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小学四年级阳光体育活动计划
全面贯彻教育方针，落实《xxxx中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强学生的综合素质。
注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
四年级1班全体学生
看护教师：班主任
活动内容：每天利用大课间做好课间操，每天做好两次眼保健操，给自己定一个运动目标：
1：跳绳。
2：转呼啦圈。
3：木头人；
4:踢毽子等。
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起孩子们对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间。
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展中小学快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。
开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
相信我们能通过这些阳光体育活动，我们能大大提高体质健康水平。
三月份:
1、一、二周，班级队列队形训练。
2、第三、四周，跳绳比赛。（个人晋级）
四月份：
1、一、二周，常规游戏活动。（丢手绢、打沙包、等）
2、三、四周，常规运动活动。（蛙跳、单腿跳、立定跳远等）
五月份：
1、一、二周，踢毽子比赛。（小组晋级）
2、三、四周，跳皮筋比赛。（小组晋级）
六月份：
1、一、二周，乒乓球。
2、三、四周，篮球。
阳光下成长作文_小学四年级作文
在我们才刚刚开始的人生里，我们不断成长，在物质和非物质的温暖阳光下成长着。
非物质的阳光，给予我们最多的除了我们的家，就是我们的校园了。校园里，我们能感受到来自老师的阳光。我国3亿正在成长的的青少年，在1500多万老师给予的阳光下健康成长。可见老师给予的阳光有多大。
每天上百本的作业，他们都认真地批改着，眼睛感到酸痛的时候，眺望一下远处，然后继续低下头用心地批改着作业。他们记下了易错的题，第二天再详细的解说给我们听。他们用心的设计着教案，好让我们容易听懂。他们会特意找来一些题型，开阔我们的知识面，认识更多题目……我们每天沐浴在这细水长流的阳光下，不是一种幸福吗？老师陪伴我们时间或许比陪伴自己家人的时间还要长吧，于是我们更应该珍惜和感激这样大爱无声的温暖。
校园里还能感受到来自别人的阳光，它们可能是学长学姐指导改正的一道题，可能是学弟学妹好心拾起的一支笔，也可能是门卫阿姨留的一扇门。这些星星点点的碎光融成了和煦的'阳光。
与你一起度过课余时光的，是同学；在你难过趴在桌子上时，安慰你的，是同桌；替你解决一些麻烦的，是班委。这些人，陪你度过了每一个春夏秋冬，给了你最干净，无杂质而暖融融的阳光。
我们成长在这些充满善意、有着能量的阳光下，度过那时有的寒意，给我们指明前进的方向。这些阳光以不同的形式照耀着我们，温暖着我们。感谢这些无私给予着我们阳光的人，让我们在校园里不再困惑。我们，成长在这样的阳光下！
小学四年级语文《阳光洒下来》教案
教学目标：
棉鞋里的阳光。
教学目标：
1、认识本课生字13个，会写“奶、妈、午、合、放、收”6个字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
3、通过学习使学生懂得关心长辈、体贴长辈、帮助长辈做些力所能及的事。
重点、难点：
认识生字，注意读正音：前、后鼻音；平、翘舌音。
课前准备：
1、生字卡片，语文插图和全家福照片一张。
2、用小黑板写好课文中人物的语言以及难读的长句。
第一课时。
一、教学目标。
1、认识13个生字“棉、照、晒、被、盖、午、收、脱、躺、合、眼、睛、摆”。
2、能够借助拼音正确、完整地朗读课文。
