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体育课跑步比赛作文
今天上体育课，张老师把我们分成了11个小组进行了跑步比赛，我们一组四个人，其他三个人跑步都很厉害，因为我跑得比较慢，使我们小组得了第二名。放学回家我自己练习了跑步，下次我可以跑得更快，我希望我们小组能得第一名。
体育课篮球比赛教案
篮球、塑料圈、纸棍等。
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。
按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。
两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。
两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。
把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。
把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。
两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。
幼儿手拿硬纸棒，按一定的`路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。
用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。
先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。
把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。
幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。
体育课上作文
体育课上，老师把全班分为四组，让组长领我们在操场上练广播体操。
正做着，一阵风刮来，将地上的尘土刮了起来。我赶紧把眼睛闭上，可是，眼睛还是眯了。我努力地睁眼，可是，越睁越睁不开，眼泪顺着眼角流了下来，我用手捂住眼睛。旁边的卢佩君看见了，问我：“你怎么了？”“眼睛眯了”我回答着。这时有几个同学围了过来，张禹彤用手给我揉眼睛，孟秋蕊马上说：“别揉，越揉东西越出不来。”王思月赶紧告诉了老师，老师过来对我说：“哪只眼睛眯了？”“右眼。”我用手指指。“你把眼睛闭上”老师将我的眼皮上下分开，吹了一口气，我的.眼睛闭得更紧了。老师说：“现在好点了吗？”我睁开眼睛：“比刚才感觉好一点。”但还是不停的眨眼，还是睁不开。老师对班长说：“你领她到校医室，让校医给她看看。”班长领着我来到校医室，可那里并没有人。一会儿，老师来了，他看到后又说：“你跟我去体育组吧。”老师领着我来到体育组。老师指着屋里面的一位女老师说：“你去找张老师。”我走到张老师面前。张老师说：“哪只眼睛眯了？”我指了指右眼。张老师将上下眼皮轻轻分开说：“看见了。”然后她又用手指甲轻轻地一刮：“出来了。”她将一个比沙子还小的小黑点儿，放在了我的衣袖上：“看见了吗？”我的眼睛立刻舒服了。
看着那个小黑点儿，我心里想：眼睛里真是揉不得沙子呀!我赶紧说：“谢谢张老师！”老师说：“没关系！我是翻眼皮专家。”
体育课上作文
“丁铃铃……丁铃铃……”，上课铃响了。这节是体育课，我赶忙拿出体育书放在桌上。老师走进了教师，笑容满面地对大家说道：“今天我们去操场上玩猎人打野鸭的游戏”。“耶——”同学们都欢呼起来。我们急忙排好队，下了楼。
到了操场上，老师让大部分同学围成一个大圆圈做猎人，然后请剩下的同学站在圈子里充当野鸭，外围的猎人用皮球“砸”野鸭。我很不幸地被选做野鸭。
游戏开始了，外围的.猎人们举着皮球不停地打向野鸭，野鸭们慌慌张张地在圈里跑来跑去，生怕被打到。“嘻嘻嘻，我打到了一只野鸭”。一个猎人笑着说。“我也打到了一只，哈哈哈”。操场上不时传来猎人们的笑声。几分钟过去了，圈子里只剩下几只可怜巴巴的野鸭。我已经快跑不动了，正在呼哧呼哧地喘气。突然，我发现一只皮球正朝我滚来，我急忙一跳，轻轻地躲过了。正当我庆幸大笑时，球又向我打了过来，我来不及躲避，被打中了。“胜利啰！胜利啰！”……操场上到处是同学们的欢呼雀跃声。有的笑得喘不过气，有的笑得直不起腰，有得笑得肚子都疼，连被打中的同学也笑得直流眼泪。
