通过学习英语,我们可以更好地了解和欣赏英美文学、电影、音乐等。据调查,利用科技手段如手机和电脑辅助学习英语的学生取得了更好的成绩。
篮球位置介绍极为术语
篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。下面是小编为大家整理的篮球位置介绍极为术语,欢迎大家阅读浏览。
代表球星:保罗、库里、郭艾伦
控球后卫(point guard)是球场上篮球位置中拿球机会最多、串联球队、掌握比赛、视野最宏观、掌控全局、组织进攻的人。他主要的职责是要把球安全的从后场带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的最首要工作。
代表球星:乔丹、科比
得分后卫(shooting guard),是在篮球位置中以得分为主要任务的后卫队员,他的身材一般高于控球后卫,外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二 得分手,不过他不需要练就小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。
代表球星:詹姆斯、杜兰特
小前锋(small forward)是球队篮球位置中最重要的得分者,同时也是球场上最全面的人,也有着不错的篮球防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的`速度凭借运球快攻和突破得分。
代表球星:邓肯、诺维斯基
大前锋(power forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主的篮球位置,抢篮板球、防守、卡位是他的主要任务。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。
代表球星:姚明、奥尼尔
中锋(center)是一个球队篮球位置中的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是 球队的枢钮,故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”,抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外, 封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置,所以中锋应该具有不错的导球能力,能将球往较合适的位置输送,助攻队友 得分。以上三项,是中锋应具备的基础技能。
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。
(17)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。
(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻,
(22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。
(23)换防:防守队员交换防守。
(24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。
(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。
篮球社团面试自我介绍
一批批的学生加入了篮球社团,不仅丰富了学生的课余生活,锻炼了学生的身体,提高了篮球技术水平;还推动了学校体育运动的开展;点燃了更多学生参与体育运动的热情。下面是本站小编整理的篮球社团面试。
欢迎大家阅读。
我加入社团一方面是想拥有丰富的大学生活,让自己更加充实,另一方面是想多结交一些朋友,很多人说自己最好的朋友都是在社团中认识的,我希望可以多认识学长学姐,建立更好的人际关系。还有就是通过社团锻炼自己的口才和社交能力,以便将来可以更好地适应社会。
我理想中的社团氛围是温暖的,和谐的,快乐的,团结的,社员像一家人一样互相关心,互相帮助,大家为了一个共同的目标而努力,也包括筹办一些活动吧。”当问到为什么会选择爱心社和环教基地的时候,她说:“我平时是一个很有爱心的人,希望在爱心社中从事一些关于爱心的组织活动。这样我会更快乐,也可以培养锻炼自己的组织能力,从中得到一些社会实践能力和交际能力。其实说到底自己最希望获得的还是一个社团的温暖和友谊。
各位老师、同学:
晚上好!
今天,我叫。。。。今天十分荣幸地站在这里参加本届。我竞选的是。。。。一职,虽然我很清楚,我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英,实力不可小觑,但我充分相信自己的能力,所以,今天,我能够站在这里挑战主席团!
也许,在我说出这番“豪言壮语”后,有些人会暗自发笑:一个新生怎么这么自负!可是我想说,这不是自负,这是自信!一个人如果连自己都不相信,那么他就没有资格做任何事,即使做了,也很难成功!我之所以能够站在这里,大部分是由于我的自信!当然,能力也很重要,因为一个人的信心和能力永远是成正比的。
曾经担任。。。。,我觉得我各方面能力都有了很大的提高,凭着极大的热情和干练的处事,赢得了同学们的好评。不过成绩代表过去,未来的路还很漫长,在今后我将更加努力,使自己的能力进一步提高!
在管理班级的过程中,难免会遇到各种各样的困难,面对这些困难时,我也曾哭过,也产生过放弃的念头,但我一次又一次的说服自己不要放弃,因为放弃,就意味着以前的努力都白费了,我不甘心。所以,到了今天,我已能坦然面对各种困难,尽自己最大的力量去解决它们。
在参加班级管理的过程中,尤其是参加竞选后,我明白了许多道理:做任何事都要有强烈的责任感,要认真履行自己的职责,才能无愧于心。在管理的同时,要严格要求自己,因为自己的一举一动都被同学们看在那里,如果连自己都管不好,如何去管别人?当然,管理时一定要有耐心,要顾及同学们的感受,不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则,会给今后的工作带来许多困难。即使有困难,也应勇敢面对,不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。
加入主席团,是一种荣誉,更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战,但我自信我有能力担起这副担子,因为我的热情,我的毅力,我实事求是的工作态度。如果我有幸当选,我将以良好的精神状态,大胆地管理学生会事务,使校园生活更加多姿多彩,真正做好本届学生会的工作!
