演讲稿是一种通过言语表达观点、传递信息的正式文本，我们在某些场合都需要运用到。以下是小编为大家收集的优秀演讲稿范文，供大家参考和学习。
高考前家长须知
高考前，作为家长，应做什么?该注意哪些事项?在这里提出了以下几点建议，供高考学生的家长参考。
随着高考日益临近，不仅众多高三学子进入到最后冲刺阶段，不少考生家长也几乎全身心投入到了备考之中。除了后勤保障外，如何能够帮助孩子减轻心理压力，成为令家长们伤神的事情。
专家提醒广大考生家长，特殊时期应努力保持平静，要让家庭维持与平常同样的运行状态，不要突然表现出过度关注，家庭成员切忌发生冲突。努力营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围是考生打胜仗的前提。尽量满足孩子的基本心理需要，家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。让孩子吃饭、休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。无原则的约束少一点，多余的关心少一点，自己的压力少一点。满怀信心，相信孩子能够充分发挥自己最佳状态，考出自己的较好水平。
考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳、降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间学生不要再沿用以往的高强度、长时间学习的作息时间表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。
考生要注意保证足够的睡眠，为考试储备充足的体力和精力。如果孩子生活很有规律，就尽量不要刻意打破原有的生物钟。对长期开夜车的学生来说，这段时间一定要注意调整自己的生物钟，最好能将作息时间与高考时间吻合，按照个人生活规律争取把自己的生理兴奋点调到高考相应的时间段。而且在复习科目的安排上，也按照高考顺序来复习，这样到考场上就比较容易适应，以期达到最佳的考场效果。
考前考生回归课本、夯实基础知识才是关键，绝不能以单纯做题替代复习。学习的重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和整体回顾上。考前头脑中要有比较清晰的知识结构图，对各科复习提纲的回顾以及对以往做错的题的反思等都有助于考试时知识的再现和思路的打开。这阶段复习要跟着学校老师的安排走，但更重要的是考生根据自己的实际情况，有针对性地解决自己平时出现的失误点和盲点。
按照我们现有的生活水平，多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的，关键要注意合理搭配饮食，均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义，因为营养摄取和知识学习是一样，靠的是平时的积累，而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的。家长可以根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯，进行适当的微调还是必要而有益的。对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品，家长选择时更要慎重。不要期待那些东西会产生“特异功能”。即使确实需要服用某些产品，也要做到适可而止，把握好一个度的问题。孩子要保持充足的体力和旺盛的精力，适量的体育锻炼是必需的。
就要高考了，临考前，众多考生家长少不了千叮咛万嘱咐：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”“祝你成功!”“记住你的目标，成败在此一举!”“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”等无形中给孩子造成一种压力。家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。尤其是对那些不要家长送的考生，家长不知道如何表达自己对孩子的关心，喜欢叮咛“祝你成功!”这样一句，其实没有必要。与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”反而减轻了考生心理负担。
如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。一个正确的心态是，不管孩子考的如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。
家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。尤其是对那些不要家长送的考生，家长不知道如何表达自己对孩子的关心，喜欢叮咛“祝你成功!”这样一句，其实没有必要。与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”反而减轻了考生心理负担。
如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。一个正确的心态是，不管孩子考的如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。
统计师考试考前须知
统计师考试临近，大家需要了解一下考试需要知道的事项吗？下面是小编为大家收集的关于统计师考试考前须知，欢迎大家阅读参考！
单项选择中，最符合题意的选项指的是最正确最全面的选项，例如，若a.b两项都是正确的，但是b项的内容覆盖了a项的内容，则b项是最符合题意的最正确答案。
每科的考试时间均在两个小时及以上，应根据题量，事先有大体的答卷速度安排。如果遇到一时答不上来的题，可以暂时跳过，先答其他题目，等卷子基本上答完再回过头来重新考虑。切勿在个别题目上耽误过多的'时间，影响整个考试。
一是每题都要注意审题，弄清题意;二是注意填涂答题卡时不要错行，最好每隔五道题就核对一次题号;三是要注意在考卷发下来时首先填写姓名、考号等项，并且在交卷时再核对一次;四是在答题完毕后浏览全卷，检查是否有漏题未答。
考试中合理运用排除法，首先去掉与题目无关或明显错误的选项，然后在剩下的选项中分析作答。考题选项中有时存在两个矛盾选项，尤其在多选中，矛盾选项至少有一个是错误的。另外合理的猜测也是答题的技巧，因为答总比不答强，所以每个考题都应该作答，一定不要漏答或不答。还要会用单选的唯一性。如果四个选项中有三个与另一个属性不一样，那这一个就很可能是答案。
客观估计正确定位 考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。
优化情绪增强自信 考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。
科学用脑注重效率 许多考生考前复习可谓分秒必争，规定自己每天必须学习多长时间，大搞“时间战”、“题海战”，这样往往使大脑处于持续的紧张状态，反而不利于所学知识的系统化、条理化。
睡眠充足劳逸结合 考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然。
考生考前身体消耗比较大，合理的饮食可以及时补充考生的体能消耗，提高大脑的学习效率。但饮食要清淡、鲜美，选用富含维生素和热量的食物。