终于，下课铃打响了，我们依依不舍地回到了教室，但是那笑声还久久地萦绕在我的耳边。
体育课上作文
体育课上，我们先做了准备工作，然后玩了游戏。第一个游戏是每一组对面有个呼啦圈里装着篮球，排头先跑，跑到呼啦圈的左边，拍5下球，回来，一个小朋友手掌平着放，和刚才拍球的小朋友拍一下手。游戏的规则是这样的。
我们玩得真好玩。老师说我们这一组人很少，第一次比赛老师进我们队了。轮到老师的时候，他跑得很慢，我心想，他跑步也很慢的吧。第二轮，我们跟老师说，你刚才犯规了，然后我们每个人都跟别的小朋友说，为什么老师到我们队里面来啊，真不公平。如果他不到我们队来，我们就可以第一名了。老师说，我们现在可以玩另一个游戏了。他先教我们，手掌朝外，手往右边倒，小朋友接力棒，一抓就可以跑了。
我们回教室的时候，开始我没看到丁丁，但是经过他们教室的时候看见了他。他一直看着我们，好像不认识我了一样。
体育课上作文
今天，又有同学们梦寐以求的体育课。同学们都盼望着这节课快快到来。
快上课时，老师发号令，让我们自己随便活动，同学们飞一般地冲向操场。这时候，调皮鬼张进拿着压力喷壶向“女儿国”的女王喷出一口水，这可让她大发雷霆，派“七大母老虎”，浩浩荡荡向男生出动。老大使出无敌王八拳向一位男生的'肚子上打去，但却碰上了＂金刚肚＂，败下阵来；老二伸出英勇的魔掌，想给对方一个旋风大嘴巴，可惜没准头差点，不但没打中，还被俘虏。老三、老四都有一对尖爪，她们一起扑向敌军，混战之中也被活捉。在这千钧一发之际，老五、老六、老七拿出腰间的“黄金绳”（跳绳）扔向敌人，不偏不歪，绳子套住了一名男生，我们一起使劲，拉回这来之不易的战利品。看着这得少失多的场面，气得“女王”直跺脚，正要亲自出马，被“军师”劝住了，两人一阵“叽哩咕噜后，让谈判大师去谈判。可男生却照收不误，把她也活捉了。女王无计可施，只好求助大班长，大班长不愧是最高领袖，真是“老将”出马一个顶俩，一场大战在一片欢笑声中结束，我们又一次回到了和平年代。
我们班男女生常常“打架”，但正是这“架”让我们班更和睦、温暖！
体育课上的趣事作文
“叮，叮，叮”下课了，下一节课是体育，我们都做好了准备来迎接下一节课的体育。
“当、当、当”上课铃响了，我们都兴奋地来到操场上，体育老师安排了集体跑步项目，先让全员跑了两圈，因为我们一班跑的比二班步伐整齐，口号统一，故我们获得优先休息的权利，二班后休息。
自由活动时间已到，我和淑娴跑到了草地上，因为奔跑速度很快，瞬间急刹车。身体由于惯性向前“咣当”一声，我坐坐实实地摔在地上，呲着牙，咧着嘴，眉毛拧成花，嘴里嘟囔着“疼！疼！疼！”，淑娴看到我滑稽的表情和窘态一时没忍住。哈哈大笑起来。
等我站起来了，我们就玩编花篮游戏。第一次失败了，我们总结失败的原因，越战越勇，不向失败低头。尝试了几次后，终于成功了。
忽然，一声响亮的哨声响起，散在操场上各个角落的人快速向中央集合队伍，下课铃声响起，我们迈着整齐的步伐，怀着依依不舍的心情离开了操场。
体育课篮球比赛教案
了解助跑节奏，80%同学初步掌握三步上篮动作要领，20%同学流畅完成。
通过练习提高速度素质，发展学生协调性。
培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。
助跑节奏和上篮动作。
上下肢协调性。
整理队伍。
点名报数。
安排见习。
宣布上课。
1、绕篮球场慢跑两圈。
2、篮球韵律操。
2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范。
引导学生总结出“一大、二小、三高”
3、学生分组练习。
1）学生原地进行徒手的上篮步伐练习。
2）两人一组，一人持球，一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮。
3）将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习。
4、教师巡回指导，纠正学生错误动作。优生示范。
5、游戏竞赛：运球投篮比赛。
1）规则方法：把学生分为两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数。
2）教师组织，强调安全。
1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习。