如果我不能当选,我也不会灰心、气馁,我将在今后努力提高自己的能力,同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好。
身为学生的我在修好学业的同时也注重于实践。社会兼职,打暑期工,勤工助学等积累了一定的才富。城然,才毕业,缺乏工作经验是我的不足。但我拥有饱满的热情以及“干一行,爱一行”的敬业精神。
我就是一匹千里马,执着地追寻着一位识才重才的伯乐,实现人生价值,为社会发展效力的机会。
我的信条是:世上只有走不完的路,没有开辟不了的路,更没有架不起的桥!一个合作的机会,对我来说便是一个良好的开端,我愿意将个人价值放在团队工作中去实现。
本人具有热爱祖国等中华民族的优良传统,积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好,对工作责任心强、勤恳实,有较强的组织、宣传能力,注重团队合作精神和集体观念。
打篮球英语心得体会
篮球是一项非常受欢迎的运动,也是一种集身体力量和智力思维于一体的竞技活动。在打篮球的过程中,不仅锻炼了身体,还提高了沟通和合作能力。而参加打篮球英语培训班更加拓展了我的视野,同时也让我体会到了英语在篮球中的重要性。在此,我想分享一下自己的打篮球英语心得体会。
首先,打篮球英语培训班让我意识到英语在篮球中的重要性。在过去的篮球比赛中,我很少与队友用英语交流,更多地是用母语,这导致了在和国外队伍比赛时与队友之间的沟通不畅。但在参加英语培训班后,我被要求与队友用英语交流,这让我逐渐意识到用英语交流的重要性。通过英语,我可以更好地与队友配合,提高我们的默契度。在比赛中,我们可以通过简短的英语指令,传递我方的战术或者调整战术,使得我们的配合更加默契。
其次,打篮球英语培训班让我提高了篮球相关英语词汇的掌握程度。在以往的篮球比赛中,我对一些篮球术语的掌握程度不够深入,导致了在与队友的交流中产生了困扰。但是,在培训班中,我接触到了很多篮球相关的英文词汇,比如dribble(运球)、shoot(投篮)、rebound(篮板球)等等。通过与老师和队友的互动,我慢慢地掌握了这些词汇,提高了在与队友交流时的准确度。通过增加篮球相关英语词汇的掌握,我能够更准确地表达自己的想法,同时也能更好地理解队友的意图,提高了我们的配合效果。
再次,打篮球英语培训班让我更好地理解了国际篮球规则。在打篮球的过程中,熟悉和理解国际篮球规则是非常重要的。在以往的比赛中,因为对规则了解不够,我在裁判吹响哨声之前就采取了错误的行动,导致了犯规。但是在培训班中,老师详细讲解了国际篮球规则,并通过英语对话来解释和讨论规则。这让我对国际篮球规则有了更深入的理解,同时也减少了因犯规而给球队带来的损失。在与国外队伍交手时,我能更好地遵守比赛规则,提高了比赛的公平性。
最后,打篮球英语培训班增强了我与队友之间的团队合作意识。篮球是一项团队运动,团队的合作是取得胜利的关键。通过与队友用英语交流,我逐渐意识到篮球中团队合作的重要性。在培训班中,我与队友一起参加各种训练和比赛,通过互相鼓励和配合来提高球队整体的实力。通过整个培训班的共同努力,我们团队的配合能力和默契度得到了明显的提升,取得了更好的成绩。
总之,通过参加打篮球英语培训班,我意识到了英语在篮球中的重要性,提高了篮球相关英语词汇的掌握程度,更好地理解了国际篮球规则,并增强了与队友之间的团队合作意识。这不仅拓展了我的视野,也使我在篮球比赛中收获了更多的快乐和成长。打篮球英语培训班不仅让我掌握了更多的英语知识,更让我明白了团队协作的力量。我相信,通过这样的培训,我将在未来的篮球比赛中展现出更优秀的表现。
篮球社自我介绍范文
尊敬的领导:
您好!首先非常感谢您们能抽出宝贵的时间来审阅这份申请书,我是四六班的安聚森,我对篮球运动有着一颗炽热的心,怀着这颗炽热的心,我希望能在学校创办一个理想的社团,本人性格开朗积极向上,爱好广泛,喜爱篮球,喜欢挑战新鲜事物,相信只要自己想着去做,就一定能够做好!我虽然对中国传统文化不是很了解,但是我有着一颗爱艺术的心,我相信我会在实践中不断的提高自己,因为只有这样才能创建出一个出色的学生社团,请老师相信我,我绝对会做好我要做的每一件事,我很明白这是一个艰难的苦差事,但我相信在我的努力和坚持下,一定会有不错的战绩,同时尽量保证社团成员在不耽误学习的情况下,把社团搞得有声有色!
篮球简单实用,一学就会,器械简单。适合开展全民健身运动。社团开展了多种花样篮球学习与比赛。成为我校阳光大课间活动的一项。
我相信在我们的校园里,如有了篮球队,将会带来很大的文化气息,让我们大家能在枯燥的学习当中,了解到篮球的乐趣,丰富课余生活,放松心情。而且也为对篮球有兴趣的同学创造出了良好的机会,来感受一下篮球带来的乐趣。我希望我们社团是一个宣扬篮球艺术的社团,作为校园文化背景的一块石碑,刻着如原始图腾般的激情和活力。我坚信:能够创造机遇并带来积极影响的人,才是一个有价值的人,这样的人才是真正的强人,人生在世,贵在知恩感恩,我会用一颗感恩的心回报领导对我的信任,以自己的实际行动,作出应有的业绩,本人最推崇的一句话:只要认真做好每一件事,一定会成功!
我们社团的口号是:我运动我快乐。
我们的社团,它代表着我们学子在另一个领域起飞成长,这是一批有共同爱好的同学组织而成,这里有着我们共同的梦想。真诚的希望可以得到领导和老师的支持与鼓励,我们坚信在领导和老师的帮助及社团成员的努力下,一定会成为一颗闪耀的明星。望领导批准!
此致!
敬礼!
