不要伤害美丽（模板20篇）

优秀作文的结构应该合理，包括引入、扩展、论证和总结等要素，使文章条理清晰。以下作文范文展现了作者独特的思维和思考方式，对我们的写作有着很大的启示。

不要伤害美丽作文

俗话说：“一诺千金”，坚定的语气在生活中随处可见。立下了一个诺言，可是那身影却永不再见。承诺，或许是“一诺千金”的感动，也可能是承诺带来的伤害。

烙下的伤。

天气有些闷热。连图书馆室内也被蒸腾的暑气霸占着。屋内的闷热驱赶着人们，只有座椅上的汗滴总是流在地面上。

鼻梁上的微汗密密麻麻，额头上也是布满了那湿润的汗迹。只剩我一人了！周边就只有那闷热的空气，时间伴着滴滴答答的汗水消逝。他还没有到！心中的不耐烦在燥热中蔓延。擦了一把两鬓的`汗，可心中的伤正在慢慢烙下。

正午时分，阳光又毒辣了些许。屋内的燥热实在令人难以忍受，就连那座位上的汗迹也只剩下了咸咸的苦涩味。

风吹的伤。

云轻风淡，天高气爽，清爽的风夹杂着秋天的气息，略显干燥。但在人工湖旁，落叶纷纷，分外清凉。

坐在湖旁的石阶上，靠着岸边的绿柳，倚着凉爽的秋风，潇潇洒洒。几个垂钓者坐在湖边，悠闲至极。我看了一眼时间，心中升起了一丝焦急，风的心情也有些糟，它也急骤了起来，湖面荡起波波的涟漪，落叶在风中显得有些凌乱了。有些冷！发抖的身影站了起来，一边走，一边望向远方。裹紧了有些薄的衣服，但心中的伤一直受到冷风的侵袭。

夜幕一丝丝的侵占着夕阳的余晖，还是有些冷，连那承诺的语气，都被冻结在心中的伤痕之中。

等待的伤。

屋内的气氛，热闹中有一丝冷清，餐桌上那丰盛的菜也有些微冷了，连那蛋糕上的蜡烛也燃烧殆尽。

躺在沙发上，不时地瞥向那让人生恨的钟表，心中的焦急代替了生日的快乐。等待，说好的承诺现在也成了一种无比奢侈的愿望。等待，看着桌上的菜，心中却是丝丝的悲凉。睡意越来越浓，直到梦中，也在等待着他们，等待着伤。

睡梦中，他们来了，就是工作繁忙的他们。可饥饿感让我面对现实，只有背上书包，忍受着等待的伤。

承诺，有时是一种感动，有时，是一种伤害。承诺的伤害，总要一个人承担，忍受着那无奈的悲凉。

请你不要再伤害我了

如果你伤害了我，有一天我背叛了你请不要伤心，请不要怨我。因为曾经我说过，你只要不伤害我，不会伤害你。可是，如果你伤害了我，总有一天，我或许不会伤害你，因为我有一颗软弱的心，我心是很软的。可是，人总是会变的，如果你伤害了我很深，那休怪我无情无义。

因为，这一切都是你自作自受，与我有什么关系？

请你不要怪我，我们之间或许来朋友也不能做了。我心很痛，你永远不会明白，我也不会明白，我的.心为什么会痛？我不爱你，这是无法隐瞒的事实。

这是不可以改变的，而你，才是天底下最狠的人。你伤害了我，我的心已经随着你的伤害，碎了，彻底的碎了。

我不知道我应该怎么做，我真的好害怕，我害怕有一天，我会发现你一直都在骗我。我可以想象到那个时候的我是多么的绝望。

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不要伤害朋友的作文

男：

或许我们太年轻不懂得表达。

才会在离开之前假装不害怕。

明明心里的真心话。

却从不说实话啊。

仿佛被爱的表达。

是靠伤害证明啊。

女：

越握紧他越是怕失去他。

越会感觉不到他。

越在乎他越是想更爱他。

才会越爱越害怕。

越深爱他越怕会离开他。

他才越觉得廉价。

苦苦挣扎越是想抓紧他。

才会互相伤害啊。

[rap段]。

男：

总是要收起所有压抑的心情。

太不公平再公平。

最后的结局只能你赢。

你操控着我的情绪和感情。

再不讲道理。

也只能顺着你的心情。

男：

也许宠着他。

惯着他。

最后才失去他。

或许伤了他。

痛了吧。

才会珍惜我啊。

女：

越握紧他越是怕失去他。

越会感觉不到他。

越在乎他越是想更爱他。

才会越爱越害怕。

越深爱他越怕会离开他。

他才越觉得廉价。

苦苦挣扎越是想抓紧他。

才会互相伤害啊。

越握紧他越是怕失去他。

越会感觉不到他。

越在乎他越是想更爱他。

才会越爱越害怕。

越深爱他越怕会离开他。

他才越觉得廉价。

苦苦挣扎越是想抓紧他。

才会互相伤害啊。

越握紧他越是怕失去他。

越会感觉不到他。

越在乎他越是想更爱他。

才会越爱越害怕。

越深爱他越怕会离开他。

他才越觉得廉价。

苦苦挣扎越是想抓紧他。

才会互相伤害啊。

不要伤害朋友的作文

轰……一声炮声，打断了以往的寂静，只看见空中盘旋的日军飞机。

一个中年人说：“日本鬼子来了，快跑啊！”一个老爷爷说：“再不跑就来不及了”！小孩的妈妈说：“可是我还有孩子啊”，他们一个接一个的说。他们的话刚落，日本鬼子的枪声，炮声，又开始了，这个这个地方以变成了废墟，当这个悲惨的现实出现。我只看见炸毁的火车站，分裂的天桥，和房屋的砖瓦堆积了起来，下面好像埋了好多人。小孩哭着，有可能，他的`爸爸妈妈可能之前还牵这他的手，可是日本鬼子的机枪扫了起来，人们四处逃散，他们因此分散了，还有可能他的爸爸妈妈倒在了，日本鬼子的枪下，因此小孩才会哭。

