大学生交流演讲稿（模板20篇）

大学生演讲稿是培养学生综合素质的有效途径，可以帮助他们更好地理解和应对社会现实问题。以下是小编为大家整理的几篇精选的大学生演讲稿范文，希望能给大家带来启发。

大学生交流演讲稿

大家下午好，她是来自13级国际经济与贸易本科班的叶秀秀，今天很荣幸能够站在这里分享自己在过去一年多里的学习方法，状态和思路。

其次，平常大家会用的基本的学习方式她也会用，比如，课前翻翻书预习，这样可以帮助自己理清思路，和老师有所互动，理解吸收的也会快些，上课时，认真听，也许会有思想走神的时候，也许也会觉得老师上课很乏味，但无论怎样，要听，记得她高中老师有一次和她们说"无论你们是听得懂还是听不懂，想听还是不想听，你都要听，一节课下来，除了你要学习的知识外，也许你可以听到一些为人处世的道理，这样的收获有时并不亚于书本上的东西。。"所以，请保证一节课下来，你会有所得。课后，学会积累和巩固，练习并不是为了专门应付考试的，是加深你的印象，就算有一天你忘记了，那是暂时的，因为当你想要捡起它来时也就变得相对轻松点了。

其实，最好的学习方法是坚持是努力，在返校之前，奶奶和她说`"现在做什么都累，你读书也累，但要坚持下来，就像你爸爸，年纪大了，为了你们两个读书，也得坚持。"量变引起质变是合理的。不要觉得自己很努力了，因为比你厉害比你努力的人枚不胜举。一个习惯，四个星期就可以养成，吃饭睡觉是自然，那学习也可以成为自然，大学里，自主学习是关键，所以，当学习成为你的习惯时，你会觉得自己有时候真的是支潜力股，这就是一点一滴的量变，也叫不鸣则已，一鸣惊人。

另外，状态对于学习也是很重要的。她不能保证时刻都是精神抖擞的去将学习作为一场战斗来打，她想所有人也是，但是要在你状态好的时候去做对于自己而言有挑战性的事，发现自己不在状态时学会调节，方式有很多，看电影，听歌，当然这个情绪不能持续太久，学习忌讳烦躁，所以心态要好。

思路好比一条主线，带着你学习，首先，明确目标很重要，就像读一本书，观察目录，知道个大概，然后分章节阅读和深究，不懂的，及时请教老师，也可以和同学讨论，最后便是实践，练习题目次再巩固。

以上就是她的分享，谢谢大家。

大学生学习交流会演讲稿

大学生交流演讲稿

演讲稿。

应该富有说服力和感染力,要做到这点,除了观点、道理要能为听众接受以外,演讲稿还要写得充满感情,用情来打动听众。下面是小编为大家收集关于大学生交流演讲稿，欢迎借鉴参考。

尊敬的各位老师各位同学：

大家好!我是来自旅游与管理系酒店管理专业的一名学生，我叫李萍，很高兴见天能够在这里和大家分享我的学习心得，希望我的发言能为大家带一些帮助。

首先，我要为大家讲一个小小的故事：猫在练习长跑，乌龟讽刺道：“再练也不能跑出个长跑冠军。”猫答：“我成不了豹子，可我却能做最棒的猫。”是的，努力做好自己，做到最棒，才是真正的成功。作为一名高职学生，我们同本科生比不了，因为他们学历高，起点高。但这并不意味着他们毕业后就一定能比我们高职学生有更好的发展前途。我们就像故事中的猫一样，我们有值得我们骄傲的地方，正因为我们学历比不了他们，所以我们比他们更加愿意努力，更能吃的了苦，但是如果你都放弃自己，都觉得自己低人一等的话，那你就真的是低人一等了。因此，只有肯定自己，才能获得别人的肯定。这就是我要讲的第一点：肯定自己的专业，人之所以能，是因为相信能。

我要讲的第二点是：制定明确的学习目标。明确的学习目标简单的说是指在校期间我要学到多少知识。学习，动力离不开的，而制定一个明确的学习目标就是动力的来源。我们所读的专业，在多数情况下就是我们以后所从事的行业，而在这个行业中你想要做到一个怎样的高度就是你的职业目标，而我们学习的目的就是为以后的工作奠定一个良好的基矗书到用时方恨少，因此我们要在大学中努力的学习理论知识，充实自己，才会在职业生涯中有更好的发展。

下面我为大家讲的是具体的学习方法。

一、加强自主学习能力，抓住课堂时间，培养学习兴趣。

二、多思多问。

对于老师所讲的内容，不仅仅要记住，还要理解。要经常思考，为什么会这样做，这样做有什么优点。在课堂上认真听讲，遇到不懂得问题，做好标记，课后自己先思考，还是不懂的话可以利用图书馆，及网络等资源查阅相关资料。也可以多和老师和同学沟通，切记不懂还不问一直把问题留着。

三、做好学习笔记，加深记忆。

整理笔记有助于课后复习，但随堂做笔记会影响听课的效率，有的时候我们可能因为急于抄笔记而漏掉老师讲的其他内容，因此在做课堂笔记应该列出重点，等到一个模块学习结束后系统的整理，这样对于前面所学的内容也是系统的复习，加深记忆。

四、劳逸结合，不读死书。

实我们身边这样的例子很多。追其原因是学习的方法不对。从心理学上讲，这位同学的情况属于紧张情绪引起的暂时性遗忘。第一可能是这位同学太紧张考试;第二就是这位同学的记忆方法是机械性记忆。学习不是一直说我们把某一个知识点背会，最重要的是要理解。这位同学在考试前的时间一直在学习，大脑得不到休息一直处于紧张状态，看似背会了，但一进考场可能就什么都记不起来，因为，不能死读书，要劳逸结合。在学习了一段时间后做一些其他事情，放松一下心情再继续学习是一种很好的学习方法。另外，针对这种情况，我建议在考试前听一些舒缓的音乐放松心情，会减轻紧张情绪的负面作用。

我很喜欢一句话。伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己就必然会做到，一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃，即使奖章从未颁发，你已获得难得的自信，你已懂得随梦一起飞。生命的战争并不青睐于所谓的强者。或早或晚赢得胜利的人是相信自己可以的人。所以坚定学习，相信自己，我们都可以成功。以上是我的学习心得和体会，希望对大家有所帮助。最后我真心的希望大家能找到属于自己的学习方法，在学习的道路上坚持不懈的走下去。祝大家能度过充实而美好的大学!谢谢大家!

各位同学：

大家晚上好!congratulations!作为学长，首先要恭喜你们能如愿考上大学。

我是来自10级包装工程(1)班的曹家壮。

或许，你们当中的有些人现在还沉浸在高考失败的痛苦中，的确，一年前的我，在那个七月，情绪也很低落。不过，我们还是幸运的，因为我们有机会来到了哈尔滨商业大学。虽然，商大并不出名，没法跟名牌高校相比。但商大能提供给我们一个跳板和继续向上发展的平台。不要因为来到这所你认为不起眼的学校而感到失落，记住：你们的态度决定一切。

开学已经将近一个月了，相信有不少同学还沉浸在喜悦之中。激动之余，或许你们潜意识中也会有种忐忑和迷茫。这些都很正常，很多新生都会遇到这样或那样的问题，然而大家不禁会思考：大学四年的生活会怎样，四年后的生活又会怎样?其实，这种疑惑、迷茫，这种对大学生活的不适应，是每一名新生都将面对的问题。但是，请相信，它们必定会伴随着成长而逐渐消失。接下来，我以过来人的身份给你们5个词语参考建议，希望能够带给大家些许帮助和启迪：

“自信”——自信是做好任何事情的根本。处于这个阶段的我们很容易不自信，人首先要相信自己，别人才会相信你。所以我们要努力克服自卑心理，加强自信心的训练，要认识自己不自信的来源，认识自己的长处和优点，要扬长避短。只有拥有自信，才能收获成功。从今天起做个自信的人，暗示鼓励自己“我能行!”

“独立”——步入大学，你们面对的第一个问题就是：父母不在身边，一切都得靠自己。这种生活的独立可能迫使你们必须在短时间内掌握一些“照顾自己”的技巧。当然，更大的问题是情感的独立。作为年轻人，大学生需要真正地像一个大人一样来处理事情，不能任由自己过去的一些小脾气、小性子来左右自己，坎坷挫折都必须由自己勇敢地，面对，比如忘记过去高中阶段的种种光环、欣然面对暂时性的失落、催促自己走出“恋家”情结等等，尽快使自己很好地融入到大学生活中来!

