高中生心理测评方案（优秀18篇）

计划书的撰写过程中，我们可以参考相关的样本和范文，以提高撰写的效果和质量。下面是一些成功的计划书例子，希望能够给你带来一些思路和启示。

高中生物备考方案

俗话说：良好的开端是成功的一半。教师对每堂课的开场白应该认真仔细推敲，根据不同的教学内容设计不同的导言。本人在多年的教学过程中对艺术性导入新课的方法进行尝试和探讨，笔者现总结出在生物教学过程中常用的一些导课方法。

1.导入的作用。

导入是一节课的开始，虽然只是一个很短的环节，但是在整个教学活动中起着举足轻重的作用，主要表现在以下几方面。

导入可以激发学生的学习兴趣，使学生产生学习动机；导入可以引起学生注意，集中精力；导入可以开拓学生的思维的广阔性和灵活性；导入可以起衔接新旧知识的桥梁作用；导入可以揭示课题，体现教学目的；导入可以带领学生步入学习情境中。

2.导入的原则。

导入技能要遵循一定的原则，主要是七个字，即准、启、联、形、趣、巧、简。

高中生心理测评方案

“5.25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月是青年们的月份，在当代大学理问题凸显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临，几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后，我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动，本次活动目的.是呼吁大学生关注自己的心里健康，追求更高生活质量的意识。并以此掀起社会管制心理健康的热潮。

关爱自我，给心里一片晴空。

提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

主办方：学院心理教育资询中心。

承办方：建工系心理健康协会。

学院全体师生。

红星礼堂前、二教409。

5月24日——5月25日。

高中生物备考方案

atp的主要来源——细胞呼吸（第二课时）。

教材内容分析：

“细胞呼吸”是人教版高中课程标准实验教科书《生物1·分子与细胞》第五章第三节的内容。本节介绍了生物异化作用的一个重要过程，为学生了解不同生物生命活动的过程奠定了基础。它与前面所学的线粒体的结构和功能、主动运输、酶、atp、光合作用等内容有密切的联系，也为今后学习其他生命活动及规律奠定基础。学生情况分析：

细胞呼吸是一个微观的化学反应过程，学生理解起来可能有一定的困难，需要教师借助于多媒体课件等手段把细胞呼吸的过程直观形象地表示出来，帮助学生理解。本课之前学生已经结合教师发的学案进行了自学，自学过程中一定产生了疑问和困惑，课堂上教师要引导学生展示自学成果，提出并解决疑惑，在了解学生自学情况的基础上，敏锐地发现生成性问题，灵活地运用多种教学手段，使学生课前自学习得的知识结构完整化、逻辑化、系统化，并能在一定范围内迁移应用。

教学目标确定：

课标中关于本节内容的具体标准是“说明细胞呼吸，探讨其原理的应用”，在活动建议中，提出“探究酵母菌的呼吸方式”。本节内容的第二课时重点探讨细胞呼吸原理及其应用，其知识背景是线粒体、酶、atp、光合作用等，要在充分理解知识的基础上，达成迁移应用、设计和实施探究的能力目标。教学设计思路：

课前学生借助导学案对本课所学内容进行了自学，教师批阅了学案上的自我检测题。课堂上教师借助多媒体通过创设探究情(于:高中生物导课教学设计)境和模型构建引入，然后以学生展示自学成果为主线，理解细胞呼吸原理，穿插联系生活实际的讨论，解决自学产生的疑惑，构建正确的能量供应模型，并通过课堂检测和导学案上的自我检测题的重点解析来引导学生进行矫正反馈。本课设计的基本模式就是：自学质疑——展示交流——合作探究——矫正反馈——精讲点拨。

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教学实施程序：

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教学反思：

1、可取之处：

（1）引言调动了学生学习兴趣。通过同学们都知晓的大力水手有趣事例,投影相关的探究问题,使学生很快进入探究氛围。教师提出大力水手是否直接以菠菜为能量？让学生讨论；然后又提出葡萄糖、atp、生命活动需要的能量等问题。让学生尝试进行知识框架模型的构建。学生在此处探讨得很热烈。

（2）自学成果展示对激发学习内驱力效果显著。教师在课前要求学生依托导学案进行了自学，并对导学案进行了批阅，将本节课内容分配给各学习小组，由小组代表向全班同学展示所学知识。课堂上，学生对自己或他人的展示都充满期待，表现出高度关注。学生的语言明显经过了梳理，显得精炼、准确，令人欣慰。学生解读文本能力、归纳概括能力、语言表达能力得到了锻炼。

（3）学生讲练结合提高了课堂学习效果。多媒体教学增大了课程教学容量,这节课是高中生物的核心知识,所以将这些内容以投影的方式呈现给学生,在探究每个知识点之后,随即进行针对性的练习，让学生自讲自练。及时地进行矫正反馈，迁移应用。

2、不足之处：

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（1）关于有氧呼吸示意图,应让几位学生板演,错了可让其他学生进行修正，从中发现学生知识目标的达成情况。

（2）课堂上，由于学生表达交流热烈，教师预设的环节可能落实不到位，如教师的精讲点拨容易被压缩。另外一点就是极个别不善或不愿表达的学生可能有受挫感。教师在今后的课堂上要关注这类学生，创造机会让他们表达，并通过积极的评价增强他们的自信心。

