作文是展示个人才华和思维能力的重要方式，我们可以通过写作来提高自己的表达能力。以下是一些优秀作文范文的摘录，通过阅读这些范文，可以帮助我们更好地把握优秀作文的要素和特点。
游泳
假期快要到了，老师给我们推荐了几个兴趣班。我毫不犹豫地选择了“游泳兴趣班”。回家和爸爸妈妈商量了一番，最终决定报名。
去学的第一天，教练教我怎样，接着让我蹬腿。开始还有兴趣，后来就厌烦了，觉得游泳好没兴趣。
第二天，我不耐烦地去了河湾。教练还让我蹬腿，我对教练说：“教练，我已经很熟悉蹬腿了，你让我做别的吧！”教练想了想，说：“好吧，你用两块浮板在小池里游吧！”我高兴得不亦乐乎：“谢谢教练！”我拿了两块浮板，“扑通”一声跳进了水里，丈二和尚——摸不着头脑，根本不知道怎么游。教练似乎看出了我的心思，走过来，说：“手抓紧浮板，身体往前扑，再蹬腿。”我按照了教练说的去做，没一会就会游了。渐渐地，我胆也大了，拿着浮板，“扑通”一声跳进了1米98的大池里，使劲地蹬腿，在池里有了18圈。
“功夫不负有心人’”。13天过去了，我终于学会了游泳。这13天的功夫不白费啊！只要努力，任何事都会做得很完美。
第一次游泳
遥想几年前的一天，烈日当空，骄阳似火，知了在树上不停地鸣叫，我和老爸迈着轻松的步伐，来到体育馆准备清凉一“夏”。
到了泳池边上，我的'心里开始七上八下，“我到底还是不会游泳的呀，万一溺水了怎么办呢?”
我在这边犯嘀咕呢，老爸却动作迅速地跳了下去，像一条鱼一样快速地游了起来。一圈以后，终于发现了我还在岸上，便开始了他的游说：“快下来，别害怕，淹不死你的，有我在呢!”
老爸的话给了我几分胆量，就依葫芦画瓢，学着老爸的样子，“扑通一声跳入了水里。虽然我的跳水姿势很好看，但我还个十足的旱鸭子，完全不懂游泳，只好在水中乱扑腾，一连喝了好几口水，水的味道有点咸，还渗杂着一股金属味，一点也不好喝。幸好老爸及时赶到，不然我的肚皮就要涨炸了。
开始学游泳了，老爸给我做示范，还教导我：“学蛙泳最简单了，诀窍只有三个字——蹬、并、收!”
我继续“画瓢，像只青蛙似的在水中蹬着。但不管怎么蹬腿，身体就是不由自主地往下沉。我喝了几口水之后，又浮了上来，可是没多久，又像一块石头一样沉了下去。
老爸在一旁看着，指点道：“你的腿应该略微往下蹬，这样就沉不下去了;再深吸一口气，使身体里充满空气，这样就更沉下去了!”
就这样，我屡战屡败，但依然屡败屡战，都说“失败乃成功之母”，看来古人诚不欺我，在我和老爸的不懈努力下，终于“功夫不负有心人”，我能像鱼一样游了!
我可以自豪地说：“我不再怕水啦!”
