比赛是一种对自己能力和水平的检验,它能够帮助参赛者认识到自己的不足和不断进步的空间。接下来是一些经验丰富的选手总结的比赛经历,可以给我们很多启示。
四百米跑步比赛作文
今天早上,我和爸爸妈妈出来散步。这时,一个出来锻炼跑步的人从我面前经过。我突发奇想,对爸爸说:“我们比赛跑步怎么样?终点是那棵大树。”妈妈也在一旁助威,说:“我当发令员。”爸爸答应了。
比赛开始,我的脚紧紧贴着起跑线,生怕吃一点亏,心扑通乱跳,想:爸爸的实力我知道,可是非常牛的,我招架不住啊。还好短跑是我的强项,否则肯定输。“预备!”听到口令我立马把腰和腿同时弯了点。而老爸一幅十分放松的样子,嘴里还哼着小曲,我看了十分气愤,想:神气什么,不就跑得快一点吗。“开始!”刚听到开字,我就冲了出去。刚跑出去的时候,我的步子跨得很大,速度也很快,就像飞出去的箭。可跑到一半时,我看了看右边,这时,老爸还在后边面。但我刚一回头,老爸就把我远远地甩在了后面。他的样子十分威风,脸上还有一丝笑容,步子也跨得很大,但速度比我还快。可以说我要是箭的话,他就是子弹。但他跑到一大半时就停下来了,还转过身得意地看着我。我刚开始感觉挺奇怪,但当看到他身边有一棵树时我就明白了。我卯足了劲跑到他的身边,丢下一句话:“终点在前面。”然后到达了终点。这时,爸爸也来了,说:“你个臭小子,怎么不说清楚?”我笑着说:“是你理解能力差。”
四百米跑步比赛作文
丁丁是为了班级跑步的,可是他跑了最后一名,而且丁丁已经满头大汗了。
青青在旁边和丁丁一起跑,青青大声喊:“丁丁加油!”冬冬也喊﹕“丁丁加油!”可是明明却取笑丁丁说:“我跑的比你快,还不如我去参加呢!”回到教室,老师对明明说:“丁丁已经尽力了,以后你可不能取笑别人了。”
丁丁虽然跑了最后一名,但班级里的人没有取笑丁丁。因为丁丁已经尽力了。
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四百米跑步比赛作文
从前,有一个动物王国,这个国家每年都要举行一次全国动物一起赛跑的比赛,上届的国王是箭步如飞的老鼠,它当上了国王得意极了!
今天的比赛开始了,选手们如离弦的箭冲了出去,跑得最快的是小兔,瞧那小兔跑了第一,引来观众们雷鸣般的掌声,其他选手紧跟其后,到了一条小河湾,各位选手都停了下来,小马往后退了几步,冲了上去,小鸭赶了上去,得意洋洋的有了过去,小狗想试一试,结果扑通一声,掉进了河里,小猫大喊一声:“来人啊!来人啊!小狗落水了!”各位选手看到了这一幕,都目瞪口呆,小鸭赶紧回头跑,想救小狗,小鸭跳进水中,拉起小狗,小狗说:“谢谢!谢谢!”等小狗说完,小马早已冲到了终点线!
