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超越自我口号
今日，我是土肥圆。明日，我是白瘦美。后天，我成了白富美。
没什么比如果更可怕，没有什么比努力更现实。
做一个不倒翁，坚强的走在人生的旅途中！
强者之路永远是出自自己的脚下！
一分耕耘一分收获，不疯魔不成活。
雄鹰玩得了长空，吾亦将与其争高。
不甘心，不死心，我是屌丝我怕谁？！
心中有坚强的信念，才不会放弃追求！
钻石之所以美丽，永恒，就是需要磨炼。
我连屌丝都不是，我有我活着的意义。
细节决定完美，思路决定出路！
不高不富不帅的你，只能自强。
自强是一种态度！态度改变世界！
谁也不能阻挡我对未来的向往。
坚持自己的风格，我就是我！
拿出属于我的态度，迎着遭受质疑的荆棘之路，向上吧，少年！
经历挫折五千年，黄种人撑起一片天。
我活着我就要做有意义的事。
自强的学生也是未来自豪的老板。
三百六十行，平凡也能不平凡。
超越自我作文
每次看到这个题目，我都会想起那个在超越自己的那个人我的班主任。
我是这个学校唯一一个上课不敢发言的学生。我在班会上，总是不敢主动说话，总是怕说错了话而不敢说话。
那天我们在班会上，班主任叫了一个叫“刘老师”的同学。他从一年级开始到现在我们都一直都是一个班的学生。但是，我从来没有主动过，因为他是一个很要强的人，而且很会主动的。因为他是一个很要强的人，每次上课时他都会在下面给我们说一些关于学习的话题。但是，他从来都不会放过我们。我们班的学生有很多，但是我从来都是不知道的，我也不知道怎么说才好，总是怕弄错，所以一直没敢跟他说。
这次的学习成绩很差，我很伤心，我很伤心。但是，我还是鼓励自己，以后一定要加倍努力，争取超越自己。我也知道，只要努力就一定会成功，只要不怕苦，不怕痛，就一定能成功。
最后在班会上，我们的班主任是一个很要强的人。我们总能够听到他在说我们班班级的事。他总是说，要好好的，不然的话就要迟到了。
我觉得这次班会，是一个很不错的学校。但是，我也知道，我们班的同学都是很要强的人，我们班的同学都有自己的独特见解，我们班的同学都很要团结一致，不能互相帮助，所以这次的班会是我们自己做的，我们都很认真很团结的。我想，大概就是这个原因吧。
最后的一次，班会课，我们都认真的排好，并且都很认真的完成了自己要求，我们都很认真的完成了自己要求的作业，而且，每当我们听到班主任的这句话时，都会觉得，是这个世界的存在。
最后的一次，班主任说，你们都是一个很要强的人。
我们的成长，就是这个世界上，你是我的第一，但是我们不能全靠你去改变我们。
我的第一个学校，也是这所学校。因为我在这所学校学到的第一个知识是：只有学会独立完成自己，才有好的成绩。这个学校就是一个让我们成长的大家庭，我在这里面，也是最要好的朋友。
我是学校的学生，我们的学校就是一个大家庭，我相信在不久的将来，我会成为一个很好很好的家庭，而且我也会努力的。
超越自我作文
战胜自我，超越自我，这是自信自强的心态，只有这样，才能成为最终的胜者。然而有的人总跳不出‘自我’的泥潭，往外自私自利，利欲熏心，这样的人终究逃脱不了败类。
抱着超与自我的心态的成功者数不胜数。有的人为了维护国家的尊严不顾个人安危；有的人为了保卫国家而舍生忘死；有的人放下自己身体上的缺陷，尽全力为国家出力；而有的人在临死前的`最后一刻都不忘献出自己仅有的力量……这些人不正是因为有战胜自我、超与自我作为精神支柱才得以舍己为人的吗？不正是因为有这种精神才被世人所尊称吗？这是多么难能可贵啊。
可有些人则是金钱主义、自私主义的一类，这类人终究被人遗弃。其实有我们身边的平凡人也用他们不平凡的行动证实了这一点。
5.1.2大地震时，又有多少人为了延续自己的生命最终战胜自我、超与自我，创造了一个有一个奇迹；又有多少人为稚嫩的生命搭起桥梁……难道他们的行动不令人感动吗？难道这些看似轻而易举的事做起来很容易吗？不是的，往往这种自身的超越是易说不易做的，若没有精神上的超越，怎能做出这种不为生命危险的举动。
人最大的敌人不是别人，而是自己。这句话说的一的点儿也没错，一个人只有从‘自我’的泥坑中跳出来，才能铸就成功，只有这样的人才不会被人民遗弃。即使他们离开这个世界，也会永远立在人民的心中。
我又一次超越了自我