游泳
今天晚上我、姐姐和我的侄女到姐姐家楼下的游泳池里游泳。
我套上游泳圈（我还不会游泳），一下子跳到了水里，溅得水花弄湿了我的脸颊。我的小侄女月月不愿意下水，可还是闹不过姐姐，下了一个台阶，玩起水来。过了一会儿，她又下了一个台阶，坐在上一个台阶上用小脚踩水，溅得我向深水处游，十几分钟后，月月干在水下走了，那水有我腰高，在月月的胸下。这调皮的月月喝了一口水（谁叫她这么调皮），姐姐赶忙把她拉了上来。
我认识了一位26岁的漂亮jj。哈哈，她竟然戴着眼镜站在游泳池里（我倒）！我要把游泳圈借给她，她不要，说：“我明天买一个。”
我说：“哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦......（我说了n个哦）”这话把jj逗笑了，我希望她能送我一朵漂亮的'flower或一瓶香水（因为我想学女人臭美），我是“黑日做梦”（因为根本不可能有人送我这个肥mm花的）。
今天真开心。
游泳
“啪！”“我的妈呀！”只见一块游泳板从我头上越过，形成一道美丽的弧线后落在了水面上。我头发竖起，眼睛鼓起，在水面上挣扎了几下，呛了几口水后终于抓住了“岸”。“你再玩就给我小心点啊！”
究竟发生了什么？
我的游泳教练姓杨，简称杨教练。她有点古怪，有时候对我们的训练很放松，有时对我们超严格。她跟大多数人一样，你听话，就对你好，不听话吧，就一个飞板砸在你头上了。所以，才会出现上面的惨剧。
我还目睹过一宗惨剧呢！有一次，一个同学拿着游泳板打闹，全然不知一个黑影走到了他身后，和他面对面玩耍的同学则呆住，用手指指着他身后。突然，一双“魔爪”把他俩“送”进了水池，黑影传出了一句恐怖而又愤怒的咆哮：“游蛙泳10圈！快！”
我也经历过好事：那次游泳，我全身心地去游，很快就得到了教练的称赞：“不错！”后来，教练在快下课时拿来了个沙滩球，说：“你们玩会儿吧！”同学们都向我投来了感激的目光。
虽然，杨教练有点古怪，但，她终究是个教练，一个好教练！我喜欢杨教练，我爱游泳！
游泳
我真高兴，因为今年暑假我忙着钢琴考级，这是第一次游泳的机会哦！
我随手抓起游泳要用的用品，拉着爸爸直“奔”市游泳俱乐部。
我穿好游泳衣，爸爸已经在等我了，我想：去年我在学校里学会了游泳，还会跳水呢？我今天何不大显身手一次呢？“扑通”我一下子跳了进去，虽然喝了一口水，但我仍然很高兴，因为我终于投进了清澈池水的怀抱。刚刚游了一两步，我就一下子沉了下去，咋回事？我在游泳班里，游泳可是数一数二的`。现在怎么就不会游了呢？我马上向爸爸请教。爸爸说：“你都一年没有游了……”是啊，原来我都一年没有显身手了，哪还会啊。爸爸又说：“来，我帮你再巩固一下！
”于是，我在爸爸的帮助下开始学了。
我先学习自由泳，爸爸告诉我，我的呼吸不对，不能是向前呼吸，而是左右呼吸。我虚心接受了，并开始尝试。后来我发觉，经过一年，我打腿的姿势也不对。我力马想爸爸请教（养成习惯就不好了）。爸爸又教我学会了蛙泳，这可是我新学会的哦！
打腿的姿势对了，仰泳就好办了。我先直立在水面上，然后做好准备把一只腿拉直了放在内墙上，爸爸一喊：“游！
”我把腿一蹬，身子便浮在了水面上，腿便使劲的上下打，可是手呢？我的手势怎么就是不对呢？我只要一抬手就沉了下去，为此我还喝了好几口水呢。这种小事就一个字能够解决：练。我先向爸爸请教了手势，然后我就自己在一旁不断的练习。真是一份耕耘一份收获，经过一百遍的练习，我再一次试了一下，嘿真的好了！
