优秀作文是一份珍贵的思想财富，值得我们仔细品味和收藏。推荐给大家几篇备受赞誉的优秀作文，希望可以给大家带来一些写作的启示和思考。
元旦长跑作文
地点：体育中心田径场（湖北路）。
三、活动主题。
全民健身健康xx。
四、活动形式。
以单位为代表组队参加，不接受个人报名。
五、活动路线（暂定）。
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－音乐厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
六、参加办法。
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位，每单位可报方队不超过3个；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位要有一名领导负责组织联系工作。
3、每方队100人，要有一名教练员带队，并随队全程参加长跑活动。各部、委、办、局、公司机关单位满60人即可组队。
4、各社会体育场、馆、校、俱乐部均以该项目协会名义组队参加活动。
5、老年人参加本次活动，由市老年体协统一组织。
6、参加活动的单位要集体整队，统一入场。着装上可以有标志，表示单位名称和职业特征，但不允许带有商业广告性质。
七、报名方法。
参加活动的单位，必须于12月25日前将报名单加盖公章，报市体育局群体处。
联系人：
联系电话：
八、奖励办法。
1、凡队伍整齐、跑完全程的方队，带队教练员可领取一份奖品。
2、凡到现场组织活动的单位领队，可领取一份领队奖。
3、活动结束后评选部分“优秀组织奖”。
九、其它要求。
1、为确保安全，保证活动顺利进行，所有参加者要服从大会的统一指挥，一律不准骑车随行。
2、各单位领队于12月29日(星期二)上午9：30，到市体育局四楼会议室参加领队会。
3、请各县（市）、铜山区、贾汪区参照本规程，与市区同时组织健身长跑活动，活动方队一般不少于30支。
元旦长跑心得体会
元旦，是一个新的开始，也是许多人寄托希望与梦想的日子。为了庆祝元旦，许多地方会举办各种各样的活动，其中最为热门的就是元旦长跑。元旦长跑是一个迎接新年的方式，它既有盛大的气氛，又能够让人们展示自己的勇气和毅力。我于今年元旦参加了一场长跑比赛，这是一次难忘的经历。下面我将分享一些我从这次长跑中得到的心得体会。
第二段：准备工作的重要性。
参加长跑比赛需要一定的准备工作，这不仅包括身体上的准备，还包括心理上的准备。在比赛前的数天，我开始加强锻炼，逐渐提高自己的耐力和速度。此外，我还规划了自己的饮食，尽量保证膳食的均衡和科学性。在比赛当天，我提前做好了热身运动，准备好了一瓶水和一些高能食品。这些准备工作为我在长跑中保持状态、充沛的能量和积极的心态提供了充分的保障。
第三段：团队合作的重要性。
在长跑比赛中，个人的力量是非常重要的，但团队合作同样不可或缺。在比赛开始前，我加入了一个跑团，得到了其他选手的帮助和指导。我们一起训练，分享经验，相互鼓励。在比赛当天，我们一起出发，共同为了一个目标努力着。当我感到疲惫的时候，团队的声音和鼓励总能够激发我内心的力量，让我坚持下去。长跑是一项个人项目，但这并不意味着我们必须孤单一人战斗，团队合作能够让我们更加坚定和勇敢。
第四段：挑战和成长。
长跑是一项对个人体力和意志的严峻考验，也是一次展示个人潜力和突破自我的机会。在长跑的过程中，我感受到了前所未有的疲惫和压力，但同时也体会到了自己的成长和进步。当我感到无法再继续前进的时候，我告诉自己要坚持下去，要勇往直前。在那一刻，我明白了，只有在面对困难和挑战时，我才能真正体会到自己的潜力和能力。
第五段：奖励和收获。
长跑是一项竞技活动，每个人都希望能够有好的成绩和名次。尽管我并没有获得冠军，但我依然感到非常满足和开心。因为长跑不仅是一次比赛，更是一次成长的过程。通过长达数公里的跑步，我锤炼了自己的意志，提高了自己的体能，培养了自己的毅力。这些成果是无法用奖杯和名次来衡量的，它们在我的内心中熠熠生辉。通过这次长跑，我不仅得到了一份自信和成长，更收获了一群志同道合的朋友和一段美好的回忆。
总结：长跑是一项需要毅力和勇气的运动，通过参加这次元旦长跑，我深刻体会到了团队合作的重要性，挑战和成长的过程，以及奖励和收获的意义。长跑不仅是为了锻炼身体，更是为了锻炼我们的意志和毅力，让我们变得更加坚强和勇敢。我相信，通过持续不断的努力和训练，我可以在自己的长跑道路上越走越远，成为一个更好的自己。
激动人心的长跑作文
在一个风和日丽的早上，正是基朗中学一年一度的「基朗长跑」比赛。在赛事前两个星期，各社的干事、会员……都忙着去招揽社员去参赛，为社争取更多的社分。那时，我也因好奇心参加了，开始的时候，以为和小学的也差不多，可是事实往往令人吃惊，塬来是要跑4公里！所以我只好在赛前的日子开始练跑。
当天，我怀着兴奋的心情步向比赛的起点，作好热身。但是每当我看见其他参赛者的脚肌后，马上使我的自信心大跌！不过跑始终也要跑，我对我自己说：「你是最快的！」「屏！」一声枪声，各位参赛者都拼命地n，而我才没有他们这么「醒目」。只是开始了两分的时间，刚才像火箭那样n的人，全都成了蜗牛公公。那时我就捉紧机会，加快步速，使我自己能和他们保持一段安全的距离。
到了转折点，我便回头看看，那群蜗牛来了没有，我看了一会儿，但却连鬼影也没有一b，之后我便慢慢走回终点，一路上，我看见很多人才是去转折点，我便沾沾自喜，又再减慢步速，但是当我快到终点，突然，其他选手从我后跑出来，n向终点。那时我呆了一呆，才了解发生了什么事，便急起直追，但是事实放在眼前，我真是输了给一名女生！
元旦长跑心得体会