“最新科研发现，科学合理地搭配饮食，能够帮助考生在生理上达到完满状态。”“大脑运转的最佳状态有4条标准，即大脑的思维最清晰，反应最敏捷，记忆力最强势，另外，大脑在兴奋的同时还要保持一份清醒度。”
中考考前家长须知
还有一个月时间就要中考了，很多家长普遍对孩子的期望较高，无形中会把压力传递给孩子，有的则干脆直接对孩子施压，如对孩子提出不切实际的要求，看到孩子不认真对待中考时更是焦虑，进而把情绪发泄在孩子身上……家长的这种做法，容易造成矛盾激化，对孩子的考前心理有很大的负面影响。如何创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平呢?以下几点值得家长们注意：
首先，切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，喜欢将“至少要考540分以上”、“一定要上‘四、七、九’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”
其次，切忌制造紧张气氛。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级备战”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，透不过气来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。
第三，切忌打击孩子自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。
第四，切忌唠叨。在孩子迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。
中考考前家长须知
一、稳定学生的情绪。
得联系，督促学生在这些方面努力。分析问题时的语气应该是恳切真诚的，不要动不动就发火，因为发火不仅解决不了任何问题，反而会让孩子产生对立情绪(这个阶段的孩子最容易产生逆反反应)。以平和的语气和孩子探讨这些问题，孩子就能集中精力来学习，而不至于还要耗费心思去对付家长的指责、埋怨甚至训斥。想想我们以前年轻时的心理就知道现在孩子的想法了。不要总是用成年人的丰富阅历来要求一个孩子如何如何，孩子更需要我们的理解以及关心，有时我们要换位思考。
二、创造良好的家庭氛围。
生活在和谐家庭的孩子是快乐自信的，他们能够轻松面对困难和挑战。可是再和谐的家庭也会产生矛盾，这个时候家长应该把问题解决在夫妇之间，不要在孩子面前争吵甚至大打出手。孩子年龄虽然小，可是心理很敏感，很容易受到这种家庭暴力的影响，甚至让他们对婚姻和家庭产生一种恐惧感，这对于他们以后的健康成长极为不利。在中考之前这个关键时期，“搁置争议”是最好的办法，或者实在忍受不了，那就出去找个地方解决，不要在孩子面前表演“全武行”，孩子何罪之有?相信大部分家庭是和睦的，但愿我前边的话是假设的情景。
三、保证孩子的身体健康。
一要保证给孩子充足的营养。这个时期学生的身体消耗特别大，又逢夏天，可以用身心疲惫来形容。作为家长，应该制定出下一个周的菜谱，荤素结合，水果蔬菜必须每餐必备。在此特别提醒孩子的早餐的重要性，不要让孩子到学校啃方便面了!看到有的学生课间偷偷往嘴里塞方便面!从早晨到午饭大约要经过六个小时，这六个小时，学生一直处于高度的紧张忙碌之中，可以想象不吃早饭的后果有多严重。家长可以休息一点睡眠时间，买点豆汁，切点火腿，温袋牛奶，拿个面包，煮个鸡蛋，削个水果，很简单的事情。如果想培养孩子的自立能力，我们可以把这些东西买好，让孩子起床后自己去做，简单而营养全面。晚上学生完成作业后，也可以适当吃点东西，但是不要喝水太多，免得夜间经常起来影响睡眠。
家有考生，应该属于非常时期，请家长们做好后勤工作，让学生能够充分发挥自己的水平，在考试中取得优异的成绩。
考研考前：饮食须知
先给大家说说自己当时考研所知道的几个小例子：
4、当时一起考天大的，平时复习的很好的，最后挂的很惨。最后我们一起交流的时候，觉得他考研失败挺意外的，可能与他的心理素质不稳定有关。
给大家说这些，是想告诉大家，考研成功与失败之间有时候可能仅仅取决于你做不做，怎么做。
正题开始。
【关于坚持】。
复习的成功与否在于平时的坚持，如果你坚持认真复习了三个月、四个月、五个月，请咬紧牙，保持好节奏，等到考试的那天；如果你平时没有复习，但是还想创造一个奇迹的话，请用行动证明一下自己可以对自己狠点。
希望报考天大的小伙伴们能够记住一句话：在看到成绩之前，松懈一分，失败的风险就增加一分。请坚持，坚持，在坚持。
【关于复习效果】。
我记得很清楚，当时自己在最后几天做模拟题时，连最基本的积分都会短路。不知道大家最近有没有相同的经历。这个其实很正常，不仅仅是恋爱中的人，紧张，焦虑情绪也会导致iq下降；最后一段时间，当碰到知识漏洞时，不要着急，功夫在于平时，你所掌握的解题方法、解题技巧、所熟记的知识点，不会突然间消失掉。
请各位小伙伴能够记住一点：考研过程中，平时的踏实付出能够让人变得自信，不要怀疑自己，多给自己一些肯定。
【关于复习强度】。
在考前一个月多点的时候，当时自己每天复习到十一点多点，进入考前半个月后，自己调整了作息时间，每天早上一样，但是晚上十点左右就宿舍了，用考研移动课堂看会冲刺阶段的视频后倒头就睡，不仅巩固的白天复习的重点，还保证了睡眠质量。但是，周围的小伙伴，包括舍友，都复习的越来越猛了，有时候甚至复习到一两点。对于复习强度，我的`建议是：适可而止，别把自己逼的太狠。
【关于考研订房】。
现在考点应该没出，没定的赶紧先定一个。考前一个星期左右会出考点，出了之后建议自己再去找找看，能够找到考点周边的、环境好点的就尽量换。
提醒两点：1、换了不要在意那损失的几百块钱，和你失败了耽误的时间来讲，这个。
2、环境好的考点真的非常非常非常重要！通过中介定的房，一起住的人没有保障，也不能保证离考点近。
【关于复习方法】。
人各有异，道不相通。仅作参考简单说说自己当时的情况：
政治：两个星期倒计时的时候，看了两遍考研教育网的冲刺、点题班视频（上文提到过，我只是每天睡前用手机看）以及自己平时做的政治题，“重点”整理了一些知识点，还有一个多星期的时候，每天早上狂背。其他时间也会拿模拟题和真题完整的做做，当做是练手。友情提醒：一口不可能吃个胖子不要轻信押，考研教育网课程中老师讲的答题解题思路可以好好研究下。
数学：重点回味了自己平时整理的一些技巧、圈出的一些易错题，每天也在坚持做题练手，保持感觉。
外语：虽然考了70+，外语每个人的情况差别太大，就不细说自己怎么做的了。有一点提醒：如果想拿高分，就不要背大家都能找到的模板，学会从历年真题的范文中几套属于自己的模板，如此一来分数肯定不会低。
【关于考试技巧】。
1、先易后难，如果钻牛角尖，请考前多备一些纸巾，方便考后擦眼泪。
2、考完一门勿对答案，少讨论，对于考完政治、外语就急着对答案的，只希望你的心里素质够强大。
3、考试过程中，不要心存侥幸，作弊神马的就不要想了，更不要做了。
另外，别吃太多，考试两天，能够少吃尽量少吃，能够不喝尽量不喝，买两块巧克力备着。
作为考研“保姆”，最后提醒大家一句：带好东西，把时间留充裕点。
在过去的某个阶段，我和你们有着一样的奋斗目标，一样的努力拼搏过，从容走上考场，相信你们也可以的。
考研考前：饮食须知
有木有人跟我一样，为了减肥可以不吃晚餐?有木有人跟我弟一样，因为早上想多睡会儿，没时间吃早餐?有木有人跟我大姨妈家的三儿子一样，心情一差就大鱼大肉大快朵颐......