日本鬼子是不恶不做的刽子手，只会欺负手无寸铁的无辜居民。

不要伤害美丽作文

不知你们是否都像我一样，问过自己这个问题到底什么才是真正的友情，身边的那些朋友，真的值得信任吗?我只有12岁，或许大人们会认为，我这个年龄，不会理解什么是真正的友情，但是，我还是想谈一下，我，一个12岁的学生对友情的看法。我认为，即使再好的朋友，也有可能背叛你。

其实，每个人都应该承认这一点。举个例子，如果发生一场灾难，你和你的朋友只有一个人活下来，你会选择谁？如果坦诚回答这个问题，90%的人都会选择自己吧。如果你说朋友，没几个人会认为你说真话的，因为我们是人，不是神，人无完人，谁都不可能十全十美，没有私心。当然，我并不是说友情是虚伪的东西，毕竟纯真的友情也是有的。友情的基础，不是非要为对方做什么轰轰烈烈的大事，小事上的关心，一个电话，哪怕是一句问候都是友情最好的凝固剂。友情只要体现一下在细微处的关心，都是令对方温暖的。还有最重要的.，千万不要去伤害你的朋友，伤害了一个真心对你的朋友，这样的人事最可恨的，因为对你，朋友付出了真挚的感情，付出了，哪怕不得到回报，也不希望出家人外最友好的人背叛她，如果你害了朋友，他不原谅你，那不要怪他，因为朋友的不好，是很难原谅的，与其抱怨他不够大度，倒不如反思反思自己。记住，友情里，永远不要伤害朋友！！！

要激励,不要伤害作文

曾亲耳听某领导笑称：“运动会当然是不能不搞的，否则那些学习不好的学生怎么会有表现的机会？”

当时附和一笑，过后却觉得不是滋味。

这句话，是不是对一部分孩子的轻视？难道“四肢发达”则一定“头脑简单”？

这实际上仍然是唯“学习成绩”为基本评价标准的一个表现。

所谓“表现的机会”，不过是一种自欺欺人罢了——运动场上，你扬眉吐气、笑傲江湖；运动会一过，你还得夹着尾巴当你的“学困生”。一年三百六十五天，不可能天天开运动会吧？如此看来，开运动会简直成了校方对一部分孩子的“施舍”。

没错，是“一部分”。因为运动会永远是少数人运动的运动会。以竞技为主要形式的运动会上，每项比赛中能够给班集体加分的也就是前六名，最荣耀的当然只有一个“第一名”。掐指一算，比例之小何其可怜？刚当老师的时候，两个男生趴在地上玩土，对本班运动员之奋力拼搏不闻不问。我有点义愤填膺的意思：“你们太没集体荣誉感了！”而现在，我已经完全理解了孩子们的这种表现，甚至默许了他们整整一天都在看漫画、打游戏……错不在他们。

根本问题，是在于学校的管理者们没有把运动会作为一项教育活动来组织，自然会使其具有强烈的功利色彩而失去了教育的意义。

10月27日，加斯顿国际幼儿园及小学在东区的大草坪举行了一次运动会。

阳光难得那么灿烂，以至于一个半小时的活动下来，每个人都大汗淋漓、大呼过瘾。

在这个运动会上，没有第一名，也没有最后一名，甚至也没有奖杯、奖品。

可是不管是大人还是小孩儿都开心得忘乎所以。

因为每一个游戏都太好玩了！因为每一个人都不是旁观者！因为每一个家庭都高高兴兴地——在一起！

这才是真正的重运动、促和谐的运动会。

就像《窗边的小豆豆》中所描绘的运动会那样。

将来，就算是加斯顿小学有了规模，我们也要以如此理念和更为有趣、丰富的形式来组织好像节日一样的'运动会。我们希望我们的一切活动都能够使孩子被激励，而不是被伤害。

写到这里，忽然想到一位小学同学。她的学习不好，被老师批得很厉害，也被我们嘲笑，说她是“留级包”。有一年开运动会，没人报八百米，她报了，我们都刮目相看，佩服得五体投地。比赛一开始，她的鞋子就跑掉了，也不停下来，而是坚持跑到了终点。我们更激动了，之后的几年里一遇到“一件难忘的事”，就爱拿这件事儿来写。

那时的跑道是煤渣地。

其实我也蛮可怜的。作为黑黑瘦瘦的小豆芽，我从来也没机会当运动员，最多也就是摇旗呐喊的份儿。那种眼巴巴地坐在冷板凳上的滋味，也不爽。

不要伤害动物作文

残忍的狩猎者们：

你们既没有向它们支付专利费，也没有因此而感恩戴德，反而恩将仇报，别忘了你们今天的辉煌成就也有我们一份功劳！难道你们人类在金钱和利益面前毫无抵抗的能力吗？有时我们真的痛恨你们，所以在我们忍无可忍的时候，我们也会攻击伤害你们人类，给你们一些警告。

其实，很多年以前我们的动物委员会就决议要与人类和睦相处，所以只要人类愿意不再滥杀无辜的动物，我们也愿意与你们共享美好家园。

就像前几个月我们动物委员会突然接到紧急通知，是关于树袋熊的。树袋熊又名考拉，是澳大利亚奇特原始的树栖动物，来自树林的它们并不属于熊类，它们每天几乎有18个小时都是处在睡眠状态，而且性情温顺，体态憨厚。

