研究生人生规划书（优秀21篇）

人生就像一张白纸，我们需要用勇敢和智慧的笔触，书写出自己的美丽轨迹。以下是一些关于人生的名言警句，让我们更加深刻地理解人生的意义。

研究生职业生涯规划

通过对mba研究生的良好的职业生涯规划与发展，能够提升mba学生的竞争力，形成优秀的校友资源，扩大学校的知名度，形成对优秀的mba考生的一种吸引。

当前，我国一些知名院校已经开始与国际接轨，在他们的mba培养中，增强了职业规划与发展的工作力度。比如清华大学、复旦大学、人民大学、中欧国际等院校已经引入哈佛商学院职业发展测评工具——职业领袖测评项目（careerleader）,通过这些测评体系为学生提供针对性的服务。商学院通过对mba学生进行职业生涯规划，可以为mba学生提供一个全面的视角审视自己的未来，而不是仅仅通过完成学业盲目就业。根据商学院的反馈跟踪，如果学生缺乏5-7年的职业规划，很可能在他们工作2-3年后重新出现许多新的困惑。比如这个企业的文化自己不是很认同；现有的岗位与自己实现人生价值有很大悖离；自我的个性特点与才能无法在企业中得以展现与实施。对与此类问题，学校可以在校期间通过对学生进行专业的职业生涯规划，使学生在学习商科课程的同时就开始思考此问题。

研究生职业生涯规划

1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。

我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。

未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的.各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想，但是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很难找到一个满意的工作。

由于对技术的要求较高，而在大学本科阶段有很多东西都学不到，所以我要考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够在对口专业找到一个工作。虽然，对于一个女生来说，学习自动化专业比较困难，但是如果坚定了信念，并努力把它学好，应该没有什么做不到的事情。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，在今后的几年里，我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的职业技能，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践中找到培养自己的专业技能。

1、在选择职业时遇到的困难和困惑：我现在学习的专业是自动化专业，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础，但是现在我所学习的编程等内容对我自己来说有一定的难度，不而且对这些内容并没有很深的兴趣，只是在一点点的培养。第二，现在全国开展此专业的学校有很多，而对于此专业我们学校并没有什么竞争力，所以不知道自己以后能不能找到合适的工作，也不知道今后能不能胜任自动化专业的工作。

2、我的职业选择：第一，是电力工程师;第二，是大学老师;第三，是考公务员。

3、我的选择路径：考研。

4、swot分析：我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，而且综合素质比较高，比较有竞争力，而且现在大环境上此专业有一定的缺口，因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到一份满意的工作。

5、我的职业目标选择的工作内容和胜任条件。

1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。

2、负责电力设备的设计工作。

3、研究开发电力设备安装施工技术。

4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

胜任条件：我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识应该就够用了。我比较认真，在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强，可以建立一个很好的合作团队。

6、与职业选择目标的差距：主要是在专业知识上，还有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程师，以后的工作很可能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

1、20xx年暑假：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上所展出的很多是我们专业水平的产品，的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自己的创新能力。

2、20xx—20xx学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，并加深编程知识，如c语言和c++，这是以后学习的基础，一定要打好基础。大二的实验课程明显增多，一定要把学习与实验相结合，工科需要的是动手能力，一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛，并申请urtp项目，帮助老师做一些项目。

四六级：在12月份考过英语四级，在20xx年6月考过英语六级，并争取考过计算机三级。

奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。

入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。

体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

3、考验计划：20xx—20xx学年这考研的冲刺时刻，大部分的时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自己理想的专业的研究生。20xx年6月开始，关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。xx年8月开始，从头复习高数线代等，按章节排好复习，掌握复习时间。

研究生职业生涯规划

相比眼下为了工作而奔波的大学生来说，研究生本来可以说是就业的优势群体，可随着人才高消费的降温，加上自身择业观、心态、就业信息不畅通等原因，导致如今的就业道路不再一帆风顺，甚至还会屡屡碰壁，于是“皇帝的女儿也愁嫁”成了不少研究生的真实写照。

面对就业压力，研究生们是如何应对的?他们的生活状态又是怎样的呢?三位研究生不同的出路续写着他们自己的人生道路。

就业途径1：降低身价期待职场发展。

小郭是西部某重点大学26届传播学硕士研究生，目前正在北京边实习边找工作。谈起自己几个月来的求职经历，小郭就发愁，她叹了口气对记者说：“现在找个合适的工作实在是太难了!”

毕业于湖北一所普通高校的小郭学的是物理专业。“如果不读研的话，我现在应该站在某个学校的课堂上给学生们讲课，而不是至今还为工作犯愁。大学毕业后我觉得自己文笔还行，就决定报考了现在这所学校新闻学院的研究生。”小郭这样告诉记者。读研的头两年，小郭没为找工作发愁过，觉得将来无论怎样也总比本科好找工作，和那些大学本科毕业后就找工作的同学来比，她心里还有一定的优越感。她还给自己定下了目标：月薪三四千元，去比较大的城市，而且单位的发展前景也一定要好。

26年1月底，小郭完成论文初稿后来到北京求职。起初，小郭在网上搜索了大量的媒体用人信息，也往一些媒体投递了简历，却发现没有一家通知自己能去应聘，因为大多数媒体都要求有从业经历，但小郭却没有这样的经验。后来，小郭又搜索一些高校的用人信息，发现“中心城市的高校大都要求博士学位”，有的学校甚至要求本科出身必须是名校。

小郭告诉我们，她们班像她这种情况的同学不在少数。尽管目前还没找到工作，但小郭并不气馁。现在，她在一家全国性报纸实习做编辑，目前每月的收入也仅为1元左右。她表示，只要有发展前景比较好的单位，降低就业期望值在所难免，毕竟找工作不是干事业，关键的是要与用人单位两情相悦，能够共同发展。

专家点评降低标准海阔天空。

对于小郭的求职经历，职业发展咨询专家马思宇表示，毕竟多读了那么多年书，花去的成本也更大，所以像小郭这样的研究生在毕业时的就业期望值肯定比较高。大部分人都对工作表现出必须选择在大城市工作、对单位性质比较挑剔、薪水待遇要求较高、对工作岗位层次的追求、专业的对口度、工作的稳定性等等期望。期望值高了，要求自然就多，可供选择的岗位便少了。同时，对于那些从本科一路读上来的研究生和非应用型专业的学生来说，学历虽然高，但工作经验可能是零，这一劣势，也使得这些人与中高层技术、管理岗位无缘。事实上很多跨国公司宁愿招本科生也不招研究生，在他们看来，研究生对待遇期望过高，工作不稳定;而本科生工作踏实肯干，经过公司的培训后完全可以挑大梁。倒是国内一些企业本科生能做的也非要研究生来做，有的甚至把研究生当做花瓶摆设以炫耀自己的“实力”。

其实，在严峻的市场竞争中，一个人的核心竞争力是工作经验和能力，而非学历，而经验恰恰是不少研究生就业的软肋。加上研究生毕业人数近年不断上涨，相对本科生就业面又窄，因此研究生在刚踏上职场时，有必要自降身价。因此，建议研究生在求职时摆正心态，不要短视，也不要轻易放弃自己的专业，可以暂时降低期望值。

就业途径2：考博是镀金还是就业避风港?