都已经4点了，考虑到还要煮饭，我被爸爸拉着依依不舍得离开了游泳池。
游泳
夏日炎炎，太阳像一个大火球一样炙烤着大地，没有一丝风，就连树叶如中暑一样，低着头没精打采的。知了在树上叫个不停，好像在说：“真热呀！”为了缓解炎热，下午2点钟我被爸爸带去学游泳了。
到了游泳馆我换上游泳衣，来到了教练面前，原来教练是一个男老师，个子很高，看上去很严肃，我顿时害怕起来，心想：“这个老师看起来这么凶，如果我学不好，他会不会打我呢？”谁知老师并没有我想象的那么可怕，他亲切地对我讲话，我心中悬着的一块石头终于落下了。
教练先教我们做热身运动，接着就下水，刚下水的时候我有点恐惧，感觉水里好像有个魔鬼把我往下拉，我紧紧地抓住泳池的边缘怕自己会沉下去。过了一会儿就适应了，才慢慢松开手向水中小心走去。教练先教我们怎样憋气、吐气。
教练做了示范动作，先深吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住鼻子在水中不能呼吸，最少要保持5秒钟。同学们都纷纷开始了练习，而我还在犹豫中，忽然一只大手把我的头压进水里说道：“快下水练憋气。”猛然间我呛了几口水，鼻子里酸溜溜的。我挣扎着，手在水里乱拍，好不容易从水里伸出脑袋，站起来不停地咳咳咳……眼泪不知不觉地流了下来。心里难过极了。
这就是我第一次学游泳，呛到喉咙，难受万分，真是心有余悸呀！
游泳
放暑假了，我报了一个游泳班，准备学游泳。
今天天气不错，我便和妈妈来到了游泳馆。这个游泳馆一共有两个水池：一个浅水区，一个深水区。游泳馆的屋顶上是深蓝色，有一些奇形怪状的海洋生物在游泳。浅水区中间有一个红色的滑滑梯，可以从左边的楼梯上去，在水里面玩滑梯游戏。深水区上面有四条隔离带，把蓝色的池水分成四个跑道，供人们游泳。
今天是我第一次学游泳，所以教练要求我们出学者在浅水区练习。
首先，教练让我围着游泳池转三圈，熟悉水、熟悉环境、热身。然后，教练开始教我憋气，深吸一口气，然后把头放进水里。才开始我只能憋五六秒，后来我就能在水里憋十几秒。
等我练会憋气后，教练让我练习抓着栏杆漂浮，我把整个头放进水里，然后把腿浮在水面上。开始我一直往下沉，浮不起来。练习了几分钟后，我便能轻轻地漂在水面上了。会漂之后，教练给了我一个漂板，让我抓着漂板向前游。游的时候身体不能乱动，手和腿要伸直，脚心朝上。我根据教练说的方法，深吸一口气，竟然可以轻轻松松的漂在水面上了。在水里，我可以清晰地看到蓝色的水底，就像自己在大海里遨游一样。
教练看我会拿着漂板游之后，便把漂板收了回去，让我不依靠任何工具自己游。我摆出赛跑的姿势，手伸直，深吸一口气，一头扎进了水里，我的身体很自然地浮在了水面上，我终于找到了游泳的窍门。
今天我学会了最简单的漂浮，这让我深深地喜欢上了游泳，之后我还会学习蛙泳的姿势和换气，我一定会好好练习，争取在这个暑假学会游泳。
游泳
去年暑假，妈妈在我家附近的体育中心给我报了游泳班，让我每天去游泳，既可以减肥，又可以强健身体。第一天，因为路上堵车我去晚了，王教练在大门口等着我。他看上去有三十多岁，中等身材，皮肤黝黑，留着小平头，两眼炯炯有神，看上去很精神。他板着脸严肃地对我说：“你迟到了，罚你绕场跑十圈！”嗬！第一天就给我一个“下马威”。从那以后我再也不敢迟到了。王教练每天都站在游泳池边，耐心给同学讲游泳的技巧，不停地做示范动作，认真看同学们游泳，检查每个同学的游泳动作，发现谁的动作不正确立即纠正。他虽然很严肃，但是也有很温柔的一面。如果谁的动作掌握得又标准又快，他就会笑着拿出好吃的，好玩的给予奖励。一天、两天、三天……在教练的耐心指导下，我克服了胆怯渐渐入了门，先是二、三米，七、八米……后来竟然可以游几十米。看到我进步很快，他笑着说：“游得不错嘛，你刚来的时候胆子可是很小啊！”
