每个人都可以通过锻炼和提高写作能力，成为优秀的作文家。奔跑的梦想：梦想是一朵鲜花，而奔跑是为了收获它的芬芳。
双面人作文
窗边逗小豆:我的一位高管同学说，学校比的是智商，职场比的是情商，此言极是。
6维度:要么变成百面书生，要么就是这样，不同的态度适合不同的场所，做自己容易，但会伤害其他人，做其他人难，但能让事情更圆满，这是一种扭不过来的必然。
满眼时光:所以我们尽量还是要以真面目对待工作、对待生活。不管在哪里，不管面对谁，我，始终是我。
型由心生:说的是我吗?我有点职场双面人的特点。回家与家人说话有时真是没好气的，我改，一定改，其实家比职场更重要呀。
大声点t仔听不见:我一到办公室就觉得拘束说不出话，一离开那里整个人都欢脱了，这样更不行哎。
clownxixi:白天面部僵硬地陪笑，晚上回家脑袋翻江倒海，如此做了三年“双面人”，如今回头看，感谢这段经历给的磨练。
欧文鲁尼:当我初次来到社会，那时我不理解为什么薪水越低的基层看上去活得越开心，而现在我已经成为了他们之中的一员。
北极星小王子:一下班，即刻出办公楼，然后把那些高兴的不高兴的事瞬间抛在脑后。
请不要打扰我一个人的生活:为什么非得改变呢?能敞开心扉对待家人，同时人在职场，懂得眉高眼低，见风驶舵，也没什么不好。人在社会，懂点生存法则，还是很必要的。
双面人作文
他啊，头发宛如“地中海”，几根头发丝儿孤零零地搭在“海岸边”。胖胖的脸，胖胖的身材，使人不禁想起了“不倒翁”，显得几分滑稽。
杜老师虽然才四十出头，可是，脸上却布满了皱纹，很好奇这都是被谁逼的呢？想了想，我们班所有人肯定有一份“功劳”了。
记得有一次，上课铃响了，杜老师站在讲台上几分钟了，底下却还是闹哄哄的，只有几个认真负责的班干部在记名字和预习课文。我似乎听见杜老师腰间的扩音器渐渐发出了“吱吱”的声音。我心想：完了完了，杜老师已经咬牙切齿了，看来要抽人了。只见杜老师满脸怒火，整张脸比“关云长”还红，他孔武有力的臂膀带动着拳头重重地锤了一下讲台一震，“喀嚓！”讲台上的玻璃板一下“粉碎性骨折”。全班立马鸦雀无声，同学们面面相觑，不安地看着讲台上这个“恶魔”。好景不长，过了一会儿大家又闹腾了起来。这下杜老师真的怒了，顺手拿起扫把棍，用略带沙哑但坚定的语气看着闹得最凶的同学，冷冷地说：“来，讲，你继续讲！”
随后十几个被点名的同学襟若寒蝉般走上讲台，等待着最终的“审判”。杜老师突然脸色一变，满脸笑容，此刻的他又好似变身“天使”的模样，把棍子一扔，将一本旧书卷成棍状。每个同学挨了几“棍”后，不好意思走下讲台。
杜老师就是这样，像一个双面人。他的严酷和慈爱让我又敬又怕。
双面人作文
我，一头乌黑发亮的头发，一双不大也不小的耳朵，炯炯有神的大眼睛上又挂了一双“眼睛”，红扑扑的脸蛋上“画”了两个小酒窝。