3、通过朗读课文让学生有关心长辈的愿望。
二、教学过程。
（一）看图说话，导入新课。
1、出示一幅全家福照片，师问：小朋友，说说平时在家里谁最疼自己？
生：爸爸、奶奶或妈妈等不同的人物。
师：他（她）都是怎样疼爱自己的？
生：买好吃的、好玩的或买漂亮的新衣服等。
生：想。
2、出示课文插图。
a、仔细看图，根据图中的内容想一想，说一说。
b、自己自由练说后，指名说故事。
c、我们能不能给这个故事取一个名字？
3、揭示课题板书：棉鞋里的阳光随机认读课题中的生字。
（二）初读课文，感知内容。
1、学生借助拼音自由读课文，边读边画出难读的字词。
2、小组同学互读互听，并想课文共有几个自然段？
3、各小组挑选一名同学按自然段接读课文。
4、其他同学边听边画：课文中有哪几个人物？哪些字音读时要提醒大家注意？
（三）互相交流，认读生字。
1、小组交流：哪些字音读时要提醒大家注意？
2、指名学生指出读音要注意的字词，让他领读，其他同学跟读，如：晒（shi），容易读成晒（sh）等。
3、老师在卡片中相应出示学生所指出的字词。
4、老师范读，领读，小老师范读，领读，多形式认读。
inzhshibigi5。
游阳光公园小学四年级作文
今天，学校组织秋游活动，我们五年级的秋游景点在阳光湖公园。
到了那里，我第一眼就看到了一个湖泊，湖旁有许多的大石头和芦苇。石头有大有小。芦苇有的歪着脑袋好像遇到了一些不愉快的事情，有的竖立着，好像一个个英勇善战的战士，守护着这里的一草一木，不让别人破坏这美丽的景色。湖旁还有一棵树，树上的木棉花开了，美丽极了！瞧，那些红彤彤的木棉花正在比美呢，好像在说：“我最美啦，我最美啦！”
老师带着我们欣赏完这美丽的景色，便找了一个合适地方拍了几张照片又走了。一路上，我们说说笑笑，走了很长一段路，便找了一块草地，老师让我们自由组合吃东西。我们组合好了以后，便把书包里的零食全部掏出来，交换着吃。湖面在太阳的照耀下，闪着金光，好像一颗颗星星掉进了湖里。一阵微风吹来，湖面荡起了波纹，像一大块迎风舞动的丝绸。阳光湖的水真清呀，清得能看见湖底的青草，阳光湖的水真绿啊，绿得像一块绿宝石。
阳光小学四年级作文
刚踏出楼门，温暖的阳光撒满全身。
我迈着轻快的步伐走向车站，刚到车站车就来了，哇！真快！我刚刚踏进车门，一股臭烘烘的味道就扑鼻而来，我眉头紧皱，捂着鼻子，背着那沉重的书包向车厢中间走去。当时我被臭味熏得难受极了，就随便找了个地方站着，根本没注意脚下，这时，售票员叔叔连忙对我说：注意脚下，你踩着了刚才一个人吐的东西啦！
我低头一看，果然，我脚下踩着一张报纸，报纸的边已被一种粘糊糊的东西浸湿了，呀！我不禁发出了一声尖叫，赶快逃开了。售票员叔叔笑咪咪地对我说：没关系，我用报纸盖着呢，等一会儿车上的人不这么挤了，我再清理。你每天都自己上学吗？我抬头看了看他，点了点头。这时，车到站了，车门哗地一下打开了，门外齐刷刷的阳光争先恐后地涌了进来，车内的臭味渐渐散去。
突然，耳边传来售票员叔叔的声音：哪位年轻人少坐一会儿？给老人让个座！我回头一看，只见叔叔扶着一位老奶奶慢慢往里走，一位中年妇女连忙站了起来，说了声：坐这来吧！售票员叔叔把老奶奶扶到那个座位上后，就回到自己的位子上，继续招呼大家扶好、坐好。过了一会儿，他转过头看到我仍站在那儿，便亲切地对我说：书包重不重？要不然搁我这儿吧！我怯怯地看着他，摇了摇头。
车子快乐地向前行驶，过了一站又一站，阳光不断的从车窗外挤进来，在车厢里静静地流淌。
不知不觉中，我到站了，下车后我望着车子远去的背影和那车厢里忙碌的身影，我感觉今天的阳光是这样温暖，美好。
明天的阳光一定很灿烂小学四年级作文