这样的朋友要注意了，考前要开始调节了。
1.饮食要定时、定量。
三餐一定要定量、定时。定时定量是为了让身体处于一个稳定的环境，调节各方面的运行。每天适度的`饮食调整还会改善睡眠和稳定情绪，降低考生复习期间因为压力引发的烦躁、喜怒无常。(最近老是看到有研友说自己睡不好，睡不好的亲，想想是不是在饮食上没有适度呢?)。
2.合理搭配。
(1).每日三餐都要进食适量的主食，如米饭、面食。早餐可以搭配面包、饼干、点心、粥等，午餐和晚餐配点米饭、面条、花卷等各式面食花样。
(2).注意搭配蛋白质和脂肪。蛋白质营养的缺乏，可使大脑蛋白质量减少，发生神经系统功能紊乱及失调。因此，大家在三餐中，要供以充足的蛋白质和必需的氨基酸。吃点蛋、奶、鱼、豆制品啥的，可以有效补充蛋白质。
3、适当调节。
当然，除了以上基本的饮食调节以外，特殊人群还要根据自己的身体和生理特点，调整自己的饮食搭配。比如，女生如果大姨妈到访，很容易产生缺铁症状，若不及时补充铁质，就会引发缺铁性贫血等症状，不但对身体无益，还会影响精神。这时候，就要注意补充猪肝、瘦肉、木耳、红枣、海带等食物，确保铁的吸收。
有的男生因为运动量比较大，在考研复习期间也会通过打篮球等体育运动的方式缓解压力，这时候就需要加强补充钙，避免因为钙质的流失产生的身体伤害。鸡蛋、牛奶、鱼、虾米皮等富含钙质的食物是首选。如果记忆力不是很好，大家还可以吃一点瓜子、花生、核桃、腰果等干果，补充大脑所需要的氨基酸。如果想通过药物，也可以适量吃一点鱼肝油.
SSAT考前须知
请于赴考前，关注ssat官方的网站信息，以便再次确认考试日期及地点!
报到 : 请于上午 8:30 前抵达考场，先办理报到手续，由监考人员指定座位。迟到者不得入场亦不退费，可于当日经由线上报名方式更改日期或考场。
报到时，陪考人员 除考生外陪考人员不得进入考场。
考试时间 : 由上午 9 : 00 开始至中午约 11 : 45 至 12 : 15 退出。请确定有人在场外等候，监考人员在考完后，并不负责照顾未离场的考生。
考试时，请注意 监考人员 所读的指示必且依照考卷指示作答，测验中不可饮水、进食、嚼口香糖、抽烟或使用个人药品。如有问题，请立即举手通知监考人员。
记住考卷上 要标明你当前的年级，而不是第二年准备就读的年级。
不准携带 任何书籍、纸张、计算机、调用器、行动电话、计算机、闹钟/表、收音机、电子字典、翻译机、或任何电子及照相设备进入试场。
所有考卷 在考完后，将被回收而不准携出考场，ssat是个非开放的检测。
如有请人、替人、意图干扰试场秩序、破坏测验用计算机设备、盗取试题、将稿纸携出试场或违反上各项规定者，监考人员得请其离场，其作答不予计分，亦不退费。
公共英语五级考前须知
大考当前，首先要知道自己在哪里考试，对不熟悉的考试地点一定要亲自设计好路线，如果时间充足的话最好亲自到考点考察一番，避免由于路线不熟悉导致迟到或错过考试。
考试时间也非常重要，自己要考的科目的具体时间要清楚。曾经有考友遇到这样的情况，有的'考生看错了通知单而错过了考试时间。所以请再次看一下自己的考试通知单上的考试时间。
pets一级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)包括四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(8分钟)分三节，考查考生的口语交际能力。笔试试卷使用中文指导语。口试试卷使用英文指导语。
pets二级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)包括四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(10分钟)分三节，考查考生的口语交际能力。笔试试卷使用中文指导语。口试试卷使用英文指导语。
pets第三级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)分四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(10分钟)分三节考查考生的口语交际能力。笔试试卷和口试试卷都使用英文指导语。
1、考生参加考试时，必须携带磁卡准考证、身份证(含军人、武警人员证件，16岁以下考生使用户口薄)和考试课程座位通知单，证件不全者，不准参加考试。
2、考生进入指定考场后，必须在指定的座位上参加考试，考生坐错座位，其成绩以零分计。
3、考生必须在试卷第一页右上角已标明的两个方柜里准确填写自己的座位号，否则成绩以零分计。
另外，进考场以前一定好好察看自己携带的文具是否都准备齐全，钢笔圆珠笔，2b铅笔，兰黑色钢笔或者填涂用的炭素笔，计算器，仅限于修改填涂卡的修改液等等。
