通过写心得体会可以记录下自己的成长历程，留下宝贵的回忆。下面是一些精选的心得体会样本，希望对你的写作有所帮助。
怎样分享体育心得体会
体育运动是一项重要的人类活动，它不仅能够带来身体健康，还能培养团队合作精神和个人品德。然而，只有通过分享体育心得体会，我们才能将其中的乐趣和收获传递给他人。分享体育心得体会需要一定的技巧和方法。本文将从选择目标人群、准备演讲内容、使用适当的语言、倡导合适的交流方式以及通过实践来深入探讨怎样分享体育心得体会。
首先，选择目标人群对于分享体育心得体会非常重要。不同的人群有不同的关注点和兴趣，因此我们应该根据目标人群的特点来确定分享的内容。比如，如果是给一群年轻人分享体育心得体会，我们可以侧重于如何通过体育运动锻炼身体、培养意志力和团队合作精神。而如果是给一群中老年人分享，我们可以强调体育运动对于保持健康和延缓衰老的重要性。选择合适的目标人群能够更好地吸引他们的兴趣和理解。
其次，准备演讲内容是分享体育心得体会的关键。我们可以根据自己的体育经历和成就来撰写演讲稿，强调自己在体育运动中的收获和感悟。如果我们缺乏个人体育经验，也可以引用他人的成功故事和心得体会来增加说服力。在准备演讲内容时，我们还应该注意语言的简洁明了，结构的清晰有序，以便更好地向听众传达体育心得体会的内容和目的。
第三，使用适当的语言是分享体育心得体会的关键。我们应该注意语言的生动活泼，使听众能够身临其境地感受到体育运动的乐趣和激情。同时，我们也要避免使用过于专业化的术语和难以理解的概念，以免让听众产生困惑和厌倦的情绪。使用恰当的语言能够让听众更好地理解和接受我们的体育心得体会。
第四，倡导合适的交流方式是分享体育心得体会的重要环节。我们可以通过举办讲座、开设论坛或社交平台等形式来与他人交流体育心得体会。在交流过程中，我们要充分尊重他人的意见和经验，积极倾听和回应他们的问题和关注点。通过与他人的互动交流，我们不仅可以分享自己的体育心得体会，还可以借鉴他人的观点和经验，提升自己的运动水平和人际交往能力。
最后，通过实践来分享体育心得体会是最直接有效的方式。我们可以积极参与体育运动，通过自己的亲身经历来向他人展示体育运动的魅力和益处。例如，我们可以组织一场篮球比赛、跑步活动或健身训练，邀请他人一同参与，分享自己的体育心得体会。通过实践分享体育心得体会，不仅能够更好地激发他人的兴趣和参与度，还能够让我们在与他人的互动中不断提升自己的体育技能和领导能力。
综上所述，分享体育心得体会是一项需要技巧和方法的任务。从选择目标人群、准备演讲内容、使用适当的语言、倡导合适的交流方式以及通过实践，我们可以更好地分享体育心得体会，将其中的乐趣和收获传递给他人。通过分享体育心得体会，我们能够激发他人的兴趣和运动热情，提高整个社会的体育素养和运动参与度。
心理学读书心得分享
本书是以教育心理学为主线编写的,但也用一定的篇幅讲述了学习教育心理学所必需的普通心理学和儿童心理学的有关知识其内容紧密结合中小学实际,且针对性强实用性强,便于自学。在通读本书后,对教育心理学的研究方向,原因及研究方法将会有一定的了解,另外关于书中涉及的普通心理学及儿童心理学方面的知识,相信对于理解教育心理学方面的内容也是有帮助的。但是鉴于我们教育心理学的学术沙龙主要关注教学心理。学生心理及差异心理,因此我就主要对本书中有关教育心理学方面的内容谈谈我的理解及感受。
首先,关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象,揭示人的心理活动规律的科学,其内容是丰富多样的。教育心理学,是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支,要想知道它是研究什么的,就需要对它的对象,性质,内容,范围和任务做全面的考察和了解。
其次,关于学习教育心理学的目的。教师为什么必须学习教育心理学呢?我在读完以后有这样的认识:第一,是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。本书所要强调的是,教师只有认真学习教育心理学,才能知道作为一位人民教师,必须具备哪些优秀的心理品质,从而自觉地培养这些心理品质。第二,是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学,本书对此作了比较精简的归纳和概括:可以有效地提高教学质量。教师只有学习了教育心理学,才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征,才能选择适当的教材,采取相应的措施,有效地提高教学质量;2可以更好地培养学生的品德。学习过教育心理学的教师,就能够掌握学生品德形成的规律,及在各种因素影响下形成的心理特点;可以更有针对性地对学生因材施教;可以科学地总结教育经验,我觉得这也是第一点的基础,是为提高教学质量作准备的。
此外,本书还提到了教育心理学的研究方法,如观察法,实验法,调查法,总结法等,可以说从理论上归纳出了研究教育心理学的具体,有效的方法。总的来说,本书对于学习教育心理学的基础理论知识,了解普通心理学和儿童心理学的相关知识是非常有帮助的。
心理分享心得体会
第一段：引言（字数：200字）。
心理分享是指个体将自己的心理经验、理论、技巧等与他人分享，以期帮助他人解决心理问题，获得心理成长。作为一种心理辅导和心理治疗的方法，心理分享已经被广泛应用于个体和团体心理援助领域，并取得了良好的效果。在本文中，我将分享我个人在心理分享中的心得体会。