“责任”——对自己负责。大学和高中最大的区别在于它的自由，不管是学习上还是生活上，再没有人监督和敦促，大部分时间靠自己的自觉和自律。在这里，我希望你们铭记一句话：“大学是用来珍惜的，不是用来惋惜的”。几天的懈怠与纵容，可能直接影响今后的人生。很多学生入学后都抱怨：“大学完全不像传说中的那么轻松，课业压力远胜于高中，尤其是我们理工科的”，我相信，能这么抱怨的人，一定是对自己负责的人。上大学不是用来享受的，而是为未来奠定基础的，任何辛苦付出必将成为一种投资，学习正是最有效的一种。上了大学首先要做好角色转化，意识到大学学习和中学学习的差异特别是要走出应试考试教育的误区，要学会学习，主动学习。大学的学习要讲究方法策略，主动地进行探索性和研究性的学习而不是被动地去接受，要合理分配学习时间特别是有效地利用课余时间，学习内容不仅仅局限于课本更要联系实际进行实践，多参加一些学术交流活动、听专题报告讲座，多向老师、同学请教学习经验和感受，要善于培养和发现自己的学习兴趣，肯定自己的每一次成功，寻找学习的成就感，坦然面对考试，大学期间考试不是很多也不会很难，大家不要惧怕考试，而应把大学的考试作为证明自己能力的一次良好机会，用积极的心态去面对，牢牢地把握住。

“感恩”——感恩是一种大智慧，在人与人相处中尤为重要，没有感恩的人际交流，必将是冷淡的。大学中，首先熟络起来的必定是自己的室友、自己的同学，这是一种奇妙的缘分，所以，请大家一定好好珍惜，发生误会、起争执的时候，要想想曾经得到的帮助，学会感恩。

“理想”——“男儿不展风云志，空负天生八尺躯”，大学生，必须有理想。处于智力黄金阶段的我们，面对大学这样一片能提供知识、提供导师、提供益友、提供实现自己报复的“机会天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃?所以，请认真问问自己：“我的报复是什么”、“我需要怎样规划四年的大学生活”、“怎样充分利用学校提供的各种有力条件”，制定出适合自己的长期、中期、近期的主要学习目标及详细规划，并坚持执行。这样才能减少入学阶段的迷茫，这样才不至于被外界的诱惑影响，只有这样的大学生活擦会更加充实、有意义。

大学四年做一个追逐着太阳奔跑的人吧，体力可以阻挡你，但智力和意志却从不能使你停歇。只有经历过大一的人才知道，大一第一年的蜕变是巨大的，从埋头苦学，题海战术，家长包办到独立面对生活琐事，与人相处，寻找学习和兴趣的最佳结合点，发展特长，每个人都有着不同的转变，在急剧转变中，谁快谁就把我先机，独占鳌头。在忍与不忍中学会生活，在顺与不顺中把握命运。生命不能被保证，为何不在大学这个新起点，防守一搏呢?永不失败是不可能的，永不言败才是我们应有的气度。未来在我们脚下延伸，一分耕耘必有一分收获，一滴汗水必有一份回报。请告别昨天，它是一张底片，多少遗憾也都变成美丽;请把握今天，它是一个脚印，带你踏上寻梦的征程;请展望明天，它是一个梦想，总有一片天空属于自己!

最后祝愿所有学弟学妹们在美丽的商大过上快乐幸福的四年，描绘出自己灿烂的明天!

谢谢大家!

大家下午好，她是来自13级国际经济与贸易本科班的叶秀秀，今天很荣幸能够站在这里分享自己在过去一年多里的学习方法，状态和思路。

其次，平常大家会用的基本的学习方式她也会用，比如，课前翻翻书预习，这样可以帮助自己理清思路，和老师有所互动，理解吸收的也会快些，上课时，认真听，也许会有思想走神的时候，也许也会觉得老师上课很乏味，但无论怎样，要听，记得她高中老师有一次和她们说"无论你们是听得懂还是听不懂，想听还是不想听，你都要听，一节课下来，除了你要学习的知识外，也许你可以听到一些为人处世的道理，这样的收获有时并不亚于书本上的东西。。"所以，请保证一节课下来，你会有所得。课后，学会积累和巩固，练习并不是为了专门应付考试的，是加深你的印象，就算有一天你忘记了，那是暂时的，因为当你想要捡起它来时也就变得相对轻松点了。

其实，最好的学习方法是坚持是努力，在返校之前，奶奶和她说`"现在做什么都累，你读书也累，但要坚持下来，就像你爸爸，年纪大了，为了你们两个读书，也得坚持。"量变引起质变是合理的。不要觉得自己很努力了，因为比你厉害比你努力的人枚不胜举。一个习惯，四个星期就可以养成，吃饭睡觉是自然，那学习也可以成为自然，大学里，自主学习是关键，所以，当学习成为你的习惯时，你会觉得自己有时候真的是支潜力股，这就是一点一滴的量变，也叫不鸣则已，一鸣惊人。

另外，状态对于学习也是很重要的。她不能保证时刻都是精神抖擞的去将学习作为一场战斗来打，她想所有人也是，但是要在你状态好的时候去做对于自己而言有挑战性的事，发现自己不在状态时学会调节，方式有很多，看电影，听歌，当然这个情绪不能持续太久，学习忌讳烦躁，所以心态要好。

思路好比一条主线，带着你学习，首先，明确目标很重要，就像读一本书，观察目录，知道个大概，然后分章节阅读和深究，不懂的，及时请教老师，也可以和同学讨论，最后便是实践，练习题目次再巩固。

以上就是她的分享，谢谢大家。

大学生交流演讲稿

各位同学：

大家晚上好!

congratulations!作为学长，首先要恭喜你们能如愿考上大学。我是来自13级包装工程(1)班的xxx。

或许，你们当中的有些人现在还沉浸在高考失败的痛苦中，的`确，一年前的我，在那个七月，情绪也很低落。不过，我们还是幸运的，因为我们有机会来到了哈尔滨商业大学。虽然，商大并不出名，没法跟名牌高校相比。但商大能提供给我们一个跳板和继续向上发展的平台。

不要因为来到这所你认为不起眼的学校而感到失落，记住：你们的态度决定一切。

大学生学习交流会演讲稿

大学生交流演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同事们：

大家早上好!

我叫xx，很荣幸能够有机会在此与大家进行学习交流!首先，我非常感谢公司为我们提供这次宝贵的学习机会!

在经历了寒窗数载的苦读后，我终于踏进了这家梦寐以求的企业——xx邮政公司。这里是施展才华的舞台，是实现人生价值的领地，梦想那瑰丽的幕布终于在这一刻拉开。邮政行业是国家重要的社会公用事业，是国家不可缺少的基础性行业，在国民经济和社会发展中发挥着重要的作用。中国现代邮政创建于1896年距今已有一百多年的历史。1949年新中国成立以后，特别是1978年改革开放以来，邮政行业在党和国家正确方针的引导下，经过几代邮政人的共同奋斗，实现了跨越式发展，取得了辉煌的成就。而我，梦想着继续书写着这本辉煌的史诗，描绘着这幅绚丽的画卷!

初进公司，我们在感受新鲜的同时，需要完成从学校到社会的转变，从学生到员工的转变，从理论到实践的转变。这对于我们来说既是一个崭新的起点，又是一个全新的挑战。而此次培训将会是我完成这种种转变的桥梁，我相信它对我的人生将是无价的财富，我会珍惜这次经历。希望通过此次培训，能够增加专业知识和技能，更加熟悉业务流程，提高我们的业务水平和工作能力，了解公司的运作和管理。能够加入您们的队伍与大家同舟共济，共同创造企业的价值，实现自身的价值!

作为新学员，我们一定做到珍惜时间，勤学好问，苦练技能，积极进取，勇于实践，谦虚谨慎，踏踏实实学习做事，点点滴滴积累经验。努力提高自身的专业素养和综合素质，将自己尽快塑造成为适应现代邮政业发展的合格人才。

作为新员工，我们会牢记领导们的教诲：谦虚、勤奋、认真、仔细、端正态度、调整心态、事无巨细，必尽全力!努力做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽职尽责的去完成每一次任务，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更好。怀着对邮政事业的无限热爱，对邮政工作的赤胆忠诚，我们一定脚踏实地，埋头苦干，兢兢业业，无私奉献，争取在平凡的岗位上作出不平凡的业绩。

白鸽奉献给蓝天，星光奉献给长夜，鲜花奉献给大地，鱼儿奉献给海洋……而对邮政人来说，无私奉献是人生中最绚丽的光芒。这使我心中蓦然升起一种无比神圣的使命感和责任感。我期待，成为xx邮政公司的一名员工，以最朴素的情怀，以赤子的虔诚，在阳光灿烂的早晨，穿上xx公司的工装，将xx的胸卡佩戴在胸前，迎着清爽的微风，迈进那伟岸的xx大厦，将邮政人的奉献精神进行到底!

我们热切地期望：xx因我们而精彩，我们因xx更自豪!

大学生交流演讲稿

各位学弟学妹：

大家好，很荣幸能够被邀来跟大家做这个交流会。在这里我就个人的考研经验及个人的一些对考研想法跟大家说一下，希望能跟你们带来帮既然大家今天来到这里，说明都有考研的打算，只是还在犹豫迷茫。我个人建议大家考研。现在一个本科生去外面想找个理想工作真的很不容易。

找到的一般也都是做销售之类的，一天到晚要在外面跑，很辛苦。而对于考研的同学，如果你努力了，考上了理想的学校，这个时候你就不要用即将步入社会却又找不到合适的工作而发愁。研究生是个很好的平台，你可以锻炼自己学会很多东西，为你步入社会打下坚实的基础。即便那时离开学校，不论在学习方面还是经验方面你都比本科生有很大的优势。所以，不要再犹豫迷茫，安下心来，踏踏实实的好好准备考研，时间已经不多了。决定考研了，首先要选择学校，选择专业。

一般学校要考虑三个方面。一是学校怎么样，二是该校你所选专业怎么样。三是学校的地理位置。一般情况，一个拥有好专业的好学校对你以后发展有很大的益处。比方说接触更权威的老师。有更多的出国留学机会。而好的地方，比方说沿海城市，都会有很多机遇。环境造就一个人就是这个意思。就像我们数学专业，有一级学科的学校不多，有北大，复旦，浙大，南大，中山，三大等等。这些可以从网上查的到。不过选学校不要太高。有些学校的题目确实有难度，就是老师也不一定可以解决。所以一定要根据自己的情况，或像老师咨询下再决定学校。另外还有一些学校有排外现象。歧视我们这种二类院校。所以即便通过初试。复试的时候也很容易被淘汰。这些都是一些需要注意的情况。我今天考取的中山大学的信息与计算科学专业。