2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结。
3、整理器材，宣布下课。
上旋球：将球抛起，拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。
体育课上作文
叮铃铃，急促的上课铃响了。我们班的七十三个人，已经整整齐齐地站在操场中间，等待体育老师的到来。
王老师戴着一顶粉红色的遮阳帽，迈着轻盈的步伐，走到队伍的前边。“立正！”“稍息！”……一番预备活动之后，老师宣布接下来的长跑活动：女子800米，男子1000米。听到老师的“命令”，我们都为自己捏了一把汗，队伍里开始有点儿小骚动。我也有点儿紧张，但是还是要暗暗给自己加油，这可是事关中招考试的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。
老师决定先测试女生。我们八个人一排，以跑步姿势站在起跑线上，一个个蓄势待发，如同箭在弦上。我攥紧拳头，咬牙，深呼吸，随着老师的一声哨响，铆足劲儿的我们“腾”地一下蹿了出去。风在我的耳边呼呼作响，我能感觉到周围同伴们的竭尽全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的脸因为憋气涨得通红。我不甘示弱，努力让自己不掉队。可是一圈下来，我的双腿已经像灌铅一般，软绵无力。身后好几个同伴都超过了我，可她们都在坚持着。我不想放弃，可是想立刻超越她们我却无能为力。心里有点懊恼，也只能怪自己平时锻炼不够认真。
“加油！我拉你一把！”超过我几步的同桌回过头来，攥着我的手拉了我一下。旁边助威的的男同学们看见我们互相鼓励，立刻竖起赞赏的大拇指。一股暖流顿时流入我的心田，我的浑身立刻充满希望和力量。
体育课上的比赛作文
体育课上老师教我们做一个游戏，我不知到它叫什么。但是我知道怎么做，做这个需要两个人一起做。我和胡佳余一组，胡佳余必须手伏地我要抬着她的膝盖。我们要一起走，才能完成这个动作。可是胡佳余太重了我抬不动她的膝盖，所以我总是把手松开。
练习好了老师让我们大家来次小比赛，第一次是在30秒钟内到达老师站的地方，老师说断了可以继续。我和胡佳余总是断，最后快到时间了，胡佳余自己爬走了，我赶紧说：“胡佳余赶快回来”。最后她总算回来了，我们一起配合到了目的地都很开心。我觉得这个游戏真有趣！
体育课跳绳比赛作文
哎吆喂，上了一节枯燥无味的课，终于可以休息一下了。突然，我们班的“广播员”布文冰进来说：“老师让去“操场”啦!”。我心想：老师呀老师，都下课了，还这么折腾人干吗呀!我来到“操场”，老师让我们分成两队人马：男生一队，女生一队。嗨，这回不是折腾人，而是做游戏喽!
老师说：“下面我们进行跳绳比赛。规则是：男生派出一个人来跳绳，不计时间，直到跳坏为止。女生也一样，然后把得分加起来，哪队的分高就哪队赢!”“啊，不会吧!”男生们异口同声地说：“我们男生没跳过，她们女生天天都跳!”
我们反驳说：“我们女生也不是天天都跳啊!”
“好了，好了。”老师说，“由张玉博当记录员，我当裁判，其他人当选手。”
比赛开始了，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。现在，女生队的一号选手蒋文竹隆重上场。“加油，加油!”这是女生队在加油。蒋文竹开始跳了。“123456789101112131415161718192021222324!”ohyear!蒋文竹跳了24个。接下来登场的是张义博。“加油，加油!”这是男生队在助威。”“12345678910。”张义博输了。总之，蒋文竹vs张义博这一局，蒋文竹赢了。比赛一场一场地过去了，女生一直比男生略胜一筹。这是，记录员张玉博再也按耐不住了，他挺身而出，开始跳了起来。哇噻，他跳了三十个。可是，女生队比他跳得多的还有很多呢!单凭他自己的力量怎能战胜女生队呢?这就是“一块砖砌不成墙，一根木头盖不成房”。男生队既然派出了一个强劲对手，那我们也要派出一个“名副其实的花木兰”。我们女生队队长在队里挑来挑去，终于挑中了身轻如燕的席宇佳，她开始跳了，只见她跳起绳来像一只翩翩起舞的小燕子。女生们开始数了“123456789……”天哪，她竟然跳了一百零一个，接下来该男生队上场了，只见称霸一方的布文冰上场了。“123……”哇，他竟然跳了三十八个。女生们个个都惊讶得张大了嘴巴。布文冰抬起头骄傲地说：“嘿嘿嘿，士别三日，当刮目相看嘛!”