考拉虽然行动迟缓，但是它们性情温和，从不对其他动物构成威胁。可是由于栖息地受到澳大利亚东海岸城市化急速推进的破坏，它们正在面临灭绝这一大危机。别看树袋熊现在大约有10万多只，但是由于城市扩张，被狗咬死等这些危害，据科学家推测，如果一直如此，那么不到15年，树袋熊必将全部灭绝，一只不留！

动物委员会总部。

不要伤害美丽作文

思念是痛苦的，它让你整日无心学习、工作，它让你整日都沉浸在那无边的思绪之中。思念会让你心如刀割，在思念时那颗炽热的心在衰老，在破碎。

这个星期同学们都饱受了思念的折磨。星期一，那飞快进入教室的影子，不是小巧玲珑的刘老师。定睛一看，是和蔼可亲的王老师。王老师匆忙的说她调课的原因，并且告诉我们在她出门期间是没有作业的。全班顿时沸腾了，可这样激动的心情却被那甜蜜的声音压了下去。星期一的一节早自习就仿佛是离别会，从那以后，我们就在盼着老师的归来。

星期一回家做作业，心情都无比激动，心想：这几天能睡好觉了。可心中总觉得丢掉了什么，怎么也睡不着。第二天，星期二，早上一大早就到了学校，习惯性的想要收语文作业，可在书包里怎么也找不到语文作业的'痕迹。我心中暗喜：自己的工作也可暂停两天了。再看看同学，黑黑的眼圈一见就知道没睡好。

语文课取而代之的是英语课，那英语课是一节接一节的上，头都听大了。同学们都在努力寻找着在语文课上欢乐的影子，可什么也没有。星期三，本是王老师说是她回来的日子，同学们怀着兴奋的心情在课前读着老师要求背的古诗。希望能在门前出现又高又纤细的影子。

可走进教室的是那小巧的刘老师。“王老师没回来，上英语”这句话深深刺痛了同学们的心，脸上开心的笑容僵硬了。唤来的只是无可奈何的叹息。父母得知老师出门后，就让我把早上起床后读英语的命令改成了读语文。我当然很乐意。所以我又给我干渴的心浇了充足的水。

等待的时间虽然只有三天，但这三天太漫长了，在我们看来就是三百年，每一秒的滑过都是那么的慢。

今天王老师突然出现在教室，全班欢呼着，迎接着王老师的归来。

我们不要再思念，等待，因为那太痛苦。我们要用自己炽热的心迎接每一个太阳出升的日子。

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请不要伤害我的自尊心作文

在2017年的秋天我诞生了额，我的主人是一个大摄影师，他从一座高山山顶拍下了我。

我可美了，身子上穿着一条黑裙子，裙子上还印着一幢幢灯火通明的楼房，还有几个人，一个戴着帽子一个戴着眼镜。

不久后我被主人带到了一个公园里，又被一个工作人员粘到了画框上放在公园里展览。自从那以后我有了许多朋友，每天我早早地起床，看看太阳上山、下山的美影，有时和邻居说说话，还有许多人来看我，每天都非常开心愉快。

一天有一群小孩来这儿春游，有的夸我漂亮，还有的把我名字记下来，我可喜欢他们了。突然又走来一个小男孩，我还以为他也是来欣赏我的，我还微笑的迎接。他从一个大背包里找出一张纸，把它揉成一个拳头大小的纸团，往我身上扔。啪……一下我脸上出现了一个黑黑的印迹，好脏呀!我叫道上，我的脸痛了好一阵子，因为纸最尖的地方碰到了我。

之后我的脸上多了一道疤。以后人们不再喜欢我了。我的邻居也不再和我玩了。

老师点评：把自己当成一幅画，文章创意无限，而且充满了正能量，为你点赞。

不要让爱成为一种伤害

生活中到处都存在着缘份，缘聚缘散好象都是命中注定的事情，有些缘份一开始就注定要失去，有些缘份永远都不会有好结果。可是我确偏偏渴望能创造一种奇迹。

如果真诚是一种伤害，请选择谎言。

如果谎言是一种伤害，请选择沉默。

如果沉默是一种伤害，请选择离开。

如果失去是苦你怕不怕付出？

如果痴迷是苦你会不会选择结束？

如果追求是苦你会不会选择执迷不悟？

如果分离是苦你要向谁倾诉？好多事情都是后来才清楚，好多事情当时一点也不觉得苦…。

然而我已经找不到来时的路！有一种爱明明是深爱却表达不完美；有一种爱明知道要放弃，却不甘心就此离开；有一种爱，明知是煎熬，却又放不掉；有一种爱明知无前路，心却收不回！

爱不是游戏，爱是真心的付出，想要忘记一个自己爱的人真的做不到，不管归处哪里？我想都会在心底留一份纯真的美好。

爱是人生中一道永远唱不完的歌…人一生中会经历很多种爱，但千万别让爱成为一种伤害！

如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人！

请不要让真情变成伤害

一天，我到公园去玩，听到草地上有杂乱声，我赶紧跑去。

马上，我发现原来公园的草地变成了沼泽地，以前堆放垃圾的地方，也变成了臭气熏天的阴沟。以前小猫生幼仔的地方，变成了荒无人烟的灌木丛。以前漂漂亮亮的楼房也变成了一个个垃圾堆了。