就我个人体会，这个学校还是很公平的，大家可以考虑明年报考，如果有需要帮助的，我也可以尽微薄之力。对于英语差的同学，现在就要努力了，英语跟政治不同，不是你一朝一夕就可以搞定的，所以从现在开始，每天都开始做些英语阅读，背些英语单词以及比较好的英语句子。刚开始的时间不要追求量大，要精读，争取把每次每句每个句子结构都弄懂。后期离考研还有一个月左右的时间，一定要开始提高做题速度，要定时做整套试题，整体速度一定要提高。这个很重要，我这次考试，英语之所以不是很理想，就是因为，整体速度没有把握好，导致时间不够用。所以大家在这方面一定要引以为鉴。另外，政治，没有必要报班。那个很浪费时间，也得不到什么特别的提高。自己到时候考纲出来后认真的去背，去理解就好，因为现在题目一般出的比较灵活。没有原本原样的答案可以背的到，所以靠你平时的积累。再说最后一方面，考研不仅考你的实力还有你的意志力，所以，一定要坚持到最后。相信风雨过后就是彩虹。

当然，也不能太过疲劳。不要还没有到战场，身体就垮掉了。平时的时候找一个适合自己的放松发泄方式，男生可以打打球球，看看比赛什么的，女生可以逛逛街，跟同学聊聊天啊，总之只要自己开心就好。心情好了，才可以高效率的去学习。我要说的就暂且这么多，如果还有什么可以帮助的，欢迎大家来找我。

预祝大家考研顺利！

大学生交流演讲稿

亲爱的同学们：

大家晚上好！恭喜！作为大四学生，首先恭喜你如愿考上大学。

我是包装工程(一)十班的曹家庄。

也许，你们有些人还沉浸在高考失利的痛苦中。的确，一年前的7月，我很郁闷。然而，我们很幸运，因为我们有机会来到哈尔滨商业大学。商科大学虽然不出名，但也比不上名牌大学。但是，商大可以为我们提供一个跳板，一个进一步发展的平台。来到这个你认为微不足道的学校，不要觉得失落。记住:你的态度决定一切。

开学快一个月了，相信很多同学还沉浸在喜悦中。激动的时候，你的潜意识里可能会有一种不安和迷茫。这些都很正常，很多新生都会遇到这样那样的问题。然而，人们不禁会想:大学四年后，生活会发生什么？其实这种迷茫，迷茫，与大学生活的不兼容，是每一个大一新生都会面临的问题。但是，请相信，他们会随着自己的成长而逐渐消失。接下来，我以一个曾经来过这里的人的身份给你五个字和建议，希望能给你带来一些帮助和启示:

“自信”——自信是做好一切的基础。在这个阶段，我们很容易失去信心。人必须先相信自己，别人才会相信你。所以要努力克服自卑，加强自信的训练，知道不自信的来源，知道自己的长处和短处，扬长避短。只有当你有信心时，你才能获得成功。从今天开始做一个自信的人，建议鼓励自己“我能行！”

“独立”——你进入大学面临的第一个问题是，没有父母你只能靠自己。这种生活的独立性可能会迫使你在短时间内掌握一些东西。照顾好自己”技巧。当然，更大的问题是情感独立。作为年轻人，大学生需要像成年人一样处理事情。他们不能让自己过去的小脾气小脾气影响自己。他们必须勇敢地面对起起落落，比如忘记过去高中的种种光环，欣然面对暂时的损失，督促自己走出“爱家”复杂等。，尽快让自己很好地融入大学生活！

“责任”——对自己负责。大学和高中最大的区别在于它的自由，无论在学习还是生活中，都没有监督和督促，很多时候靠的是自我意识和自律。在这里，希望大家记住一句话:“大学是用来珍惜的，不是用来后悔的”。几天的懈怠和纵容，可能会直接影响以后的生活。很多学生入学后都会抱怨:“大学不像传说中那么容易，课业压力远比高中好，尤其是我们理工科”我相信，能这样抱怨的人，一定要对自己负责。上大学不是为了享受，而是为了给未来打基础。任何努力都会变成投资，学习是最有效的。上大学要做好角色转换，认识到大学学习和中学学习的区别，特别是要走出应试教育的误区，学会学习，主动学习。大学学习应注重方法和策略，积极开展探索性和研究性学习而不是被动接受，合理分配学习时间，特别是有效利用业余时间，学习内容不限于课本，还要以实践来实践，参加一些学术交流活动，听专题报告和讲座，向老师和同学请教学习经验和感受，善于培养和发现自己的学习兴趣，肯定自己的每一次成功。寻找学习上的成就感，坦然面对考试，大学考试不多，也不会很难。相反，你应该把大学考试作为证明自己能力的好机会，以积极的态度面对它，牢牢把握它。

“感恩”——感恩是一种大智慧，在与人相处中尤为重要。没有感恩，人际交往就会冷淡。在大学里，首先熟悉的一定是你的室友和同学。这是一种奇妙的缘分。所以，请珍惜。当发生误解或争执时，你应该想想你得到的帮助，学会感恩。

“理想”——“男人不会表现出野心，但他们生来就有八只脚。大学生一定要有理想。在智力的黄金阶段，我们面对的是一所能提供知识、导师、益友和报复的大学“机会的天堂”，你怎能不激情澎湃，心潮澎湃？所以，请认真问问自己:“我的复仇是什么”“我如何规划我的四年大学生活？“如何充分利用学校提供的各种强大条件”，制定自己的长、中、短期主要学习目标和详细规划，并坚持执行。只有这样，才能减少入学阶段的迷茫，才不会被外界的诱惑所影响，也只有这样，大学生活才会更充实，更有意义。

大学四年做一个追太阳的人。体力可以阻挡你，但智力和意志永远阻挡不了你。只有经历过大一的人才知道，大一第一年的转变是巨大的，从埋头苦干，解海战术，父母安排，到独立面对生活琐事，与人相处，寻找学习与兴趣的最佳结合，发展特长。每个人都有不同的变化。在快速转型中，谁快谁就领先，谁就领先。学会忍让而活，通过成败把握命运。生活无法保证。为什么不在大学新的起点上来个防守投篮？永远不失败是不可能的。永不放弃是我们的包容。未来在我们脚下延伸。不劳则无获，不劳则无获。请告别昨天，是一部负片，很多遗憾变得美好；请把握今天，它是一个脚印，带你踏上寻找梦想的旅程；请期待明天，那是梦想，永远有属于自己的天空！

最后，祝各位弟弟妹妹们在美好的事业中度过快乐的四年，描绘出自己辉煌的明天！

谢谢大家！

大学生交流演讲稿

老师，同学们，晚上好！我是11级地理2班的温偲敏，很荣幸也很感谢学院给我这一次机会，站在这个舞台上与大家见面！

前面的师兄师姐都讲到自己就业、科研、竞赛方面的相关经验与信息了，而我主要侧重的是考研方面的东西。

我考取的是华南师范大学学科地理专业，本次考研的初试成绩是376分，本专业排名第五。刚刚进入大学，我完全没想过要去考研的，我知道你们大一的当中可能也有这种情况，觉得考研很辛苦，不想去考研的。而大一开始，家人就叫我去考研，当时我是拒绝的，到了后来才慢慢发现，其实考研也是一件很不错的事情。欲想知道我为什么会改变想法，请耐心听听我接下来的大学四年经历与感受吧！

刚开始来到湛师（那时还没改名的哈~），我对未来的一切都充满着希望，立志要当一名合格的地理教师。大一时候的我，延续着高考的那股学习的劲头，对每一门科目都很投入，稀里糊涂地就拿了个一等奖学金，那时候根本没想过奖学金这回事的，只是觉得能学习是一件很快乐的事，每天都能过得很充实。在担任干部方面，很可惜没能进入我们学院的机构担任干事，说实话我们11级的同学们都太强大了，我竞争不过他们啊~没事，院不行，那我去学校的机构试试吧~刚开始有去面试校社联的，有进入复试，但在复试环节我放弃了争取的机会，因为我发现我可能不适合那里的工作氛围；于是，最后我进入了校公寓管理协会，也就是现在的校学生会宿管部，在那里当一名干部。那里的工作确实轻松，工作氛围真的很好，我那时的苑区老师也很好人，真的让人觉得有家的感觉。在宿管部中，我也认识了其他学院的同学，锻炼了与他人沟通交流的能力，我以前是一个不爱说话，有点内向的人，自从上了大学后，在宿管部干过之后，我的性格确实改变了不少，现在与别人都能很快混熟了。所以，我想说的，大一的学业也不太重，找点机会去锻炼自己的交际能力与工作能力，无论是院的机构还是校的机构还是班干，只要能当上一官半职，总会有收获的。同时学业也得兼顾好，因为大一开始就要有为四年后的工作做准备，无论你考不考研，都要重视自己的绩点。