在这最后的两天里，考生一定要安排好自己的作息时间，作息要有规律，养精蓄锐才能百战不殆。同时最重要的是要调整好自己的心态，以一种平常心来面对考试，有的考生临考前心慌，呕吐，腹泻都是心里紧张造成的，必定会对考试发挥造成很大的影响，希望大家可以从战略上藐视对手，战术上重视对手，以一种饱满的状态迎接即来的考试。
饮食方面既要清淡又要注意营养，不要吃太冷或太辣的食物，以免影响肠胃，导致突发事件发生。考生还要注意天气情况，提前查看天气预报，做好充分准备。
英语六级考前须知
在英语六级的考试过程中，考前我们需要注意哪些事情呢?下面就让小编为大家详解一下吧。
了解自己，了解四级，可谓“知己知彼，百战不殆”!首先可以以自己所参加的几次综合考试，以及做全真题的成绩和感受来定位自己的英语水平，至少是英语应试的水平，可以大略地确定自己的长处和短处。长处继续发扬，短处必须恶补。
词汇是参加任何英语考试的基础，特别是作为全国大学英语级别考试中初级水平的四级考试。你必须把四级大纲所规定的'词汇浏览三遍。注意是浏览，不一定都要背诵。这样在辅导班的冲刺阶段或者自己准备做全真题时，才不会无所适从。
词汇的记忆和积累，应把精记和泛记结合起来。精记以词汇书为主，做到“四到”：手到(拼写)!口到(朗读)!心到(专心)!脑到(分析构词法，成串记忆考点)。同时用卡片或小手册强化记忆每页中难以记住的重要词汇。
泛记是积累英语词汇的最有效的方法。但是短时间难以达到大纲所规定的量，不过可以作为辅助手段。就是在平时的阅读、听力、练习甚至生活中，用心捕捉和四级单词相关的单词，特别是某些四级词汇的搭配。
尽管现在单独作为考试题型的语法结构越来越少，可是在任何一个四级和六级的考试题型中，语句的理解还是以语法结构为基础，特别是结构。大家可以精选10篇左右文章，细看，精看，涉及每个词、结构、篇章来温习和锻炼自己对长句、复杂句等的理解，同时逐步加快速度，以提高自己在考试中，特别是阅读理解中的速度。
听力可能是许多考生头疼的问题，但是这20分必须要慎重地抓住11分以上。造成听力薄弱的环节很多，词汇量、语音、语法结构(意群)、语气语调重读(语感)等。在加强自己词汇量，语法结构的理解，以及语音尽量标准的基础上，每天或至少经常加强听力练习，以听和四级命题相类似的练习为主。如果不懂，可以反复听几遍。少看或尽量推迟看文字材料。把简短对话和文章结合起来听。同时附以听写短句。难度可以逐步加大。
阅读是四级中最重要的部分，得阅读者，得天下。但是反之亦然。所以应该极力重视。但是阅读是综合才能。词汇，结构，逻辑，篇章，理解等对阅读产生很大的影响。在加强基本功的基础上，再附以技巧和训练。现在朋友们的阅读不必上量上速度，要精看，找出自己理解的长处和短处(特别是错误后的反省)注意阅读步骤的培养：浏览—看题—找答案点—理解含有答案点句子或段落—看和理解选项—对比和对应选项和答案点。掌握技巧和方法是现在必须要做的，所以完成一篇文章后，最好要返看，提炼自己的得失，总结出题特点和思路，同时提炼好的词汇搭配，结构甚至写作中可以用到的精彩句子。然后逐步加大量和提高自己的速度。
该项是综合题型，只要基本功加强了，扎实了，再练习若干，不会有多大问题。可以在11月左右，在学习技巧后给予更多重视。
唯一一项是由人工批阅的部分。也是综合基本功的体现。现在在词汇，结构，篇章等能力提高的同时，遵循从翻译单句，长句，段落到翻译文章的步骤，可以中英文互译，对比和原文的差别，找出自己表达的不足。同时注意平时要练笔，交给老师或朋友修改，找出自己的问题，最好可以分类联系(记叙，说明，论说，信件，图表等)。同时注意把阅读和写作结合起来，积累好的词汇搭配，表达法，结构，篇章等，毕竟读书破万篇，下笔如有神嘛。
科目四考前须知
自从驾考新规实施之后，驾照考试就多了一项科目考试，安全文明驾驶也就是科目四，下面是小编为大家收集的关于科目四考前须知，希望能够帮到大家！
首先，我要强调的是考前的准备工作一定要仔细，很多人因为一些答题以外的问题导致考试不能通过，这是非常可惜的。
1、遵守考场纪律。有人候考时喧哗，直接被赶出了考场，取消当天的考试资格。
2、服从工作人员安排，有事举手，不懂就问考官，不要怕。有人指纹录不上不敢问，结果考官一生气直接让走人了。
3、坐下后首先核对考生信息，发现与自己不符，要查看是不是自己的座位，如果不是应该再找自己的.正确位置，如果座位正确，信息错误要立即报告。有人做了15个题发现不是自己的，结果两个人同时不合格。
4、调整摄像头位置，对准自己脸部及胸部的上1/3处。有人对着头顶，考了100分也不合格。
5、开始考试要尽快熟悉那个考试专用的小“键盘”，防止点错。尤其是动画题，太快。有个切换键会锁定系统，别点上了!
