优秀作文往往富有个人特色，能够打动读者的情感和思维。3.这些优秀作文展示了作者的才华和独特的写作风格，可以帮助我们提高写作水平。
雨中的体育课作文
体育老师一语惊人：“这节课咱们来测试一下男子1000米，女子800米。”
刚刚安静下来的'我们又开始吵闹了，“老师也真是，现在就测试，却不记成绩，那不是白跑了吗，哎，还美其名曰：让我们心中有数。”我悄悄抱怨。
男生先跑，看着他们间激烈的对决，我的心也紧张起来，1000米很快就跑完了，该女生跑了，“各就位！”我们立刻安静了，咚，咚，咚我的心剧烈的跳动，“跑！”，这就是一个命令，我们立刻开跑，也许800米太长，大家都不算快，我在5、6名上徘徊，一圈了，我开始暗暗加劲儿，大口大口的喘着气，我到了第4名，这时，我的腿像灌了铅，怎么也跑不快了，第二圈了我的身上像压了块千斤巨石，速度明显变慢了，同学们大声呼喊：“史捷捷（昵称），加油啊。”张成业也大喊“个长这么高，跑步也一定不赖！”我听了，心里暖融融的，我加足了劲，一股气冲到了终点，那一瞬间，我很开心（虽然我不是第一），因为我坚持了下来。
名次并不重要，坚持就是胜利。
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写雨中的体育课作文
我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我难忘的。
那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。在学校宽阔的操场上，四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈……虽然我没有被选中参加比赛，但是我还是很兴奋。看，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，誓不罢休”的样子。比赛开始了，只见他们“嗖，嗖，嗖”转得飞快，唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，“快捡起来呀!”，全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。“加油!加油!”真了不起，这次我们肯定赢定了!
比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了。我简直不敢相信自己的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出乎意料啦!
虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。另外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。虽然这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩。
真是一次有意义的体育课啊!《体育》。
2我爱体育。
体育是什么?体育是竞争，是决出胜负。不，体育还是一种艺术，它以自生的魅力吸引着一切。
以前，我只知道体育无非就是跳跳绳、跑跑步、做做运动而已，可奥运会场上跳动的音符却张显它另一面的风采。现在，我知道了，体育不仅仅是做做运动，它也有自己的精神，就是体育精神。体育精神就是一种公正、公开、公平和客观性集于一体的精神，它连接着世界的和平、友谊，体育点燃我们的体育激情，他让我们浑生充满朝气。体育所蕴藏的青春、力量、让我们这个饱经风霜的地球重新焕发活力，迸发朝气，让整个地球脱胎换骨。
我爱体育，不只是爱体育带给我们的笑声、紧张、精彩，还有的就是体育带给我们的精神，正是应为这种积极向上的精神，才使得那么多人迷上这个以向上的精神为主的体育。体育比赛的精神将影响每一个人，他不会把胜利看得那么重，体育比赛素来不是以成败看英雄。体育和我们一起成长，体育精神也将被发扬光大。
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的.人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
4体育颂。
体育，振奋人心;体育，撼动天地;体育，脚踏实地;体育，洋溢活力;体育，强身健体;体育，真实不伪。
体育，凝聚全国人民的情感，熔铸民族的灵魂，发扬品德的传递，抒发真正的情感，延长人们的寿命，昭示伟大的力量，继承不朽的精神，坚持不败的努力，团结支持的和谐``````体育，使无数名观众将仰慕，神往与欢愉融会在眼中，人们举着鲜艳的红旗，昂着头，脸上的表情与旗帜凝成了一片绯红的云霞。体育演绎了一个又一个神话，创造了一次又一次奇迹，体育使中国倍感骄傲，使外国不得不向我们投来敬佩的目光，中国用自己悠久的历史和现在体育的伟绩向全世界展示着那份荣耀。
这种团结，拼搏，奋进的坚毅体育精神，使徐海峰实现了我国奥运金牌0的突破，使刘翔超越了极限，使姚明在nba的种种讥讽嘲笑中脱引而出，震慑了每个人的眼睛，使丁俊辉在史蒂夫，戴维斯等人那狡结的笑容中获得了胜利，邓亚萍单，双打连取冠军。
体育，心有多大，舞台就有多大，人生的舞台离不开体育!
