心得体会是一个发现问题和解决问题的机会，有助于我们提升解决问题的能力。以下是小编为大家整理的心得体会范文，希望可以给大家一些启发和参考，让我们共同来探讨和分享对生活、工作、学习的心得和感悟。
个人护理心得体会
第一段：导言（约150字）。
自打有了个人护理的意识以来，我便开始重视自己的身体健康，注重日常的个人护理。经过近年不断的尝试和总结，我深刻认识到一定要从自己做起，才能真正保障自己的身体健康，同时也能更好地改善自己的外在形象。因此，我总结了自己的一些个人护理心得，并在此和大家分享一下。
第二段：日常护理（约300字）。
日常护理是每个人都必须要做的事情。我认为，平常生活中一定要注意清洁，首先就是要保持个人卫生，包括日常洗脸洗手、刷牙漱口等；而清洁也应该做到位，包括隔夜杯、衣物、告别青春痘的脸部护理等，这些细节的清洁都会对身体健康和形象产生不小的影响，特别要注意。此外，还有每日的运动和饮食均衡，这也是个人护理不可或缺的一部分。
第三段：特色护理（约300字）。
除了基本的日常护理，还可以针对自己的特殊情况进行个人护理，比如如何针对不同肤质的皮肤做护理、预防辐射损伤、缓解工作压力等，这些都是针对个人习惯和所处的情况进行的个性化护理。从这方面看，个人护理并不是一成不变，而是有所改进和升级的。
第四段：心理护理（约300字）。
个人护理不只是对身体的照顾，更包括对心理的关怀。身心俱疲时，可以去旅游放松，也可以尝试美容和运动等来提高心情。平时还可以做到阅读、音乐、与亲朋好友相处等，让自己在心理上得以放松。同时，有问题可以和家人或朋友谈，寻求专业的帮助，也可以避免让问题扩大。
第五段：结论（约150字）。
总的来说，个人护理是一项必不可少的生活习惯，它不仅能够维护身体健康，还能提高自身形象和拥有愉快的心情。因此，做好个人护理是我们每个人必须要履行的义务和责任。希望读者们能够注重自身的个人护理，让身体和心理都保持良好状态。
个人护理新风尚心得体会
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，个人护理已成为人们生活中不可或缺的一部分。个人护理新风尚的涌现，不仅为我们带来了更好的生活体验，更使我们的身心健康得到了保障。在这个过程中，个人护理新风尚给我带来了很多心得体会。
首先，个人护理新风尚让我对自己有了更深刻的认识。个人护理不仅是外在形象的表现，更是对自己的一种尊重和关爱。在我开始注重个人护理后，我发现通过保持良好卫生习惯和精心打理自己的形象，我对自己的自信心不断增强。例如，每天早晨起床后，我会认真洗漱，刷牙洗脸，涂抹保湿霜，打理发型，换上整洁合身的衣服。这样的一系列个人护理行为，让我对自己的外貌和形象有了更多的关注和重视。我发现自己在外出时更加自信，与人交往时更加得体，这为我赢得了更多的社交认可。
其次，个人护理新风尚对我产生了积极的心理影响。经过一天的忙碌工作，个人护理成了我解压和放松的方式之一。每当我用精油泡澡、做面膜、涂抹身体乳液的时候，我就像进入了一个私人的温泉浴场，每一个动作都能带给我身心的放松和滋养。在这个过程中，我可以感受到浸泡在水中的舒适，享受到面膜给肌肤带来的光滑细腻，以及身体乳液给予肌肤的润泽和舒缓。这样的个人护理过程不仅让我放松身心，更增加了我的幸福感和生活品质。
此外，个人护理新风尚也让我开始关注健康饮食和运动。在过去，我往往为了工作而忽视了合理的饮食和运动。然而，随着个人护理新风尚的兴起，我开始在饮食和运动上加大投入。我学会了根据自己的身体状况和需求，合理控制饮食，摄入营养丰富的食物，避免过多的热量和油脂。同时，我也意识到锻炼对身体健康的重要性。每天坚持运动，不仅让我保持了良好的体型，更增强了我的体质和免疫力。个人护理新风尚的影响不仅让我拥有了健康的身体，更让我意识到身体健康是幸福生活的基石。
最后，个人护理新风尚引发了我对环境保护的思考。在个人护理中，我逐渐认识到身体不仅是自己的，也是与环境相互联系的。我开始使用含天然成分的个人护理产品，减少对环境的污染。与此同时，我也开始关注产品的包装和产地，选择那些对环境友好的品牌。通过个人护理新风尚的影响，我意识到保护环境不仅是我们的责任，更是对自己身体健康的一种保障。
总之，个人护理新风尚给我带来了许多心得体会。它不仅让我对自己的认识更加深刻，也对我的心理和身体产生了积极的影响。与此同时，个人护理新风尚也让我开始注重饮食和运动，关注环境保护。通过个人护理新风尚的引导，我拥有了更健康、更自信、更满足的生活。
个人护理学习心得体会
茶艺并不只是简单的泡茶、品茶，在整个过程中，我们对所有茶具的尊敬，也反映出了生活中的为人之道：彼此之间的相互尊重。我相信每一个茶具都是有生命的，我们要学会尊重它，理解它。上天赋予了世间万物生命与灵性，若给予它们尊重和理解，那么它们也会给予你一样的回应。你爱戴生命,生命也会回馈你。
“酒满敬人，茶满欺人。
”倒茶要倒七分满是茶道的基本，也是告诉我们做人要学会保留和谦虚，保留一份接纳别人对你批评和建议的空间，对人或事。这能让我们时刻拥有一颗包容的心，也能让人感觉到我们平和、与人为善的态度。