到了大二，我意识到自己大一里对班做的贡献实在太少了，所以我竞选了我们班的学习委员的职位，想为班里的同学服务，好好地再锻炼自己的责任感与工作能力。我个人觉得啊，班长，团支书，学习委员真的是挺锻炼人的，在这些职位上学到了东西真的很多很多。与其说我在宿管部锻炼到了与他人沟通交流的能力，那我在学委这一工作中更是锻炼了与上级沟通的能力和责任心，考虑问题会变得更加全面，工作能力上也有大大的提升。急性子的我，在学委这份工作中碰到了很多困难，发现很多事情是急不来的，一定要静下心来好好干，现在我的性子没以前那么急了。在学习上一如既往地坚持我的目标，绩点保持在3.8以上就好了，而这目标也完成了，也顺利拿到二等奖学金。说实话，大二这一年真得很充实，学委的工作很忙很忙，虽然时间都被塞得满满的，但很清楚自己每天的目标，每天的任务，所以，我真的很怀念当时充实的生活。

那么选择了考研呢，也就要抵挡住很多诱惑，一定要静得下心来学习，做好计划。我的一个很重要的考研经验就是每天做好计划，每天要看哪些书，做哪些题，自己心里要清楚，对于自己考研的各个阶段要有所规划。

对考研感兴趣的师弟师妹呢，我给大家的考研建议是，

第一，首先真的要好好问问自己考研的目的是什么。如果只是单纯为了能找到一份好工作，我觉得你可能会坚持不下去，因为现在研究生出来竞争还是那么大，研究生还是要和本科生同一起点竞争一个职位，到了考研后期就业信息的逐渐袭来，你可能会有动摇的情况，所以必须端正自己的考研目的。

第二，早点确定区域与院校。选择院校上最好不要扎堆，能走出广东的尽量往外走。其实外面的世界很不错，到外省读书还能见识多一处地方，增长见识。这个区域与院校是越早确定越好，那么你的心定下来了，复习也目标明确。

第三，收集目标院校专业课资料与考上目标学校专业研一的师兄师姐的联系方式。考研拼的就是资料，与你收集信息的能力。上一届的邵志斌师兄也曾在这舞台上说过这样的话，而他考取的是华中科技大学。他的经历与经验也让我深深的佩服，他只用了半年左右的时间就考取了他的第一志愿华中科技大学，他复习的窍门就是懂得去搜刮资料。而当他选择了考研后，还参加各种师范生技能比赛，获得了全国师范生技能比赛一等奖、全国教具设计大赛二等奖、广东省教师技能比赛二等奖，他的这些经历也深深地激励着当时正在考研中的我。而我最遗憾的就是没能在大三时参加师范生技能比赛，没能好好地锻炼自己的教学技能，现在真是感到很可惜。所以大家要向我们的晓霞师姐学习，向她取取经，抓住机会锻炼自己的教学技能，为自己的师范生学习画上完满的句号。考研期间该干嘛时就干嘛，别让考研成了你的牵绊。

第四，懂得劳逸结合，考研其实没想象中难。我考研期间的春节、暑假一样回家玩，平时也爱看综艺节目，因为我觉得适当的放松是可以的，有时候退一步是为了让自己更好地前进两步，该努力学习时就该狠狠地学，劳逸结合很重要。千万别把考研看的很难，用轻松的心情去应对考研路上一切的挑战，所有的困难都将不是困难。

大学生交流演讲稿材料：我是谁

刚才，我借由大家的眼睛，看到了我自己，一个我可能会忽视的，甚至没有发现过的自己。有人找到了自己，有人还在寻找的路上，我，就是后者。今天，我尝试用几个标签来回答这个问题。

第一个标签：我的名字。

我叫程斯。我的名字很好的展现了小学语文老师的幽默，她在课堂上说“请程斯来解释一下沉思是什么意思？”全班哄堂大笑。

是啊，估计我是沉思地太久了，人如其名，我真的给人感觉是个内向，斯文，安静的人。我不喜欢我的名字，因为我更希望自己开朗，外向。而这样放松的一面，我只在熟悉的'人面前，才能自然流露。大多数时候，我很拘谨，就像是被贴上了各种不好的标签，禁锢着不能动弹。为什么不能做自然、放松的自己？为什么不会做自己了？为什么总是找不到方向？我意识到是时候开始关注心灵的成长了。

第二个：心灵成长。

我希望我的心灵与内在能跟上年龄成长的步伐。所以我开始阅读灵修类的书籍，他们会帮助我的内心变得有力量，有方向。而心灵的成长，最终还要回归到生活。在生活中，我们会遇见不同的人，经历不同的事物，他们有时会在一瞬间带给你一些顿悟。别让这些念头一闪而过，把这些珍贵的领悟写下来。经过长时间积累，写过的本子越来越多，当你翻开每一页去回顾，从字里行间，看到的不仅是回忆，还看见了成长。我发现，成长，就是在不断的学会放下，学会看淡，学会接纳自己，爱自己，学会倾听和尊重自己内心的声音。当我再次为工作的方向迷茫时，我试着去倾听内心的声音，我的内心为我指明了方向—那就是一定要循序渐进地去实现我的梦想，去做我喜欢的事情。

第三个：梦想。

我喜欢吉他，喜欢唱歌，喜欢把心情和感悟写成歌曲。我想成为花粥，马頔那样的独立音乐人。

我喜欢甜品、喜欢咖啡店、喜欢阳朔远离喧嚣的小清吧。

所以，我想开一家店，店里有吉他、有原创音乐、有自制的美食；

里面放着稀奇古怪的小乐器、放着童话般美好的音乐盒，还有梦幻的琉璃。这里有点文艺，有点小众，这里欢迎所有有梦想的人。

现实和理性常提醒我，别在云端飘着了，这么不切实际的想法，想想也就算了，该干嘛干嘛去吧。所以，毕业后的5年，我做了我该做的事：在幼儿园当老师，在公司做教育研发。

而5年后的今天，我决定，要为自己而活，要做自己喜欢的事。今天的演讲，原本设置了第4个标签，是现实，当我说给一个朋友听时，他说为什么梦想和现实是分开、对立的？难道不是并列的吗？以前我觉得他们就是对立的，但今天，我发现，他们可以是并列的。实现梦想需要很长时间，但我的梦想，需要我自己给他一个可以实现的机会！

所以今天，我撕掉的不仅仅是第4个标签！我还要撕掉所有的标签。如果你不给自己设限！你就会有无限可能！让我们一起从今天开始，撕掉标签，做自己！

大学生交流演讲稿材料：我是谁

我演讲的题目是《我是谁？》，有感于王潇的作品《三观易碎》，王潇并不是一个着名的作家，是趁早shapeyourlife的创始人，并定期举办趁早读书会、女子马甲比赛等等,正是她举办的这些活动吸引了我对她的注意，她曾任时尚杂志主编，获有着作《女人明白要趁早》、《三观易碎》、《按自己的意愿过一生》等。选择谈论这本书并不是因为它很经典，只是觉得她作为一名新时代的美女ceo,在对生活的思考、工作的坚持、美丽的追求、身体的锻炼等方面值得我去学习与借鉴，其中的某些观点引起了我的思考，也或多或少的改变了自己的生活。

所谓三观为世界观、人生观、价值观，世界观：你眼中的`，世界的运转规律和逻辑关系，你觉得这世界是精神还是物质主导的？你是相信我思即我在的唯心论，还是相信这个世界的本源是物质的？从小到大，我们的政治书中，就学习马克思唯物主义，并告诉我们物质要决定意识。物质是第一性，意识是第二性的，我也相信世界是物质主导的，相信努力是创造财富的必要条件。

人生观，你觉得人之所以被生下来，活着，是为了什么？

活着是为了衣食足，为了更好地生活还是为了创造更多的价值呢？我认为活着就是可以让自己生活更好的同时，创造价值，进而做一个对社会有用的人。那么如何创造价值，如何让自己生活的更好，又如何获得自身的成就感和满足感呢，我想就是工作吧。

那么我们应该如何对待自己的工作呢？我想应该心怀感恩与热爱之心去对待它，认真思考一下，那么我作为马背银行的一名员工，我应该熟知行里的使命、愿景、价值观，认同企业文化，因为那些都是我工作行走的方向。作为计划财务部的一名出纳，我想这个岗位的使命一方面是做好对内员工财务的服务工作，另一方面是做好费用的监督把控，还有数据上报及分析。在履行好工作中角色的同时，完善自己。

价值观，有一首诗最好理解，生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛！对于这位为“为爱而歌，为国而亡”的诗人裴多菲来说，自由对于他是最重要的。嗯，对，价值观就是在同样有限的生命里，你觉得什么对你是最重要的。书中说三观健全的人都知道自己是谁，要去哪儿，眼下正在干嘛；又基于此做出选择时，不盲从、不矛盾、不混乱、不自我颠覆。

在寻找自我的过程中，我渐渐爱上了晨跑，从去年的四月开始，每天两公里的晨跑，让我可以更加清醒地、精神饱满的面对每一天的工作。在这近7个月的晨跑中，我看到了湖边花儿的盛开与凋零，鸟儿的飞来与归去，清晨的缕缕阳光，湖水的滟滟随波，我仿佛更加深刻的感受到了万物生命的灵性，以及他们那坚强不屈的、富有生机活力的生命力。