申请人:
日期:
英语介绍信
我认识郝晓妮老师已经四年了,她是他的"数据库结构"老师,也是她的"数字电子"实验导师。在课堂上,她的思维非常活跃,她完全理解我在讲座中所说的话。她对计算机科学表现出浓厚的兴趣,课后经常和我进一步讨论。特别是,她的实验方法是如此的创新和有创造力,以至于她所做的实验往往比要求的更密集。我对她印象深刻,因为她思维敏捷,逻辑严谨,独立自主。此外,她能够解决实验中的各种问题,具有软件和硬件调试能力。
此致
敬礼!
xxx
日期:20xx年xx月xx日
篮球中的违例介绍
在篮球比赛中,主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例等,你还知道哪些违例的类型和相关判罚吗?下面本站小编给大家介绍关于篮球中的违例,希望对您有所帮助。
篮球比赛里,既不属于侵人犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。
(1)判断球回场的三个必备条件。
必须是控球队才能出现。
必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。
(2)球回后场违例的几种情况:
前场发界外球,直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。
队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。
(3)不算球回场违例的情况:
运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后,球碰篮圈或篮板弹回后场,该队队员又获得球。
(4)干扰球违例。
在投篮时,当球在飞行中下落,并完全在兰筐水平面上时,进攻或防守的队员都不能接着球,但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。
违反以上规定即为违例,进攻队员违例,球既使投中也无效,防守队员违列,球既使没投中也要判给对方2分或3分。
(5)球出界与发界外球违例。
当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时,既为队员出界,当球接着界外队员或任何其他人,线上或界线外地面或任何物体,蓝板柱或背面,球出界前,最后接着球的队员是使球出界的队员。
发界外球,发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外,在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步,但他可以向后移动。
篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例,故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例,脚或腿偶然地碰到是正常的。
(7)时间类违例。
3s违例——某球队控制球时,该队队员在对方限制区内停留不得超过3s.
5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后,在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后,5s没有将球发如场内。
持球队员被严密防守时,在5s内没有将球传、投、滚或运球时,5s违例。
8s违例——在后场控球,8s内没有进入前场。
24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时,该队必须在24s内完成一次投篮,投篮时必须篮球要接着兰筐,否则24s违例。
一、犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。
二、对犯规队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚。
注解。
在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则:
一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。
二、任何队员在占位时只要不发生身体接触,都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。
接触。
一、从理论上讲,篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动,显然不可能完全避免身体接触。
二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触,而此接触没有把被接触的对方置于不利,这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。
三、从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任,因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
如:
2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;。
3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;。
4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;。
5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;。
6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码;。
7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地;。
8、离开场地去获得不正当的利益;。
10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。根据裁判员的判断,如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。
三、显然是无意的和对比赛没有影响的,或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规;除非在裁判员提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯,要立即判罚技术犯规。
处罚原则。
一、要登记违犯者一次技术犯规。
二、判给对方队员两次罚球及掷一次界外球(所谓的两罚一掷)。
三、队长指定罚球队员。
处罚注解。
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现,则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。
三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题),裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。
裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。
英语介绍信
将摄取科学文化放在最重要的地位。我热爱学习,凡是有用的我都乐意学。大学三年我将兴趣作为学习的催化剂,在掌握全面专业知识的同时,主动学习计算机知识,并达到了熟练操作的程度。为适应日益开放的市场经济,经常阅读经济类报刊杂志。最重要的是,我培养了良好的学习习惯,学会了在任何时候任何情况下学习。
我的特长是电脑操作和网页设计,至今有两个个人主页。同时我还爱好篮球足球。在公司里,将特长与专业技能相结合,必定能发挥更大的作用。
言必信,行必果。
爱好学习,电脑,上网,篮球等。
责任心强,善始善终。办事认真,肯吃苦。有很强的可塑性和再学习能力。善于总结、反省。
办事不够大胆。自制力不够强。缺乏领导风范。
我的目标暂时不是立足于那些什么经理职位,我希望在我参加工作以后,稳扎稳打,尽快成长为业务素质过硬的专门人才,在岗位上具有不可替代的作用。从校园走向社会是一个巨大的转变,我已经做好了迎接任何挑战的准备,迎难而进,争取质的进展。并恳切希望能和贵公司一道搏击于21世纪的经济浪潮中,同进同退。
英语介绍信
亲爱的先生:。
张先生是贵公司北京办事处的合伙人,他向我介绍贵公司上海办事处正在为贵公司招聘一名网络维护工程师。
您的职位要求计算机科学或同等领域的顶尖大学、学士或以上学位,并精通windows20xx和linux系统。我觉得我有能力满足这些要求。我今年将从北京大学研究生院毕业,获得硕士学位。我的研究包括计算机控制和管理课程,我设计了一个用微软可视化交互开发工具和数据库服务器开发的控制仿真系统。
在我的教育过程中,我掌握了我的专业原则和实践技能。我不仅通过了英语六级考试,更重要的是我可以用英语自由地与他人交流。我写英语和说英语的能力是不可能的。
随信附上的简历更详细地概述了我的资历和成就。我希望有机会和你面谈。
此致
致敬!
xxx。
20xx年xx月xx日。
篮球中锋的介绍
1、不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐。
2、不到后一刻,你永远都不知道答案是什么(永不放弃)。
3、通常比赛输赢都只会是一分之差的差距,时机是不等人的,很多时候这一分就掌握在你的手上,所以,球在你手上,就应该好好珍惜这一次进攻。(珍惜手上球,珍惜眼前人。)。
4、要合理看待输赢。关键是输赢后的心态,输的时候要从中深刻总结经验教训。(看待输赢,平常心看世界。)。
5、赢要赢得堂堂正正,输要输的光明磊落。(不要输不起)。
我热爱篮球英语作文热爱篮球英语翻译
在操场上,你总能看见一个小胖子,在操场上打着篮球,用她那胖胖的小手拍打着篮球,到了篮架,只见她用力跳,好球!可到她手上的球,没有一个是好球。这就是我,一个热爱篮球的小胖子。
我胖胖的,像个皮球,当然,我可是比皮球还要瘦一点,还要高一点。当然,我不只是胖,我还很黑,爱运动的我,天天在外面跑,全身都乌黑发亮,别人说:涂点防晒霜吧!我听了他们的话,涂了很多,当时,确实我白得像颗珍珠,可我才出去了一会儿,我又从白珍珠变成了黑珍珠,还是老老实实做颗黑珍珠吧!