雨中的体育课作文
“三――二――一，下课了！”下一节课是体育课，老师还没从教室里出去，同学们就炸开了锅。“等会儿我们一起去玩三人两足。”“不好不好，我们去玩女生捉男生吧！”“我们还是去玩……”同学们个个兴致勃勃、跃跃欲试，一打上课铃叫如潮水般涌出教室。天有不测风云，体育课才刚开始就下起了倾盆大雨。这场雨也如同一盆凉水冲灭了同学们的激情。“老天爷啊，好不容易有一节体育课，你也要和我们做对吗？”“唉，就不能上体育课了”“太可恶…”一片抱怨声在人群中传开。
忽然，一只“领头羊”奔进雨中，在雨水的`洗礼下，它犹如一只在雨中飞行的精灵，活泼、开朗，使人神之向往。愈来愈多的“精灵”奔入雨中。最后，竟有55个精灵在雨中欢乐。
有的同学双脚在雨中不停地跳跃，踩出一朵朵欢乐的水花;有的“歌唱家”在雨中开演唱会，一个个音符在操场上飞行。你瞧那在操场上奋力奔跑的精灵们，是同学们在玩女生抓男生的游戏。陈涛奋力向前跑去，发出“噗嗤噗嗤”的喘气声，郭雅涵紧追其后。突然，一个奋力一扑，郭雅涵一把抓住陈涛。陈涛气得直跺脚，而郭雅涵却笑靥如花，陈涛不停地往郭雅涵身上踩水花，郭雅涵用犀利的眼神盯着他，他立刻就收敛了。雨水俏皮地在同学们身上蹦来蹦去，和孩子们一起嬉戏着，打闹着，给学校蒙上一层幸福快乐的面纱。欢声笑语传遍校园的每一个角落，幸福从学校里溢了出来。
不知不觉中，一节体育课就上完了。我至今还记得我湿着一身衣服回家的场景。妈妈一边骂我，一边帮我吹衣服。我却傻笑不止，妈妈一边摇头一边说:“这孩子是吃错了什么药，今天这么高兴。别笑了，你都笑傻了》。”呵呵呵呵.......
雨中的体育课周记
体育课，我看赵晏旭、张晨和李俊打弹子。
他们玩的是“鸡、狗、麒麟、虎、凤、龙”游戏，他们在地上挖了六个坑，分别代表六种动物，鸡洞最小，狗洞第二，麒麟洞第三，以此类推。游戏规则：要按顺序进洞，鸡最小，龙最大，同级可以对吃。
赵晏旭他们拿一个弹子望天上抛，无巧不成书，赵晏旭正好掉进了鸡洞，赵晏旭高兴极了，要进狗洞，但看见李俊的弹子在他的旁边，他就把李俊打回老家了，然后在进洞。
眼看赵晏旭就要成龙了，没想到张晨抢先进了龙洞。但是他成了龙之后，横冲直撞，进了狗洞，就从龙变成了旺旺叫的哈巴狗，我在旁边笑死了。
雨中的体育课作文
在雨中上体育课，毫无疑问只能用一个字来概括——爽！
当天空中吹来湿润的微风时，五一班的一大群人正迅速的化零为整，向操场汇集。人们一边跑一边疯狂的吼叫，挥动着双臂驱散被我们吓得呆在原地的低年级小朋友。体育老师照常带着一大堆运动器材走到了我们身边，按照惯例经过了应有的罚站和责怪之后，一堂激动人心的体育课便正式的拉开了序幕。
今天，我们要将双脚绑在一起，来回在操场之间跳跃。杨老师挥舞着一条皮带，漫不经心的轻声说道。眼神紧紧凝视着随风摇摆的树木，丝毫不去理会我们那些睁的滚圆的眼睛和伸出去缩不回来的舌头。
轰！一声巨响掩盖了我们小声的抗议，所有人往一起缩了缩，抬头望天，这才发现天空中已经阴云密布，豆大的雨点此时正毫无预示的从天际向我们袭来。呆立了好久，才响起夏麒昊那因为激动而高的不正常的声音：下雨了耶！
人群骚动起来，我死死地抓着丁艺露的肩膀，兴致勃勃的看着操场上那些手忙脚乱的人正在互相奔走相告，时不时的还有人会不小心撞在一起。几个足球在慌乱中滚远了，人们也顾不上去管它们，留下体育老师在后面哆哆嗦嗦的捡。眨眼间，操场上便空无一人，只留下站立在并不算大的雨幕中的我们。
阒然无声，我抬头凝视着杨老师。一点儿小雨怕什么，我们继续上课。杨老师一边不耐烦的用手中的皮带装模作样的抽打着张慕鑫的屁股，让他回过神儿来，一边一改往常谨慎的风范，大咧咧的对我们下达了指令。
杨老师已经颁布了命令，我们只好一个个像石头似的矗立在风雨中，听候发落。小雨，阻挡不了我们的热情！杨老师一边伸手指向天空，一边激情四射的宣布现在，我想第一组的同学们已经蓄势待发了，绑住脚，你们要冲进雨中。我愣了一下，望着平常淡定从容的杨老师，不晓得这股突然将她附身的神秘热情是不是来自于我们那热情高涨到没处存放的刘老师。我笨拙的从夏麒昊手里接过绳子，俯下身去绑住两只脚。站起身来环视着周围的世界，雨淅淅沥沥断断续续隐隐约约的从天空落下，并不十分急促，仿佛一只漏水不顺畅的水壶正在拼命抖搂着里面为数不多的残留的水迹。雨覆盖住了我的镜片，我无聊的说了句：防水防湿。便低头不去理它。
