实习心得是对自己实习过程中的收获和教训的总结，是对自己的一次自省和反思。接下来小编为大家整理了一些实习心得写作范文，供大家参考和学习。
酒店实习生活心得
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通过本次实习，我要了解餐饮的服务程序和技巧，学会如何去调整自己的心态，如何去处理好自己的利益和酒店的利益，如何去处理好同事之间的人际关系，如何去与顾客打交道。我更要提高自己的服务意识，加强自己的给人文化修养，为自己日后向管理层努力做下铺垫。
二、实习内容。
(一)实习酒店概况。
是一家五高档酒店，地理位置优越，交通便利。酒店拥有各类豪华客房几百间套，特设无烟楼层、行政楼层，另有五座与酒店配套的度假别墅群，为尊贵的客人提供个性化全方位的服务。酒店能同时容纳上千人用餐。装修豪华的中餐厅、典雅的西餐厅、舒适的大堂吧、高贵的行政酒廊一应俱全。
(二)实习培训内容。
1、散客入住。
开车门，护顶，早上好!先生，欢迎光临。
卸行李，并确认行李件数。先生，请问您的后备箱有行李吗?您的行李总共是_件对吗?
指引前台登记，先生，前台这边请。您的行李暂时帮您放这边。
指引电梯，先生，电梯这边请，您的房间号是几号?您的房卡我帮你开门。
介绍酒店，先生您是第一次入住我们酒店吗?您可以凭借房卡在我们的一楼西餐厅享用免费的早餐，早餐时间是早上七点半到十点半。先生，电梯到了，这边请。
介绍房间。先生，需要我为您介绍一下房间的设施设备吗?
最后询问，请问您还需要其他帮助吗?如果您还需要其他帮助，请用电话拨打，是我们的服务中心，我们会24小时为您服务，祝您入住愉快。
获取所需要的信息。出发时间，目的地，人数，房号，联系方式。行李件数。
2、出租车服务。
介绍酒店车辆。
让客人选择车型。联系出租车，若无法找到立即报告上级，安排好后给客人回复，告知车辆安排好，送别客人获取团队退房及出行李的时间。
3、团队入住服务。
准备团队行李运送记录表，提前十分钟收拾行李。没有行李的房间，做备注，与领队确认。检查行李是否有损坏，并与领队确认总行李件数，并询问团队出发时间。
帮助客人确认行李，待所有客人确认完后按领队指令将行李装车。
将行李运送记录表请领队签字，欢送客人离店、
4、雨伞租借服务。
问候客人，早上好，先生请问有什么可以帮您。
核对客人资料，请问您的房号是几号?请问您贵姓?
为借伞客人登记。请问您需要几把雨伞?
取出雨伞请客人确认。先生请您确认雨伞是否完好，如果您在使用时有顺坏的话，那您需要赔偿。请您在退房时归还。
请您确认签字。请问还需要其他帮助吗?请慢走。在系统备注。
归还时检查雨伞情况，做归还记录。
做好雨伞清洁工作。了解团队的信息，人数，房数。
5、团队入住服务。
当大巴到达时，欢迎客人‘欢迎观临，星海国际大酒店’。
卸行李，将行李送到大堂，检查大巴车上有没有遗留物品，与领队确认行李件数，把总行李件数写到团队行李运送表上，在每件行李牌上挂上行李牌。
在客人领到房卡后在行李上标明房号，送行李由集中到分散，敲门请确认行李，将行李放入客人房间，询问客人房间是否有问题。回来后做人员去向表。
三、实习总结。
这段实习经历让自已感触很多，即巩固了自已的理论知识又加强了自已的实际操作能力。也很感谢同事和领导对我的帮助，我相信在不久的将来，酒店将会越来越好!
实习生活动心得体会
实习生活是大学生们步入社会的第一步，这对于每个大学生来说都是一次挑战，更是一次重要的机遇。在实习的过程中，我们不仅能够接触到真实的工作环境，学习到实际的工作经验，还能够提高自己的专业能力和职业素养。实习生活既是一种考验，也是一种机遇，只有抓住机遇，勇敢面对挑战，我们才能在实习生活中取得更大的收获。
段二：实习生活中的困难和解决办法。
实习生活中的困难不可避免，比如面对陌生的工作环境和岗位任务，我们可能会感到迷茫和困惑。在我实习的过程中，我面临了很多困难，比如缺乏经验和技能，以及与同事之间的沟通协调问题。然而，我通过积极主动地学习和与同事的合作交流，逐渐克服了这些困难。在面对困难时，我要善于倾听他人的建议，主动寻求帮助，不断学习和成长。
段三：实习生活的收获和成长。
实习生活给我带来了很多收获和成长。首先，我学会了如何在实际工作中发挥自己的专业能力，将所学知识应用到实际工作中去。其次，我锻炼了自己的沟通和协调能力，在与同事的合作中学会了相互理解、相互尊重和相互支持。再次，我学习到了很多实际工作中所需要的技能和知识，这对于我的职业发展具有重要的意义。总而言之，实习生活是一次宝贵的机会，让我在实践中不断成长和提高。
在实习生活中，我体会到了工作的辛苦和压力，但同时也感受到了工作的乐趣和成就感。通过实习，我意识到工作不仅是为了赚钱和生活，更是为了实现自我价值和追求个人发展。在实习期间，我经历了起起伏伏，但我从中学会了坚持和努力。我明白只有通过不断的努力和付出，才能够取得更好的成绩和回报。实习生活让我更加明确了自己的人生目标和职业规划，也为我今后的发展奠定了坚实的基础。
段五：对实习生活的建议和展望。
在回顾实习生活的经历和收获后，我深感实习生活是一个宝贵的阶段，也是一个重要的契机。对于即将进入实习的大学生来说，我建议要迎接挑战，勇敢尝试，充分发挥自己的优势和特长。同时，也要虚心谦逊，善于学习和倾听他人的意见和建议。通过积极参与实习活动，我们不仅能够学到更多的知识和技能，更能够发现自己的潜力和优势，为今后的职业发展奠定坚实的基础。
总结起来，实习生活是一次富有挑战和机遇的过程。在实习生活中，我们要勇于面对困难，不断学习和成长，发挥自己的专业能力和职业素养。通过实习，我们能够收获很多，也能够对自己的未来有更清晰的规划和目标。希望每一个实习的大学生都能够珍惜这个宝贵的机会，努力学习和成长，为自己的未来奠定坚实的基础。
顶岗实习生活的心得体会
实习过了一个月了，这一个月以来，我收获颇多，期间去听过一次生物组的公开课，终于今天迎来了我的教学路上的第一次公开课，听课的有特聘名师谢老师，我的师傅王老师，驻县老师徐老师以及进修学校的老师，紧张是肯定的，因为一直以来就是自己在上课，或者是去听别的老师或实习伙伴的课，而今天却是我站在讲台上。
我讲的是八年级下学期第七单元第一张第四节《鸟的生殖和发育》，以吃没吃过鸡蛋作为导入，然后是一个实验的讲解，以鸡卵为例讲述了鸟卵的基本结构，并且小组讨论了各个部分结构的功能，然后利用几幅图片和一段视频让学生总结鸟的生殖和发育的过程，之后说明了有些特例，例如杜鹃，然后说出必须经过的几个阶段，最后告诫学生要保护鸟类，并总结这节课的最后重点内容。
