青春是一个快乐和无忧无虑的时期，我们应当积极享受这段时光。以下是一些优秀的青春总结范文，希望能为大家提供一些写作上的参考和指导。
青春期健康教育活动方案
为进一步提高人口素质、促进人口长期均衡发展，切实提高何元乡青少年性与生殖健康水平和身心健康素质，决定在全乡青少年中开展青春健康教育和服务工作，结合何元实际，制定本方案。
以党的十八大、十八届三中、四中、五中、六中全会和全国卫生与健康大会精神为指导，认真贯彻落实《中共中央国务院关于实施全面两孩政策改革完善计划生育服务管理的决定》、《“健康中国2030”规划纲要》和国家11个部委《关于“十三五”期间深入推进婚育新风进万家活动的意见》（国卫宣传发〔20xx〕42号）《教育部关于印发〈中小学健康教育指导纲要〉的通知》（教体艺〔2008〕12号）八部门联发文件《关于在全省青少年中开展青春健康教育和服务工作的意见》精神，把健康放在优先发展的战略地位，努力全方位全周期保障人民健康，坚持国家计划生育政策，大力培育和践行社会主义核心价值观，创新宣传方式方法，发挥先行先导作用，建设适应新时期人口形势、促进人的健康和全面发展、体现中华传统美德和时代精神的新型婚育文化。
将青春健康教育纳入中学阶段（含初中、高中、职中）素质教育的重要内容，将健康教育纳入体育与健康教师岗前教育和在岗培训内容，培养健康教育师资为全乡所有中学生提供乐于接受的性与生殖健康讲座和咨询服务，减少非意愿妊娠，减少早婚早育，提高人口素质。从20xx年起，全乡所有中学均要定期开展中学生青春健康教育活动，为全面建成小康社会，实现“中国梦”创造良好的人口环境。
一）以各中小学为责任主体，全乡各级中小学，要结合自身实际，细化方案，围绕目标，合理安排活动。
（二）以学生需求为导向，以人的全面发展为目标，不断满足学生青春期性与生殖健康服务的新期待，努力创新教育思维、教育内容和教育手段。
（三）发挥各相关部门的职能作用，加强对活动的指导协调，形成工作合力。
（一）培养青春健康教育师资。开展青春健康教育师资培训，逐步将全乡所有中学体育与健康教师培养成为青春健康教育的师资力量，为学生提供青春健康知识讲座、心理咨询疏导服务。
（二）营造宣传氛围。在校园内发放“青春健康教育”读本，利用广播、黑板报或在学生寝室内制作标语与宣传板宣传卫生知识，让学生随时注意、随时学习，培养良好的健康行为习惯，营造健康的校风。
（三）开展青春健康专题知识讲座。各中学每年要举办青春健康专题知识讲座，由体育与健康教师为学生讲授青春健康知识，让学生系统全面了解生理卫生知识，了解国家计划生育相关政策。
（四）提供心理疏导。对相关老师进行心理知识技能培训，使其了解学生特定时期心理特点，能够针对学生的心理状态进行简单的判断和疏导；在学校内设置专门的心理咨询处，或提供24小时开通的手机求助热线，在保护学生隐私的情况下，为学生提供心理辅导，帮助学生解答心理疑惑，克服心理问题。
（五）引导家庭教育。中学组织家长会，印发“致家长的一封信”，向家长普及家庭教育知识，强调良好、和睦的家庭氛围对子女心理健康的重要性；与家长建立相关联系，了解学生各方面的成长状况与问题，预防学生产生不良心理状况，寻求共同帮助学生健康成长的办法。
（六）举办健康知识竞赛。中学每年要结合“五·四”青年节知识竞赛、文艺晚会等活动，以问答、竞答等形式考察学生对青春期健康知识的了解程度，并设置不同级别的奖励，动员每一个学生积极参与到活动中来。
各相关部门要进一步明确工作职责，各司其职，发挥各自优势，形成合力，共同促进青春健康教育和服务工作在全乡的顺利开展。
文化站：将此项工作纳入加强和改进青少年思想道德建设和社会主义核心价值观教育的内容，纳入全乡宣传思想工作的议事日程，抓好协调，落实相关宣传教育工作。各级各类媒体要加大健康科学知识宣传力度，积极建设和规范电视健康栏目，利用新媒体拓展青春健康教育。
宣传办公室：把青春健康教育工作与精神文明建设相结合，发展健康文化，移风易俗，培育良好的生活习惯。
各中小学：以中学为重点，建立学校青春健康教育推进机制。将青春健康教育纳入国民教育体系，普及健康科学知识，把青春健康教育作为初中教育阶段素质教育的重要内容。在校园内发放“青春健康教育”读本，利用广播、黑板报或在学生寝室内制作标语与宣传板宣传卫生知识，让学生随时注意、随时学习，培养良好的健康行为习惯，营造健康的校风。各中学组织家长会，印发“致家长的一封信”，向家长普及家庭教育知识，与家长建立相关联系，了解学生各方面的'成长状况与问题，寻求共同帮助学生健康成长的办法。何元中学每年要举办青春健康专题知识讲座，由体育与健康教师为学生讲授青春健康知识。结合“五·四”青年节、文艺晚会等活动，每年要举办一次以上的青春健康知识竞赛或文艺活动。在学校内设置专门的心理咨询处，提供24小时开通的手机求助热线，在保护学生隐私的情况下，为学生提供心理辅导，帮助学生解答心理疑惑，克服心理问题。
司法所：将青少年青春健康教育与普法教育有机结合起来，积极开展预防和减少青少年性犯罪工作。同时，在服刑和劳教的青少年中有重点地开展青春健康教育培训活动，并为青少年提供相关法律援助。
卫生院：推进全民健康生活方式行动，建立健全健康促进与教育体系，提高健康教育服务能力，从小抓起，普及健康科学知识。为青少年提供适宜的、优质的生理、心理卫生咨询和相关生殖健康医疗保健服务，并协助做好有关青少年性与生殖健康的宣传教育等工作，积极倡导婚育新风进万家。