茶道有四个境界：清、和、敬、寂。
“清”指的是泡茶的环境清净、幽雅，各种茶具的干净、整洁，会让人觉得舒服;。
“和”指的是泡茶和品茶的人都心平气和，气氛也和谐融洽;。
“寂”是茶道里最高的境界，它体现的是一个人泡茶的心境淡定、从容，是否可以忍受寂寞。人就像茶一样，越泡越有味道，越泡越出其精华，耐人寻味。做人也应当像茶一样，当还没有被摘采的时候，要经得起风吹雨打;当被摘采下来之后，还要修剪加工;当被人品尝的时候，要经得起评价和回味。
个人护理心得体会
个人护理是指日常生活中个人自我保健、卫生和美容的方方面面。它包括了许多方面，如口腔卫生、皮肤护理、饮食营养、健身等等。身体是革命的本钱，因此个人护理是非常重要的。在当今社会，很多人注重经济发展、忽略了身体健康。但事实上，没有健康的身体，再多的财富也无法享受。因此，个人护理对每个人来说都非常必要。
二段：阐述我的个人护理身体的经验和措施。
在我认真对待个人护理的过程中，我深刻意识到，个人护理涉及到方方面面，需要付出一定的努力。对于我来说，我每天注重饮食，尽量做到三餐规律、营养均衡，少吃垃圾食品；同时，我减少甜食和油腻的食物摄入，保证每天有足够的水分。除此之外，我还特别注重皮肤护理，擦护肤品，做面膜，以此来保持皮肤的健康与美观。此外，健身也是我个人护理的一个重要组成部分，每周我会去健身房进行多种有氧、无氧运动，让自己的身体变得更健康。
注重个人护理，可以给我们带来很多好处。首先，它能够保证我们的身体健康。每天注重饮食和锻炼，让我们的身体更强壮、更有抵抗力；其次，个人护理还可以提升我们的自信心，一个更加健康、更加美丽的自己，会让我们更加自信和有魅力；最后，个人护理还可以带来身心愉悦的感受，一个充满活力与健康的我们，会让我们感受到积极阳光的生活态度和愉悦的心情。
四段：遇到的问题与思考。
在个人护理的过程中，我也遇到了一些问题。比如，皮肤护理过度可能会对皮肤造成伤害；健身超强度可能会导致肌肉疲劳，带来身体不适等等。因此，需要我们在进行个人护理时，要遵循自己的身体状况，审慎选择护理措施，不可盲目跟风。此外，个人护理所涉及的范围非常广泛，每个人所注重的焦点也不同，因此，需要我们根据自己的实际情况进行选择。
总体来说，个人护理是非常重要的，它关系到我们的身心健康和生活品质。通过彻底的个人护理，我们能够确保自己始终保持最佳的状态，并随时准备好应对生活中的各种挑战。无论是从外表美丽和自信的角度还是从健康幸福的角度考量都必须要重视个人护理。从现在开始，保证自己的个人护理，让我们的生活更美好，更健康。
个人护理新风尚心得体会
在当今社会，个人护理已经逐渐成为人们生活中的一种新风尚。个人护理是指每个人在日常生活中对自己进行的保健、保养以及美容的一系列行为。个人护理的新风尚不仅仅是外在形象的塑造，更多的是内在健康的维护。通过个人护理的实践，我深刻体会到了它带来的益处和重要性。
首先，个人护理能够提升自身形象，让自己更加自信和有魅力。一个人的形象是很多方面综合起来的，其中外表形象占据了很大的比重。通过个人护理，我们可以保持一头干净整洁的头发、清爽的皮肤和整齐的指甲，这些细节会在他人眼中留下深刻的印象。同时，个人护理也包括衣着打扮，对于自己的穿着打扮有一定的把控能力，可以展现自己的个性和时尚品味。只有先从外部塑造自身的形象，才能更好地影响他人对我们的认知和评价。
其次，个人护理是一种对自身健康的关爱和保护。人的健康是最重要也是最宝贵的财富，只有保持身体的健康，我们才能更好地面对生活的挑战和困扰。个人护理不仅仅是外表的打扮，更主要的是内在的保健。我们应该注重营养的摄入，保持均衡饮食，并且要坚持适量的运动，让身体每天都有足够的活力。此外，每天的个人卫生也是个人护理中至关重要的一部分，我们要保持身体的清洁和卫生，预防疾病的发生。只有将个人护理与健康相结合，才能让我们拥有健康美丽的身体和心灵。
再次，个人护理是一种对内心的宠爱和疗愈。在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了内心的平静和宁静。我们常常身心俱疲，在长时间的工作压力下，精神疲惫不堪。而个人护理正好提供了一个治愈自己心灵的机会。例如，每天喝一杯热茶，慢慢品味茶叶的香气，让浓郁的茶香扩散在空气中，让自己的心情逐渐变得宁静和舒缓。又例如，可以选择在家里添置一些绿植，每天呼吸新鲜的空气，让自己的心灵沉浸在大自然中的宁静，释放压力，放松自己。只有通过个人护理的实践，我们才能重新找到内心的平衡和和谐，摆脱现代生活的困扰。
最后，个人护理能够提升自身的修养和素质，让自己更加懂得如何与他人相处。个人护理需要我们关注自己，关注身边的人，也需要我们在日常生活中遵循一定的道德和礼仪规范。例如，在公共场合保持整洁干净的仪表形象，不仅能让自己倍感自信和舒适，也能够给他人树立一个良好的示范，让他人看到你时会给予尊重和赞美。再例如，在与他人交往中，我们要懂得关注他人的感受和需求，在言谈举止中体现出尊重和谦和，与他人建立起友好和谐的关系。通过个人护理，我们能够提升自己的修养素质，让自己成为一个懂得控制情绪、与人为善的人。