该我们女生队了，队长点兵点将，竟然点到了我。我一边说：“我要大展身手了!”一边怀着忐忑不安的心情走向“赛场”。由于男生嘲笑我跳绳的步伐，所以我跳了五个就倒下了。虽然我只跳了五个，但我们女生还是赢了这场比赛。
体育课上作文
体育课，大家都不陌生。可就在上周四，我们上了一节别开生面的体育课。
大班长马岳汉让同学们集合，整理队伍，“立正！稍息——向前看齐！手放下。”刚强有力地喊着。
整理完队伍后，听老师发号施令，“女生四圈，男生五圈，齐步跑！”只见同学们按部就班，齐刷刷地跑去，每一位同学都在用力向前跑，不甘落后，即使再苦再累，也要坚持跑完。
跑完后同学们都气喘吁吁的，放慢了脚步，一屁股坐在地上，这时老师把同学们叫起来集合，围坐成一个大圈。原以为是要玩丢手绢，不，这个游戏可比丢手绢好玩多了。不不不，准确地说，这不是一局游戏，而是一场表演！
第一场，是由李育萍表演的，她表演的是民族舞。只见她面带笑容，踮起脚尖，迈开步子，跳起了优美的舞蹈。起先转了几圈，紧接着便挥舞着那细长的胳膊，后来便手足同步。挥舞着，欢跳着，像一条小鱼儿在水中时而点头，时而潜水。她跳着，舞姿多么娴熟！多么优美！光彩夺目！让我们目不转睛……表演完了，曲肘，谢幕。
刚起步，李丙橦就忍不住踢出了腿脚，因为他没有观察，直接就踢，正好被刘佳昕抓了个正着，避开，反身一脚踢中李丙橦的肚子，经过了这一脚，李丙橦果然不敢乱来，便小心行事，跃跃欲试，却又害怕被击中。可他最后还是没有忍住那股劲儿，踢出了脚。结果，不但没踢中，反而被刘佳昕一脚击中到了，踉踉跄跄一屁股坐在地上。同学们连连称赞刘佳昕这位“老前辈”。
一阵激烈的掌声后，打“架”还在继续。
李丙橦更加小心翼翼了，可最后还是被击中。为什么他老是被击中呢？答案在于观察，李丙橦只顾于出腿，而不观察。刘佳昕恰巧抓住其弱点，观察对方的一招一式，犀利的眼神，坚定的站姿。
最后我班“金牌点评师”李浩然忍不住说到：“丙橦，要善于观察。”李丙橦自然领会到了。恰好这时，刘佳昕在出腿时击中了他，说时迟那时快，李丙橦迅速出腿，击中了刘佳昕的胳膊肘，借力还力，虽然还是有被踢中，但是他最后还了回去，并且迅速出腿，已经很不错了，不甘落后。你强，我要比你更强。
最后握手鞠躬。有规则，有规律，有方法，这才叫做打一场“专业”的架。
节目渐渐接近了尾声，最后由周军华为我们献上舞蹈――《小苹果》。表演得很精彩。身体协调，动作优美。同学们眼睛都亮了。
这一节体育课上，我们收获很多。观赏到了富有情趣的表演——民族舞、跆拳道，健身操。我们七一班这个大家庭藏龙卧虎，可不是说着玩呢！
体育课上
今天是星期二，上午的第三节课是我最喜欢的体育课。老师安排我们下楼做运动，我们下楼以后排成了两队，一队男生一队女生，我和王晓冉领队做了一会儿操，下来就可以自由活动了。
我们俩喊来几个好朋友一起玩丢手绢，手绢是王晓冉的红领巾，丢的同学把手绢轻轻地放在了李彤的后面，李彤开始没有发现，她旁边的王翰文点点她小声地说：”看，你身后。“李彤转头一看，身后放着一条红领巾，李彤愣了一下，马上捡起红领巾追了上去，可是已经追不上了，李彤又开始丢手绢了，她会丢到谁的后面呢？就这样，来来回回的，我们玩得非常开心，玩的时间总是觉得很短，又快下课了，我心想：这铃声咋响的这么早呀，还没玩够呢！
开心的体育课，开心的童年！
体育课上垫球周记
上周上了七天的课，本来压力就很大，自从听说了还要在最后一天体育考试的消息，全班同学的心情便躁了起来。
说到这个体育考试呀，确实是比较苦，尤其是跑1000和800，简直就像要人命一样，每次跑完，连想都不愿想在跑步过程中的感受。
对于我来说，体育考试就像文化课考试一样，平时练习的认不认真、下不下力，在考试成绩中就能看的一清二楚。当然，大家最近也明显感觉到了彭老师对于我们体育的锻炼要求增加了，这说明我们还需要再进行体育锻炼，成绩并不是很好，并且通过上次体育考试的成绩来看，我们班的体育是最不好的，这也是给我们的一个警告。