共青团：将青少年性与生殖健康、心理健康科学知识纳入团组织的宣传培训工作内容，在中学、各村做好性与生殖健康知识培训工作。依托青少年维权服务中心、青年中心、维权服务热线等阵地，切实为青少年提供生理、心理咨询服务，进一步加强青春健康教育和服务志愿者队伍建设，积极推动志愿服务项目化运作。
妇联：充分发挥妇联在家长学校、家庭教育方面的作用，把青春健康教育纳入讲师团宣讲内容，不断提高家庭教育水平。
计生办：要将青春健康教育和服务工作纳入协会常规工作及计划生育目标责任考核任务，统一部署、管理和考核。充分利用协会的网络队伍优势、人力资源优势，重点开展校外青少年的青春健康宣传教育培训和服务工作。利用群众团体组织的优势，广泛开展国内交流与合作，并利用先进的、科学的项目运作和管理的经验优势，为相关部门提供师资培训等技术支持。企业、村社区等基层计生协会要在外来务工人员、社会闲散人员和各类餐饮、娱乐等服务行业青少年中开展青春健康教育活动。
（一）高度重视，加强领导。成立何元乡中学生青春健康教育活动领导小组，由乡长为组长，分管卫计、教育副乡长为副组长，乡党政办、宣传办、中心学校、文化广电站、卫生院、司法所、妇联、团委为成员，负责组织协调、检查评估青春健康教育活动；领导小组下设办公室在乡计生办，负责日常工作。各中小学、各部门要高度重视青少年性与生殖健康教育工作，成立青春健康教育工作领导小组，细化工作方案，加大经费投入，把青春健康纳入教学计划，统筹部署实施。
（二）部门协调，形成合力。全乡积极联动教育、卫生、共青团、妇联、计生办等单位组织成为推动活动的重要力量，共同推进青春健康教育工作，每年要举办一次以上的青春健康知识竞赛、文艺活动。
（三）加强督导，促进发展。何元乡青春健康教育活动领导小组要加大对各中小学青春健康教育工作的检查督促力度，并将青春健康教育工作情况，纳入乡人民政府对各单位工作责任目标考核管理，形成长效机制，确保全乡青春健康教育工作顺利推进。
初中女生青春期健康教育教案
1、对照自身的变化，描述青春期的生理和变化。
2、通过讨论和小组交流初中学习方法，关注自己和同学的身心，以正确的态度对待变化。
3、掌握一些基本的青春期卫生保健，健康地度过青春期。
导入：播放歌曲《小小少年》。
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。
小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑，小小少年在长高。
随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。
小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。
但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。
一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
提问：为什么少年的烦恼增加了?他会有哪些烦恼?
回答(略)。
归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。
1、什么叫青春期?
青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
2、分组讨论回答：
(1)处于青春期的青少年学生有哪些生理变化?
身体外形急剧变化：身高突增，体重增加;。
性机能发育成熟。
这些都是正常的生理变化。
(2)青春期的青少年学生有哪些心理变化?
a、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到和的关怀;。
b、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流;。
c、善于表现自己，显示自己的存在;。
d、性意识的觉醒与发展。
(1)青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
(2)讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。
(3)讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物;不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒;饭后半小时内不做剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
(4)注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲;不躺着看书;不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方;不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。
(5)男生要保护嗓子，不要大喊大叫;女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。
(6)积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。
……。
面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成长呢?
