优秀作文在语言上富有创意和表现力，让人读来耐人寻味，难以忘怀。以下是一些优秀作文范文，通过阅读和学习，我们或许能够更好地提高自己的写作水平。
介绍柿子的作文_小学生作文
我们不仅外表好看，而且还很好吃，只要你拿下我们的大衣，就可以看到鲜红嫩绿的果肉和果汁，我们的果肉是红色的，如果你吃上一口，啊！那甜津津的果肉和果汁诱惑你再来一口。我们的营养价值也很丰富，有脂肪、胡萝卜，含糖类15%等等，维生素等等。其中维生素c是一般水果的1-2倍。我们生活在大树上，我们生活的大树又粗又高，一般我们在炎热的夏天开始成长，我们在夏天穿的衣服是绿色的，当秋天来到时，一部分穿上了红色的衣服，慢慢地，另一部分也换上了新衣。到了冬天，大树上的柿子已经一个都没有了。到了夏天我们又开始生长了。
怎么样？听了我们柿子家族的介绍，是否心动了？
买柿子小学生作文
星期天早上，爸爸有事回老家了，就我和妈妈还有小妹妹在家。
早上妈妈没有做饭，妈妈让我自己去买早餐，我这是第一次自己去买，不知道怎么买，心里有点紧张。拿上妈妈给我的钱，自己去惠康了，到哪里一看，吃早餐的人不少，我到卖饭的窗口，我的个子有点矮，够不着上面，旁边有一位阿姨帮我了一次，我高兴地说，谢谢阿姨，阿姨说不客气，我高高兴兴地回了家。
我非常开心，终于能帮爸爸妈妈买早餐了。
介绍柿子的作文_小学生作文
今天，我和爸爸妈妈一起去舅爷爷家摘柿子，我们到了那里，舅爷爷就给我们了一个大筐子，说：“你们一会儿摘大的，不要扔到筐子里，还有，你们要轻轻地把柿子放到筐子里，一定要现摘硬的，把硬的放到底下，再摘软的，把软的.放到上面。”
等舅爷爷说完，我们就去舅爷爷家里摘柿子了，树上全接满了黄橙橙的柿子，有大的也有小的，有的在都熟了，掉到了地上，“啊，这些掉到地上的柿子真可惜，都坏了！”妈妈说道，爸爸说：“哎哎，你们别在这里站着了，咱们赶快摘柿子吧！”爸爸说完，我和妈妈就跑了过去，开始摘柿子，爸爸又说：“你们竟敢不等我！”爸爸就也跑了过来，我和爸爸妈妈一口气摘了好几个柿子，“1、2、3、4、5、……”我开始数了起来，一共摘了132个柿子，我把结果告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈开心的笑了笑，于是，爸爸就和舅爷爷替我们说了声再见，我们就把柿子抱回家了，啊，今天我真开心！
介绍柿子的作文_小学生作文
到了，快到了。眼前浮现出了小时候的情景：我手里拿着一个柿子，直瞪着那棵柿子树，盼望着能掉一个柿子出来。
用手往前一拂，眼前的幻想消失了。望着屋子后面的光秃秃的柿子树，不免流露出一丝悲伤。这里虽然只有泥土，只有砖地，虽然童年时光一去不返，但那童年的回忆却在我脑海中回荡。
小时候，正是秋天柿子树结果的时候，爸爸蹬上树，摘了几个柿子下来。柿子是橙色的，透着一丝红色，像一盏盏挂在树上的小灯笼。一咬，甜滋滋的露珠便从柿子里蹦了出来。一个柿子是一盏灯笼，指引我们前往童年的方向。我傻乎乎的问爸爸：“爸爸，爸爸，为什么柿子树上的柿子吃完后？就没了呢？”爸爸笑着说：“因为柿子是降落伞兵啊。“哦。”我幻想着柿子背上降落伞，从高空上坠落下来，最多到我们的树上。我开心地笑了。
坐在家里吃着柿子，却总觉得少了种味道。啊，想不起来了！是童年的味道。
介绍柿子的作文_小学生作文
在生活里，有许许多多的事让我难忘，但只有一件事让我终身难忘。
一年秋天的一个下午，我们学校举行了盛大的摘柿子活动，我们唧唧咋咋地说话，排成了一队，来到了我们专属的三棵柿子树，刚想动手，却被老师拉住了。哦，原来还没有开始啊！老师一喊：“开始！”我们几个就冲了上去，开始疯狂地爬。可是刚上去，又滑了下来。我发现不行，便让王梓来。王梓拿着一根竹棒。我们下了树王梓站在桌子上。我说：“快点下来！”其他几个人都下来了，我们提着箱子，王梓把棒勾上柿子，我们一起喊：“1！2！3！拉！”一个柿子掉下来了，正好掉在箱子里。就这样，我们的箱子都满了，又换了几个箱子，不一会，柿子便满满的了。我们几个都大汗淋漓了。不过收获也大呀，整整三大箱。时间流逝，一会便放学了，我们恋恋不舍地放下东西，回到了班里，我们每人拿了三个柿子，高高兴兴地回家了。
在这次活动中，我知道了一个道理，那就是：集体的力量无穷大。
介绍柿子的作文_小学生作文
当金秋的阳光洒满大地，当沉甸甸的水果压弯了树梢，我和妈妈还有外婆迎着徐徐的秋风，走进硕果累累的果园，品尝摘柿子的乐趣。
柿子是生长在树上的，它原产于中国，有一千多年的历史呢！成熟的柿子红彤彤的，像一盏盏小灯笼，我特别喜欢吃。一进柿子园，就看见一个个柿子挂满了枝头。有的仍穿着青色的衣裳，像个羞羞答答的小姑娘，不肯露出它美丽的面孔呢！下面就开始摘了。
我仔细盘算着，这个看看，那个看看，就是找不到一个好的。突然，我眼睛一亮，发现一个又大又红的柿子，一直在阳光下发亮，好像在说：“快来摘我吧！我可好吃了！”我也就不客气了，拉起这个柿子拔呀拔呀，拽呀拽呀，可就是不下来。只听“扑通”一声，柿子倒是下来了，我却差点摔倒了。下面我和外婆一起合作，我用拉钩把树枝拉下来，外婆把柿子摘下来。很快摘满了一篮。
我们沐浴着金秋的阳光，提着沉甸甸的果实，满载而归地回家了。
介绍柿子的作文_小学生作文
柿子（一）。
做谜猜，做谜猜，狗咬屁股血淌来。这是我小时侯爸爸给我猜的谜语，我没猜着，后来，爸爸告诉我是柿子，而且说柿子是世界上最好吃的水果，说的我口水直流，我就一直想吃。
今天，我终于吃到了柿子。
柿子（二）。
“柿子柿子我爱你，就像老鼠爱大米。”如果你问我最爱吃什么水果，我会毫不犹豫地告诉你，柿子！因为柿子实在太好吃了，甜甜的，浓香可口。
柿子刚从树上摘下来时是青中带黄的`，很硬，这时你可千万别吃，此时的柿子是很涩的，吃了嘴巴会发麻。要把摘下的柿子放在坛里，放个苹果在里面，用布盖好，放上几天，等柿子变成橙色，捏起来很软的时候，柿子就可以吃了。
打开柿子的蒂头，一股香甜的气味就钻进了我的鼻孔，里面还排着几粒“小宝宝”。如果直接剥皮吃的话，黄黄的柿子会沾到你的手上，也会沾得满嘴都是，非常难看。于是，我和妈妈想了个办法，用瓢羹一勺一勺吃，这个方法还真管用，既干净又不浪费。柿子美味，但不能空腹吃，也不能和螃蟹同吃，更不能多吃，不然的话，肚子里会生石头，这样就会生病。