假日，给了我们什么呢？假日，给了我们——置身大自然鸟语花香、海阔鱼跃的广阔空间，感受新鲜美好的生活。——这，才是真正的假日，孩子的天堂！真正的天堂！这样的才会给我们带来了欢歌笑语，激发我们的潜能和智力。但是，我们的假日又有多少呢？每天都深陷在书的深谷，黑洞洞的深谷使我们看不到一点阳光。大人们都常说，我们都是祖国的花朵，但却为什么不让我们看见点阳光。哪怕是一点点，我们如同笼中的小鸟，这是一种多么可怕的生活！虽然，我们有水的浇灌，有爱的沐浴，有知识的养料给予我们精心的呵护，但是没有了阳光的沐浴，我们怎么能够健康地成长，植物还需要光合作用呢。我们却得不到！即使学习给我们带来多大的好处，没有了阳光，我们这一朵朵花在未绽放前就会枯萎，祖国的未来还会五彩缤纷！不是吗？整天只沉醉在书籍之中，丢失了孩子本有的天性——游戏。现在，每天所迎接的只是考试，听见的只是“好好学习，才会有出息”；看见的只是课本；认识的只是作业……我们已经不知道窗外的阳光有多么灿烂，外面的世界有多么的精彩了。
兴趣和爱好，我们每个人都有，却因为书籍的“埋葬”，我们的曾经水晶一样的心灵如同石头一样的冰冷坚硬，兴趣和爱好渐渐地荡然无存。对所有事情都麻木不仁，对所有的东西都漠然视之。请给水晶的心灵以衣裳吧！包裹一下吧！减负！减负！减负！……这个词曾拨动了无数学子脆弱的心弦！他们似乎看到了一根救命稻草。于是又变成亿万学子们的呐喊！但却只能是无言、无奈的呐喊。现在我们渴求的只是还我们以假日，给予我们自由的空间，让我们自由飞翔！让我们享受阳光的沐浴，让我们的情感变得充实和丰富！我们需要假日的翅膀，需要阳光的衣裳。
阳光校园我们是好伙伴小学四年级作文
我们的校园可以说是欢乐的海洋，也可以说是美丽的胜地。
我记得我读学前班时，跑道是沙子铺的，有时训练跑步，如果跑得太快，就会飞沙走石。以前的篮球架是烂乎乎的，油漆也全掉了。
现在，我读到四年级了，校园仿佛也跟着我变了。现在的跑道是用红色的塑料铺成的，还有操场中间也用磨沙石铺平了，小学六年级作文《校园变美了作文400字》。篮球架也换了，还有一些是玻璃的呢!墙上挂满了图纸，上面的知识有很多：三字经、古诗。现在的两棵大榕树被铲了，换上了一排整齐的小树，这排小树仿佛-排威武的士兵。小鱼池现在装上了护栏，从此再也没有小孩掉进水里的事故了。鱼池中间有一座假山，假山上有几只天鹅，有的举头望明月，有的低头思故乡。在我们的教学楼里一层层都装上了电脑平台，包括办公室。
你看，我们的学校换上了-件美丽的新装，越来越美了!
最美的阳光四年级作文
昨天刚下了场雨，地上到处是大大小小的水坑，不过还好，今天的天气很晴朗，看天上万里无云，阳光明媚，我的心情一下子开朗了许多，走在路边，看行人轻快的脚步，再吸一口新鲜的空气，这似乎是一个愉快的星期天，在草丛边，我看见一滴掉队的雨点，从草叶上滑落，掉进下面的水洼里，用尽了雨水的怀抱又荡起一圈圈涟漪。我的脑海便也随它波动，涌现出我的各种经历，又同时涌出了我的烦恼。
今天，被毛主席称为“八九点钟的太阳”的我们，几乎每天都背着书包，在枯燥的课堂上，重复着一个又一个的动作，回到家，还有做不完的作业，面对父母的唠叨，我们又能怎么做呢，诗人辛弃疾曾经说过：“少年不识愁滋味”，或许，他小时候是没有烦恼吧，可是，在现代社会的我们，无时无刻不被烦恼和压力包围着，这些压力和烦恼就像一层层迷雾，让我们迷失了生活的方向，而有些人，则会寻找方法，就像是在迷雾中寻找太阳，当找到了太阳时，这层层的迷雾就会“烟消云散”而这时，那些找到太阳的.人就会发现世界的美丽，发现一切都豁然开朗，而那些枯燥无味的动作都会变得生动有趣，所以，能够看到阳光，追寻太阳，才是关键。
也许，这个太阳不是那么容易找到，也不是那么容易追寻，但是，不经历风雨，怎么能看见彩虹。我觉得少年虽然识得愁滋味，但少年不畏愁滋味，我们要拿出初生牛犊不怕虎的精神去追寻太阳，同事，面对烦恼，不能放弃，有了烦恼，是为了让我们珍惜今天，有了烦恼是为了让我们盼望明天。
不论面对多大的烦恼，都要时刻牢记，在我们心中，还有个太阳！
一米阳光四年级作文
一片白皑皑的雪地中，一个女孩快乐地带着一抹微笑奔跑着，暖阳微照，一切宛若仙境中。
前言。
一米阳光给草儿带来了昂然生机；一抹微笑给人们带来了生的勇气。
一米阳光让心情愉快，一抹微笑让世界五彩缤纷。
一米阳光可以融化冰雪，一抹微笑打动人的心房。