学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议。
教师归纳：
a、树立远大理想，集中精力搞好自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长;。
b、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操;学会正确的审美观点和锻炼自己的审美;。
c、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动;。
d、多与学生讨论学习问题，交流学习经验和，多与家长和老师谈心;增强自己的人际交往能力。
我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。
青春期健康教育教案
一、学情分析：
度过两年半快乐的校园生活，初中的学生们已经了解了最基础的健康卫生知识，并养成了一定的健康卫生习惯。“六大行为习惯”培养活动和健康教育课、讲座、手抄报比赛等一系列的活动让学生们活泼向上，特别渴望成为“卫生小卫士”及“体育小健将”。但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养。
二、教学目标：
1、倾听生命的声音，感受生命的神奇，了解男孩与女孩的不同，共享生命的美好。
2、让每位学生拥有健康的身心，能说出自己的心里话，充满自信，演绎平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知识，如保护自己的眼睛、预防流感、安全用电、文明坐车等，学习保护自己。培养学生良好的生活、卫生习惯。
4、感受劳动的乐趣，学习用双手创造美好生活。
三、提高质量的措施：
1、开展讲座、手抄报比赛、知识抢答赛、儿童剧表演等丰富多彩的活动，在快乐的活动中培养学生的身心素质。
2、每月开展“卫生小卫士”和“体育小健将”等评选活动，树立学习的榜样，激发学生的兴趣。
3、教学中运用多种教学手段，如cai课件、幻灯、挂图、模型、表演等激发学生的学习兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
4、利用校园网、黑板板等窗口进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境，并利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
5、与家长紧密联系，创设良好的教育大环境，共同培养学生的健康习惯。
6、开展“我想对你说”等活动，鼓励学生说出自己的心里话，活出自己的精彩人生，培养学生的自信心。
青春期健康教育教案
教学目标：
引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学重点：
怎样正确用脑。
教学过程：
活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式：睡眠。
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
青春期健康教育教案
活动目的：
1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。
2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。
活动时间。
大约20分钟。
活动道具。
放松音乐。
活动场地。
室内。
活动程序。
1、热身“过电”游戏。
全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。老师随机喊一些数字，当喊尾数是7的`数字时（如27、37、47、107、…），学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。
2、让让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。
（1）手臂部的紧张。伸出右手，握紧拳，紧张右前臂；伸出左手，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。
（2）头部的紧张。皱起前额部肌肉，像老人的额头那样皱起，皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。
（3）躯干部位的紧张。耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉。
（4）腿部的紧张。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。
3、让学生进行想象放松。
播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：
“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，身边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋。阳光照着我的头，感到温暖与沉重。
轻松暖流，流进右肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感到温暖沉重。又流进我后背，感到温暖沉重，从后背转到脖子，脖子感到温暖沉重。
我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进左肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感到温暖沉重。
我呼吸变慢、变得越轻松。心跳也慢，越有力。轻松暖流，流进右腿，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感到温暖沉重。
呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松，流到胃部，感到温暖轻松，最后流到心脏，感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西，我安然躺卧在大自然中；非常十分自在。
（静默几分钟后结束）。
4、学生分享体验感觉。
注意事项。
1、放松的环境要保持安静，光线不要太亮，尽量减少其它无关刺激。
2、学生可以找到任意一个放松的姿势，使自己处于放松、不紧张的状态，可以靠在沙发上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。
4、放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习，方能收到明显的效果。因此，要持之以恒地坚持训练。
活动扫描。
1、活动点评：
紧张和疲劳是现代许多人的感觉，对中学生而言，他们在繁重的学业压力下，情绪容易紧张焦虑。学会放松，不仅可以松弛自己的紧张的神经，而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种，它们对调节情绪都是比较有效的，效果大小因人而异，主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有二个：
（1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸；
（2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然，要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。
放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这种感觉越强，人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准，消除消极情绪，促成积极的心理状态，有重要作用。考试焦虑患者、那些人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。
这个游戏中，大多数学生都能按照老师的提示语进入放松状态，但也有少数学生达不到松弛的状态，作为老师不能操之过急，要有耐心。
青春期健康教育教案
为向五、六年级学生有计划地进行卫生保健知识教育，使小学生能够有卫生保健常识，根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小学生健康教育精神，开展扎实有效的健康教育工作，结合我校实际情况，特制定本计划。
二、目的要求：
全面贯彻执行党的教育方针，对学生进行健康教育，使学生了解青春期健康教育的重要意义，培养学生良好的卫生习惯，增进学生身心健康，不断提高其健康水平。提高预防疾病的意识和能力，让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施。
三、活动时间。
20xx年3月12日。
四、活动地点。
学校多媒体教室。
五、活动对象。
我校五、六年级全体学生。
六、活动形式。
七、活动主办。
南宁市西乡塘小学心理健康咨询室。
八、活动内容。
心理健康知识讲座。
九、活动实施。
1.校医负责讲座内容准备。
2.心理咨询室相关老师负责宣传材料准备。
3.五、六年级各班主任负责讲座现场秩序。
健康教育教案
活动目标：
1、锻炼幼儿身体的协调能力和动作的灵敏性；
2、培养幼儿的合作意识和合作能力。
活动准备：
平整的场地、《健康歌》音乐、呼啦圈若干
活动过程：
1、整队，带幼儿进入活动场地，随《健康歌》音乐做运动，做好游戏的准备活动。
2、通过谈话法跟幼儿讲明游戏规则，把幼儿分为三个小组，每个小组的幼儿是一列"小火车"，三列"小火车"同时从起点出发，绕过障碍和终点标志，以先返回起点者为胜。若在前进过程中"小火车"断开，则需要回到起点重新开始。
3、强调活动过程中需要注意的安全问题和纪律问题，提醒幼儿注意安全。
4、活动开始：
玩法一：幼儿六人或七人一组排好队，后面的幼儿扶着前面幼儿的肩膀，形成"小火车"。起点和终点之间不设障碍，终点处设三个终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏，绕过终点标志先返回起点的是优胜者。
玩法二：幼儿六人或七人一组排好队，排头幼儿手拿呼啦圈做车头，每个幼儿套在一个呼啦圈里当作车厢，后面幼儿抓着前面幼儿身上的呼啦圈，连接起来开小火车，起点和终点之间设有障碍，终点处安排三名幼儿作为终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏，到达终点绕过终点幼儿再返回起点，先到起点的一组为胜。
玩法三：幼儿分小组创编游戏玩法，老师鼓励他们大胆创新。
5、活动结束：带领幼儿做放松运动，并整理活动器械。