上完课，与听课的指导老师进行了交流，我认识到了我的不足之处，还有许多需要改进的地方。首先，生物不作为中考的科目，那我们更应该上的有意思，去吸引学生的注意，让学生了解更多的知识，不能只是生硬的把知识传授给他们，对于他们来说不考试就无所谓学不学，所以我们的目的并不是让他们知道多少的知识，而是让他们了解一些的课外的，利用一些有趣的东西，让学生们知道生物学的重要性。其次，就是现在的多媒体讲课也已经很普遍了，但是我们一定要记得板书一定要有。ppt讲完之后只剩下了最后一页，而学生们可能过了一遍也就过去了，并不能记住什么，所以我们要用板书呈现出来本节课的重点内容。另外，我们在备课的时候要注意提出的问题的程度，要符合学生的认知，不能太过于专业，要贴近生活一些，否则可能会打击学生的积极性和自信心。在小组讨论的时候，要及时的对学生进行引导，帮助他们，在讨论之后的回答中，要对学生的回答做出肯定，鼓励学生，然后在进行点评和总结，让讨论的过程具有完整性，不能是为了讨论而去让学生讨论，那样便失去了讨论的意义。
很感谢这次老师对我的指导，指出了我需要改正的地方，让我在前进的道路上不在迷茫，有了奋斗的方向，我会朝着那个目标前进，为了自己的梦想，尽力去做到最好。
实习生活心得银行
转眼又在银行实习了一周。这周大部分时间都在伟_力那里办理公积金业务。基本由早忙到晚，日子过得很快。难得周五可以不用去伟_力办公而回到新青。总觉得新青会比那边清闲些，怎知道其实两边都很忙，只不过忙的不仅仅是公积金了。还有其它繁杂事情需要我们去帮忙、学习。
这周遇到了些小麻烦，可能是因为分行那边系统设置权限的问题，把我们新青这里的权限给削弱了。公积金挂失、解挂的业务都办不了。本来就不大的营业点，一下子就挤满了整个大厅。
我们很是着急，却无能为力。一部分人开始不满并有点烦躁，我们一方面在劝导、一方面和保安毅哥分流人群。还好，经过了半个小时的等待，上面似乎有了些解决办法。办法虽然能解燃眉之急，不过这不是长久之计。果不其然，第二天就出问题了。可怜的煌兄再次被赵行骂。
总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行着。公积金的事可能接近尾声了。赵行也有意的希望我们多学一些，虽然我们不能上柜做核心，不过帮帮其它柜员的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不过来。就算是关门了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。
这也是我们的机会，如果在一个很清闲的支行实习，你能帮得上忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大减少。
昨天晚上，我的一个好朋友_约我聊天。恰好他也是在银行工作，不过是在澳门那边的小银行。他已经上班三周了。感觉还是不大适应。按他说，是环境的问题。别人对他的态度不友善。自己和他们的互动也不多，每天中午都是自己一个人吃饭，觉得上班很痛苦。
相比之下，我觉得我很幸运。虽然这里远离市区。不过，人却很好。可能是我们也在一起生活都是20多岁的同龄人，晚上又有机会聚在一起聊天。很快就熟悉了。
也觉得他们都很好，很有人情味的集体。所以，我也要继续努力，争取能成为他们当中的一分子。心态的转变不仅仅要求自己是一个实习生的姿态，更要像一个工作中的人。
我可能有点工作狂的味道。只要有工作，我会不断的做下去，一点也不会觉得无聊或疲惫。不过，一旦手上的事做完了，人会觉得无聊而无动力，心也慌。我心里觉得，如果在这样的环境里，人人都在忙的时候，我却闲下来很不自在。总想做点什么。所以，下周，请不要让我太闲!
从市区坐车回来斗门新青至少要一个半小时。以前觉得回学校要一个小时的车程已经够不可思议了。没想到，实习还更远!有时候开玩笑说，从市区回来新青，等于去了一趟广州。
无聊的站着回来，我只好用眼睛去观察街道两旁的景色和等车的人群。路是陌生的，仿佛觉得自己去到了另外的一个城镇。很多道路在改造，路边的景色从繁华到简陋，最后到荒凉的野草堆。无论是路上遇到的，还是工作上接触的人都很乡下。这里没有歧视的含义。原来，生活在同一个城市的我们，有着不一样的人群。
城市化的珠海，背后的繁荣就是牺牲他们离乡别井的辛劳而创造出来的。我们不应该歧视他们，更应该尊重他们。因此，我们更需要努力，当自己有能力去生存，有能力在这座城市立足时，希望那时的我们能为他们做点实事。
实习生活动心得体会
近年来，随着社会的不断发展，实习生活动成为大学生们积累经验、提升自己的一种重要方式。通过实习，年轻人们可以更好地适应职场环境，培养自己的实际操作能力。我有幸参加了一次实习活动，这次经历使我受益匪浅。下面我将通过五个部分，分享我的心得体会。
首先，实习活动让我深刻认识到职场与课堂的巨大差异。在课堂上，我们学习的是理论知识，通过书本和教师的引导来理解问题。而在实习中，我们不仅需要将课本知识付诸实践，还要面对各种实际问题，通过自身的努力去解决。例如，在实习中，我参与了公司的市场调研工作，通过上门实地走访和问卷调查，我收集到了大量的数据。这时，我才真正体会到，通过实践才能掌握真正的调研方法和技巧。
其次，实习活动让我更加清楚地认识到自己的优势和不足之处。在实习中，我和其他同学一起合作完成了一个项目，我负责数据分析和报告撰写。通过与团队成员的合作和交流，我了解到自己在这方面的优势，比如善于运用Excel进行数据分析，并且能够清晰地表达研究结果。但同时，我也注意到自己在团队协作能力和沟通能力方面的不足。这次实习让我意识到了自己的不足，并激励我要不断提高自己的综合素质。
第三，实习活动让我感受到了职业生活的真实状态。在实习期间，我每天和真正的职场人士一起工作，参与各种会议和讨论。通过观察和参与，我逐渐理解了什么是职业道德，如何与同事相处，如何处理工作中的压力等等。我还认识到了一个有趣的现象，即职场人士对技术的要求并不是那么高，更注重的是一个人的思维方式和解决问题的能力。我从他们身上学到了很多宝贵的经验和观点，对自己未来的职业发展产生了很大的影响。
第四，实习活动让我对自己未来的职业发展有了更清晰的目标。通过实习，我深刻理解了自己对市场营销工作的兴趣，也对自己的能力有了更加客观的认识。在实习期间，我接触到了很多市场营销的工作内容和方法，有机会亲身实践。这使得我对自己未来的职业发展有了更明确的规划，希望能够进一步深入学习和研究这个领域，并且在未来的职业生涯中发光发热。
最后，实习活动让我意识到，只有不断努力学习和提升自己才能在职场中立于不败之地。通过实习，我发现自己的不足之处，也认识到了自己的优势。我明白，只有不断提升自己的能力和素质，才能在职场中脱颖而出。因此，我将更加努力地学习和实践，争取将来在自己的领域中取得更大的成就。