第二段：分享的重要性（字数：250字）。
分享自己的心理经验和感悟对于个人的心理成长和他人的心理健康都具有重要的意义。通过分享，我们可以将自己的经验与他人共享，从而不断梳理和整理自己的心理问题；同时，他人也可以从我们的分享中得到启示和帮助，加深对心理问题的理解和应对能力。在分享过程中，我们不仅可以获得他人的支持和关爱，还能建立心理支持网络，得到更广泛的帮助和支持。因此，分享不仅是对自我成长的促进，也是对他人心理健康的贡献。
心理分享首先需要找到合适的时间和地点，确保分享的安全性和私密性。其次，在分享中，我们应该倾听他人的心声，给予尊重和理解，并与他人进行情感共鸣，让他们感到被关心和支持。同时，在分享中，我们也要保持自我边界，确保不被他人感情所牵扯。最后，在分享结束后，我们应该进行总结和归纳，从中提炼出心理经验和心得，并将其应用于自己的日常生活中，实现心理成长。
心理分享对个人和他人的心理健康都具有积极的影响。在个人方面，通过分享自己的心理经验和感悟，我们可以加深对自己内心世界的认识，理解自己的心理问题，并找到解决问题的方法和途径。在与他人分享的过程中，我们可以得到他们的支持和鼓励，减轻自己的压力和负担，进一步促进心理成长。而对于他人而言，从他人的分享中，他们可以获得有关心理问题的知识和信息，加深对问题的理解，同时，也能从他人的经验中获得启示和帮助，提升自己的心理能力。心理分享还可以构建和谐的人际关系，增强社会支持网络，促进心理健康的发展。
第五段：结语（字数：250字）。
心理分享作为一种心理援助和治疗的方法，对于个人和社会的心理健康都具有重要的意义。通过分享心理经验和感悟，个体能够获得心灵的治愈和成长，同时也能为他人提供帮助和支持。然而，在进行心理分享的过程中，我们要注意自己的心理边界，保护自己的心理健康，同时要尊重他人的隐私和私密性。只有在安全和尊重的基础上，心理分享才能发挥其积极的作用。因此，我们应该积极参与心理分享的实践，提高自己的心理素养，为自己和他人的心理健康贡献力量。
怎样分享体育心得体会
第一段：引言，说明体育心得体会的重要性（200字）。
体育运动是一种非常受欢迎的活动，它不仅有助于我们保持身体健康，还能培养团队合作精神和竞争意识。在参与体育活动的过程中，我们积累了很多宝贵的经验和体会。而如何分享这些体育心得体会，让更多人受益，也是一个值得思考的问题。本文将探讨怎样分享体育心得体会的一些方法和技巧。
第二段：分享机会的选择（200字）。
要分享体育心得体会，首先要选择合适的机会。你可以到学校、社区或运动俱乐部组织的活动中发表演讲，或者参与各类体育论坛和社交媒体上的讨论。此外，你还可以参加当地的体育节或者运动会，通过比赛、比拼和交流，与其他运动员分享你的体验和见解。选择一个适合的分享机会，可以让你的体育心得体会得到更好的传播和应用。
第三段：分享的技巧和方法（300字）。
当你有机会分享体育心得体会时，有几个技巧和方法是非常重要的。首先，要有清晰的表达能力。在分享时，用简单明了的语言讲述自己的经历和感悟，不要过于专业化或使用术语，以免让听众感到难以理解。此外，要注重时间控制，不要让分享过程过长，尽量控制在适当的范围内。同时，通过举例和具体的细节来说明自己的观点，让听众更容易跟上你的思路。最后，要多与听众互动，询问他们的问题和想法，让分享变成一个互动的过程。
除了口头分享外，写作也是分享体育心得的一种常见方法。通过文字表达，不仅可以让你更好地整理和总结自己的体会，还能让更多的人受益。当你写作分享体育心得时，可以先确定一个主题或一个问题，然后以经验和观点为支撑，展开文章的内容。同时，要注意结构的合理性和段落的过渡，以使读者能够清晰地理解你的观点。此外，加入一些生动的描述和个人经历，可以增加文章的吸引力。通过写作分享体育心得，不仅能够传播知识，还能提高自己的写作能力。
第五段：分享的价值和意义（200字）。
分享体育心得体会不仅仅是将个人经验传递给他人，更重要的是让更多人受益。通过分享，我们可以激发他人对体育的兴趣，帮助他们更好地理解体育运动的乐趣和益处。同时，分享也是一种互动的过程，可以促进彼此之间的沟通与交流。通过分享体育心得体会，我们可以拓宽自己的视野，认识到不同人的不同见解和观点，并从中汲取更多的灵感和智慧。因此，分享体育心得体会具有非常重要的价值和意义。
总结（100字）：
体育心得体会的分享是一个非常重要的过程。通过选择合适的机会，掌握分享的技巧和方法，以及通过口头和写作等多种形式进行分享，可以让更多人受益。同时，分享体育心得体会也能够加深我们对体育的理解和认识，提高自己的沟通能力和表达能力。体育心得体会的分享不仅具有实际意义，而且也是一种对自身经验的总结和反思。因此，让我们积极参与到体育心得体会的分享中，为推动体育事业的发展做出自己的贡献。
怎样分享体育心得体会
体育活动对于我们的身心健康有着重要的作用。而对于那些参与体育运动并积累了一定经验和心得的人来说，分享自己的体育心得体会是一种很重要的方式，不仅可以帮助他人获得更好的运动效果，还能够增进自己与他人的交流和理解。然而，怎样分享体育心得体会才能更有效地传达自己的观点呢？本文将探讨五个方面的方法。