6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家里人玩开火车的游戏，并创编出更多的玩法。
估计幼儿可能会创编出抱着前面幼儿的腰开火车、或者前后的幼儿拉着手开火车等游戏方式，一定注意及时表扬表现好的幼儿。
活动反思：
语言表达能力不够或是不愿张口讲话的孩子，在平时的生活中可能受到过别人的嘲笑或是父母的原因。长此就造成了孩子不爱说话的习惯。日常生活中，我要让孩子要用语言表达自己的想法，不能是点头、摇头。在游戏中尽量安排那些语言发展较好的孩子和语言发展较差的孩子在一起玩，这样不但会培养孩子们的交往能力，同时也促进了孩子的语言发展。在预设教学活动中，尽量给予语言发展较差孩子发言的机会，并及时概括和纠正。只要孩子张嘴了，就要给予表扬。孩子在幼儿园受到的集体教育，是家庭无法给予的。在幼儿园里孩子学会了与同龄人交流，学会了与人合作，享受集体活动的喜悦和快乐。
总之，根据幼儿实际情况与身心特点，有的放矢地采取相应措施，才能达到预期的最佳效果。
青春期健康教育讲话稿
不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。
一、青春期的特点。
每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。
青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。
随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。
两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。
青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人;男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。
许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。
二、青春期异性交往的益处。
有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特别敏感，认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。
在青少年中，应当提倡广泛的异性交往，异性间交往起码有以下几点好处：
(1)有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。
比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风;女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。
(2)有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。
一般说来，女性的情感比较细腻温和，富有同情心;男性的情感粗犷热烈，且比较外露。男生向女生吐露自己的不幸和难堪，可以在同情声中平静下来;女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦，可以在鼓励声中振奋起来……这种异性间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。
(3)有利于个性上互相丰富。处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。
在生活实践中，人们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强。这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是狭隘的，因为尽管同性者个性之间也存在差异，但这种差异远不如异性间个体差异明显。
(4)有利于活动中互相激励。“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，这种效应在青少年中更明显。所谓“异性效应”，其表现是，有两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时，异性间的心理接近需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。
(5)有利于增进心理健康。男女交往，可以满足青少年的心理需求，达到心理平衡;反之，缺乏异性交往，是适应不良的原因之一，容易发生性心理扭曲，导致性变态或性功能障碍，不少性偏离患者(如窥阴癖、恋物癖等)的病因，就是由于长时期不敢与异性接触，对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的，而通过加强与异性的交往，也往往有肋于使他们消除变态心理。
此外，男女同学加强交往，增进了解，可以淡化彼此对异性的好奇心，掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。
三、青春期异性交往中的六“不”
正因为异性交往有以上这些好处，所以，我鼓励男女同学多交往，要破除“男女授受不亲”的封建陈腐观念，但男女同学间的交往毕竟与同性同学间的交往有所不同，特别是开始进入青春期后，同学们的生理和心理都发生了较大的变化，所以在交往中应注意做到以下几点：
(1)不必过分拘谨。在与异性交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。应该从心理上象对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。
友谊本来就是感情的自然发展，不应有任何矫揉造作和忸怩作态，那样反而会贻笑大方，使人生厌。也就是要自然地、落落大方地进行男女同学间的交往。异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，特别是中学时代建立起来的友谊，常会延续到成年。
(2)不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嘻笑打闹、你推我拉这类行为应力求避免。毕竟男女有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开，这些都是需要注意的。
(3)不宜过分冷淡。男女交往时，理智从事，善于把握自己的感情是必要的，但不应过分冷淡，过分冷淡会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲无礼，孤芳自赏，不可接近。
(4)不该过分亲昵。男女交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到文雅庄重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，诸如此类的过分亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且会造成不必要的误会。
(5)不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而哇啦哇啦讲个不停;或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，过分严肃，使人对你望而生畏，敬而远之。
(6)不能违反习俗。男女交往的方式也要适合当前的社会心理。比如，当前绝大多数人认为，男女间经常单独幽会是友谊的例外形式。尽管我们并不赞同异性交往都必须集体地进行，但过多的单独幽会容易诱发心理，却也是事实。所以，男女间进行交往时，也要注意“入乡随俗”。
总之，异性交往，要自尊自重，互助关心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格调不高的小动作，尤其要注意广交，不要个别深交，同学们要关心集体，使每个同学都感到集体这个大家庭的温暖。
男同学要养成帮助、爱护、尊重女同学的品格，承担更多的社会责任，女同学要学会体谅他人、端庄、稳重、处事有分寸。
四、中学生恋爱的危害。
我们鼓励异性同学交往，但反对中学生谈恋爱。因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这主要是因为：
(1)思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。
因此，今天两个人可能一致，明天就可能有分歧，几年后更可能分道扬镳了。在现实生活中我们也不难发现，中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数，后来能结合成伴侣的为数甚少。中学生早恋极难成功。
(2)心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是;在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移;在意志发展方面，自我控制能力较差。
所以，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”，对女学生来说，所造成的心理创伤是终身无法弥补的，也许当时并不觉得什么，但日暮途穷后造成的挫折感、自卑感，却是无法用语言来形容的，也是她们始料未及的。
(3)经济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育，这一切都需要有一定的经济基础。一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。
广州某中学有个15岁的初中生，因家境贫寒，女朋友过生日他没钱送礼物，便去偷了自行车，而后又偷了三辆，总价值900元，从此走上犯罪道路。
(4)事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期，将来从事何种职业尚未定向。青少年时代又是读书学习的黄金时代，在这一时期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强。
因此，中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。而中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是意中人的身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，成绩就下降。少年不奋，涉爱过早，学业难以有成。
打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。
五、如何走出早恋的漩涡。
早恋不好，但如果有的同学现在已经投入到这种漩涡中，怎么办?