下雨了耶。夏麒昊刚分发完绳子，就又一蹦一跳的回到了孔德骏身边，表情如痴如醉的望着天空，赞叹道。那一瞬间，我仿佛看到了从夏麒昊眼睛里射出的两道炽热的、激动的光芒，那光芒照亮了略微有些阴沉的天空，让我的眼前一亮，镜片被感染到，同样反射出激动的炽热光芒。
没错，同志们，我们盼着在雨中上体育课，已经盼了许多个世纪了！开始！杨老师出其不意的吼道，我一惊，连忙运动不自如的双脚一扭一扭的往前跳去。
迈不开双脚走路的感觉是奇特的，我每一跳，都会感觉自己的身体先是往前拱，然后再突然往后缩，借助着这种神奇的作用力与反作用力迫使着我疯狂的往前跳跃。我收缩着自己的身体，那样子仿佛一条被幻影移形过的直立的虫，在空中顺着不存在的附着物用力的甩动着尾巴，一拱一拱的攀爬着。
丁艺露，等等我！我一边前后左右上下全方位的扭动身体往前蠕动，一边冲着徘徊在我身边忽上忽下速度及不稳定的丁艺露大声发出命令。
随着终点越来越近，我感觉自己的脚也越来越难以控制，他们也开始像两条虫子一样扭动起来了，互相缠绕着，不知所措。我一寸一寸的往前挪动，前进的距离远不如刚才的远了。虽然身体扭动的幅度仍然一次比一次大……可是……眼前的雨幕已经封锁了视线，雨水打在身上的`感觉变得清晰且寒冷。突然，一股神秘的感觉从脚下传来，丁艺露踢掉了我脚上的带子！我活动了一下双脚，我自由了！我解放了！我成功了！我到达天蓝色的彼岸了！
我用双脚慢慢的走路，感觉仍然有一条无形的带子正用力束缚着我的脚。我及其不自然的憋着劲儿走路，两只脚迈开的间距依然牢牢的控制在被绳子束缚时迈开的距离。我无奈了，尽力强迫自己的脚好好的走路，但是好像有无数只双手正在牢牢的牵制着我，没办法，我只好逐渐熟悉这种怪异的走路方式。
初中的体育课作文
今天下午第一节课是体育课，刘老师让我们自由活动。我们全体女生打算玩老鹰捉小鸡的游戏，我们女生来当小鸡，刘老师来当老鹰捉我们。
游戏开始了，刘雪妍当鸡妈妈，我排在前面一点，只见刘老师眼睛咕噜一转，那锐利的眼睛盯着我们这些“小鸡”，我们既高兴又害怕地看着她，生怕他马上就把自己抓走。她张开“翅膀”绕着我们转来转去的，突然，她伸出手把排在最后的薛丹给抓住了，薛丹大叫：“救命呀！为什么先把我抓住啊！”这时，刘老师说：“哈哈！这只鸡好肥哦，我要把她炖着吃。”我们都哈哈大笑起来，就这样，我们女生一个个被刘老师抓走了，有七八个呢。
可是我们还有几个没有被抓走，刘老师继续兴致勃勃地来抓我们，她一伸手抓住一个，一伸手又抓住一个······没过一会功夫，“鸡妈妈”后面只剩下两只“小鸡”了---张冰烨和我。这时刘老师突然一伸手，把张冰烨也给抓走了。当时，我两腿发软，心里一阵紧张，我好害怕会抓到我。就在这时，高子孺跑过来了，好像有什么事，于是，刘老师说：“不玩了，我这只老鹰有点事先走了.”这时，我深深嘘了一口气，心里的大石头终于落了下来。大家为我们欢呼。在一片欢呼声中我们结束了老鹰捉小鸡的游戏。
今天的体育课真有趣!我们都玩得很高兴。
写雨中的体育课作文
我在教室的屋檐下徘徊，学生们一个个都不见了，天色渐渐暗了下来。
抬头看着天空，我咬着牙齿冲进了雨里。
“啊~“我尖叫一声倒在地上，浑身都是泥，突然感觉身体的某些部位隐隐作痛。我打开裤子，膝盖一直流血。此刻，我感到无助，泪水一滴一滴地落在脸上。我告诉自己；“勇敢一点，没人能帮你，只有你自己。“我擦干眼泪，艰难地站起来，忍受着痛苦，一步一步向前走。加油！你能行的！
天助自助者，我终于到了学校门口。
这时，雨越来越小了。我看着天空笑了。
写雨中的体育课作文
下雨了，一滴、两滴，渐渐地布满了大地。冰凉的细雨伴着那一阵阵风，如细针一般扎在我的身上，我把举着的雨伞收了起来，任由那雨滴洒落在身上，花裙子也摆动着，仿佛这细雨能让我孤独心情得到最好的安慰。我就这样一步一步走着，雨也一滴一滴洒落着。好像唯有它能懂我心。
雨，它像……。
雨中的汽车经过雨水的滋润，显得更加有精神了，人们撑着花花绿绿的伞儿，一片伞的`海洋。
多么美的雨中!