元旦长跑活动已经成为许多城市的传统，在新年第一天的早晨，数百、数千甚至数万人齐聚一堂，共同迎接新年的到来。我有幸参加了今年我所在城市的元旦长跑比赛，这是一次难忘的体验。在这次长跑活动中，我获得了宝贵的经验和体会，让我对长跑有了更深入的认识。
第二段：前期准备。
为了参加元旦长跑比赛，我提前做了一些准备工作。首先，我制定了一个训练计划，每天坚持跑步训练，并逐渐增加跑步的距离和强度，以增加体能和耐力。此外，我还注意了饮食的调整，多吃些富含蛋白质和碳水化合物的食物，保证身体的营养供给。这些准备工作为我参加长跑活动铺平了道路。
第三段：比赛现场。
在比赛当天，我与成千上万的长跑爱好者一起涌入起点。看着各种各样的人群，他们热情高涨，带着微笑和期待，我感到愉悦和兴奋。当起跑枪声响起的一刹那，我意识到比赛开始了，我全身心地投入其中。沿途的人们为我们鼓劲呐喊，这无疑为我提供了巨大的动力。在比赛过程中，我时而加速，时而减速，保持着平稳的呼吸和坚定的步伐，不断超越自己，向前冲刺。
第四段：挑战与收获。
长跑过程中，并非一帆风顺。中途遇到的一些困难，如气短、腿酸、体力透支等，都考验着我的毅力和意志力。然而，我意识到这些困难只是暂时的，没有什么能阻挡我坚持到终点的决心。我告诉自己，只要我坚持下去，就一定能战胜这些困难，获得成功。终于，当终点就在眼前的时刻，我的内心充满了喜悦和满足感。虽然我并没有获得冠军，但我收获了更多，那就是我自己对自己的挑战和突破。
第五段：反思与展望。
参加元旦长跑比赛不仅增加了我对长跑运动的认识，也让我认识到自己身体的潜力是无限的。通过比赛，我意识到长跑需要的不仅仅是身体的力量，更需要的是坚强的意志力和顽强的毅力。这次比赛不论成绩如何，都让我从中学到了很多东西，并激发了我长期坚持跑步锻炼的动力。未来，我会继续积极参加长跑活动，不断挑战自己的极限，成为更好的自己。
总结：
通过这次元旦长跑活动，我深刻认识到长跑不仅仅是一种身体的锻炼，更是对意志力和毅力的考验。在接下来的日子里，我将继续坚持跑步锻炼，努力提高个人成绩。我相信，只要我坚持不懈，追求卓越，定能在长跑的道路上有所突破，成为更好、更强大的自己。
激动人心的长跑作文
今天，春风拂面，阳光明媚，是我们青园小学三年级队列队形比赛。
同学们穿着整洁的秋季校服和洁白的球鞋，系着鲜艳的红领巾来的了学校，随着广播里老师喊道一声排队，大家迅速地推好椅子，有次序地在走廊上排好了整齐的队伍。我的心激动地怦怦直跳，但我还是站得笔直笔直的。大家都很努力，手紧贴着裤缝，眼睛紧紧盯着前方，一个个都表情严肃。很快，老师又在广播里喊道：“集合！”听到这两个字，我们马上做出了反应，一边精神抖擞地摆着手臂，一边有力地抬着腿，踏着整齐划一的步伐，来到了操场上。其他班也陆续地到了操场。老师又开始喊口令，：“向左转！”操场上，全体同学快速地统一向左边转着，就像一个人似的，根本看不出差别。老师又喊了几声口令，：“向右转，向后转！”这时候，太阳已经高高的挂在天空，大家都已经热得满头大汗，我也不列外，被太阳晒发晕。而且从我那个角度看，太阳直射我的眼睛，我不得不半眯着眼。尽管这样，我还是认真地听着老师的口令，做着最标准的动作。我感到不止我一个，全班同学都跟我一样，大家的心都紧紧地凝聚在一起，大家都发挥着超常的水平。最后一个口令被老师喊了出来：“原地踏步走！”我继续做着动作，全班的动作完全一致，那个时候，大家都只有一个念头：“为班级争光！”时间一会就过去了，全体同学开始退场，即使是退场，也不能放松，在老师宣布比赛结束之前一定要继续保持这种士气。很快，全班回到了班上，老师就宣布比赛结束了！
过了几分钟，老师告诉了我们比赛成绩，我们得了全年级第一名，我快乐地跳了起来，我和同学们一起欢呼着，大家都高兴得不得了，此时此刻，我觉得以前的刻苦训练都是值得的。这是大家共同努力的结果！
激动人心的元旦长跑作文
冬日，一丝温暖的阳光透过碧绿的树叶照射出来，照进大家的心中，也照在了这喜庆的日子里。这天，一场激烈的长跑比赛即将在龙江医院前一条宽敞大马路上的拉开帷幕。你瞧!街道上洋溢着多少人灿烂的笑脸、自信的微笑啊!一件件五彩缤纷的参赛服飘扬着，吸引着人们的眼球!少年组、中青年组、家庭组的参赛者一堆堆地聚在一起，让人感到温馨、祥和!
没错!这天就是1月1日的元旦长跑比赛，我也是参赛者之一，怀着志在参与的心情，准备着，风风火火地乐一回!
“嘟——”随着一声巨响，穿橙色衣服的小学女子组的参赛选手们开始拼命地跑起来，“嗖!嗖!嗖!”地在我身边闪过，而我却不紧不慢的尾随在后，悠然自得地踏着小碎步。其实，早在我的心里就有了一个夺冠计划——虽然我个子小，腿儿短，在他人眼里我是个不起眼的参赛者，但我非常有耐力;我可胜人一筹，我打算用小碎步来保持体力，那样，前面的选手跑累了，自然就会被我超越。
突然，只听见“嗖!”地一声，两个身影在我的眼角底下跑过，哎呀!不好了!我回头一看，只见橙色衣服的女生不停地猛冲过来，糟糕,夺冠计划不会就这么泡汤吧?我由于虚荣心作怪，心中突然激起了一把火，脑袋也突然一热，心里想着：为了名次，我豁出去了!我想到这儿，我原本悠然自得的脚步突然加速，像一头猛牛一样冲出“重围”，“我一定要拿到前十名”的念头不停地在头脑里闪着，这个念头一直不停的的围绕在我身边为我加油、鼓劲。一个、两个、三个......终点就在前面，“第六名!”当我脚踏终点线的那一霎那，工作人员大声地宣布着，志愿者把我围住记录起我的信息来。
当我怀着无比光荣的心情站在领奖台上，拿着红彤彤的奖状，看着胸前挂着第六名的奖牌时，心里感觉实在太乐了!
这种充满意义的社会活动实在太好了，不仅锻炼并考验着我们毅力，还增进了同学之间、亲子之间以及大人们之间的情谊。同时，里头还蕴含着快乐迎新年的气氛，让人从心里都了开了怀。
这次元旦长跑比赛，真是让我乐了一把！作者：余乐桐。
激动人心的冬季长跑比赛小学作文
“加油，加油!”操场传来一阵阵呐喊声。原来，我们学校举行了冬季长跑比赛，我也是其中的一员哦!