秋天的柿子，我的最爱！
柿子（三）。
秋天到了，果园里的柿子熟了。
柿子熟了，喜欢用橙红色的布料做衣服，你看，它穿着的衣服多像一张张孩子们红彤彤的笑脸啊！
柿子，为自己藏着非常好闻的气味，它香香的、甜甜的，让小朋友一闻到就想把它摘下来尝一尝呢。
柿子，它的味道甜里透着酸，小朋友把它摘下来轻轻掰开一咬，满嘴都是柿子的果汁，慢慢品尝着柿子的味道，“啊，真好吃！”小朋友不禁发出一声感叹。
柿子，有着一颗乐于助人的心，当它看见找不到食物的小动物经过时，它就让这小动物把它摘去当粮食。
柿子，带给了小朋友甜甜的回味，带给了小动物暂时充饥的食物。柿子啊，可你有没有想过，你还带给了农民伯伯丰收的喜悦！
柿子的功效介绍
1、绿化用途：
树形优美、枝繁叶大、冠覆如盖、荫质优良。入秋部分叶红、果实似火的柿子是园林中观叶、观果又能结合生产的树种，同时在公园、居民住宅区、林带中具有较大的绿化潜力。
2、那么柿子的营养价值有哪些呢?在医学上柿子有不可忽略的作用。
中国传统医学认为：柿子味甘、涩、性寒、归肺经。《本草纲目》中记载柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平、性涩而能收，故有健脾涩肠、治嗽止血之功。同时柿蒂、柿霜、柿叶均可入药。
柿子的营养价值有哪些呢?柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，所以柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用，可以补虚、止咳、利肠、除热、止血、充饥。
柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效;木皮主治便血，根主治血崩、血痢、便血。
1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;。
2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗甲状腺;。
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效;。
4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;。
5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经;。
有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;。
用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
一般人群均可食用，脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个(约100克)。
1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;。
2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。
柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。
柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。
柿饼不能和什么一起吃。
1、柿子不宜与海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适;。
2、不宜与酸菜、黑枣、酒同食，否则会导致结石;。
3、忌于萝卜同食;。
5、食柿子前后不可食醋。
柿子的功效介绍
新鲜柿子有凉血止血、柿霜润肺，可用于咽干和口舌生疮等，柿蒂有着降逆止的作用，柿饼和胃止血并且柿叶也有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2、润肺化痰生津止渴。
清热去燥、润肺化痰、软坚、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛以及高血压等症。
3、活血降压。
柿子有助于降低血压软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎改善心血管功能。
4、解酒。
柿子能加速血液之中乙醇的氧化，来帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
2、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子的话，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。
3、成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物是非常多的，大约每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是柿子很甜的原因，而且新鲜柿子含碘很高。
4、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
1、柿子中含有鞣质、树胶和果胶等成分，若过量食用，在胃酸的作用下会与蛋白质结合成分子较大、且不容易溶于水的酸蛋白，然后酸蛋白、树胶、柿皮、柿核以及植物纤维粘结成块，就形成了柿石。
2、糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
3、柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
4、现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。
1、柿子不能不与含高蛋白的食物一起吃。