到了学习班的最后一天，王教练宣布由同学们和他进行游泳pk，谁能游过教练，他就会奖励一份神秘大礼。我们都拼命地游，最后我居然战胜了教练，他给我的奖励是免费参加游泳提高班。我高兴极了，并没有多想是为什么。现在想想那一定是教练让着我，为了增强我的自信心。真是用心良苦呀！我盼望着今年暑假快点到来，盼望着和王教练再一次相见。
游泳
中午，火红的太阳挂在天空，美好的一天又来了。
我、彭钟慧、覃志帅和楠去天星坪学游泳，我们一路上唱唱跳跳，一会就到了游泳池，我们换好衣服，坐在游泳池旁等待教练来指导。
教练来了，他说‘‘：跳水。’’我们一个个跳下水，水花四处飘洒。
教练首先给我们示范了蛙泳的动作，他把每个人的动作摆标准，然后让我们练习练习，我们需要做的动作是换气，练习了不久，教练要来检查了，我们一个个都很紧张，教练把名次排好，让我们从对岸游到教练身旁，又游回去，当每个人游完的时候，教练就会说：‘‘非常好或者不错等。’’到了我的时候，我非常紧张，当我游到教练身旁，教练说‘‘：不错。’’我很高兴，教练刚说完就告诉了我正确的手上动作，可是我就是记不住。
不一会就下课了，我、彭钟慧和楠就玩起了地雷爆炸，我们请覃志帅来完，覃志帅不肯来，我们只好三个人来玩，我们锤子剪刀布决定了楠来抓，他抓到了我，我又抓到了......
玩了半个小时，妈妈叫我回家了，我们就各自回家了，明天我们还会见面的。
学游泳
从此，我的游泳"生涯"就开始了！
第一天一大清早，天空下着蒙蒙细雨，我就惨遭厄运。原来，第一天学的是闷水，我闷了一眨眼的时间，就把头探出水面，好奇地看看周围的'景致。谁知教练却按捺不住地把我拉上岸来，我以为什么好事的，在我不经意间，把我抱起来就往游泳池中间扔下去，我吓坏了，双手往上拼命地划，一下，两下，三下……头往上一伸一伸，嘴里喊着"救命"，还喝了好几口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下课。
第二天，第三天，第四天……都学了怎样摆双臂。我就是胆小，怕沉下去。看着倪德明舒展着优美的身姿，象小鱼一样游来游去。略知皮毛的我，心也痒痒了，学着老师的样子做了起来，果然就游了起来。渐渐地，渐渐地，我也能"横渡"游泳池了。
呵呵！我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去尝试，只有尝试了，才知道其中的乐趣！
游泳
第一次去学游泳，我是在东港城。
去到东港城里面，我先去更衣室换衣服，穿好游泳裤和戴好游泳镜，然后去洗洗身子，洗身子的原因是身子很脏，所以才洗身子。洗完身子，我慢慢地走过去，我下到了水里，我就发抖，天哪！好险啊！教练看到我在发抖，教练说：“你是发抖吗？”我说：“是的。”教练要求我们首先憋气，然后沉下水里、吐泡泡，游去对岸，不能站起来。我游到了中间，结果站了起来，脚一下子失去了控制，好险啊！教练看到了，把我骂了一顿，我大哭起来，教练说：“哭什么哭，谁叫你不听话。”