颁奖典礼的时间到了,虽然小马赢得了冠军,但小鸭却救了一条命。
四百米跑步比赛作文
五年级时,我曾看见我们上一届的大哥哥大姐姐们,在学校的运动场上挥洒汗水为区运动会作准备,后来在升国旗仪式上见到了他们领奖的身影,真是无比荣耀!那时,我便暗暗下定决心——也要像他们一样!经过努力,这学期我终于成功进入了学校田径队。但是,从此我便像背上了一个沉重的包袱,被压得喘不过气来,因为距离区运会召开很近,我们的`训练期十分短暂,只有二十多天。但是在这短暂而又漫长的时间里,不光是我,其他运动员的体育成绩都在突飞猛进、直线上升!我们每天都在刷新我们的记录,目的只有一个——区运动会。
终于,时光如流水一般,眨眼间就到了区运动会。四百米比赛项目到了,终于是我尽情发挥的时候了!随着发令枪一声枪响,我的对手们如火箭一般“飞”了出去,我也紧跟在他们后面。在过第二个弯道的时候,我已经是第三名了。但是,此时此刻的我,体力已经消耗殆尽,我与第二名仅仅只差一点点的距离,我只能尽力而为了。80米!50米!近了!近了!仅仅差那么一点点!我恨不得立即冲到终点!40米!我发现前面的运动员似乎已经体力透支了!好机会!我的频率加快了几分,超过了他一点点。就是这一点点,能让我进决赛!30米!我的眼睛一会儿睁开,一会儿闭上,想节省一点体力。可是,这又有什么用呢?我差点摔了一跤。我又落后他一点点!10米!终点就在眼前!加油!超过他!可是我连抬腿都很难了!怎么超他呢?最后,我的对手以领先我一点点的成绩进了决赛。我却落选了!冲过终点的刹那,我终于支撑不住了,跪在地上大口大口的喘着粗气。那时,我突然觉得能呼吸空气是一件多么美好的事啊!
这次比赛,我虽然没有获得荣誉,没能站在学校主席台上领奖,但是重在参与,我有了拼搏的体验。
四百米跑步比赛作文
枪声一遍又一遍地在操场上响起;一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水;一位又一位的同学冲到终点高声欢呼;这就是我们的体育中考。体育中考一共三个项目,长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。
这是我们的八百米,最后的八百米,最难忘的八百米!
四百米跑步比赛作文
比赛分为三组……老师滔滔不绝的讲着,由于我和杨柳去上了个厕所,错过了第一组的比赛,等我跑过去的时候,她们已经比了一半了。到了第二组,我冲到了第三跑道,做好了预备的`姿势,只差没有开始。
预备开始,在这个时候,老师发令了,大家一起跑了,你追我赶,预先的是王楠越,他疯狂的向前跑着,简直像奥运冠军,同学们把目光投射给了她,我十分羡慕,我在一瞬间加速了,把火力提高了三格。一个两个三个……哇,我一下子超过了七个,我真厉害,我默默地想着。到了最后大家就像战场上的战士,至少也要为自己拼搏一次,如果不努力就没有资格站在战场。大家不顾一切,职位争第一个名次,在最后一刻,第一个冲到终点的是王楠越,我第四个冲到终点。我本来想要大家对我刮目相看的,唉,只能恭喜王楠越了。王楠越眉开眼笑,喜不胜收,不过,我下定决心,下一次比赛一定让大家大吃一惊。等着吧!
四百米跑步比赛作文
一年一度的校秋季运动会,在如火如荼的报名中,我踊跃报名参加了1500米长跑比赛,虽然报名参加此项比赛,但心里还是没有把握拿到好的名次。为了班级荣誉而战,我给自己制定了训练计划,直到比赛的前一天,我还在按计划训练着。
比赛是在连绵细雨中进行的,训练已久的我,早就有了对敌之策,我想前三圈慢跑,跟上队伍,最后一圈留足体力进行冲刺,虽然将计划制定的如此完美,但是剧情的发展可没有按此进行。