首先，分享体育心得体会的前提是要有真实可信的经验。只有亲身参与过体育活动并实际体验了其中的乐趣和难点，才能够有备而来，说出一些有深度的观点。比如，在分享自己的跑步心得时，不能仅停留在“跑步有益于身体健康”这一表面层次上，而是要结合自己的实际经验，分享一些更具有操作性和可行性的建议，如“在跑步过程中如何正确呼吸”、“如何改善跑步姿势”等。
其次，表达方式要清晰明了。在分享体育心得体会时，我们要尽量避免使用过于专业化的术语或复杂的描述，以免让其他人难以理解。相反，我们应该用通俗易懂的语言，将自己的观点和经验简单明了地传达给他人。例如，在分享自己在篮球比赛中的得分技巧时，可以用简洁明了的语句进行描述，如“在进攻时，要善于寻找队友的空位并及时传球，同时注意自己的射门力度和角度。”
第三，分享体育心得体会要注重倾听他人的需求。每个人的体育运动需求和目标都有所不同，因此在分享自己的体育心得体会时，要根据对方的实际需求进行调整。比如，如果对方希望获得增加肌肉力量的方法，我们可以分享一些适合的训练计划和力量训练的要点；如果对方是希望减肥的人，我们可以分享一些健身操或有氧运动的经验和建议。
第四，分享体育心得体会要注重传播途径的选择。随着科技的不断发展，我们现在有许多选择来分享自己的体育心得体会。例如，可以通过社交媒体平台，如微博、微信朋友圈来分享自己的观点和心得，同时还可以参与体育论坛或群组，与其他爱好者一起交流讨论。此外，还可以加入一些线下的体育团队或活动组织，通过参加集体训练或比赛的形式，与其他人分享自己的心得。
最后，要有耐心和热情。分享体育心得体会是一种与他人进行交流和互动的过程，因此我们要对对方的问题和疑惑保持耐心，并用热情的态度去回答和解答。同时，也要乐于接受他人的不同意见和观点，与其进行有益的讨论和交流。
总之，分享体育心得体会是一种传播知识和经验的方式，既有助于他人的学习和成长，也能够为自己的交流技巧和领导能力带来提高。通过真实可信的经验、清晰明了的表达方式、倾听他人需求、选择传播途径和保持耐心和热情，我们可以更好地分享自己的体育心得体会，让更多的人受益。
体育心理心得分享
一、备课要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。
二、上课。上好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学习，变学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。在课堂中，教师应改变指挥者的角色，参与到学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民-主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都得到锻炼。应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂，更重要的是培养学生的心理健康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。
三、课后反思。课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可吗?这堂体育课中，学生有没有积极参与，教师有没有积极参与;学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作技术。课程改革才刚刚开始，我们的探索是任重而道远，特别是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的意义，作为体育老师，更应该积极地探索，不断地积累经验，不断地进步。这一学年我有幸选了合球这门体育课，了解的东西和收获的知识都不少。通过一学期合球的学习，我发现自己不仅认识了可亲可敬的老师，还结识了许多兄弟院系的同学，合球带给了我们很多好的心情，也给我们送来了健康和友谊。对于合球，开始我不是很了解，以前也从未接触过。所以在开课之前我就早早的下载一些关于合球的视频来看，希望可以了解更多的合球知识，以免在起点就落后别人。平时我也用一些课余时间了解合球的比赛的规则，动作要领等相关内容，而且每节课我都积极参与到比赛中，一学期下来我自己参与了课堂上的每一节比赛。经过老师的传授和自我学习，我懂得了这类球类运动的基本知识。合球特点是男女同场竞技，但比赛之中男女球员之间又不能相互冲撞。合球的场地，器材，规则与篮球相近，但又不同，步法要求更快，攻防转换也更快，需要我们有灵活的应变能力。
当然我自己也有一些比赛的感受。一学期下来我感觉到合球是那种不注重个人技术的球类比赛，这一点不同于篮球。它更多的是讲求团队精神，团队配合。当我在球场上参与比赛的时候，我感觉必须要发挥团体力量，单靠个人总是受拘束，而且往往败兴而归。即使球员个人能力再强，也必须要配合，这样才能把合球比赛打好。当然合球的投篮和进攻也很重要，合球比赛毕竟是以投篮得分多少决定胜负的。这一学期老师也以练习投篮为基础，然后分别又教会我们一些防守，队友配合的基本能力。一般我们对篮球的比赛规则了解的更多一些，而我们又不能简单地把这两类运动混为一谈，它们毕竟还是有很大差别的。像不能运球，防守时只准一对一，而且只准同性之间进行防守等等。这一学年的合球学完，我们的体育课也就结束了。很高兴能够以合球来伴随我度过大二的美好时光，还有这么可亲的老师和彼此相处融洽的同学。我们在没有感情基础的情况下进入一个陌生的体育班级，共同和老师完成半学期的合球学习，渐渐地培养出一份无法言说的情感，这也是一种很大的收获。郑老师是一个很平易的人，待我们很好。课堂上也很认真，经常和我们共同打比赛，做课前准备活动，给我们一种很轻松的感觉。相信下一学期郑老师和我们一定会共同度过更完美的时光，把合球学得更好。我也相信这门课将对我以后大学生活的发展有很大帮助，让我可以充分地利用这项体育运动来激发学习的热情，更好的完成大学生学业。
