期末考试不仅仅是一个卷子，更是对我们平时所学知识的一次检验和巩固。以下是小编为大家准备的期末总结范文，希望能给大家带来一些启发和灵感。
冲刺高考备考方案
6点-8点：疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。
8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。
9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此，休息调整一下很有必要，可以听轻音乐，同时进行午睡(最好不超过半小时)。
15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
小学冲刺期末班会方案设计
a：时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝。
b：在不知不觉中我们孕育着春天，成熟着夏天，收获着秋天。
a：四个月里，我们共同享受过收获的快乐和成功的喜悦。
b：四个月里，我们也共同体验过失意的忧虑和失败的痛苦。
合：下面我宣布,五(1)班“这样复习最有效”主题班会现在开始.
1.首先，让我们来看一下这次班会的目的。
2.期末考试的脚步越来越近了，我们该如何珍惜这1周的时间呢?请大家先读一读。
6.期末考试就要到了，你应该做哪些准备呢?首先看计划准备。。。。。接下来看知识准备。。。。接着看方法准备。。。。。。最后看心理准备。。。。。
7.计划准备：同学们，说到计划准备，你觉得因该如何计划准备呢?下面来看一下一位同学画的期末复习计划表。
8.知识准备：因该如何知识准备?
9.方法准备：请同学们齐读下面的三个学习要点，四位良师益友。同学们，你们觉得因该如何避免学了又忘呢?下面找几位同学来背一下已经学过的课文。
同学们，你们觉得因该怎样复习才能事半功倍呢?接下来来看一个小故事并想想这个小故事告诉了你什么道理。
10.心理准备：同学们，你们觉得因该如何心理准备呢?
11.下面我们进入第三个环节，学习经验交流。首先让我们来看一下一位同学画的期末复习目标表。
12.又是同学们畅所欲言的时间了，请准备发言稿的同学上来与大家分享一下你的学习经验。
“听君一席话，胜读十年书。”听了这些榜样们的学习经验的介绍，我想大家一定受益匪浅!让我们吸取他们先进的学习方法，弃其糟粕，取其精华，改进自己的方法，共同向着美好的明天冲刺!
13.请同学齐读下面一段话。
a：我们要有精卫填海的执著与决心，也要有水滴石穿的恒心与耐心。b：我们要始终坚持“天生我材必有用，千斤散尽还复来”的信念。
a：我们要始终铭记“不积跬步，无以至千里。不积细流，无以成江海”的至理名言。
a：相信我们班的同学在期末考试中会取得优异的成绩!!!
b：最后,!
a：下面我宣布xx班这样复习才最好主题班会到此结束!.
中考期末备考冲刺作文
亲爱的同学们，敬爱的家长，老师们，大家下午好!
四年了，我总是觉得时光一直停在那儿，真正飞逝的，只是我们。临近中考，曾有人说，中考，是一场战役，我们奋斗着，用汗水铸就“青龙偃月刀”，上场杀敌。这场战役前，你孤军奋战，披荆斩棘，抓紧一切机会超越你的对手，为的是什么?不就是想在中考中，哪怕是凭着1分的差距，去超越更多的人，考到自己理想的学校。
有人问我，快中考了，你会做什么?我说，我在寻找当初的自己，当初那个没有那么拼命，却始终倔强的女孩。有些老师同学都知道，上次期末考中，我的成绩极度不理想，我哭了，但我知道这没有用，因为生活不相信眼泪!我开始反思，开始寻找问题的根源，寻找自己的初心。我知道，自己偏科很厉害，对理科的思维远远比不上对文科的理解。在仔细分析了考卷后，我发现，确实不该失分的地方很多，于是我对自己说，会的题得分率一定要是百分之百。以前，在考试中犯了一个很大的错误，就是遇题不会，就死钻，这种做法绝对大错特错，先不考虑时间问题，死盯着这道题解不出来，时间越长，心情越焦躁，还影响到后面的解题思路。脑子短路谁都会有，一两道题不会很正常，别老跟自己过不去。
另外一点，我发现自己也开始死读书了，毫无方法可言，到现在为止，我都还在为摆脱这一种状态而努力。像平常做的练习卷，就是很好的突破口，千万不要背题，也不能盲目刷题，这样等同于做重复的无意义机械劳动!记住四个字“要少而精”就够了。学习方法找对，事半功倍。
或许是状态回来了，万幸的是，期中没有考砸。我总结了几条学习技巧，但与其说是技巧，其实也算不上，因为个人不会太刻意去在乎这些，都是经过时间沉淀下来的。
数学：值得欣慰的是，141这个成绩个人还是比较满意的。拿到试卷，我是不喜欢先扫一眼25题的，万一一慌，会影响到做基础题的。
英语：语法，词组，句式，该背的背会了，再加上平常进行的阅读题海战术，该拿的分都能拿到。
理化合卷，掌握好时间非常重要。于我，如果几分钟没思路就过，如果时间富裕再折回来，但也是针对每个人的情况而定的。
最后不到一个月的时间，迎接中考。就那么几天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，但数天的时间，又很长，长到足够改变一个人的命运。人生路途虽长，而最关键的只有几步，这最后的一个冲刺就是决定成败的一步。
最后，用一首通俗易懂的诗来勉励大家。
时过蹁迁，而如今我们也站在了高三这条跑道上，还有不到70天屈指可数的时间。而心中一遍又一遍的告诉自己，我要成功。
千军万马过独木桥，怎么才能让我们立于不败之地。只有自己顽强的意志，只有自己坚韧毫不摇动的信念，才能让你在人前占有优势。我们可以输掉一场战役，但必须赢得整个战争，有舍才有得，人生就是在不断的挑战自我。在高考的这次洗礼下，我们的心才会愈加顽强。
不知在这最后冲刺的时候，你有没有收获感动。
在离高考还有150天的时候。妈妈总以她生病的借口不去上班，而日日夜夜的陪在我身边，有时会看着我的书说上几句，其实她根本不懂，但会为我尽其所能;更多的时候，妈妈会给疲惫的我端上一杯茶，而茶总是不凉不烫，我知道一定是妈妈在外边，温了或凉了很久。总喜欢看我喝，是欣慰更多的是心酸。每当临近11：00时，妈妈总是很静很静的在窗上看我一眼，妈妈一直以为她很静，静得可以让我感觉不出她的脚步，其实妈妈不知，每次我心很痛。最伟大的音乐是无声的，最伟大的爱是无言的吧。每次我都知道，也许是与生俱来的不可割舍吧!妈妈我懂你。当我知道你没有生病，而是为我，为了一个学习不好还调皮的我，我冲你喊：“妈妈不值得”。哪个妈妈不爱孩子呀!不管值还是不值，做最后的冲刺。
高考临近，在冲刺的时候，看看你身边的人，他们也在冲刺，而且必须比你快!