（3）课前对各小组提出的疑问，可以先进行筛选，切合本课内容的在课堂上结合相关知识点解决，与本课内容关联很小的可以课后单独交流。

心理测评方案

为及时了解学生心理健康状况，便于教师及时关注学生心理健康教育，进一步提高学生重视心理健康的意识，我校拟开展心理健康测评活动，制定方案如下：

组长：刘勇

副组长：张连刚

成员：高霞姚光洁王磊范新国

测评对象：全体在校学生

测评方法：网上测评

测评工具：高中生心理健康测评

1、采集信息：20xx年2月18日

责任人：高霞姚光洁王磊范新国

为了提高测评的效度，本学期更换测评工具，信息导入格式电子表格：班级加姓名，一个年级的.所有信息可以在一个电子表格。为确保学生顺利登录，请认真核实学生所在班级。

2、设置账号密码：20xx年2月19日

责任人：高霞

账号密码设置完成后，连同登录方式和操作说明及时发回年级

3、测评时间：20xx年2月22日至2月28日

责任人：姚光洁王磊范新国

按照学校要求，心理健康测评不能遗漏一个学生。

4、测评总结：20xx年3月1日至3月5日

责任人：高霞

测评结束后，认真分析测评数据、筛查问题学生、建立学生心理健康档案，及时将有关数据上报学校，反馈给年级。

1、电脑端：在浏览器中输入地址xxx，进入升学e网通首页。

（1）输入学校统一发放的学生账号密码，登录升学e网通。

（2）登陆账号点击“我的任务”，点击“心理测评”完成。

2、手机端：应用商店下载升学e网通app

（1）输入学校统一发放的学生账号密码，登录升学e网通。

（2）登陆账号“首页”中“学校任务”，点击“心理测评”完成。

3、备注：请同学们仔细阅读题目后作答，答题时间不得低于6分钟，否则会被判为作答无效，需重新作答，阅读完题目进行选择即可！

高中生篮球比赛活动方案

为了丰富同学们的业余生活，增强同学之间的相互交流，提高我校同学身体素质，营造拼搏进取的校园氛围，我校决定举办篮球比赛，现将有关事项通知如下：

比赛宗旨：友谊第一，比赛第二。

比赛目的：加强交流，团结友爱，增加同学间的团队意识，发扬团队合作精神。

参赛对象：高一、高二段各班级。

比赛时间：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。

比赛地点：校篮球场。

组队方式：以班级为单位，每班报1支男子篮球队和一支女子队；男队限报队员12人，其中队长1名；女队报5名队员。

比赛办法：

1、男队分高一、高二段进行循环赛。

a、积分方法：各队胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分；

注：各班尽可能统一服装，赛前协商好服装颜色。

2、女队分高一、高二段进行投篮比赛。

b、投篮要求：每队5名女生，各投篮5次，以罚球线内50cm为标准。必须在线后投球，若踩线或过线则视为犯规。投篮不许用下手抛球投篮，可以上手投篮或双手胸前投篮。

c、每队比赛时，须安排一名同学负责捡球。

3、排名方法：以每班男女队的总积分决定班级名次。

奖励办法：高一、高二段各取前四名予以奖励。

心理测评方案

20xx年5月1日——5月31日。

“心关怀，爱随行，悦自己，共成长”

1.院级常规工作。

各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。

(1)配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。

(2)召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀，爱随行，悦自己，同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。

(4)排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则，深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析，做好备案，对“重点”学生要有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。

(5)培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可发挥合力，共享资源，打造精品培训。

2.主题教育活动。

(1)积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式，并借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术，营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围，积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。

(2)继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导，各学院合作承办，采用学生们喜闻乐见的形式，举办心理剧比赛、心理美文美图比赛，叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动，提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点，各院至少参与组织1项校级活动。

(3)精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的活动主题，结合本院专业知识结构和学生发展特点，形成切实可行、富有特色的`活动方案，丰富活动形式，增强活动吸引力，营造良好的教育氛围。

3.“精彩一课”课程教学竞赛。

每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色，录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流，提升心理健康理论课和活动课的`教学质量与水平。提交时间截止到5月21日。

高中生军训方案

军训。

通过为期一周的军训，培养一年级新生的集体主义观念，增强新生的组织纪律性，增强班级凝聚力，使新生养成良好的生活习惯，锻炼新生吃苦和适应环境的能力，为高一学生三年高中学习生活奠定良好的基础。

本次军训以基本动作、步伐变换、出操、内务整理为重点，以操练为主要形式，本着惜时高效的原则，争取最优训练效果。

1、快速集合站队、报数、呼号训练。

2、停止间四面转向训练。

3、起步走、跑步走训练。

4、行进间步伐变换。

5、正步走训练。

6、内务整理。

7、入学教育。

本次军训共训练七天，自8月15日开始至8月21日结束，21日上午8：30举行阅兵式。训练期间，学校、部队领导要检阅队列效果及宿舍内务。

1、阅兵式期间，学校将组织人员(政教处、体育教师)对各班会操情况进行评比打分，评出先进集体8名，颁发奖状，计入班级量化考核。

2、根据学生军训表现，每班评出优秀学员6名，予以表彰，具体名单由各班教官协同班主任评定，评定时间8月20日上午，当天下午5：00前班主任将名单交年级办公室。

3、对班主任、跟班教师及体育教师到位协助教官情况进行记录，班主任按班级量化考核中跟班到位有关规定计入量化考核。体育教师按考勤计入量化考核。

1、全面贯彻落实党教育方针，加强校风、班风建设，增强集体观念、纪律观念、国防意识和竞争意识。

2、贯彻落实国家教育部的决定，为学生提供和创造参加社会实践的场所和机会。

3、为学生营造一个磨练的环境，锻炼他们的体魄、意志，培养坚韧不拔的毅力，使之养成良好的习惯。

4、让学生通过军训，学会自理，学会自护，学会自律。

组长：xxx。

副组长：xxx。

成员：xxx。

1、时间安排：9月22日—9月26日。

2、军训地点：学校。

3、军训内容：见附件一。

4、承训单位：中国人民解放军77115部队。

5、注意事项：

学生带换洗衣服一套、清凉油等生活用品。

1、各责任人要各司其职、各尽其责、团结协作、坚守岗位、以身作则。

2、年级要求：军训年级对军训工作要给予足够的重视，按照军训工作领导小组和学校教育处的统一安排，认真组织、积极筹备，周密计划、认真落实，相关部门要积极配合，齐抓共管，认真做好各项保障工作，保证学校军训工作的圆满完成。

3、班主任要求：班主任要深入细致地做好学生的思想政治教育和管理工作，经常深入训练场了解军训工作情况，确保军训工作的顺利进行。

4、学生要求：

(1)集中训练期间，班主任要教育参训学生服从教官的安排，严格遵守军事化教学秩序，严格执行请销假制度，要做到服从领导，听从指挥，尊重教官，刻苦训练。有不同意见必须逐级上报。