总之，个人护理的新风尚是当代社会中一种重要的生活态度和生活方式。通过个人护理，我们能够提升自身形象，关爱和保护自己的健康，治愈自己心灵的创伤，提高自身的修养和素质。只有通过个人护理的实践，我们才能让自己焕发出健康自信和充满活力的魅力。这种新风尚不仅仅是一种表面的改变，更是一种内在的提升和完善，它已经成为了我们追求美好生活的一种方式和手段。
个人护理心得体会
随着生活水平的提高，人们对于个人护理的要求也越来越高了。尤其是在新冠疫情这样的大流行期间，个人护理更是显得尤为重要。本文将会分享我在个人护理中所体会到的一些心得体会。
第二段洁面护理。
一个好的洁面护理是打好护肤的基础。然而，每个人的肌肤类型与年龄、生活环境和生活习惯也存在差异，因此洁面方式与护肤产品的选择会因人而异。我发现选择正确的洁面方式以及适合自身的洁面产品对于肌肤的调理有着重要的作用。同时，虽然每天洁面的次数不可能太多，但认真进行一次洁面是必要的。
第三段化妆护理。
每个女性都希望自己美美地出门，一般来说，化妆可以让女性更加自信，但如果随便使用过期的化妆品，反而会给皮肤带来极大的危害。因此，良好的化妆习惯是非常重要的。正确的化妆可以提神醒脑，但是卸妆也是非常必要的。特别是在出差或外出旅游时，我会特别提醒自己要带好卸妆产品，保证皮肤的健康。
第四段美发护理。
头发是人体的“遮羞布”，因此发型对于一个人的形象也有着重要的影响。然而，很多女性在追求美观的头发时，往往会对头发进行过度烫染等操作，从而给头发带来了伤害。我认为，健康的发质才是真正的美丽，选择适合自己的洗发水、护发产品，多吃富含营养的食物，保持良好的生活习惯和养成好的接发的习惯，将是我保持健康发质的关键。
第五段全身护理。
保持全身的清洁与卫生也是我们必须要做的事情。因此，我会每隔一段时间，选择适合自己的沐浴露和护肤产品进行全身护理，使用适当的身体乳液，特别是在冬天保持身体的滋润、柔软和发汗量是非常必要的。在家庭日常用品的选择上，我也尽量选用让家人舒适的产品，如舒适味道的洗衣液和柔顺剂，以及适合家人肌肤的香皂和护手霜。
结语。
本文主要分享了我在个人护理中的一些心得体会。我深刻理解到，对于一件事物的做法，是不同的肤质、不同的人不同的适用，但有一点很明确，健康才是美丽的前提。未来，我也会更加注重护理自己的身体，让自己远离疾病和紧张，让自己过上更加美好的生活。
学习心得体会
党校学习是一种特殊的高水准的学习，突出的是更多的政治理论学习和现实形势教育,包括对城乡环境综合整治以及组织工作和今后的发展趋势等形势介绍比较分析,与我们平时的学习有所区别。在党校这个“大熔炉”里，我饱尝了一顿“理论大餐”，接受了一次“精神洗礼”，思想上“充”了“电”，行动上“加”了“油”。短短的几天培训学习是我们每个学员人生的“加油站”，也是一道新的“起跑线”，必将对个人今后的工作产生积极而深远的影响。
一、学习的感受。
1、机会难得，学习气氛浓厚。
参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由公务员到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。
二、异彩纷呈，讲座全面系统。
专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。
三、学无止境，更新学习观念。
听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来？所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能像老师们那么学富五车，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
二、主要收获。
经过这次在党校的学习，听各位老师的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我深受鼓舞和教育。使我更加坚定了信心，感觉自己的思想收到了进一步的升华，提升了理论素养。作为党最基层的领导干部必须要具备良好的理论素养，必须对社会最新成果和重大现实问题有系统的了解和准确的把握，熟悉和了解当前社会发展的整体走向，否则就无法在今后的工作指导和规划方面发挥应有的作用，就难以对工作进行前瞻性、创新性的发展注入活力，培植后劲。由于授课的老师都是在某一领域造诣较深、在实际工作中经验丰富的专家；把我区的各项社会事业不断推向前进，具有重要的指导作用。通过这些相关课程和内容的学习，使我们全景式、比较系统地学习了我区当前的治区方针、政策，深入研究了当前我区在全域建设幸福家园、环境综合整治以及党全面发展建设中面临的现实课题，对于我们强化理论基础、开阔研究视野、增强使命感责任感，进而做好今后的本职工作必将产生重要的作用。这次学习我的主要收获有以下三点：