心理音乐分享心得体会
第一段：引入心理音乐的概念以及作用（200字）。
心理音乐是指那些通过特殊的音效和音乐创造出的独特的音乐作品，它有着独特的音乐元素和音效组合，能够产生特殊的情绪和共鸣。心理音乐不仅仅是一种娱乐形式，更是一种能够影响人们情绪和心理状态的艺术作品。它能帮助人们放松身心，改善情绪，甚至有利于调节生理功能和提高工作效率。
第二段：介绍个人对心理音乐的体会和分享（250字）。
在我有限的心理音乐体验中，我发现心理音乐对情绪和心理状态的影响确实非常明显。在一天疲惫而压抑的工作后，我会选择一些轻柔而安静的音乐来帮助我放松身心。当我闭上眼睛，倾听那些优美的音符时，我逐渐感受到一种深层次的平静和放松。我的心情逐渐变得愉悦起来，似乎所有的烦恼和压力都被抛在脑后。
第三段：探讨不同类型的心理音乐对情绪的不同影响（350字）。
不同类型的心理音乐对情绪的影响是多种多样的。某些舒缓的音乐可以帮助人们放松，并减轻焦虑和压力。例如，大自然的声音，如鸟儿的鸣叫和树叶的沙沙声，常常被用来制作专注和冥想的音乐。这些音乐不仅能够带来平静和宁静的感觉，还能使人们集中注意力，提高工作和学习效率。相反，一些激情四溢的音乐，如摇滚乐和流行歌曲，能够激发人们的激情和活力，增强自信心和积极性。
第四段：详细阐述心理音乐对心理疗愈的作用（300字）。
除了对情绪的积极影响外，心理音乐还被广泛应用于心理疗愈领域。通过恰当的音乐选择和使用，心理音乐可以帮助人们舒缓压抑和焦虑的情绪，减轻疼痛和情绪痛苦。此外，心理音乐还能够促进大脑的神经连接，改善记忆和学习能力。有研究表明，通过听心理音乐，一些心理疾病患者的治疗效果得到了显著改善。因此，心理音乐被视为一种有效的辅助治疗手段，对于提高患者的心理健康水平具有重要意义。
第五段：总结个人体会并展望心理音乐的未来发展（200字）。
通过个人对心理音乐的体会和分享，我深刻地认识到心理音乐对情绪和心理状态的积极影响，并意识到心理音乐在心理疗愈领域的重要作用。我相信，随着科技的进步和人们对心理健康的重视，心理音乐将会得到更广泛的应用和发展。未来，心理音乐可能不仅仅是一种娱乐形式，更可能成为一种被广泛接受和推崇的疗法。我们可以期待心理音乐将为人们带来更多的快乐和幸福，并对心理健康产生持久而积极的影响。
体育分享心得体会
体育是人类文明发展的重要一环，它不仅可以促进身体健康，还可以激发人类智慧与创造力。然而，长期以来，我对体育并没有十分关注，觉得它只是一种娱乐方式，不具有什么实际效益。但是在体育分享活动中，我发现体育并不仅仅是简单的锻炼，而是有很多值得我们去发掘的方面。
篇二：我学到了体育的多样性。
我曾经认为，体育只有打球、跑步等一些简单重复的动作，但是在体育分享活动中，我意识到体育其实非常多样化，包括了各种运动项目、运动方法和运动场所等等。在活动中听取了别人的分享后，我学到了很多以前没了解过的运动，比如滑板、攀岩等。
篇三：我发现体育可以带动感情。
体育可以带动感情，让人们彼此之间更加亲密。在体育分享活动中，我观察到许多人在分享体育的同时，也分享了自己与队友、朋友之间的感情。从分享者的讲述中，让我清楚看到：体育并非单纯的运动，它更多时候是一种集体协作，是一种在团队中共同生活、共同进步的方式。
篇四：我理解到体育需要耐心与热情。
体育需要耐心和热情，只有这样才能获得更佳的效果。比如，我曾经第一次尝试打篮球，发现自己花了很多时间才学会了一些基本的技巧，但是我深知如果我没有耐心去学习，我就从来不会有什么进步。体育可以帮助人们提高自己的耐心和热情，也让人们充分理解到用心去完成一件事情的重要性，以及通过努力获得收获的喜悦。
篇五：我认识到与健康生活相关的体育对我来说越来越重要。
在体育分享活动中，我也意识到体育对于我而言越来越重要了。之前因为工作等原因，我经常没有时间去健身房或进行其他的体育活动，但是现在我意识到，通过体育可以提高我的身体素质和健康水平，也让我感受到了运动带给人们身心健康的改变。
通过这次体育分享活动，我重新认识到了体育的重要性。不仅仅是锻炼身体、追求健康这些简单层面，体育还包含了丰富的文化、人际交流和创造力等方面。虽然对于我来说，体育分享活动只是一个小小的经历，但是它却改变了我的观点和生活态度。
小学体育教学心得分享
体育课本身是让学生活动身体的课，讲的过多不仅浪费了学生活动的时间，也大大减少了学生活动的欲望。
20xx—20xx学年度第一学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的昌平镇中心青年教师评优课中获得二等奖，在20xx年10月23日的昌平区体育教师评优课中获得一等奖。
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以，使旧县小学的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，旧县小学的所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。在昌平镇中心广播操检查中受到了中心领导的好评，这跟旧县小学所有教师的共同努力是分不开的。