再我们前进的路上，莫忘带上感恩之心。
如今还有不到70天，为了梦的延伸，为了父母，我们冲!
中考，我想对你说，当我还沉浸在轻闲快乐的学习生活时，悄悄地，你走进了我。你不再那么遥远，不再那么神秘，我忽然察觉原来时间的流逝是如此飞快。有人说，你是残酷的战场，只要充满智慧的勇士才能笑到最后;有人说，你是人生的站台，只有足够耐心的乘客坐上下一班车通向终点;有人说，你是炼钢的高炉，只有忍受千锤百炼，烈火焚烧，才能成就刚的坚韧。我说，你是我手中的铁杵，只要有恒心，有毅力，你迟早会成为我手中的绣花针。我要用你来绣出我的人生，我的梦。放心吧，我要征服你，我一定会征服你的。不久以后的六月，就等着我的出招吧!
中考，我想对你说，当中考那急促的警钟声一次次地在我耳旁响起时，每一次，我的思绪都会因此而被打乱，胸口又好似一块大石头重重地压着，让我喘不上起来。我清晰地感受到了中考来临之际的繁忙与紧张。我不会被它的气势所吓倒，现在不正是和中考决斗的时刻吗?比赛才刚刚开始，而且我也只是迈出了一小步而已，今后还会面临更为严峻的考验。来吧!中考!我不会畏惧你，不会退缩，更不会被你打败!我要勇敢地与你拼搏!也许我会埋怨，也许我会喊累，也许我还会停下脚步休息几分钟，但我绝不会让你乘机而入。我更不会放弃，只要坚持，就会有收获。我会尽自己最大努力，也许我不会成功，但我会笑对中考。我要对着蔚蓝的天空高声喊道：“我相信，我能行!”
中考，我想对你说，三年时间，恍惚之间，一闪而过。昔日顽皮的孩子，如今已个个成为稳重的少年。百天过后，将是我们放飞梦想的时候。是做美丽的鸿鹄，还是灰色的麻雀，那时，我们将不得不听从命运的安排。但现在，我们的命运都攥在自己的手中。是让梦想放飞，还是让它坠毁，在人生的岔路口，就要看你的选择。把握住现在，在未来的七月份，你的生命之树将是硕果累累。若你让它从你的指缝间滑落，那将是你一生的遗憾。迈出你人生的第一步吧!让梦想为你绽放，为你飞翔!
我是一扇窗，向着这条横贯城市南北的大道敞开。
鹅卵石铺就的大道，笔直地延伸向我视线的两端，无际，无限。
阳光灿烂的日子里，一缕纤柔似水的光，定然从横亘绵延的矮矮的东山上斜照下来，穿透我空灵的五脏六腑，在地板上投下空灵的影子。
疏影横斜的法国梧桐树，夹道立在车水马龙的大道两旁。它们精心裁剪下一簇簇斑驳陆离的，但极具形状美的加拿大枫叶状太阳光影。活在这拥有一片蓝天绿地，人口不多但充满生命气息的城市里，我陶醉。
可是，一天清晨，一阵阵震耳欲聋的破路机猛锤路面的巨响将我吵醒。我惊诧地盯着一夜之间落满细尘的自己，在晨熹的照映下已不再显出往日的明净与空灵。
破路机的工作持续进行着，震得地面颤颤的，震得我也颤颤的。
我苦恼，我焦灼，我企盼着这番折磨早早罢手。我揣摩着窗外破路机破路的用处所在，但回答我的，也仅仅只是那般有始无终的轰鸣，掺杂入一丝寒意的秋风。
寒暑易节，终于消失了那讨厌的喧嚣。我长长吁了一口气。
又是一天，我亲眼望见好几辆载满一种黑糊糊物质，正配合着一辆车身前装有大滚轮的机器。随着那一车车黑色物质的倾泻下，滚轮旋即辗过，一股低低的热气升腾，经久不散。没多时，黑色的路面便足够坚固耐用了。
之后，我从街上行人们的交谈中，明白了那黑色物质就是柏油。
后面的日子变得愈发快了，我的老朋友梧桐树们为了适应大道拓宽的需要，被全部砍倒。那个清晨，我将自己的怀抱敞开，尽全力收容下每一片随风卷入的孤独落叶。
春去春又来，昔日城市里窄小的“大道”一去不复返了，一条宽敞、平整的大道取代了曾经拥挤不堪的那条。因为路面状况的改善，这座城市的目标又迈进了一大步。
我在短短数月间，见证了一条路的巨变，也见证了一座城市的巨变。
我还将自己的窗口敞开，好去更加亲近那些为这条路的巨变辛勤付出的可爱的人们。
潮起，潮落;花开，花谢。
自然的轮回让人感叹，生活也正当如此，我们生活，如果一定要给它一个定义，那么我希望它是一场旅行。不必在乎目的地，要在乎，是沿途的风景，以及看风景的心情。这样的话，我还希望能揣着一张纸，管它是泛黄或是洁白，记录下我的所见所闻，看云舒云卷，听风呼鸟鸣，所有的点点滴滴，将会成我最美的经历。
我们并不孤单，因为一路上总有人同行。怀念那些纯真朴实的岁月，那些溜进学校赶早的日子，那些摇着响铃哼着童谣的日子，那些午休是躲在被子里玩耍的日子。那些日子，我们曾手拉手一起走过。那些人，那些事，将会是初中生活中最亮丽的一道风景线。
记得那些盛夏的日子里，我们站在树阴下大口喝着冰凉的汽水，水甜甜的，凉丝丝的，一直流进心底。有几缕头发因为汗水的缘故粘在额头上，我们碰着手中的汽水，开心地笑了，连蝉鸣的叫声也抛在脑后，那么简单的幸福，那么干脆的友谊。
我们拥有共同的爱好，下午的时光是最快乐的也是最短暂。我们换好了球衣开始我们的对决，就开始了满场的奔跑。不大的球场上，回荡着我们的笑声。一道短促的弧线划过天空，然后听见“啪”的一声，进球了!我们用汗水挥霍着自己的青春，那么洒脱!
虽然我们离这些日子渐行渐远，但不经意间回头，风景依旧。大家都不曾离开，只是让时间冲淡了一切，每个人的心中都保留着对初中生活的美好回忆，所有的这一切，我都将让它伴随着我，直到永远，伴我勇往直前!
人生的道路很荆棘，挥手告别漫天的云彩，你在我心里，如此珍贵!