万物皆有生命，夹缝中生存的种子都有那顽强生长的生命力，更何况我们呢？是否也应在奋斗之年努力的拼博，正如歌中所唱“我想要怒放的生命，就像飞翔在辽阔天空”。

我相信这里天空足够辽阔，也相信这里的舞台足够宽广，也希望我们每个人都能越来越了解自己，做一个不矛盾、不盲从，更好的自己。愿千帆历尽，每个人都有可以说的故事！

大学生交流演讲稿

亲爱的老师和同学们：

大家好！我是旅游与管理系酒店管理专业的学生。我叫李萍。我很高兴在这里与你分享我的学习经验。希望我的演讲能帮到你。

首先给大家讲个小故事:猫在练长跑，乌龟讽刺地说:“再练也跑不了长跑冠军。”a类:“我不能做豹子，但我可以做最好的猫。”是的，努力做好自己，做到最好，才是真正的成功。作为高职学生，我们比不上本科生，因为他们学历高，起点高。但这并不意味着他们毕业后会比我们高职学生有更好的未来。我们就像故事中的猫。我们有值得骄傲的地方。因为我们的学历比不上他们，所以比他们更愿意努力，更愿意吃苦。但是如果你们都自暴自弃，自卑，那你就真的自卑了。所以，只有肯定自己，才能获得别人的肯定。这是我想说的第一点:肯定自己的专业，人家能做，是因为相信。

我想说的第二点，就是设定明确的学习目标。一个明确的学习目标，简单来说就是指在校期间想学多少知识。学习离不开动力，设定明确的学习目标是动力的来源。大多数情况下，我们的专业是我们未来的行业，在这个行业里，你想达到什么样的高度就是你的职业目标，我们学习的目的是为以后的工作打好基础，所以我们用书的时候会少一些讨厌。所以要在大学里努力学习理论知识，充实自己，这样才能在事业上有更好的发展。

下面我要告诉你的是具体的学习方法

老师说的不仅要记住，还要理解。时刻思考自己为什么要这样做，有什么优势。上课认真听讲，标注不懂的问题，课后先思考，或者不懂的可以利用图书馆、网络等资源查阅相关资料。也可以多和老师同学交流，听不懂记得留问题。

整理笔记有助于课后复习，但上课做笔记会影响听课效率。有时候我们可能会因为急于抄笔记而错过老师说的其他内容。所以上课做笔记的时候要列出重点，等学完一个模块再系统整理，这样才能系统复习，加深记忆。

前段时间听大一的一个学妹给我讲了一个班里一个同学的学习经历，大概是这样的:某同学入学时，考了400多分，平时上课认真听课。考试前，学校有一周的复习时间。这段时间这个同学一直在宿舍看书，基本没有离开宿舍。但是期末考试，同学两科不及格。可能大家都想不通。为什么平时成绩那么高，又那么认真，在学校却失败了？那我们身边有很多这样的例子。原因是学习方法不对。从心理学上讲，这个学生的情况属于紧张导致的暂时遗忘。第一种可能是这个同学太紧张了，考不上；二是这个同学的记忆方法是机械记忆。学习并不总是意味着我们记住了某个知识点，但最重要的是理解它。这个学生考前一直在学习，大脑一直处于紧张状态，没有休息。好像一进考场就什么都记不住了，因为学习不能死，所以要劳逸结合。学习一段时间后做点别的，放松一下，继续学习，是很好的学习方法。另外，针对这种情况，我建议考前听一些舒缓的音乐放松一下，这样会缓解紧张带来的负面影响。

我很喜欢一句话。伟大的梦想让成就随之成长，小小的希望让你永远落后于人群。相信自己一定会达到，一切都是由意识控制的。你觉得自己高人一等，你就优秀了。即使奖章从未授予，你也获得了难得的自信，知道如何带着梦想飞翔。生命之战并不偏向所谓的强者。谁迟早会赢，谁就相信自己能赢。所以好好学习，相信自己，我们都能成功。以上是我的学习经验，希望对大家有帮助。最后，真心希望大家都能找到自己的学习方法，在学习的道路上不断前进。祝大家大学充实精彩！谢谢大家！

交流演讲稿

尊敬的孙老师、尊敬的各位家长、同学们：

下午好!非常荣幸能够有这个机会和大家交流。我主要从以下四个方面谈谈我在教育孩子过程中的心得体会。

一、品格教育和习惯养成。

我经常告诉孩子说，妈妈不看重卷子的分数，更关注的是分数背后所反映出来的孩子的品格，比如上进心、认真、执着、勤奋等优秀的品质。我给孩子总结的成功公式就是“上进心+勤奋+方法=成功”。这三点都不开优秀的品格和良好的学习习惯。

我认为，赏识教育在孩子成长中是至关重要的。生活中，我比较重视赏识孩子，激发孩子的进取心和自信心。平时，我和孩子保持充分的沟通，每天放学一进家门，她就开始向我汇报这一天来的好事。按照时间顺序，从第一节课汇报到最后一节课，包括哪个考试又得第一名了，哪个发言很精彩得到老师的表扬了，哪个笔记卷子被老师展览了，哪项班级工作做的好了，朋友之间有什么趣事了，这一天大大小小的好事一股脑地分享给我。我总是抓住孩子身上的每个闪光点，放大它，加以鼓励和赞美，使孩子从中获得更多的自信和力量。我觉得好孩子是夸出来的，~~在学校总是很努力地表现自己，渴望用最好的成绩来得到妈妈的肯定和表扬。而不断的进步又给她带来了成功感和幸福感，追求优秀逐渐成为了孩子的一种习惯。~~从小到大，参加了无数次的比赛。当她取得好成绩的时候，我为她欢欣鼓舞但不忘提醒他戒骄戒躁;当她经历失败的时候，我会和她一起分析失败的原因，尽可能地宽慰她、鼓励她，使她有勇气和毅力向着下一个目标冲击。

~~是个十分刻苦的孩子，无论学什么都坚持到底。她获得的成绩都是勤奋和坚持的结果。孩子从3岁开始学习声乐和舞蹈，7岁开始学习作曲和钢琴，~~年来，不论刮风下雨、严寒酷暑，全部的课余时间，我们母女两都奔波在学习各种特长班的路上。不论学习什么，我都培养她坚持不懈的品质。既然学了，就一定要学好，坚持到底是孩子唯一的选择。各种特长学习占用了大量的时间，我帮助孩子合理分配时间，有序地安排学习生活。~~十分自律，无论演出结束多晚，即使忙到后半夜，也认真完成当天的全部作业，经常是下了飞机或火车，连吃饭的时候都没有，直接赶往学校上课，正是这种吃苦精神，让她在艺术和学业方面得到了全面的发展。

~~每天的学习状态可以用分秒必争来形容。每天一到家就开始写作业，一忙就到深夜，连上厕所时都在做题。期末复习时每天忙到12点半以后才能睡觉。早上很心疼叫醒孩子，往往等到最后一刻才把孩子从被窝里抱起来，轻轻敲打她的后背，让辛苦的孩子能松松筋骨。为了能让孩子多睡一会，我就把早餐带到了车上，上学路上边背史地生边吃饭。

除了上进心和勤奋之外，学习方法是至关重要的，有了好的方法，会提高学习效率，达到事半功倍的效果。在培养孩子的学习习惯上，我付出了很多，也收获了很多。每个晚上，孩子做功课的时候，我都陪伴在身边，随时解答孩子的疑惑，做到错题不过夜。从6岁开始，每天做数学口算题孩子都坚持用秒表计时，从而养成了精神高度集中，做题又快又准的好习惯;在我的建议下，~~给自己建立了一本各科的错题集，把第一遍做错的题目自己抄在这个本子上，期中、期末复习的时候拿出来，再做一遍，做到错过的题今后不再出错。考试之前我帮助孩子装订整理各科试卷。这些好习惯从上小学坚持至今，令孩子受益匪浅。(展示试卷合订本和错题本)我还找出自己学生时代记录的几大厚本的英语笔记，给孩子示范英语学习的好方法;(展示我和~~的英语笔记)每天开车上学的路上，陪孩子坚持清晨听英语30分钟，还有每天练歌30分钟练琴1小时。(听英语的方法：先把新课文当成听力材料，既锻炼了听力又预习新课了。对于听得很熟的文章，有时我让她同声传译，听英语时同步翻译成汉语。)多年坚持下来，这些学习习惯早已固化成了孩子生活的一部分。孩子从来也没抱怨过辛苦，她觉得刻苦学习和发展特长就是她的生活内容，是她必须做好的事。

二、各科学习方面。

升入初中以后，一下子增加了很多科目，孩子需要时间去适应，我也经常给孩子指导一些学习方法，帮助她尽快适应。~~的学习习惯比较好，我总结了几点，和家长朋友们分享。

一是注重课堂效率。这些年孩子的课外学习，我一直跟着。我发现孩子最大的优点就是上课特别专心。在课堂上，~~注意力特别集中，紧跟老师的思路，把老师讲的重点难点都记录下来，回家后再认真整理到笔记上。(展示孩子的作曲作业和我的作曲笔记)这种好习惯也在学校的学习中体现出来。我经常翻看孩子的各科教材，上面认真记录了很多老师课上讲的重点;翻看孩子的英语笔记，她把小时候写作曲笔记的方法用上了，整理得很有秩序，老师讲的每个小的语法点，她都不放过，好习惯给她带来了好成绩。(展示孩子的英语笔记)。

二是认真预习和复习，高质量完成作业。~~每天把要做的事情列在一个小本子上，自己制定个计划，先做哪项、后做哪项，很有秩序。做完一项勾一项，无论多晚，都要把自己的计划执行完。每天的复习和定期的复习整理都按照计划有条不紊地进行。~~要求自己“当日事当日毕”，一定不留错题和问题过夜。上个学期，她的数学作业我每天都跟着批改，有些时候作业量真挺大的，三张数学报、同步、配套还有本子，她做完一样，我批一样。有时候忙到深夜了，孩子还在为一道难题在那苦苦思索，直到解出来为止。高质量地完成作业，是孩子扎实地打好学习基础的保证。