我是一个“双面人”，学校里，我胆小如鼠;家里，我是老大，谁也强不过我。
记得有一次，在老师和妈妈苦口婆心的帮助下，我终于举起小手，我这个惊天动地的大突破，让老师和同学对我的表现刮目相看，大吃一惊。
还有一次，老妈叫我弹钢琴，让我弹半小时，我噼里啪啦弹了十分钟，跑到老妈面前：“弹完了！”我脱口而出。“什么？”老妈惊讶地说。“你弹完了？我让你弹半小时，你就弹了十分钟！”老妈也不示弱。“什么啊！明明是十分钟！我去问老爸！”我气冲冲地说。我一口气跑到客厅，“我老妈让我弹多少分钟琴？”“半小时!”老爸若无其事地说。我气急败坏，跑到老妈面前：“最近流感，老爸发烧了！”
这就是胆小又倔强的我，你们了解我了吗？
双面人作文
开学了，听说了吗？我们班上来了一位韩国人。
这一个韩国人，以来到班上，就起了一股“韩国风”。这个韩国人的脸蛋圆圆的，光滑有细腻。见到人人都会很有礼貌的敬上一个队礼，然后再彬彬有礼的说：“你好！”
一下课，大家开始都围着这个韩国人，有人跟他换韩国币，有人问他韩国话怎么说，还有人问他叫什么名字。只见韩国人不慌不忙的张开嘴：“我叫李明冠，性别――男，年龄――12。”然后还用韩国话讲给我们听了一遍，那还用说吗？听着他那古怪的发音，我们都哈哈大笑起来。这个李明冠不仅在我们班上出了名，还在别班出人头地。每个老师来到我们班上课，都会说一句话：“你看人家韩国人做得多端正，我们中国人怎么能比韩国人差呢？”别班的人见了也会说：“你看他多有礼貌”
一天上体育课了，同学们都在楼底下玩耍，可当我下到楼底，“救命啊！功夫大哥，饶了我吧……”一声尖叫声从吴佳峰的嘴里传出来，。我心想：“怎么回事，肯定又是有人在欺负我们班的吴佳峰了吧。”我也跑过去凑凑热闹，原来正是韩国人李明冠正在耍猴拳呢？“咦！韩国人怎么会中国功夫呢？”只见李明冠伸出了左手，犹如鹰爪般的抓住了正在平明挣扎的小羊羔――吴佳峰。又伸出了他那右手，用中国功夫猴拳把吴佳峰打倒了。
哎，这个“双面人”。
双面人作文
时间会改变多少，一个人的灵魂会随时间的改变而改变吗?想要伪装自己的情绪与行为所以选择了另一个自己，让它去面对不想面对的问题，让它解决自己不愿解决的问题，让它承担自己不能承担的一切，就是因为害怕，害怕真实的自己会面对真实的情况，因为没有勇气，所以宁愿选择逃避，这是在干什么呢？没人能了解我的内心地感受，因为你不是我，因为只有我明白那种无助与寂寞，所以我让另一个自己出现，让它陪我度过，因为只有它明白我了解我，。。。
寂寞有时是一种形式。。。。
寂寞有时是一种心态。。。。
寂寞有时是一种生活方式。。。
只有孤寂的个人,他将一个“物”一样被放置在深邃的自然规律之下,当他走向刚破晓的早晨,或是向外望那充满非常事件的夜晚,当他感觉到那里发生什么事,一切地位便会脱离了他，像是脱离一个死者,纵使他正处在真正生活的途中.