1、任何时候都要高度重视理论的学习。
思想贫困往往源自理论贫困。理论贫困，必然导致思想贫困，而解决理论贫困的途径首先是学习。马克思主义理论，虽然读过，但读懂理解其精神实质并运用于实践很不够。党的事业的每一次历史飞跃，总是以马克思主义理论的重大创新为先导的。没有毛泽东同志的理论创新，就没有中国革命的胜利和社会主义制度的确立；没有邓小平同志的理论创新，就没有建设中国特色社会主义事业的开创和发展；没有江泽民同志的理论创新，就没有“三个代表”理论体系的建立；没有胡锦涛同志的理论创新，就没有科学发展观思想光辉的诞生。只有不断地、系统的学习、理解，并用其指导实践、才能为科学决策、民主决策奠定基础，才能树立正确的世界观、人生观、价值观、权利观、地位观、利益观、政绩观、人才观、群众观、发展观。
领导者肩负着促进组织发展、事业进步的历史使命，应该加强学习、积极实践、勇于创新、与时俱进。要增强学习意识，不断更新已有的知识，对一切有利于推动和改进工作的新理念、新观点、新知识和新方法，永远保持一种职业的敏感和渴望。通过不断学习，增长知识、提高能力，这样才能不断夯实提高自身素质的根基。
2、要把人本管理作为改进和提高管理的基本原则。
人是管理活动中最活跃的因素，要牢固树立“以人为本”的管理理念，通过树立科学的用人观念和坚持正确的用人导向，激发每个人的积极性、主动性、能动性，把全体组织成员的思想与精力集中到组织事业的成功和个人价值的实现上来。
加强自身的思想作风建设，以身示范，这样才有说服力、教育力，才能更好地对下属施加影响、成为下属的学习榜样，才能引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观，树立科学的用人观。事业的发展需要人才，事业成功的关键在于人才。要树立科学的用人观念，坚持正确的用人导向。领导者要注重事业至上、德才皆备的选人用人观。努力去发现人才，用好人才，留住人才；对事业心责任感强、业务精干的人才加强培养，积极推荐，努力做到唯才是举，知人善任，使各类人才各得其所，各展所长。
通过建立考核评价体系，对组织成员的德、能、勤、绩诸方面进行综合评价，并完善相应的奖惩制度，使忠于职守、廉洁奉献、成绩突出者受到褒奖；工作懈怠、成绩平平、甚至贪污腐败者受到惩处。从而匡扶正道，抑制邪气，调动广大者组织成员的积极性。
3、养成解放思想的思想品质与工作作风。
解放思想是一种精神状态，是一种思想品质，更是一种工作作风。在北京学习，感受到要加快江西发展，必须进一步解放思想。不能固步自封，不能关起门来搞改革。
解放思想是党的思想路线的本质要求，是发展中国特色社会主义的一大法宝。改革开放30年的历史，就是一部解放思想、改革创新的历史；改革开放30年的经验，最宝贵的就是解放思想、改革创新。回顾30年的历程，实践上的每一个重大进步，理论上的每一个重大突破，发展上的每一个重大跨越，无不是解放思想、改革创新的成果。
近几年，我区各方面都发生了翻天覆地的变化，取得了令世人瞩目的成就。但是如何保持现在的发展速度，如何保持现在的优势，是我们区，甚至我们深圳市迫在眉睫的一个问题。改革开放的今天，我们只有敢于做别人没做过的事，敢于走别人没走过的路，才能够在强手如林的竞争对手中脱颖而出，我们非常需要敢于闯、不服输的胆识和气魄，迎难而上的精神和斗志。
我们要创造性地开展工作，决不能原则来再原则去，口号来再口号去。工作中要真抓实干，把实践科学发展观的要求内化为自觉意识，吃透上面的，摸清下面的，变成自己的，使之既符合上情、又切合下情，既反映共性、又体现特色。各级领导讲话材料和文件政策，不要抄抄摘摘，照搬照套，既无特色，更无创新。要在细节上下功夫。坚决防止和杜绝讲目标口若悬河、讲措施不得要领，讲道理连篇累牍、讲办法轻描淡写。
总之，这次由区委党校组织科级干部同时参加学习活动，是区委、政府和组织部重视和加强干部队伍建设的一次创新的作法；是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论水平的学习。通过学习使我们受益匪浅，感受很深，不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，感情上有了明显的变化。我们将以这次党校学习为契机，用学到的新知识和科学发展观去指导工作实践，为全区经济又好又快的发展努力创新，勤奋工作，再做新的更大的贡献。
学习心得体会心得体会
在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。
首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。
宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。
回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。