微笑是我们最美的表情。无论是什么样的人，他都有权利微笑。一抹善良的微笑，如冰雪般洁白，小溪般明澈，阳光般温暖。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。“待到山花烂漫时，她在从中笑”。“我自横刀向天笑，留肝去胆两昆仑。”……多少绝美的佳句因笑而生。还记得“烽火战诸候”的故事吗？为搏美人一笑，周幽王花了多大的代价。笑，是昂贵的，是无价之宝，是最纯最美的明珠。
小时，那是一种纯真、无束的微笑。它会将你的喜悦传给大家。一份快乐，变成了多份。
青年时，那是一种自信、明媚的笑。不经意间的流露，发现自己的雄心，早已满满……。
中年时，那是一种成熟奋斗的笑。一抹微笑展示了个人的风采，拉进了彼此的距离。
老年时，那是一种闲遐和蔼的笑。一个笑容道尽了人生的坎坷，现在生活的惬意与舒适。
不论何时，不论何地。你的微笑，别人的微笑总像那一米阳光般伴随着你。陪伴你度过每一个春秋，抒写出走过的每一步道路。
当自己的人生路走到了尽头，你仍能拥有温暖的笑吗？你可以随风一起看这世界的万世万物吗？如若真的做到了，那么这趟人生的旅途可谓满载而归。
微笑是奇迹，它会让你的人生充满神话。它能让你走过人生的阴霾，让生活永远充满温馨，充满精彩。朋友，带着一抹微笑，一米阳光走向茫茫世界吧！相信你会有多彩的生活，活出别样的风采！
这是一段快乐的时光。
我坐在临窗的座位上。我占据着宽广不过一丈的地盘。砖铺的干净的地面，粉白的墙壁和天花板，俩扇铝框嵌玻璃的窗，窗上有翠绿的窗帘，这是很普通的装饰。
窗是宽大的。每天早晨温暖的阳光透过玻璃窗投到我的课桌上，垒在课桌前的书本沐浴在温暖中，变得生机盎然。伸出手迎取这些阳光，感觉手心是温暖的。所有一切蕴在心里的潮湿的角落都被烘干。因为阳光，所以我很满意自己的宝地。
南方的夏天是多雨的季节，偶尔坐在教室看见窗外一片明朗，过了一会儿却听见豆大的雨滴强烈的打击在玻璃窗上，扣除清脆的回音。然后教室里只有无奈的亮起白炽灯，那种刺眼而炫耀的灯光流淌着一种让我令我悲凉的冷气。我多渴望阳光！
阳光是多么宝贵啊！它是快乐，它是希望，它是友爱。我怀念着阳光把我的心等焦了。我欢喜看明朗，我欢喜看灿烂。我疲惫于灰暗的天空的大雨和耀眼的白炽灯光，我怀念着阳光，如同饥饿的狼寻觅着食物！我急不暇择的心情即使一束之光也视同至宝。当我坐在这个位置上，每当阳光倾泻到我的课桌上，我便会很欣喜的伸开双手，拥抱阳光，那个时侯，心是幸福的。我是个很普通普通的女生，我的生活清淡得很宁静。但我并不感到寂寞。我忘记了激烈的争斗和许多不悦的议论。我望着折扇窗户，阳光和我对语。我了解阳光温暖的施予，亦如它了解我温暖的拥抱一样。
我快活的坐在我的座位，度过了一天，俩天，我留恋于这些阳光。我开始了解饱经磨难的千里马望见伯乐的欢喜。我开始了解哥伦布望见新大陆的欢喜。我是在阳光中成长的，阳光是幸福的代表。
我天天盼着窗外阳光的倾泻。看它怎样撩开翠绿的窗帘，腼腆的停落在我的书桌，或一本书；看它怎样舞动优美的身姿，时而昂首，时而低吟，我认真观赏它纤细的手指，我如饥似渴的心情，盼望着阳光的降临。
忽然有一种美妙的想法触动了我。我跑出教室，伸开双手，拥抱都落在我周围的阳光。我感受着它无比亲切的温暖，像冬天套上棉袄的那种舒服。让阳光洒在我的手心上，让阳光和我更接近，更亲密。我那样光来装饰我那简洁的课桌，装饰我阴霾的心情。我要借阳光来比喻温馨的爱和幸福，我要借阳光来比喻活力的岁月。我拥抱着阳光如同拥抱一团暖火，让它为我释放无穷的热量。
阳光落在我的课桌上了，它依旧洒脱，它依旧舞动，它依旧灿烂，并且比在外边洒的更暖。我好想发现了一种“暖的幸福”，超过了任何种幸福。从前我有个爱好，喜欢在阳光下快乐的奔跑，零碎的阳光在我的身上留下零碎的`温暖，温暖在身上蔓延。我不肯离开。后来妈妈一边喊一边骂，我心里还恋恋不舍，埋怨妈妈多事。
在每天早晨，我起来等待着灿烂的“挚友”时，他的温馨总是透过玻璃窗的阻碍，甚至于一束阳光。一簇夹在书缝中的阳光，都是不变的温馨。我为了这永远绽放温暖的阳光喝彩，因为它挥霍了我心中的阴霾。于是我用抱住它，让它恒动的温暖留在我的桌上。
它渐渐增加了明亮的颜色，变成黄白，变成纯白，折射后变成斑斓，变成璀璨，好像活力的少年。我渐渐不能控制自己的欣悦，把窗帘拉开，虽然很耀眼，但是很幸福。