三是做好平日里的积累。上学期的学习，我们总结不少经验和教训，尤其是小科学习方面。由于刚接触史地生，还没有掌握各科学习方法，到了期末复习才发现，孩子真把这几科当成副科了，同步练习册不少课都是空白的。铺天盖地的卷子发下来，很多题不会答，孩子也上火了。这时候，就不是批评孩子的时候了。孩子每天都很努力地学习，我是看在眼里的，每天忙完主课的作业还有复习和预习就快半夜了，好像真是挤不出来复习副科的时间了。孩子史地生遇到不会的题，也习惯性地来向我寻求帮助。可这么多年过去了，我学的那些知识早就忘光了。

妈妈有一桶水才能给孩子一碗水，为了能给孩子最有效的帮助，我重新拾起了课本，结合参考书，用几天的时间把三科知识全部学习了一遍，然后带着孩子一起列个复习计划，带着她做了全面的梳理，教她各科的记忆方法。当时发现孩子对“等高线”、“世界气候类型”、“呼吸作用和蒸腾作用”等知识点感到困难，我找了很多相关的中考题，自己先做一遍，然后从中挑选了50道等高线的题，30道世界气候类型的题和几十道呼吸作用的题带孩子做了个专项训练，还把十几种世界气候类型的图表做成卡片，训练孩子识别记忆。通过这样的努力，把这几个知识难点都给攻克了。期末复习时，主科作业太多，和副科复习冲突。考虑到孩子主科学习一直都很扎实，考前两周我就要求孩子每天晚上10点半之前不允许写主科作业，全力以赴攻副科，接着再把主科作业选题目做做。经过一段时间的突击复习，孩子期末各科考试都取得了理想的成绩，三门副科也都在93分以上。

说点笑话，当时我都学得走火入魔了，呵呵。看到早报头版写着“崂山陡崖上救了人”，我大脑中就出现了“陡崖的符号长得像眉毛，此处有瀑布，适合攀岩”。送孩子上学后开车路过八大关，上面挂着“陡坡慢行”的标志，我立刻就想到“陡坡处，等高线密集，向海拔高出凸起，易产生河流”。那阵子题做得太多了，这些知识在我脑海里挥之不去了。

但是，这种突击的方法真的不可取，这学期，孩子接受了上学期的教训，注意平时的积累，每天无论多晚，都要复习当天学过的小科课程并完成同步练习册。这样平时注意积累，期末的时候就不会太累了，压力也就分解了。

三、体育锻炼方面。

由于体育成绩要计入中考总分中，平时的体育考试都很重要，我和孩子都开始为体育加油了。每次放学，~~都要在小区里跑上几百米，然后蹦上百个台阶、做20个蹲起，再做10个立定跳远，睡前还有50个仰卧起坐。二三月的时候，天很冷，呼呼的大风中，~~坚持不懈地蹦啊，跑啊，我也被孩子感动了。这学期学习排球，体育课上发现其他同学在小学的时候都训练过排球，都颠的特别好，只有自己学校没教过，颠上一两下，球就跑了，孩子特别着急上火。在~~的催促下，我把足球、篮球、排球全买回来了。每天放学回家先练40分钟的排球。下雨天就去车库里练。从最开始的颠三四个，到颠20个，几天下来，~~的手腕都被球打得红肿起来了。练了一周的时间，就能连续垫球43个了，达到了40个的优秀标准。这个成绩也让体育老师喜出望外。现在我的汽车后备箱里装满了体育器材，有足球排球篮球羽毛球、散打手套还有自行车，随时随地可以进行各种项目的练习。

四、全面发展。

我认为孩子的综合素质很关键，不能把孩子培养成书呆子。现在的孩子都多才多艺，每人都有好几样特长。~~从3岁开始学习声乐和舞蹈，7岁开始学习作曲和钢琴。这些年来，我全部的业余时间都用来接送孩子，陪伴孩子学习了。刚开始学作曲的时候，孩子年龄小，学得比较吃力。我陪~~上课时认真记笔记，回到家里自学了许多乐理方面的书，把深奥的知识咀嚼透了再讲解给孩子听。还动手制作了很多学具，如五线谱的音符、音节、音程卡片等，和孩子通过做游戏来复习巩固每周学习的乐理知识。~~是个刻苦的孩子，每次老师布置把一句旋律从简谱转成线谱，她就会写几首歌的线谱。老师布置两周写一首歌，她就会一周写好几首歌。

多年来持之以恒的努力取得了丰硕的成果。~~年全国少工委授予~~“全国好少年”荣誉称号;中国唱片总公司出版发行了~~的个人创作和演唱专辑《音乐女孩》;(展示唱片)已通过了山东省教委声乐十级和中国音乐学院声乐十级;目前正在准备三个钢琴十级的考试。~~自己作曲演唱的48首歌曲被收录到国内各大出版社的7套音乐专辑中，在报刊杂志发表作文诗歌38篇，在音乐期刊上发表作曲作品25首。(展示作品剪贴本)。

女儿的爱好很广泛，除了声乐和作曲特长外，她还学习主持、钢琴、帆船、散打、羽毛球。升入初中以后，学习任务繁重了很多，孩子要把重点放在学习上，不可能再学这么多特长了。作为艺术特长生，~~选择将音乐坚持学下去，把省下来的时间用在学习上。这样可以更好地学好初中知识，还没有放弃特长。

在抚养和教育孩子的路上，我感觉自己在和女儿一起成长。我们第一次为人父母，有很多事情都是第一次接触、第一次经历，需要在探索中前进，在挫折和困难中反思，尽可能地找出一条适合孩子发展和不断进步的家教之路。

对教育孩子的心得今天就跟大家分享这些，咱们一班有很多非常棒的孩子和非常优秀的家长，我需要向大家学习的东西更多。孙老师为了我们班孩子的成长付出了很多心血，在此，我代表家长们向孙老师表示由衷的感谢!衷心希望我们家长和老师齐心协力，把我们初一一班建设成为一个和谐上进的集体，让我们的孩子在这里茁壮健康地成长!

谢谢大家!

交流演讲稿

孔老师说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”首先，我要明确一点，比起学习精神而言，学习方法本身就是下位或者说是次要的东西。学习精神就是指良好的学习态度和饱满的自信心。今天是学习方法的讨论会，那我就主要说一下我的一些学习方法。

我认为在课上我们应该怎么做就没必要说了，这个老师们每天不是讲一遍两遍，如果连课上自己应该干什么都不知道，那我后面讲的内容也就没必要去考虑了。

什么是好的学习方法严格的说就是适合自己的、有效率的学习方法。它是符合学习者自身特点，并与学习内容紧密相连，可以高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，一定要符合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不可以走别人的路，那样会让自己无路可走的。

虽说每一个人的学习有他自己独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境;其次，在学习内容的安排上，必须先易后难、先慢后快;在复习的时间安排上，我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则;在学习时我们还需要同学、伙伴间相互的支持和鼓励，始终保持积极向上的、乐观自信的心态，等等。这些只是确定了我们学习的一个方向，怎么走就要看自己的了。

我首先要强调的是“学习效率”，这可能其他几位也会讲到。我们知道效率和时间是成反比的，没有较高的学习效率，我们就要比别人多付出一倍甚至两倍的时间，这是学习中最忌讳的事。怎样才能提高学习效率呢关键就是要静下心来，一定要做到专心致志，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

然后再说一下时间安排。我觉得应该充分利用好早上的时间，不是指到学校以后的那几分钟，而是早上在家的那段时间。早上的学习时间以半小时为宜，重点应放在背诵上。这段黄金时间学习效率应该是最高的，可用在睡觉上做出的梦也是最美的，一分钟也可以是一个好梦，我都可以理解。能不能用好这段时间就要看大家有多少毅力了。中午的时间应该用来休息，最好是睡上一觉。晚上学习时间不可太长，这只是对极少数同学说。对于大多数同学来说，现在的问题是学习时间太少。效率再高，没有时间也是不实际的。虽然我不赞同晚上到十一二点，但我觉得到十点钟也是应该的，也就是说晚上所学的时间至少应该和在学校上课的时间差不多，大约四个小时，而且一定要有很高的效率。不管对谁来说，学习都是枯燥的，这种耐力只能在平时的学习过程中积累。

对于时间的利用，我有以下几点建议：1.突出重点，不要平均用力。这就首先要对自己和所学课程有一个全面的认识。所谓重点，一是指学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。2.长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课的具体目标。3.对自己要有时间限制。可以把所定目标分成若干个部分，对每一部分限定时间，这样还不会产生疲劳感。4.计划要留有余地。

“好脑瓜不如烂笔头”，养成良好的笔记习惯，能够准确、清晰、简练地笔记本身就是一种良好的学习方法。即使没有老师，抄读法本身也是一种不错的方法，在我学习的经历中，有许多学习中的难点都是在一边抄写一边思考的过程中解决掉的。自己编格言警句、人生妙语，经常拿出来读一读、想一想，对于提高语言能力大有好处。如果你能够为教材编写一本经典例、习题，或者为自己编一本错题集，这对于学习的帮助实在不逊于请了一个好老师。有一点，就是我们在课上除了十分重要的内容以外，不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。课下对笔记做详细的总结和归纳也有利于对所学内容的进一步理解。