总之，实习活动对我来说是一次非常难得的经历。通过实习，我深刻认识到了职场与课堂的巨大差异，清晰地认识到自己的优势和不足，感受到了职业生活的真实状态，规划了自己的职业发展目标，并且明确了努力学习和提升自己的重要性。这次实习让我收获颇丰，为我的未来铺平了一条坚实的道路。希望将来的我能够始终怀揣着实习的经验，勇往直前，迎接新的挑战。
个人实习生活心得
在项目部实习一年以来，本人在工程部一直担任着施工现场的技术服务工作。从20___年10月27日至今，一年里，在集团公司、项目部、工程部各级领导的关心下和同事们的帮助下，个人在思想认识上、技术水平上都有了很大的提高。下面作个人的工作总结如下：
从进公司的第一天起，我就告诫自己：“只有自己比别人更努力，才会比别人收获的更多。”事实证明，在这段时间中，我收获很多，感悟很深。我对自己能在这样一个充满生机与活力的企业里工作而自豪。
一年里，我生活在项目部如同生活在一个大家庭里一样。大家都是那么的亲切，如同我的亲人。公司的企业文化让我感受到了家以外的亲情。在这样的工作环境里，身边的同事如同我的兄弟姐妹，大家的相互关心让我觉得我不是那么的孤单。很多时候，要干好一份工作一个人是很难完成的，只有同事间的团结协作才能把工作干好。因为同事间的团队精神和大家的相互关心，让我觉得我在工作中不是很孤单，也不觉得怎么累。
一年里，我注意把书本上学到的理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验经验证所学理论的正确性。在同事们的帮助和项目总工的指导下，我学到了很多知识，具备了很多处理现场的能力。但是作为一名现场技术员有较强的专业技术知识还不够，还应该具备良好的交际能力。一种产品很多时候是由于技术上的错误和在施工过程中跟作业队伍沟通交流不够，以至于作业队操作不当才出现了问题。所以这个时候就需要我们找出症结所在，很好的跟作业队伍沟通，规范操作，规避错误，确保产品质量，从而避免客户对产品的不信任乃至对企业形象的损害。
一年里，作为一名工程技术人员，我时常在想我能为企业的建设做点什么?思来想去，还是觉得是脚踏实地做好自己本职工作才是最关键的。秉承这一认识，自己的工作就有方向了。一年的工作学习和磨练，让我的思想认识也得到了一定的提高。我认为不管从事什么工作，树立全局意识是首要的问题，现场技术服务也不例外。我认现场技术服务工作的全局就是，“树立企业形象，使客户对公司产品的满意度和忠诚度最大化。”最大限度的保护客户的利益，是提高我们公司产品的核心竞争力的一个重要组成部分。做现场服务工作，同时也是对公司产品的宣传，以及对公司产品性能的情报收集，以便作出及时改进，使产品更好的满足现场的使用要求。
一年里，我一直担任着驼峰街跨线桥的技术服务工作。工作中，我采用了看、问、学等方式，对桥梁的各个施工程序每都有了有了进一步的了解。每天我都坚守在工地，我希望我能在工地通过实践经验能学到更多的东西，同时避免一些技术上的错误和排除工地上的一些不安全隐患。我希望我们浇筑的桥梁能够创出公司的品牌，构筑精品，造福社会。
简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获很多，感悟很深。通过一年的实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。在以后的工作中，我将会更加努力的学习，更好的为公司服务。
顶岗实习生活的心得体会
顶岗实习已经过半，对于什么是顶岗实习，我们应该在顶岗实习中做些什么这一些问题自己有了更深刻的感受。我认识到，在学校的时候我们主要是吸收知识，丰富自己的知识。通过这次的教学实习、真正通过实践让我知道了自己脑中的知识是需要我们用实践来体现它的价值的。在教学中我们可以真正的来增加自己的经验，提高自己的能力，使自己得到质的提高!
我们处于一个知识易得型的社会，这是当今社会发展形势，学生不再像以前那样靠老师在课堂上讲来获得知识，在如今这个快速发展的社会，学生可以通过手机、电脑、上百度就可以查到自己想知道的知识。这个社会所带来的“知识易得”同时也带来了“知识贬值”。于是社会上又出现了“读书无用的”的思潮。我认为虽然如今知识易得，但是从手机、电脑里学到的毕竟是零碎的，不系统的。因为学生只查自己不会的，所以我觉得仍然需要老师来系统的教学生，使学生条理更清晰。
当今的课程改革要求我们以学生的发展为本，要求我们因材施教将学生的全面发展和个性差异相统一。我们不仅要关注学生学业还要更加关注学生的身心健康和社会的需求。为祖国培养适应社会发展的全面的人才。我们虽然只教一门，但是我们要相互配合各学生老师，发挥整体效果，使学生全面发展。
关于教育教学基本要求，我觉得首先教师要全面的把握课程深度、广度、教学进度和教学内容的重难点。其次要讲师德，重师德，为人师表。要关心爱护学生，帮助学生成长。最后我觉得教师要注重教师形象，重视课堂仪表，衣着要干净整洁，朴素大方。
教师的作用是非常重大的，能够通过培养学生的优良品德而影响社会道德。师德是促进社会生产力发展的一个重要精神力量，因为教育是培养人的工具，而人是物质文明的创造者，是生产力中起决定作用的因素，经过教育的劳动者是高素质的劳动者。这样的劳动者有助于扩大再生产。在社会主义社会，教育以教育活动为中介，以自己的崇高师德为重要教育手段，通过培养“四有”新人，发展社会主义生产力，完善社会主义的生产关系，以推动社会主义物质文明建设。
我们应该树立起高度的责任感，担得起一名人民教师的的称号。
实习生活动心得体会
作为一名实习生，我有幸参与了公司组织的一系列实习生活动。这些活动不仅给我提供了学习和锻炼的机会，也让我更好地融入团队。在这些活动中，我收获了很多宝贵的经验和体会，并对实习生活有了更深刻的认识。
实习生活活动对于实习生的发展来说非常重要。首先，这些活动提供了一个展示自己才华和技能的舞台，使我们有机会在实践中学习和实践。其次，实习生活活动也促进了团队的凝聚力和合作精神。通过参与各种团队活动，我们可以更好地了解彼此，并建立起互相支持的关系。最后，实习生活活动为实习生提供了探索自己兴趣和发展方向的机会，帮助他们更好地规划自己的职业道路。
在这些实习生活活动中，我不仅提升了自己的专业知识和技能，还得到了很多宝贵的经验和教训。首先，我学会了如何更好地与人沟通和合作。在团队活动中，我学会了倾听和尊重他人的观点，同时也敢于表达自己的想法。这让我成为一个更好的团队成员。其次，我学会了如何高效地管理时间和资源。在一些紧急情况下，我学会了调整优先级和解决问题，这为我以后的工作打下了坚实的基础。最后，我学会了如何处理压力和挑战。在一些困难的情况下，我学会了保持冷静并寻找解决方案，这让我成为一个更加自信和有韧性的人。