一是“跳”出来。既然早恋不适合我们中学生，我们就要学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。要经常以英雄模范、先进人物的先进思想和崇高精神境界对照自己，也可以通过抄写一些伟人、名人的警句来鞭策自己。
比如，恩格斯说过：有所作为是生活中的最高境界。高尔基：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。
二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上，这叫做“急速冷冻”;还有一种是“慢速冷冻”，即通过逐步降温的方法进行“冷冻”。
比如，双方可以通信，保持感情，但内容必须是健康的要鼓励对方努力学习、思想进步，但通信次数不宜过频。将感情先冷冻起来，不在中学阶段发展，同时，进行正常交往，珍惜纯真友好的感情。
曾经有早恋的同学在毕业后告诉我说：“那时凭一时的好感和好奇，被对方的某一点迷住，便不顾一切地好上了。后来，觉得对方和自己有很多方面存在着不少差异，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情产生后，先把它埋藏起来，不要惊扰它，等再长大点成熟点，就自然消除了。
三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。
在恋爱这颗种子没有找到赖以生存的适宜环境之前，就先把它珍藏在心灵的保险柜中，通过广泛参加各种集体活动与同学加强广泛的交往，你就会不断地发现其他异性同学身上优点和可贵品质，会发现使自己脸红心跳的同学只是众多的各具特色、各有特长的异性同学中的一员，会感到自己当初视野的狭窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。
总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是美丽的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。
想成为新时代的女同学，要具有坚毅、端庄、细腻、温柔的品格，具有阴柔之美。想成为真正的男子汉，要培养刚强、勇敢、果断、大度的气质，具有阳刚之美。过分的修饰和依*化妆品，将有损于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。
青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们要把精力投入到学习中去。
青春期心理健康教育讲座
良好的心理素质是人才素质结构中的重要组成部分，在人的素质全面发展中具有基础与核心的作用。
面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质;通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为，如态度粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等，这些不良的教育行为对心理尚未成熟的青少年学生具有很大的消极影响，只有教师具有正确的教育观，较强的业务素养和良好的心理素质，才能培养出身心健康、全面发展的高素质的学生。因此，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康开展的重要条件。
此次讲座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平;自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友;了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。
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健康教育教案
大班的幼儿，尽管具有了一定的身体平衡和协调能力，但是仍然需要继续锻炼、继续提高。另外，幼儿之间的合作能力也需要不断的加强，因此，我们设计了户外活动《蚂蚁搬豆》，既锻炼幼儿的体能，又培养了幼儿的合作。
蚂蚁搬豆。
1.学习团身蹲走基本动作。
2.巩固手脚、手膝持物钻爬的基本动作。
3.提高身体协调性，培养幼儿的合作能力。
活动准备：拱形门若干、沙包、纸箱。
一、准备部分：整队带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》进行热身运动。
二、导入部分：
1.“一只蚂蚁在洞口看见一粒豆，用力搬也搬不动，急得摇头，小小蚂蚁想一想，想个好办法，活动请来好朋友抬着一起走。”
2.学习团身蹲走基本动作。
讲解团身蹲走动作要领，并做示范动作。引导幼儿掌握要领，身体直立，膝盖弯曲做下蹲姿势。
三、游戏过程：
1.语言导入：蚂蚁妈妈买了许多豆豆，妈妈要请把它运到洞里去。扮演蚂蚁妈妈，幼儿扮演小蚂蚁进入游戏。
2.游戏开始：场地起点线处备有沙包若干，场地上布置彩色拱形门若干，折返处放有准备装运送来的沙包的纸箱等。“小蚂蚁”每人一个沙包，将沙包放在后背和其他的地方，手脚和手膝爬，同时钻过拱形门，到达后将沙包放在纸箱里，蹲着走回来，游戏继续。
3、待往返两次后，改变游戏方式。幼儿自由结对，两两组合，合作搬豆，搬豆的方式方法可以自由创编，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓励幼儿创编新的方法）。
四、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟一起玩蚂蚁搬豆的游戏，并创编更多的玩法。
五、带领幼儿做整理运动，并整理好活动器械，培养幼儿活动后整理器械的好。
健康教育教案
1、有勇往直前的和战胜困难的决心。
2、发展幼儿的平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等能力。
3、增强正义感，提升合作意识。
1、幼儿观看过动画片《猪猪侠》。