1、行车中遇醉酒的行人时，应减速慢行，保持足够的横向间距。遇接听手机等注意力高度集中的行人时，应减速、鸣喇叭提醒。遇行为异常行人影响车辆正常行驶时，应提前减速慢行，必要时停车。遇老年人时，应当适当降低车速，提前鸣喇叭。遇盲人时，应当减速、避让。
2、会车前选择的交会位置不理想时，应立即减速，低速会车或停车让行。在设有中心虚线的道路上，对向有车辆驶来时，应在各自的行车道内行驶，不得越过中心线。
3、车辆临时靠边停车后准备起步时，应先观察周围交通情况。起步后发现后方超越车辆较多时，应沿行进方向缓行，等待时机驶入车行道。
4、驾驶车辆在交叉路口前变更车道时，应在虚线区按导向箭头指示驶入要变更的车道。
5、驾驶车辆行至道路急转弯处，应充分减速并靠右侧行驶。山区道路车辆进入弯道前，在对面没有来车的情况下，应“减速、鸣号、靠右行”。车辆转弯时应沿道路右侧行驶，不要侵占对方的车道，做到“左转转大弯，右转转小弯”。
6、驾驶车辆进入环岛时，不用开启转向灯。驶出环岛前，应开启右转向灯。
7、车辆在允许停车路段停车时，应按顺行方向靠路边停放，不得逆向或并列停放。车辆在路边临时停车时，右侧车轮与路肩的距离不能超过30厘米。在雨天、雪天临时停车时，应开启危险报警闪光灯。在雾天、夜间临时停车时，应开启危险报警闪光灯、示廓灯和后位灯。车辆长时间停放时，应选择停车场停车。
8、驾驶车辆汇入主干道车流时，应提前开启转向灯，保持直线行驶，通过后视镜观察左右情况，确认安全后汇入车流。车辆在主干道行驶，驶近主支干道交汇处时，为防止与从支路突然驶入的车辆相撞，应提前减速、观察，谨慎驾驶。
提醒：科目四并不难，甚至四个科目里科目四就是最简单的，许多考题跟科目一相似，所以细心点都能过的。
家长须知之中考前的准备
(1)知识准备。一般来说，在考前10天时间里，应主要抓知识的主干，进行强化记忆，不可能把每一科面面俱到详尽地复习一遍。这10天的复习，要集中收缩到教科书上来，按照书上的目录、标题、自己平时勾画的重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习。自己已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以根据自己整理的提纲、卡片、图表等，重温重要的公式、定理等。经过最后10天的“收缩复习”和“强化记忆”，就能为中考进一步打下坚实而又熟练的知识基础，从而能在中考时，根据知识的主干线索，迅速回忆，沉着答题。
(2)精力准备。如果在临考时，发生疾病或体力不支，头昏脑胀，影响水平的发挥，那将是终身遗憾。因此，考前一定要注意“养精蓄锐”，注意用脑卫生，不打疲劳战，不开夜车，不做一些偏、难、怪题，以免搞得筋疲力尽，得不偿失。另外，切切要注意饮食起居，防止疾病的发生。
(3)物质准备。中考前一两天，要仔细检查一下考试时的必备用品，如手表、钢笔、2b铅笔、橡皮、三角尺、量角器、圆规等。特别要提醒注意的是，考生准考证千万不能忘记带上。如一旦忘记，再回家拿取，必将影响考试情绪，造成不可弥补的损失。以上用品，在考试的前一天晚上，用一塑料袋专门放好，而且要摆在容易看到的地方，拿起来方便，不易忘记。我们发现，以往有的考生带电子表，由于未及时更换电池，在考试中，手表停了，没有发觉，从而影响合理地分配答卷时间。有的考生，考试只带了一支钢笔，事先又未吸好墨水，以致考试中，钢笔没了墨水，这也会影响考试情绪。
(4)心理准备。除前面讲到考试前如何达到保持“最佳心理状态”外，在考前的心理准备还需从以下几方面予以注意：
a.熟悉考试环境。在考前一两天，考生可到指定的考场看一看，找好自己的考室、厕所等。
b.要保持自己平时的学习和生活节奏。考前几天，要适当减轻复习的密度和难度，不要过于紧张。这是为了收到“退一步，进两步”的效果，以保持大脑皮层中等兴奋度，既不放松也不紧张。要避免和他人争吵或进行无谓的辩论，不搞剧烈的文体活动，使考前保持一个良好的心境。
c.中考的前一天晚上，要比平时提前半小时睡觉。中考的第一天，要比平时提早半小时起床。早上不要饮水过多，以免增加不必要的麻烦。出发前，要检查一下是否带齐文具用品和准考证等。
d.每科考试，要提前到达考点。预备铃响后，同其他考生一起信心百倍地步入考场。这时，切忌紧张。这样做，只能加重自己的心理负担，导致发挥失常。当然，过分放松，也不利于进入“最佳竞技状态”。
家长须知之中考前的准备
考试前一两天，要仔细检查一下中考时必备的文化用品(如准考证、钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等)，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。中考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易见到的桌子上。每天考试出发前，一定要检查一下，必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误大事。如每年中考都有个别人忘记带准考证，从而无法进人考场，平添一番烦恼，延误了考试时间;有时，电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间;还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又下不了水了，也十分狼狈，……。总之，中考也应象打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。
考生经过初中三年的学习，特别是最后半年的复习，直接的目的就是迎接中考，接受国家的挑选，可谓“养兵千日，用兵一时”。如果临考时，突发疾病或体力不支、头昏脑胀，将会造成终生的遗憾。所以，考前要注意“养精蓄锐”，一要注意用脑卫生。不搞疲劳战术，不开夜车，不再演算那些偏、难、怪的题，以免弄得筋疲力尽;二要注意饮食起居，预防感冒、腹泻等疾病的突发，多补充一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。这些食品富于营养，有助于增强体力的记忆力。为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。