比赛一开始,选手们都向离弦的箭一般冲了出去,而我因为不想造成尴尬的局面,也加快了步伐飞冲了出去,生怕被他们甩开。就这样跟跑了一圈多,我整个人就像泄气的气球一般没有了动力,在接下来的几圈中,我跑得气喘吁吁,上气不接下气的,浑身是汗,雨与汗水夹杂着,使我的头脑已经不清醒,像一头昏睡的狮子刚醒过来,漫跑着;像一驾燃料即将耗尽的飞机,在空中慢飞着,心中顿时有了停止比赛的念头。就在这时,我们班上来了好多啦啦队,边跑边喊着“加油、加油……”。这时的我就像又有了燃料的飞机,恢复了动力,步伐加快,超过了一个、两个、三个……,我尽了我最大的能量,拼命的冲着,终于冲过了终点。
虽然,最后没有取得理想的名次,但通过此事使我深刻的体会到了“只有坚持才能够成功”。
女子四百米比赛心得体会
女子四百米比赛是一项对身体素质、意志力和竞技能力的严峻考验。作为参加过这项比赛的选手之一,我深刻体会到了这项比赛的艰辛与技巧。在这篇文章中,我将分享我的经历和体会,希望能够给其他对于女子四百米比赛感兴趣的人一些启发。
第二段:备战阶段。
在参加女子四百米比赛之前,我进行了精心的备战。首先,我制定了合理的训练计划,包括跑步训练、力量训练和核心训练。通过每天坚持训练,我的肌肉力量和耐力都得到了很大提高。其次,我注重饮食和休息的调整,保证身体获得充足的营养和休息。这个阶段的训练使我增强了对于比赛的信心和准备。
第三段:比赛心态。
在女子四百米比赛中,良好的心态至关重要。首先,自信是取胜的一大关键。我告诫自己要相信自己的实力和能力,不被其他选手的表现所干扰。其次,要有正确的赛前准备,包括热身运动和放松呼吸。我常常通过深呼吸来缓解紧张情绪,保持冷静和专注。最后,要保持积极的态度和乐观的心情。无论比赛结果如何,都要学会从中吸取经验教训,并为未来的比赛做好准备。
第四段:赛场感受。
女子四百米比赛的赛场是一个紧张而激烈的环境。当发令枪声响起,我的心脏也随之跳动加速。我全力冲刺,尽可能地发挥自己的潜力。在比赛中,我能够感受到观众的呐喊声和助威声,这激发了我更多的动力和力量。我深深体会到比赛中个人意志和体能的重要性,同时也更加珍惜训练的艰辛和付出。
第五段:心得与收获。
通过参加女子四百米比赛,我获得了许多收获与心得。首先,我意识到训练的重要性,只有通过坚持不懈的努力,才能够提高自己的水平。训练不仅仅是锻炼身体,更是锻炼意志力和毅力。其次,我体验到挑战自我的乐趣。参加比赛,就是挑战自我极限以及与他人竞争的过程,这种挑战带给我无穷的成就感和满足感。最后,我学会了如何应对失败和困难。即使在比赛中失败,我也会从中寻找经验教训,努力找出改进的方法,并再次挑战自我。
总结:
女子四百米比赛不仅仅是一项体育竞技项目,对于参赛选手来说,更是一次挑战自我的机会。通过备战阶段的努力和训练,良好的心态和赛场感受,以及心得与收获,我相信每个参与女子四百米比赛的选手都可以得到自己的收获。这项运动注重个人的努力和毅力,同时也需要团队的合作和支持,希望能够激发更多女子参与这项运动,享受运动带来的快乐和成就感。
四百米跑步小学五年级作文
如果把漫长的初一初二比作我失败的三千米,那么四百米将是我的初三!冲吧!!
“我一定要跑在最前面!”我努力地调整呼吸,可依然无用,心随着大地一起跳动,恶毒的太阳烘烤着扭曲的空气。我进入了第七道,眼前是红色的跑道,散发出塑料特有的气味。
我埋着头,做着“好看”的起跑姿势,全场一片寂静,时间好像在一瞬间停滞了一般,我定住了,“加油!”
当我做着蹲踞式起跑的动作时,我清楚地感到“砰砰”的声音在胸腔发出。没有加油声,没有喧闹声,全场一片寂静……微风吹着我的号码布,3306号,绝对不能再燃别人笑话了!冲吧!!
“各就各位——”我抬起了后腿,全身的每一处肌肉都绷得紧紧地。
“预备——”
“砰!————————”这枪声令我非常难忘,他一直听萦绕在我的脑海之中。我第一个冲出了起跑线,林荫道上的树发出沙沙的响声,正如我那嘶哑的怒孔。
我发疯似的冲,旁边的物体也飞快的倒退,耳边的风声掩盖了加油声,粗重的呼吸令我努力使嘴张开到最大。
弯道来了!!!