再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的.基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。
随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。
总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单：“在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。”
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。
如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!
学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。
工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。
在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。
又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。
个人护理学习计划
为了进一步提高我院护理人员的'业务水平，确保护理安全。护理部根据我院实际，制定20xx年进修学习及培训计划如下:。
一、短期进修：手术室、急诊科各送一名工作积极、思想上进的护士到上级医院进修3个月。
二、院感专职参加省级院感培训班学习1次。
三、供应室短期锅炉上岗证（有效期20xx年3月）培训班学习1次。
四、参加上级单位学术会议：（1）总护士长参加护理学会年会及中。
医药学会护理分会学术年会各1次，各科室（综合科、妇产科、儿科、手术室、门急诊等科室）参加学术会议各1-2次。
五、参加院内学术讲座：举办院内学术讲座20次。
六、参加“华医网”远程教育：中级职称及以上人员必须参加“华医网”远程教育，初级职称（护师）没有参加函授学习护理人员也必须参加“华医网”远程教育，其余护理人员自愿参加。
七、自学专业知识：每位卫生技术人员制定自学本专业或相关知识计划，上交科室负责人审批，并手写自学笔记5000字，年底将计划及笔记上交医教科备案。
护士个人护理心得体会【】
我具备良好的人格，吃苦耐劳，忠诚稳重，坚守诚信，正直原则，拥有良好的综合素质；善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，勇于挑战自我开发自身潜能；善于与人沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标；对待工作，充满热忱，积极主动，义无反顾，克己尽职；本着“爱心”、“耐心”与“责任心”，立志为病患提供优质护理与人文关怀，平等待人，充分尊重患者的人格和权利，把一切尊重患者的言行自觉融于日常日常护理工作中，真正体现“以患者为中心”的新型护理关系。
学习心得体会心得体会
7月1日，中共中央在人民大会堂举行了庆祝中国共产党成立95周年纪念大会，李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽出席大会。总书记在会上做了一万余字的长篇讲话，内涵异常丰富。
这篇贯穿了历史、现实的重要讲话，以八个字统贯全文：“不忘初心，继续前进”。
不忘初心，是不忘记自己从何而来，为何而去。中国共产党的成立与成长一直伴随着中华民族的救亡图存，一种民族危亡的紧迫感深植于中国共产党的精神基因中。这使得中国共产党的所思所为一直围绕着整个民族的复兴。一开始是救亡，如今是富强。其核心无非是围绕两个字展开：人民。
95年来，这颗初心未黯，使得中国共产党始终能在关键的历史时刻，破除和超越利益固化的藩篱，把整个政党的精神一遍遍拓宽，从而避免了这个拥有8800多万党员的政党沦为某些人或者某些群体的“私产”。
扎根于人民，来源于人民，服务于人民，这是中国共产党有别于其他西方政党的鲜明特色，也将成为其长期执政的坚实基础。
在昨天的讲话中，总书记还提到了“中国方案”：“中国共产党人和中国人民完全有信心为人类对更好社会制度的探索提供中国方案”。
几年前，很多学者广泛讨论“中国模式”，认为中国的崛起创造了一个有别于西方的发展模式，甚至超越了西方。但中国一直保持了谨慎，并没有在正式场合引用“中国模式”一词。从实践看，中国的发展道路一直在探索和完善中，但也有一条主线一直坚持了下来：人民立场，从而形成了中国特色的发展道路。
这次总书记提出了解决人类发展问题的“中国方案”，这个方案不是对现有西方制度的简单复制，更是完善和超越，是更好的社会制度设计。但绝不是像西方某些国家一样，对自身文化怀有盲目的优越，以普世自居，强加于人，而是一个可供选择的，有中国的鲜明特色，也有一定的普遍规律的“中国方案”。