超越自我，一直是人们追求的目标。或许是超越懒惰的自我；或许是超越学习成绩差的自我；也或许是超越那难以逾越的自我。今日，我便又一次超越了自我。
曾经的体育课上，我一直十分地孤单，每次自由活动时，我都只能漫步在红白相间的跑道上。听风吹过树叶的沙沙作响；看阳光散乱地落在草坪上。我的.同学却挥舞着那结实有力的臂膀，拍打着那站满灰尘的篮球。球进了，他们便高呼起来，留我落寞在天际。
等到了三年级的时候，我终于按捺不住心中学习球类运动的热火，向爸爸提出了要学习羽毛球的请求，爸爸爽快的答应了我。每当落日的余晖透过树叶照在大地上，你便能看到我与父亲在练习打球：为了能加快我跨步的速度，我必须坚持跑步；为了能精准地接到球，我常会练到大汗淋漓才肯休息；为了能保持身体的协调与平衡，我经常利用周末的时间陪爸妈去滑旱冰。
终于，在经历了千辛万苦之后，我可以在体育课上大展身手了。那时，我便超越了自我。
今日，我与同学在体育课上，练习击打排球。当我拿到球时，我仔细掂量着它的分量，感觉有些分量。碰巧，又下起了蒙蒙的雨，给整个草坪染上了一层阴影。只见小t轻巧地将球向上抛起，然后将手握紧成拳，将手肘拉紧，接着半蹲，最后猛地一下站了起来，同时将双臂向上扬起，那球便在空中划出了一道美丽的弧线。“真是太有技巧了。”我说。
接着，小w也不甘落后，上前拿到了球。他重复着小t的动作，虽然球没有打准，但还是完美的落到了地上。
这时，排球朝我这边落下，我心里默念着：合手、半蹲、击球。同时重复着这些动作。当球径直撞向我的肘时，我感到了手臂中的血液在沸腾，毛发都一根根地竖起，全身都充满了力量，我便用力地将手扬起，球边抛了出去。这时，我听到了一声细小的“嘭”的声音，那是球和我打的血肉摩擦的声音吗？此时此刻，我心中洋溢着喜悦与自豪——我又一次超越了自我。
每当我们的人生中一次次地出现了超越自我的事例，我们便会十分高兴，这也许是因为我们肯定了自己的实力和价值吧！所以，在我的人生路上，我一定会牢记着——我要再一次超越自己！
超越自我作文
每次看到这个题目，我都会想起那个在超越自我的那个人我的班主任。
我是这个学校唯一一个上课不敢发言的学生。我在班会上，总是不敢主动说话，总是怕说错了话而不敢说话。
那天我们在班会上，班主任叫了一个叫“刘老师”的同学。他从一年级开始到现在我们都一直都是一个班的学生。但是，我从来没有主动过，因为他是一个很要强的人，而且很会主动的。因为他是一个很要强的人，每次上课时他都会在下面给我们说一些关于学习的话题。但是，他从来都不会放过我们。我们班的学生有很多，但是我从来都是不知道的，我也不知道怎么说才好，总是怕弄错，所以一直没敢跟他说。
这次的学习成绩很差，我很伤心，我很伤心。但是，我还是鼓励自己，以后一定要加倍努力，争取超越自我。我也知道，只要努力就一定会成功，只要不怕苦，不怕痛，就一定能成功。
最后在班会上，我们的班主任是一个很要强的人。我们总能够听到他在说我们班班级的事。他总是说，要好好的，不然的话就要迟到了。
我觉得这次班会，是一个很不错的学校。但是，我也知道，我们班的同学都是很要强的人，我们班的同学都有自己的独特见解，我们班的同学都很要团结一致，不能互相帮助，所以这次的班会是我们自己做的，我们都很认真很团结的。我想，大概就是这个原因吧。
最后的一次，班会课，我们都认真的排好，并且都很认真的完成了自己要求，我们都很认真的完成了自己要求的作业，而且，每当我们听到班主任的这句话时，都会觉得，是这个世界的存在。
最后的一次，班主任说，你们都是一个很要强的人。
我们的成长，就是这个世界上，你是我的第一，但是我们不能全靠你去改变我们。
我的第一个学校，也是这所学校。因为我在这所学校学到的第一个知识是：只有学会独立完成自我，才有好的成绩。这个学校就是一个让我们成长的大家庭，我在这里面，也是最要好的朋友。
我是学校的学生，我们的学校就是一个大家庭，我相信在不久的将来，我会成为一个很好很好的家庭，而且我也会努力的。
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超越自我作文
自我出现在这个世界到现在，我从来都没有在冬天洗过一次冷水澡。一想到要在2月份洗冷水澡我就不由自主的起了鸡皮疙瘩。想想：“还没洗就已经起鸡皮疙瘩了，洗了那不是要感冒了，会不会被冻死啊！”从没在冬天洗过冷水澡的我突然间起了许多数不清的杂念。可好好奇心的“爆发”还是让我打起了这个念头。