“啊，我们的社区！“我一声惨叫。然后，我发现我睡在床上，旁边放着一本我睡前看的书。原来，这是一场梦。

那天，我又到公园里去玩，就建议大家多多宣传垃圾分类的，实行垃圾分类，这样才可以不让我的恶梦变成现实。

美丽的散文:被伤害的美丽

她在汽车界小有名气，她是一位车模，城里每次举办车展，车商们都会找到她。

秋天里，城里又要举行一场盛大的车展。但这一次，和她合作多年。并且有过口头协定的车商却没有找她。她知道，车商对她的美貌和身体特别感兴趣，但是她对车商却没有任何兴趣。她想是不是因为这个，她被那位每年出高薪聘请她的车商冷落了。

她想，那位朋友的话是对的。这是她从业六年，突然得出的一个结论，她似乎被自己的美丽耽误了什么。

觉得当车模真的不错，被闪光灯包围着，被男人们的眼光聚焦着。同学对她说，这都是过眼烟云，你必须要有自己的事业。

她不信，因为她自己有美丽。美丽是可以创造价值的。但现在她还是车模，一个车商怕抢了车子风光的车模，而同学在城里已开出了第八家咖啡馆。

她突然发现，原来，美丽是要耽误人的。

有一天，她看到画报上的一些照片，一位白发苍苍满脸皱纹的女人坐在老式洋房的窗前，脸上写满了忧郁。她就是曾经惊艳无比的美国好莱坞影星海迪。拉马尔。拉马尔当年在电子科学方面颇有造诣，她曾获得过美国电子科学基金会授予的荣誉奖章，还是美国“光谱扩展”学科的中坚研究人员。但是，因为美丽，她去走上了演艺道路。拉马尔的人生感悟是：“如果我不美丽，也许现在我会更好。”

拉马尔的遭遇对她的触动很大。她已经被美丽耽误了一次。现在不能再耽误了。否则，那份美丽反而会伤了她，埋没了她的人生。

美丽的伤害

不知怎的，我开始害怕讲述美丽的故事：美丽的故事一经出口，立即就被击打至破碎!

曾经，在深圳工作的堂妹打电话给我说了件有关民工的事：

在三层办公室的窗口，她看到一个民工模样的男子站在大厦不远处看着里面，好长一段时间都不曾走开。堂妹说，看着他，就想到了自己也外出打工的弟弟，就想他是不是想找人又不敢贸然进去。堂妹就走出去主动问那个男子有什么需要帮忙的，那人不好意思地直摆手，说没事没事。

你知道他为什么长时间地站在外面朝里看吗?堂妹在电话里问我。紧接着她就说出了缘由：这个民工几年前参与了这座大厦的铺地板工程，他在想象着自己铺的地板平整、好看的样子。

美丽的花儿一绽开，就是凄风冷雨，香消玉殒便成了定局!似乎是从那以后吧，那些美丽的故事我都深深地藏于心底。可是，喜欢传播美丽的秉性又使我不甘寂寞。

那天，办公室里。

我相信，等听完我的故事，大伙一定都会拥有和我相同的感觉，便顾自讲起那个很美丽也很温馨的故事：

阅览室里，一个人径直走进来，被管理员叫住：“登记名字和卡号!”那人有点不知所措：“我没有卡号。”“是这学校的吗?”管理员没有抬头，只是继续着手上的活。“不是。”“哪儿的?”“工地上的。”管理员顿了一下，抬起头，看着这个陌生的来客，问道：“哪儿的工地?”“就是……学校操场后面的那个。”低沉的声音有些不自信。沉默……等待……管理员缓缓地却是很肯定地说：“进去吧。”

先是小赵，一脸不屑：“小儿科也能骗你?一个民工敢‘径直’吗?既然已经‘径直’了，怎么可能‘不知所措’?——漏洞百出你还感动?”小赵凭自己敏锐的语言感觉找到了最直接的突破口。

而小李则先是哈哈大笑：“你真笨到炕头上了!!一听就是假：没有卡号还非亲非故谁敢放他进去?不怕违反制度扣奖金?”

喜欢开玩笑的老胡让我哭笑不得：“这是一道纯粹的数学题：编故事的人没智商，被感动的人缺智商，两者一碰撞，就叫‘合并同类项’。”

“关键是民工的素质，”连一向很少说话的老李也搭腔了，“那些民工，不把书偷出去论斤卖掉就算学校的造化了!”老李因此还讲了一件民工与小区住户的矛盾纠纷。

……。

小陶还一本正经地进行总结：“总之，现在那些玩文字游戏的，为了标新立异哗众取宠，根本就不管靠谱不靠谱，——一句话，骗你没商量!”

那一刻，我只有一个感觉，赶快逃出去，否则，就被悲哀淹没!

作者：张亚凌。

公众号：张亚凌的文字作坊。

美丽的伤害

鞋子是女人最好的朋友之一，一双好鞋，能带我们走向世界。那么什么鞋子才是好鞋？是漂亮的还是舒适随便的？其实穿鞋是大有学问的，脚是人的第二心脏，千万不要因为它离你“远”就忽视它的感受哦！

女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋子，特别是高跟鞋，其优雅的形态符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上课，尽管并不舒服。很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦，却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害。

鞋子的穿法是否正确，不仅可以从自身舒适度来感受，也可以通过观察磨损得知：

1.鞋子后脚跟外侧磨损严重：小心了！有这种磨损情况出现，说明肾脏、泌尿系统已有毛病，同时脊椎、腰椎也出现问题。

2.鞋子后脚跟内侧磨损严重：如果出现这种磨损情况，说明你的脾胃较差哦。

3.鞋尖磨损严重：有这种磨损习惯的人胆子较小、个性急躁，坚持力、意志力不足，容易有心肺方面的疾变。

4.鞋底是平均磨薄严重：这种磨损昭示你的穿法是正确的，鞋子出现这种磨损的人，可以得到健康与长寿。

影响健康的6种鞋子：

一、松糕鞋。

罪行：“扑街”可不好看。

最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖！可是你知道吗？由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，但是日本一家学院近期的研究发现，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。

tips：女人的梦想就是拥有各种各样款式的鞋子，不让穿某一种鞋未免太不人道了！所以小编可不是劝大家不要穿什么鞋，只是建议大家在选择松糕鞋的时候尽量选鞋底面积较大较平的，这样可以增加稳定性，能够预防跌倒，同时鞋的高度最好不要超过5cm。