雨中的体育课周记
体育课上，老师让大家自由活动。老师说:“活动范围是不能超过跑道。”
大家都在做的自己喜欢的体育活动：有的跑步、有的踢毽子、有的跳高、还有的跳绳……其中有小红，小明，小刚，小亮，他们正在比赛踢毽子。小兰说：“他们比赛得热火朝天，让我们去给他们加油吧?”小兰和几个小朋友跑过去看他们精彩的比赛。他们互不相让，脚上的毽子就像弹球一样，上上下下地飞舞!他们努力地比赛着，都希望自己得第一。
胜负分出来啦：小红35下，小亮50下，小明80下，小刚70下。小明一听到自己是第一，别提有多高兴了，像活蹦乱跳的小猴子一样，高兴得手舞足蹈。小刚第二，小亮第三，小红第四。小红输了，就像泄了气的气球似的。很不甘心，心想:我一定要在家好好练踢毽子，争取我下次一定要得第一!
这节体育课，有有趣的活动，精彩的比赛!我们玩的.非常开心，很充实!
写雨中的体育课作文
今天的体育课来的十分突然，我们以为这节体育课是在室内上，却没有想到老师让我们下楼上户外课，这可把大家弄得措手不及，有很多的同学在得知上户外课后立马向班外跑去，纷纷找自己的朋友去借跳绳，我也不例外。我本想去七班找自己的小学同学借，但是没有想到他跳绳已经借出去了，我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好？突然我想到自己的书包里有备用跳绳，这才让我免遭一劫。
到操场后，老师先让我们围着操场跑三圈，这句话让我直冒冷汗，别说三圈了，在以前我还可以跑两圈儿，但苦的不行，更不要说过了一个疫情假期，自己的身上又多了一些肉。果然没有出乎我的意料，我这小腿儿那受得住我这又重又沉的身体，刚刚跑不到两圈，就觉得自己不行了，真是太累了。幸好体育老师在我们跑到两圈时，让我们停了，不过我还是两腿发软，气喘吁吁。
接着，老师给我们跳绳计时，让我们每人10秒跳20个，20秒跳40个，40秒跳80个，一分钟跳到150个，这些做不到的话，要接受惩罚。可能是因为自己长胖了，且不知坚持锻炼的原因，自己的跳绳水平大不如从前，我没有做到老师的要求，要接受惩罚做蹲起动作，我连续做了50个，这可让我体会到什么叫做生无可恋。可这还不是最可怕的，最可怕的是因为我们不听话，老师让我们双脚一直蹲着，这一蹲就是20多分钟，等到再站起来时，脚部和腿都已经没有任何知觉了。
这节课真是我由始以来上过最难的一节课。
初中的体育课作文
各位评委：
你们好！今天，我说课的内容是8年级体育鱼跃前滚翻和50米迎面接力的。本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》八年级教材。鱼跃前滚翻（新授），变向跑（复习）。
一、教学指导思想：
本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学习，对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，通过玩中学，玩中练的方式来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
二、教材分析：“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑，滚的结合。属于滚翻类教材，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。经常参加鱼跃前滚翻可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
学情分析。
学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。初二的学生经过新课程的学习，在学习方法上已有很大转变，已具备一定的自学自练能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力、合作自控能力。班级的纪律性好，集体荣誉感强，在课前自学的基础上，对鱼跃前滚翻已经有了基本的技术动作，为本课次的授课打下了良好的基础。
四、教学目标分析：
1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。
五、教法与学法：
在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：精讲多练，抓住重、难点。
2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、巡回示范教学：在学生进行练习时，巡回指导、及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。
