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让自己高兴大班教案
1、欣赏故事内容，知道每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不同的情绪对身体影响不同。
2、能正确地表达与控制自己的情绪，学着让自己拥有好心情。
3、初步学习疏导不愉快的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
1、多媒体、音乐《笑一个吧》
2、微笑卡(与幼儿人数相同)
一、(播放表情图)教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。
1、出示表情图，做"变变脸"的游戏，激发幼儿的学习兴趣
师：老师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上面是什么表情呀?(生气、微笑、伤心)下面我们一起来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗?不过老师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一起做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗?师出示表情图幼儿一起做动作。
2、欣赏故事(老师边讲边播放多媒体)
有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他"发脾气大王"。
有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自己一定能拿第一名。
比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。他很生气，"哇哇"地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。
在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。悠悠还在生气，"去去，谁和你玩"，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。
有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。小象走过来，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水库的大闸门。发大水了，许多小动物被水冲走了。水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是："都怪你发脾气。悠悠低头红着脸："我以后再也不乱发脾气了。"
3、提问：
(1)故事中有谁?
(2)故事中的悠悠为什么发脾气?
(3)他发脾气，导致了一件什么事?知错吗?
二、在你们日常生活中，哪些是不高兴或生气的的事?可以用什么更好的办法解决?
(引导幼儿观察图片后进行思考)
1、幼儿自由讨论：(别人不和你玩;办法：可以商量一起玩，或轮着玩;发脾气摔玩具;把想法说出来;不会画，可以请会画的教着画。
2、师小结：
小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢?(高兴，快乐)的心情。
3、说说有哪些高兴，快乐的'事。(让幼儿畅所欲言)
(发奖状了;妈妈给我买了玩具车;和小朋友一起过生日;爸爸妈妈陪我玩;照相;六一节表演;)
4、 帮助了别人，别人开心，自己也开心!
三、结束(播放音乐：笑一个吧)
小朋友想出这么多办法老师真为你们高兴。老师送给每个小朋友一枚微笑卡，让我们大家一起随着音乐，一起舞动起来，分享快乐，在今后的生活中笑的更加的灿烂、阳光好吗?(老师，小朋友们共舞)
四、 延伸活动 《亲子活动》《互帮互助》
生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了"我高兴，我快乐"这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。上了这堂课后，很多小朋友学着想办法解决问题，与小朋友相处不再任性，我的目的也就达到了。
让自己高兴大班教案
1、懂得保持好心情有益于身心健康。
经验准备：帮助幼儿积累获得积极情绪的体验。
物质准备：小树叶和小鸟、青蛙、小狗等小动物玩具。
材料配套：幼儿活动操作材料《健康社会艺术—快乐记录表》。
2、引导幼儿扮演故事中的各种小动物，表现小动物的.对话内容，动作和表情，体验快乐。
3、开展游戏“小记者”
将幼儿分成若干组，分别扮演记者与被采访者。记者提出“你做了哪些是感到快乐？”的问题，请被采访者回答。
小结：快乐就在我们身边，让自己快乐，保持好心情就不会让自己生气、伤心，这样我们的身心就会更加健康。
4、指导幼儿完成操作材料《快乐记录表》。
引导幼儿看一看，说一说记录表内容。
请幼儿观察好朋友和教师的心情。
让自己高兴大班教案
1、懂得情绪愉快有利于身体健康，初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、逐渐养成积极乐观的生活态度。
4个木偶，消气商店的挂图。
1、你觉得消气商店好么？为什么？
2、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？请你们用画笔将自己的好办法画下来。
1、让我们大家来看看，听一听你们都有什么好办法？
心理健康让自己高兴教案
随着经济发展，生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。
本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
（一）语言导入。
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。
（二）认识高兴和生气的表情。
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
（三）说说高兴与生气的事。
1、卡片联想。
（1）说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。
（2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片。
上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。