女生在中考前应充分估计，中考那几天是否是月经期，如果是，应和家长、医生商量一个要贴的处理方法。尤其是平时月经期身体不适，有痛经或其他不良反应的更应该考虑周到一些，以免到时手足无措，影响考试。
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中考英语复习指导考前须知
首先，关于三大填空：完形填空、短文填空(方框型，首字母型)、对话填空(自由型，选项型)。目前三大填空着重考查学生对文章整体的理解能力，而非单纯对语法结构、短语词组。因此，考生不仅要会处理好每个单句，理解语义，还要处理好句与句、单句与全文之间的内在关系，选出适当的词填上，使文章完整与通顺。
其次，关于单项选择、对话及短文中的难句和独白中的难题：现在的考试题的难题并不是真正意义上偏、怪、难试题，而是完全源于教材、经出题者创新编题的结果。这些难题的出题形式主要包括：故意省略句中某些成分，检测句法结构;巧用相似结构，干扰常态思维;拆开固定搭配，考查基础知识;利用汉语思维，检测语言素养;增加后句中修饰语，考查应变能力;添加插入语成分，干扰思维定式;跨学科知识融合，考查综合运用。
最后，关于书面表达：首先要抓住所给的提示(即写作要点)，然后运用所学词汇、语法及句型，回顾并参考平时教材中的相关短文、对话、文体，避繁就简，简明表达要讲的内容。不要添枝加叶，画蛇添足。
考研考前须知：调整睡眠篇
2015年全国硕士学位研究生招生考试初试将于2015年12月27日-29日举行。开考在即，广大研友是否心情忐忑不安而又跃跃欲试，在此，考研教育网编辑团队送给大家考研前的最后一道盛宴，为考生盘点考试必备物品、天气、饮食、睡眠、心理调节等考前信息。
温馨提示：饮食篇。
早餐如何安排？
早餐要吃好，因为早餐的质和量，直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配，即干（如面包、馒头、包子）稀（如豆浆、牛奶、稀饭）搭配，优质蛋白质（如豆类、奶类、蛋类）与淀粉食物（如纯谷类食品）搭配，酸（如谷类）碱（如水果、蔬菜、奶类）搭配。避免含高饱和脂肪的早餐食物。
午餐如何安排？
午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。考生的用脑时间较多，足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。另外还可以多吃瓜类，如黄瓜苦瓜等能达到消暑、防病的效果。
晚餐如何安排？
有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。
宵夜如何安排？
一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。
考前如何进行科学的饮食安排呢？
考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。
在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1.注重合理的食物搭配和均衡饮食；2.讲究食物多样，不偏食，不挑食；3.按时按量有规律进食；4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡；5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品；6.不暴饮暴食和盲目节食；7.避免油炸和可能诱致过敏食品；8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。
熬夜之后怎样补充营养？
熬夜的人体内一般缺乏三种物质：蛋白质、维生素c和葡萄糖，因此熬夜考生的宵夜可以能被快速分解为葡萄糖的淀粉类食物为主，辅之以含蛋白质、维c丰富的鸡蛋、酸枣、山楂等。
考生吃什么零食比较好？
零食还可选择花生、瓜子、杏仁等坚果，但切记不能进食太多，一周两三次。适量坚果对补充大脑需要的能量、维生素和磷脂很重要。
食欲差怎么办？
进食宜清淡、细软、易消化，如小米粥，粟米羹，汤粉等作为主食，鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食，加上紫菜蛋花汤或青菜猪肝汤等补充营养。
考研饮食最忌什么？
1、饮食最忌减主食要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。
2、吃鸡忌吃皮切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等。
3、忌以饮料代替水。考生应多喝水，每天要保证1500～2000毫升的`摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。
在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。
4、零食忌坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。吃黄瓜及水果等可以有效地控制食量。
最后，希望考生们合理安排自己的饮食，保证良好的状态。预祝各位考生在2015年考研成功，实现自己的学府梦！
注册电气工程师考前须知
2017年电气工程师考试时间是9月3日至9月4日，准考证打印时间一般是考前一周，以下是百分网小编搜索整理的关于2017年注册电气工程师考前须知，供参考阅读，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!