我国中医们认为，柿子与螃蟹都是属于寒性食物，因此不能够同吃。从现代医学的角度来讲，含有高蛋白的鱼、蟹、虾、海参在鞣酸的作用下，非常容易凝固成块形成胃柿石。
2、柿子不能和醋同吃。
吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸生成块状物体留在人体的胃中。
3、柿子不能和酒一起吃。
柿子与酒味甘辛微苦性大热且有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒时总喜欢用肉类食物作下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，但是柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。
柿子的功效介绍
柿子，性味甘涩、寒，入心、肺、大肠经。具有清热、润肺、止渴的作用。治热咳嗽、吐血、口疮。
柿子含有糖、鞣质，新鲜柿子含碘121微克/千克。
柿子各部分功能也各不相同，
如：
柿叶，具止血作用，能显著增强毛细血管弹性，可治胃、十二指肠溃疡、肺结核、紫癜等出血，其具体方法是3～10克蒸汤内服每日两次。
柿蒂具有降气止呃作用，
方法；
柿蒂30克，丁香15克，生姜10克煎汤服。柿漆：未成熟柿果经加工制成胶状液，主治高血压，由于味道涩，常同牛奶、米汤和服，每次1～2匙，每日2～3次。
买柿子小学生作文
那是一天上午，我和妈妈去市场买菜，我东看西看，想买点好吃的东西。忽然，一筐红通通的柿子出现在我的眼前，卖柿子的是一个老婆婆。我正打量着她，一位衣着漂亮的'中年妇女带着一个小女孩走了过来，瞅了瞅筐里的柿子，问：“多少钱一斤？”“5角钱。”老婆婆答道。“哦，那我尝尝……”话还没说完，中年妇女就把手伸进筐里东挑西拣，最后挑出一个又红又大的柿子，剥开皮吃了起来。“妈妈，我也要吃！”“小孩子尝什么？”可是她嘴上是这样说，手却没有歇着，伸进筐里又挑了一个大柿子，递给小女孩。我站在一旁看着这一切，心里想：这女人脸皮真厚，不买就先白吃两个。我正想着，中年妇女又开口了：“这柿子不行，太酸涩了，还没熟透就拿来卖，不买了。”边说边将吃剩的柿子皮扔在地上，一把牵了小女孩就要走，可小女孩不干：“不嘛不嘛，柿子不涩，好甜呢。妈妈你骗人。”中年妇女听了，顿时拉长了脸，随即“啪”的一声，手掌重重地打在了小女孩脸上，“哇，……”小女孩大哭起来，一边哭还一边喊着：“妈妈骗人，妈妈骗人，……”中年妇女恼羞成怒,把小女孩骂了一顿。这一切都被卖柿子的老婆婆看在了眼里，她连忙走上前去劝阻，并从筐里拿了几个柿子，递给小女孩，说：“小孩子都嘴馋，小孩子都嘴馋。”说完挑起筐子朝市场的另一边走去。买柿子作文500字。
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柿子的功效介绍
肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
1、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食。
2、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚（去蒂），清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。
3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。
4、治地方性甲状腺肿：未成熟的青柿子1000克，洗净去柄，切碎捣烂，以洁净纱布绞汁放在锅中，先以大火烧沸，后以文火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜1倍，再煎至浓稠时停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲饮，每日2次。
5、治泌尿道感染、血尿：柿饼2枚，灯心草6克，同煮汤，加白砂糖调味饮用，每日2次。
6、治小儿百日咳：柿饼1枚，去皮生姜4克，先将柿饼横切成两半，生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼15克，罗汉果1个，水煎服，每日2-3次。
柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。
柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。柿子虽好，但不能多吃，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。胃柿结石会愈结愈牢，不易粉碎，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外，也不能与某些药品同时服用。
柿子共有上千个品种，根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。其中的涩柿（我国上市的柿子大多数属于此类）必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用，引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸，（又称单宁酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素c等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
霜降吃柿子的来历介绍
俗话说“霜降吃柿子，不会流鼻涕”，霜降这天为啥要吃柿子呢?因为柿子的最佳成熟时期在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。
霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素c、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。
说起霜降吃柿子，其实与朱元璋有关，据说他小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，突然在一个小村庄里看到一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。朱元璋饱饱地吃了一顿柿子大餐，才得以活命。后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，他将其封为“凌霜侯”表示感谢。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。
1.维生素含量丰富。
据了解，柿子中所含维生素和糖分高于普通水果1-2倍，所以柿子食用起来口感香甜，同时，食用1个柿子其提供的维生素c可供人体一天内所需维生素c含量的一半!
2.预防心血管硬化。
柿子的营养素非常丰富，与“国民水果”苹果想比，除了锌与铜的含量外，柿子在其他营养素含量上都是高于苹果的。特别是在预防心血管硬化上，柿子的功效更是高于苹果。
3.润肺化痰生津止渴。
柿子属于寒凉水果，有滋阴润肺、化痰止咳、生津止渴的功效，对感冒的预防也是很有帮助的。霜降时节正是秋燥的时候，所以食用柿子成为食疗养生的首先。
注意!!!
柿子虽好，但不可贪多!尤其要注意不可以空腹吃柿子，在食用柿子时尽量把皮剥掉，因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，如果是在空腹状态下食用，很容易在胃酸作用下形成胃柿石。且柿子是凉性水果，体质虚寒、胃功能的不好的朋友尽量不要食用哦!还要注意一点，就是在柿子不要和纤维多的食物一起食用，比如红薯，同时食用会导致单宁发生快速的沉淀，对胃功能造成损害。
柿子一般买回家都还不太熟，吃起来口感比较涩，因此需要催熟，催熟的方法有多种，如将柿子与其他成熟水果放在一起，成熟水果释放出的乙烯等气体能促进柿子脱涩。农村一般用石灰水浸泡，这样获得的脱涩果品脆一些。
专家介绍，柿子属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植柿子的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在柿子粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至中毒。因此吃柿子前一定要洗干净，最好用自来水不断冲洗。
柿子虽然维生素含量丰富，口感良好，但是吃柿子应适量而止，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。同时还要注意以下几点：
第一，不要空腹吃柿子和柿子皮。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下会与胃酸作用下形成胃柿石。但如果胃里“有底”，胃柿石就不会那么容易形成了。
第二，不要与含有大量蛋白质的水产品同食。蛋白质在鞣酸的作用下，也容易形成胃柿石。
第三，糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，过度劳累、疲劳的情况下不宜吃柿子。
第四，不宜同含纤维多的食物一起食用。
霜降吃柿子的来历介绍
大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗、扯起打狗棍四处讨饭。
有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。
朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。
后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。
面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。
这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，此时为霜降。在我国一些地方，霜降这天有吃柿子的习俗。当地人认为“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。另外一些地方的人则说，霜降这天不吃柿子的话，冬天嘴唇就会裂开。
事实上，柿子并没有这么神奇的效果。至于为什么要在这天吃柿子，主要还是因为柿子的最佳成熟期就在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。这个时候的柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜，口感达到了全盛状态，当属该时节最应景的水果。所以就有了“霜降吃柿子”的习俗。
柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等多种糖分，还含有大量维生素、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钙、碘、磷、铁等营养素，常吃不仅能补充人体每日所需的多种营养物质，还具有生津润肺、凉血止血的功效。如果一天吃一个柿子，所摄入的维生素c基本上就能满足一天需求量的一半，柿子中含有的糖分还能快速为人体提供能量。除此之外，适量食用柿子，还能起到改善便秘、保护视力和增强免疫力的作用，同时对预防心血管疾病也有一定帮助。
霜降是什么季节：秋季。
霜降节气在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个节气对我们的影响。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜只能在晴天形成，人说浓霜猛太阳就是这个意思了。