（3）把卡片送回家。
（4）体验卡片。
2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？
（2）生气时可以做些什么？介绍几种表达自己情绪的方式：
（1）可以独自呆一会儿消消气。
（2）可以对别人说出生气的原因。
（3）为别人想一想。
（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、
听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
（四）做做高兴生气的脸谱。
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
（五）做做高兴的游戏。
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。（老鹰抓小鸡的游戏）。
提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？
如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？
活动反思：本活动是在创园区“幼儿心理健康特性园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的`活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。
活动结束后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力很差，于是就生成了“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。
活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的积极性和积极性，幼儿在每一个环节中都有积极的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验集体生活的乐趣，同伴友爱的快乐。
幼儿能根据以有的经验积极主动的来寻找“高兴娃娃”和“生气娃娃”，通过找同伴讲述和游戏“点芝麻”使活动面向全体，人人有说的权利，“点芝麻”的游戏深深的吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也积极的参与了讲述活动。“送卡片”活动，巩固了幼儿的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一起表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。
这次活动是成功的，孩子不仅达到了心育目标的要求，活动还促进了幼儿各种能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上还需改进，可以有几张便于集体观看的便于引导的重点大卡片，这样更符合小班幼儿的年龄特点，更能突出重点，解决难点。
让自己高兴大班教案
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、逐渐养成积极乐观的生活态度。
图片、开心娃娃和哭脸娃娃、音乐
一、 感受快乐
幼儿跟着音乐《拍手歌》进行歌舞表演。
二、 开心与烦恼
1、 刚才唱得跳得真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、 开心的时候你会怎样？（用动作表现）
4、 不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、 出示哭脸娃娃：谁知道他是怎么了？
2、 我们来看看他为什么生气呢。
3、 依次出示图片，请幼儿帮忙想办法！
4、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、 老师这里准备了图画纸和笔，请你们把让自己高兴的方法记录下来。
2、幼儿绘画，教师巡回指导。
3、 传递开心，让每个幼儿都来看一看让自己高兴的方法。
4、 说一说看到这些方法有什么感觉？
中班健康让自己高兴教案
1、引导幼儿高高兴兴上幼儿园的情感。
2、学说短句：“我高高兴兴上幼儿园。”
1、木偶小兔与兔妈妈。
2、积木搭成的幼儿园。
一、引起幼儿兴趣。
1、出示木偶，提问：它们是谁？（小兔、兔妈妈）示范讲述，提示幼儿向它们问好。
2、教师边表演边讲述：早上，兔妈妈要上班，它问小兔：“妈妈要上班，小兔上哪里？”小兔说：“妈妈去上班，我高高兴兴上幼儿园。”兔妈妈把小兔送到幼儿园，小兔向兔妈妈挥挥手说：“妈妈再见！”小兔高高兴兴来到班上，看见老师，向老师鞠躬说：“老师早。”小兔有礼貌，老师喜欢它。
二、幼儿练习说短句。
1、提问：小兔是怎样上幼儿园的？今天谁也像小兔一样高高兴兴上幼儿园？
2、教师拿着木偶走到幼儿面前，引导幼儿说给小兔听：“我像小兔一样高高兴兴上幼儿园。
新学期开学是小班工作最为重要，也是最为辛苦的一个阶段，因此，我要做的第一件事就是稳定孩子的情绪。为了尽快缩短孩子们的入园焦虑期，能尽快适应幼儿园的集体生活，从而让幼儿对幼儿园、对老师产生亲切感，而特别设计了这一活动。
"高高兴兴上幼儿园"这一活动是结合幼儿的实际情况开展的.。它带领着幼儿逐渐认识集体，走入集体生活，并渐渐地喜欢集体生活，让幼儿信任我们老师，感受到幼儿园的温暖，感受到各种游戏活动带来的快乐。希望孩子在情感上受到满足，让孩子们感受到老师的关爱，渐渐地孩子们就从不接受老师—接受老师—喜欢老师—离不开老师。但是我知道要达到这样的一个效果是需要我们班级的老师共同努力的。
在活动中，绝大部分的幼儿能融入进来，有些幼儿因为第一次上幼儿园还正处于哭闹的状态，但是在我讲故事的时候，哭闹的孩子也变的小声了。原来，只要让孩子有事情做，或者说可以让他们忙一点，就会暂时忘却离开爸爸爸妈妈的无安全感，充分感受幼儿园的快乐，真正的达到高高兴兴上幼儿园。
《让自己高兴》活动教案
活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕。
重难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：
一、感受快乐——拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼。
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?