啊，三年级女子检录了，我飞奔到检录处，排好了队，等待检录。检录完毕，要开始比赛了，我做好“预备——跑”的姿势。“呯”，只听一声枪响，我犹如一枝离弦的箭，飞快地冲了出去。起初，我和别人跑得差不多快。可第二圈时，就落在了后面，和前面一位同学相差好长一段距离。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿软绵绵的，像灌了铅似的。过了第三圈的终点，迎来的是第四圈。我闭上眼睛，迈开大步，摆动双臂，奋力地跑起来。这时我的腹部剧烈地痛起来，这种疼痛使我浑身不舒服，真想停下来。忽然，一个声音传来了：奋力拼搏，就是胜利!离终点还差一百米、九十米、八十米……我咬紧牙关，双脚一蹬，冲向终点，一连超过了四个人。快到终点了，我和一个小朋友你追我赶，几乎是一起到终点的。可是，不可思议，简直太不可思议了，那个小朋友竟然比我快半个脚。就这样，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，对我来说，是成功，也是失败。成功在于我的名次排在十名以内，失败在于我到终点只差一步却停下来了。
激动人心的元旦作文
星期一，学校举行了元旦庆祝活动之“小绅士小淑女”总决赛。那是一个风和日丽的早晨，阳光洒满了美丽的城东小学，梅花还没开，晨风中已经飘来甜丝丝的香气。
早上7:15分，我早早来到报告厅，报告厅里空无一人，但讲台上已经摆放好五颜六色的花，一条条彩带在报告厅的上空飘舞，好像一条条五彩缤纷的蛇盘绕在报告厅上空。我是这次节目的主持人，急急忙忙地换好衣服后，各个班级已经鱼贯而入，我的心也越来越紧张，像装了一只小兔子似的砰砰直跳。最终，甘老师宣布：“活动开始！”
最令我记忆深刻的是“最炫民族风”和“玩魔方的女孩”。
“最炫民族风”可真精彩！只见张九浩唱起了：“茫茫的大海是我的爱，留下那万紫千红一片海。”听着那美妙的音乐，我也不禁有节奏地跟着伴舞的同学跳了起来。看他唱的多么入迷，大家都跟着唱了起来，有的同学甚至还大声喊着：“加油！”最终，当张九浩表演完时，深深地鞠了一躬，而且还说：“祝大家元旦快乐！”顿时，台下响起了雷鸣般的掌声，张九浩和他的队员们在热烈的掌声中走下了台。
谢汇佳的表演更不可思议。只见她和她的团队手拿魔方，陈老师说：“今天谢汇佳要挑战城东小学的魔方记录！”啊！大家都大吃一惊，我也暗暗为她捏了一把汗，要知道，城东小学的记录可是56.8秒啊！霎时，全场寂然无声，大家都屏住呼吸，3、2、1开始！谢汇佳的手突然像有魔力一般，把魔方转来转去，看得我眼花缭乱。时间飞快离去，37、38、39、40只见谢汇佳突然举起手，哇！六面齐全！竟然只用了40.2秒！台下立刻响起了比大炮发射还大的掌声。更精彩的还在后面呢！只见谢汇佳和她的团队在一分钟以内拼出“元旦快乐”和“伟大中国”还有一面五星红旗，魔方在他们手中像魔杖一样。他们可真是神奇的“魔术师”啊！
当然，精彩的节目还有很多，比如：优美的古筝曲让我陶醉，书法“笔墨丹青”更是栩栩如生，孔雀舞让我体会到孔雀的.美，还有“江南style”让我也情不自禁地跳了起来。
元旦长跑作文
各位领导，同志们，朋友们：
今天，我们在这里召开xx年“雅鹿杯”徐州市元旦健身长跑活动新闻发布会。在此，我代表市体育局，对市委、市人大、市政府、市政协，雅鹿集团公司，以及新闻媒体，对体育事业的支持，表示衷心的感谢！
作为我市一项传统性体育活动，元旦健身长跑活动自1952年以来，除了因特殊情况中断几年外，至今已成功举行了52届。xx年元旦健身长跑活动将是第53届。历史如此悠久，这在全国是极为鲜见的，在全省来说是首屈一指的，省会南京市的元旦长跑活动至今也只是举行了25届。这项活动的意义早已超过活动本身，它不仅有力推动了我市全民健身运动的深入开展，而且充分展示了徐州人民同心同德、昂扬奋发的精神风貌。
徐州市党政领导历来非常重视元旦健身长跑活动，市委、市人大、市政府、市政协领导每年都参加起跑仪式，并由市委书记鸣枪发令，市长发表新年致辞。
众所周知，xx年是奥运年，本届元旦健身长跑。
有很多奥运元素：
一是奥运冠军领跑。王军霞、王丽萍、杨景辉、
张萍4名奥运冠军模拟传递奥运火炬，现场点燃象征奥运圣火的火炬，并以接力传递的形式，引领市民在新年的第一天跑向北京奥运会。有“东方神鹿”美誉的王军霞无疑是我国历史上最出色的田径选手，1993年在第7届全运会上以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员，这项纪录一直保持至今。首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员。王丽萍是xx年悉尼奥运会女子20公里竞走金牌得主，杨景辉是xx年奥运会男子双人10米跳台冠军，张萍是xx年奥运会女排冠军。
三是使用奥运会热门候选歌曲。在起跑仪式上使用第29届奥运会主题歌的热门候选曲目—《foreverfriend》（《永远的朋友》）。这首歌由国际化创作团队历时2年完成，意大利著名作曲家莫罗德尔和我国著名钢琴家孔祥东作曲，词作者为德国词作家麦克尔·昆茨。这首歌很好地表达了奥运会和平友谊的主题，所蕴含的力量和感染力会让每个听到它的人想拉住身边人的`手，让大家成为朋友并分享奥运的喜悦。
召开新闻发布会，标志着xx年徐州市元旦健身长跑活动，已经进入倒计时。从现在，各项工作将进入细节完善阶段。从现在，让我们共同努力，把奥运年徐州市第一项大型体育活动，办成全市人民“喜迎接奥运盛会、共建和谐徐州”的大动员。
同志们：
辉煌的xx年即将过去！更加辉煌的xx年来了！新的起点开始了！新的征程就要出发了！
回眸不平凡的xx年，勤劳智慧的葛洲坝人以一个又一个新硕果铸就了集团公司新的历史丰碑！
中标签约取得历史性突破，市场开拓创造新辉煌！
完成企业总产值创新高，各行各业工作迈上了新台阶！
实现利润翻一番，经营管理创造新水平！
三峡“天下第一爆”、水布垭“天下第一坝”，科技再攀新高峰！
葛洲坝人独领风骚，引领世界水电施工时代新潮流！
企业资产新扩张，职工收入新增长，城区面貌新变化，企业树立了新形象。
喜看今日葛洲坝，万众和谐，新天新地新气象！
齐奔明天“大强富”，跨越发展，新人新业新乾坤！
在这新年伊始，万象更新的时刻，我谨代表集团公司党委、集团公司向劳苦功高的全体员工、向辛勤奋斗在全国全世界的葛洲坝人表示最衷心的感谢！致以最真诚美好的新年祝福！