我正在思考下一步如何进行。这时，教练打了我的头，继续教我，直到我游到对岸。教练又教我蝶泳，我学了好几次都没学会，但是我没有放弃，老是记得妈妈的叮嘱，不要放弃，要坚持，阳光总在风雨后。过了几天，我终于学会了蝶泳，教练当场表扬了我，我开心极了，我和教练都哈哈大笑起来。教练继续教我学习蛙泳，我轻松学会了蛙泳，教练摸了我头一下，我偷偷笑了一下，还教我吐泡泡，教练说可以用鼻吐泡泡，我说：“真的吗？太神奇了吧！”我一下就学会了吐泡泡，教练表扬了我，我很开心。
学习游泳让我明白了一个道理，做什么事情只要坚持到底，不放弃就能成功，阳光总在风雨后。
学游泳
每当在电视里看见那些参加游泳比赛的大哥哥和大姐姐们在水里自由自在的游着，心里就特别羡慕。
今天刚进假，爸爸就带我来到外婆家，外婆家那里有一条小河，那小河的水特别绿，绿得好像被周围的绿树、绿草染过似的。河水又是那样清，清得能看到河底那青褐色的石头，能看见河底那些已经发黑的树叶。小鱼在小河里自由自在的游玩……我立刻被这里山清水秀的好风光迷住了。
那一天，我非常高兴，因为我学会了游泳。
学游泳
我还记得去年暑假我很喜欢玩水，经常和我的好朋友宝宝还宝宝的爸爸去玩水；但我还没有真正的学会游泳。因此，妈妈在这个暑假给我报了一个游泳班。
第二天经过第一天的蹬腿练习，我带上了游泳圈到水里练习。这时我们的教练他单腿跳入了水中，游得像鱼一样国轻快。他一会儿开始认真负责的在水下教我们。在以后的几天里，教练的指导让我们慢慢地适应了水下的环境。
第七天我换上了背漂。那时的我又开心又紧张，当听到教练说他全程都会看护着我们时，我的'心才落了下来。一开始我还是背着四块背漂，后来因为我游的还不错去掉了两块；再后来我游的更轻松了，教练又给我去了一块背漂。
现在我已经不带着背漂就可以游了，这要感谢教练的良苦用心的指导。
以游泳为
我养班，初级班和训练是完全不同的。为了教练的培训我们力量，往往是做热身运动，我们需要在水中游500米，为经常游泳500米，我们都累得气喘吁吁，口干。登陆短暂的休息后，又在岸上做手部和腿部的训练结束后。一做就是几组，有时甚至不处罚的标准，我们有四肢的弱点。教练听到哨声，我们有一个跳入水中的，但也有一些是来回走，真是魔鬼训练。训练场地和条件所限，当炎热的夏季，无盖游泳池，简单的铁棚，现在大家都像一群来自非洲的兄弟姐妹。
虽然这些都很苦累，但也快乐多多。我们这帮兄弟姐妹现在都成了很要好的'朋友，课堂上严厉的教练也成了我们的“孩子王”。而最快乐的要数游泳比赛了，通过一个暑假的刻苦训练，比赛也是我们成绩的一个汇报，在这次比赛中，我分别获得了三个项目的三、四、五名，得了9张游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、妈妈、姐姐、朋友一起分享了我这来之不易胜利果实，我感到无比快乐。
在这场比赛原来，我已经设置三个三个的，因为蛙泳太落后，没有达到预期。虽然我的母亲总是说头的胳膊和腿怎么做，但我总觉得自己做了正确的事情，他没有参加校正。通过这样的比赛终于看到了他在下午的比赛当天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？关闭看看其他同学的动作，我记得我母亲的说法，我终于明白了，呵呵！别人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也试过这种方式出行，人们很放松，速度增加。这种想法是不是母亲常跟我说的作用力和反作用力的原理是你吗？真的啊！生活中充满知识那里。