今年正在读博士一年级的小邰就是个研究生毕业后继续考博的典型例子，当初毕业后没有急着找工作就是因为小邰有自己的职业规划。“我这个学科的博士一般在国外还是比较热门的，所以我想将来博士读完后争取能出国继续读个博士后，或者自己开家公司，自己创业辛苦一点儿，收入应该说还是有保障的。”小邰这样告诉记者。他说自己学的专业是材料加工工程，29年博士毕业。如果自己不开公司将来也能进入大学或者研究所之类的地方工作。

“也没有特别想过怎么样，反正现在读这个博士，就是不想太早工作，毕竟学生比较自由，时间也比较好安排。以后如果可能的话找个比较有前景的工作任职吧。”小邰憧憬着未来。不过他也表示自己目前的确也有不小的压力，一方面是博士学业的难度加大，另一方面是年龄渐大在家庭上也要担负一定的责任。对于今年25岁的他来说，每个月的补助都加起来也仅有15元左右，但是小邰说：“我对自己的这个专业非常有信心，我的职业梦想在不远的将来一定会成真。”

土木研究生职业规划书

研究生职业生涯规划

近日，深圳市福田区外国语学校来到南京招聘教师，xx师大英语专业的研究生小陈专程从广州赶来求职，却因本科读的不是英语专业，被这家学校放弃，小陈求职失败。

研究生，相比本科生拥有着学历的优势，但是近年来随着研究生队伍的不断扩大，研究生已逐渐褪去学历优势的光环。相比本科生和专科生，研究生就业时常遭遇尴尬。江苏212届高校毕业生的就业率数据显示：毕业研究生就业率为86.62%，本科生就业率为9.3%，专科生就业率为94.1%。与本科、专科就业相比，我省研究生连续三年倒挂。

研究生：期望值过高导致就业尴尬。

是什么导致了学历就业率倒挂的境遇?记者就此展开采访。采访中，不少研究生发表了自己的观点。

部分研究生认为，个人期望值过高导致生就业尴尬。刚刚找到一份工作的应届毕业生杨同学说：不少人选择读研的初衷是为了将来有一份好工作能有更好的发展，他们在就业岗位的选择和收入待遇方面都比本科生有更高的期望值，但这种期望在面对现实严峻的竞争环境时却会有一定的落差，也就是所谓的期望越高失望越大。

而有人认为，研究生就业难的原因更在于自身没有进行明确的职业生涯规划。研究生韩同学把他们这个群体分为三类，一种是目标明确型，一种是计划变化型，还有一种是迷茫型。目标明确型的研究生，对未来职业发展有自己明确的发展方向并且在一步一个脚印的向着目标迈进。而计划变化型的学生，会结合社会变化和自身的情况，适当地调整规划，以选择更适合自己的道路。一般而言，前两种人都比较好就业，而第三种迷茫型的，在就业上容易翻跟头。

另有一部分研究生则表示，随着研究生的招生规模不断扩大，研究生的学历优势已经不再是开启就业大门的钥匙，唯文凭论逐渐被社会抛弃，用人单位的招聘原则更加理性和务实，能力成为选拔人才的首要标准。

有关人士指出，研究生虽然学历高，但有不少人在实践方面并不比本科生占优势，实践能力差的研究生得不到社会和用人单位的认可。

招聘企业：个人能力和经验是王道。

对于研究生遭遇的就业尴尬，一些招聘单位表示，无论是研究生还是本科生，个人的能力和实践经验才是应聘者在求职中取胜的重要武器。

中盛光电集团在参加近日在南师大举办的一场招聘会上，只在招聘的技术性岗位要求研究生学历，而其他岗位则要求本科生学历即可。该单位招聘负责人告诉记者，在就业形势严峻的现实下，用人单位会优中选优，在面试过程中，他们更看中的是个人的能力和经验。学习能力好、素质全面的学生是他们首要的选择对象。

深圳福田区外国语学校的招聘负责人也表示，虽然他们此次的招聘要求是本科学历，但在招聘现场，也有不少研究生前来报名。在本科生和研究生同时应聘一个岗位的情况下，我们会相应的考虑学历，但一般来说，我们更看中一个人的能力和教学水平。

美联英语企业负责招聘的相关工作人员则指出，不管是本科生还是研究生都应该找准自己的角色，应将个人放在更适合发挥自身优势的岗位上。就我的招聘经验来看，研究生并无不好就业之说，只是他们的期望值过高，想找一个心目中理想的工作。另外，她表示，一旦能力强、社会实践经验丰富的研究生放低姿态降档求职时，竞争优势就很明显，相比而言，本科生升档竞争胜算很小。

专家：不能单看就业率要看就业质量。

针对研究生就业率倒挂的现象，南师大研究生院党工委书记聂守平教授发表了自己的看法。他表示，研究生就业的问题不能用就业率说话，还得看就业质量。在我看来，研究生的就业问题并没那么突出。研究生一般都有明确的打算，相比本科生，研究生的就业质量和就业稳定性要高，隐性就业、灵活就业或创业也要考虑在研究生就业里面。

针对研究生就业前的准备，聂教授给了几点建议。他表示，研究生首先得有明确的职业生涯规划，应结合社会发展，不断调整步伐，引导自己走上适合自身发展的道路;其次，研究生应将理论与实践相结合，不能闭门造车，脱离实际。聂教授号召研究生多深入基层，培养自己的社会责任感、使命感，到社会上发现问题、拓宽思路。此外，聂教还授鼓励研究生可适当的尝试创业，要拓宽工作领域，放宽工作类型，放开就业视角。年轻人后劲十足，在日渐多元化的今天，对创业要有一定的信心，毕竟国家在大学生创业领域给予较多的政策支持和关怀。

南师大社会发展学院党委书记、高级就业指导师王新文副教授也指出，研究生、本科生和专科生的就业率不同，主要和这三个层次的人才培养模式不一样。王教授建议，面对就业，研究生首先要保持一个良好的心态，不能让求职寒冬氛围打乱了自己的阵脚。另外，他也强调，研究生要注重专业学习和能力培养相互结合。很多研究生就业难就是仅停留在理论层面，实践和动手能力不尽如人意。动手能力不仅指理工科要具备这类素质，文科也要同样具备，要去社会中实践，让自己在社会这个实验室中不断成长。

研究生职业生涯规划书

据xx职业测评结果显示，我最符合的性格类型是：esfj主人型——热情主动地帮别人把事情做好。

非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。

热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，对于竞争和冲突会感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。

很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

性格中可能的劣势：过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。

敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待;取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。