我可喜欢跑进厨房里大显身手,别看我是个小胖子,在厨房里我可是个厨师。我说出来,你可不要流口水!西红柿炒蛋、蛋炒饭、做饼,什么都会。哦,对了,我刀工也很好,一个普普通通的苹果,在我和刀的合作下,它成了一个作品,可好看了。
谁的胆子比较大呢?当然是我了,海盗船,鬼屋,过山车,只有你不敢想的,没有我不能玩的',坐海盗船一定要坐在头或者尾部,不然一点儿也没意思,坐在上面的人们在尖叫,那声音可以冲破云霄。可我一动不动,叫也不叫,我妈妈在下面喊:快抓紧!可她越说抓紧,我却不,就要松开手,别人说:也太胆大了吧!
打篮球是我的特长,原来,教练不让我上场,因为我投不进篮架,还怕球。我确实很怕球打到我,投篮躲得很远,怕打到我,可现在,我怕球打不到我。原来,在我的坚持里,我胜利了。上了场,我用上全身力气,赢了比赛。
看,操场上又出现了一个小胖子的身影,看,她又在练篮球!
篮球之梦的介绍篮球之梦的作文
詹姆斯-奈史密斯(aismith),篮球运动的发明者。1891年詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州春田(又译斯普林菲尔德)的____青年会国际训练学校(后为春田学院)担任该的体育教师,同时也是加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练。18奈史密斯来到了堪萨斯大学,之后他在丹佛学习成为了一名教授和堪萨斯大学的首任篮球教练。1930年代奈史密斯致力于创建一个全国大学校际的体育协会,这个协会之后形成了现在的美国学院运动联盟。在1936年8月,奈史密斯出席柏林奥运会时,被授予国际篮球联合会名誉主席。
奈史密斯基本资料。
主要贡献。
1891年詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州春田的____青年会国际训练学校(后为春田学院)担任该校的体育教师,同时也是加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练,奈史密斯当时被受任寻找一种有趣易学且可以打发学生无聊的冬季室内体育课的游戏。奈史密斯从一些加拿大儿童用球投入桃子筐在加拿大被称之为“duck-on-a-rock”的游戏中受到启发,奈史密斯的篮球游戏在11月15日初步构思完成,最早的规则没有运球这一规定,只允许球在球场内传递,之后他又编写了13条篮球规则,其中有12条仍然延用至今。起初,奈史密斯将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网,经过百年的改进形成了现今的篮球规则。
篮球。
成为了美国和加拿大广受欢迎的男子运动,以非常快的速度在其他国家传播开来。另外也为建立了一套女子篮球的规则做了一些努力,最初受到了很大的阻力,因此在真正的推广上的步伐要显得缓慢一些。
男子篮球运动。
在1936年柏林奥运会中正式被列为奥运会项目,奈史密斯博士为那届奥运会篮球项目的前三名颁发了奖牌,获得前三名的是三个北美球队:美国队在室外下雨的场地中战胜了加拿大队获得了金牌,奈史密斯的祖国加拿大获得了银牌,而墨西哥队则获得铜牌。女子篮球直到1976年蒙特利尔奥运会上才被正式列为奥运项目。之前在19的圣路易斯奥运会上举行过一次篮球表演赛。
奈史密斯教练生涯。
奈史密斯担任主教练期间是堪萨斯大学唯一失利场次多过胜利场次的时候(55胜-60负),但是奈史密斯确是篮球史上最伟大且富有传奇色彩的教练。奈史密斯指导了弗里斯特·艾伦,艾伦是美国大学篮球历史上最多获胜场次的教练,他最终接替了奈史密斯的堪萨斯大学篮球队主教练的位置。而弗里斯特·艾伦又是阿道夫·拉普和迪恩·史密斯的导师,这两位都是美国大学篮球界非常知名的资深教练,总共获得过6次的ncaa总冠军头衔。阿道夫·拉普又是获得过6次nba总冠军的前任迈阿密热火队主教练帕特·莱利的导师。迪恩·史密斯的弟子则有名人堂教练拉里·布朗,现任北卡罗莱纳大学的名教练罗伊·威廉姆斯(之前在堪萨斯大学执教了15个赛季)以及伟大的飞人乔丹。这一脉传承为美国培养出了无数篮球界的精英。1930年代奈史密斯致力于创建一个全国大学校际的体育协会,这个协会之后形成了现在的美国学院运动联盟。
奈史密斯相关信息。
奈史密斯和maudesherman在1894年结婚,婚后育有5个孩子,奈史密斯同时是一位____长老会的教长。奈史密斯于1925年4月4日加入了美国国籍。1939年他获得了蒙特利尔长老会学院颁发的神学博士。在他的首任妻子maude在1937年过世后,他在1939年6月11日娶了florencekincade,在结婚后的6个月奈史密斯就因脑出血在堪萨斯州的劳伦斯去世了。他的遗体葬在堪萨斯大学主校区劳伦斯,和他首任妻子葬在一起。
奈史密斯在他的祖国加拿大和其他国家都得到了广泛的荣誉。1968年2月17日在马萨诸塞州斯普林菲尔德创建了奈史密斯篮球名人堂,就已他的名字命名以示敬意。
詹姆斯·奈史密斯的孙子伊安·奈史密斯计划出售篮球规则手册的原本。规则手册在奈史密斯博士去世后转给了他最小的儿子小詹姆斯·奈史密斯,也就是伊安·奈史密斯的父亲,詹姆斯居住在德克萨斯州的科柏斯克里斯蒂。
13条篮球规则。
1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。
3.球员不能带球走。
4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。
5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。
6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。