这时,我想起了体育委员的话……。
“无论你如何受不了,也都要坚持,现在就是你展现你毅力的时候了!”
对!冲!
“加油!加油!……”渐渐地,我逼近了看台,我看到了我的同学在为我加油,我听到了他们在喊!
“拼了!”我用尽最后一丝力气,冲向了终点。我无力的抱住了在终点线旁的体育委员……。
他替过一瓶水,此时我非常感动。“醴陵锅,跑的不错啊。”
我笑了笑,努力地撑着沉重的身体,不至于再次倒下……。
四百米跑步小学五年级作文
一次体育课上,老师说要8×50米的考试,我们一听就晕了,纷纷议论起来:“先别提400米有多长了,四个来回跑,还跑晕过去呢……”有一个人提议道:“既然距离这么长,那么耐力就非常重要!”
“耐力,耐力…”我默默地把这个忠告牢记在心头。
考试是按学号跑的,一号是学校短跑的佼佼者,他短跑飞快,但长跑还没有试过,我们已经预测他一定会体力不支。果然不出我们的预料,他后面一个来回都是走的,短跑第一也无济于事,可见耐力对于长跑是多么重要。
三号同学是学校200米的冠军,他是这次8×50米考试的焦点,同学们预测他200米跑得好,400米应该也没什么问题。刚开始,他跑得很快,中途和冲刺几乎没有减速,他果然不出我们的推测,成绩真的很不错,200米也算长跑了,他能200米跑得好,耐力就一定不错。
十八号!终于轮到我了,我一看是和十九号跑,心理一下子占了上风。我倚仗耐力好,刚开始就拼命了命的跑,在第五圈时,我的体力才开始滑坡。我体能储备非常多,在第四道滑坡都撑得住,我养精蓄锐了一个上午和中午,到了最后冲刺时,速度当然没有以前的冲刺快,但也算很快。我跑步的爆发力不算好,几乎为零,就算能爆发也要两秒之内才能起速,但还是这句话,我耐力好,四百米长跑考试成绩不会太差。
长跑最重要的就是耐力,同样的体力,同样的一个人,先快后慢,先慢就后快,用任意一种方式,撑住的时间越长,耐力就越好。
四百米跑步小学五年级作文
“嘿,齐秉华,为了体育你就喝点儿吧,免得跑步时提着影响速度,再说了,咖啡可是可以提神的。不过可别呛着,可能马上就要开始跑步了。”
只听得一声“预备—跑!”我回过头去,只见同学们向前走了几步又退了回来,都不敢向前跑。“看来是柴欣荣在开玩笑,真不知道她什么时候变得这么幽默了。”
齐秉华用双手紧紧地拧上瓶盖准备跑步。
刚转过身时,我们就被眼前的一幕惊呆了:女生们拼命地向前跑去,已经跟我们拉开了一定的距离,尘土飞扬。
我顿时感到心里拔凉拔凉,二话不说,撒腿就跑,但感觉有点儿力不从心,根本快不起来。跑呀,拼命跑呀!我从心底呼喊着,而四肢却不听使唤。
整个队伍都慢下来了,从一开始的一片混乱,成了整整齐齐的一竖排。领头的“千里马”张婧瑶还是那么精力充沛。
名字只差二字,为什么速度差别就这么大呢?我的心跌入了低谷,想着想着,就走了起来。又有几个人超过了我。回想上一节课,我们一纵队跑圈。
很多人都落了队,而我还跟在排头前面,始终如一,为什么这节课就出现了如此大的反差?