4、情景教学：给学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己处理问题的能力。
5、竞赛法教学：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。
六、教学准备。
（教学器材、场地布置）6块大垫子、4根接力棒，田径场，一只秒表。
七，课堂评价：
通过教学，练习密度约45%；平均心率约130—135次/分，最高心率170次/分，预计85%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。
初中的体育课作文
体育课，是在小学我们最喜欢的一门课了，因为可以在操场----这宽大的地方。不用闷在教室里了。每一节体育课，都值得我们全班的同学期待。小学的体育课并没有像初中一样，一直训练，跑步。小学的体育课是放松而有趣的，跑几圈后，剩下的时间都是自己的了。
老师来了，夸奖了我们说：我们班上学期就上表现很好的一个班了，希望这学期能够再接再厉。然后老师让我们先跑步，才跑了四圈，就停下了，旁边的同学说：就跑这么几圈？我还没累呢！然后，老师对我们说，看看有的同学都累了，肯定是在这个假期没有好好锻炼。后来，让我们又慢跑了六圈。跑到最后，跑了十圈，每个同学都很累很累，旁边的那位同学也不说大话了。
本以为，这一节课应该不让我们训练了，但是，老师提出让我们难以置信的要求，让我们蹲着走，走到前面十几米的地方，再走回来，我们一个个的队都散了，都偷偷往后站，不过这并没有用，我们每位同学都走了，最后下来，腿都软了。然后又让我们迈大步走，走完之后，腿很疼。不过终于下课了。
已经过去两三天了，我们班没几个同学腿不疼的，一个个跟瘸腿一样。这真让我们难受，希望能快点好吧。
初中的体育课作文
“铃铃铃……”伴随着响亮的上课铃声的打响，同学们都陆陆续续的走进了宽敞明亮的教室里。“排队！”体育老师神不知鬼不觉的出现在了教室后门．我们教室里顿时鸦雀无声，赶紧做到排队三要：静、快、齐。我们排着整齐的队伍，大步流星、精神抖擞的向着操场进发。到了操场，我吸取了上次被罚站的“教训”不再讲话了。我们的队伍排的整整齐齐，身子像松树一样，挺的笔直笔直的。
镜头一：操场上，排成一排排的队伍，齐刷刷的往前跑，你们大家看，前面准是又有人摔跤了，后面的人，一时没有反应过来扑倒在前面的人身上，就像叠罗汉一样，摔成一团，不知道第一个摔的是谁。我们后面的哈哈大笑，赶紧上前帮忙，拉开人群一看，哦！原来是自称“羊肉包”的赵泽贤，他一边爬起来，一边小声说：“真是的，是谁推我的啊!”那委屈样逗的我们又一阵大笑。
镜头二：跑完后，老师又叫我们玩“同心协力”的游戏，就是一个人搭着另一个人，连成一排。比哪一排跑的快。张瑜首先拖后腿，她跑的慢了几步，倒在了地上，然后，被同学们连拖带拽的“拽”到了终点。到我们那排了，钱培安因为刚刚跑了两圈有点体力不支，摔倒在地上，可他还坚持“滚”到了终点，老师看了，都忍不住乐了。
看！这堂体育课有趣吧？
雨中的爱
一天早上晴空万里，我开开心心地去上学了。
到了家，爸爸已变成了落汤鸡，他连澡也不洗，就立刻换了衣服，就跑去上班了，我看着他远去的身影，我伤心极了。
这就是伟大的父爱。虽然很多父亲都不善于述说，但很善于表达。
雨中的荷
我真的喜欢荷花，喜欢雨中的荷花。
荷花是安静的。在风和日丽的时候，碧绿的荷叶一簇簇的簇拥着，既使很宽阔的水面，它们也奇怪的那样紧密的生长，如众星捧月般奉出几朵粉色的或白色的花朵，散发着阵阵幽香，有人欣赏，它尽展国色天香，无人留恋它也独自芳华，就这样安静的美，如定格在一个镜头里的画面，没有渲染和烘托，她的安静超然世外有佛教的禅意。
我喜欢荷花。
荷花是灵动的。黄昏时候，度上人工修建的木桥，近水看荷。有风吹过，水面上会荡起一波一波的涟漪，扔块石子下去，扑通一声，惊飞几只蜻蜓，一只白色的蝴蝶也从荷花蕊里翩翩的飞起落到远处的另一朵花间。云层低低的，天气有点闷热，期盼着下点雨带来凉意。这时我看到几只紫燕低低的掠过水面，紧接着天空就飘落或疏或密的小雨，雨丝如织，被风随意吹斜，真是一场及时雨，满足我雨中赏荷的窃喜心。喜欢在雨天斜倚在回廊看荷花，看那些雨中的荷花，此刻的荷是动态的，是灵动而有生命的。雨点打在荷叶上，在叶子凹下的窝里一掬滚动的水珠，犹如一只翡翠的玉器里盛着一颗珍珠。先不说满塘莲叶的雨中风景，单只是荷花雨中娉婷的模样，就让人不酒心已醉。庆幸这雨让我可以独自享受这雨中的荷花，倾听细密的雨打荷花的声音，仿佛万物都不存在只有我伴着荷花，荷花对我吟唱，这原始自然的音韵是任何歌手也唱不出的曲调，这声音让人宁静而不伤感，孤傲而不寂寥，闻之如置身庙堂，诵一段经文听一曲佛音，让人超脱凡世灵魂飞升。荷花是有佛性的，是修行的花。我喜欢雨中荷花的这份禅意。