1、兴趣爱好：羽毛球，看书，听音乐，看电影、欧美剧等

2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，责任心很强。

3、劣势：见识较少，工作经验生活经历少。

4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦，踏实。

5、缺点：做事情缺乏胆量，有时不够自信。

1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。

2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高每年的各类型招聘会，也给毕业生提供了足够的就业平台。

3、家庭环境：父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家里比较看重素质和能力方面的培养，给自己自由发挥提供足够的空间。

测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：

1、在工作中的优势

有很大的精力和动力来完成任务、创造成果。

能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系。

处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大果断坚决、稳重可靠，工作勤奋，富有效率，认真，忠诚。

能够维护组织一向的价值观念和工作原则善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德。

信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处有非常强的责任意识，别人可以信任我去实现自己的诺言乐意遵循已制订的例行公事和工作程序通情达理，视角现实。

不论工作还是消遣时间，都愿意为团体尽自己的力量有稳定平和的心态。

有韧性，在困境中不轻易放弃。

2、在工作中的劣势

不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气。

难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时不太适应容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作不愿意长时间独自工作，极其想要和别人在一起会轻易把个人的喜好表露出来。

在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择对失败和没有把握的事情感到紧张和压力在面对较强的对手时，会容易感到自卑不敢在公众前表达自己的意见和看法。

3、适合的岗位特质

在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友。

工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性。

能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作，以确保事情尽可能顺利、有效的进行能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量做常规的项目或工作，有一定的控制权，不要有太强的压力和应变要求。

20xx-20xx年：读研期间这三年里，好好利用在校时间，把以后工作所需的专业素质和综合素质掌握好。并利用寒暑假和研三实习的机会了解实践工作的实况和以后自己的就业方向。

20xx-20xx年：进入大型国企或其他相关部门的市场分析部门，利用前两年工作的积极性和热情，熟练掌握工作流程，把自己份内的工作做得出彩，并尝试一些其他的工作，多学多看多思考，并希望在管理和协作能力上能有所提升，为以后自己向管理层迈进积极经验。

20xx-20xx年：用接下来两年的时间努力争取职位向上游发展，做到市场经理助理的职位，利用之前攒下的工作经验和靠近领导的学习机会，向着市场经理应有的能力和素质迈进。

20xx-20xx年：用这三年稳固好自己的职场能力，积攒好阅历、能力和人脉，争取做到市场经理的职位，并稳固好自己在这个职位应有的付出和地位。

六、现实和职业规划的差距及应对措施

1、专业素质方面

不够扎实，只是了解一些初级的经济学理论，中级和高级的理论还没有深入学会。其次是在理论知识的活学活用方面做得不够好，也计划能跟着老师做一些项目来将理论和实践具体结合起来，并在这个过程中培养自己的逻辑分析能力和观察能力。专业基础工具比如英语和办公软件等，水平还不足。

所以目前迫切需要的就是学习与本专业相关的理论知识，并多思考它的应用价值，在图书馆多泛读和精读一些书籍资料。多听一些学术讲座，了解一些学术前沿问题，争取机会和老师一起做做项目课题，争取一切能多学习和多“实践”的机会，逐步把自己的能力培养起来。不断按时按量学习英语，在被动或者主动的情况下熟练办公软件和计量软件的应用等。

2、综合素质方面

喜欢改变，但不能很快做出适应和改变;性格偏温和型，不喜欢说“不”，有时候把握不好分寸会让自己很为难;不够果敢，不敢大胆说出自己的想法，害怕自己犯错;口才是任何场合里都迫切需要的一项技能，自己的口才很一般;现场应变和观察能力很一般，对于以后的发展会受到阻碍。

综合素质含糊来看，是一个很模糊的概念，但在具体场合中，我知道自己的每一项薄弱点，并积极的对自己做出心里按时按时，和同学多交流心得体会。保持努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行;积极参加班团活动，社团活动和学校的活动;善于与同学和老师交流，积极主动的做事;培养耐心，认真对待每一件事情和工作;多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。寻找能突破自己改变自己的机会，敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物计划。在每年的寒暑假和研三期间实习，去真真切切的感受和学习职场人应有的东西。

研究生人生规划书范文

说实话，从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何?我的人生之路将如何走下去?怎样才能使自己一生无悔呢?”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想.人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。

其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。

(一)自我分析阶段。

1，兴趣分析。

在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。

2，性格分析。

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了mbti自测题之后，发现自己是属于esfp型，即：外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3，能力分析。

我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。

4，优缺点分析。

优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心。

缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人。

(二)职业分析阶段。

1.职业生涯规划的重要性。

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。

2.家庭环境分析。

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。

3.学校环境分析。

4社会环境分析。

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。

(三)目标确定阶段。

毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。通过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

文档为doc格式。

研究生职业生涯规划

从19xx年到24年年底，出国留学人员总数超过81万人，留学回国人员有近2万人。24年度，各类留学回国人员总数为25116人，比23年度增长了24.6%，留学生年度归国人数已连续两年突破两万人。

随着留学归国人员的日渐增多，海外留学归来的海归们在国内就业与创业市场还具有优势吗?人们该如何结合今天的出国选择为日后的回国就业作好准备?日前，在北京电视台等单位举行的归国留学人员职业规划发展论坛上，十余位留学归来的创业者，畅谈了他们的留学与创业感受。

二度留学的启示。

要把出国和职业规划结合在一起。这是拥有两度出国经历的北京锐永天和商务顾问有限公司总经理曾永对留学最大的感悟。

第一次留学，她去的是美国。在北大时，她学的化学，出国留学，顺理成章地读了化学，但她并不喜欢这个专业。回国两年，换了三个工作。第二次留学，她想有所突破：一是知识提升，二是与职业定位结合。面对悉尼大学法学院与工商管理mba的两份录取通知，她选择了mba。

回国后，她选择了创业，开始了喜欢的猎头职业生涯。如今，在接触了很多的海归之后，她发现在年轻的留学生中，那些优秀的人士，往往都是对自己的职业规划很清楚，知道自己喜欢什么，擅长什么。他们在国外所学的和实践的，都是为了给日后回国做一个铺垫。

同时，她也发现一些年轻的海归在留学与择业方面存在误区。比如有人是学金融的，问他为什么要学金融，他说是爸爸妈妈让学的。在这种情况下，就是找到一份工作，他也许不会快乐。而且雇主会发现，这样的人工作起来是很难有激情的。

不要放过任何机会。

她对创业充满激情，她希望不断挑战自己。在育才教育网ceo郗慧林看来，自己的创业得益于知识的积累，更得益于不放过任何机会。她认为，能出国留学的人都是很聪明的，具有学习的优势，而要在回国之后能够很好发展，关键在于抓住身边的每一个机会。