第四段：实习生活活动给我带来的启示和思考。
通过参与实习生活活动，我深刻地意识到了自己的不足和需要改进的地方。我意识到，只有不断学习和提升自己，才能在这个竞争激烈的职场中立足。同时，我也明白了团队合作和协作的重要性，只有通过与他人合作，才能取得更好的结果。最重要的是，我意识到每一个细节和努力都是有价值的，只有坚持不懈，才能实现自己的目标。
第五段：对未来实习生活的展望。
通过这些实习生活活动，我对未来的实习生活充满了期待。我希望能继续参与各种实习生活活动，不断锻炼和提升自己。我也希望通过这些实习生活活动，结识更多的同行和朋友，建立更多的人际关系。最重要的是，我希望能够在未来的实习生活中，实现自己的职业目标，并成为一个对公司和社会有所贡献的人。
总结：在这些实习生活活动中，我不仅学到了很多知识和技能，还收获了更多的体会和成长。通过这些活动，我更好地了解了实习生活的意义和重要性，并认识到自己的不足和需要改进的地方。未来，我将继续努力学习和提升自己，在实习生活中实现自己的职业目标。
实习生实习心得
一个多月的实习，我最大的感觉就是当老师不容易，但好老师更不容易。老师的职责就是把自己会的东西传授给学生，让学生会，让学生理解，让学生掌握。这不仅要求老师对所讲的知识理解透彻，更重要的是学会怎样与学生沟通，怎样让学生掌握，怎样把自己的意图更尽可能准确的表达出来。
一位老师站在讲台上，成为学生关注的焦点，他不仅要顶住各种压力，去把知识传授给学生，去与学生互动，调动学生的积极性，让学生成为学习的主体，自己则是个引导者。做好这些实在需要好好下一番功夫。下面说说我自己，我生性比较内向，平时孤言寡语，不善于表达，在公共场合很少说话，只是一个倾听者，更不愿成为被人关注的焦点。所以第一次试讲时，我根本不敢上讲台，上去之后畏畏缩缩，都不知道自己在做深。在同组实习老师和指导老师的鼓励与帮助下，我慢慢放开了一些，从心理上不再害怕成为焦点，不怕出错，终于可以去讲了。
由此，我觉得人必须首先敢于去表达自己，不要担心出丑、丢面子，上了讲台以后，下面有那么多双眼睛盯着你，期待着你的表演，所以一定不能胆怯，要镇定从容，大胆地去说去讲，自信地去说去奖。即使自己并不确定某些知识点正确与否，带了讲台之后也不能表现出来。在课堂上要有这种思想：我是老师，我是权威，我是老大，我说的是对的。决不能犹犹豫豫，粘粘糊糊。讲话要做到一点——敢于表达自己。我可能说的有一点片剂，但这对我来说，对于那些不敢表达自己的人来说，是必须要认识的一点，首先要做到的一点。
从年前的准备阶段，到三月份的正式讲课，这一过程的收获体会是很多的。让我体会很深的首先是对教育这份事业的热爱。在学习中常说：兴趣是最好的老师，那么对教学的热爱是使你全身心投入教学的动力，不管是备课，还是讲课。备课中，具有了动力，才能全方位的考虑过程、内容，考虑学生的反应。正如实习开始，杏坛副校长所说的“备学生”，怎样体会到学生的反应。
我在思考这些，思虑再三，还是备课不充分，没有更好的调动学生，既没有预计学生的反应，又没有考虑可能发生的情况，比如第二次课的板书问题，这都是没有预计到的。而当我在第三次课时，心情平淡而又有热情，坦然面对一切。这样就好了许多，语速较前两次慢了一些，课堂中出现的错误少了许多。总的说来，实习让我收获许多。不仅仅是对教学，做任何事情都满怀热情。我抵制住了第三次课前的不良反应，作了充分的准备。对事情结果期望高，严要求，又要以最坏的结果来考虑，坦然面对。这是我较深的体会。
在为期两周的实习过程中，书本知识与实际操作、理论与实践的碰撞，锭放出青春的火花，让我对未来踌躇满志的同时，也让我更清楚的了解到自身的不足。本次实习将为我以后的定位提供积极的参考作用。
实习生活随笔
这天早上有一个小插曲，就是公司的一个人事调动，虽然我才来上班没有几天，我也能感受到公司的沉重气氛。这更加的激励了我们要努力工作实现自我的价值。
我继续努力的熟悉office软件的应用，如果不能熟练的操作，在工作中是寸步难行的。比如老师给我一份资料，要我整理一下然后影印出来，我就被考到了。怎样有针对性的整理，影印成一份完整的资料？就这个，我弄了好久，最后还是在老师的帮忙之下完成了。有很大的成就感呢。之后我们要参加一个会议，当然会议的准备工作是我们做好，然后在会议上，我们除了要认真的听会议资料之外还要做好会议记录，有点类似于书记员之类的。我不确定自我做的记录就是会议的主要资料了，在这方面我还有待加强。这同事锻炼了听写两方面的潜力，在我听懂的同事要在脑海中整理一遍资料再写下来。感觉很复杂。会议之后再找时光自我整理一下交给老师了。
这天的工作开始让我手足无措了，做不好的要继续加油了。
实习生实习心得
我于20xx年xx月xx日正式在xxxx客服部工作，试用期三个月。
时间弹指一挥间毫无声息的消逝，转瞬间试用期接近尾声。回首过去的三个月，内心不禁感慨万千……这是我人生中弥足宝贵的经受，也给我留下了精彩而完善的回忆。虽然没有轰轰烈烈的战果，但也经受了一番不平凡的考验和磨砺。
在这段时间的工作学习中，对同方人环有了一个比较完整的熟悉;对于公司的进展历程和管理以及个人的岗位职责等都有了一个比较清楚的熟悉。在熟识工作的过程中，我也渐渐领悟了同方人环“担当、探究、超越”的精神，团结协作、开拓创新，为同方人环的稳步进展增加新的活力。在领导和同事们的'悉心关怀和指导下，经过自身的不懈努力，各方面均取得了必需的提高，现将我的工作学习情景作如下汇报。
我的工作主要是行政管理、费用管理、物资管理及办公室内的一些日常工作。在工作中我努力做好本职工作，提高工作效率及工作质量。因无工作阅历，期初的一段时间里经常消失问题，在此多谢领导和同事们的热心帮忙，让我准时发觉工作中的不足，并且仔细更正。工作中不断地总结阅历教训，之后我也熟识了每一天的工作，准时提交各种报表，做到“主动”工作。经过4月中旬去北京的培训，我对本职工作有了一个更深刻的熟悉，特别是工作中的一些细节问题，还有领导和同事们提出争论的问题，我也有了清晰的熟悉。工作中需要同事之间团结合作，这一点很重要，也是加入公司以来同事们给我最深的影响。
当然，我在工作中还在存在着缺点和做得不到位的地方，我会连续努力工作学习，今后必需尽力做到最好。工作中需要“超越”的精神，我信任经过努力，工作会越做越好。
在此，在对试用期的工作情景及心得体会做一汇报后，我想借此机会，正式向公司领导提出转正恳求。期望公司领导能对我的工作态度、工作本领和表现，以正式员工的要求做一个全面考量。我愿为同方人环的蓬勃进展贡献我全部的力气。
实习生实习心得