(2)军训期间，学生请假一律在班主任处，班主任每天及时与军训教官进行沟通、联系，把本班情况向教育处进行汇报说明。

(3)军训期间，如遇下暴雨等特殊情况，不能在室外进行训练时，教官要协助班主任组织好学生在室内进行国防、纪律等方面的教育。

1、以军训为契机，各班主任应及时对当天军训进行总结、安排，加强遵规守纪教育、行为规范教育、文明礼仪教育、集体主义教育、爱国主义教育、感恩教育等，进一步规范学生言行，营造良好班风、学风、校风。并安排学生写当天的军训感悟到教育处投稿。

2、军训结束后，安排布置每位同学根据自己的军训感受撰写一篇体会深刻、感情真挚、文字流畅，字数不少于800字的。

心得体会。

(文体不限)，军训结束后由各班收齐交教育处出一期专刊。

3、军训结束时组织汇报表演和总结表彰，每班评选6名军训优秀学员，年级评选4个优秀班集体，学校颁发证书和奖状。

高中生课外活动方案

当今高中学生的学习生活是整个学习生涯中最忙碌的时期，学生每天都或多或少地生活在紧张的氛围中，学习压力大，精神一直在疲惫的过程中延续。为了解决这个问题，各个学校、老师和学生采取了不同的解决方法，但都忽略了如何在课余时间让学生不仅解决上述问题，而且能让学生得到有意义的锻炼并且提高学生自身的综合素质这个着眼点。为此，我深入的思考了这个问题，并且试着解决这个问题。

而且《国家的中长期教育规划纲要》要求高中要在教育教学中培养学生科学意识和科学思维，为大学输送具有钻研精神和实践能力强的学生，为国家培养具有科学创新精神的人才。根据纲要的要求，我结合自己的思考，决定利用国家每年都举办的“青少年科技创新大赛”这个机会来尝试解决这个问题。于是制定了《高中生利用课余时间开展科技创新活动方案》，指导学生利用课余时间开展科技创新活动。

当前国家的竞争主要是科学技术和科技人才的竞争，一个国家和民族在世界上有没有发展潜力主要是看有没有科技创新人才引领世界科学技术的发展。而这都需要我们教育工作者想尽一切办法为社会和国家培养具有科技创新意识的人才，这就需要我们教育工作者在中学教育中开展科学普及教育和科技创新教育。所以通过这次活动要达到以下目标：

1、通过这次活动要缓解学生紧张的学习压力状况和焦躁情绪，并且让学生在活动中学会合理安排利用课余时间来培养良好的生活习惯和提高自身综合素质。

2、通过这次活动要让学生了解世界科学动态和科学技术对人们生活产生的重大影响，借此激发他们对科学技术的热爱和兴趣。

3、通过这次活动要培养学生的科学创新精神和科学创新研究方法，养成关注身边问题，体验科技创新过程的良好习惯，形成正确的科技创新意识和价值观。

4、通过这次活动要培养学生动手操作能力和积极思索解决问题的能力。

此次活动参与同学为本校高二年级学生，大约有30多人，但主要是以高二(18)学生为主;鼓励老师全部参与，但主要是陈铁汉、郑光满、朱同发、王林、张水利等老师。在老师的指导下学生有目的、有计划地利用课余时间有针对性的开展科技创新活动。同时我们发动学生根据实际情况、科学合理的利用身边已有条件创造性的开展活动，这些条件或要求都为此次活动顺利的进行创造了条件。

1、具体开展活动前，以宣传介绍科技发展动态、科学技术对人们的影响和青少年科技创新成果为主。宣传介绍内容如下：

(1)举办“科技发展史”、“钱学森之问”等为主题的知识讲座。

(2)播放“北京航空航天大学招生宣传片”和“神舟飞船升空发射场景”等影片。

(3)开班会为同学有选择的介绍历届参加“青少年科技创新大赛”的研究成果和过程。

2、实践阶段。

(1)发现问题阶段：这个阶段要求学生要仔细观察了解生活，注意身边的问题，并且提出问题。如高二(18)班王艳城同学就发现扑通圆规不能画椭圆，于是就改进了学习用具“圆规”，制成了“椭圆、圆两用圆规”。

(2)具体实施阶段：首先、我组织学生把第一阶段发现的问题整理后，利用课余时间积极思索如何解决问题并提出自己的想法并惠及整理，然后找出最佳方法在根据学生自己的兴趣、特长予以分工解决问题。如高二(18)班马世杰同学就选择了化学类《水蒸气凝华过程》。其次、让学生在课余时间积极搜寻可用材料或购买要用的材料，完成实物制作的准备工作。像马世杰同学就在化学老师郑光满老师的帮助下准备好了所需物品。再次、让同学根据自己所选择的项目制定科技创新方案并设计图纸等资料。如高二(18)班魏璇璇同学就对《移动式液体转移器》写出了设计构思和画出了设计图纸。

3、综合分析：

通过这次活动，对学生利用课余时间开展科技创新研究的项目所写的文字材料和所画的图纸进行汇总、整理和分析，找出不足之处进行改进。

1、活动重点：解决生活中发现的问题，完成图纸设计和实物构思、制作更美观实用。

2、活动难点：

(1)因学生身处学校，且家庭大多在农村，材料的准备就较困难。

(2)因参与学生全是农村学生，第一次接触科技创新，所以在辅导学生写文字材料和设计图纸制作实物较难。

(3)因开展此次科技创新活动是在课余时间，所以如何合理利用时间开展科技创新活动而不影响学习也是一个难点。

3、活动创新点：合理利用学生课余时间辅导学生制作实物参加科技创新比赛并培养学生科技创新意识。

根据学生实际情况，决定采取以下几条措施来宣传介绍：

1、课任教师在上课时有意识的穿插一些科学技术知识、典故来培养学生对科学的兴趣，这主要由物理、化学、生物等理科老师完成。

2、举办各种各样的科技创新讲座让学生了解科学技术动态。如我们办了科技发展史“钱学森之问”等讲座培养学生对科学技术的热爱。

3、播放“北京航空航天大学招生宣传片”和“神舟飞船升空发射场景”等影片来激励学生热心参与科技创新活动。

1、提出设想阶段：根据“青少年科技创新大赛”要求和学生生活实际情况，积极鼓励学生多注意身边发生的`事，并且积极思索如何改进，提出自己的设想，完成初步文字材料和图纸展示。如高二(18)班郭冉同学就根据班级每次排位要重新设计座次表而制作成了“可移动座次表”。