影响一个人智力水平的因素有观察力、想象力、记忆力、思维力、创造力等，因此，学习的方法自然也就包括观察方法、想象方法、记忆方法、思维方法和创造方法，我们应该根据自己不同的思维特点、不同的知识水平和个性特征，不同的学习内容和学习目的采用不同的学习方法。往往是那些最具个性的方法才是最棒、最好的学习方法。

交流会演讲稿

各位老师、各位家长、同学们：

大家下午好！

我已记不清是第几次参加学校的“读书交流会”了，我觉得这个交流会办得很成功，它每年既有固定的模式，又有很多新的内容。昨天晚上收到女儿的通知：今天必须参加学校的“读书交流会”，我感觉这是最后通碟。支持老师、学校的工作，这是应该的，更重要的是，这个读书会很有魅力，她吸引着我，让我情不自禁地来到这里。

培养孩子读书习惯，需要家长参与。

首先，家长要重视阅读。记得我们小时候，根本没有条件读课外书，接触的就是课本。我的堂妹，经常“偷”书来读，因为那些书是大人们读的长篇武打小说或历史小说，被家长认为是不务正业。她经常一目十行，囫圄吞枣，想必读了也是一知半解。但是这样的`阅读让她积累了许多知识，令她知识面广、见识丰富。还有一位从北京来的老师，他的本职工作是专利代理工作者。但他精通历史、经济、法律，上知天文，下懂地理，博古通今，无所不知。听他说话，你会觉得是在读一本书，引经据典，信手拈来。有时我真想掰开他脑袋，看看里面到底装了多少知识。他曾对我说，读书是一种本分，如果哪一天没有读书，那就是不守本分了。可见读书是多么重要，家长要重视阅读。

其次，家长要支持阅读。家长可以陪同孩子买书，借书，订阅杂志。女儿床边有个简单的书架，下面几层全放满了书，有《上下五千年》、有《100位名人的成才故事》（中外版，上下册）、有杨红缨、商晓娜的书、也有郑渊洁、曹文轩的书。书桌旁边、我们房间的书柜里都放满了书。家里每年都订杂志，只要她喜欢的就订，我也支持她通过学校组织方式订杂志。《小鬼当家》、《中华小作家》、《意林》（儿童版）都是很好的杂志。

最后，家长要陪同阅读。家长陪同阅读从两方面来说。如果孩子不喜欢阅读，家长可以选一些孩子可能感兴趣的书，陪同孩子一起读，当孩子读得好的地方，进行鼓励，读完后再让孩子讲一遍。从而培养孩子阅读的兴趣。我就是用这样的方法帮助曹冉的堂弟来读书的。家长遇到这种情况，一定得耐心，持之以恒。另外一种情况是孩子喜欢阅读。表面上看，这种情况家长可以不操心了，还要陪同吗？我的看法是“活到老，学到老”，家长抽空陪孩子读书，才能及时了解孩子读书内容，与孩子一起学习，共同成长。否则，随着孩子年龄增长，他们就会常讲，老妈你out了。同时陪同孩子阅读，更能起到过滤作用，帮助孩子选择性读书。

关于阅读总结起来这是三点，重视阅读、支持阅读、陪同阅读。

祝交流会越办越成功，年年有精彩。谢谢大家！

此致

敬礼

交流会演讲稿

同学们：你们好!

随着时光的飞逝，眨眼间半个学期过去了，我很荣幸能站在那里来探讨我自我的学习经验及方案。

我认为首先，应当端正学习态度。我相信在座的同学智商都是差不多的，既然智商都差不多，为什么有的同学能够掌握许多知识，考得很好，而有一些同学却不能做到呢?也许答案有很多，但归根究底还是学习态度的问题，只要学习态度变好了，就能够更好地掌握知识，考出更好的成绩。

其次，我期望同学们能够激发自我的学习兴趣。兴趣就是最好的教师。当我们有了浓厚的兴趣，从“要我学”变成“我要学”之后，其作用必定是巨大的。并且，学习必须要有目的、计划。拿破仑说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”同样，学习也是这个道理，如果没有一个目标，就会在学习中迷茫;如果没有一个计划，学习就会懈怠。我认为首先应结合自我的实际定好一个目标。然后制定每一天的学习时间表，并且在每一次月考过后，根据自我成绩的变化加以适当的`调整。如果执行不了，就请家长来帮忙监督。当然，最终的结果必须是能自我约束。

在学习中反思是学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎样提高效率常常是经过反思来实现的。所以，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，在学习中反思中相当重要的地位。有的同学费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。能够这样说，学习反思伴随着整个学习过程，它既是学习资料，也是学习策略。按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。学习水平下降往往是因为在这方面做的不够。

学习最重要的就是课堂，就是上课这四十分钟。首先我们的大多数知识都是有课堂上获得的，并且我们在学校里的大部分时间也都是在上课。所以我认为抓住课堂是学习的根本，而我认为抓住课堂就是上课注意力高度集中，细听讲、多思考、勤练习，跟着教师的思路走。

还有就是课后复习。复习，就是一个查漏补缺的过程，一个知识全面化，系统化的过程。我们要充分利用复习的时间把课本的知识掌握牢固，做到成竹在胸。再则，就是要处理好平时与考试的关系。平时复习，必须要有周密的学习计划，七门功课时间安排合理，注意七门齐头并进，平衡发展。周密计划能够充分利用空余时间学习，合理安排时间休息，做到劳逸结合，既使人感到充实又能不觉得疲惫，既有规律又有效率。

总而言之，学习需要循序渐进，找到适合自我的一套包括预习、上课、复习的学习方案，使我们的成绩更上一层楼!

此致

敬礼

交流演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是化工系学习部部长黄云标。

今天，我很荣幸也很高兴站在这里和大家分享下我的学习心得和生活体会。我将其归纳了一下与大家分享，但愿能给学弟学妹们带来一些帮助，起到抛砖引玉的作用。首先，要完成角色的转变，学会从学习的被动者转变为主动者。高中，很多同学把学习当成一种包袱。学习缺乏积极性，处于被动状态，学习枯燥乏味，注意力不集中，学习效率低。主动学习时，学生是学习的主人，学习是一种乐趣，学习是一种探索的过程，学习效率高，积极性好。因此，我们要有强烈的主动意识，主动为自己设定短期或长期目标，不断改进方式和方法。提高学习积极性，不断地汲取新知识。更何况现在教学改革，如果没有早点调整过来，是很难跟上教学的脚步的。我想给同学们介绍一本好书，它的名字叫——《把信送给加西亚》一种由主动性通往卓越的成功模式。一个关于送信的传奇故事，却蕴含着企业成功和个人发展双赢的真谛。从今天开始主动学习，让我们成为把信送给加西亚的人。

接下来，我想说的是学习方法。对于学习方法，我相信每个从高三过来的同学，都有一套适合自己的学习方法。进大学以后，也许你们会发现，原本的学习方法在大学已经不适用了。学习环境变了，学习方法也应该相应的做些改变。希望同学们都能根据相应情况对自己的学习方法做些相应的调整，尽快找到一套真正属于自己的学习方法。对于课后，我希望大家在课后多去花点时间，每周或者每天对学过的知识进行总结，这样对以后的复习工作都很有帮助的，学习起来也会有一种知己知彼的感觉，学习效率也就提高了。平时空闲的时候多去走走图书馆，我觉得图书馆是我们学习的好助手，里面有很多你想学习，必须学习的知识。当你踏进图书馆是时候，你会发现身处的境界完全不同，你时时刻刻都将被周围的学习环境影响，被百万藏书所感染，会有一种力量在驾驭着你不断上进。

一、态度决定一个人的成功，成功的人士总是去寻找那些能对他们有所帮助的机会，而不成功的人却总是发问：“这对我来说意味着什么呢?”在大学，学习依然很重要，我希望每个人都要端正自己的学习态度，千万别为了期末考试的不挂科才去学习。要知道学习的道路是艰巨的，竞争是强烈的，只有不怕辛苦，努力超越自我，不断在自身的水平上取得进步，你才能比别人更好一点。

二、学会合理安排时间，适时调整心态。在大学拥有很多的课余时间，很多同学对自己的课余时间安排相当迷茫，时间久了就会觉得大学生活很无聊很空虚。希望每个同学都应该对自己的课余时间做下规划，多参加一些体育运动等。现在我一天下来的生活规律大都是这样的，上课、逛阅览室、打球、跑步，虽然比较繁忙，但是我却能感受到充实的生活，感受到生活的快乐，而且还可以锻炼身体。生活上要学会自我控制不良情绪或冲动，在压力面前保持清醒的头脑。我推荐同学有空的时候多去看看有关李开复的文章。前不久我看过关于李开复写给中国学生的一封信信给了我很深的感受。里面提到关于情商对于一个人的领导能力，而其中自觉、同理心、自律和人际关系对于我们现代人事业的成功起着决定性作用。虽然我们的智商不一定比别人高，但我们可以培养自己的情商，多花功夫理解和应用四种情商的关键因素，我们一样会做的比别人更好。

三、要明确人生目标。学习大学生职业生涯规划，我觉得这是很有必要的。作为学生，首先，要明确自己追求的人生目标，千万不要一度迷茫的学习。你要清楚的认识，为了你的将来，在大学三年里你要学到什么，什么东西该学。对于有意升本或者参加国家等级考试的同学，我建议你们早点下决心，养成泡图书馆的习惯，更应该学会自律。其实，图书馆有很多书籍都会给你提供一些有关升本或等级考级的资料。现在很多人都有了自己的电脑，我希望你们合理利用网络资源，有空的时候多多关注有关教育考试信息，因为网络是唯一能够给你最新教育动态的工具。

以上是我的心得和体会，希望对大家有所帮助。我真诚希望大家学习上都有所思考，有所判断，早日找到一套属于自己的学习方法，坚持不懈地走下去。最后愿大家拥有个充实快乐的大学生活!