医院实习是学生从学校走向社会的过渡时期，是把理论应用于实践，从课堂走向临床之间的纽带。中药是中医理论的实践根底，也是中医治疗疾病的武器，学习好中药对中医中药专业的学生成为一名好的中医（药）师起着重要的作用。中药房实习是中医药学生走向独立工作奠定根底的第一步。笔者经过几年的实习带教，有以下几点体会。
通过小讲座形式，让学生了解药品治理法，处方治理法，毒麻药品治理法，处方调配流程，药房治理制度，药品贮存保管和养护制度等相关法律法规制度，了解医院药剂科的机构设置，药剂人员的职称职责，药剂科不同职称配备比例，了解药剂人员的职业道德要求及医院药剂科的性质和任务。
中药房实习使学生了解中药房的工作流程：收方、审方、调配、发药，把握常用中药饮片的性状、成效及用法用量，熟识常用中药的别名，扩大中药的识别范围，了解毒麻药的使用保管和有毒药物的用法用量，熟识和了解中药的配伍及配伍禁忌，进一步稳固理论学问，同时培育学生具有学生良好的职业道德和工作作风，成为有用型人才，在以后的工作生涯中能更好的治病救人。
由于中药品种多，学生实习时间短，药房工作忙，带教必需有规划有步骤进展，为保证日常工作的正常进展，合理安排带教时间：在药房相对空闲期间，让学生自行到中药搏斗里认药，在放手不放眼的状况下让学生适当的参加调配，装药斗（带教教师必需监视和复核），给学生自由空间，提高学生自主学习的兴趣和动手力量。忙时把自行实践的内容穿插期间，或把标本集中在一起让学生识别，避开了药房空间狭窄拥挤的局面。
学生实习必需了解中药房收方、审方、调配、核对、发药程序；把握审方内容：处方前记有无错写漏写，处方正文有无配伍禁忌如十八反、十九畏，有无妊娠禁忌，有无不合理用药，有无超量用药，处方后记是否完整等；把握常用中药的性状、成效、用法、用量；把握特别的毒麻药品治理方法和使用原则；把握常用中药的特别用法：先煎、后下、包煎、烊化、冲服、兑服等等；把握调配、复核、发药操作规程；对违反药品治理法和处方治理法的`处方进展把关，保证病人用药安全。
在学生实习时结合实物进展一些技巧的教学，有助于学生对中药性状及成效的记忆。辨识中药时与生活中事物联想，如：川芎蝴蝶片、防风蚯蚓头、槟郎大理石纹、辛夷毛笔头等，再引导学生说出其成效。
长相相像的中药区分，如：（空）白前、（实）白微。成效相像的中药区分，如：羌活、独活，前者质疏性辛苦温发散作用强，药性偏上升，治疗上肢痹痛，后者质密性辛苦微温药性偏下行，祛风湿治疗下肢的痹痛作用更强。同一植物来源不同时期采集成效不一样，如：青皮、陈皮，青皮是幼果或未成熟果实的果皮有疏肝理气，消积化滞，陈皮是成熟果皮理气健脾，燥湿化痰，药性较青皮为轻；又如枳实、枳壳，枳实为幼果，长于破气消积，枳壳为近成熟果实行气宽中，作用较缓和。这药的成效就和人一样年轻力壮年老就弱。同一植物来源不同药用部位成效不一样，如：麻黄根止汗，麻黄发汗。不同炮制品成效不同，法半夏和姜半夏，法半夏是用甘草水制，饮片微黄色，长于止咳，姜半夏用生姜拌制，饮片白色，长于止呕等等，让学生觉得实习有兴趣不枯燥，到达事半功倍的效果。
实习带教的教师要加强自己专业学问的学习，使教学内容更充实，更丰富，让学生在有限的时间内把握更多的中药学学问，为他们以后的工作打下坚实的根底。
实习生实习心得
时间流逝指尖，如白驹过隙，悄然无息。不知不觉顶岗实习已经进行了一个多月，我们迎来了第一次录课。在这一个多月里，我实现了角色转变，真正成为一名老师。付出与收获伴我左右，我和我的学生们度过了愉快又充实的一个多月。
这个星期，我们实习生最大的任务就是录课。作为实习生的第一次录课，无论是我们还是实习学校的指导老师都非常重视，甚至于驻县老师大老远地亲自送摄像机。我们紧张的备课，力求完美，指导老师反复指导，一次又一次的精益求精，尽善尽美。虽然很辛苦，但是我的努力为的就是不让他们失望，不辜负所有关心指导我们的人。
录课前的准备。我根据带的班级初一5班学生的上课进度，选择了《陋室铭》这一课。因为录课时间为15分钟左右，我精心选择了一个重点问题：陋室不陋的原因及作者蕴含的情感。这个问题有深度，也有利于我和学生合作完成。在上课时，我打算采取小组探究合作的方式，让同学们充分参与课堂，积极动口动脑，活跃课堂气氛。为了精益求精，我把授课思路和设计的课件、板书都和指导老师探讨交流，老师给予我许多中肯的建议。
录课中的展示。这次录课，总的来说很顺利，达到了我的预期目标。虽然是下午第四节课，上一节课又是微机课，同学们精力不足。但是同学们很积极配合，我们合作很默契。经过了一个多月，我和我的学生成了默契配合的搭档。在上课过程中，我始终贯彻落实新课程理念。坚持学生的主体地位，教师是引导者和帮助者。通过运用小组学习的模式，调动学生的积极性，让学生乐于学习，愿意学习。回答对了和积极举手的同学，可以为小组加分，培养学生们的集体荣誉感，活跃课堂气氛。
录课后的反思。录课后，我认真地观看了自己的视频，很多平时没有注意到的小细节，通过录课视频可以清楚地看出来。自己总结后，我有发给指导老师进行指导，这样就能更加全面的发现自己的缺点，提高自己的教学水平。细节决定成败，顶岗实习生在课堂上应该多多注意细节：
恰当的使用肢体语言。让学生感受到你的真诚和亲昵，拉进师生的距离；
走下讲台，到学生中去。把握时机，如学生小组合作时，学生记笔记时。走入学生中间，既能监督学生又能融入学生，体现师生情。
通过录课，我们可以发现我们容易忽视的细节。录课前精心准备，录课时全心投入，录课后及时反思，有利于我们提高教学技能。学会虚心向有经验的教师学习并且理论联系实际是我们不断进步的重要法宝。
实习生实习心得
时间过的真快，转眼间，在x区管委会的实习就要接近尾声了。在这近40天的时间里，我感到自己收获了许多，不仅有学习方面的，而且实践能力上也得到了提高，这些对我来说受益匪浅。
当初，在集体动员会上，系领导向我们指出，在实习中可能会经历一些困难，思想上也会有一些变化，但我们大学生首先要端正实习态度，踏踏实实地做好每一天的工作，要和单位同事和睦相处、坦诚相见。那时，我就在心里暗暗下了决心：一定要好好珍惜这次实习机会，努力做好工作，认真的向老师、向前辈们学习。
带着一身稚气，带着青春的热情，我踏上了人生第一个工作的征途，迈入了一片更为广阔的舞台。那天下午，我怀着激动与忐忑的心情，在系领导的带领下，和几位同学一起来到了x区管委会。人教部的华老师先给我们介绍了一下管委会的基本情况和发展目标，然后按个人的性格特点进行分配，我被安排到了研究室。
研究室是x区管委会的一个重要部门，主要负责x区发展情况的研究性工作和宣传报道。第一天，x主任就告诉我，这个部门对文字处理的能力要求很高，专门为管委会的方案目标进行分析研究，是管委会的智能团。我心里一寒，虽然我有一定的写作水平，但是对政治理论性的文章，一看就头疼。x主任也看出来我的难处，告诉我实习的时间不是很长，有些东西是不可能在这么短的时间里完全掌握的，他建议我在实习期间多看、多想、多总结，才能尽快的了解研究室运作的体制，了解其存在的意义。