本来我还认为可以跟住跑步快的同学进入前几名呢。
几个男生凑到了队伍旁边:“后四名可要重跑四百米,重跑哦!”我一听,惊住了,加紧油门,冲了出去。“好,超过了一个,两个,三个。”
我小声嘟囔着,“这下我该不会重跑了吧。不好,我万一是第四名呢?”我瞅准了下一个目标——翟锦汇,她可是速度快和速度慢中间的“连接点”了。
翟锦汇也慢了下来,但她很快就用余光的六点钟方向看到了我。她摆出了拼命的态度,飞奔起来,我也不甘示弱,冲了上去。我们两个一直前后不分。
终于越过了终点线,可还是以秒落后到15名,我突然感觉这有些像高考的分数竞争,一分落千名。
四百米跑步小学五年级作文
打开我的“记忆宝库”,最上面有一张写着“四百米”的纸条,“镌记着”我在校园里的第一次长跑经历。
那一天下午,我和几名同学比赛跑四百米,第一名将代表班级参加学校举行的运动会,我们都争着去。
就在这紧要关头,一名小男孩从我身旁一闪而过,我吓得立马来了个“急刹车”,后面的人差点撞了上来。就这一下,我和对手的距离就拉开了!我不得不再拼命将速度提上来,胜败就在最后的冲刺五十米!
可惜,刘晏城快了我三秒,获得了参加校运会的资格,我得了第二名,无缘总决赛,真是捉弄人啊,第一次四百米赛跑真是难忘又刺激!
四百米跑步小学五年级作文
在热闹的操场边,有个小女孩在自言自语。“我不可以放弃!”这个小女孩就是我,这是我最期待也是最害怕的一天:祁山小学20xx学年度夏季运动会。
“现在,女子甲组四百米长跑运动员到操场集合!”校长声音落下,我顿时紧张起来。我们集合好之后,做好了准备动作。“三二一!跑!”体育老师的声音伴随着枪声一同响起,最可怕的时刻到来了。
一圈!第二名,不错。我暗自窃喜,没想到自己会领先那么多。呼!战胜它!战胜它!我在心里默念。咦?我的脚似乎开始发软了,怎么办!第三名了!唉!
不知不觉,我落到了第四名,看着前面三名同学离我越来越远,心里已经不想再跑了,但身体依然在动,我想:不跑了吧!放弃吧!我尽力了!
汗球大粒大粒地从我的额头落下,我坚持不了了。这时我隐约听到了我的名字,幻听了吧?突然,一句话传进我的耳朵:“胡佳贝!加油!”回过头,我的两个好朋友还在卖力地喊,她们也跟着我跑,叫喊声越来越清晰。我感觉浑身充满了力气,脚步也轻盈了,一下子蹦到了第二名。
可身体实在不行了,风好像在阻拦我,又好像在嘲笑我——那女孩不行!什么!我不行!怎么会呢?……我的自信心急剧下降,支持不住了。这个打击直射我的内心,我的心已经冷冰冰的了。放弃吧!真的放弃吧!这次说话算话,决不再跑了!“胡佳贝!”一个声音响起,“你可以的!加油!冲一下!最后一圈了!”是班主任的声音!我拼命向前冲去。
“冲啦!”全班大部分同学狂呼着。我以第二名的成绩为班级争了光!
我战胜了四百米!更超越了我自己!