8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。
9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。
10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11.副裁判员是球的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12.比赛在两个15分钟内进行,中场休息5分钟。
13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。
打篮球英语心得体会
篮球是一项热门的全民运动,无论是国内还是国外,都有大量的篮球运动爱好者。而与此同时,学习英语也是我们必不可少的一项技能。怎样将篮球和英语结合起来,把学习变得更加有趣和有效呢?在我学习英语的过程中,我发现了一些方法和技巧,下面就和大家分享我的心得体会。
首先,关于打篮球的英语术语的学习。碰到不熟悉的术语,我们可以通过看相关的英语教材、听英语讲解或通过网络进行查找。同时,我们还可以通过观看NBA比赛进行学习。通过不断地反复学习和运用,我们可以更好地掌握篮球的英语术语,从而在比赛和讨论中更加流利地进行表达。
其次,关于和篮球相关的英语学习材料的选择。我们可以选择看一些关于篮球的英文电影、书籍或者文章。通过阅读和观看,我们可以学到丰富的篮球英语词汇和表达方式。除此之外,有些篮球教练会用英语进行讲解,我们可以积极参加他们的训练课程,从中学到更多篮球和英语的知识。
第三,关于参加篮球比赛的表达和交流。参加篮球比赛是提高我们实际口语能力的绝佳机会。我们可以通过与队友沟通、与对手交流,来提高我们的听力和口语能力。在比赛中,我们可以学会如何用简洁明了的语言表达自己的想法和指令。通过多参加比赛,我们可以逐渐熟悉运用篮球英语,提升我们的英语水平。
第四,关于加入篮球英语学习小组的体会。和其他有着相同爱好的朋友一起学习,可以增加我们的学习兴趣和动力。我们可以组织一个篮球英语学习小组,一起进行交流和讨论。在这个小组中,我们可以分享我们的学习资源和心得体会。通过互相学习、相互鼓励,我们可以更有效地提高我们的篮球英语水平。
最后,关于持续的学习和实践。学习和实践是提高我们篮球英语水平的关键。我们不能只停留在纸上谈兵,更要通过实践来巩固和应用我们所学的知识。无论是在课堂上还是在比赛中,我们都可以运用篮球英语与教练和队友进行交流和沟通。同时,我们还可以利用各种机会与来自不同国家的朋友进行交流,用英语进行篮球讨论,从而提高我们的听说能力。
通过篮球英语的学习,不仅可以提高我们的英语水平,还可以让我们更加热爱篮球运动。篮球英语是一门兼具趣味性和实用性的学科,通过不断的学习和实践,我们可以将篮球英语运用到实际生活中去。同时,学习篮球英语还可以为我们今后参与和关注国际篮球赛事提供更好的语言环境和交流机会。相信通过不断地努力,我们的篮球英语水平一定会有所提高。
篮球明星林书豪介绍
2010年7月21日,林书豪与自己的家乡球队勇士队签定了一份2年的合约,他成长中最喜爱的球队。林书豪的这份合约是2010-11赛季部分保障合同,球队拥有第二赛季的球队选项。该合约包括第一年价值接近50万美金的薪酬,超过一半以上的保障合同。林书豪说其他三支球队的报价更高,但是他想为勇士队打球。林书豪还与nike签订了一份三年的保障合同。在他的第一场nba比赛之前他的球衣就已经开始出售了。
比赛的第四节登场,收获到全场最热烈的掌声。
由于两位主力控球后卫斯蒂芬·库里和蒙塔·埃利斯担任勇士队的首发控卫,林书豪在赛季中获得了很少的出场时间。他最初是与查理·贝尔和雷吉·威廉姆斯,之后又与阿西·劳来竞争替补阵容控球后卫的出场时间。林书豪的常规赛开始于勇士队的未激活名单(inactivelist),在接下来一场比赛,勇士队的“亚洲文化之夜”(asianheritagenight)比赛中林书豪迎来了自己的nba首秀。在比赛的最后几分钟里林书豪登场亮相,赢得了观众们的起立鼓掌。在接下来对阵洛杉矶湖人队的比赛中,林书豪获得了自己在nba的第一个进球,送出3次助攻,并且创纪录的送出4次抢断。在这场勇士队83-107输给卫冕冠军的比赛中,林书豪出场16分钟,其中在第三节登场11分钟,帮助勇士队打出一波12-1的攻势同时也吃到5次犯规。时任湖人队后卫德里克·费舍尔称赞了林书豪在比赛中的能量和侵略性。11月8日在多伦多,多伦多猛龙队举办了“亚洲文化之夜”来迎接勇士队和林书豪的到来。多伦多超过20家中文媒体采访报道了这场比赛。在客场89-117输给湖人队的比赛中,林书豪在18分钟里得到(当时)生涯新高的13分,而在他的最初6场比赛中他总共只得到7分。
在这个赛季中,林书豪三次被金州勇士队下放到nba发展联盟的雷诺大角羊队(renobighorns)。每一次,他都在不久之后被勇士队重新召回队中。2011年1月14日,林书豪参加了nba发展联盟表演赛(d-leagueshowcase)并入选nba发展联盟表演赛第一阵容(all-nbad-leagueshowcasefirstteam)。在表演赛中,林书豪场均获得21.5分,6.0个篮板,5.5次助攻及3.5次抢断,并率领大角羊队打出2胜0负的战绩。3月18日,林书豪代表大角羊队送出赛季新高的27分。林书豪在雷诺大角羊队场均可以贡献18分,5.8个篮板,4.3次助攻。林书豪在自己的nba新秀赛季出场29次,场均38.9%的投篮命中率可以得到2.6分。