xx年，是集团公司更有新作为，更充满新希望的一年。我们面临着难得的发展新机遇，也将经受从来未有过的新挑战。“又好又快、好中求快”是我们发展企业的新目标。
让我们斗志昂扬，团结拼搏，以新的姿态、新的举措、新的作风，全新开创新的局面，不断作出新的贡献，实现新的跨越，共同创造“强企富民”的新辉煌。
祝全体葛洲坝父老乡亲新年安康！心想事成！
各位老师、全体同学们：
大家好！弹指一挥间，我们送走了硕果累累的xx年，明天即将迎来充满希望的xx年，在这辞旧迎新之际，我代表学校向大家致以节日的祝贺，对一年来辛勤工作的全体教职员工表示衷心的感谢，对全校同学表示亲切的问候。
时值寒冬，但今天我们的校园却热闹非凡。全体师生欢聚在操场以师生长跑的形式迎接xx年的到来，此刻我和大家一样，心情无比激动。在此请让我代表学校对在本次长跑活动取得圆满成功表示热烈的祝贺，对在本次长跑比赛活动中竭尽全力、顽强拼搏、坚持到底的各位老师、同学尤其是年龄大的老师表示崇高的敬意，向组织、支持本次比赛活动的各位领导、老师表示衷心的感谢！
老师们、同学们，青少年的身体健康关系着国家的未来，是一个民族旺盛生命力的体现，是一个国家综合实力的重要方面。党和国家高度重视青少年的健康成长，xx年4月教育部、国家体育总局、共青团中央发出了“全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知”，号召广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。5月国务院发出了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。我校组织的本次“庆元旦师生长跑活动”是贯彻党和国家《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的具体活动，是学习贯彻落实科学发展观在我校教育教学工作中的具体实践。希望通过本次活动，促使全体师生都能运动起来，锻炼起来，把锻炼身体作为学习工作中的一部分，全面提高广大师生的身体素质和健康水平！
老师们、同学们，随着社会现代化程度的不断提高，而人们的体质却有了很大程度的降低，这个问题在我们学生中已有了明显的表现。前几周我校晨跑中有的同学跑了几圈感觉累了，坚持不下来了，这说明了我们中的一部分同学体质较差，这其中有平时体育锻炼少的原因，也有锻炼中不重视、不认真、不坚持的缘故。为了今天的学习，为了将来的工作，为了适应竞争日趋激烈的现代社会，我们应立即行动起来，增强自身体质刻不容缓，牢记“健康第一”的宗旨，坚持锻炼，持之以恒，冬练三九，夏练三伏，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，以后的学习、工作就更有精神了。
各位老师、全体同学们，全民健身、利国利民、利在当代、功在千秋。希望通过本次活动使“健康第一”的理念，“健康不保，何谈成才”的理念，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入到全体师生的心中。让我们全体师生以这次活动为契机，一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，磨练意志，以暂新的姿态投入到新的工作中去，以无比欢快的心情，迎接xx年的到来！
谢谢大家！
元旦长跑作文
20xx年1月1日上午9时。
二、活动地点。
xx市绿城广场。
三、主办单位。
中共xx市委宣传部、中共xx市直属机关工作委员会、xx市总工会、共青团xx市委员会、xx市妇女联合会、xx市体育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市卫生局、xx市人力资和社会保障局。
四、参加单位。
各街道办事处、局属各科室、局属各中小学。
五、实施及参加办法。
（一）本次长跑活动以方块队的组织形式进行。
（二）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学、辖区群众积极参加，各街道办事处组织6人，局机关各科室组织1—人、局属各中小学1人长跑队伍，各单位设领队一名。
（三）长跑路线：从绿城广场出发，经兴华北街（向南行进）、陇海路（向西行进）、嵩路（向北行进）到中原路与嵩路口，分别向东、北、西三个方向行进，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道办事处、局属各科室、局属各中小学参加长跑队伍在绿城广场集合完毕，各单位领队签到；9时举行长跑活动开始仪式，市领导发令后长跑活动开始。
六、组织领导。
二七区教育体育局参加20xx年xx市元旦长跑活动领导小组。
组长：
副组长：
秘书长：
委员：
负责本次活动的领导、组织、督查。领导小组下设办公室，具体负责活动组织和实施。
七、活动要求。
（一）长跑队伍，于20xx年1月1日上午8：20到绿城广场集合完毕，执二七区大旗。
（二）参加长跑的人员须身体健康，能坚持跑完全程。
（三）长跑人员要求服装整洁，适合长跑运动，一切听从大会指挥。
（四）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学往交通自行解决。
（五）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学要于12月28日16：00前将参加元旦长跑人员名单纸质版加盖单位公报至局体卫艺科，电子版发送至：，并领取长跑路线图、占位图。
联系人：联系电话：
本活动方案未尽事宜另行通知。
元旦长跑活动领导讲话稿
同志们：
在中华全国总工会的关怀、指导下，中国金融工会顺利地召开了全国金融系统“创建学习型组织，争做知识型职工”活动经验交流会。这次会议的显著特点是准备充分、规格较高、经验丰富。与会人员通过认真学习领会中华全国总工会黄彦蓉副主席、中国金融工会全国委员会何界生主席的讲话精神，对开展“创争”活动的真谛、指导思想、现实意义有了更加深刻的理解，对如何深入持久地推动“创争”活动的开展，对如何建立“创争”活动的长效机制，如何建立科学的学习培训、考核、激励、人才脱颖而出机制有了进一步的共识，对如何建立和加强“创争”活动的领导机制，使“创争”活动健康持久地发展有了进一步的明确。可以说，这次会议进一步提高了我们对开展“创争”活动的认识，统一了思想、明确了方向、增强了信心。应该说，会议达到了预期的目的。