三、训练工作。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，陈秀梅校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在20xx年春运会上取得好成绩。
以上是我本学期的教育教学。
工作总结。
体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。我认为在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。
首先是对于学生应该是“哄”的教育还是用严格的要求使之达到良好的课堂纪律?低年级学生处于好动的年龄阶段，注意力不容易集中，过分严格的要求会使学生对课堂产生厌倦甚至恐惧，使得课堂过分的死板，从而无法达到锻炼身体和放松身心的目的。从我本人的角度来说应该是采用上述两种方式共同使用，使得课堂即活跃又有良好的纪律。那么如何“哄”呢?记得上课时，学习快速跑，一个学生说：“老师，我跑太慢了，不跑了!”我就对她说：“嗯!其实你跑得很不错的，你看，你都可以跑得很快了!”学生受到了鼓舞，练习也积极了。所以我觉得“哄”学生要及时，尤其是对于后进生，但是不要盲目。在“哄”的同时一定要强调课堂常规和纪律问题，尤其是低年级学生，自控能力差，好动，喜欢争强好胜，如果不及时的加以控制和强调，导致课堂更像是课外活动，甚至是安全事故。
其次，要精讲多练。记得有位名教师说过：我上课讲课时的时间不会超过15分钟，其余的时间留给学生做作业和提问。这句话在体育教学中同样适合。第三，多让学生自己研究教学内容。这一点我也是在最近几堂课中才发现的。如果总是老师在讲，老师在教，学生站着听，那么很可能就是学生不知道教师所讲、或者几个人凑在一起打闹。所以在前几次上课的时候，我在宣布了教学任务以后，先让学生自己去想、去练，练了以后发现问题再问。这样不仅有利于学生积极学习，也有利于抓住教学重点和难点。最后是多给学生表演的机会。二年级学生的表演欲望很强烈，虽然很多时候的表演并不精彩，但是我们不能扼杀他们的愿望，能站出来就表明已经成功一半了。多给学生表演机会不仅能活跃课堂气氛，而且对课的顺利进行和学生学习的积极性也有很大帮助。
在教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。
一、创设情景，激发情感。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
二、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围。
体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育课下的定义。在这里我要对大家说，体育的锻炼可以不这样的。在体育课上我们仍然有美的享受。这就是让音乐走进课堂。比如：随着教师的讲解、示范，播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲，在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程。这样除了增加课堂的愉快气氛外，还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是未来体育课的需要。因此，针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动，寓教于乐。
三、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。
很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。
四、师生共同参与活动提高体育教学积极性。
体育教学是双向多边，复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣，我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。
五、不断提高业务水平，加强体育教学巩固性。
一个好的体育老师不能只上一节好的体育课，要随时让学生体验上体育课的乐趣，每堂课都有新感受，喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣，第二次也许也很感兴趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社会在进步，教育教学在创新，依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦，厌烦。只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。
心理协会心得分享
对于组织架构方面，本学年结构未发生较大改变。除会长一名、副会一名、培训部部长、策划部部长、宣传部部长、秘书部部长、心理调研部部长各一名，新增团支书一名。团支书一职设立是为了与协会会长一起加强社团成员的思想建设，让成员们在思想上成熟。了解同学思想动态，增强团结意识，定期与同学谈心，注意掌握同学的最新情况，发现问题应立即想办法解决或及时上报;开展丰富、有益的课外活动，如团日活动等，增强同学们的团结意识和互帮互助意识，营建一个积极向上，和睦，有朝气的学习、生活环境。