学校中考备考冲刺方案
本学期对我们初三物理老师来说，有一个非常重要的工作，即迎接中考。为确保教学计划按期完成，更为了在中考中创造佳绩，使学生在最后一学期内对初中物理进行全面的、针对性的、有效的复习，达到事半功倍的效果，特制定计划如下：
1、在实施教学过程中要狠抓“双基’教学，要创设教学情景，让学生了解科学发展的历程，学习科学的研究问题的方法，学习科学家追求真理精神；让学生形成清晰的物理概念及规律；平时训练应重视基础知识、基本技能的考查，加强作图基本功、试题的审题和规范解题的训练。
2、培养学生形成良好的学习习惯。物理教学中要特别注意自己的举止语言、实验操作、书写做图、思维分析等行为的规范、准确。概念和规律的形成过程，要跟学生一起感知、体会、形成和掌握。培养学生的能力，养成解题规范、做题认真和思维严谨的学习习惯。
3、教师积极有效地开发和利用课程资源。尽可能跟学生和同伴开发适合学生实际的教材资源，多让学生制作实验器材，自行设计实验、亲自动手做实验，培养学生学习物理的兴趣和科学探究精神。
4、每位初中教师要认真进行中考试题分析，发挥试题对我们教学的导向功能、在中考复习中要对各个物理知识点理解到位、分析到位和练习到位，知道各个物理知识点在历年中考中的地位和题型，在复习中做到心中有数、有的放矢，提高学生的得分率。
5、注重“sts”教育，带领组织学生开展一些综合实践活动。让学生从身边、生活、社会中广泛地体验、感悟学习物理的意义，增强学生科学探究的意识和参与实践活动的能力，转变学生的学习方式。
根据整个年级的分班情况和每个班的学生程度，也制定了不同的教学计划。主要是关注学生，分层教学。对于实验班的学生，仍要抓基础知识的教学，做到点点过关，人人过关，在此基础上进一步开拓思路，注意培养学生运用知识解决实际问题的能力。而对于7班和8班这两个实验班的学生来说，基础的知识点掌握是不成问题的，而我们对这两个班要求是百分之百的优秀率及大部分学生能拿两科星的目标，就强调在复习中拓宽思路及学习方式多样化，培养学生主动学习的习惯和能力，材料信息题可以有效地考查学生的学习能力，教学中要培养学生能学习、会学习，会从题目的文字、图像、表格等材料中提取有效信息，并会用这些信息解决问题，在平时的教学中，要让学生自己学习，学会审题、提取信息、建立模型、解决问题，这样才能做到循序渐进最后取得好成绩。
15和16班是我们第二阶段的实验班，这两个班有四分之三的学生是可以拿优分的，所以对这些学生我们采取的要求是和7班8班一样的，但这两个班中是存在有四分之一的学生的基础不扎实，甚至有一小部分连及格都难的学生，所以针对这种情况，就要求教这两个班的老师上课的内容跨度要很大，既要保证四分之三学生的提高，还要保证小部分学生基础知识的过关。
而对于我们平行班的学生，我们首先需要做的是控制好课堂，最大化地提高听课学生的数量。在课堂上，抓住课本最基础的内容，要求学生只要掌握最基础的知识，然后对这些基础的知识多举一些生活中能让学生感兴趣的事例，这能帮助学生能够更透彻地理解知识点，因为物理是源自于生活。这样做除了帮助学生理解外，同时也告诉学生考试的出题方向，因为我们的考题大多都源自于生活中的物理。对于一些重要的知识点，在理解的基础上，我会让学生齐读几遍，我认为齐读不光是在文科方面可以用到，在理科方面应用到也会起到很大的帮助。正所谓“读书百遍，其义自见”，齐读不仅可以加深他们的记忆，还可以让他们进一步理解知识。接下来反复地练习，尽可能让学生动笔写，这样不仅可以加深学生的理解，还能使学生加深印象，帮助学生们记忆，这样做就可以使一些不自觉的学生在课堂上把知识掌握下来，因为学生不自觉，他们回去也不会学习。另外给他们讲的知识点及辅助的练习和测试题也要与实验班的有所区别，他们只要练一些最基础的就行了，而且还要反复地练，是他们“跳一跳”，能够得着的；经常选一些非常容易中考题，多在解题思路和解题技巧上启发学生，加上给学生们一些心理暗示，让他们有自信，觉得中考不难，都是他们能够应付得来的。最后在临近考试的两个周内，结合全组教师的经验及对中考的预期，对今年的考题进行预测，把这些预测的题目特别是计算题，在多次讲解的基础上，让他们背，至少把公式给背出来，也可以采用让他们抄的办法，只要他们能记，能往卷子上写，我们就有希望，再给他们教一些考试技巧，让他们在原有的基础上，最大化的得分。所以对于平行班我们就计划以这样方式来提高成绩。
根据我们本学期的教学时间以及各班的情况，我们也制定了两份计划，对实验班的学生，我们进行三轮复习，而平行班的学生，我们进行两轮复习。实验班的学生的第一轮复习在五月上旬结束，这轮主要是将知识点过一遍，夯实基础，在复习的过程中，适当渗透一些提高性的题目来拓宽他们的思维。第二轮复习（5月底完成）以板块为主线。初中物理大致可以分成力、热、光、电四大板块。复习时就需要我们把前后知识联系起来，使前后所学的知识相互迁移，连成线，织成网。最好自己编织知识网络，自己总结，强化学科知识的横向联系去帮助记忆和理解，这在整个复习中起到“画龙点睛”的作用。它有利于开拓思路、发展思维，提高分析问题和综合应用的能力。我们还可以把多个知识点链接在某一具体的事例或事件上来，从而达到帮助记忆和理解、锻炼分析问题和解决问题的能力的目的。第三轮复习（最后半个月）：以综合模拟为主，进行适应性的强化训练。这也是心理和智力的综合训练阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。这一阶段的复习主要是为增强考生自主学习的能力、获取信息的能力、实际操作的能力、正确决策的能力、应用所学知识解决实际问题的能力、洞察能力及创造能力。因此不能盲目地大题量训练，以便给自己留下思考的时间，考生应根据实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题，插漏补缺。
为了实现学校“保五争三”的中考目标，根椐我校学生的实际情况，我们初三物理备课组对中考成绩初步制定如下的目标：a段人数350人，合格率70%，优秀率40%。
学校中考备考冲刺方案
中考即将来临，最后一百天的复习成为关键。当前学生两极分化十分严重，中等生所占比例不大，一部分学生对学习热情不高，不求上进。学生基础高低参差不齐，有的基础较牢，成绩较好，对学习热情高；但也有个别学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。从考试情况来看：优等生占30%，学习发展生占50%。学生面临毕业和升学的双重压力等，致使许多学生产生了厌学心理。在近几年的中考中，历史学科的地位得到了很大的提升，历史成绩的优劣越来越大地影响到中考总成绩的提高，影响到升学。历史学科采用开卷考试的形式，这既有利于激发学生学习历史的兴趣，转变过去长期以来死记硬背的学习方式，切实减轻学生负担，又可以全面提高初中生的知识面，提高他们的综合素质，起到了很好的促进作用。为了能让学生在中考中取得优异成绩，考取理想学校，我在复习中以《九年义务教育初中历史课程标准》为指导方向，以教材为根本，突出复习过程和检查评价的落实：面向全体学生，分层指导和要求。不断变革教学方法，指导教学实践，培养学生的创新精神，不断提高学生分析和解决问题的能力，为实现我校今年中考既定的总体目标作出应有的`贡献。