我的演讲完了，谢谢大家!

交流演讲稿

各位老师，同学们：

大家好!我是，今天能在这里与大家共同交流学习方法，我感到非常荣幸。

首先，和大家谈谈我们应该怎样来培养学习兴趣。孔子日：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调动人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，比别人多一份求知欲，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大了一些。培养兴趣也并非是一件难事。在这里我只介绍两种方法。

一、可以利用人的条件反射，你可以在学习前做一些自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。

二、兴趣需要别人的赞扬和鼓励，当你对某一方面不感兴趣时，你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情，并投入很大的热情，争取做的好一点。得到别人的夸奖和鼓励，自然就更愿意做了，这样也可以培养兴趣。

兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其它方面，所以，我们必须要重视兴趣。

其次是自信。

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的，而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。

有时候学习成绩不好，人们经常归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的重大影响。可以说：心理上的调整是重要于学习方法、学习态度的。在学习中心理安静，就能够踏下心来认真学习，做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促使自己的前进;同样，心理信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜疑自己已做出来的答案。如果你要创造自信，关键是要把自己放在一个强者的地位，多做些难题，使成绩有很快的上升，也就能够增强自信。自信是最大限度发挥自己能力的前提条件，如果你有自信，你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。

第三、要分析考试结果，做出下一步计划，调整自己。

考试，是一件平常的事情，应当以平常心对待。考试不过是检测你对知识到底掌握了多少，只要努力发挥自己的真实水平就行，这样，你就能够轻松地面对考试。

考试结束后，很自然地要分析考试，分析得正确与否，关系重大。

第一步，自己是不是偏科了，这时应对弱项多加学习。

第二步，是不是学习态度出了问题，如果是，就要端正自己的态度。

第三步，做下一步学习计划。

最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了，不要太在意，不过大幅度的下降就需要一些非常手段了。

王羲之曾经集合众家之长，才能尽变古体，被世人尊为书圣。《吕氏春秋》曾经集诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子曾集合各种不同的文化思想，成了著名的思想家。孔子周游列国，学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域里集大成者。发明者、创造者，都没有留下姓名，只有集合了那些发明，创造出巨大的价值的，才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法，尽为我所用，才能够有成绩上质的飞跃。

谢谢大家。

交流会演讲稿

大家好：

第一点，在生活上。

我刚刚进大一的时候，对什么都很好奇，什么都想尝试，我参加了很多的面试，院学生会、校学生会啊，都很积极，虽然最后都被刷掉了，挺郁闷的，但是也算增长了阅历吧，我从小就是蛮幸运的女孩，生活挺顺的，没怎么受过挫折，到了大学之后，这些失败也让我切实的感受到了“人外有人，天外有天”啊，面对挫折要好好自己的心态，胜败乃兵家常事嘛，后来我参加了两个社团和林苑文学社，关于社团，我觉得还是挺锻炼人的吧，我们农大有50个左右的社团，涉及很多方面，比如运动、语言、计算机，总有一方面你感兴趣的，可以试试，一方面可以发展一项自己的兴趣爱好，一方面可以交到一些志同道合的朋友，这是对自己来说很宝贵的财富。大一的生活比较清闲，课比较少，由于刚刚考上大学，心理比较没压力，所以玩的比较多，对学习不是很上心，那时候比较喜欢看小说，也许在看的时候也许有暂时的满足感，但是随后会被更大的空虚所代替，而第一学期的成绩下来的时候也切切实实的让我明白，这样是不行的，在大学要玩，也更要会学，不可以主次不分，在这一点上，我希望大家可以不走这样的弯路。在这里我想给大家分享一下我大一参加演讲比赛的经历。我大一刚来时还是比较腼腆的，但是我打心眼里，羡慕那些演讲者在舞台上的神采飞扬与从容自信，渴望成为那样的人，于是我报名参加了院里演讲比赛，我清楚地记得我第一次演讲时，我的腿一直在发抖，总感觉自己好像下一秒就会坚持不住了，不过最后还是坚持下来了，就这样经过了初赛，复赛，决赛，最终拿到了三等奖，虽然成绩不是多好，但是对于我来说也是不小得进步了，后来又经过面试，进入了我们的院辩论队。我认为大学最大的魅力也就在这里，它赋予我们无限的可能性，只要你想改变，并付诸于行动，那么你就可以做到你所渴望的自己，即使最终不成功，但是这个改变和努力的过程也必将是你一生的财富！大二的课程就会忙碌起来，褪去大一的激情与好奇，大二的生活就显得有些枯燥和乏味，对大二的记忆就是每天都在上课、做实验啊，甚至周末也是有实验课的，我们专业的实验课和课外实习还是比较多的，此外还参加了一些别的课外活动，比如一些手工比赛，ppt演讲啊，也锻炼了很多。

现在大三，正是大量接触专业课的时间，一方面要好好学习好自己的专业知识，一方面要好好思考一下自己将来的目标，是考研还是工作，还是其他方面的。

第二点，在学习上。

学、土壤学，测量学，、森林生态学等，植物学，树木学可想而知，我们专业肯定要了解植物，测量学就是测地形的，而生理、生化就是对植物内部的研究，气象、土壤、生态就是其他与森林息息相关学科。可以用一句话概括就是上至天文，下至地理!

如今大三了，真正的专业课其实从现在才真正开始。森林培育学、森林育种、森林种苗等学科增加进来，另外还有测树学、遥感技术等。简单讲就是选好种子，种好苗子，建好林子！林学人出来后主要到林业、农业、环境保护等部门从事森林培育、森林资源保护、森林生态环境建设的工作。目前的方向无非是林业局、林场，苗圃场、种子园这些地方，也可以自己发展，也可以做木材、环保，遥感，还有农林经济管理，森林资源保护与游憩、林产化工、水土保持与荒漠化防治、旅游管理等，也可以自己做研究哦!

总之，在我认为，林学是古老而又充满活力的学科，一方面师资、科研方面底子很好，一方面又不断与很多的高新科技结合，使其发展很迅速，而且当今国家很重视绿化环保方面的工作，很多事业单位都对我们林学专业的人才伸出了橄榄枝，我觉得这对于我们来说是个难得机遇！

以上就是我的一点拙见，希望能对你们有所帮助吧，谢谢！

交流演讲稿

不知不觉，在x人民医院已经学习了三个月，我的进修学习也已经结束。非常感谢医院护理部及科室的领导、同事给我的帮助，经院护理部安排入科室学习，在有经验的带教老师悉心教导帮助下，我学到了平时工作中没有遇到过的宝贵知识和临床操作。医院管理规范、病房整洁、护士勤快、团结协作、护理服务到位，使我受益匪浅。

首先,通过此次培训学习,让我对怎样成为一名合格并且优秀的护理人员有了深一步的认识,我必须要做到以下几点：

1.要安心工作,端正思想,遵守院纪院规,踏踏实实工作,爱岗爱业,不耻下问,时刻为病人着想,千方百计为病人解除病痛,想病人所想,急病人所急,摆正自身的位置,在别人眼里,护士只是一个打针发药的,是的,护理工作是一个非常平凡的岗位,虽然做不出轰轰烈烈的大事,但是是非常重要和不可或缺的工作.

2.在学习上要严格要求自己,不断更新知识,提高技术水平,临床与实践相结合,在工作中不断充实和完善自我。

3.在当前医患关系十分紧张的情况下,我们不仅要严格遵守技术规范,还要崇尚学习,增强法律观念,强化法律意识,提高服务质量,提高人文素质,避免医疗纠纷。

4.要有团队协作精神,团结就是力量!

除了上述之外，在这次的培训学习,让我感触最为深刻的是分床责任制的实行，全面提高了护理质量，使科室在危重病人多、基础护理任务繁重的情况下，基础护理工作得到有效落实。责任护士是病人的‘责任人’，不仅要熟悉自己所负责病人的病情、治疗要点、饮食和营养状况等情况，还要对患儿家属开展健康教育、康复指导等服务。责任护士分管固定的病床，管床护士对所负责的患者提供基础护理、病情观察、用药、治疗、沟通，通过巡视，预见患者的需求，主动提供服务。有效地减少护士来回走动的频率，不仅节省了时间，也使服务更有针对性。在输液高峰期，不在是夹杂着铃声和呼喊声的那种喧嚣嘈杂，取而代之的是安静有序。在做基础护理的同时能更细致地观察病情，同时也提高了护士的责任心。护士对患儿的了解增加了，患儿家属如需帮助或有问题直接和自己的责任护士沟通，护患之间，少了隔阂，多了一份亲切。我觉得这点很值得我们护士在工作过程中借鉴。

最后我要感谢在学习工作中给予我帮助与指导的各级领导和护理同行们，大家待我如同自己姐妹一样，让我丝毫感受不到出门在外的陌生感。感谢医院的领导给了我这个宝贵的学习机会，使我有了诸多的体验和感受，也许这样的学习机会不会给自己的工作带来翻天覆地的变化，但对生活、对工作我有了更多的思索，希望它可以渗透进我的思想，为我的人生赋予新意。