二、夹脚凉拖。

罪行：脚型越来越丑。

夏天快来了，这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。

tips：连续穿着时间不宜过长，最好穿一天休息一天。要注意前掌夹趾材料的选择，尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。

三、10cm+高跟鞋。

罪行：重心转移，脊椎出毛病。

不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。

tips：如果穿着10cm高跟鞋，应该在鞋的内部添加一些缓解压力的内垫，比如硅胶垫片，能够缓解前脚掌的压力。

四、尖头皮鞋。

罪行：脚尖的“酷刑”

复古风又来袭了！！长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

tips：处在生长发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，不适合穿窄小的尖头鞋子。

五、超薄平底鞋。

罪行：脚底板承受的压力。

“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

tips：鞋跟高度以3~5cm最适宜。

六、绑腿高跟凉鞋。

罪行：“勒死”脚了啦。

夏天还没来，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。不是小编骗你，你知道想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

tips：绑腿的带子应该选择宽一点的，这样能够减小带子对腿部的压强。

怎样“穿”出健康？

健康鞋子的标志：

1.鞋头高：最好选脚趾在鞋头可以微微弯曲的鞋子，至少要有0。5~1cm的空间让脚趾活动。

2.鞋身硬而宽：避免左右晃动。鞋子的宽度不能太窄，应该有0。5cm的活动空间。

3.足踝下方皮质要软：鞋后跟部分一定要硬，这样才能保护双脚。

除此之外，还要注意：

挑好买鞋时机：

要买鞋最好在下午3~4点的时候，这时的脚会比较涨，此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合脚舒适才买。

新鞋要加软鞋垫：

穿高跟鞋时，可以在足弓处贴个软鞋垫，可以减少脚底承受的压力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3~5cm最适宜，鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重，鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。

高跟鞋不要每天穿：

喜欢穿高跟鞋的女性朋友，1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。

适当使用贴止滑、防震垫：

穿凉鞋时，可以将止滑或防震垫贴在脚前掌，可以减轻足底承受过大压力。

回家要常按摩足部：

穿高跟鞋由于体重压力累积下来的伤害，会先从脚趾和脚掌中间开始出现疼痛，久而久之，此部位的骨头和关节就会提早退化。经常做足部按摩，可缓解韧带压力，还能促进血液循环，缓解足部及腿部的疼痛。

哲理故事：美丽的伤害

刚落过一场雨，树林里的一切都变得清新亮丽起来。

一阵风绕过茂密的树枝，树叶上噼里啪啦跌下千万颗水珠。

有一颗小水滴正要从一片微微卷曲的绿叶上跳下来，突然听到了花翅膀小鸟的赞美。

小鸟正兴奋地招呼它的同伴：“快来看呢，这片绿叶托着水珠，简直像碧绿的大海上升起一颗无瑕的珍珠，闪烁着晶莹的光芒，像画、像诗……”

这时，扑棱棱飞来了许多小鸟，小鸟们都停在这片绿叶托着的水珠周围，翅膀也不敢闪动一下，像呵护一个美丽的梦。

水珠美滋滋地对绿叶说：“既然我们有着珠联璧合的美，我就留在这儿吧。”

绿叶应和说：“是啊，我也这样想呢。”

太阳冲出云层，开始洒下毒辣辣的光。树林上空浮动着若隐若现的雾气，树林开始变得燥热。小水滴仍沉浸在刚才的`赞美声中，在阳光的直射下，坚强地“团结”在绿叶上。

不知过了多少时候，绿叶突然感到了一阵钻心的伤痛，大叫起来。

原来，阳光下的小水滴竟然变成了伤害自己的“凸透镜”，它正将一缕缕的阳光聚焦起来，焦点变得灼热无比。绿叶使劲摇曳着身子，甩掉了小水滴，可自己也被烧得面目全非了。

很多伤痛，从我们迷恋那些不切实际的虚幻的美丽开始。

不要在伤害的句子精选383句

1.晚饭吃饱是对一天最大的尊重，有头有尾，好聚好散。

3.主办方说，告白，然后与该重逢的重逢，该告别的告别。

4.我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

5.即使生生不见，也愿你岁岁平安。

6.与人生的慷慨和繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。

7.他爱的是我，还是身体！不爱我就别伤害我！你给不了我幸福，就放我自由！

9.为什么每段感情都会如此的痛苦，我知道我不好，可是你要是不爱我就别开伤害我，我已经伤不起了！

11.感谢你的出现让我学会了成长，希望你出走半生，归来仍是少年，也愿我们各自安好。

12.凡是过往，皆为续章：庆幸相遇，无憾别离xxx。

13.我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

14.要是我们以后不爱了，别冷战，也别互相伤害，你对我说一句，我们就到这里了，我都敬你三分。

15.悲哀的继续互相伤害，战争是人类的本质，然而爱也是。

16.无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。

17.不会对你无理取闹和胡搅蛮缠。

18.凡今之人，莫如兄弟。良朋，妻孥未尝无助于己，然终不若兄弟之情深而相爱。可是古至今，兄弟反目者何其众？笑了。

19.有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

20.年轻时总是爱做互相伤害的事，最后我们都很绝望，因为我们知道，能拯救彼此的只剩下分开这一种选择。

21.世界上的人那么多能够遇到一个我爱你你也爱我我们彼此相爱的几率实在太小我们彼此相爱又互相伤害，但是分手后还是止不住想要联系对方，翻翻看对方的动态看看她是不是有了新欢，从而忘了旧爱。