1、认真研读《课程标准》《考试说明》，把握历史中考的方向。《课程标准》《考试说明》是历史教学和考试命题的依据和准绳，是供复习时使用的主要参考资料。要做好备考复习，首先就必须研读《课程标准》，明确考试的范围要求、内容要求，应该对照教科书，逐个板块、逐个单元、逐个知识点，逐条逐项地落实知识点。
2、仔细研究教材，落实基础知识和主体知识。中考试卷相当数量的题目来源于教材，即便是综合题也是基础知识的加工、组合和拓展，只有讲好、学好、用好教材，发挥教材的优势，挖掘教材潜能，才能在中考中取得好成绩。历史学科的基础知识和主体知识是最基本的历史知识，它包括了重要的历史人物、历史事件、历史现象、历史概念和历史发展线索等。基础和主干知识是载体，是分析问题的依据，是理解、思考问题的依托，是解决问题的工具。为了更有效地记忆、掌握基础和主干知识，教师要教会学生构建知识网络和线索，教会学生全面系统地阅读教科书，熟练使用教科书中提供的目录和大事年表，教会学生善于归纳和总结知识之间横向和纵向的联系与对比等。
（1）备课
针对九年级的复习课，我的教学设计尝试以下五步骤：第一步，理清单元阶段特征或专题特征，由学生自主完成本单元基础知识的梳理。第二步，由讨论思考题组成。针对单元重点和近年来中考的试题，教师设计有一定深度和难度的题目，简单的东西由学生回答即可。疑难点，尤其是热点、预测到的考点问题由老师引导分析、作出解答。这一部分是课堂操作的主体部分。通过分析加深教材或专题知识点的理解，这一部分主要强调的是老师“导”的作用，学生是思维的主体。第三步：巩固练习。学生完成本单元的试题，教师有针对性的讲评，巩固本单元知识的作用。这样通过上面几个环节，“梳理”、“探究”、“训练”三环节完成。第四步是课后反思。对老师来说，本单元有什么不足和遗憾及补救措施可总结一下，对学生来说，本单元有什么缺憾的地方，或者有什么补充，甚至是对教师讲课的建议都可以相互交流。
（2）上课
高质高效的上课，在课堂上落实学生的主体地位，关注学生的思维发展，学习过程交给学生，反对全面讲，讲全面。努力删除教学中的无效环节。随着命题思想的逐渐转变，中考改革探索的不断完善，对一线的九年级教师提出了更高的要求，尤其是复习课，我们必须要从“细讲”过渡到“精讲”，讲要讲出新东西、新意境；从“演员”过渡到“导演”，充分发挥教师的“导”的作用，体现学生的主体作用。在教学中，我们要教给学生主动学习的方法，要“授之以渔”，而不要“授之以鱼”，重点、难点问题要讲深讲透，把大量的剩余时间还给学生，提高学生的自主性，激发他们学习历史的兴趣，最大限度的提高自习效率，在中考中取得好成绩。
（3）布置作业和训练
中考复习备考冲刺方案
本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。
本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。
1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。
初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的.关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。
重点：1、跳绳：上、下肢协调配合用力。
2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。
难点：减少快速跳绳过程中的失误。
课堂常规一热身运动一30秒跳绳一150米跑一素质练习一放松小结。
重复训练法、个别纠错法、分层教学法。
小学冲刺期末班会方案设计
时间：
班级：高三。
班会背景：
今天是第一次班会，学生刚刚参加完中原名校联考，成绩今天刚刚公布。由于是一轮复习之后的第一次考试，加上试题的难度有点大，学生的成绩不甚理想。我想借20的第一次班会鼓舞士气，激昂斗志。
的最后一次班会课，我让学生给一年后的自己一封信，并与学生年的春节进行高中毕业之后的第一次聚会，在聚会上自己宣读自己写给自己的信。班会目标：
1、鼓舞士气，激昂斗志，为期末加油。
2、为大学0年级奠基，期望所有学生大学的第一个学期开个好头。
班会过程：
一、导入：老师：今天班会是2015年的第一次班会课，第一次班会课我准备的时候有种神圣的仪式感，最终班会的题目定为《雄起---要过一个“蛮拼的”2015年》。班会题目定为“雄起”有两点原因：第一，“雄起”在四川方言中意思是“加油”，零八年汶川地震时“四川雄起、中国加油”曾喊遍大江南北。借此给大家2015加油。第二，我微信的名字叫“雄起”(学生窃笑)，我的名字叫“魏俊起”，2015对我本人来说也是非同寻常的一年，大学毕业十周年，参加工作十周年，来一中工作十周年。借此为自己加油。
二、欣赏《南方周末》2015年新年发刊词《你对美好的向往关乎国家的方向》师：《南方周末》每年新年的第一期报纸都有新年发刊词，大家知道吗?生1：阳光打在你的脸上，温暖留在我们心头。
师：对，那是的新年发刊词《总有一种力量让我们泪流满面》。
生2：我们比任何时候都接近梦想。
师：对，2015我们比任何时候都接近梦想，对吧。
学生若有所思，会心微笑，大声回答“对”。
师：那么2015年《南方周末》的新年发刊词是什么呢，让我们一起欣赏。《你对美好的向往关乎国家的方向》见附件1.
生：好。
三、欣赏清华学---神清华大学电子工程系级学生韩衍隽在清华大学本科生特等奖学金答辩会上的视频。
师：我们刚才欣赏了《南方周末》2015年新年发刊词《你对美好的向往关乎国家的方向》，我想给大家说的我都用红色字体进行了标注，我们在一起来看一下。
师：个人、家庭、社会是相互统一的，套用这篇发刊词的题目我想说2015年“你的努力关乎家族的命运、关乎一中的未来、关乎国家的方向”。有些同学不是很相信，拿吗我们看看被称为清华学神的韩衍隽的视频。
生被韩的成绩惊倒、被韩参加竞赛的成绩惊倒、被韩的社会阅历惊倒。
学生感叹一片。
师：那么，如此牛的成绩是如何取得的呢，大家想知道吗?