学游泳
在一个阳光明媚的星期六，我去了单人游泳池。我和我爸爸去游泳了。当我到游泳池时，我和父亲先去了更衣室，我换了一条蓝色的小泳裤。我戴着蓝色的泳镜。只听“扑通”一声，我跳进水里，水渐渐高了。爸爸在那里说：“是的，是的'。“我站起来，看到爸爸在深水里游泳、蛙泳。
突然，我看到了我的一个朋友。我跟他打水战发挥。我和他拼命泼水对方。我突然游到他的背影，我重踢他掉进水里，喝了好几口水。他负责了一段时间。我挣扎着他的脸，泼水，嘴里充满了水。然后我赢了。我跳下深水找爸爸。爸爸看见我跳进深结束时，水游吓死我了，我爸爸后面，我不情愿地回家了。
以游泳为
夏日炎炎，夏天的太阳简直就像是一个大火球，把大地烤得发烫，连空气都是热哄哄的，人一动就会冒汗。
从前，我看过泳坛的高手们凌空展翅，在空中翻跟头，最后像孙悟空棒打小白龙那样一头扎进水中：也看过一些人在水中舞蹈：还看过菲尔普斯在水中如鱼得水的样子。所以我以为在水中游泳是件非常简单的事，可第一次游泳就喝了不少水，打了六个饱嗝儿，上个星期的星期天，我们又一次去了柯桥水上乐园，不过，这次是我们全家总动员都上了。我们在更衣室准备了一下就来到了泳池前，只见泳池里人山人海，男女老少都有，我们也下去了，一开始，我不敢头朝下游泳，怕怕气憋不住了上来时鼻子里会进水，要知道，鼻子里进水的话，是很难受的，所以，爸爸来拖住我的下巴，然后我来游，试了三四次，我终于不害怕了，妈妈对我说：“汇汇，你先头朝下游，眼睛不用闭了。”可我还是有点害怕，所以有些半信半疑，直到有一次我提前睁开了眼睛，却发现没进水，这我才相信。渐渐的，我掌握了一些游泳的计巧，终于比上一次有进步了，可以头浮在水上游了，后来，我甚至可以游十米了。爸爸妈妈为我已经有些会游泳了而感到喜悦，我为自己感到自豪。接下来，妈妈教我如何蛙泳，告诉了我一些技巧：两腿一定要先缩进去，然后用力往后蹬，两只手一定要往外挪。可是，我怎么都学不会，游泳池两旁的.灯渐渐亮起来了，游泳池里的人都陆陆续续地离开了。我们也依依不舍的离开了。
那天我虽然没有学会蛙泳，但我们依然很开心，因为我学会了狗刨式的游泳。
以游泳为话题的作文
今天又要去上游泳课了。可是现在放学后要做作业，妈妈就要求我回家赶快先把作业做完。一小时的游泳课我一刻都没停下来休息过。
下课后教练表扬了我。我现在已经会蛙泳，自由泳和仰泳了。就差蝶泳还没学。我知道蝶泳是最难的，但我有信心把它学会。
学游泳
这个暑假，我本来打算写完作业后玩玩游戏，或者一家人去旅行，就这样轻轻松松地度过，可妈妈说我必须参加一个兴趣班。后来，我选择学习游泳，虽然游泳是一个体力活，但是可以放松一下我的大脑。第二天，妈妈就把我和两个姐姐送到了学习地一个“空中”游泳池。
我们是新生，一开始要学习呼吸和漂浮。可能是因为我比较瘦小，所以学起来比姐姐们要快。在姐姐们还在学习漂浮的时候，我已经开始腿部练习，这让我的信心提升了不少。
第一节课，我已经掌握了一些游泳的技巧，比如手要伸直，两臂要夹住耳朵我就这样独自游过了一个大水池，不用教练紧紧跟在后面。我越来越喜欢游泳了，喜欢它带给我的那种自信感。妈妈说游泳不是一朝一夕的'事情，需要长期训练。我一定会坚持练习。
这个暑假很快就过完了，充实而有趣，这都是游泳带给我的不一样的体验。它还带给我自信，我希望自己能把这种自信带入学习中，在学习上也取得令人满意的结果。