在2011年nba停摆期间,林书豪左膝的伤病恢复了。2011年9月,林书豪曾在中国广州举办的亚洲俱乐部冠军联赛(简称亚俱杯)中为中国男子篮球职业联赛(cba)的东莞烈豹篮球俱乐部效力过几场比赛,并最终荣膺该赛事的最有价值球员(mvp)。在休赛期中,上海东方大鲨鱼篮球俱乐部的老板兼前nba球员姚明曾尝试为即将开战的2011—2012cba赛季签下林书豪,但是没能成功;林书豪在微博中解释道:因为自己和勇士队还有一年的合约,而且cba联赛只允许nba的自由球员签约cba球队,所以不能在cba打球。在11月26日,停摆结束的前几天,林书豪接近于与一家意大利的篮球俱乐部签约。
在休赛期期间,林书豪努力地提高了自己的跳投技术。因为在2011年nba停摆期间,他没有机会在勇士队新任主教练马克·杰克逊手下锻炼。2011年12月9日,在训练营开营的第一天勇士队裁掉了林书豪。林书豪是乔·拉克布(joelacob—勇士队的老板)喜欢的球员,但是勇士队为了腾出薪金空间来签下自由球员——中锋德安德鲁·乔丹,林书豪接近80万美元的合同于2012年2月10日变成完全保障性合同。
2011年12月12日,休斯敦火箭队与被金州勇士队裁掉的林书豪签约。林书豪在火箭队nba季前赛的两场比赛中出场7分钟,火箭队队中在控球后卫位置上已经拥有凯尔·洛瑞、戈兰·德拉季奇以及乔尼·弗林三位拥有保障性合同的球员。12月24日,在赛季开始前,火箭队裁掉林书豪以腾出阵容空间来签下萨缪尔·戴勒姆波特。
尼克斯时期。
2011年12月27日,纽约尼克斯队宣布签下被火箭队裁掉的林书豪,因为后卫伊曼·香珀特的受伤,以及刚刚签下的后卫拜伦·戴维斯也在伤病中且有数周没有打球,签下林书豪作为托尼·道格拉斯以及迈克·毕比的替补。2012年1月17日,林书豪被下放到nba发展联盟的艾利湾海鹰队(eriebayhawks)。1月20日,在艾利湾海鹰队122-113战胜缅因红爪队(maineredclaws)的比赛中,林书豪打出28分、11个篮板和12次助攻的三双数据。三天之后,林书豪被尼克斯队召回。
2012年1月28日,拜伦·戴维斯遭遇了伤病复发,推迟了自己的尼克斯首秀。尼克斯队考虑于2月10日林书豪的合同变成保障性合同前放弃他,以便于可以签下一名新球员。然而,在2月3日尼克斯队浪费了第四节比赛的领先优势而输给波士顿凯尔特人队后,主教练迈克·德安东尼决定给林书豪机会上场打球。德安东尼说:“他很幸运,因为我们打得太糟糕了,”在尼克斯队的前23场比赛中,林书豪仅出场55分钟。
2012年2月4日,在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中,林书豪得到25分,5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高,帮助尼克斯99-92获胜。在中场休息时间,队友卡梅隆·安东尼向主教练迈克·德安东尼建议,下半场林书豪应该获得更多的出场时间。比赛结束后,德安东尼说林书豪拥有作为控球后卫的智力(mentality),并且“有自己的节奏和自己的原因知道自己怎么做。”在随后对阵犹他爵士队的比赛中,林书豪生涯第一次首发出场,并且是在缺少明星卡梅隆·安东尼(因伤缺席比赛)以及阿马雷·斯塔德迈尔(他的哥哥去世)。林书豪得到28分并送出8次助攻,带领尼克斯99-88战胜对手。
在一场对阵华盛顿奇才队的比赛中,林书豪得到23分和10次助攻,得到了生涯的第一个两双。2月10日,林书豪砍下职业生涯新高的38分,并送出7次助攻,带领尼克斯队以92-85战胜了洛杉矶湖人队。林书豪的得分超过了湖人队的科比·布莱恩特,后者获得34分。2月11日,在一场比分接近的胜利中,尼克斯100-98击败明尼苏达森林狼队,林书豪获得20分,8次助攻。在林书豪的前三场、前四场以及前五场首发的比赛中,他分别得到了89分,109分以及136分,这三个数据成为自1976—1977赛季美国篮球协会(americanbasketballassociation,简称aba)和nba合并以来的最高纪录。林书豪凭借在自己四场首发比赛中砍下的场均27.3分、8.3次助攻和2.0次抢断带领尼克斯队取得四连胜,荣膺nba东部周最佳球员(easternconferenceplayeroftheweek)。
2012年2月14日,在对阵多伦多猛龙队的比赛中,在离比赛结束不足一秒的情况下,林书豪投入一记三分制胜球,帮助尼克斯队击败对手。林书豪成为nba历史上第一位在自己前5场首发比赛中均获得至少20分并送出7次助攻的球员。在接下来一场对阵萨克拉门托国王队的比赛中,林书豪送出职业生涯新高的13次助攻,带领尼克斯队胜率重返。500。在林书豪获得更多出场时间的比赛中,尼克斯打出一波7胜0负的战绩,林书豪首发的6场比赛全胜。尼克斯的连胜终结于一场85-89负于新奥尔良黄蜂队的比赛,林书豪获得26分但也有9次失误。林书豪在自己生涯前7场首发比赛中共出现45次失误,是自1977—1978赛季有个人失误统计以来最高的纪录。2月19日一场104-97战胜达拉斯小牛队的比赛中,林书豪获得28分并送出职业生涯新高的14次助攻和5次抢断。2月16日,林书豪被邀请参加nba全明星周末的nba新秀挑战赛(risingstarschallenge)。林书豪原本是不会出现在nba新秀挑战赛的参赛名单中的,但由于他的突然崛起而进入了参赛名单。一些媒体——包括《今日美国》,《洛杉矶时报》和《美国哥伦比亚广播公司体育网》都认为林书豪应该参加2012年nba全明星赛。
尼克斯队于3月份让迈克·伍德森取代麦克·德安东尼成为球队主教练,伍德森的进攻体系中更强调个人单打进攻而会有很少的挡拆战术(pick-and-rolls)。在3月24日对阵底特律活塞队的比赛之后,林书豪感觉膝盖有酸痛症状,在经过核磁共振(mri)检查之后,发现其半月板撕裂。林书豪选择进行膝盖手术,错过了常规赛剩余的所有比赛。在林书豪作为每日出场球员的26场比赛中,场均可以得到18.5分,7.6次助攻。在前10场比赛中,林书豪场均得到24.6分,9.2次助攻,49.7%的投篮命中率并有5.6次失误。在接下来的7场比赛中,他场均送出16分和7.7次助攻,并有3.9次失误。在最后的9场比赛中,带着膝伤出战的林书豪可以场均贡献13.6分,5.9次助攻,投篮命中率仅为39.1%。