我曾经构思过实习时的悠闲与轻松。殊不知，现实给我敲响了警钟，我发现书本上所学的知识就像大海中的一滴水，与现实有很大的差距。研究室事多，电话也多，常常是从早到晚，电话铃声不断，大部分是与其他x区之间的业务联系及其对外宣传报道方面的事项。当遇到x区有重大活动时，事情更是多得忙不完，x老师要忙着为领导写讲话及负责拍照事宜，其他两个老师要将整个活动形成书面材料《简报》，并发往全国各地的x区和省市机关事业单位，这使得研究室的工作节奏非常快，丝毫没有机关事业单位“一张报纸一杯茶”的混日子心态。此时，在指导老师的谆谆指导下，我明白了，在任何时候，我们对待工作都要高标准、严要求，做到精益求精。
我很庆幸能与研究室的三位老师共事40天，他们非常重视实践工作，处处给予我指导和关心。期间我经历了许多充实的工作，虽然很多看起来是小事，微不足道，但从中可以学到的东西不是三言两语可以说得清的。在工作中遇到一些新情况时，几位老师总是主动向我说明，使我很快就融入了这个新环境。在40天的实习时间里，我越来越觉得研究室的三位老师对我的信任。管委会的一切信息和文件内容都是严格保密的，但老师们非常相信我，给我看了很多材料，从中吸收营养。在要做出某项决策时，三位老师主动让我旁听，我觉得他们的谈话氛围很真诚，大家的交流中毫无芥蒂，给了我很多触动。这样的信任越发地增强了我的纪律意识和责任感，感觉老师们是真的把我当作他们的一员了。
另外，老师们对我生活上的关心也是无微不至的。因为我住的学校离管委会有一段距离，他们觉得8：00上班太紧张了，让我不用很早来，但我不愿迟到，实习的机会是很难得的，我现在争取每天提早20分钟到单位，这样可以提前打扫一下办公室，为三位老师创造一下优良的办公环境。40天来，我与管委会的老师们一起工作，一样早出晚归，在这个新集体里，我觉得很温暖，大家就像一家人一样。
虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的40天能给我们很好的启示。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。
实习生实习心得
20xx年11月13日，我们到西湖区南站街道社区卫生服务中心进行了见习学习，在学习过程中对社区卫生服务有了一个大概了解。但对于社区护理的探索和研究远远不止于此，社区护理是将公共卫生学及护理学理论相结合，用以促进和维护社区人群健康的一门综合学科。
目前，我国有了较完整的城市社区卫生服务中心设置指导标准，要求城市社区的卫生服务中心能够保证其基本功能，基本设施，科室设置，人员配备，管理制度。负责辖区内社区卫生服务信息资料的收集、xx、统计、分析与上报，能够有针对性地开展慢性非传染性疾病、地方病与寄生虫病的健康指导、行为干预和筛查，以及高危人群的检测和规范管理，负责辖区内的免疫接种和传染病预防与控制等工作。同时，为辖区内人群xx急救、家庭出诊、家庭护理、家庭病床、会诊、转诊、临终关怀和心理卫生咨询等服务，开展健康教育与健康促进工作，xx个人与家庭连续性的健康管理服务，在社区建设中，协助社区管理部门不断拓展社区服务，繁荣社区文化，梅花社区环境，共同营造健康向上、文明和谐的社区氛围，并根据社区卫生服务功能和社区居民需求，xx其他适宜的基层卫生服务。
自从国家把社区卫生服务纳入了卫生改革xx的重点行列，社区护理的重要性日益突出。但是，我国的社区卫生服务从目前的发展情况看，xx的社区护理尚处于起始阶段。社区卫生服务体系滞后，相应的配套政策尚不完善，在组织体系、人员管理、质量控制等方面都存在着局限性，尚未形成独立的社区护理管理体系，没有从根本上改变社区护理的从属地位。
社区卫生服务中心的优势在于离社区居民居住地近，费用低，小病及某些大病的康复问题完全可以在社区中xx打解决，既可以节省费用，又不占用大医院的床资源。但是目前一级社区医院和之上的二三级医院并没有一个好的转诊联系机制，没有共同的利益，导致转诊不顺，造成社区医院隐瞒或缩小病人病情，而大医院病床占用严重，这样都不利于卫生资源的合理配置。与大医院相比，社区卫生服务中心在市场竞争中处于劣势，医疗人员队伍建设也跟不上，在与大医院竞争时，明显劣势。缺乏高精仪器，医疗人员水平有限，缺乏全科医学知识，达不到社区卫生工作的要求。
为了避免上述情况一再发生，政府和相关医疗人员必须采取相应的对策。政府主要加强对各级干部的政策宣传，下发国家文件，重视社区卫生服务在社区建设和社区管理的作用和地位，把社区卫生服务作为医疗体制改革的突破口。在社区卫生服务机构内部，要对医疗人员进行专业培训，引导其转变观念，强化社区卫生服务的意义、工作内容、操作规范、服务形式、管理要求等，促进社区卫生服务走上服务规范化、管理科学化、设施标准化的轨道。进一步完善卫生机构内部运行机制，加强全科医师人才培养，改变以往社区卫生工作人员旧的工作方式与错误观念，切实深入社区，为社区人民的健康发展贡献力量。
实习生实习心得
首先，我要感谢科技发展有限公司所有领导让我有机会融入到这个大家庭当中;其次要感谢师傅在大厦对我的栽培让我从中学到很多知识和技能;最后要感谢tt区所有团队成员对我的帮助和鼓励。
在分到tt区域到现在三个多月来，对我来说受益匪浅，学到了很多东西，可以说来到公司就是一种缘分，是缘分把大家从各个城市聚集到一起。一起生活一起为自己的理想目标而奋斗!
咱们公司的爬架很有前途，其广阔的市场不可估量，一切归功于咱们爬架的很多优点，其特点：1多重防坠、直观、安全2施工进度快，不占塔吊3一次投入少，经济4操作简单，误操作可能性小5架体与结构蜜封安全环保6无极调整误差，适应性好7承传力简捷、明晰、可靠8架体侧向受力好，不会发生连锁反应。作为一个爬架公司我认为最主要就是给客户一种安全感，让客户一看咱们的产品觉得可靠，可行。导向座的防倾、防坠、导向、承载功能起着很大作用。随着公司市场部对多个领域的开发，我相信咱们爬架在不久的将来一定能够覆盖全国。
在tt塘沽地区的生活让我颇感而发，我和师傅w住在工地生活区一间空间极小的屋里，只能放一长床和一张桌子，屋子里夏天闷热，冬天冷，不能取暖，只因每天的电压只有36伏，晚上看书学习都困难，也没有娱乐，只能看手机，这个概念可想而知，食堂也不管饭只能两个人在路边的地摊买点吃，这就是我们的真实生活，虽然很艰苦但是我坚持了下来，我知道工程部很多同事都有过这样的经历也包括正在经历的，俗话说的好“没有吃不了的苦，只有吃不了苦的人”，在苦的苦我们都吃了，还害怕什么，这是在锻炼我们的意志，等待我们的是胜利的成果!