2、实物制作阶段：首先根据学生初步文字材料和图纸老师做出初步指导并提出修改意见，如张水利老师就对高二(18)班魏璇璇同学《移动式液体转移器》提出了宝贵的指导意见。其次要准备实物制作所学的材料和工具，这个时期老师是随时给学生提供帮助，帮助学生顺利开展下一步制作过程。再次在具体制作过程中要求学生要不断征询老师和其他同学的看法并不断进行改进，直至完成作品。

3、整理阶段：根据学生所写文字材料、图纸展示和制作的实物模型，在逐项归类时指导学生完成以下几个方面的工作：

(1)实物模型制作完成后，指导学生在作品上贴上标签并归类并完善文字材料和图纸设计。

(2)指导学生认真填写“第26届全国青少年科技创新大赛”表格，并且复印成一式四份和实物作品送交组委会。

(3)指导学生写在评审时需要的演示说明讲解稿。

4、时间安排：

这次高中生利用课余时间开展科技创新活动是集知识与技能、过程与创新、养成教育和培养科学素养于一体的科技创新活动。宣传介绍阶段是20xx年10月到11月，具体制作阶段是20xx年12月到20xx年2月初，整理阶段是20xx年2月。

1、学生参加科举创新制作的实物模型过程中涉及知识面较广，需要教师耐心、细致、不间断的进行指导。

2、学生参加科举创新制作的实物模型过程中因为各种各样的困难，极易产生畏难情绪，教师要及时地进行再动员和指导，是学生顺利完成实物模型制作过程。

3、学生参加科举创新制作的实物模型过程中如影响到正常学习，需要教师不断引导学生合理安排课余时间来完成实物模型制作。

此次活动后，要形成文字材料;同时汇集学生制作实物模型，作为活动成果参加“第26届全国青少年科技创新大赛”并要求学生写出文字材料和画出设计图纸等。

1、通过这次活动不仅缓解了学生紧张的学习压力状况和焦躁情绪，而且让学生在活动中学会了合理安排利用课余时间来培养自己良好的生活习惯和提高自身综合素质。

2、通过这次活动让学生了解到了世界科学动态和科学技术对人们生活产生的重大影响，培养了他们对科学技术的热爱和兴趣。

3、通过这次活动培养了学生的科学创新精神和科学创新研究方法，养成关注身边问题的良好习惯，体验了科技创新过程，并且形成了正确的科技创新意识和价值观。

4、通过这次活动也培养了学生动手操作能力和积极思索解决问题能力。

高中生母亲节活动方案

“慈母手中线，游子身上衣……”5月x日母亲节来临之际，学校以“浓情五月天，感恩母亲节”为主题开展感恩教育系列活动，其主要目的在于让全体学生学会知恩图报，始终不忘父母之恩、师长之恩、知遇之恩、帮扶之恩……并以自己的实际行动使“滴水之恩当涌泉相报”之情感生根、发芽、开花、结果。

通过开展母亲节感恩教育活动，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会。

以此活动答谢母亲对子女那份不离不弃、生生不息、汩汩流淌的恒久母爱。

1.改善、增强亲子关系。

2.鼓励母亲们继续努力，实现自己和孩子的.梦想。

（一）宣传教育活动。

1.5月x日各班主任组织进行“感恩教育”动员，让学生深入认识感恩的重要意义，传达学校的“感恩教育”活动方案。

2.利用校园广播、升旗仪式、国旗下的讲话等形式，加强对学生进行感恩宣传和教育，广播站开播母亲节专栏，循环播放感恩歌曲。

3.5月x日利用大课间时间，让学生制作贺卡，5月x日母亲节那天送给母亲。

4.各班于5月x日召开感恩教育主题班会，班主任组织学生开展“算算亲情帐，感恩父母心”（看自己一天、一周、一月、一学期、一年或上学阶段要花父母多少钱）”的活动，引导学生积极畅谈对感恩的认识和感受，深化对学生的感恩教育。

（二）践行实施活动。

1.向母亲打电话、发信息道一声温馨的祝福。

2.为母亲做一点力所能及的家务如打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物。

3.为母亲捶一捶背，和母亲进行一次交心的谈话。

4.制作一张感恩贺卡送给母亲。

5.送给母亲一个深情的拥抱。

（三）班主任组织学生传唱《感恩的心》、《母亲》、《烛光里的妈妈》、《世上只有妈妈好》、《常回家看看》、《长大后我就成了你》、《朋友》、《念亲恩》、《懂你》等感恩歌曲，加强对学生进行感恩教育。各班近期音乐课以教唱以上感恩歌曲为主。

高度重视——要以此活动为契机，精心组织，合理安排对学生的感恩教育活动；注重实效——要全方位，多层次的开展此活动，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人；三年级以上每位学生在活动后写一篇心得体会。