然而不久我就换了座位。我计算着阳光离开的日子，心中一次次隐痛。
而终究还是搬离了。坐在现在的座位，我依旧可以感觉教室的明亮。望着临窗的同学哗的一声拉上窗帘，所有的阳光顷刻只有无奈的离开，心蓦地着凉。
可以上体育课了。我扑向那片阳光饱满的操场，再一次拥抱阳光，我想我是最幸福的孩子。
是呀！我没有忘记！童时的我，无所顾忌的在草地上打滚时，碎金般的你掺合着我的铃铃笑声如珍珠般跌落一地，或在草尖高高跃起，拂过我笑得通红的脸颊，那时的你，计量单位可是“铺天盖地”呀！
是呀！我没有忘记！小学时的我坐在亮堂堂的教室里，张大嘴巴，瞪大眼睛，和小朋友们一起唏嘘着你的速度是那样超乎想象的快！那时的你所走过的路，计量单位是“光年”呀！
于是。我“提笔四顾心茫然”，究竟是何方神圣，为我送来了或是留下了这一米阳光？
你仍像水波一样静静的在我的书桌上流转，对我的困惑丝毫不以为意。你均匀的洒在我的新书、旧书上，杂乱的笔记本、试卷上，磨圆了的橡皮上……却在我的指尖前，戛然而止！这个悲哀的发现，令我的心揪紧，已然不多的一米阳光，呵呵，仍不属于我！阴暗的角落里，我的脸上浮起一丝冷笑，是哀伤，是自嘲。
固执的，我不愿把手拿开，静静的看着你燃烬自己，温暖我的书、我的书桌。细数你身体里那些上下翻飞，不知是起舞还是挣扎的灰尘，虽然，我根本数不清，甚至都不能一直固定的跟踪其中的某一个。
可愿望是美好的，生活是现实的。午时已过，紧跟而来的应是黄昏，你仍是绝情的在我无奈的目光中渐行渐远……那一点一滴拉开的距离一点点攫住了我的心！倏的，我站了起来，用尽全身力气将书桌向前推了一米！既然剩下的已经不多，就不再轻易放弃！
对于灰尘来说，我便是上帝，我用天的眼光，俯视它们。但我自己又何尝不是这尘世里飘摇不定、身不由己的一粒微尘？唯一不同的是，我的上帝只是我自己。如果说，这一米阳光是我的希望，我的路，那么，我要将这一米阳光细细珍藏、握在手心！
四年级作文春天的阳光
一位同学不小心摔倒了，你伸出你的手拉一把，这就是一份关爱，一位同学生病了，放学以后，你主动的到他家帮他辅导功课，这也是一份关爱，一个人在拉东西，你伸出你的手去推他一把，这还是一份关爱，人与人之间只要互相帮助，把自己那点微薄之力贡献出来，世界将因此变的和谐，人与人之间，只要相互关爱，世界将会因此变得美好。
那是我上二年级，正是冬天。放学以后，北风呼啸，我紧闭双眼，一步一步的往前走，走得极慢。在这大雪纷飞的日子，那会我的鞋也滑，一下摔倒在地，像这样恶劣的天气真是太少见了。在这白雪皑皑的地方，我模模糊糊的看见一个人影。“那是谁？”随着他越走越近，我看见身影慢慢清晰起来。“是谁？刘亚超”他慢慢的向我走来。伸出他那如太阳般温暖的手，坚定的说：“来，站过来。”我当时不知道为什么，一下就抓住他的手。他呢？往回一拉，我站了起来，打了身上的雪，当时，虽然寒风凛冽，但是我感觉如春天般温暖，舒适。我们俩在回家的路上边走边聊，说了许多事，如：回家做什么，早上吃的什么饭等等。
有时只是一个动作，就可以让人的心里感觉是如此温暖，有时只是一句话，就可以让人感觉如此舒适！
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一米阳光四年级作文
赠他人一米阳光，让心路加宽，让生命焕发出光彩。阳光就在我们身边。
一位学生帮助小孩子过马路时莞尔一笑的脸庞写满了阳光；司机遇上红灯，不急不躁，耐心等待绿灯闪现而不闯红灯的行为充满了阳光。这些看似平凡，轻而易举就能做到的事，恰恰给十分拥挤的马路平添了几分宽阔，为平安出行增添了几分保障。然而，也不乏有一些人故意在马路上制造危机。他们喝得醉醺醺的，在神志不清的情况下仍凭借以往“牢靠”的经验大摇大摆地开车上路，结果不仅把自己撞得血肉模糊，严重的，在浑浑噩噩中，已把年轻的生命过早地结束，而且还使猝不及防的对方无辜受连。还有一些不懂事的小学生在公路上追逐打闹，置生命于游戏，置交通法则于不顾。难道这些人是不懂得生命的宝贵吗？不是，珍爱生命是每个人的本能，主要是他们没有清楚地意识到生命是顽强的，同时也有与生俱来的脆弱性。任何一次没有预料到的灾难和危险都可以让某个生命在瞬间毁灭。