人们有一些与生俱来的聪慧，作为学习的佼佼者，如果你掌握了学习的乐趣和优势，你就能早一点脱颖而出。在中国刚刚有私有经济的时候，她就创办了自己的公司。她认为，如果你想创业，当你准备好时，你就要抓住机会，因为即使不成功你也可以重新再来。

当她带着第一桶金从美国回到香港时，很多人已开始从事互联网方面的工作，她选择了回国创办网校。那时，大家都说办网站是烧钱，但是在她创办网校的第一年就开始赚钱了。她认为，在创业中，要获取一流的资源，要能够不断地增加自己手上的筹码，人生就是要抓住机会。

创业与就业的抉择。

22年回国成立网络公司，不到一年就因为不营利而不得不放弃。投入求职大军，从创业到就业，北京经纬德诚广告有限公司网络工程师宋立鹏的感悟是：把点和位放在适合自己的位置上，如果不适合去创业你就去找工作。

2年他从北航毕业，22年年底留学归国。回国以后，他有了创业的想法。筹措了几十万元资金，匆匆忙忙成立了自己的网络公司。当时，前一两个月注册了几千人，而后面的发展非常不理想。这样坚持了不到一年，他放弃了。

分析失败的原因，他认为首先是自己没有工作经历，但这并不是主要的问题，因为很多大学生在校时创业就非常成功，而自己没有做好的重要一点，是对公司的全盘运作没有切实可行的计划，一时冲动凭感觉，没有做好市场调研。

总结经验教训，他心态平和再求职。他想先去别人的公司工作积累经验，再找机会。他说，求职时你是留学生，人家可能会高看你一些，这一点不可否认。但在实际工作中，人家会更加看重你的能力，这时需要调整心态。

他给留学生的建议是：回国择业，如果你认为自己与国内的学生是在同等条件下竞争，你成功的几率会非常高，千万不要好高骛远，确定一些根本不能实现的目标。

研究生职业生涯规划

近年来，越来越多的专家学者和教育工作者都关注到了高等中医院校学生就业难的问题。目前，研究生对职业生涯规划指导的需求与日俱增，但针对研究生的职业生涯规划课程却仍尚未广泛开展。

本文主要依托近两年来国家对研究生资助体系的改革，从学院辅导员的角度探究多种资助形式如奖学金、助学金、社会实践创新基金等对学生职业生涯规划所发挥的指导作用。拟以本学年北京中医药大学中药学院在读研究生为分析样本，结合其受资助情况、参与“三助”以及各项社会实践的情况，参考20xx届毕业生的实际就业情况，分析学生的需求，提出切实可行的改进措施，力求找到研究生资助体系和研究生职业生涯规划教育的最佳契合点，增强研究生毕业生的核心竞争力。

从20xx年起，在研究生培养机制改革的大背景下，高校逐步建立了由研究生国家助学贷款、博士生普通奖学金、研究生学业奖学金、研究生“三助”津贴、经济困难研究生困难补助、研究生医疗帮困等几个部分组成的多元化资助体系。

20xx年，国家加大了对研究生的资助力度，研究生国家奖学金的设立体现了一定的导向性，主要根据高层次人才群体自身成长发展的特点和规律，着眼于科研素质和创新素质等因素考量，激励研究生全面发展，对研究生培养方式的逐步调整起到了一定的促进作用。

20世纪末，随着我国教育事业的快速发展，研究生教育也开始大规模扩招。研究生扩招为我国培养了一大批高素质的人才，但是我们也看到，与研究生招生规模不断扩大形成鲜明对比的是，研究生就业形势日益严峻，不容乐观。

目前各高校均已将《大学生成才与职业发展》列为本科生必修课程，通过三个学年的授课，引导学生从认识自己、认识职业、认识外部世界开始，逐渐帮助学生找准自己在社会中的职业定位，并提前做好职业规划，在毕业季来临之前逐步通过训练掌握熟练的求职知识和技能。相比之下，研究生的职业规划教育目前开展得却远远不够。

在日常与研究生的交流及帮助研究生解答求职时遇到的一些问题和困惑时，笔者发现了一系列的问题。首先，考研前，很多研究生并不像我们设想的那样经过慎重的思考，目标明确，而是看到大家都考研，自己便也加入了考研的队伍。其次，研究生刚刚入校时，最早经历的是适应期，这个阶段中，很多学生对于所学的专业和将来所要从事的职业并没有充分的认识。再次，对于研究生学习阶段的特点，很多学生也没有很清晰的意识，仅仅是作为本科学习阶段的延续，认为随着学历程度的提升，将来找到好工作的`几率自然便会增加。最后，由于研究生求职信息很大程度上来源于学校、网络，更直接的渠道则是来源于导师和师兄、师姐，因此仍然存在一定的局限性。在研究生教育过程中，笔者发现研究生最为关注的除了学习和科研以外，便是研究生国家奖学金及学校和企业各项奖助学金的评定，“三助”岗位的聘任等资助信息。因此，结合学生的关注点，针对研究生职业生涯规划中存在的问题，我们向北京中医药大学中药学院625名在读研究生发放问卷“中医药院校研究生资助体系与职业生涯规划教育现状调查”，并进行了整理和分析。

笔者团队对学生职业规划及受奖励资助情况进行了详细的调查，本文仅选取与职业规划相关的两个方面的数据进行分析。

1.职业规划知识来源及对职业规划的看法

有27.16%的学生表示自己职业规划方面的知识来源于学校组织的就业讲座，29.24%的学生表示来自于专业老师或辅导员的指导，26.73%的学生表示来自于师兄师姐的指点，还有16.87%的学生表示来源于网络查询。30.61%的学生认为兴趣爱好是职业规划最关键的依据，12.24%的学生认为是特长，39.8%的学生认为是所学专业，7.89%的学生选择受社会热门职业影响，8.31%学生选择实习时间经验，另有1.17%的学生对此表示不明确。65.29%的学生表示非常愿意接受学校提供的职业规划指导，5.94%的学生表示不愿意，19.06%的学生表示无所谓，9.71%的学生从未考虑过此类问题。

2.学生对职业规划具体形式和内容方面的要求

对于相关职业规划指导，学生中有36.41%的学生表示喜欢面对面咨询，有15.24%的学生喜欢电话咨询，26.31%的学生喜欢网络咨询，还有22.04%的学生更喜欢同学互助。

在职业指导中，33.2%的学生最期望得到职业礼仪、形象指导方面的帮助，31.45%的学生期望得到求职面试技巧、说话艺术等方面的指导，23.34%的学生期望得到职场中人际交往的技巧之道，还有22%的学生期望得到专业知识方面的择业指导。

关于研究生阶段应增设哪些职业规划教育，32.66%的学生选择提供实习基地，35.01%的学生选择拓展与工作相关的社会实践，32.33%的学生表示应与实践结合开设职业规划课。还有学生提出，“学校奖学金政策不够明确，职业规划指导应从入学开始，逐步渗透，而非在毕业季重点突出”，并希望学校“提供实习机会”。