在这个赛季结束后,林书豪成为一名受限制的自由球员。《纽约时报》将林书豪称为“[尼克斯队]十年来最受欢迎的球员”,但是他的成功仅仅体现在他出场的26场比赛中,他在全联盟控球后卫中的排位都无法确定。一些人仍然相信林书豪是一个替补球员。
火箭时期。
2012年6月21日,林书豪雇佣吉姆·坦纳(jimtanner)成为自己的新经纪人。尼克斯队鼓励林书豪寻求其他球队为他开出的合同,espn曾报道尼克斯队将会匹配任何报价的合同“就算是开价10亿美金”。
火箭队为林书豪开出一份四年价值2880万美元的合同,第四年为球队选项,获得保障的合同价值为1950万美元。伍德森说尼克斯队将会匹配火箭队提供的合同,而林书豪将会是自己的首发控球后卫。火箭队之后提供了一份新的报价,三年价值2500万美元的合同,而尼克斯队选择不匹配这份合同;当林书豪得知尼克斯队与雷蒙德·费尔顿签约的消息时他就知道了球队的决定。林书豪前两年的年薪将会分别为500万美元及522.5万美元,而第三年的年薪将达到1480万美元。最后一年的较高薪水,就是为了防止尼克斯队匹配的“毒丸”合同(poisonpill)。如果尼克斯队匹配合同,包括奢侈税在内,尼克斯队在2014-2015赛季将会因为林书豪支付大概4300万美元。很多人都为尼克斯队没有匹配火箭队提供的合同感到惊讶,即便匹配合同林书豪平均年薪也只是尼克斯队第四高的。2012年7月17日,火箭队正式签约林书豪。
中掌控着球权,而在火箭队他的持球时间减少了,通常情况下他的队友詹姆斯·哈登持球发起挡拆进攻,林书豪则在侧翼等待机会。2012年11月23日,在火箭队接下来的一场比赛中,林书豪在成为自由球员后第一次面对尼克斯。尼克斯在这场比赛之前以8胜2负的战绩领跑全联盟,但是火箭队在主场以131-103击败了尼克斯队,林书豪贡献13分,7个篮板以及3次助攻。他12投6中,近8场比赛命中率首次突破5成,并且打破了自己连续5场比赛没有命中三分球的纪录。2012年12月17日,火箭队以109-96击败尼克斯队,结束了尼克斯队主场10连胜。林书豪贡献22分及8次助攻。
2014年2月1日,火箭队主场106-92战胜克里夫兰骑士队,林书豪替补登场29分钟,得到15分,11个篮板以及10次助攻——职业生涯第一次得到三双。
湖人时期。
2014年7月13日,火箭队与洛杉矶湖人队完成交易,火箭队送出林书豪、2015年的首轮选秀权及次轮选秀权,湖人队送出谢尔盖·利司沃克(sergeilishouk)的签约权。2014年7月25日,湖人官方宣布正式签下林书豪,林书豪将披17号球衣。林书豪在季前赛后半段罗尼·普莱斯(ronnieprice)受伤后进入首发阵容,并且他在2014-15赛季的前20场比赛中出任首发控球后卫。2015年4月13日,据湖人主教练斯科特透露,林书豪因左膝伤病赛季报销,缺席湖人剩下的比赛。
2015年7月9日,林书豪宣布,他将加盟黄蜂队。
2015年12月18日,黄蜂以109-99战胜了猛龙,此役,黄蜂后卫林书豪登场47分钟,22投13中得到了35分5篮板4助攻2盖帽。这是林书豪职业生涯第5次拿到30+的得分。
2016年1月24日,黄蜂以97-84战胜了尼克斯,黄蜂后卫林书豪登场40分钟,得到了26分5篮板5助攻,其中罚球10投10中。这也是林书豪职业生涯至今第三次在罚球出手次数超过10次的情况下(包括10次)全部罚进的比赛。
2016年1月26日,黄蜂在客场挑战国王。林书豪得到了20分11个助攻7个篮板,这是他生涯首次拿到至少20分10个助攻7个篮板的数据。
2016年2月4日,黄蜂以106-97击败骑士,此役,黄蜂控卫林书豪登场32分钟,13投7中得到了24分5篮板8助攻,其中三分球4投2中。这是林书豪职业生涯至今第二次打出至少24分5篮板8助攻的数据。
2016年2月11日,黄蜂客场117-95大胜步行者。林书豪替补出场27分48秒,砍下14分5篮板4助攻3抢断。在本场比赛中,林书豪拿下了个人职业生涯的第4000分。
2016年3月22日,黄蜂主场以91-88战胜了马刺,林书豪替补出战打了31分钟,18投11中,三分球4投4中,罚球3罚3中,拿到了29分7篮板2助攻1抢断。这是林书豪职业生涯至今第8次单场拿到至少29分,也是他第三次替补出战单场砍下至少29分。自从林书豪成为黄蜂队第4名替补出战单场拿到过至少29分7篮板的球员。
2016年6月7日,林书豪选择跳出合同,试水自由市场,成为一名完全自由球员。
篮网时期。
(2016-)。
2016年7月1日,林书豪与布鲁克林篮网队达成3年3600万协议。
2016年10月29日,新赛季加盟布鲁克林网队的林书豪打出了经典一战,他拿出了接近“三双”的21分、9个篮板和9次助攻的数据,帮助网队以103:94主场击败了印第安纳步行者队,取得赛季首胜。
2016年12月27日,篮网主场以120-118击败黄蜂,林书豪因左腿腿筋受伤提前退出了比赛,本场比赛他打了22分钟,11投6中得到17分、4次助攻和2次抢断。之前林书豪就曾因左腿腿筋拉伤连续缺席17场比赛。
2016年,林书豪在篮网虽只打了12场比赛,但是在场均25分钟的出场时间里,能得到13.9分、5.8次助攻、3.3个篮板、1.3次抢断和0.6个盖帽,投篮命中率为46.9%、三分球命中率为33.3%、罚球命中率为70.7%,其中投篮命中率、篮板和盖帽均创生涯新高。
女生打篮球技巧介绍
篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。那么,女生打篮球技巧有哪些呢?下面大家就随小编一起去看看吧!