有风吹着荷花摇摆着舞蹈，雨点温润着荷花娇艳欲滴，荷叶的清爽混合着荷花的香气被风送到好远，鼻息里充满了这份任何奢华的法国香水也调合不出的味道。雨中的荷花真好，我真的喜欢雨中的荷花。
这份动态的美与安静大不同，那安静带给人超脱俗尘的雅，这灵动带给人活力四射和生命的朝气蓬勃。一个安静如处子，一个意态飞扬傲气如虹如彻马江湖的霸王。
我想起那首着名的《西州曲》：采莲南塘秋，莲花过人头。低头弄莲子，莲子清如水。置莲怀袖中，莲心彻底红。忆郎郎不至，仰首望飞鸿……古人对荷花的赞叹可谓美矣极致。
几次动了心思折几枝荷叶一朵荷花供与案上，坐卧同在气息同眠，借几分荷花的灵气点缀暗室生香，凭几分荷花高贵陋室奢华，然而始终不忍心用我俗世的手污了它的高洁，扼杀了它生命的鲜活，更怕那俗世的脂粉污染了荷的香气，还是让它在水中明媚吧，美只能远远的欣赏，不能任意摧残。
荷花是完美的，荷花同时也是俱有残缺美的。我也喜欢李商隐的那句“秋阴不散霜飞晚，留得残荷听雨声”。只是这句诗就让世人爱这诗里的意境，爱荷花的这份残缺的美，凋谢的残花谁见过美的?只有雨中的荷才美，才有这份万籁寂静，雨打残荷这份凋零的孤独，这份空旷的幽静，这份残缺的荷是秋天独特的风景。我喜欢荷花，也喜欢雨中的荷花，喜欢它从一叶浮萍长成荷叶，开出花朵，直到它生命的终结都是那么优雅如仙子，如一位风华绝代的女子从幼年到迟暮，从日出走到夕阳西下，唯美而不消沉。
雨中的校园作文：雨中的校园
雨落下来，先是一滴一滴的，如颗颗玉珠。雨珠落在操场上，滴答滴答落在学校教学楼的房定上，淅淅沥沥撒在同学们的雨伞上，沙沙沙地落在地面上……校园里，处处可看充满诗意的雨丝。
渐渐地，渐渐地，雨一滴滴地变为一丝丝的，千丝万缕的雨丝好象硕达的水晶珠帘，从天上垂下来，一直垂到地面，化成朵朵晶莹透亮的水花，不停地在整个校园盛开着。雨丝轻拂着树叶和花儿，树叶微微点头，花儿频频招手。
“山色空朦雨亦奇”，校园远处的景色被雨帘遮住了，显得一片迷蒙。
雨越下越大，雨丝转为豆大的雨点，转眼间，变为滂沱大雨。“丁零丁零……”放学铃声在雨中隐约着。同学们一一拿起雨伞，冲在雨中。我没带雨伞，只好站在大厅里等爸爸。这时，我看到一位家长手中拿着另一把伞，急匆匆跑进校园，焦急地寻找着……终于找到了自己的孩子，他脸上露出了微笑，只见他顾不得全身湿透的衣服，连忙伸手轻轻地去抹女儿脸上流下来的雨水……这温馨的场面，令我十分感动。
大雨倾盆，雨声、雷声，同学们的喧闹声，谱写了一首美妙的育才交响曲!
雨中体育课五年级作文
早晨，天气晴朗，万里无云。可谁知刚才还万里无云的天空，转眼间就布满了灰蒙蒙的乌云，好像下一秒就要下倾盆大雨了。
果然不一会儿，雨一滴一滴下下来，大树抬着头，大口大口喝着来自大自然的馈赠。这时的小雨滴如同一个顽皮的小孩，一会落在树叶上，一个接着一个玩着滑滑梯;一会儿又跳入一条小溪中，溅起了层层水花，水面又荡漾着一圈圈水波纹。
雨渐渐下大了，开始起了水雾。水雾把森林围成了一个绿色小岛?森林呢?把水雾围成了一片云朵。这时不知道是不是森林俘获了森林。仔细听，青蛙在雨中尽情地放声歌唱，这时的小雨滴仿佛是一位伴奏家，为青蛙的歌声而愉快的伴奏。一些小雨滴击打着一些树叶，成为了鼓手。还有一些小雨滴掉落进了小溪中，用水波纹来指挥小雨滴来伴奏。
雨慢慢变小了，花儿穿着刚被雨水冲刷过的衣裳，露出了灿烂的笑容。往天空中一看，天空中出现了一道彩虹，如同一条彩色的丝绸挂在天空中。大树被雨水刷过了，颜色感觉更加鲜艳了。
这场雨虽然停了，但是这场雨的美已经刻在了我心里。
文档为doc格式。
初中的体育课作文
上个星期四，我们上了一堂顾老师的体育课。体育课不再是体育课，而是抛球课和跳舞课的联合课。老师发给我们每人一张纸，让我们把它团成团。我虽然不知道要干什么，但还是照办了。老师让我们团成团之后，塞进裤袋里。老师先放音乐，叫我们跟着她一起跳舞，跳的体育准备舞，我们开心的跳了起来。那时候我发现一个校长在那边阴凉的地方听课。跳完舞之后，老师让我们空投，空投就是把球拿在手里，但是不能抛出去，否则抛出去的人就别想在这节课玩球了。老师先举例子，把她的纸球扔的好远好远。然后，老师卖了个小关子，说：“你们想不想我把这个秘笈教给你们?”小朋友异口同声地说：“要!”老师说：“既然要的话，那就听好了。”老师把她的秘笈动作一个一个的说了出来。我练得很认真，不一会，就能扔的又远又好了。然后老师让我们自己练习。练完之后，老师来了一次小测验，很高兴，我过关了。
玩着，玩着，下课铃响了，我想，这堂疯狂体育课终于结束了!