女子四百米比赛心得体会
四百米是一项需要耐力和速度兼具的长跑项目,作为参赛选手,赛前的准备工作显得尤为重要。首先,要充分休息,保证充沛的体力储备,同时也要进行适度的热身运动,以减少比赛中的受伤风险。在赛前,我还查阅了很多关于四百米比赛的资料,了解到了一些技巧和策略,这有助于我更好地思考和应对比赛中的各种情况。
第二段:比赛中的起跑。
四百米比赛的起跑是整个比赛的关键,好的起跑能够为选手打下良好的基础。在起跑时,我采取了从容的站姿,保持平稳呼吸,以放松身体,保持冷静的心态。听到枪声,我迅速推开起跑线,迈出有力的一步。起跑后,我努力将节奏控制在一个可持续的水平上,以避免过早耗尽体力。同时,我还密切观察其他选手,时刻调整自己的位置,以保证不会被后面的选手堵住。
第三段:比赛中的中段。
在比赛的中段,我开始感受到了一些压力和疲劳,但我坚持着自己的节奏,逐渐找到了状态和感觉。这个阶段,技巧的运用非常关键。我注意到在弯道上,内侧的跑道路线更短,所以我紧贴内侧线,以此减少跑动距离。另外,我还在每一圈的最后一百米加快了自己的速度,以此和其他选手拉开一定的差距,为后面的冲刺做准备。
第四段:比赛中的挑战与突破。
随着比赛进入最后一百米的冲刺阶段,我感受到了强大的疲劳挑战,但我不愿轻易放弃。这时候,坚持信念和心理素质非常重要。我告诉自己要坚持到最后一刻,在极限的状态下挣扎出最好的成绩。我开始给自己鼓劲,告诉自己只有不放弃才有机会取得好成绩。随着最后一圈的结束,我发出了最后的冲刺,尽全力奋力向前冲刺,最后用尽最后一分力气冲过终点,取得了理想的成绩。
第五段:赛后总结与展望。
比赛结束后,我并没有过于沉醉于取得的成绩,而是冷静地进行了赛后总结。首先,我认识到了自己的优点和不足,尤其是在起跑和冲刺方面有待改进。其次,我明白了比赛的过程是一个不断进步的过程,每次比赛都是一次积累和经验的机会。最后,我对未来的训练和比赛充满了期待与信心,决心在下一次比赛中取得更好的成绩。
通过参加女子四百米比赛,我深刻地体会到了这项体育项目的艰辛和挑战。无论是赛前的准备,还是比赛中的策略和心理素质,都是需要不断努力和提高的。这次比赛的经历让我更加坚定了未来继续参与和努力训练的决心,在未来的比赛中,我将继续发挥自己的潜力,力争刷新自己的最好成绩。
女子四百米比赛心得体会
我参加了女子四百米比赛,这是一项需要激烈竞争和高度专注的项目。在比赛之前,我进行了充分的准备和训练。我坚持每天跑步训练,力求提高速度和耐力。此外,我也进行了力量训练,以加强肌肉的耐力和爆发力。在比赛的前一天,我保持了良好的休息和饮食习惯,以确保体力恢复并保持良好的状态。这些准备工作为我在比赛中表现出色奠定了基础。
第二段:比赛的心态调整。
比赛当天,紧张是难免的。我学会了通过调整自己的心态来面对压力和紧张。在起跑线上,我告诉自己要放松,保持冷静。我清楚地知道,压力和紧张只会干扰我的表现,所以我选择专注于我自己的跑道和比赛。我告诉自己相信自己的能力,相信我所做的一切准备都会在比赛中发挥作用。这种积极的心态帮助我稳定了情绪,保持了专注和冷静。
第三段:比赛中的困难和挑战。
比赛中,我遇到了许多困难和挑战。前半程,我遇到了一位竞争对手,她一直在追赶我。她的速度和冲刺能力让我感到紧张,我甚至开始怀疑自己是否能够保持领先。然而,我告诉自己不能放弃,要保持耐心和坚持,尽力发挥出最好的水平。在比赛的后半程,我感到疲劳和痛苦。我的腿肌肉开始酸痛,并且逐渐失去了力量。但正是在这个时候,我振作起来,调整了呼吸和节奏,一步一步坚持向前奔跑。
第四段:突破和成长。
在比赛的最后一百米,我感到力量又回来了。我能够感受到观众的加油声和呐喊声,这激励着我更加努力地奔跑。我开始提速,并且加快了脚步。我不再关注其他选手,而是全力以赴地追求自己的最好成绩。当我冲过终点线时,我感到既紧张又兴奋。我知道自己付出了努力,突破了自己的极限。这次比赛是对我训练和努力的肯定,也是我成长的见证。
第五段:总结和展望。