二、基础考试分2个半天进行，各为4小时;
考试时间每天上、下午各3小时。专业考试为非滚动管理考试，考生应在一个考试年度内通过全部考试。第一天为客观题，上、下午各70道题，其中单选题40题，每题分值为1分，多选题30题，每题分值为2分，试卷满分200分;第二天为案例题，上午25道必答题，下午25道必答题(对于有选择作答的25道必答题，如考生在答题卡和试卷上作答超过25道题，按题目序号从小到大的顺序对作答的前25道题评分，其他作答题无效)，每题分值为2分，试卷满分100分。
在考试过程中，如果突然碰见一道拿不准或者看上去根本不会做的题该怎么办?首先以保持良好心态为基本准则，切忌惊慌失措，有可能此题的考点已经包含在您平时的复习范围以内，只是当这个考点变换了一种说法之后乍一看觉得有点陌生，但是只要静下心来仔细分析一下考题真正考察的细节就能逐渐变得清晰起来。所以面对陌生的题千万不要轻易放弃。
在这类陌生的试题面前，您还应该注意合理安排答题先后顺序，因为可能当您在完成了另外一道很拿手的考题之后，突然对看上去陌生的这一道题产生了一定的启发和引导作用，那么当您回过头来完善这道陌生的题的答案的'时候问题也就迎刃而解。只要您能够正确运用这些技巧并且心态良好，那么答题的时候就会更加灵活，而没有掌握这些技巧的考生往往都是在离开考场之后才回想起原来某道题的正确答案。
对考试时间和节奏的准确把握是临场高水平发挥的重要保障。经过专家对大量考试数据的分析发现，大部分发挥十分出色的考生往往也对考试节奏把握得十分准确，这类考生不会随着考试结束时间的逐渐临近而变得效率低下，相反他们更能够控制考试的整个过程，从而让自己的效率在考试中的各个阶段都保持最高。
请注意能够合理把握时间和能够准确控制节奏是两种不一样的境界，前者侧重于对时间的利用上表现出来的合理性，而后者更侧重于对原本我们认为不可控的时间表现出来的可控性。能够做到这一点必须要求您在平时的复习、模拟考试过程中保持强烈的时间感，逐步增强自信心，只有在建立起对考试的自信的基础上才能表现出对考试节奏的准确控制。
高考前调整心理须知
时间走得飞快，几乎每天都会接触到，小升初，初升高，高升大的家长的焦虑的咨询，怎么办啊？还能提高么？能成么？这种问题充斥着我的鼓膜。家长的焦急情绪无以言表。
可是，几乎所有专家的考前心理调节都是针对学生的，其实在孩子考前家长的心态往往也是非常重要的，因为家长的情绪和状态，会以各种形式传递到孩子身上，从而对孩子产生影响，而且在大考前仿佛家长是否更容易焦虑的，只是其焦虑的表现形式有所不同罢了，。
在这里，我们首先先分析下孩子考前的状态与考试结果的关系：
考前每个学生的心理状态是不同的，学生有可能会有轻度焦虑，也有可能非常焦虑，甚至伴有躯体化症状比如呕吐、发烧等无生理病因的突发病，也有可能很轻松，好多专家的分析说考前的心理状态对考试如何如何重要，的确考前的状态对考试会有影响，但是并不等于轻松的学生就一定发挥非常好，焦虑的学生就一定会考不好，实际上来说考前的状态对考试结果的影响是非常微妙的，不论学生处于哪种状态，非常焦虑也好、非常轻松也好，都是有可能发挥超常、发挥正常或发挥失常的。而在考前这段时间，对于学生来讲要做的就是尽量接纳自己的状态，也许会感觉到有点不舒服，那么就学会与这种不舒服相处，同样可以平静的走过考试阶段。对于家长来说，考试前这段时间，要做的就是理解和认同孩子的各种状态，无论孩子是过分轻松，还是超级焦虑，都告诉孩子“妈妈/爸爸理解你现在的状态”，我有一个朋友仔高考前夕发生了非常严重的焦虑，并且伴有躯体化的症状，无法停止的呕吐，发烧，结果她还是考上了自己目标中的学校，后来她跟我分享她当时的状态时说，是她妈妈的话降低了她的焦虑，她妈妈跟她说，“妈妈知道你很难受，不过不用怕，紧张就紧张呗，谁考试不紧张啊！”她跟我说她妈妈向她传达了接纳，认同，并且紧张也没什么大不了的，使她觉得比较安心，即使在情况她的状态如此不好的情况下，也没有对她的考试结果产生很大的影响。所以对家长来说这段时间更要降低自身对孩子即将大考的焦虑：
这里有几句降低家长焦虑的真言送给家长：
1、不同的孩子起跑线不同：
家长经常会很焦虑于孩子这次考试是他人生中为自己第一次争取一个好些的起跑线，从而产生更加焦虑的情绪，可是实际上不同的孩子起跑线本来就是不同的。
让我先讲讲起跑线，每个孩子生下来确实差别不大，但又可以说是差别巨大。所指的差别不大是生理条件与发育过程，所谓的差别巨大指的是孩子内在的性格与特质。如果不承认这一点，就等于说只要是起跑线一样的人，都可以参加奥运会所有的项目，在参加奥运会时各个项目的成绩都会差不多，再就是这些能参加奥运会的人也应该都能得到诺贝尔奖金……这可就变成天大的可笑了。
正是因为人与人之间在性格、特质、智力、习惯等方面有着巨大的差别，才形成了不同的人做不同的工作，用不同的办法为自己未来的生活而创造。既然同意这点，就等于同意了每个人的起跑线的位置就不一样，有人可以在学习上起跑，有人可以在体育上起跑，还有的孩子则是在思想方面起跑或是在人际交往方面起跑，当家长不顾孩子这种差异，而让自己的孩子与别人的孩子在同一个起跑线上起跑时，说不定事情会演变成让自己的孩子使用他的弱项与别的孩子的强项去比赛。换句话说：当家长这样做时才真是让自己的孩子输在了起跑线上！其实家长完全可以为孩子寻找到属于他们自己的起跑线。而人生中的重大开始也只是孩子众多机会中的一次机会。
2、同类孩子面临相同起跑线时的选择：
3、揭密焦虑产生的基础：不接受现实。
在钱钟书先生的《围城》中有这样一段话：天下只有两种人：譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后。第一种人比较乐观，因为他每吃一颗都是吃剩下的葡萄里最好的；第二种人比较悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。我同意这个观点，但会在他的讲解中加上一些我认为被省略掉的内容。