生：想!太想了!
四、清华人都如此努力，那我们呢?
见附件3。
那么作为高中生的我们因该怎样做呢?
五、mini马拉松私人定制。
见附件4。
师：请大家将私人订制版目标卡制作好，贴到你桌子的桌面上，时时看到，提醒自己，努力不断。如果我们坚持下去，那么一五年新年我们再相见的时候，你一定是最优秀的一个，让我们一起期待。同是也请大家记住今天班会的主题《雄起---要过一个“蛮拼的”2015年》，让我们大声的呼喊----雄起!
班会反思：
班会要找准契机，今天是2015第一个班会，给学生一次鼓励、给学生好好的加油，同时也鼓舞自己。
对学生的.教育不仅仅是现在，更是未来，今天埋下一个种子，期待着明天的收获。
附件1你对美好的向往关乎国家的方向。
光阴之箭已经穿越年轮，抵达2015。
在这个南方温暖的新年元旦里，我们凝望着波澜壮阔的中国，仍然能听到，那些向往美好的心声有如横扫九州的滚滚春潮。
面对新年，人们常认为从此可以放下过去，同时无限畅想未来。然而，过去一直是未来的因果线索，历史也从未真正受到任何人工时间刻度的束缚，它一直自有逻辑。
20发生的许多事，可以在里找到缘由伏笔。我们也相信，在2015年，同样还会感受到来自2014年的雷霆万钧。
是的，我们刚刚度过了雷霆万钧的一年。在这一年，四十多只大老虎被打落在地，他们中包括四名副国级官员。尽管这场被称为“输不起”的反腐斗争早在一年前已显露端倪，但它对国家和民族的深远影响，或许才刚刚开始。
当然，这并不妨碍我们要努力在当下绽放真实的自己，就像每一个被历史铭记的大时代，都曾留下过独一无二的生动印记。
刚刚过去的2014，当然还不仅仅只有打虎拍蝇。它确立了“宪法日”，对依法治国、宪法权威表达了信仰与敬畏;它加大了简政放权，鼓励全民创业;它是宣示“我们不惹事，但也不怕事”的一年，它也是一些人在“单独二孩”与生活现实间纠结的一年;它期待新型大国关系成为世界稳定的“压舱石”，它见证美国、香港证交所里中国面孔创造ipo纪录的狂欢;它听着马航乘客的家属悲伤哭泣，它看着昆明火车站的保安持棍救人……它是过去，它也是现在;它是历史，它也是未来。
在这个南方温暖的新年元旦里，我们抚今追昔，因为我们知道，历史一直自有逻辑。
其实归根结底，历史的最大逻辑就是人的逻辑，推动历史前行的最大力量就是符合人民利益。正如执政党做出的庄严承诺：人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。
人民就是全体的我们，你就是人民之一，你对美好的向往关乎国家的方向。你要敢于向往，敢于生活，敢于争取，敢于改变!
你也要有条件向往，有条件劳动，有条件进步，有条件幸福!
你还要坚持向往，坚持自我，坚持真理，坚持善良!
是的，相信吧，世界本应如此。一切的一切，都应从你出发，又归于你。归于你的生活，归于你的生命，归于你的历史，归于你的意义。
在这个南方温暖的新年元旦里，让我们一起来凝望这波澜壮阔的中国。我们要真诚地祝福你新年快乐，祝福你向往美好，祝福你梦想成真!
附件2。
附件3清华人都如此努力，那我们呢?
一、永远不要说你已经尽力了。
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办?于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功?人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。
二、怎样挤时间。
大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。充分利用课间10分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。同学们不要把清华的学生想得太牛了，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的1/4。他们比你们多的东西只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十，清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“studentsoftsinghua，nosaturday，nosunday，noholiday!”就是这种精神铸造了清华的神话。不这样就很难考上清华。
三、给自己找压力。
巨大的压力才会有巨大的动力。清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，但是清华的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了，所以我们都要疯狂地学习。大二的时候，我们有一个夏季小学期共两周。第一周周一上午，我们在一间教室上了两个小时课，学了计算机的vhdl语言。下课老师要求我们在周五之前编出一个主频30m的cpu来。所有的人都疯了，因为上午根本就不知道他在说什么。后来我们知道，在其他大学的电子系这门课要学一个学期的。但是老师说得很清楚了，做不出来就不及格。于是大家就疯狂地跑到图书馆借书，回去废寝忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有点明白，第三天白天编了几个简单的程序，晚上开始正式编程，编到凌晨3点，周四编了一天加一个通宵，周五早上8点通过了验收。在此之前，我们没有想到我们还可以在这么短的时间里做这么多事，但是在巨大的压力之下我们完成了。
四、情感问题。
高中阶段的感情是非常美好的，那种感觉很甜蜜。但我觉得高中时候谈恋爱太麻烦了———你得偷偷摸摸的，不能被老师和家长知道，但是又一定会被发现，然后一次又一次地被找去谈话，最后只顾着烦了，什么甜蜜的感觉都没有了。就算是上了大学，清华的情侣们到了大四也是基本都分手了，所以我们好多大学的同学觉得与其费心劳神地找个女朋友还不如安心学习，于是清华就有了“本科僧”“研究僧”的说法。正是这些过着苦行僧生活的学生使得清华的学风在世界上都有口皆碑。我们这个年龄多学一点安身立命的本事比寻求那些短暂的甜蜜要有意义得多。我给大家的建议是，我们不妨做四年“本科僧”，千万不要到了最后发现自己浪费了太多的时间和精力而自责和苦恼。
五、不要抱怨老师不好。
清华的老师做研究都是大牛，但是几乎没有老师好好给本科生上课。没有人教你怎么办，你不会倒是不正常的了。有一次上微机原理课，老师说，今天回去用protel把课上的电路模拟一下。同学们都说，我们是这辈子第一次听说这个软件。老师说：“这是电子工程人员必备的软件。”转身就走了。没办法，我们回去在图书馆熬了3天终于把这个软件学会了。一次数学课，老师让我们回去用matlab画一个三维的图形。同学们都说没学过———这好像是数学系的一门必修课，老师只说了一句：“没学过?回去学呀!”我们又是在图书馆耗了好几天，基本弄明白了。所以，当你觉得有哪一科学得不太好的，一定不要埋怨客观条件，自己的努力才是成功的基石。