通过问卷调查与日常访问发现，目前研究生对于就业主要有以下几方面的困惑：实习机会较少、与就业相关的社会实践不足、职业规划教育不够完善、职业规划开始较晚、职业礼仪及人际关系等方面的系统性培训不足等。而在当前的奖助学金体系中，仍是以科研学术为主要导向，对就业指导方面侧重非常有限。因此，基于本文的研究，笔者认为未来应当依托研究生资助体系从以下几个方面增强研究生职业规划教育。

第一，根据不同培养层次设置不同类别的职业规划指导课程。如“健康职业全景图”“医药企业及医院实习参观”等。从学生的问卷反馈来看，多数学生都希望学校能开设就业指导课程。如针对博士生大多数会选择在科研院所就职并以从事本专业为主的就业意向及特点，对博士生的职业规划指导应当以科研导向为主，在一年级入学时，通过学科带头人和一些药企、医院中的优秀导师在职业规划方面对学生及早进行指导，使学生一入学便明确就业方向和研究目标，最终促进学生顺利就业。而针对硕士生中转行学生较多的情况，应当对硕士生进行更加全面的培训，如简历指导、职场人际关系、求职形象与语言艺术等，同时及早介绍他们与不同领域的导师和师兄师姐认识，组织大家进行经验交流，利用朋辈辅导的方式，让大家及早明确自己的就业方向，有的放矢。

第二，入学伊始应当通过讲座、师兄师姐交流座谈、问卷访谈、企业和医院参观等方式让学生及早明确自己的兴趣爱好和择业偏好，以及自己的优势和不足。如有些医学生在学习的过程中发现自己在管理方面更为擅长，也很想做管理类的工作，可以建议其多关注药事管理这类工作的工作内容和性质。

第三，依托奖助学金，在奖助学金的设置中引入职业导向，激发学生兴趣，引导学生提前做好就业准备。比如，有些学生在学习的过程中发现自己更加喜欢文秘管理类工作，那么也要及时向他们提供相关信息和锻炼机会，如研究生助管，在替老师处理日常工作的过程中，可以让学生体验这类工作是否真正适合自己，并锻炼自己的能力。同时在奖学金的评比中，也可侧重职业能力和实践能力的培养，如设置“社会实践奖”“优秀社会工作奖”等。我们还可以举办以职业能力考察为主的“职业能力大赛”，设置一定金额和级别的“优胜奖”，引导学生重视发展职业能力，向身边优秀的同学和师兄师姐学习更多的求职经验。

研究生职业生涯规划

随着留学归国人员的日渐增多，海外留学归来的“海归”们在国内就业与创业市场还具有优势吗?人们该如何结合今天的出国选择为日后的回国就业作好准备?日前，在北京电视台等单位举行的“归国留学人员职业规划发展”论坛上，十余位留学归来的创业者，畅谈了他们的留学与创业感受。

二度留学的启示。

“要把出国和职业规划结合在一起。”这是拥有两度出国经历的北京锐永天和商务顾问有限公司总经理曾永对留学最大的感悟。

第一次留学，她去的是美国。在北大时，她学的化学，出国留学，顺理成章地读了化学，但她并不喜欢这个专业。回国两年，换了三个工作。第二次留学，她想有所突破：一是知识提升，二是与职业定位结合。面对悉尼大学法学院与工商管理mba的两份录取通知，她选择了mba。

回国后，她选择了创业，开始了喜欢的猎头职业生涯。如今，在接触了很多的“海归”之后，她发现在年轻的留学生中，那些优秀的人士，往往都是对自己的职业规划很清楚，知道自己喜欢什么，擅长什么。他们在国外所学的和实践的，都是为了给日后回国做一个铺垫。

同时，她也发现一些年轻的“海归”在留学与择业方面存在误区。比如有人是学金融的，问他为什么要学金融，他说是爸爸妈妈让学的。在这种情况下，就是找到一份工作，他也许不会快乐。而且雇主会发现，这样的人工作起来是很难有激情的。

不要放过任何机会。

她对创业充满激情，她希望不断挑战自己。在育才教育网ceo郗慧林看来，自己的创业得益于知识的积累，更得益于不放过任何机会。她认为，能出国留学的人都是很聪明的，具有学习的优势，而要在回国之后能够很好发展，关键在于抓住身边的每一个机会。

人们有一些与生俱来的聪慧，作为学习的佼佼者，如果你掌握了学习的乐趣和优势，你就能早一点脱颖而出。在中国刚刚有私有经济的时候，她就创办了自己的公司。她认为，如果你想创业，当你准备好时，你就要抓住机会，因为即使不成功你也可以重新再来。

当她带着第一桶金从美国回到香港时，很多人已开始从事互联网方面的工作，她选择了回国创办网校。那时，大家都说办网站是“烧钱”，但是在她创办网校的第一年就开始赚钱了。她认为，在创业中，要获取一流的资源，要能够不断地增加自己手上的筹码，人生就是要抓住机会。

创业与就业的抉择。

20xx年回国成立网络公司，不到一年就。

因为不营利而不得不放弃。投入求职大军，从创业到就业，北京经纬德诚广告有限公司网络工程师宋立鹏的感悟是：把点和位放在适合自己的位置上，如果不适合去创业你就去找工作。

20xx年他从北航毕业，20xx年年底留学归国。回国以后，他有了创业的想法。筹措了几十万元资金，匆匆忙忙成立了自己的网络公司。当时，前一两个月注册了几千人，而后面的发展非常不理想。这样坚持了不到一年，他放弃了。

分析失败的原因，他认为首先是自己没有工作经历，但这并不是主要的问题，因为很多大学生在校时创业就非常成功，而自己没有做好的重要一点，是对公司的全盘运作没有切实可行的计划，一时冲动凭感觉，没有做好市场调研。

研究生职业生涯规划

随着高校的扩招，大学生就业的压力也剧增，高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。虽然相关部门做了相应的措施，但是就业问题仍然存在，因此我们必须要计划好自己的未来。

虽然通过了研究生的入学考试，但是仍然要面临着就业择业的压力。在知识信息发展飞速，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈的现在社会，让我不禁感叹，这世界变化好快，跟不上节奏就会被淘汰。本科时也写过职业生涯规划，但是“计划赶不上变化”，如今读研了，更要好好定位自己的未来，好好规划自己的未来。

想起自己大学的四年岁月，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习效率不高。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。为了更好地适应社会需求，我必须做好这三个方面：1认清形势，明确自身不足;2提高素质，适应社会需求;3相互学习，营造良好氛围。这样才能很好地选择自己的目标并为之奋斗。有了目标，才会有动力，这样才能更好的面对未来。

1个人基本情况我是一个理工科的学生，不过业余时间我也经常阅读人文知识，我对历史、军事和财经比较感兴趣。本科的四年学习，虽然不算是出类拔萃，不过对我的专业我已经是相当了解和对这个有极大的兴趣，也正是如此我才打算考研，也是为了更好地深入学习，一方面是为了丰富自己的专业知识，另一方面则是为了找个一个理想的工作。