每班评出三名在活动中表现积极、作品优秀的学生给予奖励。

高中生迎新晚会策划方案

一、活动主旨：

放松心情、全员参与，过一个祥和、快乐的春节。

二、活动内容：

活动分两大版块：(一)公司聚餐、(二)内勤联欢会。

三、组织：

四、时间：

五、主持人：

六、开场台词(由、共同完成)。

七、地点：、舞台(宽：;长：，面积)。

八、背景布置：

所需物品：

1.背景红布(内容：钟式图标、晚会名称)。

2.装饰灯光(旋转舞灯，闪光灯及其它装饰灯)。

3.汽球、彩带、荧光棒。

4.高性能组合家庭影院一套。

5.高频度麦克风两支、无线话筒两支。

九、晚会其它物资准备：

1.茶水供应/啤酒、饮料。

2.特色水果、糖果、花生、瓜子等。

3.抽奖礼品。

4.各种游戏道具(祥见具体游戏规则)。

十、艺术拍照艺术摄影：

十一、晚会节目安排：

1、开场热舞表演者：

2、持人上台宣布晚会开始并致开场白。

3、负责人致词。

4、介绍特约嘉宾。

5、娱乐文艺节目：

1)舞蹈名称表演者：

2)女声独唱曲目表演者：

3)男声独唱曲目表演者：

4)魔术表演名称表演者：

5)游戏：最佳情侣——我猜、我猜我猜猜猜凡参与者皆有礼品赠送。

高中生社会实践活动方案

综合实践活动课程资料包括研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育、信息技术性教育四大领域。其中研究性学习的主题资料包括人与自然、人与社会、人与人这三条线索。我校本学期四年级的研究性主题为“我与蔬菜交朋友”，学生在活动过程中要走进社区调查采访，经过各种形式了解让学生学会制订小组活动方案，设计开题报告。学会经过各种途径查资料。学会进行调查，并对调查数据进行统计锻炼自我的活动本事。经过活动养成善于观察、乐于动脑、勤于动手的习惯。学会与他人一齐合作学习，能够经过小组合作完成学习任务，养成在活动中正确表达自我的意见，并认真听取他人意见的本事习惯。学会在活动中正确评价自我与他人。在整个活动中，集教育性、科学性、知识性和时代性于一体，融观察、实践、学习于一炉，真正到达各个领域的统一。

综合实践活动课的开发要依据现有资源，并且要和小学生的日常生活紧密联系，使学生在知识、本事方面得到锻炼，为学生的健康、健全成长打下良好的基础。针对我校的现有资源和我校学生的实际情景，我们开发了“我与蔬菜交朋友”活动课程，其目的就是让学生经过活动了解蔬菜、认识蔬菜在日常饮食中的重要作用，纠正学生厌食、偏食的不良习惯，构成正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯，并使学生经过活动，学习知识，掌握本事，使各方面的综合素质得到培养和发展。

随着人们生活水平的提高，物质越来越丰富，满街的烧烤小吃，肯德基、麦当劳芳香四溢，吸引了许多的小学生。餐桌上的蔬菜与之相比，不及其香、不及其脆。所以许多小朋友都有不爱吃蔬菜、偏食的习惯。经过“我和蔬菜交朋友”这一探究活动，引导学生进行观察分析，了解蔬菜的种类;经过咨询查阅、收集资料，了解蔬菜的营养，逐步培养学生养成爱吃蔬菜、用蔬菜创造生活的好习惯。

2、过程与方法:经过组织主题班会，使学生掌握简单的的活动设计方式，并能对设计方案进行初步的评价。

3、情感态度与价值观:经过对蔬菜的认识与探究，使学生了解蔬菜与人体健康的关系，初步树立科学食用蔬菜的意识，体会“生活中处处有科学”的道理。并在活动过程中，发展学生与人交往与合作的本事。

1、组织形式:。

采用个人活动、小组活动和班级活动相结合的方式。

2、实践形式：

收集资料和信息。研究、设计。小组合作和交流，规划表达和反思。

1、活动准备阶段：第八周。

2、活动方案实施阶段：第九周、第十周。

3、活动评价、总结阶段：第十一周。

(一)本主题实践活动的实施对象是四年级学生，共分为四个阶段进行：1、活动准备阶段;2、自主探究、分组合作阶段;3、资料汇总、整理阶段;4、汇报、倡议、评价阶段。每一个阶段都紧承上一个阶段的实践成果，为了使研究有序、有效地进行，我们对学生的研究过程作了一些跟踪指导。

第一阶段。

2、确定研究专题，自主选择伙伴。

3、制订活动方案，明确研究方法。

具体做法是：

(活动准备是开展活动成功的前提，它包括筹划、分组、制定方案等，本环节由学生自主分组，更能激发学生的活动进取性和主动探究的热情。)。

学生经过自评和互评，评出说最具合作精神。

1、深入社会生活，搜集相关信息。

2、交流调查情景，整理资料。

3、确定汇报形式，创作展示作品。

(去电脑房查找的同学上网，为了有效利用起网络，使之成为同学们简便、快捷地资料查询方式，活动前我们对同学们进行了基本培训：

1、用搜索站点击出关键词的方法查找相关资料;。

2、对获取资料进行复制、整理和打印)。

学生经过此阶段活动学会利用网络和图书馆等可利用资源收集查阅资料。经过自评、互评、教师评、评选谁最能利用有效资源查阅相关资料。

第三阶段：资料汇总、整理。

“我和蔬菜交朋友”成果汇报展示会。

1、分享成果、互动评价。

各小组经过各自不一样的形式，交流活动体验，互为评价。

第1小组：蔬菜的种类、习性探秘汇报。

第2小组：蔬菜营养价值汇报。

第3小组：蔬菜的烹饪搭配方法汇报。

第4小组：蔬菜的烹饪技巧汇报。

各个小组的调查研究结束后，孩子们精心准备的资料纷纷上报。有打印的文字资料，有手笔和复印的图画资料，有工整誊抄的数据资料等等。然而，许多文字资料涉猎过广，大都没有经过分类整理，应对一大堆的第一手资料同学们可能会茫然所措了。在教师的点拨下，学生们将照片资料和文字资料按资料的不一样进行分类。经过自评互评教师评，评选优胜小组。