生命既然是脆弱的，那么就要想方设法增加它的硬度——带上理智上路。遵守交通法则，紧跟阳光的步伐。五位同学做了一个有趣的实验，在口径稍比小球大一点儿的瓶子里放入5个已用细绳系好的小球。规则是这样的：要在6秒之内把它们完好无损的全部拉出来才算赢。起初，这五位同学急功近利，都把小球簇拥在瓶口，绳子拉断了也没拉出来一个。就在各自灰心丧气的时候，老师又给了他们最后一次机会，把细绳又重新系好。这下，他们可不会像上次那样了，而是边喊着“1，2，3，4，5”，边顺利地将5个小球用4秒的时间拉了出来。他们的成功只是用了一个小窍门，把各自的小球编了号，然后按顺序往出拉。在人流熙攘的十字路口，也有这般情形，如果每个人都投机取巧，趁交警不注意时过马路，那么这个十字路口在瞬间变成一个蜂窝，整个交通体系也会在瞬间瘫痪，秩序在这儿就显得至关重要了。一个睿智的人，他懂得什么时候把勇敢果断留给绿灯，把审时度势留给黄灯，把耐心等待留给红灯。康德曾说过：“只有两件事物能让我的内心震撼，一是我们头顶的灿烂星空，一是我们内心的道德法则。”让一米，路宽心也宽。每个人在与交通打交道的同时，就意味着主动承担了一份责任，让他人顺利通过，自己能平安出行。而当你肯为他人主动让出一米宽道，这条路也会衡量出你的心灵宽度。即使你在生活中有太多的不如意，别人也会因你的善举和亲切的微笑，而感受到你的人格魅力。
一滴滑落的水珠，轻柔而晶莹，毫无力量可言，可是亿万滴水珠呢？我们自然而然地想到了溪流、小涧、瀑布、大海，它们波澜壮阔的气势使我们心存敬畏。倘若每个人心中都有一米阳光，肯主动为他人让出阳光的一米，那么把全球60多亿人都聚合起来，世界的每一条道路上都将铺满阳光，我们的出行将更安全，我们的社会将更和谐。
感悟阳光四年级作文
在生活中，处处有阳光，每每在我们需要时，它就会温暖我们，早晨的阳光——是温和的；午时的阳光——是热烈的；傍晚的阳光——是温暖的。但我们生活的“阳光”——却是温馨的，时时刻刻都在暖我们的心。
秋风迎面吹来，感觉到一阵阵刺骨的阴凉。正值秋收的季节，人们忙着收获稻谷和果实的时候，我隐约听到在热闹之中的一声声抽泣声。我的目光随着声源找去，看见一个娇小的背影在一颗火红的“热闹”的枫树下双手抱膝的蹲着，她与这个完全沉浸在热闹中的世界显得那么的格格不入。
她无助地望着她前方的那条路，那眼神是那么的迷茫与失落。我猜想，她应该是迷路了，或许是吧！
正当我要走过去的时候，一个年龄和我相仿的'女生却比我快了一步，因为距离的原因，我只能听到一点声音，但不清楚她们在交谈着什么，但直觉告诉我，那个女生是在帮助她。最后我还是忍不住走了过去。原来那个小女孩真的迷路了，而那个女生是看到小女孩的无助，觉得很可怜，所以来帮助她的。看到她们远去的背影，嘴角不禁溢出一丝微笑。
还记得有一次，我在浙江读书的时候，我独自一个人坐公交车去姨妈家。车上很挤。我旁边站着一个男生，长得挺帅气的，但一会儿，我就改变了我的想法。他突然对着我吼了一声“你踩到我了，这里这么多地方你站别处不行吗！干嘛非要站在这里”。这时乘客们都把眼神投向我，顿时尴尬极了，也不甘示弱地大声回道：“明明是我先上的车，是你自己来站在这里的，不小心踩到的，你发那么大火干嘛，大不了给你说句对不起！”我不满的站到了别处，过了一会就到站了，下车前一秒我还记仇的瞪了他一眼。无意当中我看见他也后继的下了车，看见他我就想起刚才车上那一幕我就来气，我又瞪了他一眼就往前走了。他突然叫住我，我很不耐烦地回了一句“你还要干嘛啊你，刚刚我记得给你道过歉了吧！还不满意是不是”他挠挠头说“刚刚不好意思啊！我是因为看到有人在翻你的包所以才……”他见我好像不信又急忙补了一句“不信的话你看看你的包吧！”我转过头来，看见我的包的拉链真的被拉开了，钱包也露了一半出来。当我正准备给他道谢时他却已经走远了，看着他逐渐模糊的背影，仿佛又读出了他的聪明与帅气。
生活处处都洋溢着“阳光”，这些“阳光”一直都在温暖我们，温暖我们的心。