2、荡桥一座、石头（能量石）若干、沙包20个、呼啦圈5个、篮子（红蓝各2）等。
3、幼儿红蓝臂带。
重点：幼儿的平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等能力。（夺能量石的过程）
难点：投掷（5米）
一、开始部分。
1、热身活动。
（平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等动作的训练）
2、幼儿。
3、以动画片《猪猪侠》内容中野狼君想要侵占地球，猪猪侠和超人强要找到能量石阻止他来导入活动。
二、基本部分。
1、创设情境，这里是仿照野狼君藏能量石的地方设置的，他设了很多的障碍，你们敢去拿能量石吗？激起幼儿战胜困难的决心和勇气。
2、幼儿观察游戏场地及“障碍物”，教师讲解游戏规则并引导幼儿说出过“障碍”的方法。
游戏规则：平稳的走过荡桥，钻过山洞（纸箱自制），走过独木桥，快速跑20米，跨过石块（呼啦圈），炸掉大门（沙包投进盒子），拿到能量石，跑到终点将能量石放进篮子。有一项未做到等于失败（被野狼君吃掉）。
3、榜样示范：请两个能力较强的幼儿尝试游戏，其他幼儿观察。
4、教师点评并作示范。（难点突破：投掷的技巧和方法）
5、游戏情境设置：拿到能量石可是大功一件，猪猪侠和超人争着要去，到底让谁去呢？国王决定让他俩比试一下，谁拿到的能量石多，就让谁去。
幼儿分成猪猪侠和超人强两组（系臂带）进行比试。
6、比试结果点评
a、拿到的能量石数量和被野狼君吃掉的数量。
b、投掷技巧。
建议猪猪侠和超人强两组合作完成，再尝试一次。
7、。（强调合作的重要性）
三、活动结束及延伸。
1、活动
2、请小勇士们舒展筋骨（抖手、踢腿、转头），休息一下，随时等待国王的命令，勇夺能量石。
健康教育教案
1、使学生明白一些科学进食的卫生常识。
2、让学生养成良好的进食习惯。
要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。
一、导入新课：
上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。
二、学习新课：
吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
1、（下头听教师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）。
向同学们讲述口水的作用，并使同学们明白洗嚼慢咽的好处。
a、有利于消化和吸收。
b、可吃出食物的美味。
c、提高食物的营养价值。
d、清除食物中的异物。
2、当心吃饭时讲话。
a、它是一种不礼貌的行文。
b、如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。
3、吃饭时狼吞虎咽的坏处：
a、加重肠胃消化的负担，引起胃病。
b、冲淡胃酸，引起消化不良。
c、饮食过量，引起肥胖。
三、巩固新知：
1、智力挑战。
2、才华展示。
3、总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。
青春期健康教育讲话稿
在你心里，爱国意味着什么?是高高升起的五星红旗，是奏响国歌的激动骄傲，是流连大好河山时的无限热爱，是沉醉璀璨文明中的由衷赞叹。爱国的方式有千万种，最美的是为她不懈奋斗的样子。
曾说过：“新时代是奋斗者的时代，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者”。中国特色社会主义进入新时代，赋予了爱国奋斗精神新的内涵。它是“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的无怨无悔;是实验室里废寝忘食的刻苦钻研;是埋头案牍间述学立论的潜心思考;是立德树人、化育英才的循循善诱;是勇攀科技高峰、护驾国之重器的创新自信;是深入田间地头传授技术的耐心细致。爱国是首奋斗的歌，每一天、每一地，每一滴奋斗的汗水，每一个前进的脚步，每个人都在用自己的方式向祖国表白。
从屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”到司马迁“常思奋不顾身，而殉国家之急”，从诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”到文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，从林则徐“苟利国家生死以”到周恩来的“为中华之崛起而读书”，无不是家国情怀的生动表达。黄大年把自己变成“科研疯子”，只愿“中国由大国变成强国”;李保国把自己变成农民，只想果农早日脱贫致富;南仁东仰望星空，脚踏实地，20xx年做一件事，只为打造世界上最大的单口径巨型射电望远镜;钟扬一生追寻高原种子，只为做国家生态安全的守护者。
事业的伟大不仅在于目标的宏伟，更在于过程的壮丽;生活的美好不仅在于获得的丰富，更在于经历的丰富。纵观古今，爱国从来都是具体的、实践的，需要用热血挥就、用奋斗书写。新时代是我们建功立业、大有可为的黄金时代。
“为者常成，行者常至”。为了实现更高远的目标，迎接更美好的生活，需要发扬脚踏实地的奋斗精神，紧握奋斗之桨，高扬奋斗之帆，走好自己的路，做好自己的事：作为一名新时代的大学生，我们应该自觉弘扬践行爱国奋斗精神，把个人理想自觉融入学校改革发展、融入教育强省建设、融入国家发展伟业;胸怀祖国、艰苦奋斗、开拓创新、无私奉献，在祖国最需要的地方建功立业、在科技创新前沿攻坚克难，不负父母、老师对我们的期望。
没有人是一座孤岛，每个人都是大陆的一片。新时代新征程呼唤新担当新作为，让我们不忘初心、牢记使命，为讲好新时代下的“西外故事，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量。
健康教育教案
透过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。
培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。