第四阶段：倡议、体验、评价。

1、整合展示材料，举办成果展览。

让学生对自我的活动成果进行整理，举办一个成果展览，让学生体验到一种自我实现的愉悦。

2、总结。

各小组经过开展研究活动，在指导教师的帮忙下，他们各自完成汇报作品。为了分享各小组的活动成果利用活动课，组织他们进行成果交流。

(二)成果预设：

这一节实践课和以往的主题活动一样，要经历前期准备、过程指导、汇报评价三个环节的组织和学习。学生在活动中，其知识本事、情感态度等方面都将有了必须的收获。

1、丰富了学生的知识资料。

为了获取与蔬菜有关的材料，同学们往返与图书室，到网上搜寻，到市场搜集。活动给了孩子们自由吸收养分的广阔空间，把学生从校内引向了校外，拓宽视野，增长知识。

生活是学生实践活动的出发点和基础，学生在市场观察、做菜的过程中感受到了给予的欢乐和社会大家庭的温暖。

有指导教师和学生代表组成网络搜索小队，系列活动的资料如：蔬菜、水果如何合理搭配才最有营养;时入秋季供给有利身体健康的水果、蔬菜;在研究结束之后，大家会感到以后必须要多吃蔬菜、吃多种蔬菜。同时为了中国青少年的健康成长，我们应当呼吁全校的小学生都来吃蔬菜。

高中生劳动教育方案

劳动技术是一门涉及面广，融知识性、技术性、实践性及教育性于一体的综合学科，在培育人才中发挥着重要作用。学校规定从孩子入学起，开设“劳动技术课”，“劳动技术课”作为学生必修的课程。在劳动技术教育中既要利用传统技术培养学生的基本素质，又要使学生掌握一定的高新科技知识，还要具备整理家务的技能，和服务社会的意识。才更好地完成劳动技术教育的教学任务。

1.从入学背书包整理书包，摆放学具等，培养孩子的良好习惯。

2.了解一些简单工具的使用方法，初步掌握自我服务劳动和一般家务劳动的基本方法。

3.学会自我服务性劳动，能制作简单的手工作品和工艺品。

4.初步掌握编织、缝制技术，能制作简单的制品。

5.掌握初步的植物栽培技术，掌握小动物的饲养方法。

6.学会木工、金工、电工、农具等常用工具的使用;能进行简单的识图和制图。

7.在劳动技术实践中具有一定的创新意识，尝试有创新特色的小制作、小发明。

8.培养学生良好的劳动习惯。通过劳动实践，对学生进行遵守劳动纪律、爱护劳动工具和珍惜劳动成果的教育，并进一步培养学生团结协作、助人为乐的精神品质。

9.培养良好的非智力素质。在劳动实践中使学生自觉磨炼意志，陶冶情操，体验挫折与成功;增强积极进取、探索创新意识;初步具有质量意识、效率意识、安全意识和环保意识。

1.实践性原则。

实践性是劳动技术课的基本特点。学生亲身参加劳动操作实践是劳动技术课的主要形式和基本方法。实践是劳动技术课必不可少的环节。创新素质只有在解决实际问题的`过程中才能得到发展。学校要结合实际，创设足够的时间和空间，千方百计为学生创设劳动操作的条件，让学生在实践中掌握的知识和技能。学校、教师要切实做好指导和管理工作，提高劳动技术课的教学效果。还要和家庭、社会结合。

2.基础性原则。

劳动技术是基础教育阶段培养学生劳动技能素质的一门基础性课程，应该使学生具备基本的技术处理能力，以适应未来的职业生活、家庭生活和社会生活。在劳动技术课中，通过某些劳动技术项目的学习，使学生掌握相关的劳动知识，提高他们运用工具进行加工的动手操作能力和思维能力，为将来的发展、成长打下坚实的基础。

3.开放性原则。

教学内容应不拘泥于教材，做到课内课外、校内校外相结合，这对于改变学校劳技教育内容过于单一、要求过于统一的状况，有积极的意义。逐步构建学校、社会、家庭相互协调、互为补充的劳技教育体系，能够为劳动技术有特殊兴趣和爱好的学生，提供一个充分发挥自己天赋、才能和创造力的新思路。

20xx年2月—20xx年x月。

1、利用国旗下讲话，举行四从劳动教育活动的启动仪式，进行动员与部署。

2、积极宣传、营造氛围。学校利用宣传窗，对外显示屏、小广播、信息化载体等，向家长、学生宣传四从劳动活动意义，形成人人参与，扩大“四从劳动”教育实践活动的社会影响。

3、把“四从劳动”教育贯穿于整理书包、家务劳动、卫生扫除、快乐小农夫等社会实践活动中。

高中生物教学方案

“细胞呼吸”是人教版高中课程标准实验教科书《生物1·分子与细胞》第五章第三节的内容。本节介绍了生物异化作用的一个重要过程，为学生了解不同生物生命活动的过程奠定了基础。它与前面所学的线粒体的结构和功能、主动运输、酶、atp、光合作用等内容有密切的联系，也为今后学习其他生命活动及规律奠定基础。学生情况分析：

细胞呼吸是一个微观的化学反应过程，学生理解起来可能有一定的困难，需要教师借助于多媒体课件等手段把细胞呼吸的过程直观形象地表示出来，帮助学生理解。本课之前学生已经结合教师发的学案进行了自学，自学过程中一定产生了疑问和困惑，课堂上教师要引导学生展示自学成果，提出并解决疑惑，在了解学生自学情况的基础上，敏锐地发现生成性问题，灵活地运用多种教学手段，使学生课前自学习得的知识结构完整化、逻辑化、系统化，并能在一定范围内迁移应用。

课标中关于本节内容的具体标准是“说明细胞呼吸，探讨其原理的应用”，在活动建议中，提出“探究酵母菌的呼吸方式”。本节内容的第二课时重点探讨细胞呼吸原理及其应用，其知识背景是线粒体、酶、atp、光合作用等，要在充分理解知识的基础上，达成迁移应用、设计和实施探究的能力目标。教学设计思路：

课前学生借助导学案对本课所学内容进行了自学，教师批阅了学案上的自我检测题。课堂上教师借助多媒体通过创设探究情境和模型构建引入，然后以学生展示自学成果为主线，理解细胞呼吸原理，穿插联系生活实际的讨论，解决自学产生的疑惑，构建正确的能量供应模型，并通过课堂检测和导学案上的自我检测题的重点解析来引导学生进行矫正反馈。本课设计的基本模式就是：自学质疑——展示交流——合作探究——矫正反馈——精讲点拨。