有些阳光是隐藏的，需要我们擦亮眼睛，敞开心扉，才能口味到它的温馨，感悟到它的甜蜜。
追寻阳光四年级作文
在寒冷萧瑟的冬季，人们选择追寻阳光来温暖自己；在困惑迷茫的时候，人们选择坚强自信不断鼓舞自己。漫漫人生路上，每个人都有使自己寒冷发抖的“冬季”，这时，我们应该学会追寻让自己更温暖的“阳光”。
逆境中不失自信。
“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。”虽然他们都身处逆境，仿佛自己的世界里刮过狂风，下过暴雨，但是，他们充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就，迎来了属于自己的一片艳阳天。
困境中最勇敢的笑容。
就是这个女学生，从废墟中挖出来时双腿都断了，双手也被砸伤。从被挖出来到救助站，她都没哭，在大家小心翼翼挪动她的时候，她也只是咬了咬嘴唇，还一边微笑，一边对人说要勇敢。
这是汶川地震以来，我们见过的最美的微笑！有这样的女孩，有这样的微笑，有什么困难不能战胜？我们可以想象，那时的她会是多么的无助悲伤，但是她很勇敢、坚强，像那在冽冽寒风中绽放的梅花，傲然独立。
浇不熄的梦想之花。
想象一下，早上打完一场奥运会篮球比赛，晚上出现在国家体育场“鸟巢”的田径赛场上……不可思议吗？加拿大34岁的轮椅运动员特蕾西·弗格森就做到了。
性格坚强的.弗格森是一名斗士，她几乎在可能涉及的所有领域都奋勇争先，然而9岁那年一次失败的手术让她一下跌入了人生低谷，但是肢体的残疾并没能浇熄她梦想的火花，更没磨圆她好胜的性格。她选择使自己更温暖的阳光来实现自己的梦想。
每一朵花都经历过风吹雨打，但是风雨过后，它们仍然傲然独立；每一颗珍珠都是经过蚌孕育而成的，沉寂千年后，成为耀眼的珍珠；每一个人都会经历“冬季”，但我们应追寻使自己温暖的阳光。
收集阳光四年级作文
阳光普照大地,每一束阳光都是金灿灿的，都有自己的灵魂。在山西就有一束耀眼的阳光——为大众着想的陈花，正在照耀每一个人，而这正是我们需要收集的。
在山西这片贫瘠的土地上，人们生活贫困。陈花也因为贫困到外打拼了。几年后，她回来了。在村里办起了养鸡场，没想到他真的富起来了。
于是，陈花便开始忙于教授村里的人们养鸡的技术。他并没有心存私心，而是为了整个村庄着想，为了能使山西这个地方不在贫困着想。
很快，整个村庄就开始养殖鸡了，在陈花的帮助下，村民们也都有一定的养鸡技术。近年来，村庄不再是以往的死气沉沉了，而是笑逐颜开。
陈花——这束为大众着想的阳光温暖了每一个人的内心。这束阳光使村庄的人们看到了光明。作为民族的希望的我们是不是要收集这束阳光，在内心深处形成一个太阳，把这束阳光照射在每一个人的心中。
我们的人民，我们的国家也许正因为收集了这束阳光而更美好；社会中只为自己着想而不顾他人的人也许正因为收集了这束阳光而逐渐减少；肩负着实现中华民族伟大复兴的我们也许正因为收集了这一束阳光而把它当作自己的目标。
阳光是世界不在黑暗，当然它也会使我们的心灵明亮，我们应该收集每一束耀眼的阳光。为大众着想的'陈花之光就是我们心灵要有的一束阳光。
女孩搞不懂了,凡高当时的生活那么穷困潦倒,怎么还满腔热情地绘出那被阳光灼烧的向日葵.妈妈说,向日葵是向着阳光开的,那是阳光的力量啊.女孩更不懂了,阳光真的有那么大的力量吗它竟可撑起一个生命!女孩有个小伙伴,是个冷漠孤僻的孩子,女孩决定在她身上试试阳光的力量。
妈妈说,孤儿院里能得到阳光.小伙伴不情愿地跟女孩去了。
刚到孤儿院,小朋友们都害怕极了,小伙伴也不喜欢这里,直吵着要离开.女孩拉起小伙伴和小朋友们的手,玩起了捉迷藏.一开始很拘束的小朋友渐渐开朗起来~临走时,小朋友们问小女孩和小伙伴想要什么,她俩说想要阳光,于是每个孩子都各自收集了满满一瓶子的阳光送给了她俩。
妈妈说,养老院里能得到阳光.小伙伴乐呵呵地跟去了。
两人一到养老院,老人们纷纷拉着她们讲故事,下象棋,所有人都玩得高兴极了,两个孩子还帮老人们捶背呢!临走时,老人们问她们想要什么,她俩说想要阳光,于是每个老人都各自收集了满满一瓶子的阳光送给了她俩.