2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)。
4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)。
5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的'影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心。
1、生气商店：谁知道什么是消气商店?
2、我们来看看谁来消气商店了?
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!
4、你觉得消气商店好吗?为什么?
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
活动反思：
良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。
心理健康让自己高兴教案
1、发现“每个人都是唯一无二的”。
2、尝试客观地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途径。教学重点：了解自己，树立信心。教学难点：让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。
教师导语：同学们：你熟悉你自己吗？你知道自己是谁吗？引进“我一直知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。
小结：有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!是啊，每一个人都是唯一无二的。那么，这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师捉住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
（1）教师引导：在人生这个斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?欢快吗?里面的人需要什么?……他到底是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
（2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。
（3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲身朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动，可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。
（4）教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。“自我探索”，是希看进一步引导学生探索自卧冬同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。
3、怦然心动：
（2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来很多。例如：有时我们熟悉自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。
（3）小结：一棵树必须奉献出果实，才有人熟悉它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜蜜的还是xx的，我们才能真正熟悉自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的熟悉!
4、心心点灯：当然，熟悉自我是需要学习的!那么，熟悉自我到底有哪些途径呢?提供学生必要的知识框架，也可让学生课前或课后自主阅读。
（1）全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?
（2）小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自卧逗包括身高、体重、外貌、性别。
幼儿园大班健康教案：让自己高兴
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼。
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?
2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)。