22.如果不爱了就直接出来说，嗯，我们已经分了，各自安好。

23.想对那些挣扎在死亡边缘的抑郁症患者说，不要再做伤害自己的事情了，当你想放弃生命的时候，不要想其他的，就想着妈妈当年把你生下来有多不容易，妈妈真的是经历了难以想象的疼痛才把你生出来，你的出生，是一个奇迹，你一定要珍惜妈妈送给你的奇迹。

24.世俗的评判标准，未必真的能评价一个人的真正质量。只有我们的内心能做出准确的回答。

25.这一路走来总有磕磕绊绊，但每次都想不会轻易就算也不想就此走散，可回忆里的痛慢慢积成了伤，我还想痴心妄想回忆起这段时光不会有遗憾的泪光，但现在又能怎样，如果不爱就别互相伤害。

27.然后站在安全的距离上，努力过自己的人生。

28.曾经有一个梦想，想着某天可以成为一个作家。随心所欲的写点自己喜欢的东西。钱可以赚的不多，但足够生计。想旅行了就去，在途中迷恋些事物或者某个人，随手记下相爱的足迹。两三年过去了，我对文字的热爱有增无减。可两三年的搁置让我忽然间词穷，没有了灵感，我已很难再写出那些让我自己都喜欢的话。

29.对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。

30.不爱是一生的遗憾，选择了离开，就真的不要互相伤害。

32.永远不要用生气去伤害别人，不但得不到你想要的结果，反而会暴露自己的虚弱，以及给别人带来不必要的痛苦，生而为人，善良，做人做事问心无愧，永远与人为善。

33.虽然不想承认，但是还是要告诫自己，身体是自己的，不要为了离开的人伤害自己。保持心情愉悦学会爱护自己。

34.相爱，是一种习惯与依赖，习惯于对方的好与坏：依赖于彼此的存在！

35.人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

36.一段感情无论长久，都是你情我愿，人生哪有那么多完美，哪能要求别人怎么对自己，付就是付出，哪怕是伤害，也不能后悔，也不能怨人，因为都是自己的选择，感情走到尽头剩下的只有伤害，好聚好散只有电视剧里才能有的剧情，何苦要再自欺欺人，振作起来，自己别再颓废，别再堕落了。

37.用神力将你拉开，让箭飞得又快又远。

38.你可以相信恋爱中的人智商都是0的话，但是这句话不适用于天蝎！她能从头发丝观察到你的充电宝，再从钱包里的钱算计到你看电影的进度条，想骗天蝎，真的省省吧。早点招了，好聚好散。

39.你可以不爱我，但请不要伤害我，我活的已经够辛苦的了，我们的故事就到这里吧，接下来的路我会自己走，且走好。

40.遇见即是上上签，纵使结局不如意xxx。

41.不爱我就别欺骗我，我没有你那么洒脱，我会伤心也会难过，我会得不到解脱。

42.要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。

44.后来的我们，希望各自安好，不要互相伤害，你最后确实带给我很多伤心，但是你带给我的快乐也是不能替代的。

45.内容来源于网络，感谢原创作者！

46.希望看过话剧《归来》的你，

47.多思、多想、多看；少指责、少抱怨、少后悔。

48.太累了，重新去经历一段感情真的好累。如果不是外境一些因素。谁想恋爱，像我这种人就不该被爱，也不该去爱别人。每次恋爱，都想过走很久很久的。可是，到最后都是互相伤害。

49.分手后做不到互相伤害，因为曾经深爱过，分手后做不到相安无事，因为曾经伤害过。

50.其实并不难！是我把自己陷入到困境，原则就是，不爱就不考虑，爱而不得就放弃！

51.希望都理智一些，纯粹一些，有些想不通的观点和事情，稍等等，给ta们一些包容，给自己一点时间，因为有的时候真的不是表面上那样，而是自己没有认真的思考过这件事。不要那么不理智伤害到别人，也丢了自己。

52.我们彼此相爱，又互相伤害。相濡以沫，不如相忘于江湖。

53.每个人都有属于自己的使命，爱就坚持，不爱就放弃，坦荡人生，快意恩仇。

54.人的一生，本就是个认人、识人的过程。有的人起始于相逢，终止于相处；有的人曾经入了眼，如今离了心。

56.爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。

57.等我静下心来想的时候，我虽然也会恨他，我也希望他变好，脾气不要那么坏，还有希望他不要忘记我，各自安好吧。

58.爱上你的那天起，就已丢失了自己，我把全部都给你，你却不知道珍惜。

59.你是否在能力范围内付出。

60.你要是不喜欢我，就不要装的很在乎我，不能坚定的选择我，就别来打扰我，更不要一次次的给我希望，再一次次的给我绝望。

61.诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。

63.当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

64.谁没受过那样的伤，像午夜流淌的明月光。千秋万载，不如一世相爱。

65.我说不出，也没法儿说，但总归都是我的错，我无话可说，从你离开这个城市的时候我便做好了好聚好散的打算，一开始我是真心实意的待你，现在我无法反驳是我的错，即然你说了呢些话，我也只能愿你事事顺利了。