根据全国总工会等十部委的指示和中国金融工会的要求，为把“创争”活动不断引向深入，更好地促进金融系统各机构、各单位和广大职工的全面发展、可持续协调发展，不断提升在市场经济条件下的学习能力、竞争能力、创新能力和执行能力，为金融的改革、发展、稳定和创新服务。为此，我们必须努力做好以下几个方面的工作：
一、要克服在“创争”活动中存在的误区。
要把我们每个单位都建成学习型组织，把我们的干部职工培养成“知识型”、“自主型”、“创新型”、“专家型”的人才，前提是要用正确的思想统一大家对“创争”活动的认识，特别是要克服和清除对开展“创争”活动的种种误区，切实把握创建学习型组织的真谛。
(一)对“创争”活动认识的几个误区。
1、把“创争”活动这一提升每个单位、企业和干部职工综合素质的系统工程同开展一般性的活动等同起来。认为开展不开展无所谓，有的同志甚至有逆反心理，认为活动太多了，都是形式主义，搞花架子，不高度重视，不下力气抓这项工作。有的单位至今没有把开展“创争”活动列入工作议程。
2、认为“创建学习型组织”主要是解决人们的学习意识和学习方法问题。这种看法是肤浅的。创建学习型组织的理论是当今世界最前沿的管理理论。其根本点是通过创建学习型组织，用新的认识论，指导、整合、创新管理方法，从而使每个单位、企业和干部职工都得到全面发展，迅速提升企业的核心竞争力和持续协调发展的能力。
3、认为“创建学习型组织”是工会组织开展的一项工作，只要工会抓就行了。这种观点是十分片面的。学习型组织理论是在知识时代应运而生的一种管理理论，他的领导者既不是人事部门，也不是宣传教育部门，更不是工会组织，而应该是最高管理层。结合国内创建学习型组织先进单位的经验，我们应该明确一点：创建学习型组织的活动必须在党委的统一领导下，行政一把手负全责，党政各部门齐抓共管、整体推进。按照十部委的要求，工会组织要积极参与组织协调工作，履行好“创争”活动领导小组办公室的职责。
4、认为“创建学习型组织”，就是抓干部、职工集体学习，抓技术培训，抓岗位练兵，抓新知识的补充。这种认识也是有很大局限性的。我们认为这些内容都是创建学习型组织不可忽视的方面，但决不是创建学习型组织理论的真谛。
(二)创建学习型组织理论的真谛。
创建学习型组织的真谛之一是提升单位、企业和广大干部职工的学习力。一个人或组织是否具有很强的学习力，完全取决于其是否有明确的奋斗目标、坚强的意志和丰富的理论知识及大量的实践经验。最新的管理理论告诉我们：企业的竞争最终是学习力的竞争，而不是通常讲的就是人才的竞争。人才的概念是动态的，人才竞争的背后隐藏着学习力的竞争。
创建学习型组织的真谛之二是使组织的每个成员在组织中“逐渐在心灵上潜移默化，而活出了生命的意义。”强调组织成员在工作中能体会到生命的意义，这是以人为本科学发展观在组织中的全面确立和具体体现。一个组织只有让全体成员体会到生命的意义，把所有的潜能都充分发挥出来，这样的组织才有活力。创建学习型组织理论强调，必须充分让每个成员体现其生命价值(即自我超越)。企业在考虑自身发展的同时，也要充分考虑员工的发展，以便有效地满足人的全面需求。特别是股改后的企业，如果不能有效地保障、维护广大员工的切身利益和合法权益，那么股东的利益和企业的利益也不太可能实现。一切改革，都不能忘记“相信谁、依靠谁、为了谁”的问题。要谋求企业和员工的共同发展，互动多赢。
创建学习型组织的真谛之三是不断创新。只有使创新成为每个单位、企业的主旋律，才可能不断获得成功。只有把学习转化为创造力，才称得上学习型组织。在知识经济时代，知识的积累通过学习;创新的起点，在于学习;环境的适应，依赖学习;应变的能力依靠学习。因此无论是组织还是个人，必须坚持“团队学习”、“全程学习”、“天天学习”、“终身学习”，必须使工作和学习一体化。
二、要建立“创争”活动的长效机制。
这应该包括领导机制、学习培训机制、考评机制、奖惩机制、监督机制等等。通过这些长效机制的不断完善，使单位、企业和干部职工形成共同愿景。要利用一切手段，宣传教育干部职工(教育者要先受教育，教育是党政工团的共同职责)，特别是运用典型引路这个好方法，把单位、企业的愿景规划，企业精神变成干部职工的共同愿景、工作坐标，从而形成共同的价值观，产生强烈的使命感、责任感。
要把“创争”活动同文明创建、创先争优、青年文明号、职工之家评定、劳动关系和谐企业创建活动有机地结合起来，不搞单打一。要把“创争”活动同维权机制建设有机地结合起来，充分调动广大干部职工学习、工作、参与民主管理的积极性和创造性，最大限度地开发干部职工的智力和潜力，使团队学习成为企业和个人全面发展、不断实现自我超越的不竭动力和源泉。
创建学习型组织是一个循序渐进的过程，只有起点，没有终点，必须坚持与时俱进。同时，“创争”活动也是我们全面体现和落实以人为本的科学发展观，构建劳动关系和谐企业，全面提升单位、企业和干部职工素质，实践“三个代表”重要思想的系统工程。因此，要不断学习、掌握创建学习型组织的理论，绝不能只抓表象、不抓实质;只捡芝麻，不抱西瓜。更不能简单模仿、搞形式主义。各级工会组织首先要把自己建设成学习型工会，工会领导干部要认真学习贯彻十部委和有关领导的讲话精神，引导干部职工弄清什么是真正的学习型组织，从而在党委的领导下，更好地与有关部门一起真正形成合力，共同把“创争”活动不断引向深入，为真正实现单位和职工互利多赢、共同发展、可持续发展做出应有的贡献。
三、要做好会议精神的贯彻落实。
(一)要将黄彦蓉副主席和何界生主席的讲话向党委汇报，并将有关文件分送党委主要负责同志、“创争”活动领导小组的每个同志，取得他们的重视和支持。(二)要建议召开“创争”活动领导小组会议，学习领会会议精神，查找本单位在开展“创争”活动中存在的问题和差距，制定切实可行的改进方案。(三)要组织广大干部职工学习领会会议精神、统一思想、提高认识、动员大家以主人翁的姿态，积极投身到“创争”活动中来。
(四)要利用宣传工具广泛宣传“创争”活动的指导思想、目的要求、现实意义，特别要注意宣传典型经验的精神实质，不断推动“创争”活动的深入开展。
同志们，这次会议之所以能取得比较满意的成果，得益于中华全国总工会领导的重视和支持，得益于辽宁省、鞍山市各级领导的重视和支持，也得益于各金融机构党委和与会同志的重视、支持和密切配合。同时，也得益于中国民族证券有限责任公司党委和鞍山营业部全体职工对我们这次会议的周密策划和精心优质的服务。最后，请允许我代表中国金融工会全国委员会向各方面的领导、与会代表、参与服务的同志们以及新闻界的朋友们再次表示衷心的感谢!