4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)。
5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心。
1、生气商店：谁知道什么是消气商店?
2、我们来看看谁来消气商店了?
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!
4、你觉得消气商店好吗?为什么?
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?
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让自己高兴大班教案
1、懂得情绪愉快有利于身体健康，初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、逐渐养成积极乐观的生活态度。
4个木偶，消气商店的挂图
一、感受快乐
拍手入场，进行“开心碰碰碰”的游戏。
二、开心与烦恼
1、提问：刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？开心的时候你会怎样？用动作表现出来。
2、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？不开心的时候你会怎样？用动作表现出来。
3、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、出示消气商店并提问：谁知道什么是消气商店？让我们来看看谁来消气商店了？
2、依次出示小动物，请大家帮他们想想办法，可以用什么好办法让小动物消气？
四、幼儿操作绘画
1、你觉得消气商店好么？为什么？
2、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？请你们用画笔将自己的好办法画下来。
五、展示并讲解
1、让我们大家来看看，听一听你们都有什么好办法？
心理健康让自己高兴教案
2、会调节自身情绪，遇到不高兴的事能寻求解决的办法。
知识准备：活动前请家长留心观察、捕捉幼儿的情绪变化，并记录。
材料准备：提供开心、伤心、生气的等表情画像及做表情画像用的卡纸。
1、教师根据记录中幼儿的特点，引导他们尝试用各种方式方法发泄不良情绪，让自己快乐。
2、为幼儿提供自由倾诉、表现的时间、空间，让幼儿充分感受老师与同伴的关爱。
“现在，小朋友们可以互相聊聊天，说一些让友好、快乐的话！”
活动后家长、教师可有意识地与幼儿讨论笑、哭、生气、害怕等的原因，并相互反馈幼儿在幼儿园、在家产生的负面情绪，共同探讨培养幼儿健康情绪的有效方法。
为自己高兴作文
她是班里的尖子生，是老师的宝。
演讲，竞赛，老师第一个想到的总是她。而我，却一直处在中上游，在好和中等之间徘徊。
那时，学习成绩好的同学总是被安排在一二排，而学习成绩不好或无心学习的同学总被安排在六七排，至于我，却一直稳稳地坐在三四排——中等生的位置。老师的眼睛不是慈爱地注视着第一排，就是怒目圆睁地盯着第七排，很少在我的位置停留。而她，当然坐在离讲台最近的位置，如一只高傲的孔雀一般。那一瞬，仿佛有光芒从她的身上发出，竟刺得我睁不开双眼。
不知是出于嫉妒还是一种叫做好强的东西，我决心超过她，可无论我怎么努力，终掩不住她耀眼的光芒。小学的最后一次考试，还是以五分之差败给了她。
后来，上了初中。
我和她被分在不同的班级。离月考越来越近，我洒下的汗水也让提纲干了又湿，湿了又干，这一切只为超过她。可就在我拿着成绩单到处打听她的成绩时，却听说她已无心学习，整天无所事事。我不知道这一个假期发生了什么让她改变，手里的成绩单突然变得沉重。
我走在阳光的路上，深知太阳在与我同步，也许哪天阳光会消失，但我不会止步。因为，在路的尽头，总有我爱的那缕芬芳，那片晴空。正如哲人所说，人外有人，天外有天。我为自己破茧成蝶般的成长而高兴，为自己花繁叶茂的青春而喝彩。
为自己高兴作文
随着年龄的增长，心情也会有所变迁，少了那份浮躁，多了一份淡然；人生在世有所得必有所失，在得失之间，在宠辱之时，难得的是拥有了一份淡然处之的心态。安于淡泊，才能体会到宁静以致远的超然；不求闻达，才能懂得宠辱不惊、去留无意的洒脱。
也曾为许多命运的挑战者而感动，也曾为许多生活的不屈者而鼓掌。但静静想来，自己也需要掌声，也需要别人的喝彩？每个人都有软弱的一面，都需要精神安慰，所以，给自己一点掌声，为自己高兴！生活中可以没有金钱，可以没有地位，可以没有权力，但却一定要为自己高兴。
喜欢独处，并不意味着孤独。一个人静静地冥想，这是对自己心灵的一种洗涤。生活本身就是真实的平淡，风花雪月只不过是书里戏里的故事，我们偶尔被自己陶醉，其实也是件很快乐的事。虽然采菊东篱下，悠然见南山的生活离我们相去甚远，但我们可以在自己心中开出一片世外桃源，为自己高兴。