本人的性格较为外向、开朗，业余时间爱交友、听音乐、阅读、聊天和上网。喜欢看小说、诗歌，尤其爱看历史类的书籍;平时与人相处友好，不爱斤斤计较;喜欢创新，动手能力较强，做事认真、执着，不过有时有点多愁善感。个人觉得自己的优点有：做事有担当;工作明细;思维活跃，多有创意;学识广博，乐于助人。缺点有：语言表达能力不好;做事太执着，过分精细;与人处事能力不强，工作经验不够。

大学期间经常参加一些班级的集体活动，协助班干部工作，乐于帮助身边的同学，有良好的群众基础。本科期间也参加了很多次的职业生涯规划的培训，一次次的培训让我更清楚的认识到，必须对自己的未来有一个好的规划，同时也要随时更新自己的计划，让自己变得了解自己的未来，掌握自己的命运。

2职业兴趣、能力及其适应性。

我对于暖通专业有足够的了解，同时大学和研究生的学习，更丰富自己的知识面，这也是为以后工作提供强有力的支撑。对于职业的选择更加喜欢具有挑战性的职业，同时个人对研究比较有兴趣，一般会选择在自己的专业上发展。我很喜欢我的专业，本科时候也去过一些公司和工地实习，研究生期间也将会做很多实验，这些实践使得自己能很好的适应以后的工作。

3职业价值观。

喜欢具体精细或需要长时间集中心智的工作，能够集中自己的注意力做自己喜欢的工作，做到独立解决问题的能力。通常能力数理优于言语能力，喜欢于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务，不太喜欢纯理论的工作，喜欢工作的事物落到具体的物品上。

4胜任能力。

虽说“一切皆有可能”，但是“可能”的前提在于自己是否努力，自己是否能够真适合某项工作。胜任能力除了天生的某些能力外，也在于自己的毅力，其实有时候真的不能胜任我们也必须重新给自己定位，这样才能够找到更适合的工作，但是同时也必须避免把这个当作借口而不努力。

5自我分析小结。

了解自己，才能找到更符合自己的未来，从上述分析可知道自己的未来职业最好选择在自己的专业上，同时避免那些正面交锋的交流，适合那些需要深入研究方面的工作，同时自己也很适合那些需要毅力和执著心的工作。

1个人目标：

a第一阶段(20xx~20xx)。

本阶段处在研究生的学习阶段，个人觉得学习阶段就必须学习专业知识，充实自己的学术水平，即使不能使自己成为专业的佼佼者，但是充实的专业知识是走向理想工作的第一步。除了学习好自己的知识外，应该努力做到假期的实习实践。本阶段还有一个具体目标就是努力通过全国注册设备工程师的基础考试。b第二阶段(20xx~20xx)。

此阶段是开始人生的工作阶段和工作经验积累的阶段，这一阶段是走向自己职业的重要阶段。刚开始走出学校，学习的东西还是比较多的，这阶段除了累积财富，最重要的还是学习经验累积自己的技术和打好自己的社交圈，做好人际交流和技术交流，此阶段还可以继续努力通过全国注册设备工程师的专业考试。实际的目标就是找个理想的工作，有较高的收入来源，其次就是学习一些法律知识，再就是积累人脉。

c第三阶段(20xx以后)。

此阶段考试考虑自己创业的问题，有了足够的经济支撑和广大的人脉，开始考虑自己去创业发展，并努力使之壮大，实现自己的理想。

2为实现职业目标的现阶段准备。

a一个创业者需要综合的知识，而研究生学习恰好提供了好的平台。为了未来发展的需要，在注重专业学习的同时，还增强社会学能力。目前我在理论联系实际上很欠缺，研究生学习阶段会多多向老师们虚心请教。

b培养自己综合的能力。为了提高自己的各方面能力，应该多参加一些组织领导活动，培养和提高自己的思维能力、组织能力、策划能力。

c提前积累社会实践经验。计划在假期去实习，提高自己的工程经验。d努力改正自己性格中不善于交流的缺点，培养自己的语言能力和交流能力。e生命在于运动，身体是革命的本钱，所以必须要加强体育锻炼，培养一个健康的体魄。

总结。

对于自己的职业生涯规划说不上完美，但是确实自己的真实想法和自己的个人计划的总结，同时整个职业生涯规划要在实施中去检验，才能看得出效果如何，并及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

职业生涯规划是对自己未来的一部分规划，但同时这又是相当重要的规划总结，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，我们正处于人生的春天和早晨，所以我们要对自己负责，对自己的未来有个展望和期待。虽然目前的规划相对来说比较粗糙，但是这是对未来的第一步具体规划，也是自己慢慢走向成功迈开的一大步。虽说计划赶不上变化，但是我可以在变化中继续充实自己的计划，慢慢的使自己的未来更加明了。

研究生职业生涯规划

我今年xx岁了，25岁研究生毕业，工作，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训，现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。

91年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路：

1、上国内的大企业，如：华为。

2、自己做公司，做产品开发；

3、上外企，比如：爱立信、诺基亚。

4、自己做公司，做买卖；

5、移民加拿大。

我想，首先要看自己适合做什么？做技术还是做买卖。

做技术，需要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个100～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。

在外企，我想他们主要就是技术支持和销售，但是技术是学不到的，当然不能一概而论，我指的是象爱立信和诺基亚，真正的研发不会在中国做的，学到的也不如在华为多，其它的中兴我不是很了解，我想应该也不错啊。

一个人都有一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。

任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去，在中国，再小的`行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。

研究生刚毕业的时候，做产品开发的有不少人，都是自己拍拍脑子，觉得这个产品有市场，就自己出来做。现在看来，我的这些同学，做产品开发的成功的没有一例，为什么？资源不足。

1．资金，刚毕业的学生啊，就是没钱；没钱，也意味着你开发的东西都是小产品；而且只能哥几个自己上，研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来，没有积累，什么都是重新来过。

我看到的，我这个班上开发产品的，自己还在坚持的，只剩下一个人了，说实在的，到现在，没有自己的汽车，也没有自己的房子，混的挺惨的。现在出国的不说了，在外企、在华为，至少都是几十万的年薪了，还有各种福利，就是产品开发成功了，又能如何？也就是这样了，但是以前那些年，都没有金钱的积累，等于白干。

我身边的一个自动化系的研究生班的同学，能靠自己开发产品活得还可以的，也只有2个人。说明这条路不是那么好走的啊。

研究生更需职业规划

身处“流时代”，更需要清晰的、谨慎的做好职业规划，越是发展快速、变化万千的行业，越需要尽早规划。关于“规划&变化”的问题，以下三个观点供职场人思考：

1、把握趋势做规划，胜过随波逐流。

不懂预测未来的随波逐流，才真正是在浪费发展的时间和精力，更糟的是会错过好机会。即使市场不断变化，产品时刻推层出新，那么其中所呈现出的“趋势”是可预测的，而你需要做的'就是，在一个方向上累积足够多的信息、知识和技能，对未来的趋势做出配套的发展规划，让自己的发展先行一步，而随波逐流只会让自己在面对机会时措手不及。