-------里尔克。
我喜欢寂寞，寂寞并不是孤独，
资料。
她一种灵魂的解脱，一种心灵的升华，可以源于不同的感触，当一切归于平静，灵魂可以悠悠独自漫步，去体会沐浴在月色里的`那份惬意。
寂寞教人心智成熟，懂得反省。那缕挥之不去的烦虑，一直不甚了悟它的源流之处。在灵魂远离喧嚣后，让寂寞将混乱的思绪梳理，也让寂寞将蒙蔽的双眼擦亮。
寂寞真是一种极好的心态。点上一只烟，点燃两指尖的神经，让远处那份似水的温柔重回怀抱。。。。。当一切归于平静，灵魂可以悠悠独自漫步，去体会沐浴在月色里的那份惬意。
寂寞教人心智成熟，懂得反省。那缕挥之不去的烦虑，一直不甚了悟它的源流之处。在灵魂远离喧嚣后，让寂寞将混乱的思绪梳理，也让寂寞将蒙蔽的双眼擦亮。
寂寞真是一种极好的心态。在漆黑的夜晚，独自坐在电脑前点上一只烟，点燃两指尖的神经，让远处那份似水的温柔重回怀抱。。。。。。
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双面人作文
我有一个既调皮又捣蛋的弟弟，他有一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁下长着一个令人讨厌的嘴巴。他那乌黑发亮的短发，让他显得格外精神。
他是我最大的的敌人，因为我总觉得妈妈偏心他，而妈妈却说她还小不懂事，你就让让他吧。还跟她买很多很多的玩具。
妈妈新给我买了一个芭比娃娃，也给她买了一个过家家药箱行的玩具。回到家之后，我们其乐融融的玩，我的芭比娃娃生病了，他拿着药箱给我的芭比娃娃治病，那时他似乎成了我最要好的朋友，我们放下所有恩怨，其乐融融，开心的相处，开心的玩耍。那时我再也不烦他了，但是她那双令人讨厌的嘴还是一样的讨厌。他治病时说我的芭比娃娃活不了了，她那张嘴是不是很讨厌呢？这时我就很生气很生气，那是她又不是我的好看朋友了，又是我最大最大的敌人。还有一次妈妈那是周五的晚上，妈妈领我们去公园玩，因为周六周日不上学，可以晚睡一次，我们到了公园，弟弟打我说一下，还嘟着嘴说:“来追我啊，来追我还追不上吧，哈哈，哈哈”。打我一下，我很生气，他又说这种话，我更生气。要去追他了，但是还笑着说：“哈哈哈，追不上追不上”。但我只想她后妈妈就说行了行了，你别小肚鸡肠了，弟弟小不懂事。这时我觉得妈妈很偏心，很偏心。有时我跟她无法相处的其乐融融，有时我跟他是一个最大最大的敌人。
我弟弟是怎么回事呢？我觉得弟弟是一个“双面人”。
双面人作文
小红——你问是谁是这么叫我，好象只有小欣。
唉，这么一个不讲道理但又很具有表演能力的人真的`令我大开眼界啊。但他的学习确实不得了。
这节是综合课，我趴在桌上一动也懒的动，无精打采，更别说十分钟背会这些题了。可他呢，一本正经地捧着科学大全，一个字一个字地看，看完这道题后就把书扣在桌子上，闭着眼，流利得背下来。要是哪背的不熟就反复地看了又看，想来再想，不放过任何一道题。他早早的就背完了，不去玩别的，而是继续往后背，或者回过头来再复习一遍，让自己记的更清。他就是如此，认真学习每一科，不偏科，才会取得不错的成绩，平均分较高。
他的无理取闹让人恼火，但他对学习的端正态度又叫人佩服。
这么一位多姿多彩的同学会不会让你有些好奇呢？
“双面人”老师作文
这是一堂作文课，大家正在安静地写着作文，教室里只能听见“唰唰”的笔尖触纸的声音。这时，我们的双面人老师甩着手臂，迈开大步，威风凛凛地向我们走来。“双面人”老师正式登场！