在_的学习让我从中学到很多技能，如电工、木工、沟通能力等等，最主要的是对公司爬架的了解和掌握，从组装到提升每一步都在w、l的带领下逐步进入正轨，我还有很多东西要学，只有不断的学习才能丰富自己，在不久的将来我相信自己一定也可以做的想他们一样优秀。在tt区域我还有一帮优秀的同事，我的沟通能力和社交水平不是很好，但在王高主管和同事的鼓励下不断提升不断进步，每次回到办事处都让我感觉到有一种家的感觉，领导和同事的关心，我都记在心里，我不断的在同事身上吸取他们的优点来弥补自己的缺点，争取做个合格的“_人”。
我们tt团队每一个人就像一榀“主框架”，缺一不可，每一个人在团队中都承担着一部分份量，大家凝聚在一起，带领我们tt区域“爬”像最高端。
实习生实习心得
开始写这份实习心得的时候，我还有一天就要离开双柳树镇了。说起来，这一个月的实习生活确实有点短暂，但是对我来说却是收获满满，回忆满满。
“物有甘苦，尝之者识;道有夷险，履之者知。”在一次次的接警、处警过程中，我学习到了很多勤务技巧和群众工作方法，我从刚开始一个不敢与群众交流、胆怯紧张的“门外汉”，渐渐地转变为一个积极融入群众，悉心为乡亲们解疑答惑、解决问题的学警小白。我在大家的帮助下接触了制作询问、讯问笔录，掌握了各类案件笔录的制作要点，在翻阅各种案件的卷宗和整理各种文书材料的同时，对派出所办案程序及其业务有了较为全面、系统的了解。书读万卷，路行千里。我在警院学习的理论知识固然重要，但实际办案操作能力同等重要，我在实践中步步提高了自己的理论水平和业务能力。每当我有疑惑时，大家都会给我悉心解答，他们丰富的经验使我很快学到了许多工作的技巧和艺术。
这一个月实习虽然短暂，但我经历很多，对于基层公安工作也有了自己的理解和认识。基层派出所的工作很杂很繁，但却很锻炼人。这一个月的派出所生活，我感受到基层工作是非常辛苦的，各种治安情况错综复杂，高负荷的工作量和极不规律的生活伴随着大家。我被所里团结向上的氛围所感染，非常佩服民警和辅警们对待工作的态度，他们甘于奉献，不辞劳苦，团结协作，哪怕再累依旧用微笑面对群众，热诚服务。我深刻认识到基层派出所工作需要极其严谨的工作态度，每办理一起案件都要做到定性准确、事实清楚、证据确凿、程序合法、手续完备、处罚适当。不管什么时间，只要有人打电话报警，都义无反顾的第一时间到达现场处置警情，维护公平正义。如果不是热爱谁会从事这个职业？我希望我能像他们学习，脚踏实地增本领。
古人云“百事得其道者成”，我认识到警察的“道”就是对党和人民的忠诚。一名基层民警，就是要毫不动摇跟党走，把为人民服务作为一切工作的出发点和落脚点，不断融入群众，讲“土话”，沾“土气”，积极为群众排忧解难，发动和依靠群众，做到小事不出村,大事不出镇,矛盾不上交，实现捕人少，治安好。
非常感谢潢川县公安局给我这个机会，我深刻体会到了基层工作生活的不易，苦涩中伴随着感动。每天忙碌的生活中，大家给予我很多关心和帮助。公安机关的`“传帮带”的传统真的值得点赞，自己在接触感悟的同时，再有丰富经验的民警点拨帮助，就可以达到事半功倍的效果。我发自内心的感觉自己还有很多东西需要学习，群众工作能力和警务勤务能力我都还很差劲。或者多年以后我也从一个警院的毛头小子，变为一个保一方安宁的忠诚卫士。我希望我也能去带一带实习生，不竭余力的去帮助他们成长，帮助他们从一个预备役警官向合格的民警转变。
“长安何处在，只在马蹄下”，经过这一个月实习生活，我更加坚定了自己未来的从警之路，优秀的人生无“上限”，奋斗的青春最精彩。我会努力跟随前辈们的脚步，立志为做一名共和国合格的卫士而努力。既做追梦者，又做圆梦人。加油！
实习生活总结
儿科3周实习历练即将结束，感谢这里的恩师和倾心相教相互学习的学姐学长们，中医的儿科门诊量多，仍记得午后1时老师们仍坚持看诊，这种医德令我们敬仰。我的带教老师是刘小鼎主任，刘老师门诊时间少令我倍加珍惜跟诊时间，抓住不懂的问题寻求老师解答，对儿科的变证及疑难杂病的病理认识和学习机会的提高。
儿科是个独特的科室，充满小生命的欢声笑语及哭闹声，因为他们小且又可爱，我们对他们总是充满耐心与技巧：听诊肺部心脏——打电话，压舌奖励压舌板。小儿总是最单纯，不高兴就哭，高兴就笑。跟诊期间学习到内科常用的中药方;银翘散居第一，还有止嗽散、桑菊饮、桑杏汤、苍耳子散、三拗汤、华盖散、清金化痰汤、不换金正气散、小青龙汤等等。家长们总会说;我们又来看爷爷了，都已经是儿科的常客。刘老师第一天对我说，先把儿科学过一遍，比如;小儿的生理特点(脏腑娇嫩、形气未充，生机蓬勃，发育迅速)，病理特点(发病容易、传变迅速，脏气清灵、易趋康复)。以前小儿“痧痘惊疳”多见，然后医疗卫生的改善，现在小儿的常见病是“热(发热)拉(腹泻)咳(咳嗽)”，同时注意提醒家长照顾小儿“吃清楚，穿清楚”。跟诊闲暇时间，老师会跟我们讲他的疑难杂症学习笔记，比如南方人“手拿三把散，一日走到晚”(银翘散、藿香正气散、五苓散)······临床点点滴滴，都是历练。
儿科肖诏玮老师是陈氏儿科的继承人，未到儿科先闻其名，跟诊六次期间，略学一点;小儿健脾磨粉方(茯苓50g芡实50g淮山药100g莲子50g)，雾化组合，老师的前三味“麻前苏”，同时对xx本地中医文化深有了解，古代中医门诊的经验语言味道浓厚。夜诊期间跟诊李君君老师，学会书写完整的检验单病历，儿科用药“精轻清扬”，实证看舌虚证看脉，儿科要多看舌象。跟诊李蝉老师认真干练，儿科推拿临床运用扎实。偶尔到治疗室学习如何给小儿雾化吸入、贴运脾散、理疗、观摩膏药制作。
短短的三周，又告别一个科室，很感谢老师的倾心教学，希望每一位小儿能够在医生的呵护下茁壮成长，我们的临床经验更加丰富。
文档为doc格式。
实习生活随笔
短短两个月的德国之行，从憧憬到置身其中，再到回顾所经历的点点滴滴，一切都是那样的鲜活，充满新奇与收获。
现在回首，对异国的一切从新奇到适应真是一个有趣的过程。当飞机追赶着太阳穿过欧亚大陆，历经十小时到达法兰克福，我便置身于一个完全不同的世界了。又经过近六小时的火车，到达目的地jena时，已是午夜。在黑暗与陌生中，见到当地爱因斯特志愿者的条幅，见到他们陌生却亲切的面孔，便顾不得一路的疲劳，整个人不禁兴奋起来。我的工作在第二天一早便开始，而与此同时，独立的生活也开始了。虽然生活因为对一切新鲜的适应变得紧张而忙碌，但正是由于这新鲜，我并不感到丝毫的倦意。时间的安排很重要，我每天去上班需要坐两趟公交车，德国的公共交通很准时，但因为城市较小，并不十分频繁，因此不久随身携带时刻表就成了习惯。而商店营业时间也与国内不尽相同，尤其是周日几乎所有商店都停止营业，提前储备所需品就很必要了。自己做饭？当然！好在半成品多在超市可以买到，倒真的可以享受自己动手，丰衣足食的乐趣了。
我和两个年纪相仿的德国人共同住在一个flat里，每人有自己的房间。平日里大家都很忙，很少有见面和交谈的时间，但在周末，我们会轮流为共用的厨房和卫生间打扫卫生。但就是这不起眼的劳动竟让我感到自己在为所住的地方尽一种对家的义务――维护它的舒适和温馨！