在做了48个小时的的心理战斗后，体育考试终于到来了，全级部同学心里都是十五个吊桶打水——七上八下。因为体育考试比较特殊，你自己估计不出自己的成绩，哪怕你自己的身体素质得到了大幅度的提升，你自己还不知道，但考试成绩一出来自己高兴的直跳。
一共测三项，分别是跳远、躯位前伸和跑1000米首先是测跳远。当叫到我名字的那一瞬间，我心中所想的就是发挥正常水平，于是我鼓足干劲，奋力一跃，回头一看竟令我大吃一惊，我自己都不敢相信我跳2.3米。顿时，我感觉到全身热血沸腾了起来，第二跳我又跳了个2.35米，这时，我已经欣喜若狂了！
其次是躯位前伸。这个是三项里面最简单的一项，所以还是尽快尽好的结束战斗吧：我得了满分15分。
最后，就是1000米了。这次1000米，我经过跳远的激励后，很疯癫的就跑完了，累还是真累，但感觉比上次跑更轻松了，一听成绩才知道我比上次提高了9秒，我认为我还有再进步的空间。
文档为doc格式。
体育课上
这段时间，我们的体育老师一直在教我们一套新的课间操。
今天，体育老师又教了我们第七节——“跨虎登山”，可是同学们嘻嘻哈哈做的不成样子，左右摇摆，跟摸鱼一样，连个预备都没有，特别是王奇和李研更是调皮的不行，气得体育老师不得不把他俩拽出队伍，还害得我们全体同学都被罚站！而且一直站到下课！
咳！都是因为他们两个白白浪费了我们一节难得的体育课！
体育课上
我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。
上体育课的时候，体育老师说：“今天大家要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。
每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，大家开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要大家跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，大家开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。
体育课上
今天是一个下雨天体育课在教室里进行，陈老师让我们玩了一个画嘴巴的游戏，游戏规则是：每一组都派出一名画嘴巴的人，在派出一名“指挥员”。游戏开始了！
第一组派的是：李润赐，第二组派的是：李佳莹，第三组派的是：沈婷芸，第四组派的是：沈洁。指挥员开始指导了“向左，向右……”今天的体育课真是有趣啊！
体育课上
上级说每个学校都要报一项特长，学校便擅自主张报了篮球。当时听到这个消息，我就气不打一处来，嚷嚷着说学校不爱国，要是爱国就该选乒乓球的啊！其实是我个人爱打乒乓球吧，可一想到从此以后的体育课都得打篮球后，我当时那个表情呐，就有同学说我是“诈尸”了。
上午第三节课是体育课。课间操一做完，我就哦和几个乒乓好友直奔篮球场。我耍了一个小伎俩，学校的乒乓球台正好夹在两个篮球场中间，我既带了篮球又带了乒乓球。我们打了一会儿乒乓球后，__浩我的乒乓好友之一连忙指着操场喊道：“快去篮球场！老师来了！”
我们几个一听，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的篮球，带球跑进了篮球场。再看老师，他正依在远方的树上观察着我们的一举一动，没办法，我只好硬着头皮上了。
你该能想象一个篮球场上二三十个男生，二三十个篮球齐齐轰向只两个篮筐的时候的景象了。当然也就难免会有人被篮球砸到。我就仅仅只被砸到了一次，那个球直直地砸在我脑顶上。我全身打了一颤，脑门上有点痒，浑身没知觉了。
一圈很快跑完了，而下课铃也不失时机地叫响了。
当我们正郁闷地走上楼时，突然我看见有人在吃冰淇淋！
冰！淇！淋！mylove!