“双面人”老师何许人也？此乃我们语文老师——李老师是也。她中等身高，身材纤瘦，常穿着一件皮大衣搭配着一条长裤。她有着一头乌黑的长发，每天都扎着一个马尾辫；还长着一张好看的瓜子脸，弯弯的眉毛像柳叶一样；眉毛下有着一双水汪汪的眼睛，像一池深遂的湖水；眼睛下还有一个鹰钩的鼻子，鼻子下有一张樱桃小嘴，一笑，就会露出两个可爱的酒窝。她总是温柔地对我们嘘寒问暖，只要有同学生病了，她总会第一个带她去医院；有同学进步了，她总是拍拍他的头鼓励他。她在我们心里就像天使般的存在。
然而这只是李老师的一面，她还有意想不到的另一面，你们等着瞧吧。
“嘶——”又一个同学被撕了，教室里传来一阵哀嚎声。李老师好看的脸顿时变黑了，只见她眉毛拧在一起，一双眼睛死死地盯着那个被撕的同学，仿佛都要喷出火来:“字迹不工整，重写！”教室里鸦雀无声，我们大气也不敢出，纷纷低下头奋笔疾书。
“嘶——”不知又是第几个同学被撕了，这时老师的脸更黑了，五官扭在一起，语气严厉道:“语句不通顺，重写！”
我的心七上八下起来，因为马上就要轮到我了。我双手死死地捧着作文本，慢如龟速一般，挪动双脚来到老师面前。我颤抖着将作文本递给老师。“这里要注意，那里也要注意……”李老师握着红笔，飞快地批改起我的作文来。我心中不住祈祷:“苍天啊，保佑我不要被撕！仿佛过了一个世纪那么久，就在我以为要重写时，李老师竟然笑着对我说:“不错，有进步，过关！”说完她把作文本还给了我。我心中的大石头倏地落了，背上书包，飞一般地离开了教室，逃出来老师的“魔爪”。
我的老师就是这样一个“双面人”，她时而像天使般温柔，时而如魔鬼般严厉，但无论她是哪一面，在我心里她都是认真负责的好老师。
李老师我爱你！作者：初三周书彬。
双面人散文
从外表上看，我的过敏基本上已经好了。开始试探着吃一些东西。一喝牛奶，脸还是会肿。吃鸡蛋已经没有什么反应了。晚上去菜店，觉得自己不应该碰蒜苗，韭菜，辣椒……很多食物都是禁区。
买了一些青椒回来。本来以为它们不辣的。只是现在的自己格外小心，仔细分辨，还是有一点辣。
结果傍晚，我的脸开始发痒。梦见过敏复发，而我正在乡下父母家，帮忙秋收。尽管真实生活中，父母已经把土地承包出去，我已经不必跟着如此忙碌了。
以往的每一年，我最畏惧的就是秋收那几日。身体安逸惯了，受不了突如其来的劳累。总是硬着头皮去劳动，回来后常常感冒发烧，打上几天的针。或是被蚊子叮咬后又迟迟不愈，得了接触性皮炎，去医院报到。
在梦中，我又回到那种混乱焦急忙乱的'秋收中。偏偏又突然过敏，又焦急又气恼，又有那种不知道疾病会向哪个方向发展的茫然恐惧。又要考虑去银行取钱，又要匆忙买火车票，准备去外地的医院，内心都是惊慌焦虑烦躁。
恶梦就这样煎熬了我一整夜。早上醒来第一件事就是去照镜子，看到脸安然无恙，只是还有些发痒。
心才安定下来。才发觉梦里所经历的，都是让我情绪溃败的东西。
外面是强烈的阳光。可以驱散一切阴影和不适。
有的人有两面性。白天的他总是平静工作，照顾别人，有上进之感。而夜晚来临的时候，尤其醉酒，就完全是另外一个人，忧伤沉郁，满腹苦衷无人倾诉。
据说，醉了之后能够彻底暴露一个人的底线和素质。我更喜欢白天的那个他。正如，我不喜欢梦中的那个我一样。
然而，每个人都有缺点，你不可能只选择他好的东西，而完全避免他的负面。
正如我白日可以安定自如，某些个夜晚躲不过恶梦的纠缠一样。
我们的心里都有伤痕。新的，旧的，累积的，已经治愈的，仍旧鲜明如初的。
双面人散文
我的妈妈有一头长长的头发，齐眉刘海下有一双神采奕奕的大眼睛，戴着一副近视眼镜，还有一个高高的鼻子，一张小小的嘴巴。为什么说妈妈是一个“双面人”？你们一定觉得很奇怪，那么且听我慢慢道来。
妈妈看见别人家的小孩，经常会和蔼可亲又夸张的说：“宝贝，你好可爱呀！”然而回到家，一见到我就沉着脸严肃地问：“吴若淳，你的作业写完了没有？还不快去写作业！”有一次，我没有写完作业就看电视，妈妈简直像一只凶猛无比的恐龙一样“张牙舞爪”。