我做好了心理准备，开始挑战冷水。我开起了沐浴头，一把“倾盆大雨”把我给击退了。我连忙把沐浴头的水给关掉，这时，我脑袋里突然出现了两个不知名的'东西，一个说：“你都跑出了起跑线了，怎么可以中途退场啊？”另一个说：“这么冷，你来洗肯定冷死你，你如果还想见到你朋友的话就别洗了。”我也认为怎么能够中途下场呢。于是，我又开始洗了。冲下个凉水。“哇哇，冷死了，真希望这水是热的啊。”我冷得连牙的摩擦声都听得见。我紧紧地咬着牙，全身上下抖得不行，我头一次感到这么冷。但过了一会儿，水不凉了，我越洗越高兴，感觉一下子变得没刚才那么冷，甚至连一点冷的感觉都没有了。这证明我超越自己了。
做什么事都要有恒心，没恒心什么困难的事都做不好，有了恒心，再苦难的事那也会变得容易。我现在又多了一样东西，那就是恒心。
我又一次超越了自我
信念是一颗启明星，把灿烂的星空装扮得更加美好。
我是一个不善与人交谈的女孩子，但我努力学习，积极上进，我不在乎衣着打扮，不在乎吃好喝足，我只有一个目标，那就是为了信念，也为了梦想，我努力奋斗。
从小到大，梦想有过千千万，去当诗人、画家，去环游世界，去当科学家，为“母亲”献上一份力量，去……真的，好美。
于是，千百个日夜，我在书海里脉脉的挣扎着。
我有很多缺点，但我相信“天生我材必有用”那不变的箴言真理，我渴望陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，为了“衣沾不足惜，但使愿无违”的`信念，陶渊明选择了做“带月荷锄归”的农夫，但我做不到，我没有那宽广的胸襟，那远离“五斗米”官场的决心，我有的只是努力学习，积极上进的搏心。
我佩服越王勾践那卧薪尝胆的毅力，一张薪床，上面已没有他的美姬，有的只是无尽的深思和忧虑；一个帝王，为了心中的信念不屈服于美色，这样，我也做不到，我只能以自己的力量去努力奋斗，以自己的方式去达到自己所追求的更优、更强，所以，我可能有些“目光短浅”吧。
无论如何，我会改变，为了心中的信念。
我不要过“种豆南山下”那乏味、劳累的生活，也不要过勾心斗角、永无宁日的生活，我只要一个属于“小”我的生活，为了实现梦想，我更会改变自己。
我相信，在不久的明天，那彩虹高挂的时候，我一定会挣脱那久困我的茧，成为蝴蝶的一员，为天边增添一道更美的风景线。
为了信念与梦想，我改变了自己。
为了破茧成蝶，我会超越自己。
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超越自我作文
生而为人，我们追求人生的种种，我们渴求闯出一条星光大道，然而，总有丝丝惰性，缕缕贪念缠绕着我们。怎么办？超越自我，向着前方不懈奔跑。
跑，向着绚目的辉煌；跑，向着耀眼的明天。跑，不要让名利、声望模糊了你的双眼；跑，不要让平庸、懒惰绊住了你的双脚。也许你会慨叹周杰伦头顶那片绚烂的花环，是，他是歌坛的天王，是人生的胜利者。但他停止了奔跑的脚步吗？他没有忘记要和自己赛跑，没有停止自己的努力，依然奔走人生的坎坷征途上。于是当歌迷怀疑他是否江郎才尽时，《依然范特西》的横空出世证明了一切，他勇于同病魔斗争，敢于超越自我，不贪恋名利，不爱慕虚荣，才使得《千里之外》唱响大江南北，《菊花台》感人至深，《听妈妈的话》风靡一时。
是金子就要发光，是雄鹰就要翱翔，是翠竹就要拔节，只有不断超越自我，斩断了心底萌生的劣根，才能创造生命的精彩。若是一味放纵，任心底的杂草肆意滋长，成功的大门便会被它掩盖，夺目的花环也会被它遮去光彩。
汪精卫，提及他，人们大多冠之以“卖国贼”的恶名，谁还能想到北伐战争时他还是战争前线奋勇作战的英雄？对权贵的向往，对名利的追求，让他在人生的赛场上丧失了斗志，内心的贪念，潜藏的腐化，使他在卖国投敌的道路上越走越远，最终滑向了认贼作父的深渊。权势、富贵占据了上风。如同一片乌云，掩去了他昔日的辉煌，只为历史留下了一个骂名，可惜！可叹！
人生犹如赛跑，和自己比赛，同自己决斗。锦衣玉食、山珍海味不是我们的终点，不断超越、完美自我才是我们的目标。莫让鞋中的一粒沙子刺痛你前进的脚步，莫让心底的一丝懒散懈怠了你拼搏的信念，莫让潜藏的一点劣根性切断了你奋斗的锐气。和自己赛跑，不为名利羁绊，不为权贵折腰；和自己赛跑，唤醒自己，超越自己。
奔跑，奔跑，获取一幕绚烂；
超越，超越，赢得一片辉煌。
超越自我
我爱挑战自我，更爱，正如今天发生的这件事情一样。