事不宜迟，我飞奔到了小卖部。当我出来时，我的手里已经捧着了那凉冰冰、甜丝丝的冰淇淋了！
也顾不上头上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。
哦，太爽了！
看了上体育课的日记500字还会看：
“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”
“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。
我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：&o;不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。
老鼠vs猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住本站了我的去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。
“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”回教室。
今天的体育课，老师要我们练倒立。
这是一个体操动作，要求倒立三秒钟，具体是这样做的：在垫子上翻一个跟头。你的前方有一个人，他会扶住你的双腿，使你的双腿达到直立的状态。老师开始教我们了。老师首先让我们一只脚用力向上翘，就像蝎子的尾巴那样，那条腿翘得越高越好。老师让我们试了一会儿，我发现这个动作很简单。
接着，老师让我们练习手部的力量。我两腿并拢，双手往下放，当两只手撑到地上的时候，用双手向前爬，爬到往前爬不动为止。这个时候，差不多就跟俯卧撑一样，需要撑住三秒钟，然后再用手爬回来。老师让我们先练习三组，做完之后，我感觉手臂有点酸痛，但是挺舒服的。我们开始要练习倒立了。老师让我们摆出了像蝎子那样的动作：双手撑地，一只腿用力本站向上翘。这时候老师让我们在地上的那只脚用力一蹬，努力追上翘在上面的那只脚。我做得不太成功，但老师仍然鼓励我。
后来就简单得多了，只需要在垫子上做出像蝎子一样的动作，前后各有一人，前面的同学会扶住你的胯关节，后面的同学会用力扶住你的双腿，坚持三秒钟之后会慢慢把倒立的同学放下来。
这个动作对于大部分人来说非常困难，尤其是蹬腿，很多人根本蹬不到高度，一不小心还会打到后面的同学。只有少部分有天赋的人能够成功做起来。我只做起来一次，还是在老师的帮助之下才做起来的。我们组，其中有一个人特别厉害，很有倒立的天赋，轻轻松松就倒立了三秒钟，甚至不用人扶。
今天的体育课提高了我们的身体柔韧性和各方面的素质，比平时的体育课要累多了。
今天，上体育课的时候，老师叫我们运球投篮球的时候，轮到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望极了，终于，投进了两个。
那一次，我把球接到以后，我跑了过去，用力的跳起来，猛地用力把球投向球篮。
我拉好衣带，绑好鞋子，等球一过来，我就猛跑过去，用力的又进了一个球。
哇噻！又进啦！太棒啦！yeah!作文。
可惜，我因为太兴奋了，反而控制不好投篮的方向和力度，后来再也没有进过一次球了。
下课之后，我慢慢的想，为什么后来我的球又进不了篮呢？我想可能是我太兴奋，心里不能平静下来的缘故吧。
我想做事情就像这次打篮球一样，我不能因为有一点点成绩，就骄傲、兴奋；要保持像平时一样的心态，认真做事，才能让事情做到更好，否则就不会成功！
每逢星期二，同学们就异常兴奋。为什么呢？因为那天有节体育课。
今天正好是星期二，同学们便静静地等待体育高老师进来。只见高老师大步跨进教室，高声叫道：“同学们，今天我们来测试仰卧起坐。”我一听心花怒放。仰卧起坐一直是我的拿手好戏。从小我的仰卧起坐一向成绩优秀。今天我一定要大显身手，一改我平时瘦弱的形象。测试开始了，同学们个个跃跃欲试。其中杨雯逸治测试成绩最好，他半分钟竟做了48个。再看女同学，真是惨不忍睹。十几个、二十几个的一大片。真令人大跌眼镜。终于轮到了，我三步并作两步走上了垫子，躺了下来。只听见老师一声令下，我便飞快地做了起来。一个……两个……三个……我的呼吸越来越急促，脑袋也越来越晕。可我的信念一直鼓舞着我：一定要拿全班第一，一定要拿全班第一！于是我聚集起最后的力气，拼命地做。终于拿到了46个的好成绩。虽然是全班第二，但我还是很高兴，因为我尽力了。“叮铃铃”，下课铃响了。我们愉快地度过了这节课。我真希望在测试一次，让大家好好见识我的实力。这就是我最喜欢的一节体育课。
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体育课上日记
下午第二节是体育课，太阳晒得人有些热。快下课的时候，体育教师又叫我们练习走方阵，是运动会上要求的。
我和朱晓桐也暗暗不满。不过，要跟老师说要退出是不可能的，我俩办好认命。朱晓桐说：反正被选上了，我们就一直站在一起!
一会儿，我把刘季宁她们叫来，开玩笑道：我们不想站了，你们来替我们吧!刘季宁夸张地做了一个受惊的表情。谁知王雪莹正好想进来胡闹一番，就真把朱晓桐给换下了。朱晓桐很高兴，一蹦三跳地跑掉了。
那一瞬间，我伤心极了一分钟前，她才说我们要站在一起的!可是，余音未散却跑了，真不够义气!原来承诺是那么脆弱，热度只有一分钟!我感觉自己就像只被抛弃的小猫。
我真想跑出去质问朱晓桐。但回头，她也在远处一脸歉意地望着我，好像想说什么，却又没有说，或者我没听见。走队形时，偶尔我回下头，她也仍旧担心且抱歉地回头看我。
算了，我想，她肯定也不是故意临阵脱逃的，只是听说有人愿意替下她，一激动就情不自禁地跑掉了。后来才想到我被她撂在队里，但队伍已经向前走了，她想进来也不行了。
下课后，朱晓桐徘徊在我的座位边，终于来向我道歉，像往常那样摇着我的胳膊。我也没说什么。然后，我们双一起走出校门，变得无话不说。
说真的，好朋友之间的矛盾真不算什么，因为过一会儿大家就忘了。