我的妈妈就是这样一个对待别人温柔可亲，对我却严厉有加的“双面人”。
记得还有一次，我们班级排练“六一”文艺晚会的节目，一直到很晚结束。我只有半个小时的时间做作业，所以没有写完，回到家就被妈妈不分青红皂白的骂了一顿。
妈妈对我说过这样一番话：“你一定要好好学习，长大后才会有更好的前途”。妈妈对我的严厉，多数是因为我的学习，其他时间，其实她也称的上是个温柔的好妈妈。我希望通过自己的努力学习，让妈妈不再是“双面人。”
双面人作文
我有一个初中老师，她让我觉得像一个双面人，有时温柔的像一只可爱的`小绵羊，可一旦骂起人来，我劝你躲躲，要不然轻则口水卷起层层巨浪，重则就只能读“家里蹲”大学了。
她姓陈，她有着短而“狂野”的头发。她戴着一副可以变色的眼镜，到了太阳光下，那镜片就变成酷酷的黑色，但可别在她眼皮底下说话，因为那黑色镜片后是一双富有杀气的眼睛。最让人觉得难受的是那张苦瓜脸，每天没有一丝笑容，就像谁欠她一样。
陈老师对待学生十分严厉，有一次上政治课时，有两位同学玩的不亦乐乎。就在这时，陈老师的侦察系统开启了，一双冷冰冰的眼睛在后门的玻璃上扫过，大家就像掉到沼泽地里一样一动不敢动。动一下就被陈老师当场解决。那两位同学还在玩，不知道危险正在步步逼近，鬼片马上上演。只见陈老师二话不说，破门而入，把那个同学收拾的一败涂地。陈老师对学生就是这样严格。无论什么做错了，她都会命令你重来，直至完美无缺。她就是这样对学生严格，一切要求完美的人。
陈老师也有温柔的一面。到了冬天，学生们因为路远或其他情况都不能吃早点，于是她就自己掏腰包，大早晨起来给学生们买鸡蛋吃，而且每次接到手都是热的。她还会送我们书……这就是一个关爱学生的老师。
这就是我的老师。
双面人散文
我每天都戴着面具生活，两个截然不同的面具。一个安静的面具，一个野蛮的面具。
如果我戴上一个了安静的面具，人戴上之后会变得很安静。
教室里上了课，仍是一片喧闹。老师没有来去开会了。教室里，屋顶都快被掀起来了。角落，靠墙。一个看上去很安静的我，我捧着一本语文书静静的看着。如此专注，如此入迷。一本书在空中划过一道极其优美的弧线，不偏不倚正中我的小脑袋。看，我把书捡起来，揉着被砸痛的脑袋，把书放到了桌子上，继续看。仍是那么安静的看着，脸上笑容如花。
对，没错，这个是我，戴着安静的面具的安静的我。
如果我戴上了一个野蛮面具，人戴上之后会变得喧闹。
“铃！――”下课。刚刚安静看书的我终于“醒来了”。小心翼翼的把书放进抽屉。翻开那本放在桌子上的书，一眼看到了主人的名字。抬头，搜索目标。终于，看到了那个人――一个男生。手拿着书一步一步的朝那个男生走去。走到了旁边，把书狠狠的朝男生的头砸去，再狠狠的踢一脚。留给了男生一个背影。
呵呵，这也是我，戴着野蛮的面具的我。
我是一个双面人，戴着两个面具生活在这个世界上。
双面人散文
双面人、双面人，一人有两面，讲的就是陈信竹。
陈信竹是我们班里最不起眼的人，说话都不敢大声说。在学校里，她上课举手的次数那叫一个多，但每次举手说话、课间说话、上台说话那声音小的像老鼠吱吱大叫。她在学校里极守规矩，老师说一，她绝对不会说二。
她很自律，老师刚刚布置完作业，她早就拿出本子来做了！陈信竹极少被老师批评，要批评也一定不会批评作业质量。说好听一点，陈信竹在学校里就是乖乖女。
只有陈信竹一走出学校的超级大门，便脱掉了乖乖女的华丽外衣，露出了恐怖的本性，在外面大声说话，她一张嘴，说不到一分钟，就可以把我的零花钱全骗光。而且，她还能让你觉得这钱给得理所当然。所以她和她的妈妈吵架总会赢。