2、专注心理知识，努力学习方法，打造专业服务团队。
这个学年我们更加重视协会成员对心理学知识的学习，因为我们是一个公益性社团，职责就是服务全校师生。所以我们加强了协会成员学习的机会，每周三我们都会有专业老师或朋辈心理咨询员为成员们授课。并且针对现在大学生的主要心理难题，我们开设心理学知识基础、面谈技巧、绘画疗法三方面的课程，让成员更多方面了解心理知识，对于大学生常见心理问题掌握解决办法。
1、日常例会，加强社团管理。
每周或两周召开部长例会或全体成员大会，对工作进行总结，如有工作布置随时召开。心协对每个干部及社员严格要求，执行严格的心理协会管理制度，并将工作具体分配到人，使工作严谨有序的进行。各种会议，按时签到，做好会议记录工作，根据社团规章行事。每次例会遇事会进行讨论，俗话说众人拾材火焰高，所以我们要结合所有人的力量去完善。
2、宣传改革，打造阳光心理。
(1)本学年心理协会在宣传方面主要下手主抓，因为上学年微信公众号就处于荒废状态，全年都没有推文。本学年开始，从招新结束，由宣传部部长带领成员每周完成一篇关于心理学小故事的推文，一来加大社团公众号的关注量，二来让新成员学习微信推文的制作和微信公众号的掌握。
(2)本学年还新创立了协会自己的qq号，所有的活动宣传都是通过协会qq发送，再由成员转发。并且协会qq号会不定期推出心理学知识或者心理笑话。
3、精彩活动，弘扬心理文化。
(1)全校心理普查活动。
在军训结束期间，通过学工处心理健康教育中心指导，对全校新生进行心理普查，排查重点对象，提前发现心理问题的同学，进而进行系统的治疗。防止出现重大事故。
(2)博雅文化广场展示活动。
与礼仪队，测量与设计协会共同举办了第九十六期博雅晚会，现场活动多彩，奖品丰富，因为光棍节前夕，吸引大量师生前往观看。虽然中途出现了一些小意外但还是没有难道三个协会的成员，本次活动的成功举办离不开测量与设计协会、礼仪队和阳光心理协会全体成员的共同努力。
(3)艾滋病宣传日宣传活动。
在12月1日艾滋病宣传日是，我社团联合校医务室和赣州市疾控防预中心联合开展了“倾听、学习、尊重”为主题的艾滋病宣传活动，期间我们拉起了横幅，发放红丝带，诚邀广大师生一起联名签字抗艾滋。我们还有艾滋病相关知识闯关答题活动，并且有非常丰富的奖品。赣州市疾控防预中心还带来了宣传单、餐巾纸、安全套等免费发放，很大程度上提升了环院学子对艾滋病的认识。
(4)大学生心理问题识别处理学术讲座。
本次讲座有学工处主办，心理协会协办完成。本次讲座邀请了郑亚楠(赣南医学院心理学教研室主任第一附属医院临床心理治疗师副教授副主任治疗师)来进行讲座，参加讲座的为各学院的管理队伍和协会部分成员，让各学院辅导员重视大学生心理这一问题的重要性，郑教授还特地的深刻的分析了曾今他遇见的发生在我们学生身上的一些常见的心理问题，使大家对心里方面有了更深的理解。
(5)“冬日暖阳”心理游园会活动。
本次活动由心理健康教育中心主办，阳光心理协会协办，同时还有个个学院的心理部组织的支持。本次活动通过八个学院和心理协会9个游戏，师生完成游戏挑战获得心灵币兑换奖品。这一系列心理活动让大学生能够在活动之中体验人生感悟，释放平日里压抑、紧张和焦虑的情绪，展现大学生阳光、智慧、向上、向暖的精神风貌。
4、会费透明，注重财务总结。
社团从招新结束共收取会费2820元，协会严格按照规定收取会费，并且给每一个成员开了收据。每一笔支出公开透明，并附上发票证明，经费使用以节约、节省、优质高效为原则。共支出会费933.35，主要用在会牌胸牌的制作、心理中心采购抽纸、博雅文化广场展示活动，余额1886。65元。艾滋病宣传活动团委经费共拨款500元。所有的会费支出都会在社团官方群公布，做到公开公正。
体育读书分享心得体会
体育和读书是两个看似相悖的活动，前者强调运动和身体，后者注重思考和智力。然而，体育读书的结合却是一种全面发展的表现，可以使人在多个方面都获得进步和提升。本文将从提升身体素质、培养思考能力、增强团队合作、塑造良好品格和增进生活幸福感五个方面进行讨论，探究体育读书对个人的积极影响。
首先，体育读书可以提升个人的身体素质。体育锻炼是促进身体健康的最直接方法，而读书则可以提供丰富的知识和理论基础。通过体育锻炼，人们可以增强肌肉力量、调节身体机能、提高耐力和灵活性。通过阅读，人们可以了解到运动训练的最新理论和方法，了解如何科学的进行锻炼。体育读书的结合可以让人们从两个方面同时提升，达到身体和智力的双重进步。
其次，体育读书可以培养个人的思考能力。体育运动要求人们思考和分析如何应对各种情况，做出正确的判断和决策。读书则可以锻炼人们的逻辑思维和批判性思维，通过阅读各种题材的书籍，了解到不同的观点和思想。体育读书的结合可以让人们在运动中不断思考和总结，提高解决问题的能力和思维的灵活性。
第三，体育读书可以增强个人的团队合作能力。在体育运动中，人们需要与队友密切合作，相互配合，共同完成任务和达到目标。而在读书过程中，人们可以通过与他人交流讨论，分享自己的观点和体会。通过体育读书的结合，人们可以培养出良好的合作意识和团队精神，学会与他人合作，共同面对挑战。
第四，体育读书可以塑造个人的良好品格。体育教育注重品德教育，培养学生团结协作、勤奋向上、忍耐坚持等良好品质。读书则可以启迪人们的智慧，提高认知水平和价值观。通过体育读书的结合，人们可以更好地理解和学习伟大文化的精髓，培养出高尚的品德和道德观念。