我在hans-knoll-institute工作，这是一个独立的微生物天然产物研究所，坐落于jena周围郁郁葱葱的山坡上。从外面看去，院子并不大，建筑也不特别起眼，但它内部的组织和管理是何等的有序和严格！由于生物实验的产品可能存在一定的危险性，整个实验室的出入都有严格的限制，需要有专门申请的门卡。而在开始工作之前，我也要认真阅读关于处理各种废物的`说明，因为许多实验废物丢弃之前必须经严格灭活。实验室的一切都谨谨有条：最基本的实验用品，化学试剂，有特殊要求的试剂或生物材料，都加以分门别类，储存于不同的房间或冷库。许多大型的仪器是不同的小组共享的，这就要求大家自觉维护并相互协调。
我在分子免疫实验室工作，这是一个主要由青年科学家组成的小组。主要研究补体反应调节因子fh在人类或其它动物中的作用及机理，利用分子生物学手段研究其基因的不同区域功能，并结合微生物培养提取蛋白进行结构分析。对一个新的工作环境的适应需要一些时间，也得益于实验室同事的耐心和指导。然而最有趣和有挑战性的并非实验本身，而是实验背后的背景，原理，及对实验结果的分析，讨论。我所在的部门，每周一下午有seminar，由其成员汇报所做的工作，并和大家一起讨论。在最后一个星期，由于supervisor放假休息，实验室里只剩下老板和我两个人，这时从实验设计，操作，分析结果，到向老板汇报，并讨论下一步实验都由我独自完成。这样的机会让我很好的体现了自己的idea及独立完成一个真正研究的能力。
对于德国人的严谨早有耳闻，但在这里才发现他们的严谨与刻板是完全不同的。在实验中，我的supervisor便常常提醒我，有时候不必“tooexact”,因为生物实验，精确性往往是不能穷尽的；但有时候，却又坚决不能“偷懒”，这样的严谨是建立在灵活掌握和运用基础上的。我的同事们都十分敬业，整个实验室在工作时间处于一种高效率的工作气氛中，没有一个人做与工作无关的事。然而，大家也有放松的时间，实验室专门配备有设备齐全的厨房，大家在这里喝咖啡和交谈。在这里任何实验用品和工作服是被禁止的，这一规定将全身心工作与真正的放松隔绝开来。
工作之余，生活更是丰富多彩。在jena，暑期有十几个爱因斯特的实习生，加上当地的爱因斯特志愿者们，晚上大家可以到jena大学附近的酒吧聚会，聊天，很是热闹。通过这样的交流，认识了很多的朋友，了解到不同地方的教育体制，生活习惯。当然也会品尝各种闻名于世的德国啤酒。
jena坐落于一个山坳中，四周有青山环绕。在晴朗的周末，可以去家附近爬山。一路上，会看到很多骑自行车出游的人们，甚至还有躺在拖车里的几岁的孩子。当我沿着小石铺成的路，经过建在山坡上的一座座带着红顶的房子，看见当地的居民在院中悠闲的烧烤或是聊天，晒太阳，心情就会舒畅而宁静。而当我一个人穿过密密丛丛的树林，终于到达山顶向下俯瞰整个城市及周围的麦田时，又会有一种经历过磨炼的喜悦。
当然每个周末的出游是最令我难忘的。各地的爱因斯特会组织一些活动，比如在chemniz的canoeing和在汉堡的“海盗周末”。这不仅是了解德国城市，人们生活和文化的好机会，也使我认识了许多在其他城市实习的国际学生，和他们聊天并一起合作完成有趣的任务。我们也会自己组织到其他城市，参观有着辉煌过去的魏玛，在安逸宁静的莱比锡漫步，体验柏林厚重的历史，感受慕尼黑的热情。
幸运的是，我刚好赶上了jena当地一年一度的文化艺术节，叫“kultuarena”。在jena市中心的露天剧院，每天晚上都会有来自德国或欧洲其他国家的一些乐队的演出。我参加了一个改编莫扎特音乐组合的专场演出，台下挤满的观众，很多人没有位子，一直站着，但也同样陶醉，随着音乐翩翩起舞。参加这样的现场音乐会让我感到置身其中的德国人对生活的激情。
在即将离别之际，我们举办了farewellparty，大家欢聚一堂，共享大家亲手制作的各国菜肴。
短短两个月很快过去，独立生活遇到的困难及从中享受到的乐趣最令我难忘。在jena，当地的iaeste曾组织来自各国的交流学生举行过一个讨论会，一起交流参加这个活动的目的和意义。很显然，获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，它将有着共同兴趣的各国同学们聚集到一起，每个人的视角都一下子扩展到全球，而不仅仅是德国。同时，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。
感谢爱因斯特，浙江大学竺可桢学院及德国daad为我提供这样一个学习和交流机会，也希望这样的机会能使更多同学受益。
实习生实习心得
五彩斑斓的墙壁，花花绿绿的床单，我们仿佛走进了一个童话世界，眼前面初来儿科，护士长热情地接待了我们，并给我们介绍了儿科的专科特色，带对的病人全都是一个个天真又可爱的小精灵。
着我们熟识了环境。
2周实习中，我觉察儿科是一个特殊的科室，首先她的病人很特殊，面对的由于是第一个实习科室，我们对四周的一切都还很生疏，于是，护士长给了群体是儿童，是爸爸妈妈的心肝珍宝，是家长的掌上明珠，因此对他们的照护显我们两天的时间来熟识环境，而正是这个时候，使我对儿科甚至哈院有了一个整得特别留神谨慎。就拿打针来说，在一般的科室，确定是一个很一般的操作，通体了解，它透露出的是一种讯息，包绕的是一种人文气氛，表达出的是一种医学常我们实习的同学在老师的`指导下都可以完成，但是在儿科却是一项最基本也是精神，而这，将是我毕生应当领悟的。
最重要的基本功。其一，打针技术的好坏已经成为家长评判儿科护士能力水平的作为“温馨护理站之儿童乐园”，儿科当之无愧，无论是儿科门旁玻璃橱窗里一个准则，是取得家长信任的一种途径;其二，小儿独特的解剖结构，小婴儿一般的秀丽可爱的毛绒玩具，还是儿科护士们亲切柔软的话语，无论是通道两旁墙壁手背静脉不明显，大多项选择择头皮静脉穿刺，头皮静脉弯曲又细，穿刺的难度上关于母乳喂养的学问童教，还是护士们兜里预备哄孩子的贴画和小星星，都实很大;其三，小儿不能和成人一样主动主动的协作你的穿刺;最终一点，即使穿刺实在在地印证着一点：大家是用爱心在工作，儿科是用爱心在经营。而这，亦应胜利了，也有可能被患儿活动时不留意造成输液外漏，以上仅仅是日常护理工作是我们应当体会和深刻领悟的。
中最基本的一个操作就充分磨练了儿科护士的耐烦、爱心和专业技术水平。
心里知道：作为医护工，应当对病人负责。
习过静脉输液，但是要给那么小的孩子穿刺，对我来说，无论在心理上还是阅历儿科教给我的,绝不仅仅是护理技术操作,它传达给我的是一种人文精神,在这上，都是有些很大的缺陷和缺乏的。头皮针是儿科的一大特色，由于孩子小，皮种精神的感召下,我像一个得到锻炼的勇士一样,一步步的成长。回望儿科,我为它下脂肪多，手和脚都胖乎乎的，所以血管不易找到，小儿头皮脂肪少，额上，颞悄悄祝福。
下，耳后静脉明显较清晰，是静脉穿刺的优选部位，于是，我下决心要练好头皮针。