2、前进的方向来自清晰的职业目标。

面对瞬息万变的“变化”，你只有提前通过规划、制定具体的目标才能在风浪中掌握住自己的航向，找到属于你的“新大陆”。

3、大方向不变，灵活调整分阶段目标。

明确了终极职业目标，这并不会将你禁锢在“流时代”中。大的发展方向不变，你要做的是根据每个发展阶段的不同需求、不同实际状况，对阶段性目标进行微调，增加或减少阶段性任务。但这并不会影响你的发展，如果调整得当，或许还能让你的发展加速。在有明确目标下的发展微调，才能算是灵活的随机应变，处变不惊。

没有预见、没有规划、没有目标的“随机应变”都是效率极低的随波逐流，难以从中获得真正的成长，更别谈能抓住发展机遇。以不变应万变的智慧就是让你未雨绸缪的做好职业规划，沉下心在一个专业领域坚持走下去，保持“时刻准备着”的状态，无论迎面而来的是机会还是困难，你都能胸有成竹的应对。

文档为doc格式。

硕士研究生十月复习规划

十月金秋已至，对于考研的同学们来说已经体味到时间的珍贵，十月，是我们真正进入到最后状态的时刻……然公共课在十月里又都应该如何复习呢?考研教研室老师对考研的同学们有以下要求：

一、政治。

十月是政治备考的理论提高阶段，其主要目标是通过系统梳理重难点，突破理论难点，巩固应试的知识和理论基础。主要任务集中在三个方面：一是提炼重难点;二是深化理解重要考点;三是为考生着重讲解新一年考研大纲的新增考点。建议日常联系已《考研政治重难点突破》，《考研政治专项试题》为主。

二、数学。

三、英语。

十月考研同学们经过基础阶段针对词汇、语法和阅读基础等三方面的复习，相信你们的基础已经夯实了，考研教研室老师提醒考研同学们，强化阶段主要是针对考研英语真题各模块的实战演练，所以本阶段的.复习内容主要是以下五方面：

1.传统阅读专项练习;阅读技巧的积累及总结;。

2.新题型专项练习;整理解题技巧;。

3.完型的解题技巧;。

4.翻译专项练习;。

5.考研作文范文背诵及作文练习。

复习目标。

1.进一步巩固考研词汇，尤其要注意考研当中出现的熟词僻意以及对超纲词的处理方法。

2.由对单词的理解上升到对句子的理解，做到阅读理解能力有一个质的飞跃。

3.熟悉多种作文题材、体裁、题目的写作思路。

4.各个突破各种考研题型。

研究生职业发展规划

（一）根据mbti职业测评结果显示，我最符合的性格类型是：esfj主人型——热情主动地帮别人把事情做好。

非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。

热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，对于竞争和冲突会感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。

很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

性格中可能的劣势：过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。

敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待；取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。

（二）自我综述。

1、兴趣爱好：羽毛球，看书，听音乐，看电影、欧美剧等。

2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，责任心很强。

3、劣势：见识较少，工作经验生活经历少。

4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦，踏实。

5、缺点：做事情缺乏胆量，有时不够自信。

1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。

2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高每年的各类型招聘会，也给毕业生提供了足够的就业平台。

3、家庭环境：父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家里比较看重素质和能力方面的培养，给自己自由发挥提供足够的空间。

测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：

1、在工作中的优势。

2、在工作中的劣势。

3、适合的岗位特质。

20xx—20xx年：在读研期间这三年里，好好利用在校时间，把以后工作所需的专业素质和综合素质掌握好。并利用寒暑假和研三实习的机会了解实践工作的实况和以后自己的就业方向。

20xx—20xx年：进入大型国企或其他相关部门的市场分析部门，利用前两年工作的积极性和热情，熟练掌握工作流程，把自己份内的工作做得出彩，并尝试一些其他的工作，多学多看多思考，并希望在管理和协作能力上能有所提升，为以后自己向管理层迈进积极经验。

20xx—20xx年：用接下来两年的时间努力争取职位向上游发展，做到市场经理助理的职位，利用之前攒下的工作经验和靠近领导的学习机会，向着市场经理应有的能力和素质迈进。

20xx—20xx年：用这三年稳固好自己的职场能力，积攒好阅历、能力和人脉，争取做到市场经理的职位，并稳固好自己在这个职位应有的付出和地位。

（一）专业素质方面。

不够扎实，只是了解一些初级的经济学理论，中级和高级的理论还没有深入学会。其次是在理论知识的活学活用方面做得不够好，也计划能跟着老师做一些项目来将理论和实践具体结合起来，并在这个过程中培养自己的逻辑分析能力和观察能力。专业基础工具比如英语和办公软件等，水平还不足。

所以目前迫切需要的就是学习与本专业相关的理论知识，并多思考它的应用价值，在图书馆多泛读和精读一些书籍资料。多听一些学术讲座，了解一些学术前沿问题，争取机会和老师一起做做项目课题，争取一切能多学习和多“实践”的机会，逐步把自己的能力培养起来。不断按时按量学习英语，在被动或者主动的情况下熟练办公软件和计量软件的应用等。

（二）综合素质方面。

喜欢改变，但不能很快做出适应和改变；性格偏温和型，不喜欢说“不”，有时候把握不好分寸会让自己很为难；不够果敢，不敢大胆说出自己的想法，害怕自己犯错；口才是任何场合里都迫切需要的一项技能，自己的口才很一般；现场应变和观察能力很一般，对于以后的发展会受到阻碍。

综合素质含糊来看，是一个很模糊的概念，但在具体场合中，我知道自己的每一项薄弱点，并积极的对自己做出心里按时按时，和同学多交流心得体会。保持努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；积极参加班团活动，社团活动和学校的活动；善于与同学和老师交流，积极主动的做事；培养耐心，认真对待每一件事情和工作；多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。寻找能突破自己改变自己的机会，敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物计划。在每年的寒暑假和研三期间实习，去真真切切的感受和学习职场人应有的东西。

自动化研究生职业规划

研究生规划模板

第一步，明确申请院校。美国研究生选校不仅仅要参考综合排名，更重要的是研究生专业排名。综合排名反应的是学校本科教育总体的实力，并不能具体反映某个专业的实力。比如在电子电气工程领域，伊力诺依香槟分校uiuc这所学校是专业排名十分靠前的，拥有众多学术领域内的权威教授，申请难度十分大。建议商科的同学们，选择学校的时候还要额外关注学校周围商业环境。比如身处纽约芝加哥国际化大都市，能够极大丰富我们的商业见识。当然周围很多大型公司的高管也会出现在课堂上成为授课老师。这种优势是其他小城市的学校所无法享受的。