说夸张一点，陈信竹跟你说五分钟话，可以让你气的暴跳如雷，说上半小时，让你脸色发青，全身冰凉，头重脚轻。如果说一个小时，她可以帮你重拟人生观！这张嘴啊能把人活活气死。
有一次，陈信竹让我和梅芝宁送她回家，我们俩不肯，陈信竹就告诉我们，她知道一个秘密通道。就这样我和梅傻乎乎的跟着她走，仨人在小区里七拐八拐，结果拐到了陈信竹的家，我和梅那个气啊！一口老血差点喷了出来。
你们千万别被她可爱的外表给骗了。
双面人作文
“职场上是‘天使’，回到家是‘恶魔’。明知很伤人，却又难自拔。”。不少职场人在网络上描述自己遇到的类似困惑。这种在职场是一种状态，下班后又出现另一种状态的人，我们称之为“职场双面人”。虽然这种人职场上如鱼得水，但是往往会产生严重的个人问题和家庭问题。
负责外联工作的张女士性格开朗，口才一流，擅长交际，处事缜密周全，尤其是她热情洋溢的“招牌笑容”让人如沐春风，成为了单位的一张靓丽“名片”。然而，谁也不曾想到，她在家却是个“一点就炸”的“二踢脚”。一回到家，张女士总是直接往沙发上一靠，动都懒得动。她经常心情烦躁，对家中大事小情不闻不问。有时丈夫问她事情，无论是工作上的还是生活上的，她都会无缘无故地发火，常常闹得不欢而散。丈夫不止一次地质问她：“能不能像对你的同事或者合作单位的领导那样，对我温柔一点，给我一点笑容?”每当这时候，她总是愧疚不已，但坏脾气就像脱缰的野马，拦也拦不住。“我实在笑不出来，因为微笑已经成为我的负担。”
外企职员薇安是名副其实的“白骨精”(白领、骨干、精英的代名词，专指那些拥有高学历、高收入、高层次的“三高女性”)，无论何时，无论在公司的哪一个角落里相遇，她都是那么光鲜亮丽，明艳照人。她的办公桌始终一尘不染，文具文件总是摆放有序。可是下班回家后，薇安完全是另一个人：脏衣服随处乱扔;茶几上乱七八糟;厨房里一塌糊涂，锅盆碗筷随处扔，不到用时不清洗……为此，丈夫经常埋怨她：“真该让你们领导和同事看看，你是怎样一个邋遢大王!看他们以后还会不会喜欢你!”她却不以为然：“在办公室里，就必须按职场人的标准来要求自己。在家就不同了，家是自己的小天地，再也不用伪装自己，可以随心所欲。”
虽然她们的症状不同，但都有一个共同点：在职场上与在家庭中呈现出两种截然不同的面貌，她们的职场形象与家庭形象是完全割裂的。这就是典型的“双面”症状。然而，由于家庭环境的私密性，职场“双面人”很难一眼就能被认出来。
“双面人”折射出的“社会病”
许多心理专家表示，近两年来，他们接触到不少像张女士和薇安这类职场人士。大多数来访者都是学历较高、有相当身份地位的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。尤其从事公关、客服人员、教师、空乘等与人打交道或替人解决问题的相关服务性行业，都是“双面”症状的高发职业。
“在办公室中，职场人士往往出于工作、面子、礼节的需要，时刻保持笑容，但这种并非发自内心深处的真实感受，反而让‘微笑’成为一种负担，久而久之发展为情绪的抑郁。”心理专家指出，目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。
“‘双面人’折射出的是一种‘社会病’，”职场顾问章先生认为，“现代人的工作节奏快，以竞争为基础的工作环境充满了尔虞我诈，这决定了职场人之间不能走得太近。很多人虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却只能装作若无其事。当坏情绪积攒到一定程度时，肯定会出问题。
为何家庭成为饱受“双面”之害的“重灾区”呢?