元旦长跑活动领导讲话稿
老师们：
为了全面落实从严治党、依规治党要求，扎实抓好我校党风廉政建设“两个责任”，提高全校守纪律、讲规矩的思想认识和行动自觉性，根据介休市教科局党委的指示精神并结合我校实际，今天我们召开“守纪律讲规矩树新风”集中教育活动动员大会，下面，我讲几点意见。
一、深刻理解这次活动的指导思想和重大意义。
这次活动是上级党政部门结合当前新形势新任务的要求，作出的一项重大决策。“守纪律讲规矩”的核心内容就是要求我们广大教师能认真贯彻执行党的教育方针和法律法规，道纪守法，在各级领导部门的领导下，顾全大局，纪律严明，提升素养，求真务实，为学校的进一步发展创造出好的成绩。从大的层面上看，当今时代既是教育事业发展的机遇期又是挑战期。随着义务教育均衡发展，薄弱学校改造，课堂教学改革的深入等一系列教育改革措施的逐步推进，是我们学校进一步发展的可喜机遇，但随着改革的深入，经济下滑的压力，广大群众及家长对教育的要求越来越高，如何提升教育教学质量，如何提升我们办学水平等方面，我们还面临着新的挑战。在我们学校内部还存在着不少问题，教育教学管理还不规范，教师年龄老化导致师资力量薄弱，体罚和变相体罚学生的现象依然存在，教师的业务能力和职业操守还有待打造和提升，受社会不良思想影响，教师中拜金主义现象盛行。个别教师怕担责任，工作上讨价还价，出工不出力，纪律松散、精神不振，诸多问题已经严重影响了教育事业的健康良性发展。所以，在我们学校开展“守纪律、讲规矩”的集中教育活动很有必要，非常及时。为此我校及时制定了《介休八中开展守纪律讲规矩树新风集中教育实施方案》，下一步我们将制定措施，强化落实，要求广大教职工牢固纪律意识和规矩意识，履行岗位职责，坚决克服工作中的不良做法，以崭新的姿态投入到工作和生活中去，把我们教育教学工作搞好，争取各项工作再上一个新台阶。
二、把握重点，了解活动的内容和要求。
集中教育的主要内容为：突出三个规范，严守六项纪律，抓好五项整顿，形成四个常态。
(一)突出三个规范。
1、规范教育行政权力。
全面推进依法治教，遵守党纪国法，严格执行教育方针政策，推进“六权治本”，深化法治建设，着力健全完善“职能科学、权责法定、流程优化、公开透明、廉洁高效”的教育行政权力运行体制和机制，把权力关进制度笼子，让权力在阳光下运行。重点突出四项工作。
(1)规范重大事项决策。严格落实基建维修工程、大宗物品采购、教育经费分配、教师调动交流、学校领导任免等教育内部“三重一大”重大事项决策制度，严格执行集体议事制度和民主决策程序，全面落实校务公开，自觉接受社会监督，确保涉及教育人、财、物等各项重大决策民主科学、依法依规、透明公开，提高教育现代化治理能力和水平。杜绝基建维修工程、大宗物品采购、教育经费分配中的违纪违规行为，杜绝教师调动交流，学校领导任免中的送人情、走后门、权钱交易等行为。
(2)规范教育干部选任。学校中层及教研组长的选拔、任用、管理。严格执行干部选拔任用工作条例等规定，公平公正选拔作用教育干部、倡导教育家办学，建设适应教育现代化发展、自觉全面依法治教的高素质专业化校长队伍。在干部选拔任用中，不准违反相关程序选用教育干部，不准超职数配备教育干部，不准临时动议、任人唯亲，不准拉关系、循私情，不准暗箱操作、独断专行。
(3)规范教育人事管理。学校严格按照教科局人事管理的文件执行。坚持公平公正、竞争择优，做好教师调动调整工作。坚持从严管理、注重过程，做好城乡教师交流和交流教师考核管理。坚持按需施训、注重质量，做好教师培养培训工作。杜绝教师调动交流工作中的权力寻租、权钱交易。
(4)规范教师职称评聘。继续严格执行教师职称评审规定，公开申报条件、公开评审程序、公开评审办法、公开评审结果，统一推荐评审办法、统一量化赋分标准、统一推荐评审程序，透明公开、公正公平做好中小学教师职称评聘工作。杜绝弄虚作假、营私舞弊，杜绝权钱交易、以权谋私。
2、规范办学行为。
(1)规范学校办学行为。
严格执行《山西省中小学规范办学行为“十二条规定”》(晋教基[]24号)和《晋中市加强普通中小学常规管理“五个规范”的通知》(市教基字[]6号)等规定要求，全面推进依法治教，全面规范学校办学行为，促进教育公平，提高教育质量，让每个孩子都享有公平受教育机会。重点突出五项工作：
——严格执行义务教育有关招生政策，不设重点班、实验班，严禁超班容量、超轨制招生。
——教育教学，不违规组织学生集体补课，不为其它机构提供补课设施、场地。
——严格执行收费标准和政策，学校一律不得收取任何费用。服务性收费和代收费必须坚持学生自愿、非营利原则进行，并严格实行公示制度。不擅自设立项目收费，严禁提高标准收费，严禁搭车乱收费，严禁学校强制或变相强制提供服务并收费。
——学校严格执行国家课程计划和标准，开全开足课程，规范学生在校时间。严禁挤占艺术类、体育类、实践类、校本类等课程课时，严禁学校占用假日、双休日或课余时间组织学生集体补课，严禁擅自调整学生作息时间，严禁随意加快教学进度、提高或降低教学难度。
——学校严格执行突发事件报告制度，凡学校发生重大突发事件，必须在第一时间(2小时之内)，按规定程序和要求及时上报，严禁迟报、漏报、瞒报、谎报。
(2)规范教师从教行为。
严格执行《中小学教师职业道德规范》《关于建立健全中小学教师师德建设长效机制的意见》《中小学教师职业道德行为处理办法》《教育部关于〈严禁教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定〉的通知》《严禁中小学学校和在职中小学教师有偿补课的规定》《晋中市中小学教师职业道德考核实施办法》等文件精神，加强师德师风建设，弘扬和践行社会主义核心价值观，教育和引导广大教师争做党和人民满意的“四有”好老师。重点突出四项工作：
——公平对待学生，不得体罚或变相体罚学生，不得讥讽、歧视、侮辱学生，不得有其他有辱学生人格尊严的行为，不得训斥、指责学生家长。
3、规范财务管理。
严格执行新修订的《中小学财务制度》和《中小学会计制度》，严格遵守各项财经纪律，加强财务监管，规范财务行为，防范财务风险，提高教育经费使用效益，真正把每一分钱都花在学生身上。突出四项重点：
(1)规范收费行为，严禁擅自增加收费项目、扩大收费范围、提高收费标准;。
(2)规范财务管理，严禁私设“小金库“、公款私存、虚列虚报;。
(4)规范资产管理，严禁违规出租、出借学校资产，特别是擅自将固定资产长期长租、出让或对外承包。
(二)严守六项纪律。
6、严守廉洁纪律，不超标准接待、公款旅游和超标准使用办公用房，不得用公款相互吃请、送礼、娱乐，不得利用婚丧喜庆事宜大操大办借机敛财，不得搞形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。
(三)抓好五项整顿。
在全校学习讨论落实专项整治活动的基础上，重点引深五项整顿内容，集中开展为期三个月的专项整顿。
2、围绕财务管理，重点整顿私设“小金库”、滥发津补贴以及公款旅游、消费行为;。
5、围绕规范办学行为，重点整顿学校超计划、超班额、超轨制招生行为。
(四)形成四个常态。
