟左右。

步骤：暂时保密。

备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。

互动游戏之四：闯地雷阵。

游戏目的：

1.建立小组成员间的.相互信任，促进沟通与交流。

2.引发大家的笑声。

游戏时间：约半小时。

步骤：暂时保密。

本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。

另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。

备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)。

具体评分规则如下(初稿，待议)：

1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。

2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。

3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。

4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。

5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。

其他物资：

1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。

2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。

4.水果若干。

5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。

6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。

烧烤时间暂定为12：00——13：30。

自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)。

自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。

各游戏步骤。

游戏一：缩小包围圈。

1.让队员们紧密地围成一圈。

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要。

一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

游戏之二：起队名。

1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

游戏之三：带球赛跑。

1.选一块宽阔平整的比赛场地。

2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。

3.给每对搭档发一个气球。

4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。

6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

游戏之四：闯地雷阵。

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板。

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8.致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

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拓展活动策划

至少20人（数量应该是偶数）。

1个小时左右。

眼罩。

1、感悟沟通协作的重要性，资源整合。

2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方。

3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量。

4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念。

5、换位思考、助人助己。

6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念。

1、分组：将所有人员按2人一组分组。

2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）。

3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范。

4、项目结束后，让学员们进行分享总结。

1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全。

2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在。

3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友。

4、学员需要根据选定的`线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路。

5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目。

以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。

活动拓展方案大学生活动拓展方案

二、活动宗旨：活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。

四、活动时间：11月。

五、活动地点：

六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展活动要求：现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的'口号。

八、活动项目：

(二)“7人8足”绑脚比赛7绑脚比赛10分10分游戏简介：游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：游戏人数：7-10人场地要求：场地要求：开阔的场地一块道具要求：道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

(三)合力吹气球游戏类型：游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的目的：游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：人数要求：每组限六人10分道具要求：道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)游戏方法：游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：依此类推。以用时长短评分。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

(四)接力语句10分游戏简介：游戏简介：由第一个人(a组)说出一句五个字的话，由第二个(b组)人从中插入一个字组成六个字的话，第三个(a组)同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。游戏人数：游戏人数：每组6人活动目的：活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。以语句字数评分。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

(五)比划猜猜10分。

游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：游戏人数：每组6人场地要求：场地要求：不限道具要求：道具要求：写好的纸片若干活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度。活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

(六)踩气球比赛10分游戏简介：游戏简介：每位同学腿上绑2个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：游戏人数：每组5人道具要求：道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

(七)夹气球跑步接力10分游戏简介：游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推游戏人数：游戏人数：每组5人道具要求：道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一名1二名9三名8依此类推。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。活动现场进展情况：

九、活动现场进展情况：

1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员，计时，主持人员。

3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动。

十、活动操作：

(1)、院部，各系部所有成员组队参加。

(2)、11月日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

(3)、介绍活动规则，进行本次的参赛。

(4)、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。

十一、活动经费预算：

十二、活动准备工作流程：时间安排11月25日前11月日活动项目参加活动人员团体落实，举行开幕所有活动活动事项统计各队成员负责人电话每个活动都以团队参加、其它团队及工作人员进行监督记。

拓展活动作文

星期六，我的心情激动得很，这是为什们呢？因为我们模范青青蓝蓝即将要参加一个有意义的活动。那会是什么呢？就是去杭州秀山美地休闲农庄拓展活动一天半！

9点50分，我准时来到了青蓝小学。我看见喜爱哦操场已经人山人海了，所有人都挤在小操场上，闲得水泄不通。我被分在第16组。根据安排，我们首先玩的是真人cs。教官先让我们选出一个队长，谢沁华担任了这个任务。接着就是技术操作了。教官先叫我们穿衣服，嗨！被小瞧了这件衣服，穿起来可麻烦了！先要把魔术扣打开，有对讲机的一面要穿在后面，再把魔术扣扣上，帽子戴整齐。这些还算简单，后面的可就难了：把对讲机的短线插在麦子上的指定位置，把长的线插在枪上，这样才算完成。接着，我们就开始对战了。最让我记忆犹新的是：我和其他两人冲锋，我躲在他们后面，这样他们就成了我的“挡箭牌”，我就趁机扫射，“死”了一大片呢！出乎我的意料，我只“杀”了一个人，他们竟“杀”了十四个人！

接着，我们有挑战了“攀岩”这个项目。我在离地约6米的地方掉落下了，一块凹凸不平的地方阻挡了我的发挥。我们这队都在4~5米的地方掉下来了，悲观啊！

一天的行程结束了，我们回到寝室，准备第二天大显身手。

第二天，我们进行了拔河比赛。我们第16小组的同学各个身强力壮。16进8我们一击“秒杀”对手。8进4我们在3秒里击败对手。4进2我们也以优势战胜对手。2进1时，我们队的主力队员脚抽筋了，后面一下感到没力了，全部摔倒了，让对手红有机可乘。

一天半的行程很快就过去了，但我从心底里知道，这不仅仅是一次游戏，更是一次锻炼自我的拓展。希望我能把任何一件小事认认真真地做好，不辜负这一天半学到的知识。让我们从游戏中成长，让我们在快乐中成长，让我们在一个有意义的童年中成长吧！小树总能成为参天大树的！

拓展活动方案

由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。

二、训练目标。

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练纪律要求。

1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。

4、原则上不允许请假。

1、参训人员：公司全员。

2、活动时间：8月16日。

3、就餐安排。

4、物资准备。

5、费用预算。

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