专家分析说，由于家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全、包容的环境，因此家人就首当其冲，成为职场人的压力宣泄对象。因为人们往往在对待家人的时候存在着放肆性，所以在宣泄过程中常常会使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗的语言。最后，压力虽然得到了一定的释放，给家人却带来了伤害。
心理调节防止“双面化”
职场人“双面化”既伤人，又害己。那么，这一现象是否属于心理问题的范畴呢?
“这种现象虽然算不上心理问题，但如果任其发展，很可能会导致严重的心理问题。”高级心理咨询师陈泳警告说，“‘双面’症状长期、频繁发展下去，有可能导致人格分裂，产生‘微笑抑郁症’、恐慌症等心理疾病。‘微笑抑郁’如不及时加以心理引导，会发展为重度抑郁症。表现为，患者本人一方面陷入深深的懊悔和自责中，一方面却又无法控制自己的行为，最终可能导致情绪崩溃。”
其实，许多“双面人”也意识到自己正处于“亚健康”的工作状态，已经走到了危险边缘。但是，他们却不知该如此走出“双面”的怪圈。
“避免成为职场‘双面人’，关键在于及时进行心理调整。”高级职业指导师陈德明指出，“心理调整可以从三方面进行：第一，要乐于服务和付出。当职场人学会真正宽容和接纳别人并乐于付出时，微笑就会发自内心，从而形成良好习惯，就不会出现‘微笑忧郁’。第二，要改变‘对陌生人客气，对亲密人苛刻’的习惯性做法。亲人是我们最可信赖和依靠的人，对他们，我们更应该坦诚、热情及宽容。第三，积极参加文体活动，用健康的方式宣泄坏情绪，避免将恶劣情绪带回家中，影响家庭和谐。”
高级心理咨询师陈泳则建议，职场“双面人”要正确认识自己的能力，给自己一个恰当的定位，别患得患失。同时，要善于发现自己的优点，善待和相信身边的人，乐观积极地看待身边的事。
职场中容易退化的五大能力。
你要知道的职场26项修炼。
玻璃天花板”被职场女性打破”“玻璃天花板”被职场女性打破。
双面人作文
我有一个同学。她看着是一个彬彬有礼的学霸，可背面却是一个什么都吃的无底洞。
有一次，她和我回家时，我暗暗想：哈哈，我终于有十块钱了，我要去买点好吃的。可她好像有读心法，对我说：“你带了钱吧！你给我买点吃的吧。”她这话一说出来，我就在想怎么给我的十元钱办丧事了。
我一边走去小店里，一边在心里默默地说：“不要有事啊，我的十元钱。”
到店之后，我让她快找自己要吃什么。让她走快吧，就是她碰上的每一包小吃都要拿走。让她走慢吧，就和蜗牛一样慢，因为她要把每个东西都看一下子。
就这样，我们在这个小店里耗费了十几分钟，她才从小店后面抱着十几包零食来了。给钱的时候，我大吃一惊，这一共竟然要十一元钱。我马上去找老板，想让老板减一块钱。我听见了她让我快一点买的声音。还好老板和我们是熟人了，他就爽快地答应了。
出了店，我想让她把吃得分给我一点，可是，她已经开始舔手指了，“这点，还不够我塞牙缝呢。