第三节课上课了，我兴高采烈地跑进教室，等待着老师给我们上课。刚一想到这节课是开辩论会，那种兴奋的心情便立刻涌上心头。过了一会儿，陈老师来了，看着反方三辩手还在大队部开会，就提出换一位同学上场，我看到这难得的机会，马上举起了手。哈哈，三辩手是我啦！这次辩论会，女生为正方，男生为反方，准备上讲台时，男同学都给我们加油鼓劲，希望我们能表现的好点，为反方争光，我也不停地鼓励自己。
走上讲台，刚站定，那种紧张的情绪像十二级台风一样，向我席卷而来，我根本招架不住那种压力，不一会儿，身体就开始微微颤动起来，随着时间的推移，同学们站在各自的立场，各抒己见，毫不示弱，正方的那些辩手们都准备得非常的充分，看起来就是有备而来的。而我紧张的情绪也越发增加，一下子紧张感就压得我喘不过气来，“压力山大”！轮到我发言了，我立刻深呼了一口气，然后又急忙草率地看了一眼稿纸，立刻对大家说了一句具有压倒性的话:“我觉得谁能说善意的谎言是欺骗？《别饿坏了那匹马》中，残疾青年为我能继续看书，谎称家里有马，你能说他是欺骗吗？”接着我又跟大家讲了一些善良的谎言无碍诚信的事例。同学们给了我热烈的掌声。我们反方的谭翔同学也鼓起勇气站起来，一板一眼地给大家讲了一个“望梅止渴”的故事，他说得又清楚，又精炼，我真佩服他！
看到台上的同学辩得难解难分，台下的同学们也都开始按捺不住，争先恐后地抢着发言，有的同学把手举得老高，有的同学兴奋得干脆站了起来，教室里一片沸腾。
课后，老师宣布这场精彩的辩论会，反方获得了胜利，并奖给了我一支上面印有“清华大学”的笔，我把笔紧紧地抓在手心里，心想：超越自己真好！
超越自我
人成熟的标志是什么有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能。
同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的总结了。
贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的.音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。
成熟的标志是什么我想我已找到了它的答案。篇六：懂得。
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答多种多样。
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。原因很简单，其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。
其实，我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
总为自己定一个最近的目标，一旦侥幸超越了，便开始洋洋自得、不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。因此，在我们的世界里，成功的事不多，失败的事却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法：回过头去看看还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我们一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了“人活着应该超越自己”这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴，使希望变成现实。
让一切都从开始吧！只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说：“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布：“这是花季！”
把懦弱扔给童年。
超越自我
我叫张煜川，今年11岁，是高新二小五年级四班的一名小学生。我活泼开朗、阳光帅气，座右铭是：，追求完美。我不仅各科学习成绩名列前茅，还德、智、体、美、劳全面发展，多次获得学校“三好学生”、“优秀少先队员”等荣誉称号呢。平时我喜欢沉浸在书的海洋里。