68.等哥有钱了，买两套房子，送他们拆一套，自己住一套！

69.未来娶我的那位先生，如果不爱我了，请不要骂我，冷战我、更不要家暴我，告诉我，我自己会走，因为我没有父母来接我！

70.最怕已经决定此生没有你我自己一个人过，却又突然之间听到你的消息。

71.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

72.只有解除心灵上的枷锁，才能让心灵的宝藏发挥潜能。

73.当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

74.你们，相视过，微笑过，相爱过。而我们，只擦肩而过。

75.正常的争吵，是一种比较暴力的交流方式，表达渴望关注。愿意花力气争吵，说明彼此之间还有期待，并愿意为改善双方的关系做一些努力，心底或多或少还存着爱意。如果有一天，心里堆积着不满、怨气，却任何意见都懒得表达，连争吵都厌倦，这段感情，就距离死亡不远了。

76.相爱却互相伤害，注定无法走到最后。分开的痛楚总会被时间冲淡，日子不会停，你总要继续前行。

77.《爱就不要伤害的说说》被玻璃扎过知道有多痛，就不要给别人二次伤害自己的机会。

78.在那充满纯真的曾经有我遗失的美好，可惜后来没有了后来。以为时间可以冲淡一切，以为爱情可以治愈伤痛，反而变本加厉。知道总是留在过去也不是办法，可是我也不知道如何是好。现在只希望能各自安好。

79.香港只是一个中国的城市，不要被别有用心的人利用，伤害自己的祖国。

80.友情和爱情一样，好聚好散，不祝福，也不诋毁，清者自清！

81.爱一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

82.对恋人之间最令人心碎的话。不是我不爱你了，也不是分手。

83.明明心中都有彼此，却总在互相伤害彼此，都是在证明在对方心中有多么重要。

84.既然不爱又何必在一起呢，感情不是随意玩弄得。

85.是的，做一个内心自由清净的人，春花秋月为诗，山川草木为画，我品我的盏茶清欢，你绽你的谈吐笑颜，起落间，各自安好，不要互相伤害。

86.我们分开后，你不再挽留，我也不再打扰，不要互相伤害，各自过得很好。

87.如果分不开那就继续爱吧，来日方长，互相伤害也好，只要是跟你在一起，心甘情愿，奉陪到底。

88.原本以为即将步入婚姻的殿堂…虽然如今没能走到一起，但还是希望双方各自安好幸福快乐。

89.如果真的可以有一辈子那么就不会有这么多人期待一辈子在一起了。

91.当爱已成往事，沉默是最好的道别。就别在分手后互相伤害了。

92.也许爱情的另一面。真的是成全。即使这个成全牺牲了自己。

94.我和她就这样吧！没意思没劲。咱就好聚好散。

95.不爱，就别在纠缠，别给我美好，想放弃就放弃，让我断了念想。

96.岁月玩弄了谁，又饶恕了谁，到头来不过是两个人的互相伤害，不肯放过。

98.付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。

99.让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄，甚至以分手收场。而坦诚开放的争吵则让情侣之间彼此协调，更加了解相互间的差异，争吵于他们而言，是一种增进感情、发泄情绪但却有益的沟通方式。争吵中带有和谐，使他们更能明白对方的想法，关系也更为密切。

100.不要疑惑为什么别人会一直伤害你，问问你自己为何你一直允许这种事情发生。

101.播种善良的种子，收获高尚的品格。

102.假如我们都狠幸福，这些故事是不是就永远不会落幕。

103.健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

104.耳机里单曲循环着你最爱听的歌，故事里的主角却不是我，早已注定的结果，何必还要互相伤害。

105.果不爱就放手吧！大晚上的两人打架孤苦狼嚎的，何必在一起互相伤害呢。

107.叫自己亲爱的，感觉自己在世上被爱。

108.不同的列车都在开往更好的地方。

109.曾经风景是你，现在你是风景，往后余生，愿各自安好。

110.既然双方都互相爱着对方，又为何苦苦互相伤害，是曾经的药太苦，还是现在的蜜太甜。

111.因为相爱过，所以不能成为敌人，因为互相伤害过，所以不能成为朋友。一切交给时间，顺其自然。

112.若遇见是一种缘，请彼此浅浅微笑；若遇见是一种劫，请别互相伤害；若遇见是一场美丽的邂逅，请深深珍惜，深深铭记。人生，如一季自然的秋，总能绘出最美的图。

113.人类没有了信念，万物生灵，便是死寂一片。

114.微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

115.一路走来真的不容易。经历过生死难关，也见识了人心险恶，以后保护好自己好不好，不要给别人伤害你的机会。

117.不要忽视想象，它是我们创意的源泉。

118.明明很相爱的恋人总是在互相伤害、互相猜忌，再到分手后才后悔当初对彼此少那份最重要的耐心和信心后才明白，其实只要我们跟随自己的心走，相信爱，相信ta就是我的，那么，我宁愿傻傻的一辈子相信下去。

119.你是否将对方看作独立个体？

120.和好容易，如初真的太难。一切都已不一样了，以前那么说爱的一个人说不爱就不爱，说放弃就放弃了，爱情，好难。

121.朋友说，我以前一直不懂得，为什么两个人明明相爱却要分开。现在，我明白了。但是，我明白了却还是放不开。

122.思而不语，念而不忘，想而不见，爱而不得，懂得望爱却步…有些人终是，可望、可念、不可及！

123.很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”！

124.要爱就爱一辈子，不爱我就不要来打扰我，余生宁愿单身，也不将就。

125.我无法从杨澜的婚姻中看到什么，我也不觉得我读了这本表达爱意的书就一定掌握和了解婚姻的真谛，我只以我自己的经验和体会来看，有些时候语言表达本身就是一种行为。常常有人一语双关地说，爱不是挂在嘴上的，而是做出来的。我的体会则却与这句话有点出入，我总是觉得，爱不仅要做，也要常常挂在嘴边，不要让那些说不出口的爱，变成了缺乏沟通交流，成了彼此的误会，而最终变成婚姻生活的伤害。