为自己高兴，因为你在诚实地生活，在认真地工作，在挣得你应得的一份，在享受社会应为你提供的那一份快乐，你每天晚上可以问心无愧地安睡，你每天清晨都能兴致勃勃地迎接又一个平凡而充实的日子。
争取不凡诚然可敬可佩，然而甘于平凡，则更可爱可羡。这个世界很大，机会确实很多，我们应在奋力进取与适可而止之间取得一种平衡。这个世界不单是为不平凡的人而存在的，恰恰相反，这个世界主要是为平凡的人而存活。
为自己高兴作文
告别了小学六年生活，我踏入了期待已久的中学校门。坐在七年四班这个教室里，我感觉和小学生活截然不同，学校更大了，老师更多了，学习的知识更丰富了，一切都变了，而我也在变。
上学的路上，我再也不是徒步，而是伴着清晨的阳光，骑着自行车去学习新的知识，开始崭新的一天。
说起自行车，我有一段艰辛的学车经历。那时同学们差不多都能把车子骑得花样百出，而我连简单的上车都没能把握好。有一次伙伴叫我去体育场溜车子，而我只有呆呆地坐在一旁，静悄悄地和秋天的落叶一起观看他们像燕子一样穿梭。
刚开始需要大人在一旁把着车子，以防自己摔伤，然后我再慢慢上去，可是我还没蹬，车子就要倒了，妈妈告诉我：骑车的关键在于掌握好平衡。我又试了一次，妈妈在后面扶着车子，这回我在车上蹬了一圈才倒，“有进步，就这样”，妈妈说。我的信心倍增，我鼓起勇气又试了一次，大胆地蹬着，只听“砰”的一声车子倒了，我的一只腿被压在了车下。
“我终于学会了骑车！”我大声地喊，想让路边的小草、河边的小鸭、操场的同学们都与我一起分享我的快乐。
为自己高兴作文
生活如画，凝望着窗外黝黑的夜幕，那些在天幕中一眨一眨的小星星，都是一朵壮丽的花。忽而发明，本来，我拥有很多可以让自己高兴的事情，只是我素来未曾发现过。
我们要好好的把握住自己人生里的每一个三天：昨天、今天和明天。
昨天从前了，就会成为回想，今天是人生的核心，为自己高兴，才会好好掌握今天，在来日生活的更美好。
为自己愉快，你才干观赏本人的尽力，领有一个美妙的精力世界。
曾经觉得，生活中的快乐，跟着一张张草稿纸扔进了废徘徊中，想起了张爱玲的话：给我一个理由，我可以再信任一次尘世，能够义无反故地拥抱这座荒漠的城市。
曾经认为，被太多的学习跟功课沉积起的生涯是不快活的。
为自己高兴，就是意识自己的才能，以才能召示力气，给生命和生活注入自负，使自己的学习更提高，生活更充实。
为自己高兴，能力掌握住自我，不会不可一世，从而再独破的寻求中发明性命的价值。
所以，我始终在寻找一个理由，一个为自己兴奋的理由。于是，不再苦恼，不再抱怨，我悄悄的打开书本，每一页都尽量写的工工整整，每一道题都剖析的透辟清楚。那种安静而感到空虚的心境，努力后取得的播种，都是我应当为自己觉得高兴的事件。
三毛说过：人生最深，最和平的快乐，就是静观天地和人生，缓缓的品位出它的协调与美。
玄月，风，有些微凉。
为自己高兴，你就会占有洒脱的人生。短暂的人生，百般味道，余韵绵长。为自己高兴吧，享受人生的胜利与失败、欢喜与苦楚，这都是人生中最闪亮的阅历，永恒的回忆。
人生在世，不如意的事情有良多艰苦也是你从未设想到的，但我们不应该任懊恼盘踞我们的生活，咱们应学会为自己高兴。
为自己高兴作文
不知过了多久，只感觉有一只像蝴蝶似的小东西从我脸颊上掠过，我本能的将它截住，软软的，弧状的，像齿轮，又像翅膀。睁开眼，才知道那只是一片叶子。
我凝视着它，想的出神，一阵风吹过，将它从我手心托起，它随着风一起飘荡着去了远方……“其实每一个生命都是公平的，每个人的价值观都不一样，叶子的飘落是因为它要去追求它的梦想，简的痛苦付出最终也得到了幸福，上帝对每个人都是公平的……”仿佛从天空中传来这样的声音，我愣了，思考，接着嘴角上扬，心想：“也许那就是我思考的结晶吧！”
我站起身来，伸了伸懒腰，用力吸入在大自然的新鲜空气。呵，还是那么香，那么纯，那么美……也许那是我领悟的缘故吧，心情就像怒放的花一样，活力四射，浑身充满了力量！
清晨的小坐让原本“心晴”的我变得更有活力了，也许是在为自己高兴吧，因为我找到了生命的真谛！
《让自己高兴》活动教案
1、懂得保持好心情有益于身心健康。
2、会调节自身情绪，遇到不高兴的事能寻求解决的办法。
（二）活动准备。
知识准备：活动前请家长留心观察、捕捉幼儿的情绪变化，并记录。
材料准备：提供开心、伤心、生气的等表情画像及做表情画像用的.卡纸。
（三）活动过程。
1、教师根据记录中幼儿的特点，引导他们尝试用各种方式方法发泄不良情绪，让自己快乐。
2、为幼儿提供自由倾诉、表现的时间、空间，让幼儿充分感受老师与同伴的关爱。
“现在，小朋友们可以互相聊聊天，说一些让友好、快乐的话！”
（四）活动延伸。
活动后家长、教师可有意识地与幼儿讨论笑、哭、生气、害怕等的原因，并相互反馈幼儿在幼儿园、在家产生的负面情绪，共同探讨培养幼儿健康情绪的有效方法。