首先要先自己练习投篮,或者多看看别人投篮的技巧,据我的经验以及观察有以下这些
1 近投时要打篮板,让球撞击完再掉入篮筐,这样进球很容易。
2 注意瞄准很重要,两个胳膊用力要均衡,否则是不可能进球的。
3 选择适合自己的投篮方法,个子如果较矮的的话比较合适从下往上托哦。
另外就是运球了
哈腰不断的练习左右手运球,左手传给右手,右手传给左手,即可。
直到可以灵活的掌握的球的方向了。
打击一起玩的时候,更要注意团队协作,当你被包围的时候,千万不要忘了你有伙伴!
最后,友谊第一比赛第二,不要和小伙伴起冲突哦
塑身减肥
现在的女孩子大多数都热衷于减肥,减肥的方式虽然有很多,但是大多数的减肥方法其实并不是很有效,运动减肥就是一种很好的减肥方式,比起节食减肥,运动减肥还能塑造你完美的身材,正是因为如此,女生打篮球减肥,也成为了当下一种不错的减肥方式。在篮球运动的过程中,能锻炼的是女生的身体协调能力,弹跳能力,能够让你的`身体变得更加健康,起到燃烧脂肪轻松减肥的目的。
舒畅身心
如果你的心中有郁结的情绪,选择打篮球这种运动也同样是可以轻松让身心舒畅的,打篮球的过程中往往会消耗很多的体力,在流汗的同时,你心中郁结的情绪都会得到舒展,那么很多的问题自然就能得到解决了,如果女孩子有什么不开心的事情,其实打篮球也是一种很好的发泄的方式。
所以,其实女生选择篮球这种运动的方式是有很多好处的,坚持这项运动,你一定会获益匪浅。
增高
可能很多人对于这一点还不是很了解,其实对于大家来说,经常打篮球能够有效的提高大家的身高,而对于个子本来就不是很高的女生来说,这一点是非常的重要的。
保持身体协调性
一般女生来说,如果你能够有一个非常不错的身体协调性效果,那么在日常生活当中,都能够有一个很好的身体姿态,这一点是非常重要的。
锻炼反应能力
对于大家来说,这样的反应能力能够让你在运动或者说是生活当中很好的掌握一定的反应速度和比较清洗的大脑思维。
篮球之梦的介绍篮球之梦的作文
一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
如:
2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;。
3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;。
4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;。
5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;。
6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码;。
7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地;。
8、离开场地去获得不正当的利益;。
10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。根据裁判员的判断,如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。
三、显然是无意的和对比赛没有影响的,或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规;除非在裁判员提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯,要立即判罚技术犯规。
处罚原则。
一、要登记违犯者一次技术犯规。
二、判给对方队员两次罚球及掷一次界外球(所谓的两罚一掷)。
三、队长指定罚球队员。
处罚注解。
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现,则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。
三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题),裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。
裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。
技术犯规休息时间。
一、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。
二、比赛休息时间是指:
1、比赛开始前的阶段(大约20分钟);。
2、任意两节间的时间间隔,两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔;。
3、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球,即球进入比赛状态的一瞬间。
处罚原则。
一、如果对下列人员宣判了技术犯规:
1、合格参赛的球员:则对该球员进行登记,罚则是两次罚球。该犯规要计入全队犯规之中。
2、教练员、助理教练员或随队人员:则对教练员进行登记,罚则是两次罚球。该犯规不记入全队犯规之中。
二、罚球过程中,除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面,直到所有的罚球完毕。
三、罚球完毕后,比赛要在中圈跳球开始或重新开始。
四、如果宣判了多起技术犯规,见第五十九条。
处罚注解。
一、裁判员绝不允许队员、教练员和随队人员的导致比赛器材损坏的行为(例如抓篮圈和猛烈扣篮)。
二、当裁判员观察到这类行为时要立即警告该队的教练员。
三、若再重复这种行为要立即宣判该违犯者一次技术犯规。