六、好的身体是一切的本钱。
你们到了一流大学需要熬夜做研究的时候，你们将会发现自己大学打下的身体健康根基是多么重要。
附件4。
冲刺高考备考方案
临近高考的学生，每天保持充足的睡眠是很有必要的呢。最好每天能够休息8个小时左右，采取劳逸结合的方法，使学习的效率越来越好。
2、听音乐。
听一些舒缓的音乐，可以得到有效的缓解，或者看一些欢乐的小品，让心态放松。
3、找家人和朋友倾诉。
每天有时间的话把心中的焦虑和担忧说出来，不要抑制自己的情绪，从而得到鼓励和安慰。
4、做一些适当的运动。
采取一些散步和打羽毛球，缓解紧张的情绪，调整心态，缓解心中的压力。
5、自我心理暗示。
心里可以在考前默念“我能行”，我不怕，这样可以提高自己的自信心，缓解心中的压力。
6、保持一个好的心态。
心态要摆正，不要把高考看的太重。因为看的太重的话，会无形增加自己的压力。
7、冥想打坐10分钟。
冥想打坐可以促进血液循环，消除考前烦恼。从学校长凳到公交车座位、家里，可以随时随地进行。
8、深呼吸。
感觉压力大的时候，用鼻子慢慢深呼吸2~3分钟，然后闭上双眼，保持安静几分钟。呼吸过程中可以用手指按压鼻孔，用左右鼻孔交替呼吸。每次呼气应迅速有力，仿佛要吹跑落在嘴唇上的小飞虫。
9、爬楼梯。
长期以来，人们一直认为体育锻炼有益减轻压力。最新研究发现，短暂的井喷式运动可帮助快速减压。比如心情不畅时，爬爬楼梯可加速心跳，缓解压力。
10、吃点黑巧克力。
黑巧克力可减轻人体对短期压力和长期压力的反应。多项研究表明，吃黑巧克力之后，应激激素皮质醇和肾上腺素水平降低，压力感也明显减轻。
期末考试复习备考冲刺讲话稿
一、期末复习的任务主要有五个方面：
1、查漏补缺。
通读，读懂教材，对知识进行查缺漏，对薄弱处进行重点强化。
2、加深理解，巩固吸收。
把有关知识放到本学期所学内容中，去定位、理解。
3、构建体系。
对知识举行系统整理归纳，形成自己的知识框，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。
4、强化记忆。
以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。
5、力求规范。
在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融汇贯通。
二、如何提高复习效率。
提高复习效率，要解决好四个问题：一是目标，二是态度，三是方法，四是处理好几个关系。
1、确定自己期末的奋斗目标和信心。
有目标才有动力，人的一生是在不断追求和达成不同阶段人生目标的拼搏中走过的。中学生要善于树立自己不同时期的奋斗目标或追赶的对象，这叫“捕捉”目标，自我驱动。
确立了近期的目标，就要制定可行的计划，下定决心去实施。学习的实践证明，学习的任务明确，方向性越明确，就能发掘出各种潜力，从而取得较好效果。而且现在的两周的刻苦的学习“短痛”，可以在一定程度上避免今后一个时间段，至少即将到来的假期的“长痛”。
2、要有复习的紧迫感。
要提高复习效率，每名同学都要有学习和复习的紧迫感。请同学们算一笔帐，从现在到期末考试还有几天？期末文化考试科目是多少科？每科教材有几本？一共多少本？这样大致一算，你就会发现，对于你来讲真是时间紧、任务重、压力大呀！
要有紧迫感，就必须有计划，就要给自己划定每天的任务，提出具体的学习要求，时间紧、任务重，要取得胜利还必须做到“收心”和“聚力”。不要做现在不应该做的事，集中精力学习教材上的基础知识，不要过多地学习现在不该学的东西等等。
3、提高知识掌握的准确性记忆能力是关键。
记忆水平的高低，主要看能不能再认，能不能回忆再现和能不能复做，以及再认、再现、复做的质量。
要提高记忆水平，就要有“记住”的紧迫感和“一定能记住”的信心。要想提高记忆质量，必须充分运用各种感官来参与记忆。实验证明：在单位时间内，依靠听觉获得的知识，可以记忆其中的15％，依靠视觉获得的知识，可以记忆同一内容的25％，而将视觉听觉器官结合起来可以记忆同一内容的65％。多种感官聚力，完成任务的质量一定会是高的。
4、复习备考中要处理好几个关系。
（1）把握好复习中“质”和“量”的关系。
复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。把握好复习中“质”和“量”的关系，也是提高复习效率的一个主要方面。如做训练和习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。第三对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望复查和修改。
（2）把握全面和最基本的关系。
全面掌握学习过的所有知识是学习的最高理想，掌握最基础的知识，分析、解决问题的最基本思路、规律和方法是取得优秀学习成绩的基础。因为所有的知识、技能，包括试卷内容的百分之七、八十都属于这部分。因此对于大多数的同学来讲，这些内容是你的重点所在，不要在旁支末节知识上、特殊性的巧解上投入你的精力。当然，对于基础很好的那部分同学是不在此列的。
（3）处理好学与思的关系。
实践证明，在学习过程中，不断思考、回忆能大大提高学习效果。
我们有的学生在学习和复习时，存在着三多、三少现象：习题做的多，认真仔细读懂教材的少；对书文字符号看的多，对知识的回忆、问题的思考少；对章节或篇目知识掌握投入的力量多，对教材整体的知识结构的把握少。如果在学习过程中不断设问、思考、求解，使头脑处于一种积极活动的状态，那么学习效果就一定会很好。所以，希望同学们，把“三少”变成三多，这样你的成绩会有很大的提升。
其次，是在学习方法的学与思。不少同学学习效率低的原因是学习过程中从不“停不来，回头看一看”。要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。
（4）把握好做过的习题、试卷中正确与错误的关系。
用过的试卷、练习题能否在复习中发挥积极作业，关键看你平时的学习习惯。答对的内容不要再看，集中精力看做错的题目，如果是选择题读完题目后，只看正确的那个选项，错误的不要看。问答题，主要看你自己丢分的地方就可以了，这叫对正相信息的再强化。这样长期坚持做下去，即可节省时间，又能提高效率。
（5）注意文理交替。
要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。