1、把纪律挺在前面。全体干部和广大教师要自觉遵守党的纪律和规矩，敬畏组织、敬畏纪律、敬畏权力，做到心中有法、心中有责、心中有戒，让纪律真正成为带电的“高压线”，让守纪律、讲规矩、树新风成为教育干部和广大教师的自觉行动，真正把纪律规矩立起来、严起来、落实好。
2、把责任扛在肩上。全体干部和广大教师要严格落实“两个责任”，切实把“两个责任”放在心上、抓在手上、扛在肩上、落实到行动上，形成“充分履职、各负其责、环环相扣”的落实体系;全面推进依法治教、全面深化综合改革、全面落实立德树人，促进每一名学生快乐学习、健康成长。
3、把制度落到实处。要健全完善用制度管人管事管权的长效机制，切实发挥制度管根本、管全局、管长远的作用。全面推进依法治教，严格落实教育各项法制制度，强化教育权力运行的制约和监督，形成按规律办学、按制度办事、按法规治校的教育现代化治理体系。
4、把监督贯穿始终。探索建立覆盖全校教师的监管体系，实现监管“无死角、夫盲区、无缝隙”，让监管制度化、常态化、具体化。突出关口前移，加强党员干部和广大教师的日常教育和经常性监管，经常打招呼、扯袖子、掏耳朵，防止小毛病演变成大问题。坚持零容忍态度，严肃查处学校内部的违纪违法行为，坚决维护教育净土，塑造教育良好形象。
三、强化组织领导，明确相关要求。
(一)统一思想认识。在全校开展的集中教育，是我校根据市教科局坚持问题导向、着力解决存在问题的一项重要举措，是学习讨论落实活动的拓展补充，是引深“三严三实”专题教育的有效抓手。全体党员干部要充分认识此次集中教育的重要意义，把集中教育作为当前一项重大任务，作为落实主体责任的重要内容，摆上重要议事日程，坚持领导示范、以上率下，从严从实、层层落实，确保集中教育有序开展、扎实推进。
(二)强化责任落实。学校书记是此次集中教育的第一责任人，对集中教育负总责、总负责，要亲自研究、周密部署、统筹推进。要层层分解责任，逐项细化措施，切实抓好落实。
(三)实行领导包组。此次集中教育，实行学校领导包组制度。包组领导要深入进行督查，及时掌握集中教育进展情况，督促指导党小组扎实开展集中教育。各党小组每月至少向包组领导汇报一次集中教育进展情况，真正把集中教育抓扎实、抓具体、抓深入。
(四)扎实推进活动。要创新工作方式，硬化推进措施，确保集中教育扎实推进。要坚持问题导向、突出从严要求、强化责任落实，不达目的绝不收兵，不见效果绝不收场，群众不满意绝不收手。
(五)强化督导检查。学校党支部成立督导检查组，对集中教育开展情况进行不定期督查，掌握活动进展，通报有关情况，要强化专项监督，进行严肃查处，该通报的通报，该约谈的约谈，该诫勉的诫勉，该问责的问责，确保集中教育取得看得见、摸得着的实际效果。
(六)严格责任追究。对焦中教育和专项整治敷衍了事、消极应付、对自查自纠不认真、不得力、效果不明显的，对在集中教育期间我行我素、不收敛不收手的，坚决从严从重查处，并严格实行“一案三查”，发现一起、查处一起，决不姑息，决不手软，坚决抓住不落实的事，追究不落实的人。特别是对查实学校吃拿卡要、违规补课、受收礼金等违规行为，严肃查处，绝不姑息。以严肃的责任追究倒逼教育干部和广大教师自觉守纪律、讲规矩、树新风，营造风清气正、干事创业的良好环境。教师们，主题教育活动意义重大，影响深远。我们一定要在上级党政部门的领导下，认真谋划，高效推进，一定要统一思想，坚定信心，务求实效，把主题教育活动做好，进一步促进学校持续健康发展，办好人民满意教育，为我校的进一步发展做出自己应有的贡献!
校园元旦长跑心得体会
第一段：引言（150字）。
每年的元旦，学校都会组织一场盛大的长跑活动。作为学校体育运动的一部分，这个活动不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次展示学生体育素养和团队精神的舞台。今年的校园元旦长跑，我也参加了其中。在这个活动中，我深刻领悟到长跑不仅是一种身体的锻炼，更是一种心理的挑战。下面我将述说我在这次长跑中的体会与心得。
第二段：心理准备（250字）。
长跑是一项需要耐力和毅力的运动，而这些都建立在良好的心理准备之上。在这次长跑之前，我提前制定了自己的比赛策略，给自己定下了一个目标，并告诉自己不要轻易放弃。我想，只有拥有坚定的信念，才能在长跑的过程中战胜困难和痛苦。因此，在正式比赛开始之前，我调整了自己的心态，积极锻炼意志力，以迎接即将到来的挑战。
第三段：艰苦的过程（350字）。
长跑比赛的过程并不轻松，我也只有在完成这个过程中才真正领悟到了长跑的辛酸和艰苦。起初，我觉得还能轻松应对，但随着比赛的推进，我感觉越来越疲劳，呼吸也越来越急促。这个时候，我脑海中不断回响着自己的目标，催促着我继续前进。这种时候，我就很需要专注力和坚韧的毅力，我告诉自己只要不放弃，只要坚持下去，我就能坚持到最后，克服一切困难。无论过程多么艰辛，只要有目标，就会有前进的动力。
第四段：团队力量（250字）。
在长跑中，团队力量也起到了很大的作用。参加校园长跑的不仅仅是我们同学，还有老师和家长。虽然每个人都是单独跑，但在我们的心中，还是有一种拼搏的精神和信念。团队的力量给予我鼓励和支持，让我感受到了一种强大的力量。当我感觉疲劳和困惑时，团队的喊声和加油声让我重新振作起来，给我带来了无尽的动力。我明白，只有我们一起努力，共同支持，我们才能迈向成功。
第五段：结语（200字）。
这次校园元旦长跑，给我的不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。我明白了长跑的意义，它不仅仅是一种体力的考验，更是一次心理的挑战。只有通过长跑的艰辛，才能懂得自己的潜力和坚韧的毅力。在未来的长跑中，我要更加坚定自己的信念，继续努力提高自己。同时，我也明白了团队的力量，感受到了团队的力量。在以后的长跑中，我要更加注重团队合作，懂得与他人共同进步。这次长跑让我受益匪浅，我相信这次经历将对我的成长产生积极的影响。我会以这次长跑为契机，不断努力，追求自己的梦想。
校园元旦长跑心得体会
元旦长跑是学校每年元旦庆祝活动中的一项重要活动，也是体育锻炼的好机会。参加长跑的同学们积极报名，期待着展现自己的实力与毅力。作为一名参加校园元旦长跑的选手，我深感长跑给我带来的不仅仅是锻炼身体的机会，更是对自我的一种挑战，下面我将从报名参赛的动机出发，到训练的过程，再到比赛的感受，以及比赛后的反思，在这篇文章中与大家分享我的心得体会。
首先，我之所以报名参加校园元旦长跑，是因为对体育锻炼和挑战自己有着浓厚的兴趣。长跑是一项需要耐力和毅力的体育运动，参与其中可以锻炼身体，培养毅力和坚持不懈的品质。我渴望挑战自我，超越自己的极限，相信参加这次长跑能让我更全面地发展自己。
其次，参加长跑需要充分的准备和训练。在参与比赛之前，我每天早晨都会进行慢跑锻炼，增加跑步的时间和强度，以提高自己的耐力。同时，我还参加了学校提供的训练营，学习更多的跑步技巧和培养正确的跑步姿势。通过这些训练，我逐渐感受到身体的变化，更加有信心面对即将到来的比赛。
比赛当天，我兴奋而又紧张地参加了校园元旦长跑。抵达起点后，我看到已经有很多同学在做准备活动，大家脸上都洋溢着激动的神情。在发令枪声响起的那一刻，我全身充满了力量，目标就是一直冲刺到终点。比赛过程中，我时刻保持着正确的呼吸和姿势，不断调整节奏，努力保持良好的状态。身体逐渐疲劳，但我告诉自己要坚持下去，不能放弃。当我听到观众的欢呼声，在终点线上摘下奖牌的那一刻，我感到自豪和满足，这是我付出努力的回报。