现在,两人已经拥有很多瓶阳光了,女孩把它们都送给了小伙伴,希望她天天开心.小伙伴把它们放在阳台上,抚摸它们时,它们真的温暖极了,小伙伴可真幸福啊!
女孩又去了孤儿院和养老院,那里的人们都对她可热情了呢,女孩也好幸福,好开心.女孩领略了阳光的力量,它真的可以撑起任何一个生命.凡高是用阳光培育出那令世人瞩目的向日葵的啊!
一天晚上,小伙伴慌慌张张地跑到小女孩家,她说,不好了,阳光都不见了,晚上太阳下山后,瓶子都变冷了,阳光都不见了!小女孩微笑着说:"别怕,阳光没有不见,它们已经住到你心里去了,它们化成了爱.不信的话,去问问那些小孩子们和老爷爷,老奶奶们!"。
四年级作文同在阳光下
演唱者：陈思思。
一条长路汇聚不变的步伐。
每张脸庞都沐浴着灿烂的朝霞。
歌声在飞扬汗水在挥洒。
和煦的春风吐露你我心里话。
啊...啊....
一路走来我们英姿勃发。
一路走过风展红旗如画。
一座丰碑那是理想的.灯塔。
每双眼睛都闪烁着信念的火把。
镰刀在收获铁锤在锻打。
温暖的阳光普照你我共同的家。
啊...啊...
一路走来我们英姿勃发。
一路走过风展红旗如画。
一路走来我们英姿勃发。
一路走过风展红旗如画。
风展红旗如画。
四年级作文：阳光体育
“每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力······”近日，我校举行了秋季趣味运动会，使我们体会到了运动的快乐与重要。
在刚刚开始报名时，同学们都非常积极，争先恐后地向老师报名，都想为班级争夺一份荣誉，看来我们班很有集体荣誉感。不过，我们可不能光说不练呀。于是，我们开始组织练习了。首先是大绳，大家都很积极，每天中午都聚集在一起训练，功夫不负有心人，我们在运动会上跳了139个；个人项目有三项，50米、100米、200米，我们各自都在家里苦练，都希望能拿个人奖。在200米报名时，我们并不是很积极，就觉得200米很远，可能跑不了，但在张老师的鼓舞下，我们变得非常积极，张老师可真厉害。虽说“临时磨枪，不快也光”，可是我们临时训练的效果仍然不佳，我们班在50米中没有一个晋级决赛；在接力赛中，我们掉棒两次，不幸得了最后一名，同学们都很伤心；在拔河比赛中，我们一下被三班拉趴下，这是我们丢尽了脸面，还被二班人给嘲弄了一番；而在立定跳远上，我们班跳得也不是非常好。
这次运动会使我们懂得了一个道理：不可“临时抱佛脚”，要提前做好准备，而且是充分的准备，要有十足的把握才能决定，不然定会输得一塌糊涂；运动是一天一天积累下来的，不可能练上三五天就能拿第一名，它需要一个过程，一个提高的过程，而不是紧急训练就能成功，“心急吃不了热豆腐”，这句话说的真对。看来，凡事不可急于求成，更不可冒险，我们以后一定要做到“每天锻炼一小时”，才能“幸福生活一辈子”。正如歌中所唱：“健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。”
四年级作文春天的阳光
春天到了，太阳公公把“金剑”发射在大地上，地上有了光芒，有了温暖。
接着，他把一个个“小灯泡”放在了地上，万丈光芒。这表示，美丽春天已经到来。
太阳公公对今天的作品满意级了！他又想：用什么来温暖大地呢？太阳公公一边想，一边自言自语的问自己。哦！他眼睛一亮，把家里的东西聚集到一块，发明了一台“温暖大地照射机”！说着，他把一道道光芒射向大地，大地暖和了，说“谢谢你！”
太阳公公得意的说：“为大家做好事真容易，只要认真思考就行！”他哈哈大笑起来……。