1

教学实施程序：

2

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1、可取之处：

（1）引言调动了学生学习兴趣。通过同学们都知晓的大力水手有趣事例,投影相关的探究问题,使学生很快进入探究氛围。教师提出大力水手是否直接以菠菜为能量？让学生讨论；然后又提出葡萄糖、atp、生命活动需要的能量等问题。让学生尝试进行知识框架模型的构建。学生在此处探讨得很热烈。

（2）自学成果展示对激发学习内驱力效果显著。教师在课前要求学生依托导学案进行了自学，并对导学案进行了批阅，将本节课内容分配给各学习小组，由小组代表向全班同学展示所学知识。课堂上，学生对自己或他人的展示都充满期待，表现出高度关注。学生的语言明显经过了梳理，显得精炼、准确，令人欣慰。学生解读文本能力、归纳概括能力、语言表达能力得到了锻炼。

（3）学生讲练结合提高了课堂学习效果。多媒体教学增大了课程教学容量,这节课是高中生物的核心知识,所以将这些内容以投影的方式呈现给学生,在探究每个知识点之后,随即进行针对性的练习，让学生自讲自练。及时地进行矫正反馈，迁移应用。

2、不足之处：

4

（1）关于有氧呼吸示意图,应让几位学生板演,错了可让其他学生进行修正，从中发现学生知识目标的达成情况。

（2）课堂上，由于学生表达交流热烈，教师预设的环节可能落实不到位，如教师的精讲点拨容易被压缩。另外一点就是极个别不善或不愿表达的学生可能有受挫感。教师在今后的'课堂上要关注这类学生，创造机会让他们表达，并通过积极的评价增强他们的自信心。

（3）课前对各小组提出的疑问，可以先进行筛选，切合本课内容的在课堂上结合相关知识点解决，与本课内容关联很小的可以课后单独交流。

高中生社区服务活动方案

为进一步贯彻落实，充分发挥“社会实践与社区服务”在我校“育人工作”中的作用，特制定暑假“社会实践与社区服务”活动方案。

1、指导思想：将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。

2、意义：

1）改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。

2）参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。

3）主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任。

1、组织形式：小组合作模式。学生一般由6—10人组成社会实践活动小组，自己推选组长，聘请有一定专长的成年人（如本校教师、学生家长等）为指导老师。研究过程中，活动小组成员有分有合，互相协作。

具体过程参考如下：

a、编组、选题；

b、聘指导教师；

e、实践活动（观察、访谈、问卷、实验）；

g、撰写社会实践调查报告（范例附后）。

1、在生活中提炼。从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色；热爱生活，关注生活问题；学会健康愉悦地、自由而负责任地、智慧而有创意地生活。

2、在兴趣中选择。捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。

3合理利用各种资源。充分利用网络资源。网络已经成为最大的资源库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息。同时要充分利用图书资源，从图书馆中获取自己所需要的内容。

4、综合运用各种方法手段。从参与研究的对象来看，可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式、学校合作探究的方式、跨学校合作的方式。从研究采取的手段来看，可以采用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、社会宣传、服务、总结、答辩、反思等学习活动。

高中生劳动教育活动方案

为贯彻落实教育部共青团中央、全国少工委《关于加强学生劳动教育的意见》，切实加强学生劳动教育工作，更好地培养学生的劳动兴趣、磨练意志品质、激发创造力、促进学生身心健康和全面发展。努力把学生培养成热爱劳动、勤于劳动、善于劳动的高素质劳动者。依据市教育局、县教科局相关要求，结合实际，特制定我校劳动教育实施细则。

坚持学校和家庭相结合开展劳动习惯养成教育，突出抓好校园日常劳动训练、生活实践劳动教育、传统工艺劳动教育。通过自我服务劳动、家务劳动、公益劳动和简单的生产劳动实践，使学生初步学会一些基本的劳动知识，逐步培养正确的劳动观念、良好的劳动习惯以及热爱劳动和热爱劳动人民的感情。

1、坚持思想引领。通过劳动教育，让学生学习必要的劳动知识和技能，在劳动教育中“树德”、“增智”、“强体”、“审美”，帮助学生形成健全的人格和良好的思想道德品质。

2、坚持有机融入。有效发挥学科教学、社会实践、校园文化、家庭教育、社会教育的劳动教育功能，让学生在日常学习生活中形成劳动光荣的正确观念。

3、坚持实际体验。让学生直接参与劳动过程，增强劳动感受，体会劳动艰辛，分享劳动喜悦，掌握劳动技能，养成劳动习惯，提高动手能力和发现问题、解决问题的能力。

4、坚持适当适度。根据学生的年龄特征、性别差异、身体状况等特点，选择合适的劳动项目和内容，安排适度的劳动时间和强度，同时要教育学生，劳动过程中学会自护，确保人身安全。

1、课程的有机渗透。依据上级要求，开好国家规定的综合实践活动课程，在其他学科教育中有效渗透劳动观念、劳动态度、劳动美德、劳动技术的教育。要结合综合实践课有机的融入劳动教育内容，在语文、数学、品德与生活(社会)等学科教学中加大劳动观念和态度的培养。

2、开展校内劳动。学校常规工作中要渗透劳动教育，组织学生做好值日，认真清扫校园，增强责任感和主人翁意识。开展结合学生实际的劳动竞赛活动，提高学生劳动意识和劳动技能;开展与劳动有关的兴趣小组、社团活动，进行手工制作、室内装饰、班务整理等实践活动;开展“爱学校集体劳动”教育，积极组织学生参与校园卫生保洁和绿化美化，普及校园种植。可开辟专门区域种植花草树木或农作物，让班级、学生认领绿植或“责任田”，予以精心呵护，在为集体、为他人服务的过程中让学生体验劳动的快乐，培养学生尊重劳动、热爱劳动，以劳动为荣的观念和态度。培养责任感。

3、社会实践活动。结合实际情况利用“学雷锋活动日”、“志愿者日”、“劳动节”、“元旦”、“春节”等节日，组织学生参加各种有益的社会实践活动，志愿者服务。结合农村实际，在农忙时节组织学生帮助家长进行适当的农业生产劳动，使学生通过实践获得一定的生活劳动技能和劳动知识，培养学生尊重劳动、热爱劳动，以劳动为荣的观念和态度，养成良好的生活、劳动习惯。