所有葡萄放到最后如果不是被吃掉那就会烂掉，只可能有这两种命运，采用什么方法吃要看食用者对葡萄不吃会烂掉这件事怎么看。如果吃葡萄对食用者而言是一件很难得的享受，他认为让这么好吃且难得到的葡萄烂掉是一件很难让人接受之事，他的选择往往会去先挑那些快坏的、不好的葡萄来吃，结果才会是他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的，所以说这种人比较悲观。
我更愿意说这种人面对葡萄不吃会烂掉之事很焦虑，因为不吃会烂掉这个结果没法选择，无法选择又硬要选择，那只有去干总吃最坏的葡萄这种事。我想最后的结果无外乎：
1、葡萄虽然最后都被吃完了，面对这样的美食，食用者并没有真正享受到几颗好葡萄。
2、虽然自己拼命地去吃那些快坏了的葡萄，可还是无法避免有些葡萄最后还是坏得无法让其食用而被丢掉。无论是哪一种，其结果都不太好，都不是食用者愿意接受的。如果改变思路情况又会怎么样呢？让我们来看看。
虽然能吃到葡萄对食用者而言是一个很难得的享受，让这么好吃且难得到的葡萄烂掉是一件很难让其接受之事，但食用者也清楚的明白，这是无可选择的事实，所以食用者用平静心态接受了这个事实。其结果就会变成，反正葡萄放在那里不吃就会坏掉，只是坏多、坏少的问题，既然这样，食用者的平静接受就变成为不再去考虑葡萄坏这个问题，因为不可改变，而去改变自己可以改变的部分，其结果就是挑最好的先吃，让自己先好好享受这美味，让那些会坏掉的葡萄自己坏掉去吧。当然最后的结果是虽然有许多葡萄坏掉了，也确实可惜，但对于食用者而言还是有可以让自己愉悦的部分，自己品尝到了这难得一吃的葡萄美味，因为在品尝葡萄的过程中没有去想葡萄会烂掉这件事，所以他在品尝好葡萄的同时还有一个很好的心情，并没有一边吃，一边担心葡萄坏的问题。
最后在此祝愿所有的家长朋友们能快乐的陪孩子一起经历这样一次人生的比赛。
注册会计师考试考前须知
| 零基础 | 否则是不能兼顾的。
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| 妈妈级 | 学习时间短、工作繁忙、 只能利用挤出来的时间学习 | |
| 大龄考生 | 学习时间短、工作繁忙、 只能利用挤出来的`时间学习 | |
| 在职考生 | ||
| 在校考生 | 学习时间多，在选择上更加自由， 报考科目组合可以根据自己的情况选择， 但宽松的学习环境，可能学习效率低下。 | 建议此类考生多报考一些科目， 这样学习的劲头会更大， 通过考试反而更容易。
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研究生考试考前研究生考试考前须知
今年报名参加青海研究生考试的考生达3565人，于1月4日和5日两天在西宁七中东校、二十二中、青藏铁路花园学校、回族中学四个考点开考，并继续实行“裸考”。为做好研究生考试工作，西宁市招办发布温馨提示。
西宁市招办提醒，考生认真阅读“准考证”上的各项信息和“考生须知”，按规定参加考试。应试时务必携带“准考证”、二代“居民身份证”。证件不全者一律不准进入考场；为严肃考试纪律，维护公平公正，考场为每一位考生准备了一套答题用的`文具（黑色字迹中性笔、2b铅笔、三角板、量角器、圆规、橡皮、小刀）及胶水。严禁考生自行携带文具入场。考试结束后，考场配备的文具请考生不要带走；参加业务课考试的考生，如需要携带计算器、直尺等特殊文具的，须提前告知监考教师，经查验核实后方可带入考场。
西宁市招办提醒，考试将采用考场内视频监控和无线电监测设备进行考场巡查，一旦查出违纪舞弊行为，将严肃处理并将违纪情况通报考生单位。
乘车线路：青藏铁路花园学校―乘2、35路车到曹家寨东站下车；七中东校―乘3、7、9路车到武警医院站下车；西宁二十二中―乘2、10、35、102路车到青海民族大学站下车；西宁回族中学―乘21、31、81、85、86路车到回族中学站下车。
家长须知之中考前的准备
张主任说，中考前往往有一些考生和家长忽视了考前提前去熟悉考点路线的环节，但是临考前这项准备对于每名考生来说还是很有必要的。提前熟悉通往考点的线路以及考点的具体方位，一方面可以缓解考生因为当天现寻找考点而造成的紧张情绪，一方面可以防止因天气、地点等原因寻找考点时间过长而耽误考试。
家长多说鼓励话。
临近中考，家长和考生的心理状态往往表现得比较浮躁，张主任建议，考生和家长一定不要过于忙乱、紧张，以平常心面对考试。他认为，对于考生来说，由于他们的年龄比较小，且心理调节能力比较差，所以很容易因形成过大压力而导致在考试过程中不能正常发挥，甚至出现精神失常等现象。因此，考生家长一方面要平稳心态，更重要的是帮助孩子过好心理关，不要给孩子过多的心理压力，而是应该对孩子多鼓励，多支持。
答题要求铭记心。
以往考试中，由于一些孩子过度紧张，时常会出现考生将答题卡错涂等情况。张主任建议考生，中考前一定要详细地了解考场要求，中考考场中考生不可携带各种通讯工具、提前交卷不可以离开考点、考生不得在试卷卷面作其他任何标记等。同时，还要注意在答题过程中试卷及答题卡的具体答题要求，例如，涂答题卡时需要横向涂还是纵向涂，答卷时对考试用具有何具体要求等。
张主任说，学生在考前切忌不要临时突击备考，尤其是考试前夜不能复习到太晚，考前几天应该调整好同考试时间相协调的生物钟，正常休息，以良好的状态参加考试。
考研考前须知：调整睡眠篇
专家给这类考生提供了几种调整睡眠的方法：
适时睡眠。不要刻意早睡，但绝对不能熬夜。
睡前吃点东西。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。
睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。
如果实在睡不着，仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。
睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的.情绪。
上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，就对自己进行一次暗示：我已经睡着了，这样就可以起到良好诱导入睡的效果。
最后，希望考生们合理安排自己的睡眠时间，保证良好的精神状态。预祝各位考生在考研成功，实现自己的学府梦!