正像总书记所说的，历史没有终结，历史也不会被终结。“中国方案”来源于我们对发展道路、理论、制度和文化的自信。总书记说，“文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信”。对道路、理论和制度的实践也会慢慢内化为文化的基因，因此，文化自信是更深层次的民族品格。但中国的文化自信是自尊，能坚持自己的根本，绝不是“文明与野蛮”的盲目自傲。
这种平等、开放的文化观，可以让“中国方案”寻找到更多的知音。这也是中国参与全球治理、推动新的国际秩序的一个根本心态。
一、机会难得，学习气氛浓厚。
参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。
二、异彩纷呈，讲座全面系统。
专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘华蓉教授报告：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、政策与实践”，对指导实际工作有较大帮助，使我们不仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理校园突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，知道了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。
三、学无止境，更新学习观念。
听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。让我们借市教育局开展“学习工程”的东风，重新树立终身学习的观念：为做一名合格的教育工作者努力学习，为培养出更多创新人才努力工作。
教师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建设与发展培养人才的历史使命。怎样才能不辜负“人类灵魂工程师”这一光荣的称号，怎样才能完成党赋予的培养人才的责任，这是每个教师必须认真对待并要用实践作出回答的问题。
我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。 现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。
“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时，教师要有崇高的理想，完善的道德情操，坚定的'信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。
其次，必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。
第三，一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。
经过这次师德师风学习周，我受益良多;师德师风的建设对于一个学校是十分重要的组成部分，只有师德师风良好的环境学生才能健康茁壮成长;老师才能取得更好的教学成果。
学习心得体会
学习心得体会范文500字，有一句古话说得好：“少壮不努力，老大徒伤悲。”可见努力对我们的学习是多么的重要，下面带来学习心得体会范文500字范文，欢迎阅读借鉴。
有一句古话说得好：“少壮不努力，老大徒伤悲。”可见努力对我们的学习是多么的重要。
可是有些同学总是抱怨自己的成绩不理想。
现在我就把我自己学习的一些方法告诉大家。
首先，要做好充分的预习：把课文多读几遍，然后弄明白重点词语的意思，并在不好理解的句子上做一下批注。
这样在课堂上才能紧跟老师的步伐。
上课时，要集中注意力，不要开小差，更不要走神，而要认真的听老师讲课。
理解的记住老师所讲的内容，适当的时候就做一下课堂笔记。
其次，在课外要进行一些阅读，开拓自己的知识面。
古语说得好：“读书破万卷，下笔如有神”。
这样就不至于我们在写作时，绞尽脑汁，也想不出一句可以表达自己思想的语句。
并且在以后的生活中，也会起到很大的作用。
在学习和生活中，我们要拥有一个良好的态度。
做什么事情都要认真的去做，不要半途而废。
写作业时，更不要把它当成一个任务，而草草完工。
如果遇到了什么难题，要仔细的去思考，或者查阅资料，不要随便写一个答案上去。
这样，学习成绩才会有所提高。
但是我们做事情要讲究效率，合理安排时间。
不要拖拖拉拉，更不要急着赶来赶去，否则就会一件事也做不好。
我们做事要一步一步的来，不要求快，而要保持准确性，但是速度也不能太慢，不要做很长时间才做完一件事，要稳中求快，而不是快中求稳。
这样，学习成绩才能芝麻开花——节节高。
同学们，只要拥有一个良好的态度，课堂上认真听讲，就一定会取得好成绩!