雨中随笔：雨中的节奏《在雨中》
我在我家楼上看书，感觉有点累了，就去阳台上休息了一会。抬起头，我看见一朵朵正在嬉戏的白云一点一点地慢慢变黑了。本来车水马龙的街道，行人也变得少了起来，都在小跑着赶回家。
正当我准备回去继续看书的时候，突然听见“轰隆”一声，我连忙抬起头，只见那几朵云彩已经变成黑板那么黑了，我再看看街道，行人也已经所剩无几。
“哗啦啦，哗啦啦……”大雨倾盆而下。我看到，原本热热闹闹的街道已变得冷冷清清，只有几个孩子在雨中快乐地踩着雨水积成的水洼，“啪，啪，啪……”“哈哈哈……”，这种声音不绝于耳。
第二场雨和第三场雨马上就来了，房上的雨滴落下来的速度越来越快。“啪、啪、啪”先是这种声音，一会变成了“哗啦啦、哗啦啦”的声音，最后变成了“滴…滴…滴…”几乎好几秒才滴一下的声音。
终于，大雨过去了。路上的行人多了起来，花儿和小树拼命地吸收着水分。不一会儿，天边出现了一道美丽的彩虹，行人们都纷纷驻足欣赏，手指着彩虹，脸上露出幸福的微笑。
一场大雨，好像洗净了一切，这个地方又变成生机盎然的美丽花园。
公众号：甘宁界。
雨中的我
入夜，“滴滴答答”的声音传送至我的枕边，那是什么？我起床来到窗前，轻轻地拉开窗帘，原来是下雨啦。
——题记。
小巧可爱的雨点儿，悄悄地来到。我不禁穿上外套，慢慢地走出家门。
下雨的时候，我总喜欢在雨中漫步，捕捉那千丝万缕细雨飘逸的神韵，领会那雨的潇洒，雨的美丽。在雨中，让细雨将我尽情拥抱，溶进这一个空蒙蒙的世界。
雨是柔弱的，是世界上最轻灵的东西，敲不响那厚重的钢筋水泥的楼房。而瓦屋则不同，雨滴在上面，叮叮当当的，立即发出悦耳的声音。身在小屋的人也就有了在雨中亲近自然的福气。雨势急骤，声音就慷慨激越，如百马齐鸣，如万马奔腾。雨势减缓，声音也弱下去，轻柔地沁入你的心，像暖春时节耳边的轻风，瓦片似乎是专为雨设置的，它们尽职地演奏着，听雨人心中便漫出不尽的情意。
外面一片寂静，四周见不到人影，连小蚂蚁也躲藏起来，只有雨声伴随我来到了田野。田野上到处布满了雨水，好像给稻田泡了个澡。转眼间我走进了一条小路，只见路上随处闪烁着银光，漂亮极了。有的雨点乘着“降落伞”乖乖地落在地上，可有的雨点落在地上后还地东奔西跑，调皮地叮在我的身上。我抬起头来，仰望着天空，天空虽然是乌云密布，冷漠无情，但它们带来这些精灵般的雨点儿，带给我心中的快乐！再往前走，就到了湖旁。那雨点儿落在湖里，溅起一朵朵小水花。小鱼儿游出水面，呼吸呼吸新鲜的空气。雨点儿落在伞上，就像一颗颗晶莹的玻璃球又蹦又跳。在风雨交加里，我迷迷糊糊看到一点点微弱的光芒，我顿时来了兴趣，把脚尖点地高高的，恨不得长着千里眼。
喜欢雨，喜欢下雨的日子，喜欢雨中的我。
雨中,雨中钱起,雨中的意思,雨中赏析
下雨的日子，一切都那么悠闲，看不清飞扬的步伐，听不见往日的喧哗。在茫茫的雨帘下，只有那尽情释放的淅淅沥沥声。
我迈着轻盈的身躯，踩着绿色的音旋，踏往山川与河流，仔细倾听，生命不再沉睡，在这轻柔的气息中寻觅着久违的“老友”。雨中的尘世万物，任凭狂风肆虐，然而，雨依然轻轻地，柔柔地，不紧不慢地穿梭在天地间。瞬间，越下越细，越下越密，水滴穿过我的发丝，悠悠地滑落于我的脸颊，淋湿了双眸，触动着我的内心，一阵透心的凉意袭遍全身。细雨中，我毫无方向地追寻，漫无飘渺地游荡，独自了我的访友之旅。
轻走一段小路，就与我忠实的朋友――山雀扑了个满怀。我用指尖抚摸停息在叶丛间的小山雀，它正扑扇着双翼，用细嘴不停地擦洗被雨水浸湿的c毛，这使我，想起了雨中的自己，忍不住“扑哧”笑出了声。山雀衔来的初夏已滋生出充满恬静与温馨的绿意，溅着雨水的泥土散发着沁人心脾的淡香，我深一脚，浅一脚地漫于林中。
我轻一吻着新朋友，呼唤着老朋友，不止一次拥抱着当年与一起长大的小伙伴――白桦。才短短的几天功夫，它似乎长高了不少，细嫩的枝干上，叶片绿的发亮，枝干下,芳草青得逼人，这些枝叶间竟绽放星星点点的嫩黄，在风的托起下，它们摇臂欢吟，像在欢迎我这个不速之客。侧耳倾听，我感觉到了一股萌芽求生的欲望。蒙蒙烟雨，高高的天，平平的地，似乎永远都能握手言欢。