通过这次女子四百米比赛,我学到了很多。我学会了坚持不放弃的毅力,学会了保持冷静和专注的心态,学会了面对困难和挑战的勇气。虽然比赛中遇到了很多困难,但我从中悟出了许多生活的道理。我意识到,只有通过积极的心态和不懈的努力,我们才能够超越自己,实现更好的成绩。未来,我会继续努力训练,提高自己的速度和耐力,为下一次比赛做好准备。我将把这次比赛的体验和教训融入到日常生活中,为自己的成长和进步不断努力。
以上是关于“女子四百米比赛心得体会”的一篇连贯的五段式文章。这篇文章从赛前准备、比赛的心态调整、比赛中遇到的困难和挑战、突破和成长以及总结和展望等方面进行了描述和分析。通过这篇文章,读者可以深入了解作者在比赛中的心理状态和成长经历,体会到坚持、努力、勇气和积极心态在人生中的重要性。
四百米跑步小学五年级作文
运动场上,人声鼎沸。都是一片又一片加油声,我们也不例外。正在给跑四百米的俞婧怡加油。
“加油!加油!俞婧怡加油!“我们整齐划一的身影,正尽力为俞婧怡加油。我尽力在喊,看见俞婧怡穿着短袖短裤,已经做好了准备跑的姿势。坐在看台上的我们大声为她加油,希望她夺下桂冠,声音连天上的浮云都停下来了,响彻云霄。
我把手放在胸口,担心地望着俞婧怡,豆大滴的汗珠顺着脸颊流下来,心想:别出什么意外呀。接着,就紧盯着裁判的手,怕他下一秒就发出信号。
”嘭“地一声俞婧怡开始起跑,她像一阵风一般,”嗖“地一下,开始埋头飞跑。我们更加卖力地加油,因为,我们看到:俞婧怡是第一!我为她感到高兴!俞婧怡在四百米跑道上浑洒着她的汗水,一步,一步,又一步!太好了!她还是第一!我的心怦怦直跳,希望她一直保持这个好成绩!她像一支离弦的箭般在跑道上。不知不觉中,比赛举行到一半,”呀!不可以!“大家听到我的惨叫后,都去看俞婧怡。他们惊奇地看到:俞婧怡从第一变到第三了!”怎么会这样?“大家嘀咕着。是因为到一半时,俞婧怡的速度渐渐慢了下来,但仍在跑,一不留神,有个女孩超过她了。到那时时,我希望俞婧怡夺下桂冠的希望破灭了!但还自我安慰:没事的!亚军也不错!但我没料到,有个女孩冲了上来,又超过了俞婧怡!我对俞婧怡的期望像一面玻璃,碎了。但是,俞婧怡还在坚持着奔跑!我大声的为她加油,其他人也纷纷效仿。她仿佛听到了,加快了速度,第三个冲过了终点。
当她回来时,大家高兴地祝贺她。她却向我走来:”我差点沦落到第四!那时,我好像听见了你的声音!所以,我加快了速度......"她一面说,一面抱住了我,说:“谢谢你!”
祝贺你!俞婧怡!无论你第几名,你都是最棒的,你都是我的好朋友。
四百米跑步小学五年级作文
初秋的午后,阳光密密麻麻地爬满了运动场,似要火烧整片塑胶跑道。即使是站在树下,我也能感受到随风而来的丝丝热气。一想到运动员们要在这样的环境下比赛,我心里就有些忐忑,不禁为我们班的运动员章洛嘉狠狠地捏了把汗。
就是他,正在跑道上伸胳膊伸腿。他看到我投来的担心目光,安抚似的笑了一下,眼里流露出一丝淡然。而他的额头上则不断渗出豆粒大的汗珠,从他的脸上纵横而下。可他却全然不顾,只是随意地抬起右手,在脸上左右摩挲了两下。他的双眼死死盯着前方的跑道,目光中流露出了几分坚定。运动裤紧紧绷在他的大腿肌肉上,随着他的动作微微颤动,宛若张弓至极限时弓弦的微抖。
发令枪一响起,章洛嘉就彷佛饿狼扑向小羊,子弹射向目标一般冲了出去。“嗖”地领先了五十米左右,全场掌声雷动。有的同学张大嘴巴,似乎有些难以置信。还有的同学不由自主地原地蹦了起来,激动的心情溢于言表。而章洛嘉对这一切充耳不闻,也许对于他来说,在这一刻,世界上只有两样东西——速度和跑道。他义无反顾地跑着,瞳孔中缓缓映出终点那面红旗。
他似乎不适合持久战,速度渐渐放缓了,很快有对手超越了他。他便更加卖力地加速,却徒劳无功。突然,他的脚筋像是猛地抽了一下,他便像一只泄了气的球一般,倏然倒在了跑道上。左膝一下子血流如注,连皮带肉被蹭下来一大块。场外惊呼一片,有的同学准备上前去扶他起来。
几个月过去了,校运会上的其他场景我都已淡忘。唯独章嘉洛的四百米挑战,依然烙印在我的脑海里,我忘不了他的脚步,他的微笑,他的目光,更忘不了的是那份坚定。
四百米跑步小学五年级作文
这是一个令人快乐的下午。上完有趣的美术课,迎接我们的下一节课是期盼已久的体育课!