从两三岁时我就被精彩的绘本书籍深深吸引，漂亮的白雪公主在翩翩起舞，长鼻子的匹诺曹和爷爷嬉戏，机智的小红帽斗大灰狼等，书中的这些场景在我脑海中活灵活现。如今的我已经博览许多中外名着了。正是“读书破万卷，下笔如有神”，我写作时经常灵感一现，洋洋洒洒一气呵成。“读万卷书，行万里路”，我还喜欢在旅行中领略各国风情，开拓视野。
去年，我随老师和同学们去澳大利亚游学。第一次没有父母的旅行，我不仅学会了独立，还当上了小队长，成为了老师的小帮手、小伙伴们的英语翻译。这次旅行我学会了打高尔夫球，掌握了烘焙、射箭和攀岩的本领，还和可爱的考拉进行了亲密接触。澳洲之行使我的英语水平突飞猛进，激发了我对英语学习的兴趣，开启了我对未知世界的探索之旅。我爱好广泛，擅长唱歌、弹琴和舞蹈表演，经常活跃于学校和班级的舞台上。
四岁时，就因参演《白雪公主和七个小矮人》童话剧中的“白马王子”成为大家眼中的“小王子”。但是我最钟情的爱好莫过于制做机器人了。一次我在乐博乐博机器人培训机构看到小伙伴如同将军般的指挥着机器人，我心中如大海波涛一样翻腾着：那不正是我从小就怀揣的将军梦想吗！但事实上并没有我想象的那么简单，我每拼装完一个机器人，手上就会出现好几道被钉子划伤的伤口，火辣辣地疼，我有好几次因痛而哭，可从没有因疼而放弃。
超越自我超越自我的写作
有一天，龙虾与寄店蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎么可以把唯一保护白己身躯的硬壳也放弃呢?难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗?以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石上去，到时你不死才怪呢?”龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的.危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”寄居蟹仔细思址了一下，’览得自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护萌之下，难怪水远都限制自己的发展。对于那些害怕危险的人，危险无处不在。
每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，诸不要划地自限，勇于接受挑战充实自我，你一定会发展得比想象中更好。（初中作文）
超越自我超越梦想作文
不是小鸟，不可飞越太平洋；不是苍鹰，不能展翅翱翔长空；不是春风，无力吹绿万里大地；不是暴雨，无情摸杀盎然春机。
没有小鸟金翅，没有苍鹰巨体，没有春风的和煦，更没有暴雨的刚毅。但我拥有一颗执着于理想的心，我要超越梦想，挑战极限。上朔公元前21，埃及大帝国图特摩斯三世开疆辟地，南征北伐，横扫三洲，统治起跨亚非两洲的帝国。公元前4世纪，马其顿希腊雄师，亚历山大登位立法，东征小亚细亚，埃及，回师两河，灭波斯，跨三洲，称王定都巴比伦。
对真理不懈追求的亚里士多德，执着于真理，痴情了事实，毅然舍弃师主之谊，力否柏拉图，铸造了吾爱吾师，更爱真理的不朽箴言。公元1487年，迪亚士率队沿海出行，绕道好望角，进入印度洋，继后达加马开辟新航路，沟通洲洋陆地，麦哲伦穿海峡，环球第一人。2世纪波兰天文巨将哥白尼提出“太阳中心说”挑战“地球圆心”的谬论，先驱者不得智，教会残害，临死发表《天体运动论》。下至工农革命，巴黎公社纠军抵抗，终因寡不抵众，被扼杀于血泊之中，谱写了惊世的“五月流血周”。
曾为报童的爱迪生，未受过正当的教育，却能自学成材，发明上千项，为世界带来了光明，我们是否相信他那“天才=汗水+灵感”的等式。冲动的莱特兄弟，无知贪玩，几经实验，圆了飞天之梦，一举震惊中外，永载史册，这不能让你深思吗？21世纪的人类，不需再去探求，我们是否应该思考那一段段惊人史实的背后是什么作为他的行动，是执着，是执着缔造了超越。
没有太阳的灼热，没有月亮的皎洁。但我拥有不灭执着，我要超越梦想，泯灭灵魂。
超越自我
从十几年前的上古时代到现在的高科技社会，从发达的大国到贫穷的小国，从人类到动物，他们从出生的那一秒钟起，到死亡的那一秒钟止，都要面对来自四面八方的压力。为了不被这种无形的压力毁掉，就只能不断地超越自己。