风飘向雨，雨扑进了我的心怀，一缕清香索饶我的鼻尖，喔，原来正是我的知己――兰花。这时，我忘记了对雨的厌倦，忘记了转头回家的意念，停留在雨下，透过朦胧的雨丝，恋着迷茫的雨色，眼前的它既慵懒又显妩媚，我脉脉地对视着兰花，在滴滴答答的雨声中，独自欣赏着别具一格的风情。兰花顶着翡翠般的叶片儿，贪婪地汲取着甘甜的雨露。这儿一丛，那儿一簇，在雨的陪伴下白皙稚嫩的它略显沧桑。也许，你是被雨水浸湿得太久，有些疲惫了。兰花，我想告诉你，我喜欢你与生俱来的的高雅、圣洁，你不是孤独的，你的朋友无处不在。
回望中寻觅。我热情地呼唤着我的朋友。
夏日的蝉儿，你们好！你用清脆的音吼送走了一片骄；一池粉荷，你们好！你用自己的一生溢满了夏影；一滩浅水湾，你好！你捧上了清凉的泉水，给了孩子们夏日的凉爽。我停留在雨中，陶醉于，有声的世间带给我的无声的乐趣。
山雀叫了，白桦绿了，兰花笑了，一切都是那么的自然，那么的舒心。雨有节奏地敲打着我的发梢，我的心怀，以及我的梦想。我只愿徜徉在无拘无束的天地之间，沐浴着霏霏细雨，尽情享受着自然的馈赠，带着一些幸福，留下一些羞涩。
雨，放慢了脚步，我挥手道别了我的朋友，携一身宁静以及祥和，漫步在雨后。
初中的体育课作文
各位评委：
你们好！今天，我说课的内容是8年级体育鱼跃前滚翻和50米迎面接力的教学。本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》八年级教材。鱼跃前滚翻（新授），变向跑（复习）。
一、教学指导思想：
本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学习，对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，通过玩中学，玩中练的方式来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
二、教材分析：“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑，滚的结合。属于滚翻类教材，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。经常参加鱼跃前滚翻可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、学情分析。
学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。初二的学生经过新课程的学习，在学习方法上已有很大转变，已具备一定的自学自练能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力、合作自控能力。班级的纪律性好，集体荣誉感强，在课前自学的基础上，对鱼跃前滚翻已经有了基本的技术动作，为本课次的授课打下了良好的基础。
四、教学目标分析：
1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。
五、教法与学法：
在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：精讲多练，抓住重、难点。
2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、巡回示范教学：在学生进行练习时，巡回指导、及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。
4、情景教学：给学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己处理问题的能力。
5、竞赛法教学：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。
六、教学准备。
（教学器材、场地布置）6块大垫子、4根接力棒，田径场，一只秒表。
七，课堂评价：
通过教学，练习密度约45%；平均心率约130—135次/分，最高心率170次/分，预计85%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。