培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。
挂图。
一、故事导课。
讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自我踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。
二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎样办？
让学生讨论。
熟读儿歌：
随地吐痰不卫生，
痰中细菌传疾病。
有痰吐进痰盂里，
三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？
学生讨论。
教唱儿歌：
果皮箱，张大嘴，
果皮纸屑丢箱内，
从小养成好习惯，
环境整洁行为美。
四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？
板书设计。
不随地吐痰健康清洁又礼貌环境整洁行为美。
青春期健康教育的工作总结
著名作家刘心武曾说过这样一段话：一个人的心态，犹如一条线，而人身上的优点，就像一颗颗珍珠。良好的心态会将珍珠穿成一串美丽的项链；而一条脆弱的线，会使珍珠散落在地，失去价值。青春期健康教育是提高中学生身心素质，实施素质教育的重要内容。随着青春期的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对升学竞争的压力，高中学生在学习、生活、人际交往、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的困惑。
因此，开展青春期健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。多年来，学校始终把青春期健康教育作为教育的重要内容来抓，贯穿于整个教育教学过程中，青春期健康教育越来越正规化、系统化，取得了一定的成绩，这也坚定了学校对实施青春期健康教育的信心和决心。
世界卫生组织认为："健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完好状态。"青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段，是一个人走向成熟、走向社会的转型阶段。在青春期，人的体态、生理机能、智力和行为都会出现前所未有的巨大变化。高中学生面临着激烈的学业竞争和巨大的升学压力，同时，各种文化传播媒介的冲击，家庭结构的变化，社会利益主体的多元化等，这些都影响着学生的精神世界，因而各种各样的心理问题在校园日益增加。因此，适时、适度地对他们进行青春期健康，尤其是心理健康教育，正确加以引导，已成为全体教职员工的共识。青春期健康教育被列为德育的一个重要内容，它是"实现以思想道德修养、科学教育水平、民主法制观念为主动脉要内容的公民素质显著提高"的重要组成部分。
一个学校之所以成为名校，不仅在于每一年高考上榜人数的多少，更应是校风、学风——一种精神状态的整体体现，只有在躯体、心理、社会适应能力和道德四方面都健全的`人，才是一个完全健康的人，才能在未来成为竞争的高手，生活的强者，精神家园的富有者，社交活动中的高能者。学校教育的最终目的，就是要培养身心健康、人格健全、意志坚定的合格公民。
所以，青春期健康教育不仅是整个卫生工作的一部分，它同时还关系到学校的校风建设、教学质量的提高，还是关系到民族健康素质提升的伟大社会工程。学校行政领导亲自抓，组织建立了一支强有力的健康教育师资队伍，制定了行之有效的一系列措施，真正让健康教育渗透到学科教育中去，更好地从“心”开始服务。
几年来，我校充分利用有效资源，积极创造条件，构建良好的健康教育氛围。
1、与德育相结合。
根据中学生的生长发育规律，我们经常利用宣传橱窗进行主题教育，利用校园电视台播放青春期教育电影及专题片，利用校园广播系统进行专题辅导，利用国旗下讲话及时进行有针对性的教育。同时，经常组织召开各种形式的主题班会，生动活泼，寓教于乐。还适时地组织参观卫生教育展览等，多种形式活动的开展，使青春期心理健康教育生动形象，收到了很好的效果。“4月爱国卫生月”、“5.31——世界无烟日”、“6.5——世界环境日”、“6.6全国爱眼日”、“6.26国际禁毒日”、“9.20全国爱牙日”、“12.1世界艾滋病日”……在这一系列的特殊日子里，我们总会用心去做些什么，留下些什么。因为我们深信：治病要“防微杜渐”，而教育则需“潜移默化”。
2、与艺术、体育互为渗透。
我校在体育工作中，不仅重视开展各种体育竞技活动，更重视开展丰富多彩的群体活动，以全面提高学生的身体素质和心理素质。通过这些活动的开展，还能培养学生的团队精神，锻炼和造就坚毅的性格，学会谦让，勇于竞争。开展大课间体育活动，每年举办校田径运动会，倡导争先意识、协作意识和大局意识，促进其身心的健康成长。
3、与教学工作相得益彰。
教学工作是学校工作的中心，青春期健康教育又是教学工作正常开展的重要保证，为确保学生身心健康发展，在课程设置方面，学校采用各类课程相互融合、相互促进的办法，进行全方位的渗透。各科教师有意识地充分挖掘教材中青春期教育的成分，特别是语文、政治等科目，很好地结合了两方面的优势，取长补短，由此帮助学生适应高中的学习环境和学习要求，培养正确的学习方法，发展其学习能力，引导学生把握升学选择的方向。课堂教学充分考虑不同学生的心理特点，合理安排，提高教学的针对性和有效性，真正把健康教育渗透于学校教育工作中去。
生存和竞争的压力，自我实现中的屡屡受挫，理想与现实的差距、异性交往、家庭困境等，常常会使学生产生心理问题，他们紧张、自卑、冲动、失眠乃至神经衰弱。根据这种情况，学校采取了以下措施：
1、设立了心理工作室，并开通了网络青春通道，为学生搭建了良好的沟通桥梁。