126.空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。

129.不要包容我的无理取闹和胡搅蛮缠。

130.初读《原来》时觉得平淡无比恁不出彩，丢人堆里就再也找不出来的故事一则；地铁消遣时光时再读，相爱却不知如何相处，深爱却互相伤害，分手后烙印抹不掉，念起来心如针扎，直到坚守追求终重新拥入怀抱时灵魂才再次回归。

131.我们不能要求人人守本分，但是我们可以要求自己，做个善良的人，不要有伤害他人心理。让自己内心过得去。就是做人的基本准则。

132.在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

133.痛了、哭了、累了，说什么好聚好散，这是不欢而散吧，还是放不下。

134.你有喜欢的人，我不强迫，我选择后退不留遗憾。虽然每天都可以相见，但是我们各自安好，毕竟互不相欠。只是希望今后，你不要再在我面前留下甜甜的微笑，成为我难解的毒*。

135.当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。

136.就这样吧，别再想太多了，生活还在继续，每天的烦恼都很多，别把太多的情绪带到平常的生活中。

137.毕竟分手并不是一个人的错。所以不防让对方看到你的幸福和内心的宽容吧。不要把恨在分手之后再表现出来吧，即使做不成朋友，但是，当遇见的时候不要太吝啬一句简短的问候和礼貌的微笑吧。

138.峰峰的努力大家有目共睹，希望不要为了经纪团队的原因阻碍了艺人的发展，希望杨女士能做到一个经纪人该做的事情，不要逾越了自己的本分才好！毕竟我们关心的并不是你。请欢瑞认真考虑一下，好聚好散才好。

请不要伤害我们想象作文

作文：不要伤害地球妈妈

在茫茫宇宙中，有一颗令我十分讨厌的星球，她就是太阳妈妈最为宠爱的“女儿”地球。她是那么的美丽，善良。她美丽得如一位清纯动人的妙龄少女，同时又像一颗绽放异样光彩的蓝宝石，镶嵌在这深黑的宇宙中，显得十分光彩夺目。我是那么的妒忌她！痛恨她！

在我闷闷不乐的日子里，我却突然地遇见你们人类，你们是我破坏地球的全部希望，是地球致命的克星!

你们在这颗星球上随心所欲，不顾后果地乱扔垃圾，到处乱砍滥伐，无情地破坏她，加速了她的衰老，我相信用不了多少时间，这位楚楚动人的.妙龄少女，马上就会变成相貌丑陋的老巫婆。

但是你们的这些方法也不是很高明，让我再来传授指点你们几招，相信聪明的你们一定很快就能掌握。

你们可以召集一大堆人马，带上最新型的电锯，拿上最锋利的斧子，到森林里去把那些碍眼的参天大树全部砍倒，换成你们最爱的金钱不是更好吗？哦，对了，别忘了还要带上你们的猎枪，那里有好些小动物，你们可以把黑乎乎的枪口随便对准它们，把它们全部杀光，吃它们的肉，扒它们的皮，拿去做成华丽的大毛衣，作为炫耀的资本。当你们这样做时，你们也就已经踏进了死亡的棺材里。

你们把大量的汽车尾气随意排放，使空气不再新鲜纯净，让乌云永远笼罩在上空，让人间到处充满黑暗和有毒的雾霾；还能把工厂里的工业废水随意排放在小河里，小溪里，甚至还可以排到广阔的大海里，使纯洁的水变得肮脏不堪，令你们再也无法饮用。

人类啊!如果你们想走上灭亡之路尽情地去糟蹋地球上的资源和环境吧！等到你们后悔莫及的时候，就已经来不及了！

政哥。

别伤害美丽六年级作文

请不要让真情变成伤害

我本是xx中学的“形象代言人”，能够得到xx中学的赏识，让我充分展示个人魅力，成为众人瞩目的新星。我深感荣幸，我曾为此感到无比自豪。

可渐渐地，我发觉，同学们开始嫌弃我，冷落我。我郁闷了，偷偷的我的心……。

“看看，这种校服，谁敢穿啊？难看死了！”某同学将我扯下，狠狠地往地上一扔，不再理会我，躺在地上，我完全失去了知觉，我不再感觉到疼痛。也许我着的应该“退位让贤”了，真的没用了。但我万万没有想到，我呕心沥血为你们日夜操劳，无怨无悔。这么久以来，我跟你们叫过苦吗？没有，我默默无闻，我不敢责怪你们。可是你们居然，你们居然在我历经沧桑的脸上“添龙画虎”，你们所谓的为学校增添新形象，可你们知道吗？你们这样只会越帮越糟糕，你们不仅损坏了我在xx中学的纯洁形象，而且让我忍受他人的种中唾骂。我感到寒心啊！你们就这样报答我？不必，你们太让我失望了！

如今的我已经伤痕累累，惨不忍睹，我狼狈的模样不再被学校认可。我无脸面对那些曾经含辛茹苦推荐我的人啊！我落得如此下场，全拜你们所赐，你们开心啦！很快，我就会在xx中学消失，那你们梦寐以求的新校服就会取代我这个残花败刘，我就不用再为没良心的'你们掏心挖肺了！（咳……，同学们无语）。

面对你们，我不敢奢望能再次被你们重视，因为刹那的光辉不代表永恒！我只希望你们能给下一任校服多一点理性的关爱，不要让我的悲剧重演，那就已经是给我最大的安慰了！

耽误了大家宝贵的时间，实在对不住，谢谢！

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