4、鼓励参与家务劳动。教育学生自己的事情自己做，家里的事情帮着做，弘扬优良家风，参与孝亲、敬老、爱幼等方面的劳动。结合重大节假日、寒暑假，根据学生年龄特点和个性差异，适量的安排家庭劳动作业(如洗碗、扫地、洗衣、整理房间等)，鼓励学生主动参与力所能及的家务劳动，体会父母的辛苦，为父母分忧;锻炼学生的生活自理能力和劳动能力，增强劳动意识。

第一阶段：准备阶段。(20xx年10月——20xx年11月)。

1、加强宣传，营造氛围。要把劳动教育作为德育工作的一项重要内容，保证劳动教育的实效性和多样性。通过家长会、家访等形式对学生家长进行劳动教育重要性的宣传，引导家长认识劳动对培养学生优秀的思想品质、养成良好行为习惯的作用，使家长能积极主动的配合各项校内外教育活动。

2、制定措施，提高认识。制定切合本校实际的劳动教育实施细则，组织教师学习细则，使全体教师明确人人为劳动教育的参与者、组织者、引领者。

第二阶段：实施阶段。(20xx年12月——20xx年5月)。

1、加强师资队伍建设。积极组织相关教师参加各级各类劳动教育培训，积极开展教学研究活动，通过活动促进教师专业教学能力的提高。

2、利用多种途径与载体。通过家长学校，指导家长重视孩子家务劳动意识的培养;通过校本课程，传授家务劳动方法，掌握家务劳动技能;通过不同形式的校园社团活动，加强学生家务劳动习惯的培养;通过学校开展的各种主题活动，营造自己的事情自己做，家里的事情主动做的正向引领。

3、课程整合与渗透。利用学校各级课程进行整合与有效渗透，利用有利资源，丰富劳动教育内容。

4、加强督导评价。建立学生劳动评价制度，评价内容包含参加劳动次数，劳动态度、实际操作、劳动成果等方面，突出家务劳动评价，形成劳动教育评价体系。把具体的劳动情况和相关材料计入学生综合素质档案，可作为评选“劳动小能手”、“三好学生”等的依据之一。

第三阶段：总结阶段(20xx年6月)。

各校对劳动教育开展情况进行总结交流。做好劳动教育成果的积累(如汇总家务劳动日记，家务劳动的感受体会，家庭成员对孩子家务劳动的评价感受等等)。同时要做好相关资料的整理存档工作，并上报中心校，届时中心校将根据活动开展情况对评选出的家务劳动小能手、劳动好少年等进行表彰。

高中生课外活动方案

1、具体落实阳光体育每天锻炼一小时。

2、促进学生身体素质的全面发展和身心的健康成长。

3、培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。

为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，并结合学校实际情况，学校成立课外活动指导小组。组长：唐校长;副组长：汪主任;成员：各班班主任及体育教师，班主任具体负责各自班级课外文体活动的组织及考评(出勤情况)、督促学生参与及安全管理工作;体育教师具体负责学生的文体活动的项目安排、场地协调及训练裁判工作。

1、项目开设及场地布置：

a跑步(400米田径场)。

b篮球(篮球场地14片半场)。

c排球(排球场地4片)。

d足球(足球场2块)。

e羽毛球(体育馆一楼两边30米绿色跑道、体育馆正面内前厅走道、室内篮球馆)。

f乒乓球(体育馆一楼乒乓房16张台)。

g棋类(下雨天安排在各自教室)。

h跳长绳(体育馆周边空余场地)。

共八项体育运动项目。课外活动分集体和个人两大类，

1、班主任为班级活动的第一责任人、是班级学生课外文体活动的组织者，实施者与安全保护者。班主任应按时把学生带到活动场地，班干部为班级学生课外活动的协助者，按时到位。

2、学生以班为单位，每位学生都应参加到活动中。每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，服从指挥和安排，并按时参加活动。

3、活动场地及器材管理，由后勤处统一安排，实行器材班级小组管理责任制(以班级为单位出借及归还器材，器材丢失班费赔偿)。

利用每周一到周五下午第九节课开展40分钟的课外活动。

1、每个活动小组认真组织，精心安排，确保安全事故为零。

2、活动前认真组织学生对活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。

3、每个组认真检查活动器材，场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。

4、各班级活动组由班主任制定好意外事故发生的应急处理方案。

1、活动项目。

a跑步;b篮球;c排球;d足球;e羽毛球;f乒乓球;h跳长绳。

2、跑步为每班级第一项内容，先在田径场整队集中，班主任或班干部清点人数，跑步形式为绕田径场跑，以班级为单位进行锻炼，成4路纵队跑，圈数定为3圈。必须跑完(可以为后面项目起到热身效果，预防伤害事故，同时可增强学生耐力素质)。

3、每班集合好后安排1名同学去体育器材室出借本班活动器材。

5、字母后面的数字代表是第几号场地;如b1代表篮球1号场地。

6、考虑到男女学生活动的爱好和适应性不同，故每班每次安排2-3个活动项目供学生选择。若学生觉得自身某方面不足，在不影响别的班级活动的前提下可以对照表上所列相应项目再次自主选择。

7、各班均在规定地点进行活动，班主任到场维护好本班的活动秩序。

8、若碰到雨天或其他不适合户外活动的天气，课外活动改在教室进行棋类活动或由班主任安排。

9、各班在活动前由体育委员带领做好准备活动，保障运动安全。

10、因身体原因不能参加锻炼的同学必须向班主任请假。考勤记入学生体育课成绩。缺席1/10及以上体育课成绩评定不及格;出全勤体育达标测试总分加5分。

由早锻炼，课间操、眼保健操、体育课、课外活动组成。

1、早锻炼：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分钟;。

3、舞动青春广播体操，10：05—10：25(慢跑进出场地14分钟，广播操4分钟)。

4、每周每班两节体育课(每节40分钟)。

平均每周运动时间合计360分钟。

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