什么叫文理交替呢？就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将文科和理科相互交错安排。长时间学习内容相近的学科，造成学习上的单调刺激，容易引人发困，产生睡意，或者叫产生抑制。二是由于将相近的科目和同类的材料放在一起学习，使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。在安排学习内容时，很注意文理交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治历史等等。
中考复习备考冲刺方案
为了进一步提升教学质量，深入开展课堂教学改革，让同学中考考出好成绩，我特制定本学期初三英语备考计划如下：
1、我所代初三（2）（3）班共有87名同学，同学的英语基础差距较大，学风在优生中比较浓，但整体来说还有待进一步提高，英语科中考备考计划。
2、从上学期期末测试来看，一学期的教学后优生数有明显进步，但中等生不多且进步不明显，甚至还有不少有退步，学困生较多，这就要求我要在下一学期关注中等生及学困生的提高。
3、从试卷得分率来看，做得不好的题型为词语运用（39.3%）、书面表达（39.5%）与任务型阅读（46.5%），这说明在平时的教学中对这些题型的练习不充分，没有让同学形成相应的能力。
4、与升初三时的成绩相比，总体有下降。不少同学英语基础不扎实，学习方法欠缺。英语是我们学校相对较薄弱的科目，与其他学科相比又是一个外国语种，缺少语言环境。因此学习没跟上的同学到现在已表出现心有愿而力不足的现象，没有兴趣、信心，慢慢就转变成了学困生。
3、加强听力训练，弥补英语听力的不足；
5、强化学习过程管理，做到学、评、练、巩各个环节都优质高效，不让同学因某个环节未做好而达到不最好的学习效果。
6、注重基础知识与做题技巧的积累，特别是中考重点题型的练习与辅导，提高同学的知识与能力。
7、加强自身学习，不断提高自身素质和教学能力，以优质高效的课堂教学为同学服务。
1、时间：20xx年3月29日前。
内容：结束九年级教材。
目标：认真钻研教材，钻研课标，备好每一节课，既得讲速度，又得讲效益，争取尽早结束课程。
2、时间：20xx年4月29日前。
内容：七、八、九年级共五册英语教材的复习。
目标：依据课本让学对初中三年所学知识进行系统巩固，熟悉教材，对所学单词、词组、语法、话题按课本过好，打好基础。
3、时间：20xx年5月29日前。
内容：按语法进行专题复习。
目标：依据一份教辅资料，按词法语法及课标的要求进行系统的复习，提高同学的应用能力，巩固好语法知识。把握好教学进步，争取让每一个同学在此环节都有最大幅度的提高，并且要关注同学的差距与不足，做好补差补缺工作，抓好两头，促进中间。
4、时间：20xx年6月5日前。
内容：根据青海中考题型特点进行专项训练。
目标：让同学积累经验及技巧。特别是阅读、听力、写作。在训练中发现问题，巩固提高，提高同学综合应用能力。
5、时间：中考前。
内容：考前辅导，综合训练。
目标：做好考前心理辅导，考试技巧强调，补差补缺，培养同学的自信心。一切皆有可能，我将努力上好每一节课，根据具体需要及时调整，积极配合各科教师，和同学们一起努力，争取在中考中取得优异的成绩。
期末考试复习备考冲刺讲话稿
时光如水、岁月如风，一学期紧张的学习生活又已接近尾声，再过几天便是本学期的期末考试。期末考试不仅是对我们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对我们每个人的综合素质的.一次挑战，是对我们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。俗话说：“临阵磨枪，不快也光”，在期末考试来临前的最后几天时间里，我们应该沉下心来，认认真真对一学期的知识进行消化、梳理，做到以下几点：
一、正确认识，高度重视。
如果说，初中（高中）三年是一场马拉松比赛，那么每学期的期末考试，就好比这场比赛中的几个分段，我们只有把每一段路程都跑好了，才能赢得最终的胜利。期末考试既是一学期学习的终点，又是下一段学习旅程的起点，因此，我们应该用严肃、认真、和负责的态度来对待这次考试。
二、沉心静气，查漏补缺。
英语里有句谚语，“stillwaterrunsdeep”，沉下心来，摒弃浮躁，我们能够更好地复习所学，迎接考试。在平时的学习中，我们可能因为偶尔开小差，或者当时没听明白等情况掌未握好知识。现在就可以利用复习时间把这些遗漏的、忘记的知识补回来，把不会的字、词、句多读几次，练习题多做几次，在复习旧知识的过程中就能掌握新知识，考试时就会发挥作用。
三、掌握方法，高效复习。
良好的学习方法能够使我们收到事半功倍的效果，因此，我们掌握科学的复习方法尤为重要。做一份科学、合理的复习清单，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。做到不浪费一分一秒，高效复习。
水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量。荀子《劝学》中的“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”正是这个道理。同学们，相信我们平时学习中认真积累，临考时精心复习的成果，一定能在期末考试中展现出来！
期末考试复习备考冲刺讲话稿
数学复习阶段最重要的就存题，数学复习方法有两个问题：需要拥有扎实的数学基础，与学习过程中出现的短板问题。如何避免自身短板，从而拉低自身负分数呢?就需要拥有大量的破题解题经验，这就是“存题”
在考生复习阶段做的题目大多都是不断破解新题型，以增强自己破题解题经验，而在最后的冲刺复习阶段就需要我们回去翻看理解之前所做过的题型了，验证自身是否还有不懂的旧题老题是，也是为了巩固我们的记忆力与知识点。
学习肯定会遇到难题，将那些之前做错过的题目重新破解，分析原因，查漏补缺，以此降低自己之后做题出现的错误率。提升我们在解题过程中的学习效率与知识掌握能力。
高中数学解题思路。
解题思路过程就需要我们多多回顾课本，结合考纲考点，多多比对，做到对每一单元数学的常用方法与主要题型都能心中有数，解决错题难题的过程中，多多在课本知识中寻找解决方式，从中解决，结合题型创新，相互理解渗透学习，防止冷点突暴，实施题型改进学习回归课本。
读题。
在解题过程中，要理清，理解题目思路，明确解题步骤，分析解题过程中最好的解题方式。读题需要在解题过程中不断的深入理解渗透，在解题的过程中也能理解题目解决方式，加深知识点记忆。
基础训练。
高中数学客观题指选择题和填空题。最后冲刺阶段的训练以客观题和前三个解答题为主，其训练内容应包括以下方面：基础知识和基本运算;解选择题填空题的策略;传统知识板块的保温;对知识网络交会点处的“小题大做”。
在解题破题的过程中，我们应该不断思考题目本身所具有的规律与知识点，做到题解，人知的程度!
期末考试复习备考冲刺讲话稿
各位老师、同学们：大家上午好!