心理工作室主要开展心理咨询，有如下3个特点：一是学校心理咨询遵循的是教育模式，而不是医学模式，即在学校心理咨询过程中，来访者被看作是正常人，而不是病人或患者；二是学校心理咨询强调的是发展观点，即学校心理咨询是帮助来访者消除阻碍个体发展的各种因素；三是学校心理咨询工作的主要方式是谈话。青春期健康教育的内容不单是传授心理、生理知识，还包括性心理、性道德、性法律知识及性病防治等，涉及的内容广泛，网络青春通道则为学生搭建了一个学习、倾诉的平台，在这里，交流的障碍不复存在，他们可以无拘无束的让心灵畅游，彻底改变了过去只重视单向的大众传播教育方式，转为双向的教育手段。健康教育和心理疏导的真正目的，不仅仅是告诉学生该怎么做，更应该让学生明白，只有直面自身的问题，运用科学方法，增强自我调节、自我控制意识和自我保护能力。
学校拥有由校医、生物教师、班主任和德育处人员组成的青春期健康教育师资队伍，利用班会课、课外活动等时间开展各种形式的健康教育活动，使学生在活动中学习，让他们懂得如何自尊、自重、自爱。针对不同年级的学生心理特点，组织“我成长、我快乐”演讲，召开“成长在线”、“我看早恋”主题班会，让同学们自己提出问题，相互解决问题，使他们进一步了解自己也了解同学，逐步学会调节和控制自己的情绪，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，尽快走出青春的沼泽地，适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力，形成良好的意志品质。
3、加强学习与研究，提高管理针对性。
学校高度重视教师自身综合素质的培养，经常组织各种形式的学习，及时掌握新的理论知识和方法，不断提高自身业务素质，青春期健康教育师资从校长、德育管理的领导、班主任发展到了全体学科教师。我们认为，学校开展的心理健康教育，不能只是针对学生，要有很大一部分针对老师，老师的心态不好，怎么可能让学生们有好的心态？教师的一言一行对学生影响巨大，现在的教师在工作和生活中往往承担着巨大的压力，从中产生的情绪问题或是心理问题都可能转嫁到学生的身上，从而对学生的心理造成负面影响。解决问题必须从两个方面着手，一方面是帮助教师调适心理状态从而让他们有一个好的心态来面对学生，另一方面则是帮助他们学习心理健康常识，尤其是帮助他们掌握一些有效的方法，在教学活动中帮助学生建立起一个健全的人格。
如果说成功是“0”，财富是“0”，地位是“0”，未来是“0”，“0”、“0”——那么健康就是这无数个“0”前面的那个“1”，创一流名校，育时代的“英才”，健康教育，从“心”开始。
健康教育教案
1、练习钻过离地60cm高的松紧带，发展侧钻的能力。
2、通过健身馆的游戏继续提高身体的协调性。
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。
1、用八张小椅子分别拉好四根离地60cm的松紧带。
2、轮胎、垫子、拱门、平衡木、雪碧瓶若干。
3、录音机、磁带。
1、开始部分。
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小xxx”。幼儿随着音乐的节奏与歌词，时而作出摇头摆尾的样子，憨态可掬。歌词的最后一句大意是:“扑哧”一声裤子撑破了。
教师：“今天天气真好，猪宝宝和妈妈一起活动活动吧。”
2、基本部分
(1)幼儿讨论减肥的办法：
教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢?”有的幼儿说：吃药，有的说：少吃点，还有的说：去健身馆锻炼。讨论热烈。
(2)幼儿练习离地60cm的松紧带下侧钻。(场地上有两根可供练习的长松紧带。)
教师：“猪宝宝们先要想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。幼儿开始了第一次钻的练习，什么样的都有：正钻，侧钻，爬钻等等。
(3)请个别幼儿示范讲解钻的方法：
教师：“你是怎么钻出去的?谁能做给大家看看?”(先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带移过去，再收回另一条腿。)
先请幼儿用语言说说，再请侧钻的幼儿示范。来自同伴的经验更容易为幼儿所接受。
(4)幼儿分组进行侧钻练习。
教师：“你们也会这样吗?去试一试。”(重点提醒幼儿降低重心，不碰到松紧带。)提供四组练习的场地，满足幼儿分散练习的需要，避免了碰撞。
(5)游戏：“健身馆”。
教师：“你们都能钻出篱笆了，那就钻到健身馆去选一样自己喜欢的器械锻炼吧。”(重点提醒幼儿，钻出钻进，)这是该活动的高潮：幼儿有的练习爬.有的练习走平衡.有的练举重.还有的玩轮胎，忙的不亦乐乎。
3、结束部分。
“健身馆”关门了，猪妈妈带着猪宝宝边做游戏边回家。游戏：“和妈妈说的相反”。
效果分析
该活动能从实际出发，选择幼儿感兴趣的游戏形式，把锻炼内容于游戏中，所以幼儿乐意参与。教学过程能以幼儿为主体，始终注意启发幼儿积极思维，促进了幼儿对体育活动的喜欢和对多种健身方式的了解。
健康教育教案
1、幼儿对拍球滚球有一定的练习基础，有个别幼儿能很好的掌握了运球的技巧。
2、幼儿对学校附近的成人篮球练习很感兴趣，会自行观看并模仿对篮球表现出一定的喜爱。
1、开发幼儿探索皮球各种玩法的兴趣，培养对篮球的兴趣。
2、练习排球培养动作节律，促进动作的协调发展。
3、热爱体育运动热爱生活、
掌握连续拍球，投球的技巧。
1、与幼儿等数量皮球若干，自制篮球框一个。
2、欢快的音乐，录音机。
今天皮球王国要举行皮球比赛，我们小朋友们一起去参加，搭上火车让我们一起出发吧。教师开火车带小朋友们到户外场地。
1、幼儿到场地自己挑选皮球，进行自由活动，探索皮球的各种玩法。
2、鼓励幼儿积极说出并示范自己的玩法，让孩子们一一展示。
3、教师简单小结幼儿的各种玩法，拍、滚、抛等并让孩子们加以练习。
1、出示自制篮筐一个，教师亲身示范投篮动作，让幼儿模仿练习。
2、将幼儿分成两队，轮流进行实物投篮练习。
3、教师调整幼儿投篮的距离，重点讲解幼儿在投篮中出现的错误，纠正方法。
4、将两队小朋友带到指定的场地，进行定时的投篮比赛。
5、幼儿快乐的投篮。
2、教师和幼儿开着火车离开了皮球王国。
在活动结束时对各个幼儿进行表扬，让他们享受胜利的喜悦，运动的快乐。
这次体育游戏活动。从幼儿的实际经验出发，满足了幼儿在篮球这方面运动的补充。音乐的带动，开火车到皮球王国的律动贯穿整个活动，使幼儿在开始和结束时都能保持良好的纪律。