在一次1000米的考试中，由于我那时患重感冒，一直没有恢复过来。结果在考试中，我毫无疑问地落在了最后。
平时落在最后我都不怎么在意，毕竟那只是练习，没有一点压力。
但是，现在这个情景，可是在考试啊，即使不是什么大型的考试，好歹也是我升入初三以来的第一场考试，这次考试考不好，且不说对成绩的影响，更何况我那些在暑假才不容易积累起来的信心啊！就会被这样轻而易举地打散了。
我的心里瞬间分成了两派，一派想继续，另一派则想逃跑。
我的身体顿时变成了战场，心里的各个念头在各自为政，想抢身体的控制权。一时间，我的心里乱成了一团麻，速度被强制性降到了最低。不过呼吸倒变得顺畅起来。
我顿时心头一震，果断地拿回了身体的控制权，向他们发出了继续的命令。
重新取得身体的控制权后，我的兴致被提到最高，双腿不由自主地迈开，空气源源不断地送入我的鼻孔，加快我的新陈代谢。这样一发不可收拾，我越跑越快，超越了一个又一个的同学。最后，我跑出了一个4分钟的好成绩。
我想，现在的我，应该算超越之前的我了吧！
超越自我
教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
课前准备：让四同学准备表演：谁是自信者，让每位同学写一篇文章谈自信从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
一、自信的重要性板书。
二、自信的表现板书。
三、建立自信的方法板书。
1、认识自己的优点、能力和特长板书。
2、感受别人的欣赏板书。
先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被轰炸过为止。
可根据表现我的优点的项目给每位同学指出优点，并写在他人评价一栏。
堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为被轰炸者站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他她的优点。
答：别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。
3、多尝成功的体验板书。
4、充实自我，提高自身素质板书。
超越自我
“请参加女子推实心球比赛的选手速到比赛场地。”广播里的喊声让我立刻绷紧了神经。
来到赛场，我发现选手一个比一个强，都是又高又胖的女汉子，仿佛一群日本相扑，大家摩拳擦掌，跃跃欲试，我心里还真有点儿发怵。
比赛开始了。选手们把球一次次推出去，场上的号码牌也在一点点往前挪动。我心里似乎多了一个小实心球，有点沉。该上场了，握着沉甸甸的实心球，我不断给自己打气，连做了几次深呼吸后，卯足劲儿，猛地将球推了出去。球在空中划过一道黑色的弧线，稳稳地砸在地面上。
当老师宣布我进入决赛时，我心中一阵窃喜。
决赛更残酷了。选手们愈战愈勇，球起，飞出，落地，每一球似乎不是落在操场上，而是重重地砸在了我心上，号码牌戏剧化地继续变换位置。我有些招架不住了，变得有些焦躁，甚至有些害怕。
这时候，妈妈悄悄来到我身边，拍了拍我的肩膀，“孩子，相信自己，你能！”看着妈妈坚定的眼神，一股力量从我心底升腾而起，我连做了几次深呼吸，甩了甩手臂，仰起头再次踏上阵地，迎接挑战。
握球、跨步、侧身、摆臂，我死死地盯着前方，一系列准备动作后，实心球在我的猛推下，“嗖”地飞了出去。两厘米！我前进了两厘米！胜利的曙光似乎照到了我身上，可它又像故意捉弄我似的，在随后的第二次机会中我又失利了。失败像乌云一般一直笼罩着我，压得我喘不过气，我是多么想赢，多么想为班级赢得荣誉，身后同学们的加油声震耳欲聋，我心中暗想：我一定不能让大家失望！
一次，仅剩最后一次机会！我的心揪得紧紧的。站在场上，调整好姿势后，我努力让自己平静下来，眼里只剩下“540”号——我自己的号码牌。是的，我需要超越的不是别人而是自我！我要战胜自己的怯懦，我要战胜自己内心的恐惧。放下包袱，背水一战，尽力就无憾！那一刻，操场上的人好像定格了，失声了。朝着“540”，我奋力一推，球出手了。最后一次，我成功了！我超出了原来的成绩3厘米，凭着这一推，我最终取得了第三名的成绩。
站在领奖台上，攥着亮闪闪的奖牌，我笑了，的感觉真好！
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