最后，体育读书可以增进个人的生活幸福感。体育运动可以释放人们的压力，提高身心健康，增强快乐指数。而读书则可以丰富人们的思想世界，拓宽人生的视野，提升生活质量。体育读书的结合可以让人们在锻炼身体的同时，通过阅读丰富自己的精神世界，获得更多的快乐和满足感。
综上所述，体育读书的结合可以在身体和智力两个方面都给个人带来积极的影响。通过提升身体素质、培养思考能力、增强团队合作、塑造良好品格和增进生活幸福感，人们可以全面发展并获得更多的成就感和满足感。因此，在我们的日常生活中，我们应该将体育和读书结合起来，通过这种方式追求更好的自己。
心理协会心得分享
信息学院心理协会自从20____年____月____日成立至今，快有两个多月了。作为心理协会工作总结一个服务学院学生的协会，在刚过去的一段时间里，在院各级领导的支持与心理辅导老师的指导下，经过心理协会的全体成员的努力工作，使得我们协会的不断发展。由于成立时间较短，我们没有举办大型有关心理方面的活动，主要工作有以下几个方面：
一、实施了值班制度。
初步进行了心灵使者签到制度，让每个班里的心灵使者不定期的到值班室签到。
二、主要开展的活动：
1、5月12日下午，协会组织相关同学到济南大学附属小学，进行了地震知识讲座。
2、会员大会。我们在协会成立不久后举行了自心理协会成立以来的第一次会员大会(各班心灵使者组成)，目的是让更多的同学了解心协、认识心协，让大家心里对心协有一个初步的定位。
3、6月1日上午，协会组织相关同学到济南大学附属小学，与广大师生共庆六一佳节。
4、协助完成学校心理健康宣传月的各项活动。
回顾这一段时间的工作，所有的活动都基本上能按期按时地举行，并取得一定的效果，协会人员基本上都能在其位谋其职，认真负责好应做的工作，协会内部也本着“分家不分工”的原则相处，大家不分你我地融洽相处，团结一致地为心协的各项工作做出努力。
三、存在许多不足：
1、活动参与积极性不足，主要是在“心理宣传活动月”这一活动中，我们表现的并不积极，也没做到我们应尽的职责。
2、主观能动性较差，没能充分利用各种机会来开展活动。在学校举办的心理健康活动月中，我们不仅没有把握这次机会展示自己，甚至没能做好自己的职责。
3、宣传做的并不是很好，许多可以做宣传的并没有想到，比如心理健康日，5·12等。
4、大局意识差，缺乏计划性，应该想到的地方没有考虑到位。
5、每次开展活动准备都不是很充分，各部室对各自的工作开展还不够熟练。
6、各部室还没有真正理解本部室所要负责的方面，没有部室侧重点。
7、对各项活动不了解，准备不充分，值班安排的不够好等。总之，出现了好多差错。
针对以上不足，也为了在下学期更好的进行各项工作及促进协会的健康全面发展，要努力改进其中的不足之处。做到以下几个方面：
1、对于每次活动要做好工作计划，写出具体方案，做到分工明确，事事周密，尽量减少漏洞。
2、要完善例会制度、值班制度。做到每次例会协会人员都尽可能的参加，每次值班都能圆满完成任务。
4、不断学习，加强经验积累。
我们决心在今后的工作中更加注意吸引经验教训，力保每一次活动的高质量举行，为把心协的工作带上一个新台阶做努力。
心理课程收获心得分享
大学生心理课感想，老实说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很悲痛，成功的时候又会洋洋得意。异常是到了大学之后，自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自我也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神秘。看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的)，可是，教师在上课的时候，为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法，已经很值得我慢慢体味的了。
此刻，我能够感觉到自我有这样的本事，在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候，自我已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用逻辑理性去驾驭思想，而不是被情绪驱动着去郁闷，去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的，大概是因为压力大的缘故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。此刻，上来心理课之后，开始懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。尽管是个女生，异常悲痛委屈的时候，找个朋友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他原因，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自我，没什么的，只是因为生病的缘故，应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告诉他人，也告诉自我吧，在某一方面，我才是最棒的!