生活让人快乐，学习让人更快乐。
学习中有许许多多的快乐，如果你觉得不是，那就是你平时一定没有认真学习，认真学习的话，你会发现学习中蕴涵着无穷的快乐。
有一次，上英语课，王老师为了让我们能够记牢课本上的英语单词，特意为我们组织了一个小游戏。
我可是特别讨厌上英语课的，听到老师说要给我们做游戏就感到很新奇。
同学们也开始交头接耳地议论起来，班里一下子沸腾了。
一向不给我们玩的王老师怎么让我们做游戏了呢?我们心里都产生了疑问。
王老师看出了我们的心思，大声说：“静一静，静一静。以后，我们经常会在英语课上做一些英语小游戏，开始快乐教学。”我们听了欢呼起来。
老师讲了游戏的规则：让一个人开头，走到自己的好友身旁对她说：“get on the train，please。”另一个人道一遍谢后，排到第一个同学的前面，对下一个人说，以此类推，直到座位上没人时，游戏才算结束。
老师把游戏规则说完后，就让我们练习这一句话，同学们热情高涨，每个同学都非常认真……游戏开始了,小廖开了个头,然后欢笑一片,全班同学都沉浸在愉快的学习气份中。
这次的游戏活动，不仅让我们牢记了课本里的英语单词，而且还在有趣的活动中学到了文明用词，感受到了快乐学习的益处。
学习方法对于每一位莘莘学子来说都至关重要。
好的学习方法能令你受益终生。
但学习方法也是因人而异，因科而异的。
总言之，有四方面要点。
一、注重基础知识的学习。
俗话说：“万丈高楼平地起。”做任何事，基础尤为重要，更何况学习。
若能将基础知识全面地，系统的熟练掌握，并能有机地、灵活地结合起来，任何难题都会迎刃而解。
所以，我们应脚踏实地地学，决不要心浮气躁。
二、讲求效率
每一位成功人士在介绍他们的成功秘诀时，都无一例外地提到要“讲求效率”，我们不妨也学一学。
即上课一定要全神贯注，积极思考，尽量做到当堂吸收消化。
若能真真切切地达到此境界，那么偶尔参加各种丰富多彩的课余活动，虽占用时间，但不是浪费时间，而且还会促成你更高的学习效率。
三、扩展知识面
课本的知识是有限的，而要挑战中考及以后人生道路上的每一次重大考验，就应有厚实的知识作为盾牌。
所以我们要“挤”出时间阅读历史名著;浏览信息，观看历史性节目。
只要坚持不懈，必有收获。
四、一张一弛，文武之道
学习固然重要，但也要注意劳逸结合。
适时适度地给自己放假，会给你带来意想不到的效果。
例如：在紧张的模拟考之后给自己轻松半天。
与好友一起去看场电影，溜一会儿旱冰，或是戴上久违的“walkman”，或是对着蓝天白云高喊一声，舒心惬意，好不自在。
不过，别忘了轻松之后又该崩紧那根弦了。
学习心得体会范文【4】
从小学算起，我已经度过了12年的学生生涯。
成绩虽数不上是最好的，但我觉得自己学得还比较轻松，这大概受益于我的学习方法吧。
一、 课前的预习。
每堂课前我都要进行预习：语文,把要学的'课文看一遍，自己先用笔将重点，要点及不懂之处做上记号;英语，则是先将单词读上几遍，读熟读顺，这样上课时就不必再忙于熟悉生词，而可以很快的进入课文、内容及语法的学习;实验，课前就着手了解这个实验的关键，这样无论是在老师的演示实验中，还是自己动手实验时，都可以有重点的观察。
二、 课堂的学习 课堂上的40分钟是极为重要的，课堂上少听了1分钟，课下10分钟也补不上。
所以在课堂上，思想要绝对的集中，跟着老师转。
我因为预习充分，听起课来就比较轻松，在别人忙于记忆要点时，我的注意力已经转向了一些细小的地方。
这些细节往往是学习时容易忽略的，是使考分拉开档次的地方。