今天，我国旗下讲话的主题是：“认真复习备考，迎接期末统考”。
本学期期末考试的时间安排：九年级期末考试定于1月16、17日，七八年级期末考试定于1月21日、22日。本次期末考试由海安市教研室统一命题、统一组织监考、统一网上阅卷。九年级期末考试的成绩将作为是否能参加1月28日省海中创新实验班考试和5月分四星级普通高中推荐生的重要依据之一。七八年级的政治历史也纳入全市统考，考试的要求、形式等与中考一致。期末考试的成绩是本学期星级标兵评比的重要依据。下面，我对大家复习备考工作提4点希望与要求，与大家共勉。
1．挖掘自身的潜能。
在上个世纪，几位美国科学家做过一项有关记忆极限的实验。他们找来10名被判了死刑的犯人，告诉他们：谁能在7天之内把《古兰经》背完，谁就可以免予死刑，回家与亲人团聚。一周之后科学家们开始对这些死刑犯进行检测，结果出人意料的是10名犯人全部都能流利的把整本的'《古兰经》背下来。几个科学家惊呆了：当一个人面临生与死的考验时，他们身上的潜能竟然是如此之大!其实，我们每个人身上都有巨大的潜能，然而他们大部分却被我们浑然不知的带进了坟墓。经常有一些学生在学习上怀疑自己的能力，甚至认为自己不是学习的那块料。其实，不是你不是那一块料，而是你没有挖掘出你身上巨大的潜能!只要努力，你也完全可以取得成功!成功最重要的四个字：行动、坚持。只要行动，就有收获;只有坚持，才有奇迹。
2．端正自身的态度。
态度决定一切!对同学们来说，提高成绩有三大法宝：态度、方法和效率。但是态度是第一法宝。只要思想不滑坡，方法总比困难多;只要思想不消沉，平时学习就发愤;只要思想跟得上，学习一定会向上!有一句歌词说得好：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”因此在期末复习阶段，我们必须“上好每一节课、抓紧每一秒钟、练准每一道题、迈实每一脚步!”不到最后一刻，()决不轻言放弃!“日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事”。成功的关键不止于薪火初起，更在于恒久坚持。做一个成功的学生，要具有四个态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是苦的，但最终的成功才可能是甜的。三是进取的态度，学习如逆水行舟，不进则退。一下把成绩搞好不可能，但每天进步一点点总有可能。四是务实的态度，求真务实是我们提升复习质量的法宝。我们必须上好每一节课、做好每一次作业、利用好每一分钟、练好每一道题，在学习与知识落实上下功夫。
3．抓好复习的细节。
细节决定成败。我们在复习时不放过任何一个细节。首先要抓牢基础。基础不牢，地动山摇，基础不稳，做题不准。同学们要从最简单的题入手，每一道题，都要亲自动手做一做，不要犯眼高手低的毛病，大题不会做，小题不愿做。重视基础，做到不犯概念性错误。只有打实基础，我们才能用有限的定义、概念、定理、公式去应对无限变化的练习题和试题。其次要重视错误，重视反思，重视总结。要狠抓易错点、易混点、易考点，反复练，练反复，直到练会、练准为止。要重视纠错，不犯重复性错误;要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。做题后要善于总结、反思，让技巧、方法烂熟于心。第三要优化方法。成功的备考复习，苦学是基础，实学是根本，巧学是关键。我们要勤动口，不懂就问，不留隐患;要勤动手，做到“眼过千遍不如手写一遍”;要勤动脑，不断总结，不断积累。第四要讲究规范。我们在日常训练中要抓书写、抓格式、抓步骤、抓整洁、抓简练，重视规范答题，不犯低级的错误。第五是要重视交流，避免孤军作战。复习过程中重视同伴互帮互助、互督互查，重视小组合作，重视师生之间的交流与沟通，坚持每天问老师一个问题。
4．坚持锲而不舍。
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。我们在复习备考中只有做到锲而不舍，铁树才能开花。
其实，人生的精彩都是逼出来的，取得的成绩也都是拼出来。“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”“退一步，山穷水复;逼一逼，柳暗花明。”我们要敢于喊出“你们爱我，就逼逼我吧”!逼一逼自己，你会发现自己身上竟蕴藏着丰富的潜力;逼一逼自己，你会发现自己也能创造生命的奇迹。一个像渴望呼吸一样渴望发展自己的人，没有什么能阻挡得了你前进的步伐。
亲爱的同学们，时间像白驹过隙，来去匆匆;人生就像马拉松比赛，只有坚持到终点的人才能成为真正的英雄。泰戈尔曾说过：“天空没有留下我的痕迹，但是我已经飞过!”这一学期我们即将走过，我们一起走过了，就要留下自己青春的脚印，奋斗的足迹。同学们，你们今天的努力就是为了明天的成功。请大家以必胜的信心，健康的身心，坚韧的恒心，在本期最后十多天的时间里，奋勇争先，努力拼搏，收获期末，取得成功!
全力备考冲刺期末考试精彩演讲稿
大家好！
今天，我演讲的题目是：《以优异的成绩向老师和父母汇报》。
时光荏苒，岁月如梭，转眼之间，期末已至。
从开学时的懵懵懂懂，到期中考试的一知半解；从期中考试的一知半解到现如今的知己知彼。我们历经了不计其数的考试，而此刻，我们即将迎来本学期最重要的大考：期末考试。亲爱的同学们，你是否在嗟嘘感叹，不知所措？还是早已万事俱备，只欠东风了？在此，我真诚地向大家提几点建议。
在历史的'长河中，时间是最公正却又最短暂的，争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。珍惜时间就是珍惜机会，珍惜机会就能勇攀高峰。老师像辛勤的园丁一样，在学习中悉心照料我们；父母像勤恳的蜜蜂一样，在生活上用心照顾我们。我们是时候报答他们了！想以优异的成绩向他们汇报吗？那就珍惜时间吧！从现在起，基础知识要落实，重点知识要扎实，难点知识要夯实。同学们，行动起来吧。
我坚信，锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。只要坚持不懈，努力追求，一切皆有可能。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的指头，怎能弹奏出千古绝唱？不经历地狱的磨难，怎能创造出天堂的奇迹？我们还要学会“取人之长，补己之短”，“以己之长，攻人之短”，正所谓：知己知彼，百战不殆。
同学们，请你放下身上的包袱，用平和积极的心态，坦然迎接考试，迎接梦想的飞翔。笑傲考场，人生处处精彩。唯有保持平和的心态，才能从容不迫，坦然面对；唯有保持平和的心态，才能换来老师的夸赞父母的荣光！让我们保持冷静的头脑，让我们保持清醒的意识，让我们保持平和的心态，运筹帷幄，决胜千里。
天生我材必有用。自信是考场上克敌制胜的法宝。相信自己：如果给我一滴水，我可以还你一片海洋；如果给我一块石头，我可以还你一座大山；如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信，我们会还给我们兢兢业业的老师一个又一个的慰藉；让我们的父母给我们所有的孩子一份鼓励吧，我们会还给我们勤勤恳恳的父母一份又一份的惊喜！自信满满，挑战自我；自信满满，成就自我。
考试既是检测知识，又是磨练意志，希望同学们把握时机，迎头赶上，考出水平、考出自信、考出佳绩。
我祝愿每一位同学都考出优异的成绩，以报答辛勤培育我们的老师；以告慰悉心照料我们的父母，以勉励耐心苦读的自己。同学们，加油吧！曙光在前！
我的发言到此结束。谢谢大家！