我以往看了一本书，叫做《20秒看破人心》，当时觉得挺邪乎的。此刻觉得，有点相信了。潜意识控制的行为，很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的，也许当中还有好多其他原因吧，我对心理学很是入迷。可是，真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想，心理素质与本事、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系，也存在着差别。大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础，以大学生心理发展规律为依据，将理论思考与实证研究结合起来。
近年来，大学生谈恋爱现象日益普遍，但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。所以，需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识，才能把这场恋爱谈好。经过教师的疏导，使我了解了大学生恋爱观。
感情是人类永恒的主题，爱能够给人以活力，爱能够给人以力量，所以爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，所以在恋爱之前需要认清什么是感情。
感情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心境感体验，是基于必须的社会关系和共同的生活梦想，在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。
此刻大学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。以往在网上听宁波大学学生处处长严建雯说：“此刻的大学声谈恋爱很快进入状态，但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿，从不做过多的设想。这样短暂的感情只会双方带来伤害。”很多大学生由于恋爱而忘记了自我来到大学的任务，忘记了自我本质是什么还忘记了刚来时父母的教诲，忘记了父母的期望!
悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重的问题，经过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。
部队心理心得分享
科学设置心理教育内容,强化心理教育工作的实效性开展心理教育还需要加大调查研究的力度和加强教育效果的跟踪反馈机制,只有这样才能有的放矢地设置出科学合理的符合部队实际、符合官兵心理变化规律的、针对性极强的心理教育内容。
(一)广泛开展调查研究在进行心理教育内容设置前,应深入基层广泛开展调查研究。可以通过心理测试、问卷调查、官兵反馈等方法对心理教育内容设置的合理性彻底的调查研究。综合分析官兵的心理状况和心理需要,着实提高官兵的认知能力和自我调适能力。一是依据官兵需要定内容。符合官兵心理需要是科学设置心理教育内容的重要前提,只有符合受教育者的主观需要、愿望和兴趣,受教育者才会认同进而接受。我们必须将心理教育的内容聚焦于广大官兵的生活实践和客观环境,准确掌握不同对象或同一对象在不同环境、不同条件下的不同需要,选择能引起教育对象关注和思考的热点、难点、疑点、焦点、盲点问题进行教育,以此来促进教育内容内化为对象的思想。
在调查研究时,要注重多方位的结合,与深刻变化着的社会生活结合起来,与家庭环境、驻地环境、单位环境和个人素质结合起来,由大到小、由浅入深、由表及里。二是围绕任务特点定内容。心理教育在内容设置上要根据执行任务的特点来设置内容,增强官兵执行边防保卫任务必胜信念。针对不同的单位,在不同的环境下做好测试和调查。认真分析研究,掌握官兵的心理特点和变化规律,以培养战士的应激能力、心理承受能力和克服恐惧心理为目标,有针对性地设置心理教育内容。三是区分官兵层次定内容。基层官兵由于个人成长的地域、家庭环境、经历及入伍动机、文化程度、经济状况、社会交往等不同,必然造成其认知水平和接受能力的种种差异。
因此,心理教育内容的制定,要结合官兵的生活阅历、知识水平等不同的个体情况,在设置心理教育内容时,要区分层次、区分对象,使教育内容深浅适度、合情合理、客观又真实。教育实践中,我们要根据基层领导、干部、士官、义务兵等不同的教育对象,提出不同的教育要求;根据不同的教育对象,在教育内容上有所区别;根据不同的教育对象,在教育所要解决的主要问题上有所侧重。
(二)强化职能部门的指导作用要强化职能部门的指导作用,就必须要有一支心理教育方面的专业性队伍。一是成立心理教育工作研讨小组。在支队一级成立以心理学专业人员、政工干部和卫生干部为主要成员的心理教育工作研讨小组。一方面,可以加强对心理教育工作的研究,完善教育内容,探索科学的教育方法。另一方面,还可以对在心理教育工作中呈现出的难题进行更深入的研讨,进一步提高基层部队心理教育的有效性。二是做好检查指导。上级机关在对基层部队下发心理教育内容之后,要对心理教育的开展进行跟踪问效,针对教育中遇到的难点问题加以诊断,及时找出科学的解决方法和途径。并且,对基层部队心理教育工作者适时进行培训和指导,不断提高基层教育者的疏导教育能力,建设一支专业化的心理教育队伍,增强对心理教育工作的指导,更好地服务部队、服务基层。