充分的预习再加上认真的听课，一节课下 来，往往便可将重点、要点牢牢记住了。
三、 多加思考 我对于知识不喜欢死记硬背而喜欢加入自己的理解去记忆。
多问为什么，深入问题的实质去考虑问题，这样不但使知识记得牢固，使用起来也比较灵活。
在课上，有了问题应马上记录下来，但不可再去想它，不然耽误了后面的听课，得不偿失，应课后再来思考这些问题。
只有实在想不通时，才去问老师，如果一有问题，不动脑思考就去问，答案常常会左耳朵进，左耳朵出，远没有经过自己思考记得深 刻。
四 增加深度，广度
课后的复习，我认为不必多做练习题，应在课堂的基础上加大广度和深度。
加大广度，就是增加一些与课文有关的小知识。
例如平时，我爱看一些科学家，文学家的传记等，这样可以培养自己对学习的兴趣，而且可以扩大知识面，当学到与这些人物有关的知识时，还可以联系起来，理解得更加透彻。
加大深度，就要在课余时间看一些比较难的书，像竞赛教材一类，我觉得知识是环环相扣的，浅的没学好，难的就学不下去。
所以看这些书，能检查出自己的基础知识掌握得是否牢固。
换句话说，难的题目都能掌握，容易的做起来不就更加游刃有余了吗?
以上只是我在学习中一点小小的心得，说出来，和大家互相交流。
科室护士个人护理工作心得体会202
体谅老师的工作，努力多为老师做事，同时加强自己的个人实践能力。
二、理解并帮助病人。
急病人之所急，想病人之所想，及时发现问题并为其解决。在为病人操作过程中，能做到细心耐心，同时学会与病人做良好的沟通，及时为病人做好心理护理。
三、熟悉病人病情及课内知识联系临床实践。
能正确的回答带教老师的提问，规范熟悉各项护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，规范书写各类文书，及时完成交接班记录，做好病人出入院的评估护理和健康宣教，能做好各种常见病的护理，并能掌握术前到术后的各项护理。
四、在抢救工作中，能有条不紊，不骄不躁。
尽我所能的帮助和学习，在操作中能熟悉的做出应对，得到老师的好评和信赖。
五、在ccu的工作中，能很好的做好各项工作。
做好床头交接班，把病人视为自己的家人一样做好各项护理，不怕苦不怕脏，努力的照料病人，同时培养了个人的细心和耐心。
六、其它各科室的学习，让我掌握了相当多的专业护理。
比如五官科的专业性十分强。而且在体会不同的班次过程中，我明白了每个护理人员都是不可或缺的一部分。尤其是倒班，让自己真正的体会了一把全过程的学习，也培养了不怕苦的坚毅品质。
七、在中医学习上。
本人从粗浅的了解，到了现实中的利用，真正的做到了掌握熟悉，例如从穴位的了解到运用等。
八、本人积极参加各种病例讨论和讲座。
不断丰富个人专业知识水平，对整体护理和病房管理知识有了更全面的认识了解。
最后，在一年的锻炼里，给我的仅是初步的积累经验，对于迈向社会还远远不够，所以业余的时间，我不仅是加强了个人的理论水平，还积极参加各种实践活动，加强个人的交流和实践能力，学会与人正确的沟通。
通过学习，我得到了一次较全面、系统的学习，端正了自己的态度，虽然还只是九牛一毛，但在未来的工作中我相信自己能有更好的起步。在生活中，我与身边的不少人建立了良好的友谊，相互督促和学习，共同进步。在动手能力和分析能力上，我得到了相当大的提高，不局限于只是理论的学习，还提高了个人思考能力，用清晰的思路发现并解决问题，实现了个人的自我价值。
实习要结束了，想想真的很快，一年的工作磨练，从刚开始输液都会发抖，到后面的自信从容，我真正的得到了一个启示：无论什么困难，都可以迎刃而解，不要对自己失去信心!