第二步，写作文书材料。文书材料的撰写一定要符合招生院校的要求。学校希望从这些文书中看到申请人的特质。所以我们在写作的时候切莫抄袭模板，埋没了自己的特长。部分文科专业在申请的时候会要求提交writingsample，主要是用来测试申请人的专业素质。模板类语言可以用在每一所学校的文书中，但使用这些语言也会让招生官认为，申请者没有用心地去写作文书材料，给学校的印象非常不好。

第三步，寄送材料等待面试通知。需要寄送的材料包括我们上文提到的tg成绩单，大学成绩单，以及财力证明等等。学校会在admissionrequirement里边有详细的介绍，关于寄送地址，需要寄送的材料清单。部分美国大学在录取之前会给申请人发面试通知，通过电话或视频的方式跟申请人进行沟通。如果有面试的话，学校一般会提前通知申请人。这个时候同学们就要抓住机会。

面试通过以后，一般录取通知书都将在1-2个月后尾随而至，美国研究生申请工作就算正式结束，学生只需要准备申请留学签证，按照录取通知书附带的要求准备相关留学行程及安排体检等内容。

城市规划研究生自荐信

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加拿大研究生留学时间安排(以秋季入学为例)。

/09-/01入学申请。包括前期备齐学校申请材料、处理文书、寄出材料(具体时间以学校规定的截止日期为准)、雅思/托福/gre/gmat送分、选定是否需要住校。

学生最好在7月份暑期离校之前准备好申请学校的各项材料，尤其是在外地读大学的学生。

多数学校2月、3月截止申请，个别学校或专业5月前申请截止，因此，1月至4月为申请旺季。

如确认被录取，按照学校规定缴纳学费定金，并着手准备签证申请。

从递签到拿到签证，如果没有提前进行体检，一般1.5月可以拿到签证;如果进行风险体检，可以在1个月之内拿到签证。

如使馆对学生的签证材料有疑惑，还要进行调查。因此，学生尽早递签，学生越早递签越好，即使被拒签，后面也可以有较多的时间来完善签证材料，再次递签。

2016/09按时飞往加国报到。

1、必须拥有学士学位。这是申请加拿大硕士的最基本条件。

2、拥有语言成绩。加拿大的`硕士研究生几乎都不提供双录取，也就是说，在申请者准备申请的时候，就应该具备语言成绩并达到硕士研究生的录取要求。

3、gpa成绩要高。gpa也就是大学成绩的平均分，有的学校也以美制分数(即满分4.0)来表示。加拿大研究生的最低录取标准为75分(百分制)或者3.0以上。一般大学对于大学平均分都会要求在80%以上，而更好一点的大学还会在此基础上要求后两年的专业课成绩要在85%以上。

4、gre或者gmat成绩一定要具备，而且还要好。对攻读硕士研究生的申请人，除需通过toefl或学术性ielts外，加拿大的大学一般还要求其通过gre或gmat，但这一要求因学校而异、因专业而异。

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入学已经接近三个月了，我基本上完成了从一名本科生到一名研究生这一角色的转变。三年研究生阶段是人生和事业的关键时期，有许多重要的目标或任务需要奠定基础或完成。为此，需要制定好自己在本阶段的人生和学业的整体计划，并在实践中不断摸索和改进，尽可能好地完成计划中的各项任务。特此，我就我的研究生阶段做了如下规划，还望老师能够批评指正：

(一)课程安排。

第一学年主要是公共课以及专业课的学习。其中第一学期公共课有政治和英语。基础课有卫生统计学，分子生物及免疫学。而专业课有流行病和肿瘤学安排在第二学期。

(1)公共课中的政治在上周已经考完期末考试了，而英语，因为通过了免修考试，所以我是不要求上课的。然而，我却深感在自己英语口语和听力方面的不足。从大学开始到现在，很少主动用英语开口说话。听力方面，尽管已经过了六级，但我依然感觉到自己的水平仍处于中下阶段。所以每周的英语课我基本不会缺席，还从图书馆借阅了几本医学英语书，每天都会坚持读几篇英语文章，听1-2小时的vo-a或疯狂英语。英语贵在坚持和积累，相信我只要坚持下来总会有成效。

所以只能去图书馆多借几本书来弥补自己的不足。

(3)肿瘤学课程安排在第二学期，但是考虑到进入临床后的繁忙，学习时间会相对减少，所以我在这个学期跟着已经开课的附一院旁听肿瘤课，并基本把肿瘤学课本看完一遍。

(4)在课程学习时间之外，计划大量阅读文献资料，并且弄清楚文章的精华所在、文章的组织结构以及文章的经典的表达方法，把认为自己认为比较好的表达方法摘抄下来，为自己小论文的写作和毕业论文的写作奠定基础。

(5)准备明年的职业医师考试，浏览职业医考试经验，制定切实可行的复习计划，循序渐进的开始看职业医考试科目，争取一次性通过。

(二)掌握各种学习工具。

(1)加强英语的学习。英语是一个工具，与世界接轨的工具。结合自己口语和听力方面的不足，每天至少拿出一个小时来练习口语跟听力。阅读方面，时常浏览与专业相关、权威的英文网站、英文文献或期刊，既能提高阅读，又能提高专业方面的知识。

(2)多练笔。养成经常写点东西的习惯，提高自己书面表达能力，使自己在以后写论文的时候不会感觉到无从下手，没东西可说。

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我今年39岁了，25岁研究生毕业，工作，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训，现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。

91年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路：

1、上国内的'大企业，如：华为。

2、自己做公司，做产品开发；

3、上外企，比如：爱立信、诺基亚。

4、自己做公司，做买卖；

5、移民加拿大。

我想，首先要看自己适合做什么？做技术还是做买卖。

做技术，需要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个100～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。

要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学到很多东西。华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是真的累啊。

一个人都有一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。

任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去，在中国，再小的行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。

研究生刚毕业的时候，做产品开发的有不少人，都是自己拍拍脑子，觉得这个产品有市场，就自己出来做。现在看来，我的这些同学，做产品开发的成功的没有一例，为什么？资源不足。

1．资金，刚毕业的学生啊，就是没钱；没钱，也意味着你开发的东西都是小产品；而且只能哥几个自己上，研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来，没有积累，什么都是重新来过。

我看到的，我这个班上开发产品的，自己还在坚持的，只剩下一个人了，说实在的，到现在，没有自己的汽车，也没有自己的房子，混的挺惨的。现在出国的不说了，在外企、在华为，至少都是几十万的年薪了，还有各种福利，就是产品开发成功了，又能如何？也就是这样了，但是以前那些年，都没有金钱的积累，等于白干。

我身边的一个自动化系的研究生班的同学，能靠自己开发产品活得还可以的，也只有2个人。说明这条路不是那么好走的啊。

其次就是上外企。我的2个同学，