在没有老师的指挥下,我们主动排好队,让雷晓带领我们到操场。
在我们到达时,上课铃刚刚打响。周老师正在操场等着我们。我们把书包放在旗台边上,然后走到排球场集合。
周老师说:“今天要跑四百米,先热身跑两圈,再作准备活动,最后测试四百米。”
我们慢慢地跑完两圈,感觉一点都不累。我看得出来,好多男生对这次测试毫不看重,以为这不是什么大事;而我们女生却比较重视。
接下来,我们就开始作热身运动。因为是跑两圈,是耐力赛,跑赢了就说明耐力好,还要考验我们的信心,如果第二圈我们没有坚持下去,就很可能落后了。
热身运动做完后,周老师让点名的同学站成一竖排。“肖瑀豪、向泽星……”周老师先念到的是男生。这是第一组。随着一声口哨,激烈的竞争开始了!所有人飞冲出去抢占第一道。过了一会儿,有些人坚持不住,落后了。这样一来差距开始拉大。结果肖瑀豪获得了该组第一,许梓辉位居第二;而第二个念到的向泽星同学还在最后面慢慢地跑着呢!“钟一帆都超过他了,”我的好朋友李川对我说道。我定睛一看,果然——他俩前后相距起码有五米远!唉!向泽星,你不是经常笑话钟一帆是大胖子吗?今天怎么连“大胖子”都跑不过啦!我坐在地上哈哈大笑起来。
“第二组:晋宇轩、卢奕辰……”周老师念到第二组了。跟第一组一样,所有人一听哨声,就像饿虎扑食一样冲向第一道,不顾一切地去挤别人,结果把别人挤得实在没办法了,就让他了,自己也落后了。
很快,该我们了。我是最后一个被念到的,排在第四道。哨声响后,我要做的就是尽快跑到第一道,超越别人,然后用中等速度跑完第一圈,再用剩下的体力跑完最后一圈。
哨声响了!我按照我之前的想法去做了。我超过了许多人,暂居第三。在我前面,对我构成威胁的是李婧萍、雷晓。在跑第一圈时,我一直想超过他们,可是她们跑得太快了,我追不上。所以,第一圈跑完时,我还是位列第三。
第二圈竞争更加激烈了。我开始感到疲惫,体力不支。但是我想,如果我慢下来了,后面的同学也就追上来了,我也就会落后。于是,我又打起精神来,继续向前跑。
快到最后半圈了,我脚却好像被谁拖着一样,十分沉重,“我……我……不能输!”我在心里默念到。
随着吸入的冷空气越来越多,我的喉咙也越来越难受,“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸,想把氧气转化成强劲的体力,努力坚持着。
突然,我身后传来一阵“哒、哒”的脚步声,声音越来越大。此时,我已经没有力气回来看了,也没法反抗——努力向前冲,因为我已经筋疲力尽了。后面的人一点点超过我,我看清了,她是邹苑芸!
最终,她成为了第三名,成绩为一分四十二秒;我呢,第四名,一分四十三秒。这个成绩还比较令我满意,因为上次测试我可是倒数第几名,比这次糟糕多了。
我喜欢这类测试,因为它不但锻练了我们的体质,还让我明白我与同学之间差距!