比赛后，我仔细反思了自己的表现，并总结了一些经验教训。首先，我意识到对于长跑这种需要持久力的运动，必须保持良好的耐力和坚持训练。下一次训练，我会制定更科学合理的训练计划，注重力量和耐力的训练。其次，正确的跑步姿势和呼吸方式也是非常重要的。我会进一步学习跑步的技巧，提高自己的跑步效率。最重要的是，比赛是一个对自我的挑战和展示，不论结果如何，都应该保持积极的心态，享受比赛的过程。
参加校园元旦长跑，不仅是一次锻炼身体的机会，更是对自我的一次挑战。通过这次长跑，我感受到了身体的力量和耐力，也体会到了自己努力和坚持的重要性。这次经历让我更加坚定了锻炼的决心，也让我明白了只有通过不断努力和付出，才能取得成功。我相信无论面临什么样的挑战，只要肯付出努力和坚持，就一定能够跨越困难，取得成功。这次长跑经历，将会在我人生的道路上，给予我更多的动力和勇气。
元旦长跑活动领导讲话稿
在中心校的领导下，经过全乡各学校的共同努力，第二次校际教研活动圆满结束。我乡各科教师参加了以“校际教研”为形式、以“搜集问题、解决问题”为主题的教学研讨活动。无论讲课、还是教师的课后反思受到了听课教师的认可。这次校际教研活动给我们提供了与各学校学习和交流的机会,我们收益颇多，通过活动现做总结如下：可取之处：
语文课堂上：
一、课堂设计精巧，以情贯穿全文，老师在揭示课题后，先引导学生整体把握内容，初步感受课文所要表达的感情。接着切入主题，抓住重点，让学生找出“感动、紧张、扣人心弦的语句”来细读文章，品析语句，进一步深入理解课文所表达的感情。
二、读中感悟，《语文课程标准》明确要求：要让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。大部分阅读课中有个别读、小组读、齐读等不同读的方式。并且体现出了读的层次性。而学生也正是在这一次次的朗读中一步步加深对文本的理解，继而把文本的内容内化粘写，理解了课文所要表达的感情。
三、小组合作学习运用的较好，真正体现小组合作的作用，让学生在小组中先初步学习，教师只是重点讲解，教师起到引领点拨作用。
四、教师的教学艺术，语言运用较好，语言简明扼要，言简意赅，体现少讲的原则，把大部分时间留给学生。
五、在课堂中，学生的学习兴趣很高，能积极主动的回答问题，学生的素质较高。学生思维活跃，畅所欲言。整个课堂老师体现出的是尊重、平等、关爱。学生显示的是活跃、积极、轻松。
数学课堂上：
一、教学思路清晰，重难点突出。
教师能根据教学内容，因材施教地制定了教学思路。以“创设情境———指导探究——发现总结规律——实践应用”为线索，整个教学思路清晰。
知规律，体现了以学生为主体的学习过程，培养了学生的学习能力。
三、重视操作探究，发挥主体作用。
从新课开始到课堂的结束，学生人人参与学习过程，不是为操作而操作，而是把操作、理解概念、表述数理有机地结合起来。让学生看自己剪拼的图来说数理，降低了数理表述的难度。通过操作，让学生既学得高兴又充分理解知识，形象直观地推导了平行四边形的公式概念，培养学生获取知识的能力、观察能力和操作能力。
四、注重体现数学内容的生活化。
课堂上从情景开始，到后来的练习设计，学习内容始终充满生活气息。这样的设计充分激起学生的求知欲望，在解决问题中真切感受到了数学知识源于实践而又用于实践，落实了新课程标准的理念。
五、注重数学方法和思想的渗透。
思维品质的培养。课上教师有创设情景中猜想方法到验证并的出结论，让学生尝试了从猜想到验证这样一种科学的探究规律的方法，学生通过这样的摸索探究，科学方法深入学生的思维。为今后学生逻辑思维和解决问题能力发展打下良好的基础。
六、不足之处：
1、要面向全体学生，大面积提高课堂效益，个别课上只是照顾了部分优秀生，没面向全体学生，部分学科在课上对女生的提问较多，对男生的提问较少。
2、虽然授课教师使用了多媒体教学，但是个别教师的课件设计不理想，也有的对于多媒体的运用不熟练。
3、个别教师的课堂语言不够简练，有很多的重复之处。
建议：
1、我们一直说要让学生在读中体会，在读中感悟，可见读的重要性。以后还要注意多读，形式也可多样化些。
2、教师的语言还不够精准，可适当简洁些。
3、学生能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
4、加强对教师多媒体运用的培训，使多数教师能熟练的运用多媒体技术进行教学。
5、以后的教研主题要存在一定的延续性，不能只以本校的问题来确定主题。
总之，本次活动，主题鲜明，目标明确，重点突出，点面结合，对如何提高校本教研活动的有效性，做了一次有益的探索，对教师的业务水平的提高有很大的帮助，同时也大大提高的全乡的教研水平。
元旦长跑活动领导讲话稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，我校从20xx年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，深入开展“学生阳光体育运动”。
“少年智则国智，少年强则国强”。今天，在我校举行以“阳光体育与快乐校园同行”为主题冬季长跑启动仪式，希望全体同学能以今天的启动仪式为新起点、新契机，提高对本次活动重要性的认识，在学校的统一协调下，以班级为单位，扎实有序的投入到每天的长跑活动中去。通过冬季长跑活动，磨练意志，培养良好的锻炼习惯，提高同学们的身体素质。
冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法，但是老师还想对大家提出几个要求：
一、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。
二、时间灵活、形式多样。我们课间操组织大家进行统一的长跑活动，但大家还可以自己组织、自己煅练，比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。可以一个人跑步，也可以几个人一起跑。但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动，身体不舒服的时候要听从医生的安排。
三、运动有效，贵在坚持。刚开始跑步的时候，很多同学很随意，没有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。这可不行，如果要取得好的效果，我们得每天坚持锻炼。
四、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时，也让老师们变得健康强壮。
同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律。循序渐进、持之以恒地开展好冬季长跑活动，跑出我校的精神、跑出我校学子的风采。
预祝我校“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动圆满成功!谢谢大家!
文档为doc格式。